第一篇：習慣決定命運——高中初始年級學習習慣培養(yǎng)案例分析)

習慣決定命運——高中初始年級學習習慣培養(yǎng)案例分析

作者:xljk來源:天津中學網

著名心理學家威廉?詹姆士指出：“播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運?！焙昧晳T是加速器，是助人騰飛的雙翼；壞習慣是枷鎖，是難以掙脫的羈絆。習慣支配人生，成也習慣，敗也習慣。習慣培養(yǎng)可以說對學生的成長和未來發(fā)展起著關鍵性的作用。習慣教育雖不是德育的全部，但卻是德育中最“實”的部分，是看得見、摸得著，是實實在在的。抓緊行為習慣的培養(yǎng)，才能使孩子成為言行一致、表里如一的人。在葉圣陶看來，人要是各種好習慣都養(yǎng)成了，我們的教育目的就達到了。

回望送走的一批批的學生，發(fā)現總是有很多這樣的學生，聰明機靈，上課時反應很快,與老師積極呼應,問什么會什么,但成績并不理想，仔細觀察發(fā)現作業(yè)完成質量不佳,知識零散,不系統。像這些類型的孩子，都沒有養(yǎng)成良好的學習習慣，對于他們的學習造成了相當大的影響。找到了問題的癥結，我就對此格外注意。

當我再次成為高一新生的班主任時，我格外注意學生學習習慣的培養(yǎng)。我將開學的三天入學教育和開學第一周作為我的觀察期，盡量少提要求，也不批評學生，而是多觀察，發(fā)現問題。而他就在這時引起了我的注意。

正式上課的第一天，早自習，我沒有提任何要求，但每個孩子都拿出書，或者背單詞，或者看課文，或者寫公式，或者做書后題。只有他，合著書，環(huán)視四周，“參觀”大家學習，我拍了拍他，示意他打開書，他看看我，打開書，還是看大家。一天的課還沒有結束，每個任課老師就都來打聽他了，跟我反映他的問題?？磥硭歉緵]有好的學習習慣，好像

坐在教室里根本不知道該做什么。我沒有想到他的問題會這么快的暴露出來，不過，我覺得這樣挺好，他是真實的。

我知道對他學習習慣的培養(yǎng)不可能一步到位，我不可能要求他一下子做到和別人一樣，我決定一小步一小步的走，穩(wěn)扎穩(wěn)打。事實證明多角度的關注和各種活動的教育在他身上的確起到了作用。下面。我將本學期對他的培養(yǎng)分四個階段進行分析。

第一階段：巧妙利用從眾心理，提出希望，通過班會活動感受并嘗試其他同學的好的學習習慣。

我一直沒有批評他，到了第三天的放學，我決定和他進行一次談話。我先讓他說說開學的感受，他說，他就是覺得難受，別人都在學習，可自己不知道該做什么。我覺出任重道遠，因為他從前的九年學校生活沒讓他養(yǎng)成好的學習習慣，而且由于一直在很差的學校上學，他可能甚至都不知道什么是好的習慣，就靠著自己的小聰明，經過中考前幾個月的突擊就考到了我們學校。但是，這樣的孩子，如果不使他盡快養(yǎng)成好的習慣，在高中學習中他很快就會被拋的很遠。到了高一，要推翻很多東西，從頭開始，的確很難啊。

在開學伊始時,學生都在盡可能表現自己最好的一方面,看到別的同學通過努力，有了成績，心里很羨慕，于是也會效仿，即從眾心理。為了能使學生們都能感受到學習習慣的影響，并使像他一樣的同學有可以模仿的對象。我組織了一次《好習慣助我遠行》的班會，在班會上由同學們分別介紹自己的學習習慣，通過小組討論，投票選出最好的習慣，并組織同學代表和教師作為評委進行點評。同學們反響強烈，普遍感到很有收獲。

