第一篇：職場(chǎng)幸福力

職場(chǎng)幸福力

課程對(duì)象：

企業(yè)、政府等的管理人員、員工，任何希望提高幸福能力的專(zhuān)業(yè)人士 課程背景：

近十年來(lái)，歐美心理學(xué)界掀起了一場(chǎng)積極心理學(xué)運(yùn)動(dòng)，積極心理學(xué)被稱(chēng)為國(guó)際心理學(xué)界的第四次浪潮，這是一門(mén)關(guān)于幸福的科學(xué)，泰勒?本-沙哈爾博士主講的“幸福課”一舉擊敗曼昆教授的王牌課程“經(jīng)濟(jì)學(xué)導(dǎo)論”，成為哈佛大學(xué)排名第一的課程。在中國(guó)，幸福指數(shù)已經(jīng)成為政府政績(jī)、企業(yè)軟實(shí)力、民生工程的重要指標(biāo)。課程特點(diǎn)：

通過(guò)此課程，將幫助職場(chǎng)人士明白幸福的核心內(nèi)容，通過(guò)積極心理學(xué)現(xiàn)有的各種實(shí)證和數(shù)據(jù)，糾正自己一些固有的幸福誤區(qū)，并通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)的體驗(yàn)和演練，初步掌握提升幸福力的工具和方法。

學(xué)員收益：

親和而貼切，低調(diào)也儒雅，貌似一介書(shū)生，實(shí)則內(nèi)心強(qiáng)大，對(duì)銷(xiāo)售的理解和傳授總能一語(yǔ)中的，不經(jīng)意的幾句激勵(lì)能讓人心潮澎湃。培訓(xùn)高手！

——和諧紙業(yè)張總

現(xiàn)場(chǎng)沒(méi)有其他大師的熱鬧和形式，但氣場(chǎng)極大，公司業(yè)務(wù)人員深受促動(dòng)，對(duì)公司、銷(xiāo)售、產(chǎn)品、團(tuán)隊(duì)有了前所未有的理解定位。

------瓜子張食品張總

周老師對(duì)銷(xiāo)售的理念和心態(tài)的詮釋?zhuān)俏衣?tīng)過(guò)的所有培訓(xùn)最有高度而又最實(shí)際的，讓我明白一切都是真正從自我出發(fā)，找到了最原始的動(dòng)力源。

-------夕陽(yáng)紅房產(chǎn)李峰

很慶幸陳總安排我和周老師培訓(xùn)之后的一小時(shí)深溝通，兩天的培訓(xùn)課收獲大，那只是面上的，但這一小時(shí)的深溝通，真正解決了我這個(gè)銷(xiāo)售經(jīng)理一年多來(lái)的職業(yè)瓶頸，重獲新生的感覺(jué)，找回了久違的自信和激情。謝謝周老師！

金漢通汽車(chē)用品黃經(jīng)理

課程主要內(nèi)容：

西方幸福學(xué)的產(chǎn)生背景和現(xiàn)狀

成功和幸福的關(guān)系

幸福的定義，人們對(duì)幸福的誤解

幸福的方法——工作篇

一、高效工作

1、賦予工作更多的積極意義

2、有希望就有幸福（生涯規(guī)劃）

3、幸福在目標(biāo)的追求中

4、自我悅納法

5、良好的閱讀和學(xué)習(xí)習(xí)慣

6、別讓自己太忙-時(shí)間管理

7、良好的抗挫力-“不生氣”五步法

二、和諧團(tuán)隊(duì)

1、感恩日記

2、傳遞積極，幸福倍增

3、歸屬感

4、欣賞別人，幸福自己

5、欣賞式探尋

6、付出比索取更幸福

7、成立你的幸福董事會(huì)

8、幸福強(qiáng)心劑

幸福的方法——生活篇

1、鍛煉比過(guò)最好的精神藥物

2、親情、友情、愛(ài)情

3、智慧女人

4、八周冥想可以改變大腦左右皮層比例

5、幽默是自信加智慧，幽默的驚人益處

6、完美主義對(duì)幸福的傷害

7、幸福四則運(yùn)算

8、幸福的作業(yè)

課程形式：理論講解、互動(dòng)體驗(yàn)、實(shí)戰(zhàn)演練、案例研討、Q&A答疑；

第二篇：職場(chǎng)幸福力

職場(chǎng)幸福力

◇ 課程對(duì)象：

企業(yè)、政府等的管理人員、員工，任何希望提高幸福能力的專(zhuān)業(yè)人士

◇ 課程背景：

近十年來(lái)，歐美心理學(xué)界掀起了一場(chǎng)積極心理學(xué)運(yùn)動(dòng)，積極心理學(xué)被稱(chēng)為國(guó)際心理學(xué)界的第四次浪潮，這是一門(mén)關(guān)于幸福的科學(xué)，泰勒?本-沙哈爾博士主講的“幸福課”一舉擊敗曼昆教授的王牌課程“經(jīng)濟(jì)學(xué)導(dǎo)論”，成為哈佛大學(xué)排名第一的課程。在中國(guó)，幸福指數(shù)已經(jīng)成為政府政績(jī)、企業(yè)軟實(shí)力、民生工程的重要指標(biāo)。

◇ 課程特點(diǎn)：

通過(guò)此課程，將幫助職場(chǎng)人士明白幸福的核心內(nèi)容，通過(guò)積極心理學(xué)現(xiàn)有的各種實(shí)證和數(shù)據(jù)，糾正自己一些固有的幸福誤區(qū)，并通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)的體驗(yàn)和演練，初步掌握提升幸福力的工具和方法。

◇ 學(xué)員收益：

親和而貼切，低調(diào)也儒雅，貌似一介書(shū)生，實(shí)則內(nèi)心強(qiáng)大，對(duì)銷(xiāo)售的理解和傳授總能一語(yǔ)中的，不經(jīng)意的幾句激勵(lì)能讓人心潮澎湃。培訓(xùn)高手。

——和諧紙業(yè)張總

現(xiàn)場(chǎng)沒(méi)有其他大師的熱鬧和形式，但氣場(chǎng)極大，公司業(yè)務(wù)人員深受促動(dòng)，對(duì)公司、銷(xiāo)售、產(chǎn)品、團(tuán)隊(duì)有了前所未有的理解定位。

