第一篇：女子軍體拳解說詞

逞英雄豪情，展巾幗風(fēng)采。迎面而來的是由電氣系、機(jī)械系和工管系196名女生組成的軍體拳表演方陣。聽，她們口號嘹亮，氣貫長虹；看，她們步伐堅定，斗志昂揚(yáng)。她們是成工學(xué)子，陳毅教誨，永記心中；偉人風(fēng)范，一以貫之。挺拔的身軀，連貫的動作，練就鋼一般的毅力；有力的臂膀，敏捷的身手，彰顯威武不屈的意志；高昂的斗志，從容的面龐，等待一切挑戰(zhàn)的考驗。是??！她們是鏗鏘玫瑰，銘記青春無悔的誓言。汗水，見證了堅持；相融，見證了友誼。一抹迷彩，一道靚麗；一抹汗水，一腔熱情。歷經(jīng)昨日磨煉，相信她們，面對世界，更加從容；面對人生，更加勇敢。

看吧——他們現(xiàn)在正邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號，向我們整齊的走來

女：追逐九月的和風(fēng)，沐浴金秋的陽光，他們帶著自信、帶著堅毅，意氣風(fēng)發(fā)，踏樂而來。昂揚(yáng)的精神，整齊的隊列，剛勁的步伐。今日的驕陽為他們而升起，明日的錦旗為他們高高飄揚(yáng)！

軍訓(xùn)中他們以嚴(yán)明的軍事紀(jì)律、頑強(qiáng)的軍事作風(fēng)，用汗水和毅力鑄就了強(qiáng)壯的體魄和敢于戰(zhàn)勝困難的勇氣!書寫了當(dāng)代大學(xué)生的風(fēng)采。軍訓(xùn)中他們意志堅定，頑強(qiáng)奮進(jìn)，團(tuán)結(jié)互助譜寫了青春樂章。在今后的學(xué)習(xí)中，他們將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)我軍優(yōu)良傳統(tǒng)，以軍人的標(biāo)準(zhǔn)，軍人的意志去譜寫更加絢麗的篇章。

在十多天的訓(xùn)練中，驕陽似火，他們沒有畏懼；揮汗如雨，他們依舊豪情萬丈。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，他們在軍訓(xùn)期間團(tuán)結(jié)一心，苦練勤練，充分展現(xiàn)了電視節(jié)目制作專業(yè)學(xué)生昂揚(yáng)的斗志和永不退卻的毅力。

在軍訓(xùn)中，他們克服了嬌氣與脆弱，不怕苦，不怕累，認(rèn)真地練習(xí)每一個動作，以實際行動挑戰(zhàn)自我，磨練自我，戰(zhàn)勝了自我。

軍訓(xùn)中他們收獲了受用一生的精神財富，帶著這筆財富他們將會成為校園精英，國家棟梁，以全優(yōu)的成績迎接未來。

一個團(tuán)結(jié)、積極向上的團(tuán)隊，你們用汗水耕耘，用汗水詮釋努力，雷厲風(fēng)行，堅忍不拔，紀(jì)律嚴(yán)明，氣氛活躍。相信你們長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟(jì)滄海。今天，你們是有志少年，明天，必將是社會棟梁。

你們步伐矯健，腳步踩踏出緊張的節(jié)奏，你們的神情刻寫著堅定的信念，豪情萬丈，活力無限。休言女子非英雄，夜夜龍泉壁上鳴。愿你們用堅持不懈的毅力打造你們絢爛輝煌的明天。她們勤學(xué)、苦練、頑強(qiáng)拼搏；陰雨綿綿中，她們穩(wěn)扎穩(wěn)打；烈日炎炎下，她們苦學(xué)苦練。她們整齊的步伐鏗鏘有力，嘹亮的口號勢沖云霄。她們是有熱血、有激情、有理想、有信念、有奮發(fā)向上精神的新生團(tuán)隊我們有理由相信她們在未來的大學(xué)生活中譜寫出更加輝煌的篇章！

