第一篇：心理健康教育問卷調(diào)查活動計劃

心理健康問卷調(diào)查活動計劃

隨著社會的不斷發(fā)展，部分學生在面對學習，生活等方面的壓力，其心理狀況正走向不良的方面發(fā)展，表現(xiàn)出孤獨、苦悶、迷茫和焦慮等現(xiàn)象。為了積極配合學校心理健康活動月的開展，了解到當代大學生的心理成長歷程，真實地反映大學生心理健康狀態(tài)，把握大學生的普遍生活傾向，加強大學生自我規(guī)劃管理意識，幫助同學們樹立好自己的世界觀、人生觀、價值觀。為此，我系黨支部于2012年05月12日對全校進行了大學生心理健康問卷調(diào)查。通過活動，進一步加強了心理健康教育工作，增強了同學們的心理健康意識。活動策劃執(zhí)行：英語系學生會

活動調(diào)查對象：沈陽工程學院全體學生

方法：調(diào)查問卷

調(diào)查顯示：我校學生心理狀況基本健康。

發(fā)放方式:派專人到每個寢室發(fā)放，填寫完成后再收回。具體分析如下：

這次心理調(diào)查問卷主要分為：

一、調(diào)查中學生的自我心理健康關(guān)注評價狀況。

1、學生“你覺得我校學生心理健康水平如何？”

2、對自己心理健康的關(guān)注程度?

二、學生對心理健康領(lǐng)域的認識狀況：

1、學生對心理健康的概念認識。

2、學生對心理領(lǐng)域你更想了解的領(lǐng)域。

三、學生心理困惑的因素：情感問題成為主要問題

1、學生對“心理問題主要是由于什么引起的”。

2、學生對決定心理健康的最主要因素。

五、學生解決心理困惑的方式：

1、學生對遇到心理困惑時，怎樣解決？

2、對是否需要心理老師幫助的。

六、學生對心理健康的重視程度。

1、學生對心理健康是否該引起重視

2、學生對需要加強的心理健康教育需要加強的工作方面。

3、學生對最喜歡的心理健康教育授課方式。

通過此次調(diào)查，我們希望能夠發(fā)現(xiàn)同學們對心理健康認識不足，對心理知識缺乏與不正確的理解，從而加強對大學生心理健康教育工作的重視，加強我們的服務(wù)宣傳，同時為大家提供良好咨詢環(huán)境和優(yōu)秀的心理老師。希望通過我們服務(wù)宣傳讓同學們正確認識心理健康教育，作一個健康快樂的大學生！

第二篇：中小學心理健康教育問卷調(diào)查

關(guān)于中小學心理健康教育有關(guān)問題的問卷調(diào)查

（2010.3）

尊敬的老師，為了解您在班主任工作中的一些看法和做法，我們搞一個問卷調(diào)查。調(diào)查采用無記名，請您積極配合，如實回答以下問題，同時獻計獻策。謝謝合作！

1．您認為現(xiàn)代人的健康包括（）。

A．身體健康B．心理健康C．身體、心理健康D.不知道

2．學生有什么心里話會給您說嗎？（）

A．多數(shù)經(jīng)常B．少數(shù)經(jīng)常C．多數(shù)偶爾D．少數(shù)偶爾E．沒有

3．您是否了解班上多數(shù)學生的個性心理？（）

A．了解B．了解一些C．不了解D．不想了解

4．如果學生的貴重物品在班上丟失了，您如何幫助查找？（）

A．搜索B．讓學生提供線索C．誘供D．給學生主動改正的機會

5．對問題學生的不良行為，您有何情緒反應？（）

A．憤恨B．討厭C．無所謂D．很冷靜

6．如果問題學生上課搗亂，您認為其心理原因多半是什么？（）

A．恨老師B．想引起老師的注意C．想出風頭D．沒有心理原因，只是動性大

7．您遇到不高興的事，糟糕心情會持續(xù)好久？（）

A．很短B ．一兩天C．一個周D．一個月以上

8．您有過全班性批評學生的行為嗎？（）

A.沒有B.較少C.很少D． 經(jīng)常

9．您對學生的隱私問題是怎樣對待？（）

A．保密B ．給父母講C．在班上公開D．在同事之間傳播

10．您怎么處理班上學生的早戀？（）

A．批評B.要求父母阻止C.引導D.順其自然

11．您認為班主任工作最棘手的事情是什么？

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12.你對開展心理健康教育有何意見和建議。

第三篇：心理健康教育活動計劃

心理健康教育活動計劃

心理健康教育活動計劃1

作好活動總結(jié)；參加優(yōu)秀校園心理劇評比活動；參加心理健康教育先進學校的評比。

蘇霍姆林斯基說過：“無限相信書籍的力量，是我的教育信仰的真諦之一。”讀書是教育最本質(zhì)的活動；讀書是學校最根本的任務(wù)；讀書是發(fā)展學生智慧的最基本的途徑；為了激發(fā)全校師生讀書的興趣，營造濃厚的讀書氛圍，養(yǎng)成良好的讀書習慣，從而達到陶冶學生情操，提高教育教學質(zhì)量的目的。我校按照中心校的活動精神，結(jié)合學校的實際情況，特制訂以下讀書活動方案。

一、活動目的：

引導廣大師生“多讀書，讀好書，好讀書”，在學校內(nèi)形成讀書熱潮。通過讀書活動增加學生的課外閱讀量，提高學生的讀寫能力，拓寬學生的知識面，激發(fā)學生讀書的興趣，讓每一個學生都想讀書、愛讀書、會讀書，從小養(yǎng)成熱愛書籍，熱愛讀書的好習慣，促進學生個性和諧發(fā)展，提高學生的綜合素養(yǎng)。

二、活動領(lǐng)導小組：

組長：xxx

副組長：xxx

組員：xxx

三、活動要求

（一）高度重視，提高認識，積極開展讀書活動。

召開全體成員會議，學習中心校關(guān)于讀書活動的文件精神，分級段開展討論，結(jié)合學生的實際情況，制訂本年級段的讀書活動方案。

（二）明確要求，認真落實，扎實開展讀書活動。

依據(jù)我校的實際情況，分為低、中、高三個級段，根據(jù)學生的年齡特點開展讀書以及交流活動，體現(xiàn)班級特色。

1、學校統(tǒng)一安排，設(shè)置固定的讀書時間。大閱讀為每周四下午第三節(jié)課，早讀為每日讀書時間，保證學生的閱讀時間。組織老師定期交流，探索閱讀課。

2、做好閱讀書目推薦工作，同時及時做好圖書更換工作。低年級以繪本、看圖故事為主，中高年級以歷史故事和人物傳記為主。與英語學科結(jié)合，嘗試在4—6年級學生中間開展英文名句誦讀活動。

3、各班設(shè)立圖書角，把每次流動的圖書做好登記，班級設(shè)立學生閱讀明細，制定班級圖書借閱制度。

4、學校通過廣播、宣傳欄、板報等多種形式向?qū)W生宣傳讀書的方法、讀書的重要性，營造一種濃濃的讀書氛圍。班級設(shè)置教育園地，嘗試栽種一些花草，既學知識又增添了樂趣。

5、召開一次讀書動員主題班隊會，讓學生知道讀書的益處激發(fā)學生想讀書的欲望。

6、根據(jù)學生年齡特點，做好讀書筆記。低年級的孩子可以制作“詞語卡”，注重詞語積累；中、高年級則根據(jù)本班實際情況將閱讀中的感受寫成讀書筆記或者將讀書活動中讀到的精彩片段、好詞好句、名人名言、心得體會等方面記錄下來。

7、開展形式多樣的讀書交流活動，體現(xiàn)班級特色。如：“好書推薦”、“名人名言”、“書海拾貝”、“好書大家讀”“我最喜歡的xxx”、“讀書感悟”、“讀書心語”、“我的日記”等，或者由同學們介紹自己看過的新書、好書，交流自己在讀書活動中的心得體會，也可另選擇其他的方式，調(diào)動學生的讀書積極性，激發(fā)學生的讀書熱情，在班級中形成良好的讀書氛圍。

8、每學期將本班讀書活動情況以文字材料形式上報學校少先大隊部。召開家長會，展示閱讀成果，對于讀書活動中表現(xiàn)突出的學生給予一定的獎勵。

（一）資助貧困大學生目的

本活動方案致力于幫助xx市品學兼優(yōu)的貧困學生完成大學學業(yè)，突出領(lǐng)地集團的社會責任感，擴大領(lǐng)地集團xx民間慈善界的榮譽，提示xx集團在xx市市民的口碑，讓大眾知曉xx集團與愛心聯(lián)盟為資助貧困大學生做出的貢獻，促進xx集團與愛心聯(lián)盟的合作。

（二）資助貧困大學生資金來源

資金由xx市xx集團。

（三）資助人數(shù)與資助方式

20xx資助貧困大學生為***名，所有受資助的學生符合規(guī)定條件下將享受20xx元助學費用。

（四）資助貧困大學生活動資助對象

凡家庭經(jīng)濟困難，無力支付學費或無基本生活保障，在當年統(tǒng)一高考中，本科一批錄取的大學生，均屬于資助對象。對于符合下列情況之一、品學兼優(yōu)的貧困生優(yōu)先予以資助：

1、烈士子女、優(yōu)撫家庭子女、殘疾學生及少數(shù)民族學生。

2、單親貧困家庭子女或孤兒。

3、經(jīng)民政部門確認的農(nóng)村低?；蜣r(nóng)村特困救助范圍的家庭子女；享受城鎮(zhèn)居民最低生活保障的家庭子女。

4、因受災、疾病等原因?qū)е录彝ゲ荒芫S持基本生活的家庭子女等。

（五）資助貧困大學生活動評選標準

1、生活自立自強、開朗樂觀、堅韌不拔、有感人事跡。

2、積極投身于學校和社會公益活動、樂于助人、甘于奉獻。

3、當年應屆高中畢業(yè)生，家庭貧困，難以維持大學學業(yè)。

4、高中期間在校學習成績名列前茅，品行良好，在當年統(tǒng)一高考中，本科一批錄取的大學生。

（六）資助貧困大學生活動評選程序

本次活動的時間周期從20xx年7月9日至8月31日。

1、采集，由共青團xx市委負責采集，xx愛心志愿者聯(lián)盟負責受助貧困大學生信息核實、確認工作。。

2、實施，由xx集團確定時間地點舉行資助金交接儀式，團市委領(lǐng)導，xx集團領(lǐng)導，愛心聯(lián)盟領(lǐng)導，出席儀式。（具體流程下一步做策劃）

