第一篇：自考文科生可堅持寫日記

自考文科生可堅持寫日記

對于文科類考生來說，寫作是常有的事，像“大學語文”中的作文：“報紙編輯”中的制作標題、配寫評論：“新聞評論寫作”中的評論等。可以說文科類的試題中都有寫作類的題。提高寫作和邏輯思維能力最簡單、最有效的方法就是寫日記。

寫日記不是記流水賬，是有感而錄，是有選擇的。這樣在考慮寫什么時，就鍛煉了立意、選材的能力。在考慮如何表達時，就鍛煉了剪裁、謀篇布局、遣詞造句的能力。熟能生巧，如果持之以恒，寫作能力自然而然就會提高了。

很多學生進入大學后，曾堅持每天寫日記，對寫日記具有很大的興趣，但隨著時間推移，他們覺得學習生活越來越瑣碎，日子越來越平淡，寫來寫去沒什么可寫了。其實，這是對生活缺乏觀察、感悟的表現(xiàn)。對于文科生來說，善于觀察身邊事物是基本素質(zhì)之一，要對生活充滿好奇和疑問，要有尋根問底的精神。

生活中多問幾個為什么就會變得有意思。比如，秋天校園里的樹葉落了?？梢赃@樣想：在這所城市里，秋天一共要落多少片樹葉？清潔工人要把這些樹葉運往何處？如何處理？提出問題，就要解決問題。課余時間可咨詢當?shù)貓@林部門或?qū)I(yè)老師，把心中疑惑解開。然后，在日記中記錄下來。這樣不僅豐富了知識，提高了寫作能力，還增強了觀察生活、感悟生活的意識。同時，在寫日記時就不會覺得是在做“無米之炊”。

寫日記不一定要寫多長，也不一定是一篇完整的文章，可數(shù)十字，也可是幾百字。隨著學習、生活感悟的增加，想寫的東西會越來越多，最后不是無事可寫，而是只能挑重要的寫。日記還是積累寫作素材的“資料庫”。把日常學習、生活中的所思所悟或經(jīng)驗教訓記錄下來，久而久之，它們就會成為寫作的“佐料”。當你寫文章、發(fā)議論時，你所需要的素材和觀點就會涌現(xiàn)，使文章言之有物。

第二篇：堅持寫日記倡議書

堅持寫日記倡議書

出處

3月份，我校即將迎來東臺市特色學校驗收活動。我校申報的是日記教育特色學校。幾年來，我校日記教育教學活動豐富多彩，卓有成效。絕大部分同學養(yǎng)成了認真寫日記的好習慣，堅持寫好日記已經(jīng)蔚然成風。我們堅信，我們一定能夠通過日記教育特色學校驗收檢查，在我們的努力下，能夠取得更加的成績！

幾年來，日記教學已經(jīng)進入課堂。學校統(tǒng)一設計了學生日記本。全校學生堅持寫日記，我們的語文老師堅持批改，非常辛苦。學校每學期組織一次全?！眱?yōu)

秀日記冊”暨”日記之星”評選活動。迄今已進行了5屆，共有400多名同學被評為全?！比沼浿恰?。每學期的日記頒獎大會，我們都非常期待。學校海春軒文學社刊物上，多次開辟學生日記?？瑢ξ覀儗懭沼涍M行指導，激發(fā)引導了我們寫日記的興趣。日記作品的獲獎和發(fā)表已不再是少數(shù)學生?！独顝埢萑沼涍x》、《韓國棟日記選》、《張曼日記選》在全市中學發(fā)行。在江蘇省《校園文學》上發(fā)表城南中學學生日記專版。在甘肅《日記》雜志上刊登城南中學日記專欄。學校還在報廊上多次張貼優(yōu)秀日記作品、”日記之星”照片，介紹學校日記活動，有力地烘托了日記氛圍。XX年，學校申報了”學生日記德育功能研究”的東臺市”十一五”規(guī)劃課題，現(xiàn)即將結題。2016年11月，”高中生日記與綠色作文關系研究”課題被批準成為”日記與青少年成長”國家級”十一五”課題的子課題?，F(xiàn)在，東臺市中學生日記館在即將我校建立，它會成為全市中學生日記和我校學

生日記的收藏、交流和活動之所。在一個學校內(nèi)專門建立日記館，在全省甚至全國也是不多見的，希望全體同學為學校日記館建設多作貢獻。另外，為了深入開展日記活動，學校將在過去日記活動的基礎上，準備在上半年舉行第一屆日記節(jié)，希望同學們踴躍參加。

