第一篇：準(zhǔn)爸爸應(yīng)該做好工作計劃

做父親會給你帶來許多變化，但有一件事卻始終不會改變：你需要賺錢來養(yǎng)家糊口，準(zhǔn)爸爸應(yīng)該做好工作計劃。下面將討論作為一名父親該如何面對自己的工作和事業(yè)，當(dāng)寶寶出生時如何請假，以及其他有關(guān)工作方面的問題。養(yǎng)家糊口如何成為一名合格的父親?許多好的建議來自于你的妻子，這些建議都圍繞著作為一名父親應(yīng)具備的基本條件：做妻子的堅強后盾，陪她一起做家務(wù)和照顧孩子。雖然這很重要，但不是全部，作為一名父親最基本的工作就是養(yǎng)家糊口。因為妻子懷孕的時候也是她最脆弱的時候，她沒有工作能力，而且產(chǎn)后很長一段時間同樣也不能工作，還要照顧孩子。作為丈夫和父親，你需要給妻子和孩子提供一個安全、有保障的生活環(huán)境。在絕大多數(shù)家庭，經(jīng)濟收入的重擔(dān)主要落在男人肩上，并且很多男人也喜歡這樣。他們知道妻子做出了很大的犧牲，因此他們也想為妻子多分擔(dān)點，而努力工作賺錢無疑就是一個有效的方式。未雨綢繆懷孕之后，你和妻子在工作上會遇到許多麻煩，但有一點是可以肯定的，那就是除非你能不勞而獲，否則你就要努力賺錢來供養(yǎng)家庭，這意味著在妻子懷孕和臨產(chǎn)的時候你必須有份可靠的工作。換句話說，就是你必須平衡事業(yè)和家庭兩者的關(guān)系。許多父母都要面對這個共同的難題，即使丈夫比妻子掙得多，也不意味著一個人的收入就可以支撐整個家庭的開銷。過去那種男人掙錢、女人持家的方式在現(xiàn)代社會越來越少見了。在許多國家，對于一個家庭來說，僅一個人掙錢負擔(dān)太重了，因此男女雙方都需要工作。需要思考的問題懷孕之后，財政上的最大沖擊就是妻子收入的減少。她會在懷孕8個月或9個月的時候休假(如果是雙胞胎，也許會更早)，然后靜靜地待在家中至少一個月至6周，也許會更長，這取決于她對工作的態(tài)度和你的收入。這時就有個需要解決的問題：你的妻子想在家中待多久?3個月?6個月?還是永遠?你需要在這個問題上了解清楚，因為這關(guān)系到她的工作和你的計劃-004km.cn-。還有個問題需要回答：孩子出生后，你要休假多長時間?由于工作和家庭的重擔(dān)，你一般不可能比妻子休更長時間的假。孩子出生后，大多數(shù)男性只休假1~2周，如果你想休更長時間的假，就需要再仔細地詢問一下你的上司了。Tips抽點時間和妻子談一下這些事情，你不可能也不應(yīng)該擅自作決定。妻子的想法會影響甚至決定你的計劃-004km.cn-。有時候和妻子談錢的問題也許是不愉快的，但卻十分必要，工作計劃《準(zhǔn)爸爸應(yīng)該做好工作計劃》。多米諾效應(yīng)家庭中只有2個人時，你有很多可以自由支配的資金，妻子也同樣掙錢來支撐家庭開銷。但是有了孩子之后，在日常開銷方面又增加了一個未知因素。無論財政還是度假，任何決定都會不可避免地引起多米諾效應(yīng)。例如妻子生完孩子后不想去工作，你也許會告訴她你自己無法長時間地獨立承擔(dān)這個家庭的開銷，可能她會爭辯說培養(yǎng)孩子是最重要的，而且孩子也離不開她。因此你需要早一點和妻子溝通，了解她的想法和愿望(雖然隨時會改變)，在生孩子之前，盡量多做些準(zhǔn)備。請假的步驟但是在很多情況下，一個將要做父親的人會更加努力地工作，原因是顯而易見的：錢！