3、媒體支持，眉山電視臺，眉山日報，愛心聯(lián)盟網(wǎng)，東坡論壇，新浪網(wǎng)，四川新聞網(wǎng)等文章

心理健康教育活動計劃2

一、指導思想

小學階段是孩子心理發(fā)展的重要階段，幫助孩子提高心理素質(zhì)，形成積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，為未來的幸福生活奠定基礎(chǔ)。

二、學情分析

從小學三年級開始，學生進入了小學中年級階段的學習與生活，從心理發(fā)展過程來看，從三年級開始，學生從兒童期轉(zhuǎn)入少年期。這一階段的一個重要表現(xiàn)是學生的學習任務(wù)與活動范圍無論是廣度還是深度都比低年級有了顯著的變化，學習活動的游戲性特征減少，學習過程的組織性、認知過程的規(guī)范性、嚴謹性更強，對學生進行的科學教育一般從三年級開始。

一方面身體的發(fā)育、學習與生活的變化使三年級學生的心理有了迅速的發(fā)展，他們有了一些合理性的獨立思考了，有一些自己的主見了，能夠參與大人的談話，而不像以前那樣隨意插入大人的談話。初生牛犢不怕虎，敢嘗試去做一切事情，不像以前那么聽從權(quán)威。這些現(xiàn)象表明了三年級學生知識經(jīng)驗的擴大和認知能力的發(fā)展，但另一方面，三年級學生又表現(xiàn)出行事理性不足的特點。在這一時期，學生的學習興趣開始分化，學生對于不同學科的學習動機出現(xiàn)了差別，學科偏愛開始出現(xiàn)。學生控制自己情緒的能力得到發(fā)展，情緒表現(xiàn)的方式和強度與低年級學生相比，其適宜性更高，一般較少出現(xiàn)忽哭忽笑的現(xiàn)象。進入少年期后，隨著交往能力的提高，學生之中開始出現(xiàn)關(guān)系較好的、比較穩(wěn)定的好朋友。

三、教學目標

1、鍛煉有意識記的能力，增進記憶品質(zhì)；

2、能夠正確對待自己的學習成績，勤于思考，不甘落后；

3、有集體榮譽感，并掌握一定的社會行為規(guī)范，提高學生的社會適應能力；

4、自覺地控制和改變不良行為習慣，初步學會休閑，提高自我保護意識；

四、教學重點

1、通過面向全體普及各種心理健康知識，引導學生自測、自控、自我調(diào)節(jié)、正確認識自己。

2、加強針對性訓練，采取多種形式培養(yǎng)學生良好的心理品質(zhì)。

3、在集體中體驗人際交往的樂趣，在學習中品嘗解決難題的快樂，在活動中學會調(diào)節(jié)情緒。

4、培養(yǎng)自主、自動參與活動及表現(xiàn)自我的欲望與能力。

五、教學措施

1、堅持以人為本，根據(jù)學生心理、勝利的特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，培育學生良好的心理素質(zhì)，促進他們身心全面和諧的發(fā)展。

2、立足教育，重在指導，遵循學生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，邁向全體學生，關(guān)注個別差異，以學生為本，尊重學生、理解學生。

3、提高全體學生的訓練素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健康發(fā)展。

4、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

六、教學進度

周次

心理健康教育活動計劃3

一、指導思想

《成長教育》就是為了使同學們都能健康地成長而精心編寫的。通過《成長教育》，既關(guān)注了學生的心理需求，又激發(fā)了學生的學習興趣和熱情，在培養(yǎng)學生的實際能力和安全教育中，鍛煉了學生的批判性思維和創(chuàng)新思維。

二、學生情況分析

五年級共有學生35人，由于他們是農(nóng)村孩子，模仿力強，接受新事物快，而且他們的性格、世界觀正處于可塑性階段。因而這一時期對他們進行行為規(guī)范，心理健康，安全自救，生命歷程的教育是至關(guān)重要。

三、教材分析

本冊地方課程是寧夏回族自治區(qū)教育廳中小學教材審查委員會審定的書，內(nèi)容分為五個單元。第一單元是面對災難，幫助學生掌握應對災難的自護、自救技能，了解防疫的知識，學會災難帶給我們的喪失；第二單元是行為規(guī)范，幫助學生養(yǎng)成良好的生活和行為習慣；第三單元是心理健康，幫助學生提高心理素質(zhì)，擁有積極樂觀的生活態(tài)度；第四單元是安全自救，幫助學生學會保護自己，應對各種突如其來的不測與災害；第五單元是珍愛生命，幫助學生掌握保護自身健康的技能，了解生命的珍貴，從而珍愛生命。每課中又設(shè)計了四個基本欄目：七彩虹、辨辨說說、指南針和成長腳步。使學生在通過感受和體驗，實現(xiàn)心理和行為的轉(zhuǎn)變和改善。

四、教學目標

1、幫助學生養(yǎng)成良好的生活和行為習慣；

2、幫助學生提高心理素質(zhì)，擁有積極樂觀的生活態(tài)度；

3、幫助學生學會保護自己。應對各種突如其來的不測與災害；

4、幫助學生了解生命的珍貴，從而珍愛生命。

五、教學措施

1、在教學中，應是根據(jù)三年級學生的特點，創(chuàng)設(shè)各種生動活潑的活動，強調(diào)從活動中學習。

2、重視學生的學習與生活和社會實踐聯(lián)系，在探索事物的發(fā)展、變化過程中感知周圍是的特征，讓探究成為地方課程學習的主要方式。

3、主要進行直觀形象的教學，運用掛圖、實物、多媒體等組織教學，運用觀察、信息搜索、討論、調(diào)查、社區(qū)活動等形式，充實教學過程。

4、讓學生與社區(qū)、家庭建立聯(lián)系，采用“問問別人”的方式，培養(yǎng)學生社會實踐能力。

心理健康教育活動計劃4

加強中小學心理健康教育，是針對當前中小學生存在的心理素質(zhì)方面的弱點，進一步提高其心理素質(zhì)水平，實施素質(zhì)教育的現(xiàn)實需要，也是培養(yǎng)同現(xiàn)代化要求相適應的數(shù)以億計的高素質(zhì)的勞動者和數(shù)以千萬計的專門人才的必然要求，在未來人才的綜合素質(zhì)結(jié)構(gòu)中，心理素質(zhì)越來越重要，個性心理品質(zhì)對人的健康成長和事業(yè)的成功起著重要作用。當代青少年具有眾多的優(yōu)良個性品質(zhì)，同時也確實存在一部分學生心理素質(zhì)不高的問題，個別人的心理問題還比較嚴重。

隨著中小學階段獨生子女群體的日益擴大，以及社會經(jīng)濟的發(fā)展，心理健康教育問題成為一個需要普遍重視的問題?！吨泄仓醒雵鴦?wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》明確指出：“針對新形勢下青少年成長的特點，加強學生的心理健康教育，培養(yǎng)學生堅韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應社會生活的能力?！?/p>

一、學校的心理健康教育應達到以下標準

1、要將學校心理健康教育工作納入班級工作計劃。

2、要有專項經(jīng)費、有專人負責，成立心理健康教育中心組，并配備一定比例的專(兼)職心理健康教育教師。

3、要有課時計劃(含必修課、選修課、活動課、班、團隊會活動等)。

4、設(shè)有心理咨詢室及相關(guān)設(shè)施，并建立學生心理檔案，堅持開展心理輔導工作。

5、對專(兼)職心理健康教育教師、班主任及德育干部等應有系統(tǒng)的培訓和進修計劃。

6、制定并實施相應的考評方法。

二、心理健康教育的組織領(lǐng)導

學校充分認識到心理健康教育的重要性和緊迫性，要把學生心理健康教育作為深化教育改革、全面推進素質(zhì)教育的一項重要工作來抓。要把心理健康教育工作納入德育工作體系，要把心理健康教育做為增強德育實效性和針對性的重要突破口。

學校根據(jù)本校實際情況，積極開展調(diào)查研究，制定符合本校的發(fā)展規(guī)劃和健全心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)，成立心理健康教育中心組，研討、指導學校心理健康教育，做到有分管領(lǐng)導，有專兼職輔導教師。

三、心理健康教育的內(nèi)容及基本原則

在中小學生中開展心理健康教育是要幫助學生樹立心理健康意識，普及心理健康常識，了解心理異常現(xiàn)象，增強學生的心理體驗和感受，并初步掌握一些心理保健常識和心理調(diào)節(jié)技巧等。根據(jù)學各個年齡階段的發(fā)展特點和規(guī)律，學校應結(jié)合學生實際確立好以下教育重點。

(一)學習心理。包括學生的學習方法指導、思維訓練、潛能開發(fā)、心理調(diào)適、對學習環(huán)境的適應等，使學生減輕學習壓力、提高學習效率。

(二)建立對他人積極的情感反應，適應各種人際環(huán)境，教給學生基本的人際交往技巧等。主要教給學生正確處理好師生、生生及親子關(guān)系等。

(三)自我調(diào)適。要引導學生正確認識自我、評價自我、幫助其樹立信心，獲得積極的自我認同感。要讓他們學會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒和意志。

(四)青春期心理。要讓學生了解青春期身心發(fā)展特征、衛(wèi)生常識，引導學生正確看待異性交往，培養(yǎng)正確的戀愛觀、婚姻觀等。

(五)生活和社會適應(包括職業(yè)指導)。要培養(yǎng)學生具有主動適應生活和社會的各種變化的能力，提高抗挫折的心態(tài)和能力，在各種意外環(huán)境下學生能夠自我保護。同時要加強對學生的職業(yè)指導，增強對預期生活方式或社會環(huán)境的適應能力。

心理健康教育是一項科學性、實踐性很強的教育工作，除應遵循學生身心發(fā)展的特點和規(guī)律外，還必須遵循以下基本原則：

1、目標性原則。學校心理健康教育的根本目標在于促進學生健康發(fā)展，提高學生的基本素質(zhì)，培養(yǎng)學生的優(yōu)良心理品質(zhì)，提高學生的生存、適應能力，促進學生自主發(fā)展的潛能。圍繞這些目標，學校心理健康教育的內(nèi)容主要有人生觀與價值觀教育、人格培養(yǎng)、情緒情感訓練、意志力的培養(yǎng)、自我覺察與認識、生存訓練、潛能開發(fā)等。

