第一篇：別被“癌癥性格”絆倒

別被“癌癥性格”絆倒

去年7月，我到一家常去的商店買東西，隨口問(wèn)起其中一個(gè)態(tài)度和藹的營(yíng)業(yè)員是否當(dāng)班，竟意外得知她已經(jīng)不在人世了。她的同事告訴我，這個(gè)營(yíng)業(yè)員除了人很瘦，胃口小，身體看上去一直很好，平時(shí)很少生病，5月份單位組織兩年一次的體檢，她被查出得了肝癌，而且據(jù)說(shuō)已經(jīng)是晚期。平時(shí)溫和開(kāi)朗的她突然就垮了，頭一天還能說(shuō)會(huì)笑的，第二天來(lái)單位請(qǐng)假時(shí)，神情悲戚，連站立都困難。回家后，她臥床不起，一直不肯動(dòng)手術(shù)，選擇了保守療法吃中藥，一個(gè)多月之后就去世了?！安?0多歲，好好治療，應(yīng)該還有幾年好活，不會(huì)這么快就走的。我們都說(shuō)，她是被自己的病嚇?biāo)赖摹？上О。畠哼€在讀高中呢?！彼耐赂械胶芡锵?。

別被“癌癥性格”絆倒

患了癌癥，意味著一場(chǎng)災(zāi)難降臨。在確診的瞬間，患者的內(nèi)心就像打翻了五味瓶，那種難受的滋味可想而知，心理上更是承受了巨大的壓力，因而表現(xiàn)出極端抑郁、敏感、暴躁的情緒，這些都是常見(jiàn)的反應(yīng)。

一般來(lái)說(shuō)，在得知自己患了癌癥后，患者會(huì)經(jīng)歷至少兩個(gè)心理階段。

先是否認(rèn)，認(rèn)為是診斷錯(cuò)誤?；颊叩募覍賾?yīng)該允許患者這么說(shuō)、這么想，給他一個(gè)心理接受期。

隨著檢查、治療的進(jìn)展，癥狀和藥物副作用的出現(xiàn)，患者不得不接受事實(shí)，心理也會(huì)發(fā)生變化，有的變得悲觀絕望，萬(wàn)念俱灰。

也有的患者經(jīng)歷了最初的恐懼后，逐漸平靜下來(lái)接受現(xiàn)實(shí)，在強(qiáng)烈的求生愿望激發(fā)下，積極配合治療，用毅力和癌癥抗?fàn)?，因此?chuàng)造出“生命奇跡”的例子在生活中也并不鮮見(jiàn)。根據(jù)一份研究數(shù)據(jù)，在針對(duì)9417名癌癥患者的26項(xiàng)獨(dú)立研究中，有抑郁癥征兆的癌癥患者死亡率比精神狀況良好的患者死亡率高25%，確診抑郁癥的癌癥患者死亡率比精神狀況良好的患者死亡率高39%。

癌癥的發(fā)生與個(gè)性的關(guān)系，在臨床和心理學(xué)研究中也得到證實(shí)。在心理學(xué)上，C型人格就被成為“癌癥性格”，C型人格的共同特征是傾向于壓抑自己的強(qiáng)烈情感，特別是憤怒情感。C型人格的人不幸被劃入與癌癥高度相關(guān)，包括腸癌、肺癌、乳腺癌和惡性黑素瘤在內(nèi)的癌癥患者，都和C型人格特征相關(guān)。

和癌癥病人相處之道

親人被診斷出癌癥，是告訴他真相，還是用善意的謊言對(duì)他隱瞞？很多癌癥患者的家屬首先自己就有觀念誤區(qū)，認(rèn)為癌癥就等于死亡，因此，他們常常選擇隱瞞病情，以為這樣患者沒(méi)有心理負(fù)擔(dān)。

其實(shí)，對(duì)患者隱瞞癌癥診斷或告訴他假診斷都是不妥當(dāng)?shù)?。前者?huì)引起患者猜疑，后者患者早晚會(huì)知道真相，一旦發(fā)現(xiàn)自己被蒙在鼓里，就會(huì)受到突如其來(lái)的精神打擊，對(duì)醫(yī)生和家屬失去信任，不配合治療，甚至產(chǎn)生怨恨，發(fā)生誤解。據(jù)統(tǒng)計(jì)，80%以上的病人愿意知道自己的診斷。

給患者積極的社會(huì)支持，家屬應(yīng)該和患者一起直接面對(duì)癌癥，多聽(tīng)患者的感受，把重點(diǎn)放在治療的方法和步驟上，生活上盡量正常化，過(guò)度關(guān)懷、過(guò)度小心翼翼會(huì)讓患者不自在，感覺(jué)到自己活不長(zhǎng)了。

除了家人陪伴，還可以鼓勵(lì)患者加入當(dāng)?shù)氐目拱┚銟?lè)部。患者之間的相互支持和現(xiàn)身說(shuō)法最具說(shuō)服力。事實(shí)證明，那些對(duì)戰(zhàn)勝疾病能始終抱有希望和信心，能表達(dá)或發(fā)泄自己的負(fù)性情感，能以樂(lè)觀態(tài)度與周圍人保持密切聯(lián)系的癌癥患者，平均生存期明顯延長(zhǎng)，很多遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出醫(yī)學(xué)預(yù)期。

