第一篇：心理咨詢師行業(yè)對于我們大學生應聘的啟示

心理咨詢師人力資源管理現(xiàn)狀對于我們大學生求職應聘的啟示周青

心理咨詢師是我國近年來出現(xiàn)的新興職業(yè),普通人群對心理咨詢的認識有一定的局限性, 有時候還會有一些曲解，甚至于把心理咨詢師與算命先生等同起來。出現(xiàn)了心理問題或者可能有心理疾患,不會主動求助于心理咨詢師。包括有些學校的教師和醫(yī)院的醫(yī)生對心理咨詢行業(yè)也并不了解,有病不找醫(yī)生的現(xiàn)象也依然存在。市場雖然很大,但是, 由于文化和經(jīng)濟方面的原因, 市場還沒有成熟。

對于我們心理專業(yè)的大學生來說，這種尷尬的窘?jīng)r既是對于一種挑戰(zhàn)，也是一種機遇。我們必須以辯證的角度來看待這個問題。

一方面，對于這個行業(yè)的市場不成熟的現(xiàn)狀，主要還是咨詢師這個行業(yè)本身的一些諸如魚龍混雜狀況，咨詢師本身專業(yè)素質(zhì)貧乏，專業(yè)訓練極少，有甚者把咨詢師當做是一個可以撈金的行業(yè)而缺乏職業(yè)道德。早在1998年辛斌、周啟元兩位老師就發(fā)出痛苦的呼吁“合格的心理咨詢師在哪里”。整整10年過后，汶川地震再次震動了我國心理咨詢界，當?shù)貫拿瘛胺阑稹⒎辣I、防心理咨詢師”。這第三防防出了心理咨詢師的尷尬，將心理咨詢師原有虛弱薄脆的光鮮外衣無情地剝離，呈現(xiàn)在光燦燦的陽光下。同時普通大眾還是不太認可心理咨詢，同時當然這與本國國情是有密切關(guān)系的，需要咨詢的人很多，但是由于各種原因真正找心理咨詢師的人還是少，這與心理咨詢收費較高，當然還有人們對心理咨詢的偏見，如認為來找心理咨詢師的就是有病的，說明人們對于心理咨詢工作認識還不夠。這就需要我們加大對于

心理咨詢知識的宣傳，同時對于我們心理專業(yè)的學生要“以身作則”，身體力行的加強自身素質(zhì)的提高，不要給人們留下一種心理咨詢師是毫無價值、可有可無的印象。

另一方面，隨著現(xiàn)代社會的高速發(fā)展，競爭與來越激烈來自生活、工作、情感等各方面的壓力越來越大，人們需要情感的宣泄口，需要心靈的避風港，所以這似乎給心理咨詢師這各行業(yè)提供了巨大的市場。就如專家所預測得，心理咨詢將成為現(xiàn)代社會的一個重要職業(yè)領(lǐng)域，心理咨詢師，也將成為我國21世紀的十大熱門職業(yè)之一，是21世紀的金領(lǐng)行業(yè)。這于想要在未來從事心理咨詢行業(yè)的我們來說無疑是一種“福音”。首先，我們自然是要發(fā)展對于自己心理專業(yè)的興趣，保持對心理專業(yè)的興趣，只有對專業(yè)的熱愛才能用心去刻意培養(yǎng)成為咨詢師的各項條件和技能。其次，要對心理專業(yè)未來的前景充滿信心，這樣就不會對未知的產(chǎn)生焦慮情緒，而可以將主要精力集中到提升自身素質(zhì)上，這樣就會更有效率，而且更加精準。再次，我們要不斷拓展自己的專業(yè)水平，在專業(yè)領(lǐng)域里廣泛接觸、接受、內(nèi)化。只有這樣我們才能更好地在將來迎接挑戰(zhàn)，發(fā)展自己的事業(yè)。

同時，我們還需要發(fā)展一些對于未來心理咨詢師這個職業(yè)所需要的一些東西。比如心理咨詢師素質(zhì)的基本構(gòu)成是知識、技能、心理、身體四大方面。

知識結(jié)構(gòu)包括專業(yè)知識和綜合知識，專業(yè)知識一塊是基礎性理論知識，比如哲學、社會學、腦科學、基礎醫(yī)學，普通心理學、教育學等。另一塊是專業(yè)理論知識，包括：變態(tài)心理學、兒童心理學、心理

測量學、咨詢心理學等。這些專業(yè)知識都應該系統(tǒng)扎實學習的。綜合知識來說，根據(jù)咨詢實踐，綜合知識應該包括各學科領(lǐng)域的常識性知識以及異域文化歷史等知識。這種知識要求，一方面是提高我們的個人素養(yǎng)，涉獵群書，天文地理，人文常識等。另一方面，也能滿足接待來自各種領(lǐng)域不同教育背景的來訪者的一般性需要，不至于與來訪者存在交流障礙。時下，存在心理問題的人群主要以年輕人為主，因此，我們也必須了解社會性的時尚知識。這樣與年輕來訪者容易建立咨詢關(guān)系。在綜合知識中還包含著社會生活經(jīng)驗，這有助于與來訪者共同探討一些生活話題，給予一般性指導，所以要求我們平時注重觀察，善于發(fā)現(xiàn)，常于總結(jié)。

