第一篇：西點(diǎn)拓展體會(huì)

西點(diǎn)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

西點(diǎn)的歷史由來(lái)：西點(diǎn)(WestPoint)———美國(guó)軍事學(xué)院（The United States Military Academy at West Point），常被稱(chēng)為西點(diǎn)軍校。西點(diǎn)軍校是美國(guó)第一所軍事學(xué)校，位于紐約州西點(diǎn)（哈德遜河西岸），距離紐約市約80公里。學(xué)校占地1萬(wàn)6千英畝（約6千5百公畝）。西點(diǎn)軍校的校訓(xùn)是“責(zé)任、榮譽(yù)、國(guó)家”，該校是美國(guó)歷史最悠久的軍事學(xué)院之一。它曾與英國(guó)桑赫斯特皇家軍事學(xué)院、俄羅斯伏龍芝軍事學(xué)院以及法國(guó)圣西爾軍校并稱(chēng)世界“四大軍校”。造就了一大批包括格蘭特、羅伯特·李、艾森豪威爾、巴頓等近4000名將軍 ,被譽(yù)為“美國(guó)將軍的搖籃”。

在2012年6月的某一天，我作為翔德第四期干訓(xùn)班學(xué)員很榮幸的參加了一所位于深圳南澳“西點(diǎn)軍校拓展基地”，經(jīng)過(guò)了為期兩天的拓展訓(xùn)練，對(duì)我來(lái)說(shuō)真的是令人難忘，除了感動(dòng)之外就是令人震撼，從未激發(fā)的積極性被毫無(wú)保留的展現(xiàn)出來(lái)，相信在場(chǎng)的每一個(gè)學(xué)員都會(huì)終生難忘......。

記得里面做過(guò)的每一個(gè)游戲環(huán)節(jié)都深深的映在我的腦海，第一天上午開(kāi)始“分班、選隊(duì)長(zhǎng)、軍師、宣傳部長(zhǎng)、后勤部長(zhǎng)、然后取隊(duì)名、喊口號(hào)、等。下午開(kāi)始先組隊(duì)翻牌游戲，再挑戰(zhàn)野外生存（珍珠島、啞巴島、盲人島），最后挑戰(zhàn)高空走鋼絲及斷橋一直到晚上自導(dǎo)自演屬于我們的晚會(huì)，當(dāng)然還有那豐盛的晚餐，回想那一幕幕都像電影一樣回放......。

第二天的培訓(xùn)依舊讓人振奮，記得有挑戰(zhàn)記牌速度、挑戰(zhàn)青蛙跳、挑戰(zhàn)七色板拼圖、挑戰(zhàn)畢業(yè)墻等等，讓我記憶最深刻的當(dāng)屬最后一關(guān)”畢業(yè)墻”，它不僅僅是一堵墻，就是它讓我們所有的隊(duì)員內(nèi)心防線徹底崩潰，特別是當(dāng)時(shí)那煽情的音樂(lè)加上教官那一句句感人肺腑的語(yǔ)氣，沒(méi)有參加過(guò)的人或許認(rèn)為我在炒作，但是我可以很肯定的說(shuō)是它讓在場(chǎng)的所有人為之感動(dòng)，也讓我重新認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量是多么的強(qiáng)大.....通過(guò)兩天的學(xué)習(xí)我深刻感悟到 “團(tuán)隊(duì)的力量”，在我看來(lái)態(tài)度、結(jié)果、責(zé)任是西點(diǎn)訓(xùn)練的基石。市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，在大多數(shù)情況下，一個(gè)企業(yè)與競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的差別就在于雙方的凝聚力。如果競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手將戰(zhàn)略付諸實(shí)施的能力比你強(qiáng)，也就是凝聚力比你強(qiáng)，那你就會(huì)在各方面落后。凝聚力是所有員工都應(yīng)面對(duì)的問(wèn)題，因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)凝聚力的大小直接決定了一個(gè)企業(yè)的業(yè)績(jī)與前途。

因此它不僅僅是一句口號(hào)，對(duì)我們今后建立團(tuán)隊(duì)有著深遠(yuǎn)的影響，更對(duì)我們?nèi)烁聍攘Φ呐囵B(yǎng)、素質(zhì)的提高有著積極意義，讓它滲透到我們血液中去吧！