做自己的心理醫(yī)生

既然心態(tài)對(duì)疾病可以施加影響，那每個(gè)人其實(shí)都可以成為自己的心理醫(yī)生，在遭遇病痛時(shí)助自己一臂之力。

轉(zhuǎn)移止痛法。坐在一把舒適的椅子上，閉上雙眼想象自己在做一件很快樂(lè)的事情，每次20分鐘；也可以根據(jù)喜好，放一些輕快高調(diào)的音樂(lè)，邊欣賞邊隨節(jié)奏打拍子，還可以多看一些喜劇節(jié)目，聽(tīng)一段相聲，通過(guò)注意力轉(zhuǎn)移達(dá)到轉(zhuǎn)移止痛效果。

積極心理暗示和想象止痛。每天靜坐10到20分鐘，專心想象自己體內(nèi)的白細(xì)胞是一群勇士，在有力地向病魔發(fā)起進(jìn)攻，并不斷將病毒消滅干凈。也可以想象有一束神奇的亮光從頭頂注入體內(nèi)，通過(guò)全身的每個(gè)部位同時(shí)補(bǔ)充能量，在經(jīng)過(guò)有癌細(xì)胞的地方，會(huì)將癌細(xì)胞消融掉，讓肌體重獲健康。每天想象一兩次，并堅(jiān)信自己能戰(zhàn)勝疾病，樂(lè)觀情緒和意志力增強(qiáng)自己的免疫力。

第二篇：被優(yōu)點(diǎn)絆倒

點(diǎn)將臺(tái)·老鮑譚古 被優(yōu)點(diǎn)絆倒

鮑鵬山 《 光明日?qǐng)?bào) 》（2013年09月11日

版）

鮑鵬山

子路是個(gè)勇士。他第一次見(jiàn)孔子，打扮就很可笑：頭上戴著公雞的雞冠，身上佩戴著公豬的牙齒。那意思就是：我又是公雞，又是公豬，我狠不狠啊，我是不是猛人??？

他看起來(lái)不是來(lái)拜師的，是來(lái)砸場(chǎng)子的。

對(duì)此，孔子只覺(jué)得好笑：你這算什么??？這只能顯示你野蠻嘛。人的力量不在于體力，而在于腦力；人的可貴不在于有多勇猛，而在于你有沒(méi)有理智。在這個(gè)世界上，你能不能事事行得通，不是看武功，看的是你的行為是否合乎禮義。

其實(shí)，孔子本人也是一個(gè)身高近兩米的猛人，真單挑，子路未必就能勝利。

但是孔子沒(méi)有和子路扳手腕，而是教導(dǎo)子路一番：你要懂禮義才行。子路最終被孔子折服了，要求做孔子的學(xué)生，孔子就是這樣把子路收下的。

但是，江山易改本性難移，子路覺(jué)得他最大的優(yōu)點(diǎn)就是勇敢，所以，他在老師表?yè)P(yáng)其他人或好學(xué)，或仁義時(shí)，總是在旁邊不斷提醒孔子：老師啊，勇敢很重要啊。那意思是，您老如果把“勇敢”納入評(píng)價(jià)指標(biāo)，我就是最突出的了，您應(yīng)該多多表?yè)P(yáng)我啊，我是大師兄啊。

所以，他會(huì)帶著明顯的暗示，問(wèn)老師：“君子是不是最崇尚勇??？”

孔子對(duì)他的小九九洞若觀火，悠悠地說(shuō)：“君子如果好勇而不好義，就會(huì)悖亂，小人如果有勇而沒(méi)有義，就會(huì)做強(qiáng)盜。”（《論語(yǔ)·陽(yáng)貨》）

弄得子路一鼻子灰。

有一天，孔子表?yè)P(yáng)顏回：“回啊，用之則行，舍之則藏，只有你和我達(dá)到了這種境界呢?！?/p>

子路馬上站出來(lái)：“老師啊，您有一天要是帶領(lǐng)三軍去打仗，要誰(shuí)去幫襯您老人家啊？”

他的意思是說(shuō)，您要帶三軍打仗，那總該帶我了吧？

他其實(shí)沒(méi)有別的意思，就是要一句表?yè)P(yáng)。子路比孔子只小九歲，可在我們看來(lái)，他爭(zhēng)寵，他使小性子，他是孔子身邊的老天真、老小孩。

但孔子明白，這種人是表?yè)P(yáng)不得的?？鬃釉趺椿卮鸬哪?？

孔子還是悠悠地說(shuō)：“有一些人啊，赤手空拳敢打老虎，無(wú)船無(wú)橋就泅渡黃河，這種人啊，死了都不知怎么死的，我一點(diǎn)都不稀罕他！”（《論語(yǔ)·述而》）

