第一篇：“心理健康問卷調(diào)查活動(dòng)”總結(jié)書

水利土木工程學(xué)院女工委

“心理健康問卷調(diào)查活動(dòng)”總結(jié)書

為了了解全院學(xué)生的心理健康狀況，建立大學(xué)生心理健康檔案，以便有針對性地開展大學(xué)生心理健康教育工作。幫助大學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。我院于5月20日針對全院學(xué)生成功地進(jìn)行了一次心理問卷調(diào)查活動(dòng)。

其具體總結(jié)如下：

一.活動(dòng)過程及評(píng)估：

本次調(diào)查主要針對大學(xué)生戀愛觀、價(jià)值觀、人生觀問題進(jìn)行調(diào)查，人手一份，統(tǒng)一填寫后由相關(guān)老師對不健康心理學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，給予開導(dǎo)。了解到我院的大學(xué)生在學(xué)習(xí)、工作、生活、情感等方面的心里壓力情況。并且?guī)椭以簩W(xué)生了解自己目前的心理狀況，通過簡單分析產(chǎn)生心理問題的原因，從而有效地達(dá)到了幫助同學(xué)們增強(qiáng)信心，積極面對生活的目的。

活動(dòng)過程中同學(xué)們參與熱情很高，通過“導(dǎo)入心理——發(fā)現(xiàn)問題——分析問題”這樣一個(gè)過程，使同學(xué)們認(rèn)識(shí)心理，了解心理，發(fā)現(xiàn)自身問題。

二.活動(dòng)結(jié)果及意義

運(yùn)用專業(yè)的心理問卷對我院同學(xué)進(jìn)行調(diào)查，希望使他們客觀、正確的認(rèn)識(shí)自己。參加調(diào)查的同學(xué)通過測評(píng)結(jié)果，發(fā)現(xiàn)自己的一些心理問題，并使他們開始思考產(chǎn)生這些問題的原因。這一活動(dòng)將隱藏在一些同學(xué)內(nèi)心的心理問題揭示出來，達(dá)到了“發(fā)現(xiàn)問題”的效果。以引導(dǎo)同學(xué)們深入分析產(chǎn)生這些心理問題的根源，讓被心理問題困擾的同學(xué)逐步意識(shí)到自己的問題，并通過積極的方法解決。

這次活動(dòng)是一次有益的探索，我們會(huì)在以后的工作中繼續(xù)努力擴(kuò)大活動(dòng)范圍，增加活動(dòng)的類型，同時(shí)讓參與活動(dòng)的同學(xué)獲得更大的收獲。

水利土木工程學(xué)院團(tuán)委女工委

第二篇：“心理健康問卷調(diào)查活動(dòng)”總結(jié)書

北臺(tái)小學(xué)“心理健康問卷調(diào)查活動(dòng)”總結(jié)書

為了了解全體學(xué)生的心理健康狀況，建立小學(xué)生心理健康檔案，以便有針對性地開展小學(xué)生心理健康教育工作。幫助小學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。我校于10月20日針對全體學(xué)生成功地進(jìn)行了一次心理問卷調(diào)查活動(dòng)。其具體總結(jié)如下：

一.活動(dòng)過程及評(píng)估：

本次調(diào)查主要針對小學(xué)生心理健康問題進(jìn)行調(diào)查，人手一份，統(tǒng)一填寫后由相關(guān)老師對不健康心理學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，給予開導(dǎo)。了解到我校的小學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、情感等方面的心里壓力情況。并且?guī)椭倚W(xué)生了解自己目前的心理狀況，通過簡單分析產(chǎn)生心理問題的原因，從而有效地達(dá)到了幫助同學(xué)們增強(qiáng)信心，積極面對生活的目的。

活動(dòng)過程中同學(xué)們參與熱情很高，通過“導(dǎo)入心理——發(fā)現(xiàn)問題——分析問題”這樣一個(gè)過程，使同學(xué)們認(rèn)識(shí)心理，了解心理，發(fā)現(xiàn)自身問題。

