第一篇：處理孩子的情緒

處理孩子的情緒：做EQ型的父母

做成功的父母，只有愛是不夠的。還需要了解和分享孩子的看法和心理感受，幫助他們處理負(fù)面的情緒，譬如憤怒、悲哀及恐懼。這樣，我們才能在自己與孩子之間建立信任和愛的橋梁，使孩子成長為更成功、更快樂的人。

首先，先來測一測你對孩子的情緒反應(yīng)

在孩子鬧情緒時(shí)，你的反應(yīng)常常是——

A、“別哭了，媽媽帶你去買雪糕吃?！?/p>

“來，爸爸帶你去動物園，不要再發(fā)脾氣啦！”

“你再這個(gè)樣子，我就不讓你出去玩了！”

B、“你這個(gè)樣子像個(gè)男孩子嗎？真丟人！”

“你再吵我就打你了！”

“你自己做錯(cuò)了事還耍脾氣，想挨打啊？”

C、“回你自己的房間吧，等氣消了再出來！”

“愛哭你就哭個(gè)夠吧！哭夠了再來找我?！?/p>

D、不理會孩子的情緒反應(yīng)，喋喋不休地嘮叨 “人總會遇到不如意的事嘛。媽媽像你這么大的時(shí)候，已經(jīng)會自己照顧自己了。你想想，爸爸媽媽在你身上花了多少心血……”

測試結(jié)果

A類——“交換型”父母

你認(rèn)為負(fù)面情緒有害，所以每當(dāng)孩子有憂傷的感覺時(shí)，你就努力把世界“修補(bǔ)”好，卻忽略了孩子更需要的是了解和慰藉?？吹礁改傅倪@些反應(yīng)后，孩子會對自己產(chǎn)生懷疑：“既然這不是什么大不了的事情，為什么我的感覺這么糟？”次數(shù)多了，孩子會變得缺乏自信，在情緒上很容易產(chǎn)生很

大的壓力。

B類——“懲罰型”父母

孩子常常由于表達(dá)哀傷、憤怒和恐懼而受到你的責(zé)備、訓(xùn)斥或懲罰。你以為這樣不會“慣”出孩子的壞脾氣，或者能夠讓孩子變得更堅(jiān)強(qiáng)。表達(dá)出自己的情緒可能會帶來恥辱、被拋棄、痛苦、受虐待。所以，對于負(fù)面的情緒孩子是又憎恨又無可奈何。長大后面對人生的挑戰(zhàn)時(shí)，孩子會顯得力不從心。

C類——“冷漠型”父母

你接受孩子的負(fù)面情緒，既不否定也不責(zé)罵，而是“不予干涉”，讓孩子自己去找辦法宣泄一下或者冷靜下來。因?yàn)闆]有父母積極的引導(dǎo)，一個(gè)憤怒的孩子可能會變得有侵略性，用傷害別人的方式來發(fā)泄；一個(gè)傷心的孩子會盡情和長時(shí)間地哭鬧，不知道怎樣去安撫自己和舒解自己。

D類——“說教型”父母

以為孩子只要明白了道理，負(fù)面情緒就會消失，所以你熱衷于滔滔不絕地講道理。此時(shí)，孩子感到孤單無助，仿佛身處黑洞，得獨(dú)自面對負(fù)面情緒帶來的痛苦。而父母喋喋不休的訓(xùn)導(dǎo)，只令他苦上加苦。

以上四種是傳統(tǒng)的處理孩子情緒的方式，顯然都不利于孩子的情商培養(yǎng)。

最佳的處理方式是EQ型

EQ型父母這樣處理孩子的情緒：

EQ型的父母善于感覺孩子的情緒?？吹胶⒆恿鳒I時(shí)，能設(shè)身處地地想象孩子的處境，并且能感受到孩子的悲痛；看到孩子生氣時(shí)，他們也能感受到孩子的挫敗與憤怒。

因?yàn)楦改傅慕邮芘c分享，孩子感到身邊有可以信賴的支撐，所以更有信心去學(xué)習(xí)怎樣處理面臨的問題。

有效引導(dǎo)孩子情緒的4部曲，EQ型父母的處理技巧分為4步：

步驟1：肯定

具體做法：直截了當(dāng)?shù)卣f出你看到的在孩子臉上流露出的情緒。

例如：“寶貝，我看到你很傷心的樣子，告訴我發(fā)生了什么事？”或者，“你看起來不太高興，什么事讓你生氣呀？”作為處理情緒的第一步，“肯定”的意義是向孩子表達(dá)：“我注意到你有這個(gè)情緒，并且我接受有這個(gè)情緒的你?！?/p>