部門(mén)：行政管理部

姓名：梅志星

寫(xiě)于：2012年7月1日晚23:30分

第二篇：西點(diǎn)拓展心得

西點(diǎn)學(xué)院拓展之個(gè)人心得

---隆騰達(dá)

西點(diǎn)學(xué)院拓展八個(gè)項(xiàng)目 第一：時(shí)間管理，第二：組建團(tuán)隊(duì) 第三：同甘共苦 第四：異次元門(mén) 第五：風(fēng)雨人生路 第六：信任背摔 第七：七巧板 第八：穿越黑洞

這次拓展讓我感觸頗深，具體活動(dòng)項(xiàng)目?jī)?nèi)容就不一一描述，主要針對(duì)每個(gè)活動(dòng)的心得做以下分享。

第一，時(shí)間管理，上天是最不公平的，也是最公平的，給了很多人俊美的外表，給了很多人與生俱來(lái)的天賦，也給了很多人榮華顯赫的家庭背景，然而給予每個(gè)人的時(shí)間確是一樣的，你一天他也一天，你一秒他也一秒，時(shí)間就于工作而言，就是效率，沒(méi)有時(shí)間規(guī)定的目標(biāo)是沒(méi)有意義的，一件事情必須有時(shí)間的限定才能體現(xiàn)價(jià)值，一寸光陰一寸金，必須珍惜生命中的每一天每一秒，具體工作中就應(yīng)當(dāng)上班，開(kāi)會(huì)不遲到，公司交代的事情一定要在規(guī)定的時(shí)間做好。

第二，組建團(tuán)隊(duì)，教練讓我們自由選擇一個(gè)最要好的伙伴手拉手組建一個(gè)團(tuán)隊(duì)站到一塊，接下來(lái)就讓我們分開(kāi)成為對(duì)手，現(xiàn)實(shí)的社會(huì)就是這樣，最熟悉你的人，要么是你的朋友要么就是你的對(duì)手，俗話(huà)說(shuō)“知己知彼，方能百戰(zhàn)不殆”，一個(gè)員工要成長(zhǎng)，一個(gè)公司要發(fā)展，就是要了解競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的優(yōu)勢(shì)，對(duì)手的弱勢(shì)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，學(xué)習(xí)對(duì)方的優(yōu)勢(shì)，不斷提升自己，不斷超越自己，才能立于不敗之地，才能進(jìn)退自如。于實(shí)際工作而言，應(yīng)當(dāng)不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步，不能閉門(mén)造車(chē)，故步自封，只有不斷的學(xué)習(xí)進(jìn)取，提升自己的各項(xiàng)能力才能跟上社會(huì)發(fā)展的步伐，為公司創(chuàng)造更多的價(jià)值。

第三，同甘共苦，此活動(dòng)要求共同進(jìn)退，步調(diào)一致，將一個(gè)直桿一起下移到指定位置，且兩邊必須保持水平平衡，于工作而言就像同乘一條船的一個(gè)團(tuán)隊(duì)，想要船能快速的航行，就必須團(tuán)隊(duì)的每個(gè)人都奮力的揮動(dòng)手中船槳，無(wú)論力量大小，都當(dāng)全力以赴，方能乘風(fēng)破浪，揚(yáng)帆遠(yuǎn)行，否則定將傾覆沉沒(méi)。胡主席曾說(shuō)過(guò)“決定一支艦隊(duì)速度快慢的，不是那艘最快的艦艇，而是那艘最慢的”，當(dāng)我們走的快的時(shí)候一定要慢下來(lái)，等一等我們的伙伴，一個(gè)人可以走的很快，但一個(gè)團(tuán)隊(duì)可以走的更遠(yuǎn)。于實(shí)際工作而言，我們應(yīng)當(dāng)幫助那些剛?cè)胄械耐?，迅速了解我們的目?biāo)，適應(yīng)我們的速度，教會(huì)他前行的技巧，強(qiáng)化他遠(yuǎn)航的能力，讓他能跟上我們的步調(diào)。

