第一篇：高三生物的學(xué)習(xí)方法和技巧

怎么學(xué)好高三生物，是多做高三生物試題，還是多歸納高三生物知識點?每個考生有自己的學(xué)習(xí)方法，下面給大家分享一些關(guān)于高三生物的學(xué)習(xí)方法和技巧，希望對大家有所幫助。

高三生物的學(xué)習(xí)方法和技巧

1.要掌握規(guī)律

規(guī)律是事物本身固有的本質(zhì)的必然聯(lián)系。生物有自身的規(guī)律，如結(jié)構(gòu)與功能相適應(yīng)，局部與整體相統(tǒng)一，生物與環(huán)境相協(xié)調(diào)，以及從簡單到復(fù)雜、從低級到高級、從水生到陸生的進化過程。掌握這些規(guī)律將有助于生物知識的理解與運用，如學(xué)習(xí)線粒體就應(yīng)該抓結(jié)構(gòu)與功能相適應(yīng)：

①外有雙層膜，將其與周圍細胞分開，使有氧呼吸集中在一定區(qū)域內(nèi)進行;

②內(nèi)膜向內(nèi)折成嵴，擴大了面積，有利于酶在其上有規(guī)律地排布，使各步反應(yīng)有條不紊地進行;

③內(nèi)膜圍成的腔內(nèi)有基質(zhì)、酶;

④基質(zhì)、內(nèi)膜上的酶為有氧呼吸大部分反應(yīng)所需，因而線粒體是有氧呼吸的主要場所。這樣較易理解并記住其結(jié)構(gòu)與功能。

學(xué)習(xí)生物同其他學(xué)科一樣，不能急于求成、一步到位。如學(xué)習(xí)減數(shù)分裂過程，開始只要弄清兩次分裂起止，染色體行為、數(shù)目的主要變化，而不能在上新課時對染色體行為、染色體、染色單體、DNA數(shù)目、與遺傳三定律關(guān)系、與有絲分裂各期圖像區(qū)別等一并弄清。后者只能在練習(xí)與復(fù)習(xí)中慢慢掌握。

2.設(shè)法突破難點

有些知識比較復(fù)雜，或是過于抽象，同學(xué)們學(xué)起來感到有困難，這時就應(yīng)化難為易，設(shè)法突破難點。通常采用的方法有以下幾種：

(1)復(fù)雜問題簡單化。生物知識中，有許多難點存在于生命運動的復(fù)雜過程中，難以全面準(zhǔn)確地掌握，而抓主干知識，能一目了然。例如細胞有絲分裂，各時期染色體、紡錘體、核仁、核膜的變化，我們?nèi)魧⑵淇偨Y(jié)為“前期兩現(xiàn)兩消，末期兩消兩現(xiàn)”，則其他過程就容易記住了。動物體內(nèi)三大物質(zhì)代謝過程復(fù)雜，可總結(jié)為“一分(分解)二合(合成)三轉(zhuǎn)化”。對一些復(fù)雜的問題，如遺傳學(xué)解題，可將其化解為幾個較簡單的小題，依次解決。

(2)抽象問題形象化。要盡量借助某種方式，使之與實際聯(lián)系起來，以便于理解。因此，學(xué)習(xí)生物常常需借助圖形、表格、模型、標(biāo)本、錄像等形象化的手段來幫助理解一些抽象的知識。

3.經(jīng)常歸納總結(jié)。

在生物新課學(xué)習(xí)過程中，一般都是將知識分塊學(xué)習(xí)。但當(dāng)學(xué)完一部分內(nèi)容之后，就應(yīng)該把各分塊的知識聯(lián)系起來，歸納整理成系統(tǒng)的知識。這樣不僅可以在腦子里形成完整的知識結(jié)構(gòu)，而且也便于理解和記憶。

歸納總結(jié)要做到“三抓”：一抓順序，二抓聯(lián)系，三抓特點。

抓順序就是要將各知識點按照本身的邏輯關(guān)系將其串聯(lián)。如高中生物的“遺傳的物質(zhì)基礎(chǔ)”，可以整理成：配子→合子→細胞核→染色體→DNA→基因→蛋白質(zhì)→性狀。

抓聯(lián)系就是要掌握各知識點之間的內(nèi)在聯(lián)系，理清點線的縱橫關(guān)系，由線到面，擴展成知識網(wǎng)絡(luò)。

抓特點就是抓重點、抓主流，進行歸納總結(jié)，不能大雜燴，胡子眉毛一把抓;應(yīng)將次要的東西簡化甚至取消。

學(xué)好高中生物的四步法

一、預(yù)習(xí)