當(dāng)然，孔子也是表?yè)P(yáng)過(guò)子路的。

子曰：“道不行，乘桴浮于海。從我者其由與？”子路聞之喜。子曰：“由也好勇過(guò)我，無(wú)所取材?！保ā墩撜Z(yǔ)·公冶長(zhǎng)》）

先表?yè)P(yáng)子路的忠誠(chéng)，接下來(lái)，卻是近乎一筆抹殺：無(wú)所取材。

而得出這樣冷酷結(jié)論的根據(jù)就是：子路好勇。

由于孔子一直對(duì)子路“下毒手”（李贄語(yǔ)），最后甚至出現(xiàn)了“門人不敬子路”的嚴(yán)重后果。其實(shí)，子路是孔門的第一期學(xué)員，跟隨孔子最久，求道之情最誠(chéng)，為什么孔子一直對(duì)他評(píng)價(jià)不高呢？

原因很簡(jiǎn)單：子路太得意于自己的勇敢了。由此，孔子曾經(jīng)擔(dān)憂過(guò)他“不得其死”（《論語(yǔ)·先進(jìn)》）。后來(lái)，子路果然死于衛(wèi)國(guó)的蒯聵之難。而蒯聵與自己的兒子蒯輒爭(zhēng)奪王位，父子相爭(zhēng)，雙方無(wú)義，本來(lái)就為孔子所不齒，子路不能自脫于不義之爭(zhēng)，反而以身死之，貽孔子無(wú)邊之痛，也正印證了孔子的“君子有勇而無(wú)義為亂”的剴切之論。

子路是有優(yōu)點(diǎn)的，他最大的優(yōu)點(diǎn)就是勇敢。

他終身沉湎于自己的勇敢，迷戀自己的勇敢，他最想展示的，也是他的勇敢。他幾乎花一生時(shí)光耐心地守著他的這棵勇敢之株，等待著奔跑而來(lái)的兔子。

兔子終于來(lái)了，但是，撞死的不是兔子，而是極度興奮的自己。

人，往往被自己的優(yōu)點(diǎn)拴住，被自己的優(yōu)點(diǎn)局限，與自己的優(yōu)點(diǎn)糾纏，最后，被自己的優(yōu)點(diǎn)絆倒，或者，困死。

第三篇：四種性格人的典型特征 哪些性格易得癌癥性格

四種性格人的典型特征 哪些性格易得癌癥

1987年，美國(guó)心臟病專家弗里德曼說(shuō)：“盡管把任何一個(gè)心理因素都說(shuō)成是病因，還為時(shí)過(guò)早，也過(guò)于武斷，但人格對(duì)于健康具有潛在的影響效果是毋庸置疑的。”

現(xiàn)代人在激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中產(chǎn)生的不良情緒和許多疾病密切相關(guān)。共患某種疾病的人，其性格有類似之處。難道人的性格和身體健康確實(shí)有關(guān)?為什么A型性格易得心臟病，C型性格易患癌癥呢?

國(guó)內(nèi)外研究均證明，性格和疾病之間確實(shí)存在某種特定關(guān)系。

事實(shí)上，不止血型分ABO型，從上世紀(jì)80年代開(kāi)始，心理學(xué)把人的性格也分為A、B、C、D四種主要類型，而且它們還跟人的得病幾率密切相關(guān)。“性格和疾病之間確實(shí)存在某種特定的關(guān)系，這個(gè)結(jié)論已經(jīng)被國(guó)內(nèi)外研究證明。”心理學(xué)專家肯定地指出，性格和疾病有關(guān)。

在心理學(xué)上，將人們性格特點(diǎn)常分為三種：A型、B型、C型和D型，且每種性格行為類型均對(duì)應(yīng)于相應(yīng)的疾病類型。

急躁好勝的A型性格

典型特點(diǎn)

1、為取得成就而努力奮斗;

2、富有極大的競(jìng)爭(zhēng)性;

3、很易引起不耐煩;

4、有時(shí)間緊迫感;

5、語(yǔ)言和舉止粗魯;

6、對(duì)工作和職務(wù)提出過(guò)多的保證;

7、有旺盛的精力和過(guò)度的敵意。易患病癥

現(xiàn)在臨床研究最多的當(dāng)屬A型性格行為。醫(yī)學(xué)界已經(jīng)公認(rèn)，這種類型的人，在心血管疾病方面尤其高發(fā)。在冠心病患者中，具有A型性格行為者占75.5%,在高血壓患者中，A型性格行為者79.5%。同時(shí)臨床還發(fā)現(xiàn)，A型性格行為與中風(fēng)、腦血管疾病、消化道潰瘍關(guān)系密切。

性格把脈

A型性格的人辦事節(jié)奏快，有時(shí)間緊迫感，爭(zhēng)強(qiáng)好勝，遇到困難從不罷休。多數(shù)人處于領(lǐng)導(dǎo)地位，他們過(guò)于追求事業(yè)和功名，卻常常忽視個(gè)人健康狀況，從而不懂得如何照顧自己，經(jīng)常處在緊張和壓力當(dāng)中。

由于人的大腦皮層受到強(qiáng)烈持久的刺激，所以極易發(fā)生紊亂，使得交感神經(jīng)興奮，心率加快，心肌耗氧量增加，同時(shí)，促使血小板聚集，增大血液粘滯性和凝固性，導(dǎo)致血脂增高等。如果人們長(zhǎng)期反復(fù)地處于緊張狀態(tài)中，在這些因素的作用下，就極易形成冠心病。

