第一篇：演講稿 好習慣讓人受益一生

好習慣 益終身

大家好，我是來自于外國語學校的戴明惠。今天我演講的題目是《好習慣 益終身》。法國學者培根曾經(jīng)說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣?！钡拇_，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。①縱觀歷史，但凡獲得成功的人，都有一些良好行為長期堅持，養(yǎng)成習慣，形成自然。著名作家歌德每天凌晨五點準時起床開始文學創(chuàng)作，幾十年來從未改變。以至于小鎮(zhèn)上的人用歌德窗戶上亮起的燈光校正自己的鐘表。以“小跑走完一生”的魯迅從小就養(yǎng)成不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，時時刻刻叮囑自己凡事都要早做，這樣長時間地堅持下去，就養(yǎng)成了習慣。②反之，雖有天才，但沒有好的習慣也會一事無成。宋代的神童方仲永，五歲即能作詩，且文理皆有可觀者。但是他卻沒有養(yǎng)成良好的學習習慣，而是滿足于與父親環(huán)謁于邑人，荒廢了學業(yè)，最后只落得一個泯然眾人矣的下場。③ 可見，行為習慣對一個人各方面的素質(zhì)起了決定性的作用，對我們小學生來講，尤為重要。

從小養(yǎng)成好的學習習慣，可以使我們輕松學習、事半功倍；從小養(yǎng)成好的生活習慣，可以使我們整潔端莊、文雅大方；從小養(yǎng)成好的品德習慣，可以使我們品行端正、明理誠信；從小養(yǎng)成好的鍛煉習慣，可以使我們精力充沛、健康成長。④ 好習慣就像雛鷹的一雙翅膀，能讓我們在高高的藍天上翱翔。好習慣就是我們成長過程中最親密的伙伴，能讓小苗在陽光下茁壯成長。同學們，希望你們將“好習慣、好人生”的種子埋下，用恒心去澆灌，成就生命的精彩！

第二篇：好習慣讓孩子受益一生

好習慣讓孩子受益一生

按照《現(xiàn)代漢語詞典》的解釋是：“習慣就是在長時期里逐漸養(yǎng)成的、一時不容易改變的行為、傾向或社會風尚?！?/p>

科學大師愛因斯坦曾說過這樣一句俏皮話：

“如果人們已經(jīng)忘記了他們在學校里所學的一切，那么所留下的就是教育?！睋Q句話，可以說“忘不掉的是真正的素質(zhì)”。而習慣正是忘不掉的最重要的素質(zhì)之一。

所以，著名教育家葉圣陶先生說，教育就是培養(yǎng)習慣。他還說：“凡是好的態(tài)度和好的方法，都要使它化為習慣，只有熟練得成了習慣，好的態(tài)度和好的方法才能隨時隨地表現(xiàn)，好的方法才能隨時隨地應用，好像出于本能，一輩子也用不盡?！?/p>

北京某外資企業(yè)招工，報酬豐厚，要求嚴格。一些高學歷的年輕人過五關(guān)斬六將，幾乎就要如愿以償了。最后一關(guān)是總經(jīng)理面試?？偨?jīng)理說：“我有點急事，你們等我10分鐘?！笨偨?jīng)理走后，躊躇滿志的年輕人們圍住了老板的大辦公桌，你翻看文件，我看來信，沒一人閑著。10分鐘后，總經(jīng)理回來了，宣布說：“面試已經(jīng)結(jié)束，很遺憾，你們都沒有被錄取?！蹦贻p人大驚大惑：“面試還沒開始呢!”總經(jīng)理說：“我不在期間你們的表現(xiàn)，就是面試。本公司不能錄取隨便翻閱領導人文件的人。”年輕人全傻了。因為從小到大，沒有人告訴他們這一常識，更談不上習慣養(yǎng)成。

與上述例子相反，良好的習慣也常常助人成功。1961年4月12日，前蘇聯(lián)宇航員加加林，乘坐4.75噸重的“東方l號”航天飛船進入太空邀游了89分鐘，成為世界上第一位進入太空的宇航員。他在20多名宇航員中，之所以能夠脫穎而出，起決定作用的是一個偶然事件。原來，在確定人選前一個星期，主設計師羅廖夫發(fā)現(xiàn)，在進入飛船前，只有加加林一個人脫下鞋子，只穿襪子進入座艙。就是這個細節(jié)一下子贏得了羅廖夫的好感，他感到這個27歲的青年如此懂得規(guī)矩，又如此珍愛他為之傾注心血的飛船，于是決定讓加加林執(zhí)行人類首次太空飛行的神圣使命。