預(yù)習(xí)是在老師講課前，先瀏覽一遍講課內(nèi)容，在瀏覽時，應(yīng)用筆將自己認(rèn)為是重點的內(nèi)容劃出來，將自己看不懂的內(nèi)容標(biāo)出來，將瀏覽后產(chǎn)生的問題記下來，有能力、有條件的還可以自己做出預(yù)習(xí)筆記。通過這樣的預(yù)習(xí)，為下一步聽講奠定基礎(chǔ)，使自己的聽講更加有的放矢，聽講時就可以對自己已經(jīng)弄懂的或重點知識重新加深印象，并比較一下老師的理解與自己的理解有什么差距，如果自己理解得不深，則可以進一步加深理解。對于自己預(yù)習(xí)時還不懂的問題，則是聽講的重要內(nèi)容，一定要當(dāng)堂弄清楚。對于在預(yù)習(xí)中產(chǎn)生的問題，如果老師講到了，則要聽懂，如果老師沒有講到，一定要向老師問清楚。預(yù)習(xí)也為將來的自學(xué)能力打下了良好的基礎(chǔ).二、聽講

很多優(yōu)秀學(xué)生的經(jīng)驗都說明了一個共同點，即學(xué)生的主要功夫應(yīng)下在課堂上。我們的學(xué)習(xí)過程，實際上是解決一種矛盾，即已知與未知的矛盾，通過學(xué)習(xí)把未知轉(zhuǎn)化為已知，然后又有新的未知的出現(xiàn)，我們再來完成這個轉(zhuǎn)化過程。而由未知轉(zhuǎn)化為已知的過程是在課堂上，在老師的指導(dǎo)下完成的，因此應(yīng)該是很順利的。有很多學(xué)生就是課上認(rèn)真聽講，在45分鐘的時間里完成學(xué)習(xí)任務(wù)。但是，總有些人，課堂上不認(rèn)真完成由未知向已知的轉(zhuǎn)化，白白浪費掉45分鐘，反而在課下再花時間去完成轉(zhuǎn)化，此時已沒有老師的指導(dǎo)，只有課本上的內(nèi)容，顯然是不會有好效果的。如此花雙倍或更多的時間，去完成效果不好的學(xué)習(xí)任務(wù)，就是常說的事倍功半。只要我們把主要功夫下在課上，那么，課下的負擔(dān)也就會減輕，而且學(xué)習(xí)效果也會提高，時間上也會更加充裕，這就是常說的事半功倍。所以，聽講這一步驟是極為關(guān)鍵的。

三、復(fù)習(xí)和作業(yè)

每節(jié)課上，一般老師都要留一定量的作業(yè)，這些作業(yè)的內(nèi)容多是講課的重點內(nèi)容，是應(yīng)該認(rèn)真對待的。作業(yè)的過程就是復(fù)習(xí)鞏固聽學(xué)知識的過程，但是，很多同學(xué)把作業(yè)僅僅當(dāng)成是一種任務(wù)，甚至當(dāng)成是個負擔(dān)。因此，急急忙忙趕完作業(yè)，就認(rèn)為當(dāng)天的任務(wù)完成了，殊不知，這種做法對學(xué)習(xí)的幫助是微小的。無論課上老師是否留有作業(yè)，課下都應(yīng)該先進行復(fù)習(xí)，及時將當(dāng)天老師所講的知識復(fù)習(xí)一遍，這可以加強記憶，克服遺忘。心理學(xué)家對遺忘和記憶都進行過實驗和研究，德國的心理學(xué)家艾賓浩斯的實驗研究成果中，提出了一個著名的“遺忘曲線”表明了遺忘發(fā)展的一條規(guī)律，即遺忘的進程是先快后慢，先多后少。就是說，剛剛學(xué)習(xí)完知識后，遺忘很快就開始，而且一開始遺忘得較多，過一段時間間隔之后，遺忘的發(fā)展越來越慢，遺忘得也就慢了。根據(jù)這一遺忘規(guī)律，我們應(yīng)該進行及時的復(fù)習(xí)，不要等到遺忘得差不多時，再進行復(fù)習(xí)，那樣，學(xué)習(xí)效果是不會好的。由于遺忘進程是不均衡的，所以我們復(fù)習(xí)得越及時越好。

每天的復(fù)習(xí)一定要避免機械的重復(fù)，而應(yīng)抓住老師講課的重點、知識的聯(lián)系和老師講課的思路，將老師講課內(nèi)容按照自己的理解，用語言表述一番。

通過復(fù)習(xí)，加強了記憶，然后再來做作業(yè)，可以大大提高作業(yè)的效率，作業(yè)的困難、疑問、多可迎刃而解，而且通過作業(yè)又可進一步運用所學(xué)的知識，加深知識的理解和掌握。

四、總結(jié)

總結(jié)是指在學(xué)習(xí)完某一章知識，對此章知識進行整理、重組，總結(jié)出該章知識的聯(lián)系、知識的系統(tǒng)或知識的結(jié)構(gòu)，以便我們能從知識的整體上把握知識，從而加深理解知識和靈活掌握知識?？偨Y(jié)的方法一般可用構(gòu)建知識網(wǎng)絡(luò)的方法和綱要法。

