第一篇：初中體育室內(nèi)課教案

體育教案主備人：左瑩

初一年級(jí)體育與健康教學(xué)案

（一）學(xué)習(xí)目標(biāo)

教學(xué)目標(biāo)：

1、在新學(xué)期的學(xué)習(xí)中,通過本課時(shí)的學(xué)習(xí)使學(xué)生了解上體育課應(yīng)注意什么，2、怎樣掌握知識(shí)與方法，才能夠達(dá)到全面鍛煉身體、促進(jìn)身心發(fā)展和增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

教學(xué)重點(diǎn)：課堂常規(guī)教育與安全教育學(xué)習(xí)

同學(xué)們大家好!新年新起點(diǎn)，你們是否意識(shí)到你們現(xiàn)在變得成熟了，成為了一名好少年。少

年時(shí)代美妙而珍貴，它不僅富于幻想，而且還是長知識(shí)、長身體的黃金階段。在新學(xué)期里

我祝愿大家在文化學(xué)習(xí)的海洋中能夠汲取更多的文化養(yǎng)料,在體育活動(dòng)中能夠把自己的身

體鍛煉的更加結(jié)實(shí)與強(qiáng)壯.（二）收獲篇

內(nèi)容設(shè)計(jì)：講述《課堂常規(guī)》及注意事項(xiàng)。

一、對老師有禮貌。

二、上課鈴響，體委整隊(duì)，靜候上課。要求；快、靜、齊。

三、因故遲到要喊報(bào)告。

四、下課時(shí)按老師要求整隊(duì)，聽老師下達(dá)口令后才下課。

五、課堂上的要求

1、不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請假并按老師的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)、見習(xí)或全休。

2、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。補(bǔ)充重點(diǎn)對運(yùn)功服、運(yùn)動(dòng)鞋的要求必須要做到。

3、注意安全。嚴(yán)格按老師教授的方法練習(xí)，未經(jīng)允許不隨意動(dòng)器材，不做與課無關(guān)的動(dòng)作，同學(xué)間要互相鼓勵(lì)，做好保護(hù)、幫助，聽從體委和組長的指揮。

重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)對安全的注意，加強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)。

4、愛護(hù)公共財(cái)物。課前按老師要求布置好場地器材，練習(xí)是要愛護(hù)使用器材，課后要

認(rèn)真清點(diǎn)歸還器材。

六、合理的體育鍛煉。

在體育鍛煉中，你會(huì)嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗(yàn)到勇敢與頑強(qiáng)、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會(huì)切實(shí)的感受到

體育鍛煉對身體各器官系統(tǒng)機(jī)能的促進(jìn)作用。經(jīng)常進(jìn)行合理的體育鍛煉，可以促進(jìn)生長發(fā)育，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)的靈活性。

總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進(jìn)你的身心得到健康發(fā)展。

體育教案主備人：左瑩

（三）展示篇

A.展示內(nèi)容設(shè)計(jì)

1，學(xué)生回答老師提出的問題

2，學(xué)生與老師就某一個(gè)問題展開課堂討論

B.互助方式設(shè)計(jì)

1，給學(xué)生分小組

2，小組合作就某個(gè)問題互相討論、互相幫助

C.展示方式設(shè)計(jì)

每個(gè)小組派展示的學(xué)生上臺(tái)就體育教師所講解的問題進(jìn)行辯論

（五）內(nèi)省篇

1、學(xué)生較為靦腆的時(shí)候，教師應(yīng)該鼓勵(lì)幫助學(xué)生

2、組織學(xué)生開展練習(xí)，教師在一旁監(jiān)督指導(dǎo)

3、參與并指導(dǎo)學(xué)生，對練習(xí)認(rèn)真的學(xué)生及時(shí)鼓勵(lì)表揚(yáng)。

（七）拓展篇

1、作為學(xué)生，希望學(xué)生能夠提一些有關(guān)于體育課的一些建議；

2、學(xué)生能夠根據(jù)自己的興趣愛好，在課后多與老師交流，發(fā)展自己的特長；

3、針對上學(xué)期的體育課，希望學(xué)生們多多給與意見。這樣不僅能夠發(fā)現(xiàn)自己

在體育課堂上的不足之處，同時(shí)也是給與老師在以后的教學(xué)中更上一層樓，師生共同進(jìn)步。

（六）反饋篇

1、課堂上學(xué)生能夠認(rèn)真聽講；

2、分小組學(xué)習(xí)得時(shí)候，學(xué)生能夠每個(gè)人積極參與；

3、通過小組合作學(xué)習(xí)和合作能進(jìn)一步加深學(xué)生之間的集體榮譽(yù)感。

第二篇：初中體育室內(nèi)課教案

體育教案

主備人：左瑩

初一年級(jí)體育與健康教學(xué)案

（一）學(xué)習(xí)目標(biāo)

