第一篇：怎么培養(yǎng)孩子的注意力高度集中

怎么培養(yǎng)孩子的注意力高度集中

有些孩子很聰明，可是不專心聽講，做事情總是有始無終，注意力非常不集中從而影響了學(xué)習(xí)。那么怎樣培養(yǎng)孩子的注意力呢，我們認(rèn)為父母培養(yǎng)孩子的注意力可從以下幾方面入手。

1、要為孩子創(chuàng)造一個良好的環(huán)境

孩子對自己的控制能力是比較差的，所以要想使幼兒集中注意地學(xué)習(xí)，就要排除各種可能分散孩子注意的因素，學(xué)習(xí)前也不要讓孩子玩新穎的玩具或有趣的游戲，使孩子在平靜愉快的心情中開始學(xué)習(xí)。有條件的最好能讓孩子有一個固定的學(xué)習(xí)沒有條件的學(xué)習(xí)環(huán)境也要力求單純。孩子在學(xué)習(xí)時，如果大人走來走去，說這講那，甚至聽廣播、看電視，就會嚴(yán)重地分散孩子的注意力。所以，孩子學(xué)習(xí)時，家長也最好坐下來，看點書讀點報，或作一些不惹孩子注意的事情。

2、適宜的教學(xué)內(nèi)容是集中幼兒注意的條件

人的需要、興趣和經(jīng)驗，直接影響人的注意。只有那些“跳一跳能夠到”的內(nèi)容，才能引起孩子的注意。所以家長要善于從紛雜的現(xiàn)實中，選擇孩子尚未掌握、但經(jīng)過努力能理解的內(nèi)容教給他，其注意自然會集中。

3、安排好學(xué)習(xí)、休息、活動的時間

家長給孩子安排學(xué)習(xí)任務(wù)，時間不宜太長。根據(jù)心理學(xué)的研究表明，3

～5歲的兒童能夠集中注意力的時間為15分鐘。所以學(xué)習(xí)一段時間后，應(yīng)讓孩子放松或休息一下。

4、明確目的能有效地集中幼兒的注意

因為注意是為任務(wù)服務(wù)的，所以要想使幼兒的注意持久，就不能光要孩子做什么，甚至強迫他做什么。而要讓他知道為什么要這樣做，講明意義，激發(fā)他做好這件事的愿望。

5、游戲是培養(yǎng)孩子注意力的好方式

在家庭活動中，家長要有意識的讓孩子做些集中注意力的游戲，比如玩拼圖，搭積木等，使孩子在濃厚的興趣中，養(yǎng)成專注的習(xí)慣。

第二篇：培養(yǎng)孩子注意力

小學(xué)低年級教師在平時教學(xué)中都會發(fā)現(xiàn)：有些孩子不懂得認(rèn)真去聽別人的講話，表現(xiàn)在課堂上是不能專心聽教師講解，經(jīng)常走神；小組討論，不會聽其他同學(xué)的發(fā)言；自己講話時旁若無人，大聲喧嘩，別人講話時聽不進(jìn)去；不會與人聊天，不能雙目注視對方，與別人談話時常常表現(xiàn)出心不在焉的態(tài)度。主要表現(xiàn)為：不善于傾聽老師的發(fā)言，不善于傾聽同伴的發(fā)言。相比較而言，后者更為嚴(yán)重一些。在教學(xué)實踐中，我們常常發(fā)現(xiàn)當(dāng)某個學(xué)生發(fā)言時，有的學(xué)生往往是兩手東摸西摸，有的轉(zhuǎn)過頭去看著別人，有的在做自己的事情，似乎別人的回答和他沒有關(guān)系，而不注意認(rèn)真傾聽別人的發(fā)言。有的不管學(xué)生回答是否正確，手舉得高高的，大聲喊“我來，我來......”。其實這些孩子不知道傾聽也是一種參與學(xué)習(xí)的過程。如果養(yǎng)成了這種不良的傾聽習(xí)慣，將成為學(xué)生以后學(xué)習(xí)的絆腳石?；谝陨显?，我認(rèn)為培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的傾聽習(xí)慣尤為重要。我在教學(xué)中采取以下策略：

