第一篇：第三期大學(xué)生勵志特訓(xùn)營實戰(zhàn)主題任務(wù)說明書[大全]

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第三期大學(xué)生勵志特訓(xùn)營實戰(zhàn)主題任務(wù)說明書

【第一階段】

一、活動背景

石油行業(yè)為工業(yè)發(fā)展的血脈與其他行業(yè)相比占據(jù)戰(zhàn)略優(yōu)勢。在石油工業(yè)的整個生產(chǎn)鏈中，上游的勘探開發(fā)、中游的管道運輸、下游的煉油與銷售以及化工業(yè)務(wù)中許許多多你我耳熟能詳?shù)拇笮推髽I(yè)不斷崛起。科瑞集團(tuán)在夯實和提升高端石油裝備市場開拓能力的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步加快油田技術(shù)與服務(wù)業(yè)務(wù)的發(fā)展，穩(wěn)步向油田地方EPC工程承包業(yè)務(wù)推進(jìn)，有效提升一體化水平，增強(qiáng)企業(yè)競爭力和軟實力。

二、活動目的為使選擇石油行業(yè)并加入科瑞集團(tuán)的各位精英們充分了解和掌握石油行業(yè)中石油裝備制造、油田技術(shù)與服務(wù)及EPC工程服務(wù)總承包三大模塊相關(guān)內(nèi)容，并與勵志特訓(xùn)營中三大模塊課程安排相匹配。以達(dá)到每一位學(xué)員都能夠了解科瑞業(yè)務(wù)，了解科瑞產(chǎn)品并能夠流利的進(jìn)行產(chǎn)品推介的要求。

三、攻關(guān)主題

以“石油裝備制造”、“油田服務(wù)”、“EPC工程服務(wù)總承包”三大模塊為攻關(guān)主題，具體要求為下：/

3四、活動說明

攻關(guān)主題作為每位學(xué)員必修課程每位學(xué)員必須完成。報道后將統(tǒng)一安排進(jìn)行營前測試，其考試成績作為每位學(xué)員第一次考核成績并錄入個人考核積分表。

五、成果要求

（一）每位學(xué)員完成三個攻關(guān)主題的攻關(guān)內(nèi)容；

（二）每位學(xué)員每個主題完成不少于1000字學(xué)習(xí)記錄，報道后進(jìn)行統(tǒng)一收集；

（三）學(xué)習(xí)記錄統(tǒng)一為Word文檔，文檔名稱統(tǒng)一命名為“XX主題學(xué)習(xí)資料【XX學(xué)校XX專業(yè)XXX】”，文檔內(nèi)容字體統(tǒng)一為華文細(xì)黑，字號為小四。

六、量化考核要求

主題攻關(guān)活動個人具體得分構(gòu)成如下：

1.規(guī)定時間節(jié)點未提交主題任務(wù)學(xué)習(xí)記錄表-4分；

2.學(xué)習(xí)記錄內(nèi)容由項目組進(jìn)行評判，單主題內(nèi)容優(yōu)秀者+4分，并進(jìn)行統(tǒng)一發(fā)表； 3.開營前測試排名前十者+4分，并進(jìn)行統(tǒng)一發(fā)表

七、時間計劃

人力資源培訓(xùn)中心 二〇一四年六月二十一日/ 3

附表：主題學(xué)習(xí)記錄表/ 3

第二篇：大學(xué)生特訓(xùn)營心得體會

大學(xué)生特訓(xùn)營心得體會

為期兩天的特訓(xùn)就這樣結(jié)束了，雖然特訓(xùn)結(jié)束了但對我們的影響卻是一生的，終身難忘。在這兩天里突然間我好象長大了，懂事了，對一些事情更加清楚明晰了。

懷著好奇、期待的心情參加了這次特訓(xùn)營，我以為這次特訓(xùn)會和我們平常上課一樣，老師在前面講我們坐著、聽著、記著筆記，但其實不然，在這里沒有那種緊張的感覺，老師和我們互動，感覺就像平常聊天一樣。

在“掰手腕”的游戲中，一次次的回憶突然間涌向腦海，因為那一時的所謂的勝利我不知道和多少人掰過手腕，表面上我看似勝利了，其實我是失敗了，掰著手腕不知道傷害了多少關(guān)心愛護(hù)我的朋友，也許人家并不是掰不過我，只是人家懂得更多，明白的更多，不想因為那小事而影響我們的感情，她們在用心呵護(hù)、對待我們的感情。所以在以后的生活中我再也不要較勁而幼稚的溝通方式傷害我們的感情了。