技能結(jié)構(gòu)包含兩大部分，一種是基礎性工作技能即一般性操作技能，另一種就是專業(yè)工作技能，也就是心理咨詢與心理治療技能?；A性工作技能包含計算機操作技能、信息搜集與整理能力、語言表達技能等。專業(yè)性工作技能包括建立工作關(guān)系技能、助人技能、心理咨詢技能、心理治療技能等?；A性工作技能在較短時間內(nèi)能獲得較為明顯的成長。而專業(yè)性工作技能需要較長時間的實訓才能得到實質(zhì)性的提高。心理咨詢師的技能結(jié)構(gòu)還包括社會技能，在這里主要指人際交往技能。這就需要我們在發(fā)展自己專業(yè)素養(yǎng)的同時也要主要發(fā)展一些基本的通用技能。還有在平時的生活中要注意要活學活用，建立起好的人際關(guān)系，譬如家庭、學校、社會等。

心理素質(zhì)對于心理咨詢師來說尤為重要。心理咨詢師的心理素質(zhì)體現(xiàn)四個方面：正確觀念、自信、耐心和真誠。正確的觀念體現(xiàn)在心

理咨詢師要有正確的人生觀、世界觀和價值觀。這是心理健康的前提條件。如果沒有正確的人生觀、世界觀和價值觀，對于咨詢師本身來說既不能形成基本的人生與生活指導原則，也不會獲得持續(xù)的工作動力，更不能給身負各種困惑的來訪者以正確的人生指導和面對世界的方向。心理咨詢師的自信是基于：淵博的知識、豐富的經(jīng)驗和嫻熟的技能。咨詢師心理自信，則言語流暢，思維清晰，工作步驟有條有理，舉止自若。咨詢師自信的語氣和神態(tài)本身具有很好的治療作用，因為它能增加對咨詢師的信心，提高來訪者改變自我，建立新生活的希望。如果面對困惑的來訪者，咨詢師自我方寸大亂，言不由衷、吞吞吐吐，自然也就不能給來訪者以信賴，何談咨詢效果。心理咨詢師的心理素質(zhì)還體現(xiàn)在耐心上。心理咨詢本身是一種長期耐心的工作，也大量消耗身心能量。許多來訪者的問題不是三五次咨詢就能解決的。真誠與熱情。不管哪種咨詢理論或咨詢流派，都把真誠當作咨詢師的重要素質(zhì)。因為真誠，真誠才能積極關(guān)注和理解。真誠的外在表現(xiàn)就是態(tài)度的熱情。因熱情而打消來訪者的顧慮和緩解緊張和不安。這些是建立良好的咨詢關(guān)系的前提性條件。這些都不是只有在到達咨詢師行業(yè)這個位臵上才能做的，他們都不可能是一蹴而就的，而是需要長期的積淀所得，所以要求我們心里專業(yè)的學生從現(xiàn)在做起，有意的培養(yǎng)。

健康的體魄。我們知道，心理咨詢工作大量消耗身心能量，需要耐心、毅力，這些都需要健康的體魄提供足夠的支持。一方面來提供工作性體能，另一方面也能提高心理抗壓能力。因為心理壓力與身體的關(guān)系，身體狀況不佳也是導致心理問題的一大原因。作為助人者的心理咨詢師，必須要有健康的體魄。所以說身體是革命的本錢，只有現(xiàn)有健康的身體一切才會有可能，我們在日常生活中就應該把日常鍛煉提上日程。

總之，一方面我們心理專業(yè)的大學生需要認識到心理咨詢師這個行業(yè)需要我們的添磚加瓦，另一方面我們心理專業(yè)的大學生也需要為未來做好包括知識層面的、心理方面的、身體方面的等各方面的準備。

第二篇：心理咨詢師行業(yè)的分析報告

關(guān)于心理咨詢師行業(yè)的分析報告

心理咨詢師是協(xié)助求助者解決各類心理問題的人。心理咨詢最一般、最主要的對象，是健康人群或存在心理問題的人群。健康人群會面對許多家庭、擇業(yè)、求學、社會適應等問題，他們會期待做出理想的選擇，順利地度過人生的各個階段，求得自身能力的最大發(fā)揮和尋求生活的良好質(zhì)量。心理咨詢師可以從心理學的角度，提供中肯的發(fā)展咨詢，給出相應的幫助。同時心理咨詢師也有著自己的要求、職業(yè)責任和行業(yè)原則。職業(yè)定義

運用專業(yè)知識、技能和經(jīng)驗,通過咨詢的技術(shù)與方法,幫助個人或組織解決問題或提供方案的專業(yè)人員。比如心理咨詢師、求職咨詢師、管理咨詢師、營銷咨詢師、戰(zhàn)略咨詢師等。知識要求：

一般都要求有碩士以上學歷。在知識結(jié)構(gòu)方面應同時具備心理學、經(jīng)濟學、社會學和管理學等多方面的專業(yè)知識。技能要求：

毋庸置疑，溝通能力是第一位的；分析問題、解決問題的能力、信息運用能力、人際交往能力和自身的敏感性都是咨詢師所應該具備的。經(jīng)驗要求：

需要有對各行各業(yè)全面綜合的把握，在一問一答之間調(diào)動自己的全部知識儲備；從事過相關(guān)工作的經(jīng)驗；熟練各種測評工具和方法，切實地根據(jù)咨詢者的需求加以引導。心理咨詢師的職業(yè)責任

心理咨詢師應遵守國家的法律法規(guī)，遵守專業(yè)倫理規(guī)范；心理咨詢師所從事的專業(yè)工作應基于科學的研究和發(fā)現(xiàn)，在專業(yè)界限和個人能力范圍之內(nèi)，以負責任的態(tài)度進行工作；心理咨詢師應不斷更新并發(fā)展專業(yè)知識、積極參與自我保健的活動，促進個人在生理上、社會適應上和心理上的健康以更好地滿足專業(yè)責任的需要。就業(yè)前景

