第一篇：演講共鳴控制訓(xùn)練讓聲音更圓潤(rùn)

我們都有這樣的體會(huì)：越在嘈雜的地方，我們說(shuō)話越大聲，結(jié)果聲嘶力竭，自己嗓子累得要命。其實(shí)培訓(xùn)的時(shí)候也有，如為了讓別人都聽(tīng)到，尤其人多的時(shí)候，我們不自覺(jué)就提高音調(diào)嗓門，不久就有“失聲”的感覺(jué)。

其實(shí)好的用聲者，使用在聲帶上的能量只占總能量的1/5，而4/5的力量用在控制發(fā)音器官的形狀和運(yùn)動(dòng)上面。在產(chǎn)生共鳴的過(guò)程中，共鳴器官把發(fā)自聲帶的原聲在音色上進(jìn)行潤(rùn)飾，使聲音圓潤(rùn)、優(yōu)美?？茖W(xué)調(diào)節(jié)共鳴器官可以豐富或改變聲音色彩，同時(shí)起到保護(hù)聲帶的作用，延長(zhǎng)聲帶的壽命。

朗讀的發(fā)聲中，多采用中聲區(qū)，而中聲區(qū)主要形成于口腔上下，這就決定了用聲的共鳴重心在口腔上下，以口腔共鳴為主。在這里我稍微提一下共鳴腔。一般提到的共鳴腔有頭腔、鼻腔、口腔、胸腔，這四個(gè)共鳴腔最基本。聲樂(lè)學(xué)習(xí)中還有提到腹腔共鳴，不過(guò)有些人不贊同這個(gè)提法。

除了口腔共鳴為主之外，胸腔共鳴是基礎(chǔ)，可以加多一點(diǎn)，如果有高音的時(shí)候，增加呼吸量，發(fā)揮一點(diǎn)鼻腔、頭腔的作用更好。

要想聲音圓潤(rùn)集中，需要改變口腔共鳴條件。發(fā)音時(shí)雙唇集中用力，下巴放松，打開(kāi)牙關(guān)，喉部放松，提顴肌、頰肌、笑肌，在共同運(yùn)動(dòng)時(shí)，嘴角上提?？梢酝ㄟ^(guò)張口吸氣或用“半打哈欠”感覺(jué)體會(huì)喉部、舌根、下巴放松，這時(shí)的口腔共鳴會(huì)加大。在打開(kāi)口腔的時(shí)候，同時(shí)注意唇的收攏。

1、口腔共鳴訓(xùn)練

口腔共鳴發(fā)聲最主要的一點(diǎn)，是發(fā)聲的時(shí)候鼻咽要關(guān)閉，不產(chǎn)生鼻泄露。通過(guò)下列練習(xí)大家可以體會(huì)一下，基本都是以開(kāi)口元音為主練習(xí)：

badagapataka

pengpapipupai

普通話的四個(gè)聲調(diào)，準(zhǔn)確的叫法是第一聲 陰平；第二聲 陽(yáng)平；第三聲上聲；第四聲去聲。我們?cè)谶M(jìn)行聲音訓(xùn)練的時(shí)候，多用陰平聲調(diào)進(jìn)行，這樣有利于體會(huì)聲音和氣息。

詞組練習(xí)：

澎湃冰雹拍照平靜抨擊批評(píng)……

嘩啦啦噼啪啪咣啷啷撲嗵嗵胡嚕嚕……

快樂(lè)宣紙挫折　菊花捐助吹捧烏鴉……

繞口令：

山上五株樹(shù)，架上五壺醋，林中五只鹿，柜中五條褲，伐了山上樹(shù)，取下架上醋，捉住林中鹿，拿出柜中褲。

2、鼻腔共鳴訓(xùn)練

鼻腔共鳴是通過(guò)軟腭來(lái)實(shí)現(xiàn)的，標(biāo)準(zhǔn)的鼻輔音m，n和ng就是這樣發(fā)聲的。有人覺(jué)得鼻音重顯得聲音好聽(tīng)、有厚度，但是過(guò)多的鼻音有如感冒，是不好的。

發(fā) aiu 的音，加點(diǎn)鼻腔共鳴體會(huì)

加鼻輔音　mamimunaninu

詞組練習(xí)：

媽媽光芒中央接納頭腦 ……

藍(lán)藍(lán)的天上白云飄，白云下面馬兒跑，揮動(dòng)鞭兒響四方，百鳥(niǎo)齊飛翔。

第二篇：演講聲音強(qiáng)弱訓(xùn)練讓演講更生動(dòng)

