第一篇：怎樣當(dāng)好準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽

怎樣當(dāng)好準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽

80后的我們都是在父母的精心呵護(hù)下長(zhǎng)大的,可謂是衣來(lái)伸手飯來(lái)張口!隨著年齡的成長(zhǎng),我們也到了適婚生育的年齡,從一個(gè)懵懂的孩子到為人父母,這樣的轉(zhuǎn)變常常讓我們不知所措,那么怎樣才能當(dāng)好準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽呢?怎樣才能做到優(yōu)生優(yōu)育呢?首先要做到以下幾點(diǎn)!

一 婚前檢查

現(xiàn)在很多青年男女都自以為身體很健康,而不注重婚檢,這是對(duì)以后胎兒非常不利的!假如男女雙方恰巧都是某種致病基因的攜帶者，那么，后代發(fā)病的幾率就很大。因?yàn)楦舸z傳或散發(fā)的遺傳病，往往男女雙方僅為致病基因的攜帶者。這種情況只有依靠專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，通過(guò)家族病史調(diào)查及系譜分析來(lái)斷定。

二 戒煙戒酒

煙酒對(duì)健康的危害是眾所周知的,那么從準(zhǔn)備懷孕5個(gè)月開(kāi)始就要控制煙酒了,如果準(zhǔn)爸爸或準(zhǔn)媽媽煙齡超過(guò)了7年以上,難以戒掉,那么也一定要盡量少抽,準(zhǔn)媽媽也要避免二手煙的吸入!吸煙會(huì)破壞身體內(nèi)細(xì)胞中的染色體(遺傳因子)。孕期吸煙可導(dǎo)致胎兒缺氧、流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎和新生兒死亡等。吸煙者比不吸煙者自然流產(chǎn)和早產(chǎn)率要高，新生兒低體重的多，甚至可導(dǎo)致畸形。

酗酒后妊娠則可能導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩，智力障礙，面部怪異、前額突出、眼裂小、塌鼻、鼻孔朝天、扇風(fēng)耳等器官畸形。

三 充足睡眠

都說(shuō),美女是睡出來(lái)的,可見(jiàn)充足的睡眠對(duì)女性的重要!熬夜,不僅會(huì)對(duì)自身造成影響,還會(huì)影響以后胎兒的健康.在日常生活中我們也可以見(jiàn)到,很多小孩子很小就開(kāi)始佩戴眼鏡,很大程度上,是因?yàn)樵趹言衅陂g,準(zhǔn)媽媽沒(méi)有充足的睡眠,長(zhǎng)時(shí)間睡眠不好，情緒的波動(dòng)肯定會(huì)使準(zhǔn)媽媽的血壓、心跳變的不正常，身體內(nèi)環(huán)境紊亂，各種激素分泌失衡，導(dǎo)致孩子弱視!影響孩子的健康成長(zhǎng)!

長(zhǎng)期睡眠不足的人，會(huì)使人腎氣不足，準(zhǔn)媽媽因?yàn)閾?dān)憂(yōu)沒(méi)有充足的睡眠、恐懼，肯定會(huì)導(dǎo)致腎氣的紊亂或者不足，那樣的話(huà)，胎兒得以濡養(yǎng)的先天之本就不足夠，生下來(lái)的小孩就會(huì)出現(xiàn)各種智商方面的問(wèn)題?！短ヰB(yǎng)以保其真篇》中還說(shuō)：“兒在母腹中藉母五臟之氣為養(yǎng)也，茍一臟受傷，則一臟之氣失養(yǎng)而不足矣”。說(shuō)的就是這個(gè)道理。

四 心情愉快

準(zhǔn)媽媽在懷孕期間一定切忌大喜大悲!金代四大名醫(yī)之首的張從正所撰寫(xiě)的《儒門(mén)事親》中說(shuō)：“如婦人懷孕之日，大忌驚憂(yōu)悲泣，縱得子，必有諸疾”。意思淺顯如白話(huà)，就是說(shuō)女性在懷孕的時(shí)候，一定不能情緒波動(dòng)太大，否則就算生下孩子，也會(huì)有各種疾病。有些準(zhǔn)媽媽會(huì)在懷孕期間因家庭或工作原因發(fā)生長(zhǎng)期焦慮情緒.如果焦慮持續(xù)相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間，準(zhǔn)媽媽就會(huì)坐立不安，消化和睡眠也受到影響，甚至使胃酸分泌過(guò)多，發(fā)生潰瘍病。孕早期準(zhǔn)媽媽情緒悲傷，腎上腺皮質(zhì)激素分泌增加，可能導(dǎo)致流產(chǎn)或娩出畸形兒。準(zhǔn)媽媽受到強(qiáng)烈的精神刺激、驚嚇及有憂(yōu)傷、悲痛時(shí)，植物神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)加劇，內(nèi)分泌也發(fā)生變化，釋放出來(lái)的乙酰膽堿等化學(xué)物質(zhì)可以通過(guò)血液經(jīng)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育。準(zhǔn)媽媽由于情緒悲傷，過(guò)于低沉，也會(huì)影響食欲，導(dǎo)致消化吸收不好。同時(shí)，身體各器官都會(huì)處于消極狀態(tài)，對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響。

