第一篇：安全對(duì)于我們來(lái)說(shuō)都是很重要的

安全的重要性

安全對(duì)于我們來(lái)說(shuō)都是很重要的，它的意義在于生產(chǎn)設(shè)備的穩(wěn)定運(yùn)行、千家萬(wàn)戶的幸福與歡樂(lè)、更在于國(guó)家財(cái)產(chǎn)的安危！安全和良好的秩序，是我們的企業(yè)保證國(guó)家整體發(fā)展，人們生活水平不斷提高的最集中的體現(xiàn)。

6月，全國(guó)上下掀起了轟轟烈烈的“安全生產(chǎn)月”活動(dòng)。開(kāi)展“安全月”活動(dòng)營(yíng)造了一種安全文化氛圍，對(duì)全民的安全思想意識(shí)、設(shè)備健康水平、安全法律法規(guī)的遵守等起到了一定的推進(jìn)作用，營(yíng)造了“關(guān)愛(ài)生命，關(guān)注安全”的氛圍。然而，安全并不是一個(gè)“安全生產(chǎn)月”活動(dòng)就長(zhǎng)治久安的問(wèn)題，安全是永恒的主題。我們只有時(shí)時(shí)處處想到安全，事故才能遠(yuǎn)離我們；只有擁有安全，幸福、快樂(lè)才會(huì)伴隨我們。所以，對(duì)我們來(lái)說(shuō)，應(yīng)該月月都是“安全生產(chǎn)月”。

中國(guó)有句俗語(yǔ)：“事以密成，語(yǔ)以泄敗”。當(dāng)某一件事故發(fā)生后，人們常感慨沒(méi)有把安全做到“密”；沒(méi)有對(duì)某一個(gè)環(huán)節(jié)嚴(yán)格一些；沒(méi)有認(rèn)真執(zhí)行相關(guān)規(guī)定。細(xì)節(jié)決定成敗，細(xì)節(jié)決定我們的安危。如果不注重細(xì)節(jié)，也許一次小小的失誤，我們美好的生活就將會(huì)蒙上陰影。講安全，學(xué)安全，這并不難，難在我們?cè)鯓硬拍苷嬲龅桨寻踩阑加谖慈?。不是講大道理，更不是幾句口號(hào)和標(biāo)語(yǔ)，我們應(yīng)該從身邊做起，從點(diǎn)滴做起，再小的細(xì)節(jié)也不能放過(guò)。

“安全”是我們每天上班時(shí)所恪守的信念，我們每一個(gè)人都必須將安全把握在自己的手中。當(dāng)上班穿戴好勞保用品時(shí)，就是安全；當(dāng)按章操作設(shè)備時(shí)，就是安全；發(fā)現(xiàn)一個(gè)不起眼的安全隱患并及時(shí)將之消除時(shí)，就是安全。安全工作只有起點(diǎn)沒(méi)有終點(diǎn)。安全工作同時(shí)也是我們煙廠繁榮發(fā)展的基石，基石的穩(wěn)固與否，將直接影響我們企業(yè)做大做強(qiáng)的步伐。

天天講安全，不是啰嗦，更不是杞人憂天?！鞍踩弊鳛橐粋€(gè)永恒的話題，它的反復(fù)出現(xiàn)有其必要性和重大的意義。我們不能忘了生產(chǎn)固然重要，安全更不能少。愿大家在生產(chǎn)生活中真正做到講安全、重安全、心系安全。因?yàn)樗俏覀兤髽I(yè)賴以存在、發(fā)展的根本。只有把安全生產(chǎn)放在第一位，才能保證人人“高高興興來(lái)上班，平平安安把家還”。

第二篇：安全對(duì)于我們很重要

安全對(duì)于我們很重要

安全對(duì)于我們來(lái)說(shuō)都不會(huì)陌生，而對(duì)一個(gè)化工企業(yè)來(lái)說(shuō)，它包含的意義尤為深刻。我們天天都在生產(chǎn)一線，時(shí)時(shí)處處談到的是什么，不一定是安全。但是它帶給了我們企業(yè)發(fā)展的美好前景，同時(shí)又凝聚了太多人的牽掛和責(zé)任，每一個(gè)企業(yè)的建設(shè)者都能感受到這份責(zé)任的重大。我從小生活在礦區(qū)的城市里，安全給我的第一課，便是孩提時(shí)天天見(jiàn)到母親佇立街頭焦急地等待不能按時(shí)下班歸來(lái)父親的情景，父親的每一次平安歸來(lái)都包含了全家人的深深牽掛，而母親那翹首以盼的身影成了記憶中永遠(yuǎn)抹不掉的回憶。

長(zhǎng)大后我背負(fù)著父母的期望，懷揣著自己的夢(mèng)想邁入很多工廠，成為一名光榮的電氣工人。參加工作后，耳濡目染了許許多多的安全生產(chǎn)事例，我深深感受到安全所帶來(lái)的深刻含義。安全就意味著責(zé)任，一個(gè)人的安全不僅是對(duì)自己負(fù)責(zé)，更多地是對(duì)關(guān)心你的家人負(fù)責(zé)；安全又等同于效益，我們更能體會(huì)到安全生產(chǎn)帶給企業(yè)的勃勃生機(jī)。