一、走進(jìn)生活，培養(yǎng)孩子的注意力。

“任何心理過程離開了注意都將無法進(jìn)行?！弊⒁馐桥囵B(yǎng)學(xué)生良好傾聽習(xí)慣的先決條件。對于剛?cè)雽W(xué)的一年級學(xué)生，要培養(yǎng)他們良好的傾聽習(xí)慣，教師要先從了解每一位學(xué)生的注意力集中的差異入手，便于有的放矢。而豐富的日常生活是孩子們永恒的話題，教師應(yīng)緊密聯(lián)系生活實際，拓展時空，再現(xiàn)多彩生活的一時、一事、一物??讓孩子們觸發(fā)靈感，激發(fā)興趣。我在上《開會了》一課時，有意設(shè)置了這樣幾個情節(jié)：①放學(xué)后，老師召集班干部開會了.....②有12個孩子，七把椅子??③如果你是一名班干部，??遇到這些情況該怎么辦呢？教師讓學(xué)生扮演角色“思考解決的辦法”。在這個基礎(chǔ)上，教師再稍作引導(dǎo)：如可以向外班借。這樣，借助生活，引發(fā)話題，循序漸進(jìn)，點撥引導(dǎo)，不僅培養(yǎng)了學(xué)生口語表達(dá)能力，而且吸引了學(xué)生的注意力。

第三篇：淺談如何培養(yǎng)孩子注意力

淺談如何培養(yǎng)孩子注意力

注意是大家所熟悉的心理現(xiàn)象，它是心理活動對一定對象的指向和集中。注意對幼兒心理的發(fā)展具有重要的意義,它可以使幼兒對環(huán)境中的刺激做出選擇性的反映，從而獲得更多有價值的信息；可以使幼兒心理活動對所選擇的對象保持一種比較緊張、持續(xù)的狀態(tài)，從而維持游戲、學(xué)習(xí)等活動順利進(jìn)行；注意可以使幼兒發(fā)覺環(huán)境的變化，并及時調(diào)整自己的動作，為應(yīng)付外來的刺激做出相應(yīng)的準(zhǔn)備，從而能更好的適應(yīng)周圍環(huán)境的變化。俄國教育家烏申斯基曾說道：“注意是心靈的天窗”，只有打開注意力這扇窗，智慧的陽光才能播灑孩子的心田。因此培養(yǎng)幼兒形成良好的注意品質(zhì)，是發(fā)展幼兒聰明才智的必要條件，對其一生的發(fā)展影響深遠(yuǎn)。

一、從興趣入手，提高孩子的注意力。

興趣是人們探求事物和進(jìn)行活動的動力，是產(chǎn)生和保持注意力的主要條件。無論是誰，在做自己感興趣的事情時，都會注意力集中，很投入、很專注，幼兒也是如此?！芭d趣是幼兒最好的老師”幼兒在做自己感興趣的事時，總會充分發(fā)揮自己的主動性，即使是疲倦和辛勞，也會心情愉快興致勃勃，當(dāng)遇到困難時，也決不喪氣，而去想辦法百折不撓的去克服它。如：在區(qū)角活動中，冬冬對智力拼圖特別感興趣（智力拼圖屬益智玩具，具有開發(fā)智力發(fā)展幼兒邏輯思維功能，有目的地控制自己的注意，以最快的速度去完成分類任務(wù)，有意識地用自己的意志去保持對分類活動的注意。再如在“制作爆米花DIY”操作試驗前提出問題，什么東西發(fā)生了變化？引導(dǎo)幼兒去尋找目標(biāo)，可以引起幼兒有意注意的方向，使幼兒在實驗中集中注意觀察、思考尋找答案。通過有目的地引導(dǎo)幼兒學(xué)會有意注意，可讓他逐步養(yǎng)成圍繞目的、自覺集中注意力的習(xí)慣，同時還可以通過練琴、練書法、繪畫等方式培養(yǎng)幼兒自我控制、自我約束能力。