第四：異次元門(mén)，此活動(dòng)讓我們團(tuán)隊(duì)按規(guī)則拍完26個(gè)數(shù)字牌，不破壞規(guī)則為勝，同時(shí)不違規(guī)快則勝，目的就是給予我們規(guī)則，在規(guī)則內(nèi)讓我們自由發(fā)揮，比速度，社會(huì)也亦然，人們按照約定俗成的行為準(zhǔn)則生活，只要不違反這些法則都不會(huì)受到懲罰，很好的一個(gè)例子，兩家公司，一個(gè)是快播倒閉了，另一個(gè)陌陌上市了，一個(gè)是違反了社會(huì)規(guī)則，另一個(gè)是在規(guī)則的邊界，就像一場(chǎng)游戲一樣，只有熟悉規(guī)則才能游刃有余，張弛有度。于實(shí)際工作而言，就是一定要遵守公司各項(xiàng)規(guī)章制度，在規(guī)章制度內(nèi)再拼效率，就如同生產(chǎn)一件商品一般，你得生產(chǎn)合格的，標(biāo)準(zhǔn)的，按規(guī)格來(lái)的才有價(jià)值，如果不是，再快也沒(méi)任何價(jià)值。

第五：風(fēng)雨人生路，此活動(dòng)要求兩兩一組，一個(gè)人帶上眼罩由另一個(gè)人攙扶，走過(guò)坑洼，踩過(guò)石階，穿過(guò)草叢，彎腰爬行，匍匐前進(jìn)，活動(dòng)讓我深刻的感受到，當(dāng)我們失去了雙眼，看不見(jiàn)世界，找不到前路，看不到危險(xiǎn)，這個(gè)時(shí)候就需要有一雙手?jǐn)v扶，一雙眼睛指引我們前進(jìn)，這樣我們才能不碰壁受傷，才能快速的穿過(guò)荊棘坎坷，才能安全的抵達(dá)終點(diǎn)。于實(shí)際工作而言，就是在工作中，有同事迷茫，找不到目標(biāo)，工作中可能會(huì)碰到的差錯(cuò)，我們都應(yīng)提前的告知，指引幫助同事順利的通過(guò)，不讓我們看到的障礙還讓他們摔跤，一起走向勝利的終點(diǎn)。

第六：信任背摔，此活動(dòng)是一個(gè)人從1.5米高空背向后仰倒下，由下面十人手搭手，肩并肩，組成一張人肉海綿墊接住倒下來(lái)的同事，此活動(dòng)讓我明白，信任其實(shí)是很難建立起來(lái)得，一個(gè)人要信任你，需要和你長(zhǎng)久的交流，溝通，從你的言行舉止，身體力行，綜合來(lái)得出互相的信任指數(shù)，馬云曾說(shuō)“因?yàn)樾湃?，所以?jiǎn)單”，在這個(gè)信任缺失的年代，人與人，企業(yè)與企業(yè)，越來(lái)越缺少信任，如何能建立起信任因而變得非常重要。于實(shí)際工作而言，我們?cè)诤涂蛻?hù)溝通交流中，一定要保持言行一致，言必行，行必果，不輕易承諾，一旦承諾必須實(shí)現(xiàn)，良好的信任是合作的開(kāi)始，也是持久合作的基石。

第七：七巧板，此活動(dòng)是分為七個(gè)組，每個(gè)組的任務(wù)都不相同，一到六組需要通過(guò)第七組協(xié)調(diào)完成各自的任務(wù)，此活動(dòng)主要讓我感受到，一個(gè)團(tuán)隊(duì)，需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)必須要大公無(wú)私，不能只顧自己的小組的小利益，而忽略了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益，領(lǐng)導(dǎo)必須要具備組織和決策能力，知道自己的責(zé)任擔(dān)當(dāng)，明白整個(gè)的團(tuán)隊(duì)需求和目標(biāo)，有計(jì)劃，有組織，有執(zhí)行力的去完成任務(wù)，于實(shí)際工作而言，一定要懂得運(yùn)用身邊的資源，從各方收集自己可用的資源，將信息轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力，將信息轉(zhuǎn)化為決策的參考對(duì)象，要具備強(qiáng)大的資源整合能力。