二.活動(dòng)結(jié)果及意義

運(yùn)用專業(yè)的心理問卷對我校同學(xué)進(jìn)行調(diào)查，希望使他們客觀、正確的認(rèn)識(shí)自己。參加調(diào)查的同學(xué)通過測評(píng)結(jié)果，發(fā)現(xiàn)自己的一些心理問題，并使他們開始思考產(chǎn)生這些問題的原因。這一活動(dòng)將隱藏在一些同學(xué)內(nèi)心的心理問題揭示出來，達(dá)到了“發(fā)現(xiàn)問題”的效果。以引導(dǎo)同學(xué)們深入分析產(chǎn)生這些心理問題的根源，讓被心理問題困擾的同學(xué)逐步意識(shí)到自己的問題，并通過積極的方法解決。

這次活動(dòng)是一次有益的探索，我們會(huì)在以后的工作中繼續(xù)努力擴(kuò)小活動(dòng)范圍，增加活動(dòng)的類型，同時(shí)讓參與活動(dòng)的同學(xué)獲得更小的收獲。

北臺(tái)小學(xué)

2012.10

第三篇：青少年心理健康問卷調(diào)查總結(jié)

青少年心理健康調(diào)查問卷總結(jié)

“少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年弱則國弱”，青少年是中華民族的未來和希望，關(guān)注青少年心理健康成長是我們義不容辭的責(zé)任和義務(wù)！現(xiàn)如今社會(huì)發(fā)展日新月異，在經(jīng)濟(jì)發(fā)展的同時(shí)，各種腐朽文化也在經(jīng)濟(jì)利益的驅(qū)使之下加快了腐蝕青少年的步伐。青少年期是一個(gè)從幼稚走向成熟的過渡期，是一個(gè)朝氣蓬勃、充滿活力的時(shí)期，是一個(gè)人開始由家庭更多的邁進(jìn)社會(huì)的時(shí)期，同時(shí)也是一個(gè)變化巨大，面臨多種危機(jī)的時(shí)期。

本次問卷調(diào)查的目的是了解農(nóng)村青少年朋友心理健康現(xiàn)狀，分析農(nóng)村青少年朋友在日常生活和學(xué)習(xí)中普遍存在的問題。

一、調(diào)查時(shí)間：2013年7月16日

二、調(diào)查地點(diǎn)：渭南市富平縣澗北村

三、調(diào)查方式：調(diào)查問卷。本次活動(dòng)共發(fā)放20份問卷調(diào)查，收回有效問卷18份。

四、調(diào)查對象：澗北村在校學(xué)生。

五、調(diào)查中發(fā)現(xiàn)的問題：

（一）學(xué)習(xí)壓力問題

在應(yīng)試教育之下，學(xué)生始終處于高強(qiáng)度壓力下，整日喘喘不安，心事重重。自己平時(shí)學(xué)習(xí)不錯(cuò)，但一接近考試就會(huì)緊張，特別害怕考試，總擔(dān)心自己考不好，會(huì)遭到教師的嘲諷，同學(xué)的輕視甚至是家長的埋怨和打罵。所以每次考試都考不好，循環(huán)往復(fù)，成績一直上不去，對學(xué)習(xí)就沒了興趣。

（二）人際交往問題

人際交往在人的生活中很重要，好的人際關(guān)系能使人積極樂觀向上，而惡劣的人際關(guān)系往往是心理疾病的一個(gè)顯示。青少年的人際關(guān)系普遍較為簡單，主要包括與父母、老師、同學(xué)之間的關(guān)系。然而，正處在叛逆時(shí)期的青少年，不能很好的與父母進(jìn)行溝通，不愿把自己的心里話和父母說，這樣極易產(chǎn)生一條不可逾越的鴻溝。接下來最難相處的就是師生關(guān)系，良好的師生關(guān)系不管是在學(xué)習(xí)方面還是生活方面對學(xué)生的良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)都具有重要意義。相對于前面兩個(gè)來說，同學(xué)關(guān)系在青少年的成長過程中就顯得更為突出了，每個(gè)人都希望在班級(jí)、同學(xué)間有被接納的歸屬感，由于同學(xué)關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張等，有的同學(xué)就會(huì)流露出孤獨(dú)感，想恢復(fù)與同學(xué)之間的關(guān)系又不知從何入手。

（三）心理承受能力弱

風(fēng)險(xiǎn)和挫折時(shí)人一生中難免的事，敢冒風(fēng)險(xiǎn)和戰(zhàn)勝困難，這才是人生應(yīng)有的品格。可是，由于青少年學(xué)生特有的天真幼稚，使他們對復(fù)雜艱難的現(xiàn)實(shí)生活缺乏心理準(zhǔn)備，一旦遇上風(fēng)險(xiǎn)和挫折，心理堤防容易崩潰，情緒容易低落，產(chǎn)生失望感甚至是信念危機(jī)。