2、現(xiàn)實性原則。由于目前大多數(shù)學校都缺乏從事心理健康教育的教師，因此，要根據(jù)本校的實際情況、教師教育的實際能力、學生發(fā)展的實際水平和需要，有針對性地選擇適合本校心理健康教育的內(nèi)容。

3、發(fā)展性原則。心理健康教育是面向全體學生，促進學生身心全面發(fā)展的教育。它不僅是針對個別有心理障礙、心理疾病的學生進行矯治，更是面向廣大健康學生，采取科學有效的手段促進每個學生人格健全發(fā)展，努力提高他們的心理素質(zhì)的教育。對于個別有心理疾病的學生要以發(fā)展的眼光看待，幫助他們積極治療。

4、差異性原則。心理健康教育要特別注意個性教育，要在尊重每個學生個性心理發(fā)展的基礎(chǔ)上，了解和把握不同學生的心理狀態(tài)。從他們的社會關(guān)系、家庭背景、興趣愛好、智力水平、生理發(fā)育等多方面、多角度地了解學生的內(nèi)心特點，通過個別咨詢與輔導提高教育效果。

5、主動性原則。心理健康教育要采取積極主動的方式，把它做為一種預防性教育，而不是一種補救式教育。要以學生為主體，幫助他們在日常學習生活中，保持積極向上的情緒和朝氣蓬勃的精神氣質(zhì)，排解厭學、自卑、恐懼、焦慮等消極情緒和困惑，真正做到防微杜漸。

6、活動性原則。根據(jù)實踐性與應用性的要求，在確定學校心理健康教育的內(nèi)容時，應突出以活動為主的特點，把心理健康教育的內(nèi)容滲透在靈活多樣、富有情趣的活動中，發(fā)揮活動的優(yōu)勢，注意活動過程的教育作用。在學校心理健康教育的內(nèi)容中，應創(chuàng)造性地設(shè)計各種豐富多彩的活動，如角色扮演、繪畫、想像、辨論、演講、表演等，讓學生在活動中、在參與中、在親身體驗中獲得成長與發(fā)展。

7、全程性原則。心理健康教育要滲透到學校整體工作中去，要滲透到教育教學的全過程中。廣大教職員工要成為教書育人、育人健心的榜樣，每一位教師都應成為心理健康教育的工作者，隨時隨地、自覺地在日常工作中加強對學生的心理健康教育，并同學科教學、各項活動、班主任工作等有機結(jié)合，努力營造濃厚的心理健康教育氛圍。

四、實施心理健康教育的途徑和措施

(一)繼續(xù)加強心理健康教育的宣傳和動員工作，讓廣大教育工作者達成共識，成為日常工作中的自覺行動。學校組織心理輔導老師認真學習中央和教育部有關(guān)加強心理健康教育精神，積極學習全國各地開展心理健康教育的典型經(jīng)驗，積極開展對本校的調(diào)查研究，制定計劃，重點推進，分層實施。在各校的素質(zhì)教育方案、德育工作計劃中，必須強化心理健康教育的內(nèi)容，保證心理健康教育工作有計劃、有培訓、有課程、有活動、有檢查、有評語。

(二)心理健康教育應滲透到學校教育中的方方面面，在學科教學、班主任工作、班(團隊)會活動中，都應注重對學生健康心理的引導和培養(yǎng)，充分實現(xiàn)“全面滲透、全程開展、全員參與”這是心理健康教育的根本途徑。

(三)充分發(fā)揮課堂教學主渠道的作用。各科教學要有意識地滲透心理健康教育知識，讓學生學會學習，熱愛學習，掌握科學的學習方法。

(四)大力開展心理健康教育活動課。學校開設(shè)心理健康教育活動課，把開設(shè)心理健康教育活動課作為開展心理健康教育工作的切入口，每兩周上一節(jié)，利用綜合實踐活動課、班(團隊)會活動課進行;也可結(jié)合選修課進行，把傳授心理知識富于活動之中，在活動中注重指導學生解決成長中所遇到的較為普遍性的問題，增強學生適應生活的能力，做到心理認識與行為指導同步，切忌上成心理學知識的講授課。

(五)科學開展咨詢和輔導，提高教育的針對性。對個別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學生要及時進行耐心、科學的心理輔導，幫助學生解除心理障礙。同時，學校要根據(jù)一個時期學生普遍存在的心理問題或傾向，開展團體心理輔導。建設(shè)和完善心理輔導室，心理輔導老師都能利用心理信箱、心理熱線、心理輔導室，定期開展心理輔導，有完整的心理輔導記錄。

(六)努力建立學校與社會、家庭密切溝通的渠道。對學生進行心理健康教育是學校、家庭和社會的共同責任，要充分利用村、社區(qū)資源和家長學校，通過各種形式對家長進行心理健康教育基本知識的普及，發(fā)揮家長的作用，共同形成心理健康教育的合力。同時，學校要會同有關(guān)部門，積極凈化學校周邊及社會環(huán)境，創(chuàng)造有利于學生健康成長的良好社會環(huán)境。

五、實施心理健康教育的主要措施

1、繼續(xù)深入開好心理健康教育課程，提高課堂心理教育效果

本學年將原來由班主任作教的班級心理健康課變?yōu)檎烫帯⒔炭剖遗c班主任相結(jié)合進行教學，心理輔導教師每人擔任一個年級的心理健康輔導課。

2、在學生和教師中發(fā)動心理健康志愿者，共同關(guān)注學生心理健康問題

本學年我們打算在教師和學生中招募一批心理健康志愿者，擴大學校中關(guān)注心理健康的人群，便于隨時把握學生及教師的心理健康動向，對師生中存在的心理健康問題或不良傾向進行及時了解，及時疏導，及時解決。志愿者的主要職責是發(fā)現(xiàn)身邊的心理健康問題和有心理健康問題傾向的學生，并與心理健康咨詢教師取得聯(lián)系，及時解除學生的心理健康隱患。

3、充分發(fā)揮心理咨詢室作用，做好學生的個別心理咨詢工作

我校的心理咨詢室只能設(shè)在教學五樓上，要做到以下幾點：

1、發(fā)揮輿論導向的作用，讓學生認識到心理咨詢是教師對學生的真情關(guān)懷。

2、擴大咨詢范圍，將問題具體化，一般化。讓學生感到心理咨詢室是幫助學生解決問題的地方，而不是單純看心理疾病的地方，減輕學生的心理負擔。

3、充分發(fā)揮心理健康志愿者的作用，將有問題或困難的伙伴引領(lǐng)到咨詢室，提高咨詢室的使用率。

4、利用學生室內(nèi)活動較少的午飯和午休時間開放。

5、咨詢教師要做好輔導記錄，并根據(jù)學生的具體情況做好與家長、老師、同學等的溝通，使之最大限度地發(fā)揮其功效。

6、發(fā)揮“丁老師信箱”的作用，隨時解決學生生活中的困惑和問題。

4、加強隊伍建設(shè)，提高教師的心育意識

1、利用周五的學習培訓時間，定期進行心理健康教育校本培訓，每月至少一次。

2、鼓勵教師參加各組織的相關(guān)培訓，大力支持領(lǐng)導干部及教師參加各級各類、各種樣式的心理健康培訓，并做好學習的傳幫帶作用。

5、進一步完善學生心理健康檔案，提高心理健康教育的目標性

在原基礎(chǔ)上，檔案由班主任老師負責填寫，定期更新。如發(fā)現(xiàn)嚴重問題及時與學校領(lǐng)導和心理咨詢教師聯(lián)系。

6、針對學生家長進行家庭心理健康輔導

學校心理健康教育要取得好的效果，就必須做好家庭生活的心理健康教育工作。利用家長學校、家長會等經(jīng)常宣傳有關(guān)心理健康知識，加深家長對孩子心理健康的了解，使他們掌握青少年心理發(fā)展的規(guī)律，促進與子女的情感交流，促進家庭內(nèi)部良好氛圍形成。

7、營造良好的校園心理氛圍，是拓展學校心理健康范圍的重要途徑

第一、通過校廣播、校園電視、宣傳欄、黑板報等做好心理健康教育的宣傳工作，傳播心理健康知識，加深學生對心理健康的了解。

第二、通過教師健康向上的心理品質(zhì)營造良好的群體氛圍，形成良好的人際關(guān)系，使學生在和諧向上的校園文化中，耳濡目染，潛移默化中陶冶心理品質(zhì)。

心理健康教育工作是多方努力的共同結(jié)果，我們將在工作中不斷探索，力爭做到課內(nèi)課外相結(jié)合，普遍性個各別性相結(jié)合，家庭和學校相結(jié)合，共同塑造學生健康的人格和心理品質(zhì)

心理健康教育活動計劃5

活動目標：1.能夠通過繪本故事感受媽媽的愛并且表達出來。

2.了解媽媽的辛苦，能夠用力所能及的事情來幫助媽媽。

3.愿意與同伴分享自己對媽媽的愛，喜歡參與集體活動。

活動準備：1.PPT繪本故事《我媽媽》 【幼兒園PPT課件制作】

2.視頻

3.音樂《世上只有媽媽好》、《我的好媽媽》

活動過程：

一、導入

放《世上只有媽媽好》的歌曲，聲音由弱到強，教師輕輕哼唱進入課堂。

1．小朋友們，你們知道這首歌的名字嗎？

2．聽到這首歌詞時，你的腦海中出現(xiàn)了哪些情景？你的心里有什么感受？

3．誰能說一說這首歌表達了怎樣的情感？ （母愛的偉大、我們對媽媽的愛）

二、聽繪本故事，說說我們的媽媽

教師：“今天，老師給小朋友帶來了一個繪本故事，我們一起來聽一聽，好不好？”

（小朋友們要豎起耳朵來聽，等故事聽完了老師會有問題問你們）

聽完故事后，教師提問：

1.故事里的小朋友說他的媽媽是什么呢？老師先來說，故事里面說他的媽媽是個大廚師......是個神奇的畫家......是個大力士......還有什么呢，請小朋友們舉手回答。

2.現(xiàn)在讓我們再回顧一遍故事，看看小朋友們說的對不對......（真棒，小朋友們給自己鼓鼓掌）

3.聽完了故事，請小朋友說一說自己的媽媽。

4.最后我們要跟我們的媽媽說一句什么話呢？（我愛她，永遠愛她）

三、看視頻，用自己的行動表現(xiàn)對媽媽的愛

1.小朋友們說一說兩個視頻分別講的什么內(nèi)容。

視頻一：小朋友的媽媽給他送牛奶

視頻二：媽媽給奶奶洗腳，小朋友給媽媽洗腳，還給她講小鴨子的故事

2.教師：“視頻里的小朋友愛他的媽媽，所以給她媽媽洗腳，那我們也愛我們的媽媽，我可以為我們的媽媽做些什么呢？”.......