全校學生寫日記的總體形勢是好的，但也有少數(shù)學生還沒有養(yǎng)成寫日記的好習慣，對日記缺乏興趣，沒有毅力和恒心，寫日記常常是三天打魚，兩天曬，甚至半途而廢。還有些同學輕視寫日記，認為寫日記是很簡單的事情，這是眼高手低的毛病。也有些同學雖然寫日記，卻不愿意動腦筋，僅僅是應付老師，敷衍了事，結果寫作水平提高很緩慢。還有些同學對日記的重要性認識不足，不能認識日記的綜合性功能，不能嘗到寫日記的甜頭。以上種種原因?qū)е铝诉@些學生在學校日記大軍中逐漸落伍、掉隊，最終是淘汰。希望在新的一年里，這些同學能夠以嶄新的精神面貌

參與到日記寫作中來。堅持下來你才會體會到寫日記的成功。

新的一年又開始了。我們有了新的希望，我們要付出新的努力。每位同學，不管過去怎樣，都要在新的一年里，堅持每天寫日記一刻鐘。磨刀不誤砍柴工，這一刻鐘，對總結、安排一天的生活史很有意義的。對于畢業(yè)班的同學，還有不長的時間即將參加高考和中考。時間像黃金一樣寶貴。但是不是就放棄寫日記呢？我認為，是不能放棄的。在數(shù)量上可以減少，一個星期，可以一篇、兩篇或三篇。質(zhì)量上還要提高。只要我們下定決心，堅持寫求學日記，也就是寫中考和高考復習日記，讓日記全力為我們的學習中心服務。我們不但在艱苦的跋涉，而且留下了跋涉的痕跡，這是美麗的事，也是浪漫的事。將來回憶起來，我們都會為自己感動的。學校將在高考、中考前夕，收交同學們的求學日記評選，待考試結束以后，舉行特殊的頒獎大會。我相信，這是我們最后一次向母校匯報

自己的日記，匯報自己的心聲。這也一定那個是很感人、也難忘的記憶。

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第三篇：堅持寫日記倡議書

3月份，我校即將迎來東臺市特色學校驗收活動。我校申報的是日記教育特色學校。幾年來，我校日記教育教學活動豐富多彩，卓有成效。絕大部分同學養(yǎng)成了認真寫日記的好習慣，堅持寫好日記已經(jīng)蔚然成風。我們堅信，我們一定能夠通過日記教育特色學校驗收檢查，在我們的努力下，能夠取得更加的成績！

幾年來，日記教學已經(jīng)進入課堂。學校統(tǒng)一設計了學生日記本。全校學生堅持寫日記，我們的語文老師堅持批改，非常辛苦。學校每學期組織一次全校“優(yōu)秀日記冊”暨“日記之星”評選活動。迄今已進行了5屆，共有400多名同學被評為全?！叭沼浿恰?。每學期的日記頒獎大會，我們都非常期待。學校海春軒文學社刊物上，多次開辟學生日記?？瑢ξ覀儗懭沼涍M行指導，激發(fā)引導了我們寫日記的興趣。日記作品的獲獎和發(fā)表已不再是少數(shù)學生?！独顝埢萑沼涍x》、《韓國棟日記選》、《張曼日記選》在全市中學發(fā)行。在江蘇省《校園文學》上發(fā)表城南中學學生日記專版。在甘肅《日記》雜志上刊登城南中學日記專欄。學校還在報廊上多次張貼優(yōu)秀日記作品、“日記之星”照片，介紹學校日記活動，有力地烘托了日記氛圍。XX年，學校申報了“學生日記德育功能研究”的東臺市“十一五”規(guī)劃課題，現(xiàn)即將結題。2011年11月，“高中生日記與綠色作文關系研究”課題被批準成為“日記與青少年成長”國家級“十一五”課題的子課題?，F(xiàn)在，東臺市中學生日記館在即將我校建立，它會成為全市中學生日記和我校學生日記的收藏、交流和活動之所。在一個學校內(nèi)專門建立日記館，在全省甚至全國也是不多見的，希望全體同學為學校日記館建設多作貢獻。另外，為了深入開展日記活動，學校將在過去日記活動的基礎上，準備在上半年舉行第一屆日記節(jié)，希望同學們踴躍參加。

