第一篇：藥學(xué)專(zhuān)科業(yè)余班實(shí)習(xí)計(jì)劃

藥學(xué)專(zhuān)科業(yè)余班實(shí)習(xí)計(jì)劃

畢業(yè)實(shí)習(xí)是教學(xué)過(guò)程的一個(gè)重要組成部分，它是學(xué)生理論聯(lián)系實(shí)際，進(jìn)行綜合訓(xùn)練的重要環(huán)節(jié)，是培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的重要步驟，是增強(qiáng)學(xué)生思維能力、工作能力、科研能力的重要階段。為保證實(shí)習(xí)質(zhì)量，特制定本實(shí)習(xí)計(jì)劃，以加強(qiáng)對(duì)學(xué)生畢業(yè)實(shí)習(xí)的組織、領(lǐng)導(dǎo)、管理。請(qǐng)各有關(guān)實(shí)習(xí)單位，結(jié)合本學(xué)科、本單位實(shí)際情況，制定具體的實(shí)施方案，安排實(shí)習(xí)。

（一）教學(xué)情況簡(jiǎn)介

藥學(xué)專(zhuān)業(yè)，專(zhuān)科，學(xué)制三年，通過(guò)兩年半時(shí)間的理論學(xué)習(xí)，除學(xué)習(xí)公共課程外，還主要完成了無(wú)機(jī)化學(xué)、有機(jī)化學(xué)、分析化學(xué)、醫(yī)學(xué)微生物與免疫學(xué)、藥理學(xué)、藥劑學(xué)、藥物分析、藥物化學(xué)、藥事管理、中藥鑒定學(xué)、中藥炮制學(xué)等基礎(chǔ)理論和專(zhuān)業(yè)課程的學(xué)習(xí)，基本具備本專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)和實(shí)際操作技能。根據(jù)教學(xué)計(jì)劃安排，第六學(xué)期進(jìn)入畢業(yè)實(shí)習(xí)階段。

（二）目的要求

畢業(yè)實(shí)習(xí)是對(duì)畢業(yè)生進(jìn)行綜合性培養(yǎng)和實(shí)際工作能力訓(xùn)練的重要環(huán)節(jié)。本專(zhuān)業(yè)主要培養(yǎng)具備較系統(tǒng)的中、西藥學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)和較強(qiáng)的實(shí)驗(yàn)技能，能在藥品生產(chǎn)、檢驗(yàn)、流通和使用領(lǐng)域從事鑒定、--般藥物制劑及臨床合理用藥等方面工作的高等技術(shù)應(yīng)用型人才。畢業(yè)生通過(guò)系統(tǒng)學(xué)習(xí)中、西藥學(xué)的基本知識(shí)，受到相關(guān)的實(shí)驗(yàn)方法和技能的基本訓(xùn)練，具有對(duì)藥物鑒定、制備及指導(dǎo)合理用藥等方面的實(shí)際工作能力。

（三）實(shí)習(xí)內(nèi)容和單位

畢業(yè)實(shí)習(xí)內(nèi)容包括中西藥品鑒定、分析、藥物制備、藥品質(zhì)量控制、藥品推銷(xiāo)、藥事管理等。實(shí)習(xí)主要安排在制藥企業(yè)、醫(yī)院藥劑科（室）、醫(yī)藥經(jīng)營(yíng)企業(yè)、醫(yī)藥研究院所、藥品檢驗(yàn)所、高校各相關(guān)教研室等單位。

（四）時(shí)間安排

實(shí)習(xí)時(shí)間：24周（五）組織領(lǐng)導(dǎo)

1.畢業(yè)實(shí)習(xí)工作在學(xué)院和實(shí)習(xí)單位共同領(lǐng)導(dǎo)下進(jìn)行，各實(shí)習(xí)點(diǎn)應(yīng)建立由實(shí)習(xí)單位領(lǐng)導(dǎo)、指導(dǎo)老師、學(xué)生三結(jié)合的領(lǐng)導(dǎo)小組，具體負(fù)責(zé)實(shí)習(xí)事宜。

2.學(xué)生按實(shí)習(xí)單位成立小組，每個(gè)小組視人數(shù)多少設(shè)組長(zhǎng)-人或組長(zhǎng)、副組長(zhǎng)各一人，負(fù)責(zé)實(shí)習(xí)組各成員的思想、學(xué)習(xí)、紀(jì)律、日常管理等工作，定期向?qū)W院、實(shí)習(xí)單位匯報(bào)工作進(jìn)展情況。

3.請(qǐng)實(shí)習(xí)單位派一負(fù)責(zé)人專(zhuān)管或兼管實(shí)習(xí)工作，根據(jù)實(shí)際情況派專(zhuān)人具體指導(dǎo)實(shí)習(xí)生，經(jīng)常了解實(shí)習(xí)生的學(xué)習(xí)、工作、思想情況，除在工作過(guò)程中及時(shí)給學(xué)生講解指導(dǎo)外，在可能的情況下，每周抽出-定時(shí)間輔導(dǎo)或解答學(xué)生實(shí)習(xí)中遇到的疑難問(wèn)題。

（六）對(duì)實(shí)習(xí)生的要求

1.認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的各項(xiàng)方針政策，學(xué)習(xí)時(shí)事政治，樹(shù)立全心全意為人民服務(wù)的思想，嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)，認(rèn)真工作，成為富有開(kāi)拓精神的一代新人。

2.遵紀(jì)守法，遵守實(shí)習(xí)單位各項(xiàng)規(guī)章制度，嚴(yán)格執(zhí)行請(qǐng)示報(bào)告制度。接受實(shí)習(xí)單位的領(lǐng)導(dǎo)，認(rèn)真完成實(shí)習(xí)計(jì)劃規(guī)定的各項(xiàng)任務(wù)。

3.實(shí)習(xí)要主動(dòng)、認(rèn)真、細(xì)心、虛心請(qǐng)教，要勤思勤看勤聽(tīng)勤記勤實(shí)踐，及叫做好各項(xiàng)記錄。尊敬師長(zhǎng)，尊重實(shí)習(xí)單位工作人員，關(guān)心集體，互相幫助，積極參加實(shí)習(xí)單位的各種活動(dòng)、勞動(dòng)。

4.愛(ài)護(hù)公物，注意節(jié)約水電、藥品試劑杜絕浪費(fèi)。損壞公物者，按照實(shí)習(xí)單位的規(guī)章制度賠償。

5.實(shí)習(xí)期間，學(xué)生除遵守學(xué)院和實(shí)習(xí)單位各項(xiàng)規(guī)章制度外，還必須遵守以下紀(jì)律：

（1）實(shí)習(xí)學(xué)生必須按規(guī)定日期到實(shí)習(xí)單位報(bào)到，實(shí)習(xí)結(jié)束按規(guī)定日期離開(kāi)實(shí)習(xí)單位，未經(jīng)主管部門(mén)（學(xué)院成教院及實(shí)習(xí)單位）批準(zhǔn)擅自延遲報(bào)到或提早離開(kāi)，作曠課論處，曠實(shí)習(xí)一天，按6學(xué)時(shí)計(jì)算，實(shí)習(xí)往返途中不得借故游山玩水。

（2）實(shí)習(xí)期間，各種法定節(jié)、假日原則上原地休息不得離開(kāi)實(shí)習(xí)單位，需離開(kāi)者須向單位請(qǐng)假，經(jīng)批準(zhǔn)后方能離開(kāi)，假期滿(mǎn)按時(shí)回單位；也不得將各種假期累計(jì)起來(lái)休息，否則，作曠課論處。

（3）要嚴(yán)格遵守請(qǐng)假制度，實(shí)習(xí)期間不得請(qǐng)假。如有特殊情況需請(qǐng)假者，必須持有需請(qǐng)假事由的證明（病假：縣級(jí)以上醫(yī)院證明：事假：傳真、信件或單位證明）。一周以?xún)?nèi)，由實(shí)習(xí)單位批準(zhǔn)，報(bào)班主任備案；一周以上，除實(shí)習(xí)單位同意外，報(bào)學(xué)院成教院批準(zhǔn)。擅自離開(kāi)實(shí)習(xí)單位及超假者，均作曠課論處。若擅自離開(kāi)實(shí)習(xí)單位造成事故者，后果自負(fù)，并視情節(jié)輕重進(jìn)行處理。