從更深刻的意義上講，習慣是人生之基，而基礎水平?jīng)Q定人的發(fā)展水平。大量事實證明，習慣如何常?？梢詻Q定一個人的成敗，也可能導致事業(yè)的成敗。俄羅斯教育家烏申斯基(1824—1870)說：“良好的習慣是人在其神經(jīng)習慣中所存放的道德資本，這個資本會不斷增長，一個人畢生可以享受它的?利息??！绷硪环矫?，“壞習慣在同樣的程度上就是一筆道德上未償清的債務，這種債務能以其不斷增長的利息折磨人，使他最好的創(chuàng)舉失敗，并把他引到道德破產(chǎn)的地步……”。自古以來，中華民族便有重視孩子健康人格培養(yǎng)的傳統(tǒng)。被譽為“智慧的化身”的諸葛亮在《訓子書》中說：“夫君子之行，靜以修身，儉以養(yǎng)德，非澹泊無以明志，非寧靜無以致遠。夫?qū)W靜也，才須學也。非學無以成才，非志無以成學。淫慢則不能勵精，險躁則不能治性。年與時學也，意也日去，遂成枯落，多不接世，悲守家席，將復何及！”用白話翻譯過來，意思是：君子的品行是：以寧靜來修養(yǎng)身心，以儉樸來陶冶品德。如果不恬淡寡欲就不能明確自己的志向，不安定寧靜就不能達到遠大的目標。想要學習必須心靜，想要有才能必須學習。不學習就不能擴充自己的才能，沒有志向就不能成就自己的學業(yè)。放縱懈怠就不能勉勵自己專心致志，輕薄驕躁就不能陶冶自己的品性。年齡與時光一同流逝，意志與歲月一同遠去，理想不能實現(xiàn)，不能有益于社會，像枯草一樣凋落，空自悲傷地固守著簡陋的房屋，想要改變(回復到過去)又怎么來得及。

我的一位朋友給孩子起名為“寧遠”，便是取諸葛亮的意思，即“寧靜致遠”。大家想一下，自然會悟出道理，如果沒有良好習慣為基，任何理想的大廈都難以建立起來。

第三篇：讓你受益一生的好習慣

【讓你受益一生的好習慣】1.不要輕易剝奪別人的希望；2.不要指望生活會是完全公平的；3.生氣的時候不 要作出什么決定；4.保守秘密；5.定期存錢；6.及時承認自己的錯誤；7.用你希望別人對待你的方式去對 待別人.8.凡事先作計劃,盡量將目標視覺化；9.寫下來,不要太依靠腦袋記憶；10.每天提前 15 分鐘上班?！韭殘霰刂?5 項原則】1.沒有目標的人永遠為有目標的人去努力；沒有危機是最大的危機，滿足現(xiàn)狀是最 大的陷講。2.下對注，贏一次；跟對人，贏一世。3.老板只能給你一個位置，不能給你一個未來。4.學歷代 表過去，財力代表現(xiàn)在，學習能力代表將來。5.所見所聞改變一生，不知不覺會斷送一生。【讓大腦變年輕的 6 個方法】①3 件事情輪換著做：刺激大腦不同區(qū)域減少大腦退化速度；②每天大笑 1 次：具有緩解壓力抗擊心理衰老功效；③睡夠 7 小時:充足睡眠有助大腦強化記憶；④每天看電視不超過 2 小時:看電視過久，會增加患老年癡呆癥的危險；⑤學 1 門外語；⑥堅持健身：鍛煉有助于加強記憶 【延緩心理衰老八法】1.心情愉快，保持良好的心態(tài)。2.合理用腦，沖淡煩惱，使腦力更旺盛，促進心理 健康。3.家庭和睦，心情愉悅。4.友好交往，朋友間多交流感情。5.開闊視野，融于社會，心生滿足感。6.合理飲食，常吃五谷雜糧和蔬菜、水果。7.充足睡眠，以利解除身心疲勞。8.預防為主，定期體檢?！緸槿颂幨?9 條小貼士】