有關(guān)資料顯示，目前我國13億人口中有各種精神和心理障礙的患者多達1600多萬，1.5億青少年中受情緒和壓力困擾的就有3000萬人。中國大概有1.9億人在一生中需要接受專業(yè)的心理咨詢或心理治療。按照美國每100萬人中有1000人提供心理咨詢服務的比例計算的話，在我國每100萬人中只有2-4人。因此，中國的心理咨詢師尚有47.6萬的缺口，就業(yè)前景是很可觀的。存在的問題

相關(guān)的從業(yè)法規(guī)還不健全。從目前的咨詢現(xiàn)狀來看，來訪者和咨詢師之間存在著不信任，尤其是在互連網(wǎng)等一些平臺上，來訪者擔心自己的私人問題被曝光，擔心自己的經(jīng)濟付出不能得到合理的回報等等 薪酬狀況

心理咨詢行業(yè)目前在國內(nèi)并不夠成熟，所以薪酬不穩(wěn)定，多達幾萬元，少的只能保證溫飽。

第三篇：暑期社會實踐對于我們大學生來說

暑期社會實踐對于我們大學生來說，是一件有著非同尋常意義的大事。因為在這段時間里我們可以發(fā)掘出自己的愛好，做很多自己想做的事，但平時又沒有時間做的事。滿滿當當?shù)陌才偶倨谏?，快樂又充實。很多大學生都會選擇抓住機遇，做一些社會實踐活動，積極投入到社會這個圈子里，既可以鍛煉能力，又能增長見識，何樂而不為呢?而暑期社會實踐應該采取何種方式則要結(jié)合自身情況進行深思熟慮的，學校方面，當然希望學生能深入社會、了解國情、體驗社情，積累對社會認識的閱歷和對增進社會工作的理解；而作為學生來說，則希望能通過暑期實踐接觸到一些大學里所接觸不到的事物、學到無法通過課本來學習的社會知識，也希望通過暑假這個較為難得的機遇，檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認，找出自己的不足，來鍛煉自己，完善自己，實現(xiàn)自我價值。

一．要遵守管理制度

俗話說：國有國法，家有家規(guī)。自然，作為一個單位也有相應的規(guī)定了。我們超市制定了很多的規(guī)定，比如：不可以串崗、不可以閑談、不可以把手機帶在身上等等。所謂不可以串崗，就是不可以擅自離開自己的崗位。我們每個理貨員都有自己的崗位——分屬各個貨架。比如，我是百貨這邊的，就不能隨便跑到食品那邊去，食品上的人就不能隨便走到我們百貨這邊。食品那邊比較大，還分三個部分：飲料和冷柜、餅干類、休閑食品。為什么不可以隨便串崗呢？其實是這樣的：我們鄉(xiāng)下，顧客不像大城市的市民素質(zhì)高，經(jīng)常會有顧客偷東西的。如果我們隨便離開自己的崗位，那么這邊的貨架就沒有人看著，東西就很容易少掉！同樣，“不可以閑談”也類似這個原因，如國際歌理貨員沒事做的時候都在一起閑談，那么就沒人看著貨物了，東西少了又是損失！還有，“不可以把手機帶在身上”，這個規(guī)定看似嚴格，其實是有其中的原因的。以前超市的同事們上班互相發(fā)短信息，不認真上班，沒人看著貨物。所以，后來經(jīng)理就規(guī)定了：不可以把手機帶在身上！可以把手機帶來上班，但要放在辦公室。對于這個規(guī)定，大家還是很理解的，畢竟上班要有上班的樣子的，超市的營收和自己的收入有很大的聯(lián)系的。當然，還有很多的規(guī)定，比如：上班不可以抽煙、不可以坐下來等等。所有的規(guī)定我基本上都能自覺地遵守的。我認為，這些是最基本的，當然要遵守了。

二．不管是誰，隨喊隨到。

在超市做理貨員，有時還是很忙的。特別是星期

一、星期

二、星期三，這三天是結(jié)帳的日子，很多的供貨商都在這幾天送貨，然后順便結(jié)帳。有時候，一連幾家供貨商送貨來，這時候就忙了，有很多貨物卸在收貨處。僅有幾個人在收貨處是忙不過來的。既要驗貨又要把貨裝走。于是，他們就需要人來幫忙了。我是剛來的，當然不能呆在一邊看了，為了表現(xiàn)好一點，我都是很主動地跑過去，把各個柜臺的貨物分開，并分別送到各個貨架附近，再卸下 1

來。如果是一般的貨物倒是沒什么，但有時候有的商家送的是飲料、醬油、食用油之類的貨物就很重了。一箱都是好幾瓶！很重的！我們超市進貨都是幾百箱飲料、幾十箱油的，每卸一次都特別累！有時，睡覺到了早上，手膀都疼，還全身沒勁！沒辦法，誰讓我是新來的呢？所以，不管有多累的活，我都會很積極很主動地去幫忙。于是乎，我在同事眼里我是個積極的，在干部面前我也給他們留下了好的映像！

