第一篇：音樂高考訓(xùn)練計(jì)劃

音樂高考訓(xùn)練計(jì)劃

音樂高考內(nèi)容包括：

1、主修課目——聲樂（70%）；

2、樂理（10%）；

3、視唱練耳（20%）。這三個(gè)方面都必須足夠重視，不存在哪個(gè)次要的問題，任何一科學(xué)不好，考學(xué)都沒有希望。并且這三科之間有著非常緊密的內(nèi)在聯(lián)系，樂理學(xué)好了，能促進(jìn)視唱練耳的學(xué)習(xí)，視唱練耳的實(shí)踐反過來強(qiáng)化樂理知識(shí)的鞏固。樂理和視唱練耳的學(xué)習(xí)保證了聲樂演唱的音準(zhǔn)、節(jié)奏，聲樂演唱實(shí)踐能激發(fā)學(xué)生對(duì)音樂學(xué)科的熱愛。三科協(xié)調(diào)全面發(fā)展會(huì)促使學(xué)生產(chǎn)生一個(gè)進(jìn)步的加速度，反之若某一科掉鏈子，就會(huì)導(dǎo)致音樂學(xué)習(xí)舉步維艱、效率低下。下面以時(shí)間為序進(jìn)行計(jì)劃：

高一第1學(xué)期：

1、使學(xué)生快速入門上路。具體措施就是圍繞“唱歌識(shí)譜”這一教學(xué)活動(dòng)，選取20首簡(jiǎn)單好聽的歌曲，引導(dǎo)學(xué)生打著拍子學(xué)唱，最好背過。在這個(gè)過程中一定會(huì)遇到一些樂理問題、音準(zhǔn)、節(jié)奏型、打拍子的種種音樂問題，解決了這些問題才能唱會(huì)，背下的話，在音樂上就有了一個(gè)基本的量的積累，也就入門了。

2、聲樂：發(fā)聲技術(shù)方面教學(xué)生運(yùn)用氣息、正確適度的聲門閉合、共鳴腔體的打開、聲音位臵的獲得、咬字吐字的規(guī)范、建立自然的中聲區(qū)、普及嗓音衛(wèi)生保健知識(shí)。歌曲方面，每個(gè)學(xué)生完成5首初級(jí)聲樂作品。向?qū)W生推薦若干歌曲欣賞曲目，推薦一些國(guó)際國(guó)內(nèi)著名的歌唱家的演唱視頻，讓學(xué)生利用手機(jī)、MP5、家用電腦進(jìn)行觀摩欣賞，建立正確的歌唱審美，激發(fā)學(xué)生對(duì)聲樂藝術(shù)的熱愛。

3、樂理：按照教材章節(jié)講授，重點(diǎn)教授“記譜法”、“節(jié)奏節(jié)拍”的章節(jié)，從一開始就嚴(yán)格要求學(xué)生養(yǎng)成規(guī)范的譜面書寫習(xí)慣，熟記默寫各種音符，熟記各種節(jié)奏型。

4、視唱：本學(xué)期完成簡(jiǎn)譜和五線譜無調(diào)號(hào)練習(xí)曲各50條。

5、練耳：（1）音階模唱；（2）音程模唱；（3）基本音級(jí)的單音聽記。（4）進(jìn)行4小節(jié)的節(jié)奏聽記訓(xùn)練。

高一第2學(xué)期：

1、聲樂：發(fā)聲技術(shù)方面加強(qiáng)訓(xùn)練基本功之外，糾正解決學(xué)生存在的各種不良傾向，如：鼻音、喉音、漏氣、擠卡等等。每個(gè)學(xué)生必定存在一處或幾處問題，老師要能敏銳的發(fā)現(xiàn)，即便是同一個(gè)問題，不同的學(xué)生解決的途徑也各不相同，必須做出準(zhǔn)確的判斷，并且明確的給出切實(shí)有效的矯正方法，耐心地幫助學(xué)生。揣測(cè)判斷每個(gè)學(xué)生的嗓音特點(diǎn)，考慮其聲部的可塑性。其他技術(shù)發(fā)展有：各種母音的音階訓(xùn)練、彈跳訓(xùn)練、在位臵上變換母音等等。歌曲方面完成3首初級(jí)作品、1首中級(jí)作品，學(xué)唱1首外文作品。