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周老師對(duì)銷(xiāo)售的理念和心態(tài)的詮釋?zhuān)俏衣?tīng)過(guò)的所有培訓(xùn)最有高度而又最實(shí)際的，讓我明白一切都是真正從自我出發(fā)，找到了最原始的動(dòng)力源。

——夕陽(yáng)紅房產(chǎn)李峰

很慶幸陳總安排我和周老師培訓(xùn)之后的一小時(shí)深溝通，兩天的培訓(xùn)課收獲大，那只是面上的，但這一小時(shí)的深溝通，真正解決了我這個(gè)銷(xiāo)售經(jīng)理一年多來(lái)的職業(yè)瓶頸，重獲新生的感覺(jué)，找回了久違的自信和激情。謝謝周老師。

——金漢通汽車(chē)用品黃經(jīng)理

◇ 課程主要內(nèi)容：

西方幸福學(xué)的產(chǎn)生背景和現(xiàn)狀

成功和幸福的關(guān)系

幸福的定義，人們對(duì)幸福的誤解

幸福的方法——工作篇

一、高效工作

1、賦予工作更多的積極意義

2、有希望就有幸福（生涯規(guī)劃）

3、幸福在目標(biāo)的追求中

4、自我悅納法

5、良好的閱讀和學(xué)習(xí)習(xí)慣

6、別讓自己太忙-時(shí)間管理

7、良好的抗挫力-“不生氣”五步法

二、和諧團(tuán)隊(duì)

1、感恩日記

2、傳遞積極，幸福倍增

3、歸屬感

4、欣賞別人，幸福自己

5、欣賞式探尋

6、付出比索取更幸福

7、成立你的幸福董事會(huì)

8、幸福強(qiáng)心劑

幸福的方法——生活篇

1、鍛煉比過(guò)最好的精神藥物

2、親情、友情、愛(ài)情

3、智慧女人

4、八周冥想可以改變大腦左右皮層比例

5、幽默是自信加智慧，幽默的驚人益處

6、完美主義對(duì)幸福的傷害

7、幸福四則運(yùn)算

8、幸福的作業(yè)

◇ 課程形式：理論講解、互動(dòng)體驗(yàn)、實(shí)戰(zhàn)演練、案例研討、Q&A答疑；

◇ 受訓(xùn)規(guī)模：大班100人，小班制（30人）最佳

◇ 建議課時(shí) ：兩天

◇ 培訓(xùn)師簡(jiǎn)介：

周正業(yè)老師

團(tuán)隊(duì)建設(shè)專(zhuān)家

實(shí)戰(zhàn)營(yíng)銷(xiāo)專(zhuān)家

南京師大文學(xué)學(xué)士、法學(xué)碩士

上海交大客座教授

歷任美資跨國(guó)公司高級(jí)經(jīng)理

歐洲最大培訓(xùn)公司合作講師

現(xiàn)任天下伐謀咨詢(xún)公司高級(jí)合伙人、營(yíng)銷(xiāo)學(xué)院執(zhí)行院長(zhǎng)。

◇ 工作或項(xiàng)目經(jīng)歷：

本科畢業(yè)分配至江蘇省重點(diǎn)中學(xué)從教，教育事跡被文匯報(bào)、上海青年報(bào)、常州日?qǐng)?bào)、常州電視臺(tái)先后報(bào)道。1999年加盟安利（中國(guó)），從一名普通直銷(xiāo)員錘煉成為這家跨國(guó)公司鉆石特級(jí)經(jīng)銷(xiāo)商，市場(chǎng)先后拓至蘇、滬、皖、贛、桂等省及越南、菲律賓兩國(guó)，開(kāi)發(fā)并培訓(xùn)打造千人直銷(xiāo)團(tuán)隊(duì)，十二年的培訓(xùn)歷練，超過(guò)兩千場(chǎng)次、十萬(wàn)人次的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，在巔峰團(tuán)隊(duì)打造、員工激勵(lì)以及銷(xiāo)售技巧和觀念心態(tài)方面有較為獨(dú)到而犀利的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。2011年開(kāi)始成為企顧司等數(shù)家培訓(xùn)公司合作講師，為客戶(hù)企業(yè)分享在市場(chǎng)開(kāi)拓、團(tuán)隊(duì)建設(shè)等方面的心得和體會(huì)。

第三篇：企業(yè)幸福力

龍?jiān)雌诳W(wǎng) http://.cn

企業(yè)幸福力

作者：本刊編輯部

來(lái)源：《現(xiàn)代國(guó)企研究》2012年第10期

企業(yè)的幸福力包含多個(gè)要素，是一個(gè)全方位的立體體系，這個(gè)幸福體系作為企業(yè)的核心競(jìng)爭(zhēng)力，致力于企業(yè)員工生活以及企業(yè)整體境況的改善，最終要達(dá)到整個(gè)企業(yè)的和諧幸福。社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益加劇，使人們面臨著越來(lái)越大的壓力，過(guò)度的緊張和焦慮會(huì)影響到員工的工作效率，進(jìn)而影響企業(yè)的生產(chǎn)效益。作為解決職業(yè)心理健康問(wèn)題的最佳方案，EAP

（EmployeeAssistance Programs，員工幫助計(jì)劃，也稱(chēng)員工援助計(jì)劃）在西方發(fā)達(dá)國(guó)家取得了很好的發(fā)展。EAP致力于解決員工及其家屬的心理和行為問(wèn)題，以維護(hù)組織成員的心理健康來(lái)改善組織管理，因此EAP能夠在幫助員工獲得幸福方面發(fā)揮積極作用。

第四篇：職場(chǎng)需要鈍感力

職場(chǎng)需要“鈍感力”

1．無(wú)論遇到什么事、什么環(huán)境，都可以迅速改換心情，頑強(qiáng)地闖過(guò)難關(guān)，這就是鈍感力。

2．調(diào)整好正面思考，但不是把事情想得很美好，而是視挫折為必然，再思考如何看待挫折、處理面對(duì)苦難的情緒，最后找出搭配適當(dāng)?shù)男袆?dòng)

金融海嘯、無(wú)薪假、裁員，壞消息像滾雪球般接踵而至，對(duì)沒(méi)見(jiàn)識(shí)過(guò)幾回景氣循環(huán)的三十世代來(lái)說(shuō)，2009 這個(gè)年，著實(shí)不好過(guò)。

