第一篇:2014年度假區(qū)人武辦盾牌操方案
2014年度假區(qū)民兵應(yīng)急分隊(duì)(城管)
應(yīng)急維穩(wěn)培訓(xùn)及演練方案
為了有效完成度假區(qū)民兵應(yīng)急分隊(duì)所擔(dān)負(fù)的應(yīng)急維穩(wěn)的任務(wù),不斷提高應(yīng)急分隊(duì)自身的處置技能,切實(shí)提升保障度假區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)穩(wěn)定的能力.根據(jù)任務(wù)需求,計(jì)劃于5月中旬組織度假區(qū)民兵應(yīng)急分隊(duì)(香山街道應(yīng)急分隊(duì)及金庭、光福部分骨干)進(jìn)行一次應(yīng)急維穩(wěn)工作相關(guān)知識(shí)和技能培訓(xùn)及演練。具體培訓(xùn)及演練方案如下。
一.指導(dǎo)思想
認(rèn)真貫徹執(zhí)行中央關(guān)于改革、發(fā)展、穩(wěn)定的方針,以上級(jí)的有關(guān)指示精神為依據(jù),切實(shí)加強(qiáng)度假區(qū)民兵應(yīng)急分隊(duì)建設(shè),落實(shí)各項(xiàng)應(yīng)急應(yīng)對(duì)措施,針對(duì)我區(qū)可能出現(xiàn)的各種突發(fā)事件,在黨工委、管委會(huì)及區(qū)人武部的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下,堅(jiān)決完成應(yīng)對(duì)突發(fā)事件和維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定等任務(wù)。
二、培訓(xùn)及演練目的不斷強(qiáng)化民兵應(yīng)急隊(duì)員的任務(wù)意識(shí),培養(yǎng)戰(zhàn)斗精神,熟悉掌握?qǐng)?zhí)行應(yīng)急維穩(wěn)任務(wù)的技能及相關(guān)要求,提高應(yīng)對(duì)突發(fā)性事件的處置能力。
三、培訓(xùn)及演練時(shí)間、地點(diǎn)
1.培訓(xùn)時(shí)間:5月28日下午1:30,地點(diǎn):管委會(huì)大樓B樓211會(huì)議室。
2.技能培訓(xùn)及演練時(shí)間:6月9日至6月13日,地點(diǎn):蘇州市國(guó)防訓(xùn)練中心、執(zhí)法大隊(duì)辦公樓二樓大廳(由度假區(qū)民兵應(yīng)急分隊(duì)徐利強(qiáng)隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)落實(shí))。
四、參訓(xùn)人員
1.教員:聘請(qǐng)?zhí)K州軍分區(qū)國(guó)防訓(xùn)練中心和武警支隊(duì)教員3人。
2.理論培訓(xùn):度假區(qū)民兵應(yīng)急分隊(duì)全體人員(35人)、香山街道民兵應(yīng)急分隊(duì)全體人員(20人)、金庭及光福各派3名骨干,并由專武干部帶隊(duì)。
3.技能培訓(xùn)及實(shí)際演練:由度假區(qū)民兵應(yīng)急分隊(duì)(城管)全體人員及香山街道民兵應(yīng)急分隊(duì)全體人員組成(共計(jì)60人)。
五、相關(guān)要求
1.請(qǐng)參訓(xùn)人員按通知要求提前10分鐘到場(chǎng)。
2.全體參訓(xùn)人員統(tǒng)一著迷彩服、穿作戰(zhàn)靴、戴迷彩帽(演練時(shí)戴頭盔)、扎外腰帶;參加理論培訓(xùn)時(shí)統(tǒng)一著迷彩服、穿迷彩鞋、戴迷彩帽。
3.參加演練人員每人攜帶一塊盾牌和一支警棍。
4.做好人員、車輛、裝備安全等工作。
附:1.培訓(xùn)及擒敵拳、警棍盾牌操演練方案安排表
度假區(qū)人武辦
2014年5月26日
應(yīng)急維穩(wěn)培訓(xùn)及警棍盾牌操演練及方案安排表
第二篇:警棍盾牌操教案
警棍盾牌操教案
主講:王高帆 藍(lán)濱鴻
作 業(yè) 準(zhǔn) 備
課目: 警棍盾牌操
目的: 通過(guò)訓(xùn)練,使同志們了解警棍盾牌的基本知識(shí),熟練掌握警棍的使用方法,提高攻防能力,為完成執(zhí)勤和處突任務(wù)奠定基礎(chǔ)。
內(nèi)容:
一、劈彈戳擊
二、上挑下切
三、撩劈下砸
四、左擋掄掃
五、橫踢推擊
六、掄掃下劈
七、左擋抄擊
八、轉(zhuǎn)身劈推
