第一篇：高三家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做（精選）

高三家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做

家長(zhǎng)在高三一年中應(yīng)該充當(dāng)為學(xué)生排憂解難、做好后勤保障的角色，但是如果指導(dǎo)失誤，也可能起到相反的作用。

在發(fā)揮自己的作用時(shí)，家長(zhǎng)們要注意八個(gè)方面的問題。

一忌如臨大敵。進(jìn)入高三后，家長(zhǎng)身上表現(xiàn)出的“考試焦慮癥”，不僅會(huì)直接感染學(xué)生，而且會(huì)使家長(zhǎng)自己失去冷靜。所以家長(zhǎng)們必須首先保證自己情緒的穩(wěn)定，注意用自己的積極樂觀去沖淡孩子心中的緊張不安。

二忌嘮叨不休。不要整天把高考掛在嘴邊，更不要用“要為父母爭(zhēng)口氣”等言語刺激孩子。過分的叮囑只會(huì)對(duì)孩子的生理和心理造成不良影響，家長(zhǎng)不要過多地干涉孩子的行為，要給他們一個(gè)比較寬松的復(fù)習(xí)環(huán)境。

三忌照管過度。過分的關(guān)照會(huì)給孩子更大的壓力，對(duì)學(xué)生精神上的關(guān)心和物質(zhì)上的關(guān)照都要適度。

四忌期望過高。要了解孩子的實(shí)際水平，不要給孩子過高的預(yù)期。家長(zhǎng)要做孩子制定高考目標(biāo)的指導(dǎo)者。

五忌盲目攀比。不要對(duì)孩子說其他學(xué)生學(xué)習(xí)如何好如何勤奮的言語，這樣反而會(huì)增加孩子的逆反心理，而要多進(jìn)行縱向的比較，努力發(fā)現(xiàn)孩子每時(shí)每刻的進(jìn)步，同時(shí)幫助孩子分析自身的長(zhǎng)處和缺陷，以達(dá)到揚(yáng)長(zhǎng)避短、鼓舞士氣的效果。

六忌反差太大。家庭環(huán)境或氛圍的改變不宜過大，衣食住行都保持原樣未嘗不可，可以讓孩子適當(dāng)?shù)乜纯措娨?、聽聽音樂或逛逛街?/p>

七忌威逼利誘。不要用一些獎(jiǎng)賞來調(diào)動(dòng)孩子的積極性，這不僅不能起到激勵(lì)作用，反而可能導(dǎo)致孩子心理失衡。

八忌家教無度。不要不惜血本請(qǐng)名師做家教、開小灶，這樣不僅擠占了孩子自由消化復(fù)習(xí)內(nèi)容的時(shí)間，而且有揠苗助長(zhǎng)之嫌。

第二篇：高三家長(zhǎng)該做什么

高三家長(zhǎng)該做什么？

我是該參加高考的高三學(xué)生，每天回到家爸媽只允許我吃飯睡覺，不準(zhǔn)我碰電腦，連跟我姐姐聊天都不行，說是影響休息。還總是說只讓我學(xué)習(xí)，連現(xiàn)代詩歌都不讓看，請(qǐng)問我父母這樣做對(duì)嗎？他們?cè)撛趺醋?？我又該如何?yīng)對(duì)？

我是一名“高四”學(xué)生！去年我沒考上理想的學(xué)校，選擇了復(fù)讀！父母很支持我，我也很努力！

高考這事不是一個(gè)人的事，但最后考的卻是一個(gè)人，我們自己首先要對(duì)這件事有一定的認(rèn)知！不是稀里糊涂考了就算了！我們要知道我們要的是什么，要有目標(biāo)，這樣就不用別人教你怎么做，而是你自己知道要做什么，該怎么做！

