第一篇：對于我們營銷團(tuán)隊來說

對于我們營銷團(tuán)隊來說，盡快提高新人業(yè)務(wù)素質(zhì)和業(yè)務(wù)技能，把新人培訓(xùn)成“高手”，可以說是每個主任的企盼。但是，有的主任求“成”心切，只是恨鐵不成鋼，而沒有很好、認(rèn)真地從主觀上找原因。我覺得作為主任，這主要是工作方法的問題，如果方法不對，就不能如愿以償。在這方面，我認(rèn)為重點應(yīng)做好四個方面的工作。

一、注重選擇，做好增員。做好增員選擇，是一項基礎(chǔ)工作，增員的質(zhì)量高低，直接決定著業(yè)務(wù)人員能否盡快成為“高手”。因此，在增員時，應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格把關(guān)，認(rèn)真篩選，切不可只為人力規(guī)模而降低和放棄增員標(biāo)準(zhǔn)，做到嚴(yán)把增員關(guān)，把敬業(yè)意識強、有一定專業(yè)基礎(chǔ)或工作實踐經(jīng)驗的優(yōu)秀人才吸引到團(tuán)隊，經(jīng)過培養(yǎng)，使他們盡快提升經(jīng)營業(yè)績。

二、調(diào)整心態(tài)，盡責(zé)至愛。有句話說得很好，叫做：心態(tài)決定一切。要使新人快速成長，也是這樣。在這方面，我認(rèn)為，首先我們團(tuán)隊長要有一個好的心態(tài)，把促使新人盡快成長作為自己義不容辭的責(zé)任，對新人有高度的責(zé)任心，盡責(zé)至愛，處處關(guān)愛員工，熱心幫助，加強輔導(dǎo)，鞭策鼓勵，為新人盡快成長營造良好環(huán)境。同時，還應(yīng)幫助新人調(diào)整好心態(tài)，使他們愛崗敬業(yè)，樂于工作，有強烈的上進(jìn)心和爭先創(chuàng)優(yōu)意識。

三、率先垂范，陪同展業(yè)。作為團(tuán)隊長，自己的一言一行，對新人的影響很大，尤其是在展業(yè)時，如何拜訪客戶，怎樣與客戶交流，對新人啟發(fā)和影響都很大。因此，應(yīng)當(dāng)用自己良好的言行帶動影響新人，讓他們從中學(xué)到新的知識，提高技能和素質(zhì)。我任職以來，經(jīng)常陪同新人展業(yè)，在實際展業(yè)中為新人做表率，使新人從中學(xué)到具體的知識，提高了展業(yè)技能。

四、加強激勵，激發(fā)熱情。這幾年的經(jīng)營實踐表明，對新人來說，沒有激勵，就沒有動力，沒有動力，新人就不能盡快成長。我任職以來，在激勵方面，堅持在“有效”二字上下工夫，以精神激勵為主，一是經(jīng)常與新人座談，通過溝通交流，激發(fā)新人的工作熱情。二是在每天的早會上進(jìn)行業(yè)績通報，對業(yè)績突出的進(jìn)行大力表彰。三是樹立典范，將成長快的優(yōu)秀新人，作為團(tuán)隊中的典范，在早夕會上讓其進(jìn)行經(jīng)驗介紹分享，在團(tuán)隊中營造“比學(xué)趕幫超”的濃厚氛圍，調(diào)動和激發(fā)新人的經(jīng)營積極性，使其提高經(jīng)營業(yè)績，成為“高手”。（李紅）

第二篇：暑期社會實踐對于我們大學(xué)生來說

暑期社會實踐對于我們大學(xué)生來說，是一件有著非同尋常意義的大事。因為在這段時間里我們可以發(fā)掘出自己的愛好，做很多自己想做的事，但平時又沒有時間做的事。滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)陌才偶倨谏睿鞓酚殖鋵?。很多大學(xué)生都會選擇抓住機(jī)遇，做一些社會實踐活動，積極投入到社會這個圈子里，既可以鍛煉能力，又能增長見識，何樂而不為呢?而暑期社會實踐應(yīng)該采取何種方式則要結(jié)合自身情況進(jìn)行深思熟慮的，學(xué)校方面，當(dāng)然希望學(xué)生能深入社會、了解國情、體驗社情，積累對社會認(rèn)識的閱歷和對增進(jìn)社會工作的理解；而作為學(xué)生來說，則希望能通過暑期實踐接觸到一些大學(xué)里所接觸不到的事物、學(xué)到無法通過課本來學(xué)習(xí)的社會知識，也希望通過暑假這個較為難得的機(jī)遇，檢驗一下自己所學(xué)的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認(rèn)，找出自己的不足，來鍛煉自己，完善自己，實現(xiàn)自我價值。

一．要遵守管理制度

俗話說：國有國法，家有家規(guī)。自然，作為一個單位也有相應(yīng)的規(guī)定了。我們超市制定了很多的規(guī)定，比如：不可以串崗、不可以閑談、不可以把手機(jī)帶在身上等等。所謂不可以串崗，就是不可以擅自離開自己的崗位。我們每個理貨員都有自己的崗位——分屬各個貨架。比如，我是百貨這邊的，就不能隨便跑到食品那邊去，食品上的人就不能隨便走到我們百貨這邊。食品那邊比較大，還分三個部分：飲料和冷柜、餅干類、休閑食品。為什么不可以隨便串崗呢？其實是這樣的：我們鄉(xiāng)下，顧客不像大城市的市民素質(zhì)高，經(jīng)常會有顧客偷東西的。如果我們隨便離開自己的崗位，那么這邊的貨架就沒有人看著，東西就很容易少掉！同樣，“不可以閑談”也類似這個原因，如國際歌理貨員沒事做的時候都在一起閑談，那么就沒人看著貨物了，東西少了又是損失！還有，“不可以把手機(jī)帶在身上”，這個規(guī)定看似嚴(yán)格，其實是有其中的原因的。以前超市的同事們上班互相發(fā)短信息，不認(rèn)真上班，沒人看著貨物。所以，后來經(jīng)理就規(guī)定了：不可以把手機(jī)帶在身上！可以把手機(jī)帶來上班，但要放在辦公室。對于這個規(guī)定，大家還是很理解的，畢竟上班要有上班的樣子的，超市的營收和自己的收入有很大的聯(lián)系的。當(dāng)然，還有很多的規(guī)定，比如：上班不可以抽煙、不可以坐下來等等。所有的規(guī)定我基本上都能自覺地遵守的。我認(rèn)為，這些是最基本的，當(dāng)然要遵守了。

二．不管是誰，隨喊隨到。

在超市做理貨員，有時還是很忙的。特別是星期

一、星期

二、星期三，這三天是結(jié)帳的日子，很多的供貨商都在這幾天送貨，然后順便結(jié)帳。有時候，一連幾家供貨商送貨來，這時候就忙了，有很多貨物卸在收貨處。僅有幾個人在收貨處是忙不過來的。既要驗貨又要把貨裝走。于是，他們就需要人來幫忙了。我是剛來的，當(dāng)然不能呆在一邊看了，為了表現(xiàn)好一點，我都是很主動地跑過去，把各個柜臺的貨物分開，并分別送到各個貨架附近，再卸下 1