總之，做好總結(jié)是我們學(xué)習(xí)常規(guī)中的一項重要內(nèi)容，因為通過總結(jié)，不但可以復(fù)習(xí)鞏固所學(xué)過的知識，而且能使知識系統(tǒng)化、條理化、使知識連貫起來、綜合起來，使知識建立起各種聯(lián)系。這樣，就使我們能在一個新的、更高的水平上來對待知識，就好像我們站在山頂上來看山下四周的景色一樣，不但能看清所有景點，而且能看清各景點間的關(guān)系。由于我們站在了一個新的高度上來看待知識，我們也就有了駕馭知識的能力，就是說我們能靈活理解、掌握和運用知識了。

生物學(xué)常用五大記憶方法

(1)簡化記憶法

分析生物教材，找出要點，將知識簡化成有規(guī)律的幾個字來幫助記憶。例如DNA的分子結(jié)構(gòu)可簡化為“五四三二一”，即五種基本元素，四種基本單位，每種單位有三種基本物質(zhì)，很多單位形成兩條脫氧核酸鏈，成為一種規(guī)則的雙螺旋結(jié)構(gòu)。

(2)聯(lián)想記憶法

根據(jù)生物學(xué)科內(nèi)容，巧妙地利用聯(lián)想幫助記憶。例如記血漿的成分，可以和廚房里的食品聯(lián)系起來，記住水、蛋、糖、鹽就可以了(水即水，蛋是蛋白質(zhì)，糖指葡萄糖，鹽代表無機鹽)。

(3)對比記憶法

在生物學(xué)學(xué)習(xí)中，有很多相近的名詞易混淆。對于這樣的內(nèi)容，可運用對比法記憶。對比法即將有關(guān)的名詞單列出來，然后從范圍、內(nèi)涵、外延，乃至文字等方面進行比較，存同求異，找出不同點。這樣反差鮮明，容易記憶。例如同化作用與異化作用、有氧呼吸與無氧呼吸、激素調(diào)節(jié)與神經(jīng)調(diào)節(jié)、物質(zhì)循環(huán)與能量流動等等。

(4)綱要記憶法

生物學(xué)中有很多重要的、復(fù)雜的內(nèi)容不容易記憶?？蓪⑦@些知識的核心內(nèi)容或關(guān)鍵詞語提煉出來，作為知識的綱要，抓住了綱要則有利于知識的記憶。例如高等動物的物質(zhì)代謝就很復(fù)雜，但它也有一定規(guī)律可循，無論是哪一類有機物的代謝，一般都要經(jīng)過“消化”、“吸收”、“運輸”、“利用”、“排泄”五個過程，這十個字則成為記憶知識的綱要。

(5)衍射記憶法

通過思維的發(fā)散過程，把與之有關(guān)的其他知識盡可能多地建立起聯(lián)系。這種方法多用于章節(jié)知識的總結(jié)或復(fù)習(xí)，也可用于將分散在各章節(jié)中的相關(guān)知識聯(lián)系在一起。例如，以細胞為核心，可衍射出細胞的概念、細胞的發(fā)現(xiàn)、細胞的學(xué)說、細胞的種類、細胞的成分、細胞的結(jié)構(gòu)、細胞的功能、細胞的分裂等知識。

第二篇：學(xué)習(xí)方法和技巧

學(xué)習(xí)習(xí)慣

1.一心向?qū)W的習(xí)慣2.專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣3.定時定量，學(xué)習(xí)計劃嚴(yán)格執(zhí)行4.認(rèn)真思考 5.注意勞逸結(jié)合6.剛剛學(xué)完新課后就馬上對知識點進行小結(jié)，盡量做到當(dāng)天知識當(dāng)天消化。7.上課跟老師的思路，盡量發(fā)言，否則容易走神8.晚上睡覺前回憶當(dāng)天所學(xué)的知識 9.上完一節(jié)課后整理筆記回憶老師講過的知識10.文科多背多寫，理科多練多做題 11.學(xué)習(xí)是一場長跑，要沉著冷靜。循序漸進，腳踏實地去學(xué)習(xí)12睡前背書或復(fù)習(xí)，13勿交損友，交學(xué)習(xí)態(tài)度好的朋友

14聯(lián)想記憶15平時書寫快速整齊工整16平時有時間可以做題或背書，不要發(fā)呆 語文

1.語文作文可是語文半壁江山，我們應(yīng)重視。在看作文時，不是盲目地看，而要選擇一些好的文章來看，還要做到多積累文章中的好詞佳句，分析與學(xué)習(xí)每一篇好文章的優(yōu)點。2.語文古詩詞多默寫。默寫后將錯字在書中圈出，并將錯誤的寫法寫在旁邊，提醒自己 3.在早讀或午讀時，忘情地讀，忘情地背，這樣即使課外沒背，久而久之也會記得

4.練習(xí)“腦內(nèi)作文”，關(guān)注生活中的小事情5.基礎(chǔ)知識能拿的分一定不能丟，平時要注重積累。6.閱讀要多練，掌握好老師所教的答題技巧