在團(tuán)隊游戲中，老師說自愿競選隊長，可我沒那個膽量，首先我不知道我的身后會有多少人會站在我身后支持我，我不敢；再次我不知道我有沒有那個能力能夠帶領(lǐng)我的團(tuán)隊邁向勝利，就在這猶豫、糾結(jié)中錯失了這次機(jī)會?！皺C(jī)會是留給那些有準(zhǔn)備的人的”我得到了深刻體會，我想如果有下次我一定會毫不猶豫的站出來，給自己一個機(jī)會，即使我身后沒有人支持我但至少還有我自己！從今我要勇敢、自信，活出全新的自己。

在游戲中我真的好緊張，我好害怕自己說錯了，因為我自己連累了隊長、連累了大家……當(dāng)隊長因為我們的失敗而去承擔(dān)責(zé)任時，自己站在一邊兒隊長卻趴在地上承擔(dān)責(zé)任，接受懲罰，聽著他們的累的大口的喘氣聲，心里真的有說不出的滋味，我想如果我們每個人只需要快那僅僅0.1秒，僅僅0.1秒，也許趴在那里的就不會是我們的隊長……在趴著的那些身影中我恍惚看到了我的爸爸媽媽，在這二十年中我的爸爸媽媽不知替我做了多少俯臥撐，但有時依然向他們發(fā)脾氣，看著想著不知不覺淚水模糊了雙眼，心里暗暗做個決定：一定要好好學(xué)習(xí)，將來找個好工作，好好孝敬爸爸媽媽，等他們老了，換我替他們做俯臥撐。

最后我想在這里感謝閆老師，謝謝你給了我這么多無形的財富，我想我會受用一生的。

第三篇：大學(xué)生特訓(xùn)營感想

篇一：昱德大學(xué)生青云路特訓(xùn)營感想

在發(fā)感想之前先簡單介紹下自己。我叫楊博凱，來自河北科技大學(xué)電氣學(xué)院自動化實驗班，大三，喜歡足球，旅游，看書，打DNF。

我是周四晚上收到的通知，周五填的表格，周六就正式上課了。記得表格上我的自我評價是：偏執(zhí)自負(fù)，桀驁任性。不準(zhǔn)確，我來自農(nóng)村，這么寫用網(wǎng)絡(luò)上的話說是“賤人就是矯情”。是為引子。

周五下午踢球練習(xí)外腳背拉傷右腿小腿韌帶（原因分析有二：天氣突然變冷，準(zhǔn)備活動不足導(dǎo)致肌肉沒活動熱；自己技術(shù)不過關(guān)，抽射姿勢不對或抽完球腳落地姿勢不對），回去洗完澡晚上華麗麗的感冒了，然后帶病玩兒游戲看球到學(xué)校斷電，繼續(xù)玩兒手機(jī)到深夜。周六早上六點半鬧鈴一響，醒了，發(fā)現(xiàn)自己全身燙熱酸疼，果斷關(guān)鬧鈴繼續(xù)睡下。七點，第二個手機(jī)鬧鈴又響了，果斷又關(guān)了。七點十五，手機(jī)鬧鈴又響了，下意識又關(guān)了。沒兩分鐘，電話來了。妹的，我起還不行嗎？

身體狀況不佳，再加上以前也受過不少培訓(xùn)，我就帶著局外人的姿態(tài)去了，想著就是看看這種特訓(xùn)營的運作模式，兩天兩千八畢竟有點貴（我沒花錢）。今天是周三，三天過去了，我只想記下我印象深刻的幾個場景。

周六上午選小伙伴的時候，川萍一把就把我從人群中拉了出來，說了一句；“你是班長吧？”在這之前，我倆從未見過面，我也從未表現(xiàn)過什么，因為開課才一會兒，我也抱著打醬油的心態(tài)來的。我咋舌，錚錚問道：“你怎么這么說？”她笑：“我跟班長可有緣分啦?！薄澳闶悄銈儼喟嚅L？”“不是?！薄皥F(tuán)支書？”“不是?！蔽覀儾辉僬f話，我思緒飄到那次從峨眉回成都的大巴車上。前提情景基本一樣，一個四十歲左右的男子對我說的第一句話是：“你是你們班的主要班干部吧，換句話說，你是班長。不僅如此，我還知道你的家庭情況?！蔽殷@呆了，仿佛沒穿衣服，把自己的一切裸露在這個自稱某公司人事部主任的男子面前。在這之前，我們在一起游玩一天，沒說過話。當(dāng)然，最后他也給我我三條人生忠告，很準(zhǔn)，我也一直在篤定的照做。繼續(xù)說我的小伙伴，由于“被牽手”再到“被擁抱”，我倆現(xiàn)在早已經(jīng)熟識。