1、中華女子多奇志，不愛紅妝愛武裝?，F(xiàn)在入場的是由電氣系、機(jī)械系和工管系196名女生組成的軍體拳表演方陣，她們是校園中一道靚麗的風(fēng)景線。和著跳躍的旋律，懷著絢爛的夢想，他們來了。他們誓言：流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。她們精神飽滿，斗志昂揚(yáng)，以蓬勃的朝氣展示成工的巾幗風(fēng)采，用火熱的青春書寫對成工的熱愛和忠誠。

第二篇：軍體拳女子方隊解說詞

軍體拳女子方隊解說詞

逞英雄豪情，展巾幗風(fēng)采。迎面走來的是女子軍體拳方隊，她們在訓(xùn)練中，出拳虎虎生威，踢腿堅毅有力，勢如霹靂的她們更像是一道燃燒的霓虹，中華兒女多奇志，不愛紅裝愛武裝，發(fā)揚(yáng)書劍并重之風(fēng)尚，再振五中之威儀，她們是五中學(xué)子，田公精神，永記心中，偉人風(fēng)范，一以貫之。挺拔的身軀，連貫的動作，練就了鋼一般的毅力，敏捷的身手彰顯威武不屈的意志，高昂斗志，從容的面龐，等待一切挑戰(zhàn)的考驗。是啊，他們是鏗鏘玫瑰，銘記青春無悔的誓言，汗水見證了堅持，相容見證了友誼，一抹迷彩，一抹黑衣，一抹汗水，一道亮麗，歷經(jīng)昨日磨練，相信能在以后的學(xué)習(xí)生活中能斬獲佳績。

第三篇：2011新生軍訓(xùn)表演解說詞-軍體拳 女子

女子軍體拳方陣解說詞

現(xiàn)在進(jìn)行匯報表演的隊伍是由人文學(xué)院廣播電視新聞學(xué)、廣告設(shè)計專業(yè)組成的百人女子隊。

中華武術(shù)博大精深，百花爭艷，軍體拳是武術(shù)白花中的一支奇葩，深受廣大官兵和武術(shù)愛好者的喜愛。軍體拳取百家之長，不僅適合套路演練而且具有較強(qiáng)大的實戰(zhàn)效果，是適合廣大青年學(xué)習(xí)和使用的優(yōu)秀拳種。軍體拳以長拳為主，南拳為輔，演練起來具有樸實無華，下面她們在柔美中體現(xiàn)軍體拳的剛勁。

第一式弓步?jīng)_拳，弓步穩(wěn)如鐘，沖拳利如鋒。

第二式穿喉彈踢，敏銳的反應(yīng)，迅速的彈踢。

第三式馬步橫打，重心下移的馬步，穩(wěn)定有力的阻擊。

第四式內(nèi)撥下勾，由內(nèi)向外，勾拳有力。

第五式交錯側(cè)踹，斜方側(cè)踹，重心左移。

第六式外格橫勾，格擋反擊，橫勾反擊。

第七式反擊勾踢，勾腳回?fù)?，反?yīng)靈敏。

第八式轉(zhuǎn)身別臂，側(cè)身別臂，勇猛制敵。

第九式虛步砍肋，支撐虛力，雙刀砍肋。

第十式踢襠頂肋，彈踢迅速，出肋堅定。

第十一式反彈側(cè)擊，反彈蓄勢，側(cè)方出擊。

第十二式弓步靠掌，拳掌相接，穩(wěn)扎穩(wěn)打。

第十三式上部砸肘，跨步向前，砸肘使力。

第十四式仆步撩襠，穩(wěn)步支撐，出掌制敵。

第十五式檔擊絆腿，阻擋出擊，出奇制勝。

第十六式擊腰鎖喉，迅雷擊腰，穿喉克敵。

下面讓我們再次用熱烈的掌聲期待她們精彩的表演。

第四篇：2011新生軍訓(xùn)表演解說詞-軍體拳 男子

男生軍體拳方陣解說詞

現(xiàn)在進(jìn)行匯報表演的是由生命科學(xué)學(xué)院食品質(zhì)量與安全、應(yīng)用化學(xué)專業(yè)組成的90人的男子軍體拳方隊。他們的隊列整齊，他行動一致，他出拳虎虎生威，他們踢腿凌厲有力，他們斗志昂揚(yáng)，他們勢如霹靂。他們是一道亮麗的風(fēng)景，他們也是一彎燃燒的霓虹！

