第一篇：質(zhì)量年度回顧總計劃

xxxx藥業(yè)有限公司

2012年產(chǎn)品質(zhì)量年度回顧總計劃

1產(chǎn)品質(zhì)量年度回顧計劃的目的和依據(jù)

根據(jù)2010年版《藥品生產(chǎn)質(zhì)量管理規(guī)范》要求：按照操作規(guī)程，每年對生產(chǎn)的所有品種進(jìn)行產(chǎn)品質(zhì)量回顧分析，以確認(rèn)工藝穩(wěn)定可靠，以及原輔料、成品現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn)的適用性，及時發(fā)現(xiàn)不良趨勢，確定產(chǎn)品及工藝改進(jìn)的方向。

2回顧范圍

2.1回顧品種

原料藥產(chǎn)品谷氨酰胺、云芝胞內(nèi)糖肽，制劑產(chǎn)品：白葡萄球菌片、云芝菌膠囊、腦心舒口服液。

2.2回顧內(nèi)容

2.2.1產(chǎn)品基本信息系

品名、編碼、規(guī)格、包裝規(guī)格、有效期等。

2.2.2回顧的時間段

2011年1月—2011年12月。

2.2.3產(chǎn)品使用原輔料的回顧

包括本回顧周期中原輔料的供應(yīng)商、到貨批次、檢驗合格批次、不合格批次、不合格批次項目、原因及物料的最終處理意見。

2.2.4產(chǎn)品生產(chǎn)批次的信息

產(chǎn)品批號、生產(chǎn)日期、過程控制數(shù)據(jù)及趨勢圖、異常數(shù)據(jù)分析、成品收率統(tǒng)計及分析、產(chǎn)品釋放情況。

2.2.5產(chǎn)品的成品檢驗結(jié)果回顧

產(chǎn)品化學(xué)、微生物檢驗結(jié)果數(shù)據(jù)及趨勢圖、異常數(shù)據(jù)分析、OOS分析。

2.2.6產(chǎn)品的質(zhì)量信息

產(chǎn)品相關(guān)不符合事件統(tǒng)計及分析；不合格產(chǎn)品及返工產(chǎn)品的統(tǒng)計分析；召回產(chǎn)品的統(tǒng)計及分析；產(chǎn)品相關(guān)客戶投訴及不良反應(yīng)的統(tǒng)計分析。

2.2.7產(chǎn)品的變更情況

產(chǎn)品相關(guān)變更統(tǒng)計及分析；產(chǎn)品及其原輔料質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)、內(nèi)控標(biāo)準(zhǔn)及分析方法變更；產(chǎn)品相關(guān)的生產(chǎn)設(shè)施、設(shè)備、批量及工藝參數(shù)的變更；與產(chǎn)品相關(guān)的原輔料、包裝材料的變更。

2.2.8產(chǎn)品穩(wěn)定性數(shù)據(jù)和趨勢分析

試驗原因、含量趨勢圖、異常點分析、各檢測項目趨勢總結(jié)。

2.2.9驗證情況回顧

產(chǎn)品相關(guān)的工藝驗證、清潔驗證、分析方法驗證；相關(guān)設(shè)備和設(shè)施，如空調(diào)凈化系統(tǒng)、水系統(tǒng)、壓縮空氣等的確認(rèn)狀態(tài)。

2.2.10CAPA管理

上年度回顧報告中的CAPA執(zhí)行結(jié)果確認(rèn)。

2.2.11藥品注冊變更

已批準(zhǔn)或備案的藥品注冊所有變更。

2.2.12委托生產(chǎn)和委托檢驗

委托生產(chǎn)和委托檢驗技術(shù)合同履行情況。

2.2.13回顧分析的結(jié)果評估

提出是否需要采取CAPA或進(jìn)行再確認(rèn)或再驗證的評估意見及理由，并及時、有效的完成整改。

3回顧職責(zé)分工

3.1QA的職責(zé)