年次，在桃園主機(jī)板廠擔(dān)任客服部國(guó)內(nèi)組課長(zhǎng)的小王，這天雖然休無(wú)薪假，但和部門(mén)同事仍然很有默契地乖乖回公司上班，一整天下來(lái)，客戶(hù)的電話與主管的指示接不完。去年11 月，公司大陸廠就已經(jīng)開(kāi)始裁員了，臺(tái)灣則進(jìn)行「人事調(diào)查」，鎖定等著退休的老人、剛進(jìn)公司沒(méi)多久的新人和表現(xiàn)不佳的員工，要求主管提出裁員名單。身為課長(zhǎng)的小王，壓抑心中的忐忑，也交出了名單，后來(lái)客服部裁掉了國(guó)外組1 名員工。

整個(gè)公司6 千名員工，共有相當(dāng)于十分之一的6 百人被裁員；接著12 月起公司開(kāi)始休8 天無(wú)薪假，等于減薪逾25％。

「訂單決定一切！」小王指出，如果公司訂單未見(jiàn)起色，接下來(lái)肯定還有第二波、第三波裁員。他有自知之明，要是裁到了初階主管，一定是他走路，因?yàn)樨?fù)責(zé)客服部國(guó)外組的課長(zhǎng)，語(yǔ)言能力比他好！

小王的年薪約80 萬(wàn)元，從去年11 月金融海嘯開(kāi)始，股票投資的損失相當(dāng)于賠掉一輛進(jìn)口車(chē)，手中現(xiàn)金存款已不到10 萬(wàn)元；若被裁員，生活開(kāi)銷(xiāo)的簡(jiǎn)省不是問(wèn)題，怕的是去年在桃園才剛購(gòu)置的4 百萬(wàn)元公寓，月月都不能少的兩萬(wàn)多元房貸！

年關(guān)將近，很多工作人收到的大禮，是無(wú)薪假、是裁員通知。在新年伊始，無(wú)論遇到什么事、什么環(huán)境，能幫助你迅速改換心情，頑強(qiáng)闖過(guò)難關(guān)的，不是專(zhuān)業(yè)知識(shí)、語(yǔ)言能力，也不是國(guó)際觀、人脈網(wǎng)，而是正面樂(lè)觀看待一切的鈍感力。

金融海嘯對(duì)金融業(yè)的襲擊，更不在話下。這幾年人人稱(chēng)羨的理專(zhuān)，已經(jīng)成為精神門(mén)診和在線游戲的主力客源。不僅投資人要告理專(zhuān)，金控公司也忙著和理專(zhuān)切割，要求簽署由理專(zhuān)個(gè)人概括承受客戶(hù)提告的協(xié)議書(shū)。不想簽？請(qǐng)離職。

最近有位金控公司主管，被總經(jīng)理召見(jiàn)后，哭喪著臉回到辦公室里。一名理專(zhuān)見(jiàn)狀趕忙上前安慰，沒(méi)想到主管卻跟他說(shuō)：「總經(jīng)理剛剛跟我說(shuō)，他要裁你！」這位三十多歲的理專(zhuān)，不僅官司纏身，小孩剛出生，還有房貸1 千萬(wàn)元得付；而今，他卻失業(yè)了。

鈍感力不為逆境、挫折動(dòng)搖

2009 年，不想在這波失業(yè)海嘯中沒(méi)頂，除了國(guó)際觀、語(yǔ)言能力、專(zhuān)業(yè)能力......三十世代的你，還需要「鈍感力」，才能撐過(guò)這場(chǎng)人生的淘汰賽。

日本著名的浪漫小說(shuō)家渡邊淳一，以其刻畫(huà)人性與男女情愛(ài)的《失樂(lè)園》小說(shuō)，被翻拍成電影而為國(guó)際熟知。2006 年，他出版了集結(jié)其人生智慧大成的《鈍感力》一書(shū)，并在日本熱賣(mài)1 百萬(wàn)本！

當(dāng)年甫卸任首相一職的小泉純一郎，還以此書(shū)提醒繼任者安倍晉三：「首相不應(yīng)凡事在意，鈍感力十分重要?！?/p>

但究竟什么是「鈍感力」？在十倍速的時(shí)代，遲鈍，怎么可能會(huì)是什么好特質(zhì)？這完全顛覆了一般人的社會(huì)常識(shí)。

今年不景氣，竹科黃金單身漢，已經(jīng)變成「黃銅」單身漢。76 歲閱歷豐富的渡邊淳一，去年12月4號(hào)，在其東京原宿的工作室里，接受《30 雜志》專(zhuān)訪時(shí)強(qiáng)調(diào)，世界上不僅僅存在敏銳聰慧這種才能，相較之下，不為逆境、挫折所動(dòng)搖的鈍感，才是生活中最為重要的才能；只有具備這種鈍感力，敏銳和敏感才能成為真正的才能，在人生的道路上發(fā)揮應(yīng)有的作

用。

「在各行各業(yè)中取得成功的人們，當(dāng)然擁有才能，但在他們的才能背后，一定隱藏著有益的鈍感力。鈍感就是一種才能，一種能讓人們的才華開(kāi)花結(jié)果、發(fā)揚(yáng)光大的力量?！苟蛇叴疽徽J(rèn)為，仔細(xì)觀察各個(gè)領(lǐng)域出眾的佼佼者，就可以發(fā)現(xiàn)這些人不僅聰穎敏捷，還一定具備了某種程度的鈍感力。

生于北海道、畢業(yè)于札幌醫(yī)學(xué)大學(xué)，并取得博士學(xué)位的渡邊淳一，書(shū)中提到一段故事。當(dāng)他還在醫(yī)學(xué)院時(shí)，有位主任教授醫(yī)術(shù)高明，但在手術(shù)中總是不斷指斥責(zé)協(xié)助他的學(xué)生，令人感到沮喪畏縮，大家很怕被安排作教授主刀的助手。

但渡邊淳一發(fā)現(xiàn)，有位學(xué)長(zhǎng)戴著厚重眼鏡，長(zhǎng)得一副沒(méi)出息的樣子，對(duì)于教授手術(shù)中的喝叱，總是輕答「是、是」，彷佛一搭一唱般承接教授手術(shù)中瑣碎的責(zé)罵，不僅緩和了現(xiàn)場(chǎng)氣氛，而他個(gè)人在手術(shù)后的心情也絲毫不受影響。