記憶中的下個場景就是所有的學(xué)員除我之外全都趴在地上的場景。引子我說自己偏執(zhí)桀驁，此時一點也不為過。上揚的嘴角，不經(jīng)意間滑落的的眼淚，這個特訓(xùn)營從南方到北方，從中國到外國，只有我能有這樣的感受，我的任何再準(zhǔn)確的文字描述你也無法感同身受。

如果這場特訓(xùn)就這樣結(jié)束了，我也只能說我還只是一個局外人。第二天中午，我跟這次特訓(xùn)的老師閆亮老師一起吃飯，他跟我說話，意思就是讓我融進(jìn)來。

我照做了，下午很入戲。當(dāng)按要求給出一票的時候，我想到我父母。我想到我的乖巧，在父母生日的時候，在父親節(jié)母親節(jié)的時候排在他們身邊，帶他們出去旅游，甚至在經(jīng)歷了不美好之后大三的時候開學(xué)開始學(xué)做飯、拖地，“樹欲靜而風(fēng)不止”的道理。在我走進(jìn)科大的那一刻，我就明白的很。但更多的看到了我的自私任性，跟媽媽發(fā)脾氣，不停爸爸說，我的叛逆，有主見，強(qiáng)勢，倔強(qiáng)，我哭了。淚水夾雜著悔恨一股腦涌了出來。

給出兩票的時候，我想到了我的朋友和幾位老師。我的傲慢，我的固執(zhí)，我的決絕，導(dǎo)致曾經(jīng)最親近的朋友，QQ好友刪了又加，加了又刪，沒刪的也從我決定任性的那一刻從未再響起過。我的幾位老師，李老師，武老師，再到高一的生物老師（忘記姓名了，不好意思），王老師，李老師，楊老師你們有的會私下叫我第一愛徒，會在講完課走到我的位子問我哪沒聽明白，會在晚自習(xí)在我的位子走來走去最后忍不住問我某某處上課講得不明白，我是否聽懂了，會犧牲自己時候給我補(bǔ)課我卻用自己的方式傷害你們。我知道錯了，可你們能聽的見嗎？

當(dāng)那個生命的輪回走完的時候，真得感覺一下子很輕松。

最后還要感謝一下閆老師，六個助教，吳老師以及所有的死黨，我愛你們。

篇二：特訓(xùn)營感想 T7班吳倩

我是吳倩，從培訓(xùn)結(jié)束快一個星期了，但那兩天的情形還仿佛在昨日。雖然培訓(xùn)結(jié)束了，但培訓(xùn)對我的生活起到了作用。從開學(xué)的頹廢到現(xiàn)在的對生活充滿希望，厚德而載物，既然已經(jīng)無法改變了，我會喜歡我的專業(yè)，把他當(dāng)成一種興趣，好好的去充實自己，既然決定考研了，我就好好的準(zhǔn)備啦。從不愛打招呼到每次遇見班里的人就主動的去聊兩句，第一次除了家里的人感受到了那種猶如親人般的溫暖，體驗到了這種巨大的作用，我想以后不管別人對我怎樣，在不觸及個人原則的情況，我要給每個人四票，只有用心，我們才能換取真心，每個人的相遇是很不容易的，所以好好珍惜吧。還有有那些我們討厭的人，就像老師說的要么接受他要么改變他，外在的東西只能接受，不能靠外在而否定一個人，有些人的做法你不接受，你可以去溝通而不是去爭吵。有時候你的一個接受可能會受到別人的尊重。每個人和思想都有閃光點，值得我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)還有學(xué)習(xí)。