九、側(cè)踹前戳
十、側(cè)擺劈擊
十一、右格橫掃
十二、上架劈擊
方法:理論提示、講解示范、組織練習(xí)、小結(jié)講評(píng) 時(shí)間:12課時(shí) 地點(diǎn):訓(xùn)練場(chǎng) 要求:
1.刻苦練習(xí),積極鉆研,切實(shí)掌握動(dòng)作要領(lǐng);
2.發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞的精神,把練技術(shù)、練戰(zhàn)術(shù)與練思想、練作風(fēng)有機(jī)結(jié)合起來(lái);
3.充分發(fā)揚(yáng)軍事民主,互幫互學(xué),達(dá)到共同提高; 4.嚴(yán)守紀(jì)律、遵守操作規(guī)程,防止訓(xùn)練事故的發(fā)生。
作 業(yè) 進(jìn) 程
[理論提示] 1 警棍盾牌操,是根據(jù)警棍術(shù)和警棍盾牌操基本動(dòng)作,結(jié)合實(shí)際需要,組成的攻防綜合動(dòng)作,經(jīng)常練習(xí)警棍盾牌操,可增強(qiáng)防護(hù)技能,提高部隊(duì)處置突發(fā)事件的戰(zhàn)斗力,全套動(dòng)作由十二個(gè)動(dòng)作組合而成。預(yù)備姿勢(shì): 在持警棍盾牌立正姿勢(shì)的基礎(chǔ)上,身體半面向左轉(zhuǎn)的同時(shí),右腳向右后撤一步,兩腳距離略比肩寬左手持盾牌護(hù)于左胸前,據(jù)身體約二十厘米,盾牌上沿稍高于下頜,有手持警棍屈臂上舉后位于頭部右側(cè),成格斗勢(shì)。
(一)劈彈戳擊 講解示范:
用途:劈擊頭、肩,彈踢襠、腹,戳擊喉、面。
動(dòng)作要領(lǐng):
1.腳進(jìn)步的同時(shí),左手持盾牌向前推擋,迅速收回盾牌,目視前方;2.手持警棍由上向下劈擊,盾牌置于身體左側(cè),目視前方;3.重心前移,右彈踢,右腳向前落地成右弓步的同時(shí),右手持警棍向前戳擊,警棍前端略高于肩,上體微向前傾,左手持盾牌置于身體左側(cè),目視前方。
動(dòng)作要求:劈擊要猛,彈踢要狁,戳擊要準(zhǔn)。動(dòng)作要點(diǎn):警棍戳擊的路線要正確,彈踢要到位。易犯毛病及糾正方法:推擋不到位,要強(qiáng)調(diào)左手持盾牌向前推擋。
(二)上挑下切 講解示范:
用途:挑擊襠、腹、下切腹、大腿部位。
動(dòng)作要領(lǐng):1.左腳上步,右腳跟進(jìn)成半馬步的同時(shí),左手持盾牌向前上挑擊,左大臂抬起略低于肩,右手持警棍收于腰側(cè),目視前方;2.左腳進(jìn)步的同時(shí),左手持盾牌向下切擊,盾牌下沿與襠部同高,目視前方。
動(dòng)作要求:
盾牌上挑要猛,下切要狠。動(dòng)作要點(diǎn):
盾牌向前上挑擊的高度要適宜。
易犯毛病及糾正方法:向上挑擊不穩(wěn),強(qiáng)調(diào)挑擊要有定點(diǎn)。
(三)撩劈下砸
講解示范:
用途:撩擊襠、腹、面部,劈擊頭、肩、背部,砸擊腳面、腳趾及小腿。
動(dòng)作要領(lǐng):
1.腳上步,上體左轉(zhuǎn)的同時(shí),右手持警棍由下向左上撩擊(兩腿挺直,右腳跟離地稍外擺),左手持盾牌擺于身體左側(cè),目視前方;2.體右轉(zhuǎn)的同時(shí),右手持警棍向右下方劈擊(兩腿微屈,左腳跟離地稍外擺),目視右下方;3.腳上步,右腳跟進(jìn)成右跪步的同時(shí),左手持盾牌向下砸擊,盾牌下沿著地(距左腳約10厘米),右手持警棍收于腰際,目視前方。
動(dòng)作要求:
撩擊要猛,砸擊要狠,上步與撩擊要協(xié)調(diào)一致。動(dòng)作要點(diǎn):
轉(zhuǎn)體要快,撩擊要有力度。
易犯毛病及糾正方法:撩擊與劈擊易混淆,強(qiáng)調(diào)第一次為撩擊,由下往上,第二次為劈擊,由上往下
(四)左擋掄掃 講解示范:
用途:左擋防守,掄擊腰、肋部,下掃小腿、踝部。
動(dòng)作要領(lǐng):
1.腳上步,左手持盾牌向左擋格,身體向左轉(zhuǎn)180度成左弓步的同時(shí),右手持警棍由右向左平掄(警棍前端與左肩同高),目視前方;2.體向右轉(zhuǎn)180度成右弓步的同時(shí),右手持警棍向右下掃擊,上體微前傾,警棍置于身體右側(cè),左手持盾牌隨身體自然前傾,目視前方。
動(dòng)作要求:
左擋、平掄要快,下掃要猛,重心要穩(wěn)。動(dòng)作要點(diǎn):
盾牌向左擋格要到位,轉(zhuǎn)體要快。下掃要有力度。