五 營(yíng)養(yǎng)均衡

全面均衡的營(yíng)養(yǎng)不僅對(duì)準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽有好處,更是孕育健康寶寶的關(guān)鍵!很多人認(rèn)為讓準(zhǔn)媽媽多吃雞,蛋,魚(yú),肉,奶就可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),從而忽視了對(duì)蔬菜水果的認(rèn)識(shí).肉蛋類(lèi)的食物固然可以補(bǔ)充人體所需的一些營(yíng)養(yǎng),但是蔬菜水果中所富含的大量維生素,膳食纖維,有機(jī)酸等達(dá)不到所需要的攝入量,導(dǎo)致新生兒天生某種維生素的缺乏,引發(fā)病變.不少女性在得知自己懷孕后，就開(kāi)始努力加大飯量，希望借此來(lái)滿(mǎn)足胎兒的營(yíng)養(yǎng)需要。幾乎所有的準(zhǔn)媽媽都相信只要自己吃得多，胎兒就一定可以健康。事實(shí)上，準(zhǔn)媽媽即使進(jìn)食量加倍，也不等于寶寶在媽媽的肚子里就可以吸收所有媽媽比以前多吃的那些食物的全部營(yíng)養(yǎng)。相反，準(zhǔn)媽媽多吃的那部分，很可能大都變成了自己身上的肥肉。孩子的營(yíng)養(yǎng)是否夠，關(guān)鍵在于準(zhǔn)媽媽對(duì)食物的科學(xué)性選擇，而不是靠盲目多吃來(lái)達(dá)到。

六 擇時(shí)懷孕

據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)，半數(shù)以上的青年夫婦結(jié)婚以后不采取避孕措施，往往在不知不覺(jué)中懷孕。由于事先毫無(wú)計(jì)劃和準(zhǔn)備，結(jié)果有的發(fā)生了自然流產(chǎn)，有的感染了流感、風(fēng)疹等病毒性疾病，有的使用了孕期應(yīng)當(dāng)禁用的藥物??可見(jiàn)，婚后注意避孕、實(shí)行有計(jì)劃的自主懷孕很有必要。當(dāng)準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽確定要孩子后，應(yīng)共同進(jìn)行一次優(yōu)生咨詢(xún)和健康檢查。

一般,在春天2,3月份懷孕比較好!時(shí)間在早晨5點(diǎn)以后.6點(diǎn)到8點(diǎn)或者7點(diǎn)到9點(diǎn)為好.春天,萬(wàn)物復(fù)蘇,準(zhǔn)父母的心情一般也很好,此時(shí)懷孕,孩子的心理很健康,認(rèn)為一切都非常的陽(yáng)光!懷胎十月,在11,12月孩子出生,冬天屬于進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候,準(zhǔn)媽媽自身可以得到很好的滋補(bǔ)!

以上幾點(diǎn)是懷孕前和懷孕期間準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該注意的,那么具體準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽能夠做些什么,吃些什么呢?

首先是準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該注意的事項(xiàng)

一 懷孕前后服用葉酸

葉酸是一種水溶性B族維生素,是胎兒腦部和脊柱發(fā)育不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素。在綠葉蔬菜、水果及動(dòng)物肝臟中儲(chǔ)存豐富。葉酸參與人體新陳代謝的全過(guò)程，是合成人體重要物質(zhì)DNA的必須維生素。它的缺乏除了可以導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形，影響神經(jīng)管細(xì)胞的分裂和成長(zhǎng)外，從而形成神經(jīng)管的缺陷，還可使眼、口唇、腭、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器估錟畸形率增加。

服用葉酸增補(bǔ)劑是為了預(yù)防孕婦體內(nèi)葉酸缺乏而導(dǎo)致的神經(jīng)管畸形。葉酸缺乏是神經(jīng)管畸形發(fā)生的主要原因，但不是惟—的原因。服用葉酸增補(bǔ)劑可以預(yù)防80％的神經(jīng)管畸形兒出生.但是,不要用“葉酸片”代替“小劑量葉酸增補(bǔ)劑”。因?yàn)殚L(zhǎng)期大劑量服用葉酸片對(duì)孕婦和胎兒會(huì)產(chǎn)生不良的影響。葉酸也可以通過(guò)食物來(lái)攝取，如動(dòng)物肝臟、腎臟、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、植物性食物中的綠葉蔬菜、菠菜、芹菜、菜花、土豆、萵苣、蠶豆、梨、柑桔、香蕉、檸檬、堅(jiān)果類(lèi)及大豆類(lèi)等，都屬于葉酸含量較高的食物，準(zhǔn)媽媽平時(shí)要注意多加攝取.二 飲食調(diào)理