1、先處理心情，再處理事情；

2、得饒人處且饒人；

3、人家怕你并不一定是福；

4、用微笑對待身邊人；

5、不要無緣無故仇恨和嫉妒；

6、寬容他人對你的冒犯；

7、世上的事不如己意者，那是當然的，夢想靠自己；

8、用最放松的心態(tài)對待困難；

9、做事要先做人。【30 秒人格魅力養(yǎng)成術(shù)】

1、微笑；

2、不談論沉重話題；

3、傾聽時有所回應；

4、做幾個讓人印象深刻的 表情；

5、不要后背靠在椅子上；

6、目光在對方的“三角區(qū)”游蕩；

7、讓對方多說話；

8、不要透露過多個 人細節(jié)；

9、減少說話時的手勢；

10、不掩飾自己的缺陷或錯誤；11.說話時減少口頭語?！緹雷钕矚g去找那些閑著沒事的人】煩惱就像撓癢，你本來是不覺得癢的，但是如果你閑來無事，去撓 了一下，便癢了起來，并且越撓越癢。煩惱也是一樣，本來你不覺得煩惱，只是如果你閑來無事時，去想 了一些令自己煩惱的事，你便開始煩惱了起來，并且越想越煩 【建立人脈的 15 個提示】

1、學會換位思考；

2、學會適應環(huán)境；

3、學會大方；

4、學會低調(diào)；

5、嘴要甜；

6、有禮貌；

7、言多必失；

8、學會感恩；

9、遵守時間；

10、信守諾言；

11、學會忍

耐；

12、有一顆平常 心；

13、學會贊揚別人；

14、待上以敬，待下以寬；

15、經(jīng)常檢討自己 【心理技巧：不想做的事情一開始就要拒絕】人們總是試圖保持在別人心目中的一致形象。我們承諾過的 事情，總會盡力去完成，不然就會產(chǎn)生心理壓力，失信于人。正所謂輕諾者寡信。所以不想做的事情，一 定從一開始就拒絕，不喝酒就一口都別喝 【心理健康的 10 條標準】 1.充分的安全感 2.充分了解自己，對自己的能力做出準確判斷 3.生活目標切合實 際 4.與外界環(huán)境保持接觸 5.保持個性的完整和和諧 6.具有一定的學習能力 7.保持良好的人際關(guān)系 8.能適度 地表達和控制自己的情緒 9.能發(fā)揮自己的才能和興趣 10.個人的基本需要應得到一定程度的滿足 愛情消褪的表現(xiàn)：看到對方，心跳不再加速、手心不再出汗，擁抱的力度只有熱戀時的 35%（男）和 25%（女），接吻的熱量只有熱戀時的 30%（男）和 35%（女），彼此注視的時間只有熱戀時的 85%（男）和 80%（女），女人踮起腳跟示情的高度也比熱戀時減少了約 1～2 厘米（康奈爾大學愛情心理學教授坦 尼爾?伊露）

【心理技巧：學會管理自己的情緒】當人的情緒處于低潮時，對任何事情都提不起興趣，要學會轉(zhuǎn)移注意 力。既然已經(jīng)成為事實，就嘗試著去接受，去面對現(xiàn)實。一個人不可能改變世界，世界也不會因你而改變。我們所能做的，就是適應這個世界。不鉆牛角尖。不要對現(xiàn)狀不滿，不要和別人攀比 【說出負面情緒可拉近雙方心理距離】在情感溝通中，面對自己的負面情緒時，高明的做法是把情緒“說出 來”，而不是“做出來”。也就是說，想方設法讓對方了解自己的感受，卻不必真正付諸行動。讓對方了解到 “我的目的不是傷害你，而想更靠近你”，才能讓雙方有機會能建立起心理連接 【人性悖論】

1、所有的“我開玩笑的”都一定帶著一點點認真；

2、所有的“我不懂”其實還是有一點懂；

3、每一次“我不在乎”背后都有一點點在乎；

4、每一次“我沒事”背后都還是有那么一點傷痛。【心理技巧：與不同人溝通的心理要點】1.口蜜腹劍:微笑著打哈哈；2.吹牛拍馬:不要與他為敵；3.尖酸刻 薄:保持一定距離；4.挑撥離間:最好謹言慎行；5.雄才大略:虛心地學習；6.翻臉無情:應該留一手；7.憤世 嫉俗:睜只眼閉只眼；8.敬業(yè)樂群:工作賣力氣；9.躊躇滿志:盡量順著他 【 戀 愛 原 則 ： 用 心 去 體 驗，而 別 只 用 腦 去 計 算 】