要求氣要吸得深并保持一定量，呼氣要均勻、通暢、靈活。

強(qiáng)控制練習(xí)需要一點(diǎn)聲樂(lè)練習(xí)知識(shí)，在這里不好介紹。大家可以回想：《智取威虎山》里楊子榮喝酒唱歌那一段，最后結(jié)尾有個(gè)“啊——哈，哈，哈，哈哈哈……”基本的感覺(jué)就是這樣。要體會(huì)隔肌和腹肌的作用，發(fā)聲的時(shí)候氣息是應(yīng)該下沉的。

參考練習(xí)詩(shī)詞：

岳飛《滿江紅》，毛澤東《憶秦娥·婁山關(guān)》，陳然《我的“自白”書》

新聞聯(lián)播播音員在播報(bào)簡(jiǎn)訊的時(shí)候，一般都用強(qiáng)控制。

弱控制練習(xí)

1、吸氣深呼氣勻。緩慢持續(xù)地發(fā)出ai　uai　uang　iang 四個(gè)音。

2、夸大聲調(diào)，延長(zhǎng)發(fā)音，控制氣息。

花紅柳綠　h--uah—ongl—iu　l—v（發(fā)音時(shí)，聲母和韻母之間氣息拉長(zhǎng)，要均勻、不斷氣）

3、通過(guò)夸大連續(xù)，控制氣息，擴(kuò)展音域。

參考練習(xí)詩(shī)詞：

李白《靜夜思》，孟浩然《春曉》等。

氣息控制訓(xùn)練可以把握“深、通、勻、活”四字方針，注意氣息和內(nèi)容的結(jié)合。

單純的語(yǔ)音、氣息訓(xùn)練效果并不好，需要大家在實(shí)際朗讀過(guò)程中不斷體會(huì)、運(yùn)用。

第三篇：演講必備：發(fā)聲系統(tǒng)訓(xùn)練讓你的聲音更洪亮

發(fā)聲系統(tǒng)訓(xùn)練

朗讀的時(shí)候，聲音到底該如何？這個(gè)是沒(méi)有定論的。但是，如果一個(gè)好的朗讀者，發(fā)音不夠清晰、準(zhǔn)確，語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)不很恰當(dāng)，甚至帶有地方口音，朗讀的效果勢(shì)必會(huì)有影響，可大可小。更何況用嗓不科學(xué)，容易造成聲音嘶啞、喉嚨紅腫，甚至聲帶病變，都是對(duì)自己不好。

系統(tǒng)科學(xué)地提高發(fā)聲能力（氣息和共鳴控制、吐字歸音及正確用聲），是每個(gè)朗讀應(yīng)該了解、最好能夠掌握的。另一方面，關(guān)于普通話，我想說(shuō)的是：雖然有時(shí)也會(huì)用到方言朗讀，但是普通話作為中國(guó)人的標(biāo)準(zhǔn)用語(yǔ)，還是有必要也對(duì)普通話進(jìn)行正音訓(xùn)練。

口部訓(xùn)練

口腔靈活，說(shuō)話才利索。有沒(méi)有感覺(jué)早晨起來(lái)說(shuō)話沒(méi)有下午或者晚上那么順當(dāng)？當(dāng)然了，嘴巴肌肉休息了一晚上，當(dāng)然沒(méi)那么靈活。所以做做口腔體操，幫助我們更好地使用嘴巴——

1、口的開(kāi)合練習(xí)

張嘴象打哈欠，閉嘴如啃蘋果。開(kāi)口的動(dòng)作要柔和，兩嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌頭自然放平。做這個(gè)練習(xí)，克服口腔開(kāi)度的問(wèn)題。

2、咀嚼練習(xí)

張口咀嚼與閉口咀嚼結(jié)合進(jìn)行，舌頭自然放平。

3、雙唇練習(xí)（這個(gè)練習(xí)還有助于女孩子美唇啊，呵呵）

雙唇閉攏向前、后、左、右、上、下，以及左右轉(zhuǎn)圈雙唇達(dá)響

4、舌頭練習(xí)

舌尖頂下齒，舌面逐漸上翹

舌尖在口內(nèi)左右頂口腔壁，在門牙上下轉(zhuǎn)圈

舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸

舌在口腔內(nèi)左右立起

舌尖的彈練，彈硬腭、彈口唇

舌尖與上齒齦接觸打響

舌根與軟腭接觸打響

第四篇：讓生命更圓潤(rùn)美文摘抄

人生到了一定的階段，就會(huì)瓜熟蒂落，就像掛在枝頭沉甸甸的果實(shí)，給人以厚實(shí)飽滿的感覺(jué)。倘若這樣的圓潤(rùn)在該擁有的年齡擁有，無(wú)疑，你的人生是可以加分的，而且是非常高的分?jǐn)?shù)。