第八：穿越黑洞：每個(gè)人都不能接觸黑洞四周，依次穿越。否則將由團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)來(lái)承擔(dān)懲罰。此活動(dòng)主要讓我感受到細(xì)節(jié)與擔(dān)當(dāng)，每一次的穿越我們都是因?yàn)樵诩?xì)節(jié)的不經(jīng)意，不知不覺(jué)就失敗了，同樣的錯(cuò)誤一而再，再而三的發(fā)生，很多事情也一樣細(xì)節(jié)決定成敗，另一個(gè)就是擔(dān)當(dāng)，作為領(lǐng)導(dǎo)，就應(yīng)該肩負(fù)起應(yīng)有的責(zé)任，隊(duì)員的錯(cuò)誤，首先應(yīng)該歸咎到自己身上，是自己沒(méi)帶領(lǐng)好，沒(méi)指引好，沒(méi)督促好才會(huì)導(dǎo)致隊(duì)員的犯錯(cuò)，于實(shí)際工作而言，溝通好每一次通話(huà)，詳細(xì)記錄客戶(hù)的需求，針對(duì)性的推薦，發(fā)送準(zhǔn)確的酒款資料，客戶(hù)不買(mǎi)酒首先自身找原因。

總結(jié)，事無(wú)巨細(xì)，用心，按時(shí)，做好，做精。

第三篇：西點(diǎn)拓展訓(xùn)練感悟

一天學(xué)習(xí)，無(wú)限收獲 ——西點(diǎn)拓展訓(xùn)練點(diǎn)滴感悟

“我承諾，我要挑戰(zhàn)自己??我健康，我文明，我快樂(lè)??世界因?yàn)槲叶省保谡鸲男穆曋?，我們做出了自我承諾。今天我度過(guò)了人生當(dāng)中非常重要的一天，又是非常充實(shí)的一天。那些讓我平時(shí)很少去思考的事情和問(wèn)題，如：職業(yè)、父母、自己、責(zé)任等。如今，就在這一天它輕輕地?fù)軇?dòng)我的心弦，深深地觸動(dòng)我的靈魂。就在此刻，我終于明白了我應(yīng)該怎樣活著，怎樣讓自己在兩萬(wàn)多天的時(shí)間里活得更精彩。我知道了，要學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)，學(xué)會(huì)感恩，敢于擔(dān)當(dāng)，敢于超越自我。

團(tuán)結(jié)就是力量。我是三隊(duì)成員之一，我們有一個(gè)共同的名字，那就是:超越隊(duì)。我們的口號(hào)是：挑戰(zhàn)自我，超越自我，成就自我。我們的目標(biāo)是：團(tuán)結(jié)就是力量，也是我們的隊(duì)歌。我們的狀態(tài)是：滿(mǎn)分10分。我們有共同的目標(biāo)，朝著共同的目標(biāo)前進(jìn)，在一次次的努力中，我們團(tuán)結(jié)成一條心，我們做到了超越自己。灑下的汗水，留下的眼淚，值得。

學(xué)會(huì)感激，感恩父母。沒(méi)有誰(shuí)更關(guān)心自己，沒(méi)有誰(shuí)最擔(dān)心自己，沒(méi)有誰(shuí)最了解自己，沒(méi)有誰(shuí)能替代他們，他們就是我們的父母。我恍然大悟，爸爸經(jīng)常打電話(huà)給我，往往話(huà)語(yǔ)說(shuō)到半為什么就欲言又止；當(dāng)我身體不好的時(shí)候，媽媽為什么又能最先關(guān)心我。我好恨，恨自己，不了解父母，不關(guān)心父母。現(xiàn)在我的翅膀硬了，能離開(kāi)父母的懷抱，能獨(dú)擋一面了?？傉J(rèn)為等哪天我有錢(qián)了，把父母接過(guò)來(lái)跟自己一起住，讓他們能吃好，穿好，就是讓他們過(guò)上好日子了，這就是孝順了，其實(shí)，我錯(cuò)了。真正的孝順我還沒(méi)有能做到。自從我能獨(dú)立以后，我從來(lái)都沒(méi)有認(rèn)真、端詳?shù)乜纯锤改傅娜蓊仭Ｏ胂?，父親那背過(guò)我的無(wú)限安全的脊背，曾經(jīng)依舊？母親的那一雙牽過(guò)我的纖細(xì)靈巧的小手，曾經(jīng)依舊？父親高大魁梧的身體，曾經(jīng)依舊? 母親漂亮的臉蛋，曾經(jīng)依舊？我不敢再往下想了，因?yàn)槲覜](méi)有端詳過(guò)。世界上最應(yīng)該感激，也是最值得我們?nèi)ジ屑さ娜?，就是我們的父母。接下?lái)我知道我要做什么了，我要怎樣做了。