易犯毛病及糾正方法:1.格擋幅度太小,注意格擋時(shí),手臂略直。2.掄掃力度不夠,注意兩次轉(zhuǎn)體的連貫性,重心要穩(wěn)。
(五)橫踢推擊
講解示范:
用途:橫踢腰、肋部,推擊正面。動(dòng)作要領(lǐng):
1.左腳進(jìn)步的同時(shí),左手持盾牌向前推擋,迅速收回盾牌,右手持警棍收于腰際,目視前方;2.身體左轉(zhuǎn),右橫踢,左手持盾牌擺于身體左側(cè),右手持警棍置于身體右側(cè),目視前方;3.右腳向前落地成右弓步,上體右轉(zhuǎn)的同時(shí),左手持盾牌(正面向左)向前猛力推擊(左臂與肩同高),右手持警棍收于腰際,上體微向前傾,目視前方。
動(dòng)作要求:橫踢要猛,推擊要狠,重心要穩(wěn)。動(dòng)作要點(diǎn):盾牌向前推擋要有力,攻防兼?zhèn)洹R追该〖凹m正方法:推擊幅度過(guò)小,強(qiáng)調(diào)推擊動(dòng)作明顯,上體微向前傾,重心要穩(wěn)。
(六)掄掃下劈 講解示范:
用途:掄擊頭部,掃擊腰、肋部,劈擊頭、肩部。動(dòng)作要領(lǐng):1.身體左轉(zhuǎn)180度成左弓步的同時(shí),右手持警棍由右下向左上掄擊,警棍前端略高于頭,左手持警棍置于身體左側(cè),目視前方;2.左腳向右腿后插步,上體向右轉(zhuǎn),右手持警棍向右后橫掃,左手持盾牌置于身體左前,目視右后方;3.右腳向右后側(cè)撤步,上體左轉(zhuǎn)成左弓步的同時(shí),將警棍向前 5 下猛力劈擊,左手持盾牌置于身體正前方,目視前方。
動(dòng)作要求:掄掃要猛,劈擊要狠。動(dòng)作要點(diǎn):
轉(zhuǎn)體要快,掄擊要猛,橫掃要快。
易犯毛病及糾正方法:警棍掄掃幅度過(guò)小,強(qiáng)調(diào)掄掃時(shí)手臂伸直。
(七)左擋抄擊
講解示范:
用途:左擋防守,抄擊腳后跟。動(dòng)作要領(lǐng):
1.右腳上步的同時(shí),左手持盾牌向左格擋,右手持警棍上舉置于頭部右側(cè),目視前方;2.身體左轉(zhuǎn)180度成的同時(shí),右手持警棍隨身體轉(zhuǎn)動(dòng)右手略低于肩,手腕稍內(nèi)扣,盾牌置于身體左側(cè),目視前方。
動(dòng)作要求:上步左擋要快,抄擊要狠,重心要穩(wěn)。動(dòng)作要點(diǎn):騎龍步重心要穩(wěn),轉(zhuǎn)體要快。警棍要經(jīng)前下向后上擦地抄擊。
易犯毛病及糾正方法:1.左擋幅度小,防守空擋大。強(qiáng)調(diào)左擋速度要快,左手臂略直。2.抄擊不到位,注意抄擊要擦地,右手略低于肩,手腕稍內(nèi)扣。
(八)轉(zhuǎn)身劈推
講解示范:
用途:劈擊頭、肩、背部,推擊正面。動(dòng)作要領(lǐng):
身體右轉(zhuǎn)180度成右弓步的同時(shí),右手持警棍向右斜下劈擊,隨即左手持盾牌(正面向左)向推擊,),目視前方。動(dòng)作要求:轉(zhuǎn)身要快,劈擊要猛,推擊要狠。動(dòng)作要點(diǎn):身體右轉(zhuǎn)要快,盾牌正面向左向推擊。易犯毛病及糾正方法:1.劈擊力度不夠,注意轉(zhuǎn)身要快,弓步要大。2.推擊盾牌不穩(wěn),注意推擊時(shí),左腳向左前滑步約10厘米。
(九)側(cè)踹前戳
講解示范:
用途:側(cè)踹胸、腹部,戳擊喉部。
動(dòng)作要領(lǐng):1.左腳向右腳后墊步,身體左轉(zhuǎn)的同時(shí),右側(cè)踹,左手持盾牌擺于身體左側(cè),右手持警棍擺于身體右側(cè),目視前方;2.右腳向前落地成右弓步的同時(shí),右手持警棍從腰際向前戳擊,警棍前端略高于肩,上體微前傾,盾牌置于身體左側(cè),目視前方。
動(dòng)作要求:
側(cè)踹要猛,快踹快收,擊要準(zhǔn),重心要穩(wěn)。動(dòng)作要點(diǎn):
警棍向前戳擊要有力,主要警棍的路線。
易犯毛病及糾正方法:戳擊不猛,主要是因?yàn)橹匦牟环€(wěn),因此,要注意弓步要大,要穩(wěn)。
(十)側(cè)擺劈擊
講解示范: 講解示范:
用途:擺擊頭部,劈擊頭、頸、肩、背。動(dòng)作要領(lǐng):
1.左腳上步成半馬步的同時(shí),左手持盾牌向右前斜上方擺擊,左大臂約與肩同高,右手持警棍置于身體右腰側(cè),目視前方;2.上體左轉(zhuǎn),右腳上步落地的同時(shí),右手持警棍向左斜下劈擊(右腳跟離地稍外擺),盾牌置于體左側(cè),目視前方;上體右轉(zhuǎn)成右弓步的同時(shí),右手持警棍向右下,盾牌擺于向體左前方,警棍置于身體右側(cè),目視前方。