來。如果是一般的貨物倒是沒什么，但有時候有的商家送的是飲料、醬油、食用油之類的貨物就很重了。一箱都是好幾瓶！很重的！我們超市進(jìn)貨都是幾百箱飲料、幾十箱油的，每卸一次都特別累！有時，睡覺到了早上，手膀都疼，還全身沒勁！沒辦法，誰讓我是新來的呢？所以，不管有多累的活，我都會很積極很主動地去幫忙。于是乎，我在同事眼里我是個積極的，在干部面前我也給他們留下了好的映像！

三．如果沒有貨要上的話要找點事情做。

所謂“上貨”，是我們常說的話，說通俗點，就是“補貨”。貨架上的貨物被顧客買走了，貨架不就空了嗎？還賣不賣東西了？這不行，得從倉庫把同樣的產(chǎn)品拿來補到原來的位子上去。如果超市的顧客很多的話，不能只顧著補貨，要看著點的。當(dāng)然，不是每時每刻都有貨上的。有時，貨架上的貨物都補齊了，不就是沒有事做了嗎？就站在一個地方看著貨架發(fā)呆，還是來回來回閑逛？當(dāng)然不是了！如果沒有什么顧客，也沒有貨要補，在過道里走來走去，被經(jīng)理看到是不怎么好的，感覺上我沒事做，在混時間！畢竟是私企老板，不會養(yǎng)一些閑人的。老板雇傭你，是要你為他創(chuàng)造財富的，不是養(yǎng)你的。所以，我應(yīng)該找些事情做一下：抹貨架。貨架一段時間不抹后，就會有一些灰塵，顧客看到有灰塵的產(chǎn)品，感覺上就像這件產(chǎn)品時間長了、舊的，自然就不會買了。這樣不但給顧客流下了個壞映像，而且貨物就賣不出去了。誰也不希望我們的東西賣不出去的。其實，抹貨架還有個好處：可以坐下來！這個很好，在超市是不可以坐下的，誰能連續(xù)站那么長時間??？所以，在沒有什么顧客而且沒有貨補時，可以抹貨架。正是有了以上幾點要領(lǐng)，我在超市表現(xiàn)還是相當(dāng)好的。在超市里打工我還學(xué)到了很多的東西?，F(xiàn)在，我們鎮(zhèn)上的超市越開越多，大家為了吸引更多的顧客，自然價格戰(zhàn)就打起來了。有時候，還能看到有別的超市的員工到我們這里來看價格。我們有時候也被經(jīng)理安排到別的超市去看價格。對于做“間諜”，我還總結(jié)了一個經(jīng)驗：要裝作是買東西的顧客，而且一定要像！一般超市是不會對真正的顧客有疑心的。最重要的是：不能用筆抄價格！有的超市的員工就在我們這里用筆抄價格！自然，被我們經(jīng)理請到辦公室喝茶是少不了的。話說回來，商家的惡性競爭對消費者來說是絕對有好處的，但是作為經(jīng)營者，我們是不愿意看到的！價格低了，利潤自然就少了，我們的工資、獎金可都是與這個利潤有著直接聯(lián)系的??！總的來說，在超市里打工是絕對有收獲的。我提前進(jìn)入了社會，提前了解了社會，對這個社會提前有了認(rèn)識，我以后在社會上就能少走點彎路。更何況我暑假兩個月還拿了一千多的薪水呢？雖然這一千塊不算多少，但是算上學(xué)到的東西是不是很值呢？總比天天在家看電視、上網(wǎng)好吧？ 那么，我的社會實踐活動就從我的找工作拉開了序幕。我穿著大頭皮鞋，帶著我的綠色氈帽，騎著我的二手腳踏車帶著希望與渴望，開始了我的找工作的征程。一開始，對自己手工藝 期望很高，沒有月薪兩千不干。經(jīng)過艱苦的找尋工作，很多的地方的招聘都要有工作經(jīng)驗的優(yōu)先，一聽說我沒有經(jīng)驗就跟我說“這樣吧，你回去等消息吧，如果需要的詳，我會通知你的”。經(jīng)過多次面試的失敗，我總結(jié)了自己失敗的原因。

主要有兩個方面的原因。一個方面是自己眼高手低，自己根本自身素質(zhì)沒有達(dá)到一定的水平，五個方面是自己沒有給自己一個很好的定位，沒有找準(zhǔn)自己的位置?？偨Y(jié)了以前的失敗的教訓(xùn)，擺正好自己的位置，僅正是社會實踐只要有工作，能供飯吃，任何苛作都干。于是我找到了一家餐飲酒樓。老板看我人高馬大，身體強壯，就讓我來做傳菜員。第二天，我便開始了我的暑期社會實踐生活。剛開始的時候心理極不平衡。心想來從小到大讀了這么多的書，家里花了那么多的錢把我培養(yǎng)長大成人，可現(xiàn)在只能端端盤子，瑞怎么著在學(xué)校里也是個學(xué)生會干部，多少也有點社會能力，心理學(xué)徒有點失落再加上傳菜部領(lǐng)班是個小學(xué)文化的，還對我指手畫腳，確實心理上很不舒服。但是，人總是要適應(yīng)自己自下而上的環(huán)境，我不想賜開始就干不下去了，不行，我一定要堅持下去。要在自己的式作的環(huán)境中讓自己的工作做行很輕松，首先行把自己同領(lǐng)導(dǎo)和同事之間的關(guān)系搞好。因此我只好暫時避其鋒芒。盡快地熟悉自己所在的工作環(huán)境。我所工作的地方是一個兩層樓的酒樓，酒店大堂在一樓，樓上有包房，廚房在二樓，傳菜間也是在廚房所以在傳菜間里可以看到廚管理的機(jī)會。廚房是廚師的戰(zhàn)場，由其是是生意非常的時候，那種場面真的就跟戰(zhàn)場上打戰(zhàn)一樣，廚師的工具以及廚房的任何擺設(shè)和物品（包括調(diào)味品和原材料）都是廚師的武器，鍋、碗、瓢、盤也為威望工作編奏出一首首生活的樂譜。墩子也叫切配，專六負(fù)責(zé)原材料的精加工，打盒負(fù)責(zé)將切好的原材料拿給灶上的師傅，并且做好裝盤，菜品的裝飾。蒸菜師傅負(fù)責(zé)使用蒸箱蒸菜，灶上師傅掌勺用來專門負(fù)責(zé)菜品的烹制，點心間的師傅專門負(fù)責(zé)面食點心的制作，涼菜間在另一間房里，負(fù)責(zé)冷菜的制作以及水果的制作，我們傳菜間的工人很簡單，只要反臺上做好的菜將盤子邊上多余的菜汁擦干凈，需要配上味碟的將味碟配上，有湯的菜配上湯勺，并且注意菜品的出品順序和出品的速度快慢并且要保持好住處的有效，隨時傳遞好前臺以及威望之間的住處所以每天工作和學(xué)習(xí)，在傳菜部很累很辛苦，但是每天都活行很大有充實。休息的時候，我也主動找我們的領(lǐng)導(dǎo)和同事虛心地向他們請教和學(xué)習(xí)，傳菜部的領(lǐng)班跟我說：“我知道你是大學(xué)生大常有志向，想做大事，但是你千萬不要小看做小事，大事都是由小事積累起來的，做大事的本領(lǐng)也是由做小事的本領(lǐng)不斷地積累而成的，不積小流無以成江海；不積跬步無以致辭千里?！彼麨槲抑赋隽斯ぷ髦械暮芏噱e誤和缺點，我也一直很虛心地請都領(lǐng)班還對我說，我看一個人怎么樣并不是看他學(xué)歷、文憑怎么樣，關(guān)鍵是看此人做事是否勤快踏實，然后他也跟我說：“你看到那掌勺的師傅和做基層工作的徒弟嗎？你能看行出他們有什么區(qū)別嗎和聯(lián)系嗎？“我說：”看不出“?！澳俏襾砀娌鹉?領(lǐng)班說”，做切配的做打盒的徒弟經(jīng)過長期的踏實的努力就能成為灶上的師傅就能掌勺就能獨當(dāng)一面，這就是他們之間的聯(lián)系和區(qū)別“。領(lǐng)班還對我說：”你跟我們的一些同事不一樣，你是受過高等教育的，應(yīng)該多利用時間不斷地學(xué)習(xí)，不斷地充實，不斷地提升自己，年輕人不要怕吃苦，年累人就行能挑大梁，年輕人的時候不吃苦，難道到老了再吃苦嗎？” 確實，聽了我的領(lǐng)導(dǎo)對我所說的金玉良言。我的確讓的思想認(rèn)識有了更深一層的提高，某種程度上，給我指明了很好的一個努力方向。我的老板在走之前也給了我一些指點，他說：“一個人在他的學(xué)生時代最重要 3 的是學(xué)習(xí)東本，增長見識，鍛煉能力，尤其在大學(xué)學(xué)習(xí)時候，選用暑期時間參于社會實踐活動是一個很好的鍛煉機(jī)會，賺錢不是主要的，作為學(xué)生，能賺多少錢，等你畢業(yè)了有的是賺錢的機(jī)會，然后他給我說了他讀書時的事，他說他讀書的時候，也是求知欲非常強烈，想方設(shè)法地想多學(xué)點東本，放假的時候，經(jīng)常往全國各地跑，不為別的，就為了增長見識”。同時我認(rèn)為，我們當(dāng)代的大學(xué)生在找工作的同時也應(yīng)該有所注意：收取押金實為騙錢，對于有些用人單位，要先收取一定的押金以保證其利益的時候，往往是想騙取你的錢而不是想雇傭你。黑中介最喜歡“拖”，拖來拖去。浪費的知道是我們的是時間；找借口解雇，克扣工資：最可恥的就是這些黑心的老板，我們辛辛苦苦的干活，卻換來的只是他們的奸詐；高回扣誘惑你搞傳銷，很多商家利用大學(xué)生求職心切的心理，利用高額的回扣，引誘大學(xué)生作傳銷工作，并說這些都是沒有風(fēng)險的；娛樂場所高薪，另有企圖，去娛樂場所的待遇很高，那是因為老板招引你來并不是為了讓你安心的工作，而是另有所圖，尤其是女孩子更應(yīng)該加倍小心！聲稱找家教，專騙女學(xué)生，這樣的事情在這些年已經(jīng)屢見不鮮了，有些換人以招家教為名義，實質(zhì)上是為了侵犯女學(xué)生，我們的生命都有危險了，一定要小心。