比如媽媽下班回家，我們可以做些什么呢？......

3.聽歌做動作

結(jié)束語：今天我們從繪本故事還有視頻里都知道了媽媽對我們的愛，那我們小朋友是不是也很愛自己的媽媽呀？可是我們有些小朋友的媽媽都不知道呢，所以我們也要大聲說出我們對她們的愛。今天回到家看到媽媽，我們要對媽媽說什么呢？讓我們大聲說出來。

心理健康教育活動計劃6

（一）營造良好的課堂心理氛圍

積極的課堂心理氛圍將對聾生心理的健康成長起著舉足輕重的作用。心理氛舊主要決定于人際關(guān)系的質(zhì)量。首先，教師要善于建立同學間相互支持、相互合作、共同進步的氛鬧。有些教師善于進行學生之間的比較，并認為此舉可以給學生帶來積極的競爭和壓力，促進學生的進步。這是一種極具破壞性的競爭壓力，學生被這種壓力層層包圍，壓得喘不過氣來，以致戀上嚴重的考試焦慮癥，甚至厭學、逃學。其次，同時要處理好師生關(guān)系，在課堂上，教師八是學生的指導者，應與學生平等相待，做學生的朋友，而不應該高高在上。此外，教師還要處理好與家長的關(guān)系。因為教師與家長的關(guān)系緊張，將影響到教師對學生的態(tài)度，同時也將影響到學生看待教師的眼光。

（二）在授課的組織方式中體現(xiàn)和滲透心理健康教育

在課堂教學中，教師應采取靈活多樣的教學組織方式，積極創(chuàng)造條件對學生進行心理健康教育適當增加提問和演板的次數(shù)。許多學生自卑、膽小、耐挫力差、害怕回答問題。教師應讓此類學生多回答問題，在培養(yǎng)他們的思維能力的同時，逐步訓練他們的自信心、耐挫力，促進其個性的健康展。

2、多開展小組討論活動。在小組討論中，學生沒有恐懼心理，可在輕松愉快的氛圍中暢所欲言，這樣不僅增強了學生團結(jié)協(xié)作的精神，同時也訓練了學生處理好人際關(guān)系的能力克服了自我封閉的.心理毛病。

3、讓學生自主充分地活動。在講授新課之前，教師可先讓學生預習、提問。然后根據(jù)學生提出的問題，作針對性的講解。這樣不僅節(jié)約了講授的時間，同時也充分訓練了學生的思維能力和積極思考的習慣。

（三）針對聾生心理特征結(jié)合數(shù)學教學特點采取適當?shù)姆绞竭M行心理健康教育

在教學中，教師應針對聾生不同的心理問題，結(jié)合教學內(nèi)容采取不同的教學方式進行心理健康教育。如有的學生學習基礎(chǔ)差、自卑，教師應降低對他們的要求，多讓他們回答一些簡單的問題，逐訓練他們的自信心，培養(yǎng)他們的學習興趣。有的學生基礎(chǔ)好，但存在自滿、驕傲的情緒，教師則應適當增加他們所答問題的難度，使他們暫時受挫，認識到自己不懂的東西還有很多，從而使他們逐步糾正自滿、驕傲的不良傾向，走向健康發(fā)展的道路。

（四）在課外輔導中進行心理健康教育

課外輔導是課堂教學的延伸和補充。因此，數(shù)學教學中的心理健康教育也應滲透到課外輔導中去。如有些學習成績差的聾生，自信心不夠，學習興趣不強，共至出現(xiàn)厭學、逃學、焦慮、抑郁等心理行為問題。教師應通過課外輔導逐步培養(yǎng)他們的自信心和學習興趣，糾正他們不良的心理傾向。又如有些學生自控能力差，不愛做課外作業(yè)，教師應采取教師監(jiān)督和同學結(jié)對幫助相結(jié)合的方法，多培養(yǎng)他們的自控能力，同時訓練他們的團結(jié)合作意識。

（五）在教學評價方法上注重心理健康教育

許多厭學、逃學的孩子，其根本的原因就是在學習、生活中受到了較多的批評與指責，甚至是諷刺和挖苦，出現(xiàn)了嚴重心理問題。因此，教師在評價學生時應注意多鼓勵、多表揚，少批評、少指責，注意的教育的平等與公平，努力尋找學生的閃光點，加以指導和訓練，以此逐步培養(yǎng)學生的自信心和學習興趣。

心理健康教育活動計劃7

健康教育是學校工作的重要組成部分，為增強我校廣大師生健康衛(wèi)生意識，倡導科學、文明、健康的生活方式，提高生活質(zhì)量與生命質(zhì)量，根據(jù)教育局和上級保健部門的工作要求，特制定本計劃。

一、指導思想

深入貫徹“預防為主”的衛(wèi)生工作方針，堅持政治思想性、科學性、群眾性、藝術(shù)性的健康教育基本原則，通過多種傳播途徑和手段，在廣大師生中深入開展健康教育工作，培養(yǎng)學生的各種有益于自身、社會和全民族健康的行為和習慣，普及衛(wèi)生科學知識，倡導文明、健康、科學的生活方式，不斷提高全體師生的衛(wèi)生知識水平和自我保健能力，從而達到預防疾病、促進健康、提高生活質(zhì)量和學習質(zhì)量的目的。

二、工作目標

1、促進學生身心健康發(fā)展，保證學生們具有旺盛的精力、愉快的心情投入學習，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。

2、培養(yǎng)學生正確的飲食和衛(wèi)生習慣。注意飲食衛(wèi)生，吃好早餐，一日三餐，定時定量，不偏食，讓學生知道暴飲暴食的危害。

3、圍繞重點疾病防治，進一步建立、健全健康教育網(wǎng)絡(luò)，廣泛開展形式多樣的健康教育活動。滿足師生不斷的自我保健需求的健康教育體系，提高維護健康的意識，掌握維護健康的知識、技能，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習慣和生活方式，促進師生健康水平不斷提高。

三、建立健全健康教育組織機構(gòu)

為加強對辦事處的健康教育工作的領(lǐng)導，成立學校健康教育工作領(lǐng)導小組，負責健康教育工作的組織、領(lǐng)導和協(xié)調(diào)。

組長：邱景波、楊萍。

副組長：王憲平、王樹森、蘇靜隨、紅梅。

組員：顧長成、常海、馬光明、董國偉、王迎君、趙亮。

王建雄王迎君蓋秀英康敬薇湯紅艷

四、主要工作措施

（一）加強心理健康教育

1、以課堂為主渠道，將心理健康教育滲透在各學科教學中。同時開發(fā)校本課程，開設(shè)心理健康課。

就心理知識傳授而言，主要實質(zhì)是根據(jù)學生年齡特點和心理實際需要，適當介紹與心理健康發(fā)展密切相關(guān)的常識、自我進行心理訓練的方法和自我心理保健的知識。這種課上傳授的不是心理科學的系統(tǒng)知識體系，而是將有關(guān)心理科學的理論和技術(shù)化為學生自我教育的理論和自我心理訓練的可操作的方法，幫助學生更好地認識、把握自己的心理更自覺的維護和增進自己的心理健康。

2、專題的心理講座

結(jié)合學校的教育主題以及學生學習生活的實際情況，進行定期和不定期的專題心理講座，傳授心理學知識和心理調(diào)試的方法的運用，增進學生對自我心理健康的關(guān)注，促進學生健全人格的形成，教育學生不僅要成材而且要成人。

3、開展心理咨詢和心理輔導，加快心理檔案建立

通過觀察和一系列地心理測試，幫助學生建立心理檔案，這不僅有助于班主任地班級管理工作以及各科教師根據(jù)學生地心理特點進行教學，還有助于家長的家庭教育。為學生提供一個化解心理疑惑和解決心理問題的場所，要鼓勵學生有問題和困惑的要向心理老師請求幫助，要知道“走進‘心理咨詢室’不是一種見不得人的事情，而是一件快樂的事情，也是一種難得的享受”。

4、各班級選擇心理委員配合學校的心理健康教育工作

心理委員要求有較好地人際關(guān)系、有進取心等特點地學生來承擔，一班選兩名（男女生各一名），這些學生要觀察實際情況并且及時地向?qū)W校地心理教育人員反映這些情況，有助于班級心理教育個別進行和集體進行，是心理工作人員和學生保持密切地聯(lián)系，更有利于心理教育工作地更好地實施和順利發(fā)展。

5、心理閱覽室和心理活動室地設(shè)立和全面開放

心理閱覽室和心理活動室地設(shè)立和全面開放，這為學生進行自我心理教育提供有利地場所，也是擴大學生地閱讀范圍和增強學生學習興趣的途徑之一。

（二）加強生理健康教育

1、加大力度做好宣傳工作

及時把上級對健康教育工作要求及文件精神向全體師生傳達，做到人人皆知。動員全體全體師生積極參與雙創(chuàng)工作宣傳欄、黑板報、健康教育專欄的資料收集，利用各種宣傳方式對廣大老百姓進行雙創(chuàng)工作重要意義的宣傳以及健康知識的教育。

2、繼續(xù)開展衛(wèi)生創(chuàng)建與檢查評比活動

開展各類衛(wèi)生創(chuàng)建活動，組織德育處每天對各班級的衛(wèi)生工作進行檢查、評比，做到天天檢查、周周評比，月月獎懲，不斷提高環(huán)境衛(wèi)生質(zhì)量。做好總結(jié)材料。