動(dòng)作要求:
擺吉要猛,劈擊要狠。動(dòng)作要點(diǎn):
盾牌向右前斜上方擺擊的幅度要大,注意警棍盾牌的路線。
易犯毛病及糾正方法:1.側(cè)擺不到位。強(qiáng)調(diào)馬步要穩(wěn),左大臂約與肩同高。2.劈擊幅度過(guò)小,注意兩次劈擊之間的連貫性,手臂伸直。
(十一)右格橫掃 講解示范:
用途:格擋防守,橫掃腰、肋部。
動(dòng)作要領(lǐng):
1.左腳上步成馬步的同時(shí),身體右轉(zhuǎn)90度,左手持盾牌向右格擋,盾牌上沿稍高于下頜,警棍置于腰側(cè),目視前方;2.右腳向左腳后插步,身體右轉(zhuǎn)270度成右弓步的同時(shí),右手持警棍橫掃于身體右后側(cè)(警棍略平,與腰同高),盾牌置于身體左前(上沿與下頜同高),目視前方。
動(dòng)作要求:
上步格擋要快,橫掃要猛。動(dòng)作要點(diǎn):
轉(zhuǎn)體要快,盾牌向右格擋要到位。右手持警棍橫掃要有力度。
易犯毛病及糾正方法:格擋不穩(wěn),強(qiáng)調(diào)馬步要穩(wěn),轉(zhuǎn)體格擋要快。
(十二)上架劈擊
講解示范:
用途:上架防守,劈擊頭、肩部,戳擊胸、喉部。動(dòng)作要領(lǐng):
1.左腳上步成半馬步的同時(shí),左手持盾牌屈臂內(nèi)旋,經(jīng)身體左前上架外格于左上側(cè)(左大臂略高于肩,盾牌置于左左臂外側(cè)),右手持警棍置于身體右側(cè),目視前方;2.將盾牌向左下猛力劈擊,隨即將警棍向前下迅速劈擊,成左弓步,盾牌略向左前,警棍置于身體右后側(cè),目視前方;3.右腳上 9 步成右弓步的同時(shí),右手持警棍從腰側(cè)向前戳擊,上體微向前傾,警棍前端高于肩,左手持盾牌置于身體左側(cè),目視前方。
動(dòng)作要求:上架要快,劈擊要猛,戳擊要準(zhǔn),重心要穩(wěn)。
動(dòng)作要點(diǎn):
左手持盾牌屈臂內(nèi)旋的角度要到位,左大臂略高于肩,盾牌置于左左臂外側(cè)。
易犯毛病及糾正方法:1.防守空擋大,注意馬步要穩(wěn),左大臂稍高于肩,盾牌貼于左大臂外側(cè),上架要快。2.盾牌劈擊不猛,注意上架之后,先將盾牌猛力向下劈擊后,然后再將警棍下劈。結(jié)束姿勢(shì) 講解示范:
動(dòng)作要領(lǐng):
1.身體左轉(zhuǎn)180度成左弓步的同時(shí),左手持盾牌置于身體前方,右手持警棍平掄于盾牌右側(cè)中部擊響,兩臂微彎,目視前方;2.上體右轉(zhuǎn)的同時(shí),左手持盾牌,右持持警棍,同時(shí)收于腰際,左腳收于右腳后側(cè),腳跟離地,兩腿挺直,左腳靠攏右腳的同時(shí),恢復(fù)持警棍盾牌立正姿勢(shì)。
動(dòng)作要求:
轉(zhuǎn)體擊盾牌要快,靠腿、放警棍要協(xié)高一致。動(dòng)作要點(diǎn):弓步不宜過(guò)大,注意保持重心的穩(wěn)定。
易犯毛病及糾正方法:結(jié)束時(shí)重心不穩(wěn),注意左弓步不宜過(guò)大 訓(xùn)練方法與步驟 1.體會(huì)練習(xí)2.分解練習(xí)
口令:劈彈戳擊——1,2,3——停動(dòng)作示范:(略)3.連貫練習(xí)
口令:劈彈戳擊——1,2,——停 動(dòng)作示范:(略)4.分組訓(xùn)練 5.評(píng)比競(jìng)賽 6.抽測(cè)評(píng)比 7.全班合練 8.小結(jié)講評(píng)
作 業(yè) 講1.重述課目,目的和內(nèi)容; 2.評(píng)價(jià)訓(xùn)練效果; 3.訓(xùn)練中的特點(diǎn); 4.訓(xùn)練中存在的問(wèn)題; 5.訓(xùn)練中好的班和個(gè)人; 6.布置下節(jié)課所學(xué)內(nèi)容。
評(píng)
第三篇:警棍盾牌操圖文教材
警棍盾牌操圖文教案
一、預(yù)備姿勢(shì)
在持警棍盾牌的基礎(chǔ)上(圖6-3-21),聽(tīng)到“警棍盾牌操——預(yù)備”的口令后,身體半面向左轉(zhuǎn),成格斗勢(shì)(圖6-3-22)。
二、組成動(dòng)作
1.劈彈戳擊
用途:劈擊頭、肩,彈踢襠、腹,戳擊喉、面。動(dòng)作要領(lǐng):①左腳進(jìn)步的同時(shí),左手持盾牌向前推擋,迅速收回盾牌,目視前方(圖6-3-23);②右手持警棍由上向下劈擊,盾牌置于身體左側(cè),目視前方(圖6-3-24);③重心前移,右彈踢(圖6-3-25),右腳向前落地成右弓步的同時(shí),右手持警棍經(jīng)腰際向前戳擊,警棍前端略高于肩,上體微向前傾,左手持盾牌置于身體左側(cè),左大臂緊貼肋部,目視前方(圖6-3-26)。
