第一篇：讀專念有感（寫寫幫推薦）

用專念的態(tài)度面對(duì)待工作

——讀《專念》有感

最近讀了一本書——《專念：積極心理學(xué)的力量》，是哈佛大學(xué)著名心理學(xué)家埃倫.蘭格寫的。這本書并不像有些心理學(xué)書籍一樣晦澀難懂，作者用通俗的語言向人們講述了潛念、專念的各種特征和結(jié)果，以及怎樣通過專念駕馭人的消極情緒，擺脫人的潛念帶來的不良影響。這是一種可以應(yīng)用于個(gè)人工作和生活各方面的技巧。

專念是佛教的一個(gè)概念，往生論曰：“心常作愿，一心專念，畢竟往生安樂國(guó)土?！边@里的專念是專心一念的意思。但本書中一直所強(qiáng)調(diào)和提倡的專念卻不是這個(gè)意思。書中的專念是與潛念密不可分的，正因?yàn)槿擞袧撃?，專念才隨之誕生。書中介紹人的潛念主要有三大特征：歸類陷阱；無意識(shí)行為和視角單一，同時(shí)運(yùn)用了很多具體的事例來說明和論證，當(dāng)然我這不方便一一例舉。舉例來說：人們往往在新的一年開始的時(shí)候仍然寫著上一年的日期，這是潛念；女士往往能做到一邊看電視一邊打毛衣或繡十字繡，這是潛念；我們平常玩的口誤游戲“貓的顏色”，當(dāng)問到花貓是什么顏色時(shí)，大部分人會(huì)回答是花色，這也是潛念，等等。總之，潛

念是人的潛意識(shí)，是人對(duì)自身和外部的認(rèn)識(shí)的不足，是人在工作和生活中的惰性心理。這些司空見慣的“潛念”狀態(tài)，會(huì)在我們的工作中讓我們付出高昂的物質(zhì)和心理成本。而“專念”狀態(tài)則能讓我們更好地駕馭工作，為我們提供更多的選擇，并讓我們超越自己的極限。

但是，我們不可能時(shí)時(shí)刻刻都做到專念，同時(shí)，專念也不需要我們時(shí)刻刻意的保持。我們要做到的是學(xué)會(huì)在工作時(shí)專念的選擇何時(shí)采用專念的態(tài)度。我認(rèn)為，我們?cè)诠ぷ髦袘?yīng)該“專念”的做到以下幾點(diǎn)：

1.重新定位，認(rèn)識(shí)自我。當(dāng)我們走出校門，進(jìn)入工作崗位的時(shí)候，我們絕大部分人都是從基層工作干起的，因此，我們往往給自己的定位是一名按指令辦事，聽從領(lǐng)導(dǎo)安排的小員工。事實(shí)上，這是一種狹隘的自我定義，它往往讓我們關(guān)心的是手頭的工作和月底的工資，而不是企業(yè)的興衰，當(dāng)企業(yè)發(fā)生變故時(shí)，我們大部分人往往束手無策。我們應(yīng)該給自己一個(gè)積極的定位，既然進(jìn)了企業(yè)，我們就是企業(yè)這個(gè)大家庭的一份子，我們的每一項(xiàng)工作每一份努力都是為了更好的建設(shè)這個(gè)大家庭，我們只有積極努力的工作，才能讓企業(yè)興旺，同時(shí)帶動(dòng)我們自身的發(fā)展。

2.轉(zhuǎn)變觀念，重視過程。從幼兒園開始，我們所接受的教育就是各種目標(biāo)，這種教育模式讓我們從小到大都忙于追求各種目標(biāo)而忽略了過程，這種對(duì)結(jié)果的執(zhí)著讓人思考的問

題大多是“我能做到嗎？”或者“我如果失敗了該怎么辦”。而如果我們更加重視過程，以過程為導(dǎo)向，我們思考的問題就會(huì)是“我應(yīng)該怎么做”，同時(shí)，我們將保持著“專念”的態(tài)度，將注意力集中于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的各個(gè)步驟之上。我們應(yīng)該記住，世上沒有失敗，只有無效的步驟和方案。