父母須明白

跟所有人一樣，孩子的情緒也都是有原因的。

對孩子來說，那些原因都很重要。嘗試換到孩子的角度，你會更容易接受孩子的情緒。特別提醒：無論孩子怎樣回應(yīng)你，你都應(yīng)該讓孩子知道，你尊重并完全接受他的感受。

步驟2：分享

原則：先處理情緒，后處理事情。

具體做法：幫助孩子去捕捉內(nèi)心的情緒。孩子們對情緒的認(rèn)識不多，也沒有足夠和適當(dāng)?shù)奈淖置枋銮榫w，要他們正確表達(dá)內(nèi)心的感受是比較困難的。你可以提供一些情緒詞匯，幫助孩子把那種無形的恐慌和不舒適的感覺轉(zhuǎn)換成一些可以被下定義、有界限的情緒類別，刻畫出自己當(dāng)時(shí)的內(nèi)心感受。

例如：“那讓你覺得擔(dān)心，對嗎？”或者，“你覺得被人冤枉了，很憤怒，是嗎？”

孩子越能精確地以言辭表達(dá)他們的感覺，就越能掌握處理情緒的能力。例如，當(dāng)孩子生氣時(shí)，他可能也感到失望、憤怒、混亂、妒忌等；當(dāng)他感到難過時(shí)，可能也感到受傷害、被排斥、空虛、沮喪等。認(rèn)識到這些情緒的存在，孩子便更容易了解和處理他們所面對的事情了。

如果孩子急于說出事情的內(nèi)容、始末、誰對誰錯(cuò)，你可以用說話把孩子帶回到情緒部分。例如：“原來是這些使你這樣不開心。來，先告訴我你心里的感覺怎樣?！?/p>

哦，怪不得你這樣反應(yīng)呢！現(xiàn)在你心里覺得怎樣？”

步驟3：設(shè)范

設(shè)范是指為孩子的行為設(shè)立規(guī)范，即劃出一個(gè)明確的范圍，里面的是可以理解或接受的，而外面的則是不合適和不能接受的。

比如孩子受挫后打人、罵人或摔玩具，在了解這些行為背后的情緒并幫他描述感覺后，你應(yīng)當(dāng)使孩子明白，某些行為是不合適的，而且是不被容忍的。

例：“你對亮亮拿走你的游戲機(jī)很生氣，媽媽明白你的感覺。但是你打他就不對了。你想，你打了他，現(xiàn)在他也想打你，以后你倆就不能做朋友了，對嗎？”對6歲以下的孩子，無須深入解釋“不對”的理由，除非他主動發(fā)問。重要的是讓孩子明白，他的感受不是問題，不良的言行才是問題的關(guān)鍵。所有的感受和期望都是可以被接受的，但并非所有的行為都可以被接受。

步驟4：策劃

人生的每次經(jīng)驗(yàn)都會讓我們學(xué)到一些東西，使我們更有效地創(chuàng)造一個(gè)成功快樂的未來。不明白這個(gè)道理的人，總是抱怨人生處處不如意。而明白這個(gè)道理的人，則不斷進(jìn)步、享受人生、心境開朗、自信十足。當(dāng)孩子很小的時(shí)候，便應(yīng)該教導(dǎo)他懂得這個(gè)道理，而經(jīng)過上述的肯定、分享、設(shè)范三個(gè)階段，現(xiàn)在正是恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候。此時(shí)，孩子已經(jīng)領(lǐng)悟到：現(xiàn)在我知道我感覺糟糕的原因了，而且我知道引起這些不舒服感覺的問題在哪里，我應(yīng)該怎樣去處理這些問題呢？

孩子需要一些時(shí)間去表達(dá)他的感受。耐心些，當(dāng)孩子正努力地說出情緒時(shí)，不要打斷他，鼓勵他繼續(xù)說下去。當(dāng)孩子有足夠的情緒表達(dá)后，你會發(fā)現(xiàn)孩子的面部表情、身體語言、說話速度、音調(diào)、音量和語氣等都變得舒緩了。

待孩子的情緒稍微平靜下來后，就可以繼續(xù)引導(dǎo)他說出事情的細(xì)節(jié)了。接下來，你就可以引導(dǎo)孩子找出更恰當(dāng)?shù)姆椒▉硖幚碡?fù)面的情緒。