要求:劈擊要猛,彈踢要狠,戳擊要準(zhǔn)。
2.上挑下切
用途:挑擊襠、腹、下頜,下切腹、大腿部位。
動(dòng)作要領(lǐng):①左腳迅速上步,右腳跟進(jìn)成半馬步的同時(shí),左手持盾牌向前上挑擊,左大臂抬起略低與肩,盾牌下沿稍高于上沿,右手持警棍收于腰側(cè),目視前方(圖6-3-27);②左腳進(jìn)步的同時(shí),左手持盾牌向下切擊,盾牌下沿與襠部同高,盾牌面與水平線約成45度角,目視前方(圖6-3-28)。
要求:盾牌上挑要猛,下切要狠。
3.撩劈下砸
用途:撩擊襠、腹、面部,劈擊頭、肩、背部,砸擊 腳面、腳趾及小腿。
動(dòng)作要領(lǐng):①右腳上步,上體左轉(zhuǎn)的同時(shí),右手持警棍由下向左上撩擊(兩腿挺直,右腳跟離地稍外擺),左手持盾牌擺于身體左側(cè),目視前方(圖6-3-29);②上體右轉(zhuǎn)的同時(shí),右手持警棍向右下劈擊(兩腿微屈左腳跟離地稍外擺),目視右下方,盾牌正面朝向正前方(圖6-3-30);③左腳上步,右腳跟進(jìn)成右跪步的同時(shí),左手持盾牌向下砸擊,盾牌下沿著地(距左腳約10cm),右手持警棍收于腰際,目視前方(圖6-3-31)‘
要求:撩劈要猛,砸擊要狠,上步與撩擊要協(xié)調(diào)一致。
4.左擋掄掃
用途:左擋防守,掄擊腰、肋部,下掃小腿、踝部。
動(dòng)作要領(lǐng):①右腳上步成右弓步,左手持盾牌向左擋格(圖6-3-32),身體向左轉(zhuǎn)180°成左弓步的同時(shí),右手持警棍由右向左平掄(警棍前端與左肩同高),盾牌置于身體左側(cè),目視前方(圖6-3-33);②身體向右轉(zhuǎn)180°成左弓步的同時(shí),右手持警棍向右下掃擊,上體微前傾,警棍置于身體右側(cè),與右臂略成一線,左手持盾牌隨身體自然前傾,目視前方(圖6-3-34)。
要求:左擋、平掄要快,下掃要猛,重心要穩(wěn)。
5,橫踢推擊
用途:橫踢腰、肋部,推擊正面。
動(dòng)作要領(lǐng):①左腳進(jìn)步的同時(shí),左手持盾牌向前推擋,迅速收回盾牌,同時(shí)右手持警棍收于腰際,目視前方(圖6-3-35);②身體左轉(zhuǎn),右橫踢,左手持盾牌擺于身體左側(cè),右手持警棍置于身體右側(cè),目視前方(圖6-3-36);③右腳向前落地成右弓步,上體右轉(zhuǎn)的同時(shí),左手持盾牌(正面向左)向前猛力推擊(左臂與肩同高),右手持警棍收于腰際,上體微向前傾,目視前方(圖6-3-37)。
要求:推擋要快,橫踢要猛,推擊要狠,重心要穩(wěn)。
6.掄掃下劈
用途:掄擊頭部,掃擊腰、肋部,劈擊頭、肩部。
動(dòng)作要領(lǐng):①身體左轉(zhuǎn)180°成左弓步的同時(shí),右手持警棍由下向左上掄擊,警棍前端略高于頭,左手持盾牌置于身體左側(cè),目視前方(圖6-3-38);②左腳向右腿后插步,兩腿挺直,上體向右轉(zhuǎn),右手持警棍向右后橫掃,左手持盾牌置于身體左前,目視右后方(圖6-3-39);③右腳向有后側(cè)撤步,上體左轉(zhuǎn)成左弓步的同時(shí),將警棍向前下猛力劈擊,左手持盾牌置于身體正前方,目視前方(圖6-3-40)。
要求:掄掃要猛,劈擊要狠。
7.左擋抄擊
用途:左擋防守,抄擊腳后跟。
動(dòng)作要領(lǐng):①右腳上步成右弓步的同時(shí),左手持盾牌向左格擋,右手持警棍上舉置于頭部右側(cè),目視前方(圖6 -3-41):②身體左轉(zhuǎn)180°成騎龍步的同時(shí),右手持警棍隨身體轉(zhuǎn)動(dòng)經(jīng)前下向后上擦地抄擊(圖6-3-42),右手略低與肩,手腕稍內(nèi)扣,盾牌置于身體左側(cè),目視前方(圖6-3-43)。
要求:上步左擋要快,抄擊要狠,轉(zhuǎn)體重心要穩(wěn)。
8.轉(zhuǎn)身劈推
用途:劈擊頭、肩、背部,推擊正面。
動(dòng)作要領(lǐng):身體右轉(zhuǎn)180°成右弓步的同時(shí)(圖6-3-44),右手持警棍向右斜下劈擊,隨即左手持盾牌(正面向左)向前推擊,左手約與肩同高,左腳向左前滑步(約10cm)成右弓步,目視前方,盾牌垂直于地面(圖6-3-45)。
要求:轉(zhuǎn)身要快、劈擊要猛、推擊要狠。
9、側(cè)踹前戳
用途:側(cè)踹胸、腹部,戳擊喉部。