3.善于觀察，提升效率。我們要保持一顆專念的心，要善于觀察周圍工作和生活環(huán)境的變化，讓我們的頭腦接收各種新的信息刺激，以產(chǎn)生相應(yīng)的機(jī)制來適應(yīng)變化。舉例來說，專念的頭腦就好比飛機(jī)上安裝的慣性導(dǎo)航系統(tǒng)，這種系統(tǒng)需要不停地接收信息，讓飛行員實(shí)時(shí)改變飛機(jī)的方位和姿態(tài)以適應(yīng)氣流的變化。而專念的頭腦就接收我們工作的環(huán)境的各種信息，分析出適合我們的最有效最省時(shí)的工作方法和次序，讓我們的工作變得更有效率，讓企業(yè)更有活力。

第二篇：念孔繁森有感（本站推薦）

“青山處處埋忠骨，一腔熱血灑高原”——

念孔繁森有感

席海濱

蓋人之入世，必有信仰。自古，文人重德，武士尚武，遠(yuǎn)有伏羲、神農(nóng)、孔丘、文天祥，近有譚嗣同、雷鋒、孔繁森者，皆存道義于當(dāng)世，惠恩澤于四方，遠(yuǎn)名傳千古，信仰震萬代。

夫信仰，是以行事之尊照，律己之準(zhǔn)則，匡德行于往昔賢人而時(shí)人以至后人以復(fù)之思想

行受。

孔繁森者山東聊城人也。夫子第七十四代子孫。生于公元1944年，歿于公元1994年。

祖上三代事農(nóng)。適其十八，家困，遂從軍，凡七年。公元1966年，時(shí)值中國(guó)共產(chǎn)黨執(zhí)政，故照當(dāng)時(shí)體制，凡入中國(guó)共產(chǎn)黨者日：黨員，孔繁森幸之入黨。公元1969年于軍中復(fù)原，為工人，后升至國(guó)家干部，又十年，時(shí)國(guó)家勉普通干部于西藏就業(yè)，孔首當(dāng)其職，為崗巴

縣委副書記。公元1981年4月，返聊城，歷任中共莘縣縣委副書記，聊城行署辦公

室副主任、黨組成員，聊城地區(qū)林業(yè)局局長(zhǎng)、黨組書記，聊城行署副專員、黨組成員。

公元1988年，重往西藏，任拉薩市人民政府副市長(zhǎng)、黨組副書記，阿里地委書記、阿里軍分區(qū)黨委第一書記、政協(xié)阿里地區(qū)委員會(huì)主席。公元1994年11月29往新疆

塔城考察邊貿(mào)途中，因車禍殉職，年僅50歲。

故人云：大丈夫當(dāng)以齊家，治國(guó)，平天下為己任。孔為官清廉，愛民如子，曾于

赴藏途中作詩“是七尺男兒生能舍己，作千秋鬼雄死不還鄉(xiāng)”。視人民疾苦若自家之苦，擔(dān)