父母養(yǎng)我們已經(jīng)很不容易，還供我們讀書，他們不圖什么！只希望自己的孩子在自己閉眼后能有口飯吃，不用為了討口飯而奔走！

在中國家境不是怎么殷實(shí)的，讀書是一條出人頭地的捷徑，不知道你是否能體會(huì)到目前社會(huì)的現(xiàn)狀??？

你目前的問題不是想父母應(yīng)該怎么做，你應(yīng)該怎么面對(duì)，而是想想6月7、8號(hào)，想想以后的人生！世界是美好的，但她只對(duì)有理想有抱負(fù)有能力的人微笑，她不會(huì)同情弱者！理想和抱負(fù)，你可以說自己已經(jīng)有了，但能力.....至于父母的態(tài)度是過激了，應(yīng)概說是心切了，如果你工作過（我曾經(jīng)打過一年工）你會(huì)明白這不算什么！只要你在努力，他們會(huì)看見的！孔子說：“一般人所能做到的孝僅僅是能夠贍養(yǎng)父母罷了。但是像貓狗這樣的寵物尚且被人們飼養(yǎng)喜愛。如果對(duì)待父母沒有順從恭敬的心態(tài)，那么用什么來區(qū)分孝順與飼養(yǎng)呢？”孔子的話雖然說得有些逆耳，不過我們不得不稱道圣人的教訓(xùn)實(shí)在是金玉良言。父母和子女所處的時(shí)代不同，思想觀念和文化水平當(dāng)然會(huì)有所不同，看待事情的角度自然也就不一樣。這一點(diǎn)是做子女的應(yīng)該體諒的。不知道說了這些你是否明白，我是一名理科生，表達(dá)能力有限，呵呵！~

你自己努力吧，祝你成功，也祝我自己成功！

第三篇：說到學(xué)習(xí)方法.高三理科生應(yīng)該做的

說到學(xué)習(xí)方法，看來是因人而異的，因?yàn)楦魅说闹橇λ?，包括記憶能力和理解能力都各有千秋，而且從小學(xué)到初中的長(zhǎng)期學(xué)習(xí)過程中，形成了比較難以改變的學(xué)習(xí)習(xí)慣，因此有必要根據(jù)自身的情況選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法。別人介紹的各種方法，如果不考慮自身的特點(diǎn)，盲目照搬，效果可能適得其反；而事實(shí)上，成績(jī)優(yōu)異者學(xué)習(xí)方法也各 有不同，如果不懂得這個(gè)道理，聽多了會(huì)無所適從。

但是這并不是說就沒有比較統(tǒng)一的方法，因?yàn)楦咧械膶W(xué)習(xí)目標(biāo)比較單三年的學(xué)習(xí)就是為了三天的高考，此前的階段考和會(huì)考充其量不過是熱身而已，學(xué)習(xí)的內(nèi)容也不是特別繁復(fù)。對(duì)于智力出色的同學(xué)，應(yīng)該可以比較輕松地取得好的成績(jī)；而智力一般的同學(xué)，只要方法不出偏差，加以努力，也可以達(dá)成目標(biāo)。

首先談一談我對(duì)高中期間學(xué)習(xí)的一點(diǎn)總體的看法。其實(shí)學(xué)習(xí)之道，不外乎記憶

和理解兩個(gè)方面。針對(duì)高考來考慮，也是這兩點(diǎn)，有一些內(nèi)容，是一定要記住的，但是記住了和答出題之間，也還有一定差距，這考的就是理解的能力了。高中的內(nèi)容并不算太多，如果學(xué)到后面能 夠做到該記住的記住，該弄懂的弄懂，再稍加練習(xí)，火候就差不多了。以下分科目談一些體會(huì)。