先問孩子他想得到些什么。比如，游戲機(jī)不被別人拿走；也有機(jī)會坐在汽車前座。

與孩子一起討論解決問題的方法。引導(dǎo)他自己想辦法，幫助他做出最好的選擇，鼓勵他自己解決問題。例如：“如果重新來過，除了打他，你能想到其他的方法嗎？”“下次發(fā)生同樣的情況時(shí)，怎么做會更好？”

和孩子討論：為了避免同樣不如意的情況出現(xiàn)，可以采取哪些預(yù)防措施。例如：“剛才亮亮走過來的時(shí)候，你對他說些什么，他就不會拿走你的游戲機(jī)？”“為了避免你不在的時(shí)候別人拿走你的游戲機(jī)，你可以想出多少個(gè)辦法？”

如果必要，你不妨以爽快和愉快的態(tài)度參與，與孩子一起解決問題。

第二篇：如何處理初二孩子的青春期情緒

《如何處理好青春期孩子的不良情緒》

各位家長，根據(jù)專家的調(diào)查和研究，他們認(rèn)為，初中階段在人生的成長階段，正值“身心聚變”時(shí)期，其中初二學(xué)生尤為明顯，美國心理學(xué)家霍林沃斯稱之為“心理性斷乳期”。還有人認(rèn)為初二是整個(gè)中學(xué)階段“最危險(xiǎn)”的階段，初二學(xué)生最難管理，被稱之為“初二現(xiàn)象”。

初二學(xué)生身上易反映出來的表現(xiàn)為：叛逆﹑盲目追求自由平等﹑易受外界影響﹑情緒情感偏激﹑易激動暴躁﹑情緒兩極波動﹑憑感情行事的特征，但同時(shí)又具有可塑性大﹑主動嘗試﹑追求獨(dú)立等特點(diǎn)。從大量青少年犯罪案例分析來看，14歲的孩子（相當(dāng)于初二年級學(xué)生）是青少年犯罪的易發(fā)期。種種跡象表明，初二的學(xué)生是成長發(fā)展的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，也是教育的關(guān)鍵期。

另外，初二也是學(xué)生成績開始分化的時(shí)期，經(jīng)過一年的學(xué)習(xí)生活，環(huán)境熟悉了，人也熟悉了，一些同學(xué)就不像初一那樣規(guī)矩了。同時(shí)初二階段雖然沒有升學(xué)的壓力，但是翻開初二課本，學(xué)生們都有一個(gè)明顯的感覺：與初一知識相比，初二的知識內(nèi)容要深得多﹑難得多，課程設(shè)置也增多，初二增加一門物理科，為了能在初三第二學(xué)期留出時(shí)間復(fù)習(xí)迎考，各學(xué)科都在趕進(jìn)度，學(xué)生們在學(xué)習(xí)方面面臨著更大的挑戰(zhàn)，有的學(xué)生因此產(chǎn)生了畏難情緒，感覺學(xué)習(xí)吃力，上課聽不懂﹑跟不上，由此失去了學(xué)習(xí)的興趣，時(shí)間一長甚至破罐破摔，放棄了學(xué)習(xí)。這也是初二學(xué)生學(xué)習(xí)成績兩極分化的重要原因。作為家長了解了這些情況后，當(dāng)孩子出現(xiàn)不良情緒時(shí)，我們做父母的應(yīng)該怎么辦？我想最好最有效的辦法是：溝通。

首先：為什么要強(qiáng)調(diào)與孩子的溝通？

現(xiàn)在，我們的孩子正處于青春期。他們還沒有完整的自我接納、認(rèn)同的能力，又還沒有進(jìn)入成年期。青春期的孩子，很敏感，很逆反，既渴望獨(dú)立，又害怕被否定。他們有時(shí)候也感到很孤獨(dú)，很無助。所以，青春期也是人生的沼澤地。因此，這個(gè)時(shí)期對孩子的引導(dǎo)和溝通方式尤為重要。如果這個(gè)時(shí)期引導(dǎo)得不好，孩子就可能在學(xué)習(xí)、品行上出現(xiàn)一些偏差。