教學(xué)目標(biāo)：

1、在新學(xué)期的學(xué)習(xí)中,通過本課時(shí)的學(xué)習(xí)使學(xué)生了解上體育課應(yīng)注意什么，2、怎樣掌握知識(shí)與方法，才能夠達(dá)到全面鍛煉身體、促進(jìn)身心發(fā)展和增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

教學(xué)重點(diǎn)：課堂常規(guī)教育與安全教育學(xué)習(xí)

同學(xué)們大家好!新年新起點(diǎn)，你們是否意識(shí)到你們現(xiàn)在變得成熟了，成為了一名好少年。少年時(shí)代美妙而珍貴，它不僅富于幻想，而且還是長知識(shí)、長身體的黃金階段。在新學(xué)期里我祝愿大家在文化學(xué)習(xí)的海洋中能夠汲取更多的文化養(yǎng)料,在體育活動(dòng)中能夠把自己的身體鍛煉的更加結(jié)實(shí)與強(qiáng)壯.（二）收獲篇

內(nèi)容設(shè)計(jì)：講述《課堂常規(guī)》及注意事項(xiàng)。

一、對老師有禮貌。

二、上課鈴響，體委整隊(duì)，靜候上課。要求；快、靜、齊。

三、因故遲到要喊報(bào)告。

四、下課時(shí)按老師要求整隊(duì)，聽老師下達(dá)口令后才下課。

五、課堂上的要求

1、不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請假并按老師 的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)、見習(xí)或全休。

2、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。補(bǔ)充重點(diǎn)對運(yùn)功服、運(yùn)動(dòng)鞋的要求必須要做到。

3、注意安全。嚴(yán)格按老師教授的方法練習(xí)，未經(jīng)允許不隨意動(dòng)器材，不做與課無關(guān)的

動(dòng)作，同學(xué)間要互相鼓勵(lì)，做好保護(hù)、幫助，聽從體委和組長的指揮。重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)對安全的注意，加強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)。

4、愛護(hù)公共財(cái)物。課前按老師要求布置好場地器材，練習(xí)是要愛護(hù)使用器材，課后要

認(rèn)真清點(diǎn)歸還器材。

六、合理的體育鍛煉。

在體育鍛煉中，你會(huì)嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗(yàn)到勇敢與頑強(qiáng)、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會(huì)切實(shí)的感受到 體育鍛煉對身體各器官系統(tǒng)機(jī)能的促進(jìn)作用。經(jīng)常進(jìn)行合理的體育鍛煉，可以促進(jìn)生長發(fā)育，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)的靈活性。

總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進(jìn)你的身心得到健康發(fā)展。

體育教案

主備人：左瑩

（三）展示篇

A.展示內(nèi)容設(shè)計(jì)

1，學(xué)生回答老師提出的問題

2，學(xué)生與老師就某一個(gè)問題展開課堂討論

B.互助方式設(shè)計(jì) 1，給學(xué)生分小組

2，小組合作就某個(gè)問題互相討論、互相幫助

C.展示方式設(shè)計(jì)

每個(gè)小組派展示的學(xué)生上臺(tái)就體育教師所講解的問題進(jìn)行辯論

（五）內(nèi)省篇

1、學(xué)生較為靦腆的時(shí)候，教師應(yīng)該鼓勵(lì)幫助學(xué)生

2、組織學(xué)生開展練習(xí)，教師在一旁監(jiān)督指導(dǎo)

3、參與并指導(dǎo)學(xué)生，對練習(xí)認(rèn)真的學(xué)生及時(shí)鼓勵(lì)表揚(yáng)。

（七）拓展篇

1、作為學(xué)生，希望學(xué)生能夠提一些有關(guān)于體育課的一些建議；

2、學(xué)生能夠根據(jù)自己的興趣愛好，在課后多與老師交流，發(fā)展自己的特長；

3、針對上學(xué)期的體育課，希望學(xué)生們多多給與意見。這樣不僅能夠發(fā)現(xiàn)自己

在體育課堂上的不足之處，同時(shí)也是給與老師在以后的教學(xué)中更上一層樓，師生共同進(jìn)步。

（六）反饋篇

1、課堂上學(xué)生能夠認(rèn)真聽講；

2、分小組學(xué)習(xí)得時(shí)候，學(xué)生能夠每個(gè)人積極參與；

3、通過小組合作學(xué)習(xí)和合作能進(jìn)一步加深學(xué)生之間的集體榮譽(yù)感。

第三篇：體育室內(nèi)課教案

室內(nèi)課教案

教學(xué)內(nèi)容：

1、體育常識(shí)