3、持續(xù)加強健康教育工作

利用“世界衛(wèi)生日”、“世界無煙日”、“愛國衛(wèi)生月”等時機，組織開展不同專題的愛國衛(wèi)生宣傳活動，廣泛宣傳衛(wèi)生創(chuàng)建及衛(wèi)生防病常識和保健知識等，提高廣大觀大師生的衛(wèi)生意識和自我保健能力。組織好愛國衛(wèi)生月活動，掀起愛國衛(wèi)生運動的高潮，使愛國衛(wèi)生工作深入民心、家喻戶曉。

4、加強反吸煙宣傳活動。

積極開展吸煙危害宣傳，充分利用黑板報、宣傳窗等多種形式，經(jīng)常性地進行吸煙與被動吸煙的危害宣傳。積極開展無煙家庭、無煙單位創(chuàng)建評選活動，張貼禁煙標志。

5、加強對重大傳染病防治知識的教育活動。

積極開展狂犬病、麻疹、脊灰、流感、甲肝、乙腦、瘧疾等疾病的健康宣傳。深入開展預防艾滋病宣傳教育工作。發(fā)現(xiàn)疫情及時上報。

6、開設(shè)健康教育課，注重培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為。

學生健康知識知曉率≥90%，健康行為形成率≥80%。要結(jié)合學生心理和生理特點，開展形式多樣、生動活潑的健教活動，設(shè)立衛(wèi)生監(jiān)督崗，實行衛(wèi)生流動紅旗評比等，促進學生健康意識的提高，使學生養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生意識行為、習慣。

心理健康教育活動計劃8

一、活動主題

心懷夢 樂成長

二、活動時間

20xx年5月27日—6月2日

三、活動內(nèi)容

（一）開展學生心理健康專題教育。結(jié)合本校實際，圍繞“心懷夢 樂成長”活動主題，開展主題班隊活動、心理健康講座、征文演講、讀書交流、黑板報手抄報設(shè)計等寓教于樂的活動。借助校報?？?、校園網(wǎng)站、校園電視電臺和微信微博等宣傳網(wǎng)絡(luò)，普及心理健康知識。組織學生參與素質(zhì)拓展訓練、心理健康調(diào)查、心理健康幫扶等社會實踐活動，鍛煉學生心理素質(zhì)，促進學生心理與人格健康發(fā)展。

（二）做好考試期間的心理疏導工作。6月份是中小學考試相對集中的月份，也是學生心理問題多發(fā)時期。學校要引導學生正確應對考試，消除焦慮心理，對考試前后心理問題跡象顯露的學生及時干預，特別是對自卑感強、精神壓力大、易焦慮緊張、對考試有認知偏差、期望過高的學生，學校要平時輔導和考前輔導相結(jié)合，集體輔導和個體交流相結(jié)合，有針對性地開展學生心理疏導工作。學校要組織全體學生參加心理減壓活動，達到釋放壓力、舒緩焦慮、恢復信心的目的。同時，學校要加強與學生家長的溝通，讓家長充分關(guān)注孩子臨考前的心理狀態(tài)，共同鼓勵學生，提高學生心理承受能力。

（三）提升心理健康教育環(huán)境。學校要加強心理健康教育軟硬件建設(shè)，優(yōu)化學校心理健康教育環(huán)境。要加快推進心理輔導室建設(shè)，各地中小學心理輔導室建成率要達到100%。要充分發(fā)揮心理輔導室排解困擾、危機干預的重要作用，開展心理輔導必須遵守職業(yè)倫理規(guī)范，在學生知情自愿的基礎(chǔ)上進行，嚴格保護學生隱私。加強心理健康教育教師隊伍建設(shè)，每所學校至少配備一名專職或兼職心理健康教育教師，組織教師參加心理健康教育培訓，提高教師心理健康持證上崗比例。做好心理健康教育與其他學科的滲透和融合，全體教師都應在學科教學中遵循心理健康教育的規(guī)律，將適合學生特點的心理健康教育內(nèi)容有機滲透到日常教育教學活動中。

四、活動要求

（一）高度重視，加強領(lǐng)導。心理健康教育事關(guān)學生全面發(fā)展，各地、各校要高度重視心理健康教育周活動開展，制定切實可行的活動方案，確?；顒映尚э@著，對學生成長有益。

（二）彰顯特色，注重實效。各地、各校組織開展各類活動時要面向全體學生，貼近學生實際，同時與學校文化建設(shè)、學生素質(zhì)教育等各項工作相融合，積極創(chuàng)新活動形式與內(nèi)容，努力打造具有特色的精品活動。

（三）加強宣傳，總結(jié)經(jīng)驗。各地、各校要重視宣傳報道工作，通過媒體與網(wǎng)絡(luò)充分報道活動周內(nèi)容，進一步營造濃厚的活動氛圍。各地、各校要注意積累活動周的相關(guān)材料，總結(jié)學生心理健康教育經(jīng)驗，健全心理健康教育工作機制。

心理健康教育活動計劃9

根據(jù)蘇教學（20xx）2號通知精神，為加強我院學生的心理健康教育,引導學生主動關(guān)心自身心理健康發(fā)展，營造有利于學生身心發(fā)展的校園氛圍，促進學生健康成長成才，學院將于5月份開展“5.25--我愛我”大學生心理健康月宣傳教育活動。具體事宜如下：

一、活動主題

“理性平和，陽光心態(tài)”

二、活動時間

5月11日—6月10日

三、活動主要內(nèi)容

1、盡述煩惱，放空心靈——心理煩惱箱

主要內(nèi)容：在梅園宿舍南宣傳欄設(shè)計懸掛 煩惱箱，它是一個可以讓你無所顧忌地傾述煩惱，并能夠為你提供多種解決方式，幫助你疏解煩惱的心靈成長信箱。“童鞋你好，請將你的煩惱用200字以上文字闡述清楚，并留下郵箱或手機號，以便我們給你回復?！懊恐芏衔玳_箱，周二下午回復學生郵件或電話，解決學生的心理煩惱。

活動時間：長期

2、“用聲音傳遞愛“----陽光心理公益廣告大賽

主要內(nèi)容：圍繞“公益廣告”、“親情”、“友情”、“愛情”“室友情“、“個人心理成長“等關(guān)鍵詞，設(shè)計制作公益廣告，以文案加錄音形式呈現(xiàn)，文案是指另附文字版的對該段聲音意圖的解釋，引導傾聽者關(guān)注愛、表達愛、傳遞愛。要求原創(chuàng)或再創(chuàng)造。

活動時間：20xx年5月11日-5月24日

活動方式：各院系收集，5月25日統(tǒng)一上交控制技術(shù)學院趙欣欣老師，中心組織評委老師選出一等獎3名，二等獎5名，三等獎10名。

承辦單位：控制技術(shù)學院

3、蘇南片區(qū)高校心理漫畫創(chuàng)意大賽

活動主題：本次比賽以“心理為你——愛和成長”為主題

承辦單位：機械技術(shù)學院、藝術(shù)與設(shè)計學院

作品要求：

（1）參賽作品需緊扣“心理為你——愛和成長”主題，所有內(nèi)容均屬原創(chuàng)，內(nèi)容健康、積極向上，可以從不同方面反映出大學生心理健康的內(nèi)容。

（2）作品風格類型不限，作品可以是單幅漫畫、多格漫畫、連環(huán)漫畫，表現(xiàn)形式不限。本次大賽鼓勵為漫畫配上精美的文字，文字形式不限，須和漫畫的主題和立意相契合，能更好地闡釋漫畫的精髓。

（3）作品采用手繪、計算機動畫形式繪制均可，尺寸不小于A4圖紙（210mm×297mm）尺寸，畫面清晰、標明頁數(shù)。手繪版最終需以照片形式上交，電子照片拍攝的作品版本分辨率不低于200dpi，作品為JPG格式，文件大小不超過3M。

（4）為提高和保證作品質(zhì)量，漫畫作品可個人獨立完成，也可多人協(xié)作完成，允許有1-2名指導老師。鼓勵有繪畫特長的同學、有文字功底的同學、有創(chuàng)意靈感的同學組隊創(chuàng)作。

（5）為保證評比的公正，參賽作品的圖文中一律不得出現(xiàn)作者、學校名稱等信息。對于參賽報名附件信息不全的作品，主辦方將作為無效稿件處理。

比賽流程：

各院系評選出2～3份優(yōu)秀作品，并填寫好報名表（見下表），截稿日期：5月19日17:00前，發(fā)送給藝術(shù)與設(shè)計學院林佳燕老師。評選出一二三等獎，并擇優(yōu)報送蘇南片大賽。

蘇南片高校大學生心理漫畫大賽報名表

作品標題

（15字以內(nèi)）

主創(chuàng)人姓名

年級

系院專業(yè)

電子郵件

聯(lián)系電話

所屬高校

指導老師

參與人員

創(chuàng)作團隊

分工簡介

作品描述

（200字以內(nèi)）

（描述需要和漫畫的主題和立意相契合，闡釋漫畫的精髓）

4、陽光心理大講堂

時間：5月23日

主講人、地點待定

承辦單位：大學生心理健康教育中心

5、第四屆校園心理成長微電影大賽

征集時間：6月10日前

評選時間：6月10日至6月15日

承辦單位：財經(jīng)學院、管理學院

活動要求：各院系出一部心理情景劇視頻，要求能表現(xiàn)反映現(xiàn)實生活中同學們的心理困惑，并提供指導性的解決方案，對觀眾大學生有一定的幫助啟發(fā)性意義。

比賽規(guī)則：評選出一等獎一名，二等獎兩名，三等獎六名，優(yōu)秀組織獎一名。

6、宿舍樓心理健康知識宣傳欄、咨詢預約電話布置

活動時間：6月10日前

承辦單位：物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)學院

7、中南街道社區(qū)心理講座及現(xiàn)場咨詢活動

活動時間：待定

承辦單位：外語與旅游學院

參與者：各院系心理輔導員、心理協(xié)會成員

8、大一心理課個人成長報告評比大賽

活動內(nèi)容：大一各班心理課課程要求結(jié)束時每人交兩篇《團輔或個人成長報告》，上課老師遴選出每班5篇有感悟、有啟發(fā)、有成長的感文，隨教學資料一起交心理中心，中心評選出一等獎5名，二等獎10名，三等獎15名，在征得獲獎學生同意的基礎(chǔ)上，將獲獎作品發(fā)布到學校心理中心網(wǎng)站。

