第一篇：聽健康理念講座體會(huì)

聽健康理念講座體會(huì)

昨天下午和妹妹去聽了一個(gè)關(guān)于《健康人生》的講座，所有人當(dāng)然是沖著從青海來的中醫(yī)世家牟教授來的，也許為了各自的健康來的。似乎所有人都是那么快樂，來這兒的人們卸下了家庭與工作的繁忙、瑣碎，來這兒有說有笑，手舞足蹈，放松心情，快樂享受，談?wù)撔腋?、健康、成功與開心。我注意了一下，像我媽那樣年齡的人不少，他們開心、快樂地講著各自的快樂人生，各自成功的康復(fù)過程，臉上洋溢的盡是容光煥發(fā)、精彩瞬間，我也一下子融入到了他們中間。

講座開場白之后是醫(yī)學(xué)專家就身體奧秘的講解，大家也時(shí)不時(shí)地參與討論，大家有說有笑，時(shí)不時(shí)地爆發(fā)出幸福享受的掌聲與開懷大笑，中間間或有出奇的尖叫，似乎人們都情不自禁，都是發(fā)自內(nèi)心的，這是快樂的發(fā)泄，大夫?qū)＜艺f那是既有益于別人，更受益于自己，也有益于不經(jīng)意間排除身體的毒素，大家都是不約而同地掌聲，講得人得意，聽得人開心，這是快樂的釋放，也是趕走病毒的吶喊，大家群情激昂，掌聲不斷歌聲不斷。

在分享健康人生與快樂人生時(shí)，一位動(dòng)過結(jié)石手術(shù)的患者，二次復(fù)發(fā)連大夫都對他不抱任何希望的男士談了他服用無限極產(chǎn)品后，現(xiàn)在不但病好了，而且雖是農(nóng)民，已有了屬于他和妻子的會(huì)所，他和大家分享他的成功時(shí)，的確說不上幾句連貫的語言，但人們從他喜悅的臉上，健康容光的膚色上分明能感受和判斷出他那無法言表的對這種產(chǎn)品的感謝與信賴。另一位四十多歲的婦女談自己服用無限極產(chǎn)品從乳腺癌康復(fù)的快樂分享體驗(yàn)時(shí)，不知該說什么，只有激動(dòng)和感謝，一連串的“這產(chǎn)品太好了，我得感謝無限極...”，話都沒說完，激動(dòng)得盡抹眼淚，因?yàn)樗恢滥檬裁礃拥脑捘鼙磉_(dá)她內(nèi)心的此時(shí)的感受，因?yàn)橐豢淳椭?，大嫂也確實(shí)是文化太低了，但一定想把自己的那份感受講給大家分享，人們?yōu)樗恼嬲\、渴望一次次不約而同的鼓掌，這位大嫂太緊張了反而連她自己都不知道，沒小心說了一句，我的名字叫“乳腺癌”，我就得感謝“無限極”...大家又一次地鼓掌，其實(shí)大家是聽明白了這位大嫂的意思，投給她的是原諒與寬恕，快樂與喜悅的微笑、鼓勵(lì)與掌聲，整個(gè)下午似乎過得太快了。

專家從人的身體狀況講到保健常識，又從疾病預(yù)防到身體保養(yǎng)，從心態(tài)調(diào)整到內(nèi)外食補(bǔ)藥理多方面、多角度展開對人的生理特征的認(rèn)識、熟悉到了解，多方解讀多方普及，也是每一個(gè)在場的人重新認(rèn)識了自己的身體，也重新認(rèn)識了新產(chǎn)品“無限極”的醫(yī)學(xué)功效，因?yàn)檫@是一種皮膚護(hù)肌品，不是市場上推銷的化妝品，它是一種既美容養(yǎng)顏又有藥效功力的產(chǎn)品，這是一種新的魅力事業(yè)，它將會(huì)帶動(dòng)武威的美麗事業(yè)，它會(huì)引領(lǐng)武威女性在不久的將來魅力四射，主宰武威的健康事業(yè)！