這幾年來(lái)發(fā)生在我身邊很多的安全事故，無(wú)論是親眼看到被電弧燒傷的兩位同事，還是被皮帶輪夾傷的同事姑姑，沒(méi)有一件不令人痛心。電視里天天都有發(fā)生事故的圖片登出來(lái)，所陳列都是發(fā)生廠里的各種事故圖片。照片一張張觸目驚心，慘不忍睹，車禍身亡，高空墜落殘廢，一段段文字都是血與淚寫就的教訓(xùn)。每當(dāng)夜幕降臨，望著萬(wàn)家燈火，霓虹閃爍，我就會(huì)感慨萬(wàn)千。這美妙的夜景凝鑄著無(wú)數(shù)企業(yè)職工的心血與汗水，冥冥之中我也在默默為一些永遠(yuǎn)遠(yuǎn)離這些繁華的生命惋惜痛心。他們就如同這浩瀚星空隕落的一顆顆流星，只在一瞬間就消失在了人們的視線中。在年復(fù)一年的工作中，我深深感到：如果說(shuō)還有什么可以和幸福等同的話，我會(huì)毫不猶豫地回答——安全！雖然是兩個(gè)普通的字眼，但卻聯(lián)系著千家萬(wàn)戶，涉及到我們每個(gè)人，因此它在每個(gè)人的心中有著不同的分量。

曾給看過(guò)的一篇文章，至今還記憶猶新，某火電公司在一化工工廠施工時(shí)，一位日本專家曾這樣說(shuō)施工人員：“你們中國(guó)人的確有不怕死的可貴精神，在施工現(xiàn)場(chǎng)有不戴安全帽的現(xiàn)象。在日本，廠長(zhǎng)，經(jīng)理開(kāi)會(huì)時(shí)安全帽都系得緊緊的?！边@是對(duì)違章現(xiàn)象的莫大諷刺。它一針見(jiàn)血地言明了一些人安全意識(shí)的淡薄與無(wú)知，對(duì)自己的輕視就是對(duì)家庭和社會(huì)的犯罪。安全的警鐘要常鳴，奉勸可嘆的“勇士們”，收起你的蠻干和無(wú)知吧！有人說(shuō)：安全生產(chǎn)的難點(diǎn)在我們自己，在我們自身的安全意識(shí)。仔細(xì)想想不無(wú)道理今天?！鞍踩a(chǎn)月”活動(dòng)的展開(kāi)，《安全生產(chǎn)法》的頒布實(shí)施，“兩票三制”的嚴(yán)格執(zhí)行??，這不都是為了搞好安全生產(chǎn)，領(lǐng)導(dǎo)和職工們用血的教訓(xùn)組成的努力與決心。安全的隱患像一只狡猾的狐貍，隱藏著、等待著、觀望著我們的違章行為，伺機(jī)侵吞我們健康的生命?！霸趰徱环昼?，安全六十秒”，我們每個(gè)人都應(yīng)該做到這一點(diǎn)。在工作崗位上的每一分鐘，我們不僅要做到保證自己的人身安全、同時(shí)要保證自己所轄的電氣設(shè)備和電網(wǎng)的安全。

誰(shuí)都清楚，燦爛的青春之花，會(huì)在安全的沃土上開(kāi)的絢麗多姿，也會(huì)因事故的肆虐變得淡然無(wú)光。展望未來(lái)，我們每個(gè)人該走的路還很長(zhǎng)，肩負(fù)的責(zé)任也很重。在新形勢(shì)、新目標(biāo)下，我們的一舉一動(dòng)應(yīng)當(dāng)更穩(wěn)健更成熟。當(dāng)我們看見(jiàn)紅艷艷的驕陽(yáng)拔地而起，金色的沙漠上管道縱橫??，每一個(gè)靜止的、運(yùn)動(dòng)的生命體都被渲染的蓬勃、美麗。我們一定會(huì)情不自禁地感嘆：生命竟是如此美麗而精彩！然而，有兩個(gè)字是至關(guān)重要的，因?yàn)槿绻麤](méi)有這兩個(gè)字的相拌相依，我們將無(wú)法感受和擁有這美好的一切，這就是安全！渲染的蓬勃、美麗。我們一定會(huì)情不自禁地感嘆：生命竟是如此美麗而精彩！然而，有兩個(gè)字是至關(guān)重要的，因?yàn)槿绻麤](méi)有這兩個(gè)字的相拌相依，我們將無(wú)法感受和擁有這美好的一切，這就是安全！

第三篇：積累課程資源對(duì)于教師來(lái)說(shuō)很重要

教師教學(xué)資源積累的重要性

積累課程資源對(duì)于教師來(lái)說(shuō)很重要，作為一個(gè)教師 只有不斷地注重積累課程資源才能不斷的充實(shí)著自己，充實(shí)課堂教學(xué)內(nèi)容。下面就談?wù)勎以诮虒W(xué)實(shí)踐中的一些積累資源方法和途徑。

一、認(rèn)真研讀教材及課程標(biāo)準(zhǔn) 注重開(kāi)發(fā)教材資源。

教材、課程標(biāo)準(zhǔn)及考試大綱是每一個(gè)老師必認(rèn)真研讀和鉆研的內(nèi)容。因?yàn)樗侵笇?dǎo)課堂教學(xué)的基礎(chǔ)和關(guān)鍵。針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況和教材的內(nèi)容，教師都要在課前進(jìn)行精心設(shè)計(jì)。在設(shè)計(jì)中就會(huì)遇到許多問(wèn)題：如學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的連貫性，如何讓學(xué)生突破重點(diǎn)、難點(diǎn)，用什么樣的教學(xué)方法學(xué)生容易接受，又能增加學(xué)生的積極性等問(wèn)題，這就需要教師收集相關(guān)教材資源，對(duì)本節(jié)課做完善補(bǔ)充。例如對(duì)高一新生來(lái)說(shuō)十字相乘法分解因式在初中沒(méi)有講，而在高中會(huì)經(jīng)常用到解一元二次方程，因此我針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況在講新課之前做了補(bǔ)充。事實(shí)證明這為后續(xù)的教學(xué)做了很好的鋪墊，也同時(shí)為初高中數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)做了銜接。