.體質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)狀況一般的，孕前3個(gè)月至半年就可開(kāi)始注意飲食調(diào)理，每日要攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、礦物質(zhì)、微量元素和適量脂肪，這些營(yíng)養(yǎng)物是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，優(yōu)質(zhì)蛋白是指容易消化吸收的蛋白，如雞、鴨、魚(yú)、瘦肉、蝦、雞蛋、豆腐、豆制品等，維生素以A、D、C、B為主，新鮮蔬菜和水果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)及微量元素，其中以鈣、鐵、磷、鋅、碘最為重要，鈣、磷對(duì)胎兒骨骼及牙齒的形成和發(fā)育，鐵對(duì)造血功能，鋅、碘對(duì)胎兒的智力發(fā)育和預(yù)防畸形都有直接關(guān)系，飲食中牛奶、雞蛋、骨頭湯、動(dòng)物肝臟、蝦皮、水產(chǎn)品、堅(jiān)果類(lèi)食物均含有這類(lèi)物質(zhì)，適量脂肪的攝人可幫助脂溶性維生素的吸收和利用。

孕期的合理營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該遵循食譜廣的原則，做到粗細(xì)搭配、葷素并用，每日食用適量的奶類(lèi)及其制品、蔬菜和水果兼有，才能達(dá)到全面科學(xué)合理的營(yíng)養(yǎng)要求，保證胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。每日食物要多樣化，不能挑食偏食，不能只吃葷的不吃素的，也不能只吃清淡素的不吃葷的，這些都是不好的。而且準(zhǔn)媽媽要比平時(shí)吃更多的營(yíng)養(yǎng)。但是也要避免暴飲暴食，造成肥胖等

各種病癥。同時(shí)一定要吃適當(dāng)?shù)拇旨Z和雜糧，以及水果和蔬菜，盡量要吃蔬菜水果，而不要用果汁等來(lái)代替！

女性本來(lái)就很容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，在孕期由于需要量增加，因此更容易出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)期要注意多選擇含鐵豐富的食物，例如：瘦肉，魚(yú)類(lèi)，肝臟，動(dòng)物血制品，以及大豆及其制品等。同時(shí)維生素C能促進(jìn)鐵的吸收。不要吃不干凈變質(zhì)或污染的食物，不要吃過(guò)咸、過(guò)甜和過(guò)油膩的食物，避免刺激性的食物，不要盲目進(jìn)補(bǔ)。做到合理膳食，少食多餐，品種多樣。

三 適量運(yùn)動(dòng)

生命在于運(yùn)動(dòng),有些人認(rèn)為懷孕了，舉手投足全都小心翼翼，還有人認(rèn)為懷孕能怎么樣啊，一點(diǎn)都不注意，依舊像以前一樣我行我素。這兩種態(tài)度都是非常極端，不利于準(zhǔn)媽媽的健康的。懷孕期間準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)堅(jiān)持鍛煉身體，抵御因感冒、風(fēng)疹等病毒侵襲造成的胎兒畸形。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)人體的免疫力和心臟功能、調(diào)節(jié)人的情緒，使人更加健康.準(zhǔn)媽媽進(jìn)行的身體鍛煉應(yīng)適量，避免參加劇烈的運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽，因?yàn)榧?dòng)、緊張的競(jìng)技心理狀態(tài)，會(huì)影響她們生理機(jī)能的平衡，如果必須參加時(shí)，應(yīng)推遲受孕。也不能因此就不運(yùn)動(dòng)，不運(yùn)動(dòng)會(huì)促使準(zhǔn)媽媽大腸蠕動(dòng)減少，易造成食欲減退，消化不良，便秘等，對(duì)胎兒的發(fā)育不利，甚至可造成難產(chǎn)。因此，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，做到勞逸結(jié)合！