三、從游戲入手，發(fā)展孩子注意力的穩(wěn)定性。

游戲能引發(fā)孩子的興趣，使孩子心情愉快。游戲是幼兒最喜歡的活動形式，其最基本的特性是：以直接獲得快感（包括生理和心理的愉悅）為主要目的。如游戲的自主性、趣味性、虛構(gòu)性以及社會性等符合幼兒年齡身心發(fā)展和學(xué)習(xí)的特點，我們可以通過游戲活動，來發(fā)展幼兒注意力的穩(wěn)定性。在教學(xué)活動中，有這樣一個案例：以《小小偵察兵》游戲形式開展體育活動，根據(jù)游戲活動目標(biāo)設(shè)計游戲情節(jié)。幼兒扮演偵察兵去執(zhí)行任務(wù)“炸碉堡”，在執(zhí)行任務(wù)路途中歷經(jīng)重重阻礙，需跨過斷墻（練習(xí)助跑跳）、鉆過山洞（鉆的練習(xí)）、跳過雷區(qū)（練習(xí)雙腳跳）、渡過寸橋（平衡練習(xí)）、才能接近敵人，為了避免敵方發(fā)現(xiàn)，小朋友要匍匐前進(jìn)（爬的練習(xí)），快速沖過封鎖線投擲手雷“炸毀碉堡”（沙包投擲練習(xí)）。在游戲中明確了任務(wù)與目的，整個游戲過程中幼兒需要注意力高度集中，去克服各種困難，戰(zhàn)勝自身的怯

第四篇：如何培養(yǎng)孩子的注意力？

如何培養(yǎng)孩子的注意力？

http://004km.cn 《懶媽媽快樂育兒經(jīng)》

如何培養(yǎng)孩子的注意力

平時我們經(jīng)常會聽到有媽媽問：“我的孩子總是不能集中注意力，該怎么幫助他改正？”很多家長都有這樣的擔(dān)心，覺得自己的孩子做事情都是三分鐘熱度，注意力很難集中。其實，家長的這種擔(dān)心，往往不是孩子的問題。首先我們需要認(rèn)識到，不同年齡段的孩子，在保持注意方面是有很大區(qū)別的。

為什么孩子的注意力不集中？

注意力的持續(xù)時間及專注水平，與孩子的氣質(zhì)、當(dāng)時的身心狀態(tài)以及外界的環(huán)境等很多因素相關(guān)。在一般情況下，孩子的年齡越大，能夠堅持在一件事情上的時間就會越長，反之，年齡越小越難以保持注意力集中。

如果仔細(xì)觀察就會發(fā)現(xiàn)，對于3歲以內(nèi)的小寶寶而言，是很難長時間做同一件事的；在一件事情上，小寶寶們往往做不了多久就會跑開，或者時不時東張西望。這些在成人看來，可能就覺得寶寶的注意力不集中；但是，如果是年齡較大的寶寶，他們能夠堅持做一件事的時間會更長一些。

這種現(xiàn)象，心理學(xué)家是這樣解釋的：年幼兒童不能長時間保持注意，是因為他們的注意容易受到干擾，而且，他們很難抑制與任務(wù)無關(guān)的思維活動。3歲以前的寶寶，注意是被動的，只有新奇的、令寶寶感興趣的東西或事情才能吸引寶寶，而且控制注意的能力較弱。

孩子的注意力跟大腦發(fā)育有關(guān)，一個人的大腦要到20多歲才會完全發(fā)育成熟。如果做一件事情超過20分鐘，孩子想做點別的事、起來動一動，這是非常正常的現(xiàn)象。而且，越是年幼的兒童，越不能長時間保持注意，因為他們控制注意的能力還比較弱，容易受到干擾，很難抑制與任務(wù)無關(guān)的思維活動。所以，當(dāng)孩子不能安靜地坐下來聽故事，不能堅持學(xué)習(xí)和寫字的時候，請不要輕易給孩子貼上“注意力不集中”的標(biāo)簽。

其實，每個人在不同的情況下，注意力的表現(xiàn)也都是不同的。不要說寶寶，即使是成人，在一些情況下，也是很難保持注意力的，因為，人的注意力不能一概而論，在不同情況下表現(xiàn)出的注意力也是不一樣的。

孩子的注意力不能集中，還可能是源于一些外在的因素，比如：學(xué)習(xí)或游戲的內(nèi)容不適合孩子，或者室內(nèi)活動太多，孩子(尤其是男孩)的精力不能得以發(fā)泄，就會顯得躁動不安；此外，還可能是源于疾病或者情緒上的問題，餓了、困了、病了、心情不好或者壓力過大等等，都會造成孩子注意力無法集中，顯得心不在焉。