第二篇：聽高血壓健康講座有感

聽高血壓健康講座有感

9月7日下午，公司為了全體員工的身體健康，組織大家聽了一堂關(guān)于高血壓的健康講座，聽了這堂講座之后，我對于高血壓有了進(jìn)一步的了解。

我們經(jīng)常說，高血壓對人體危害很大，高血壓是一個(gè)無形的殺手。就是因?yàn)?，患高血壓的人，不管你有沒有頭暈、頭疼這些癥狀。都在悄悄的，無時(shí)無刻的傷害著你的心、腦、腎，傷害著你的血管。長期的高血壓，往往是形成腦血栓、冠心病、甚至心肌梗塞、腦出血的重要因素。

高血壓是一種慢性疾病，它的死亡率高于癌癥，每年大概有700萬人思域高血壓，它的三高是：

1、患病率高；每10人有兩個(gè)是高血壓2：致殘率高3:死亡率高；每年有三萬人會(huì)造成中風(fēng)

會(huì)形成高血壓主要有幾個(gè)原因：

1、高納低鉀的攝入；鹽吃得越多血壓越高，鉀越多，血壓越低。

2、長期的情緒緊張和激動(dòng)

3、超重肥胖：如果體重超重則比別人多4倍高血壓的發(fā)病率

4、過度飲酒：對血壓有兩個(gè)作用

1、急性，即可升

高

2、慢性，幾天后升高過量會(huì)引起腦溢血。

5、吸煙：是全身血管收縮，血壓升高，發(fā)病率增加

21%

6、遺傳因素：如果父母雙反都有高血壓則子女的患

病率為46%、父母一個(gè)有高血壓，子女患病幾率是24%，如父母無高血壓，子女患病幾率4%如果發(fā)現(xiàn)有高血壓時(shí)，應(yīng)盡快明確診斷，查明，因?yàn)樗奈：艽螅?/p>

1、高血壓引起動(dòng)脈硬化

2、高血壓危害心臟

3、引發(fā)冠心病；高血壓病人患冠心病的危險(xiǎn)是正常人的2-4倍

4、引起腦血管疾病‘如腦出血

5、高血壓病危害腎

6、高血壓危害眼睛；眼底出血，視力下降，甚至失明

所以說，為了預(yù)防高血壓疾病，我們在日常生活中應(yīng)多注意飲食，如少吃甜食、油炸、主食，多吃牛奶，蛋白，谷類，蔬菜水果；多做運(yùn)動(dòng)，這樣，我們才能避免疾病的復(fù)發(fā)，保持一個(gè)健康的體魄，越活越年輕。

第三篇：聽名師講座的體會(huì)

聽名師講座的體會(huì)

心靈的震憾

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)為了打造我們學(xué)校的地理教師整體教學(xué)水平，縮短我們成長周期，提升我們的教學(xué)高度。特地請了全國特級教師，北京市朝陽區(qū)的地理教研員韓磊老師。我曾經(jīng)聽過韓老師的課，每一次都收獲很多，感受很多。韓磊老師水平很高，但是她沒有居高臨下的霸氣，沒有正襟危坐的儼然，是那樣的平易近人，我們的距離一下子就拉近了。一天近距離的接觸，我深深地體會(huì)到“天壤之別”。

孔子在《論語.述而》中有一則關(guān)于教學(xué)非常經(jīng)典的表述：“不憤不啟，不悱不發(fā)，舉一隅不以三隅返，則不復(fù)也”聽了韓老師以及我們兩位教師的課，自己當(dāng)學(xué)生才能深刻體會(huì)到此經(jīng)典的內(nèi)涵。