他們動作整齊、沉著有力，展示了我校學(xué)生的青春風(fēng)采。聽，他們“殺”聲響亮、威震四方，展現(xiàn)了我校新生的勃勃生機(jī)。

第一式弓步?jīng)_拳，弓步穩(wěn)如鐘，沖拳利如鋒。

第二式穿喉彈踢，敏銳的反應(yīng)，迅速的彈踢。

第三式馬步橫打，重心下移的馬步，穩(wěn)定有力的阻擊。第四式內(nèi)撥下勾，由內(nèi)向外，勾拳有力。第五式交錯側(cè)踹，斜方側(cè)踹，重心左移。第六式外格橫勾，格擋反擊，橫勾反擊。第七式反擊勾踢，勾腳回?fù)?，反?yīng)靈敏。第八式轉(zhuǎn)身別臂，側(cè)身別臂，勇猛制敵。第九式虛步砍肋，支撐虛力，雙刀砍肋。第十式踢襠頂肋，彈踢迅速，出肋堅定。第十一式反彈側(cè)擊，反彈蓄勢，側(cè)方出擊。第十二式弓步靠掌，拳掌相接，穩(wěn)扎穩(wěn)打。第十三式上部砸肘，跨步向前，砸肘使力。第十四式仆步撩襠，穩(wěn)步支撐，出掌制敵。第十五式檔擊絆腿，阻擋出擊，出奇制勝。第十六式擊腰鎖喉，迅雷擊腰，穿喉克敵。

下面讓我們再次用熱烈的掌聲期待他們氣勢如虹的連貫動作。

第五篇：軍體拳教案

軍體拳教案

準(zhǔn)備部分：

1.預(yù)備姿勢：當(dāng)聽到“軍體拳”在稍息的基礎(chǔ)上變?yōu)榱⒄?，聽到“第一套”兩腳尖靠攏并齊，兩手握拳，兩臂伸直，拳心向內(nèi)，距大腿一拳之隔，頭向左甩，看左邊士兵頭部。

2.準(zhǔn)備格斗：右腳向右后撤一步，兩腳呈馬步姿勢，體重大部分落于兩腳之間，兩手握拳，前后拉開，左肘微屈，拳與肩同高，拳眼向內(nèi)上，大小臂成120度，右拳護(hù)襠置于小腹前約10厘米，拳眼向上，自然挺胸，收腹，目視前方。

軍體拳部分：

1、弓步?jīng)_拳：身體左轉(zhuǎn)，成左弓步，同時左拳抓拉收于腰際，拳心向上，右拳從腰間猛力前旋轉(zhuǎn)沖出，拳心向下，目視前方。

2、穿喉彈踢：左拳變掌向上猛插，掌心向上，大小臂成120度；右拳收于腰際，拳心向上，同時右腿略平，屈膝，腳尖向下繃直，猛力向前彈踢，并迅速收回。

3、馬步橫打：右腳向前落地成右弓步，同時左手前伸變八字掌，右拳自然后擺，左轉(zhuǎn)身成馬步的同時，左手抓拉收于腰間，右拳向前猛力橫擊，臂微屈，拳與肩同高同寬，拳心向下。

4、內(nèi)撥下勾：右轉(zhuǎn)身成右弓步，同時右臂內(nèi)撥后擺，左拳由后向前上方猛擊，拳與下頜同高，拳心向里，左腳自然向左移動。

5、交錯側(cè)踹：右轉(zhuǎn)身，右腳尖外擺左大腿抬平，屈膝，腳尖里勾，兩臂在胸前交錯，左腳向左側(cè)猛踹，同時兩臂上下外格，屈右肘，右拳護(hù)腮，拳眼向后；左臂自然后擺護(hù)膝，拳心向下，左腿踹擊后迅速收回。