但是，有一種情況不屬于我們討論的范圍：如果孩子已經(jīng)超過3歲，在做任何事(包括他最感興趣的事情)的時候都不能超過5分鐘的話，家長要考慮孩子是不是屬于多動癥或注意力缺失方面的問題，需要向?qū)I(yè)機構(gòu)進(jìn)行咨詢和尋求幫助。

解讀注意力的形成原因

從心理學(xué)上講，平時常被我們說到的“注意力”，很多情況下不能叫做“注意力”，只能算做是“注意”。注意是一個廣義的概念，指人的心理活動能夠選擇性地對特定事物的指向和集中，這種活動可能是主動的，也可能是被動的；而注意力，是指一個人具備了能夠隨意實現(xiàn)注意的能力，注意力能夠讓人把焦點或意志集中在某一件事物上，不被外界刺激所干擾。先弄明白注意產(chǎn)生的原因，才能更好地分析和理解如何培養(yǎng)孩子注意力的問題。

關(guān)于注意的產(chǎn)生一般有三種：

事先無特定的對象和目標(biāo) 不需要做意志努力，靠外界刺激、情緒等產(chǎn)生的注意。心理學(xué)上稱做不隨意注意。

比如街頭有一個賣彩色氣球的人，會吸引很多孩子的注意；又比如，如果一個人肚子很餓，就會對身邊的食物產(chǎn)生特別的注意。

有一定任務(wù)和自覺的目標(biāo) 靠意志力來產(chǎn)生的注意。心理學(xué)上稱做隨意注意。

這種具有隨意注意的能力即是注意力，它是可以培養(yǎng)出來的。比如，有的人養(yǎng)成了有規(guī)律的習(xí)慣，在規(guī)定的工作或?qū)W習(xí)時間，就能全神貫注；或者，如果具有頑強堅韌的性格，認(rèn)識到任務(wù)的重要性后，就能夠抑制其他誘惑，專注于要完成的事情。

出于興趣 既可以服從于任務(wù)的要求，又可以節(jié)省意志努力的注意。心理學(xué)上稱做隨意后注意。

這是出于對任務(wù)的理解以及對任務(wù)本身的直接興趣產(chǎn)生的注意力。研究表明，人們在這種注意狀態(tài)下，最能取得成效。這樣的注意力對完成長期、持續(xù)的任務(wù)是非常有幫助的。

培養(yǎng)孩子注意力的核心原則

前面分析的三種注意，是針對人類普遍的心理活動進(jìn)行分類的，不是專門針對孩子的。但是我們可以從中受到非常大的啟發(fā)。因為意志力和理解力都與年齡有關(guān)，我們不可能要求很小的孩子就能夠具備“頭懸梁、錐刺骨”的強大意志，而且，即使具有了頑強的意志力，如果沒有興趣做支撐，也難以長期持續(xù)。所以，如果希望孩子能夠具備長時間保持注意的能力，從小培養(yǎng)和保護(hù)孩子的興趣是非常重要的，也是首先需要家長做到的。

在孩子成長的過程中，出于自身需要而產(chǎn)生的興趣，是最有驅(qū)動力的。我們會發(fā)現(xiàn)，即使很小的孩子，如果遇到自己感興趣的事情，也會非常專注、不折不撓地持續(xù)去做。

著名教育家蒙臺梭利經(jīng)過相當(dāng)長時間的觀察和研究發(fā)現(xiàn)，無論哪一個孩子，只要到達(dá)某一個階段，就會對某些事物特別有興趣，而且非常想做。這個階段被稱做“兒童的敏感期”。在不同的敏感期里，孩子自然而然地就會對感興趣的事情執(zhí)著而專注。

比如處在符號敏感期的孩子，對于身邊的數(shù)字和文字會發(fā)生極大的興趣，主動研究學(xué)習(xí)和提問。而如果孩子還沒有經(jīng)過對真實世界的充分接觸，自然而然地進(jìn)入這一抽象學(xué)習(xí)階段，此時家長提前教孩子，孩子就可能表現(xiàn)出不感興趣、心不在焉，從而讓人感覺注意力不集中。