什么叫圓潤(rùn)呢？

不是指圓滑，不是指狡詐，這里的圓潤(rùn)，指的是一種思想、一種狀態(tài)、一種對(duì)生活樂(lè)觀從容寵辱不驚的意象之美。

如果你到了中年，如果你有了這樣的圓潤(rùn)，你是否知道，你的魅力不但沒(méi)有隨著年齡的增長(zhǎng)減分，反而在人生的中間階段突然綻放起一種光彩來(lái)，這種光彩透著生活的閱歷與辛苦，這種光彩因?yàn)樘け榱松畹臏峡玻淌芰松畹哪ルy，給人一種人生第二春的感覺(jué)。

年輕是一種華美，手握著青春的繁盛花園的鑰匙，打開(kāi)一個(gè)又一個(gè)蔥綠的時(shí)光，把多彩的景象貪婪地享用。但這種華美更多的是一種掠奪，而不能消化。所謂揮霍青春也正是在這段時(shí)光，但這無(wú)可厚非，沒(méi)有此階段的充分感受，就不會(huì)有中年時(shí)期的恬淡與沉靜。

圓潤(rùn)有如珍珠，這樣的狀態(tài)真的會(huì)給人以美的感受，這樣的美，稀有而珍貴，如陳年的酒，從壇底散發(fā)出幽香，沁入人的心靈，讓人沉醉。

這是人生的春，是從生活閱歷的沃土上成長(zhǎng)起來(lái)的大樹(shù)；是一鍋生活磨難與日子經(jīng)年熬制的老湯。老湯的味道，從來(lái)都是回味悠長(zhǎng)的，哪怕你等，也覺(jué)得值得。而這樣的狀態(tài)，確實(shí)讓人迷戀，人生的第一春是生命賜予，而這第二春，卻是歲月熬制。

在一個(gè)多雨的清晨，我體會(huì)到了這種狀態(tài)。天還沒(méi)有亮，卻耳聽(tīng)得窗外雨聲陣陣，陽(yáng)臺(tái)的鐵欄桿上有敲擊的聲響。我睜開(kāi)眼睛，恍若隔世，全身極度放松，舒適得無(wú)法形容。眼前突然幻影憧憧，我看到了教書的母親在講臺(tái)上聲音朗朗，年輕而激昂；看到了姥姥在故鄉(xiāng)的田園邁著小腳忙著農(nóng)活；看到了姥爺異常慈愛(ài)的微笑，眼神里有一種經(jīng)久的溫存。伴隨著雨聲，我心靈舒適而安寧，那滴滴水珠仿佛涵蓋生活萬(wàn)千，此刻卻都化在了心里。這樣的圓潤(rùn)我突然感受到了，有無(wú)法形容的華美。

年少時(shí)，我更多的注意力放在了工作和學(xué)習(xí)上，基本上不懂得如何享受生活。那時(shí)滿眼都是高標(biāo)準(zhǔn)，向一位榜樣學(xué)習(xí)成了生活的全部，卻一直以為那才是真正的對(duì)。而今，年復(fù)一年地過(guò)去，突然感覺(jué)心中曾經(jīng)的大逐漸小了起來(lái)，原來(lái)是大目標(biāo)，給自己定多少年以后成為某某那樣的人，多少年以后要達(dá)到什么標(biāo)準(zhǔn)。但現(xiàn)在，卻愈發(fā)地發(fā)現(xiàn)自己的懶散和貪婪，懶散生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，貪婪享受生命的滋養(yǎng)，而對(duì)一些本應(yīng)有的大目標(biāo)逐漸地遠(yuǎn)離。

也是在這個(gè)年齡才發(fā)現(xiàn)，生活無(wú)小事，凡事只要用心，就是快樂(lè)。

第五篇：如何讓演講更精彩

如何運(yùn)用類比讓演講更精彩

類比，形象生動(dòng)，說(shuō)理有力，選擇和運(yùn)用好類比，無(wú)疑對(duì)拓展演講藝術(shù)的空間有重要意義。觀察許多演講實(shí)例，可以看到類比物的選擇與運(yùn)用大致有以下幾種形式：

一、選已得到廣泛認(rèn)同的類比物作常規(guī)類比。常規(guī)類比是指所選的類比物已經(jīng)得到人們廣泛認(rèn)同的一種類比。例：在一次地方“春蕾工程”獎(jiǎng)金籌措的動(dòng)員會(huì)上，一個(gè)演講者這樣說(shuō)：