許多準(zhǔn)爸爸加班加點(或者兼職)工作掙錢為寶寶的出生做準(zhǔn)備。而分娩前是最好的時間，因為孩子還沒出生，和孩子出生后相比不需要整天呆在家里。不管你的工作是什么，你肯定不會是你們公司第一個做父親的人。公司在這方面會有相關(guān)的規(guī)章制度，你可以參考以下建議：·仔細閱讀國家在這方面的方針和政策；·了解本公司關(guān)于醫(yī)療、休假等方面的規(guī)章制度；·考慮一下工作的重要性和你的權(quán)利與義務(wù)；·向有關(guān)的人事部門確認(rèn)一下公司的規(guī)章制度；·最后向上司談一下你的打算。你了解和知道得越多越詳細，對你和妻子的幫助就越大，她也同樣需要這么做。爭取更多的時間和工作彈性作為父親，在孩子出生后，你當(dāng)然想在家里多呆幾周。英國首相布萊爾曾宣稱在孩子出生時，他將不會休假而是繼續(xù)工作。此話一出引起了不小的政治**，許多批評家抨擊道：作為一個國家的首相，他為年輕一代作出了不光彩的榜樣，忽略了家庭。于是，作為當(dāng)今世界上最有權(quán)威的領(lǐng)導(dǎo)人之一的他，不得不在家中為孩子換了一個星期的尿布。請一個星期的假當(dāng)然是十分合理的，那兩個星期呢?如果上司同意，在家多呆一陣子當(dāng)然也沒有什么問題。兩個星期后，你大概已經(jīng)焦頭爛額，希望回到相對輕松的工作崗位上去了。許多爸爸也許還想在家多呆一陣子，但是又不想為此得罪上司。但是要記?。耗阈枰牟皇情L期，而是工作的彈性，彈性是你工作中需要爭取的最重要的東西。為什么需要工作彈性在成立一個家庭之后，彈性意味著許多方面。如果妻子產(chǎn)后在家不去工作，你可以靠她來照顧孩子(至少在上班時)。但是妻子去工作后，你將不得不一起來照顧孩子，這時你的工作就需要彈性。孩子總會生病，這時你就不得不請假整天照顧他，這類意料不到的事情時常會發(fā)生。如果妻子脫不開身，就需要你來處理這類事情，所以需要你有更多的時間、精力和工作彈性。Tips工作彈性取決于多種因素，第一是你的上司和你的本職工作。如果公司要求你從上午8點工作到下午5點再回家，這當(dāng)然也沒有辦法。但是如果工作結(jié)束就可以回家，你就有了較大的工作彈性，可以多照顧一下家庭了。如果你是個細心人，就會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的工作彈性和原來相比要大了許多。當(dāng)你計劃-004km.cn-利用工作彈性時，要知道上司首先考慮的是工作進程問題而不是你個人的事情。你必須首先安排好工作，不然不可能實現(xiàn)你的個人計劃-004km.cn-。你的上司肯定會先依照公司的規(guī)章制度辦事，不會給你任何特權(quán)，因此在和上司談話前最好先向同事們了解清楚過去的一些情況。如何獲得工作彈性對許多準(zhǔn)爸爸來說，獲得工作彈性是件奢侈的事情。你工作的單位也許不曾、也不會給職員任何特權(quán)；或者你是在一家小公司上班，每天都要從日出干到日落；或者是自己干個體，得不到片刻休息。但是依然有些小方法可以使你獲得更大的工作彈性，從而讓你多陪家人一些時間。你可以早去上班工作，這樣可以在晚上早點回家，而且更符合孩子的作息時間，也可以多陪陪妻子。另一種方法是縮短午飯時間，也能讓你早點回家。

