第一篇：準爸爸陪產(chǎn)可以做些什么

在學習如何協(xié)助準媽媽舒緩產(chǎn)痛前，先來了解一下整個產(chǎn)程3階段(開口期、娩出期與后產(chǎn)期)的過程中，準媽媽感受的產(chǎn)痛強度變化。

產(chǎn)程第1期 開口期

開口期主要是指準媽媽正在待產(chǎn)的整個過程。在此階段，陣痛的感覺還算輕松，趁有食欲的時候可以吃些食物來儲存體力。另外，可以調(diào)整一下姿勢讓自己覺得舒服，或是利用散步和另一半聊聊天以緩和情緒。

開口期可做的6件事

產(chǎn)程第1階段，準媽媽大部分都還處于待產(chǎn)的狀態(tài)，準爸爸在這時可以進行以下幾項工作，給予待產(chǎn)的準媽媽一些心理支持。

1.補充水分

準爸爸隨時詢問準媽媽是否需要補充水分，最好在水杯中附上一支吸管，讓準媽媽可以輕松地攝取水分。

2.觀察子宮收縮與胎兒的心跳

觀察床邊的胎音以及陣痛監(jiān)測器，來了解母體與胎兒的狀況。

3.準備食物以儲存能力

由于此階段準媽媽的陣痛感受尚未達到高峰，準爸爸可以準備三餐，讓準媽媽有足夠的體力面對生產(chǎn)。

4.協(xié)助如廁

由于準媽媽在待產(chǎn)的過程中，會因為陣痛使如廁較為困難，準爸爸可以陪同準媽媽如廁，減輕準媽媽的困難代孕 http:///。

5.協(xié)助更換產(chǎn)墊

在待產(chǎn)的過程中，護理人員會在媽媽的臀部下方墊上一層產(chǎn)墊，保持被褥的清潔，準爸爸可以在旁隨時觀察產(chǎn)墊的狀況，提醒護理人員前來更換。

6.輕按腰部減痛

準爸爸可以握拳，以手指背面輕壓產(chǎn)婦的背部，可以有效地舒緩疼痛感。

產(chǎn)程第2期 娩出期

當子宮頸口接近全開時，就要準備進入娩出期的階段。產(chǎn)婦身旁最好有另一半陪產(chǎn)，給予足夠的心理支持，分散產(chǎn)婦的注意力，協(xié)助產(chǎn)婦正確用力。

娩出期可做的4件事

產(chǎn)程進入第2階段時，子宮頸口已經(jīng)全開，產(chǎn)婦可以配合陣痛的頻率，跟隨護理人員的指導，使力生產(chǎn)。

1.陪伴產(chǎn)婦的左后方

準爸爸在陪產(chǎn)的過程中，可站在產(chǎn)婦的左側方，給予支持、鼓勵。

2.補充水分

在娩出期的過程中，產(chǎn)婦耗費相當大的體力，準爸爸可以用棉花棒蘸上開水，擦試在產(chǎn)婦的雙唇上，以補充流失的水分北京代孕 http:///。

3.協(xié)助用力(握手)

準爸爸可以緊握產(chǎn)婦的手，讓產(chǎn)婦更容易使力。由于產(chǎn)婦看不見胎兒娩出的狀況，準爸爸可以隨時告訴產(chǎn)婦目前的生產(chǎn)狀況。

4.照相或錄影留念

對許多準爸媽而言，生產(chǎn)是件讓人難忘的回憶，準爸爸可拍下或錄下生產(chǎn)的過程，作為日后珍藏的回憶。

產(chǎn)程第3期 后產(chǎn)期

后產(chǎn)期是指將胎盤娩出的時期，胎盤一旦順利娩出，生產(chǎn)也就結束，等醫(yī)師處理好會陰的傷口后，就進恢復室觀察與休養(yǎng)。

后產(chǎn)期可做的2件事

產(chǎn)程進入第3階段時，胎兒已順利娩出，胎盤也趁著微弱的陣痛一同娩出。此時的陣痛感變得較為緩和，產(chǎn)婦可稍作休息。

1.觀察媽媽產(chǎn)后的狀況

產(chǎn)后需到觀察室休養(yǎng)并觀察約30分鐘，以防產(chǎn)后大出血或其他的意外狀況，爸爸可隨時協(xié)助觀察媽媽產(chǎn)后的狀況。

2.協(xié)助哺喂母乳

醫(yī)護人員會讓自然產(chǎn)的媽媽在產(chǎn)后進行照看寶寶的工作，爸爸可以在旁協(xié)助媽媽哺喂母乳。產(chǎn)后住院期間

產(chǎn)后住院期間，是產(chǎn)后婦女生理、心理都較為虛弱的階段，很需要身旁的親友給予協(xié)助與鼓勵，這時，爸爸一樣可以繼續(xù)提供貼心的協(xié)助與幫忙代孕 http:///