如果家長不了解孩子發(fā)展的規(guī)律，剝奪孩子做本應(yīng)去做的事情的權(quán)利，或者經(jīng)常打擾孩子，那么，不僅孩子沒能得到相應(yīng)的發(fā)展，他的注意行為也受到干擾和破壞。所以，決定注意力的一個非常重要的因素——具備不受外界干擾的專注能力，其實是與生俱來的，我們應(yīng)該加以保護(hù)。從這個意義上可以說，孩子的注意力首先不是培養(yǎng)出來的，而是保護(hù)出來的。

女兒好好從小在做她喜歡的事情時，很少被打擾。她在還不到4歲時，就在自己感興趣的事情上，能夠全神貫注地做很長時間，在旁邊叫她都聽不見。有一次在幼兒園做手工，好好特別喜歡，從活動準(zhǔn)備、制作到最后的整理歸位，自始至終一直堅持下來，前后長達(dá)90分鐘。當(dāng)然，對于不感興趣的事情，好好也會表現(xiàn)出“不集中注意力”，比如一本不喜歡的書，翻上不到半分鐘就扔一邊了；不是特別感興趣的玩具，玩的時候也會心不在焉。

有助于培養(yǎng)孩子注意力的幾點做法

1.有規(guī)律的生活。

簡單而有規(guī)律的家庭生活節(jié)奏，對孩子的成長非常有好處。每天起床、吃飯、做游戲、睡覺、講故事的時間都應(yīng)該安排得較為固定。對于注意力不易集中的孩子，尤其需要父母幫助建立規(guī)律的生活。

2.營造安靜整潔的環(huán)境。

安靜整潔的環(huán)境能夠讓孩子少受外界干擾，更好地保持注意。比如，家中物品的擺放不雜亂，孩子的用品和玩具收在固定的位置，每次不給孩子過多的玩具，成人在家里不大聲說話和看電視，不做孩子的干擾源等等。

3.限制孩子看電視和電子游戲。

如果孩子習(xí)慣了充滿聲光影的刺激，就不容易靜下心來看書、思考和學(xué)習(xí)，尤其是對電視和電子游戲上癮的孩子，即使家長強迫孩子讀書學(xué)習(xí)，也是“身在書本心在電視”。所以，要限制孩子對電視和電子游戲的使用時間，平時盡量讓孩子多看書、多接觸大自然。

4.多關(guān)愛孩子，及時調(diào)整孩子的情緒狀態(tài)。

孩子在身心狀態(tài)不佳的時候，比如傷心、疲憊、有壓力或者生病時，是很難集中注意力的。此時家長要多給予孩子關(guān)愛，而不是盲目地嚴(yán)格要求。只有在保持愉快心情時候，孩子才更易于專心致志地做事。

第五篇：如何培養(yǎng)孩子的注意力

如何培養(yǎng)孩子的注意力

專注是孩子需要培養(yǎng)的一種品格，它是一個人能高度集中于某一件事情的能力，是一項非常重要的心理素質(zhì)。正所謂：“書癡者文必工，藝癡者技必良”，有些孩子很聰明，可是由于上課不專心聽講，說悄悄話，做小動作，在家寫作業(yè)時邊做作業(yè)邊玩，磨磨蹭蹭，做事情總是有始無終，注意力非常不集中從而影響了學(xué)習(xí)成績。那么怎樣培養(yǎng)孩子的注意力呢，我們認(rèn)為培養(yǎng)孩子的注意力可從以下幾方面入手。

一、重視課前三分鐘，喚起學(xué)生的注意力。

良好的開端是成功的一半。在一節(jié)課的開始，學(xué)生的興奮點有時還停留在上節(jié)課的內(nèi)容或課間所從事的活動中。能否把學(xué)生由課間導(dǎo)入課上，使他們?nèi)硇牡赝度氲綄W(xué)習(xí)中去，在相當(dāng)程度上決定著一堂課的成敗。因此，為了將學(xué)生的注意力吸引到特定的教學(xué)任務(wù)和活動之中，使學(xué)生的思維盡快達(dá)到最佳水平，我們可以結(jié)合小學(xué)生愛說、愛唱、愛表演的特點，在課前三分鐘開展每課一歌、有謎同猜、繞口令等活動，開發(fā)他們的非智力因素，引導(dǎo)學(xué)生將分散的注意力集中起來。