對于我們這些急于找工作的大學(xué)生來說，謹(jǐn)記一下幾條有助于我們成功的走上工作崗位。

1.查中介資格。委托中介機(jī)構(gòu)介紹前，應(yīng)先查看是否有工商局頒發(fā)的營業(yè)執(zhí)照和勞動部門頒發(fā)的職業(yè)介紹許可證原件，辦公地址是否與證件一致；同時，還可從公司招牌是否醒目、辦公設(shè)備是否齊全、辦公人員工作狀態(tài)等，來判斷中介是否可信。

2.不要輕易掏錢。不要輕易交錢給中介機(jī)構(gòu)或用人單位，交錢前多咨詢情況，一問三不知、急著收錢的單位，多半是“黑中介”、“黑企業(yè)”。此外，還可從中介廣告來判斷崗位的可信度，越是“常年招聘”、“高薪急聘”崗位，越要小心，應(yīng)聘時不要輕易交錢。

3.簽合同。應(yīng)聘成功，應(yīng)與兼職單位簽訂勞動合同，以書面形式確定自己的權(quán)益。大學(xué)生假期兼職屬短工行為，合同中最重要的就是約定具體工作時間，確定工資數(shù)額、工資支付時間及方式。具體條款可參照勞動合同。

4.不要輕信路邊的招聘信息（廣告）。

5.拒絕高薪誘惑。天上不會掉餡餅，天下也沒有免費的午餐，高薪雖然誘人，但要清楚自己的條件和特長，看自己是否能為用人單位創(chuàng)造良好的效益，是否能對得起“高薪”。若答案是否定的，則要在心里多打幾個問號：為什么他們會錄用我？多個心眼便少一個受騙的可能?？偨Y(jié)我的這次時期社會實踐活動，雖然是我的第一次社會實踐，但我認(rèn)為是一次成功的，有用的，受益非同的社會實踐這將會對我的以后學(xué)習(xí)起很大的幫助的。要記住：

不要抱怨這個社會是如何如何的黑暗，哪里哪里的人是不對的。因為這個社會不會因為你的抱怨而改變的。只有自己去適應(yīng)這個社會才行！

通過這段時間的實習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐。而且在中國的經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，國內(nèi)外經(jīng)濟(jì)日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機(jī)會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學(xué)到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟(jì)越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學(xué)其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。這幾天的工作我要看管我的責(zé)任區(qū)、幫助他人推上貨車、要觀察顧客對每類蔬菜的購買量。這些都是在學(xué)校里無法感受到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學(xué)校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所，每一個學(xué)生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自已的能力！記得老師曾經(jīng)說過大連是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大連高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份。而走進(jìn)社會，接觸各種各樣的顧客、同事、上司等等，關(guān)系復(fù)雜，但我得去面對我從未面對過的一切。

一個月的時間,雖然不長,但也了解到了很多關(guān)于社會關(guān)于自己的問題: 1.聽從安排,安排的事情不要問為什么.2.認(rèn)真做自己該做的事,不管什么時候,不要泄氣.3.不管自己的工作能力如何,一定要積極,向上,努力.做不了最優(yōu)秀的員工,但必須做到是最努力的.4.人的可變性是很強的,改變一種說話方式,客戶或許就會做出與原來相反的的決定,所以不要急于放棄客 戶.5.客戶的培養(yǎng)是需要時間的,不要急于求成,可能會適得其反.6.了解客戶的需要是最重要的.7.保持微笑,準(zhǔn)備好問題,認(rèn)真聆聽,然后分析問題,引入產(chǎn)品,解決問題。.不論什么人,什么學(xué)歷,從事什么工作,好好的表現(xiàn),展示自己的能力,不要錯過好的機(jī)遇.沒有一件事情是輕輕松松的,但每一件事都是讓人成長的,經(jīng)歷一段過程,喜悅或是艱辛,盡管經(jīng)歷的方式不盡相同,但它的結(jié)果是相同的。我們都會因涉事而成長.其實工作中不一定有太多地方用到專業(yè)知識,更多的是我們要耐心,細(xì)心一步一個腳印,腳踏實際的去工作。只有基本工作做的夠好,才能贏得上級和同事的信賴,才有機(jī)會展示更多的才華。單憑專業(yè)知識不可能在工作上高枕無憂,更多的是在做一些很小的事情,而判斷一個人的工作能力怎樣恰恰 5