另外這個(gè)時(shí)期的孩子，在生理上出現(xiàn)急劇的變化，在心理上也充滿風(fēng)暴與壓力，親子關(guān)系上也發(fā)生了表面上的變化，孩子和父母之間也出現(xiàn)了代溝，孩子潛意識對父母產(chǎn)生了抵觸情緒，如果引導(dǎo)得不好，孩子就可能在心理上出現(xiàn)自閉性人格、恐懼感、焦慮感等心理障礙。所以，我們要給孩子更多的空間，尊重、信任、理解她；同時(shí)，不斷地激勵、包容、提醒她。

其次：怎樣和孩子有效地溝通？前提是一定要了解孩子的生理和心理特點(diǎn)。

1、生理特點(diǎn)：這個(gè)時(shí)期，孩子出現(xiàn)又一個(gè)生長高峰，身高、體重明顯地變化，腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育逐漸地完善，性機(jī)能開始發(fā)育并逐步走向成熟。出現(xiàn)第二性征，這是給孩子心理上帶來劇烈震蕩的一個(gè)重要因素。

2、心理特點(diǎn)：人的心理有智力和非智力因素。（智力因素就是認(rèn)知能力，主要包括：知覺能力、記憶力、思考力、想象力、創(chuàng)造力。非智力因素主要是情緒、情感、動機(jī)、意志及個(gè)性特征。）這個(gè)時(shí)期，其智力發(fā)展出現(xiàn)了高峰期，視覺、聽覺等各種感覺都很敏銳，動作也敏銳了，學(xué)習(xí)能力也增強(qiáng)了，好奇心也增強(qiáng)了。也比較注意自己的形象，開始關(guān)注現(xiàn)實(shí)我和理想我。所以，開始和父母有了不同的意見，情感上也出現(xiàn)了波動，情緒上也容易激動。他們對父母既有依賴，又有想擺脫父母約束的沖突；既有封閉心態(tài)，又有渴望交流的矛盾，所以，我們要理解孩子。人際關(guān)系上，和父母的距離拉開了，容易對家長的教育產(chǎn)生抵觸情緒，這是孩子成長的過程，家長要理解；他們和同齡人的距離拉近了，容易三三兩兩結(jié)伴同行。并且通過與同齡人的交往獲得一些信息，這并沒有什么不好，但是要注意受到不良的影響。所以，我們要引導(dǎo)孩子結(jié)交積極上進(jìn)的朋友。提醒孩子：你是誰并不重要，重要的是你站在哪里；你站在哪里并不重要，重要的是你背后站著多少人；你背后站多少人不重要，重要的是你背后站著一群什么樣的人？跟什么樣的人在一起，你就會成為什么樣的人！

再次：正確溝通的態(tài)度和方法： 溝通的基本方法就是：傾聽-表達(dá)-討論。在親子溝通中，父母起著主導(dǎo)作用。父母的高度決定孩子的高度，所以，父母一定要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，和孩子 一起成長。針對孩子的身心變化，改變對孩子的態(tài)度和方法。

1、用發(fā)展的眼光看待孩子的成長和變化，特別要改變自己。（舉一例）

我有一位朋友的小孩，今年在讀大四，學(xué)的是藝術(shù)類專業(yè)，畫圖很好，但文化成績不太理想，否則憑她的專業(yè)水平，絕對可以上本一學(xué)校，現(xiàn)在是本三。當(dāng)時(shí)這位小孩在上初中時(shí)，從初二開始厭學(xué)，不認(rèn)真做作業(yè)，甚至回家很晚，家長要求很高，氣憤的時(shí)候還要打她，但小孩依然我行我素，當(dāng)時(shí)我也做了很多工作也沒用，家長更是灰心喪氣。后來我建議家長要改變方法，不要要求太高，把成績看得太重。先在生活上多關(guān)心她，多陪她玩等，盡管考高中的時(shí)候成績不太理想，家長還是把她放到蘇北某重點(diǎn)學(xué)校去讀書，我當(dāng)時(shí)就反對，不適合他小孩，結(jié)果一年不到還是回來了。最后經(jīng)過自己的努力考上了現(xiàn)在的學(xué)校。令我吃驚的是，今年九月份我碰到她的父親，說她小孩在網(wǎng)上開了一個(gè)網(wǎng)店，經(jīng)營專為年輕女孩裝飾用的曰本品牌的服裝裝飾品，生意很好，家長感到很欣尉。我想從現(xiàn)在來看，這位學(xué)生是成功的。因此，作為家長一定要用發(fā)展的眼光看待自己的孩子。對于現(xiàn)在有這樣、那樣問題的學(xué)生家長，一定要適當(dāng)改變自己，都付出一點(diǎn)，相信最終會有所收獲，千萬不能急于求成。