7.作文方面，平時多看書，積累一些優(yōu)美的好詞好句，語言方面可華麗可樸實，但要注重寫出真情實感，不可讓人覺得你寫得虛假8.作文積累好詞好句

9語文做閱讀時不要逐字逐句看文章，帶著問題跳讀同時找關(guān)鍵內(nèi)容，隨后再細讀，并結(jié)合老師所教，規(guī)范答題格式和技巧10.語文要利用一些零碎的時間去看一點記一點

11做閱讀理解時可以先看題目，然后到文中找關(guān)鍵字。語文作文，不要盲目地看作文選而不積累，學(xué)會挖掘閃光點，并摘抄 數(shù)學(xué)

1.數(shù)學(xué)的提高則要熟記公式與概念，熟記題型與解題思路，在做數(shù)學(xué)題時，能做到一題多解。2.數(shù)學(xué)只要是“練”。例如圖形證明題，不應(yīng)只追求一種解答方法，多思考，同一道題目，可以自己將條件變換一下，再想想有無解答方法

3.多做題，同一道題做幾次，做到錯再更正，記清楚題型

4.把錯題整理在一起，勤翻錯題本，而且要反復(fù)地去做錯題，這樣才能避免考試再犯同樣錯誤。5.背熟老師所講的一些結(jié)論，考試便可輕松應(yīng)對 6.考完試后一定要盡可能多檢查

7.數(shù)學(xué)做幾何題時，標(biāo)出已知條件再找出可以由已知條件得出的結(jié)論，然后再進行思考如何推出就所求的問題。

8.數(shù)學(xué)多背概念，多做練習(xí)，不懂就問，一定要弄明白 9.做計算題時，用不同的方法去驗證 10數(shù)學(xué)注意錯題積累記題型 英語

1.課前預(yù)習(xí)，對老師上課的內(nèi)容先粗略地看一遍，再將知識點總結(jié)

2.課堂認(rèn)真聽講，記下老師所有重點的筆記。多思考，遇到新單詞、詞組，要在自己心中造下句子，加以運用3.課后復(fù)習(xí)，整理鞏固知識

4.用音標(biāo)、詞根記單詞。較長的單詞一般都有詞根（即去掉前綴、后綴剩下的單詞），根據(jù)詞根和中文意思記住前綴和后綴就能記住單詞5.自備英—英詞典和語法書，多做語法練習(xí)； 6.多積累詞匯，對閱讀有幫助7.收集錯題（選擇題）8.多記短語9.在學(xué)習(xí)中找快樂，要音標(biāo)記單詞或諧音記，但不能用于口語10 英語作文分段寫，有條理 政治：

1.政治應(yīng)多背。不是死記硬背，而是理解地背，找出關(guān)鍵詞和關(guān)聯(lián)詞，就能輕易背誦 2.政治不可死記硬背，要理解意思，抓住關(guān)鍵詞，意思接近即可

3.問題題看清題目，不可按自己的主張胡亂發(fā)揮，應(yīng)緊扣問題中心去回答要點 4.政治做復(fù)合選擇題時，發(fā)現(xiàn)錯了就馬上利用排除法去排除一些選項 5背政治分段，分句背6堅持每天起床都背一點書7背書要理解地背 物理：

1.物理要記住公式，做題目時找到相應(yīng)的公式，再將相應(yīng)的數(shù)據(jù)代入即可。2.基本公式要記得，看清單位不馬虎 化學(xué)

1.學(xué)習(xí)物理和化學(xué)多聯(lián)系生活中的例子加深理解

2.化學(xué)要把概念，化合價和公式背熟，可以編成繞口令去背 3.做理科要盡最快速做最多的題，練思維 早上起床：

1.早上起床后，可看看書，背兩首詩和十個單詞，這個時候的效率特高。

2.早上五點鐘起床復(fù)習(xí)，早上如果不愿起床的，可多買幾個鬧鐘，當(dāng)它們持續(xù)地響時，你便無無奈地起床了，還可以采取用紅線寫著“努力”兩字，床頭貼一張，鬧鐘背面貼一張，起床時當(dāng)一看見這兩張紅紙便有起床的動力了。課前：

1.課前預(yù)習(xí)，在上課時更容易弄懂新知識2.課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)，課下整理復(fù)習(xí)上課

1.無論什么科目，課堂上的質(zhì)量是最重要的。在課堂上聚精會神地跟著老師走比課后自己胡亂地學(xué)習(xí)要好。船只有有了方向，在茫茫的汪洋才有了相對的保障。

2.上課要適當(dāng)做筆記，把要有效地做筆記，把老師說的重點歸納出來（抓住關(guān)鍵詞）3.上課時精華，一定要專心聽講，積極回答問題4不要把學(xué)習(xí)當(dāng)成負擔(dān)，要當(dāng)成一種快樂 5上課緊跟老師的思路，把關(guān)鍵的內(nèi)容記下 課間：