（四）缺少意志、毅力。

愛因斯坦說：“優(yōu)秀的性格和鋼鐵般的意志比智慧和博學(xué)更為重要”，現(xiàn)在，獨(dú)生子女多，有的從小就過著“小皇帝”“小公主”的生活，有的讀書缺乏毅力，善始而難以善終，遇到困難與失敗，表現(xiàn)為意志軟弱，缺少戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣和決心，由于農(nóng)村學(xué)生的基礎(chǔ)較城鎮(zhèn)有較大差距，而大多數(shù)家長和老師的期望還是比較高的，總希望能有所作為。這樣就會(huì)在理想和現(xiàn)實(shí)中產(chǎn)生差距，然而家長在做思想工作時(shí)又往往單調(diào)，缺乏科學(xué)性，甚至消極評(píng)價(jià)多于積極評(píng)價(jià)。這樣會(huì)導(dǎo)致學(xué)生對自己能力產(chǎn)生質(zhì)疑，自我感覺前途渺茫，失去信心。

（五）情緒易波動(dòng)，自控能力差。

心理學(xué)家認(rèn)為，在決定成功的諸多因素中，智商只起20%的作用，80%的作用來自于其他因素，其中包括“情商”等非智力因素。不能正確對待自己和控制自己，當(dāng)外界誘惑強(qiáng)烈時(shí)，容易動(dòng)搖。在生活中遇到不順心的事時(shí)，表現(xiàn)悲觀，青少年時(shí)期部分學(xué)生盲目跟從不良社會(huì)風(fēng)氣，若教育不當(dāng)，極易走上違法犯罪的道路。

六、總結(jié)

心理健康的好壞，一方面由于學(xué)生的自身調(diào)節(jié)能力，而另一方面則有客觀原因，周圍環(huán)境和社會(huì)輿論的影響。一方面作為學(xué)生的家長和老師有責(zé)任不僅要關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，還要努力和他們建造良好的關(guān)系，保持良好的溝通，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們存在的問題。另一方面，學(xué)校應(yīng)該開展一系列的心理健康教育，重視學(xué)生的心理健康發(fā)展，指導(dǎo)學(xué)生如何面對現(xiàn)實(shí)，如何控制情緒，如何從失敗與挫折中磨練一個(gè)人的意志，以此提高學(xué)生抗挫折能力，心理調(diào)節(jié)能力和應(yīng)急能力等。

第四篇：心理健康問卷調(diào)查

機(jī)-10-3班心理健康調(diào)查問卷

調(diào)查人：

1.你認(rèn)為一個(gè)心理健康的人最典型的特征是什么？

A 處事樂觀B 心平氣和，與世無爭，樂于助人

C 有良好的人際關(guān)系D 吃的下，睡的香

2.你對你現(xiàn)在的大學(xué)生活滿意嗎？

A滿意B 基本滿意C 不滿意D 不滿意，但無法改變

3.你對大學(xué)生活抱有什么樣的態(tài)度？

A一心希望可以繼續(xù)深造，所以每天都要努力學(xué)習(xí)，對于學(xué)習(xí)以外的事情一概不關(guān)心

B 希望可以充分鍛煉自己的能力，盡可能的參加各類活動(dòng)，結(jié)交朋友，積累經(jīng)驗(yàn)，為將來進(jìn)入社會(huì)打下基礎(chǔ)

C 希望可以找一個(gè)陪伴自己的女（男）朋友，充分享受一下戀愛的感覺

D 希望可以過集體生活，廣交朋友，至于那些工作（活動(dòng)）還是隨緣吧，老師找就去做，不找就算了吧

4.造成你生活困擾的原因是什么？（可多選）

A 人生發(fā)展與職業(yè)選擇上有困難B 思想上有困難

C 課程學(xué)習(xí)有困難D 自我管理能力不強(qiáng)E 經(jīng)濟(jì)困難F 不適應(yīng)大學(xué)生活

G 與異性交往方面有困難H 家庭變故或困擾

I 人際關(guān)系與溝通有困難

5.你是否遇到心理問題？

A 經(jīng)常有B 偶爾有C 沒有過D 沒有想過

6.你認(rèn)為現(xiàn)在自己的心理狀況如何？

A很健康B 比較健康C 不健康D 沒有想過

7.你認(rèn)為大學(xué)生的心理問題主要由什么引起的？（可多選）

A人際交往帶來的壓力問題B 學(xué)習(xí)壓力

C 情感問題D 就業(yè)壓力

E 對周圍環(huán)境不適應(yīng)