是從些事情上看出來的,正可謂:一屋不掃何以掃天下?現(xiàn)實,就是這樣.以上就是我這些日子來的體會,我的不足之處希望老師給予糾正和指導(dǎo),謝謝!社會實踐使我找到了理論與實踐的最佳結(jié)合點?！捌D辛知人生,實踐長才干”.尤其是我們學(xué)生,只重視理論學(xué)習(xí),忽視實踐環(huán)節(jié),往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過實踐所學(xué)的專業(yè)理論知識得到鞏固和提高.就是緊密結(jié)合自身專業(yè)特色,在實踐中檢驗自己的知識和水平。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情,拉近了我與社會的距離,也讓自己在社會實踐中開拓了視野,增長了才干,進(jìn)一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。

社會才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂,在那片廣闊的天地里,我們的人生價值得到了體現(xiàn),通過社會實踐,讓我們大學(xué)生提前了解社會,為將來真正走上社會提供寶貴的經(jīng)驗和閱歷,也為將來從事任何工作打下良好的基礎(chǔ)。大學(xué)生社會實踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門,走向社會,接觸社會,了解社會,投身社會的良好形式;是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道;是提升思想,修身養(yǎng)性,樹立服務(wù)社會的思想的有效途徑。

大學(xué)生除了學(xué)習(xí)書本知識,還要進(jìn)行社會實踐.因為很多大學(xué)生都清醒的知道“兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書” 的人不是現(xiàn)代所需的人才。大學(xué)生人在實踐中培養(yǎng)獨立思考,獨立工作,獨立就解決問題的能力。所以我覺得在校大學(xué)生要借機(jī)培養(yǎng)自己的實踐和創(chuàng)業(yè)能力。同時在實踐中幫助別人。

知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的實踐活動，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須了解各方面的知識，有深入的了解，才能更好地應(yīng)用于工作中。這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認(rèn)識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。

陶淵明說過：“ 盛年不再來，一日難再晨，及時宜自勉，歲月不待人。”這次親身體驗讓我有了深刻感觸,這不僅是一次實踐,還是一次人生經(jīng)歷,是一生寶貴的財富.在今后我要參 加更多的社會實踐,磨練自己的同時讓自己認(rèn)識的更多,使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。

第三篇：對于教育工作者來說

解決“問題學(xué)生”策略的探討

威寧縣第三小學(xué)

張海萍

對于教育工作者來說，“問題學(xué)生”一詞并不陌生。如何界定問題學(xué)生卻往往是說說容易，做起來比較困難。在自己二十五年教書生涯的點滴總結(jié)中，我認(rèn)為“問題學(xué)生”是指那些與同年齡段學(xué)生相比，由于受到家庭、社會、學(xué)校等方面不良因素的影響及自身存在的有待改進(jìn)的因素，從而導(dǎo)致在思想、認(rèn)識、心理、行為、學(xué)習(xí)等方面偏離常態(tài)，需要在他人幫助下才能解決問題的學(xué)生。隨著社會經(jīng)濟(jì)環(huán)境的快速發(fā)展，對一個時期以來出現(xiàn)的問題學(xué)生，數(shù)字也是觸目驚心的。據(jù)統(tǒng)計我國目前的問題學(xué)生有5000萬，也就是說每6個學(xué)生中就有1個問題學(xué)生，隨著年齡的增長，他們的逆反心理和對抗行為也顯得公開化，毫無親情，目空一切，這些孩子，絕大多數(shù)都得到過家庭親人的溺愛，造成愛心泛濫。愛的泛濫造成了孩子心理上的畸形發(fā)展，最終造成的后遺癥就是生活上的依賴，學(xué)習(xí)上的懈怠。加上孩子本身缺乏較強的自我辨別能力，在網(wǎng)絡(luò)、電視劇情的誤導(dǎo)下，大批的網(wǎng)癮少年、問題少年開始出現(xiàn)，他們?nèi)鲋e、逃學(xué)、上網(wǎng)成癮、偷東西、早戀、極端的叛逆、與“社會混混”混在一起。

問題學(xué)生的形成因素經(jīng)分析，我認(rèn)為主要有三方面原因：第一、學(xué)生自身，可能好動，好靜，有些孤僻等性格原因。第二、家長過去給孩子的愛很多，讓其對父母的關(guān)懷有百般的依賴，現(xiàn)在因忙于工作，忽略了對孩子的關(guān)心，使其感到無助?；蚴羌议L錯誤的教育方式影響了學(xué)生的思想。第三、學(xué)校單一的教育方式讓很多學(xué)生不能全身心去 學(xué)習(xí)。所以，想根治“問題學(xué)生”得從多方面入手，要了解清楚學(xué)生的問題到底出在了哪里，不能盲目去教育。而教育學(xué)生并非班主任一人的事，它需要教育工作者齊心協(xié)力，采取切實可行的教育方式，使“問題學(xué)生”樹立正確的人生觀、進(jìn)取的價值觀，具有強烈的責(zé)任感、健康的體魄、自強不息的拼搏精神、追求完美的人生態(tài)度、杰出的人生品質(zhì)、良好的控制能力、良好的自我修養(yǎng)及團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

我是一名品德與社會課教師，肩負(fù)的責(zé)任不但是教會學(xué)生書本知識，更重要的是引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀，具有健全的人格。在平常的工作與生活中，我總是有意識留心“問題學(xué)生”的言行舉止，再找到時機(jī)與他們交流、溝通。記得一個星期二的下午，我走進(jìn)六（2）班教室，十分順利地完成了教與學(xué)的任務(wù)。伴著下課鈴聲，學(xué)校廣播里想起了《跪羊圖》的音樂，此時是手語操時間，學(xué)校開展這項活動的目的是讓孩子們在美妙的音樂聲中受到潛移默化的感恩教育。然而，因班額大，學(xué)生動作無法施展，學(xué)生又因年齡的緣故，很多孩子一直以來對這手語操都是敷衍了事，根本達(dá)不到潛移默化的思想教育。看到這一幕，想到昨天聽的四節(jié)《五心教育》課，我按耐不住內(nèi)心的激動，告訴學(xué)生：歌曲中小羊為了感恩媽媽，懂得跪乳之恩；小烏鴉為了感謝父母給了自己生命，明白反哺之理。而我們是人類，當(dāng)我們想起媽媽十月懷胎的艱辛才給了我們生命；當(dāng)我們想起生病時，媽媽焦急守在病床前的情景，你還會進(jìn)入不了角色嗎？話音剛落，教室里唱起了《跪羊圖》，手語操的動作也到位多了。我知道，孩子們此時才真正領(lǐng)悟了感恩教育。通過這事例，我明白了對學(xué)生的說服教 育如能抓住特定的情境進(jìn)行，更能達(dá)到預(yù)期效果。