四 心態(tài)良好

在相當(dāng)多的重男輕女的家庭中，往往會(huì)使準(zhǔn)媽媽心情緊張、焦慮，不安，不知自己是懷的男孩，還是女孩，為此容易產(chǎn)生情緒波動(dòng)。另外，還有部分準(zhǔn)媽媽由于缺乏醫(yī)療保健知識(shí)，對(duì)妊娠及分娩感到不安或恐懼，怕痛、怕手術(shù)、怕難產(chǎn)等等，這些生理與心理上的變化，最終會(huì)使得不少準(zhǔn)媽媽患上焦慮癥，出現(xiàn)煩燥、易激動(dòng)、失眠、食欲差等癥狀，很不利于母體和胎兒的身心健康。因此，女性要加強(qiáng)自我保健，注意孕前就調(diào)整好身心狀態(tài)，做好充足的懷孕心理準(zhǔn)備，積極防治焦慮癥的發(fā)生.如果情緒喜怒無(wú)常的話(huà)，必然會(huì)導(dǎo)致氣血的變化無(wú)常，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“大驚卒恐，則氣血分離，陰陽(yáng)破散”。

準(zhǔn)爸爸應(yīng)該注意的事項(xiàng)與準(zhǔn)媽媽基本相同,要有良好的作息時(shí)間,平和的心態(tài),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),合理的膳食.其中,準(zhǔn)爸爸應(yīng)該多吃綠葉蔬菜、水果和粗糧。這些食物中葉酸和維生素C含量都很高。如果不能從食物中攝取足夠的維生素和葉酸，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸藥品和維生素。同時(shí)，最好莫沾煙酒，或者最大限度做到少抽少飲。

還要準(zhǔn)爸爸還要注意自己的穿著,不要穿緊身牛仔褲,男性學(xué)專(zhuān)家和泌尿?qū)W專(zhuān)家認(rèn)為緊身牛仔褲不但會(huì)壓迫男性的生殖器官，影響睪丸正常發(fā)育。還因?yàn)榫o身牛仔褲透氣性差，影響散熱，會(huì)不利于精子的生存。

此時(shí),準(zhǔn)爸爸還有一項(xiàng)特別重要的任務(wù),要在生活上多關(guān)心準(zhǔn)媽媽。準(zhǔn)媽媽愛(ài)吃什么，該吃什么，對(duì)哪些東西有反應(yīng)，哪一階段應(yīng)該補(bǔ)充什么準(zhǔn)爸爸都應(yīng)該做到心里有數(shù)。這個(gè)時(shí)候，準(zhǔn)媽媽大多都有妊娠反應(yīng)，可能愛(ài)發(fā)脾氣或小心眼，準(zhǔn)爸爸不但要多干活，還經(jīng)常要遭到批評(píng)。為了孩子，準(zhǔn)爸爸就原諒準(zhǔn)媽媽吧！甚至可以想著：等生完孩子看我不收拾你解氣！但是，沒(méi)生孩子之前，還是盡量做到要準(zhǔn)媽媽滿(mǎn)意才好。一般來(lái)說(shuō)，準(zhǔn)媽媽的好心情，意味著未來(lái)的寶寶的好脾氣。如果準(zhǔn)媽媽心情總是不好，那未來(lái)的寶寶很可能就是問(wèn)題孩子。而且,此時(shí)準(zhǔn)媽媽因?yàn)閼言辛?，?huì)有很多生理限制。準(zhǔn)爸爸可以和準(zhǔn)媽媽討論怎么解決，但千萬(wàn)不要任性傷害到準(zhǔn)媽媽和孩子。

如果,準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽能夠做到以上幾點(diǎn)的話(huà),那么擁有一個(gè)健康快樂(lè)的寶寶就不會(huì)有問(wèn)題了!

第二篇：南昌新時(shí)代婦產(chǎn)醫(yī)院——如何做好準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽

南昌新時(shí)代婦產(chǎn)醫(yī)院——如何做好準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽

青春是美麗的，我們卻不可能永遠(yuǎn)年輕，所以我們需要繁衍生命。

生命的誕生過(guò)程是美麗的，從一個(gè)胚胎到一個(gè)嬰兒每一次蛻變都蘊(yùn)含著生命的意義。能夠創(chuàng)造生命，你的人生是美麗的。經(jīng)歷生命成長(zhǎng)過(guò)程的準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽是幸福的、快樂(lè)的、無(wú)憾的。

越來(lái)越多的新婚夫婦開(kāi)始重視懷孕之前的準(zhǔn)備，在準(zhǔn)備孕育小生命之前，把自己的身體調(diào)整到一個(gè)最佳的狀態(tài)，同時(shí)進(jìn)行一些必要的身體檢查。生寶寶不是妻子一個(gè)人的事情，需要夫妻雙方的配合和努力。

那么如何做好準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽擁有一個(gè)美好的小生命呢?

一、做好心理準(zhǔn)備

雙方一定要想清楚是否做好了做父母的準(zhǔn)備，有了小孩，不只意味著多了一口人，更多的是一份責(zé)任。將會(huì)有一個(gè)小生命誕生，打破你們的二人世界，需要你無(wú)條件的撫養(yǎng)他、照顧他、教育他，你能承擔(dān)起這份責(zé)任嗎?孩子是你的未來(lái)，是你生命的延續(xù)，你要當(dāng)準(zhǔn)爸爸了，你做好了帶著一顆善心、愛(ài)心、責(zé)任心孕育他，并與他一起快樂(lè)成長(zhǎng)的心理準(zhǔn)備了嗎?