2、什么是體育課？為什么要上體育課？

3、養(yǎng)成正確的身體姿勢

4、游戲

教學(xué)目標(biāo)：

1、明白體育課的真正含義以及意義；

2、養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求；

教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生的認(rèn)知水平與記憶力水平。

教學(xué)難點(diǎn)：明白體育課的真正含義以及意義

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入部分（9-13分鐘）

課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，步入課堂。

教與學(xué)的方法：

（1）導(dǎo)入語：小朋友們，有沒看過電視里運(yùn)動(dòng)會(huì)，那些叔叔阿姨在頒獎(jiǎng)臺(tái)上領(lǐng)金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎(jiǎng)嗎？他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時(shí)有沒有看過其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？（2）學(xué)生作答，教師點(diǎn)評，糾正不足之處。（3）作出總結(jié)，可讓學(xué)生來總結(jié)。

注：體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習(xí)活動(dòng)的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等活動(dòng)，體育課就是滿足大家這種活動(dòng)的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強(qiáng)體質(zhì)，完善內(nèi)部組織，長大才能更好地為祖國服務(wù)

二、基本部分（15-19分鐘）

導(dǎo)語：小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。

教與學(xué)的方法：（1）導(dǎo)語；

（2）讓學(xué)生分小組討論，派代表回答（3）教師觀察學(xué)生討論。（4）學(xué)生總結(jié)，教師評價(jià)。

（5）讓個(gè)別學(xué)生模仿示范，師生進(jìn)行評價(jià)，引以為戒。

注：（1）坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上（2）立。俗話說“立如松”。人體站立時(shí)，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。

（3）行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動(dòng)。

三：結(jié)束部分（9-15分鐘）

1、導(dǎo)語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭髖扭一下，髖部在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個(gè)基本部位，不然可會(huì)鬧出大笑話的。

讓一個(gè)小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學(xué)生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運(yùn)動(dòng)中的用法。比如：踝關(guān)節(jié)踢足球時(shí)控制球的能力。

注：講解的內(nèi)容包括頭，頸，肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，上下肢

2、游戲：指鼻子

游戲方法：以同桌為單位，一個(gè)小朋友拿著另一個(gè)小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當(dāng)教師發(fā)出“頭”或其他部位時(shí)，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動(dòng)右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。

游戲規(guī)則：指錯(cuò)后，另一者提示對方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開始。

教與學(xué)的方法

（1）教師簡單講解游戲方法，并做示范。

（2）師生共同進(jìn)行練習(xí)。

（3）教師進(jìn)行評價(jià)。

3、總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。課后反思：

第四篇：體育室內(nèi)課教案

體育室內(nèi)課教案

教學(xué)內(nèi)容：

1、什么是體育課?為什么要上體育課?

2、養(yǎng)成正確的身體姿勢

3、人體的形態(tài)。

教學(xué)目標(biāo)： 認(rèn)知目標(biāo)：明白體育課的真正含義以及意義;養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求;人體形態(tài)的名稱。

教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生的認(rèn)知水平與記憶力水平。教學(xué)過程：

一：導(dǎo)入部分(9-13分鐘)課堂常規(guī)：

師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，步入課堂。

教與學(xué)的方法：(1)導(dǎo)入語：小朋友們，有沒看過電視里運(yùn)動(dòng)會(huì)，那些叔叔阿姨在頒獎(jiǎng)臺(tái)上領(lǐng)金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎(jiǎng)嗎?他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時(shí)有沒有看過其他小朋友上體育課?體育課的真正作用是什么?(2)學(xué)生作答，教師點(diǎn)評，糾正不足之處。(3)作出總結(jié)，可讓學(xué)生來總結(jié)。注：體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習(xí)活動(dòng)的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等活動(dòng)，體育課就是滿足大家這種活動(dòng)的心愿的。

上體育課可以使身體健康，增強(qiáng)體質(zhì)，完善內(nèi)部組織，長大才能更好地為祖國服務(wù)??