一天的時(shí)間安排得滿滿的，聽課評課做課，我真希望時(shí)間停止，我不希望韓老師的講座結(jié)束。評課時(shí)我的心就一直不能平靜，韓老師評得是多么到位，多么真誠。她把我們地理老師的上課在在的問題，用大家能接受的語言，告訴了我們，特別讓我們震憾的是她談了這樣的課應(yīng)該如何上。以前評課，只談了存在的問題，并沒有人說這樣的課應(yīng)該如何上會(huì)更好一些。而韓老師把兩節(jié)課的上課方法全教給我們，我們在座的地理教師可以說口服心服。她在談到郝老師講的，《大氣運(yùn)動(dòng)》時(shí)，她提出了三個(gè)假設(shè)條件，一個(gè)一個(gè)推理，條理是何等清楚，結(jié)論是推導(dǎo)出來的，不是讓學(xué)生記住結(jié)論。這才是地理課的核心。這樣上課學(xué)生都能做到舉一返三，以不變應(yīng)萬變，高考才能考出好成績。

韓老師說地理課關(guān)鍵是板書的設(shè)計(jì)，板書上一節(jié)課的脈絡(luò)，不管現(xiàn)代化的手段多么先進(jìn)，都不能代替板書。它讓學(xué)生知道這節(jié)課的脈絡(luò)是什么，知識間是怎樣的關(guān)系。她這么一說，我感觸很多，教了20多年學(xué)了，從來沒有好好想想板書的問題。我的板書也是教材重點(diǎn)知識的羅列，我并沒有把知識體系建構(gòu)好。

不愧是北京的特級教師，她把我們多年來困惑的地方，一語道破。我的心在震憾，覺得真是“聽君一席話，勝讀十年書”。地理課要求老師要有很深的地理功底。要想教好地理，老師光有認(rèn)真精神還不成，必須聰明，也就是有悟性。這樣在教學(xué)中才能把復(fù)雜的問題簡單化，把抽象的知識形象化，把雜亂無章的知識條理化。同時(shí)老師要與日俱進(jìn)，不斷地學(xué)習(xí)。教學(xué)是永無止境的。

還有我們平時(shí)的雖然是自組習(xí)題，但是我們選擇習(xí)題不夠精細(xì)。例題講解不夠典型，教材挖掘得有不到位的地方，高考脈絡(luò)把握得不夠清晰。感覺自己的教學(xué)有點(diǎn)粗放，不夠精致。

聽了韓老師的課，我自己有一種茅塞頓開，豁然開朗，撥開云霧見晴天的感覺，多年來我在地理教學(xué)的十字路口徘徊，突然間找到了方向，明確了前進(jìn)的路線。我相信，我們地理教師不會(huì)讓學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)的心血白費(fèi)，我們會(huì)在以后的教學(xué)中更上一層樓的

第四篇：聽李鎮(zhèn)西老師的講座的體會(huì)

聽李鎮(zhèn)西老師講座體會(huì)

我有幸參加了在濱州舉辦的“李鎮(zhèn)西教育思想報(bào)告會(huì)”。通過這兩天的培訓(xùn)，我感觸特別深，只能用受益匪淺這四個(gè)字來形容。我真切地感受到了一位教育者對事業(yè)的忠誠與執(zhí)著，對學(xué)生的關(guān)愛，對同行的真誠引領(lǐng)。下面就談?wù)勥@次培訓(xùn)的心得體會(huì)：.愛是一種依戀，（什么是依戀？孩子們都期盼著上你的課。放假了，孩子們都盼望著早點(diǎn)開學(xué)。孩子們?yōu)槭裁磿?huì)有這樣的想法/？因?yàn)楹⒆觽冇X得因?yàn)橛械拇嬖诙械叫腋＃?。也就是說班主任要讓班級中的所有學(xué)生知道這個(gè)班級因?yàn)樗拇嬖诙械叫腋Ｗ屆總€(gè)學(xué)生在學(xué)校、班級留下一個(gè)流傳下去的故事，從而讓他們產(chǎn)生對學(xué)校班級愛的依戀。2.愛是一種理解，李教授說過這樣一句話“一個(gè)學(xué)校最最可怕的是一群愚蠢的教師在哪里兢兢業(yè)業(yè)?！痹掚m然難聽，但是可以想想一個(gè)班主任要是不理解學(xué)生，不了解學(xué)生年齡段的興趣和愛好。你說他能帶好這個(gè)班級嗎？最后告知與會(huì)者，一個(gè)理解學(xué)生的老師是：有兒童般的情感，有兒童般的興趣，做有童心的教育者。你要理解學(xué)生需要什么。而不是應(yīng)該怎么！