多年后證明，這位抱持鈍感、經(jīng)得住責(zé)罵的學(xué)長(zhǎng)，當(dāng)年只專(zhuān)注于掌握教授手術(shù)中的要點(diǎn)，對(duì)其余的「雜音」充耳不聞；日后他成了極為出色的外科醫(yī)師，還擔(dān)任大醫(yī)院的院長(zhǎng)。有才華未必成功

爾后棄醫(yī)從文的渡邊淳一，對(duì)于鈍感力也有深刻的自我實(shí)踐。為了在文壇成名，他每每花了兩個(gè)星期、甚至一個(gè)月時(shí)間，費(fèi)盡心血寄給出版社的創(chuàng)作，起初不是石沈大海，要不便原封不動(dòng)地被退回。

他表示，這種時(shí)候，不靠借酒澆愁、裝模作樣地抱怨一番，根本無(wú)法排遣心中的郁悶。但埋頭喝上三天三夜，酒醒之后，他就會(huì)擺脫郁悶，再次燃起想要重整旗鼓、執(zhí)筆創(chuàng)作的欲望。當(dāng)年，渡邊淳一曾認(rèn)識(shí)一位極富文采的朋友，個(gè)性敏感容易受傷，又因才華出眾而十分自信；每遇Adecco日本子公司總經(jīng)理杜禮呼吁年輕人，忍耐堅(jiān)守工作崗位，別輕易離職。到被退稿的挫折，所受的傷害也很大，沈陷在難以東山再起的消沈意志中，不久就從文壇蒸發(fā)了。

渡邊淳一認(rèn)為，這種人如果發(fā)展順利，周?chē)坡暡粩?，才華或許能得到最大限度的發(fā)揮；但如果風(fēng)向一旦發(fā)生改變，便難以調(diào)整心態(tài)，從打擊中恢復(fù)的時(shí)間太漫長(zhǎng)，便失去再出發(fā)的機(jī)會(huì)。

因此他認(rèn)識(shí)到，一個(gè)人能否成功，不完全取決于才能；有才華的人不一定能成功，還需要有益的鈍感力，才是成功的必要條件。

渡邊淳一在文壇稍有名氣后，由于一來(lái)成名得早，二來(lái)寫(xiě)作風(fēng)格又赤裸描寫(xiě)人性、情愛(ài)、外遇等不倫題材，頻頻挑戰(zhàn)道德尺度，因而招致不少?lài)?yán)厲的批判。

「就是因?yàn)閾碛锈g感力，才讓我走到今天。」渡邊淳一強(qiáng)調(diào)，「我從不把這些貶抑當(dāng)作一回事，而是抱持著『我就是要這樣走下去』的想法，因?yàn)榕匀说脑g損就停下腳步是行不通的！」

以人生智慧而言，鈍感確實(shí)比過(guò)份敏感要強(qiáng)得多?！笩o(wú)論遇到什么事、什么環(huán)境，都可以迅速改換心情，頑頑強(qiáng)地闖過(guò)難關(guān)，這就是鈍感力?！苟蛇叴疽魂U釋。

財(cái)富像牛奶灑了再擠就好

今年66 歲的陳和宗，可說(shuō)是實(shí)踐鈍感力的代表，早年從事貿(mào)易工作、開(kāi)過(guò)證券公司，現(xiàn)在還擔(dān)任證券公司的顧問(wèn)；但是這波金融海嘯，連指導(dǎo)別人理財(cái)?shù)乃?，也蒙受上千萬(wàn)的損失。

「財(cái)富像牛奶，灑地了，很可惜，但是再擠就有了！」面對(duì)媒體，陳和宗總是這么豁達(dá)地說(shuō)；大部分人不愿多談?chuàng)p失，他卻能坦然接受，樂(lè)觀面對(duì)。

「沒(méi)辦法，去年臺(tái)灣一整年的股市大盤(pán)負(fù)46％，你連買(mǎi)郭臺(tái)銘的股票，也是只剩下二、三折，這是非戰(zhàn)之罪?！顾J(rèn)為，「風(fēng)雨再大還是會(huì)停，重點(diǎn)是雨停了你要往那個(gè)角度看，才會(huì)看到彩虹?！?/p>

擔(dān)耕莘醫(yī)院精神科主任楊聰財(cái)認(rèn)為，不景氣是包著苦難的祝任精神健康基金會(huì)志工的陳和宗，看到許多年福，是為了讓人更往上提升。年輕人投資失利、休無(wú)薪假或被裁員，而到精神科求診；見(jiàn)證過(guò)股市上萬(wàn)點(diǎn)、股市泡沫等多次景氣循環(huán)的他，建議年輕人「心念要轉(zhuǎn)，觀念要改，選擇面對(duì)的方式，決定你未來(lái)會(huì)不會(huì)成功?！?/p>

去年精神健康基金會(huì)發(fā)表「2008 年全國(guó)精神健康指數(shù)調(diào)查」，臺(tái)灣民眾平均得分80.1 分，低于前年的82.6 分。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高達(dá)四成三的民眾對(duì)未來(lái)不樂(lè)觀，遠(yuǎn)高于2006 年的三成一，另外，近三成五國(guó)人對(duì)自己的成就不滿(mǎn)意，比例亦創(chuàng)歷年新高。總之，在「心身健康」、「?jìng)€(gè)人價(jià)值」、「生活掌握」項(xiàng)目上，臺(tái)灣民眾都不及格。

「醫(yī)界都很擔(dān)心，今年上半年會(huì)出現(xiàn)一波自殺潮！」耕莘醫(yī)院精神暨心理衛(wèi)生中心楊聰財(cái)主任表示，現(xiàn)在很多人還只是休無(wú)薪假，處于焦慮、失眠的階段；若景氣再惡化，真的被裁員，就是遭遇挫折，而可能進(jìn)一步轉(zhuǎn)變成憂郁癥了。

鈍感力負(fù)面思緒最佳消波塊

金融海嘯造成失業(yè)海嘯，又連帶造成情緒海嘯；不景氣既打垮荷包，也沖擊個(gè)人精神健康，這時(shí)，鈍感力依然是最佳的「消波塊」，也是身心健康的基本條件。