就在這時我和他進行了第一次單獨談話，首先向他表明了我的態(tài)度,我覺得他的學習習慣不好,很大程度是受了環(huán)境的影響，現在，環(huán)境變了，而且是大大的變好了，我希望他能

不斷改進,這樣對他的學習有很大好處。因此，我交給他第一個任務，就是看別人上課時是怎么做的，在上自習課時別人是怎么做的。然后告訴我覺得怎樣好一些。兩天過后，他告訴我，發(fā)現同桌在課前就進行了預習，把重點畫在書上，前桌的同學還提前把書后題做完了。上課時，別人在記筆記，有的同學還把老師解題的思路記了下來。這在我們看來都是很正常的事，在他看來像發(fā)現了新大陸一樣，讓他感到很神奇。

這種對其他同學的觀察，可以使他更好的從眾，“觀”是看的意思，“察”是想的意思，他做到觀察和思考有機結合，總結出別人的好的學習習慣。這樣的收獲遠遠勝過我的說教。他對我交給他的觀察任務完成很好，大致了解了身邊這些比他習慣好的孩子都是怎樣學習的。我開始要求他按照自己的觀察，整理一套他認為好的學習習慣，如課前的預習，上課的筆記，聽課，及時完成作業(yè)等習慣，然后盡可能也能那樣做。了解別人怎么做容易，但自己做起來很難。對他來說別人的“習慣成自然”的學習習慣，對他還很不習慣。但我一直督促他，從這些最基本的做起。我相信,有一天,他也能”習慣成自然”的程度。

第二階段：拿他當自己人，主動提供幫助。

開學一個月后，老師們已經不再覺得他那么特殊了，在課上能坐住了，也知道記點東西了，不過作業(yè)依舊寫的比較亂，不過，看出是比較用心的。

這時，迎來了第一次月考，我在考前和他進行了第二次談話，他介紹了自己學習上的進展，我也適時給予肯定。告訴他，我支持他，如果需要，在國慶放假期間，我也可以打電話督促他，又就月考復習給他提了一些建議。他也說了一下他的目標。我心里知道他的目標是不可能實現的，但是我也沒有反駁他。

考試結束，他沒有達到他預期的成績，有點很失落。我又一次找他談話，了解了他的想法。他反應的問題是，覺得時間不夠用，因為他發(fā)現有的同學能在老師講課前就把作業(yè)做完，等老師講完已經開始做課外題了，而他上課有時也聽不懂，筆記有時也記不下來。我就給他出主意，讓他多參考其他同學的筆記。他的英語成績很差，我就要求他每次背單詞時必須動筆，在紙上把單詞寫一遍，他很聽話，后來每次要求背單詞時，我都看他在認真的寫。就這樣第二次月考結束時，雖然他仍沒有取得理想的成績。但是，他對學習習慣不好對他的影響已經有了清楚的認識。

第三階段：多方動員教育力量，渡過瓶頸期。

經過了兩個月的努力，他的成績沒有多大的提高，這自然在我的預料之中，別的孩子學習習慣都比較好，而且都很努力，作為他，不斷改進學習習慣只能先幫助他不要掉隊。想要取得進步，要通過很長時間的不懈努力才行?？墒菍λ麃碚f能堅持學習連個月,已經很不容易,因此,他的瓶頸期到來了。這時,如不采取措施,可能前功盡棄,使他懷疑自己的能力。這時，我開始廣泛動員多方教育力量。家長，課任老師，還有他身邊的同學。我跟班里的任課老師說明了他的情況，以及付出的努力。希望老師能主動給她提供幫助，并盡可能表揚他的閃光點。通過言語和行動，我告訴他無論是我，還是其他所有有經驗的老師都認為他不是壞孩子，而且如果他能繼續(xù)改進學習習慣，還會有發(fā)展前途。因此，使他充滿了期望，他也把自己看作了老師眼中的聰明孩子。陶行知就曾提醒教師：“在你的教鞭下有瓦特，在你的冷眼里有牛頓，在你的譏笑里有愛迪生。”因此，教師必須換一種眼光換一個角度看待學生，更加積極的期望學生。