3.愛是一種尊重，一個(gè)學(xué)校沒有比學(xué)生的信任更重要的了。學(xué)生們?yōu)槭裁匆缿賹W(xué)校，依戀班級，依戀班主任？那是應(yīng)為他們信任。怎樣才能取得學(xué)生的信任？信任從尊重開始。很多班主任都覺得班主任尊重學(xué)生就是給學(xué)生充分的民主，什么東西都要拿到班上集體討論。并且很多時(shí)候，很多事情都是以學(xué)生為主這樣就是的體現(xiàn)了對學(xué)生的尊重，其實(shí)你錯(cuò)了對學(xué)生的尊重是不在于我們的動(dòng)機(jī)，而是真正了解學(xué)生對事情的認(rèn)識和感受。

4.愛是一種浪漫。孩子來學(xué)校的目的是快樂成長，你讓孩子快樂且浪漫的成長了嗎？一個(gè)孩子，一個(gè)日子，就是教育。善待每個(gè)日子，呵護(hù)每個(gè)孩子，就是教育的全部。我們要在有限的時(shí)間里留給孩子無限的浪漫的會(huì)議。（比如，篝火晚會(huì)，踏青活動(dòng)，爬山歸來，田野歸來，中秋晚會(huì)，元旦晚會(huì)等等）在社會(huì)實(shí)踐中，孩子的浪漫會(huì)議很多。

李老師說“班主任應(yīng)該有童心、愛心、責(zé)任心。” 做有童心的老師，沒有愛心的老師如何懂得保護(hù)幼稚的心靈，沒有責(zé)任心的老師如何既教書又育人？要說“走進(jìn)孩子的心靈”，那就是：想孩子之所想，急孩子之所急。用孩子的眼睛去觀察，用孩子的耳朵去傾聽，用孩子的興趣去探尋，用孩子的情感去熱愛。只要我們放下架子，蹲下身子，真誠地走進(jìn)孩子們的世界，積極地融入孩子們的生活，與他們一同歡笑，一同憂傷，一起爬摸滾打，一齊感同身受，他們就會(huì)把我們當(dāng)作“大孩子”和好朋友，一旦得到他們的認(rèn)同，他們就會(huì)對我們敞開心扉無所不談,真正做到心與心的交流。而要達(dá)到這種境界，只需我們以平等的心態(tài)，靜心聆聽他們的訴說就足夠了。李老師給我們做了很好的榜樣，你很難想象，李老師曾與學(xué)生趴在地上比學(xué)狗叫；在雪地里與學(xué)生打雪仗、滾雪球??

李老師的經(jīng)典理念，不時(shí)引來陣陣的掌聲。李老師那顆童心時(shí)時(shí)沐浴在愛的陽光之中，愛學(xué)生，也讓學(xué)生學(xué)會(huì)感恩。從他的報(bào)告中我體驗(yàn)到教育的幸福與歡樂。李老師把自己的工作變成了自己的興趣愛好，李老師讓自己的生命在教育這片沃土中開出了美麗的花朵。

今年我是擔(dān)任六年級（2）班的班主任，平時(shí)課程多，任務(wù)重，工作壓力大，難免有些怨氣，有時(shí)自覺不自覺的遷怒到學(xué)生頭上。說實(shí)話，我自己覺得我的學(xué)生并不是討厭我，但他們也不是真正喜歡我，我覺得是“敬畏”。他們喜歡聽我的課，覺得我是較“權(quán)威”的語文老師。但學(xué)生們都覺得我太嚴(yán)肅，讓學(xué)生敬而遠(yuǎn)之，慢慢的，我覺得我離我的學(xué)生越來越遠(yuǎn)了??