活動時間：6月中旬

承辦單位：汽車與交通技術(shù)學院

9、心理明信片發(fā)放

活動內(nèi)容：在藝術(shù)與設(shè)計學院前期心理明信片設(shè)計大賽的基礎(chǔ)上，印制精美有感悟的明信片，發(fā)散給同學，提高心理健康的文化氛圍。

活動時間：6月上旬

承辦單位：藝術(shù)與設(shè)計學院、大學生心理健康協(xié)會

10、各學院特色活動

各學院根據(jù)本學院學科特色和專業(yè)特點，于6月10日前組織開展豐富多彩的心理健康教育活動一項以上，組織的活動請一并上報心理中心和上傳至OA系統(tǒng)。

大學生心理健康教育中心

20xx.5.11

心理健康教育活動計劃10

在貫徹黨和國家的教育方針，推進教育改革，努力實施素質(zhì)教育的進程中，心理健康教育越來越顯示出其獨特的重要性和不可替代性。中共中央在《關(guān)于進一步加強和改進學校德育工作的若干意見》中明確要求：通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提初心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折，適應環(huán)境的能力。在認真領(lǐng)會《意見》精神的同時，根據(jù)我校的實際情況，特制定20xx-20xx年心理健康教育計劃綱要。

一、任務(wù)與重點：

面向全體學生，開展預防性與發(fā)展性的心理健康教育，幫助學生在自我認識、承受挫折、適應環(huán)境，以及學習、擇業(yè)、交友等方面獲得充分發(fā)展，以努力提初全體學生心理素質(zhì)和人格水平。這是基本任務(wù)和工作重點。對于少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予有效的心理咨詢和輔導。

二、方式與途徑：

心理健康教育要全面滲透在整個學校教育過程中，要與學校德育和學生管理工作緊密結(jié)合。各處室、各科任老師尤其是教導處、生管組、班主任、政治教師，要有加強學生心理健康教育的明確意識，能夠掌握一些基本的學校心理咨詢輔導的理論與方法，同時也能自覺地使教學與德育活動成為有助于提初學生心理素質(zhì)的載體。共青團、少先隊、少年團校、學生干校等學生社團都應該為提初學生心理健康水平提供具體豐富的活動舞臺，努力創(chuàng)設(shè)文明健康的校園氛圍。還應向家長和生區(qū)宣傳普及心理衛(wèi)生知識，爭取家長和生區(qū)的配合，共同關(guān)心學生的心理健康教育。

1、開設(shè)心理健康教育講座。心理健康教育旨在普及心理科學常識，幫助學生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，提初學生的人格水平。除了在政治課、體育衛(wèi)生保健課中已安排的心理健康教育內(nèi)容外，還要通過健康教育專題講座、健康教育圖片展、健康教育影片等對學生進行教育，還可安排社會實踐活動在社會上進行宣傳，讓全社會都來關(guān)心學生的健康成長。

2、開設(shè)簡易的心理咨詢與輔導。心理咨詢與輔導是配合心理教育，達到學校心理健康教育整體目標的重要途徑。目前，已有二位老師參加了無錫市級中小學心理健康教育師資培訓班學習并順利結(jié)業(yè)，為學校開展心理健康教育活動，還將聘請校外心理輔導教師定期對學生進行心理咨詢與輔導，對全體教師進行心理健康教育講座。

三、具體年級目標：

1、初一年級目標：

適應新的學習環(huán)境和學習要求，富有責任感和進取心，形成良好的自我認識能力。

（1）駕馭中學的學習生活（學習方法）

（2）眾人拾柴火焰初（自我價值）

（3）做一個快樂的人（樂觀開朗的心態(tài)）

（4）我是誰（自我認識）

（5）興趣溫度計（興趣培養(yǎng)法）

（6）如何診斷行為習慣（自我測量）

（7）自我改變有妙法（行為矯正）

（8）筑起防范惡習的城墻（杜絕對煙、酒、毒、賭的好奇心）

（9）當不幸降臨的時候（心理承受方法）

2、初二年級目標：

掌握青春期的生理和心理衛(wèi)生常識，適應自我身心變化，能夠大方得體地與同學、異性和長輩交往，勤奮精神和刻苦毅力逐漸培養(yǎng)。

（1）鏡中的我（悅納生理變化）

（2）青春的快樂與煩惱（認識青春期心理）

（3）交往心態(tài)PAC（人際交往）

（4）學會說“不”，學會自我保護（抵御能力）

（5）不下苦功何有樂（意志培養(yǎng)）

（6）開發(fā)大腦有訣竅----發(fā)散性思維和突破定勢（思維方法）

（7）職業(yè)大舞臺（擇業(yè)意識）

3、初三年級目標：

形成鍥而不舍的個性特征，掌握自我心態(tài)、情緒的調(diào)適方法，改善學習方法，能夠在升學就業(yè)方面作出合適的決定。內(nèi)容（耐挫）：

（1）人生發(fā)展的六個階段（心理發(fā)展知識）

（2）人生百味（人生價值取向）

（3）成功在于再堅持一下的努力之中（意志力）

（4）成功者的個性物質(zhì)（榜樣啟示）

（5）把握升學選擇的方向（擇業(yè)指導）

（6）保持考前最佳狀態(tài)（情緒與作息調(diào)適及處理壓力技巧）

（7）告別母校，迎接挑戰(zhàn)（情感與進取）

心理健康教育活動計劃11

一、小學生心理健康的含義

小學生心理健康教育就是根據(jù)小學生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點，運用心理學的教育方法和手段，培養(yǎng)小學生良好的心理素質(zhì)，促進小學生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育。

小學生心理健康教育就是素質(zhì)教育的重要組成部分，就是實施“面向21世紀教育振興行動計劃”、落實“跨世紀素質(zhì)教育工程”、培養(yǎng)跨世紀高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。同時，切實有效地對小學生進行心理健康教育也就是現(xiàn)代教育的必然要求和廣大小學教育工作者所面臨的一項共同的緊迫任務(wù)。

二、小學生心理健康教育的目的

小學生心理健康教育的根本目的，說到底就就是要促進小學生個性心理的全面發(fā)展。小學生心理健康教育不就是孤立進行的，而就是服從于小學生素質(zhì)教育的總目標，即以提高國民素質(zhì)和民族創(chuàng)新能力為根本宗旨，以培養(yǎng)適應我國經(jīng)濟與社會發(fā)展所需要的、數(shù)以億萬計全面發(fā)展的人才為目的。具體來說主要包括以下三點：

（1）要促使小學生形成健康的心理素質(zhì)；

（2）要維護小學生的心理健康，亦即減少和消除各種不良因素對其心理健康的影響；

（3）要增進小學生的心理健康，即根據(jù)小學生成長發(fā)育的規(guī)律、特點和需要，采取各種形式和方法，提高小學生的心理健康水平，促使其人格即個性心理得到全面和諧的發(fā)展。

三、小學生心理健康教育的方法

（1）講授法，即通過課堂教學、輔導答疑和學科滲透等形式，以小學生喜聞樂見、便于接受的方式宣傳普及心理健康知識；

（2）認識指導法，旨在提高小學生對心理健康的認識程度和水平，如指導閱讀、舉辦故事會、參觀訪問、課堂討論、自我表述和自我評價等；

（3）活動體驗法，即通過親身參與，加深體驗，以豐富和發(fā)展小學生良好的情緒和情感，如做游戲、示范表演、實地觀察、寫作文、談感想、繪畫、演講等；

（4）行為改變法，即在引導小學生在認識上分清良好行為和不良行為基礎(chǔ)上，鼓勵良好行為，改變不良行為，有目的、有計劃地進行行為訓練、行為塑造、榜樣示范和游戲性的獎勵和懲罰，以達到良好行為養(yǎng)成和強化之目的；

（5）自我調(diào)控法，即通過引導小學生自我教育來提高小學生的自我調(diào)控能力，以利于增進心理健康，如鼓勵和要求小學生寫日記、周記和小結(jié)，適當組織展覽，談收獲、體會、感受等。

四、小學生心理健康的維護

1、智能訓練，即幫助學生對智力的本質(zhì)建立科學認識，并針對智力的不同成分，如注意力、觀察力、記憶力等而設(shè)計不同的訓練活動等；

2、學習心理指導，即幫助學生對學習活動的本質(zhì)建立科學認識，培養(yǎng)學生形成健康積極的學習態(tài)度、學習動機，訓練學生養(yǎng)成良好的學習習慣，掌握科學的學習方法等；

3、情感教育，即教會學生把握和表達自己的情緒情感，學會有效控制、調(diào)節(jié)和合理宣泄自己的消極情感，體察與理解別人的情緒情感，并進行相關(guān)技巧的訓練；

4、人際關(guān)系指導，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關(guān)系，知道學生正確認識各類關(guān)系的本質(zhì)，并學會處理人際互動中各種問題的技巧與原則，包括解決沖突、合作與競爭、學會拒絕，以及尊重、支持等交往原則；

5、健全人格的培養(yǎng)，即關(guān)于個體面隊社會生存壓力應具備的健康人格品質(zhì)，如獨立性、進取心、耐挫能力等。

五、教學內(nèi)容和時間安排

全冊共有20節(jié)課大約每兩周上兩個內(nèi)容。

本學期與女生開展有關(guān)青春期健康的座談會。

心理健康教育活動計劃12

一、指導思想

為認真貫徹學校有關(guān)精神，根據(jù)大學教育的特點和大學生心理發(fā)展的規(guī)律，擬定應管學院20xx-2019心理健康教育活動和指導，確保學院心理健康工作進行科學合理、系統(tǒng)協(xié)調(diào)、規(guī)范秩序，幫助學生獲取心理健康的知識，協(xié)助學生解決在生活，人際及學業(yè)問題所引起的心里困擾，以維護其身心健康，促進學生人格的健全發(fā)展。

二、總體目標

1.通過開展各種形式的宣傳普及工作和活動，讓更多的新生了解并積極配合心理輔導工作。

2.加強班級心育委員的培訓工作。

3.完善充實學院心理健康教育，建立與學生的多渠道共同網(wǎng)絡(luò)。

4.重視調(diào)查分析、研究，認真細致地做好疏導工作，力求個案上有所突破。

5.對于重點對象的心理疏導問題要定期回訪，讓其樹立積極向上的生活心態(tài)。

三、主要工作

（一）、大力宣傳心理健康知識，普及心理基礎(chǔ)知識。

1.因開學初期，須關(guān)注他們這一時期的心理健康。進行新生心理健康普查，幫助學生在較短的時間內(nèi)了解自己，從而有效塑造自我，為規(guī)劃自己的學業(yè)生涯和未來職業(yè)生涯奠定基礎(chǔ)。