2、理解尊重孩子，和孩子交朋友；切忌不要總是在孩子耳邊講，自己怎樣為她付出，拿自己小時(shí)候與她對比或拿別的孩子與她對比。這樣做，會招來孩子的逆反心理。要就事論事，具體的分析問題，幫助孩子解決問題，而不是埋怨，比較。尊重孩子的隱私。青春期的孩子喜歡被當(dāng)成大人對待。因此，父母應(yīng)該給孩子一些空間，允許他們保留自己的隱私。

3、要學(xué)會傾聽孩子的心聲，讓孩子敢于向父母說真話。孩子生氣時(shí)，父母要保持冷靜。萬一孩子火冒三丈，開始激動起來，父母千萬別跟著激動，否則接下來只會吵得不可開交。此時(shí)父母要做到：她（孩子）越火，我（父母）越冷。因?yàn)楦改敢坏┮耘婆?，孩子就更有理由相信，她的憤怒是理所?dāng)然的。暴躁的爸媽誰受得了？既然老爸老媽態(tài)度惡劣，她也沒必要和顏悅色地回應(yīng)。此外，情緒具有感染力，當(dāng)父母保持冷靜，這股情緒安定的氛圍也會逐漸對孩子起到正面作用，有助孩子恢復(fù)平和之心境。當(dāng)孩子分享心事時(shí)，不做出早就了解的模樣。青春期孩子常常覺得自己的感受是獨(dú)特而唯一的，所以當(dāng)大人一眼就看穿他們的行為動機(jī)的時(shí)候，孩子就會覺得無趣。

4、曉之以理，別嘮叨，話說三遍淡如水；青春期的孩子很容易對父母的意見有過多解讀，因而造成不必要的情緒反映，我們澄清語意就可以了。為了避免這樣的誤會，父母可以用一個(gè)很好的溝通方式，就是做語意上的澄清--“我的意思不是??，我的意思是??”

5、改變只說不做的教育方式，導(dǎo)之以行，不強(qiáng)求，不要控制，讓孩子有個(gè)接受的過程；盡量避免蒼白的說教，而是身體力行，為孩子做出表率。特別要注意和孩子說話的語氣，千萬不能用：你應(yīng)該、你必須、你不能、你老是，你總是，又，全部、?最好用：“我建議你可以考慮??”“我提醒你??”然后由她自己決定。不說“但是”。建議父母用“如果??會更好”來取代；

6、培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考的習(xí)慣。父母不能成為孩子學(xué)習(xí)的拐杖，遇到孩子不懂的問題，父母可以跟孩子一起討論，引導(dǎo)她自己動腦思考，而不是完全代勞，讓孩子有思考的空間；

7、學(xué)會欣賞鼓勵，批評要注意方法，做建設(shè)性的批評。建設(shè)性的批評做法：（1）：說事件。父母在批評孩子的時(shí)候，首先應(yīng)該交代自己所指的是哪一個(gè)事件。（2）：說感覺。父母接著應(yīng)該說明自己的情緒狀態(tài)。（3）：說期望。表明自己對孩子行為改變的期望。（4）：說好處。說明這樣做的優(yōu)點(diǎn)，對孩子的好處。例如，孩子早上出門，來不及吃早飯。傷害性的批評：“你看看你，又起來晚了不吃早飯，你每天都這樣，你就是懶！”建設(shè)性的批評做法：“你今早起晚了，出門沒吃早飯。（事件）我很擔(dān)心，你這樣做會傷身體。（感覺）我希望從明天開始，你每天都吃早飯。（期望）我相信這樣一來，你就更有精神，也能長得更高！”（好處）