語文。語文是“水磨功夫”，不是短期突擊就可以奏效的。雖然各種媒體都在批評(píng)高考語文考得刁鉆古怪，但是相信大家可以看出這樣的考試雖然奇怪了一點(diǎn)，但是的 確是很能考量學(xué)生的母語功底的。尤其是近幾年來傳聞?wù)Z文考試出題更是靈活，可以看出語文是最難突擊與取 巧的一門功課，從某種意義上來講，就更加能體現(xiàn)一個(gè)同學(xué)平時(shí)積累的素養(yǎng)與水平。按照對(duì)癥下藥的原則，要想學(xué)好語言，再高考中取得 較好的成績(jī)，就要再平時(shí)多接觸祖國語言文字，在日常生活中多琢磨 母語的用法，盡量提升語感，這不是一日之功。平時(shí)做一些有針對(duì)性 的練習(xí)，做完后能夠多思考總結(jié)，在不

知不覺間提高母語的水平，看來是最重要也是最為行之有效的辦法了。

英語也是一門語言，但是由于并不是母語，周圍也缺少適宜的環(huán)境，所以學(xué)習(xí)的方略自當(dāng)與語文有所不同。英語不僅僅是一門用來應(yīng)付 高考的功課，它的效用將伴隨人的一生。所以打好基礎(chǔ)尤為重要，進(jìn)入大學(xué)以后便沒有機(jī)會(huì)再系統(tǒng)地接受語法等方面全面系統(tǒng)的教育。而語音、語感的養(yǎng)成幾乎是在中學(xué)便已經(jīng)定型。高中階段（包括初 中）的詞匯量是很少的，相應(yīng)的閱讀范圍就相當(dāng)有限了，應(yīng)該說，這樣的一個(gè)小范圍內(nèi)比較容易形成比較固定的學(xué)習(xí)與答題的套路。雖然總體來說英語學(xué)習(xí)不應(yīng)該采取題海戰(zhàn)役的辦法，但是應(yīng)付考試 不失為一種較為有實(shí)效的辦法。重要的地方在于同一考查點(diǎn)的問題 不應(yīng)該多次做錯(cuò)，當(dāng)然能夠舉一反三才是最好的。當(dāng)然只掌握那些 已經(jīng)為大家十分熟悉的套路問題應(yīng)付現(xiàn)在的考試已經(jīng)不夠了，似乎 現(xiàn)在傾向于考更加靈活、更加考慮語境的題型，這對(duì)語

感的培養(yǎng)提 升要求就更高了。應(yīng)該說對(duì)于語言的細(xì)微巧妙處的把握，顯得更加 重要。這就不是題海能夠做到的了。

數(shù)學(xué)似乎是對(duì)記憶要求最少的一門功課，但是靈活運(yùn)用實(shí)在不容易。岳飛的兵法說“運(yùn)用之妙，存乎一心”，如果能夠再心中把這內(nèi)容看 來挺多的學(xué)科整個(gè)串聯(lián)起來，那就走出了成功的第一步。除了極少 數(shù)特別聰穎的人，要學(xué)好這門功課總要做相當(dāng)數(shù)量的習(xí)題，這樣就 有了怎樣處理學(xué)習(xí)鉆研書本知識(shí)并將其串聯(lián)起來與做習(xí)題二者之間 關(guān)系的問題。就我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，無論如何，對(duì)于基本的知識(shí)及知識(shí) 間的關(guān)聯(lián)，必須加以足夠的重視，而且必須學(xué)會(huì)再做習(xí)題的時(shí)候有 意識(shí)地復(fù)習(xí)學(xué)過的知識(shí)，鞏固并且找出知識(shí)間的聯(lián)系，特別重要。如果能夠形成清晰的概念，輔以一定量習(xí)題的訓(xùn)練，就能夠達(dá)到相 當(dāng)?shù)乃?。反之，如果悶頭做題，不懂得總結(jié)歸納，做題的效率就 會(huì)大打折扣。