8.你是如何對待面臨的壓力或煩心事？

A 向知心朋友訴說B 找種發(fā)泄方式C 找家長D 憋在心里E 其他方式

9.在大學(xué)里你最經(jīng)常的感覺是什么？

A 新鮮有趣B 比較充實(shí)C 無所事事D 郁悶

10.如果你身邊的同學(xué)存在心理問題，你會(huì)如何做？

A 開導(dǎo)他B 事不關(guān)己，無所謂

C 對外宣傳他的問題D 為了自身安全，能躲多遠(yuǎn)躲多遠(yuǎn)

11.當(dāng)你遇到困難時(shí)，你怎么做？

A 通?？颗笥袯 找父母解決

C 不到萬不得已，決不求人D 其他

12.你認(rèn)為宿舍是否有利于你學(xué)習(xí)？

A 非常有利B 比較有利C 一般D 比較不利E 非常不利

13.你與班上及宿舍同學(xué)相處如何？

A 很好B 一般C 不太好D 很不好

14.大學(xué)舍友大多來自不同的地方，生活習(xí)慣有所不同，對于這一點(diǎn)你認(rèn)為？

A 差距太大，不能接受B 差距大但能相互忍受

C 差距不大，能相互適應(yīng)D 沒有想過

15.你覺得自己存在哪些心理及生活上的困難？（必填）

16.你感覺周圍哪位同學(xué)存在什么問題及困難？（必填）

注:您的問卷調(diào)查所填內(nèi)容我們不會(huì)向任何人泄露！

第五篇：心理健康問卷調(diào)查

心理健康活動(dòng)計(jì)劃書

“健康不僅是沒有疾病而且是一種身心都比較安寧的狀態(tài)”。在競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快的現(xiàn)代社會(huì)，一個(gè)人的生活質(zhì)量如何，成功與否很大程度上取決于其心態(tài)如何。大學(xué)生作為“時(shí)代的驕子”更是面臨著學(xué)業(yè)、就業(yè)等多方面的壓力，如果不能很好地應(yīng)對這些壓力，及時(shí)釋放心中的不良情緒，很可能出現(xiàn)各種不良后果，如沉迷網(wǎng)絡(luò)等。為了避免這一狀況的發(fā)生，我系勤工助學(xué)中心將舉辦一系列針對勤工助學(xué)同學(xué)的心理健康活動(dòng)，建立心理干預(yù)機(jī)制，及時(shí)排解他們的困惑、迷茫，防患于未然。

附

（一）：問卷

個(gè)性測試——你屬敏感型、感情型、思考型還是想象型？

1、對我來說，最滿意的情況是

A、比原計(jì)劃做得多 B、對別人有幫助 C、通過思考解決問題

D、把一個(gè)想法和另一個(gè)想法聯(lián)系起來

2、當(dāng)我按計(jì)劃工作時(shí)，我希望這個(gè)計(jì)劃能夠

A、取得預(yù)期效果，不要浪費(fèi)時(shí)間和精力 B、有趣，并能和有關(guān)人一起進(jìn)行 C、計(jì)劃性強(qiáng)

D、能產(chǎn)生有價(jià)值的新成果

3、當(dāng)別人對我無禮時(shí)，我往往

A、立即表現(xiàn)出不快

B、心情不快，但能很快消除 C、譴責(zé)對方

D、不去理他，考慮自己的事

4、我給別人留下的深刻印象可能是

A、經(jīng)驗(yàn)豐富 B、熱情 C、靈敏 D、知識(shí)豐富

5、我喜歡別人把我看成是個(gè)

A、能完成工作任務(wù)的人 B、充滿熱情和活力的人 C、辦事胸有成竹的人 D、有遠(yuǎn)見卓識(shí)的人

6、我的時(shí)間很寶貴，所以總是要確定要做的事情

A、有無價(jià)值

B、能否使別人感到有趣 C、是否安排得當(dāng)

D、是否考慮好了下一步計(jì)劃

評(píng)分和分析

填好后，把六個(gè)問題中A、B、C、D四項(xiàng)的分?jǐn)?shù)分別相加，得出四個(gè)總分?jǐn)?shù)。分?jǐn)?shù)最高的一項(xiàng)，就是你的性格的基本類型。有以下四種類型：