1.很眼困的時候，課間可到洗手間用水洗洗臉，會有利于接下來的課程

2.下課的幾分鐘，可以休息或者做一些題目，或走動一下，去洗手間轉(zhuǎn)一圈也好，讓骨頭運轉(zhuǎn)一下，就不會那么累了

3.如果上課困了可以喝一口冷水或課前洗臉 中午：

1.中午要睡半個小時，不然下午上課會沒精神，很難集中精神 作業(yè)

1.認(rèn)真對待每一科每一次的作業(yè)。每一科的作業(yè)都細心耐心地對待，然后圈出自己不懂的地方，在老師評講時認(rèn)真地訂正。

2.認(rèn)真審題，注意關(guān)鍵的詞，如“正確”“不正確”等詞語，必要時可劃線提醒自己，避免犯錯3.不懂的問題，先自己思考，如果還是不會再與同學(xué)、老師探討 4.學(xué)科應(yīng)穿插學(xué)習(xí)，學(xué)一下英語，又寫一下數(shù)學(xué)，再學(xué)一下語文

5.做作業(yè)時遇到不懂的但又沒人可問時，應(yīng)該做上記號，在合適的時候再去問別人 6.有不懂的應(yīng)該去及時問同學(xué)、老師，不要不懂裝懂，不要拖延時間上 7.晚修多做理科，回家靜了就背書

8.背書一定要上完課之后去背，這樣背書的效率會高 9.準(zhǔn)備一本錯題本，把練習(xí)、試卷和考試的錯題整理 10.現(xiàn)在不能用計算機，應(yīng)多練習(xí)計算能力 復(fù)習(xí)：

1.要自主學(xué)習(xí)，不要等到考試前一天才復(fù)習(xí)，應(yīng)提前一兩個星期復(fù)習(xí)，不能臨急抱佛腳，這樣會有疏漏之處，不全面

2.政治要背的，平時有時間背上一兩條，這樣不用臨兩三個星期堆在一起背。語文平時就已經(jīng)復(fù)習(xí)了很多（只要按照老師說的做就已經(jīng)復(fù)習(xí)了差不多三分之一二了 3.學(xué)會總結(jié)，除了課堂所學(xué)的知識總結(jié)外，還可以總結(jié)在做題時遇到的題型方法 4.學(xué)習(xí)要自主5.做完作業(yè)后預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)6認(rèn)真做好筆記，不能抄完就算，要理解

7多做練習(xí)，從練習(xí)中發(fā)掘問題，并向同學(xué)、老師請教8遇到不懂，自己先思考后，再問同學(xué) 9一心一意地學(xué)習(xí)吃飯洗澡：

1.洗澡、吃飯時默背語文、政治、英語單詞和語法、數(shù)學(xué)定理、物理公式、化學(xué)的化合物，有條件還可以在吃飯時聽英語錄音帶 晚上放學(xué)：

1.晚上放學(xué)之后，適當(dāng)?shù)讲賵雠懿剑詈门c比較厲害的同學(xué)跑，習(xí)慣了，跑幾圈也不回辛苦 2.合理安排時間，每天睡覺前五分鐘，用紙寫一些第二天的學(xué)習(xí)計劃與復(fù)習(xí)計劃，做到每天都過得踏實，有意義

3.睡覺時如果睡不著，可在腦海中想象一道幾何題，并慢動作地想象如何證明，結(jié)果呼嚕呼嚕睡著了4.切忌熬夜5.睡前抽5分鐘背背書，明天就記得了。6晚修后可以到操場慢跑，然后快速回家，不要拖拉，浪費時間 安排時間：

1.自主地學(xué)，自覺地學(xué)。利用能夠擠出的時間學(xué)習(xí)。例如背語文的古詩詞與詮釋，政治的知識點等。時間是海綿里的水，只要去擠，總會是有的。

2.擠時間，回家路上采用快跑這一基本方針，吃飯采取快但不咽著這一基本戰(zhàn)略，共同建設(shè)高效率型學(xué)習(xí)3.上學(xué)路上走快一點，珍惜每一分每一秒。

4學(xué)會擠時間，走路快一點，吃飯、洗澡、上廁所快一點，每天擠一點時間 5等父母來接時可以回想當(dāng)天知識或背書 周末：

1.周日早上起床后先別刷牙洗臉，灌一杯開水下肚，讀半個小時英語再說 2.周末多睡覺和學(xué)習(xí)，快速做完作業(yè)后，并復(fù)習(xí)本周所學(xué)的知識，拉開差距的關(guān)鍵 運動：

1.周末感到郁悶、學(xué)習(xí)不集中精神時，可以適量做下運動，聽聽歌，放松自己 心態(tài)方法：

1.切勿早戀，會讓自己分心，使工作效率大大減低，心里飛到一邊去，不能集中注意力 2.考不好，別一直心情沮喪，要找出問題，及時解決

3.受委屈。遇到煩惱時，如果不想說出去，去操場跑3圈，把淚水變成汗水釋放出來，會很爽 4.要調(diào)整好自己的情緒，不要讓自己的私事影響學(xué)習(xí)5.上了初三，要對自己狠一點