2、樂理：本學(xué)期上完樂理教材所有內(nèi)容。重點(diǎn)放在 “音程”這個(gè)知識(shí)點(diǎn)的理解、掌握和運(yùn)用上。音程的學(xué)習(xí)貫穿了樂理學(xué)習(xí)的始終，是能否學(xué)好樂理的關(guān)鍵，音程的反應(yīng)速度最終決定了樂理的做題速度。

3、視唱：本學(xué)期完成簡(jiǎn)譜練習(xí)曲50條，五線譜一個(gè)調(diào)號(hào)以內(nèi)練習(xí)曲100條。

4、練耳：強(qiáng)化音程的構(gòu)唱練習(xí)，進(jìn)行旋律音程、和聲音程的類

型聽辨，進(jìn)行音程接龍的綜合訓(xùn)練。進(jìn)行4-8小節(jié)的節(jié)奏聽記訓(xùn)練。進(jìn)行簡(jiǎn)單的旋律聽記訓(xùn)練。聽記單音、聽記和聲音程和音組。

高二第1學(xué)期：

1、聲樂：待學(xué)生掌握了基本方法，能自然的歌唱后，在技術(shù)上進(jìn)行美化音色的訓(xùn)練，掌握共鳴腔體的綜合運(yùn)用，適當(dāng)進(jìn)行拓展音域的練習(xí)，注重聲音靈活性的訓(xùn)練，進(jìn)一步加強(qiáng)氣息支持能力訓(xùn)練。對(duì)學(xué)生進(jìn)行初步的聲部鑒定，并推薦相應(yīng)的演唱曲目，完成中級(jí)作品5首、高級(jí)作品1首、學(xué)唱中國(guó)民歌、意大利語歌曲與簡(jiǎn)單的德語歌曲，通過語言的變換訓(xùn)練學(xué)生咬字吐字的適應(yīng)性，同時(shí)也訓(xùn)練了學(xué)生的音色和音樂修養(yǎng)，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的整體歌唱能力。為學(xué)生提供表演機(jī)會(huì)，進(jìn)行舞臺(tái)演唱鍛煉，幫助學(xué)生快速成長(zhǎng)。指派比較突出的優(yōu)秀學(xué)生帶動(dòng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)發(fā)展。

2、樂理：進(jìn)行第二遍、第三遍的講解，強(qiáng)化和弦、調(diào)式、移調(diào)、譯譜、轉(zhuǎn)調(diào)、旋律分析等知識(shí)的掌握。每周做兩套試卷。指派優(yōu)秀學(xué)生對(duì)后進(jìn)生進(jìn)行幫扶。甚至個(gè)別優(yōu)秀學(xué)生已經(jīng)有能力進(jìn)行試卷的講解。

3、視唱： 本學(xué)期唱完《強(qiáng)化訓(xùn)練》教材。選唱《單聲部視唱》部分練習(xí)曲。

4、練耳：進(jìn)一步加強(qiáng)音程模唱構(gòu)唱的基本練習(xí)，進(jìn)行和弦的模唱構(gòu)唱訓(xùn)練。增加節(jié)奏訓(xùn)練與旋律訓(xùn)練的難度。聽記和弦、聽記旋律。每周聽兩套題，老師進(jìn)行講對(duì)。

高二第2學(xué)期：

1、聲樂：督促學(xué)生堅(jiān)持每天4次練聲，進(jìn)行過渡聲區(qū)的訓(xùn)練嘗試，幫助學(xué)生拓展音域。完成3首高級(jí)聲樂作品，確定考試曲目，每周過臺(tái)演唱3次。

2、樂理：輪番進(jìn)行每個(gè)章節(jié)知識(shí)點(diǎn)的專題復(fù)習(xí)，做相應(yīng)的專題試卷。后半學(xué)期每天做一套綜合模擬題。

3、視唱：繼續(xù)加強(qiáng)教材練習(xí)曲的復(fù)習(xí)，同時(shí)每天模擬考試，抽取隨機(jī)陌生的視唱曲進(jìn)行視唱。

4、練耳：除了常規(guī)訓(xùn)練之外，每天聽一套模擬題。

高三第1學(xué)期：

1、聲樂：集中訓(xùn)練考試曲目的演唱，每天過臺(tái)?？紤]考試服裝形象問題，全體學(xué)生學(xué)習(xí)化妝，男生學(xué)打領(lǐng)帶，女生學(xué)穿高跟鞋。適當(dāng)鼓勵(lì)學(xué)生拜訪名師進(jìn)行提升。