（4）嚴(yán)防差錯(cuò)事故發(fā)生，加強(qiáng)“水、火、電”的管理。因不遵守請(qǐng)示報(bào)告制度，自行其是或粗枝大葉、工作不負(fù)責(zé)任造成事故或不良影響者，視情節(jié)輕重進(jìn)行處理。

（5）黨、團(tuán)員由學(xué)院轉(zhuǎn)臨時(shí)組織關(guān)系到實(shí)習(xí)單位，參加當(dāng)?shù)攸h、團(tuán)支部的組織生活。政治學(xué)習(xí)由實(shí)習(xí)單位統(tǒng)一安排。實(shí)習(xí)小組每月召開(kāi)民主生活會(huì)一次。

（七）成績(jī)考核

每個(gè)學(xué)生在一個(gè)科室學(xué)習(xí)結(jié)束時(shí)，先由學(xué)生自己進(jìn)行小結(jié)，后由所在科室對(duì)學(xué)生作出鑒定（包括政治思想、業(yè)務(wù)能力），并根據(jù)表現(xiàn)評(píng)分評(píng)分。整個(gè)實(shí)習(xí)結(jié)束時(shí)，實(shí)習(xí)生對(duì)整個(gè)實(shí)習(xí)期間進(jìn)行總結(jié)，實(shí)習(xí)單位對(duì)學(xué)生作出實(shí)習(xí)的全面鑒定，鑒定材料由實(shí)習(xí)單位密封后寄回或由學(xué)生個(gè)人帶回成教院教務(wù)辦。

第二篇：幼師班實(shí)習(xí)計(jì)劃[范文模版]

2012年秋XX職中幼師班見(jiàn)習(xí)實(shí)習(xí)計(jì)劃

一、見(jiàn)習(xí)時(shí)間：2012年5月5日----6月5日

二實(shí)習(xí)人數(shù)：16人

三、見(jiàn)習(xí)地點(diǎn)：安海苗苗幼兒園

四、見(jiàn)習(xí)日程安排1、11月13日晚自習(xí)，見(jiàn)習(xí)動(dòng)員。地點(diǎn)：實(shí)訓(xùn)教室。

2、11月14日上午，見(jiàn)習(xí)生在帶隊(duì)老師的帶隊(duì)下前往幼兒園見(jiàn)習(xí)，安海苗苗幼兒園為見(jiàn)習(xí)生確定班級(jí)和引導(dǎo)老師，并向見(jiàn)習(xí)生宣布園規(guī)園紀(jì)，提出見(jiàn)習(xí)要求。

3、11月14日~11月25日，見(jiàn)習(xí)生在園內(nèi)見(jiàn)習(xí)。

4、11月27日晚修完成見(jiàn)習(xí)報(bào)告。

五、見(jiàn)習(xí)帶隊(duì)老師：張以珊

六、見(jiàn)習(xí)任務(wù)及要求：

１、嚴(yán)格遵守該幼兒園各項(xiàng)規(guī)章制度及規(guī)范要求。

① 嚴(yán)守紀(jì)律，熱愛(ài)集體

② 堅(jiān)守崗位，盡職盡責(zé)

③ 以身作則，為人師表

④ 服從領(lǐng)導(dǎo)，尊重他人

⑤ 熱愛(ài)幼兒，尊重幼兒

⑥ 尊重家長(zhǎng)，熱情服務(wù)

⑦ 虛心學(xué)習(xí)，接受指導(dǎo)

２、全面掌握幼兒園保育和教育工作內(nèi)容及實(shí)施要求。

３、學(xué)習(xí)制訂幼兒園周教育教學(xué)計(jì)劃及一日工作計(jì)劃。

４、認(rèn)真組織好健康領(lǐng)域、語(yǔ)言領(lǐng)域、社會(huì)領(lǐng)域各一節(jié)的教學(xué)活動(dòng)及游戲活動(dòng)。

步驟：

① 明確試講內(nèi)容，按要求提前三天認(rèn)真?zhèn)渫暾n并制作好教具、學(xué)具。② 將自己寫(xiě)的教學(xué)設(shè)計(jì)交幼兒園指導(dǎo)教師審閱，根據(jù)指導(dǎo)教師意見(jiàn)加以修改。

③ 按計(jì)劃面向全體師生進(jìn)行試講。（由該園指導(dǎo)教師，學(xué)校帶隊(duì)教師，見(jiàn)習(xí)生觀摩教學(xué)）

④ 評(píng)講教學(xué)活動(dòng)。（由該園及本人參與評(píng)定）

5、初步了解幼兒園一日活動(dòng)各環(huán)節(jié)的內(nèi)容，了解保育員主要崗位職責(zé)，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和體會(huì)在保育工作中如何培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣和優(yōu)良的品

德行為。

6、把《幼兒衛(wèi)生保健》中的有關(guān)理論知識(shí)應(yīng)用于幼兒園保育工作中，從而掌握幼兒常見(jiàn)疾病、傳染病的癥狀、預(yù)防、隔離、護(hù)理等方法和措施；了解幼兒園、幼兒特點(diǎn)，熱愛(ài)幼教事業(yè)。

7、培養(yǎng)良好職業(yè)道德和修養(yǎng)。

8、聽(tīng)、看幼兒園教育活動(dòng)，初步了解幼兒園的基本教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)形式與方法，為今后的理論學(xué)習(xí)和工作提供感性認(rèn)識(shí)并積累經(jīng)驗(yàn)。

七、見(jiàn)習(xí)過(guò)程：

1、有帶隊(duì)老師前往，每天早出晚歸

2、學(xué)生在幼兒園主要通過(guò)看、學(xué)、聽(tīng)、問(wèn)來(lái)見(jiàn)習(xí)，并適當(dāng)?shù)膮⑴c具體工作及簡(jiǎn)單的教育與保育工作。

3、每日寫(xiě)一篇見(jiàn)習(xí)感想，見(jiàn)習(xí)完了寫(xiě)一篇見(jiàn)習(xí)總結(jié)。

八、見(jiàn)習(xí)紀(jì)律：

1、嚴(yán)格遵守該園的各項(xiàng)規(guī)章制度和中學(xué)生守則，自覺(jué)服從該園和帶隊(duì)老師的統(tǒng)一安排，切實(shí)按照學(xué)校要求進(jìn)行見(jiàn)習(xí)活動(dòng)。

2、見(jiàn)習(xí)作息時(shí)間為上午7：30至下午4：40，中途不得離園離崗，不得接待不論什么來(lái)訪，不得串崗閑聊。

3、不來(lái)晚，不早退，不缺課，不自由活動(dòng)，原則上不得請(qǐng)事假，有病請(qǐng)假須有大夫證明，并向班主任及帶隊(duì)老師請(qǐng)假，無(wú)端缺席作缺課處理，且見(jiàn)習(xí)成績(jī)不及格。

4、虛心好學(xué)，尊敬師長(zhǎng)，勤學(xué)好問(wèn)，勤記勤干，每天寫(xiě)好見(jiàn)習(xí)日志，及時(shí)完成見(jiàn)習(xí)作業(yè)。

5、關(guān)心愛(ài)護(hù)幼兒，處處以身作則，為人師表。

6、增強(qiáng)團(tuán)結(jié)，互幫合作。

7、如違反上述實(shí)習(xí)紀(jì)律并經(jīng)教育不改者，立即取消見(jiàn)習(xí)資格，見(jiàn)習(xí)成績(jī)不及格。

8、見(jiàn)習(xí)結(jié)束后，由該園和實(shí)習(xí)班級(jí)教師給予見(jiàn)習(xí)生見(jiàn)習(xí)鑒定，并回校交學(xué)校存檔。

九、注意事項(xiàng)：

1、所有學(xué)生必須聽(tīng)?zhēng)ш?duì)老師的指揮，按時(shí)到校離校

2、在幼兒園內(nèi)嚴(yán)格遵守幼兒園規(guī)章制度，遇到問(wèn)題應(yīng)多向該園老師和帶隊(duì)老師匯報(bào)或請(qǐng)教。

附見(jiàn)習(xí)活動(dòng)安排表：

幼師班學(xué)生見(jiàn)習(xí)活動(dòng)安排

一、活動(dòng)目的：通過(guò)見(jiàn)習(xí)活動(dòng)，加深理解所學(xué)的幼教專(zhuān)業(yè)知識(shí)和從事幼兒教育的重要意義，體會(huì)幼教專(zhuān)業(yè)知識(shí)在實(shí)際教學(xué)中的應(yīng)用，激發(fā)學(xué)生學(xué)精專(zhuān)業(yè)的熱情，查找自己在專(zhuān)業(yè)知識(shí)和專(zhuān)業(yè)技能方面的不足，明確自己今后努力的方向。