二、做好生理準(zhǔn)備(身體檢查)

不管你覺(jué)得自身身體條件怎樣，一定要記得做婚前檢查，很多隔代遺傳的疾病可能你們都只是疾病基因的攜帶者，這些疾病基因?qū)δ銈兊纳眢w或許沒(méi)有造成多大影響，但是你們?cè)谝黄鹬髤s有可能遺傳給下一代。這種情況只有依靠專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，通過(guò)家族病史調(diào)查及系譜分析來(lái)斷定。

三、保持身體健康

要準(zhǔn)備懷孕，擁有自己的小孩，一定要擁有健康的身體，首先男女雙方都需要戒煙酒，眾所周知，煙酒對(duì)身體的危害很大，那么從準(zhǔn)備懷孕到懷孕之后都要戒煙酒，如果是實(shí)在煙酒癮很重的準(zhǔn)爸爸，在妻子懷孕之后最好不要在她面前抽。

其次要多飲食有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，體質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)狀況一般的，孕前3個(gè)月至半年就可開(kāi)始注意飲食調(diào)理，每日要攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、礦物質(zhì)、微量元素和適量脂肪，這些營(yíng)養(yǎng)物是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，新鮮蔬菜和水果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)及微量元素，其中以鈣、鐵、磷、鋅、碘最為重要，鈣、磷對(duì)胎兒骨骼及牙齒的形成和發(fā)育，鐵對(duì)造血功能，鋅、碘對(duì)胎兒的智力發(fā)育和預(yù)防畸形都有直接關(guān)系。

最后要保證充足的睡眠，都說(shuō),美女是睡出來(lái)的,可見(jiàn)充足的睡眠對(duì)女性的重要!熬夜,不僅會(huì)對(duì)自身造成影響,還會(huì)影響以后胎兒的健康.在日常生活中我們也可以見(jiàn)到,很多小孩子很小就開(kāi)始佩戴眼鏡,很大程度上,是因?yàn)樵趹言衅陂g,準(zhǔn)媽媽沒(méi)有充足的睡眠,長(zhǎng)時(shí)間睡眠不好，情緒的波動(dòng)肯定會(huì)使準(zhǔn)媽媽的血壓、心跳變的不正常，身體內(nèi)環(huán)境紊亂，各種激素分泌失衡，導(dǎo)致孩子弱視!影響孩子的健康成長(zhǎng)!

四、保持心情愉悅

孕媽媽要保持愉快的心情，以心情平和為主，切忌大喜大悲。這就需要準(zhǔn)爸爸給予準(zhǔn)媽媽更多的關(guān)愛(ài)和體貼，盡量不要讓準(zhǔn)媽媽受刺激。般來(lái)說(shuō)，準(zhǔn)媽媽的好心情，意味著未來(lái)的寶寶的好脾氣。如果準(zhǔn)媽媽心情總是不好，那未來(lái)的寶寶很可能就是問(wèn)題孩子。而且,此時(shí)準(zhǔn)媽媽因?yàn)閼言辛?，?huì)有很多生理限制。準(zhǔn)爸爸可以和準(zhǔn)媽媽討論怎么解決，但千萬(wàn)不要任性傷害到準(zhǔn)媽媽和孩子。

五、選擇良好的時(shí)機(jī)懷孕

據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，半數(shù)以上的青年夫婦結(jié)婚以后不采取避孕措施，往往在不知不覺(jué)中懷孕。由于事先毫無(wú)計(jì)劃和準(zhǔn)備，結(jié)果有的發(fā)生了自然流產(chǎn)，有的感染了流感、風(fēng)疹等病毒性疾病，有的使用了孕期應(yīng)當(dāng)禁用的藥物??可見(jiàn)，婚后注意避孕、實(shí)行有計(jì)劃的自主懷孕很有必要。當(dāng)準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽確定要孩子后，應(yīng)共同進(jìn)行一次優(yōu)生咨詢(xún)和健康檢查。

一般，春天2,3月份懷孕比較好!時(shí)間在早晨5點(diǎn)以后.6點(diǎn)到8點(diǎn)或者7點(diǎn)到9點(diǎn)為好.春天,萬(wàn)物復(fù)蘇,準(zhǔn)父母的心情一般也很好,此時(shí)懷孕,孩子的心理很健康,認(rèn)為一切都非常的陽(yáng)光!懷胎十月,在11,12月孩子出生,冬天屬于進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候,準(zhǔn)媽媽自身可以得到很好的滋補(bǔ)!