2.針對性地建立心理檔案。在普查過程中若發(fā)現(xiàn)個別同學情緒極端不良，為該同學建立心理檔案，作為學院重點關(guān)注的同學，在平時的學習生活中多留意，一旦發(fā)生問題，馬上對其進行心理疏導，保證心理輔導工作的有效性。

3.組織并開設(shè)各類心理講座和活動。開學初對新生進行心理健康輔導，使每個同學樹立正確的健康觀：一個健康的人，不僅僅是軀體上沒有疾病和缺陷，而且還要有完滿的心理狀態(tài)和社會適應能力。

（二）、完善學院心理委員制度

1.在新生中進行班級的心育委員的遴選和培訓。選擇對心理學感興趣，熱愛班集體，樂于和同學交往，有一定威信的非擔任班級干部的同學作為心理委員，了解學生心理動態(tài)，充分發(fā)揮聯(lián)絡(luò)員的作用，及時發(fā)現(xiàn)問題，上報解決問題。

2.完善老生心育委員機制，加強心育委員骨干隊伍的建設(shè)——

心育委員定期學習有關(guān)心理健康教育資料，進一步提高認識，充實自我，掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等，充分發(fā)揮心理觀察的能力和作用。

在心育委員中選擇1-2名負責人收集活動記錄并總結(jié)，督促心育委員骨干時刻謹記學生心理健康教育的重要性。

3.認真做好學生心理輔導及心理咨詢工作。

完善充實心理培訓內(nèi)容，為學院學生提供更多關(guān)于心理活動的動態(tài)信息，并針對學院學生特色設(shè)置專門的心里保健知識。

心育委員通過海波、展板等形式進行心理健康宣傳，并通過心理劇、心理輔導活動課等形式，促進本班學生的心里健康水平的穩(wěn)定和提高。要求心育委員本學期在班內(nèi)至少開展一次全班性的心理活動。并及時上交方案，活動記錄以及總結(jié)等材料。

心育委員須向班主任、輔導員報送“班級學生心理狀態(tài)晴雨表”，分別從學習、生活、交往、情感、危機事件總和評價等多個維度對本班學生的心里狀態(tài)進行評估報告。

（三）、充分開展多樣的心理活動

1.“我的隊友我的隊”心理健康活動

開學伊始，新生剛剛?cè)雽W，離開熟悉的成長環(huán)境獨自一人來到離家很遠的學校進行住宿生活，沒有熟識的人。開展活動，讓同學們在一個個小游戲之間建立友誼擺脫離家的不舍情緒和沒有朋友的孤獨情緒。

2.新成員納新

各組織面向大一新生融入新鮮的血液，在進入心委會提高自己的工作能力同時，也加強自己的心理建設(shè)，疏導同學的也疏導自己。遠離心理將康問題是我們最開始的初衷。

3.心理情景劇

同學自己寫劇本，自導自演的心理情景劇是我們學校的傳統(tǒng)活動，讓同學們在演小品的過程中去發(fā)現(xiàn)平時被我們忽視的心理問題，更加的理解他人，也善待他人。

4.“美麗從頭開始”美妝美發(fā)大賽

讓美麗體現(xiàn)在應管院每個人的身上，展現(xiàn)應管院學生的氣質(zhì)，展現(xiàn)應管學生較強的動手能力，讓每一位發(fā)型設(shè)計師的同學在設(shè)計過程中體會到身為當代大學生所應具備的所有品質(zhì)。應管院心委會決定舉辦“美麗從頭開始”巧手大賽，讓美麗從頭開始，也真正的從“頭”開始。

5.職面新未來

它為學生提供了一個高水準技能競技與切磋的平臺。為同學們提供一個模擬就業(yè)面試競爭現(xiàn)場，使其感受真正的職場面試氛圍與職場競爭的環(huán)境，幫助同學們認清嚴峻的就業(yè)形式，更好的做好自身的職業(yè)生涯規(guī)劃，同時提高面試技巧，應變能力和心理素質(zhì)，使學生在走出校園走進社會時能夠從容的面對日趨激烈的就業(yè)競爭壓力。此次活動讓選手得到了鍛煉，也讓現(xiàn)場的觀眾對求職面試有了更直觀的認識，進一步加大了就業(yè)指導力度，創(chuàng)新了就業(yè)指導方式，同時也為企業(yè)與學校展開了更廣泛的交流互動平臺。

第四篇：心理健康問卷調(diào)查

機-10-3班心理健康調(diào)查問卷

調(diào)查人：

1.你認為一個心理健康的人最典型的特征是什么？

A 處事樂觀B 心平氣和，與世無爭，樂于助人

C 有良好的人際關(guān)系D 吃的下，睡的香

2.你對你現(xiàn)在的大學生活滿意嗎？

A滿意B 基本滿意C 不滿意D 不滿意，但無法改變

3.你對大學生活抱有什么樣的態(tài)度？

A一心希望可以繼續(xù)深造，所以每天都要努力學習，對于學習以外的事情一概不關(guān)心

B 希望可以充分鍛煉自己的能力，盡可能的參加各類活動，結(jié)交朋友，積累經(jīng)驗，為將來進入社會打下基礎(chǔ)

C 希望可以找一個陪伴自己的女（男）朋友，充分享受一下戀愛的感覺

D 希望可以過集體生活，廣交朋友，至于那些工作（活動）還是隨緣吧，老師找就去做，不找就算了吧

4.造成你生活困擾的原因是什么？（可多選）

A 人生發(fā)展與職業(yè)選擇上有困難B 思想上有困難

C 課程學習有困難D 自我管理能力不強E 經(jīng)濟困難F 不適應大學生活

G 與異性交往方面有困難H 家庭變故或困擾

I 人際關(guān)系與溝通有困難

5.你是否遇到心理問題？

A 經(jīng)常有B 偶爾有C 沒有過D 沒有想過

6.你認為現(xiàn)在自己的心理狀況如何？

A很健康B 比較健康C 不健康D 沒有想過

7.你認為大學生的心理問題主要由什么引起的？（可多選）

A人際交往帶來的壓力問題B 學習壓力

C 情感問題D 就業(yè)壓力

E 對周圍環(huán)境不適應

8.你是如何對待面臨的壓力或煩心事？

A 向知心朋友訴說B 找種發(fā)泄方式C 找家長D 憋在心里E 其他方式

9.在大學里你最經(jīng)常的感覺是什么？

A 新鮮有趣B 比較充實C 無所事事D 郁悶

10.如果你身邊的同學存在心理問題，你會如何做？

A 開導他B 事不關(guān)己，無所謂

C 對外宣傳他的問題D 為了自身安全，能躲多遠躲多遠

11.當你遇到困難時，你怎么做？

A 通?？颗笥袯 找父母解決

C 不到萬不得已，決不求人D 其他

12.你認為宿舍是否有利于你學習？

A 非常有利B 比較有利C 一般D 比較不利E 非常不利

13.你與班上及宿舍同學相處如何？

A 很好B 一般C 不太好D 很不好

14.大學舍友大多來自不同的地方，生活習慣有所不同，對于這一點你認為？

A 差距太大，不能接受B 差距大但能相互忍受

C 差距不大，能相互適應D 沒有想過

15.你覺得自己存在哪些心理及生活上的困難？（必填）

16.你感覺周圍哪位同學存在什么問題及困難？（必填）

注:您的問卷調(diào)查所填內(nèi)容我們不會向任何人泄露！

第五篇：心理健康問卷調(diào)查

心理健康活動計劃書

“健康不僅是沒有疾病而且是一種身心都比較安寧的狀態(tài)”。在競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快的現(xiàn)代社會，一個人的生活質(zhì)量如何，成功與否很大程度上取決于其心態(tài)如何。大學生作為“時代的驕子”更是面臨著學業(yè)、就業(yè)等多方面的壓力，如果不能很好地應對這些壓力，及時釋放心中的不良情緒，很可能出現(xiàn)各種不良后果，如沉迷網(wǎng)絡(luò)等。為了避免這一狀況的發(fā)生，我系勤工助學中心將舉辦一系列針對勤工助學同學的心理健康活動，建立心理干預機制，及時排解他們的困惑、迷茫，防患于未然。

附

（一）：問卷

個性測試——你屬敏感型、感情型、思考型還是想象型？

1、對我來說，最滿意的情況是

A、比原計劃做得多 B、對別人有幫助 C、通過思考解決問題

D、把一個想法和另一個想法聯(lián)系起來

2、當我按計劃工作時，我希望這個計劃能夠

A、取得預期效果，不要浪費時間和精力 B、有趣，并能和有關(guān)人一起進行 C、計劃性強

D、能產(chǎn)生有價值的新成果

3、當別人對我無禮時，我往往

A、立即表現(xiàn)出不快

B、心情不快，但能很快消除 C、譴責對方

D、不去理他，考慮自己的事

4、我給別人留下的深刻印象可能是

A、經(jīng)驗豐富 B、熱情 C、靈敏 D、知識豐富

5、我喜歡別人把我看成是個

A、能完成工作任務(wù)的人 B、充滿熱情和活力的人 C、辦事胸有成竹的人 D、有遠見卓識的人

6、我的時間很寶貴，所以總是要確定要做的事情

A、有無價值

B、能否使別人感到有趣 C、是否安排得當

D、是否考慮好了下一步計劃

評分和分析

填好后，把六個問題中A、B、C、D四項的分數(shù)分別相加，得出四個總分數(shù)。分數(shù)最高的一項，就是你的性格的基本類型。有以下四種類型：

A——敏感型 B——感情型 C——思考型 D——想象型 解析

敏感型 這類人精神飽滿，好動不好靜，辦事愛速戰(zhàn)速決。但是行為常有盲目性。與人交往時，往往會拿出全部熱情，但受挫折時又容易消沉失望。這類人最多，約占40%。