二、活動(dòng)地點(diǎn)：安海苗苗幼兒園

三、活動(dòng)時(shí)間：11月14日----11月25日

四、活動(dòng)形式：跟班聽(tīng)課學(xué)習(xí)、下班上課。

五、帶隊(duì)教師：張以珊

六、學(xué)生分組情況：

第三篇：廣西中醫(yī)學(xué)院護(hù)理專(zhuān)業(yè)業(yè)余本、專(zhuān)班畢業(yè)實(shí)習(xí)計(jì)劃及實(shí)習(xí)大綱

護(hù)理專(zhuān)科業(yè)余班實(shí)習(xí)計(jì)劃

一、目的要求

1、堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，不斷提高政治思想覺(jué)語(yǔ)，培養(yǎng)共產(chǎn)主義道德品質(zhì)，遵紀(jì)守法，尊敬師長(zhǎng)，樹(shù)立全心全意為人民服務(wù)的思想。

2、加強(qiáng)“三基”訓(xùn)練，熟練掌握基礎(chǔ)理論知識(shí)，基本技能與技術(shù)操作。

3、認(rèn)真學(xué)習(xí)中醫(yī)基礎(chǔ)理論，熟悉臨床各科辯證護(hù)理技能，培養(yǎng)獨(dú)立分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。

4、能應(yīng)用護(hù)理程序進(jìn)行整體護(hù)理，列出護(hù)理論斷，制定護(hù)理計(jì)劃并予以實(shí)施，評(píng)估護(hù)理效果。

5、掌握各專(zhuān)科護(hù)理常用的技術(shù)操作，了解各專(zhuān)科護(hù)理有關(guān)的新技術(shù)，新儀器的使用方法，熟悉危、難、急、重病證的護(hù)理原則和技術(shù)，提高應(yīng)急能力。

6、初步獲得論文寫(xiě)作的能力，能夠?qū)懗鲇幸欢ㄙ|(zhì)量的護(hù)理專(zhuān)題的論文。

二、實(shí)習(xí)時(shí)間

共24周

三、實(shí)習(xí)安排

內(nèi)科：5周 外科：5周 婦產(chǎn)科：5周 兒科：5周 急診科：2周 護(hù)理管理：2周

四、組織領(lǐng)導(dǎo)

1．由醫(yī)院護(hù)理部負(fù)責(zé)實(shí)習(xí)全過(guò)程的組織實(shí)施，加強(qiáng)督促檢查。具體負(fù)責(zé)實(shí)習(xí)計(jì)劃的實(shí)施和組織安排，并負(fù)責(zé)對(duì)實(shí)習(xí)生思想、學(xué)習(xí)、生活方面的領(lǐng)導(dǎo)和管理，以及掌握完成實(shí)習(xí)任務(wù)的情況等，實(shí)習(xí)結(jié)束時(shí)負(fù)責(zé)對(duì)實(shí)習(xí)生考核評(píng)定成績(jī)。

2．實(shí)習(xí)期間，要加強(qiáng)實(shí)習(xí)生思想政治工作。實(shí)習(xí)生的政治、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，黨團(tuán)組織活動(dòng)以及生活管理等，均在實(shí)習(xí)醫(yī)院具體領(lǐng)導(dǎo)下統(tǒng)一安排。

3．實(shí)習(xí)醫(yī)院根據(jù)學(xué)院實(shí)習(xí)計(jì)劃在保證實(shí)習(xí)質(zhì)量的前提下，可結(jié)合醫(yī)院的具體條件，制訂各科的具體實(shí)習(xí)方案，并匯總制定實(shí)習(xí)實(shí)施計(jì)劃和實(shí)習(xí)輪轉(zhuǎn)計(jì)劃，送成教院教務(wù)辦公室一份。

4．各科臨床帶教老師原則上應(yīng)安排有一定帶教經(jīng)驗(yàn)的主任護(hù)師或高年資護(hù)師，每位教師帶l一2名實(shí)習(xí)生，以保證帶教質(zhì)量。

5．為保證實(shí)習(xí)計(jì)劃的實(shí)施，提高實(shí)習(xí)質(zhì)量，交流和總結(jié)帶教經(jīng)驗(yàn)，改進(jìn)教學(xué)方法，各醫(yī)院要定期組織實(shí)習(xí)質(zhì)量檢查。

6．實(shí)習(xí)生要遵守實(shí)習(xí)醫(yī)院的各項(xiàng)規(guī)章制度，服從安排。

五、考核

（一）崗前考核

學(xué)生上崗實(shí)習(xí)前基礎(chǔ)護(hù)理理論考試以及技能操作考核合格方可進(jìn)入實(shí)習(xí)崗位。

（二）各科出科考核

1．實(shí)習(xí)學(xué)生自我考評(píng)。每科實(shí)習(xí)結(jié)束前二天，實(shí)習(xí)學(xué)生應(yīng)實(shí)事求是，認(rèn)真填寫(xiě)出科考評(píng)表，及時(shí)送交帶教老師評(píng)閱，凡不填寫(xiě)或不交考評(píng)表者，不得進(jìn)入下一輪科室實(shí)習(xí)。

2．政治思想和勞動(dòng)紀(jì)律考核。實(shí)習(xí)學(xué)生每科實(shí)習(xí)結(jié)束時(shí)，帶教老師按“學(xué)生實(shí)習(xí)出科考評(píng)表”要求，根據(jù)學(xué)生在科室學(xué)習(xí)期間 的政治思想、醫(yī)德醫(yī)風(fēng)、勞動(dòng)紀(jì)律等方面表現(xiàn)，按“優(yōu)、良、中、差”給予評(píng)定記分。

3．業(yè)務(wù)考核。帶教老師按“學(xué)生實(shí)習(xí)出科考試評(píng)表”要求，根據(jù)學(xué)生在該科學(xué)習(xí)期間學(xué)習(xí)態(tài)度、專(zhuān)業(yè)知識(shí)掌握情況和臨床技能操作等方面，按“優(yōu)、良、中、差”給予評(píng)定記分。

4．出科考核。學(xué)生一科實(shí)習(xí)結(jié)束時(shí)，帶教老師應(yīng)根據(jù)本科室特點(diǎn)，對(duì)實(shí)習(xí)生認(rèn)真進(jìn)行出科考核，考核內(nèi)容包括護(hù)理病歷考試或護(hù)理基礎(chǔ)臨床理論考試、護(hù)理技能操作考試（開(kāi)設(shè)有中醫(yī)科的還包括中醫(yī)護(hù)理技能操作考試），其成績(jī)均按“優(yōu)、良、中、差” 給予評(píng)定記分。帶教老師應(yīng)根據(jù)上述各項(xiàng)考核，綜合分析，按百分制評(píng)定。

實(shí)習(xí)成績(jī)寫(xiě)出評(píng)語(yǔ)，護(hù)士長(zhǎng)簽署意見(jiàn)后，送交醫(yī)院護(hù)理部。出科考試不及格者，不得進(jìn)入下輪科室實(shí)習(xí)，待補(bǔ)實(shí)習(xí)和補(bǔ)出科考試及格后，方可輪轉(zhuǎn)實(shí)習(xí)。

（三）畢業(yè)實(shí)習(xí)結(jié)束考核

1．畢業(yè)實(shí)習(xí)結(jié)束前一周，實(shí)習(xí)生須認(rèn)真做好畢業(yè)實(shí)習(xí)自我總鑒定，并送交醫(yī)院護(hù)理部。

2．實(shí)習(xí)結(jié)束前，每位同學(xué)完成基礎(chǔ)護(hù)理學(xué)臨床技能考核，由護(hù)理部統(tǒng)一組織考核，記入畢業(yè)考試成績(jī)。

4．實(shí)習(xí)結(jié)束前，遞交中、西內(nèi)科護(hù)理計(jì)劃各一份，上交教務(wù)辦公室。

畢業(yè)實(shí)習(xí)結(jié)束時(shí)，護(hù)理部將實(shí)習(xí)學(xué)生分科考評(píng)表，按人匯總裝訂成冊(cè)，并負(fù)責(zé)出科考評(píng)表成績(jī)和畢業(yè)實(shí)習(xí)總成績(jī)換算，結(jié)合各科出科考評(píng)情況，全面分析，寫(xiě)出實(shí)習(xí)醫(yī)院意見(jiàn)，再根據(jù)實(shí)習(xí)考勤情況，提出是否需要補(bǔ)實(shí)習(xí)意見(jiàn)。畢業(yè)實(shí)習(xí)考核表和有關(guān)考核材料由實(shí)習(xí)醫(yī)院送回成教院教務(wù)辦公室。