“Honestly, if you're not willing to sound stupid, you don't deserve to be in love.”——坦白說，如果你不打 算為愛做點傻事，你就不配擁有愛?！断嘁姾拊纭?br />
【心理調(diào)查：你最后悔

悔什么？】某雜志對全國 60 歲以上的老人抽樣調(diào)查：第 1 名：75％的人后悔年輕時 努力不夠，導致一事無成；第 2 名：70％的人后悔在年輕的時候選錯了職業(yè)；第 3 名：62％的人后悔對子 女教育不當；第 4 名：57％的人后悔沒有好好珍惜自己的伴侶；第 5 名：49％的人后悔沒有善待自己的身 體 【9 個增加自信的小技巧】

1、挑前面的位子坐；

2、練習正視別人；

3、把你走路的速度加快 25%；

4、練習當眾發(fā)言；

5、咧嘴大笑；

6、怯場時，不妨道出真情，即能平靜下來；

7、用對自己用肯定的語氣，消除自卑感；

8、發(fā)現(xiàn)自己薄弱環(huán)節(jié)并逐步提高；

9、培養(yǎng)興趣，做自己能做、喜歡的事。15 歲覺得游泳難，放棄游泳，到 18 歲遇到一個你喜歡的人約你去游泳，你只好說“我不會耶”。18 歲覺得 英文難，放棄英文，28 歲出現(xiàn)一個很棒但要會英文的工作，你只好說“我不會耶”。人生前期越嫌麻煩，越 懶得學，后來就越可能錯過讓你動心的人和事，錯過新風景。（via 蔡康永）

【你會常常感到空虛嗎？去解決眼前的事情吧！哈佛大學心理學家吉伯特和柯林沃斯發(fā)現(xiàn)，】 人“活在當下” 時最快樂。他們表示，人們 46.9%時間都在胡思亂想，而這段時間最不快樂。就算想的是愉快的事，還是 不及專注于手邊工作時愉快。研究發(fā)現(xiàn)：人們最享受、最滿足的時刻，就是專注在一件事情上?！緶贤记桑汉侠碚f不】美女購物，營業(yè)員拿來一頂紅色帽子，說：小姐，紅色帽子充滿活力，您戴上會 年輕 5 歲。美女卻笑著說:天哪，那我不能買它，想想看如果我摘下它，我又要老 5 歲，真可怕。拒絕別人 避免直接說“不”，最好使用“話外音”讓對方領悟到。既避免對方的難堪，又轉(zhuǎn)移了對方被拒絕的不快。【為什么有人寧在奔馳里哭，也不在自行車后笑？】很多研究表明金錢不等于幸福，但價格的確能夠影響 享受。有研究者讓被試品嘗五瓶標著不同價格的紅酒，其中兩瓶是一樣的，卻被標注了不同的價格。結(jié)果 品嘗者不但認為貴的紅酒口感更好，在喝貴的酒的時候大腦評估獎賞區(qū)也激活更多。

【心理技巧：想要別人喜歡你，那就多點贊美】一個人在接受某一條信息之后，隨時間的推移，記憶里面 只留下信息本身的內(nèi)容，信息以外的信息就會逐漸淡忘。這就是心理學上的語言“沉睡效應”。這就是為什 么人們都能記住那些自己愛聽的信息。反復贊美，人們可能會因此而喜歡你，別因為害羞而吝嗇贊美之詞。