總的來(lái)說(shuō)，準(zhǔn)爸爸在孕期要做好以下三件事：

第一，愛(ài)妻如子，讓妻子成為最幸福的女人。

第二，承擔(dān)責(zé)任，感受生命成長(zhǎng)的奇跡。

第三，具備萬(wàn)事，等待東風(fēng)。

第三篇：當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí),爸爸怎樣做

當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí)，爸爸怎樣做

當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子偷拿東西時(shí)，你會(huì)怎么處理？大聲訓(xùn)斥孩子是“小偷”，然后把孩子狠打一頓嗎？看看這位睿智的爸爸是如何處理的吧。

有一天，10歲的男孩東東在放學(xué)回家的路上，看到書(shū)報(bào)亭里有一本自己心儀已久的書(shū)，但是他身上沒(méi)有帶那么多錢(qián)，猶豫再三之后，他最終大著膽子趁老板不注意時(shí)把書(shū)藏進(jìn)了懷里，誰(shuí)知?jiǎng)傓D(zhuǎn)身就被發(fā)現(xiàn)了。

東東被瘋狂的老板拽進(jìn)了派出所，幾個(gè)警察輪流審問(wèn)他。東東非常害怕，嚇得大哭了起來(lái)。民警打電話(huà)通知了東東的爸爸。很快，東東爸就趕到了派出所。

東東低著頭，心里非常忐忑，他默默地等待著爸爸的責(zé)罵。但是，東東爸了解了事情的經(jīng)過(guò)之后，并沒(méi)有責(zé)罵孩子，他只是淡淡地開(kāi)口說(shuō)，“我想，這肯定是個(gè)誤會(huì)。我很了解我的兒子，他一直是個(gè)非常懂事的孩子。我相信他一定是非常喜歡這本書(shū)，同時(shí)又沒(méi)有帶夠錢(qián)，所以才這樣的。你們看這樣行不行，我出三倍的錢(qián)買(mǎi)下這本書(shū)，這事就算結(jié)束了?！?/p>

說(shuō)著，東東爸就掏出了錢(qián)包。東東驚呆了，他沒(méi)想到爸爸竟然沒(méi)有責(zé)罵他。他看著爸爸，爸爸也看著他，眼里沒(méi)有責(zé)備，有的只是愛(ài)憐。

出了派出所，東東爸停下了腳步，他蹲下來(lái)，看著東東的眼睛說(shuō)，“孩子，人這一輩子難免都會(huì)犯錯(cuò)誤，但是沒(méi)關(guān)系，我們知錯(cuò)就改。對(duì)于今天的這件事，你就忘了吧，別讓它在你的心里留下陰影。好好學(xué)習(xí)和生活，只要以后不再犯這樣的錯(cuò)誤，你就依然是讓爸媽驕傲的好孩子?！闭f(shuō)完，爸爸鄭重地把東東喜歡的那本書(shū)放到他手里。東東臉上滿(mǎn)含羞愧和感動(dòng)，他控制不住地放聲大哭，爸爸慈愛(ài)地把孩子摟進(jìn)了懷里。

寬容是一種美德，是一種修養(yǎng)。尤其是在家庭教育中，家長(zhǎng)懂得寬容有缺點(diǎn)的孩子，善用寬容教育孩子，引導(dǎo)孩子改正錯(cuò)誤，這更顯出家長(zhǎng)的一種智慧。

同樣是孩子偷拿東西，家長(zhǎng)如果處理不當(dāng)就會(huì)造成難以挽回的悲劇。以下是發(fā)生在金昌縣的一個(gè)真實(shí)的故事。

13歲的小女孩玉玉家境貧窮。有一天，她在超市偷拿了幾條巧克力被抓，遭到了超市工作人員的辱罵。接著，超市的負(fù)責(zé)人打電話(huà)要家長(zhǎng)來(lái)賠償。玉玉的媽媽趕來(lái)之后，對(duì)玉玉又是責(zé)罵，又是拉扯。因?yàn)槌幸笾辽儋r償100元，但是玉玉的媽媽身上帶的錢(qián)不夠，只好轉(zhuǎn)身回去取錢(qián)。然而讓人意想不到的是，媽媽離開(kāi)后，玉玉卻走上了不歸路，她從永昌廣場(chǎng)17層高樓上一躍身亡。

一個(gè)花季生命就此隕落，令人悲愴同情，同時(shí)也引人深思。玉玉有錯(cuò)嗎？當(dāng)然有錯(cuò)，因?yàn)樗的贸欣锏臇|西，違反了道德規(guī)范。但是在這過(guò)程中，從來(lái)沒(méi)有人問(wèn)過(guò)玉玉的想法，她為什么會(huì)那樣做？只知道一味的打罵！超市工作人員的辱罵先不提，可是作為母親，玉玉的媽媽因?yàn)楹⒆咏o自己丟臉和制造麻煩了，在眾目睽睽之下對(duì)孩子進(jìn)行打罵、拉扯，讓孩子的自尊心受到了非常大的傷害！