在我當(dāng)值的一天中午，六（4）班陳小虎在操場、樓道摟抱同班同學(xué)李琪。見狀，心里實在不是滋味。本想追上去制止，可鐘聲響后，他倆走進(jìn)了教室，只好將心中的怒火壓了下去。下了第一節(jié)課，碰巧在操場見到陳小虎，我告訴他：小學(xué)生文明禮儀要求學(xué)生在公眾場所語言、行為舉止要文明，怎能與女生摟摟抱抱？假如這女生是自己的妹妹，被其他男生摟抱，你見了，會怎么想？再則，當(dāng)著我們值周教師的面這樣做，是當(dāng)我們視而不見嗎？師生的情感是建立在尊重、理解的基礎(chǔ)上的，只有你懂得尊重老師，老師才會愛你。陳小虎點頭認(rèn)同了我的話語，意識到了自己的放縱與不文明。校園里、公眾場所不是任何一個孩子都能約束自己的言行，作為一個教育工作者應(yīng)做生活中的有心人，多觀察、多思考，抓住每一個教育的契機(jī)，適時對學(xué)生說服教育，才會達(dá)到教育的高峰。千萬不可見到不對苗頭視而不見，待事發(fā)才來教育，那時已晚了。

孩子們成長的過程需要父母、老師的呵護(hù)，需要父母、老師的正確引導(dǎo)，當(dāng)他們遇到自己不能解決的問題時，他渴望得到值得信任的朋友的幫助。還記得兩年前，學(xué)校因一位六年級的班主任老師不幸去世，安排我臨時任該班班主任，當(dāng)時我是一百個不愿意，這樣的態(tài)度不是我不熱愛自己的工作，而是擔(dān)心自己在孩子們失去朝夕相處的老師的情況下接任他們的課，會受到排斥?？蓪W(xué)校工作太特殊，最終我還得服從工作的安排。不出所料，走進(jìn)教室，看到孩子們不理不睬的神色，我很難過。面對此景，我想：孩子們不接受我，不管我怎樣努 力，也無法完成自己的神圣使命。于是，我召開了家長會，希望得到家長的幫助，讓他們說服學(xué)生，面對現(xiàn)實，人死不能復(fù)生。課上出題“以懷念老師”為線索，讓他們寫作文，在文中盡情抒發(fā)自己對老師的懷念之情。在講評作文時，我除了講解文中需要講解的知識，更多的是告訴他們：面對老師的離去，我們更應(yīng)該化悲痛為力量，讓九泉之下的老師安息！假如老師還活著，她也不愿看到你們現(xiàn)在萎靡不振的樣子?。u漸地，兩周后，孩子們接受了我，可我卻意外發(fā)現(xiàn)了他們身上眾多毛病，男女生談戀愛，借一丁點不滿意就背著我喝酒，出校打架，用小刀劃手等，他們的表現(xiàn)讓我焦頭爛額。一天下午，我沒課，學(xué)校正開展優(yōu)質(zhì)課評比活動，我在電教室聽課，突然，一學(xué)生推門叫校長，說一學(xué)生喝飲料中毒了，校長急忙走了。不知為什么，我卻有一種預(yù)感，這學(xué)生是我班的，我走出了教室，跑到操場，見到我班一女生臉發(fā)青，癱睡在地上，我不住地叫她的名字，她努力睜眼看我，卻無力回答我。此時，我雖聞到了酒氣，可其他學(xué)生卻說她是喝飲料才中毒的，我也就不敢亂下結(jié)論。于是，只能將她送進(jìn)醫(yī)院。來到醫(yī)院，醫(yī)生檢查后告訴我，孩子是喝酒了！此時，我再也克制不住自己的眼淚，抱著她，淚不停地流。我知道，她一定是心中有萬般傷痛才這樣傷害自己。第二天，我把她叫到辦公室，告訴她，此時的我只是她的朋友，希望她能真心待我，把心中的無奈告訴我。原來，她和班上一男生戀愛兩年了，現(xiàn)在面臨小學(xué)畢業(yè)，男生提出分手，可她不愿意，于是發(fā)生了醉酒的一幕。在跟她溝通后，我又叫來這男生，問事情的經(jīng)過。這男生坐在我的辦公室，放聲大哭，我知道他見這女 生這樣傷害自己，心中十分恐懼，不知怎么辦，而且又不敢告訴家長、老師。他的無助，讓他傷心，這時，我心里好難過，突然覺得這孩子好可憐，他多么希望能得到別人的幫助。我不光是一個老師，更是一個母親，我理解孩子此時的心情，我被他感染了，也陪著他哭。在給他疏通后，他和這女生一樣，都希望不要把這事告訴家長，我答應(yīng)了他們的要求，直到畢業(yè)我也信守自己的諾言。經(jīng)過這事，他們更加信任了我。這樣一來，我的工作更加得心應(yīng)手了。一句話，作為一名教師，要信守諾言，不要對學(xué)生說空話，要努力成為學(xué)生信賴的人，才能便于工作的開展。

“十年樹木，百年樹人”。問題學(xué)生的形成是“冰凍三尺，非一日之寒”，是社會的影響，家庭教育的不足，教育的制度的不完善和孩子個性氣質(zhì)的共同影響，要想解決問題，不光要治標(biāo)，還要治本，面對問題學(xué)生，我們要盡快加強學(xué)校、家庭、社會之間的聯(lián)系，共同影響、幫助這些需要幫助的學(xué)生，身為教師，我們必須首先擔(dān)起轉(zhuǎn)化問題學(xué)生的重?fù)?dān)，面以問題學(xué)生，絕對不能放棄！愛一個可愛學(xué)生，那是非常容易的事；但是愛一個根本不可愛甚至討厭的學(xué)生！教育者都知道，只有自己心中有愛，才能拯救他人。教師教育方法要是不對，耽誤的可是一個人的一生，是一代人甚至兩代人的一生?。≡谖覀兊男牡?，是不是應(yīng)該時刻提醒自己：你對每個學(xué)生都無私地愛了么？都心懷仁慈地、徹底地救了么？ 其次，人往往因為無知，所以狂妄；因為不了解，所以偏見。在教育教學(xué)工作中，教師們往往會形成一種思維定勢，以為自己教學(xué)生的時間越長，越能了解學(xué)生，越有資格給 學(xué)生下結(jié)論。實際上，時間的累積并不代表了解的加深：其一，教師的工作往往只能探測到學(xué)生某一時段或某一領(lǐng)域的能力，并不是全方位的；其二，基于各種因素，學(xué)生往往會約束自己，偽裝自己，教師所看到的并不見得是學(xué)生真實的狀態(tài)。其實“差生”并不像我們認(rèn)為的那樣差，多數(shù)“差生”僅是某一方面落后。昔日冷眼中的瓦特、譏笑中的牛頓、愚笨的愛迪生，不是都成了取得巨大成就的科學(xué)家了嗎？這還不足以給教師們以警醒嗎？我們?yōu)槭裁匆缭绲叵陆Y(jié)論，早早地?fù)u頭嘆息？我們?yōu)槭裁丛诿阶筮叺臍埻葧r，不去摸摸那健全的右腿？心理學(xué)研究表明：信任、期待的感情，可以使對方感到一種“被器重”的心理暗示，從而增強自信心。教師的信任是對學(xué)生人格的尊重，它會變成一股無形的力量，促其奮發(fā)向上。問題是，是什么原因使得教師們不肯去信任那些不是很可愛的孩子？ 另外，培養(yǎng)自尊自信，是轉(zhuǎn)化問題學(xué)生的催化劑。教師們面對的差生，往往差的不只是學(xué)業(yè)，還有行為習(xí)慣、技能技巧，所以他需要的幫助很多很多，我們根本就來不及也不可能一一彌補，只能給予他最最需要的東西，那就是培養(yǎng)他的自尊自信。