8、學(xué)習(xí)上的輔導(dǎo)和幫助，首先，家長要了解孩子的學(xué)習(xí)情況，家長應(yīng)該主動和老師聯(lián)系，了解孩子的情況，隨時(shí)關(guān)注孩子的變化，不要等到問題出現(xiàn)才和老師溝通。第二，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，幫助孩子在學(xué)習(xí)上獲得成功，她就會越來越有興趣。第三，調(diào)整好孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)。什么是最好的學(xué)習(xí)狀態(tài)？科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，最好的學(xué)習(xí)狀態(tài)就我們的腦波處于α波狀態(tài)。我們在電視上經(jīng)?？匆姽艜r(shí)候的讀書人在讀書時(shí)，旁邊都會坐著一個(gè)彈古箏的姑娘。其實(shí)，古箏就是幫助她的腦波處于α狀態(tài)。當(dāng)然，現(xiàn)在有了電腦，我們可以放一些輕音樂，不要放帶歌詞的。象巴赫、莫扎特、貝多芬的音樂都可以幫助孩子的腦波處于α狀態(tài)。第四、在孩子成績下降的時(shí)候，我們要做的是鼓勵，而不是責(zé)備。孩子的成績下降的時(shí)候，一般自己已經(jīng)很傷心痛苦，甚至灰心了。作為家長，應(yīng)該表示關(guān)切，鼓勵她，幫助她樹立信心，幫助她具體分析問題，解決問題。責(zé)備會疏遠(yuǎn)她與你的距離，以致今后出了問題，也不會再主動拿出來與父母協(xié)商。

最后：父母與青春期孩子溝通要特別注意些什么？

1.別太“父母”。在孩子面前放下父母的架子，避免強(qiáng)硬態(tài)度，不然會令孩子有恐懼心理。

2.理解在先。即使孩子的想法或行為出現(xiàn)了一些問題，也應(yīng)該站在孩子的角度多些理解和寬容。然后再耐心地告訴孩子自己對此事的看法，以及自己反對這樣做的原因。絕不能以否定的或以長輩的身份粗暴地壓制孩子的做法。

3.充分信任。信任會拉近與孩子的距離，并會讓孩子有信心做得更好。

4.減少指責(zé)。父母應(yīng)幫助孩子分析事情的本質(zhì)與發(fā)展趨勢，引導(dǎo)孩子在反思中進(jìn)步。

5.少下命令。否則，會讓孩子產(chǎn)生壓力，還會激起孩子的逆反心理。

6.維護(hù)形象和尊嚴(yán)。對孩子的不足和過錯(cuò)，不要在外人面前隨意評述，這樣會讓孩子覺得沒面子而對父母產(chǎn)生反感。

7.注重孩子感受。凡事要多站在孩子的角度想一想，遇到不愉快或委曲的事情，應(yīng)該適當(dāng)安撫。

8.切忌嘮叨。否則，激起孩子“你越不愿意讓我做，我就越做”的心理。

9.適當(dāng)放權(quán)。對孩子有能力做的事情，應(yīng)該讓他們試著自己處理，給予他們管理自己和獨(dú)自處理問題的機(jī)會。孩子會為父母的進(jìn)一步信任而高興，并能從中體悟成長。

10.議事表決。對于家中的一些事情，應(yīng)該引導(dǎo)孩子參與決策，這會增強(qiáng)孩子對家這個(gè)概念的理解和感受，也會讓孩子因有發(fā)言權(quán)而拉近與父母的距離。

安微合肥市廬江縣鄉(xiāng)下有一戶三口之家，夫妻兩人生有一個(gè)男孩。小學(xué)和初中就在自家附近，3年前，男孩到離家30多公里遠(yuǎn)的廬江中學(xué)讀高中，夫妻兩人迅速關(guān)掉了經(jīng)營的書店，舉家到學(xué)校旁租房居住。為了維持生活，夫妻兩人在中學(xué)附近的菜市上找了一個(gè)殺雞宰魚的活兒。但無論生意多好，每天上午10點(diǎn)半左右就會收攤，趕回家給孩子把午飯做好。三年下來，存款用盡，還欠了好幾萬的債。今年男孩考取了四川成都的一所大學(xué)，夫妻兩人又在學(xué)校附近的一處招待所的天臺上租了一間小屋，父親在大學(xué)當(dāng)門衛(wèi)，母親在校園賣魚丸，兒子住在了學(xué)校。希望各位家長從這則故事中，體會到這兩位家長的用心良苦。為了兒子，他們兩次選擇在一個(gè)陌生的地方重新開始另一種生活，一種不安定，也不閑適的生活。盡管生活艱難，但為了孩子他們無怨無悔，體現(xiàn)了他們對子女教育的重視和責(zé)任感。他們這種傾盡全力培養(yǎng)孩子的精神值得我們各位家長學(xué)習(xí)，從中得到啟發(fā)，有助于我們今后對孩子的教育。

第三篇：淺談如何處理情緒[模版]