六、學(xué)生實(shí)習(xí)規(guī)則

1．接受實(shí)習(xí)醫(yī)院的領(lǐng)導(dǎo)，遵守醫(yī)院的各項(xiàng)規(guī)章制度，積極參 加醫(yī)院組織的政治學(xué)習(xí)和各項(xiàng)政治活動(dòng)，認(rèn)真完成實(shí)習(xí)計(jì)劃規(guī)定的各項(xiàng)實(shí)習(xí)任務(wù)。

2．發(fā)揚(yáng)救死扶傷的革命人道主義精神和社會(huì)主義道德風(fēng)尚，樹(shù)立良好的醫(yī)療作風(fēng)。

3．在帶教老師指導(dǎo)下進(jìn)行實(shí)習(xí)，要勤奮學(xué)習(xí)，主動(dòng)工作，及時(shí)做好各項(xiàng)護(hù)理文件記錄，參加值班。嚴(yán)格請(qǐng)示報(bào)告制度，遇有疑難問(wèn)題應(yīng)虛心請(qǐng)教。

4．護(hù)理病歷書(shū)寫(xiě)要規(guī)范化，技術(shù)操作正規(guī)化，不斷提高分析和解決問(wèn)題的能力。

5．每科實(shí)習(xí)結(jié)束時(shí)，要對(duì)實(shí)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，認(rèn)真填寫(xiě)出科考評(píng)表。實(shí)習(xí)小組要定期開(kāi)討論會(huì)，交流實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，探討、改進(jìn)學(xué)習(xí)方法。

6．尊敬老師，尊重醫(yī)院工作人員，關(guān)心集體，文明禮貌，注意節(jié)約水電，愛(ài)護(hù)公共財(cái)物，積極參加醫(yī)院衛(wèi)生打掃。

七、學(xué)生實(shí)習(xí)紀(jì)律

1．實(shí)習(xí)學(xué)生必須按規(guī)定日期到學(xué)習(xí)醫(yī)院報(bào)到，并按規(guī)定日期結(jié)束實(shí)習(xí)離開(kāi)實(shí)習(xí)醫(yī)院，未經(jīng)批準(zhǔn)擅自延遲報(bào)到或提早離開(kāi)者，均作曠實(shí)習(xí)論處，曠實(shí)習(xí)一天，按8學(xué)時(shí)計(jì)算。

2．實(shí)習(xí)期間不放寒暑假，節(jié)假日應(yīng)原地休息，不得離開(kāi)實(shí)習(xí)醫(yī)院到外地旅游探親，否則作曠實(shí)習(xí)論處。

3．實(shí)習(xí)期間應(yīng)遵守勞動(dòng)紀(jì)律，上班不遲到、不早退，無(wú)特殊情況不得請(qǐng)假，如有特殊情況，必須請(qǐng)假者要提前申請(qǐng)。三天以?xún)?nèi)由實(shí)習(xí)單位批準(zhǔn)，三天以上需經(jīng)醫(yī)院同意并報(bào)成教院學(xué)生辦公室批準(zhǔn)；未經(jīng)請(qǐng)假或未經(jīng)批準(zhǔn)擅自離開(kāi)實(shí)習(xí)崗位，及請(qǐng)假超假均作曠實(shí)習(xí)論處。

4．實(shí)習(xí)期間因工作需要加班者，不應(yīng)補(bǔ)假。病假需醫(yī)生證明，領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)。

5．無(wú)論因事假或病假，每科缺實(shí)習(xí)一周以上者必須補(bǔ)實(shí)習(xí)，如果缺實(shí)習(xí)達(dá)實(shí)習(xí)總時(shí)間的三分之一者，應(yīng)予休學(xué)。6．嚴(yán)防醫(yī)療事故發(fā)生，如因粗枝大葉，工作不負(fù)責(zé)任，造成醫(yī)療事故或不良影響者，應(yīng)嚴(yán)肅處理。

7．在實(shí)習(xí)期間不得接受病人禮物，不得私插電爐取暖做飯和搞不正之風(fēng)。

8．實(shí)習(xí)生宿舍要注意保持清潔衛(wèi)生，不得在宿舍內(nèi)大聲喧鬧，更不得在宿舍內(nèi)留親友住宿，在上班時(shí)間不得會(huì)客。

實(shí)習(xí)大 綱

一、護(hù)理學(xué)基礎(chǔ)

1．熟悉病區(qū)環(huán)境與設(shè)施，病人單位準(zhǔn)備。2．熟悉病區(qū)的業(yè)務(wù)技術(shù)管理及病人的管理制度。3．熟悉各項(xiàng)護(hù)理職責(zé)內(nèi)容。4．掌握護(hù)士的素質(zhì)和行為規(guī)范要求.5．理解護(hù)理法律的一般知識(shí)，建立守法用法意識(shí)，了解護(hù)生的法律身份。

6．熟悉常用的溝通技巧。7．熟悉護(hù)理理論在臨床中的應(yīng)用。8．掌握護(hù)理程序的步驟及方法。9．熟悉掌握常用的護(hù)理技術(shù)操作。

二、臨床各科

（一）內(nèi)科護(hù)理 實(shí)習(xí)要求：

1．學(xué)習(xí)并熟練應(yīng)用護(hù)理程序?qū)ΤＲ?jiàn)病、多發(fā)病進(jìn)行整體護(hù)理，包括護(hù)理評(píng)估、護(hù)理診斷、護(hù)理措施及評(píng)價(jià)。2．積極參與危重病人的搶救配合，包括：急性呼吸衰竭、急性心力衰竭、急性心肌梗塞、高血壓急癥、上消化道大出血、甲亢危象、酮癥酸中毒。熟悉搶救要點(diǎn)及病情觀察。

3．認(rèn)真參加護(hù)理查房，正確書(shū)寫(xiě)護(hù)理病歷、交班記錄、護(hù)理記錄及其他護(hù)理文件，書(shū)寫(xiě)一份護(hù)理大病歷。

4．對(duì)所管病床盡可能每周一次參加主治醫(yī)師以上查房便于配合醫(yī)生的醫(yī)療工作，提高對(duì)疾病臨床表現(xiàn)、所需輔助檢查、診斷、治療項(xiàng)目的認(rèn)識(shí)，提高護(hù)理質(zhì)量。

5．熟悉內(nèi)科常用診療技術(shù)的術(shù)前、術(shù)中、術(shù)后護(hù)理，如胸穿、腹穿、腰穿、骨穿、胃腸鏡檢查、呼吸機(jī)、心電監(jiān)護(hù)、電復(fù)律、血液透析、腹膜透析等。

6．掌握內(nèi)科常用藥物的劑量、給藥途徑及療效觀察、藥物毒副反應(yīng)。

7．掌握內(nèi)科各種標(biāo)本的采集，熟悉其臨床意義、正常值。

（二）外科護(hù)理：

1．了解外科病房的一般常規(guī)工作，熟悉外科常見(jiàn)病的診斷處理和手術(shù)適應(yīng)癥、如甲狀腺疾病、乳房疾病、腹外疝、消化道出血穿孔、顱腦損傷、胸部疾病、肝膽疾病、燒傷、泌尿系結(jié)石、腸梗阻、闌尾炎、大腸癌、腹膜炎、肛門(mén)疾病、休克等疾病的臨床表現(xiàn)，病情觀察與護(hù)理。

2．熟悉掌握外科無(wú)菌技術(shù)操作，手術(shù)備皮、術(shù)前術(shù)后護(hù)理，熟悉換藥、拆線，各種引流管與胃腸減壓器的使用與裝置。

3．了解門(mén)診及病房換藥室有關(guān)制度，掌握中醫(yī)外科換藥的原則，適應(yīng)癥以及不同傷口換藥要求，熟悉藥粉、藥捻、膏藥的使用和常見(jiàn)繃帶的包扎。

4．掌握外科常用器械，物品的清潔消毒，污染敷料的處理。

（三）婦產(chǎn)科護(hù)理

1．掌握婦產(chǎn)科護(hù)理常規(guī)。

2．了解待產(chǎn)室、產(chǎn)房的布局，熟悉其設(shè)備及管理。3．熟悉產(chǎn)科護(hù)理病歷記錄格式、內(nèi)容及填寫(xiě)方法，掌握產(chǎn)前檢查的內(nèi)容，預(yù)產(chǎn)期的推算方法，初步掌握胎位檢查的四步角診，胎心音聽(tīng)診及骨盆外測(cè)量的方法。