三．如果沒有貨要上的話要找點事情做。

所謂“上貨”，是我們常說的話，說通俗點，就是“補貨”。貨架上的貨物被顧客買走了，貨架不就空了嗎？還賣不賣東西了？這不行，得從倉庫把同樣的產(chǎn)品拿來補到原來的位子上去。如果超市的顧客很多的話，不能只顧著補貨，要看著點的。當然，不是每時每刻都有貨上的。有時，貨架上的貨物都補齊了，不就是沒有事做了嗎？就站在一個地方看著貨架發(fā)呆，還是來回來回閑逛？當然不是了！如果沒有什么顧客，也沒有貨要補，在過道里走來走去，被經(jīng)理看到是不怎么好的，感覺上我沒事做，在混時間！畢竟是私企老板，不會養(yǎng)一些閑人的。老板雇傭你，是要你為他創(chuàng)造財富的，不是養(yǎng)你的。所以，我應該找些事情做一下：抹貨架。貨架一段時間不抹后，就會有一些灰塵，顧客看到有灰塵的產(chǎn)品，感覺上就像這件產(chǎn)品時間長了、舊的，自然就不會買了。這樣不但給顧客流下了個壞映像，而且貨物就賣不出去了。誰也不希望我們的東西賣不出去的。其實，抹貨架還有個好處：可以坐下來！這個很好，在超市是不可以坐下的，誰能連續(xù)站那么長時間??？所以，在沒有什么顧客而且沒有貨補時，可以抹貨架。正是有了以上幾點要領(lǐng)，我在超市表現(xiàn)還是相當好的。在超市里打工我還學到了很多的東西。現(xiàn)在，我們鎮(zhèn)上的超市越開越多，大家為了吸引更多的顧客，自然價格戰(zhàn)就打起來了。有時候，還能看到有別的超市的員工到我們這里來看價格。我們有時候也被經(jīng)理安排到別的超市去看價格。對于做“間諜”，我還總結(jié)了一個經(jīng)驗：要裝作是買東西的顧客，而且一定要像！一般超市是不會對真正的顧客有疑心的。最重要的是：不能用筆抄價格！有的超市的員工就在我們這里用筆抄價格！自然，被我們經(jīng)理請到辦公室喝茶是少不了的。話說回來，商家的惡性競爭對消費者來說是絕對有好處的，但是作為經(jīng)營者，我們是不愿意看到的！價格低了，利潤自然就少了，我們的工資、獎金可都是與這個利潤有著直接聯(lián)系的??！總的來說，在超市里打工是絕對有收獲的。我提前進入了社會，提前了解了社會，對這個社會提前有了認識，我以后在社會上就能少走點彎路。更何況我暑假兩個月還拿了一千多的薪水呢？雖然這一千塊不算多少，但是算上學到的東西是不是很值呢？總比天天在家看電視、上網(wǎng)好吧？ 那么，我的社會實踐活動就從我的找工作拉開了序幕。我穿著大頭皮鞋，帶著我的綠色氈帽，騎著我的二手腳踏車帶著希望與渴望，開始了我的找工作的征程。一開始，對自己手工藝 期望很高，沒有月薪兩千不干。經(jīng)過艱苦的找尋工作，很多的地方的招聘都要有工作經(jīng)驗的優(yōu)先，一聽說我沒有經(jīng)驗就跟我說“這樣吧，你回去等消息吧，如果需要的詳，我會通知你的”。經(jīng)過多次面試的失敗，我總結(jié)了自己失敗的原因。