1.按摩子宮

為了要增加子宮的收縮使惡露排出，爸爸可以向護理人員學習子宮按摩的技巧。

2.準備會陰沖洗瓶

產(chǎn)后的會陰傷口照護與清潔也是重點之一，爸爸可以在沖洗瓶中裝入溫開水，使產(chǎn)后媽媽方便。

第二篇：準爸爸陪產(chǎn)流程

準爸爸陪產(chǎn)流程

夫妻雙方到待產(chǎn)室

產(chǎn)房護士幫產(chǎn)婦做胎心音監(jiān)測及產(chǎn)道內(nèi)診檢查。

確定要生產(chǎn)，辦理入院許可。

征詢準爸爸是否要陪產(chǎn)。

待產(chǎn)室與產(chǎn)房簡介。

陪產(chǎn)技巧準備和注意事項說明。

拉瑪茲呼吸法的技巧指導。

入產(chǎn)房前準爸爸更換隔離衣、戴手術帽與口罩。

準爸爸在產(chǎn)房內(nèi)的位置安排及注意事項說明。

準爸爸學習鼓勵太太呼吸及用力的技巧。

產(chǎn)后于恢復觀察30分鐘，穩(wěn)定后送回病房。

產(chǎn)程3階段

在學習如何協(xié)助準媽媽舒緩產(chǎn)痛前，先來了解一下整個產(chǎn)程3階段(開口期、娩出期與后產(chǎn)期)的過程中，準媽媽感受的產(chǎn)痛強度變化。

產(chǎn)程第1期 開口期

開口期主要是指準媽媽正在待產(chǎn)的整個過程。在此階段，陣痛的感覺還算輕松，趁有食欲的時候可以吃些食物來儲存體力。另外，可以調(diào)整一下姿勢讓自己覺得舒服，或是利用散步和另一半聊聊天以緩和情緒。

開口期可做的6件事

產(chǎn)程第1階段，準媽媽大部分都還處于待產(chǎn)的狀態(tài)，準爸爸在這時可以進行以下幾項工作，給予待產(chǎn)的準媽媽一些心理支持。

1.補充水分

準爸爸隨時詢問準媽媽是否需要補充水分，最好在水杯中附上一支吸管，讓準媽媽可以輕松地攝取水分。

2.觀察子宮收縮與胎兒的心跳

觀察床邊的胎音以及陣痛監(jiān)測器，來了解母體與胎兒的狀況。

3.準備食物以儲存能力

由于此階段準媽媽的陣痛感受尚未達到高峰，準爸爸可以準備三餐，讓準媽媽有足夠的體力面對生產(chǎn)。

4.協(xié)助如廁

由于準媽媽在待產(chǎn)的過程中，會因為陣痛使如廁較為困難，準爸爸可以陪同準媽媽如廁，減輕準媽媽的困難。

5.協(xié)助更換產(chǎn)墊

在待產(chǎn)的過程中，護理人員會在媽媽的臀部下方墊上一層產(chǎn)墊，保持被褥的清潔，準爸爸可以在旁隨時觀察產(chǎn)墊的狀況，提醒護理人員前來更換。

6.輕按腰部減痛

準爸爸可以握拳，以手指背面輕壓產(chǎn)婦的背部，可以有效地舒緩疼痛感。引起陣痛的3要素

要素1.子宮收縮的疼痛

子宮由肌肉組成，在陣痛間歇的過程中會變得松馳，當一波波的陣痛來臨時，子宮會變得緊繃。

要素2.胎兒壓迫骨盆的神經(jīng)和骨骼的疼痛

胎兒降到產(chǎn)道時，腰、臀以及大腿等部位，會開始逐一產(chǎn)生疼痛感。要素3.胎兒通過產(chǎn)道時的牽引性疼痛

子宮口、產(chǎn)道以及會陰等的柔軟度都有其伸展的極限，當其組織與皮膚受到胎兒下降的牽引時，會格外疼痛。

產(chǎn)程第2期 娩出期

當子宮頸口接近全開時，就要準備進入娩出期的階段。產(chǎn)婦身旁最好有另一半陪產(chǎn)，給予足夠的心理支持，分散產(chǎn)婦的注意力，協(xié)助產(chǎn)婦正確用力。娩出期可做的4件事