建立企業(yè)的產(chǎn)品質(zhì)量回顧管理程序，并負(fù)責(zé)對相關(guān)人員進(jìn)行有效的培訓(xùn)；負(fù)責(zé)制訂產(chǎn)品年度質(zhì)量回顧計劃；協(xié)調(diào)產(chǎn)品年度質(zhì)量回顧數(shù)據(jù)的收集；起草年度質(zhì)量回顧報告；組織相關(guān)部門對報告進(jìn)行討論；跟蹤及評價報告中確定的CAPA的實施情況并報告；產(chǎn)品質(zhì)量回顧信息匯總、會議召集、報告整理、評價、審批、匯報、分發(fā)及歸檔。

3.2QC的職責(zé)

產(chǎn)品的檢驗質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行情況；產(chǎn)品放行或拒絕放行的情況；產(chǎn)品相關(guān)的超標(biāo)統(tǒng)計及分析；產(chǎn)品的穩(wěn)定性情況及趨勢分析和評價（包括持續(xù)穩(wěn)定性和加速穩(wěn)定性）；產(chǎn)品的主要質(zhì)量指標(biāo)情況及趨勢分析；產(chǎn)品及用于產(chǎn)品的主要原輔料、包裝材料的主要檢驗方法變更情況及變更后的評價；工藝用水情況及分析：包括檢測結(jié)果與質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的符合度、與水系統(tǒng)相關(guān)的異常情況及相應(yīng)調(diào)查及采取措施的有效性、水源檢測情況等；環(huán)境監(jiān)測情況；產(chǎn)品涉及的檢驗用儀器、儀表的校驗情況；其他必要的數(shù)據(jù)。

3.3生產(chǎn)部的職責(zé)

產(chǎn)品在生產(chǎn)過程中出現(xiàn)的偏離情況及應(yīng)對方法、改進(jìn)和預(yù)防措施；產(chǎn)品的中

間體、成品以及包裝材料的平衡或收率超出規(guī)定范圍的調(diào)查；產(chǎn)品的收率、平衡統(tǒng)計及分析；產(chǎn)品成型過程控制情況統(tǒng)計及分析；產(chǎn)品相關(guān)的生產(chǎn)用關(guān)鍵設(shè)備的變更、運行和驗證情況；關(guān)鍵儀器、儀表的校驗情況；產(chǎn)品涉及的生產(chǎn)區(qū)域的公用系統(tǒng)（包括：空氣凈化處理系統(tǒng)、真空系統(tǒng)、工藝用氣系統(tǒng)、工藝用水等）的變更、運行、驗證情況；其他必要設(shè)備。

3.4物供部的職責(zé)

產(chǎn)品的原料、主要輔料、包裝材料的供應(yīng)質(zhì)量情況統(tǒng)計、分析，以及原料的供應(yīng)商的變更情況及變更后評價；回顧產(chǎn)品涉及的委托生產(chǎn)的執(zhí)行情況，相關(guān)技術(shù)協(xié)議的更新情況；其他必要數(shù)據(jù)。

3.5研發(fā)部的職責(zé)

產(chǎn)品的處方、工藝規(guī)程及其變更情況、效果分析；產(chǎn)品的生產(chǎn)過程中產(chǎn)品質(zhì)量超標(biāo)后采取的CAPA及效果評價；工藝驗證情況（包括生產(chǎn)工藝和包裝工藝）；內(nèi)控標(biāo)準(zhǔn)變更后的產(chǎn)品過程情況；產(chǎn)品原料供應(yīng)商變更后，新供應(yīng)商的原料首次生產(chǎn)時的工藝驗證總結(jié)；其他必要的數(shù)據(jù)。

3.6注冊部的職責(zé)

產(chǎn)品報批注冊的情況；產(chǎn)品的許可變更情況；不良反應(yīng)報告情況；其他必要數(shù)據(jù)。

3.7藥品質(zhì)量受權(quán)人的職責(zé)

督促企業(yè)按計劃開展產(chǎn)品年度質(zhì)量回顧；批準(zhǔn)產(chǎn)品年度質(zhì)量回顧報告；每年將企業(yè)生產(chǎn)的產(chǎn)品的年度質(zhì)量回顧情況，以書面形式報告藥監(jiān)部門。

4回顧計劃進(jìn)度

各部門應(yīng)參照2中回顧內(nèi)容，根據(jù)自己的職責(zé)范圍，2012年10月之前完成相應(yīng)資料的匯總并報質(zhì)保部。QA根據(jù)匯總內(nèi)容，12月底之前完成資料的整理工作，報質(zhì)量受權(quán)人批準(zhǔn)。

xxxx藥業(yè)有限公司

2012年1月6日

第二篇：2015質(zhì)量回顧分析報告[定稿]