國(guó)家危難如自身性命，一生勤勉，兢兢業(yè)業(yè)。后至藏，又發(fā)“青山處處埋忠骨，一腔熱血灑

高原”之悲美絕唱，誓死之心，實(shí)動(dòng)肺腑。既名不就而功不成，其言何壯？其情何悲？無論

后人歌之，效之，流芳四海哉？

且看今之黨員，私車豪宅個(gè)個(gè)身如豬，阿諛虛表人人心似賊。濃妝艷抹體僑情，哪知二

奶原是雞。刮得民脂藏金屋，小姐馬屁隨股流，一朝忽然露了底，咱不怕，上頭有人！

悲哉！何以食人民之谷米而反噬人民之血肉？孔繁森之屬少也。一心為民之官少亦。昔

有“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”者，至于今日，君可略數(shù)一二？

昔，故人尊王道俸天命，天子大赦是以上天仁慈，降甘露于萬民，輕徭薄賦，甚而免稅，多者三五載，少止一二年，百姓無不奮勇耕桑，以謝天恩。今，永久免稅，甚送錢糧，奈何

官不官，民不民，劣跡遍匹夫？

今逢國(guó)家首腦如胡錦濤，溫家寶者實(shí)是人民之福，國(guó)家之幸。正往“老有所養(yǎng)、老有所

醫(yī)、老有所教、老有所學(xué)、老有所為、老有所樂”之理想社會(huì)邁進(jìn)。退耕還林還有錢，醫(yī)療

保險(xiǎn)報(bào)大半。此乃惠民，養(yǎng)民之德政。百姓自當(dāng)感恩戴德，富足康樂了。然，不然。民不足！

官不足！國(guó)家不足！何也？

竊以為，當(dāng)下社會(huì)，信仰偏頗。民情難以上達(dá)，上策難以下惠，其過在于有人假傳圣旨，便是人民之父母，官也！且官官相護(hù)，難以挖底。

余振東，貪40億，判徒刑12年；王寶森，貪3億，畏罪自殺，不追究刑事責(zé)任；許邁

永，貪2.13億，擇期宣判…..民憤難平！

如若，法律因人而異，法律可改，可動(dòng)，試問：法律所立何為？

設(shè)若為人師表不以身作則，身不端，行不正，學(xué)生何以正身？世人皆依法炮制，國(guó)家何

立？同理，執(zhí)法者徇私枉法，置法律道義于不顧，妄加篡改，人民如何依法？世風(fēng)日下，信

仰漸無，亂世之前兆。

夫信仰，可大可小，可高可低，或高尚，或鄙陋。當(dāng)擇大義賢良之德行而仿之，方可凈

身，化人，彰其要意，恩澤受眾；反之，必受其害!

嗚呼！吾民實(shí)可悲，人心實(shí)可嘆！若東瀛野夫再侵我疆土，殺我同仁，可有昔日全民一

心之壯舉？黨員能否個(gè)個(gè)沖鋒陷陣，身先士卒？民眾能否舍身救八路？

孔繁森已逝，多如孔繁森之黨員同志們，二奶少包些，錢財(cái)貪少些，莫要污了馬先生之主義，害了我中華老百姓。上行方有下效，為官只能有一個(gè)信仰：為人民服務(wù)。莫要行反了。

堅(jiān)信我民是良種，拭目以待和諧日，貪官，滾遠(yuǎn)；時(shí)有賢哲出龍種，繁森精神照明月，中國(guó)，萬歲！

第三篇：升專有感

升專有感—— 十年夢(mèng)今日?qǐng)A了

桐城師專汪定貴

二零一零年的元月二十一日，一個(gè)很平凡的日子，然而對(duì)于桐城師范的全體師生員工來說，這個(gè)日子多么不平凡，讓人激動(dòng)終身難忘。日盼夜盼，桐師人做了十年的夢(mèng)今日終于圓了。今日，桐師人給桐城師范學(xué)校畫上了圓圓的句號(hào)；今日，桐師人以無比激動(dòng)的心情迎來了桐城師范高等?？茖W(xué)校的誕生。

二十一日上午高校設(shè)置評(píng)委會(huì)南寧會(huì)專家投票，我校升辦高等?？茖W(xué)校能否通過，就在此一錘定音。第三節(jié)課，我正在課堂輔導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)，我和其他所有桐師人一樣，在焦急的等待著南寧高校設(shè)置評(píng)委會(huì)專家的投票結(jié)果。在教室里來來回回踱著焦急的方步，等啊，等啊，等啊.....教室里也顯得很沉寂。十點(diǎn)四十分左右，校園的廣播終于打破了這令人有點(diǎn)沉悶而擔(dān)心的氣氛，廣播里傳來黃主任激動(dòng)得顫抖的聲音：好消息，學(xué)校升專成功了！頓時(shí)教室里一片歡呼雀躍聲，我站在學(xué)生中間，想說點(diǎn)什么卻說不出，話在嘴邊噎住了，眼眶里濕濕的，我努力咬緊嘴唇?jīng)]讓眼眶里濕濕的東西滾落下來。良久我才整理好激動(dòng)的心情對(duì)全班學(xué)生說：同學(xué)們，知道嗎，這一刻我們整整等了十年！大家都無心再上課了，索性和同學(xué)們一起抱著笑著分享這來之不易的喜悅。快下課時(shí)，我問：夢(mèng)圓了，笑了跳了擁抱了，喜悅之后，我們最大的感悟是什么？同學(xué)們一時(shí)無語。不等學(xué)生思考我大聲告訴他們：我們最大的感悟是學(xué)習(xí)占校長(zhǎng)率領(lǐng)桐師人執(zhí)著追求永不言棄的創(chuàng)業(yè)精神！