【有沒有那樣一句話，讓你瞬間釋懷？】真正的英雄不是永遠沒有卑下的情操，只是永遠不被卑下的情操 所屈服罷了——羅曼?羅蘭。每個人都有

卑微的時候，不用拿自己犯的錯一直為難自己?！拘睦砑记桑呵榫w調(diào)節(jié) 8 個方法】

1、宣泄：找人傾訴或大哭一場。

2、轉(zhuǎn)移：到大自然中去、看電影、聽 音樂、會朋友。

3、靜思：把不良情緒升華到美好境界。

4、自制：明白發(fā)怒只有后果而無結(jié)果。

5、閱讀： 讀書會帶來好心情。

6、代償：換一種有成就感的事情。

7、愉悅：想喜歡的人和事。

8、放松：瑜伽、放空?！拘睦砑记桑耗阆胱屓穗y以忘懷嗎？那么就面帶笑容吧】出門時沒有微笑，你就跟衣冠不整的人一樣，尚 缺 一 件 衣 物 沒 穿。大 量 的 研 究 者 發(fā) 現(xiàn)，微 笑 的 面 孔 比 中 性 的 面 孔 更 讓 人 記 憶 深 刻。DUKE 大 學 的 Roberto Gabeza 發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象是因為在看到微笑面孔的時候，跟獎賞有關(guān)的腦區(qū)會被激活?！拘睦砑记桑寒斈阌X得有壓力或是挫敗感時，不妨抬抬頭】運動員失分后，會不由自主地低下腦袋，他們 的肌肉會發(fā)軟，并會感覺灰心喪氣。研究發(fā)現(xiàn)：只要人將眼睛緊緊地盯著地面，會加劇悲觀的思考，心情 是抑郁的。改變一下習慣，將目光稍稍抬高一點，會減輕抑郁情緒。嗯，一起來改掉“垂頭”喪氣的習慣吧！

【人住得越高越慷慨大方】美國研究人員的最新研究發(fā)現(xiàn)——在身處更高的空間位置時，人們會顯得更加 慷慨大方，也更愿意幫助別人。這項研究對于慈善活動的開展有著啟示意義。此外，當在辦公大樓的頂層 舉行會議時，老板更有可能促進員工間的互相幫助，而人們想要得到幫助前也應該讓朋友上樓。我們犯的錯誤，大半是因為該用真情時太過動腦筋；在該用腦筋時又太感情用事。【我們不是神州行，不可能任何時候都是“我能”?！堪蔡┬蔡┦枪畔ＥD神話中的大力神，他力大無 窮，無往不勝。因為他只要靠在大地上，就能從大地那里汲取無窮的力量。他的對手發(fā)現(xiàn)了這個秘密，便 誘使他離開地面，在空中殺死了他。因此，要學會依靠大家、依靠集體，不要想著任何事情都自己扛?！井斈腥讼牒团质謺r，他們會怎么做？】63％的人說，不跟她聯(lián)絡，自動“消失”；14％會跟別的女人交 往，讓她知難而退；10％說，直接說出來；8％會做出冷漠的樣子；5％會大吵一架，藉機分手。

不要在失意者面前談論你的得意，那樣傷害你的人際關(guān)系！【心理技巧：心情不好的時候請收拾你的房間】凌亂不堪的房間或辦公室會令人心神不安。因此，將房間 收拾整齊能改善不良情緒。比如，讓地板上散落的物件各就各位，將桌子上的東西收拾干凈，把被子疊整 齊。

【心理技巧：從口頭禪讀懂對方性格】①說真的、老實說、的確、不騙你:擔心他人

第四篇：10部讓人受益一生的電影

10部讓人受益一生的電影

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楊妮 10:37分享，并說：有時間慢慢看

10部讓女人受益一生的電影

1、友情：《牛仔褲的夏天》

寫女性友情的電影真的太少，很多影視劇也有涉及到，比如《香樟樹》、《我和春天有個約會》、《花與愛麗絲》，但這些電影不是涉及女權(quán)就是異性。難道女人一聚會就是女權(quán)？女性之間的友誼比異性有誼還難？還是真的缺少這樣的題材？最后選定的這部比較滿意。

推薦理由：女生之間的友誼也是有力量的。女性友誼的深厚和默契也能讓人產(chǎn)生滿足感和幸福感。

2、初戀：《情書》

很 多電影講初戀，但《情書》的敘述方式與含情脈脈的溫婉卻讓人記憶深刻。初戀總是很巧合，很純粹、很深刻，又無法挽回。初戀的情書不一定就是文字，就是誓 言，就是愛，也可以是可以交流的符號、圖片和纖纖細發(fā)或者指紋?？傊鯌俚那酀蜏厍榱魈什槐M，細膩唯美典雅是《情書》的特色。

推薦理由：女生對于初戀都抱著美好的幻想。如果期待初戀或正在初戀，看看別人怎么玩初戀，珍惜眼前人以防后悔，初戀不如意的只好羨慕一下別人美好的初戀了。對于正當?shù)膼矍?，情書總是有益的催化劑?/p>