二、收集歷年高考試題及相關(guān)資料及相關(guān)資料

在課余之時(shí)，對(duì)于高考的相關(guān)信息，我隨時(shí)收集，看教育頻道，看相關(guān)的高考資料，我經(jīng)常到新華書(shū)店去閱讀相關(guān)書(shū)籍。而每年的高考試題我是必收集的，并進(jìn)行整合。在這次高三的二輪復(fù)習(xí)中，我把自己收集的資料進(jìn)行整合，結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)，結(jié)合高考大綱，自己編寫專題學(xué)案。我注重了相關(guān)知識(shí)和相關(guān)題型的整合，學(xué)生用起來(lái)比較順手，比市面上現(xiàn)有的二輪復(fù)習(xí)資料實(shí)用，學(xué)案難易程度適中，適合自己的學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)。

三、充分利用網(wǎng)絡(luò)收集資源

我經(jīng)常上網(wǎng)查找、觀看其他教師或?qū)＜业膬?yōu)質(zhì)課，把他們的優(yōu)質(zhì)資源經(jīng)過(guò)處理后用到自己的課堂上，對(duì)于一些好的課件我下載到自己的電腦里充實(shí)自己的教學(xué)資源。

四、積極參加教研活動(dòng) 收集同伴中的教學(xué)資源

學(xué)校開(kāi)展的各種賽講及觀摩課，太原市組織的教研活動(dòng)我都去觀看和聆聽(tīng)，從中，我學(xué)到不少同伴們的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，用于指導(dǎo)自己的教學(xué)。例如我校三月份組織的一次校外專家來(lái)聽(tīng)課，我聽(tīng)了同行們的幾節(jié)課，在講評(píng)中，我聆聽(tīng)了專家們的點(diǎn)評(píng)，受益匪淺，從中感悟到，交流可以很快的提升自己的教學(xué)能力。

五、在收集和積累教學(xué)資源過(guò)程中，我有時(shí)會(huì)遇到時(shí)間緊沒(méi)有及時(shí)整理，過(guò)后又忘記了，而到用時(shí)又想起來(lái)，后來(lái)我干脆將我看過(guò)有用的資料收好，將標(biāo)題和資源的出處記在備忘錄中，過(guò)后再整理。在網(wǎng)上下載資料時(shí)，我有時(shí)由于技術(shù)上的問(wèn)題整合不好，我就虛心請(qǐng)教別人?？傊?，在教學(xué)過(guò)程中，只有不斷的積累，不斷的完善自己，就能獲得更多更好的優(yōu)質(zhì)教學(xué)資源，提高我們的課堂教學(xué)效果。

第四篇：心理健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是十分重要的

心理健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是十分重要的。學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了給初中生的心理講座演講稿，歡迎大家閱讀。

給初中生的心理講座演講稿篇1

各位老師同學(xué)：

下午好，很高興能夠在這里和大家有一個(gè)機(jī)會(huì)溝通，今天我們要講的題目是陽(yáng)光花季從心開(kāi)始。

首先我想和大家分享的是曾經(jīng)影響過(guò)我的一個(gè)小故事。故事說(shuō)的是一只剛出生不久的小鷹不小心掉在了一個(gè)雞圈里，小鷹和很多小雞長(zhǎng)大，它沒(méi)有其他小雞漂亮的羽毛甚至走路的姿勢(shì)都不如其他小雞穩(wěn)健，小鷹為自己的缺陷感到難過(guò)，一天天在雞圈里長(zhǎng)大，有一天一只鷹從雞圈里飛過(guò)看到了小鷹對(duì)小鷹說(shuō)你是一只鷹，藍(lán)天才是你的家。小鷹非常震撼，但是他從來(lái)沒(méi)有嘗試過(guò)飛翔他是在一天天的自卑中長(zhǎng)大的，但是他相信自己是一只鷹，它知道一只雄鷹要有鐵一般的意志，無(wú)比堅(jiān)強(qiáng)的心，能戰(zhàn)勝困難的勇氣，于是他每天都在練習(xí)，別的小雞都覺(jué)得他不可能成功，但是我們的小鷹始終不放棄，終于有一天飛出了雞圈，在藍(lán)天上翱翔。當(dāng)時(shí)我從這個(gè)故事里得出了一個(gè)結(jié)論如果你相信自己是一只鷹，就要象一只鷹一樣自尊，自信，自立，自強(qiáng)，自愛(ài)，為自己的目標(biāo)堅(jiān)持不懈的努力，不管你生處在何地在你內(nèi)心都有一個(gè)最強(qiáng)大的力量那就是堅(jiān)持不懈的信心和勇氣。當(dāng)我在這里面隊(duì)大家的時(shí)候我看到的是一只只這樣的小鷹，我在你們臉上看到了追求夢(mèng)想的神情，那么今天在你們成長(zhǎng)為雄鷹的路上，我想和你們一起從心開(kāi)始尋找自己夢(mèng)想的源泉，尋找生命的陽(yáng)光。在我記憶深出有一個(gè)廣告畫面始終浮現(xiàn)在我的面前，一個(gè)穿紅襖的小女孩在鄉(xiāng)村的矮墻邊跳舞，她不停的跳呀跳，跳到了城市，跳到了故宮的墻邊上，跳到了高樓大廈的樓頂，站在那里停下俯瞰，這個(gè)廣告的廣告詞是夢(mèng)想有多大，舞臺(tái)就有多大。大家想一想自己的夢(mèng)想是什么。