在早期研究當(dāng)中，專家普遍認(rèn)為A型性格的人容易得心血管疾病。但事實(shí)上，近代研究越來(lái)越細(xì)化，研究人員不再按照簡(jiǎn)單的性格分型來(lái)做解釋，對(duì)于性格和疾病的關(guān)系，他們做了更細(xì)致的分析，現(xiàn)在已有切實(shí)證據(jù)表明，在A型性格的人中，最易導(dǎo)致心血管病形成的原因不是別的，而是“憤怒”和“敵對(duì)”這兩種心理因素。

所以，對(duì)于“A型性格行為”人，應(yīng)學(xué)會(huì)培養(yǎng)耐心，適當(dāng)降低競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，要有意識(shí)的注意休息，在不影響工作的前提下，學(xué)會(huì)有技巧的“偷懶”和放松。

代表人物

做過(guò)“心臟搭橋”手術(shù)的美國(guó)前總統(tǒng)克林頓。

遇事想得開(kāi)的B型性格

典型特點(diǎn)

1、從容不迫，悠閑自得，生活節(jié)奏較慢;

2、穩(wěn)重，現(xiàn)實(shí)，安寧，松弛，順從，隨遇而安;

3、對(duì)人較隨和，較少侵犯性。

所謂的B型性格行為，其實(shí)是針對(duì)A型行為而言，采取的是排除法，非A型行為者，通常多認(rèn)為是B型行為。

易患病癥

從健康的角度來(lái)說(shuō)，B型性格行為者出現(xiàn)各類疾病的幾率的確較低。但是相對(duì)性格表現(xiàn)接近A型行為的人來(lái)說(shuō)，這類人因?yàn)榭吹瞄_(kāi)，所以通常追求不多，成功幾率較小。

性格把脈

B型性格的人通常內(nèi)心平靜，沒(méi)有大的情緒波動(dòng)，所以他們較能抵抗壓力，內(nèi)分泌較少發(fā)生紊亂，一般很少生病。這是一個(gè)長(zhǎng)壽的性格，調(diào)查顯示，80%以上的長(zhǎng)壽者是B型性格。

代表人物

《紅樓夢(mèng)》中的賈母。賈母性格寬厚，遇事隨和，享年83歲。

忍氣吞聲的C型性格

典型特點(diǎn)

1、性格克制壓抑，不表現(xiàn)負(fù)面情緒，特別是對(duì)憤怒的壓抑，好生悶氣，盡量回避各種沖突;

2、與別人過(guò)分合作，原諒一些不該原諒的行為，對(duì)別人過(guò)分耐心，屈從于權(quán)威;

3、生活和工作中沒(méi)有主意和目標(biāo)，不確定性多，有孤獨(dú)感或失助感。

易患病癥

癌癥易感性行為模式，和皮膚病、哮喘、潰瘍病的關(guān)系也相當(dāng)密切。性格把脈

經(jīng)常有人認(rèn)為自己脾氣不錯(cuò)，從來(lái)不與人爭(zhēng)執(zhí)，也被公認(rèn)為“性格好”的人。但這種“性格好”有兩種可能，一種是B型行為者，真正的想得開(kāi)，隨遇而安，所以一般來(lái)說(shuō)比較健康;但還有一種卻是被動(dòng)的屈服于別人，即使心中有所不滿也盡量避免表現(xiàn)出來(lái)，這種壓抑出來(lái)的“好性格”，絕對(duì)不是一種健康的模式，恰恰相反，它可能誘發(fā)癌癥和相關(guān)疾病。

人物代表

中國(guó)傳統(tǒng)婦女。她們往往是吃苦耐勞、默默承受的一個(gè)群體，所有苦難都自己扛。

焦慮、易怒、孤僻的D型性格

典型特點(diǎn)

1.社會(huì)退縮，他們總是窩在自己的圈子中，不愿意跟他人接觸，哪怕交流也有很多顧慮;

2.對(duì)人生的看法十分悲觀和沮喪對(duì)自我抱有消極觀念，在他們眼中，這個(gè)世界沖突迭起;

3.不敢主動(dòng)接近他人，沒(méi)有朋友;

4.經(jīng)常性的焦慮，無(wú)緣無(wú)故為某些事情憂慮;

5.心情總是很惡劣，愛(ài)發(fā)脾氣，導(dǎo)致情緒十分低落。

易患病癥

易患心臟病和腫瘤。1998年，比利時(shí)心理學(xué)家德諾列特首先報(bào)道了D型性格的特征，并發(fā)現(xiàn)具有D型性格的人易患心臟病和腫瘤。德諾列特在一項(xiàng)心臟病康復(fù)計(jì)劃中，對(duì)319例進(jìn)行5年的跟蹤觀察發(fā)現(xiàn)，具有D型性格的人反復(fù)發(fā)生心絞痛或心肌梗死的幾率為52%，而同年齡組非D型人的發(fā)生率僅12%，因此確定D型性格是使心臟病反復(fù)發(fā)作的一個(gè)危險(xiǎn)因素;此外，他根據(jù)對(duì)其他246例觀察6～10年的結(jié)果，發(fā)現(xiàn)D型人發(fā)生癌癥的幾率也有明顯的增加。