2015質(zhì)量回顧分析報告

2015年以來，在上級食品藥品監(jiān)督管理部門的監(jiān)督指導(dǎo)下，我公司認(rèn)真貫徹執(zhí)行《藥品生產(chǎn)質(zhì)量管理規(guī)范》，促進(jìn)質(zhì)量管理體系各個環(huán)節(jié)的良好運行，各部門、員工積極配合、認(rèn)真負(fù)責(zé)，保證了中藥飲片產(chǎn)品的安全、有效。為進(jìn)一步做好質(zhì)量安全工作，現(xiàn)對二零一六質(zhì)量工作分析，報告如下：

一、進(jìn)一步完善質(zhì)量管理體系，保證質(zhì)量安全

中藥飲片產(chǎn)品質(zhì)量安全工作是我公司經(jīng)營管理的核心，圍繞這一中心工作，根據(jù)國家對中藥飲片監(jiān)管的法規(guī)和中藥飲片生產(chǎn)的基本要求，我們建立了有效的質(zhì)量管理體系，并保證其有效運行，為提高其運行效率，進(jìn)一步保證中藥飲片產(chǎn)品質(zhì)量的萬無一失，我們在生產(chǎn)實踐中，不斷研究、探索，在體系運行的事環(huán)節(jié)查找和解決問題，使質(zhì)量管理體系不斷得到完善、升級，進(jìn)一步保證了中藥飲片產(chǎn)品安全性、有效性。

二、落實質(zhì)量安全生產(chǎn)責(zé)任制

明確質(zhì)量管理體系各環(huán)節(jié)的責(zé)任，落實質(zhì)量安全生產(chǎn)責(zé)任制。企業(yè)負(fù)責(zé)人及各職能部門各司其職、各負(fù)其責(zé)，抓好生產(chǎn)中的每一個環(huán)節(jié)、檢驗中的每一個技術(shù)要求，落實獎懲，使全體員工把產(chǎn)品質(zhì)量作為公司的生命線，并把這一理念落實到工作的每一個環(huán)節(jié)。

三、抓好質(zhì)量安全培訓(xùn)，“以質(zhì)量安全為中心”成為全體員工的共識 根據(jù)公司培訓(xùn)計劃，我們定期對生產(chǎn)管理、車間、質(zhì)管、銷

售等部門員進(jìn)行培訓(xùn)，內(nèi)容涉及質(zhì)量安全的方方面面，使“以質(zhì)量安全為中心”成為全體員工的共識。

六、保證生產(chǎn)設(shè)施、設(shè)備狀態(tài)良好

生產(chǎn)管理科負(fù)責(zé)生產(chǎn)設(shè)施的維修保養(yǎng)，根據(jù)公司規(guī)章制度及有關(guān)規(guī)程，對各種生產(chǎn)設(shè)備定期進(jìn)行維護(hù)、保養(yǎng)，確保設(shè)備狀態(tài)良好，對設(shè)備故障，在接到報修后，及時維修，保證生產(chǎn)進(jìn)度、保證產(chǎn)品質(zhì)量。

檢驗設(shè)備的狀態(tài)良好是檢驗可靠性的保證，我們定期對檢驗設(shè)備進(jìn)行校驗，保證各種檢驗設(shè)備處于良好的工作狀態(tài)。

七、認(rèn)真執(zhí)行國家標(biāo)準(zhǔn)與法規(guī)

公司辦公室定期組織各部門學(xué)習(xí)、研究、分析國家產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)，查找在生產(chǎn)、檢驗實踐中發(fā)現(xiàn)的問題，對不符合項目進(jìn)行整改。對不符合產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)的，嚴(yán)禁流入下道工序；對設(shè)備加強(qiáng)監(jiān)控，發(fā)現(xiàn)問題，立即報修，確保產(chǎn)品質(zhì)量的符合性、穩(wěn)定性。

