第一篇：格式及要求：個人職業(yè)生涯規(guī)劃書

職業(yè)生涯規(guī)劃書

姓 名：性 別：專業(yè)班級：

學(xué) 號：貼電 話：照Q Q：片

E_mail:處

前言

要求：主要是對個人職業(yè)規(guī)劃的展望，并對你如何進(jìn)行職業(yè)生涯設(shè)計做簡單描述（必須涵蓋目標(biāo)選擇、生涯規(guī)劃路線及生涯規(guī)劃方法），字?jǐn)?shù)在800字左右。

目錄

要求：框架可按照本目錄展開，個人可以適當(dāng)根據(jù)自身情況來增減，并對好頁碼，版式版面要求美觀！

前言 目錄

第2頁 第3頁

一“知己”—— 自我認(rèn)知與定位我的成長經(jīng)歷第6頁 2自我認(rèn)知 第7頁 3自我定位 第8頁

二“知彼”—— 職業(yè)環(huán)境評估外圍環(huán)境 2 職業(yè)要求 3 專業(yè)分析

第8頁

第9頁

第9頁

三“目標(biāo)分解”——定位解讀大學(xué)學(xué)習(xí)階段（2013－2015年）第10頁 2 工作初級階段（2015－2017年）第12頁

具體計劃實(shí)施一覽第13頁

第14頁

結(jié)束語

要求：對于個人職業(yè)生涯設(shè)計做總結(jié)，提出不足和完善的地方即可。字?jǐn)?shù)180字左右。

第二篇：個人職業(yè)生涯規(guī)劃書編寫要求

前言

認(rèn)識職業(yè)生涯規(guī)劃

關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃的制定，正日益變成一個專業(yè)化的領(lǐng)域，現(xiàn)在很多專業(yè)的職業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)和有關(guān)專家在進(jìn)行職業(yè)咨詢、指導(dǎo)時，通常采用5個“What”的思考模式，它構(gòu)成了制定職業(yè)生涯規(guī)劃的前提性步驟：

第一，What are you？ 要求一個人對自己做一個深刻反思與認(rèn)識，對自身的優(yōu)勢與弱點(diǎn)都要加以深入細(xì)致的剖析。

第二，What do you want？ 要求一個人對自己未來職業(yè)發(fā)展的目標(biāo)和前景，做出一種愿望定位、心理預(yù)期和取向?qū)徱暋?/p>

第三，What can you do？ 要求一個人對自己的素質(zhì)、尤其是自身的潛能和實(shí)力進(jìn)行全面的測試和把握。

第四，What can you support you？ 要求一個人對自己所處的環(huán)境狀況和所擁有的各種資源狀況有一個客觀、準(zhǔn)確的認(rèn)識和把握。第五，What can you be in the end？ 要求一個人對自己所提出的職業(yè)目標(biāo)以及實(shí)現(xiàn)方案做出一個具體明確的說明。

一般而言，清晰、全面地回答了以上這樣5個問題，就為能夠系統(tǒng)地制定出一份個人的職業(yè)生涯規(guī)劃準(zhǔn)備了一個重要前提。

正文

《個人職業(yè)生涯規(guī)劃書》撰寫要求

《個人職業(yè)生涯規(guī)劃書》必須包含以下內(nèi)容：對職業(yè)生涯規(guī)劃的認(rèn)識、自我描述（性格、能力、興趣愛好）、自我盤點(diǎn)（SWOT分析：strengthweaknessopportunitythreaten）、如何解決自我盤點(diǎn)中的劣勢或缺點(diǎn)、你想從事的行業(yè)或崗位并談?wù)勗撔袠I(yè)或崗位對人才的素質(zhì)要求、所需要的專業(yè)技能水平及相關(guān)證書、現(xiàn)在開始你如何為你想從事的行業(yè)或崗位作求職準(zhǔn)備、你的生涯發(fā)展目標(biāo)（5～10年內(nèi)）、你將做出怎樣的行動準(zhǔn)備以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、評估調(diào)整。具體內(nèi)容如下：