以前也知道那個關(guān)于愛和喜歡的玫瑰花的故事，但一直都不明白，這次才有了比以前多的感悟。愛是在心中，不管事物變得多么腐爛，也會心疼珍惜的，喜歡是隨物的改變而變化的。在生活中，不管我變得有多差，父母都會心疼我并助我成長，所以感謝父母，以后對父母少些抱怨，多多的感恩。有他們永遠(yuǎn)在我背后，我相信我會過得原來越好。而我做每件事情都要想清楚，不能讓父母為我承受不能承受之重。做每個大的決定的時候，不管以后我都能承受。我也要成長，為父母撐起一片天。我們現(xiàn)在的思維里面可能有些東西是錯的，但我們從來都不會去思考他，思維決定行為，所以當(dāng)遇見問題的時候，多多的去反思一下自己，一個問題一個爭吵的發(fā)生不是一個人的錯誤。還有要學(xué)會聆聽，不是聆聽別人的情緒，而是多多的聆聽別人的目的。還有你認(rèn)為你把你所有認(rèn)為好的東西都給他了，但你認(rèn)為好的在他眼中不一定是好的，可能他真正需要的其實不多也很簡單，所以還是溝通吧，把所有的想法都說出來，不要等著別人去問。有想法的時候就要大膽的表達(dá)出來。還有有些東西我們是改變不了的，就不需要去糾結(jié)了，例如外在的一些東西，可能別人不在意，只是你自己在意，當(dāng)你的想法正確的時候，有時候就不需要在意別人的想法，因為路是自己的。

自己是開始唯一落單的，沒有靠自己找到死黨和搭檔，足以見得我很不積極，所以以后積極點，機(jī)會是自己爭取的，錯過了就再也回不來了。還有面對陌生人也要常常展現(xiàn)出一些笑臉。然后時間觀念還是不好，洋洋說我沒有規(guī)劃，所以閆老師趕緊找時間給我們補(bǔ)補(bǔ)課吧。我知道只是一個指導(dǎo)，最后還是主要靠我們自己。不是有計劃不好，而是計劃沒有安排好。我會找到適合自己的計劃的，為將來的一個計劃，而不是只是現(xiàn)在的。還有怎樣成為管理者，還有對團(tuán)隊的理解，這都是我這兩天學(xué)到的珍寶。這里就不想多說了。其實要感悟的還有很多，當(dāng)我們遇見難題的時候可以想想這兩天，每次都應(yīng)該有不同的感悟吧。還有對剛玩游戲那些我出一票兩票的人，說句對不起，不是看你外表討厭你們，可能當(dāng)時不懂珍惜吧。

感謝閆老師，感謝助教們，感謝吳老師，沒有你們就沒有我們這次的機(jī)會。這兩天閆老師一直都在說話，也一直站著，肯定很渴也很累，而這一切都是免費的，助教們也自己不收取一分錢。以前我覺得公益大多都摻雜著擴(kuò)大知名度，而這次我對你們有種敬畏的感情，幫助了他人也會快樂自己，所以當(dāng)我有機(jī)會或者有能力的時候，我也要做公益事業(yè)。當(dāng)陽光在每個人的心中的時候，處處都會是愛。感謝那些陪我過好這兩天的親們，有你們真好，希望大家們在自己以后的生活里會越來越好，t7班們的死黨們和搭檔們，大家一起加油吧??！

篇三：特訓(xùn)營感悟 T7班張圓圓

人生是一個過程，或漫長，或短暫，結(jié)果很重要，但更重要的是在過程之中的體味成長。

經(jīng)過一個岔路口，我們左右徘徊，不知該如何取舍，如何做出所謂對的抉擇。向右走，在黑暗中步步維艱，暗自憤恨沒有享受原本握在手心的安逸平淡。向左轉(zhuǎn)，繼續(xù)沉浸在無風(fēng)無浪的湖面之下，心中追悔莫及，沒能為自己暗淡的畫卷劃出力挽狂瀾的一抹光鮮，只能夠阿Q式的自我欺騙。我常常疑惑，究竟是生活欺騙了我們，還是我們欺騙了生活。