性格把脈

D型性格的人要預(yù)防心臟病的發(fā)生，主要通過(guò)家人對(duì)他們的關(guān)愛(ài)，尤其是妻子或丈夫的溫情呵護(hù)，有助于打開(kāi)他們的心扉。使他們能夠?qū)?nèi)心中的惡劣情緒隨時(shí)排解和釋放，使他們的心情變得輕松、心境變得舒暢、心緒快樂(lè)起來(lái)。這種性格的人要學(xué)會(huì)向他人傾訴。建議養(yǎng)養(yǎng)寵物，培養(yǎng)自己的愛(ài)心和同情心，改變獨(dú)處的習(xí)慣。

人物代表

音樂(lè)人竇唯。他的性格較“特立獨(dú)行”，被媒體激怒后大鬧報(bào)社，可以明顯地感覺(jué)到他的煩躁與緊張。

第四篇：小心中國(guó)崛起被日本絆倒

王義桅：小心中國(guó)崛起被日本絆倒

2014年06月03日

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（聯(lián)合早報(bào)網(wǎng)專稿）“美國(guó)正將霸權(quán)部分外包給日本，這是安倍提出積極的和平主義如此迷惑世界的根源。在西方國(guó)家紛紛削減軍費(fèi)和對(duì)外義務(wù)之際，難得日本作為西方的好學(xué)生如此積極，于是默許乃至鼓勵(lì)日本軍事、外交走出去”。第十三屆香格里拉對(duì)話會(huì)（簡(jiǎn)稱“香會(huì)”）上，筆者的這番評(píng)論引發(fā)熱議。

“我們鼓勵(lì)菲律賓及越南就與中國(guó)的島嶼爭(zhēng)端上訴國(guó)際法庭，將向菲律賓提供十艘新巡邏艦，已經(jīng)為印尼提供了三艘，并打算也向越南提供?！闭?tīng)起來(lái)，還以為是美國(guó)總統(tǒng)在講話。事實(shí)卻是日本首相安倍在香會(huì)開(kāi)幕式上的主旨演講。繼今年初達(dá)沃斯論壇后，安倍又借香會(huì)積極推銷日本對(duì)世界和平與安全的貢獻(xiàn)，兜售其法治觀、和平觀，引來(lái)菲律賓、越南、印度等國(guó)家與會(huì)者的陣陣掌聲。這足以說(shuō)明，在美國(guó)霸權(quán)捉襟見(jiàn)肘之際，依賴美國(guó)的國(guó)家開(kāi)始對(duì)日本產(chǎn)生錯(cuò)誤期待。為掩飾日本實(shí)現(xiàn)正?；繕?biāo)，安倍在演講中或直接點(diǎn)名攻擊中國(guó)，或含沙射影批評(píng)中國(guó)，以“中國(guó)威脅論”掩蓋其正?；繕?biāo)。

因此，對(duì)日外交，超越雙邊。日本的所作所為，是西方、周邊國(guó)家如何應(yīng)對(duì)中國(guó)崛起的折射。歷史上，周邊事務(wù)絆倒中央王朝的例子屢見(jiàn)不鮮，古代是朝鮮，近代是日本。恰逢甲午年，日本又將扮演絆倒中國(guó)崛起態(tài)勢(shì)的角色？ 關(guān)于中日對(duì)抗，有三種基本看法：一是沖突對(duì)抗長(zhǎng)期化；二是中日沖突實(shí)乃中美沖突的預(yù)演或代理；三是安倍下臺(tái)后中日關(guān)系會(huì)改善。美國(guó)人也常對(duì)我們講，安倍下臺(tái)就沒(méi)事了。果真如此？

中日之爭(zhēng)，是大的國(guó)際格局變遷的前奏曲，功夫在詩(shī)外。首要的，小心中國(guó)崛起被日本絆倒。

從大國(guó)崛起經(jīng)驗(yàn)看，英美霸權(quán)轉(zhuǎn)移看似和平進(jìn)行，只因此前德國(guó)通過(guò)潛艇戰(zhàn)等將英國(guó)消耗殆盡；西班牙與英國(guó)爭(zhēng)奪海上霸權(quán)，無(wú)敵艦隊(duì)被英國(guó)打敗，也是此前被荷蘭絆倒；更早的葡萄牙-西班牙爭(zhēng)奪全球霸權(quán)，則是法國(guó)將葡萄牙絆倒。如今，人們往往盯著美國(guó)，注重老大-老二權(quán)力轉(zhuǎn)移，其實(shí)更應(yīng)防止老二被老三絆倒。種種跡象表明，美國(guó)正慫恿日本將中國(guó)崛起絆倒，或遏制中國(guó)崛起態(tài)勢(shì)，或挑戰(zhàn)中國(guó)和平崛起底線，或改變中國(guó)崛起軌跡。

日本是有這種決心和實(shí)力的。沒(méi)有清算侵略歷史，日本可輕易改寫戰(zhàn)后國(guó)際秩序。為恢復(fù)大國(guó)自信，安倍領(lǐng)導(dǎo)下的日本積極策應(yīng)美國(guó)重返亞洲（亞太再平衡）戰(zhàn)略，拿著雞毛當(dāng)令箭，打著阻止中國(guó)坐大亞洲、服務(wù)于國(guó)際和平與安全的旗號(hào)，甘愿成為美國(guó)霸權(quán)的亞洲代理。