好了也許每個(gè)同學(xué)在自己心里都有一個(gè)小小的不愿意告訴其他人的夢(mèng)想。如何實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想呢首先從熱愛(ài)自己開(kāi)始。珍重自己的生命?？赡艽蠹叶贾酪粋€(gè)小朋友因?yàn)楦改负屠蠋煹牟焕斫饨Y(jié)束了自己的生命，我想說(shuō)的是首先我為這個(gè)小朋友惋惜，因?yàn)樗艞壛藢?shí)現(xiàn)自己夢(mèng)想的機(jī)會(huì)，在我們成長(zhǎng)的道路上你會(huì)碰到很多磨難，很多不理解，有時(shí)候是因?yàn)樽约捍_實(shí)做錯(cuò)了，但不知道該怎樣挽回，有時(shí)候是周圍人都不能理解你，還有時(shí)候是你不知道該怎樣解決眼前的問(wèn)題，我能理解你們此時(shí)次刻的心情，但是也許你選擇結(jié)束你會(huì)發(fā)現(xiàn)你就沒(méi)有實(shí)現(xiàn)自己夢(mèng)想的機(jī)會(huì)，你已經(jīng)自己放棄了將來(lái)象一只鷹一樣飛翔，你不夠勇敢和堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)困難。熱愛(ài)周圍的一切?？赡芎芏嗤瑢W(xué)覺(jué)得自己現(xiàn)在的環(huán)境很不如任意，覺(jué)得為什么上天總是不公平，讓自己生在一個(gè)農(nóng)民家庭，學(xué)在一個(gè)農(nóng)村學(xué)校，埋怨環(huán)境沒(méi)有給你很多機(jī)會(huì)，甚至有的同學(xué)已經(jīng)不相信自己將來(lái)能夠成功。實(shí)際上有很多名人都是少年出生貧寒，他們很多人都從苦難中走出來(lái)的。我最近看了一個(gè)電影，名字叫上學(xué)路上，講的是甘肅一個(gè)非常貧窮的小山村學(xué)校里發(fā)生的故事，女孩王燕面臨著交不上學(xué)費(fèi)而輟學(xué)，她不想像好友三花一樣早早嫁人，她決心在暑假里自己掙學(xué)費(fèi)。為了湊夠去枸杞園摘枸杞的車費(fèi)，她偷偷賣了家里的雞蛋，又買了因相親而認(rèn)識(shí)的小男孩的鋼筆，喜歡王燕的老師，高價(jià)買走了鋼筆，使得王燕看到了希望。他又租了相親小男孩的羊羔來(lái)養(yǎng)，結(jié)果被大瓜、二瓜兩個(gè)弟弟搗鬼沒(méi)有掙到多少錢。最后，小女孩，做了一會(huì)無(wú)本生意，終于掙夠了去枸杞園的車費(fèi)。整個(gè)電影中我們的小王燕從來(lái)沒(méi)有抱怨過(guò)自己出生的不幸，她始終堅(jiān)信自己只有學(xué)習(xí)到知識(shí)才能改變命運(yùn)，即使家里沒(méi)有條件讓她上學(xué)，她都沒(méi)有向命運(yùn)屈服，靠著自己的努力贏得了上學(xué)的機(jī)會(huì)，從她的身上你可以發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持不懈的努力有多強(qiáng)大的力量，我深深為這個(gè)女孩感動(dòng)，任何環(huán)境都有希望，任何地方都有陽(yáng)光，你只需要一顆發(fā)現(xiàn)的眼睛和內(nèi)心的目標(biāo)，做下去。

當(dāng)你有了一個(gè)人生目標(biāo)后并且擁有一顆勇敢的心，但是還有一個(gè)就是要學(xué)會(huì)用智慧的頭腦，一步步實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。1984年，在東京國(guó)際馬拉松邀請(qǐng)賽中，名不見(jiàn)經(jīng)傳的日本選手山田本一出人意料地奪得了世界冠軍，當(dāng)記者問(wèn)他憑借什么取得如此驚人的成績(jī)時(shí)，他回答：憑借智慧戰(zhàn)勝對(duì)手。他是怎樣憑借智慧呢?他在自轉(zhuǎn)中這樣說(shuō)，每次比賽前我都要乘車把比賽的路線仔細(xì)看一編，把沿途比較醒目的標(biāo)志畫下來(lái)，比如第一個(gè)是銀行，第二個(gè)是一棵大樹(shù)，底三個(gè)是一座紅房子，這樣一直畫到賽程終點(diǎn)。比賽開(kāi)始后，我就以百米賽跑的速度向第一個(gè)目標(biāo)沖去，到達(dá)第一個(gè)目標(biāo)后，又以同樣的速度向第二個(gè)目標(biāo)沖去，40千米的賽程，就被我分解成幾個(gè)小目標(biāo)，輕松地跑完了。其實(shí)，在現(xiàn)實(shí)生活中我們做事情之所以半途而廢，不是因?yàn)槭《艞壎且驗(yàn)槠＞搿Ｋ匀绻阌辛艘粋€(gè)自己的夢(mèng)想就需要分階段的給自己一個(gè)目標(biāo)，并且鼓勵(lì)自己堅(jiān)持下去。

在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的路上你還需要一樣最重要的東西是什么呢，大家想想在日常生活中當(dāng)你難過(guò)的時(shí)候是誰(shuí)在安慰你，給你鼓勵(lì)，是你的朋友和你的家人。很多同學(xué)都喜歡看一些動(dòng)畫片，每一個(gè)動(dòng)畫片里的主人公都有很多朋友在幫助他們，也許你比較擅長(zhǎng)做數(shù)學(xué)，他比較擅長(zhǎng)做語(yǔ)文，如果大家教會(huì)彼此學(xué)習(xí)的方法，那么實(shí)際上大家可以共同進(jìn)步。

但是很多同學(xué)在日常生活中明白這些道理卻不知道該怎樣解決自己碰到的困難，比如自己不夠自信，總是和同學(xué)老師處理不好關(guān)系，這些問(wèn)題可能讓很多同學(xué)困惑。

在心理咨詢過(guò)程中，大家最關(guān)心的就問(wèn)題之一就是人際關(guān)系的處理。良好的人際關(guān)系能夠使中學(xué)生生活更愉快、精神更振奮、身體更健康。但是，要想處理好人際關(guān)系，僅憑主觀熱情是不夠的，還要講求一定的策略、方法。下面我就給大家談一談。