物理是一門內(nèi)容較為豐富，既用到推理與計(jì)算這樣邏輯與數(shù)學(xué)能力，又要觀察、實(shí)驗(yàn)等從外部世界探尋知識(shí)的手段。所以這門功課對(duì)與 人科學(xué)素養(yǎng)的提高有很大作用，對(duì)于相當(dāng)一部分同學(xué)來說，不是一 門好學(xué)的課。這門課也有一個(gè)很明顯的特點(diǎn)，就是分成力、熱、電 磁、光與原子等幾個(gè)相對(duì)獨(dú)立的部分，而且相對(duì)各部分都各有一套 與之對(duì)應(yīng)的學(xué)習(xí)方法。如果善于分割開來，分而治之，則有助于理 清概念，效率較高。物理的知識(shí)有很系統(tǒng)化的知識(shí)，比如靜力學(xué)與 動(dòng)力學(xué)部分都是相當(dāng)完善的理論體系，也有比較零散的，比如原子 物理部分就有一些零散的知識(shí)。對(duì)應(yīng)系統(tǒng)的知識(shí)，以理解為主，務(wù) 必要深刻體會(huì)其內(nèi)容；而對(duì)應(yīng)零散的知識(shí)，也許記憶的功夫更加重 要。物理書中主要是給出一些基本的概念和理論，要應(yīng)付難度較大、較為靈活的高考試題，一定要做相當(dāng)多的各類習(xí)題，做習(xí)題的過程 中深化所學(xué)知識(shí)，并且形成對(duì)一類題型的做題套路，這是很重要的。

化學(xué)在我的印象中是一門比較零散的學(xué)科，基礎(chǔ)理論也有一些，但 是似乎更多的是一些系統(tǒng)性不強(qiáng)的分散的知識(shí)點(diǎn)，這就給學(xué)習(xí)帶來 了一定的麻煩。而且化學(xué)的基礎(chǔ)理論雖然不很復(fù)雜，但是要想運(yùn)用 得游刃有余是很不容易的。這樣就要求我們仔細(xì)研究課本中的基礎(chǔ) 理論，并且輔以高質(zhì)量習(xí)題，精心鉆研，切實(shí)搞通；對(duì)于書中提到 的各知識(shí)點(diǎn)，應(yīng)力求全面掌握，不應(yīng)有所遺漏。另外特別需要指出的是物理與化學(xué)課的實(shí)驗(yàn)問題。實(shí)驗(yàn)題在高考中 是一項(xiàng)很重要的內(nèi)容，幸虧物理與化學(xué)中的典型實(shí)驗(yàn)，或者說內(nèi)容 豐富、容易考到的實(shí)驗(yàn)并不是很多，最好是切實(shí)掌握，并且弄通其 中的各種涉及理論與實(shí)際操作的各個(gè)細(xì)微的知識(shí)點(diǎn)。

第四篇：幼小銜接家長(zhǎng)應(yīng)該做的工作

幼小銜接家長(zhǎng)應(yīng)該做的工作

1、家長(zhǎng)首先要有正確的心理定位，走進(jìn)新華書店經(jīng)常看到一些家長(zhǎng)爭(zhēng)相翻閱“哈佛女孩、北大清華狀元 ”等成功成才的案例，回家后一些望子成龍心切的家長(zhǎng)往往會(huì)照著這些書本象菜譜燒菜一樣逼著自己的孩子按部就班。其實(shí)，這是沒有必要的，每個(gè)孩子都有自己出色的地方，家長(zhǎng)對(duì)孩子要有個(gè)正確的心理定位，要看到孩子的優(yōu)勢(shì)，食客反問自己希望還成為怎樣一個(gè)人？如果是我，我會(huì)說希望孩子成為一個(gè)健康、快樂、善良正直的自食其力的人。一旦有了一個(gè)心理定位，家長(zhǎng)在家庭教育中的作法就不會(huì)變得非理性。