主要有兩個方面的原因。一個方面是自己眼高手低，自己根本自身素質(zhì)沒有達到一定的水平，五個方面是自己沒有給自己一個很好的定位，沒有找準自己的位置?？偨Y(jié)了以前的失敗的教訓，擺正好自己的位置，僅正是社會實踐只要有工作，能供飯吃，任何苛作都干。于是我找到了一家餐飲酒樓。老板看我人高馬大，身體強壯，就讓我來做傳菜員。第二天，我便開始了我的暑期社會實踐生活。剛開始的時候心理極不平衡。心想來從小到大讀了這么多的書，家里花了那么多的錢把我培養(yǎng)長大成人，可現(xiàn)在只能端端盤子，瑞怎么著在學校里也是個學生會干部，多少也有點社會能力，心理學徒有點失落再加上傳菜部領(lǐng)班是個小學文化的，還對我指手畫腳，確實心理上很不舒服。但是，人總是要適應自己自下而上的環(huán)境，我不想賜開始就干不下去了，不行，我一定要堅持下去。要在自己的式作的環(huán)境中讓自己的工作做行很輕松，首先行把自己同領(lǐng)導和同事之間的關(guān)系搞好。因此我只好暫時避其鋒芒。盡快地熟悉自己所在的工作環(huán)境。我所工作的地方是一個兩層樓的酒樓，酒店大堂在一樓，樓上有包房，廚房在二樓，傳菜間也是在廚房所以在傳菜間里可以看到廚管理的機會。廚房是廚師的戰(zhàn)場，由其是是生意非常的時候，那種場面真的就跟戰(zhàn)場上打戰(zhàn)一樣，廚師的工具以及廚房的任何擺設和物品（包括調(diào)味品和原材料）都是廚師的武器，鍋、碗、瓢、盤也為威望工作編奏出一首首生活的樂譜。墩子也叫切配，專六負責原材料的精加工，打盒負責將切好的原材料拿給灶上的師傅，并且做好裝盤，菜品的裝飾。蒸菜師傅負責使用蒸箱蒸菜，灶上師傅掌勺用來專門負責菜品的烹制，點心間的師傅專門負責面食點心的制作，涼菜間在另一間房里，負責冷菜的制作以及水果的制作，我們傳菜間的工人很簡單，只要反臺上做好的菜將盤子邊上多余的菜汁擦干凈，需要配上味碟的將味碟配上，有湯的菜配上湯勺，并且注意菜品的出品順序和出品的速度快慢并且要保持好住處的有效，隨時傳遞好前臺以及威望之間的住處所以每天工作和學習，在傳菜部很累很辛苦，但是每天都活行很大有充實。休息的時候，我也主動找我們的領(lǐng)導和同事虛心地向他們請教和學習，傳菜部的領(lǐng)班跟我說：“我知道你是大學生大常有志向，想做大事，但是你千萬不要小看做小事，大事都是由小事積累起來的，做大事的本領(lǐng)也是由做小事的本領(lǐng)不斷地積累而成的，不積小流無以成江海；不積跬步無以致辭千里。”他為我指出了工作中的很多錯誤和缺點，我也一直很虛心地請都領(lǐng)班還對我說，我看一個人怎么樣并不是看他學歷、文憑怎么樣，關(guān)鍵是看此人做事是否勤快踏實，然后他也跟我說：“你看到那掌勺的師傅和做基層工作的徒弟嗎？你能看行出他們有什么區(qū)別嗎和聯(lián)系嗎？“我說：”看不出“?！澳俏襾砀娌鹉?領(lǐng)班說”，做切配的做打盒的徒弟經(jīng)過長期的踏實的努力就能成為灶上的師傅就能掌勺就能獨當一面，這就是他們之間的聯(lián)系和區(qū)別“。領(lǐng)班還對我說：”你跟我們的一些同事不一樣，你是受過高等教育的，應該多利用時間不斷地學習，不斷地充實，不斷地提升自己，年輕人不要怕吃苦，年累人就行能挑大梁，年輕人的時候不吃苦，難道到老了再吃苦嗎？” 確實，聽了我的領(lǐng)導對我所說的金玉良言。我的確讓的思想認識有了更深一層的提高，某種程度上，給我指明了很好的一個努力方向。我的老板在走之前也給了我一些指點，他說：“一個人在他的學生時代最重要 3 的是學習東本，增長見識，鍛煉能力，尤其在大學學習時候，選用暑期時間參于社會實踐活動是一個很好的鍛煉機會，賺錢不是主要的，作為學生，能賺多少錢，等你畢業(yè)了有的是賺錢的機會，然后他給我說了他讀書時的事，他說他讀書的時候，也是求知欲非常強烈，想方設法地想多學點東本，放假的時候，經(jīng)常往全國各地跑，不為別的，就為了增長見識”。同時我認為，我們當代的大學生在找工作的同時也應該有所注意：收取押金實為騙錢，對于有些用人單位，要先收取一定的押金以保證其利益的時候，往往是想騙取你的錢而不是想雇傭你。黑中介最喜歡“拖”，拖來拖去。浪費的知道是我們的是時間；找借口解雇，克扣工資：最可恥的就是這些黑心的老板，我們辛辛苦苦的干活，卻換來的只是他們的奸詐；高回扣誘惑你搞傳銷，很多商家利用大學生求職心切的心理，利用高額的回扣，引誘大學生作傳銷工作，并說這些都是沒有風險的；娛樂場所高薪，另有企圖，去娛樂場所的待遇很高，那是因為老板招引你來并不是為了讓你安心的工作，而是另有所圖，尤其是女孩子更應該加倍小心！聲稱找家教，專騙女學生，這樣的事情在這些年已經(jīng)屢見不鮮了，有些換人以招家教為名義，實質(zhì)上是為了侵犯女學生，我們的生命都有危險了，一定要小心。

對于我們這些急于找工作的大學生來說，謹記一下幾條有助于我們成功的走上工作崗位。

1.查中介資格。委托中介機構(gòu)介紹前，應先查看是否有工商局頒發(fā)的營業(yè)執(zhí)照和勞動部門頒發(fā)的職業(yè)介紹許可證原件，辦公地址是否與證件一致；同時，還可從公司招牌是否醒目、辦公設備是否齊全、辦公人員工作狀態(tài)等，來判斷中介是否可信。

2.不要輕易掏錢。不要輕易交錢給中介機構(gòu)或用人單位，交錢前多咨詢情況，一問三不知、急著收錢的單位，多半是“黑中介”、“黑企業(yè)”。此外，還可從中介廣告來判斷崗位的可信度，越是“常年招聘”、“高薪急聘”崗位，越要小心，應聘時不要輕易交錢。

3.簽合同。應聘成功，應與兼職單位簽訂勞動合同，以書面形式確定自己的權(quán)益。大學生假期兼職屬短工行為，合同中最重要的就是約定具體工作時間，確定工資數(shù)額、工資支付時間及方式。具體條款可參照勞動合同。

4.不要輕信路邊的招聘信息（廣告）。

5.拒絕高薪誘惑。天上不會掉餡餅，天下也沒有免費的午餐，高薪雖然誘人，但要清楚自己的條件和特長，看自己是否能為用人單位創(chuàng)造良好的效益，是否能對得起“高薪”。若答案是否定的，則要在心里多打幾個問號：為什么他們會錄用我？多個心眼便少一個受騙的可能?？偨Y(jié)我的這次時期社會實踐活動，雖然是我的第一次社會實踐，但我認為是一次成功的，有用的，受益非同的社會實踐這將會對我的以后學習起很大的幫助的。要記?。?/p>

不要抱怨這個社會是如何如何的黑暗，哪里哪里的人是不對的。因為這個社會不會因為你的抱怨而改變的。只有自己去適應這個社會才行！

通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展，國內(nèi)外經(jīng)濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。這幾天的工作我要看管我的責任區(qū)、幫助他人推上貨車、要觀察顧客對每類蔬菜的購買量。這些都是在學校里無法感受到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力！記得老師曾經(jīng)說過大連是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大連高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進社會，接觸各種各樣的顧客、同事、上司等等，關(guān)系復雜，但我得去面對我從未面對過的一切。