渡邊淳一認(rèn)為，即使被老板責(zé)罵、耳聞不中聽(tīng)的話，馬上就能拋到腦后，平時(shí)睡得香甜、不易失眠，保持開(kāi)朗放松心態(tài)的人，控制血管的自律神經(jīng)，不易陷入異常刺激當(dāng)中，血液通暢便不會(huì)造成胃潰瘍，甚至得到癌癥。凡人的各種器官過(guò)于敏感，都會(huì)造成器官的消耗，唯有鈍感的人，才能悠閑自在、胸襟開(kāi)闊地長(zhǎng)壽下去。

舉達(dá)爾文「物競(jìng)天擇」說(shuō)為例，渡邊淳一主張，在這個(gè)國(guó)際化的時(shí)代里，無(wú)論到那個(gè)國(guó)家、處于怎樣的環(huán)境之中，都能精神保滿(mǎn)地生活下去，這種出色的適應(yīng)環(huán)境能力，也就是鈍感力。而擁有堅(jiān)強(qiáng)鈍感力的員工，對(duì)公司來(lái)說(shuō)，可說(shuō)是最寶貴的人才，以這種頑強(qiáng)的精神，才有可能擔(dān)任公司的要職，在蕓蕓眾生中出人頭地。

楊聰財(cái)提到，在身心醫(yī)學(xué)上，有所謂的「A 型性格」，常見(jiàn)于高社經(jīng)地位民眾、白領(lǐng)階級(jí)，以及東方民族如日、韓、華人。A 型性格傾向的人，自我期許高，一心想要求勝，隨時(shí)處于備戰(zhàn)狀態(tài)，個(gè)性非常積極，在職場(chǎng)上希望獲得升遷、得到大家肯定，臨床上容易出現(xiàn)心血管、消化性潰瘍等疾病和身心障礙。

而鈍感力較接近與A 型性格相反的「B 型性格」，這樣的人很「樂(lè)活」，個(gè)性平和、從容、隨遇而安，不太會(huì)刻意追求大眾對(duì)他的肯定，喜歡悠哉的感覺(jué)。「東方人普遍相信一切操之在我，也很希望操之在我，我們強(qiáng)調(diào)水牛精神，手機(jī)不能關(guān)機(jī)，不能漏掉一個(gè)機(jī)會(huì)，不能輸在起跑點(diǎn)上，總是賣(mài)命演出。」

楊聰財(cái)笑說(shuō)，自己也曾經(jīng)是凡事求好的「大A 性格」，現(xiàn)在身上也帶了四、五只手機(jī)。對(duì)強(qiáng)烈具有A 型性格的人而言，一時(shí)的無(wú)薪假或失業(yè)，都可能成為生命中難以承受之重。「負(fù)面的情緒很傷身體，尤其是腦部的海馬回，是記憶區(qū)，過(guò)度的壓力和負(fù)面情緒，會(huì)受傷，還可能回復(fù)不了?！箺盥斬?cái)提到「TEA（thought、emotion、action）」的概念，就是調(diào)整好正面思考，但不是把事情想得很美好，而是視挫折為必然，再思考如何看待挫折、處理面對(duì)苦難的情緒，最后找出搭配適當(dāng)?shù)男袆?dòng)。

「這包著『苦難的祝?！唬菫榱俗屇愀咸嵘??！箺盥斬?cái)如此解讀，他建議不論休無(wú)薪假還是待業(yè)中，三十世代仍應(yīng)把握好身心健康的三根支柱：每日最少7 小時(shí)的睡眠，每周3 天，做至少30分鐘，讓心跳每分鐘130下的運(yùn)動(dòng)，可以轉(zhuǎn)移情緒。

最后是吃得營(yíng)養(yǎng)，腦科學(xué)研究指出，多喝鮮奶、香蕉、深海魚(yú)油，因?yàn)楹猩匪幔瑫?huì)轉(zhuǎn)變成血清素，減緩憂郁，讓身心處于最低的負(fù)面狀態(tài)。

跌倒，常會(huì)有意外收獲

組織「希望園區(qū)讀書(shū)會(huì)」多年，在竹科擁有極大影響力的北極星知識(shí)工作公司董事長(zhǎng)嚴(yán)守仁，提到《別急著吃棉花糖》一書(shū)，指出警覺(jué)是智慧的開(kāi)端，三十世代應(yīng)趁此機(jī)會(huì)重新

檢視自己的核心職能，在寒冬時(shí)儲(chǔ)備能量，等待時(shí)機(jī)再出發(fā)。

竹科讀書(shū)會(huì)成員嵐新認(rèn)為，「現(xiàn)在企業(yè)必需讓一些人下電梯，才能往上爬升。」被裁員，除了大度成全公司，也應(yīng)反省自己，為什么進(jìn)不了電梯；而且另一方面，說(shuō)不定等到的下一部電梯，會(huì)爬得更快！「我們這些科技業(yè)的黃金單身漢，已經(jīng)變成俗稱(chēng)『愚人金』的黃銅單身漢了！」總是笑瞇瞇的面板廠經(jīng)理陳子志豪自嘲。去年12 月起，公司將主管津貼減半、1 月開(kāi)始休4 天無(wú)薪假，等于減薪13％；但他指示部屬進(jìn)行材料倉(cāng)管成本與維修記錄的檢視，也盤(pán)點(diǎn)自己的能力，準(zhǔn)備進(jìn)修。

「冬天就是練身體的時(shí)候??！」陳志豪舉奇美創(chuàng)辦人許文龍?jiān)凇队^念》一書(shū)里提到的一句名言勉勵(lì)三十世代：「跌倒了不必急著站起來(lái)，四周找找看有什么可以撿的，再站起來(lái)！」的確，跌倒了，只要不是倒地不起，反而會(huì)有意外收獲。人生的逆境，對(duì)有鈍感、有智慧的人而言，都是寶貴經(jīng)驗(yàn)，甚至能從中累積未來(lái)成功的資本。

無(wú)入而不自得的鈍感力，是這個(gè)時(shí)代必備的生存才能，也是2009 年被打下浪底泅泳的人，等待下一波景氣，蓄積翻身站上浪頭的力量！

嚴(yán)守仁相信，在寒冬要做好「能量管理」，靠爭(zhēng)氣打敗不景氣。月，東京街頭寒風(fēng)颯颯，景氣也彷佛又回到熟悉的十年大蕭條期間；而許多日本年輕人去年底收到的圣誕禮物竟是：企業(yè)取消「內(nèi)定」與縮編裁員。