二：基本部分(15-19分鐘)導(dǎo)語：

小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。

教與學(xué)的方法：(1)導(dǎo)語;(2)讓學(xué)生分小組討論，派代表回答。(3)教師觀察學(xué)生討論。(4)學(xué)生總結(jié)，教師評價(jià)。(5)讓個(gè)別學(xué)生模仿示范，師生進(jìn)行評價(jià)，引以為戒。注：(1)坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。(2)立。俗話說“立如松”。人體站立時(shí)，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。(3)行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動(dòng)。

三：結(jié)束部分(9-15分鐘)

(1)導(dǎo)語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎?那扭髖扭一下，髖部在哪里?所以小朋友我們一定要知道身體的各個(gè)基本部位，不然可會(huì)鬧出大笑話的。讓一個(gè)小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學(xué)生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運(yùn)動(dòng)中的用法。比如：踝關(guān)節(jié)踢足球時(shí)控制球的能力。注：講解的內(nèi)容包括頭，頸，肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，上下肢

教與學(xué)的方法：(!)教師簡單講解游戲方法，并做示范。(2)師生共同進(jìn)行練習(xí)。(3)教師進(jìn)行評價(jià)。(3)總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。

第五篇：體育室內(nèi)課教案（推薦）

體育室內(nèi)課教案

課題：

1、體育常識(shí)：跳繩好處多

2、室內(nèi)活動(dòng)：手指操（1-4節(jié)）

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解跳繩對身體的好處，對跳繩活動(dòng)有興趣，能自覺參加跳繩活動(dòng)。

2、了解手指活動(dòng)對開發(fā)智力的作用，記住手指操的名稱和動(dòng)作方法，能完成1—4節(jié)手指操分解動(dòng)作，并能初步隨音樂節(jié)拍連貫起來練習(xí)。教學(xué)重點(diǎn)：

了解跳繩的好處，引導(dǎo)學(xué)生積極參與跳繩練習(xí)

教學(xué)過程

一、安定課堂秩序，檢查坐姿。

二、師生問好，宣布本課內(nèi)容，板書課題。

三、啟發(fā)提問，導(dǎo)入本課。

1、跳繩有哪些好處？誰能說一說。

2、我們班有哪些同學(xué)會(huì)跳繩，還有誰不怎么會(huì)跳，甚至是不會(huì)跳？

3、你學(xué)會(huì)了幾種跳繩的方法，說出來讓老師和同學(xué)們聽一聽，或表演給大家看看。

4、小組討論：還有沒有其他的跳繩方法，比一比，哪組的方法更多、更實(shí)用。

5、請會(huì)跳的同學(xué)展示跳繩的方法，提醒別的學(xué)生用心觀察。

6、教師講解本課要點(diǎn)。⑴跳繩有哪些基本方法？（略）⑵跳繩有什么要求和要點(diǎn)？（略）⑶跳繩對鍛煉身體有哪些好處？

跳繩是我國民間的一項(xiàng)非常有影響的體育活動(dòng)，深受人們的喜愛。經(jīng)常參加跳繩活動(dòng)對身體有很多好處。

第一，跳繩能增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。（手腳并用）第二，跳繩可使腿部的肌肉發(fā)達(dá)，關(guān)節(jié)靈活，彈跳力加強(qiáng)。第三，跳繩能增強(qiáng)心血管和呼喚系統(tǒng)的功能，尤其在冬季進(jìn)行跳繩練習(xí)，鍛煉效果會(huì)更好，既可以提高身體素質(zhì)，又能增強(qiáng)抗寒能力。

四、室內(nèi)活動(dòng)：手指操1—4節(jié)

第一節(jié)：出手指；第二節(jié)：勾手指；第三節(jié)：

1、3指；第四節(jié)：摸鼻耳 教法：

1、講解示范1-4節(jié)動(dòng)作方法，引導(dǎo)學(xué)生觀察模仿。

2、用口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分解動(dòng)作練習(xí)。重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生手指的相互協(xié)調(diào)配合。

3、組織學(xué)生分組表演。

4、用音樂節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生將1-4節(jié)動(dòng)作連貫起來練習(xí)。學(xué)法：