我組織班委對班內的衛(wèi)生值日情況進行評選，他被評為值日先進。為了更好的激發(fā)他的積極性，我向他父親充分肯定他的努力，并表揚他的值日情況。然后讓他自己分析了自己學習習慣上的問題.然后自己跟我講了他的想法。說實話，他的話很出乎我的預料。我發(fā)現他確實很動腦子。結合我給他分析過的問題，以及他不斷觀察別人學習的情況，給自己提出了很多要求。我就順勢，鼓勵了他，然后幫助他整理了一下他的方案，并對他父親提出要求，周末監(jiān)督并協助孩子完成復習總結任務。在第三次月考中，他終于取得了進步。我發(fā)現，這樣的男孩子也會靦腆的笑。

第四階段：說你行，你就行，不斷肯定，理性分析。

在看到這個孩子的進步后，我頗感欣慰。一個老師眼中百分之百的問題學生，就在一步步對學習習慣的探索中被化解了。另外,由于這個進校分很低,又習慣很差的孩子學習的進步,使其他孩子都在認真念書,是班里的學習風氣日漸濃厚。

在他取得進步時，我及時肯定了他，并給他父親打電話提出表揚。告訴他，他的進步都是自己努力的結果，而且，他在不經意之中已經總結出了不錯的，適合自己的方法，逐漸養(yǎng)成好的習慣。比如預習的習慣，主動學習的習慣，及時完成規(guī)定的學習任務的習慣，認真聽課的習慣，上課記筆記的習慣，課后復習的習慣，階段復習的習慣等。在學習過程中要善于總結自己的學習經驗，也要善于借鑒他們比較好的學習經驗為己所用。

同時，我鼓勵他多參加學校的各項活動，如籃球比賽，體育節(jié)活動等讓他在各項活動中找到自信。我總是在暗示他，他能行，暗示成為了我的魔棒。在他的學習習慣這個問題上，如果，一直都是我來提要求，他來做，我想是不能堅持到現在的，那樣，他會覺得很累。我必須讓他意識到，對他來說養(yǎng)成好習慣的意義，讓他發(fā)現差距，并不斷去縮小差距。但是，我又需要他的做法按照我的預想去進行，雖然我很少對他提要求，但是，我會暗示怎么樣做會更好一些，這樣，他就會隨著我的想法而改變。老師的言語暗示也能傳遞給學

生魔力般的鼓勵。

良好的學習習慣只是眾多良好習慣中的一小部分。但總的來說，培養(yǎng)良好的習慣是素質教育的歸宿，素質只有化為習慣，才能成為終生受用不盡的財富。而我正在通過多彩的班級活動，通過動員各種教育力量幫助學生在高中初始年級培養(yǎng)好的學習習慣,讓好的學習習慣為學生的人生加分。

第二篇：習慣決定命運

習慣決定命運

思想決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運?！}記 人們的行為，多半取決于習慣，但是習慣也可以決定一個人的命運。有些你做的并不起眼的小事，這些都是習慣的力量，它們也許會幫助你成就夢想，也許會讓你失去一次好機會！

成就夢想

40多年前，前蘇聯宇航員加加林乘坐“東方”號宇宙飛船進入太空，遨游了108分鐘，成為世界上第一位進入太空的宇航員。這一榮譽不是輕易就可以得到的。實際上，在確定人選[的時候，20個候選人的實力相當。在演習之前，主設計師驚奇的發(fā)現，在20位。、當中只有加加林是脫了鞋子進入機艙。因為他害怕弄臟了機艙。主設計師的勞動成果被人珍惜，愛護。自然非常感動。于是，他當即決定讓加加林執(zhí)行這一試飛。加加林這一習慣給了他機會，讓他夢想成真！