3、孤獨：《天使愛美麗》

天使似乎是個完美的稱呼，正是這種完美的風格里預示著某種殘缺。當然，生活原本就沒有完美。影片用一種浪漫詩意又夸張的方式敘述一切，漂亮的女主角，明快的色調(diào)，放大的細節(jié)，其實隱含著小憂傷。人的孤獨感無孔不入，即使富足的物質(zhì)亦不能填補。

推薦理由：片中的法國式幽默、創(chuàng)意以及敏銳洞察力，都是女生們喜歡和容易理解的。生活現(xiàn)實又充滿理想。人人都會經(jīng)歷孤獨，女生青春期的孤獨更加明顯，如何利用孤獨，享受孤獨？如果女生們像艾美麗一樣掌握了孤獨，不就是掌握了幸福嗎？

4、堅強：《隱形的翅膀》

2008年我們說了太多的“堅強”，《隱形的翅膀》唱了千遍。無論是奧運開幕式上的芭蕾女孩，還是各種原因致殘的同胞，他們承受比常人更多的心理和生理上的負擔，但他們的堅強總讓常人動容。

電影《隱形的翅膀》的女主角也是如此，當她在電視節(jié)目中用腳趾夾住毛筆在紙上寫出挺拔方潤的楷書時，沒有人不贊嘆的。有這部由真人事跡改編的電影去詮釋堅強，或許更有說服力。

推薦理由：看看身體殘缺但精神健全的女生如何自強不息、與生命抗爭。不要只是感動

5、成長：《千與千尋》

相信大多數(shù)女孩都是一邊看動畫片一邊成長的。歷數(shù)全世界的動畫片，為女生量身定做的動畫片真的不多，而看過宮崎駿動畫的人們一定不會認為這只是給小孩子看的東西。

推薦理由：獨生女的優(yōu)越感可能讓女生們成長遲緩。但如今的現(xiàn)實社會使得女生不會比男生得到更多好處。她跟男生同樣會遭遇困難和逆境，甚至女生會付出更多的努力才會得到相應的好結(jié)果。這部片可以給女生信心和勇氣，鼓勵女生在面對陌生環(huán)境發(fā)揮潛能贏得挑戰(zhàn)。女生的潛能無限。

6、自我：《穿普拉達的女王》

講述了一個職場新人怎樣打敗世界時尚一姐――超級難纏的女上司。有自我的女主角最終讓女魔頭欽佩，因為她知道什么屬于自己，什么不屬于。輕松詼諧的影片也讓人清醒。

推薦理由：對初出大學初入職場的女生有些用處。人品、智慧和態(tài)度很重要，不論身份高低，有錢與否，在面對跟自己界限清楚的人，也會被人類共通某些品質(zhì)有所觸發(fā)，并拋出理解和同情。找準自己的位置，不虛榮不攀高，或許會更幸福。

7、尊嚴：《成為簡奧斯汀》

英國女作家簡奧斯汀寫了不少名著，《傲慢與偏見》、《理智與情感》、《愛瑪》等都拍成了感人至深的愛情故事片。作者本人卻終身未婚。影片陣容強大，女主角安妮海瑟薇優(yōu)雅高貴，很符合人物角色氣質(zhì)。

推薦理由：漂 亮、高學歷、有思想、獨立、有品位、清高、理性但是單身的女生，即剩女。財產(chǎn)與愛情，理智與情感，傲慢與偏見，如此糾結(jié)的東西，簡奧斯汀理清楚了，她的高 尚、執(zhí)著、真誠、熱情和信念讓她穿越了真愛。不是人人都應效仿這種選擇，是不迫于生活的態(tài)度讓她守護了愛情的尊嚴和女性的尊嚴。

8、母愛：《黑暗中的舞者》

一切因母愛而起，引入其中，黑暗生活與藝術(shù)理想的對立彰顯出生命的意義和生活的信念。女主角不漂亮但演技高超，加上音樂劇演唱，就是一部另類而極富感染力的作品了。

推薦理由：女生遲早有一天會成為母親，生活的軌跡也會隨之變化。有人說，有孩子的女人生活會更有目標，生命會有新的意義。不過沒有孩子的女生，趁自己沒有孩子還是多陪陪自己的母親吧。

9、自由：《藍》

選自《藍白紅》三部曲之一，藍色是自由的象征。影片一開始就讓一位幸福的女性失去丈夫和女兒成為單身，朱麗葉比諾什演得很到位，失去家人的打擊讓她想自殺。一個人的自由無所依托也分外沉重。她拒絕在聯(lián)名趕走的單子上簽名，顯示了她對自由的尊重。