美國(guó)重返亞洲（亞太再平衡）戰(zhàn)略，明明針對(duì)中國(guó)而不便承認(rèn)，原因是中美公開(kāi)對(duì)抗的代價(jià)太大，于是通過(guò)代理霸權(quán)將對(duì)抗中國(guó)的任務(wù)外包給日本，這是中日博弈的癥結(jié)。安倍視美國(guó)的默許與期待為戰(zhàn)略機(jī)遇期，加速推行正?；@就是美日的戰(zhàn)略默契。

明白這點(diǎn)，中國(guó)應(yīng)改變“搞定美國(guó)就搞定日本”的思維窠臼，擺脫糾纏，跳出中日對(duì)抗局面，尤其要跳出亞洲的中日博弈，實(shí)施歐亞一體化戰(zhàn)略，通過(guò)“一路一帶”連接“大歐洲”（包括俄羅斯、歐盟），推動(dòng)陸上全球化，經(jīng)營(yíng)歐亞經(jīng)濟(jì)、安全一體化，將博弈從海上引入大陸。

（作者王義桅 系中國(guó)人民大學(xué)國(guó)際關(guān)系學(xué)院教授、國(guó)際事務(wù)研究所所長(zhǎng)）

第五篇：經(jīng)驗(yàn)之談,餐飲別被購(gòu)物中心

經(jīng)驗(yàn)之談，餐飲別被購(gòu)物中心“綁架”

購(gòu)物中心聚的“客”≠你想要的客群；給自己貼標(biāo)簽應(yīng)盡量做到“少”、“獨(dú)特”；日客流量10萬(wàn)的購(gòu)物中心不一定比7萬(wàn)的好！

購(gòu)物中心數(shù)量增長(zhǎng)的瘋狂，連帶著餐飲也在瘋狂。然而瘋狂背后的事實(shí)是，所有的購(gòu)物中心約只有30%左右的項(xiàng)目算得上是真正優(yōu)質(zhì)的項(xiàng)目，而這意味著，餐飲業(yè)走進(jìn)購(gòu)物中心的成功幾率還要打個(gè)三折。如果這樣依然澆不滅你走進(jìn)購(gòu)物中心的熱情，那么下邊這些在購(gòu)物中心開(kāi)店的?坑?你就最好心里有數(shù)。

文/高云鳳

“你為什么想把店開(kāi)在購(gòu)物中心？”

“這里人氣旺唄”、“想讓顧客覺(jué)得我們有逼格”、“開(kāi)發(fā)商好不容易找到我，說(shuō)什么也要進(jìn)”。

看吧，購(gòu)物中心就是憑借這華麗的外表，不知道“綁架”了多少人。數(shù)據(jù)顯示，與2014年相比，2015年成都48個(gè)主要城市綜合體及購(gòu)物中心里的1572個(gè)餐飲企業(yè)，有585家餐廳發(fā)生過(guò)至少一次品牌調(diào)整。

也就是說(shuō)，在成都的城市綜合體及購(gòu)物中心里，近4成的餐廳活不到一年，成都如此，其他城市也好不到哪去。它們的存活周期之所以短暫，除了自身的經(jīng)驗(yàn)匱乏的因素，更重要的還是對(duì)購(gòu)物中心存在多重誤區(qū)。

（漢堡王正逐漸從商業(yè)街轉(zhuǎn)戰(zhàn)購(gòu)物中心）

No.1概念“坑”

餐飲行業(yè)連鎖化、購(gòu)物中心瘋狂擴(kuò)建、餐飲品牌大舉入駐購(gòu)物中心、消費(fèi)者用餐聚集地改變、正餐時(shí)間段購(gòu)物中心餐飲大排長(zhǎng)龍等現(xiàn)象的凸顯，無(wú)疑都將購(gòu)物中心推向了餐飲行業(yè)的風(fēng)口浪尖上。

購(gòu)物中心最吸引餐飲老板的就是它的 “強(qiáng)聚客力”，餐飲老板卻也因?yàn)閷?duì)客流需求的放大而導(dǎo)致對(duì)其過(guò)度信任和依賴。這是購(gòu)物中心非常致命的一坑——概念的坑。

凡事的進(jìn)展都在于雙方能不能“看對(duì)眼”，而餐廳位置的選定，也一定是品牌需求與經(jīng)營(yíng)形態(tài)功能的持平，而非單一維度的判斷。

這就好比一家高檔下午茶餐廳開(kāi)進(jìn)了百貨店，完蛋也不過(guò)是分分鐘的事兒。想要擺脫概念上的坑，我認(rèn)為可以先做一個(gè)“功能判斷”，也就是從購(gòu)物中心的功能出發(fā)向前反推。技能get√：

購(gòu)物中心聚的“客”≠你想要的客群

如果不是，那就先找到你的消費(fèi)終端，看看這群人都在哪，他們都喜歡什么，然后再嘗試討論下一步吧。

No.2標(biāo)簽“坑”

前段時(shí)間跟望湘園的開(kāi)發(fā)總監(jiān)Z聊天，他說(shuō)：“其實(shí)所有可控的風(fēng)險(xiǎn)都不叫風(fēng)險(xiǎn)，真正的風(fēng)險(xiǎn)是不可控的市場(chǎng)變化?！?/p>