全校學生寫日記的總體形勢是好的，但也有少數(shù)學生還沒有養(yǎng)成寫日記的好習慣，對日記缺乏興趣，沒有毅力和恒心，寫日記常常是三天打魚，兩天曬網(wǎng)，甚至半途而廢。還有些同學輕視寫日記，認為寫日記是很簡單的事情，這是眼高手低的毛病。也有些同學雖然寫日記，卻不愿意動腦筋，僅僅是應付老師，敷衍了事，結果寫作水平提高很緩慢。還有些同學對日記的重要性認識不足，不能認識日記的綜合性功能，不能嘗到寫日記的甜頭。以上種種原因?qū)е铝诉@些學生在學校日記大軍中逐漸落伍、掉隊，最終是淘汰。希望在新的一年里，這些同學能夠以嶄新的精神面貌參與到日記寫作中來。堅持下來你才會體會到寫日記的成功。

新的一年又開始了。我們有了新的希望，我們要付出新的努力。每位同學，不管過去怎樣，都要在新的一年里，堅持每天寫日記一刻鐘。磨刀不誤砍柴工，這一刻鐘，對總結、安排一天的生活史很有意義的。對于畢業(yè)班的同學，還有不長的時間即將參加高考和中考。時間像黃金一樣寶貴。但是不是就放棄寫日記呢？我認為，是不能放棄的。在數(shù)量上可以減少，一個星期，可以一篇、兩篇或三篇。質(zhì)量上還要提高。只要我們下定決心，堅持寫求學日記，也就是寫中考和高考復習日記，讓日記全力為我們的學習中心服務。我們不但在艱苦的跋涉，而且留下了跋涉的痕跡，這是美麗的事，也是浪漫的事。將來回憶起來，我們都會為自己感動的。學校將在高考、中考前夕，收交同學們的求學日記評選，待考試結束以后，舉行特殊的頒獎大會。我相信，這是我們最后一次向母校匯報自己的日記，匯報自己的心聲。這也一定那個是很感人、也難忘的記憶。

第四篇：寫日記可以使心情變好

美研究人員證實：寫日記可使心情變好

許多人有這種體會：有心事，寫進日記，心情會變得好些。

美國研究人員１４日說，他們證實，通過寫日記等方式，用語言文字“給情緒貼標簽”，能啟動大腦情緒自我控制功能，進而緩解緊張，釋放壓力。

文字“鑰匙”

社會認知神經(jīng)學奠基人之一馬修·利伯曼在芝加哥舉行的美國科學促進會年會上發(fā)言說，人腦具有壓力“調(diào)節(jié)”功能，語言文字正是開啟這一功能的“鑰匙”。

“當你將情感注入文字時，將啟動大腦負責情緒自我控制的區(qū)域。

這可以控制緊張情緒，”這名加利福尼亞大學洛杉磯分校心理學專家說。

他說，人們很早就意識到，寫日記能放松心情。如今，電腦鍵盤代替紙筆，網(wǎng)絡日志、博客越來越多，“但我們（先前）并不知道這為什么有用”。

“如果你問別人，心情很糟時為什么要寫日記，他們不太可能回答說因為相信這種方式能使自己感覺好些，”利伯曼說，“人們并非刻意通過寫日記來克服負面情緒，而它似乎有這種作用。”

利伯曼說，如果刻意振作精神，通常不會有效，“因為自己欺騙自己很難”，但寫日記不會產(chǎn)生自欺心理，“因為給情緒貼標簽，并不要求你讓自己情緒變好”。

大腦活動

路透社援引利伯曼的話說，語言文字能啟動情緒自我控制功能，奧秘在于大腦杏仁核與前額葉皮層這兩個區(qū)域。

利伯曼和同事安排實驗對象觀看一組圖片，如驚恐或憤怒的臉，以引起實驗對象產(chǎn)生緊張情緒。然后，實驗對象選擇一個按鈕，以某個具體詞匯對應那種情緒。與此同時，研究人員通過功能核磁共振（ｆＭＲＩ）技術，觀察實驗對象大腦活動。

他們發(fā)現(xiàn)，當實驗對象按下按鈕、以這種方式通過語言表達情緒時，大腦負責“處理”恐懼、憤怒、厭惡等情緒的杏仁核活躍性變?nèi)?，而能夠抑制行為和情緒的前額葉皮層活躍性變強。

研究人員已知，人看到這類圖片時，大腦杏仁核會相當活躍，產(chǎn)生恐懼等情緒。“而當你選擇按下標有‘恐懼’這個詞的按鈕，杏仁核反應就會變?nèi)?，”利伯曼說。

