讓心靈充滿陽光的演講稿1

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

在生活中，許多同學(xué)常常抱怨讓自己高興的事越來越少：有的人因?yàn)楦改笡]有滿足自己的一個小小的要求就和父母慪氣，有的人因?yàn)榕笥训囊痪錈o心的話就心懷怨恨，還有的人因?yàn)橥啦恍⌒呐鰤牧俗约赫龑懼淖鳂I(yè)而耿耿于懷，更有一些同學(xué)因?yàn)橐淮慰荚嚨呐紶柺《瘋灰?。整天生活在這樣的心境中，自己不快樂，身邊的人也不快樂。其實(shí)，生活就象一面鏡子，你笑他也笑，你哭他也哭。一個人如果心靈充滿陽光，那么在他眼中看到的就是燦爛的陽光與快樂的人生，反之，即使快樂就在你的身邊也會視而不見。

有這樣一個流傳很久的故事：曾有一位失明的音樂家一生創(chuàng)作了很多動聽的音樂，特別是作為希望和溫暖象征的陽光在他的作品中反反復(fù)復(fù)地出現(xiàn)。他音樂中所描繪的陽光不僅明艷照人，而且充滿了柔情，非常富有藝術(shù)感染力。他的朋友感到很奇怪，問他：“你一生從未見過陽光，為什么能把陽光形容的這么真切純美?”盲人音樂家笑著回答：“我雖然看不到大自然的陽光，但我每天能感受到心靈的陽光。這種心靈的陽光使我時刻覺得自己生活在這個世界是一件非常幸福的事情?！钡拇_，大自然的陽光總能給人以溫暖，沐浴在陽光下的人總能感覺到舒適與祥和。我想，如果心靈的窗戶有一道光線透進(jìn)情感的屋子，并讓你的心情舒暢起來，那么這道光線就是心靈的陽光了。

心靈的'陽光，其實(shí)就是陽光心態(tài)。一個人來到這個世界，在成長的過程中就不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難，喜怒哀樂，有順境也有逆境，我們當(dāng)然希望更多的經(jīng)歷喜和樂，但當(dāng)遇到怒和哀的時候，我們也應(yīng)該以一種平常心去積極面對。

陽光心態(tài)，讓我們知足常樂。知足常樂是讓我們在利益和欲望上面心情平淡些，在學(xué)習(xí)和工作上面踏實(shí)些，在日常生活上面熱情些;感謝別人對自己的幫助和饋贈設(shè)身處地的為他人著想，認(rèn)真對待別人和自己，珍視自身價(jià)值而抱有感激一切的心，去享受滿足和快樂。學(xué)會取舍，學(xué)會感恩，欲求不達(dá)的痛苦和迷茫就會少些，心靈的陽光就會顯得柔和真實(shí)些。

陽光心態(tài)，讓我們以積極的態(tài)度來面對生活中的種種磨煉。成與敗，輸與贏，失與得，它們之間原本并沒有什么明顯的界線，它們只是事物的兩種不同的結(jié)果而已。想想慘遭屈辱的太史公尚能以積極心態(tài)，對生活中的黑暗一笑置之，面對人生的奇恥大辱，用堅(jiān)毅的筆書寫心中的歷史，歷經(jīng)二十多年，足跡遍及大江南北終于完成令后世驚嘆的不朽之作《史記》。更何況遠(yuǎn)比太史公幸福的我們!只要心靈的陽光是燦爛的，生命的音符就一定是最精彩的。

如果我們每個人的心中永遠(yuǎn)有一顆明亮的太陽，每個人都能擁有一顆陽光般的心，都能用陽光的心態(tài)看世界，那么我們就能沐浴在明媚的陽光下，生命就能折射出燦爛的光輝!讓陽光走進(jìn)每一個人，讓我們的心靈充滿更多的陽光!