2、樂理：每天一套模擬題。

3、視唱：每天抽查學(xué)生練習(xí)情況，對(duì)偷懶懈怠者進(jìn)行批評(píng)教育。

4、練耳：每天一套模擬題。

5、收集高考信息動(dòng)態(tài)，準(zhǔn)備組織應(yīng)試。

以上為高考訓(xùn)練粗略構(gòu)思，難免忽略某些細(xì)節(jié)，或存在某些并不合理的想法，有待進(jìn)一步思考完善。

2013-6-8

課時(shí)計(jì)劃

聲樂：每個(gè)學(xué)生每周1節(jié)聲樂小課（針對(duì)一個(gè)學(xué)生進(jìn)行的45分鐘專門訓(xùn)練，利用體育課或其他空余時(shí)間）。集體練聲少一些（因?yàn)榧w練聲效果差），集體練歌多一些。

樂理：每天1節(jié)。

視唱練耳：每天1節(jié)。

通過外出考察蘭州的一些藝校，與其他市縣音樂老師交流，結(jié)合自己的求學(xué)經(jīng)歷，對(duì)學(xué)校有以下想法、建議：

1、其他地區(qū)的一些學(xué)校培養(yǎng)一少部分學(xué)生把器樂作為主課70%，如二胡、古箏、手風(fēng)琴、鋼琴等，即便學(xué)校并無這些器樂老師，這些學(xué)生也可以利用周末去找老師學(xué)習(xí)，周內(nèi)在學(xué)校學(xué)習(xí)樂理和視唱練耳，也適當(dāng)學(xué)習(xí)聲樂作為輔助才藝。如2008年華池二中的龐來龍同學(xué)，利用周末找馬登峰老師學(xué)習(xí)二胡，最終被隴東學(xué)院器專業(yè)錄取。

2、藝校、師范學(xué)校都有隔成小間的琴房、器樂練習(xí)室，如“蘭州匯樂藝?！庇行∏俜?0余間，內(nèi)臵二手舊鋼琴或便宜的電鋼琴。有器樂練習(xí)室8間，內(nèi)臵一個(gè)凳子即可。這些練習(xí)場(chǎng)所能使學(xué)生得到充分足夠的聯(lián)系，專業(yè)成長(zhǎng)快。這是音樂學(xué)習(xí)、音樂學(xué)科特點(diǎn)決定的。

3、我上學(xué)期的教訓(xùn)，上學(xué)期我的教室在教學(xué)樓一樓，樓道上學(xué)生不敢大聲練習(xí)，操場(chǎng)上開始不敢去，后來在我的鼓勵(lì)督促下去了操場(chǎng)，看見其他背書的同學(xué)又會(huì)膽怯、不好意思練。老師在聲上教授的發(fā)聲方法需要足夠的積極練習(xí)實(shí)踐才能掌握。有段時(shí)間我非常納悶學(xué)生為什么這么“笨”，我甚至對(duì)自己的訓(xùn)練方法產(chǎn)生了懷疑。仔細(xì)盤問才知，“我們不敢練”、“除了在你這兒，我們回去就沒有練過”、“宿舍不敢吼，人罵呢”、“操場(chǎng)不敢吼，人笑話呢”、“高三文化課緊張的，再根本沒有時(shí)間”、“呆在教室里大家都一吼，自己根本無法聽辨自己的聲音對(duì)錯(cuò)，不知不覺加大了音量強(qiáng)制發(fā)聲，造成嗓子發(fā)炎”……到最后45天的時(shí)候，停課集訓(xùn)，我們搬到了活動(dòng)中心樓上，學(xué)生才放開練了一段時(shí)間，我可以肯定是說，這幾天的進(jìn)展超過了過去的兩三個(gè)月，當(dāng)然時(shí)間的更加充足也是一個(gè)因素。