我們大家都來(lái)看看擺在講臺(tái)上的這一盆鮮花，它顏色鮮艷、形態(tài)美麗，還發(fā)出誘人的香味，它的美麗和芳香是品種優(yōu)良、土壤肥沃、陽(yáng)光雨露滋潤(rùn)、花匠辛勤勞動(dòng)共同造就的。雖然它們是優(yōu)良品種，但如果一旦失去土壤、陽(yáng)光雨露和人們的精心呵護(hù)，它們會(huì)有怎樣的命運(yùn)呢？它們將沒(méi)有機(jī)會(huì)綻放，它們將過(guò)早地枯萎，它們將無(wú)以給這個(gè)世界美麗與芬芳。現(xiàn)在在我們生活的這個(gè)地區(qū)，有一些學(xué)齡女童，她們聰明、美麗、渴望讀書，她們就像這盆花一樣可愛(ài)，但是貧困使她們失學(xué)。她們就像失去肥沃土壤、陽(yáng)光雨露的花兒一樣，不能正常地生長(zhǎng)，她們聰慧的大腦不能用于學(xué)習(xí)，她們不能學(xué)到謀生的技能和建設(shè)國(guó)家的知識(shí)??讓我們敞開(kāi)愛(ài)心，為她們作一點(diǎn)捐贈(zèng)吧！我們的捐贈(zèng)將使她們獲得受教育的機(jī)會(huì)，獲得正常生長(zhǎng)的環(huán)境！

以上這段演講是選擇在某些方面已經(jīng)得到廣泛認(rèn)可的類比物來(lái)進(jìn)行類比推理的。

選擇和運(yùn)用這種類比物符合人們的思維習(xí)慣，且類比物和演講內(nèi)容、主題十分協(xié)調(diào)，聽(tīng)眾也很容易接受。這種類比方式是演講中使用頻率較高，運(yùn)用較為廣泛，演講者易于學(xué)習(xí)的類比方式。但是，選擇和運(yùn)用這種類型的類比物，往往難以給人耳目一新的感覺(jué)，難以讓人深思，難以產(chǎn)生較為持久的影響力，有時(shí)甚至?xí)孤?tīng)眾產(chǎn)生老生常談的感覺(jué)。

二、選不具有廣泛意義的類比物作特定而神似的類比。

特定而神似的類比是演講者用自己長(zhǎng)期使用并對(duì)之產(chǎn)生感情的事物作類比物的一種類比。由于這種類比物不具有廣泛意義，所以它是臨時(shí)的選擇和運(yùn)用。這種類比物雖然不具有廣泛意義和形似意義，但它是演講者深切感懷的、具有特定意義和神似意義的類比。例：一個(gè)單位的領(lǐng)導(dǎo)，在新年初進(jìn)行了一次演講，向在本單位兢兢業(yè)業(yè)工作多年的同志表示誠(chéng)摯的敬意。他選擇了自己使用多年的一支鋼筆做類比物。他說(shuō)：

我多年使用的這支筆是世界著名品牌的筆。它造型優(yōu)美、性能良好、堅(jiān)固耐用、品質(zhì)超群。它書寫著我人生和事業(yè)的答卷。它是我人生和事業(yè)的助手，它的價(jià)值是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)、用數(shù)據(jù)來(lái)統(tǒng)計(jì)的。

各位同仁們，多年來(lái)我和你們共事，和你們朝夕相處，和你們共患難共歡樂(lè)。我深深體會(huì)到你們和我的這支筆一樣，你們品質(zhì)超群、你們寫下了中國(guó)建筑史上充滿艱辛和輝煌的篇章，你們也是世界的著名品牌。多年來(lái)你們表現(xiàn)出的職業(yè)道德水平無(wú)與倫比，你們?cè)诟髯缘膷徫簧蟿?chuàng)建了團(tuán)結(jié)和奮進(jìn)的風(fēng)氣，你們過(guò)硬的技術(shù)創(chuàng)造出一個(gè)個(gè)建筑史上的奇跡。是你們多年來(lái)出色的工作，使我們公司譽(yù)滿全球，居同行業(yè)前茅。你們貢獻(xiàn)的最大價(jià)值是你們樹(shù)立的榜樣。你們以實(shí)實(shí)在在的為人風(fēng)范告訴世人：什么是正確的人生態(tài)度和敬業(yè)精神，什么是精湛的技術(shù)。