話說升專夢(mèng)，那要追溯到十年前。2001年，我有幸調(diào)入桐城師范，成為一個(gè)桐師人。第一次學(xué)校全體教職員工會(huì)議上聽說了桐師人要高舉升專大旗奮斗到底，可是由于種種原因，升專沒多大進(jìn)展，一直到2003年都在搖搖晃晃中前行。幾乎所有的桐師人的思想都開始動(dòng)搖了，升專大旗到底能扛多久？本來滿腔熱情的我也似乎有點(diǎn)心灰意冷，升專無望，學(xué)校何去何從？桐師人何去何從？正在所有桐師人徘徊躊躇時(shí)刻，桐師人迎來了桐師人的“耶穌”，他睿智活力，滿腔熱情的來到桐師，猶如及時(shí)雨從天而降，帶來了希望和動(dòng)力。他來這里改寫了桐師歷史，開創(chuàng)了桐師的未來。他就是可親可佩的占校長(zhǎng)。占校長(zhǎng)來校后重振升專大旗。話說容易，有誰知道這其中多少辛酸。剛來校上任，可謂是巧婦難為無米之炊，校園面積太小，校舍等建筑少而破舊，辦公條件簡(jiǎn)陋，要想在這里辦大學(xué)談何容易。真的為難校長(zhǎng)了！不免有些人多少還帶著點(diǎn)懷疑的目光看著占校長(zhǎng)。但這一切難不倒他。抱著對(duì)升專大業(yè)的執(zhí)著他迎難而上，雖說年已過不惑，但銳氣逼人。因?yàn)樗谶@里創(chuàng)造神話，創(chuàng)造奇跡。

睿智的領(lǐng)導(dǎo)首先組建了一批精干的領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)。作為校長(zhǎng)他以自己嚴(yán)謹(jǐn)?shù)睦讌栵L(fēng)行的工作作風(fēng)感染了這一批桐師的領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，更感染了全體桐師人。從人心渙散到眾志成城，工作態(tài)度和工作熱情都有了根本性的轉(zhuǎn)變。拿學(xué)校的值夜班來說吧，為了學(xué)生和學(xué)校財(cái)產(chǎn)的安全好多辦公人員熬了無數(shù)個(gè)通宵，即使是風(fēng)雨交加的夜晚也不言倦。因?yàn)樵谒麄冃闹杏兄托ｎI(lǐng)導(dǎo)同一個(gè)夢(mèng)---升專。

辦學(xué)質(zhì)量是學(xué)校生存之本。質(zhì)量提升了，就業(yè)就會(huì)通暢，生源就會(huì)

擴(kuò)大。提高質(zhì)量的前提是轉(zhuǎn)變教育觀念。從一個(gè)多年的高中校長(zhǎng)到師范校長(zhǎng)，角色的大轉(zhuǎn)變要求有管理和教育觀念質(zhì)的轉(zhuǎn)變。所以這一切校領(lǐng)導(dǎo)和這一批團(tuán)隊(duì)一起探索學(xué)習(xí)。為轉(zhuǎn)變觀念校長(zhǎng)廣泛閱讀反思，尋求師范辦學(xué)的理念、道路和方向。為提升教學(xué)質(zhì)量，校長(zhǎng)親自深入課堂，推門聽課；為拓寬就業(yè)渠道，他親自奔走于華東華南；為擴(kuò)大生源，安慶地區(qū)處處有他的足跡。由于質(zhì)量的提升，就業(yè)的通暢，在校生由2003年的幾百人急劇增加到現(xiàn)在的兩千多。為擴(kuò)大辦學(xué)規(guī)模，籌集資金，占校長(zhǎng)絞盡腦汁，熬過了多少個(gè)不眠之夜。如今的校園專家們譽(yù)為是小家碧玉，有誰知道校園的每個(gè)角落都凝聚著校長(zhǎng)的心思。付出必有回報(bào)，學(xué)校升格成功了，他率領(lǐng)的這一批團(tuán)隊(duì)在這里譜寫了一曲神話?？伤麄兊墓ぷ骱妥非笥罒o止境，短暫欣喜過后又迅速投入到集中精力為升格后的高效管理運(yùn)籌謀劃中。

作為桐師的一員我常捫心自問。我問我自己能為學(xué)校做點(diǎn)什么。一句話：堅(jiān)守崗位，做好自己的本質(zhì)工作！在未到教務(wù)處工作之前，做到上課不遲到不早退；堅(jiān)持上課對(duì)學(xué)生考勤；做班主任期間力求做到五到位。當(dāng)然有時(shí)不免也有些疏忽，但在這樣一支團(tuán)隊(duì)的帶動(dòng)下我會(huì)不斷的反思，并在他們的幫助下不斷的成長(zhǎng)。到教務(wù)處以后學(xué)習(xí)的東西更多，向領(lǐng)導(dǎo)學(xué)習(xí)運(yùn)籌帷幄的精湛管理藝術(shù)，向同事們學(xué)習(xí)管理經(jīng)驗(yàn)，虛心聽取老師們的意見。校長(zhǎng)們?cè)谕獗疾ǖ哪且魂囎?，和黃主任一道齊心協(xié)力，加強(qiáng)學(xué)校的日常教學(xué)管理，加大督查的力度，嚴(yán)格要求自己，學(xué)校放假前最后一天的早上，天氣仍有點(diǎn)冷，有不想早起檢查的念頭，可是想到領(lǐng)導(dǎo)們?cè)谕獗疾ǖ男羷冢瘘c(diǎn)早又算得了什么。