產(chǎn)程進入第2階段時，子宮頸口已經(jīng)全開，產(chǎn)婦可以配合陣痛的頻率，跟隨護理人員的指導，使力生產(chǎn)。

正確使力3重點

重點1.臉部

收縮下巴，盡量放松臉部的肌肉，陣痛開始時，應睜開眼睛看著肚臍，收縮下巴將嘴巴緊閉。由于臉部用力無法有效幫助胎兒娩出，因此要盡量避免咬緊牙根或皺眉頭。

重點2.背部

背部與腰部要緊靠著分娩臺，使力時，手要緊握著臥把或握桿，手臂和肩膀盡量放松，將力量傳到下半身。

重點3.腳部

雙腳應盡量張開，加上腳跟的力量，腳底應緊貼著腳踏臺，腳跟用力踩，就能順利使出力量。兩腳盡量張開，對于胎兒娩出有很大的幫助。

1.陪伴產(chǎn)婦的左后方

準爸爸在陪產(chǎn)的過程中，可站在產(chǎn)婦的左側方，給予支持、鼓勵。

2.補充水分

在娩出期的過程中，產(chǎn)婦耗費相當大的體力，準爸爸可以用棉花棒蘸上開水，擦試在產(chǎn)婦的雙唇上，以補充流失的水分。

3.協(xié)助用力(握手)

準爸爸可以緊握產(chǎn)婦的手，讓產(chǎn)婦更容易使力。由于產(chǎn)婦看不見胎兒娩出的狀況，準爸爸可以隨時告訴產(chǎn)婦目前的生產(chǎn)狀況。

4.照相或錄影留念

對許多準爸媽而言，生產(chǎn)是件讓人難忘的回憶，準爸爸可拍下或錄下生產(chǎn)的過程，作為日后珍藏的回憶。

產(chǎn)程第3期 后產(chǎn)期

后產(chǎn)期是指將胎盤娩出的時期，胎盤一旦順利娩出，生產(chǎn)也就結束，等醫(yī)師處理好會陰的傷口后，就進恢復室觀察與休養(yǎng)。

后產(chǎn)期可做的2件事

產(chǎn)程進入第3階段時，胎兒已順利娩出，胎盤也趁著微弱的陣痛一同娩出。此時的陣痛感變得較為緩和，產(chǎn)婦可稍作休息。

1.觀察媽媽產(chǎn)后的狀況

產(chǎn)后需到觀察室休養(yǎng)并觀察約30分鐘，以防產(chǎn)后大出血或其他的意外狀況，爸爸可隨時協(xié)助觀察媽媽產(chǎn)后的狀況。

2.協(xié)助哺喂母乳

醫(yī)護人員會讓自然產(chǎn)的媽媽在產(chǎn)后進行照看寶寶的工作，爸爸可以在旁協(xié)助媽媽哺喂母乳。

產(chǎn)后住院期間

產(chǎn)后住院期間，是產(chǎn)后婦女生理、心理都較為虛弱的階段，很需要身旁的親友給予協(xié)助與鼓勵，這時，爸爸一樣可以繼續(xù)提供貼心的協(xié)助與幫忙。

1.按摩子宮

為了要增加子宮的收縮使惡露排出，爸爸可以向護理人員學習子宮按摩的技巧。

2.準備會陰沖洗瓶

產(chǎn)后的會陰傷口照護與清潔也是重點之一，爸爸可以在沖洗瓶中裝入溫開水，使產(chǎn)后媽媽方便清潔。

第三篇：陪產(chǎn)請假條

陪產(chǎn)請假條

陪產(chǎn)請假條1

尊敬的'領導：

本人由于有孕在身，預產(chǎn)期 月 日，現(xiàn)已近臨產(chǎn)，屬計劃內(nèi)合法生育， 并屬晚婚、晚育?，F(xiàn)現(xiàn)需回家調(diào)養(yǎng)身體，特向領導申請辦理請假手續(xù)，請假時間為個月，本人遵循國家相關規(guī)定，嚴格遵循晚婚晚育的政策，我現(xiàn)特向單位申請 月日正式休產(chǎn)假，預計從月日--月 日，盼予以批準。

特此請假，懇望批準!