6.時刻記住，你是一名中學(xué)習(xí)，主要任務(wù)是學(xué)習(xí)7.要自覺，忍著，不要因為自己的興趣、愛好而過分地沉溺于與學(xué)習(xí)無關(guān)的興趣愛好8.享受學(xué)習(xí)的快樂，就能忘卻許多痛苦。

9.為自己定一個目標(biāo)，作為奮斗的動力10.有壓力，心里感到不爽時，可以去跑步（慢跑），就會感到輕松很多。11要有強烈的上進心，12要告誡自己“讀書為自己” 13目標(biāo)和動機很重要，要有明確的目標(biāo)，要有切實可行的行動計劃，要言行一致 14心態(tài)決定成敗，不論在學(xué)習(xí)上遇到什么困難，要對自己充滿信心，在失敗中不斷完善 15別死愛面子不好意思問老師問題，哪怕再簡單，別一拖再托，總想以后問，以后你不可能問 16不要把自己的私事影響自己的情緒17 培養(yǎng)興趣18不要懷疑任何老師或把自己班的老師跟別班相比，要相信自己的老師19學(xué)習(xí)和背書時要專心一致 飲食營養(yǎng)：

1.天天堅持一個蘋果，營養(yǎng)達標(biāo)我做到2.天天八杯水，睡前一杯水。見到群哥流口水 3.吃飯要迅速，要補充好營養(yǎng)4回家和湯水或牛奶 制玩電腦或看電視

1.不玩電腦，叫父母設(shè)密碼2.在想玩電腦游戲時，把自己投入到作業(yè)中去，就會減少欲望 3.堅持不看電視，提高學(xué)習(xí)效率4抗拒電腦誘惑，在房間貼張紅紙，寫全力拼搏，不玩電腦，不看電視，5電腦讓父母設(shè)置密碼6電視電腦讓父母配合監(jiān)督

第三篇：英語學(xué)習(xí)方法和技巧

英語學(xué)習(xí)方法和技巧

在很多人看來，英語是一門難度極大的課程。而中國傳統(tǒng)英語教育糾結(jié)于痛苦疲勞的背誦和復(fù)雜的學(xué)習(xí)技巧，而且浪費太多精力在無效的題海之中。傳統(tǒng)教育只知道使用低速低效的左腦，而對高速高效的右腦記憶方式和學(xué)習(xí)棄之不用。這個可悲的教育誤區(qū)讓中國無數(shù)的英語學(xué)習(xí)者淪為了英語學(xué)習(xí)的犧牲品，陷入苦背單詞摳語法的框架里去，無法培養(yǎng)英語思維和語感。

語言的學(xué)習(xí)規(guī)律是從聽到說，再到讀寫，像我們在嬰兒期學(xué)習(xí)母語那樣。想要學(xué)習(xí)英語，必須喚醒右腦潛能，并同時遵循科學(xué)的語言學(xué)習(xí)規(guī)律。喚醒右腦勢在必行，只有通過喚醒右腦，高速輸入高頻英語信息英語學(xué)習(xí)才能更加輕松、有效。下面，我將簡要介紹一些英文學(xué)習(xí)方法并糾正傳統(tǒng)英語學(xué)習(xí)的錯誤觀念。第一步：對所學(xué)之物感興趣興趣是成功學(xué)成某件事的根本要素！你不想學(xué)的東西當(dāng)然學(xué)不會。在學(xué)習(xí)過程中保持熱情至關(guān)重要。所以如果你對某件事有些興趣，那就給自己一個學(xué)習(xí)的機會。關(guān)鍵是要“開始”！創(chuàng)造一些讓自己開心的學(xué)習(xí)模式，那么就能好好開始學(xué)習(xí)這門科目。

第二布：降低期望值，這樣就不會對自己失望。當(dāng)一開始學(xué)習(xí)的時候，別指望能一下就全部理解、更別說記住所有知識點了。要相信，隨著你了解越來越多的新知識、你的頭腦也會變得清晰起來。這就像是拼圖、或者填字游戲那樣：當(dāng)你把圖形一個一個拼起來、或是把單詞一一填進去，整個大局就會清楚。大腦其實隨時都在學(xué)習(xí)，不過它也有自己的節(jié)奏。學(xué)習(xí)的過程是不會按照一個課程、或是老師給你規(guī)定的進行的。有的東西比其他好學(xué)，有的東西就是需要花更多時間。堅持下去，你慢慢就會發(fā)現(xiàn)那些一開始看上去很難的東西也會隨著時間變得簡單了。