隨即打消了賴床的念頭。速即起床站好本學(xué)期的最后一班崗。

學(xué)校升格了，我們?nèi)绾紊褡约海咳绾蚊鎸?duì)升格后的挑戰(zhàn)？我相信桐師人在占校長(zhǎng)的英明帶領(lǐng)下，會(huì)繼往開來，開創(chuàng)更加輝煌的未來。本人決心：學(xué)習(xí)-----學(xué)習(xí)-----再學(xué)習(xí)?。÷访Ｃ?，吾將上下而求索！！2010年元月26日 子夜

第四篇：[2013暑期征文]平凡的美——讀《念你們的名字》有感

[2013暑期征文]平凡的美——讀《念你們的名字》有感

暑假里我讀了《張曉風(fēng)經(jīng)典作品》，有一篇散文讓我印象深刻《念你們的名字》。

讓我為行醫(yī)者的投入精神感到動(dòng)容，也為醫(yī)生的無私感到尊重。什么是醫(yī)生？里面不止一次問到。讓我有了深刻的思考。一件比常人還要白的衣服？還是一份崇高的工作？都不是。文中只告訴我的卻是另一個(gè)角度。

每當(dāng)一個(gè)嬰兒的出生，醫(yī)生便是宣布這件神圣事實(shí)的人。就像教堂里的神父，宣布著新娘新郎已是夫妻。用溫暖的雙掌接住一個(gè)誕生的小生命，感受華麗的啼鳴。本來一個(gè)舒服的午餐可以填飽肚子，卻三番五次放下午餐走入急救室搶救生命。也許一位受人仰慕的學(xué)者，在醫(yī)生面前，可能就是一名牙痛的患者；也許一個(gè)大名鼎鼎的企業(yè)家，在醫(yī)生面前，也只是一位哮喘病病人；也許一位偉大的政治家，在醫(yī)生的面前，也只是一個(gè)抱著中風(fēng)的身體來檢查的病人。醫(yī)生，都是見過病人最黯淡的時(shí)刻，傾聽即將死去的患者最后一次心跳，接住新生命的那一刻，也是出現(xiàn)在嬰兒初閃的瞳孔里，即將死去的人最后一次凝望。讀完這篇文章，使我想起了愛默生的那一句名言“只要生命還可珍貴，醫(yī)生這個(gè)職業(yè)就永遠(yuǎn)倍受崇拜”是??！醫(yī)生站了手術(shù)臺(tái)幾個(gè)小時(shí)，為的是拯救一個(gè)正在死亡邊緣的患者，與病魔零距離在無硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)上斗爭(zhēng)，為病人切開皮膚，穿過助骨，扒開肺葉，看到就是一個(gè)血紅血紅跳動(dòng)的心！他們擁有的，只是平凡的美，用努力仔細(xì)去了解病人的病情，用無數(shù)青春和汗水換來病人的微笑和健康，偉大孕育著崇高，汗水包含著辛苦，他們的精神令我為之動(dòng)容，他們的精神就像星空中的一顆閃亮的星星，照射在黑暗的天空，添加了幾份光彩。行動(dòng)滿載希望沖向美好的明天，為人們帶來光芒，而不是黑暗，偉大的精神塑造著人類完美的世界！

廣西南寧青秀區(qū)南寧十七中初二:陸晶瑩

第五篇：讀 有感

今天我有一次讀了<丑小鴨>.丑小鴨---它一生下來,因?yàn)殚L(zhǎng)得很丑,人們和動(dòng)物都不喜歡它.寒冷的冬天,它在森林里手盡折磨,后來它靠自己的努力,終于飛了起來.成為一只美麗,自由的天鵝!丑小鴨變成天鵝,靠的正是自己的努力.看了<丑小鴨>的故事,我明白了:無論做什么事,不要怕自己笨,要用心去學(xué),去做,就一定會(huì)成功.我自信一定會(huì)像丑小鴨一樣,靠自己的努力“飛起來”.