二、營造良好的氛圍，避免學(xué)習(xí)注意力分散。

1、微笑進(jìn)課堂。教師一進(jìn)課堂，就要拋棄雜念，甩開一切煩惱，集中精力，精神飽滿，進(jìn)入角色，事事處處站在學(xué)生的角度思考問題，與學(xué)生平等對話，用和藹慈祥的目光覆蓋全體學(xué)生，以微笑面對學(xué)生，讓他們感到自己是被重視、關(guān)注的，從而也愉快地進(jìn)入自己的角色。

2、面向全體學(xué)生。學(xué)生之間都存在個體差異，要讓每個學(xué)生得到發(fā)展，調(diào)動每個學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，教師就必須面向全體學(xué)生，尊重每個學(xué)生，特別應(yīng)關(guān)心學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生，不斷地幫助、鼓勵他們。

3、使用電教手段，展現(xiàn)情境，充分調(diào)動學(xué)生的積極性。錄音、幻燈、投影、錄像等電教手段可以化抽象為直觀形象，恰當(dāng)運用，有利于激發(fā)學(xué)生的興趣，使學(xué)生獲得直觀、形象的認(rèn)識，從而充分調(diào)動學(xué)生的積極性，激發(fā)興趣。如我在教100以內(nèi)的退位減法時，出示了動畫課件，學(xué)生在學(xué)的時候能集中注意力，興致很高，很快地掌握算理，在解決老師提出的問題時，學(xué)生均能踴躍發(fā)言，效果良好。

4、學(xué)生的注意力跟情緒有很大的關(guān)系，因此父母應(yīng)該創(chuàng)造一個平和、安寧、溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境。聲音嘈雜的環(huán)境，雜亂無章的屋子，不正常的家庭生活，所有這一切都嚴(yán)重影響著孩子專注力的發(fā)展。

5、控制調(diào)節(jié)課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)。學(xué)生的情緒與課堂教學(xué)節(jié)奏有直接的關(guān)系，新世紀(jì)的課堂教學(xué)應(yīng)該是快節(jié)奏的、靈活多樣的，而不是“黑白”無聲的。因此，教師一定要關(guān)注學(xué)生的情緒，創(chuàng)設(shè)良好的課堂氛圍。當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生疲倦時，穿插一些趣味性的東西，讓學(xué)生唱一唱，動一動。當(dāng)發(fā)現(xiàn)多數(shù)學(xué)生已掌握教學(xué)內(nèi)容，表現(xiàn)出注意力渙散，漫不經(jīng)心時，應(yīng)加快節(jié)奏，增加密度或增添一兩個小游戲，或進(jìn)行表演比賽。這樣，歌曲、表演、游戲等教學(xué)活動此起彼伏，高潮迭起，扣人心弦，可促進(jìn)學(xué)生集中注意力。

6、設(shè)置教學(xué)障礙，鍛煉學(xué)生注意力。學(xué)生的學(xué)習(xí)活動是一個艱苦的腦力勞動的過程。光有興趣和動機是不夠的，必須磨練意志，增強自制力，養(yǎng)成專心學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。教學(xué)中教師可通過設(shè)置教學(xué)障礙，鍛煉學(xué)生的注意力。例如：語文老師可以在學(xué)生學(xué)習(xí)完一首古詩或文章之后，讓學(xué)生在規(guī)定的時間內(nèi)進(jìn)行背誦比賽。此外，教師還可以不定時設(shè)計一些小錯誤，一可以檢查學(xué)生是否集中思維，二可以借此提醒學(xué)生該注意了，三可以讓細(xì)心的學(xué)生獲得滿足感，促使他們今后上課更加細(xì)心，在課堂上保持良好的注意。

當(dāng)然，培養(yǎng)學(xué)生專注力的方法很多，其具體實施方法也不盡相同，教師要根據(jù)學(xué)生專注力發(fā)展的特點，采取適當(dāng)?shù)姆椒ǎ杏媱?、有目的地?xùn)練和培養(yǎng)。只要采取科學(xué)的方法和態(tài)度，努力去做，一定會取得成功的。