2、激發(fā)孩子入學(xué)的愿望

3、社會(huì)適應(yīng)的準(zhǔn)備

（1）交際能力：

通常一個(gè)善于表達(dá)的人，容易獲得別人的肯定；獲得了別人的肯定，自認(rèn)就獲得了充分的自信。在學(xué)校悶聲不響的孩子，很難讓老師、同學(xué)在短時(shí)間內(nèi)了解他、喜歡他；這樣的情況往往會(huì)導(dǎo)致孩子不自信，對(duì)學(xué)習(xí)提不起興趣，甚至害怕到學(xué)校去，在入學(xué)前，給孩子機(jī)會(huì)表達(dá)，幫助他組織語言，提高孩子的語言表達(dá)能力，大人們責(zé)無旁貸。

（2）規(guī)則意識(shí)和任務(wù)意識(shí)。

為了幫助孩子樹立任務(wù)意識(shí)，家長(zhǎng)可以每天布置一個(gè)任務(wù)給孩子，如：掃地、拿牛奶、分碗筷、倒垃圾等，看孩子的執(zhí)行情況，讓孩子從被動(dòng)的接受任務(wù)過渡到主動(dòng)完成任務(wù)，直到不是爸爸媽媽讓我做這件事，而是我長(zhǎng)大了，我應(yīng)該做這些事。

樹立規(guī)則意識(shí)和安全意識(shí)，上小學(xué)的孩子有時(shí)要自己上學(xué)，成人關(guān)注、照顧的時(shí)間相對(duì)較少，因此，需要孩子自己照料自己，我們平時(shí)帶孩子出去玩，要率先樹立榜樣，并提醒孩子遵守各種規(guī)則，如：過馬路走人行橫道，上下樓梯靠右行，玩運(yùn)動(dòng)器械要輪流等，幫助孩子養(yǎng)成習(xí)慣，提高遵守規(guī)則的能力，這將為孩子良好品質(zhì)的形成起著至關(guān)重要的作用。

（3）生活上的準(zhǔn)備

幼兒園的孩子，生活上處處要依賴成人，入學(xué)后，情況一下子發(fā)生變化。所以，平常要讓孩子自己的事情自己做，并逐步建立科學(xué)、方便、習(xí)慣的生物鐘，幾點(diǎn)睡、幾點(diǎn)起等。

4、學(xué)習(xí)上的準(zhǔn)備

（1）思考的能力

（2）閱讀的能力：閱讀能使孩子掌握大量的詞匯，提高其分析能力。所以，有必要培養(yǎng)孩子的閱讀能力和習(xí)慣，來幫助孩子學(xué)習(xí)。家長(zhǎng)能夠幫助孩子閱讀的重要方法就是

每天在家里堅(jiān)持念故事給孩子聽，平時(shí)注意培養(yǎng)孩子的獅子興趣，讓孩子在生活中識(shí)字，在游戲中識(shí)字，在閱讀中識(shí)字，能看更多的書。

（3）傾聽能力

聽的習(xí)慣和能力是衡量孩子學(xué)習(xí)能力的標(biāo)準(zhǔn)之一。傾聽是一種很自然的接受方式，孩子對(duì)聽故事、聽兒歌總有著極大的興趣，經(jīng)常聽錄音、聽廣播、聽得多，勢(shì)必積累得多，在表到時(shí)就有了豐富的素材和較強(qiáng)的語言組織能力。

（4）提高孩子對(duì)語言的理解水平：多讓孩子談?wù)勊娝?，給孩子適當(dāng)?shù)牟贾靡恍┬∪蝿?wù)，為理解任務(wù)性、指令性語言打好基礎(chǔ)。

（5）培養(yǎng)孩子的注意力。

幼小銜接中孩子面臨的變化：

1、師生關(guān)系的變化

孩子入學(xué)后，就要離開像媽媽一樣的幼兒園教師，而去接受嚴(yán)格要求、學(xué)習(xí)期望高的小學(xué)教師。在幼兒園，老師對(duì)孩子生活照顧比較多，如：穿衣、吃飯、喝水、上廁所等等，在孩子眼里，老師就像媽媽，孩子看到了什么、聽到了什么、甚至家里發(fā)生了什么事，都樂意與老師講。另外，幼兒園的學(xué)習(xí)活動(dòng)對(duì)孩子的要求比較簡(jiǎn)單，寬松，他注重的是能力情感的培養(yǎng)，不需要大量的寫呀、抄呀，孩