職業(yè)生涯規(guī)劃的五個基本內(nèi)容（步驟）

一，自我認(rèn)知

談?wù)勛约簩ψ约旱恼J(rèn)識，包括自己的性格、自己現(xiàn)在具備的能力、自己興趣愛好、價值觀等。

1、職業(yè)興趣（喜歡干什么）；

2、職業(yè)能力（能夠干什么）；

3、個人特性（適合干什么）；

4、職業(yè)價值觀（最看重什么）；

5、勝任能力（優(yōu)劣勢是什么）

特別提示：

a.自我認(rèn)知必須全面、深入、以實(shí)實(shí)在在的客觀事實(shí)為依據(jù)，對自身優(yōu)劣勢有清晰的認(rèn)識。

b.綜合運(yùn)用各類人才測評工具（EBMT職業(yè)性格測評）評估自己的職業(yè)興趣、個性特征、職業(yè)能力和職業(yè)價值觀。

c.可以從個人興趣、成長經(jīng)歷、社會實(shí)踐和周圍人的評價中認(rèn)識自我。

二，職業(yè)分析

1、家庭環(huán)境分析：經(jīng)濟(jì)狀況、社會地位（人脈）、家人期望、家族文化等影響；

2、學(xué)校環(huán)境分析：學(xué)校特色、專業(yè)學(xué)習(xí)、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等；

3、社會環(huán)境分析：總體經(jīng)濟(jì)環(huán)境、就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對手等

4、職業(yè)環(huán)境分析

A.行業(yè)分析：行業(yè)的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢；

B.區(qū)域分析：不同地區(qū)的發(fā)展?jié)摿扒熬?、?jīng)濟(jì)水平、文化特點(diǎn)等

C.公司分析：企業(yè)類型、文化，發(fā)展前景、發(fā)展階段、產(chǎn)品服務(wù)、員工素質(zhì)等

D.職業(yè)分析：工作內(nèi)容、工作要求、發(fā)展前景等

此過程三大主旨目的：

a.了解社會整體就業(yè)趨勢與大學(xué)生就業(yè)狀況，對目標(biāo)職業(yè)的行業(yè)現(xiàn)狀、前景及就業(yè)需求有清晰了解。

b.熟悉目標(biāo)職業(yè)的工作內(nèi)容、工作環(huán)境、典型生活方式，了解目標(biāo)職業(yè)的待遇、未來發(fā)展趨勢。

c.清晰了解目標(biāo)職業(yè)的進(jìn)入途徑、勝任標(biāo)準(zhǔn)以及對生活的影響。

三，職業(yè)定位

前兩部分是職業(yè)規(guī)劃的前提。

綜合第一部分自我認(rèn)知及第二部分職業(yè)分析，進(jìn)行個人SWOT分析得出自己職業(yè)定位及職業(yè)目標(biāo)。

對照自我認(rèn)知和職業(yè)認(rèn)知的結(jié)果，全面分析自己的優(yōu)、劣勢及面臨的機(jī)會和挑戰(zhàn)，職業(yè)目標(biāo)確定和發(fā)展路徑設(shè)計應(yīng)符合外部環(huán)境和個人特質(zhì)（興趣、技能、特質(zhì)、價值觀），符合實(shí)際、可執(zhí)行、可實(shí)現(xiàn)。

SWOT分析圖

自我盤點(diǎn)（SWOT分析：strengthweaknessopportunitythreaten）

SWOT分析描述自己的四個項目，strength優(yōu)勢、weakness劣勢、opportunity面臨的機(jī)遇、threaten受到的威脅或環(huán)境影響等。學(xué)習(xí)、生活、工作中的成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn)。

如何解決自我盤點(diǎn)中的劣勢或缺點(diǎn)

解決自我盤點(diǎn)中的劣勢和缺點(diǎn)需要利用哪些資源、應(yīng)該朝什么方向過渡或改變、具體的解決方法如何。

通過這個過程，我們最終的目的是得出一個清晰、明確的職業(yè)方向，即我將從事哪個行業(yè)哪種類型的公司并期望自身的職業(yè)生涯能達(dá)到怎樣的高度（職位）。

四，職業(yè)路徑及計劃

展開這部分內(nèi)容之前，請你思考以下三方面的問題：

1、你想從事的行業(yè)或崗位并談?wù)勗撔袠I(yè)或崗位對人才的素質(zhì)要求？

根據(jù)自己現(xiàn)在所學(xué)的專業(yè)、自己的追求以及社會的需要考慮自己想從事的行業(yè)或崗位，明確自己想朝哪一個方向發(fā)展，是走行政管理路線，向行政方面發(fā)展？還是走專業(yè)技術(shù)路線，向業(yè)務(wù)方面發(fā)展？等等。選擇的發(fā)展方向?qū)ψ陨韥碚f需要哪些要求或自己應(yīng)具備什么樣的素質(zhì)來符合該行業(yè)或崗位的要求。