一個月的時間,雖然不長,但也了解到了很多關(guān)于社會關(guān)于自己的問題: 1.聽從安排,安排的事情不要問為什么.2.認真做自己該做的事,不管什么時候,不要泄氣.3.不管自己的工作能力如何,一定要積極,向上,努力.做不了最優(yōu)秀的員工,但必須做到是最努力的.4.人的可變性是很強的,改變一種說話方式,客戶或許就會做出與原來相反的的決定,所以不要急于放棄客 戶.5.客戶的培養(yǎng)是需要時間的,不要急于求成,可能會適得其反.6.了解客戶的需要是最重要的.7.保持微笑,準備好問題,認真聆聽,然后分析問題,引入產(chǎn)品,解決問題。.不論什么人,什么學歷,從事什么工作,好好的表現(xiàn),展示自己的能力,不要錯過好的機遇.沒有一件事情是輕輕松松的,但每一件事都是讓人成長的,經(jīng)歷一段過程,喜悅或是艱辛,盡管經(jīng)歷的方式不盡相同,但它的結(jié)果是相同的。我們都會因涉事而成長.其實工作中不一定有太多地方用到專業(yè)知識,更多的是我們要耐心,細心一步一個腳印,腳踏實際的去工作。只有基本工作做的夠好,才能贏得上級和同事的信賴,才有機會展示更多的才華。單憑專業(yè)知識不可能在工作上高枕無憂,更多的是在做一些很小的事情,而判斷一個人的工作能力怎樣恰恰 5

是從些事情上看出來的,正可謂:一屋不掃何以掃天下?現(xiàn)實,就是這樣.以上就是我這些日子來的體會,我的不足之處希望老師給予糾正和指導,謝謝!社會實踐使我找到了理論與實踐的最佳結(jié)合點。“艱辛知人生,實踐長才干”.尤其是我們學生,只重視理論學習,忽視實踐環(huán)節(jié),往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過實踐所學的專業(yè)理論知識得到鞏固和提高.就是緊密結(jié)合自身專業(yè)特色,在實踐中檢驗自己的知識和水平。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情,拉近了我與社會的距離,也讓自己在社會實踐中開拓了視野,增長了才干,進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。

社會才是學習和受教育的大課堂,在那片廣闊的天地里,我們的人生價值得到了體現(xiàn),通過社會實踐,讓我們大學生提前了解社會,為將來真正走上社會提供寶貴的經(jīng)驗和閱歷,也為將來從事任何工作打下良好的基礎。大學生社會實踐是引導我們學生走出校門,走向社會,接觸社會,了解社會,投身社會的良好形式;是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道;是提升思想,修身養(yǎng)性,樹立服務社會的思想的有效途徑。

大學生除了學習書本知識,還要進行社會實踐.因為很多大學生都清醒的知道“兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書” 的人不是現(xiàn)代所需的人才。大學生人在實踐中培養(yǎng)獨立思考,獨立工作,獨立就解決問題的能力。所以我覺得在校大學生要借機培養(yǎng)自己的實踐和創(chuàng)業(yè)能力。同時在實踐中幫助別人。

知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的實踐活動，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須了解各方面的知識，有深入的了解，才能更好地應用于工作中。這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。

陶淵明說過：“ 盛年不再來，一日難再晨，及時宜自勉，歲月不待人。”這次親身體驗讓我有了深刻感觸,這不僅是一次實踐,還是一次人生經(jīng)歷,是一生寶貴的財富.在今后我要參 加更多的社會實踐,磨練自己的同時讓自己認識的更多,使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。

第四篇：那些幸福員工給我們的心理啟示

那些幸福員工給我們的心理啟示

著名心理學家弗洛伊德說：“幸福的基礎是愛和工作?！弊鳛槠髽I(yè)員工，他們在工作方面體驗到的幸福千差萬別。有些員工對工作職位和自我工作表現(xiàn)較為滿意，工作能帶給他們豐富的滿足感和幸福感受；而有些員工不喜歡本職工作，只是被迫把工作當成謀生手段，根本與幸福感受不沾邊。那么那些幸福員工能帶給我們哪些正面啟示呢？

心理學家發(fā)現(xiàn)，幸福員工通常有三個層次的幸福感受。首先在工作時經(jīng)常保持心情舒暢。其次是對自己的工作表現(xiàn)保持較高的滿意度。當然幸福員工也會遭遇工作挫折或失敗，也會不開心甚至因工作壓力而痛苦，但總體上工作帶給他們的正面滿意度要遠高于負面挫敗感。其三，幸福員工在工作上能保持自我實現(xiàn)和職業(yè)成長的開放性，很少故步自封。而他們在工作上的詳細幸福攻略，則體現(xiàn)在以下幾個方面。

工作能力比薪酬重要。幸福員工也像其他員工一樣關(guān)注自己的薪酬待遇，但他們認為，工作能力比薪酬更重要。干一份跟自己能力相匹配的工作，保持對工作的控制感，盡量避免工作失誤，比干一份高薪但是自己力有不殆的工作要幸福得多。心理學研究發(fā)現(xiàn)，員工對工作的控制感所能帶來的幸福指數(shù)比薪酬帶來的幸福指數(shù)要高四倍。即使遇到令人興奮的加薪，因為人有著很強的心理適應性，加薪的興奮勁很快就會煙消云散。只有在長期工作中保持對工作的控制感，并不斷錘煉和提高工作技能，才能獲得較高的工作滿意度。工作溝通比單打獨斗重要。幸福員工非常注重工作溝通，盡量避免單打獨斗和盲目苦干。在企業(yè)分工日益細致化的今天，單靠個人能力取得工作進展是很困難也是低效和不必要的，只有在充分溝通的基礎上進行工作，跟同事保持良性溝通和互動，發(fā)揚團隊精神，齊心協(xié)力完成工作，才能提高勞動生產(chǎn)率，及時完成工作任務。