一、在交往過(guò)程中不要一味付出。

有的同學(xué)在后果朋友、同學(xué)交往時(shí)，往往付出很多，可換來(lái)的結(jié)果卻事與愿違，朋友有的時(shí)候會(huì)莫名其妙的冷淡甚至疏遠(yuǎn)自己，這對(duì)付出很多感情的同學(xué)來(lái)說(shuō)，就會(huì)覺(jué)得很不公平，心理很不平衡，認(rèn)為朋友不夠意思，自己太傻。其實(shí)，也并不是朋友有意背叛你，在心理學(xué)上有一種社會(huì)交換原則，人們總是希望得到的不少于付出的，如果付出的多于得到的，人們心理上就會(huì)不平衡，如果得到的多于付出的，人們的心理也會(huì)不平衡。為保持付出和得到的關(guān)系平衡，人們總是要知恩圖報(bào)的。如果你的付出太多，使人覺(jué)得無(wú)法回報(bào)或沒(méi)有機(jī)會(huì)回報(bào)時(shí)，他就會(huì)被一種愧疚感所籠罩，造成一種無(wú)形的壓力，這種壓力就會(huì)導(dǎo)致受到恩惠的一方選擇冷淡或疏遠(yuǎn)。

二、主動(dòng)交往，千萬(wàn)不要自卑退縮。

即使是生活在集體中的最孤僻的人，他們的內(nèi)心深處也渴望與人交往，他們不去主動(dòng)交往往往是因?yàn)橐郧霸诟星樯鲜艿竭^(guò)挫折，現(xiàn)在不敢貿(mào)然主動(dòng)與人交往，或者是由于某些原因本身非常自卑，害怕得便到別人的理解和支持，只好把自己鎖定在一個(gè)小角落里，獨(dú)自忍受孤獨(dú)的折磨。

人不能主動(dòng)交往，主要原因是在交往過(guò)程中缺乏自信。所以首先就要樹(shù)立自己的自信心，應(yīng)當(dāng)不為一時(shí)的挫折而失去對(duì)自己的信任，并且要找到自己的優(yōu)點(diǎn)，給自己恰如其分的評(píng)價(jià)。任何人都不能期待著友誼找上門來(lái)，不管任何事情你不去爭(zhēng)取，也不是很容易做到的，友誼也是如此。

三、觀察大家的共同話題和興趣。

每個(gè)人的個(gè)性不同，興趣也不同，但你要融入這個(gè)社會(huì)，就應(yīng)該尋找到大家共同的話題，并積極參與進(jìn)去，共同討論。

四、在和大家交往中尋找價(jià)值觀較為接近的人成為好朋友。

五、善意的欣賞別人

有的同學(xué)之所以孤獨(dú)，是因?yàn)樗麄冋也坏娇梢越慌笥训娜?，他覺(jué)得這些人或庸俗或虛偽，進(jìn)而孤芳自賞，認(rèn)為沒(méi)有人能成為自己的知己。他們看不到別人的優(yōu)點(diǎn)，不能夠客觀準(zhǔn)確的思考并分析問(wèn)題，從而陷入到孤獨(dú)的境地。

六、幫助別人

我們一般都有這樣的體驗(yàn)：當(dāng)自己遇到困難需要幫助的時(shí)候，此時(shí)如果有人來(lái)幫助自己，那么我們肯定對(duì)人家感激不盡，以后見(jiàn)面顯得格外親近，從此就建立了友誼。以后如果對(duì)方有困難的時(shí)候，你一定會(huì)主動(dòng)幫忙。幫助，不僅是解決困難上的協(xié)助和物質(zhì)的支持，而且也包括感情上的支持、對(duì)痛苦的分擔(dān)、觀點(diǎn)上的贊同以及提供建設(shè)性的意見(jiàn)。幫助別人是一種美德，也是建立深厚友誼的基礎(chǔ)，因此，如果你是一個(gè)樂(lè)于幫助別人的人，你一定會(huì)贏得真正的朋友和友誼。

還有些同學(xué)比較發(fā)愁自己很自卑怎么辦。實(shí)際上在心理學(xué)上也有方法幫你建立自信。

首先，全面了解自己，正確評(píng)價(jià)自己。

你不妨將自己的興趣、嗜好、能力和特長(zhǎng)全部列出來(lái)，哪怕是很細(xì)微的東西也不要忽略。然后再和其他同齡人做一比較。通過(guò)全面、辨證地看待自身情況和外部世界，認(rèn)識(shí)到凡人都不可能十全十美，人的價(jià)值主要體現(xiàn)在通過(guò)自己的努力，達(dá)到力所能及的目標(biāo)對(duì)自己的弱項(xiàng)和遭到失敗持理智態(tài)度，既不自欺欺人，又不看得過(guò)于嚴(yán)重，而是以積極態(tài)度應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)，這樣自卑便失去了溫床。

轉(zhuǎn)移注意力。

一個(gè)人既不可能十全十美也不可能一無(wú)是處。不要老關(guān)注自己的弱項(xiàng)和失敗，而應(yīng)將注意力和精力轉(zhuǎn)移到自己最感興趣，也最擅長(zhǎng)的事情上去，從中獲得的樂(lè)趣與成就感將強(qiáng)化你的自信，驅(qū)散你自卑的陰影，緩解你的心理壓力和緊張。

對(duì)自己的自卑進(jìn)行心理分析。

這種方法可在心理醫(yī)生的幫助下進(jìn)行。具體作法就是通過(guò)自由聯(lián)想和對(duì)早期經(jīng)歷的回憶，分析找出導(dǎo)致自卑心態(tài)的深層原因。并讓自己明白自卑情結(jié)是因?yàn)槟承┰缙诮?jīng)歷而形成的，并深入潛意識(shí)，一直影響著自己的心態(tài)，而實(shí)際上目前的自卑感是建立在虛幻的基礎(chǔ)上的，與自己的現(xiàn)實(shí)情況無(wú)關(guān)，因而是沒(méi)有必要的。這樣可以從根本上瓦解自卑情結(jié)。