敢于擔(dān)當(dāng)，責(zé)任重于泰山。我有另一個(gè)響當(dāng)當(dāng)?shù)拿?--教師。聽(tīng)起來(lái)多么偉大，人類(lèi)靈魂的工程師。當(dāng)一個(gè)人不盡責(zé)時(shí)，它又是多么的諷刺。因?yàn)槁殬I(yè)的關(guān)系，不應(yīng)是“諷刺”的。我想，我也不能。

因?yàn)?，我們有?zé)任，要承擔(dān)這個(gè)責(zé)任。他山之石，可以攻玉。實(shí)施行動(dòng)之前，做好思想動(dòng)員工作，做好充分準(zhǔn)備。相信有一種力量是沉默的力量，它一定會(huì)在無(wú)聲中形成一種爆發(fā)力。

挑戰(zhàn)自我，超越自我，成就自我。人生就是一個(gè)不斷追求的過(guò)程，是一個(gè)不斷進(jìn)步的過(guò)程?！疤煨薪?，君子以自不息”，做一個(gè)有靈魂的自我。

第四篇：西點(diǎn)拓展心得

新起點(diǎn) 新征程
------記西點(diǎn)拓展 蔡軍
在七月十八號(hào)這個(gè)夏花綻放的日子里，金宏威 127 位 2011 屆應(yīng)屆畢業(yè)生來(lái) 到深圳市金沙灣西點(diǎn)拓展訓(xùn)練基地，開(kāi)始了為期兩天的拓展訓(xùn)練。早上九點(diǎn)到達(dá) 基地后，經(jīng)過(guò)教練介紹，了解到拓展訓(xùn)練時(shí)一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式，一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā) 人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造行的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作能力。在這兩天一夜的拓展訓(xùn)練中，有歡笑，也有淚水；有喜悅，也有煩躁；有 勇氣，也有膽怯； 但更多的是留在我們心中那些令人深思的人生道理和社會(huì)法則！我們一百多人分成八個(gè)團(tuán)隊(duì)，以團(tuán)隊(duì)的方式完成了一個(gè)個(gè)游戲，每個(gè)游戲每個(gè)項(xiàng) 目都是一次對(duì)自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的超越。每個(gè)團(tuán)隊(duì)都有自己的隊(duì)名、口號(hào)、動(dòng)作，一開(kāi) 始便將松散的個(gè)體組織到了一起，這也預(yù)示著接下來(lái)的整個(gè)過(guò)程都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的 智慧和力量。短短的兩天時(shí)間，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼，這 種撞擊和震撼我會(huì)銘記一生。毫不夸張的說(shuō)，這么短的時(shí)間，自己學(xué)習(xí)到的東西 一點(diǎn)都不比自己大學(xué)四年學(xué)到的少，教練的每一句話(huà)都深深的印在心坎里，將作 為今后人生路上的照明燈，引路石！在這里，將自己真實(shí)的感受和心得寫(xiě)下來(lái)，與大家共享。

一、要善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn) 在每個(gè)游戲結(jié)束后，教練會(huì)帶領(lǐng)我們進(jìn)行小結(jié)，我們不需要華麗的辭藻，只要是自己真實(shí)的想法，切身的感受，都可以和大家分享。游戲的意義并不在游 戲本身，而是結(jié)束之后大家席地而坐，對(duì)自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的一個(gè)總結(jié)與反思，總結(jié)成 敗的原因，總結(jié)自己的收獲與進(jìn)步。在游戲中并沒(méi)有真正的成與敗，只要每個(gè)人 積極參與，為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)了自己的力量，每個(gè)隊(duì)員小小的進(jìn)步加在一起，我們的團(tuán) 隊(duì)便會(huì)有一個(gè)大的進(jìn)步，這便是我們成功的所在。通過(guò)小結(jié)讓我對(duì)一些模糊的概念有了清晰的認(rèn)識(shí)，使我學(xué)會(huì)了充分發(fā)表自 己的看法，聆聽(tīng)隊(duì)友的發(fā)言，從成功中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，從失敗中提煉教訓(xùn)，在不斷的