第二篇：準(zhǔn)爸爸應(yīng)該與胎兒多說話

準(zhǔn)爸爸應(yīng)該與胎兒多說話

胎教并不只是準(zhǔn)媽媽的事，專家指出，胎兒更喜歡聽中低頻調(diào)的聲音，爸爸的說話聲正好適當(dāng)，如果爸爸每天堅持與胎兒講話，能夠喚起胎兒的熱情，幫助胎兒智力發(fā)育。

市婦嬰醫(yī)院胎教孕教中心校長劉國芳介紹說，準(zhǔn)爸爸也要積極參與胎教。準(zhǔn)爸爸參與胎教不僅能讓準(zhǔn)媽媽感受到被重視與被疼愛，還能密切準(zhǔn)爸爸與胎兒之間的感情?！昂芏鄿?zhǔn)爸爸認(rèn)為，胎教可能很費時間，事實上，胎教并不費時間，貴在堅持才最重要?！眲冀榻B說，準(zhǔn)爸爸做胎教其實很簡單，每天早晨起來、下班回來，跟胎兒打聲招呼，說幾句話，撫摸一下胎兒等，都是胎教。

劉國芳說，市婦嬰醫(yī)院在去年底開辦了準(zhǔn)爸爸學(xué)習(xí)班，每堂課都有上百名準(zhǔn)爸爸前來學(xué)習(xí)胎教和育兒知識。很多準(zhǔn)爸爸表示，看到老婆懷孕那么辛苦，做丈夫的總覺得有勁兒使不上，現(xiàn)在好好學(xué)一些這方面的知識就能更好地照顧老婆和孩子了。

據(jù)記者了解，這家醫(yī)院還要開設(shè)準(zhǔn)爺爺、準(zhǔn)奶奶和準(zhǔn)姥姥、準(zhǔn)姥爺培訓(xùn)班。

準(zhǔn)爸爸在胎教中起到了很重要的作用，所以準(zhǔn)爸爸也要多抽出時間和準(zhǔn)媽媽們一起給寶寶胎教了。更多育兒知識可以去育兒社區(qū) http://bbs.234.cn/ 瞧瞧

第三篇：準(zhǔn)爸爸怎樣做好胎教工作

準(zhǔn)爸爸怎樣做好胎教工作？

娃子胎教-讓您的孩子贏在起跑線上!2011-06-14 00:40:07 來源:編輯整理

孕婦要身心愉快，在很大程度上離不開丈夫的體貼愛護。懷孕的妻子難免煩躁，心情不佳，說幾句不高興的話是完全可能的。

如果說未來的母親是胎教的主角，那么未來的父親就是胎教中母愛的第一助手。在整個胎教過程中，父親與母親心心相印，婦唱夫隨，占據(jù)了舉足輕重的位置。

首先，父親和母親一道精心選定了受孕的最佳時機，并以其最佳狀態(tài)參與了造就新生命的全部過程，奠定了胎教的基礎(chǔ)；之后，父親還要在制造有益的胎教氛圍、創(chuàng)造良好的胎教環(huán)境以及調(diào)節(jié)孕婦的胎教情緒等方面發(fā)揮重要的作用。

孕婦要身心愉快，在很大程度上離不開丈夫的體貼愛護。懷孕的妻子難免煩躁，心情不佳，說幾句不高興的話是完全可能的。

如果做丈夫的不盡力開導(dǎo)，不曉之以理，動之以情，動不動和妻子大干一仗，這家庭生活怎么和睦？家庭生活不和睦，胎兒天天悄悄地聽你們吵架，他的性格、感情怎么能發(fā)育得好呢？

妻子懷孕后，家務(wù)事仍然很多，丈夫應(yīng)主動多做一些，讓妻子多休息一些，胎兒發(fā)育就會更好一些。

有些疼愛妻子的丈夫很知趣，妻子懷孕了，不喝酒不抽煙，主動節(jié)制性生活，這是應(yīng)該的。

特別是天天和胎兒對話，為胎兒喝歌，幫助胎兒“做體操”，陪妻子散步、上醫(yī)院等，哪一點離得開丈夫？因此，父親的胎教責(zé)任不僅大，而且重，不能忽視啊！

作為胎兒的父親，要養(yǎng)成對孩子講話的習(xí)慣。起床后的“早上好”，出門時的“我走了”，回家時的“我回來了”，睡覺前的“晚安，祝你做個好夢”等，至少一天能有四次向胎兒打招呼。丈夫要靠近妻子的腹部用親切柔和的語調(diào)講話，以便孩子聽清你的聲音。

更為重要的是，未來的父親與胎兒對話，給胎兒唱歌，訓(xùn)練胎兒運動等胎教手段的實施過程中，將發(fā)揮無可比擬的作用。

也許是因為男性特有的低沉、寬厚、粗礦的嗓音更適合胎兒的聽覺功能，所以每當(dāng)這種聲音出現(xiàn)時，胎兒都表現(xiàn)出積極的反應(yīng)。

關(guān)于這一點，我們不得不承認(rèn)，母親是無法取代的。父親在對話過程中得到了感情的升華，充分體察到身為人父的責(zé)任，對即將做母親的妻子的心理也是一種極大的安慰和鼓勵。而且，對創(chuàng)造良好的胎教氣氛也具有積極的作用。