4、希望學(xué)校為音樂教師提供考察、交流、借鑒、學(xué)習(xí)提高的機(jī)會(huì)。

第二篇：音樂特長(zhǎng)生訓(xùn)練計(jì)劃

音樂特長(zhǎng)生訓(xùn)練計(jì)劃

一、學(xué)生情況分析。本學(xué)期高一學(xué)生情況

我所教的學(xué)生一共涉及到xx名，他們是xx班xxx（文化課較好，專業(yè)素質(zhì)很好，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足）、xxx（文化課較差學(xué)的很晚，嗓音條件不錯(cuò)，理解和接受能力一般，很用功）、xx（文化課中等，嗓音條件很好，不用功）、xxx（文化課差，嗓音條件特好，專業(yè)很用功，自信心不足繼續(xù)得到老師的肯定建立自信）；xx班xx（文化課較好，專業(yè)很用功，進(jìn)步很快）；xx班xxx（文化課較好，專業(yè)不太用功，進(jìn)步較快）；xx班xx（文化課很好，專業(yè)一般，自信心不足繼續(xù)得到老師的肯定建立自信）、xxx（專業(yè)素質(zhì)一般，但文化課很好,用功程度一般）、xx（文化課差，嗓音條件特好，較用功）；xx班xxx（文化課中等，音樂素質(zhì)不錯(cuò)，比較用功）、xxx（文化課中等專業(yè)素質(zhì)超好，雖然學(xué)的晚各方面進(jìn)步非常快）、xx（專業(yè)、文化課、用功程度都是最好的）；xx班xxx（主項(xiàng)程度最深，文化課稍差，比較用功）、xx（文化課挺好，專業(yè)素質(zhì)一般，很用功）；xx班xx（學(xué)的晚，文化課好，進(jìn)步很快）、xx（專業(yè)素質(zhì)較好，文化課中等，接受能力很強(qiáng)，進(jìn)步很快）。

二、今后的工作中將做到以下幾點(diǎn)

1、向?qū)W生明確本學(xué)期教學(xué)目標(biāo)，本學(xué)期必須把高考音樂特長(zhǎng)生的考試科目?jī)?nèi)容全部結(jié)束。為九月份的全面總復(fù)習(xí)打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，做好最充分的準(zhǔn)備。并向?qū)W生明確高考中各個(gè)科目的要求，讓學(xué)生熟悉考法、考綱。如遇任何校內(nèi)外演出、開會(huì)等活動(dòng)，高二的訓(xùn)練時(shí)間也必須保證。如果確實(shí)影響了訓(xùn)練，必須當(dāng)天利用晚自習(xí)補(bǔ)課。

2、本學(xué)期主項(xiàng)教學(xué)繼續(xù)采取大課小課相結(jié)合的模式，每天對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練情況進(jìn)行檢查，每月進(jìn)行專業(yè)測(cè)試，給學(xué)生鍛煉的機(jī)會(huì)，檢查學(xué)生進(jìn)步情況，專業(yè)測(cè)試結(jié)束后及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)法指導(dǎo)。加緊課外業(yè)余輔導(dǎo)，補(bǔ)課。

3、嚴(yán)格做到幾個(gè)堅(jiān)決不放過

（1）、不完成當(dāng)天訓(xùn)練任務(wù)堅(jiān)決不放過；

（2）、耽誤課程不補(bǔ)課的堅(jiān)決不放過；

（3）、文化課太低，不求上進(jìn)的堅(jiān)決不放過；

（4）、不服從管理，頂撞老師，故意破壞的堅(jiān)決不放過。

4、堅(jiān)決不放棄任何一個(gè)學(xué)生，對(duì)學(xué)生必須逐個(gè)研究，逐項(xiàng)研究，搞好分類推進(jìn)工作，必須兼顧每一位學(xué)生，做好后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化工作，九月份之前盡力縮小后進(jìn)生和優(yōu)秀生的距離，為高三沖刺時(shí)教學(xué)的順利展開奠定基礎(chǔ)。時(shí)刻引導(dǎo)提醒學(xué)生大學(xué)，考名牌大學(xué)，為我校的工作的可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

5、認(rèn)真有目的的給學(xué)生做示范，多給學(xué)生觀摩優(yōu)秀歌唱家的演唱進(jìn)行熏陶，有有目的的進(jìn)行引導(dǎo)學(xué)習(xí)。利用校內(nèi)外各種演出給學(xué)生實(shí)踐鍛煉的機(jī)會(huì)。演出后作必要的總結(jié)，有助于學(xué)生演唱經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)總結(jié)、對(duì)藝術(shù)的再認(rèn)識(shí)和技術(shù)水平的再提高

第三篇：音樂特長(zhǎng)生訓(xùn)練計(jì)劃

吳起高級(jí)中學(xué)音樂特長(zhǎng)生訓(xùn)練計(jì)劃

做好音樂特長(zhǎng)生的輔導(dǎo)教學(xué)計(jì)劃是當(dāng)前首要任務(wù)，盡管我校生源不算好，但只要認(rèn)真做好輔導(dǎo)計(jì)劃，落實(shí)好每一個(gè)教學(xué)計(jì)劃的實(shí)施，我想我們的音樂特長(zhǎng)生一定能取得較好的成績(jī)。目前在校高三音樂生共 名，名以主修聲樂為主，名以古箏為主。