日本厚生勞動(dòng)省宣布，去年10 月至今年3 月，失業(yè)的非正式職員估計(jì)約有8 萬(wàn)5 千人，比11月估算的3 萬(wàn)人，短短1 個(gè)月就大增3 倍，顯示非正式職員的就業(yè)情況正急速惡化。

而8 萬(wàn)5 千名失業(yè)的非正式職員當(dāng)中，有5 萬(wàn)7300 人為派遣員工，占近7 成；短期約聘員工有1 萬(wàn)5737人，承包案的SOHO 族將近8 千人。這些失業(yè)的非正式職員，有46％是于契約期滿(mǎn)前就遭企業(yè)違法解雇。

「飛特族（freeter）」九○年代起，在日本蔚為風(fēng)潮，大學(xué)畢業(yè)后就擔(dān)任派遣員工的本井葉月，11月開(kāi)始在一家手機(jī)網(wǎng)絡(luò)公司服務(wù)，工作之余還進(jìn)修網(wǎng)站課程。她提到，派遣員工合約是3 個(gè)月一簽，如今景氣不佳，她很擔(dān)心今年期滿(mǎn)后，將很難再找到下一份派遣工作。

正在拓殖大學(xué)國(guó)際經(jīng)濟(jì)研究所進(jìn)修的菊谷桃代，剛結(jié)婚，先生是香港人，她在銀行擔(dān)任接待的派遣工作約滿(mǎn)后，即將飛往香港當(dāng)家庭主婦，正好避開(kāi)不景氣的沖擊。

曾在貿(mào)易、房地產(chǎn)、會(huì)計(jì)、銀行等企業(yè)擔(dān)任過(guò)派遣員工，派遣經(jīng)驗(yàn)豐富的菊谷桃代觀察，以往企業(yè)還會(huì)開(kāi)放「內(nèi)升」的機(jī)會(huì)給表現(xiàn)優(yōu)異的派遣員工，但現(xiàn)在這樣的管道也已經(jīng)凍結(jié)了。

此外，Adecco 人事顧問(wèn)公司總經(jīng)理馬克?杜禮（Mark Du Ree）指出，今年春天將從大學(xué)畢業(yè)的學(xué)生，許多去年便已事先被大企業(yè)錄取、但如今遭取消的所謂「內(nèi)定」人數(shù)，多達(dá) 769 人，創(chuàng)下1988 年以來(lái)的新高水平。

連續(xù)5 個(gè)學(xué)期，都在亞洲太平洋大學(xué)開(kāi)授「生涯規(guī)劃」課程的杜禮指出，日本年輕人過(guò)于養(yǎng)尊處優(yōu)，茫然不知自己未來(lái)的目標(biāo)，所以不少人一畢業(yè)就放棄找工作，直接當(dāng)起飛特族，想藉到處打工的派遣機(jī)會(huì)，慢慢摸索自己的興趣和方向。

但是照目前嚴(yán)峻的景氣看來(lái)，杜禮觀察指出，上半年日本企業(yè)不僅裁員，甚至還停止派遣員工的需求；因此飛特族的工作機(jī)會(huì)今年上半年將直線下滑，必須等到企業(yè)瘦身到一定程度，或經(jīng)濟(jì)情勢(shì)確定走到谷底反彈，才會(huì)再度出現(xiàn)派遣人力的需求。

眼看著失業(yè)的年輕人負(fù)擔(dān)不起東京昂貴的房租，甚至聚集到東京日比谷公園搭帳棚暫住，形成一個(gè)臨時(shí)的「失業(yè)村」，「你只能找到這段人生旅程中的樂(lè)趣（Just find the joy in the journey）！」

杜禮建議三十世代，「千萬(wàn)不要輕易離職，在職場(chǎng)上凡事都要低頭『我慢（GAMANN，意指忍耐）』，以鈍感力度過(guò)寒冬?！?/p>

第五篇：尋找幸福力主持稿

《尋找幸福力——無(wú)限極幸福晚宴》主持稿 各位健康美麗自信大方的女士們:

各位帥氣瀟灑充滿(mǎn)活力的男士們:

大家晚上好!

我是幸福女生陳意斌

我是幸福男生傅林淵

歡迎您來(lái)到<尋找幸福力——無(wú)限極幸福晚宴>的現(xiàn)場(chǎng),大家知道嗎?您手中的這張幸福晚宴入場(chǎng)券特別珍貴,今天下午超過(guò)1500人,只有不到三分之一的人才有機(jī)會(huì)參加這個(gè)特別的晚宴.您手中的這張幸福晚宴入場(chǎng)券特別寶貴,今晚您在這里吃好喝好玩好,把快樂(lè)幸福統(tǒng)統(tǒng)拽在手心里.您手中的這張幸福晚宴入場(chǎng)券特別獨(dú)特,今晚您在這里將感受到前往未有的開(kāi)心爽活,并尋找幸福力,讓您一生都幸福滿(mǎn)滿(mǎn).接下來(lái),讓我們開(kāi)啟幸福大門(mén),隆重請(qǐng)出今晚嘉賓與我們共度幸福時(shí)光,他們分別是:-------

今晚能和這么多久違的,之前只能在雜志或舞臺(tái)上看到的公司領(lǐng)導(dǎo)和市場(chǎng)精英,共進(jìn)晚餐大家開(kāi)不開(kāi)心,幸福嗎?