6、外格橫勾：左腳向前落地，左轉(zhuǎn)身成左弓步，隨勢右拳與腰合力，向前猛力橫擊，拳與肩同高，拳心向下，左拳自然后擺，拳心向右。

7、反擊勾踢：左腳尖外擺，起右腳，腳尖左上角里勾，右腳由后向前，向左猛力勾踢，同時兩臂猛力外格，左臂屈肘，拳與頭同高，拳眼向后，右臂自然后擺，拳心向左。

8、轉(zhuǎn)身別臂：右轉(zhuǎn)身，右腳尖外擺并猛力下踏，上左腳成左弓步，同時右手向前上挑，左手抓握右小臂，右后轉(zhuǎn)體180度成右弓步，同時左拳變掌屈肘下壓掌心向下虎口向前，兩小臂略平置于腹前。

9、虛步砍肋：右腳后撤半步成右虛步，腳尖虛點地；同時兩手變掌，由外稍向里猛砍，大臂夾緊，肘部貼于腰際，小臂略平，掌心向上，兩掌距離約20厘米。

10、彈襠頂肘：兩掌變?nèi)沼谘g，拳心向上，同時抬右腿屈膝，腳尖向下繃直，猛力向前彈踢并迅速收回，右腳落地成左弓步，同時右臂屈肘，左手抓握右拳或左掌推動右拳置于胸前，兩手和力將右肘向前推頂，右大臂夾緊略平，拳心向下，成右弓步。

11、反彈側(cè)擊：稍起身，同時右拳向前反彈，拳心向上，左掌沿右臂向前猛挑成立掌，動作不停、左轉(zhuǎn)身成馬步，同時左手抓拉變?nèi)沼谘H，右拳向側(cè)沖出，拳眼向上，拳與肩同高，目視右拳。

12、弓步靠掌：上體左移，體重大部分落于右腿，兩拳變掌交叉與襠前，掌心斜面內(nèi)下右腳微收成右虛步，右轉(zhuǎn)身，起右腳猛力下踏的同時，起左腳自然屈膝，掌心向前，左腳向前落地成左弓步，同時兩掌合力向前推出，左手在上，右手在下，掌心向前，兩手腕自然靠攏，目視前方。

13、上步砸肘：右腳向前上步成右弓步的同時，右拳后擺，左手成抓拉姿勢，虎口向下，左轉(zhuǎn)身成左弓步同時，左手抓拉收握拳于腰際，拳心向上，揮動右臂屈肘由上向左下猛砸，大臂夾緊，小臂略平，拳心向上。

14、仆步撩襠：屈左膝，右拳變立掌置于左胸前，左拳抱于腰間，上體前傾成右仆步，右手經(jīng)右腳面變勾向后摟手外撥后擺，轉(zhuǎn)身成右弓步，同時左手變掌由后向前猛撩，掌心向前上方，目視前方。

15、擋擊絆腿：左腿向前上步，左手變?nèi)蠐踝o(hù)頭，拳高于頭，拳眼向下，身體稍向下蹲，同時右鉤手變?nèi)裳H向前下?lián)舫?，拳心向下起身，右腿前掃，左拳變掌前推，同時右拳收于腰間，拳心向上，右腿后絆成左弓步，同時右拳變掌，掌心向下，虎口向里，同時左掌變?nèi)沼谘g。

16、擊腰鎖喉：右掌變?nèi)凵蠐跬飧?，右腳向前上步成右弓步，同時左拳向前猛力沖出，拳心向下，右拳變掌前插，左手抓握右手腕的同時，右掌變?nèi)?，兩手合力回拉下壓，稍起身，右肩前頂，成右弓步，目視前下方?/p>

結(jié)束姿勢：左轉(zhuǎn)身，雙手握拳貼于腰際，拳心朝上，右腳靠攏左腳，成立正姿勢。