淺談如何處理情緒

曉柏

處理情緒的問題，我的意見主要有兩個(gè)方法，一是向根源方找方法，另一個(gè)是向第三方傾吐。但處理是必須的，不處理有害無益。

向根源方找方法，比如，你認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)對你不公正，或者單位的某個(gè)制度不好，你可以抽合適的時(shí)機(jī)給你的領(lǐng)導(dǎo)反映，并說明，你認(rèn)為向他反映是最好的途徑，或許會有意想不到的收獲。但無論如何，你不應(yīng)在同事之間抱怨，更不能向下級傳達(dá)你的不滿和消極情緒，此乃領(lǐng)導(dǎo)大忌。這可以叫直指目標(biāo)法。如果你認(rèn)為誰的確對不起你，抽空把你的意思直接向他表達(dá)出來，注意，不要帶任何的情緒，平靜地說出來，你的目的就達(dá)到了。

二是向第三方發(fā)泄法。一來每個(gè)人都需要安慰，一個(gè)叫《蝴蝶的密秘》的故事中講到一句最重要的話是：一個(gè)人的外表不管多么強(qiáng)大，他的內(nèi)心都是脆弱的。所以，每個(gè)人都是需要安慰的。在美國，有一種告解室，是一種醫(yī)療方法，你對著一個(gè)屋子說話，它里面會有簡單的回應(yīng)，實(shí)際上是機(jī)器在回復(fù)，嗯，是的，等等。但卻有效果。它能讓情緒得到緩解。在日本一些公司，專門安排一個(gè)屋子，在你不滿時(shí)，可以到里面打領(lǐng)導(dǎo)的模型像，也可以摔東西，罵人等等，都是這個(gè)目的。還有女孩子不滿時(shí)，有時(shí)會發(fā)瘋地吃東西，這實(shí)際上是一種情緒轉(zhuǎn)移現(xiàn)象，也是一種宣泄。

我們遇到這類的問題，處理的辦法主要有兩種，一是找強(qiáng)勢思維的人說，他會幫你找方法，給你以力量，從而走向正確的方向。不要找一些一開口就同情你的人說，一些廉價(jià)的同情在一時(shí)會讓你的心理好受一點(diǎn)，但會讓你自己處于一種弱者的地位，進(jìn)入弱勢思維的角色，處處感到不公正，對命運(yùn)不滿，最終對你無益。當(dāng)然，你還可以找你的親人說，信得過的朋友說，但注意，他們可能并不是強(qiáng)勢思維的人，他們可以完全是出于好意，但仍會給你傳達(dá)一種弱勢思想，這是我們的傳統(tǒng)文化決定的，而不是他們有多壞或者多么低下。你只要注意這一點(diǎn)就行了，對于他們的一些話，可以有選擇性地聽，或者不記住也行，但自己心中要明白，你的目的是讓自己的心靈減負(fù)，而不是向親人找解決方法的。當(dāng)然，千萬注意，不要因?yàn)樽约翰缓玫那榫w而傷及自己最親的人！

第四篇：小游戲 了解孩子的情緒

小游戲 了解孩子的情緒

除了上述的方法外，日常生活中家長還可以利用一些小游戲，不僅讓孩子認(rèn)識自己情緒，也讓父母了解孩子的情緒問題。

情緒筒

道具：便條紙、兩個(gè)筒子、數(shù)顆球

方法：

1.當(dāng)孩子開心的時(shí)候，讓他把開心的事情寫下或畫出來，貼在球上，投入開心的桶子里；相反的，當(dāng)他不開心的時(shí)候，將不開心的事情寫下貼在球上，投入不開心的桶子。

2.父母可以讓孩子討論，為什么開心？為什么不開心？

3.“玲玲，今天為什么不開心呢？可以跟媽媽說嗎？我們一起來想辦法？”

意義：從孩子的畫或文字中了解他的情緒。

情緒月歷表

道具：月歷表一個(gè)、貼紙數(shù)個(gè)

方法：

1.一格格的月歷表，讓孩子貼貼紙。

2.當(dāng)孩子想生氣時(shí)，就去拿一個(gè)貼紙貼上去。

3.家長觀察，看看日歷上孩子有幾個(gè)貼紙，了解孩子每天的情緒。

4.如果一個(gè)星期孩子都沒有貼不高興貼紙時(shí)，可給予鼓勵和贊美。

意義：了解孩子每天的情緒，并提供當(dāng)他生氣時(shí)一個(gè)發(fā)泄的方法。

情緒圖卡或故事

道具：故事書或圖卡

方法：

1.家長與孩子一起讀故事書。

2.“小強(qiáng)和小明兩個(gè)在搶東西，結(jié)果小強(qiáng)搶輸了，還踢小明一腳??”“文文你覺得小強(qiáng)這樣對不對，如果是文文被小強(qiáng)踢了，會怎么處理呢？”