第三步：從不同的角度學(xué)習(xí)同一個知識點。在新知識的學(xué)習(xí)過程中，你的大腦會通過固有模式來接受新的知識點。有的時候，不管花多長時間對著一個科目，你就是記不住它。如果卡在這種時候，就略過它。跟著從其他的信息來源：比如不同的書籍、播客、線上課程或視頻來重新學(xué)習(xí)同一個知識點。試著把自己變成一個“放養(yǎng)”的學(xué)習(xí)者——在知識的草原上四處周游；而不是“圈養(yǎng)”的學(xué)習(xí)者——只站在一個點上學(xué)習(xí)，反復(fù)咀嚼一個知識點。看地越廣、就能學(xué)的輕松。就像是“有錢的更有錢”的道理那樣，你知道的越多、就能學(xué)的越多。

四步：隨時都是學(xué)習(xí)時間！一定要好好利用互聯(lián)網(wǎng)、iTunes和其他多種移動便攜設(shè)備，更不用說書籍和雜志這樣的傳統(tǒng)學(xué)習(xí)資源啦!把那些“死時間”也都利用起來：開車、坐火車、或者慢跑時都可以聽課。在醫(yī)院排隊、或是超市等結(jié)賬的時候你有沒有在聽課呢？其實隨時都可以是學(xué)習(xí)時間。記住，你要與學(xué)習(xí)材料耳鬢廝磨來學(xué)習(xí)，而不是痛苦地一點一點去啃材料。這個過程更像是一朵云的形成，是水汽的一點點累計；而不像砌一面墻那樣，把磚堆上去就好。

第五步：做一個多媒體學(xué)習(xí)者。你學(xué)習(xí)的內(nèi)容越多、來源越多，你就會對知識點越清楚。不同的人適合不同的學(xué)習(xí)方法，每天的學(xué)習(xí)“興奮點”也不錯。所以最好能找到自己的一套學(xué)習(xí)規(guī)律來保持自己的“興奮度”。即便聽和讀是你習(xí)慣的學(xué)習(xí)方式，也要讓自己試著去聽聽看視頻的演講、或是跟其他學(xué)習(xí)者交流。這會讓你重新充滿精力！

第六步：加入學(xué)習(xí)社區(qū)。“遠程教育是孤獨的”概念已經(jīng)成為過去?，F(xiàn)在你可以加入一個網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)社區(qū)，和大家一起分享知識與經(jīng)驗。找一個符合你興趣和學(xué)習(xí)方式的社區(qū)。在那里你可以從其他學(xué)習(xí)者身上找到鼓勵、建議和動力，同時也有導(dǎo)師、老師和教練給你提供支持。在這些社區(qū)中，你能更好地檢驗自己的學(xué)習(xí)進

度、也可以和其他學(xué)習(xí)者競爭。甚至，你還可以教授或幫助其他人，這的確是一個學(xué)習(xí)的好方法！

學(xué)會這些，緊緊抓住學(xué)習(xí)要點，相信你的英文水平一定會有突飛猛進的變化！所以，從現(xiàn)在起，不要再用傳統(tǒng)的觀念去看待英語的學(xué)習(xí)，改變自己對英語的恐懼感，重新樹立學(xué)習(xí)英語的目標(biāo)和動力，相信成功必將與你伴隨！

第四篇：高三數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法技巧

數(shù)學(xué)學(xué)科雖然包涵了46個基本概念、公式，涵蓋了18個規(guī)律和推論，可是題型終究有限，因此學(xué)生不能掉進題海中，平時做題一定要注重質(zhì)量，不要盲目追求數(shù)量，下面給大家分享一些關(guān)于高三數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法技巧，希望對大家有所幫助。

高三數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法一

高考數(shù)學(xué)考試技巧和方法：紅色水筆(必須準(zhǔn)備，分析卷子標(biāo)注必須用紅色的，醒目，更有利于記憶)，每個錯題都要用紅筆在題目編碼前寫出是考什么(舉例：排列試題，就寫“排列”兩字就行，或者“橢圓”、“映射”、“組合”)用于歸類，提醒你那個知識點掌握不牢用，只要自己一下子就明白，怎么寫都可以!不要考慮一道題考察好幾個知識點，要么全寫出來，要么寫最主要考察的知識點，如果都不知道考察什么知識點，根本不會有解題思路，更不要談得分了!

找出最近五次考試的試卷(必須是周考及其以上級別的考試，原因之一是涵蓋的知識面全面，不是專項練習(xí)，之二是這類卷子你做的題更能反映出你做題時的狀態(tài)，不同于平時練習(xí)，比較輕松，不謹(jǐn)慎也不緊張，分析試卷就會失真第三是最近五次，因為對于考試時自己的狀態(tài)還有記憶，回想考試當(dāng)時怎么想的很重要，因為那時你的想法有助于你判斷你是粗心還是掌握不牢還是不會)