1、觀察老師示范動(dòng)作，記住各節(jié)的動(dòng)作名稱和方法，隨老師進(jìn)行模仿。

2、隨老師口令逐節(jié)進(jìn)行模仿，體驗(yàn)手指的協(xié)調(diào)配合。

3、同桌相互學(xué)練、交流，看看誰做的熟練、連貫。

4、分組進(jìn)行展示。

5、在老師帶領(lǐng)下，隨音樂節(jié)拍將1-4節(jié)手指操連貫起來練習(xí)。

五、總結(jié)本課情況，引導(dǎo)學(xué)生積極參與跳繩練習(xí)，把手指操做給家長看看。

六、宣布下課，師生道別。

體育課教學(xué)常規(guī)教案（室內(nèi)體育課）

教學(xué)目標(biāo)：

1、體育課教學(xué)應(yīng)叢增強(qiáng)體質(zhì)出發(fā)，加強(qiáng)課堂的三基教育，教學(xué)經(jīng)常對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)。

2、讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。

3、讓學(xué)生知道上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)時(shí)要做到快、靜、齊。

4、不得無故缺課，不遲到、不早退，聽從指揮，遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定。

5、在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項(xiàng)要求，不經(jīng)允許不得隨意移動(dòng)器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項(xiàng)保護(hù)措施。

6、要愛護(hù)體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。教學(xué)過程：

一、體育基礎(chǔ)知識(shí)：保護(hù)視力，做眼保健操（室內(nèi)）（20-22分鐘）

教師講個(gè)笑話：從前，有一個(gè)人在飯館里吃飯，忽然發(fā)現(xiàn)墻上有只蒼蠅。他立刻躡手躡腳地湊近它，舉起巴掌就打。只聽“啪”的一聲，同時(shí)也聽到他“啊”的一聲大叫，鮮血從手上留了下來。原來那人錯(cuò)把墻上的釘子當(dāng)蒼蠅了！讓同學(xué)們猜猜那人為什么會(huì)吃苦頭。

1、通過師生交流知道了那人的視力不好，是個(gè)近視眼。

2、教師提出問題：怎樣保護(hù)視力、預(yù)防近視呢？

3、教師從以下幾點(diǎn)進(jìn)行講解：

（1）注意用眼衛(wèi)生，建立良好的用眼習(xí)慣。

?看書寫字時(shí)要注意保持正確的姿勢（眼離書本30厘米、胸離桌沿一拳、手握筆尖上方3厘米）；光線強(qiáng)弱適宜；讀、寫時(shí)間適當(dāng)（看書、寫字一小時(shí)左右要遠(yuǎn)眺一會(huì)兒，并休息幾分鐘；躺著、走路、坐車、坐船不看書。）

?看電視時(shí)要注意距離電視1.5-2米遠(yuǎn)（電視越大距離應(yīng)越遠(yuǎn)）；看電腦、電視時(shí)應(yīng)有輔助燈光，看半小時(shí)左右休息一會(huì)兒。（2）堅(jiān)持認(rèn)真做眼保健操。

5、教師出示眼保健操掛圖，逐節(jié)強(qiáng)調(diào)動(dòng)作重點(diǎn)。

6、學(xué)生聽教師口令或音樂做眼保健操。

二、教師用問答方式對上課常規(guī)進(jìn)行復(fù)習(xí)(組織形式)略

三、游戲：站隊(duì)比快（室外）（18-20分鐘）游戲方法: 學(xué)生按上學(xué)期的分組站好隊(duì)預(yù)備，當(dāng)教師發(fā)出“解散！”的口令或鳴哨后，全體學(xué)生立即散開，分散在指定的區(qū)域內(nèi)自由活動(dòng)；當(dāng)聽到“集合！”的口令或信號(hào)后，全體學(xué)生立刻按教師要求迅速站好。以站隊(duì)快、靜、齊的隊(duì)為勝。游戲規(guī)則:

1、必須按規(guī)定的信號(hào)散開活動(dòng)或集合站隊(duì)。

2、“解散！”口令發(fā)出后，不得聚集在原地等候站隊(duì)。組織隊(duì)形：站成四路縱隊(duì)。教學(xué)步驟：

1、學(xué)生按上學(xué)期隊(duì)形站好。

2、教師講解游戲方法規(guī)則。

3、學(xué)生聽教師口令進(jìn)行練習(xí)。

4、教師小結(jié)游戲情況。

5、放松活動(dòng)（1-2分鐘）

四、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下對身體各部位進(jìn)行扣拍放松活動(dòng)。

五、結(jié)束語（1分鐘）

這是本學(xué)期的第一節(jié)課，在小結(jié)時(shí)教師不但要總結(jié)本節(jié)課知識(shí)點(diǎn)，更要針對室外課課堂常規(guī)的情況進(jìn)行小結(jié)。