教師的工作是偉大的，更是艱辛的。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生有惡習(xí)時，切不可一味的批評，應(yīng)幫助他們樹立正確的人生觀，多挖掘他們的長處，鼓勵他們多發(fā)揮自己的長處，引導(dǎo)他們揚長避短。只要是在學(xué)校里成長過的人們就會有這樣的體會，教師的“表揚和鼓勵”對于學(xué)生的成長意味著什么，更何況對于這些在心理上需要給予更多關(guān)注的兒童。

第四篇：心理健康對于我們每個人來說都是十分重要的

心理健康對于我們每個人來說都是十分重要的。學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了給初中生的心理講座演講稿，歡迎大家閱讀。

給初中生的心理講座演講稿篇1

各位老師同學(xué)：

下午好，很高興能夠在這里和大家有一個機(jī)會溝通，今天我們要講的題目是陽光花季從心開始。

首先我想和大家分享的是曾經(jīng)影響過我的一個小故事。故事說的是一只剛出生不久的小鷹不小心掉在了一個雞圈里，小鷹和很多小雞長大，它沒有其他小雞漂亮的羽毛甚至走路的姿勢都不如其他小雞穩(wěn)健，小鷹為自己的缺陷感到難過，一天天在雞圈里長大，有一天一只鷹從雞圈里飛過看到了小鷹對小鷹說你是一只鷹，藍(lán)天才是你的家。小鷹非常震撼，但是他從來沒有嘗試過飛翔他是在一天天的自卑中長大的，但是他相信自己是一只鷹，它知道一只雄鷹要有鐵一般的意志，無比堅強的心，能戰(zhàn)勝困難的勇氣，于是他每天都在練習(xí)，別的小雞都覺得他不可能成功，但是我們的小鷹始終不放棄，終于有一天飛出了雞圈，在藍(lán)天上翱翔。當(dāng)時我從這個故事里得出了一個結(jié)論如果你相信自己是一只鷹，就要象一只鷹一樣自尊，自信，自立，自強，自愛，為自己的目標(biāo)堅持不懈的努力，不管你生處在何地在你內(nèi)心都有一個最強大的力量那就是堅持不懈的信心和勇氣。當(dāng)我在這里面隊大家的時候我看到的是一只只這樣的小鷹，我在你們臉上看到了追求夢想的神情，那么今天在你們成長為雄鷹的路上，我想和你們一起從心開始尋找自己夢想的源泉，尋找生命的陽光。在我記憶深出有一個廣告畫面始終浮現(xiàn)在我的面前，一個穿紅襖的小女孩在鄉(xiāng)村的矮墻邊跳舞，她不停的跳呀跳，跳到了城市，跳到了故宮的墻邊上，跳到了高樓大廈的樓頂，站在那里停下俯瞰，這個廣告的廣告詞是夢想有多大，舞臺就有多大。大家想一想自己的夢想是什么。

好了也許每個同學(xué)在自己心里都有一個小小的不愿意告訴其他人的夢想。如何實現(xiàn)自己的夢想呢首先從熱愛自己開始。珍重自己的生命?？赡艽蠹叶贾酪粋€小朋友因為父母和老師的不理解結(jié)束了自己的生命，我想說的是首先我為這個小朋友惋惜，因為他放棄了實現(xiàn)自己夢想的機(jī)會，在我們成長的道路上你會碰到很多磨難，很多不理解，有時候是因為自己確實做錯了，但不知道該怎樣挽回，有時候是周圍人都不能理解你，還有時候是你不知道該怎樣解決眼前的問題，我能理解你們此時次刻的心情，但是也許你選擇結(jié)束你會發(fā)現(xiàn)你就沒有實現(xiàn)自己夢想的機(jī)會，你已經(jīng)自己放棄了將來象一只鷹一樣飛翔，你不夠勇敢和堅強面對困難。熱愛周圍的一切。可能很多同學(xué)覺得自己現(xiàn)在的環(huán)境很不如任意，覺得為什么上天總是不公平，讓自己生在一個農(nóng)民家庭，學(xué)在一個農(nóng)村學(xué)校，埋怨環(huán)境沒有給你很多機(jī)會，甚至有的同學(xué)已經(jīng)不相信自己將來能夠成功。實際上有很多名人都是少年出生貧寒，他們很多人都從苦難中走出來的。我最近看了一個電影，名字叫上學(xué)路上，講的是甘肅一個非常貧窮的小山村學(xué)校里發(fā)生的故事，女孩王燕面臨著交不上學(xué)費而輟學(xué)，她不想像好友三花一樣早早嫁人，她決心在暑假里自己掙學(xué)費。為了湊夠去枸杞園摘枸杞的車費，她偷偷賣了家里的雞蛋，又買了因相親而認(rèn)識的小男孩的鋼筆，喜歡王燕的老師，高價買走了鋼筆，使得王燕看到了希望。他又租了相親小男孩的羊羔來養(yǎng)，結(jié)果被大瓜、二瓜兩個弟弟搗鬼沒有掙到多少錢。最后，小女孩，做了一會無本生意，終于掙夠了去枸杞園的車費。整個電影中我們的小王燕從來沒有抱怨過自己出生的不幸，她始終堅信自己只有學(xué)習(xí)到知識才能改變命運，即使家里沒有條件讓她上學(xué)，她都沒有向命運屈服，靠著自己的努力贏得了上學(xué)的機(jī)會，從她的身上你可以發(fā)現(xiàn)堅持不懈的努力有多強大的力量，我深深為這個女孩感動，任何環(huán)境都有希望，任何地方都有陽光，你只需要一顆發(fā)現(xiàn)的眼睛和內(nèi)心的目標(biāo)，做下去。

當(dāng)你有了一個人生目標(biāo)后并且擁有一顆勇敢的心，但是還有一個就是要學(xué)會用智慧的頭腦，一步步實現(xiàn)自己的目標(biāo)。1984年，在東京國際馬拉松邀請賽中，名不見經(jīng)傳的日本選手山田本一出人意料地奪得了世界冠軍，當(dāng)記者問他憑借什么取得如此驚人的成績時，他回答：憑借智慧戰(zhàn)勝對手。他是怎樣憑借智慧呢?他在自轉(zhuǎn)中這樣說，每次比賽前我都要乘車把比賽的路線仔細(xì)看一編，把沿途比較醒目的標(biāo)志畫下來，比如第一個是銀行，第二個是一棵大樹，底三個是一座紅房子，這樣一直畫到賽程終點。比賽開始后，我就以百米賽跑的速度向第一個目標(biāo)沖去，到達(dá)第一個目標(biāo)后，又以同樣的速度向第二個目標(biāo)沖去，40千米的賽程，就被我分解成幾個小目標(biāo)，輕松地跑完了。其實，在現(xiàn)實生活中我們做事情之所以半途而廢，不是因為失敗而放棄而是因為疲倦。所以如果你有了一個自己的夢想就需要分階段的給自己一個目標(biāo)，并且鼓勵自己堅持下去。