用行動(dòng)證明自己的能力與價(jià)值

其實(shí)，看一個(gè)人有沒(méi)有價(jià)值，根本用不著進(jìn)行什么深?yuàn)W的思考，也用不著問(wèn)別人，有人需要你，你就有價(jià)值，你能做事，你就有價(jià)值。你能做成多大的事，你就有多大的價(jià)值。因此，你可先選擇一件自己較有把握也較有意義的事情去做，做成之后，再去找一個(gè)目標(biāo)。這樣，你可不斷收獲成功的喜悅，又在成功的喜悅中不斷走向更高的目標(biāo)。每一次成功都將強(qiáng)化你的自信心，弱化你的自卑感，一連串的成功則會(huì)使你的自信心趨于鞏固。當(dāng)你切切實(shí)實(shí)感覺(jué)到自己能干成一些事情時(shí)，你還有什么理由懷疑自己的價(jià)值呢?

從另一個(gè)方面彌補(bǔ)自己的弱點(diǎn)。

一個(gè)人有著多方面的才能，社會(huì)的需要和分工更是萬(wàn)象紛呈。一個(gè)人這方面有缺陷，便可從另一方面謀求發(fā)展。一個(gè)身材矮小或過(guò)于肥胖的人，可能當(dāng)不成模特和儀仗隊(duì)員，可是這世界上對(duì)身材沒(méi)有苛刻要求的工作多的是。一個(gè)人只要有了積極心態(tài)，對(duì)自己揚(yáng)長(zhǎng)避短，將自己的某種缺隱轉(zhuǎn)化為自強(qiáng)不息的推動(dòng)力量，也許你的缺隱不但不會(huì)成為你的障礙，反而會(huì)成為你的福音。因?yàn)樗鼤?huì)促使你更加專心地關(guān)注自己選擇的發(fā)展方向，往往能促成你獲得超出常人的發(fā)展，最終成為超越缺陷的卓越人士。這方面的著名事例數(shù)不勝數(shù)，如身材矮小的拿破侖、身短耳聾的貝多芬、下肢癱瘓的羅斯福、少年坎坷艱辛的巨商松下幸之助、霍英東、王永慶、曾憲梓，這些人要么有自身缺陷，要么有家庭缺陷，但他們都成了卓越越人士，都從某個(gè)方面改變了世界。

推翻內(nèi)向的自我形象。

每個(gè)人都應(yīng)該是自己的主宰，做自己人生的導(dǎo)航員。沒(méi)有誰(shuí)比你自己更能決定你的命運(yùn)。因此，你個(gè)性內(nèi)向與否，那不是上帝的安排，而是你自己的安排，而是你自己的決定。當(dāng)你認(rèn)定自己性格內(nèi)向時(shí)，你便賦予了自己內(nèi)向封閉的自我形象。而一旦這一形象標(biāo)簽進(jìn)入你的潛意識(shí)，它又反過(guò)來(lái)引導(dǎo)約束你的行為。對(duì)自己的社交缺交信心的人，不妨將自己從記事以來(lái)所認(rèn)識(shí)的朋友都羅列出來(lái)，你會(huì)驚訝于自己竟有這么廣泛的交際。特別是要多想想你的那些好朋友，既然你能與那么多人建立起良好的人際關(guān)系，深厚的友誼，也就足以證明你并非性格內(nèi)向，不善交際了。

我相信在座的每一個(gè)同學(xué)都有信心擁有一只鷹的自信，并且一定能夠取得成功。

一對(duì)兄弟，有一天他們出去爬山,然后一起回家。他們的家住在八十層樓，他們一人背著一大包的行李回家，卻發(fā)現(xiàn)大樓停電了。于是哥哥就說(shuō):弟弟，我們一起爬樓梯上去吧。

于是他們就一起爬上去。到了二十樓的時(shí)候，哥哥又告訴弟弟: 包包太重了，我們把它放在二十樓，我們爬上去，明天再下來(lái)拿。弟弟說(shuō): 好。于是他們就把他們的包包放在二十樓，繼續(xù)往上爬。到了四十樓，弟弟開(kāi)始抱怨，于是就跟哥哥吵起來(lái)了。他們邊吵邊爬，爬到了六十樓，哥哥就對(duì)弟弟說(shuō):只剩二十層樓了，我們不要吵了，默默的爬完它吧！于是他們就各走各的，終于到了家門口。哥哥就擺出了很帥的姿勢(shì):弟弟開(kāi)門。弟弟就對(duì)哥哥說(shuō): 別鬧了，鑰匙不是在你那兒。結(jié)果，他們把鑰匙留在二十樓的包包里了。這個(gè)故事其實(shí)在反映我們的人生, 有很多人在二十歲以前是活在家人的期望和老師的期許之下, 背負(fù)著很多的壓力;在二十歲之后離開(kāi)了眾人的壓力, 開(kāi)始滿腔的熱血, 開(kāi)始有很多的夢(mèng)想要完成;可是工作了二十年后, 開(kāi)始發(fā)覺(jué)工作不如意...于是就開(kāi)始抱怨老板、抱怨公司、抱怨社會(huì)、抱怨政府。就在這抱怨中又渡過(guò)了二十年。于是告訴自己，六十歲了沒(méi)什么好抱怨的了，就默默的走完自己的?l年吧。到了八十歲快要死掉的前夕，才想起自己好象有什么事還沒(méi)完成.......原來(lái)，他二十歲的夢(mèng)想還沒(méi)有完成。所以，希望現(xiàn)在的你....充滿著理想...充滿著熱情....為自己的夢(mèng)想把握現(xiàn)在。