因此，我們希望每一個未來的父親都應(yīng)充分意識到自己的責(zé)任，及時準(zhǔn)確地進入角色，用博大深厚的父愛滋潤、培育母腹中那個幼小的新生命。如果您這樣做了，那么您將無愧于父親的稱號。

第四篇：準(zhǔn)爸爸知識

提高男性精子質(zhì)量的6大方法

【導(dǎo)讀】怎么提高自己的精子質(zhì)量，做到優(yōu)生優(yōu)育——這是不少準(zhǔn)備懷孕的未準(zhǔn)爸爸們想知道的。但是還是有一些未準(zhǔn)爸爸們，不知道如何提高自己的精子質(zhì)量；小編為您推薦提高男性精子質(zhì)量的6大方法——現(xiàn)實如此嚴(yán)峻：歐洲、美洲、亞洲許多國家和地區(qū)經(jīng)過對調(diào)查數(shù)據(jù)的統(tǒng)計表明，男性精子質(zhì)量有所下降。中國學(xué)者的研究顯示，中國男性的精子質(zhì)量正以每年1%的速度下降，精子數(shù)量降幅達40%以上。工業(yè)化程度越高的地區(qū)，精子質(zhì)量下降速度越快。引起精子質(zhì)量下降的原因，有些是先天或后天的疾病，有些則是生活中一些人為因素，比如汽車尾氣、醫(yī)療藥品、煙酒、噪音、毒品等造成的。未準(zhǔn)爸爸們，最好從以下幾個方面多關(guān)照自己，因為你好才會好!

1、給“精子”一個穩(wěn)固的后方

在男性生殖器官中，睪丸是制造精子的“工廠”，附睪是儲存精子的“倉庫”，輸精管是“交通樞紐”，精索動脈和靜脈是后勤供應(yīng)的“運輸線”，前列腺液則是運送精子必需的“溶劑”。

當(dāng)未準(zhǔn)爸爸在“前方”“沖鋒陷陣”的時候，如果“后方”失守，未免全盤皆輸。比如梅毒、淋病等性病會影響精子的生成、發(fā)育和活動能力，前列腺炎、精索靜脈曲張、結(jié)核等疾病可造成不育等（精液檢查方法有哪些）。如果未準(zhǔn)爸爸患有生殖器炎癥、早泄、性病等疾病，一定要及早治療。

2、別悶壞了你的“種子”

精子對溫度的要求比較嚴(yán)格，必須在低于體溫的條件下才能正常發(fā)育，溫度過高會殺死精子，或不利于精子生長，甚至?xí)咕踊盍Υ蠓认陆刀鴮?dǎo)致不育（精子成活率低的原因及治療）。有關(guān)資料統(tǒng)計，男子不育癥中有相當(dāng)一部分人是由于睪丸溫度高于正常溫度所致。

所以，要盡量避免導(dǎo)致睪丸溫度升高的因素，如長時間騎車、久坐不動、穿緊身牛仔褲等。而在備孕期間，洗桑拿浴、蒸汽浴、過熱的熱水澡這樣的行為更要節(jié)制或避免。

3、戒除不良嗜好

如果說禁煙戒酒對一般人來說只是一種號召，那么對準(zhǔn)備要孩子的夫婦來說則是一道禁令。吸煙、酗酒、吸毒不僅影響身體健康，而且可使精子質(zhì)量下降。飲酒過度可使精子發(fā)生形態(tài)和活動度的改變，甚至?xí)⑺谰?，從而影響受孕和胚胎發(fā)育，使先天智力低下和畸形兒的發(fā)生率相對增高。有人檢驗了120名吸煙時間達1年以上男子的精液，發(fā)現(xiàn)每天吸煙30支以上者，畸形精子的比例超過20%，且吸煙歷史越長，畸形精子的數(shù)量也越多。酒精是一種性腺毒素，長年累月地大量飲酒，會給男性的性功能造成難以恢復(fù)的損傷。而且，父親酒后“制造”出來的嬰兒畸形、低能的幾率會很高。為我們大家所熟知的唐代大詩人李