“當你開始想，用什么詞描述這種情緒”，利伯曼將這稱為“給情緒貼標簽”，前額葉皮層就開始活動。

實際用途

利伯曼說，“給情緒貼標簽”具體在生活中可體現(xiàn)為寫日記、詩歌，找人傾訴等。

這一發(fā)現(xiàn)或許能夠解釋，為什么許多青少年感到憤怒時會拿起紙筆，網(wǎng)絡上會出現(xiàn)“憤青”。他說：“我想，它應該可以解釋，為什么會有不同年齡的人寫日記或?qū)懺愀獾母柙~?！?/p>

“這和你開車時看見黃燈就踩剎車是同一個道理：當你將情緒注入語言時，你就在給情緒反應‘踩剎車’，”他說。

利伯曼建議，如果有朋友難過或生氣，可以讓他們將這種情緒說出來或?qū)懗鰜?，“這樣或許將使他們感覺好些”。這種辦法效果或許不會太好，但也不會太差，“這是古老的智慧”。

利伯曼說，他現(xiàn)階段正在研究，將情緒注入語言能否幫助人們克服焦慮癥或?qū)χ┲氲葎游锏目謶帧?/p>

第五篇：要鼓勵孩子堅持寫日記

要鼓勵孩子堅持寫日記(四年級孩子的家庭教育）

日記是孩子暢想的天地,寫日記有許多好處，不僅可以提高孩子的習作水平，還有利于提高孩子的綜合素質(zhì)。孩子在低年級的時候就開始練習“寫話”，一般在二年級老師就要求孩子寫幾句話的日記，但是現(xiàn)實中很少有孩子能夠養(yǎng)成記日記的習慣。寫日記的好處很多，把寫日記作為一項經(jīng)常性的練筆，不但可以讓孩子養(yǎng)成認真觀察的好習慣、而且還能讓孩子學會捕捉素材，同時又可以鞏固學到的知識、提高語言運用的能力。

家長不僅自己要認識到，還要幫助孩子認識寫日記的重要性：

1、寫日記需要堅持，是培養(yǎng)孩子恒心的重要途徑；

2、寫日記可以讓孩子積累寫作的詞匯和語言，提高孩子的習作水平；

3、寫日記有利于孩子不斷反省自己，幫助孩子構想理想中的自我，不斷完善自己，從而激勵孩子不斷地克服惰性，養(yǎng)成良好的習慣。

4、寫日記可以增強觀察事物和分析問題的能力，養(yǎng)成仔細觀察的好習慣。

5、寫日記是一個良好的習慣，幫助孩子將自己的心聲傾訴出來，有利于孩子的心理健康。

有人說，孩子最初學寫日記就像一個孩子最初學走路一樣，需要家長在孩子遇到困難的時候扶一把或者拉一把。最好為孩子提供一些各種題材的日記范文，并幫助孩子完成一篇或者多篇各種題材的日記。這樣孩子就可以比較好地寫各種題材的日記。

除了寫日常生活的所見所聞外，還要鼓勵孩子寫特色日記。如：

摘抄日記。蘇聯(lián)的拉德任斯卡雅教授說：“訓練孩子們從書本上搜集材料，從某種意義上說就是訓練他們走向生活。”因此，一般每星期的日記可布置一些摘抄的內(nèi)容。如“名人名言”、“名人小檔案”、“生活百科知識”、“奇聞異談”、“時事欄”、“好詞庫”、“佳句庫”，使日記成為學生以后習作取之不盡的寶庫。

想象日記?？梢允翘峁┰~、句或情景的想象寫日記，為日記開啟鮮活的、永不枯竭的源泉。

采訪日記?？勺寣W生作些采訪活動，媽媽可以作被采訪對象，讓孩子財富自己的童年，然后讓孩子在日記中寫一寫“媽媽的童年”，不僅能激發(fā)孩子興趣，更是增進孩子與家長交流的好機會。

讀寫結合日記。把課文、書籍作為日記的‘跳板’練習，如在學習了王安石的《梅花》后，讓孩子在日記中與梅花進行直接對話；鼓勵孩子利用日記改寫或者續(xù)寫課文中的小故事，鼓勵孩子將自己的感想寫進各種日記里，激發(fā)孩子的想像力和與眾不同的感受，使孩子的日記活起來，精彩起來。