一、教學(xué)用書 教學(xué)大綱：

樂理：《音樂理論基礎(chǔ)》李重光編

人民音樂出版社 《基本樂理教程》童忠良著

上海音樂出版社 視唱、練耳：許新華《高考視唱練耳》 其他：廣東省音樂統(tǒng)考?xì)v年高考試卷

二、訓(xùn)練時(shí)間、地點(diǎn)

訓(xùn)練時(shí)間：每周二、五下午第八節(jié)課 訓(xùn)練地點(diǎn)：音樂教室

三、教學(xué)計(jì)劃

音樂高考專業(yè)分共300分，考試項(xiàng)目包括： 1.主考項(xiàng)（占55%）：聲樂、鋼琴或器樂 2.必考項(xiàng)（占30%）：視唱練耳和樂理 3.副考項(xiàng)（占10%）：鋼琴或聲樂 4.加試項(xiàng)（占5%）： 器樂、鋼琴或舞蹈

前幾年文化課要求大概在260—340左右，音樂高考錄取以專業(yè)排名，文化成績(jī)達(dá)線即可，去年考試時(shí)間在1月2號(hào)進(jìn)行。這對(duì)于只有學(xué)習(xí)一年聲樂的學(xué)生，要想考上音樂類大學(xué)難度確實(shí)是很大的，這本身也要決定于學(xué)生自身的勤奮努力情況和教師的教法及家長(zhǎng)和文化課老師的關(guān)注。

目前文化課補(bǔ)課的時(shí)間占主要時(shí)間，每大周只有2節(jié)術(shù)科時(shí)間，學(xué)生學(xué)習(xí)的性質(zhì)又是一對(duì)一輔導(dǎo)較多。鑒于以上的特殊情況，我們只能在晚飯后自己增加專業(yè)課學(xué)習(xí)時(shí)間來保證術(shù)科成績(jī)。暑假期間已經(jīng)將樂理課程全部結(jié)束，同時(shí)不間斷的進(jìn)行聲樂訓(xùn)練。后期將以試題練習(xí)和往年試卷為主。視唱練耳課教學(xué)計(jì)劃如下：

一、前3周

1、基本音程、音階的訓(xùn)練。

2、音程與音階：音程比較、音程聽辯、音階（自定級(jí)別自然大小調(diào)）

3、和弦：

和弦聽辯、和弦進(jìn)行、音束和弦（和聲音程聽寫）

4、節(jié)奏：

拍號(hào)聽辯、節(jié)奏聽寫、基本節(jié)奏型聽寫、節(jié)奏模仿

音高和旋律

5、旋律聽寫

音程與音階：練習(xí)時(shí)放慢速度跟唱

6、相關(guān)視唱：五線譜控制在2升2降之內(nèi)

（二）、后3周

1、音程比較、音程聽辯（自定級(jí)別大小音程和純音程）

2、音階（自定級(jí)別自然、和聲、旋律小調(diào)）、3、和弦：練習(xí)時(shí)放慢速度跟唱

4、和弦聽辯（自定級(jí)別大小3和弦）

5、節(jié)奏：練習(xí)時(shí)放慢速度跟唱、拍號(hào)聽辯、基本節(jié)奏型、基本節(jié)奏型聽寫 音高和旋律：將答案在練習(xí)本上抄寫、旋律聽寫

6、相關(guān)視唱：五線譜3升3降之內(nèi)、所有往屆高考卷

重點(diǎn)難點(diǎn)：4、5、6、7度；大小3和弦；基本節(jié)奏型聽寫；旋律聽寫

（三）總復(fù)習(xí)

做相關(guān)的模擬題和歷年高考試卷

三、教學(xué)措施：

（一）聲樂教學(xué)

1、落實(shí)好上課時(shí)間，要求學(xué)生保證完成老師布置的作業(yè)。

2、要求學(xué)生掌握正確的歌唱狀態(tài)；明確正確的歌唱意識(shí)。

3、要求學(xué)生養(yǎng)成正確的歌唱習(xí)慣。

（二）、視唱練耳

1、這是除聲樂外的一項(xiàng)重中之重的學(xué)習(xí)，在視唱教學(xué)中注意音程的基本訓(xùn)練，以便在視唱學(xué)習(xí)中能夠較好的把握音準(zhǔn)、節(jié)奏。