舉個(gè)例子，北京的三里屯商圈，3年前還是個(gè)眾人爭(zhēng)奪的地方，現(xiàn)在卻大不如前。而由北京王府井老字號(hào)“東安廣場(chǎng)”改造成的“apm”，從最初的無(wú)人問(wèn)津到現(xiàn)在的客聚如潮卻也是誰(shuí)都沒(méi)料到。

（北京三里屯商圈）

這種不可控的市場(chǎng)變化，導(dǎo)致開(kāi)發(fā)商迫切希望借餐飲品牌人氣來(lái)穩(wěn)固自己的地位，這種想發(fā)展更多可能的心態(tài)，讓品牌方已越來(lái)越難拿下購(gòu)物中心的“排他協(xié)議”?！耙?guī)避無(wú)序化競(jìng)爭(zhēng)”——這個(gè)購(gòu)物中心原本的一大福利，如今正在慢慢消失。

因此，想要在同質(zhì)化嚴(yán)重的購(gòu)物中心脫穎而出，就一定不能沉浸在過(guò)去的沾沾自喜里。要學(xué)會(huì)給自己“貼標(biāo)簽”，標(biāo)簽越少，客戶群體鎖定越明確，品牌越具備差異化。

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給自己貼標(biāo)簽應(yīng)盡量做到“少”、“獨(dú)特”

例：樂(lè)凱撒“榴蓮比薩”VS必勝客比薩——消費(fèi)者去樂(lè)凱撒一定是奔著榴蓮比薩去的，但去必勝客也許是去吃個(gè)沙拉或者炸雞。九毛

九、楊記興臭鱖魚都是品類標(biāo)簽中的典型代表。

（提起樂(lè)凱撒首先想到的就是榴蓮披薩）

除了給自己貼標(biāo)簽，你還可以給競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手貼

例：巴奴“產(chǎn)品主義”VS海底撈“服務(wù)主義”——巴奴在將自己的品類聚焦于“毛肚”的同時(shí)，也給原本難以超越的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手海底撈貼上了“服務(wù)主義”的標(biāo)簽，利用強(qiáng)烈的反差來(lái)刺激并引導(dǎo)消費(fèi)者。

小品類能貼各種標(biāo)簽，那是品牌高段位

在行業(yè)中有5%左右的品牌，它們可以做到把小種品類貼上各種標(biāo)簽，比如星巴克，商務(wù)、約會(huì)、聚會(huì)、獨(dú)處……似乎一杯咖啡和一個(gè)第三空間就能滿足不同客群的各種需求。

再比如鼎泰豐，這個(gè)神奇的臺(tái)灣小籠包也是能讓全世界都愛(ài)它。（ps：多標(biāo)簽的打造與品牌的修煉程度直接有關(guān)，初創(chuàng)品牌不要輕易嘗試）

No.3客流“坑” 日客流量10萬(wàn)的購(gòu)物中心就比7萬(wàn)的好？

很多餐飲老板常常會(huì)陷入客流的坑中無(wú)法自拔，購(gòu)物中心餐飲營(yíng)業(yè)額的高低與客流有關(guān)，但絕不僅限于此。

可以說(shuō)，每個(gè)購(gòu)物中心都有自己獨(dú)特的個(gè)性和特點(diǎn)，而它所吸引的消費(fèi)人群，也一定是沖著能滿足其特定需求而來(lái)，屬于目的性消費(fèi)。所以，我們也就不難理解，為什么有些購(gòu)物中心人氣夠旺，單店的品牌實(shí)力夠強(qiáng)，但就是生意平平了。

某天中午12點(diǎn)左右，跟朋友們?nèi)ヘ?cái)富購(gòu)物中心吃飯，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象：午餐時(shí)段這里最火爆的品類并不是快餐，而是客單價(jià)集中在45-85元的休閑餐飲。

像是綠茶、九毛

九、太興、play king等餐廳門口都有排隊(duì)等位的情況，而客單價(jià)低于30元或高于85元的餐廳生意就冷清許多。

（綠茶門口排起的長(zhǎng)隊(duì)已經(jīng)成了購(gòu)物中心的一道“風(fēng)景”）

這種現(xiàn)象很多連鎖餐飲品牌也感同身受，像北京有10多家分店的望湘園，生意最好的往往不是地標(biāo)性強(qiáng)的購(gòu)物中心，而是龍澤廣場(chǎng)、金源時(shí)代購(gòu)物廣場(chǎng)這種社區(qū)型購(gòu)物中心。而某品牌N，在北京的朝陽(yáng)大悅城和老佛爺百貨分別有兩家店，表面看客流并不多的老佛爺百貨卻整整比朝陽(yáng)大悅城高出了不止一大截。

技能get√：

“數(shù)人流”只是基礎(chǔ)，對(duì)購(gòu)物中心主力店形態(tài)、主力店和次主力店的搭配形式、商圈客群特征（年齡、消費(fèi)習(xí)慣）的抓取，再加上對(duì)自己的清晰定位。

兩者有多大概率能劃等號(hào)，你門口排隊(duì)的人大概就有多長(zhǎng)。No.4速度“坑”