A——敏感型 B——感情型 C——思考型 D——想象型 解析

敏感型 這類人精神飽滿，好動(dòng)不好靜，辦事愛速戰(zhàn)速?zèng)Q。但是行為常有盲目性。與人交往時(shí)，往往會(huì)拿出全部熱情，但受挫折時(shí)又容易消沉失望。這類人最多，約占40%。

感情型 這類人感情豐富，喜怒哀樂溢于言表。別人容易了解其經(jīng)歷和困難。不喜歡單調(diào)的生活，愛刺激，愛感情用事。講話寫信熱情洋溢。在生活中喜歡鮮明的色彩，對新事物很有興趣。在與人交往時(shí)容易沖動(dòng)，有時(shí)易反復(fù)無常，傲慢無理，所以于其他類型的人不易相處?；顒?dòng)家、護(hù)理人員較多。

思考型 這類人善于思考，邏輯思維發(fā)達(dá)，有較成熟的觀點(diǎn)，一切以事實(shí)為依據(jù)，一經(jīng)做出決定，能夠持之以恒。生活、工作有規(guī)律，愛整潔，時(shí)間觀念強(qiáng)。但這類人有時(shí)思想僵化，墨守教條，糾纏細(xì)節(jié)，缺乏靈活性。教師、財(cái)務(wù)人員和數(shù)據(jù)處理員中較多。

想象型 這類人想象力豐富，經(jīng)常憧憬未來，喜歡思考問題。在生活中不太注重小節(jié)。對那些不能立即了解其想法價(jià)值的人往往很不耐煩。有時(shí)行為刻板、不易合群，難以相處。在科學(xué)家、研究人員和藝術(shù)家、作家中居多。

你的自信程度如何？

你有了偉大的目標(biāo)，那么你對自己有信心嗎?要成就一番事業(yè)，自己有信心，那么你就已經(jīng)成功一半了。下面的測驗(yàn)將使你更好地了解自己的自信心。請用“√”或“×”回答下面的問題。