最后我想和大家分享一個(gè)小故事

珍妮是個(gè)總愛(ài)低著頭的小女孩，她一直覺(jué)得自己長(zhǎng)得不夠漂亮。有一天，她到飾物店去買了只綠色蝴蝶結(jié)，店主不斷贊美她戴上蝴蝶結(jié)挺漂亮，珍妮雖不信，但是挺高興，不由昂起了頭，急于讓大家看看，出門與人撞了一下都沒(méi)在意。

珍妮走進(jìn)教室，迎面碰上了她的老師，“珍妮，你昂起頭來(lái)真美!”老師愛(ài)撫地拍拍她的肩說(shuō)。

那一天，她得到了許多人的贊美。她想一定是蝴蝶結(jié)的功勞，可往鏡前一照，頭上根本就沒(méi)有蝴蝶結(jié)，一定是出飾物店時(shí)與人一碰弄丟了。

自信原本就是一種美麗，無(wú)論是貧窮還是富有，無(wú)論是貌若天仙，還是相貌平平，只要你昂起頭來(lái)，快樂(lè)會(huì)使你變得可愛(ài)--人人都喜歡的那種可愛(ài)。

你就能做個(gè)最好的自己，自尊，自重，自信，自愛(ài)，自立。終究有一天會(huì)成為一只雄鷹，謝謝大家。

第五篇：對(duì)于女人來(lái)說(shuō)很實(shí)用的名言

說(shuō)給女人的那些話

1、善良的女人，才不會(huì)讓男人擔(dān)心害怕，男人對(duì)她才會(huì)念念不忘。在這樣的女人面前，男人才不會(huì)有戒心，才能夠覺(jué)得安全。

2、善良的女人，才懂得為自己留一條后路，不把事情做絕。

3、善良的女人，才會(huì)在分手后，仍然告訴孩子那個(gè)男人是他的爸爸，而不是仇人。

4、溫柔的女人，不會(huì)過(guò)多的去矯飾自己的容顏，她們把更多的時(shí)間獻(xiàn)給自己身邊的人。盡管不再年輕，盡管時(shí)間的巨輪殘酷地在那平滑的臉龐上碾下凌亂的皺顏，但溫柔的女人依然是溫溫情情，真真切切，精精致致，悄悄地關(guān)愛(ài)著身邊的親人，在細(xì)細(xì)碎碎的呢喃中越發(fā)嬌艷欲滴。她們的溫柔比鮮花還要觸動(dòng)人心，她們的細(xì)心比鮮花還要清新，她們的善良比鮮花還要圣潔。

5、溫柔的女人，總是微笑著去唱生活的歌謠，從不抱怨生活給予的磨難。把每一次的失敗都?xì)w結(jié)為一次嘗試，不去自卑；把每一次的成功都想象成一種幸運(yùn)，不去自傲。

6、溫柔的女人常與愛(ài)戀、仁慈為伍，常跟寬厚、善良作伴。她們把熱誠(chéng)獻(xiàn)給朋友，把仁孝獻(xiàn)給長(zhǎng)者，把慈祥獻(xiàn)給孩子，把愛(ài)戀獻(xiàn)給丈夫。她們是良友，是孝女，是慈母，是賢妻。她們是一種慈祥、熱誠(chéng)、仁厚、道義和愛(ài)的結(jié)晶體，堅(jiān)強(qiáng)有力，與美麗并存。

7、一個(gè)有情趣的女人，往往是一個(gè)快樂(lè)的女人，至少也是一個(gè)能夠創(chuàng)造快樂(lè)的女人，這樣女人，男人樂(lè)而往之，怎能不留戀？

8、一個(gè)女人就是一朵花。有的女人像一朵潔靜的蓮花，如蓮的女人總是用一顆雅致恬靜的心去面對(duì)紛亂復(fù)雜的世界，在美丑、清濁之中尋找安寧。她不為紅塵所困，不為世俗所牽?？偰苡跓乐幸挼揭环N淡定。要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)久的歷煉，才得這樣一朵潔凈的蓮。

9、一個(gè)女人就是一朵花。有的女人像水仙花，這樣的女人是最適合娶回來(lái)放在家里的，她不張揚(yáng)，也不嬌貴；她很安心于小小的環(huán)境，并愿意為此開(kāi)出一片風(fēng)景。

10、一個(gè)女人就是一朵花。有的女人像蘭花，盡管每年春天，都會(huì)潔白芬芳，然而夜間的一場(chǎng)小雨就會(huì)使?jié)M樹(shù)盛開(kāi)的花朵變了顏色，花瓣破碎不堪。玉蘭花矜持而脆弱，驟然開(kāi)放又驟然凋謝，她的一生只有一次花季，錯(cuò)過(guò)一時(shí)也就錯(cuò)過(guò)一世。

11、一個(gè)女人就是一朵花。有的女人像臘梅，花中最有韌勁、最堅(jiān)強(qiáng)的要數(shù)臘梅。臘梅開(kāi)得那么含蓄，顏色顯得有些老土，可她卻是真正懂花之人的最愛(ài)。如梅的女人是艱難困苦中的中流砥柱。如梅的女人是風(fēng)雪襲來(lái)時(shí)的芬芳和溫馨。

12、一個(gè)女人就是一朵花。有的女人如牡丹，牡丹氣度高雅，牡丹之美，美在霸氣。她天生是花之王，她只存在于彼岸，旁人永遠(yuǎn)無(wú)法到達(dá)。

13、一個(gè)女人，如果對(duì)于自己得形象懈怠了、放松了，邋遢了，那么她得魅力也就減弱了。

14、一個(gè)懂得矜持的女人，往往最能夠激發(fā)男人呵護(hù)女人的英雄情節(jié)，能夠體現(xiàn)男人的風(fēng)度，能夠讓男人有強(qiáng)烈的疼愛(ài)這個(gè)女人的欲望。