白，一生嗜酒如命，所生四子竟是清一色的癡呆。

同樣，自稱“造飲輒盡，期在必醉”的東晉詩人陶淵明，所生五子也皆為癡愚難教的低能兒。在西方有“星期天嬰兒”的說法，是指那些在周末受孕而生的孩子，這些孩子智力不佳、身體孱弱，其原因是時逢假日，夫婦舉杯痛飲，酒后受孕，貽害骨肉。中國古代有“酒后不入室”之說，這是頗有道理的。

一般情況下，精子的存活時間為2個月，如果不射精，源源不斷積累的精子會老化、死亡、重新被身體吸收。因此，如果準(zhǔn)備懷孕，未準(zhǔn)爸爸需在孕前2～3個月戒煙禁酒，這樣才能有足夠的時間產(chǎn)生優(yōu)質(zhì)的精子，保證最有生命力的精子與卵子結(jié)合。

4、防止身體肥胖

男性過于肥胖，會使體內(nèi)雄性激素減少，雌性激素相對增加，從而妨礙精子生成，影響精子質(zhì)量（精液檢查方法有哪些）。另外，過于肥胖還可誘發(fā)高血壓、糖尿病，這些病癥都有可能引發(fā)性功能障礙。所以，為了你的天使寶寶，未準(zhǔn)爸爸們也要管住嘴，邁開腿呀!

不少化學(xué)藥品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均會影響精子的生存能力和使畸形精子的數(shù)目大量增加。所以準(zhǔn)爸爸用藥前一定要十分小心。肥胖丈夫在減肥過程中，更不能讓妻子懷孕。因為在肥胖人的體內(nèi)，貯存有更多的有害化學(xué)物質(zhì)，比如某些脂溶性的化學(xué)物，游離出來進入人的血液之中，進而對精子造成危害。

5、遠離輻射和有害物質(zhì)

現(xiàn)已確定輻射對人體的健康有明確的影響。小劑量的輻射會影響機體發(fā)育，大劑量的輻射可引起睪丸組織結(jié)構(gòu)的改變，增加精子的畸形率，降低精子數(shù)量、密度。日常生活中，輻射源很多，微波爐、電腦、電視機、空調(diào)、手機等，都會產(chǎn)生輻射。因此，男性平時應(yīng)盡量減少與輻射源的接觸，比如臥室內(nèi)不要放置電腦、電視一類的電器;不要用電熱毯取暖；要盡量避開電磁波、核輻射、X射線照射。許多化學(xué)、生物因素會使精子畸形或染色體異常，如鉛、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯、農(nóng)藥、除草劑、麻醉藥等均可致胎兒畸形。如果接觸農(nóng)藥、殺蟲劑、二氧化硫、銅、鎘、汞、鋅等有害物質(zhì)過久，體內(nèi)殘留量一般在停止接觸后6個月～1年才能基本消除，在此期間也不宜受孕。

6、食物

多吃含鋅的食物：

與男性生育相關(guān)的微量元素主要包括鋅、硒、銅、鈣和鎂等。鋅是生殖系統(tǒng)內(nèi)重要的元素，鋅直接參與精子的生成、成熟、激活和獲能。缺鋅會影響青春期男性生殖器官和第二性征發(fā)育，降低精子的活動能力，影響精子的密度，削弱機體的免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睪炎等感染性疾病。因此，男性平時應(yīng)該多吃含鋅的食物。富含鋅的植物類食物主要有豆類、花生、小米、蘿卜、大

白菜;動物類食物以牡蠣最佳，其次是牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉。多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：

優(yōu)質(zhì)蛋白主要指禽、蛋、色、肉類等動物類蛋白及豆類蛋白。蛋白質(zhì)含有人體活動所需要的多種氨基酸，它們參于包括性器官、生殖細胞在內(nèi)的人體組織細胞的構(gòu)成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲勞的作用。大豆制品、魚類均含有較多的精氨酸。有些動物性食品，本身就含有性激素。