4．初步掌握臨床產(chǎn)后三個(gè)產(chǎn)程的臨床經(jīng)過(guò)及護(hù)理措施。5．了解母嬰同室的布局，熟悉其設(shè)備及管理。

6．掌握產(chǎn)褥期婦女的臨床特點(diǎn)及護(hù)理（會(huì)陰護(hù)理、子宮復(fù)舊護(hù)理、乳房護(hù)理、母乳喂養(yǎng)的指導(dǎo)及產(chǎn)婦出院健康教育等）。

7．熟悉親生兒沐浴室、治療室、特殊新生兒室的設(shè)備及管理。8．掌握新生兒的生理特點(diǎn)正確新生兒的護(hù)理（新生兒沐浴、臍帶護(hù)理、預(yù)防接種等），掌握手術(shù)產(chǎn)新生兒的護(hù)理。

9．初步掌握病理產(chǎn)科常見(jiàn)并發(fā)癥，合并癥病人的護(hù)理。10．掌握胎兒窘迫、新生兒窒息的診斷及護(hù)理、熟悉其急救方法。

11．初步掌握產(chǎn)科手術(shù)術(shù)前準(zhǔn)備及術(shù)后護(hù)理（會(huì)陰切開(kāi)綜合術(shù)、胎頭吸引術(shù)及剖宮產(chǎn)術(shù)等）。

12．初步掌握婦科護(hù)理病史的采集、婦科檢查的方法及護(hù)理配合（陰道窺器、雙合診、三合診檢查）。

13．熟悉婦產(chǎn)常用特殊檢查及護(hù)理配合（陰道分泌物懸滴檢查、宮頸活組織檢查、診刮術(shù)、輸卵管通液術(shù)、陰道后穹窿穿刺術(shù)、B超檢查等）。

14．熟悉婦科常見(jiàn)病的護(hù)理。

15．初步掌握婦科腹部手術(shù)前準(zhǔn)備及術(shù)后護(hù)理。

16．掌握掌握計(jì)劃生育手術(shù)的護(hù)理（宮內(nèi)節(jié)育器置取術(shù)、藥物流產(chǎn)、吸宮術(shù)、鉗刮術(shù)、引產(chǎn)術(shù)等）。

17．掌握婦產(chǎn)科護(hù)理操作技術(shù)（會(huì)陰擦洗、陰道沖洗、會(huì)陰濕熱敷、陰道或?qū)m頸上藥、坐浴等）。

（四）兒科護(hù)理學(xué)

1．掌握小兒健康史采集及兒科護(hù)理病理書(shū)寫(xiě)。

2．護(hù)理技術(shù)：掌握頭皮靜脈輸液法、更換尿布法、嬰兒盆浴法、約束法、灌腸法的操作；熟悉溫箱使用方法及光照療法。3．護(hù)理技術(shù)：掌握新生兒黃疸、新生兒臍炎、新生兒敗血癥、佝僂病、上感、支氣管炎、肺炎、腹瀉、液體療法護(hù)理、先心、腎炎、腎病、驚厥患兒的護(hù)理，熟悉上述疾病的病因及臨床特點(diǎn)，了解其診療常規(guī)。

4．熟悉新生兒顱內(nèi)出血、營(yíng)養(yǎng)不良、口炎、心衰、腎衰、缺鐵性貧血、化腦的病因、臨床特點(diǎn)及護(hù)理。

5．兒童保?。菏煜ば后w格檢查內(nèi)容及方法、兒童保健原則、預(yù)防接種程序、住院兒童常見(jiàn)心理問(wèn)題及其護(hù)理、了解兒童保健措施、小兒常用藥的劑量、用藥方法及注意事項(xiàng)、常見(jiàn)急癥的處理方法，小兒生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程。

（五）急診科

1．掌握急診科的任務(wù)、熟悉急診科的布局、設(shè)置、設(shè)備及管理。

2．初步掌握各類(lèi)急診病人的處理原則。護(hù)理措施及各項(xiàng)搶救技術(shù)。

3．檢查各種儀器的應(yīng)急狀態(tài)，隨時(shí)投入搶救工作。4．協(xié)助出診工作。

三、護(hù)理管理

1．了解醫(yī)院管理系統(tǒng)，著重了解護(hù)理指揮系統(tǒng)及子系統(tǒng)。2．重點(diǎn)學(xué)習(xí)護(hù)士長(zhǎng)病房管理內(nèi)容、方法。3．熟悉醫(yī)院分級(jí)管理的標(biāo)準(zhǔn)及護(hù)理人員的編設(shè)。

4．熟悉護(hù)理業(yè)務(wù)技術(shù)管理的范圍及基本要求，護(hù)理質(zhì)量管理的原則和方法。

第四篇：業(yè)余籃球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

籃球訓(xùn)練計(jì)劃，一、總?cè)蝿?wù)：樹(shù)立我隊(duì)快、靈、準(zhǔn)的風(fēng)格，培養(yǎng)頑強(qiáng)，團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗作風(fēng)。以技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，從技術(shù)入手狠抓五個(gè)環(huán)節(jié)（即體力素質(zhì)，投籃命中率，籃板球，積極防守，傳接球）。堅(jiān)持身體訓(xùn)練，堅(jiān)持大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練，爭(zhēng)取獲得好的成績(jī)。

二、訓(xùn)練原則：

1、訓(xùn)練工作中突出練思想，練作風(fēng)。并強(qiáng)調(diào)籃球基本功練習(xí)。

2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練要從難、從嚴(yán)，從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，特別強(qiáng)調(diào)整體配合。

3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過(guò)程中,“練”“戰(zhàn)”結(jié)合，每周訓(xùn)練，以教學(xué)比賽主，找弱點(diǎn)。要進(jìn)一步組織陣容，配合全隊(duì)力量，要十二個(gè)隊(duì)員都能上場(chǎng)打球，充分發(fā)揮全隊(duì)的特長(zhǎng)，克服弱點(diǎn)，全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)逐漸形成完整的戰(zhàn)術(shù)體系。

4、每天的自練時(shí)間為20分鐘投籃練習(xí)。

5、“練”，“戰(zhàn)”結(jié)合，每周訓(xùn)練四天，以練為主（練防守），打教學(xué)比賽兩次。

6、全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過(guò)程中，要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，要區(qū)別對(duì)待，做到揚(yáng)長(zhǎng)避短。

三、內(nèi)容：

1、身體訓(xùn)練：

（1）力量：四肢力量與腰部力量為主。

（2）速度耐力：專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速傳接球，球場(chǎng)各種跑與防守訓(xùn)練。

2、投籃：

（1）5--6米間的中遠(yuǎn)投。

（2）前鋒，后衛(wèi)個(gè)別隊(duì)員要掌握6米以外遠(yuǎn)投。

（3）中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃和勾手投籃。

（4）個(gè)別隊(duì)員要有單挑的能力。達(dá)到一定命中率后，增加投籃強(qiáng)度與對(duì)抗性投籃訓(xùn)練。

3、籃板球：

（1）強(qiáng)化籃板球意識(shí)，增加搶籃板球的人數(shù)。

（2）提高彈跳力，學(xué)會(huì)卡位提高搶籃板球的成功率。

（3）鼓勵(lì)有彈跳力的隊(duì)員沖搶前場(chǎng)藍(lán)板球。

（4）注意拿穩(wěn)球后快速傳出第一傳。

4、積極防守：

（1）提高個(gè)人防守能力，不斷提高搶、斷、封、補(bǔ)等攻擊性的防守技術(shù)。

（2）降低防守重心，掌握各種防守步伐，提高移動(dòng)速度和擴(kuò)大防守控制面。

（3）半場(chǎng)緊逼盯人防守與全場(chǎng)緊逼盯人防守的方法和破解方法。

（4）做好戰(zhàn)術(shù)變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防。

5、快攻和防快攻：

（1）爭(zhēng)取一切時(shí)機(jī)發(fā)動(dòng)快攻并要得分。（對(duì)方得分發(fā)底線球和發(fā)邊線球破對(duì)方緊逼）