下面有更幸福的事情讓我們共同期待.聽(tīng)到這熟悉的音樂(lè),什么歌?<恭喜發(fā)財(cái)>

在過(guò)年時(shí)我們都會(huì)說(shuō)恭喜發(fā)財(cái),下面還接一句什么話??”紅包拿來(lái)”.不管大人小孩,不管紅包多少,拿到就吉利,拿到就幸福.現(xiàn)在請(qǐng)全場(chǎng)起立,我們一起來(lái)送祝福,在你桌上找到一位朋友面對(duì)著他說(shuō), 恭喜發(fā)財(cái),紅包拿來(lái).對(duì)方?jīng)]準(zhǔn)備紅包沒(méi)關(guān)系,也同樣把祝福送出去.那各位把祝福送給我們倆,好不好?我們組委會(huì)可準(zhǔn)備著紅包,一起說(shuō)…

請(qǐng)我們的財(cái)神爺給我們各位發(fā)放紅包.八就是發(fā),在我們晚宴開(kāi)始之前,我們送上第一份幸福禮物,祝福各位朋友在2012年身體健康好氣色,事業(yè)騰飛走好運(yùn),財(cái)源滾滾發(fā)大財(cái).謝謝.同時(shí),我們有請(qǐng)無(wú)限極中國(guó)有限公司副總裁俞江林先生為尋找幸福力無(wú)限極幸福晚宴致詞.掌聲有請(qǐng)…

感謝俞總親臨現(xiàn)場(chǎng),和我們共度幸福時(shí)光,請(qǐng)各位舉杯,為幸福干杯… 接下來(lái)請(qǐng)各家盡情享受幸福晚餐,吃好喝好,一會(huì)兒精彩繼續(xù)… ……..大家感覺(jué)今晚飯菜可口不?今天組委會(huì)不僅準(zhǔn)備了豐盛的晚餐,更為幸福晚宴準(zhǔn)備了精彩的節(jié)目和禮品,我們的獎(jiǎng)品價(jià)值超過(guò)萬(wàn)元,獲獎(jiǎng)人員高達(dá)90人次.接下來(lái)各位一邊要吃好喝好,一邊要把目光聚焦到舞臺(tái)上,不要錯(cuò)過(guò)每一個(gè)精彩節(jié)目哦.下面有請(qǐng)永安市場(chǎng)伙伴給我們帶來(lái)舞蹈《歡聚一堂》,掌聲友請(qǐng)..這個(gè)名字真好--歡聚一堂.我們這么多朋友聚在一起真的是非常難得,幸福這個(gè)詞我們聽(tīng)的很多了,但幸福力好像是個(gè)新鮮詞.所以陳老師,聽(tīng)說(shuō)這主題當(dāng)初是你提出建議的,那你是怎么理解”幸福力”? 其實(shí)很簡(jiǎn)單,幸福力就是我們獲得幸福的力量和能力.在今天這個(gè)快速發(fā)展的社會(huì)里,我們周?chē)錆M(mǎn)了欲望,壓力,焦慮.但越來(lái)越多的人認(rèn)識(shí)到內(nèi)心的幸福感才最為重要.雖然對(duì)于幸福，不同的人有著各自不同的理解.但是獲得幸福的方法卻是可以共享的.所以今晚的晚宴就是想讓所有無(wú)限極朋友在這里感受幸福,傳遞幸福,讓更多的朋友在未來(lái)的日子,不管工作還是生活,都要去放大自己獲得幸福的力量,提高幸福力.大家說(shuō)好不好?

夢(mèng)想是幸福的翅膀，夢(mèng)想讓我們的幸福更有力量，夢(mèng)想可以讓我們的幸福飛得更高、更遠(yuǎn)。下面請(qǐng)出幸福嘉賓,福州市場(chǎng)高級(jí)經(jīng)理陳玲女士談?wù)?幸福夢(mèng)想>.感謝陳玲女士的精彩分享,現(xiàn)在請(qǐng)她抽取晚上的第一份獎(jiǎng)項(xiàng),---幸運(yùn)獎(jiǎng)…..有請(qǐng)福州市場(chǎng)高級(jí)經(jīng)理江松上臺(tái)抽獎(jiǎng)…

有請(qǐng)……為獲獎(jiǎng)?wù)哳C發(fā)獎(jiǎng)品……………

幸運(yùn)獎(jiǎng)獲得者將拿到一份特殊禮物,一本當(dāng)今流行和備注專(zhuān)家推薦的養(yǎng)生書(shū)籍,《養(yǎng)生固本、健康人生》并有某高總簽名.這本書(shū)讓你收獲一個(gè)健康理念,為你一生的幸福生活保駕護(hù)航.請(qǐng)欣賞將樂(lè)市場(chǎng)帶來(lái)的節(jié)目《為了誰(shuí)》,幸福夢(mèng)想為了誰(shuí)呢,掌聲有請(qǐng)….幸福是一種微妙的力量，它可能很小，小到一句鼓勵(lì)，一個(gè)擁抱。當(dāng)然幸福是需要?jiǎng)?chuàng)造的,創(chuàng)造幸福是有方法的,下面有請(qǐng)幸福嘉賓,三明市場(chǎng)高級(jí)經(jīng)理劉峰先生跟我們分享他創(chuàng)造幸福的故事,掌聲有請(qǐng)….感謝劉峰先生的分享,現(xiàn)在也請(qǐng)他為我們抽取今晚的第二個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)---三等獎(jiǎng)20名,價(jià)值88元的大禮包.有請(qǐng)-------上臺(tái)抽獎(jiǎng)有請(qǐng)……為獲獎(jiǎng)?wù)哳C發(fā)獎(jiǎng)品……………接下來(lái)福州市場(chǎng)的伙伴將給我們帶來(lái)精彩節(jié)目竹樓情歌,掌聲有請(qǐng)… 有請(qǐng)三明市場(chǎng)的<不如跳舞>,看了這兩節(jié)目,我突然感覺(jué)創(chuàng)造幸福的方法有時(shí)很簡(jiǎn)單,只要我們有這份心.比如說(shuō),專(zhuān)賣(mài)店里讓會(huì)唱歌的伙伴哼兩句,會(huì)跳舞的朋友扭兩下,唱的開(kāi)心,跳的幸福.大家說(shuō)對(duì)不對(duì)?

人人都在渴望幸福，人人都在感受幸福。幸福有時(shí)很抽象，有時(shí)又很具體。幸福有時(shí)很遙遠(yuǎn)不可及，有時(shí)就在身邊,就是日常生活中.每個(gè)人感受到幸福程度是不一樣的.下面有請(qǐng)幸福嘉賓,來(lái)自莆田市場(chǎng)的業(yè)務(wù)總監(jiān)翁鳳妹女士跟我們分享她是如何感受幸福的.謝謝翁總,請(qǐng)翁總留步.幸福在哪里?幸福就在這里,此時(shí)此刻,各位朋友你感受到組委會(huì)為你細(xì)心安排的點(diǎn)點(diǎn)滴滴了嗎?你感受到幸福了嗎?