八、加強(qiáng)生產(chǎn)過程控制，確保產(chǎn)品質(zhì)量合格

生產(chǎn)過程是產(chǎn)品質(zhì)量形成的核心環(huán)節(jié)，公司對質(zhì)量責(zé)任進(jìn)行了逐層分解，使生產(chǎn)過程的各個環(huán)節(jié)明確責(zé)任，落實操作規(guī)程和過程檢驗規(guī)程，提高合格率、保證不合格品不流入下道工序。

九、保證抽樣率，加強(qiáng)產(chǎn)品抽檢工作

出廠檢驗是產(chǎn)品質(zhì)量保證的最后一道關(guān)口，為提高檢驗的可靠性，我們嚴(yán)格按照《中國藥典》（2015版）產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)定進(jìn)行抽樣，并增加抽樣點；進(jìn)行檢驗，我們嚴(yán)格按照《中國藥典》標(biāo)準(zhǔn)操作，保證了結(jié)果準(zhǔn)確、可靠。在上級藥監(jiān)部門的監(jiān)督、指導(dǎo)和公司全體員工的共同努力下，一年來出廠抽檢質(zhì)量合格率百分之百，質(zhì)量投訴率為零，我公司產(chǎn)品質(zhì)量安全工作取得了階段性勝利。

十、預(yù)防、監(jiān)視、測量和糾正措施

我司產(chǎn)品雖然已經(jīng)贏得是市場和客戶的認(rèn)可，但從長遠(yuǎn)的發(fā)展來看，按照質(zhì)量體系的要求，為更好的為廣大用戶服務(wù)，為進(jìn)一步提高產(chǎn)品質(zhì)量，為此我們?nèi)灾贫讼嚓P(guān)的預(yù)防、監(jiān)視、測量和糾正措施。對關(guān)鍵工序和特殊過程逐步做到良好控制，同時我們將進(jìn)一步做好一些信息的收集，做好風(fēng)險和市場分析，做好顧客需求和期望等管理評審，同時實施產(chǎn)品的自我評價，以更好的做到提高產(chǎn)品質(zhì)量。

第三篇：質(zhì)量回顧分析報告

2011質(zhì)量回顧分析報告

2010年以來，在上級食品藥品監(jiān)督管理部門的監(jiān)督指導(dǎo)下，我公司認(rèn)真履行《質(zhì)量承諾責(zé)任書》中所作的承諾，促使質(zhì)量管理體系各個環(huán)節(jié)的良好運行，有關(guān)部門、員工各負(fù)其責(zé)，保證了醫(yī)療器械產(chǎn)品的安全、有效。為進(jìn)一步做好質(zhì)量安全工作，現(xiàn)對一質(zhì)量工作做分析，報告如下：

一、進(jìn)一步完善質(zhì)量管理體系，保證質(zhì)量安全

醫(yī)療器械產(chǎn)品質(zhì)量安全工作是我公司經(jīng)營管理的核心，圍繞這一中心工作，根據(jù)國家對醫(yī)療器械監(jiān)管的法規(guī)和醫(yī)療器械生產(chǎn)的基本要求，我們建立了有效的質(zhì)量管理體系，并保證其有效運行，為提高其運行效率，進(jìn)一步保證醫(yī)療器械產(chǎn)品質(zhì)量的萬無一失，我們在生產(chǎn)實踐中，不斷研究、探索，在體系運行的事環(huán)節(jié)查找和解決問題，使質(zhì)量管理體系不斷得到完善、升級，進(jìn)一步保證了醫(yī)療器械產(chǎn)品安全性、有效性。

二、落實質(zhì)量安全生產(chǎn)責(zé)任制

明確質(zhì)量管理體系各環(huán)節(jié)的責(zé)任，落實質(zhì)量安全生產(chǎn)責(zé)任制。企業(yè)負(fù)責(zé)人及各職能部門各司其職、各負(fù)其責(zé)，抓好生產(chǎn)中的每一個環(huán)節(jié)、檢驗中的每一個技術(shù)要求，落實獎懲，使全體員工把產(chǎn)品質(zhì)量作為公司的生命線，并把這一理念落實到工作的每一個環(huán)節(jié)。

三、抓好質(zhì)量安全培訓(xùn)，“以質(zhì)量安全為中心”成為全體員工的共識 根據(jù)公司培訓(xùn)計劃，我們定期對生產(chǎn)管理、車間、質(zhì)管、銷