我們曾是早上七八點鐘的朝陽，如今卻迷失了自己的方向。我們曾懷揣著自以為偉大的夢想，憧憬著明天的幸福，卻在渾然不覺的時候猛然發(fā)現(xiàn)，夢想只能是夢想，明天也還在明天。不知從哪天開始，我們陷入了迷茫的沼澤。太陽就在頭頂之上，卻不能為誰指引方向。“如果當(dāng)初……”只是一個甜美的幻想，就像毛驢眼前懸著的青菜，只能看得到，永遠(yuǎn)得不到。我們置身黑暗之中，渴望破曉時的光亮，照亮眼前的混沌，溫暖早已冰冷麻木的軀體。卻又害怕驀然回首時，身后空無一物的悲涼。在渴望與畏懼之間，唯唯諾諾，左右躊躇，于是閉上眼睛，抱緊自己，選擇了默默等待。等待有一天能有天使飛過，扔一顆蘋果砸在自己頭上，或許我也會想牛頓一樣有所發(fā)現(xiàn)，驚艷四方。只是那要等到什么時候呢？我也不知道，真想趕快有位瞎了眼的天使發(fā)現(xiàn)我這個可憐的人，悲憫地丟給我一顆咬了一口的蘋果也是不錯的啊?？墒?，人生即便是再漫長，也禁不起沒有邊際的等待。蹉跎歲月?lián)Q來的只能是長發(fā)雖已及腰，卻也可憐朱顏早已變黃臉。

我們早已過了為賦新詞強(qiáng)說愁的花樣年華，烏蒙磅礴走泥丸才是屬于我們青春末期的調(diào)調(diào)，我們經(jīng)常陷入山窮水盡疑無路的境地，內(nèi)心急躁不安，卻又無可奈何。既然這樣為什么不換掉那惹人厭的節(jié)奏，安撫那顆瞎跳的心臟。當(dāng)我們真正靜下心來思考地時候，撥開擋在眼前的樹葉，清晰的世界就會重現(xiàn)眼前。無論在多么慌亂地時刻，都要盡量讓自己保持平靜的心態(tài)。因為心靜自然涼嘛。

條條大路通羅馬，我們要做的只是從眼前的無數(shù)個選擇中，挑選一個，它可能是自己喜歡的，可能是適合自己的，亦可能自己想挑戰(zhàn)的，然后沿著自己的選擇，一直走下去。誰的路也不會是平坦可知的，換句話說，活在可預(yù)知的未來里，生命也就失去了它存在的意義。不要害怕挑戰(zhàn)，不要害怕未知，其實那一切也正是你內(nèi)心所急切渴望的，勇敢地邁出這一步，你定會有所得。也許事情并沒有像想象中的那樣完美，可至少我們現(xiàn)在所要想的是如何將其處理地更好，而不是苦苦糾結(jié)于到底要不要去做。

人生是一列單向行駛的列車，人生匆匆，人亦匆匆。多少人曾在我們生命的轉(zhuǎn)輪里經(jīng)過，又消失。或許無奈，或許遺憾，又或許悔恨。任憑什么也改變不了過去的既定事實，但未來還在手中緊握。只要我們愿意，沒有什么不可以。我們之間曾有抱怨，人無完人，換個角度，多替別人想一想，消除抱怨，我們將活在不抱怨的世界。我們之間曾有誤解，敞開心扉，坦誠相待，誤解只是自己給自己系上的結(jié)，打開心結(jié)，便會暢快如飴。

感謝進(jìn)入過我人生旅途中的每一個人，不管你角色的輕重，路途的遠(yuǎn)近。心懷感恩之心繼續(xù)前行，享受生命，感悟人生。

第四篇：大學(xué)生創(chuàng)業(yè)特訓(xùn)營培訓(xùn)體會

大學(xué)生創(chuàng)業(yè)特訓(xùn)營培訓(xùn)體會

非常感謝在這次培訓(xùn)活動中作出努力的所有老師和朋友們，緣分讓我們在這里相聚，在這里相識，在這里感動。

兩天的培訓(xùn)，兩天的自我思考，思考今后該怎么面對身邊的人，身邊的事;兩天的培訓(xùn)，兩天的自我反省，反省生命中曾經(jīng)錯過的那些人，那些事。

我既不會用華麗的辭藻來表達(dá)我的感情，也不會說豪言壯語，但我只是想大聲的喊出：我愛你們！愛給予我生命的父母，愛傳授我知識的老師，愛關(guān)心在乎我的朋友。因為這兩天我明白了愛的真正意義，拼搏、奉獻(xiàn)、勇敢、關(guān)心.....俗話說“金無足赤，人無完人”，每個人都有自己的閃光點和不足之處，但要學(xué)會從內(nèi)心去接受一個人，包容一個人，這是一種美德，是中華五千年傳統(tǒng)文化的精髓所在。我們每個人都應(yīng)該靜下心來思考一下，“德——孝、悌、忠、信、禮、義、廉、恥”，在這個浮躁、快節(jié)奏的社會里能真正詮釋這八個字含義的人能有幾個？