在實現(xiàn)目標(biāo)的路上你還需要一樣最重要的東西是什么呢，大家想想在日常生活中當(dāng)你難過的時候是誰在安慰你，給你鼓勵，是你的朋友和你的家人。很多同學(xué)都喜歡看一些動畫片，每一個動畫片里的主人公都有很多朋友在幫助他們，也許你比較擅長做數(shù)學(xué)，他比較擅長做語文，如果大家教會彼此學(xué)習(xí)的方法，那么實際上大家可以共同進(jìn)步。

但是很多同學(xué)在日常生活中明白這些道理卻不知道該怎樣解決自己碰到的困難，比如自己不夠自信，總是和同學(xué)老師處理不好關(guān)系，這些問題可能讓很多同學(xué)困惑。

在心理咨詢過程中，大家最關(guān)心的就問題之一就是人際關(guān)系的處理。良好的人際關(guān)系能夠使中學(xué)生生活更愉快、精神更振奮、身體更健康。但是，要想處理好人際關(guān)系，僅憑主觀熱情是不夠的，還要講求一定的策略、方法。下面我就給大家談一談。

一、在交往過程中不要一味付出。

有的同學(xué)在后果朋友、同學(xué)交往時，往往付出很多，可換來的結(jié)果卻事與愿違，朋友有的時候會莫名其妙的冷淡甚至疏遠(yuǎn)自己，這對付出很多感情的同學(xué)來說，就會覺得很不公平，心理很不平衡，認(rèn)為朋友不夠意思，自己太傻。其實，也并不是朋友有意背叛你，在心理學(xué)上有一種社會交換原則，人們總是希望得到的不少于付出的，如果付出的多于得到的，人們心理上就會不平衡，如果得到的多于付出的，人們的心理也會不平衡。為保持付出和得到的關(guān)系平衡，人們總是要知恩圖報的。如果你的付出太多，使人覺得無法回報或沒有機(jī)會回報時，他就會被一種愧疚感所籠罩，造成一種無形的壓力，這種壓力就會導(dǎo)致受到恩惠的一方選擇冷淡或疏遠(yuǎn)。

二、主動交往，千萬不要自卑退縮。

即使是生活在集體中的最孤僻的人，他們的內(nèi)心深處也渴望與人交往，他們不去主動交往往往是因為以前在感情上受到過挫折，現(xiàn)在不敢貿(mào)然主動與人交往，或者是由于某些原因本身非常自卑，害怕得便到別人的理解和支持，只好把自己鎖定在一個小角落里，獨自忍受孤獨的折磨。

人不能主動交往，主要原因是在交往過程中缺乏自信。所以首先就要樹立自己的自信心，應(yīng)當(dāng)不為一時的挫折而失去對自己的信任，并且要找到自己的優(yōu)點，給自己恰如其分的評價。任何人都不能期待著友誼找上門來，不管任何事情你不去爭取，也不是很容易做到的，友誼也是如此。

三、觀察大家的共同話題和興趣。

每個人的個性不同，興趣也不同，但你要融入這個社會，就應(yīng)該尋找到大家共同的話題，并積極參與進(jìn)去，共同討論。

四、在和大家交往中尋找價值觀較為接近的人成為好朋友。

五、善意的欣賞別人

有的同學(xué)之所以孤獨，是因為他們找不到可以交朋友的人，他覺得這些人或庸俗或虛偽，進(jìn)而孤芳自賞，認(rèn)為沒有人能成為自己的知己。他們看不到別人的優(yōu)點，不能夠客觀準(zhǔn)確的思考并分析問題，從而陷入到孤獨的境地。

六、幫助別人

我們一般都有這樣的體驗：當(dāng)自己遇到困難需要幫助的時候，此時如果有人來幫助自己，那么我們肯定對人家感激不盡，以后見面顯得格外親近，從此就建立了友誼。以后如果對方有困難的時候，你一定會主動幫忙。幫助，不僅是解決困難上的協(xié)助和物質(zhì)的支持，而且也包括感情上的支持、對痛苦的分擔(dān)、觀點上的贊同以及提供建設(shè)性的意見。幫助別人是一種美德，也是建立深厚友誼的基礎(chǔ)，因此，如果你是一個樂于幫助別人的人，你一定會贏得真正的朋友和友誼。

還有些同學(xué)比較發(fā)愁自己很自卑怎么辦。實際上在心理學(xué)上也有方法幫你建立自信。

首先，全面了解自己，正確評價自己。

你不妨將自己的興趣、嗜好、能力和特長全部列出來，哪怕是很細(xì)微的東西也不要忽略。然后再和其他同齡人做一比較。通過全面、辨證地看待自身情況和外部世界，認(rèn)識到凡人都不可能十全十美，人的價值主要體現(xiàn)在通過自己的努力，達(dá)到力所能及的目標(biāo)對自己的弱項和遭到失敗持理智態(tài)度，既不自欺欺人，又不看得過于嚴(yán)重，而是以積極態(tài)度應(yīng)對現(xiàn)實，這樣自卑便失去了溫床。

轉(zhuǎn)移注意力。

一個人既不可能十全十美也不可能一無是處。不要老關(guān)注自己的弱項和失敗，而應(yīng)將注意力和精力轉(zhuǎn)移到自己最感興趣，也最擅長的事情上去，從中獲得的樂趣與成就感將強化你的自信，驅(qū)散你自卑的陰影，緩解你的心理壓力和緊張。

對自己的自卑進(jìn)行心理分析。

這種方法可在心理醫(yī)生的幫助下進(jìn)行。具體作法就是通過自由聯(lián)想和對早期經(jīng)歷的回憶，分析找出導(dǎo)致自卑心態(tài)的深層原因。并讓自己明白自卑情結(jié)是因為某些早期經(jīng)歷而形成的，并深入潛意識，一直影響著自己的心態(tài)，而實際上目前的自卑感是建立在虛幻的基礎(chǔ)上的，與自己的現(xiàn)實情況無關(guān)，因而是沒有必要的。這樣可以從根本上瓦解自卑情結(jié)。

用行動證明自己的能力與價值

其實，看一個人有沒有價值，根本用不著進(jìn)行什么深奧的思考，也用不著問別人，有人需要你，你就有價值，你能做事，你就有價值。你能做成多大的事，你就有多大的價值。因此，你可先選擇一件自己較有把握也較有意義的事情去做，做成之后，再去找一個目標(biāo)。這樣，你可不斷收獲成功的喜悅，又在成功的喜悅中不斷走向更高的目標(biāo)。每一次成功都將強化你的自信心，弱化你的自卑感，一連串的成功則會使你的自信心趨于鞏固。當(dāng)你切切實實感覺到自己能干成一些事情時，你還有什么理由懷疑自己的價值呢?