（2）長(zhǎng)傳快攻與短傳快攻相結(jié)合。

（3）學(xué)會(huì)以多打少（3打2，2打1）和以少防多的方法。

（4）快攻的落位與陣地進(jìn)攻落位，各個(gè)位置的合理移動(dòng)和移動(dòng)的時(shí)機(jī)。

6、陣地進(jìn)攻。

（1）進(jìn)攻原則：①動(dòng)中打，運(yùn)動(dòng)中形成各個(gè)擊破，組織掩護(hù)配合。②陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合，以外為主，中投為主，重點(diǎn)培養(yǎng)3分投手。③在策應(yīng)的基礎(chǔ)上，發(fā)展移動(dòng)中掩護(hù)與突破分球，發(fā)展突破后分球立即投籃。④增強(qiáng)個(gè)人過(guò)硬技術(shù)，個(gè)人突破能力，發(fā)展底線配合，組織中投配合，調(diào)動(dòng)防守。

四、訓(xùn)練重點(diǎn)安排：

1、第一階段：（1）討論和制定計(jì)劃。（2）抓一般身體素質(zhì)訓(xùn)練。（3）對(duì)新隊(duì)員進(jìn)行籃球基本技術(shù)的教學(xué)與鞏固。（4）個(gè)人防守與投籃訓(xùn)練。（5）

掌握2-1-2聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動(dòng)方法。

2、第二階段：（1）加大運(yùn)動(dòng)量，特別是高強(qiáng)度的訓(xùn)練。（2）配合投籃與搶籃板球訓(xùn)練。3）防守戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)抓緊逼盯人防守。（4）陣地進(jìn)攻配合（攻聯(lián)防，攻半場(chǎng)，全場(chǎng)緊逼盯人）。（5）確定陣容，分組進(jìn)行教學(xué)比賽與公開(kāi)比賽。

3、第三階段：（1）加大運(yùn)動(dòng)量，特別是高強(qiáng)度的訓(xùn)練。（2）抓專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。（3）加強(qiáng)個(gè)人防守與投籃訓(xùn)練。（4）鞏固2-1-2聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動(dòng)方法。（5）加大力量練習(xí)。

4、第四階段：（1）抓專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。（2）配合投籃與搶籃板球訓(xùn)練。（3）防守戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)抓緊逼盯人防守。（4）陣地進(jìn)攻配合（攻聯(lián)防，攻半場(chǎng)，全場(chǎng)緊逼盯人）。（5）鞏固2-1-2聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動(dòng)方法。（6）速度與力量練習(xí)。

5、第五階段：（1）全面進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備，以迎接比賽。（2）身體訓(xùn)練保持高水平，以保證精神飽滿(mǎn)，體力充沛的投入比賽。（3）訓(xùn)練小結(jié)。

五、訓(xùn)練人員：校隊(duì)成員

六、訓(xùn)練時(shí)間：

每周早上6:20-7:00練身體素質(zhì)。

每周的周二、三、四、五、六下午4：30—6：00練習(xí)籃球技戰(zhàn)術(shù)。訓(xùn)練必須要持之永恒的。在下雨天，可安排學(xué)生在多功能廳看有關(guān)籃球方面的影碟；教師給學(xué)生講籃球理論方面的技、戰(zhàn)術(shù)。這也是一種籃球技術(shù)訓(xùn)練方法。訓(xùn)練計(jì)劃：

第一階段：（提高個(gè)人基本技術(shù)）

1、移動(dòng)、滑步

2、傳接球、斷球

3、如何運(yùn)球

4、投籃、跳投

5、個(gè)人防守、集體防守

6、搶藍(lán)板球、夾擊

7、三步上籃、變向

8、如何提高彈跳力

第二階段：（提高強(qiáng)度訓(xùn)練）

1、籃球隊(duì)員的速度訓(xùn)練方法

2、籃球隊(duì)員的力量訓(xùn)練方法

3、籃球隊(duì)員的恢復(fù)訓(xùn)練方法

4、籃球隊(duì)員的專(zhuān)項(xiàng)身體訓(xùn)練內(nèi)容

5、訓(xùn)練中鋒位置、中鋒原地投籃

6、訓(xùn)練前鋒位置（大、小前鋒）

7、訓(xùn)練后衛(wèi)位置（控球、得分）

第三階段：（提高技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練）

1、滑步防守

2、如何搶斷

3、跨下變向運(yùn)球

4、突破運(yùn)球、接后轉(zhuǎn)身投籃

5、行進(jìn)間運(yùn)球時(shí)的投籃

6、擠過(guò)、繞過(guò)配合7、交換防守、掩護(hù)配合第四階段：（針對(duì)比賽技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練）

1、聯(lián)防技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練（二一二等）

2、進(jìn)攻技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練（快攻等）

3、集體技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

4、調(diào)整訓(xùn)練（針對(duì)比賽計(jì)劃）

經(jīng)驗(yàn)：

訓(xùn)練以慢跑開(kāi)始：1.慢跑熱身 2.韌帶拉伸運(yùn)動(dòng)，拉伸腿、臂、背、腰、頸、膝、手腕、腳腕等全身主要韌帶、關(guān)節(jié)。3.運(yùn)球跑，熟練球性。4.上籃練習(xí)。以半個(gè)球場(chǎng)為場(chǎng)地，分別在中線附近左右兩側(cè)排隊(duì)依次上籃，右面上完上左面。球不夠可以找一人站在籃下負(fù)責(zé)傳球，待上籃者跑至三分線內(nèi)將球傳給其完成上籃。5.分組比賽?？筛鶕?jù)人數(shù)分2隊(duì)、3隊(duì)獲更多。

一、針對(duì)情況，建議多抽時(shí)間打打全籃，重點(diǎn)練練聯(lián)防和進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)（具體如擋拆配合），也可以由此達(dá)到熟悉球性、提高體能的目的。另外多練練快攻，這是適合身高有限、速度有優(yōu)勢(shì)的隊(duì)伍的打法：一個(gè)人從后場(chǎng)快下到前場(chǎng)，另一個(gè)人遠(yuǎn)距離傳球助其上籃得分。快攻在業(yè)余比賽中往往起到?jīng)Q定性作用。

總而言之一句話：多抽時(shí)間聚在一起練球、商量，交流經(jīng)驗(yàn)！

二、推薦幾個(gè)較可行的練習(xí)方案：

1.上籃、罰籃練習(xí)（跑籃有條件最好全場(chǎng)來(lái)回上兩次），國(guó)家隊(duì)級(jí)別的隊(duì)伍也少不了這兩項(xiàng)練習(xí)。

2.體能練習(xí)，最好打全籃，沒(méi)條件的話多打打半籃也是可以的。

3.戰(zhàn)術(shù)練習(xí)：防守包括聯(lián)防、全場(chǎng)人盯人（消耗體力，一般在緊要時(shí)刻采?。?；進(jìn)攻包括快攻、陣地進(jìn)攻，具體戰(zhàn)法有擋拆、策應(yīng)跑位、拉開(kāi)位置給強(qiáng)點(diǎn)單打等。

另外找一個(gè)控球比較好、會(huì)傳球、不獨(dú)的人打控球，進(jìn)攻由他發(fā)起！切忌不能找粘球的人打控衛(wèi)。

1．每天練習(xí)投籃100次，最重要的是要學(xué)會(huì)怎么投籃，手型呀，投籃姿勢(shì)呀，還有就是投籃點(diǎn)，小前要有更多的投籃點(diǎn)，這很重要

2．可以練練中長(zhǎng)跑．這樣來(lái)練習(xí)你的肺活量和耐力，只有好的體能才能有更穩(wěn)定的出手

3．下蹲或蛙跳，這樣可以增加你的腿部力量，也可以增加你的爆發(fā)力

4．技術(shù)方面的，你要學(xué)一學(xué)背身打．先打2對(duì)2吧，這樣你可以練一連你的具體技術(shù)，先靠住他再來(lái)個(gè)加晃，然后轉(zhuǎn)身運(yùn)球或者就來(lái)個(gè)后仰的跳投．一定要靠住他，5．場(chǎng)上的打球意識(shí)，嚴(yán)禁小前帶球過(guò)多，一定要及時(shí)的傳空當(dāng)，可以和隊(duì)友來(lái)個(gè)眼神或者叫幾聲，這樣也可以給對(duì)方些威懾力，

第五篇：業(yè)余足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

業(yè)余足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

篇一：業(yè)余足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

一、訓(xùn)練目標(biāo)