失去機會

日本有家食品公司要招聘一位衛(wèi)生檢測員，一位衣冠楚楚，氣度不凡的年輕人自信的走進了總經理的辦公室。他優(yōu)雅的談吐，扎實的專業(yè)知識贏得了總經理的好感。但是在年輕人轉身離開的時候，他下意識的摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作并沒有逃過總經理的眼睛。結果可想而知，一個沒有良好衛(wèi)生習慣 的人怎么能夠做衛(wèi)生檢測員呢？年輕人這一小小的壞習慣 讓他失去 一次得到薪水較高工作的機會。

多一個好習慣，就多一個成功的機會；多一個壞習慣，就少一份成功的自信，讓我們學會養(yǎng)成一個良好的生活或學習習慣，改掉壞習慣，為自己的人生打下一個好的基礎

第三篇：習慣決定命運

今天是12月18日，正好是我校從11月15日到12月18日“抓行為、養(yǎng)習慣、促學習”強化活動的最后一天，在這個特殊的日子里讓我們反思過去、準備明天。我們今天班會的主題是什么？生答??■

首先我們做一個小游戲■■

是左手大拇指,還是右手大拇指？生答??

感覺一下覺得非常舒服，這就是習慣。“習慣”是指長時間養(yǎng)成的不易改變的行為動作、生活方式、社會風尚等。教育家葉圣陶先生曾說過：“什么是教育？簡單一句話，就是養(yǎng)成良好的習慣。”前蘇聯教育家烏申斯基說：“人的好習慣就像是在銀行里存了一大筆錢，你可以隨時提取它的利息，享用一生；一個人的壞習慣就好像欠了別人一筆高利貸，老在還款，老還不清，最后逼得人走入歧途?！?還有一位教育專家講過：決定一個人學習成績的因素主要有三方面，一是天分或者說是智商，二是學習條件，三是習慣。他說，現在，人與人之間智力差異并不是特別大，人們的學習條件也相差不多，關鍵要有好的習慣。高中學習很重要，其他事情都要讓路，對此你怎么看？例如，對于學校要求的衛(wèi)生標準你是如何看待的？■

找人回答

下面我們看一小故事■：

“一屋不掃，何以掃天下？”大的成功都是有微小的成功堆砌起來的，一個人連小事都做不好，那么何談成大事、就大業(yè)？

“千里之堤，毀于蟻穴”，講的就是細小事情的重要性，就像我們每天要做的衛(wèi)生值日只要認真地、細致地去做，我們就可以生活在清潔的環(huán)境中，學習的心情也會因此更加愉悅。在這個過程中，我們的認真細致的品質被一點點加強，而這也恰恰是高中的學習中所必需的品質。因為，小事情的作用雖然是隱形的，但力量是巨大的。我們可以像陳蕃一樣有遠大的抱負，但決不能忽略這實現抱負所必需的認真細致的努力。

縱觀歷史，大凡獲得成功的人，無一不是養(yǎng)成良好行為習慣，形成自然，并長期堅持，1

最終取得成就的。魯迅先生小時候為養(yǎng)成不遲到的習慣，在自己的書桌上刻上一個“早”字來時時提醒自己；托爾斯泰年輕時為改掉身上急躁、懶惰、缺乏毅力的缺陷，堅持天天早起做操和臨睡前寫日記，直至逝世；美國福特汽車公司創(chuàng)始人福特，因一團廢紙成就了一生的事業(yè)。這些事例，無不給人以啟迪，讓人深思。有時成功與失敗之間的距離，就在這些行為習慣及不經意流露的細節(jié)之中?！?/p>

量的積累必然導致質的飛躍。只要我們能完善每一個細節(jié)，就一定會做好每一件事，必定會達到預期目的。

比如我們的學習，每一個科目都在逐節(jié)逐章節(jié)地進行學習，我們自己也應該和教師的步伐一致，進行各科的認真細致的學習。我們要把每一節(jié)在高考范圍內的每個知識點都逐篇逐段，甚至逐字逐句地學習到，應做到毫無遺漏。這個階段，學習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓平地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，才能在高考中取得好成績；只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。下邊討論二■