其實(shí)，孩子的內(nèi)心是非常脆弱而敏感的。尤其是家境貧窮的孩子，他們更敏感，自尊心更強(qiáng)！外人的責(zé)罵、嫌棄，孩子或許可以忍受，但是如果自己最親最依賴(lài)的父母也和外人一起對(duì)孩子進(jìn)行責(zé)罵，孩子的內(nèi)心該是多么的脆弱、無(wú)助？

孩子犯了錯(cuò)，當(dāng)然要教育。但是當(dāng)孩子被外人指責(zé)時(shí)，父母可以先選擇和孩子站在一起，保護(hù)好孩子的自尊心，之后再進(jìn)行教育。如果當(dāng)時(shí)玉玉媽這樣做了，可能后來(lái)的悲劇就不會(huì)發(fā)生了。

那么，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子偷拿東西時(shí)，家長(zhǎng)該怎么正確處理？

1、不要指責(zé)孩子是“小偷”

當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子偷拿東西時(shí)，爸媽千萬(wàn)不要給孩子貼上“小偷”的標(biāo)簽，用有色眼鏡去看待孩子，處處提防孩子。父母這樣做，會(huì)讓孩子自暴自棄，把孩子推進(jìn)罪惡的深淵。

2、平靜溫和地和孩子溝通

發(fā)現(xiàn)孩子偷拿家里的錢(qián)，有些家長(zhǎng)總喜歡用審問(wèn)犯人的語(yǔ)氣去提問(wèn)孩子，或是采用打罵等暴力方式逼著孩子認(rèn)錯(cuò)，這種粗暴的方式只會(huì)引來(lái)孩子的不承認(rèn)或是與父母對(duì)抗。建議父母用溫和的方式和孩子交流，讓孩子知道自己犯的錯(cuò)誤，進(jìn)而引導(dǎo)孩子改正。

3、了解孩子偷拿東西的原因

父母只有弄清楚孩子偷拿東西的原因，才能對(duì)癥下藥，從根本上杜絕孩子“偷拿”的行為。孩子偷拿東西通常有這些原因：看見(jiàn)別人有自己也想有；沒(méi)有物權(quán)概念，覺(jué)得你的就是我的；存有僥幸心理等等。孩子偷拿東西總是有原因的，家長(zhǎng)需要做的就是耐心傾聽(tīng)原因，然后讓孩子認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，從而改正錯(cuò)誤。

第四篇：致準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽的一封信

致準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽的一封信

親愛(ài)的準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽?zhuān)鷤兊膶殞氁趮寢尩母怪性杏?0周，在這40周中準(zhǔn)媽媽要做如下一些檢查：

時(shí)間檢查項(xiàng)目

孕12周陰超了解是否為宮內(nèi)妊娠及子宮附件情況；孕12周建卡（所在住

所的小區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站），詳細(xì)詢(xún)問(wèn)既往史、婚育史、家族史及遺

傳史，計(jì)算預(yù)產(chǎn)期。測(cè)量基礎(chǔ)血壓，尿常規(guī)+11項(xiàng)，艾滋病抗體，陶氏四項(xiàng)，血球分析，血型及RH，多普勒聽(tīng)胎心音。

孕10-14周 超聲NT值檢查。

孕13-27周 每4周孕檢一次，注意體重及血壓的變化，測(cè)量宮高及腹圍，聽(tīng)胎

心率（120-160次/分），檢查肝功能（空腹），乙肝三對(duì)半，AFP+

葉酸。若孕婦血型為O型，丈夫血型為A型、B型或AB型者，建議

夫婦雙方到烏市抽血檢查抗A（B）抗體：孕16周測(cè)抗體基數(shù)，以

后在孕28周、32周、36周復(fù)查。

孕15-20周 孕婦年齡在35歲以下者建議到烏市抽血唐氏篩查。

孕19-21周 孕婦年齡在35歲以上者建議到烏市抽羊水唐氏篩查。

孕20-26周 三維彩超篩查畸形兒（形態(tài)學(xué)），提前15-30天預(yù)約。

孕22-26周 血尿常規(guī)。

孕24-28周 空腹血糖。

孕28-35周 每?jī)芍墚a(chǎn)檢一次，定胎方位、自計(jì)胎動(dòng)。

孕34-35周 復(fù)查血尿常規(guī)，孕34周開(kāi)始進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)，高危妊娠者（如妊娠