1、你的自我感覺良好嗎？

2、你有幽默感嗎？

3、一旦下定了決心，即使沒有人贊同，你仍會(huì)堅(jiān)持做到底嗎？

4、你認(rèn)為自己是位很好的教師嗎（如果你現(xiàn)在不是教師，可以假定自己是）？

5、如果售貨員的服務(wù)態(tài)度不好，你會(huì)告訴他們的經(jīng)理嗎？

6、你經(jīng)常欣賞自己的照片嗎？

7、你對自己的外表滿意嗎？

8、你認(rèn)為自己的能力比別人強(qiáng)嗎？

9、你是個(gè)受歡迎的人嗎？

10、你懂得搭配衣服嗎？

11、突發(fā)事件時(shí)，你很冷靜嗎？

12、你與別人合作愉快嗎？

13、你認(rèn)為你的優(yōu)點(diǎn)比缺點(diǎn)多嗎？

14、你每天照鏡子超過三次嗎？

15、你覺得自己是個(gè)有個(gè)性的人嗎？

16、你覺得自己是個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)嗎？

17、你的記憶能力很強(qiáng)嗎？

18、你對異性有吸引力嗎？

19、你懂得理財(cái)（即合理使用錢財(cái)）嗎？

20、參加集體活動(dòng)時(shí)，即使你很想上洗手間，你也會(huì)忍著直到宴會(huì)結(jié)束嗎？

21、別人批評(píng)你，你會(huì)覺得難過嗎？

22、你很少對人說出自己的真正意見嗎？

23、對別人的贊美你持懷疑態(tài)度嗎？

24、你總是覺得自己比別人差嗎？

25、如果是參加聚會(huì)，只有你一人穿得不是正式場合的服裝，你會(huì)感到不自在嗎？

26、你認(rèn)為自己只是個(gè)尋常人嗎？

27、你經(jīng)常希望自己長得像某某人嗎？

28、你經(jīng)常羨慕別人的成就嗎？

29、你會(huì)為了不使別人難過，而放棄自己喜歡的事嗎？ 30、你會(huì)為了討好別人而打扮嗎？

31、你勉強(qiáng)自己做許多不愿意做的事嗎？

32、你對生活中的事件沒有主見嗎？

33、你經(jīng)常跟人說抱歉，即使在不是你錯(cuò)的情況下？

34、如果在無意的情況下傷了別人的心，你會(huì)難過嗎？

35、你希望自己智商較高嗎？

36、你經(jīng)常聽取別人的意見嗎？

37、在參加集體活動(dòng)時(shí)，你經(jīng)常等別人先跟你打招呼嗎？

38、買衣服前，你通常先聽取別人的意見嗎？ 評(píng)分和分析：

1—19題，答“√”號(hào)得1分，答“×”號(hào)得0分；20—38題，答“√”得0分，答“×”的1分。計(jì)算出您的總分。

總分≧24分，說明你對自己信心很足，你大膽、自信、明白自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，但如果你的分?jǐn)?shù)接近38分，則你可能過于自信，甚至有些自大和驕傲，使人感覺不舒服。為此，你要有所注意才好，否則你的自信會(huì)成為你發(fā)展的障礙。

總分在11-23分之間，說明你頗有自信，但也偶爾有些自信不足，這有時(shí)使你顯得較為謙遜、溫和，有時(shí)則顯得有些缺少安全感，易對自己產(chǎn)生懷疑。你的分?jǐn)?shù)越接近11分，自信心越顯得不足。

總分〈11分，你對自己不太有信心，你過于謙虛、自我壓抑或太在乎外界的關(guān)注，你容易受他人支配和暗示。你需要學(xué)會(huì)自我欣賞，看重自己，多看到自己的優(yōu)勢和光明面，多多行動(dòng)。

你的人際交往能力如何？

你若想了解自己的交際能力，首先做一下下面的試題，請結(jié)合實(shí)際情況考慮下面的問題，回答“是”或“否”。

1、你喜歡參加社交活動(dòng)嗎？

2、你喜歡結(jié)交各方面的朋友嗎？

3、你常常主動(dòng)向陌生人作自我介紹嗎？

4、你喜歡發(fā)現(xiàn)別人的個(gè)性嗎？

5、你在回答有關(guān)自己的背景與興趣的問題時(shí)感到為難嗎？

6、你喜歡做大型公共活動(dòng)的組織者嗎？

7、你愿意做會(huì)議主持人嗎？

8、你與有地方口音的人交流有困難嗎？

9、你喜歡與陌生人談話嗎？

10、你喜歡在孩子們的聯(lián)歡晚會(huì)上扮演圣誕老人嗎？

11、你在班級(jí)組織的集體活動(dòng)中介意扮演逗人發(fā)笑的丑角嗎？

12、你喜歡成為班級(jí)聯(lián)歡晚會(huì)上的核心人物嗎？

13、你曾否為自己的演講水平不佳和苦惱嗎？

14、你與有共同語言的人交往感到乏味嗎？

15、你與人談話時(shí)喜歡掌握話題的主動(dòng)權(quán)嗎？

16、你與能力低于自己的人談話時(shí)是否輕松自然?

17、你希望他們對你畢恭畢敬嗎？

18、你喜歡倡議共同做一件事嗎？ 評(píng)分和分析：

本測驗(yàn)的答案并無正誤之分。只是一般情況下，擅長于社交的人會(huì)傾向于以下答案。

1、是

2、是

3、是

4、是

5、否

6、是

7、是

8、否

9、是

10、是

11、否

12、是

13、否

14、否

15、是

16、是

17、否

18、是

檢測你的每一題答案，若與上述相應(yīng)答案符合得1分，否則得0分。計(jì)算你的總分。14-18分：你在各種各樣的社交場合都表現(xiàn)得大方得體，從不拒絕廣交朋友的機(jī)會(huì)。你待人真誠友善，不狂妄虛偽，是社交活動(dòng)中備受歡迎的人物，也是公共事業(yè)的好使者。

9-13分:你在大多數(shù)社交活動(dòng)中表現(xiàn)出色，只是有時(shí)尚缺乏自信心，今后要特別注意主動(dòng)結(jié)交朋友。

4-8分：也許是由于羞怯或少言寡語的性格，你沒有表現(xiàn)出足夠的自信。當(dāng)你應(yīng)該以輕松、熱情的面貌出現(xiàn)時(shí)，你卻常常顯得過于局促不安。