動(dòng)作要領(lǐng):①左腳向右腳后墊步,身體左轉(zhuǎn)的同時(shí),右側(cè)踹,左手持盾牌擺于身體左側(cè),右手持警棍擺于身體右側(cè),目視前方(圖6-3-46);②右腳向前落地成右弓步的同時(shí),右手持警棍從腰際向前戳擊,警棍前端略高于肩,上體微向前傾,盾牌置于身體左側(cè)與地面垂直,目視前方(圖6-3-47)。
要求:側(cè)踹要猛,快踹快收,戳擊要準(zhǔn),重心要穩(wěn)。
10、側(cè)擺劈擊
用途:擺擊頭部,劈擊頭、頸、肩、背部。
動(dòng)作要領(lǐng):①左腳上步成半馬步的同時(shí),左手持盾牌向右前斜上方擺擊,左大臂約與肩同高,盾牌正面朝向左斜上方,右手持警棍置于身體右腰側(cè),目視前方(圖6-3-48);②上體左轉(zhuǎn),右腳上步落地的同時(shí),右手持警棍從腰際向前戳擊,警棍前端略高于肩,上體微向前傾,盾牌置于身體左側(cè)與地面垂直,目視前方(圖6-3-49);③上體右轉(zhuǎn)成右弓步的同時(shí),右手持警棍向右下劈擊,盾牌擺于身體左前方,警棍置于身體右側(cè),目視前方(圖6-3-47)
要求:擺擊要猛,劈擊要狠。
11.右格橫掃
用途:格擋防守,橫掃腰、肋部。動(dòng)作要領(lǐng):①左腳上步成馬步的同時(shí),身體右轉(zhuǎn)90°,左手持盾牌向右格擋,距身體約10cm,盾牌上沿稍高于下頜,面朝正前方,警棍置于腰側(cè),目視前方(圖6-3-51);②右腳向左后插步,身體右轉(zhuǎn)270°成右弓步的同時(shí),右手持警棍橫掃于身體右后側(cè)(警棍略平,與腰同高),盾牌置于身體左前(上沿與下頜同高),目視前方(圖6-3 -52)。
要求:上步格擋要快,橫掃要猛。
12.上架劈擊
用途:上架防守,劈擊頭、肩部,戳擊胸、喉部。
動(dòng)作要領(lǐng):①左腳上步成半馬步的同時(shí),左手持盾牌屈臂內(nèi)旋,經(jīng)身體左前上架外格于左上側(cè)(左大臂略高于肩,盾牌置于左臂外側(cè)),右手持警棍置于身體右側(cè),目視前方(圖6-3-53),②將盾牌向左下猛力劈擊,隨即將警棍向前下迅速劈擊,成左弓步,盾牌略向左前傾斜,警棍置于身體右后側(cè),目視前方(圖6-3-54);③右腳上步成右弓步的同時(shí),右手持警棍從腰側(cè)向前戳擊,身體微向前傾,警棍前端略高于肩,左手持盾牌置于身體左側(cè)垂直于地面,日視前方(圖6-3-55)。
要求:上架要快,劈擊要猛,戳擊要準(zhǔn),重心要穩(wěn)。
三、結(jié)束姿勢(shì)
動(dòng)作要領(lǐng):①身體左轉(zhuǎn)180°成左弓步的同時(shí),左手持盾牌置于身體左前方,左大臂約與肩同高,右手持警棍平掄于盾牌右側(cè)中部擊響,兩臂微彎,目視前方(圖6-3-56);②上體右轉(zhuǎn)的同時(shí),左手持盾牌置于身體左側(cè),右手持警棍,同時(shí)收于腰際,左腳收于右腳后側(cè),腳跟離地,兩腿挺直,左腳靠攏右腳的同時(shí),恢復(fù)持警棍盾牌立正姿勢(shì)(圖6-3-57)。
要求:轉(zhuǎn)體擊盾要快,靠腿、放警棍要協(xié)調(diào)一致。
四、警棍盾牌術(shù)動(dòng)作術(shù)語(yǔ)
1.劈擊——由上向下劈為下劈;由右上向左下劈或由左上向右下劈為斜劈;掄成斜圓為掄劈;劈擊主要用于劈對(duì)方頭、肩、頸、臂部。
2.掃擊一一單手持警棍由右向左或由左向右劃弧線橫擊為平掃;向左或向右掃擊膝關(guān)節(jié)以下部位為下掃。平掃 主要用于掃對(duì)方肋、腰部。下掃主要用于掃對(duì)方小腿或踝部。3.撩擊——由下向前上方撩為前撩;由前向后撩為反撩。撩擊主要用于撩對(duì)方襠、腹、肋部。
4.戳擊一一用警棍前端或后端向前擊出,主要用于戳對(duì)方面、喉、腹部。
5.?dāng)負(fù)粢灰粌墒殖志鲝募绮肯蛐鼻胺街本€擊出為平斬,與頸同高,主要用于斬對(duì)方頸部。
6.砍擊一一兩手持警棍由右向左下或由左向右下砍(砍擊路線短于斜劈)。主要用于砍擊對(duì)方頭側(cè)、頸部。7.側(cè)掛——向身體右側(cè)或左側(cè)外擋后撥,主要用于掛防對(duì)力拳或棍的直線和橫向進(jìn)攻。
8.上架——雙手握警棍(右手握棍柄、左手握棍前端),向前額上方架推,主要用于架防對(duì)方由上向下對(duì)頭部的擊打。
9。下截——由上向右下方或左下方攔截,主要用于攔截對(duì)方對(duì)我肋、腰、襠、腿部攻擊。