合并糖尿病）可提前至孕32周。

孕30-34周 復(fù)查彩超，建議檢查胎兒心臟彩超。

孕36周每周孕檢一次，胎心監(jiān)護(hù)。

孕37-38周 彩超。

孕40周住院。

第五篇：懷孕后要做的檢查=準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽必備

確定懷孕用試紙檢測(cè)。不能去醫(yī)院做射線(xiàn)檢查，對(duì)胎兒不好。同樣也可以孕婦有感覺(jué)，第六感也行。懷孕前檢查孕婦微量元素，要吃葉酸。確定懷孕后50天左右，去醫(yī)院做B超。推薦時(shí)婦幼保健院，因?yàn)閷?zhuān)業(yè)。建立寶寶建立備案卡?？聪聦殞毷遣皇菍m內(nèi)妊娠，看下胎芽長(zhǎng)了沒(méi)有。12周做個(gè)B超，看看寶寶心跳和基本情況，建卡，做血尿等基本檢查。14-20周做一個(gè)唐氏綜合征篩查。18-24周做一個(gè)四維彩超，排除胎兒畸形，這是就能看見(jiàn)寶寶樣子。24周做一個(gè)糖篩查，看有沒(méi)有糖尿病。30-32周B超 胎兒進(jìn)一步排畸篩查。36周開(kāi)始，每周一次胎心監(jiān)護(hù)。37周，彩超檢查胎兒大小，胎位，羊水狀況等。而且必須定期做產(chǎn)檢。醫(yī)生會(huì)詳細(xì)的介紹和注意事項(xiàng)，你要用心的做。建議買(mǎi)本胎教的書(shū)來(lái)看。

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? 懷孕三個(gè)月寶寶B超圖

彩超檢查 ? ?

1.112周到醫(yī)院建檔案，建檔案前要先做心電圖、彩超、全血和尿液檢查，這四項(xiàng)檢查正常方可建立檔案。之后就是每4周進(jìn)行一次常規(guī)檢查，聽(tīng)胎心、測(cè)宮高、腹圍、血常規(guī)和尿常規(guī)。

2.216-18周其中一天做唐氏兒篩查

3.322周-24周做畸形篩查（照彩超）

4.4

26周后做糖尿病篩查

5.528周以后，每?jī)芍茏鲆淮纬Ｒ?guī)檢查，28周后醫(yī)生會(huì)量一次骨盆

6.6

32周后再做一次彩超，主要看胎兒羊水情況

7.7

36周開(kāi)始每周檢查一次，要進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)

END

注意事項(xiàng)

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B超

每個(gè)孕媽咪在整個(gè)孕期至少會(huì)接受3次B超，大約分別在12周后、24或25周和36周后。在孕后期，B超能大致估算出胎兒的重量范圍，也能了解到宮內(nèi)的情況，以便醫(yī)生和孕媽咪決定生產(chǎn)的方式。

如果醫(yī)生認(rèn)為有必要的話(huà)，還會(huì)讓孕媽咪進(jìn)行更多的B超檢查?，F(xiàn)代B超安全可靠，孕媽咪們不用擔(dān)心。

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血檢

孕媽咪在醫(yī)院建立檔案冊(cè)時(shí)，會(huì)進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的檢查，其中就包括血常規(guī)。通過(guò)它，孕媽咪是否有孕期糖尿病的征兆、是否患有其他疾病，都可以有所了解。

唐氏篩查就是通過(guò)血檢可以做的一項(xiàng)檢查。根據(jù)人種、孕媽咪的年齡等，所推算出的唐氏比例也是不一樣的。

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胎心監(jiān)護(hù)

36周后，孕媽咪的胎心監(jiān)護(hù)也就開(kāi)始啦。每次最少15分鐘，寶寶的活動(dòng)就會(huì)記錄在案哦。如果發(fā)現(xiàn)寶寶的活動(dòng)不明顯或很少，可能寶寶正處于休息狀態(tài)，但也有可能是寶寶的情況不妙，醫(yī)生會(huì)根據(jù)實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行判斷，或?qū)υ袐屵洳扇∵M(jìn)一步的治療措施。

而如果孕媽咪將要生產(chǎn)，胎心監(jiān)護(hù)也能測(cè)出孕媽咪是否處于陣痛階段哦。?

臍血流

臍血流的檢查是通過(guò)多普勒儀進(jìn)行的，和B超類(lèi)似哦。但是，臍血流檢查的是胎兒的血供情況，借此來(lái)查看孕媽咪是否有宮內(nèi)缺氧等問(wèn)題。

孕期檢查除了以上這些之外，其實(shí)還有羊水穿刺等一些特殊檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)孕

媽咪實(shí)際情況作出是否需要檢查的判斷的。