售等部門員進(jìn)行培訓(xùn)，內(nèi)容涉及質(zhì)量安全的方方面面，使“以質(zhì)量安全為中心”成為全體員工的共識。

四、質(zhì)量安全生產(chǎn)法規(guī)、規(guī)章制度的貫徹執(zhí)行情況

嚴(yán)禁違規(guī)操作、違法生產(chǎn)，質(zhì)量管理體系的各個環(huán)節(jié)，都按照公司規(guī)定的各項操作規(guī)程進(jìn)行，各項規(guī)章制度得到了較好的落實。

五、企業(yè)原材料采購情況

原材料采購是保證質(zhì)量安全的第一道關(guān)口，質(zhì)量管理科認(rèn)真履行了對采購供

應(yīng)環(huán)節(jié)的監(jiān)督管理職責(zé)，對采購合同進(jìn)行抽查，對購進(jìn)原材料逐批驗證，對倉儲環(huán)節(jié)定期檢查，保證了原材料符合產(chǎn)品技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)的要求。

六、保證生產(chǎn)設(shè)施、設(shè)備狀態(tài)良好

生產(chǎn)管理科負(fù)責(zé)生產(chǎn)設(shè)施的維修保養(yǎng)，根據(jù)公司規(guī)章制度及有關(guān)規(guī)程，對各種生產(chǎn)設(shè)備定期進(jìn)行維護(hù)、保養(yǎng)，確保設(shè)備狀態(tài)良好，對設(shè)備故障，在接到報修后，及時維修，保證生產(chǎn)進(jìn)度、保證產(chǎn)品質(zhì)量。

檢驗設(shè)備的狀態(tài)良好是檢驗可靠性的保證，我們定期對檢驗設(shè)備進(jìn)行校驗，保證各種檢驗設(shè)備處于良好的工作狀態(tài)。

七、認(rèn)真執(zhí)行注冊產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)

公司辦公室定期組織各部門學(xué)習(xí)、研究、分析注冊產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)，查找在生產(chǎn)、檢驗實踐中發(fā)現(xiàn)的問題，對不符合項目進(jìn)行整改。對

不符合產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)的，嚴(yán)禁流入下道工序；對設(shè)備加強(qiáng)監(jiān)控，發(fā)現(xiàn)問題，立即報修，確保產(chǎn)品質(zhì)量的符合性、穩(wěn)定性。

八、加強(qiáng)生產(chǎn)過程控制，確保產(chǎn)品質(zhì)量合格

生產(chǎn)過程是產(chǎn)品質(zhì)量形成的核心環(huán)節(jié)，公司對質(zhì)量責(zé)任進(jìn)行了逐層分解，使生產(chǎn)過程的各個環(huán)節(jié)明確責(zé)任，落實操作規(guī)程和過程檢驗規(guī)程，提高合格率、保證不合格件不流入下道工序。

九、保證抽樣率，加強(qiáng)產(chǎn)品抽檢工作

出廠檢驗是產(chǎn)品質(zhì)量保證的最后一道關(guān)口，為提高檢驗的可靠性，我們嚴(yán)格按照注冊產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)定進(jìn)行抽樣，并增加抽樣點；在檢驗環(huán)節(jié)，我們嚴(yán)格按照操作規(guī)程操作，保證了結(jié)果準(zhǔn)確、可靠。在上級藥監(jiān)部門的監(jiān)督、指導(dǎo)和公司全體員工的共同努力下，一季度出廠抽檢質(zhì)量合格率接近百分之百，質(zhì)量投訴率為零，我公司產(chǎn)品質(zhì)量安全工作取得了開門紅。

十、預(yù)防、監(jiān)視、測量和糾正措施

我司產(chǎn)品雖然已經(jīng)贏得是市場和客戶的認(rèn)可，但從長遠(yuǎn)的發(fā)展來看，按照質(zhì)量體系的要求，為更好的為廣大用戶服務(wù)，為進(jìn)一步提高產(chǎn)品質(zhì)量，為此我們?nèi)灾贫讼嚓P(guān)的預(yù)防、監(jiān)視、測量和糾正措施。對關(guān)鍵工序和特殊過程逐步做到良好控制，同時我們將進(jìn)一步做好一些信息的收集，做好風(fēng)險和市場分析，做好顧客需求和期望等管理評審，同時實施產(chǎn)品的自我評價，以更好的做到提高產(chǎn)品質(zhì)量。