讓心靈充滿陽光的演講稿2

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

自從看了李安導(dǎo)演的《少年派的奇幻漂流》后，我總會情不自禁的產(chǎn)生一種置身于電影里出現(xiàn)的海面上。然而那片海上已經(jīng)沒有了派的身影，只剩我一人獨(dú)自漂浮著。除了被這茫然無邊的大海所困擾，每到了黑夜還被那漫無邊際的黑夜所折磨。

大海上的夜很黑也很靜，單單是那份靜就足以讓你毛骨悚然。我在這無邊的黑暗中前行著，漸漸的卻得到了燈光的指引。有了這些燈光，我的心里變少了茫然無措帶來的恐懼，也不用在那般擔(dān)心會沉入海底。

造物主在創(chuàng)造這個世界的時候，本來就把光和影這兩樣?xùn)|西同時交給了人類。所以，當(dāng)你徘徊在寒冷的隆冬時，你才可以期盼陽光的溫暖;當(dāng)你佇立在炎炎的夏日下，你才可以懷念陰影的沁涼。黎明的第一縷陽光總會特別美麗，因?yàn)橛辛撕谝沟呐阋r;星光下的夜格外迷人，因?yàn)橛辛诵枪獾狞c(diǎn)綴。可以說，朱自清筆下的荷塘倒映出的正是一幅現(xiàn)實(shí)世界的圖景：“光與影有著和諧的旋律，仿佛梵婀玲上奏著的名曲?！钡?，當(dāng)這種光與影的游戲在心靈世界演繹的時候，我們就不會那么輕松了。一旦生命的陽光在你眼前消失，陰影便會永駐你的心頭;而讓心靈充滿陽光，陰影就會被你踩在腳下。

“只有一點(diǎn)微弱的燈光，就是那一點(diǎn)仿佛隨時都會被黑暗撲滅的燈光也可以鼓舞我多走一段長長的路”——這是巴金在述說。他當(dāng)時所處的.是怎樣的年代喲!滄海橫流，風(fēng)雨如晦……人們難免望不見前程，看不到希望，這時我們需要自己點(diǎn)亮一盞燈。它的微光固然不能照徹黑暗，可是也會給寒夜里一些不眠的人帶來一點(diǎn)勇氣、一點(diǎn)溫暖。正是這一盞希望之燈，引領(lǐng)著巴金和無數(shù)的人走過了那個陰暗的年代。

“我將再次去迎接那初升的旭日”——這是海倫·凱勒的渴望。與陽光失之交臂的她，無法目睹絢爛的旭日，無法凝視友人陌生又熟悉的臉龐，無法欣賞由黑夜變成白天的奇觀……然而，陰影下的生活泯滅不了她對光明的渴望與追求。她用心靈的眼睛尋覓陽光的蹤跡，用心靈的觸角描摹陽光的繽紛，于是，她成了世界上最“陽光”的女人，為萬眾所矚目、所景仰。

或許我們比巴金幸運(yùn)，或許我們比海倫健全，但人生不如意事常十有八九，陰影也常常會不期而遇，也許只是一次考試的失利，也許只是一場與同伴的口角，也許只是與父母的一個小小的摩擦，我們的心空頓時烏云密布，暴風(fēng)驟雨即將降臨。其實(shí)，只要在奮斗，希望之光就會在前方招手;只要在生活，友情和親情之光就會與我們長久相伴。

因此，讓心靈充滿陽光，把陰影踩在前行的步履之下，這才是我們應(yīng)取的人生姿態(tài)。

讓心靈充滿陽光的演講稿3

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天我演講的題目是《讓心靈充滿陽光》。

小樹在陽光下成長，小鳥在藍(lán)天中翱翔，小溪在叮咚歌唱，享受著明媚的陽光。春光明媚，陽光燦爛，正因?yàn)橛辛岁柟獾拇嬖?，這個世界才會如此的五彩斑斕。有了陽光，才有小草的欣欣向榮;有了陽光，才有鮮花的競相怒放;有了陽光，才有四季的更迭交替。是陽光，創(chuàng)造了我們美好的世界。

萬物離不開陽光，人的心靈又何嘗不是呢?早晨的一聲問好，讓你我心情舒暢，是陽光;夜晚的一聲祝福，讓我們品味著進(jìn)入夢鄉(xiāng)，是陽光;幫父母打理家務(wù)：掃掃地，洗洗碗，付出了勞動，收獲的是作為家庭一員的滿足，也是陽光。