申請人：

年月日

請 假 條

陪產(chǎn)請假條2

尊敬的領導：

本人因妻子分娩在即，需要看護，特此請假回家陪產(chǎn)xx天（含公司規(guī)定之陪產(chǎn)假x天和事假x天），時間從20xx年xx月xx日到20xx年xx月xx日，共計x天。請領導批準。

請假人：xxx

日期：20xx年xx月xx日

陪產(chǎn)請假條3

尊敬的學校領導：

您好！

因為老婆懷孕，還有X個月預產(chǎn)期，我需要回家照顧老婆，療養(yǎng)。我向領導請假，春節(jié)后回來工作。休假時間為4個月。另外，非常感謝學校領導對我的關心和照顧，真正體現(xiàn)了人文精神。

特此申請，請領導批準。

請假者：

20xx年xx月xx日

陪產(chǎn)請假條4

尊敬的領導：

由于本人的妻子已近臨產(chǎn)(預產(chǎn)期 月 日)，屬計劃內(nèi)合法生育， 并屬晚婚、晚育。由于家中妻子無人照顧，難以堅持正常工作。 特此請求陪產(chǎn)假 天 (從 年 月 日至 年 月 日)。

請領導批準為盼。

此致

敬禮!

xx

20xx年x月x日

陪產(chǎn)請假條5

各位領導：

您好！

由于我妻子即將分娩，需要護理，我特此請假回家陪伴她15天（包括公司規(guī)定的7天陪產(chǎn)假和8天年假），從20xx年11月15日至20xx年11月30日，共15天。求領導批準。

請假者：

20xx年11月14日

陪產(chǎn)請假條6

尊敬的領導：

您好，本人因妻子分娩在即，需要看護，特此請假回家陪產(chǎn)15天（含公司規(guī)定之陪產(chǎn)假7天和年休假8天），時間從20xx年11月15日到20xx年11月30日，共計15天。請領導批準。

請假人：

20xx年xx月xx日

陪產(chǎn)請假條7

尊敬的領導：

您好！

因為老婆要在家生孩子，身體條件不好，急需家人陪伴。有一段時間，身邊沒有其他親人，我別無選擇，只能請假照顧家人。情況突然，希望公司領導批準。謝謝您。

此致

敬禮！

請假：xxx

20xx年x月x日

陪產(chǎn)請假條8

XX領導：

你們好!

我因家中妻子將要分娩，加上其身體狀況不佳，急需家人在身邊陪護，一時之間又無其他親人在其身邊，萬般無奈只好請假回家照顧。情況來得突然，還望公司領導批準，感謝萬分。

此致

敬禮!

xx

20xx年x月x日

第四篇：陪產(chǎn)請假條

陪產(chǎn)假請假條

尊敬的學校領導：

本人因妻子分娩，需要看護，特此請假回家陪產(chǎn)15天，時間從2013年5月2日到2013年5月16日，共計15天。請領導批準。

請假人xxx 2013年5月2日篇二：陪產(chǎn)假請假條(陪產(chǎn)必備)陪產(chǎn)請假條

請假人：*** 日期：****年*月**日篇三：男性陪產(chǎn)假請假條

男性陪產(chǎn)假請假條

尊敬的領導：

由于本人的妻子已近臨產(chǎn)(預產(chǎn)期×月×日)，屬計劃內(nèi)合法生育，并屬晚婚、晚育。由于家中妻子無人照顧，難以堅持正常工作。特此請求陪產(chǎn)假×天(從xx年x月x日至xx年x月x日)。請領導批準為盼。

此致!請假人：××× ×年×月×日篇四：陪產(chǎn)假請假條

教師請產(chǎn)假請假條

尊敬的學校領導：

因本人有孕在身，預產(chǎn)期11月份，現(xiàn)需要回家休息，調(diào)養(yǎng)身體。特向領導申請辦理請假手續(xù)，春節(jié)后回來上班，請假時間為4個月。另在此非常感謝學校領導對我的關心和照顧，真正體現(xiàn)了人文化主義。