我相信，只有做到這八個字，才能成為一個合格的領(lǐng)導(dǎo)者。在培訓(xùn)的兩天里，我感受到了什么是效率，什么是時間，什么是擔(dān)當(dāng)，什么是責(zé)任。不管在什么時候，都要靜下心來聽聽大家的意見，因為團(tuán)隊不是自己的，是大家的。我不敢想象失敗的后果有多嚴(yán)重，有些后果是我們擔(dān)當(dāng)不起的。一百多個俯臥撐，雖然那是失敗的懲罰，但卻是我用疼痛換來的教訓(xùn)，提醒我不再犯同樣的錯誤。感謝那些跟我共同擔(dān)當(dāng)，共同面對的兄弟姐妹，謝謝你們——培訓(xùn)班的所有成員。

第一天晚上，是用汗水思考人生；第二天晚上，是用淚水反省人生。人生，也許更多的就是責(zé)任，對家的責(zé)任、對社會的責(zé)任、對國家的責(zé)任。所以，我愿意承擔(dān)起這份責(zé)任，我愿意為這份責(zé)任去堅持，去拼搏，我會永遠(yuǎn)堅持內(nèi)心深處的那份信念，因為這是我選擇的路，跪著也要走下去?！疤焐也疟赜杏谩?，沒有人天生就比別人差，每個人都是自己的導(dǎo)演，每個人都是戲里的演員，每天都是現(xiàn)場直播，努力完成我們?nèi)松罹实倪@場戲吧！

第五篇：大學(xué)生特訓(xùn)營心得體會

為期兩天的特訓(xùn)就這樣結(jié)束了，雖然特訓(xùn)結(jié)束了但對我們的影響卻是一生的，終身難忘。在這兩天里突然間我好象長大了，懂事了，對一些事情更加清楚明晰了。

懷著好奇、期待的心情參加了這次特訓(xùn)營，我以為這次特訓(xùn)會和我們平常上課一樣，老師在前面講我們坐著、聽著、記著筆記，但其實不然，在這里沒有那種緊張的感覺，老師和我們互動，感覺就像平常聊天一樣。

在“掰手腕”的游戲中，一次次的回憶突然間涌向腦海，因為那一時的所謂的'勝利我不知道和多少人掰過手腕，表面上我看似勝利了，其實我是失敗了，掰著手腕不知道傷害了多少關(guān)心愛護(hù)我的朋友，也許人家并不是掰不過我，只是人家懂得更多，明白的更多，不想因為那小事而影響我們的感情，她們在用心呵護(hù)、對待我們的感情。所以在以后的生活中我再也不要較勁而幼稚的溝通方式傷害我們的感情了。

在團(tuán)隊游戲中，老師說自愿競選隊長，可我沒那個膽量，首先我不知道我的身后會有多少人會站在我身后支持我，我不敢；再次我不知道我有沒有那個能力能夠帶領(lǐng)我的團(tuán)隊邁向勝利，就在這猶豫、糾結(jié)中錯失了這次機(jī)會?！皺C(jī)會是留給那些有準(zhǔn)備的人的”我得到了深刻體會，我想如果有下次我一定會毫不猶豫的站出來，給自己一個機(jī)會，即使我身后沒有人支持我但至少還有我自己！從今我要勇敢、自信，活出全新的自己。

在游戲中我真的好緊張，我好害怕自己說錯了，因為我自己連累了隊長、連累了大家……當(dāng)隊長因為我們的失敗而去承擔(dān)責(zé)任時，自己站在一邊兒隊長卻趴在地上承擔(dān)責(zé)任，接受懲罰，聽著他們的累的大口的喘氣聲，心里真的有說不出的滋味，我想如果我們每個人只需要快那僅僅0。1秒，僅僅0。1秒，也許趴在那里的就不會是我們的隊長……在趴著的那些身影中我恍惚看到了我的爸爸媽媽，在這二十年中我的爸爸媽媽不知替我做了多少俯臥撐，但有時依然向他們發(fā)脾氣，看著想著不知不覺淚水模糊了雙眼，心里暗暗做個決定：一定要好好學(xué)習(xí)，將來找個好工作，好好孝敬爸爸媽媽，等他們老了，換我替他們做俯臥撐。

最后我想在這里感謝閆老師，謝謝你給了我這么多無形的財富，我想我會受用一生的。

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