當(dāng)你學(xué)有所成的時候，當(dāng)你站在教室里發(fā)表自己學(xué)習(xí)心得的時候，當(dāng)你揮動著榮譽(yù)獎狀的時候，當(dāng)人們?yōu)槟愎钠鸾?jīng)久不息的掌聲的時候，當(dāng)人們因?yàn)槟愕拇嬖诙械娇鞓?、自豪的時候，你的感受如何呢?你的付出是別人的驕傲;你的驕傲是別人的滿足。這些都是陽光。

我們渴望陽光，但每個人不可能每天都在生活在明媚、溫暖的陽光下。同樣是面對父母、老師的批評，有的人因此而奮進(jìn)，并最終因?yàn)槌蔀橐粋€成功人士而感激師長的嚴(yán)格教育使得自己成才。也有的人因責(zé)備而喪失自信，最終一事無成，并因此責(zé)怪師長教育不當(dāng)……有人遭遇了失敗，從此一蹶不振，有人卻做出宣言：“失敗是成功的.開始!”有人被巨石擋住道路，就停步不前，有人卻把巨石當(dāng)成奮進(jìn)的階梯;有人哀嘆冬天的肅殺、歲月的流逝，有人卻高誦：“冬天來了，春天還會遠(yuǎn)嗎?”……讓我們做心靈充滿陽光的人，即使面對失敗，面對挫折，面對困境，依然積極進(jìn)取，樂觀對待。

同學(xué)們，讓我們的心靈充滿陽光，以陽光心態(tài)面對人生，用充滿陽光的眼光去看待周圍的人和事，保持良好的心態(tài)，即使遇到一些麻煩，也會笑以待之。讓我們用愛、用心、用熱情、用智慧去譜寫生活的新旋律，謝謝大家，我的演講到此結(jié)束。

讓心靈充滿陽光

造價(jià)091 楊運(yùn)瓊

我們的生活和陽光其實(shí)在有些方面很相似。

陽光看起來是純凈的白色，其實(shí)卻是一個各種顏色的混合體，小時候常常戴上有色眼鏡，然后就驚奇地從同樣的陽光中看到不同的顏色。戴上紅色眼鏡的時候發(fā)現(xiàn)原來陽光其實(shí)是紅色的，戴上綠色眼鏡的時候則會發(fā)現(xiàn)陽光原來是綠色的。

小時候我就明白黑白色其實(shí)就是最豐富的色彩。

長大后我又忽然明白了，生活又何嘗不是如此呢？

生活就是生活，本沒有色彩，沒有順境逆境，沒有黑暗和光明，生活就是生活。但沒有色彩本身就包括了所有的色彩，所以我們才可以從中體會到所有的感受，境遇的順與逆，心境的光明和黑暗……，其實(shí)這一切都是我們從自己的心里分辨出來的，只是因?yàn)槲覀儙Я瞬煌挠猩坨R而已。

所以當(dāng)心情不好的時候，我就常常給自己換一副有色眼鏡。

生活本就是七彩陽光，你若帶著有色眼鏡從中尋找煩惱你一定不會失望，但是你若帶著有色眼鏡從中尋找快樂，你也同樣不會失望。

既然如此，為何不戴上快樂的眼鏡，讓自己快樂一點(diǎn)呢？

既然能讓心靈充滿陽光，又何必讓心靈充滿黑暗呢？

心靈究竟是充滿陽光，還是充滿黑暗，并不取決于我們所遭遇到的事情，而是全看我們自己如何面對。

同樣是面對父母的打罵，有的人因此而奮進(jìn)，并最終因?yàn)槌蔀橐粋€成功人士而感激父母的嚴(yán)格教育使得自己成才。也有的人因打罵而喪失自信，最終一事無成，并因而責(zé)怪父母教育不當(dāng)……。

其實(shí)打罵就是打罵，打罵本身并沒有是非對錯之分，是非對錯來源于境遇的承受者——我們自己，是我們自己選擇了不同的方法去感受這件事，才使得我們面對同樣的事情卻走上不同的道路，決定怎樣感受這件事的是我們自己，而不是父母。

如果我們暫時還不能幫助別人讓心靈充滿陽光，那么至少我們可以先讓自己的心靈充滿陽光，因?yàn)樾撵`是會互相感應(yīng)的，一個心靈中充滿了陽光的人，一定會把陽光灑滿他的周圍。自己的心靈中充滿了陽光的時候，就是你能讓別人的心靈滋長陽光的時候了。