特此申請，望領導審批。xxx 尊敬公司領導：

由于本人預產(chǎn)期(x月x日)將至，為免給工作及同事帶來麻煩，特向公司領導申請從x月x日開始休產(chǎn)假。根據(jù)公司規(guī)定，產(chǎn)假為xx天，預計將于x月x日恢復上班，望領導批準!申請人：xxx xx-xx年 xx月 xx日

敬愛的*老師

我是***我今天要(干嗎)所以我不能來上課真抱歉 希望你能批準

女職工的產(chǎn)假不得少于九十天。其中產(chǎn)前休假十五天。難產(chǎn)的，增加產(chǎn)假十五天;多胞胎生育的，每多生育一個嬰兒，增加產(chǎn)假假十五天。

懷孕三個月以內(nèi)流產(chǎn)的女職工，根據(jù)醫(yī)療單位的證明，給予二十至三十天的產(chǎn)假;三個月以上七個月以下的，產(chǎn)假四十二天;七個月以上的，產(chǎn)假九十天。

產(chǎn)假期滿恢復工作時，允許有一至二周的時間逐步恢復原定額的工作量 xx(單位)辦公室：

因本人即將臨產(chǎn)，根據(jù)國家規(guī)定產(chǎn)假為90天，自即日起向辦公室請產(chǎn)假。

特此請假，懇望批準!xx(單位)xx(部門)xx(姓名)年 月 日

另附:法定產(chǎn)假期限

女職工的產(chǎn)假不得少于九十天。其中產(chǎn)前休假十五天。難產(chǎn)的，增加產(chǎn)假十五天;多胞胎生育的，每多生育一個嬰兒，增加產(chǎn)假假十五天。

懷孕三個月以內(nèi)流產(chǎn)的女職工，根據(jù)醫(yī)療單位的證明，給予二十至三十天的產(chǎn)假;三個月以上七個月以下的，產(chǎn)假四十二天;七個月以上的，產(chǎn)假九十天。

產(chǎn)假期滿恢復工作時，允許有一至二周的時間逐步恢復原定額的工作量

請假申請書 尊敬的公司領導：因本人有孕在身，預產(chǎn)期11月份，現(xiàn)需要回家休息，調(diào)養(yǎng)身體。特向領導申請辦理請假手續(xù)，春節(jié)后回來上班，請假時間為4個月。目前本崗位的工作已移交給某某同志，經(jīng)過近期的培訓，某某同志已經(jīng)完全可以勝任本崗位工作了。另在此非常感謝公司領導對我的關心和照顧。特此申請，望領導審批。(名字)年 月 日 2.尊敬的公司領導：因本人有孕在身，預產(chǎn)期11月份，現(xiàn)需要回家休息，調(diào)養(yǎng)身體.特向領導申請辦理請假手續(xù)，春節(jié)后回來上班，請假時間為4個月。目前本崗位的工作已移交給xxx同志，經(jīng)過近期的培訓，xxx同志已經(jīng)完全可以勝任本崗位工作了。另在此非常感謝公司領導對我的關心和照顧，真正體現(xiàn)了人文化主義。

特此申請，望領導審批。xxx 產(chǎn)假請假條

本人于2008年____月____日的預產(chǎn)期，經(jīng)醫(yī)生建議，定于2008年____月____日提前待產(chǎn)，特從2008年____月____日開始請假，期限為_____天，請領導予批準，謝謝!申請人:_______________ 2008年____月____日 xx(單位)辦公室：

因本人即將臨產(chǎn)，根據(jù)國家規(guī)定產(chǎn)假為90天，自即日起向辦公室請產(chǎn)假。

特此請假，懇望批準!xx(單位)xx(部門)xx(姓名)年 月 日

另附:法定產(chǎn)假期限

女職工的產(chǎn)假不得少于九十天。其中產(chǎn)前休假十五天。難產(chǎn)的，增加產(chǎn)假十五天;多胞胎生育的，每多生育一個嬰兒，增加產(chǎn)假假十五天。

懷孕三個月以內(nèi)流產(chǎn)的女職工，根據(jù)醫(yī)療單位的證明，給予二十至三十天的產(chǎn)假;三個月以上七個月以下的，產(chǎn)假四十二天;七個月以上的，產(chǎn)假九十天。