酶是一種在體內(nèi)具有催化活性的特殊蛋白質(zhì)，能加速化學(xué)反應(yīng)，對人體健康作用極大。體內(nèi)一旦缺乏酶，可出現(xiàn)機能減遲包括性功能的減退，甚至失去生育能力。酶存在各類食物中，烹制食物時，溫度過高過長特別是炸、烤、煎等方法易使酶受到破壞。

日本有學(xué)者研究后指出，鮑魚、章魚以及文蛤、牡蠣、魁蛤、蠑螺、海扇等貝類含豐富的氨基酸，是有效的強精食品?；锏乃a(chǎn)品也具有強精效果，這類食品有鰻魚、泥鰍、鱔魚等。

攝入適量的脂肪：

近年來，因為成年男子大多擔(dān)心膽固醇過高導(dǎo)致肥胖癥、心臟病等，所以采取了少攝取的原則。但從性功能的維護角度看，應(yīng)適當(dāng)接入一定量的脂肪。因為人體內(nèi)的性激素(雄、雌激素)主要是脂肪中的膽固醇轉(zhuǎn)化而來，長期素食者性激素分泌減少對性功能是不利的。另外脂肪中含有一些精于生成所需的必需脂肪酸，必須脂肪酸缺乏時不僅精子生成受到影響而且引起性欲下降。適量脂肪的食用，還有助于維生素A、維生素E等脂溶性維生素的吸收。肉類、魚類、食蛋中含有較多的膽固醇，適量的攝入有利于性激素的合成，尤其是動物內(nèi)臟本身就含有性激素，應(yīng)有所攝入。

補充與性功能有關(guān)的維生素和微量元素：

研究表明，人體鋅的缺乏會引起精子數(shù)量減少，畸形精子增加，以及性功能和生殖功能減退，甚至不育。維生素A和維生素E都有延緩衰老和避免性功能衰退的作用，且對精子的生成和提高精于的活動均具有良好的效果。維生素c對性功能的維護也有積極作用。

優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)特別是動物的肝臟、胰臟、肉類、貝殼類、牛奶、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖中含鋅。肝臟、禽蛋、乳制品、魚、蟹、貝類、甘藍、菠菜、韭菜、芹菜、胡蘿卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄等萊類中含維生素A。谷胚、蛋黃、豆類、硬果、植物油、雞肉、麥胚、麥片、面包、人造油、花生、芝麻中含有維生素E。鮮棗、各種蔬菜、水果都含有大量維生素c。

慎用對性功能不利的食品：

粗棉籽油、豬腦、羊腦、免肉、黑木耳、冬瓜、菱角、火麻仁、杏仁等被認(rèn)

為是不利于性功能的食品。其影響的環(huán)節(jié)尚不十分清楚，但祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為它們有傷精氣、傷陽道和衰精冷腎等不良的作用。

懷孕前的準(zhǔn)備工作有哪些

大家都想要生出高質(zhì)量的寶寶，若想優(yōu)生優(yōu)育，自然是少不了要做好懷孕前的準(zhǔn)備了。那么，在懷孕前，需要做什么準(zhǔn)備呢?接下來小編就為大家介紹下懷孕前的準(zhǔn)備工作有哪些。要做好孕前準(zhǔn)備工作，必須從精神、身體、物質(zhì)三方面入手。

1、懷孕前的身體準(zhǔn)備

運動羅。。

2、懷孕前的精神準(zhǔn)備

首先不能壓力過大。夫妻雙方計劃懷孕后不要給自己或?qū)Ψ綁毫?，在工作壓力大時不宜準(zhǔn)備懷孕，理想懷孕時間是心理最放松、最平靜，工作壓力最輕時，心理上做好孕前準(zhǔn)備很重要!

3、懷孕前的生活準(zhǔn)備

首先要改變不良生活方式，例如休息沒有規(guī)律、吸煙、喝酒、喝咖啡等等，掌握計算排卵期及最佳懷孕時間的方法，不能盲目應(yīng)用藥物，如需服藥應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。

最佳生育年齡

男性在30-35歲出生的小孩智力最高最聰明，精子的活力最好，有最強的生命力，30-35歲的男性，這個年齡段各個方面都非常成熟，身體素質(zhì)好，事業(yè)穩(wěn)定，經(jīng)濟狀況良好，養(yǎng)育孩子條件優(yōu)越。

所以，親愛的，你的寶寶肯定又漂亮又可愛又健康又聰明，因為你都那么優(yōu)秀??！嘎嘎!