2、所需要的專業(yè)技能水平及相關(guān)證書？

滿足自己所期望的行業(yè)或崗位需要哪些基本技能，達(dá)到什么的水平。

3、現(xiàn)在開始，你如何為你想從事的行業(yè)或崗位作求職準(zhǔn)備？

從現(xiàn)在開始，接下來的大學(xué)學(xué)習(xí)生活，你怎么樣去為你的期望做準(zhǔn)備，你需要做哪些事情？

在進(jìn)行了職業(yè)定位和明確職業(yè)目標(biāo)之后，我們應(yīng)為目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)設(shè)計完成路徑制定階段性計劃，分別是短期（大學(xué)目標(biāo)，現(xiàn)在至畢業(yè)），中期（至畢業(yè)后5年），長期（畢業(yè)后5年至10年）。

a.短期計劃詳盡清晰、可操作性強(qiáng)，中期計劃清晰、具有靈活性，長期計劃具有導(dǎo)向性

b.職業(yè)發(fā)展路徑充分考慮進(jìn)入途徑、勝任標(biāo)準(zhǔn)等探索結(jié)果，符合邏輯和現(xiàn)實(shí)。c.行動計劃要發(fā)揮本人優(yōu)勢、彌補(bǔ)本人不足，具有可操作性。

如：

計劃一覽表

五，評估與調(diào)整

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實(shí)施結(jié)果的情況以及因應(yīng)變化進(jìn)行及時的評估和修正。

科學(xué)設(shè)定行動計劃和職業(yè)目標(biāo)的評估方案，標(biāo)準(zhǔn)和評估要素明確。

1、評估內(nèi)容：

a.職業(yè)目標(biāo)評估（是否需要重新選擇職業(yè)？）假如一直···，那么我將··· b.職業(yè)路徑評估（是否需要調(diào)整發(fā)展方向？）當(dāng)出現(xiàn)···的時候，我就··· c.實(shí)施策略評估（是否需要改變行動策略？）如果···，我就···

d.其他因素評估（身體、家庭、經(jīng)濟(jì)狀況以及機(jī)遇、意外情況的及時評估）

2、評估時間：

可參考兩種方式，a.定期（半年或一年）評估規(guī)劃；

b.當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時，隨時評估并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。

3、規(guī)劃調(diào)整的原則：

a.當(dāng)情況在怎樣的范圍發(fā)生變化時，才對既定的規(guī)劃進(jìn)行評估與調(diào)整，改變計劃的路徑、執(zhí)行細(xì)節(jié)或重擬規(guī)劃。

b.科學(xué)設(shè)定行動計劃和職業(yè)目標(biāo)的評估方案，標(biāo)準(zhǔn)和評估要素明確。c.正確評估行動計劃實(shí)施過程和風(fēng)險，制定切實(shí)可行的調(diào)整方案。

第三篇：職業(yè)生涯規(guī)劃書要求

職業(yè)生涯規(guī)劃書要求

封面題目：小二號黑體加粗居中。

目錄

一級標(biāo)題：小三

二級標(biāo)題：四號

正文：小四

【行距】1.5倍

【頁邊距設(shè)置】 上2.5cm，下2.5cm，左3.0cm，右2.0cm。

【頁碼制作】 視圖頁眉頁腳自動圖標(biāo)集選中。作品頁數(shù)要求：15-20頁

規(guī)劃書交方式：

1.每名同學(xué)的規(guī)劃書以word格式存貯，文件名：學(xué)號-姓名.doc；

2.每個專業(yè)統(tǒng)一交到班長處，班長下周二前統(tǒng)一發(fā)給我。

第四篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書及要求

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書模板及要求

封面

目錄

卷首語

一、自我認(rèn)知

1．自我評價（自己對自己的評價，包括興趣、能力、價值觀、性格、經(jīng)歷、獲獎經(jīng)歷）

2.他人評價（父母、朋友、同學(xué)、領(lǐng)導(dǎo)、老師等人的360度全面評價）

3.職業(yè)測評（職業(yè)興趣、職業(yè)價值觀、職業(yè)能力等）4.個人小結(jié)（從優(yōu)勢劣勢方面歸納）

二、環(huán)境認(rèn)知

1．社會經(jīng)濟(jì)宏觀環(huán)境

2．行業(yè)環(huán)境（較詳）3．地區(qū)環(huán)境

4．學(xué)校環(huán)境（側(cè)重于專業(yè)力量）5.家庭環(huán)境

三、職業(yè)目標(biāo)確立 1.swot分析 2．確立職業(yè)目標(biāo) 結(jié)合個人情況和環(huán)境因素，根據(jù)人職匹配的思想，確立自己的職業(yè)目標(biāo)。比如職業(yè)目標(biāo)是丹尼斯商場的總經(jīng)理，具體點(diǎn)。