2、練耳部分要注重單音、音程、和弦、旋律、模唱節(jié)奏旋律的訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生能自覺進(jìn)行聽覺訓(xùn)練。

（三）、樂理教學(xué)

1、要系統(tǒng)地進(jìn)行講課及作業(yè)訓(xùn)練、使學(xué)生明白每天所要掌握的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2、引導(dǎo)學(xué)生自覺學(xué)習(xí)音樂理論，多做練習(xí)。

3、有計(jì)劃有目的的進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，對(duì)以往的試題及模擬試題要多做、多想、多練。有難題可啟示或引導(dǎo)一下。

（四）、其它

最后剩下時(shí)間進(jìn)入總復(fù)習(xí)，參加市組織的高考模擬考試，按規(guī)定時(shí)間正式參加全省統(tǒng)考。密切關(guān)注廣東省的聯(lián)考時(shí)間。

吳起高級(jí)中學(xué)音樂特長(zhǎng)生訓(xùn)練社團(tuán)

第四篇：高考寒假訓(xùn)練計(jì)劃。.doc

石巖公學(xué)高三體育特長(zhǎng)生強(qiáng)化訓(xùn)練計(jì)劃及加班申請(qǐng)

2008年體育高考術(shù)科考試距今只有一個(gè)多月的時(shí)間了，寒假又即將到來，時(shí)間非 常緊迫，就目前訓(xùn)練情況來看，訓(xùn)練時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，為了保證訓(xùn)練的連續(xù)性，在短期內(nèi)盡快提高我校體育高考生的體育術(shù)科成績(jī)，特制定計(jì)劃如下：

訓(xùn)練目標(biāo)：

通過強(qiáng)化訓(xùn)練，全面提高考生的身體素質(zhì)。鞏固和提高非專項(xiàng)基本技能和專項(xiàng)成績(jī)。爭(zhēng)取在2008年體育高考術(shù)科考試中取得更好成績(jī)。

訓(xùn)練重點(diǎn)：

根據(jù)考生特點(diǎn)針對(duì)性的進(jìn)行原地推鉛球、排球、200米跑、800米跑等項(xiàng)目的訓(xùn)練。訓(xùn)練措施：

一、總要求

1、嚴(yán)明紀(jì)律、嚴(yán)格要求，不得有遲到、早退、缺訓(xùn)等現(xiàn)象。

2、因材施教，遵循訓(xùn)練原則，科學(xué)合理地訓(xùn)練。

二、具體措施

1、技術(shù)提高期

以技術(shù)素質(zhì)為主，保持較大的負(fù)荷、較大的運(yùn)動(dòng)量。

方法與手段：素質(zhì)訓(xùn)練以重復(fù)法、間歇法為主；技術(shù)以完整法為主；手段以專項(xiàng)形式相近的練習(xí)法為主，仍保持一定的專項(xiàng)身體練習(xí)。

恢復(fù)：注意負(fù)荷節(jié)奏，以各種積極的與自然的恢復(fù)措施相結(jié)合。

2、考前訓(xùn)練期（考前兩周左右）

強(qiáng)化技術(shù)、負(fù)荷加大、數(shù)量減少、消除疲勞，同時(shí)注重思想和心理準(zhǔn)備的訓(xùn)練，調(diào)整出良好的競(jìng)技狀態(tài)。

方法與手段：素質(zhì)訓(xùn)練以重復(fù)法為主，專項(xiàng)與非專項(xiàng)技術(shù)地訓(xùn)練以完整法為主，手段是一般性積極練習(xí)。

訓(xùn)練時(shí)間：

第一階段（寒假訓(xùn)練）：2008年2月1日――2008年2月17日（大年初一到初三休整）下午2：30—— 5：30

第二階段（考前訓(xùn)練）：2008年2月17日――3月8日

上午：9：30―――11：30

下午：3：30―――5：30

（注明：體育高考生早讀取消，晚自習(xí)正常。）

妥否？請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)批示！

石巖公學(xué)體育中心

石巖公學(xué)高中部高三年級(jí)2008-1-15

第五篇：初中音樂特長(zhǎng)生訓(xùn)練計(jì)劃

音樂特長(zhǎng)生訓(xùn)練計(jì)劃

一、選擇學(xué)生

對(duì)報(bào)名學(xué)生進(jìn)行一次摸底測(cè)試，再結(jié)合文化課成績(jī)，初步確定學(xué)生名單。

二、訓(xùn)練時(shí)間

利用課余時(shí)間進(jìn)行專業(yè)輔導(dǎo)，輔導(dǎo)時(shí)間安排在每天大課間和中，每次活動(dòng)做到先點(diǎn)名，后活動(dòng)，并有教學(xué)記錄。