“走了很遠(yuǎn)，卻忘記了我們的起點(diǎn)?！薄铈?zhèn)西 我不由自主的反?。何一蛟S是一名優(yōu)秀的語文老師，但決不是讓學(xué)生打心里喜歡的老師，因?yàn)樗麄兌寂挛?，一見我，有的學(xué)生就躲了。以前我還覺得自己很有“威信”，學(xué)生在我面前不敢“亂動(dòng)、亂跳”。李老師那種真正關(guān)愛學(xué)生的做法深深的打動(dòng)了我：讓孩子每天有收獲，很快樂，這就是優(yōu)質(zhì)教育。李老師現(xiàn)在是校長，作為一名校長，要管理一個(gè)學(xué)校，要完成語文教學(xué)任務(wù)，這么多的工作任務(wù)，可他卻能關(guān)愛學(xué)生，每天還找學(xué)生談心，聊天，和孩子交朋友，直接傾聽孩子的心聲，并且覺得這才是自己的“正事”。為什么他能做到？答案只有一個(gè)：他愛學(xué)生，他愛他所從事的教育事業(yè)，他覺得這樣做的人是一個(gè)幸福的人?！白屓藗円蛭业拇嬖诙械叫腋！边@是李老師的教育理念。是啊，我們所從事的是天底下最崇高的職業(yè)，他們是祖國的明天、未來和希望。難道我們不應(yīng)該打心里喜歡他們，愛他們嗎？愛是雙方的，愛是會(huì)得到回報(bào)的，只有當(dāng)我們對學(xué)生付出了真正的愛，平等對待每一個(gè)孩子，尊重每一個(gè)孩子，做一個(gè)孩子不怕的老師，我們的學(xué)生才能夠真正的愛我們。

我想大聲對我的學(xué)生說：孩子們，老師愛你們，讓我們做朋友吧。

第五篇：聽江帆老師講座體會(huì)-

義務(wù)教育學(xué)校服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)

“中國夢·教師夢”----做孩子們喜愛的教師

——聆聽江帆老師講座體會(huì)

薊 縣 第 一 小 學(xué)

劉學(xué)民

2013年10月27日

“中國夢·教師夢”----做孩子們喜愛的教師

----聆聽江帆老師講座體會(huì)

薊縣第一小學(xué)劉學(xué)民

新時(shí)代的教師怎樣才能讓學(xué)生喜歡呢？聽了江帆老師的講座，是我受益匪淺。

教師要想讓學(xué)生喜歡，就應(yīng)該揮灑自如上好課。作為教師，要把課上好，課上得好才會(huì)贏得學(xué)生發(fā)自內(nèi)心的喜愛。所以，教師要始終保持良好的精神狀態(tài)，在講課的過程中充滿激情，融合本人個(gè)性、人品、氣質(zhì)和經(jīng)驗(yàn)的真情，有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒，調(diào)控課堂的氣氛，從而吸引學(xué)生的注意力，在潛移默化中感染學(xué)生。要將將抽象復(fù)雜的知識用學(xué)生容易理解的語言簡明扼要地進(jìn)行講授，并保持知識的科學(xué)性，就叫深入淺出。教師努力通過各種途徑提高自己的教學(xué)能力和駕馭課堂的能力，擁有淵博的知識，用掌握的知識體系去理解、消化“抽象復(fù)雜的知識”，把需要講解的重難點(diǎn)吃透，然后用恰當(dāng)?shù)恼Z言藝術(shù)和教學(xué)方式，闡述成學(xué)生容易理解的話語，做到全面深入的吃透教材，不上無準(zhǔn)備之課，不教無準(zhǔn)備之學(xué)，精心備課，設(shè)計(jì)新穎，變教師為導(dǎo)師，學(xué)生才會(huì)愿學(xué)、樂學(xué)，教師的講解才會(huì)對學(xué)生具有吸引力。如果教師深入鉆研教材，學(xué)習(xí)新理念、新方法，注重學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和目標(biāo)的培養(yǎng)，不斷增強(qiáng)課堂教學(xué)的趣味性，巧妙地提出問題，抓住重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，精講多練，使學(xué)生的學(xué)習(xí)變被動(dòng)為主動(dòng)，從而達(dá)到啟發(fā)教學(xué)的目的。到這時(shí)候，讓學(xué)生喜歡你的愿望才算是邁出了堅(jiān)實(shí)的一步。