我們一起互動(dòng)說(shuō),你現(xiàn)在快樂(lè)嗎?我很快樂(lè).你現(xiàn)在幸福嗎? 大家說(shuō),我很幸福.下面更幸福的事情,請(qǐng)翁總為我們抽取晚上的第三個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)---二等獎(jiǎng).十名,價(jià)值188元的大禮包.有請(qǐng)某某上臺(tái)抽獎(jiǎng)有請(qǐng)……為獲獎(jiǎng)?wù)哳C發(fā)獎(jiǎng)品……………有人說(shuō)從事無(wú)限極事業(yè)后,他的生活發(fā)生了魔術(shù)般的變化,的確如此,我們優(yōu)秀領(lǐng)導(dǎo)人之前也是很平凡的人,從事無(wú)限極之后,過(guò)上了健康家庭事業(yè)平衡的日子,享受時(shí)間財(cái)富精神富足的生活, 石獅市場(chǎng)伙伴將給我?guī)?lái)魔術(shù)表演,讓我們一起期待,掌聲有請(qǐng)…

謝謝精彩表演,有請(qǐng)沙縣市場(chǎng)帶來(lái)《歡快的跳吧》,有請(qǐng)…

陳老師,有沒(méi)有感覺(jué)到今晚現(xiàn)場(chǎng)一片歡快,激情四射,我們被愛(ài)融化,被幸福包圍.是的,今晚真的很開(kāi)心很幸福,我一定要分享給更多的朋友,把幸福傳遞下去,讓更多的朋友來(lái)成為幸福的接力棒.今天下午晉升活動(dòng)的主角也在我們現(xiàn)場(chǎng),下午他傳遞給我們很多幸福,我們共同見(jiàn)證他的成就,分享他成功的喜悅,現(xiàn)在我還要把他請(qǐng)上來(lái),再一定給我們傳遞幸福.掌聲有請(qǐng)幸福嘉賓,福建第一位高級(jí)總監(jiān)伍土松先生.謝謝.傳遞幸福手拉手,傳遞幸福心連心.下面有請(qǐng)伍總抽取今晚的第四個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)—一等獎(jiǎng),三名,價(jià)值498元的大禮.這份禮物和無(wú)限極會(huì)員卡一樣的有含金量

有請(qǐng)遠(yuǎn)方的客人,幸福嘉賓,高級(jí)總監(jiān)匡偉華先生為獲獎(jiǎng)?wù)哳C發(fā)獎(jiǎng)品……………

下面又一個(gè)市場(chǎng)來(lái)傳遞幸福了,有請(qǐng)漳州市場(chǎng)帶來(lái)獨(dú)舞《美人計(jì)》,掌聲有請(qǐng)…

謝謝漳州的伙伴精彩的演出..到現(xiàn)在還想要拿到獎(jiǎng)的朋友請(qǐng)舉手?看看哪一桌的朋友拿獎(jiǎng)最多? 告訴我哪一桌的朋友今晚最開(kāi)心,最快樂(lè)最幸福?

如果有一整桌的朋友都能拿到獎(jiǎng),那感受是何等的幸福啊?對(duì)不對(duì)? 哪一桌的朋友都要拿到獎(jiǎng)的請(qǐng)告訴我?

下面我們有一個(gè)特殊的獎(jiǎng)項(xiàng)要抽取,看看哪一桌的朋友最幸福? 有請(qǐng)無(wú)限極廈門(mén)分公司經(jīng)理陳暉雅女士為我們抽取晚上第五個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)—幸福圓桌獎(jiǎng).有請(qǐng)無(wú)限極福建分公司經(jīng)理郭列群先生為我們頒發(fā)獎(jiǎng)品.這個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)太有意義了,幸福圓桌獎(jiǎng)也是幸福滿(mǎn)滿(mǎn)的意思,有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)今晚你聽(tīng)到和說(shuō)到的”幸?！币辉~比你一年都說(shuō)的多.如果我們每天

都能心懷感恩,笑口常開(kāi),把幸福拽在手里,放在心里,那么真的幸福就會(huì)來(lái)敲門(mén).現(xiàn)在請(qǐng)全場(chǎng)起立,放下你手中的酒杯,一起唱一起跳<幸福拍手歌>

晚宴到現(xiàn)在,大家都幸福像花兒一樣,我們新一輪幸福浪潮也要即將來(lái)臨,下面有請(qǐng)無(wú)限極中國(guó)有限公司副總裁俞江林,為我們抽取晚會(huì)的第六個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng),全場(chǎng)幸福大獎(jiǎng),價(jià)值1888元,與李錦記創(chuàng)辦時(shí)間一樣吉利,一樣有份量的大禮包.真的太開(kāi)心了,即使拿幸福大獎(jiǎng)的不是我,但我還要說(shuō)你是幸福的,我是快樂(lè)的.分享你的幸福我是如此的快樂(lè).謝謝.如果我們每一天，每一時(shí)刻，都像今晚這樣擁有幸福夢(mèng)想,努力創(chuàng)造幸福,用心感受幸福,無(wú)限傳遞幸福, 你會(huì)發(fā)現(xiàn)幸福的事情天天都發(fā)生在我們身邊,我們的世界就是一個(gè)幸福花園.有請(qǐng)莆田市場(chǎng)給我們帶來(lái)歌曲幸?；▓@…

在今晚這個(gè)特別的夜晚,我們分享幸福,傳遞力量.其實(shí)幸福很簡(jiǎn)單,當(dāng)我們心中有幸福時(shí),你看到的世界是完全不同的 ,幸福是自己的感受,真正的幸福感別人是拿不走的.所以我們要培養(yǎng)和尋找幸福力,讓我們擁有幸福的能力和力量.晚宴即將結(jié)束,這樣的夜晚一定會(huì)讓你有很多的感想和觸動(dòng),從現(xiàn)在開(kāi)始,向幸福出發(fā).我們給每組分下卡片紙,寫(xiě)下你的幸福格言,記錄你的幸福點(diǎn)滴,在你離開(kāi)這個(gè)會(huì)場(chǎng)之前貼在后面的幸福榜上,我們相信2012年你一定會(huì)幸福,無(wú)限極一定會(huì)讓你更幸福.謝謝.