產(chǎn)假期滿恢復工作時，允許有一至二周的時間逐步恢復原定額的工作量

請假申請書 尊敬的公司領導：因本人有孕在身，預產(chǎn)期11月份，現(xiàn)需要回家休息，調(diào)養(yǎng)身體。特向領導申請辦理請假手續(xù)，春節(jié)后回來上班，請假時間為4個月。目前本崗位的工作已移交給某某同志，經(jīng)過近期的培訓，某某同志已經(jīng)完全可以勝任本崗位工作了。另在此非常感謝公司領導對我的關心和照顧。特此申請，望領導審批。(名字)年 月 日 尊敬的學校領導：

因本人有孕在身，預產(chǎn)期11月份，現(xiàn)需要回家休息，調(diào)養(yǎng)身體。特向領導申請辦理請假手續(xù)，春節(jié)后回來上班，請假時間為4個月。另在此非常感謝學校領導對我的關心和照顧，真正體現(xiàn)了人文化主義。

特此申請，望領導審批。xxx篇五：陪產(chǎn)假請假條

陪產(chǎn)假請假條

尊敬的領導：

本人因妻子分娩在即（預產(chǎn)期xxxx年xx月xx日，屬計劃內(nèi)合法生育，并屬晚婚晚育），需要看護，特此請假回家陪產(chǎn)7個工作日，時間從xxxx年xx月xx日到xxxx年xx月xx日，請領導批準為盼。

第五篇：陪產(chǎn)請假條

陪產(chǎn)請假條

陪產(chǎn)請假條1

尊敬的領導：

您好！

由于本人的妻子已近臨產(chǎn)（預產(chǎn)期xx月xx日），屬計劃內(nèi)合法生育，并屬晚婚、晚育。由于家中妻子無人照顧，難以堅持正常工作。特此請求陪產(chǎn)假xx天（從xxxx年xx月xx日至xxxx年xx月xx日）。

請領導批準為盼。

此致

敬禮！

請假人：xxx

xxxx年xx月xx日

陪產(chǎn)請假條2

XX領導：

你們好!

我因家中妻子將要分娩，加上其身體狀況不佳，急需家人在身邊陪護，一時之間又無其他親人在其身邊，萬般無奈只好請假回家照顧。情況來得突然，還望公司領導批準，感謝萬分。

此致

敬禮!

xx

20xx年x月x日

陪產(chǎn)請假條3

尊敬的領導：

由于本人的妻子已近臨產(chǎn)(預產(chǎn)期 月 日)，屬計劃內(nèi)合法生育， 并屬晚婚、晚育。由于家中妻子無人照顧，難以堅持正常工作。 特此請求陪產(chǎn)假 天 (從 年 月 日至 年 月 日)。

請領導批準為盼。

此致

敬禮!

xx

20xx年x月x日

陪產(chǎn)請假條4

尊敬的領導：

本人由于有孕在身，預產(chǎn)期 月 日，現(xiàn)已近臨產(chǎn)，屬計劃內(nèi)合法生育， 并屬晚婚、晚育。現(xiàn)現(xiàn)需回家調(diào)養(yǎng)身體，特向領導申請辦理請假手續(xù)，請假時間為個月，本人遵循國家相關規(guī)定，嚴格遵循晚婚晚育的政策，我現(xiàn)特向單位申請 月日正式休產(chǎn)假，預計從月日--月 日，盼予以批準。

特此請假，懇望批準!

申請人：

年月日

請 假 條

陪產(chǎn)請假條5

尊敬的領導：

本人因妻子分娩在即，需要看護，特此請假回家陪產(chǎn)xx天（含公司規(guī)定之陪產(chǎn)假x天和事假x天），時間從20xx年xx月xx日到20xx年xx月xx日，共計x天。請領導批準。

請假人：xxx

日期：20xx年xx月xx日

陪產(chǎn)請假條6

尊敬的領導：

您好，本人因妻子分娩在即，需要看護，特此請假回家陪產(chǎn)15天（含公司規(guī)定之陪產(chǎn)假7天和年休假8天），時間從20xx年11月15日到20xx年11月30日，共計15天。請領導批準。

請假人：

20xx年xx月xx日