在工作溝通時，幸福員工恪守相處一致性和良心責任感原則，也就是說，明確各自工作責任，追求工作互幫互惠，杜絕推諉扯皮，這樣既能干好本職工作，又有利于維護工作團隊的和諧進步。

專業(yè)心態(tài)比個人情緒重要。幸福員工并不意味著在工作時經(jīng)常笑呵呵地保持愉悅心情，相反他們在大多數(shù)工作時間是以冷靜、嚴肅的專業(yè)心態(tài)著稱，盡量避免個體情緒影響到工作。工作不同于日常休閑生活的地方就在于它需要高度的責任心和工作韌性，也具有相當?shù)奶魬?zhàn)性。只有對工作困難和挫折有著充分預估，保持冷靜、嚴肅的專業(yè)心態(tài)，隨時面對工作上的挑戰(zhàn)，才能不斷干好本職工作。

有時工作的外部條件不盡如人意時，保持專業(yè)心態(tài)尤顯必要：無法改變外部環(huán)境時，調(diào)整心態(tài)改變自己，盡量適應外部工作環(huán)境。心理學家對此的研究顯示，如果你能改變自己，外部世界的改變可能會緊隨其后。

追求職業(yè)成長性比頻繁跳槽重要。任何人在工作中都會遇到困難和挫折，有些員工在遭遇工作挫折時可能會放棄，選擇辭職另謀高就。而幸福員工則相信，逃避問題并不是唯一辦法，你在這家企業(yè)碰到的問題，可能去另一家單位還會碰到，比如處理不好上下級人際關(guān)系、習慣于工作拖沓、薪酬漲幅低于心理預期等，只有學會面對問題，想辦法解決問題，才能不斷實現(xiàn)職業(yè)成長。而那些想要靠著頻繁辭工來追求工作發(fā)展的人，無異于緣木求魚、癡人說夢。

心理學家發(fā)現(xiàn)，員工從一個社會團體遷移到另一個，需要很強的應激力。新的、缺乏安全感的雇員思考問題比地位穩(wěn)定、時間長的雇員更夸張、更極端。在社會經(jīng)濟等級系統(tǒng)中，地位低的人在焦慮和沮喪計量表上的得分較高。這意味著新員工將要克服一系列焦慮和應激情緒，才能慢慢適應工作環(huán)境，再來追求職業(yè)成長和幸福感。

幸福工作是幸福生活的基礎。許多在工作上很少體驗到幸福和滿足的員工，通常會認為，如果“熬”過星期一到星期五，則會迎來令人開心和放松的周末時光。事實上心理學家的發(fā)現(xiàn)可能會讓這部分員工大失所望，人的心理其實也遵循物理世界的慣性定律。一星期充實努力的工作之后，會迎來令人開心、愉快和放松的周末。那些在工作時保持得過且過心態(tài)的員工，則會因為消極情緒的慣性影響，而導致周末時光過得并不像想象的那么開心。由此可見，生活和工作本身就是一體的，只有努力追求工作滿意和幸福，才能最終帶來整體生活滿意度的提升。

在努力工作的基礎上追求自我形象豐富性。如果你認為那些取得一定工作成績，并且有著較高工作滿意度和幸福感的員工都是可怕的工作狂的話，那可就大錯特錯了。實際上幸福員工從來沒有把工作當成生活的全部，他們在干好本職工作、不斷追求職業(yè)成長的同時，也非常注重自我形象的豐富性。工作時他們是優(yōu)秀員工，生活中他們是盡職盡責的父親或丈夫，甚至還可能是業(yè)余繪畫、寫作、釣魚愛好者，他們不斷發(fā)展自我的豐富性。這樣做的好處是，他們一旦遭遇較大的工作挫折時，可以很快獲得親人、朋友的人際支持，同時也能在個人其他生活成績方面獲得補償，從而迅速重建對工作和生活的信心。而那些真正的工作狂，一旦遭遇工作失敗則會引發(fā)徹底的崩潰和習慣性無助感，因為他們把工作當成了自己的全部，沒有建構(gòu)起生活和工作之間的平衡。

事實上，要在工作上追求幸福的秘訣相當簡單，那就是千萬不要把注意力放在幸福本身上。美國著名心理學家米哈里?契克森米哈賴在《幸福的真意》中說，瞧瞧那些正在工作的員工，他們集中精力、全神貫注地從事生產(chǎn)，忘了時間也忘了自己，等到下班鈴聲響起，才驚覺下班時間到了。這種全身心投入工作的狀態(tài)，正是工作中的“幸福心流”。把注意力放在有價值、有挑戰(zhàn)性的日常工作中，工作時盡量保持全神貫注；同時努力維護生活和工作的平衡，不忘追求自我形象的豐富性。如果你如此行事，某一天你可能會突然發(fā)現(xiàn)，幸福已悄然而至。