子的學(xué)習(xí)活動(dòng)非常輕松、愉快。而進(jìn)入小學(xué)就不一樣了，小學(xué)教師由于要完成教學(xué)任務(wù)，就要把主要精力放在教學(xué)上，對(duì)學(xué)生生活關(guān)心的機(jī)會(huì)較少，老師與學(xué)生的交往，主要在課堂上，師生個(gè)別接觸的時(shí)間很少，新入學(xué)的孩子就可能會(huì)感到這種新的師生關(guān)系有些不能接受，甚至感到生疏和壓抑。

2、課堂教學(xué)的變化

游戲是幼兒園教育的主要活動(dòng)方式，提倡的是在玩中學(xué)，學(xué)中玩，即使是正規(guī)的課堂教學(xué),也是以孩子為主體,尊重孩子的意愿和興趣去安排豐富有趣的活動(dòng)方式,而小學(xué)已書面語言為主,強(qiáng)調(diào)文化知識(shí)的系統(tǒng)教育和讀寫算等基本技能的訓(xùn)練,有時(shí)難免感覺枯燥,課間休息和游戲時(shí)間很短,孩子面臨的是每天上午四節(jié)課,下午兩節(jié)課的課堂教學(xué),而且由于小學(xué)教育要求的知識(shí)性、系統(tǒng)性比較強(qiáng)，所以很多時(shí)候孩子還必須完成一定量的作業(yè)。另外，課堂學(xué)習(xí)的人數(shù)和組織管理課堂教學(xué)的人數(shù)也發(fā)生了變化。幼兒園里一般是三十來個(gè)小朋友一個(gè)班集體，一個(gè)老師上課，另外配了一個(gè)助教來組織課堂紀(jì)律和突發(fā)事件。而在小學(xué)一般有五十來個(gè)人一個(gè)班集體，只有一個(gè)老師授課，老師既要講課，還要組織課堂紀(jì)律及突發(fā)事件，任務(wù)艱巨。

3、人際關(guān)系的變化

孩子入小學(xué)后與在幼兒園朝夕相處的同伴分離，來到一個(gè)新環(huán)境，這就需要重新建立新的人際關(guān)系，結(jié)交新朋友，尋找自己在團(tuán)體中的位置并為班級(jí)所認(rèn)同。

4、家長(zhǎng)和教師期望值的變化

孩子在幼兒園期間，家長(zhǎng)和老師主要考慮的是孩子的營養(yǎng)、心理的健康、生理的健康、孩子在幼兒園吃好、玩好、學(xué)習(xí)好，與同伴相處好，期望的是孩子活潑、快樂、健康。而一旦入了小學(xué)，家長(zhǎng)和教師的期望值就會(huì)發(fā)生很大的變化，對(duì)孩子給予新的期望和壓力，為了學(xué)習(xí)而減少孩子游戲、看電視的時(shí)間等。

5、學(xué)習(xí)環(huán)境的變化

幼兒期的自由、活潑的學(xué)習(xí)環(huán)金轉(zhuǎn)換成為分科學(xué)習(xí)、有作業(yè)、受教師支配的學(xué)習(xí)環(huán)境，這種環(huán)境如果孩子不能很快適應(yīng)，那么就很容易使孩子產(chǎn)生學(xué)習(xí)障礙。

春夏季幼兒怎樣防疾病

1.增加戶外活動(dòng)時(shí)間

調(diào)查結(jié)果表明，常堅(jiān)持戶外活動(dòng)的兒童患感冒的機(jī)會(huì)顯著少于戶外活動(dòng)少的孩子。經(jīng)常帶孩子到公園、田野跑跑步、爬爬山多參加有氧活動(dòng)，增強(qiáng)自身的抗病能力。