還有要讓孩子喜歡，一定要做學(xué)生的好朋友。教師要以一顆平常心、愛

子心，和學(xué)生一起走進(jìn)知識的殿堂，想學(xué)生所想，急學(xué)生所急，引導(dǎo)、幫助他們了解和掌握知識、技能，讓學(xué)生從心底里覺得你是一個(gè)確實(shí)值得信賴的良師益友，一個(gè)值得依靠的長輩，一個(gè)引導(dǎo)他們走向成才之路的引路人。再 有教師要學(xué)會(huì)使用學(xué)生的語言，到學(xué)生中去，和他們一起學(xué)習(xí)，一起玩耍，聽他們談?wù)?，注意觀察分析，始終保持一顆純真的童心，與學(xué)生溝通心靈，處處體察他們的情緒脈搏，與他們分享快樂，幫助他們解除煩惱。漸漸地，教師與學(xué)生之間存在的心理阻隔就會(huì)消失，更多的是情感的交流，心靈的溝通。只要永遠(yuǎn)用這份愛心不斷探索，與學(xué)生不斷溝通，互相交流，你才能真正地為學(xué)生所喜歡。

教師還要寬容對待每一個(gè)學(xué)生。蘇霍姆林斯基說過：“有時(shí)寬容引起的道德震動(dòng)，比懲罰更強(qiáng)烈?！苯處熞獙W(xué)會(huì)寬容，寬容學(xué)生的錯(cuò)誤和過失，寬容學(xué)生一時(shí)沒有取得很大的進(jìn)步。教師真誠的期待不僅能誘發(fā)學(xué)生積極向上的激情，而且深刻影響著學(xué)生的智力和個(gè)性的發(fā)展。如果師生關(guān)系中沒有真誠的欣賞，任何學(xué)生都可能失去信心，教學(xué)的環(huán)境將是一個(gè)冰冷的世界。不吝嗇對學(xué)生的贊美，抓住每一個(gè)學(xué)生的哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步或成功，努力讓學(xué)生有一個(gè)好心情，這有助于提高學(xué)習(xí)效率，克服困難。注意在課堂上盡量不批評學(xué)生，注意即使批評也要注意批評的方法，講究藝術(shù)性，讓學(xué)生在微笑中接受批評。每個(gè)學(xué)生都有閃光點(diǎn)，問題是能否及時(shí)發(fā)現(xiàn)，特別是被老師欣賞，欣賞學(xué)生也是一種境界和美德，教師要善于觀察，善于發(fā)現(xiàn)，善于引導(dǎo)

總之,我們面對學(xué)生要少一點(diǎn)架子，多一點(diǎn)尊重和真誠；少一點(diǎn)尖酸刻

薄，多一點(diǎn)賞識和信賴；少一些冷漠，多一點(diǎn)熱情和交流。師生之間只有互相了解，互相溝通，互相平等，學(xué)生才會(huì)打心眼里喜歡你，到那時(shí)候，“親其師而信其道”，你的一言一行都是學(xué)生的榜樣，你才是學(xué)生心目中的“偶像”！