你怎樣看待跑操的意義？

找人回答

首先

集體跑步，為緊張的學習釋放壓力，同時鍛煉身體，增強身體免疫力。

其次

通過跑操，呼吸新鮮空氣，給大腦養(yǎng)料，什么郁悶和煩惱得到了放松，身心都得到放松，可以把前兩節(jié)課上緊繃的弦松弛，后幾節(jié)課又重新變得生龍活虎，有使不完的勁。到了高中，除了體育課其他運動項目較少?，F在，學校推出跑操訓練，我們不能把跑操流于形式，早晨、上午下午第二節(jié)課之后在學校的組織下每班組成陣形，邊跑邊大聲喊口號，可以使自己變得越來越自信，增強抗挫折能力。

? 最后

班集體也因跑操擰成了一股繩，凝聚力大大增強。

下面看兩幅圖片■■■

感悟：

? 心中有集體的人，不會認為跑操只是形式，因為這是班級風貌的展示。

?團隊成員之間只有真誠合作，才能展現出集體良好的精神風貌，集體更優(yōu)秀了，每一位同學才會更自信；只有大家密切配合，團結協作，才能使每天的學習生活煥發(fā)出生機和活力。

? 讓我們用自己的實際行動去丈量和縮短與理想的距離，讓拼搏的信念伴隨自己成長的步伐。用自己最奔放的熱情喊出最響亮的口號，演繹最豪邁的壯志。下邊討論三■

? 討論三：

? 你怎樣看待學校要求的穿著校服的問題？

找人回答

下面請看■■■

什么感覺？生答??■

一個人像一塊磚砌在大禮堂的墻里，是誰也動不得的；但是丟在路上，擋人走路是要被人一腳踢開的。——艾思奇

習慣的力量是一種巨大而頑固的力量。正常的習慣，大都由自制和自我練習養(yǎng)成；而壞習慣呢，則如野草一般，每當我們疏忽時，就蓬勃地蔓延起來?！?/p>

二、反思：以下習慣是否發(fā)生在自己身上及自己的一點點想法？為什么想管住自己有關不住呢

找人回答■

習慣要不是最好的仆人就是最壞的主人。習慣是所有偉人的奴仆，也是所有失敗者的幫兇。你可以利用習慣獲取財富，也可能由于習慣而遭到毀滅。人應當支配習慣，而決不是讓習慣支配人。

青蛙的故事——生活啟迪從前，有一群青蛙組織了一場攀爬比賽 比賽的終點是： 一個非常高的鐵塔的塔頂。一大群青蛙圍著鐵塔看比賽，給它們加油。比賽開始了 老實說：

群蛙中沒有誰相信這些小小的青蛙會到達塔頂，他們都在議論 ： “這太難了！它們肯定到不了塔頂！”“他們絕不可能成功的，塔太高了！” 聽到這些，一只接一只的青蛙開始泄氣了,除了那些情緒高漲的幾只還在往上爬。群蛙繼續(xù)喊著： “這太難了！沒有誰能爬上頂的！”越來越多的青蛙累壞了，退出了比賽。但，有一只卻還在越爬越高，一點沒有放棄的意思。最后，其他所有的青蛙都退出了比賽，除了一只，它費了很大的勁，終于成為唯一一只到達塔頂的勝利者。很自然，其他所有的青蛙都想知道它是怎么成功的。有一只青蛙跑上前去問那只勝利者它哪來那么大的力氣跑完全程？它發(fā)現這只青蛙是個聾子！這個故事的寓意：永遠不要聽信那些習慣消極悲觀看問題的人。因為他們只會粉碎你內心最美好的夢想與希望！總是記住你聽到的充滿力量的話語，因為所有你聽到的或讀到的話語都會影響你的行為。所以，總是要保持。積極、樂觀！而且，最重要的是：當有人告訴你你的夢想不可能成真時，你要變成“聾子”，對此充耳不聞！要總是想著：我一定能做到！堅持到底。堅持的確是世界上最偉大的一種品質。意志的力量，是決定成敗的力量。在那個最危險的邊緣晃蕩的時候我總是壓一壓，告訴自己，忍不住的時候，再堅持一下。其實說白了也就那么一句話：忍不住的時候，再堅持一下。I Believe that nothing is impossible.我們年級將在下周進行月考，希望同學們可以明確目標，堅持不懈地努力，爭取屬于自己的進步。