15、女人，最怕的莫過(guò)于衰老。殘酷的是，紅顏不可能永駐女人的臉上。歲月易逝，青春會(huì)老。朝如霧暮成云，女人不能永遠(yuǎn)年青，但可以越來(lái)越美麗。

16、女人的世界是豐富多彩的世界，沒(méi)有女人的世界是缺乏活力的世界。

17、女人美麗如花，柔情似波，清新如茶，豐富如歌……作為女人，不管你屬于哪種類型，清新淡雅也罷，聰明美麗也罷，真誠(chéng)善良也罷，獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)也罷，如果你缺乏女性特有的溫柔，很難被人公認(rèn)為/好女人。

18、女人如花，花一樣的美麗；女人如花，花一樣的堅(jiān)強(qiáng)；女人如花，花一樣的智慧；女人如花，花一樣的胸懷；女人如花，花一樣的人生。

19、女人如花，氣質(zhì)脫俗，清香柔媚，秀外慧中，千萬(wàn)別踐踏了花的溫柔，讓你觸目驚心地痛；千萬(wàn)別摧殘了花的善良，讓你痛心疾首地恨；千萬(wàn)別打擊了花的愛(ài)意，讓你捶胸頓足痛不欲生；千萬(wàn)別玷污了花的純潔，讓你悔恨交加生不如死。

20、女人吸引男人的地方，首先是賞心悅目，而不是美麗。因?yàn)橛行┡诉^(guò)于注重自己的美麗，反而總是與環(huán)境不那么協(xié)調(diào)。

21、平和的女人，沒(méi)有那么執(zhí)著，不會(huì)歇斯底里，也不會(huì)哭天搶地。

22、平和的女人，要求不是那么多，不會(huì)動(dòng)不動(dòng)就嫉妒別人的富貴和幸運(yùn)。

23、平和的女人，要求不是那么多，不會(huì)給自己很多壓力，當(dāng)然，也不會(huì)給男人很多壓力，所以，平和的女人，總是讓男人很輕松，能夠成為男人心靈休憩的港口。

24、平和的女人，總能讓男人感覺(jué)到安寧、放松，讓男人在傷心的時(shí)候、疲倦的時(shí)候甚至太過(guò)激動(dòng)的時(shí)候，都想要和她在一起。

25、如果女人像散文一樣，那么她一定是安詳和美麗的。即使她沒(méi)有雍容華麗的外表，但是眉宇之間流淌的氣質(zhì)一定會(huì)淡雅，簡(jiǎn)約，給人一種非常愉悅的視覺(jué)享受。

26、有人說(shuō)女人如水，有水的堅(jiān)韌，有水的清靈，有水的溫柔，有水的寧?kù)o。

27、有一些保養(yǎng)，有一些氣質(zhì)，有一點(diǎn)內(nèi)涵，有一點(diǎn)智慧，有一片愛(ài)心，有博大的胸懷和女性本能的慈愛(ài)心。這樣的女人永遠(yuǎn)不老，永遠(yuǎn)美麗！

28、有真誠(chéng)的同情心，有自覺(jué)的責(zé)任感，這是不老女人的秉性。自私的女人即使只有十八歲，也會(huì)讓人覺(jué)得她十分的老態(tài)龍鐘，讓人厭惡。一個(gè)博愛(ài)的女人，一個(gè)胸襟開(kāi)闊的女人，一個(gè)熱愛(ài)世界和自然的女人，一個(gè)拈花微笑、笑看風(fēng)云淡的女人，這樣的女人越來(lái)越美麗。

29、在長(zhǎng)輩面前是一泓清泉；在孩子心里是一座高山；在同事眼里是一道風(fēng)景。剔凈孩子的稚氣，添加女人的柔情，幾分堅(jiān)韌，幾分溫存，幾分通情達(dá)理。這樣的女人越來(lái)越美麗。

30、這個(gè)社會(huì)變化太多，我們不要讓自己的心也荒來(lái)荒去，懂得保持內(nèi)心平和的女人，就象鬧市中的一間靜謐的茶館，讓人忍不住想歇足休息。

31、真正的好女人，應(yīng)該是愛(ài)的使者，溫柔的化身。也只有是溫柔的女人，才是最讓人心動(dòng)、最美麗的女人，暗香長(zhǎng)留，清美幽遠(yuǎn)！

32、真正美麗的女人是可以超越年齡的鴻溝的。女人的美：在容貌，在氣質(zhì)；女人的可愛(ài)：在愛(ài)心，在智慧。這些東西中，小女孩真正有優(yōu)勢(shì)的只有容貌一項(xiàng)。

33、自然的女人就是，不會(huì)為了讓人覺(jué)得矜持而故做矜持狀；不會(huì)為了給別人淑女的感覺(jué)而東施效顰。

34、矜持要怎么做，很簡(jiǎn)單，一舉手、一抬頭的猶豫，說(shuō)話前的思索，走路時(shí)的一點(diǎn)小心，聽(tīng)到笑話過(guò)后的慢一拍的微笑，無(wú)不體現(xiàn)了女人的矜持。

35、矜持，就是女人要把自己當(dāng)做美女一樣看待的些微驕傲，一種若有所思的慢一拍，一種小心翼翼的自我珍重，一種不輕易流露的保留。

36、都說(shuō)十八的姑娘一朵花，所以到了中年的女人切不可和花骨朵一樣的女孩去比嬌艷。

37、都說(shuō)年青的女郎不美也可愛(ài)，所以過(guò)了中年的女人，千萬(wàn)不可去學(xué)小女孩的萬(wàn)種風(fēng)情，切不可再把生活想像成彩色的肥皂泡，也千萬(wàn)不要去追風(fēng)潮趕時(shí)髦。你筑了愛(ài)巢，有了職業(yè)，你的浪漫已經(jīng)褪色，你的幻想開(kāi)始萎縮。這并不是影響你擴(kuò)展自己浪漫和幻想的空間。