第四篇：企業(yè)安全質(zhì)量回顧

××企業(yè)安全質(zhì)量回顧

一年來，公司在集團(tuán)的正確領(lǐng)導(dǎo)下，開拓創(chuàng)新，扎實工作，各項工作都有了長足發(fā)展。公司在生產(chǎn)上堅持“安全至上，質(zhì)量第一”的原則，全年無重大工傷、火災(zāi)、盜竊事故，為全年任務(wù)指標(biāo)的完成，奠定了良好的基礎(chǔ)。

一、落實安全生產(chǎn)工作，強(qiáng)化安全意識，在生產(chǎn)中我們始終把安全生產(chǎn)放在首位。年初，車

間和各部室積極查找隱患，針對易出現(xiàn)的安全問題，制定了員工安全守則和詳細(xì)的安全操作規(guī)程，明確了工序責(zé)任區(qū)和安全目標(biāo)，使全廠職工將安全生產(chǎn)納入日常工作的重中之重環(huán)節(jié)。

二、有效進(jìn)行“三級安全教育”，將安全隱患消滅在萌芽中。公司及時將安全會議的精神傳達(dá)到每位員工，對新入廠的員工及時、有效地進(jìn)行“三級安全教育”。公司安全紀(jì)律檢查小組每周組織一次安全紀(jì)律大檢查，班組每周組織一次安全學(xué)習(xí)，并認(rèn)真作好記錄。并利用辦板報、標(biāo)語和組織員工現(xiàn)場分析等多種形式，積極宣傳，及時消除生產(chǎn)區(qū)域內(nèi)的安全隱患，努力將安全工作落到實處。

三、建立健全各項安全管理規(guī)章制度，獎罰分明。對于安全操作制度不健全的部門和對設(shè)備安全認(rèn)知程度不足的員工，實行責(zé)令限期整改和通報批評，對違反安全管理制度和操作規(guī)程的員工進(jìn)行處罰，并嚴(yán)肅處罰當(dāng)班安全責(zé)任人，徹底消滅安全隱患。

四、很抓現(xiàn)場管理和制度落實，完善了車間崗位各級安全責(zé)任制，實現(xiàn)了分層管理。車間班組長的安全責(zé)任直接影響車間的安全生產(chǎn)，在班組建設(shè)中重點加強(qiáng)了班組長的安全培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，使他們真正發(fā)揮安全骨干和模范帶頭作用，充分發(fā)揮了基層管理人員的安全意識，確保了生產(chǎn)的順利進(jìn)行。

今后，我們在認(rèn)真分析總結(jié)、吸取經(jīng)驗的同時，繼續(xù)加強(qiáng)安全教育，完善各項安全管理規(guī)章制度，嚴(yán)格規(guī)范操作，避免各類事故的發(fā)生，牢固樹立“安全至上，質(zhì)量第一”的宗旨，構(gòu)建企業(yè)和諧生產(chǎn)。

第五篇：2011的回顧和2012的計劃

轉(zhuǎn)眼春節(jié)已經(jīng)過了10多天了，按老人的風(fēng)俗是過了正月15才算正正的把年過完，可能隨著歲月的增長，我對過年的理解逐漸變?yōu)榻K于有個長假能讓我回家和爸媽團(tuán)聚了，2011的回顧和2012的計劃。心里把取消5.1長假的那個狗屁專家罵了萬遍，但是身在和諧國度也只能在網(wǎng)上發(fā)發(fā)牢騷了。

2011的回顧：老公加了薪 升了職，我依然沒有任何變化，依然是繁忙，冗雜的工作

爸爸生病住院，還好一切有驚無險，終于健康出院

弟弟結(jié)婚 生子，一年完成了我好幾年的計劃

總之2011年是比較失敗的一年

2012的計劃：做下全身檢查，把身體調(diào)養(yǎng)好，工作計劃《2011的回顧和2012的計劃》。沒有什么比這個重要

量自己的能力，做好自己的工作，實在吃不消的就不做，不能硬撐

少生氣，少發(fā)怒，和老公開開心心過好每一天。買車或者買房，總要實現(xiàn)一樣

家和萬事興