10.格擋——-盾牌直立,在體前格擋為前擋;在身體左側(cè)格擋為左擋,在身體右側(cè)格擋為右擋。主要育凝固防御對(duì)方對(duì)我正面或左右側(cè)的擊打。
II.推擊——用盾牌側(cè)沿向前擊出,主要用于推擊對(duì)方的軀干。
12.?dāng)[擊——用盾牌右下角向斜上方側(cè)擺,主要用于擺擊對(duì)方頭側(cè)和頸部。
13.下切——用盾牌右下角向斜上方側(cè)擺,主要用于 擺擊對(duì)方頭側(cè)和頸部。
14.上挑——用盾牌右下角右下向上挑擊,主要用于挑擊對(duì)方腹部、下頜。
15.下砸一一用盾牌下沿由上向下砸(下沿著地),主要用于砸對(duì)方腳背、腳趾。
第四篇:警棍盾牌操教學(xué)教案
警棍盾牌操教案
課目:警棍盾牌操
內(nèi)容:警棍盾牌操第一套前二動(dòng)
目的:通過(guò)訓(xùn)練,使同志們掌握警棍盾牌操的動(dòng)作要領(lǐng),增強(qiáng)防衛(wèi)和攻擊能力,提高履行使命的本領(lǐng)。
時(shí)間:45分鐘 場(chǎng)地:本訓(xùn)練場(chǎng)
器材保障:警棍、盾牌10套,掛圖6幅,掛圖架一個(gè)
要求:
1、嚴(yán)格遵守訓(xùn)練場(chǎng)紀(jì)律,嚴(yán)格要求,嚴(yán)格訓(xùn)練;
2、嚴(yán)禁隨意擺弄裝備,嚴(yán)防事故發(fā)生;
3、克服外界條件影響,認(rèn)真聽(tīng)講,刻苦練習(xí)。
作業(yè)進(jìn)程
一、作業(yè)準(zhǔn)備(略)
二、作業(yè)實(shí)施
警棍盾牌操能有效提高攻擊和防護(hù)能力,一般用于反恐維穩(wěn)活動(dòng)。
其口令下達(dá)為“第一套警棍盾牌操——預(yù)備——開(kāi)始”。
其動(dòng)作要領(lǐng)先看示范(全班按照程序示范一次)。其動(dòng)作要領(lǐng)由我講解,×××配合做動(dòng)作(×××出列)。
聽(tīng)到:“第一套警棍盾牌操——預(yù)備”的口令后,身體半面向左轉(zhuǎn),成格斗勢(shì)。
第一動(dòng),劈彈戳擊
動(dòng)作用途:劈擊頭、肩,彈踢襠、腹,戳擊喉、面。聽(tīng)到“第一動(dòng),劈彈戳擊”的口令后,在格斗勢(shì)基礎(chǔ)上,(1)左腳進(jìn)步的同時(shí),左手持盾牌向前推擋,迅速收回盾牌,目視前方;(2)右手持警棍由上向下劈擊,盾牌置于身體左側(cè),目視前方;(3)重心前移,右彈踢,右腳向前落地成右弓步的同時(shí),右手持警棍向前戳擊,警棍前端略高于肩,上體微向前傾,左手持盾牌置于身體左側(cè),目視前方。動(dòng)作要求:劈擊要猛,彈踢要狠,戳擊要準(zhǔn)。
第一動(dòng),劈彈戳擊,可分三動(dòng)進(jìn)行練習(xí),其口令下達(dá)為“警棍盾牌操第一動(dòng),分解動(dòng)作——1、2、3”
1、當(dāng)聽(tīng)到“警棍盾牌操第一動(dòng),分解動(dòng)作——1”的口令后,在格斗勢(shì)基礎(chǔ)上,左腳進(jìn)步的同時(shí),左手持盾牌向前推擋,迅速收回盾牌,目視前方。
這一步主要解決盾牌向前推擋的方向和力度。訓(xùn)練方法:個(gè)人體會(huì)
2、當(dāng)聽(tīng)到“警棍盾牌操第一動(dòng),分解動(dòng)作——2”的口令后,在分解動(dòng)作——1的基礎(chǔ)上,右手持警棍由上向下劈擊,盾牌置于身體左側(cè),目視前方。
這一步主要解決向下劈擊的力度和準(zhǔn)確性。訓(xùn)練方法:分組練習(xí)
3、當(dāng)聽(tīng)到“警棍盾牌操第一動(dòng),分解動(dòng)作——3”的口令后,在分解動(dòng)作——2的基礎(chǔ)上,重心前移,右彈踢,右腳向前落地成右弓步的同時(shí),右手持警棍向前戳擊,警棍前端略高于肩,上體微向前傾,左手持盾牌置于身體左側(cè),目視前方。
這一步主要解決警棍向關(guān)戳擊的力度和方向。訓(xùn)練方法:全班練習(xí)
第一動(dòng)連貫動(dòng)作練習(xí),主要解決動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和力度。
小結(jié)講評(píng)(略)第二動(dòng),上挑下切
用途:挑擊襠、腹、下頜,下切腹、大腿部位。聽(tīng)到“第二動(dòng),上挑下切”的口令后:在第一動(dòng)的基礎(chǔ)上,(?。┳竽_上步,右腳跟進(jìn)成半馬步的同時(shí),左手持盾牌向前上挑擊,左大臂抬起略低于肩,右手持警棍收于腰側(cè),目視前方;(2)左腳進(jìn)步的同時(shí),左手持盾牌向下切擊,盾牌下沿與襠部同高,目視前方。