第五篇：準(zhǔn)爸爸檢查

準(zhǔn)爸爸的檢查手冊

在生兒育女方面女性要承擔(dān)起更多的責(zé)任，但是生育必定離不開“男女搭配”。俗話說的好：沒有女人，就沒有全人類；可是沒有男人們，那也是白費。

孕前檢查，男士先行知己知彼，方能百戰(zhàn)不殆，優(yōu)生優(yōu)育首先就要了解自身的生殖能力，孕前檢查咨詢不僅是檢查一下武器情況，最重要的還是通過個案咨詢，清除準(zhǔn)爸爸的一些誤區(qū)，有針對性的就其個人實際做一個戰(zhàn)斗計劃。不少男性過于自信，總認(rèn)為自己身體棒得很，不愿意到醫(yī)院檢查，殊不知，比如無精子癥等疾病自身并不一定有不適感覺。另外，隨著社會的發(fā)展和工業(yè)化進程的加快，工作壓力、環(huán)境污染及性病等因素導(dǎo)致了男性播種能力也呈逐年下降的趨勢。還有些人認(rèn)為以前女友懷過孕，自己生育能力一定很好而不來醫(yī)院。事實上，即使已經(jīng)有過一個健康的孩子，由于種種原因要生育第二個孩子而來檢查的，卻發(fā)現(xiàn)是無精癥的人也不在少數(shù)。眾所周知，健康寶寶首先必須是健康的精子和卵子結(jié)合的結(jié)晶。因此男士孕前檢查最重要的就是精液檢查。不少男性朋友嫌取精液麻煩而不愿檢查，誠然，手淫取精液作檢查是比較麻煩的，但是，與妻子的生育力檢查的煩人和費用相比，精液檢查已經(jīng)算是很方便的。也正是因為平時體檢肯定不會檢查精液的，因此更有必要讓精子到醫(yī)生處現(xiàn)現(xiàn)原形。男性泌尿生殖系統(tǒng)的毛病對下一代的健康影響極大，因此這個隱私部位的檢查必不可少。如果覺得自己的睪丸發(fā)育可能有問題，一定要先問一下父母親，自己小時候是否患過腮腺炎、是否有過隱睪、睪丸外傷和手術(shù)、睪丸疼痛腫脹、鞘膜積液、斜疝、尿道流膿等情況，將這些信息提供給醫(yī)生，并仔細咨詢。另外，有些人如果幾年了也沒有進行體格檢查或者沒做過婚檢，那么肝炎、梅毒、艾滋病等傳染病檢查也是很必要的。除此之外，醫(yī)生還會詳細詢問體檢者及家人以往的健康狀況，曾患過何種疾?。咳绾沃委煹惹闆r，特別要重點詢問精神病、遺傳病等，必要時還要求檢查染色體、血型等。

對有吸煙史的準(zhǔn)爸爸而言，吸煙不僅會影響到受孕的成功率，而且也會嚴(yán)重地影響受精卵和胚胎的質(zhì)量。另外，長期大量地吸煙者更容易發(fā)生性功能障礙，也間接地降低了生育力。為了下一代，在準(zhǔn)備懷孕前至少要提早三個月到半年開始戒煙。酗酒可造成機體酒精中毒，影響了生殖系統(tǒng)，使精子數(shù)量減少，活力降低，畸形精子、死精子的比率升高，從而會影響受孕和胚胎發(fā)育。故準(zhǔn)爸爸不要鋌而走險，還是少碰酒為好。有些男士認(rèn)為蒸蒸桑那，洗的干凈又解疲乏。殊不知，睪丸最怕高溫了，精子在34℃~35℃環(huán)境中最舒服，而桑拿浴時溫度可高達7℃~8℃。因此準(zhǔn)爸爸不要刻意制造高溫因素。另外，生活方式也應(yīng)當(dāng)有規(guī)律，勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉，改掉一些不良習(xí)慣，比如熬夜等等。飲食方面要做到食品新鮮、衛(wèi)生，不要食用棉籽油。每種食物都有其營養(yǎng)價值和特色，很難講哪種有利于優(yōu)生，食譜盡可能廣泛一點，不挑食即可。