?人們常講“性格決定命運”。誰不想擁有能攀上輝煌巔峰的性格呢？怎樣才能擁有？■

第四篇：習慣決定命運

我曾經讀過一首名為《釘子》的小詩：

丟失一個釘子，壞了一只蹄鐵；

壞了一只蹄鐵，折了一匹戰(zhàn)馬；

折了一匹戰(zhàn)馬，傷了一位騎士；

傷了一位騎士，輸了一場戰(zhàn)斗；

輸了一場戰(zhàn)斗，亡了一個國家。

剛剛讀到這首小詩，我還真沒覺得一個釘子能與一個國家有什么關系，又讀小詩時，才發(fā)現詩里寓意著一個宏大的哲理，那就是：要想成功必須從小事做起，而良好習慣的養(yǎng)成也是這樣。唯有從小事做起，才能養(yǎng)成良好的習慣，而良好的習慣會讓我們受益一生，因為習慣決定命運?？赡苡械耐瑢W會說：“我也知道隨地丟棄廢物、吐痰不好，可就是改不了。”其實，這位同學已經養(yǎng)成了隨地吐痰、丟棄廢物的壞習慣，要想改就不那么容易了。所以說要想使壞習慣變成好習慣不僅要從小事做起，還要有毅力。當吃了食品之后，先不要那么著急把包裝袋扔掉，走上幾步，看見了果皮箱再扔；隨身帶上衛(wèi)生紙，如果想吐痰，就讓它派上用場或直接吐在痰盂中，過一段時間后，你就會驚奇的發(fā)現，即使手里拿著廢棄物也絕不會亂扔了，這樣，良好的習慣就養(yǎng)成了。

人們渴求上天賦予自己高智商，喜歡擁有大智慧，卻往往忽略了最大的智慧恰恰是貌似不起眼的良好習慣。

興趣是最好的老師，但興趣把我們領進門后，能夠讓我們繼續(xù)前進的就是習慣。我們常常強調“堅強的意志”、“堅忍不拔的毅力”是多么的重要，其實“意志”、“毅力”所含的潛臺詞就是“艱難困苦的環(huán)境”，這往往是令人生畏的。但人們對困境的理解帶有強烈的主觀色彩，被一個人視為無法忍受的“困境”，另一個人卻常常可以過得心安理得。中央電視臺教育頻道曾經采訪四位諾貝爾獎獲得者：朱棣文、康奈爾、霍夫特、勞夫林。他們輕松而自然地回答著主持人和觀眾提出的凝重的問題，在提問者看來，那富于挑戰(zhàn)性的夜以繼日的工作是常常難以忍受的，而在科學家們看來，那僅僅是他們習以為常的工作常態(tài)，在提問者看來那是要付出巨大代價的，而在科學家們看來都是習慣后的樂在其中。

平時，我們身邊有類似的情況，對絕大多數學生來說，上課認真聽講，自修課安靜作業(yè)，及時復習回顧已是一種習慣。但少數學生并沒有這樣的習慣。開學第一個星期，不管是學校、年級組還是班主任、任課老師強調最多的是什么？是聽課的方法效率，是自修課的安靜與高效，為的是養(yǎng)成一個好習慣。

同學們，良好的行為習慣是對成就事業(yè)有著極其重要的作用，“習慣是偉大行動的指南”。一個人習慣于懶惰，他就會無所事事地到處溜達，一個人習慣于勤奮，他就會孜孜以求，克服一切困難，做好每一件事情。