2.衣著要適當(dāng)

衣服切勿驟增驟減。春夏季氣候變化無常，溫差大，要根據(jù)天氣情況增減衣服。要避免孩子任性挑揀穿，早晚適當(dāng)多穿一件。

3、合理營養(yǎng) 要吃早餐

要注意葷素搭配，保證孩子的生長(zhǎng)發(fā)育需求，補(bǔ)充足夠的維生素，增強(qiáng)抵抗力，要吃好早餐，使體內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量可增加御寒能力。

4、飯前、吃東西前一定要洗手

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飯前、便后洗手。孩子吃食物之前，一定要先把手洗干凈。大人給孩子食物吃，也不要赤手拿，嚴(yán)防經(jīng)食物傳播疾病。

5、勤開窗，多喝水

經(jīng)常開窗，讓室內(nèi)的空氣流動(dòng)起來，驅(qū)散病毒，以減少患病的機(jī)會(huì)。喝足水份不僅有利除燥，還可減少病毒的數(shù)量。

6、盡量保持室內(nèi)外溫度相對(duì)恒定

室內(nèi)外溫度變化大可增加兒童患感冒的機(jī)會(huì)。

7、感冒多發(fā)或疾病流行時(shí)少外出

不要帶孩子到公共場(chǎng)所去，也不要到別人家串門，以防傳染。

8、家人有感冒盡量隔離

家人有感冒，應(yīng)不準(zhǔn)與孩子直接接觸，特別不能面對(duì)面坐著，不可同床睡覺。孩子患感冒，不要繼續(xù)入園，防互相感染。

第五篇：高三學(xué)生周末應(yīng)該做的三件事

高三學(xué)生周末應(yīng)該做的三件事

對(duì)于高三的學(xué)生來說，從周一到周六都忙于每天的復(fù)習(xí)、練習(xí)或測(cè)試，所以很難再安排另外的時(shí)間來做一些自己本來應(yīng)該做的事。老師認(rèn)為，周末高三學(xué)生應(yīng)該做的三件事就是：1.一周復(fù)習(xí)內(nèi)容回顧；2.一周錯(cuò)題糾正；3.一周狀態(tài)調(diào)整。

1.一周復(fù)習(xí)內(nèi)容回顧：復(fù)習(xí)內(nèi)容回顧主要是對(duì)一周復(fù)習(xí)過的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行二次梳理（主干知識(shí)、重點(diǎn)、難點(diǎn)、?？键c(diǎn)、易錯(cuò)點(diǎn)），建議按以上不同類別逐一歸類。一是為了及時(shí)復(fù)習(xí)，二是為了加深印象，強(qiáng)化記憶。

2.一周錯(cuò)題糾正：首先收集一周來自練習(xí)或測(cè)試中的錯(cuò)題，然后將錯(cuò)題再加以分類（知識(shí)性錯(cuò)誤、策略、方法性錯(cuò)誤以及規(guī)范性錯(cuò)誤）。在收集和分類的基礎(chǔ)上，進(jìn)行認(rèn)真的分析和反思，最后進(jìn)行逐一糾錯(cuò)。

3.一周狀態(tài)調(diào)整：由于平時(shí)學(xué)習(xí)比較緊張，所以周末必須進(jìn)行及時(shí)的狀態(tài)調(diào)整。一是身體狀態(tài)的調(diào)整，二是心理狀態(tài)的調(diào)整。身體狀態(tài)的調(diào)整可以通過課外的文體活動(dòng)和適當(dāng)?shù)男菹碚{(diào)節(jié)；心理狀態(tài)的調(diào)整則可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方式來調(diào)節(jié)（如：看看電視、聽聽音樂、上上網(wǎng)、瀏覽一下近期的報(bào)刊、和父母或同學(xué)輕松溝通等）。