為求快速擴(kuò)張，一些餐飲品牌總想在短時(shí)間內(nèi)簽約多個(gè)項(xiàng)目。事實(shí)上，即便是經(jīng)驗(yàn)成熟的餐飲老板和專業(yè)開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)操刀，也只不過(guò)能在“簽合同、接場(chǎng)（證照辦理+工程建設(shè)）、開(kāi)業(yè)”這種項(xiàng)目起點(diǎn)上不出意外。

如今的餐飲項(xiàng)目一簽就是個(gè)5年8年，甚至更長(zhǎng)。對(duì)開(kāi)發(fā)商背景不了解、運(yùn)營(yíng)和推廣思路不清晰、推廣費(fèi)用的不明確，都會(huì)導(dǎo)致后期運(yùn)營(yíng)過(guò)程中的弊端暴露。

還有一些餐飲品牌，它們?cè)噲D通過(guò)與開(kāi)發(fā)商簽署“戰(zhàn)略合作協(xié)議”來(lái)達(dá)到自己的擴(kuò)張目的。

“戰(zhàn)略合作協(xié)議”乍一看是個(gè)對(duì)雙方都有利的事，品牌方可以享受到優(yōu)先租賃、延長(zhǎng)租期、減少租金、降低跨區(qū)域經(jīng)營(yíng)門檻等“優(yōu)惠政策”，開(kāi)發(fā)商呢，可以憑借更多優(yōu)質(zhì)品牌的入駐來(lái)減少空置率。

但這種購(gòu)物中心開(kāi)到哪就跟到哪（否則會(huì)被要求撤場(chǎng)）的行為，也會(huì)因?yàn)槠放品饺狈χ鲃?dòng)權(quán)而被迫給購(gòu)物中心（自身的問(wèn)題）背了黑鍋。

技能get√： 短時(shí)間內(nèi)，品牌方接項(xiàng)目的數(shù)量最好控制在1-2個(gè)左右（不要超過(guò)3個(gè)），通過(guò)與開(kāi)發(fā)商的“軟磨硬泡”來(lái)了解其性格，從而進(jìn)行商業(yè)判斷。

如果非想在全國(guó)人民面前快一些露臉，除非你的品牌培育期短、客單價(jià)低、地域性不強(qiáng)，當(dāng)然還有物流運(yùn)輸、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)化等一系列問(wèn)題是否已達(dá)標(biāo)。否則的話，這條路還是挺難行的通，至少我個(gè)人覺(jué)得“水土不服”很要命。

No.5品牌組合“坑”

關(guān)于購(gòu)物中心同一樓層中的品牌組合方式，一直存在兩種聲音：

一種傾向于同品類品牌組合，一種則更傾向差異化品牌組合。但我認(rèn)為都對(duì)，也沒(méi)說(shuō)起來(lái)那么容易。

望湘園開(kāi)發(fā)總監(jiān)認(rèn)為：中餐一定要找同品類聚集地，相鄰品牌的同品類越多，在區(qū)域內(nèi)的定位人群就越精準(zhǔn)。井格的開(kāi)發(fā)總監(jiān)卻認(rèn)為：相鄰品牌，越是個(gè)性明顯、基因不同，越是容易以品牌勢(shì)能的互補(bǔ)來(lái)聚集人氣。

（朝陽(yáng)大悅城的高人氣吸引了很多餐飲品牌入駐）

如果說(shuō)這兩種觀點(diǎn)是基于“品類”來(lái)做評(píng)判，那么實(shí)際上購(gòu)物中心的餐飲品牌組合通常要考慮更多，像客單價(jià)組合、餐廳面積組合、品牌新鮮度（成熟度）組合、時(shí)段組合等問(wèn)題都要包括在內(nèi)。為了保證顧客的流動(dòng)性和品牌接近性，購(gòu)物中心每個(gè)樓層里的每個(gè)落位，也都有自己明確的功能劃分。

為什么星巴克總是被安排在最顯眼的位置？“它不知道能把大街上多少人引到購(gòu)物中心里呢?！?/p>

為什么兩個(gè)實(shí)力很強(qiáng)的品牌總是在兩端而不是相鄰？“這樣才有更多人在中間走動(dòng)起來(lái)，才能讓家家都有飯吃呀。”

技能get√：

差異化的品牌組合方式，可以讓品牌具備各自功能但又互融為一個(gè)整體，從而滿足顧客的多元化需求和多樣性選擇，同品類（系統(tǒng)性）的品牌組合方式，能夠?yàn)槠鋷?lái)粘性更高的目標(biāo)消費(fèi)群體。

選擇什么樣的鄰居，取決于你自身的功能，也取決于你們集合在一起能產(chǎn)生啥樣的化學(xué)反應(yīng)。

把餐廳開(kāi)進(jìn)購(gòu)物中心，也好也不好，與其說(shuō)里面會(huì)藏著不少“坑”，倒不如說(shuō)我們可以借此知道更多潛藏的風(fēng)險(xiǎn)。有人活得挺好，卻也有人很快黯然離場(chǎng)，開(kāi)發(fā)、選址、落地、運(yùn)營(yíng)，看看每一步，其實(shí)都是兩方斟酌過(guò)后掂量著往前走。前幾天看了句話覺(jué)得挺好：兜里有錢，心里有數(shù)。

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