感情型 這類人感情豐富，喜怒哀樂溢于言表。別人容易了解其經(jīng)歷和困難。不喜歡單調(diào)的生活，愛刺激，愛感情用事。講話寫信熱情洋溢。在生活中喜歡鮮明的色彩，對新事物很有興趣。在與人交往時容易沖動，有時易反復無常，傲慢無理，所以于其他類型的人不易相處?；顒蛹?、護理人員較多。

思考型 這類人善于思考，邏輯思維發(fā)達，有較成熟的觀點，一切以事實為依據(jù)，一經(jīng)做出決定，能夠持之以恒。生活、工作有規(guī)律，愛整潔，時間觀念強。但這類人有時思想僵化，墨守教條，糾纏細節(jié)，缺乏靈活性。教師、財務(wù)人員和數(shù)據(jù)處理員中較多。

想象型 這類人想象力豐富，經(jīng)常憧憬未來，喜歡思考問題。在生活中不太注重小節(jié)。對那些不能立即了解其想法價值的人往往很不耐煩。有時行為刻板、不易合群，難以相處。在科學家、研究人員和藝術(shù)家、作家中居多。

你的自信程度如何？

你有了偉大的目標，那么你對自己有信心嗎?要成就一番事業(yè)，自己有信心，那么你就已經(jīng)成功一半了。下面的測驗將使你更好地了解自己的自信心。請用“√”或“×”回答下面的問題。

1、你的自我感覺良好嗎？

2、你有幽默感嗎？

3、一旦下定了決心，即使沒有人贊同，你仍會堅持做到底嗎？

4、你認為自己是位很好的教師嗎（如果你現(xiàn)在不是教師，可以假定自己是）？

5、如果售貨員的服務(wù)態(tài)度不好，你會告訴他們的經(jīng)理嗎？

6、你經(jīng)常欣賞自己的照片嗎？

7、你對自己的外表滿意嗎？

8、你認為自己的能力比別人強嗎？

9、你是個受歡迎的人嗎？

10、你懂得搭配衣服嗎？

11、突發(fā)事件時，你很冷靜嗎？

12、你與別人合作愉快嗎？

13、你認為你的優(yōu)點比缺點多嗎？

14、你每天照鏡子超過三次嗎？

15、你覺得自己是個有個性的人嗎？

16、你覺得自己是個優(yōu)秀的領(lǐng)導嗎？

17、你的記憶能力很強嗎？

18、你對異性有吸引力嗎？

19、你懂得理財（即合理使用錢財）嗎？

20、參加集體活動時，即使你很想上洗手間，你也會忍著直到宴會結(jié)束嗎？

21、別人批評你，你會覺得難過嗎？

22、你很少對人說出自己的真正意見嗎？

23、對別人的贊美你持懷疑態(tài)度嗎？

24、你總是覺得自己比別人差嗎？

25、如果是參加聚會，只有你一人穿得不是正式場合的服裝，你會感到不自在嗎？

26、你認為自己只是個尋常人嗎？

27、你經(jīng)常希望自己長得像某某人嗎？

28、你經(jīng)常羨慕別人的成就嗎？

29、你會為了不使別人難過，而放棄自己喜歡的事嗎？ 30、你會為了討好別人而打扮嗎？

31、你勉強自己做許多不愿意做的事嗎？

32、你對生活中的事件沒有主見嗎？

33、你經(jīng)常跟人說抱歉，即使在不是你錯的情況下？

34、如果在無意的情況下傷了別人的心，你會難過嗎？

35、你希望自己智商較高嗎？

36、你經(jīng)常聽取別人的意見嗎？

37、在參加集體活動時，你經(jīng)常等別人先跟你打招呼嗎？

38、買衣服前，你通常先聽取別人的意見嗎？ 評分和分析：

1—19題，答“√”號得1分，答“×”號得0分；20—38題，答“√”得0分，答“×”的1分。計算出您的總分。

總分≧24分，說明你對自己信心很足，你大膽、自信、明白自己的優(yōu)點和缺點，但如果你的分數(shù)接近38分，則你可能過于自信，甚至有些自大和驕傲，使人感覺不舒服。為此，你要有所注意才好，否則你的自信會成為你發(fā)展的障礙。

總分在11-23分之間，說明你頗有自信，但也偶爾有些自信不足，這有時使你顯得較為謙遜、溫和，有時則顯得有些缺少安全感，易對自己產(chǎn)生懷疑。你的分數(shù)越接近11分，自信心越顯得不足。

總分〈11分，你對自己不太有信心，你過于謙虛、自我壓抑或太在乎外界的關(guān)注，你容易受他人支配和暗示。你需要學會自我欣賞，看重自己，多看到自己的優(yōu)勢和光明面，多多行動。

你的人際交往能力如何？

你若想了解自己的交際能力，首先做一下下面的試題，請結(jié)合實際情況考慮下面的問題，回答“是”或“否”。

1、你喜歡參加社交活動嗎？

2、你喜歡結(jié)交各方面的朋友嗎？

3、你常常主動向陌生人作自我介紹嗎？

4、你喜歡發(fā)現(xiàn)別人的個性嗎？

5、你在回答有關(guān)自己的背景與興趣的問題時感到為難嗎？

6、你喜歡做大型公共活動的組織者嗎？

7、你愿意做會議主持人嗎？

8、你與有地方口音的人交流有困難嗎？

9、你喜歡與陌生人談話嗎？

10、你喜歡在孩子們的聯(lián)歡晚會上扮演圣誕老人嗎？

11、你在班級組織的集體活動中介意扮演逗人發(fā)笑的丑角嗎？

12、你喜歡成為班級聯(lián)歡晚會上的核心人物嗎？

13、你曾否為自己的演講水平不佳和苦惱嗎？

14、你與有共同語言的人交往感到乏味嗎？

15、你與人談話時喜歡掌握話題的主動權(quán)嗎？

16、你與能力低于自己的人談話時是否輕松自然?

17、你希望他們對你畢恭畢敬嗎？

18、你喜歡倡議共同做一件事嗎？ 評分和分析：

本測驗的答案并無正誤之分。只是一般情況下，擅長于社交的人會傾向于以下答案。

1、是

2、是

3、是

4、是

5、否

6、是

7、是

8、否

9、是

10、是

11、否

12、是

13、否

14、否

15、是

16、是

17、否

18、是

檢測你的每一題答案，若與上述相應答案符合得1分，否則得0分。計算你的總分。14-18分：你在各種各樣的社交場合都表現(xiàn)得大方得體，從不拒絕廣交朋友的機會。你待人真誠友善，不狂妄虛偽，是社交活動中備受歡迎的人物，也是公共事業(yè)的好使者。

9-13分:你在大多數(shù)社交活動中表現(xiàn)出色，只是有時尚缺乏自信心，今后要特別注意主動結(jié)交朋友。

4-8分：也許是由于羞怯或少言寡語的性格，你沒有表現(xiàn)出足夠的自信。當你應該以輕松、熱情的面貌出現(xiàn)時，你卻常常顯得過于局促不安。

3分或以下：你是一位孤獨的人，不喜歡任何形式的社交活動。你難免被視為古怪之人。

你的社會適應性怎么樣？

適應能力是指一個人的心理狀態(tài)，工作環(huán)境和人際交往等方面，能較快地熟悉外部環(huán)境，并使主體與客體協(xié)調(diào)一致。所以先了解自己的適應能力，對自己今后的生活、工作會有很大作用。將每一題用“是”或“否”表現(xiàn)你的態(tài)度。

1、當一位朋友介紹自己的名字，別人未聽清楚時，我們應該請他將名字重述一遍。

2、我們應該不讓別人捉弄我們和取笑我們。

3、保持莊嚴是件很重要的事，即使有強烈的誘惑時也應如此。

4、我們應當時時注意周圍朋友們的神情。

5、當遇到陌生人時，我們應當作出聰明機智的樣子，給他一個好印象。

6、我們應該注意，幾乎周圍的人隨時都在對別人詳審細察。

7、我們應當時常注意：我們應是受尊敬者而絕不是讓別人當成說笑的靶子。

8、不管朋友們的興趣怎樣，我們可以將自己的嗜好或事情盡情地講給他們聽。

9、當和機智敏銳的人談話時，我們應當使用聰明伶俐的語言。

10、當我們在與人交談中發(fā)現(xiàn)他的錯誤時，我們應當負責設(shè)法指出并糾正它。

11、我們應當互相幫助，因為有時我們急需對方的幫助。

12、每逢有人發(fā)表與我們的信仰相異的意見時，我們不應勇敢地、有力地維護自己的信仰。

13、當我們想去看電影時，朋友邀請我們?nèi)ニ遥瑧云渌修o辭謝，不應將實際情況說出以免傷感情。

14、我們應當隨時有意識地表現(xiàn)自己的優(yōu)點以博得人家的贊美與欣賞。

15、在聚會中，如有人講述我們已聽過的笑話或故事時，應阻止之。

16、在聚會中，如有人講述我們已經(jīng)聽過的笑話時，我們?nèi)詰笮σ允径Y貌。

17、寧可別人來依靠我們，不可我們?nèi)ヒ揽縿e人。

18、我們不必給別人太多的恩惠和幫助，因為，老實說，到底有多少人欣賞這些呢？又到底有多少人會涌泉相報呢？

評分與分析：

1題和17題答“是”得5分，否則得0分；余下的題答“否”得5分，否則得0分。計算出你的總分。

總分在65分以上，說明你的社會適應性很強，能夠很快投入社會的懷抱，被別人認可，并很快找到自己的自我實現(xiàn)感，受到別人青睞；在55-65分之間，你的社會適應性還可以，但有時你總感覺不被別人認可，缺少成就感；在45-55分之間，你的社會適應性尚可，現(xiàn)在你的狀態(tài)一般，應多找找自己的原因；在45分以下，你應調(diào)整自己的觀念，做事風格，人格魅力亟待完善，以更好適應社會。

附

（二）：具體活動方案樣本

活動目的：

活動時間：2006年 月 日 活動地點：

活動準備：

1、申請教室：管理部。

2、請老師：

3、下發(fā)通知：宣傳部。

4、活動場所布臵：管理部。

5、照相：宣傳部。

6、事后宣傳：宣傳部?；顒又黝}： 主持人： 活動流程：

一、主持人發(fā)言

二、做團體活動，如“解手鏈”。

三、做心理測試問卷。

1、測試前指導語：

2、做測試問卷；

3、測試后指導語：

四、主持人總結(jié)。所需資源：