3分或以下：你是一位孤獨(dú)的人，不喜歡任何形式的社交活動(dòng)。你難免被視為古怪之人。

你的社會(huì)適應(yīng)性怎么樣？

適應(yīng)能力是指一個(gè)人的心理狀態(tài)，工作環(huán)境和人際交往等方面，能較快地熟悉外部環(huán)境，并使主體與客體協(xié)調(diào)一致。所以先了解自己的適應(yīng)能力，對自己今后的生活、工作會(huì)有很大作用。將每一題用“是”或“否”表現(xiàn)你的態(tài)度。

1、當(dāng)一位朋友介紹自己的名字，別人未聽清楚時(shí)，我們應(yīng)該請他將名字重述一遍。

2、我們應(yīng)該不讓別人捉弄我們和取笑我們。

3、保持莊嚴(yán)是件很重要的事，即使有強(qiáng)烈的誘惑時(shí)也應(yīng)如此。

4、我們應(yīng)當(dāng)時(shí)時(shí)注意周圍朋友們的神情。

5、當(dāng)遇到陌生人時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)作出聰明機(jī)智的樣子，給他一個(gè)好印象。

6、我們應(yīng)該注意，幾乎周圍的人隨時(shí)都在對別人詳審細(xì)察。

7、我們應(yīng)當(dāng)時(shí)常注意：我們應(yīng)是受尊敬者而絕不是讓別人當(dāng)成說笑的靶子。

8、不管朋友們的興趣怎樣，我們可以將自己的嗜好或事情盡情地講給他們聽。

9、當(dāng)和機(jī)智敏銳的人談話時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)使用聰明伶俐的語言。

10、當(dāng)我們在與人交談中發(fā)現(xiàn)他的錯(cuò)誤時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)負(fù)責(zé)設(shè)法指出并糾正它。

11、我們應(yīng)當(dāng)互相幫助，因?yàn)橛袝r(shí)我們急需對方的幫助。

12、每逢有人發(fā)表與我們的信仰相異的意見時(shí)，我們不應(yīng)勇敢地、有力地維護(hù)自己的信仰。

13、當(dāng)我們想去看電影時(shí)，朋友邀請我們?nèi)ニ遥瑧?yīng)以其它托辭辭謝，不應(yīng)將實(shí)際情況說出以免傷感情。

14、我們應(yīng)當(dāng)隨時(shí)有意識(shí)地表現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)以博得人家的贊美與欣賞。

15、在聚會(huì)中，如有人講述我們已聽過的笑話或故事時(shí)，應(yīng)阻止之。

16、在聚會(huì)中，如有人講述我們已經(jīng)聽過的笑話時(shí)，我們?nèi)詰?yīng)哈哈大笑以示禮貌。

17、寧可別人來依靠我們，不可我們?nèi)ヒ揽縿e人。

18、我們不必給別人太多的恩惠和幫助，因?yàn)?，老?shí)說，到底有多少人欣賞這些呢？又到底有多少人會(huì)涌泉相報(bào)呢？

評(píng)分與分析：

1題和17題答“是”得5分，否則得0分；余下的題答“否”得5分，否則得0分。計(jì)算出你的總分。

總分在65分以上，說明你的社會(huì)適應(yīng)性很強(qiáng)，能夠很快投入社會(huì)的懷抱，被別人認(rèn)可，并很快找到自己的自我實(shí)現(xiàn)感，受到別人青睞；在55-65分之間，你的社會(huì)適應(yīng)性還可以，但有時(shí)你總感覺不被別人認(rèn)可，缺少成就感；在45-55分之間，你的社會(huì)適應(yīng)性尚可，現(xiàn)在你的狀態(tài)一般，應(yīng)多找找自己的原因；在45分以下，你應(yīng)調(diào)整自己的觀念，做事風(fēng)格，人格魅力亟待完善，以更好適應(yīng)社會(huì)。

附

（二）：具體活動(dòng)方案樣本

活動(dòng)目的：

活動(dòng)時(shí)間：2006年 月 日 活動(dòng)地點(diǎn)：

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、申請教室：管理部。

2、請老師：

3、下發(fā)通知：宣傳部。

4、活動(dòng)場所布臵：管理部。

5、照相：宣傳部。

6、事后宣傳：宣傳部。活動(dòng)主題： 主持人： 活動(dòng)流程：

一、主持人發(fā)言

二、做團(tuán)體活動(dòng)，如“解手鏈”。

三、做心理測試問卷。

1、測試前指導(dǎo)語：

2、做測試問卷；

3、測試后指導(dǎo)語：

四、主持人總結(jié)。所需資源：