良好的行為習慣并非天生具有的，完全可以通過后天來培養(yǎng)，讓我們牢記著名心理學家威廉詹姆士的一段話：“播下一個行動，你將收獲一種習慣，播下一種習慣，你將收獲一種性格，播下一種性格，你將收獲一種命運”。好的習慣對于以后是十分重要的，它可以讓人的一生發(fā)生重大變化，滿身惡習的人，是成不了大氣候的；唯有有良好習慣的人，才能實現自己的目標。

同學們，要想自己的人生燦爛輝煌，必須要有良好的習慣；要想有良好的習慣，必須從一點一滴的小事做起，有著目標，堅持下來，才能成功。為了燦爛的明天，讓我們從培養(yǎng)每一個良好的習慣開始吧！

第五篇：習慣決定命運

東勝區(qū)聞德中學國旗下演講稿

題目： 《習慣決定命運》親愛的老師，同學們： 大家好！今天我演講的題目是：《習慣決定命運》。下面，我先給大家介紹一首名為《釘子》的小詩： 丟失一個釘子，壞了一只蹄鐵； 壞了一只蹄鐵，折了一匹戰(zhàn)馬； 折了一匹戰(zhàn)馬，傷了一位騎士； 傷了一位騎士，輸了一場戰(zhàn)斗； 輸了一場戰(zhàn)斗，亡了一個國家。剛剛讀到這首小詩，同學們可能沒覺得一個釘子能與一個國家有什么關系，如果再讀小詩時，你就會發(fā)現詩里寓意著一個宏大的哲理，那就是：要想成功必須從小事做起，而良好習慣的養(yǎng)成也是這樣。唯有從小事做起，才能養(yǎng)成良好的習慣，而良好的習慣會讓我們受益一生，因為習慣決定命運?？赡苡械耐瑢W會說：“我也知道隨地丟棄廢物、吐痰不好，可就是改不了。”其實，這位同學已經養(yǎng)成了隨地吐痰、丟棄廢物的壞習慣，要想改就不那么容易了。所以說要想使壞習慣變成好習慣不僅要從小事做起，還要有毅力。當吃了食品之后，先不要那么著急把包裝袋扔掉，走上幾步，看見了果皮箱再扔；隨身帶上衛(wèi)生紙，如果想吐痰，就讓它派上用場或直接吐在痰盂中，過一段時間后，你就會驚奇的發(fā)現，即使手里拿著廢棄物也絕不會亂扔了，這樣，良好的習慣就養(yǎng)成了?？v觀歷史的發(fā)展，許多偉大人物的成就都是與他們的良好習慣分不開的。

王羲之每日堅持練字，終成書法大家；馬克·吐溫每天清晨默讀墻上的好詞、佳句，為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅實的基礎；馬克思在撰寫《資本論》時仍堅持每天演算數學題，以培養(yǎng)其邏輯思維能力。而他們取得的偉大成就也正印證了愛因斯坦的那句名言：“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大。”

有人曾對百余名杰出青年的童年進行研究，發(fā)現他們之所以杰出，除了人格因素外最重要的原因，是他所具有好的學習和生活習慣。再看看我們周圍，有人勤奮，有人懶惰；有人認真，有人馬虎；有人惜時如金，有人揮霍光陰。人生仿佛就是一場好習慣與壞習慣的拉鋸戰(zhàn)。

良好的習慣是海風，為遠航的水手，鼓起航行的風帆；良好的習慣是綿綿的春雨，為干涸的麥苗，澆灌出勃勃的生機；良好的習慣，是突破黑暗的朝陽，帶來一縷縷勝利的曙光。

同學們，要想自己的人生燦爛輝煌，必須要有良好的習慣；要想有良好的習慣，必須從一點一滴的小事做起，有著目標，堅持下來，才能成功。為了燦爛的明天，讓我們從培養(yǎng)每一個良好的習慣開始吧！

演講人:2013年5月20日