意義：藉由情緒故事書或圖卡，家長的口述引導(dǎo)，讓孩子表達(dá)遇到情緒問題時(shí)，該如何

處理。

情緒大風(fēng)吹

道具：數(shù)張椅子(或墊子)

A.在家里，可由父母和孩子一起玩。

B.在學(xué)校，可以小朋友一起玩，然后由老板帶領(lǐng)。

方法：

1.大家都坐在椅子上，由其中一人發(fā)號施令。

2.大風(fēng)吹，吹什么？吹今天想要發(fā)脾氣的人；吹今天有發(fā)脾氣的人；吹生氣時(shí)會坐在地

上耍賴的人；吹生氣時(shí)會哭的人。

3.沒有坐到椅子的小孩(或小朋友)，可以跟媽媽(或其他小朋友、老師)分享快樂與不快

樂的一件事情。

意義：透過游戲可以讓孩子講出內(nèi)心開心與不開心的事情，不僅可以抒發(fā)情緒，也可以

讓家長或老師知道孩子的想法。

情緒觀測站

道具：8開圖畫紙三張、色筆

方法：

1.三張圖畫紙分別標(biāo)示出早上、中午、晚上。

2.每張圖畫紙上，橫向畫七個(gè)區(qū)域，分別寫出星期一～星期日；縱向分別畫出喜怒哀樂四個(gè)區(qū)域或開心、不開心、生氣三個(gè)區(qū)域(最好以圖畫來表示)。

3今天星期一我很開心，點(diǎn)一個(gè)記號；中午開心點(diǎn)一個(gè)記號；晚上不開心點(diǎn)一個(gè)記號??

4.一個(gè)星期到了，將做記號的點(diǎn)連起來。

5.然后觀察寶寶什么時(shí)間較開心?什么時(shí)候會較生氣、不開心?

意義：

1.藉由情緒觀測站，家長可以觀察到孩子開心與不開心的時(shí)間常是在什么時(shí)段，了解

孩子情緒狀況。

2.從圖表的曲線圖中，家長也可以和孩子一起討論、溝通情緒及解決方法。

溫暖的家庭環(huán)境對孩子很重要

讓孩子保持愉快的情緒和開朗的心情，不僅有利于他的身心健康，長大之后對事情保持樂觀也容易與人相處；而經(jīng)常發(fā)脾氣的人，性情暴躁或乖戾，不僅影響自己身心健康，也不

會受到大家歡迎。

因此要培養(yǎng)一個(gè)好脾氣的孩子需要：

1.一個(gè)溫暖、和睦歡樂的家庭環(huán)境。

2.養(yǎng)成孩子規(guī)律的生活和良好習(xí)慣。

3.教育孩子讓他懂得什么事可以做？什么事不可以做？

4.鼓勵孩子自己，做一個(gè)人見人愛、有教養(yǎng)的人。

5.父母教育孩子的原則要一致，彼此在孩子面前不要吵鬧、矛盾。

6.當(dāng)孩子有好的表現(xiàn)時(shí)，別忘了給予贊美和鼓勵。

第五篇：如何培養(yǎng)孩子的良好的情緒（范文）

如何培養(yǎng)孩子的良好的情緒

（一）認(rèn)清自己當(dāng)前的教養(yǎng)方式

1.忽視型

2.反對型

3.放任型

4.輔導(dǎo)型

（二）提高對情緒輔導(dǎo)意義的認(rèn)識

（三）掌握情緒輔導(dǎo)的技巧，讓孩子擁有健康良好的情緒體驗(yàn)

1.溫馨和諧——為孩子樹立模仿的榜樣

2.尊重孩子——讓孩子在民主平等的氛圍中成長

3.回歸自然——讓孩子在大自然的懷抱中開闊心胸，陶冶性情 大自然孕育了萬物，我們也常常說大地是人類的母親。讓我們的孩子多親近大自然，回歸大自然吧，讓我們在大自然的懷抱中開闊心胸、陶冶情操，培養(yǎng)積極向上的情緒，健康成長、身心快樂！