總結(jié)中不斷完善自己。

二、要勇敢面對(duì)，勇于超越自我 空中一小步，人生一大步！戰(zhàn)勝自己是一種幸福！團(tuán)隊(duì)的支持，讓我更勇 敢！在空中單杠項(xiàng)目中，相信每個(gè)人都認(rèn)為它是一種超越，八米高空，勇敢的跳 出去，抓住眼前的單杠，這便是我們的目標(biāo)。相信團(tuán)隊(duì)，超越自己，目標(biāo)就在眼 前，只要你拋棄一切雜念，相信每個(gè)人都能做到的。盡管有人沒(méi)抓住，盡管有人 會(huì)發(fā)抖，盡管有人會(huì)害怕，但是隊(duì)友們?cè)谙旅嬷С种悖槐橛忠槐榈睾爸佑停∶總€(gè)人都跨出了那一步，跳出了自己的膽怯，

每個(gè)人都戰(zhàn)勝了自己！這個(gè)項(xiàng)目教 會(huì)我，當(dāng)人生處在一種極端環(huán)境中，只要能戰(zhàn)勝自己內(nèi)心的恐懼，平和自己的心 態(tài)，勇敢的去迎擊，就沒(méi)有什么能阻擋我們前進(jìn)的步伐！

三、承諾了就要承擔(dān)，選擇了就要堅(jiān)持 這一段送給我們的隊(duì)長(zhǎng)王剛，在進(jìn)行大腳巴這個(gè)項(xiàng)目時(shí)，我們隊(duì)輸了，隊(duì) 長(zhǎng)一個(gè)人承擔(dān)了所有的責(zé)任，一共做了 170 個(gè)俯臥撐，隊(duì)員們只能看著，卻不能 去分擔(dān)。那是他作為隊(duì)長(zhǎng)所做的承諾，也必將由他一個(gè)人去承擔(dān)；他選擇了去帶 領(lǐng)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)，在遇到困難的時(shí)候堅(jiān)持了下來(lái)。這兩句話(huà)不光是送給他的，也 是我替自己明白的道理，也是送給所有人的。我們每個(gè)人都有不可推卸的各種責(zé) 任，這是我們必須去承擔(dān)的！

四、團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮大的 這次拓展訓(xùn)練最深的感受就是“團(tuán)隊(duì)”兩個(gè)字，所以的項(xiàng)目都是以團(tuán)隊(duì)的 形式進(jìn)行的。在訓(xùn)練中，每個(gè)隊(duì)員都把集體的榮譽(yù)放在第一位，積極參與，團(tuán)結(jié) 協(xié)作，互相配合，共同進(jìn)退。自然這種狀態(tài)是在我們經(jīng)過(guò)了一次又一次的磨合才 有的，大家隨著接觸的時(shí)間，由陌生到熟悉，由一盤(pán)散沙到一支全面協(xié)作的隊(duì)伍。在最后的翻越畢業(yè)墻這種精神便得到了詮釋?zhuān)哌_(dá)四米五的畢業(yè)墻，127 個(gè)人要 在 50 分鐘內(nèi)去翻越它。在經(jīng)過(guò)一次又一次的失敗，每個(gè)人清晰的感覺(jué)到我們真 的是一個(gè)隊(duì)伍，真的是一個(gè)整體。不分男女，不分高矮，不分強(qiáng)弱，每一個(gè)人都 全心加入到團(tuán)隊(duì)中，去貢獻(xiàn)自己的力量。在經(jīng)過(guò) 38 分鐘之后，我們戰(zhàn)勝了面前 這堵看似很高的墻。這是大家共同努力的結(jié)果，任誰(shuí)一個(gè)人都不可能完成這個(gè)任