1、滿(mǎn)足隊(duì)員對(duì)足球比賽的需求，培養(yǎng)集體主義精神及遵守紀(jì)律的良好習(xí)慣與作風(fēng)；

2、發(fā)展球感和基本控球能力，學(xué)習(xí)基本的運(yùn)、傳、接、射技術(shù)；

3、通過(guò)比賽領(lǐng)會(huì)“進(jìn)球和阻止進(jìn)球”這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想；

4、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和靈敏素質(zhì)。

二、訓(xùn)練時(shí)間

上午：7:00~7:40

下午：3:20~4：00

三、訓(xùn)練內(nèi)容

1、技術(shù)訓(xùn)練：熟悉球性練習(xí)，包括熟悉：滾動(dòng)、反彈和空中球。借助符合小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)的比賽和練習(xí)形式來(lái)傳授最基本的足球技巧：運(yùn)球、傳球、接球和射門(mén)。

2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：借助一對(duì)一、二對(duì)二、三對(duì)三、四對(duì)

四、單足球門(mén)和雙足球門(mén)的比賽，向隊(duì)員介紹足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想：對(duì)方控球時(shí)阻止進(jìn)球并設(shè)法奪回控球權(quán)，通過(guò)合作的方式去攻破對(duì)方球門(mén)。

3、身體訓(xùn)練：進(jìn)行各種培養(yǎng)敏捷性的跑、跳躍、跨越練習(xí)和比賽，例如：各種奔跑、抓人游戲、接力比賽、翻越障礙等。

4、心理訓(xùn)練：培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)體意識(shí)，讓所有隊(duì)員明了：團(tuán)隊(duì)是一個(gè)整體，團(tuán)隊(duì)的勝利才是個(gè)人的勝利，團(tuán)隊(duì)的失敗就是個(gè)人的失敗，所有人不埋怨、不唾棄、不放棄，共同協(xié)作前進(jìn)；培養(yǎng)隊(duì)員的取勝欲望、足球興趣和自信心，在任何場(chǎng)合都予以鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)為主。

5、足球理論知識(shí)：至少懂得《足球競(jìng)賽規(guī)則》中的主要規(guī)則；介紹球星的成長(zhǎng)經(jīng)歷，激勵(lì)隊(duì)員們的能力成長(zhǎng)欲望和樹(shù)立理想；觀摩某些重大比賽的技戰(zhàn)術(shù)過(guò)程。

6、訓(xùn)練比賽：以三對(duì)三、四對(duì)四、五對(duì)五為主的比賽傳授技戰(zhàn)術(shù)配合打法，并以每周末比賽為總結(jié)檢閱。

篇二：業(yè)余足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

校男子足球隊(duì)在本學(xué)期的的工作計(jì)劃主要分為以下幾步。第一步：繼續(xù)認(rèn)真挖掘有潛力的新隊(duì)員，為隊(duì)伍輸入新鮮血液，壯大隊(duì)伍，作到新老結(jié)合，保證隊(duì)伍的持續(xù)發(fā)展。第二步：加強(qiáng)思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭(zhēng)光的榮譽(yù)感，使之有意主動(dòng)投入。第三步：注重球隊(duì)作風(fēng)建設(shè)，嚴(yán)抓紀(jì)律，認(rèn)真做好考勤工作，建立獎(jiǎng)罰機(jī)制，調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練的積極性。第四步：本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù)，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。

推進(jìn)我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，同時(shí)更希望這支隊(duì)伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績(jī)，為學(xué)校社會(huì)培養(yǎng)更多的足球人才。訓(xùn)練任務(wù)：

一、培養(yǎng)隊(duì)員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理，從思想上重視教育。

二、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn)，提高隊(duì)員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，改善隊(duì)員的身體形態(tài)，提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力，發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。

三、培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神，足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，需要每個(gè)隊(duì)員努力，才能取得好的成績(jī)。

四、教會(huì)隊(duì)員進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識(shí)和技能培養(yǎng)隊(duì)員獨(dú)立進(jìn)行自我訓(xùn)練的能力。

訓(xùn)練內(nèi)容：

（一）提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng)，比賽作風(fēng)，嚴(yán)格紀(jì)律性。培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng)，嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量。

（二）提高隊(duì)員的全面身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏。協(xié)調(diào)。爆發(fā)力等素質(zhì)。.學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)。.提高速度所需要的肌肉力量。

3.提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。

（三）全面提高學(xué)生的基本技術(shù)（重點(diǎn)傳，接技術(shù)）逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng)。.提高活動(dòng)中控球能力。.正確掌握傳接球技術(shù)。.提高技術(shù)運(yùn)用能力。.注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點(diǎn)加以培養(yǎng)。

（四）提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力。重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)。.明確個(gè)人攻守的職能，進(jìn)攻和防守原則。2.提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1,3對(duì)2能力。.確定基本陣容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。

（五）主要訓(xùn)練手段。.身體訓(xùn)練：各種快速跑，耐久跑，負(fù)重柔韌等練習(xí)。.技術(shù)訓(xùn)練：各種個(gè)人顛，控球練習(xí)，1對(duì)1攻守2-3跑動(dòng)中傳接配合，搶截球等。.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：2對(duì)1,2對(duì)2,3對(duì)2 對(duì)抗攻守，半場(chǎng)攻守練習(xí)比賽。

備注：

1、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行，嚴(yán)格球隊(duì)作風(fēng)，紀(jì)律嚴(yán)明，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。

2、訓(xùn)練本著“以人為本”，以適合同齡隊(duì)員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂(lè)體育”和“健康體育” 讓學(xué)生積極主動(dòng)的投到訓(xùn)練中。

篇三：業(yè)余足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

今年冬訓(xùn)依據(jù)“從小培養(yǎng)、打好基礎(chǔ)、系統(tǒng)訓(xùn)練、積極提高”的原則和全年計(jì)劃任務(wù)要求及隊(duì)內(nèi)狀況重點(diǎn)加強(qiáng)身體素質(zhì)和基本技術(shù)訓(xùn)練，不斷提高隊(duì)員的身體素質(zhì)和技術(shù)水平。

身體訓(xùn)練：首先是抓好，一般身體素質(zhì)的訓(xùn)練，通過(guò)訓(xùn)練增強(qiáng)體質(zhì)，提高一般身體素質(zhì)，重點(diǎn)抓好提高速度的訓(xùn)練。

技術(shù)訓(xùn)練：重點(diǎn)抓好傳接球技術(shù)訓(xùn)練，傳接球技術(shù)是隊(duì)員在比賽實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用最多的技術(shù)，是完成戰(zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ)。也是戰(zhàn)勝對(duì)手的主要手段，因此，要認(rèn)真系統(tǒng)執(zhí)行訓(xùn)練計(jì)劃抓好傳接，控球技術(shù)及其運(yùn)用能力的訓(xùn)練。

戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：重點(diǎn)是基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)，抓個(gè)人攻守職能和比賽原則的掌握運(yùn)用，提高二、三人的局部攻守配合能力。

根據(jù)全年訓(xùn)練計(jì)劃的要求，冬訓(xùn)訓(xùn)練分成三個(gè)階段進(jìn)行

第一階段

1、抓好訓(xùn)練作風(fēng)的培養(yǎng)和訓(xùn)練紀(jì)律的教育。

2、加強(qiáng)身體訓(xùn)練，發(fā)展速度，靈敏等素質(zhì)。

3、改進(jìn)提高基本技術(shù)（傳、接、運(yùn)控等技術(shù)）

4、學(xué)習(xí)個(gè)人攻守技巧，提高個(gè)人攻守能力。

第二階段

1、嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，苦練基本功。

2、加強(qiáng)專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練（速度、一般耐力）

3、提高對(duì)抗情況下的技、站術(shù)運(yùn)用能力。

4、學(xué)習(xí)局部戰(zhàn)術(shù)配合，（二對(duì)一，三對(duì)二攻守配合）和整體戰(zhàn)術(shù)配合（攻守）增強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，提高作戰(zhàn)能力。

第三階段

1、抓好比賽作風(fēng)的培養(yǎng)和遵守賽場(chǎng)紀(jì)律教育。

2、改進(jìn)提高局部和全隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)配合。

3、提高對(duì)抗情況下的技術(shù)運(yùn)用能力。

4、邀請(qǐng)賽，教學(xué)賽，檢驗(yàn)訓(xùn)練，鍛煉隊(duì)伍。

篇四：業(yè)余足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想:

進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，培養(yǎng)學(xué)生集體主義觀念，備戰(zhàn)小學(xué)生足球比賽。對(duì)足球隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭(zhēng)取在各級(jí)比賽中獲得好的成績(jī)，同時(shí)為校足球隊(duì)打好基礎(chǔ)。

二、訓(xùn)練對(duì)象

二到五年級(jí)足球隊(duì)員

三、訓(xùn)練地點(diǎn)

學(xué)校足球場(chǎng)

四、訓(xùn)練的基本任務(wù)

（一）提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。

訓(xùn)練作風(fēng)方面：

1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性

2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺(jué)性

比賽作風(fēng)方面：

1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)

2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)

3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律

（二）全面提高隊(duì)員的基本技術(shù) 四、五年級(jí)：

1、提高隊(duì)員的傳接球的速度。

2、提高隊(duì)員的防守能力。

3、提高隊(duì)員運(yùn)控球的保險(xiǎn)系數(shù)。

4、提高隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。

5、明確個(gè)人的攻守職能，進(jìn)攻防守原則。

6、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部二打一，三打二結(jié)合射門(mén)能力。二、三年級(jí)：

1、提高隊(duì)員運(yùn)控球能力。

2、掌握正確的傳接球技術(shù)。

3、學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的傳切配合技術(shù)。

五、訓(xùn)練的主要內(nèi)容: 身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。

技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個(gè)人墊、運(yùn)、控練習(xí)，各種一對(duì)一攻守，二三人跑動(dòng)中傳接球配合。

（四）訓(xùn)練主要技術(shù):

踢球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球?yàn)橹?，腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球?yàn)檩o。停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球?yàn)橹?，腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球?yàn)檩o。頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球?yàn)橹鳎榻B魚(yú)躍頭頂球。運(yùn)球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球?yàn)橹鳎_背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。

（五）戰(zhàn)術(shù):

二過(guò)一配合：橫傳直插二過(guò)

一、橫傳斜插二過(guò)

一、踢墻式二過(guò)

一、回傳反切二過(guò)一等。

篇五：業(yè)余足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

一、訓(xùn)練指導(dǎo)思想

足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)具有競(jìng)爭(zhēng)性和對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它能體現(xiàn)出學(xué)生之間的配合意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，在我們中學(xué)深受廣大學(xué)生的喜愛(ài)。開(kāi)展學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)豐富學(xué)校文化生活，發(fā)展體育特長(zhǎng)，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛具有重要意義。

二、訓(xùn)練目標(biāo)

1、通過(guò)對(duì)學(xué)生足球技能的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。

2、讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中體會(huì)足球的配合意識(shí)。

3、充分利用足球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。

4、由教練通過(guò)二個(gè)月的訓(xùn)練，選拔訓(xùn)練成績(jī)好、紀(jì)律性強(qiáng)、身體素質(zhì)強(qiáng)、勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)強(qiáng)和有團(tuán)隊(duì)合作的人組成學(xué)校足球隊(duì)。

三、教學(xué)內(nèi)容安排及課時(shí)數(shù)

本學(xué)期的練習(xí)內(nèi)容主要以基本身體素質(zhì)和基礎(chǔ)足球戰(zhàn)術(shù)為主，在基礎(chǔ)技術(shù)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)防守戰(zhàn)術(shù)，同時(shí)還要對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行訓(xùn)練。

訓(xùn)練時(shí)間：為每周一到周五下午第四節(jié)(周四第三節(jié)課)5：45—6：25

訓(xùn)練地點(diǎn)：學(xué)校足球場(chǎng)

四、足球訓(xùn)練實(shí)施過(guò)程

（一）課前準(zhǔn)備

1、理論知識(shí)備課：學(xué)習(xí)足球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)教材、資料，針對(duì)學(xué)生的不同特點(diǎn)制定訓(xùn)練計(jì)劃。

2、技能備課：要根據(jù)教師自身所學(xué)分析教材，教師練習(xí)技術(shù)動(dòng)作，研究教學(xué)方法，做好課前準(zhǔn)備工作。

3、學(xué)生要求：學(xué)生必須穿運(yùn)動(dòng)服裝，按時(shí)出勤，不遲到，上課認(rèn)真練習(xí)，遵守課堂紀(jì)律，愛(ài)護(hù)器材。

（二）課堂組織教學(xué)

1、準(zhǔn)備部分：帶球慢跑，活動(dòng)各關(guān)節(jié)，足球基礎(chǔ)技術(shù)練習(xí)。

2、基本部分：學(xué)習(xí)各種足球技戰(zhàn)，教師講解和示范，分組在指定場(chǎng)地練習(xí)，教師進(jìn)行指導(dǎo)。

3、結(jié)束部分：放松總結(jié)，回收器材。

五、訓(xùn)練基本任務(wù)、內(nèi)容、要求及手段

（一）訓(xùn)練方面提高隊(duì)員的訓(xùn)練紀(jì)律和質(zhì)量：

1、嚴(yán)格組織學(xué)生紀(jì)律性。

2、嚴(yán)格提高學(xué)生訓(xùn)練質(zhì)量。

（二）提高隊(duì)員比賽作風(fēng)：

1、養(yǎng)成良好的體育道德作風(fēng)。

2、進(jìn)一步加強(qiáng)勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)。

3、嚴(yán)格的訓(xùn)練紀(jì)律。

（三）提高隊(duì)員全面身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。

1、學(xué)習(xí)掌握急停急起的正確方法。

2、提高速度所需要的肌肉力量。

3、提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏、協(xié)調(diào)能力。

（四）全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)（重點(diǎn)是傳、接球技術(shù)），逐步發(fā)展隊(duì)員個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng)。

1、提高活動(dòng)中的控球能力。

2、正確掌握傳、接球技術(shù)。

3、提高技術(shù)運(yùn)用的合理性。

4、注意發(fā)現(xiàn)隊(duì)員特點(diǎn)并加以培養(yǎng)。

（五）提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力（重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)）

1、明確個(gè)人的攻守職能以及進(jìn)攻和防守的原則。

2、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1、3對(duì)2能力。

3、確定基本陣容，初步形成4-4-2防守反擊的基本打法。

（六）主要訓(xùn)練手段

1、身體訓(xùn)練手段：定時(shí)、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各種起動(dòng)跑，加速跑，負(fù)輕杠鈴蹲跳，快速挺舉，蛙跳，多級(jí)跳。

2、技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個(gè)人顛、控球練習(xí)，多種連續(xù)傳射練習(xí)，各種一對(duì)一攻守，2~3人一組的跑動(dòng)中傳接配合，各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習(xí)。

3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段：2對(duì)1、2對(duì)2、3對(duì)2、4對(duì)4攻守對(duì)抗，半場(chǎng)攻守，9鐓攻守練習(xí)和比賽。

六、強(qiáng)化訓(xùn)練后對(duì)訓(xùn)練學(xué)生進(jìn)行最后選拔組成校隊(duì)

1、選拔條件：選拔訓(xùn)練成績(jī)好、紀(jì)律性強(qiáng)、身體素質(zhì)強(qiáng)、勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)和有團(tuán)隊(duì)合作的隊(duì)員組成學(xué)校足球隊(duì)。

2、學(xué)期結(jié)束時(shí)，由教練員選拔出20至30名隊(duì)員組成學(xué)校足球隊(duì)。

七、訓(xùn)練隊(duì)紀(jì)律及安全的特別強(qiáng)調(diào)

1、訓(xùn)練隊(duì)紀(jì)律要求：例行訓(xùn)練選手必須按時(shí)參加，由教練員進(jìn)行點(diǎn)名紀(jì)錄，無(wú)故不到者給予警告一次，超過(guò)三次者淘汰出隊(duì)。

2、校隊(duì)隊(duì)員一定要提高文化學(xué)習(xí)成績(jī)，如在學(xué)校考試（月考、中考、終考）成績(jī)下降給予警告，如連續(xù)兩次學(xué)?？荚嚦煽?jī)下降才給予淘汰出隊(duì)。

3、訓(xùn)練隊(duì)員在訓(xùn)練過(guò)程中一定要遵守訓(xùn)練隊(duì)的紀(jì)律，不能做出違反隊(duì)規(guī)、校規(guī)和法規(guī)的事，如果發(fā)現(xiàn)一次清除出隊(duì)。

4、訓(xùn)練隊(duì)員一定要注意身體保護(hù)，出現(xiàn)傷痛一定要停止訓(xùn)練，訓(xùn)練中一定要注意訓(xùn)練安全，防止出現(xiàn)傷害事故