要求:盾牌上挑要猛,下切要狠。這一個(gè)動(dòng)作可分為兩個(gè)分解動(dòng)作練習(xí)。
1、當(dāng)聽(tīng)到第二動(dòng)“上挑下切——分解動(dòng)作——1”的口令后,在第一動(dòng)的基礎(chǔ)上左腳上步,右腳跟進(jìn)成半馬步的同時(shí),左手持盾牌向前上挑擊,左大臂抬起略低于肩,右手持警棍收于腰側(cè),目視前方。
這一動(dòng)主要解決向前上挑擊的力度的方向。訓(xùn)練方法:班長(zhǎng)講解要領(lǐng),全班模仿做動(dòng)作。
2、當(dāng)聽(tīng)到第二動(dòng)“上挑下切——分解動(dòng)作——2”的口令后,左腳進(jìn)步的同時(shí),左手持盾牌向下切擊,盾 牌下沿與襠部同高,目視前方。
這一動(dòng)主要解決盾牌向下切擊的力度和方向。訓(xùn)練方法:全班練習(xí)
綜合練習(xí):全班從預(yù)備動(dòng)作開(kāi)始,每一動(dòng)連貫完成。由于時(shí)間關(guān)系,今天我們就訓(xùn)練到這里。
三、作業(yè)講評(píng)(略)
第五篇:辦假出生證明
辦假出生證明
你好,拿結(jié)婚證去戶口一方(男或女都可以)當(dāng)?shù)鼐游瘯?huì)辦理準(zhǔn)生證,帶以上手續(xù)去醫(yī)院辦理產(chǎn)婦圍產(chǎn)證(保健卡之類的)以便孕期常規(guī)檢查,出生證是生孩子時(shí)醫(yī)院給發(fā)的!最后帶上辦理的所有證件去原戶口派出所辦理孩子戶口便可
2正常情況下,是拿戶口去派出所找戶籍開(kāi)。如果他們無(wú)法提供。你就自己打印出來(lái),讓派出所蓋章,然后拿到公證處去做公證。
出生證明
某某于幾幾年幾月幾號(hào)出生在什么地方,其父親是某某,母親是某某,特此證明。
3出生證早期出生的孩子都沒(méi)有的!
辦理的時(shí)候,你帶戶口本、父母身份證、父母結(jié)婚證去當(dāng)?shù)毓C處辦理!
如果有出生證的話,比較方便,沒(méi)有的話,只要你能出示相關(guān)文件,證明你父母是誰(shuí)就可以去公證處了!
4您好,您的問(wèn)題我回答如下;
1,如果您母親的姓名和身份證或者戶口本里的名字不符,您可以去當(dāng)?shù)嘏沙鏊鶓艏粕暾?qǐng)更正。然后去醫(yī)院辦理相關(guān)手續(xù)。
2,如果是您母親的名字只是在您的出生檔案里寫(xiě)錯(cuò),那么最快就直接的解決辦法就是,申請(qǐng)做DNA親子鑒定,然后拿此鑒定為法律依據(jù)要求醫(yī)院改名。
3,此鑒定收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)是880元左右。您即不用找關(guān)系搭人情,就能解決問(wèn)題。我認(rèn)為是個(gè)好辦法。
5要看你當(dāng)?shù)嘏沙鏊欠裾{(diào)查你的證件真?zhèn)尾弧2贿^(guò)我有知道廣東東莞有查到的案例,如下:
近日,塘廈公安分局戶政窗口民-警通過(guò)細(xì)致審查,查獲了一起利用假出生證件申報(bào)戶口案,當(dāng)場(chǎng)抓獲違法嫌疑人一名,收繳偽造《醫(yī)學(xué)出生證明》一份。
7月29日上午,塘廈公安分局戶政窗口民-警在辦理一項(xiàng)新生兒申報(bào)出生入戶手續(xù)時(shí),為確保入戶材料的真實(shí)性和準(zhǔn)確性,民-警細(xì)心的審核甄別當(dāng)事人提交的戶口證件材料和人口信息資料,發(fā)現(xiàn)申請(qǐng)人提交的《醫(yī)學(xué)出生證明》為偽造的證明。經(jīng)詢問(wèn)申請(qǐng)人鄧某(女,37歲,湖南省人),鄧某交代了因今年6月份遺失了其兒子的《醫(yī)學(xué)出生證明》,為了貪圖方便,鄧某通過(guò)聯(lián)系路邊的非法小廣告,花了25元從一名陌生男子手中買了一張偽造的《醫(yī)學(xué)出生證明》,企圖蒙騙公安機(jī)關(guān)來(lái)申報(bào)入戶。
目前,鄧某因違反《治安管理處罰法》第五十二條第二項(xiàng)“買賣或者使用偽造、變?cè)斓膰?guó)家機(jī)關(guān)、人民團(tuán)體、企業(yè)、事業(yè)單位或者其他組織的公文、證件、證明文件的”,公安機(jī)關(guān)依法對(duì)其實(shí)施行政處罰。