務(wù)，所以團(tuán)隊(duì)真的是一股很大的力量，它可以使我們事半功倍，更能讓我們感受 到高度的集體榮譽(yù)感！過(guò)去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要 團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)；過(guò)去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì) 更重要。一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有 強(qiáng)烈的成功愿望，有沒(méi)有鍥而不舍的意志，有沒(méi)有勇往直前的勇氣，有沒(méi)有與你 共同拼搏的隊(duì)友。由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會(huì)，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達(dá)到 1+1 ﹥2 的結(jié)果。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。這段經(jīng)歷必將伴隨我一 生，期間的感受必將鞭策我在今后的路途上更加勤懇。這次訓(xùn)練是一次身心的大 洗禮，它不僅僅是一次簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，更是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí) 也是一種挑戰(zhàn)、一種考驗(yàn)、一種超越！最后大聲喊出我們團(tuán)隊(duì)的口

口號(hào)：夢(mèng)之隊(duì)！挑戰(zhàn)自我，超越夢(mèng)想！

第五篇：2012西點(diǎn)拓展訓(xùn)練有感

2012金百澤西點(diǎn)拓展有感

2012年5月12日，我很榮幸的參加了由金百澤組織的 “加強(qiáng)執(zhí)行力，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)”為主題的互動(dòng)式拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)。通過(guò)本次活動(dòng)，我不僅了解了自己，考驗(yàn)了自己不言放棄的精神及團(tuán)隊(duì)精神，還從各個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目中受益匪淺，感想頗多。

5月11日晚18:00金百澤拓展活動(dòng)的車(chē)隊(duì)開(kāi)始起航,我們是19:30左右到達(dá)“名馬軒”西點(diǎn)拓展基地，路上的風(fēng)景是十分迷人，基地散發(fā)著農(nóng)家氣息，有點(diǎn)像一般的農(nóng)莊，我們今晚需要在此休養(yǎng)生息，迎接明天的挑戰(zhàn)。

早晨，隨著“破冰”儀式的順利進(jìn)行，金百澤拓展訓(xùn)練在“名馬軒”西點(diǎn)拓展基地拉開(kāi)了序幕。全體學(xué)員在山莊的樹(shù)林里，聆聽(tīng)了基地老師對(duì)相關(guān)情況的簡(jiǎn)要說(shuō)明和對(duì)此次活動(dòng)的期望后，我們就開(kāi)始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組，給所在的小隊(duì)命名、設(shè)計(jì)隊(duì)旗、口號(hào)、標(biāo)志性動(dòng)作等。下午，我們第二個(gè)挑戰(zhàn)的項(xiàng)目是“空中走鋼絲”，――也就是我們每?jī)蓚€(gè)人成立一個(gè)小組，兩人協(xié)助共同通過(guò)離地10米高的鋼絲，當(dāng)我站在高處那個(gè)鐵桿子上時(shí)，踩在那塊窄窄的踏板上，只覺(jué)得世界是空的，只剩那根鋼絲，風(fēng)刮著的聲音在耳邊呼嘯著，只看見(jiàn)那根鋼絲夢(mèng)幻般地在空中搖蕩。我的腿有些顫抖，手心濕漉漉地冒汗，盡管腰間拴著能承重三噸的安全保護(hù)繩，盡管我知道若是在地面我肯定抓得住，可是，我還是慌恐著，沒(méi)有足夠的勇氣松開(kāi)抓著鐵梯子的手??下面?zhèn)鱽?lái)隊(duì)友們鼓勵(lì)聲，我絕對(duì)不能給這個(gè)團(tuán)隊(duì)丟臉呀，我集中了全身的力量，飛躍了，瞬間，我像會(huì)飛翔的鳥(niǎo)兒，撲向了那個(gè)給予我希望的繩子。有風(fēng)吹過(guò)，鋼絲微微地?cái)[動(dòng)，像是召喚，又像示威。終于抓住了目標(biāo)！

當(dāng)我重新站在地面上時(shí)，依然有些不敢相信，自己真的做到了嗎？高高的空中，鋼絲依然在輕輕地?fù)u擺。從這個(gè)單項(xiàng)訓(xùn)練的整個(gè)過(guò)程，我經(jīng)歷了恐慌——勇敢——?jiǎng)倮倪^(guò)程，成功了后心里有說(shuō)不出的高興。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要?jiǎng)?chuàng)造條件，尋找機(jī)會(huì)，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高，更多的是對(duì)人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會(huì)感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，重新認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒(méi)有不可能的事，不要輕易說(shuō)“不”，要重新認(rèn)識(shí)自我，超越自我。