三、輔導(dǎo)內(nèi)容

第一階段：視唱、練耳、單聲部試唱、聲樂。

第二階段：視唱、練耳、單聲部試唱、簡(jiǎn)單樂理、主專業(yè)（聲樂、器樂、舞蹈）。第三階段：模擬考試

四、教學(xué)計(jì)劃如下：

第一階段 精選學(xué)生階段

1、模唱：音階 單音 音程。

2、節(jié)奏：節(jié)奏模仿 一小節(jié)。

3、視唱：以級(jí)進(jìn)、小調(diào)為主的C大調(diào)旋律。第二階段 基礎(chǔ)練習(xí)階段

1、模唱：《單聲部試唱教程》，音階、單音、音程、四小節(jié)旋律。

2、節(jié)奏：節(jié)奏模打四小節(jié)。

3、視唱：簡(jiǎn)單的 C大調(diào)旋律。

4、樂理學(xué)習(xí)：李重光《音樂理論基礎(chǔ)》

系統(tǒng)地講解樂理知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的音樂理論。

5、主專業(yè)訓(xùn)練：

聲樂教學(xué)：湖南文藝《聲樂卷》

①歌唱的正確姿勢(shì)：站、坐姿，腰、肩、頭等等。

②歌唱的正確呼吸方式有:胸式、腹式、胸腹聯(lián)合式；快吸慢吸、快吐慢吐等等。

③歌唱的發(fā)聲訓(xùn)練：打開喉嚨歌唱、擴(kuò)展音域、聲音的共鳴、咬字吐字，各種母音訓(xùn)練。

④歌曲訓(xùn)練：歌曲藝術(shù)處理,培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)唱能力。鋼琴教學(xué)：

有鋼琴基礎(chǔ)的學(xué)生選擇合適的、符合自身的樂曲。舞蹈教學(xué)：

基本功訓(xùn)練、有舞蹈基礎(chǔ)的學(xué)生選擇合適、符合自身的考試舞蹈 a、抓好學(xué)生的壓腿、踢腿、拱橋等，舞蹈基本功訓(xùn)練，同時(shí)要做好保護(hù)學(xué)生不容易受傷。

b、抓好舞基中的大跳、小跳訓(xùn)練，對(duì)有基礎(chǔ)的同學(xué)可進(jìn)行分段舞蹈連貫性動(dòng)作訓(xùn)練。

第三階段 準(zhǔn)備考試階段

1、最終要求：

①、模唱：能準(zhǔn)確唱出 四小節(jié)旋律。

②、節(jié)奏：節(jié)奏能準(zhǔn)確模打四小節(jié)。

③、視唱：能準(zhǔn)確試唱簡(jiǎn)單的C大調(diào)旋律。④、主專業(yè)：

聲樂：能脫譜演唱完整歌曲，并進(jìn)行歌曲藝術(shù)處理,具有一定感染力，能嫻熟自如運(yùn)用氣息，頭腔亮點(diǎn)突出，聲音大小控制自如。器樂（鋼琴）：能脫譜演奏完整曲子，正確表達(dá)情緒。舞蹈：展現(xiàn)成品舞。

2、模擬特長(zhǎng)生匯報(bào)考試

五、教學(xué)措施：

1、落實(shí)好上課時(shí)間，要求學(xué)生保證完成老師布置的作業(yè)。

2、要求學(xué)生感覺和體會(huì)老師要求做到的技巧技能。

以上訓(xùn)練除上課時(shí)間外，并每天安排中午時(shí)間進(jìn)行統(tǒng)一訓(xùn)練學(xué)習(xí)，充分安排好他們的時(shí)間，提高訓(xùn)練和學(xué)習(xí)水平，加強(qiáng)管理，充分挖掘他們的藝術(shù)潛質(zhì)，充分發(fā)揮他們的才能，為他們以后的學(xué)習(xí)更上一層樓打下基礎(chǔ)。