第五篇：幾種心理效應帶給我們的啟示

還心靈的一縷陽光

―幾種心理效應帶給我們的啟示

烏市92小 楊曉鳴

還心靈的一縷陽光

―――幾種心理效應帶給我們的啟示

假如一個人在兒童時期出現(xiàn)了問題，就會在成長期的各個階段有所反映；假如一個人在成年期發(fā)展中出現(xiàn)了問題，則在其兒童期各階段已有所預示。所以教師作為學生全面發(fā)展的促進者、引導者、關(guān)注者，適當?shù)卣莆找恍┬睦韺W知識，這將會對學生的心理健康水平的提高有很大的幫助，以下幾種心理效應能給作為教師的我們帶來許多啟示。

一、舉手效應

有這么一件事：學生甲學習成績較差，學生乙學習成績較好，湊巧的是，他倆聘請了同一家教老師，這位家教來時知道學生甲成績較差，就在每次輔導完他的功課后臨走時反復叮囑：“在課堂上老師的提問要多舉手?！?/p>

過去，因為學生甲學習成績較差而很少舉手，老師也就很少提問他，后來，老師發(fā)現(xiàn)他舉手的次數(shù)多了，就更多的提問他。慢慢地，老師對他有了深刻的印象，并漸漸喜歡上了他。學生乙則認為自己學習成績好，過去常常舉手回答老師提問，當他看到學生甲經(jīng)常舉手時，心里挺不是滋味，于是就不舉手了。一段時間后，學生甲的成績迅速提高，學生乙的成績卻大幅下降，最終，學生甲考取了名牌大學，學生乙則名落孫山??

如何理解學生的“舉手效應”呢？其實，道理很簡單：因為學生甲既要在課堂上舉手回答老師的提問，就不得不在舉手前開動腦筋思考，結(jié)果在不斷回答問題的過程中逐漸準確，全面地掌握了知識，提高了能力，而隨著老師對他提問的增多以及逐漸喜愛，又進一步激發(fā)了他學習的積極性。而學生乙學習大幅下降的原因就不言而喻了?！芭e手效應”給予我們教師的啟示是：學生之間的智力差別并不大，導致他們學習成績差別大的原因是多種多樣的，有時學生一些看似微不足道的學習行為的建立，就很有可能提高或降低他們的學習成績。老師要善于根據(jù)每個學生的特點，幫助他們建立一些看起來微不足道但實際上很有作用的學習行為，以此提高學習成績。，二 月曜效應

許多教師都有這樣的感受：不少學生在星期一上課時往往精神疲憊，注意力容易分散。這到底是什么原因呢?心理學家的解釋是，一個星期學習結(jié)束后，學生們在心里上開始自我放松，原來緊張有序的學習生活被悠閑隨意的生活所替代，于是，晚上睡得較遲，早晨起得較晚。到了星期一，緊張有序的學習生活又要求學生不能悠閑隨意，但他們雙休日已有的心理狀態(tài)一下子還沒有及時調(diào)整過來，結(jié)果就出現(xiàn)了不少學生在星期一上課總是精神疲憊，注意力容易分散的現(xiàn)象。其實，我們成年人也有類似的現(xiàn)象，因為人們在經(jīng)歷了緊張有序的生活再去適應悠閑隨意的生活相對容易，反之則難。

我國古代，一個星期的七天是用“日、月、水、木、金、土”七個星球的名字來排列表示的，這七個星球發(fā)出的光耀，都稱為“曜”，星期一就叫“月曜”。所以，心理學就將上述星期一現(xiàn)象稱之為“月曜效應”?！霸玛仔睂ξ覀兘處煹膯⑹臼牵涸陔p休日布置的家庭作業(yè)要適宜，作業(yè)太多學生的身心無法得到充分的休息；作業(yè)太少，學生的身心過分放松則很難適應星期一的緊張生活，另外，教師最好在星期五下午和星期一上午分別對學生進行必要的提醒，以使學生有心理準備，從而及時調(diào)整和控制自己的學習生活。

三、手套效應

美國有一位叫邁克的男孩，同許多同齡人一起接受壘球訓練，一天，教練叫隊員排成一行，練習擊球，別人都擊得很好，唯獨邁克總不能擊中目標，其他的孩子開始議論說：“邁克不是打壘球的材料?！边~克非常懊惱，向教練提出離開壘球隊的請求。教練對他說；“我認為，你并非不是打壘球的材料，而是手套的問題。”隨后，教練給了邁克一雙新手套，并鼓勵說:”戴上它，你會成為隊里最優(yōu)秀的隊員?！敖Y(jié)果，邁克果然成為了壘球隊最優(yōu)秀的隊員。

對此，人們稱之為“手套效應“，邁克成為壘球隊里最優(yōu)秀的隊員，并非真的由于“手套”有什么魔力，而是教練鼓勵的話使他產(chǎn)生了自信心，這種自信心使他通過不屈不撓的努力成為壘球隊里最優(yōu)秀的隊員?！笆痔仔焙苄蜗蟮馗嬖V我們一個道理：人最可貴的心理品質(zhì)之一就是自信心。一個人有了自信心，就能使自己不屈不撓地攀登上人生的最高峰。而一個人的自信心，有時是要通過別人的鼓勵而樹立起來的。作為老師，我們務必記住：對一個人最大的傷害是傷害他的自信心，對一個人最大的幫助是幫助他樹立自信心。

具有良好心理健康水平的青少年在絕大多數(shù)的情況下能有效控制自己的行為、把握自己的情緒，在社會交往中擁有良好的人際關(guān)系，并從中體驗到快樂和幸福。我們知道：孩子的心靈如白紙，年齡越小，刻上的傷痕就越難沫去。因此，給孩子一片蔚藍的天空，讓他們在縷縷陽光中健康成長，讓他們擁有一個幸福的人生。關(guān)注學生的心理健康，作為教育者的我們責無旁貸。