同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼；同樣的一支隊(duì)伍，可以庸碌無(wú)為，也可以成就大業(yè)。無(wú)論是從12人的“踏板前行”，讓學(xué)員深深地體會(huì)到了信賴(lài)與團(tuán)結(jié)的重要性——用對(duì)別人的信賴(lài)克服自己的恐懼心理，在信賴(lài)別人的同時(shí)也做一個(gè)值得別人信賴(lài)的人，這樣才能在彼此信賴(lài)中團(tuán)結(jié)起來(lái)共同完成心中的目標(biāo)。還是讓學(xué)員蒙上眼睛當(dāng)“士兵”來(lái)進(jìn)行戰(zhàn)斗的“沙場(chǎng)練兵”，都充分考驗(yàn)了學(xué)員的溝通能力以及如何充分發(fā)揮自己角色作用的能力。我們組完成 “沙場(chǎng)練兵”的任務(wù)，這個(gè)項(xiàng)目讓我們深刻體會(huì)到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計(jì)劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對(duì)我們完成集體任務(wù)是多么的重要一個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)人都充當(dāng)了不同的角色，有決策者，有參謀者，有執(zhí)行者。但每個(gè)角色都是團(tuán)隊(duì)中不可或缺的一員。這就需要在以團(tuán)隊(duì)的整體目標(biāo)和利益為首要的情況下，要充分發(fā)揮自己的才智與作用，使團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)“更高、更快、更強(qiáng)”。

成功取決于堅(jiān)持到底、決不放棄，人創(chuàng)造奇跡往往就在一瞬間?！疤与y墻”上我們這支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，我們已經(jīng)沒(méi)有了組別界限、沒(méi)有了男女界限，已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的人，而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)，真真切切體會(huì)到了“團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡”。從這個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目中我們看到了久別了的真誠(chéng)，看到了早已被淹沒(méi)了的樸實(shí)，看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭?dòng)人一幕，感受著我們親愛(ài)的同事們帶來(lái)的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層??第一個(gè)上去了，第二個(gè)上去了??我們沒(méi)有時(shí)間顧及他們是否痛，把他們無(wú)情的踩在腳下；先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽、往后拉??最后當(dāng)看到我們的組長(zhǎng)抓住上一人的腳腕奮力向上蹬的場(chǎng)面時(shí)，呼吸瞬間暫停了，緊接著就是狂熱的歡呼，我們勝利了，這就是團(tuán)隊(duì)的生命力充分的發(fā)揮，是人性自然的要求。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激發(fā)自己身上潛在的能量，充分利用自己生命中那些優(yōu)秀的潛能，主動(dòng)的超越自我，才能不斷的超越不同方位的自我，使自己從平凡變?yōu)椴黄椒?，不?yōu)秀變?yōu)閮?yōu)秀。人先天都有改善環(huán)境的愿望，也都有表現(xiàn)自己才華的愿望與欲望。阻力越大、動(dòng)力就越大。因?yàn)橹挥邪驯г弓h(huán)境的心情化為上進(jìn)的力量，才是成功的保證。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，讓隊(duì)友們踩著自己的身體翻越障礙時(shí)，當(dāng)我聽(tīng)到項(xiàng)目完成后我們發(fā)自?xún)?nèi)心的歡呼時(shí)，我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個(gè)角度考慮，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，如果沒(méi)有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無(wú)法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。

一天的拓展訓(xùn)練中，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí)，我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，相信很多體會(huì)一定會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：

1.分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開(kāi)始尚能聽(tīng)著隊(duì)長(zhǎng)安排，僅說(shuō)些意見(jiàn)，時(shí)間稍長(zhǎng)，便按耐不住，跳將出來(lái)，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。

2.應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。

3.從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

4.這是我從教練的講解里領(lǐng)會(huì)的一種精神。作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。

5.知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。

人力資源部

劉愛(ài)文

2012-5-20