從另一個方面彌補自己的弱點。

一個人有著多方面的才能，社會的需要和分工更是萬象紛呈。一個人這方面有缺陷，便可從另一方面謀求發(fā)展。一個身材矮小或過于肥胖的人，可能當(dāng)不成模特和儀仗隊員，可是這世界上對身材沒有苛刻要求的工作多的是。一個人只要有了積極心態(tài)，對自己揚長避短，將自己的某種缺隱轉(zhuǎn)化為自強不息的推動力量，也許你的缺隱不但不會成為你的障礙，反而會成為你的福音。因為它會促使你更加專心地關(guān)注自己選擇的發(fā)展方向，往往能促成你獲得超出常人的發(fā)展，最終成為超越缺陷的卓越人士。這方面的著名事例數(shù)不勝數(shù)，如身材矮小的拿破侖、身短耳聾的貝多芬、下肢癱瘓的羅斯福、少年坎坷艱辛的巨商松下幸之助、霍英東、王永慶、曾憲梓，這些人要么有自身缺陷，要么有家庭缺陷，但他們都成了卓越越人士，都從某個方面改變了世界。

推翻內(nèi)向的自我形象。

每個人都應(yīng)該是自己的主宰，做自己人生的導(dǎo)航員。沒有誰比你自己更能決定你的命運。因此，你個性內(nèi)向與否，那不是上帝的安排，而是你自己的安排，而是你自己的決定。當(dāng)你認(rèn)定自己性格內(nèi)向時，你便賦予了自己內(nèi)向封閉的自我形象。而一旦這一形象標(biāo)簽進(jìn)入你的潛意識，它又反過來引導(dǎo)約束你的行為。對自己的社交缺交信心的人，不妨將自己從記事以來所認(rèn)識的朋友都羅列出來，你會驚訝于自己竟有這么廣泛的交際。特別是要多想想你的那些好朋友，既然你能與那么多人建立起良好的人際關(guān)系，深厚的友誼，也就足以證明你并非性格內(nèi)向，不善交際了。

我相信在座的每一個同學(xué)都有信心擁有一只鷹的自信，并且一定能夠取得成功。

一對兄弟，有一天他們出去爬山,然后一起回家。他們的家住在八十層樓，他們一人背著一大包的行李回家，卻發(fā)現(xiàn)大樓停電了。于是哥哥就說:弟弟，我們一起爬樓梯上去吧。

于是他們就一起爬上去。到了二十樓的時候，哥哥又告訴弟弟: 包包太重了，我們把它放在二十樓，我們爬上去，明天再下來拿。弟弟說: 好。于是他們就把他們的包包放在二十樓，繼續(xù)往上爬。到了四十樓，弟弟開始抱怨，于是就跟哥哥吵起來了。他們邊吵邊爬，爬到了六十樓，哥哥就對弟弟說:只剩二十層樓了，我們不要吵了，默默的爬完它吧！于是他們就各走各的，終于到了家門口。哥哥就擺出了很帥的姿勢:弟弟開門。弟弟就對哥哥說: 別鬧了，鑰匙不是在你那兒。結(jié)果，他們把鑰匙留在二十樓的包包里了。這個故事其實在反映我們的人生, 有很多人在二十歲以前是活在家人的期望和老師的期許之下, 背負(fù)著很多的壓力;在二十歲之后離開了眾人的壓力, 開始滿腔的熱血, 開始有很多的夢想要完成;可是工作了二十年后, 開始發(fā)覺工作不如意...于是就開始抱怨老板、抱怨公司、抱怨社會、抱怨政府。就在這抱怨中又渡過了二十年。于是告訴自己，六十歲了沒什么好抱怨的了，就默默的走完自己的?l年吧。到了八十歲快要死掉的前夕，才想起自己好象有什么事還沒完成.......原來，他二十歲的夢想還沒有完成。所以，希望現(xiàn)在的你....充滿著理想...充滿著熱情....為自己的夢想把握現(xiàn)在。

最后我想和大家分享一個小故事

珍妮是個總愛低著頭的小女孩，她一直覺得自己長得不夠漂亮。有一天，她到飾物店去買了只綠色蝴蝶結(jié)，店主不斷贊美她戴上蝴蝶結(jié)挺漂亮，珍妮雖不信，但是挺高興，不由昂起了頭，急于讓大家看看，出門與人撞了一下都沒在意。

珍妮走進(jìn)教室，迎面碰上了她的老師，“珍妮，你昂起頭來真美!”老師愛撫地拍拍她的肩說。

那一天，她得到了許多人的贊美。她想一定是蝴蝶結(jié)的功勞，可往鏡前一照，頭上根本就沒有蝴蝶結(jié)，一定是出飾物店時與人一碰弄丟了。

自信原本就是一種美麗，無論是貧窮還是富有，無論是貌若天仙，還是相貌平平，只要你昂起頭來，快樂會使你變得可愛--人人都喜歡的那種可愛。

你就能做個最好的自己，自尊，自重，自信，自愛，自立。終究有一天會成為一只雄鷹，謝謝大家。

第五篇：安全對于我們來說都是很重要的

安全的重要性

安全對于我們來說都是很重要的，它的意義在于生產(chǎn)設(shè)備的穩(wěn)定運行、千家萬戶的幸福與歡樂、更在于國家財產(chǎn)的安危！安全和良好的秩序，是我們的企業(yè)保證國家整體發(fā)展，人們生活水平不斷提高的最集中的體現(xiàn)。

6月，全國上下掀起了轟轟烈烈的“安全生產(chǎn)月”活動。開展“安全月”活動營造了一種安全文化氛圍，對全民的安全思想意識、設(shè)備健康水平、安全法律法規(guī)的遵守等起到了一定的推進(jìn)作用，營造了“關(guān)愛生命，關(guān)注安全”的氛圍。然而，安全并不是一個“安全生產(chǎn)月”活動就長治久安的問題，安全是永恒的主題。我們只有時時處處想到安全，事故才能遠(yuǎn)離我們；只有擁有安全，幸福、快樂才會伴隨我們。所以，對我們來說，應(yīng)該月月都是“安全生產(chǎn)月”。

中國有句俗語：“事以密成，語以泄敗”。當(dāng)某一件事故發(fā)生后，人們常感慨沒有把安全做到“密”；沒有對某一個環(huán)節(jié)嚴(yán)格一些；沒有認(rèn)真執(zhí)行相關(guān)規(guī)定。細(xì)節(jié)決定成敗，細(xì)節(jié)決定我們的安危。如果不注重細(xì)節(jié)，也許一次小小的失誤，我們美好的生活就將會蒙上陰影。講安全，學(xué)安全，這并不難，難在我們怎樣才能真正做到把安全防患于未然。不是講大道理，更不是幾句口號和標(biāo)語，我們應(yīng)該從身邊做起，從點滴做起，再小的細(xì)節(jié)也不能放過。

“安全”是我們每天上班時所恪守的信念，我們每一個人都必須將安全把握在自己的手中。當(dāng)上班穿戴好勞保用品時，就是安全；當(dāng)按章操作設(shè)備時，就是安全；發(fā)現(xiàn)一個不起眼的安全隱患并及時將之消除時，就是安全。安全工作只有起點沒有終點。安全工作同時也是我們煙廠繁榮發(fā)展的基石，基石的穩(wěn)固與否，將直接影響我們企業(yè)做大做強的步伐。

天天講安全，不是啰嗦，更不是杞人憂天。“安全”作為一個永恒的話題，它的反復(fù)出現(xiàn)有其必要性和重大的意義。我們不能忘了生產(chǎn)固然重要，安全更不能少。愿大家在生產(chǎn)生活中真正做到講安全、重安全、心系安全。因為它是我們企業(yè)賴以存在、發(fā)展的根本。只有把安全生產(chǎn)放在第一位，才能保證人人“高高興興來上班，平平安安把家還”。