四、職業(yè)發(fā)展路徑

五、彌補(bǔ)差距的行動方案 1． 大學(xué)階段（詳細(xì)）2.3.4.職業(yè)發(fā)展初期（較詳）職業(yè)發(fā)展中期（略）職業(yè)發(fā)展后期（略）

六、調(diào)整評估

多久評估一次？評估內(nèi)容是什么？評估方法是什么？

七、備選方案

如果條件不允許，以上的發(fā)展路徑不能夠?qū)崿F(xiàn)，那么采取的第二套方案是什么，簡單寫一下。

八、結(jié)束語

【要求】

1.封面（班級、姓名、學(xué)號）美觀大方，簡潔明了 2.思路富有邏輯

3.目標(biāo)明確科學(xué)（一般建議要求學(xué)生規(guī)劃大學(xué)三年，畢業(yè)兩年內(nèi)共五年的規(guī)劃方案，教師重點(diǎn)考察大學(xué)階段）4.內(nèi)容真實(shí)豐富 5.計劃切實(shí)可行 6.適時評估調(diào)整 7.行之有力，持之以恒

（1）職業(yè)規(guī)劃設(shè)計的完整性。作品內(nèi)容要求真實(shí)、完整,分析透徹,主要包括自我認(rèn)知、職業(yè)認(rèn)知、職業(yè)目標(biāo)、實(shí)施路徑、評估調(diào)整、職業(yè)道德等方面。

（2）職業(yè)規(guī)劃設(shè)計的科學(xué)性。要基本體現(xiàn)人職匹配的思路，目標(biāo)確定和路徑設(shè)計要符合自身和外部環(huán)境實(shí)際，不主觀臆想，科學(xué)合理。

（3）職業(yè)規(guī)劃設(shè)計的操作性。作品要求思維縝密，目標(biāo)明確，分析有深度，可操作性強(qiáng)，要有一定的分階段目標(biāo)，尤其是近期（大學(xué)至畢業(yè)后五年）目標(biāo)規(guī)劃，分析要具有說服力。

（4）職業(yè)規(guī)劃設(shè)計的邏輯性。作品邏輯清晰、組織合理，準(zhǔn)確把握職業(yè)規(guī)劃設(shè)計的核心和關(guān)鍵。

（5）職業(yè)規(guī)劃設(shè)計的創(chuàng)新性。創(chuàng)意新穎，充分體現(xiàn)個性而不落俗套,充分展示當(dāng)代大學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌。

第五篇：職業(yè)生涯規(guī)劃書作業(yè)要求

職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計書模板

封面：

江西農(nóng)業(yè)大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃課程作業(yè)

作品名稱：

作者姓名：

作者班級：

電子郵箱：

扉頁：

目錄

前言

一、自我探索

二、職業(yè)探索

三、目標(biāo)決策

四、制定規(guī)劃與行動計劃

五、評估調(diào)整

結(jié)束語

正文：

一、格式要求：

1、正文內(nèi)容字體為宋體小四；

2、標(biāo)題依次為：

一、（一）1.（1）。大標(biāo)題為三號華文中

宋，一級標(biāo)題字號為四號，其余均為小四；

3、行間距為固定值18榜，插入頁碼；

4、參照“我的生涯規(guī)劃檔案”格式。

二、內(nèi)容要求：

1、能正確理解并運(yùn)用一些職業(yè)生涯規(guī)劃方面的理論知識和

相關(guān)工具，如：MBTI性格理論、霍蘭德職業(yè)類型論（興

趣）、馬斯洛層次需求理論（價值觀）、生涯決策平衡單

等；

2、能正確理解并使用自我探索和職業(yè)探索的方法；

3、自我探索與職業(yè)探索彼此的結(jié)果要相互匹配。

三、其它要求：

1、字?jǐn)?shù)在5000字左右；

2、在學(xué)期6月20日前用A4紙打印，學(xué)習(xí)委員收齊統(tǒng)一上

交紙質(zhì)稿；

3、作業(yè)電子版發(fā)至各自任課老師郵箱。