推薦理由：當女生成長為女人，會結(jié)婚會被家庭所縛，自由消失殆盡；但沒有家庭，就真的自由了？生命誠可貴，愛情價更高，若為自由故，兩者皆可拋估計不太現(xiàn)實，而如何在家庭束縛和自由之間找到平衡，恐怕才是最重要的。

10、智慧：《律政俏佳人》

最后以一部輕松勵志的喜劇片結(jié)尾吧。女主人公金發(fā)碧眼，俏皮可愛，卻被男友拋棄，但這位小女生并不服氣，努力考上了男友所在的哈佛大學法學院?？赡苣銜f這樣一個率直喜歡時尚打扮的女生看來膚淺虛榮，但她也有著珍貴的品質(zhì)，最后憑借自己的聰明才干和智慧征服了前男友，成為美國觀眾心中的新一代美國甜心。

推薦理由：漂亮、聰敏、智慧、勤奮、正義、善良，女生自會掂量這些詞對自己的意義和分量。

第五篇：家長會家長演講稿：好習慣受益孩子的一生

首先感謝周老師給我提供這個機會，很榮幸能跟大家共同探討孩子教育的問題，下面是我對教育孩子方面一點點不成熟的做法，跟大家探討一下，希望大家多多提意見，我們好共同進步。我的題目是：《好習慣受益孩子的一生》

第一：讀書的習慣，孩子從上小學起，李老師就培養(yǎng)孩子養(yǎng)成讀書的習慣。到了四年級周老師又給孩子準備了些必讀書本，這些激勵措施讓孩子對讀書產(chǎn)生了濃厚的興趣。我女兒回家只要有時間她就拿著本書津津有味的讀，而且樂此不疲，不管早晨起來她醒了，還是中午吃完飯，還是周末閑暇時間，她只要在家有空就讀書，老師們給她養(yǎng)成的這個好習慣，現(xiàn)在就有了回報，有時說句話也文縐縐的，寫篇作文有時也很成熟，特別是有幾次期末考試的作文，因為有字數(shù)限制，所以她也寫的特別用心，無論是語言還是布局謀篇都很成熟。喜愛讀書會受益孩子一生的。我們當家長的也要配合老師，讓孩子多讀書，多讀有益的書，讓孩子在書本中汲取營養(yǎng)。

第二：預習的習慣。預習是獲取知識的第一步，讓孩子預習前置，聽課時便有了針對性，不會的地方注意力就能高度集中，我以前沒有意識到這個問題，從最近我們學校進行課堂教學改革，我充分的意識到預習的重要性，預習不僅能使孩子上課有針對性，而且能提高孩子的自信心，她會了就喜歡展示，經(jīng)常的展示自我不僅能鍛煉孩子的表達能力，其他方面的能力也隨之提高。我女兒的英語我感覺就特別明顯，每當課本發(fā)下來我就跟她一起看看這冊書從哪些方面學習的，平時不經(jīng)意的就一起把書本中提到的話題跟孩子交流下，當然這些也是輔助手段，英語老師的課堂效率高，課堂密度大才是獲取知識的最主要的途徑，所以我們還得配合老師讓孩子養(yǎng)成認真聽課的好習慣。預習了，課堂效率高了，孩子回來做作業(yè)，就會很輕松，基本不需費多久的時間孩子就能掌握好當天所學的知識。

第三復習也是不可缺少的環(huán)節(jié)，孩子做作業(yè)時，給她檢查下才能發(fā)現(xiàn)孩子的不足，然后跟孩子一起來解決存在的問題，這樣孩子的學習障礙就會少了，免得不會的多了累積起來就成了攔路虎。越不會孩子越不想學習，形成惡性循環(huán)。所以我們只要有時間就擠出點時間跟孩子共同進步，只要付出了并能堅持下來就一定會有回報的。孩子們會還給我們一個又一個的驚喜。

再就是建議大家培養(yǎng)孩子多方面的興趣，學習盡管很重要也不要只關(guān)注孩子的成績，畢竟小學生，他們是天真爛漫的年齡，讓他們在快樂中學習，在耕耘中收獲，給孩子們一個快樂的童年。

這就是我的點點不成熟的做法，最后祝老師們，家長朋友們身體健康，工作順利!祝孩子們健康快樂的成長!