按上面提到的方法進行統(tǒng)計，相當(dāng)于對自己數(shù)學(xué)能力進行摸家底式的評估，不要覺得慘不忍睹，都是這么過來的，我開始也是慘不忍睹，恨不得剁了自己的手，但這是提高數(shù)學(xué)能力的第一步!方向很重要，因為方向不對你越努力離目標(biāo)越遠!為什么有的人很努力也不見進步，這就是最重要的原因，其實數(shù)學(xué)好的都不是靠天賦，而且技巧，或懂得思考，歸納總結(jié)分析能力較強，這都是可以培養(yǎng)的!說這么多啰嗦話其實目的就是鼓勵你，不要有畏難心理，或者覺得浪費這時間不如做幾套題，其實他頂?shù)纳?0套題!(其實你可以把我寫給你的拿給你數(shù)學(xué)老師，他一定會用自己最強有力的手段推廣的!當(dāng)然啦，夸張了，目的是讓你看到這么嚴(yán)肅的文字的時候能輕松點，會心一笑也不枉我這么辛苦的碼字)

高三數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法二

建議策略是：分步打好三個戰(zhàn)役，即：消除遺憾;弄懂似非;力爭有為。

第一戰(zhàn)役：消除遺憾要消除遺憾必須弄清遺憾的原因，然后找出解決問題的辦法，如“審題之錯”，是否出在急于求成?可采取“一慢一快”戰(zhàn)術(shù)，即審題要慢、答題要快?！坝嬎沐e誤”，是否由于草稿紙用得太亂，計算器用得不熟等。建議將草稿紙對折分塊，每一塊上演算一道題，有序排列便于回頭查找。練習(xí)計算器使用技巧以提高使用的準(zhǔn)確率。“抄寫之錯”，可以用檢查程序予以解決?！氨磉_之錯”，注意表達的規(guī)范性，平時作業(yè)就嚴(yán)格按照規(guī)范書寫表達，學(xué)習(xí)高考評分標(biāo)準(zhǔn)寫出必要的步驟，并嚴(yán)格按著題目要求規(guī)范回答問題。

第二戰(zhàn)役：弄懂似非“似是而非”是自己記憶不牢、理解不深、思路不清、運用不活的內(nèi)容。這表明你的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)不牢固，一定要突出重點，夯實基礎(chǔ)。你要建立各部分內(nèi)容的知識網(wǎng)絡(luò);全面、準(zhǔn)確地把握概念，在理解的基礎(chǔ)上加強記憶;加強對易錯、易混知識的梳理;要多角度、多方位地去理解問題的實質(zhì);體會數(shù)學(xué)思想和解題的方法;當(dāng)然數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)要有一定題量的積累，才能達到舉一反三、運用自如的水平。

第三戰(zhàn)役：力爭有為在高三復(fù)習(xí)的第一輪中，不要做太難的題和綜合性很強的題目，因為綜合題大多是由幾道基礎(chǔ)題組成的，只有夯實了基礎(chǔ)，做熟了基礎(chǔ)題目，掌握了基本思想和方法，綜合題才能迎刃而解。在高三復(fù)習(xí)時間較緊的情況下，第一階段要有所為，有所不為，但平時考試和老師留的經(jīng)過篩選的題目要會做，要做好。

高三數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法三

要做到從容應(yīng)對高考，加強應(yīng)試能力素養(yǎng)的訓(xùn)練和培養(yǎng)是必不可少的。因此，要把每一次的階段性檢測當(dāng)作高考的模擬訓(xùn)練，除在數(shù)學(xué)智力方面考查自己外，還應(yīng)在非數(shù)學(xué)智力方面考查自己，如應(yīng)變能力，考試心理，解題和書寫速度等。只有這樣，才能在高考進從容應(yīng)付，考出較高的水平。

強化解題規(guī)范:所謂“三基”，就是指基礎(chǔ)知識，基本技能和基本數(shù)學(xué)思想方法?！叭笔菤v年高考的基調(diào)之一，復(fù)習(xí)時要抓住“三基”不放。在此基礎(chǔ)上，注意各個獨立知識點是的內(nèi)在“聯(lián)系”與“綜合”，形成知識網(wǎng)絡(luò)。高考題常常是在各個知識的交叉點上設(shè)計的。做到既常抓不懈，又常抓常新;既“各個擊破”，又“融會貫通”;既熟練掌握，又靈活運用。在注意常規(guī)解法的同時，又注意研究特色解題，做到既掌握解題的“大法”、“通法”，又研究其“小法”、“特法”，多方考慮，縱橫聯(lián)系，從不同角度審視問題，以創(chuàng)新的意識指導(dǎo)解決數(shù)學(xué)問題。

數(shù)學(xué)高考題，即使是基礎(chǔ)題，也有一定程度的靈活性和綜合性。“邏輯性強，綜合性高，解題要求嚴(yán)”是高考題的三個基本特點。所以在高考復(fù)習(xí)乃至高一高二的日常數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，都應(yīng)重視對基本數(shù)學(xué)素養(yǎng)的訓(xùn)練。如運算過程應(yīng)盡量“一次成功”;強調(diào)正確表達過程，解題過程應(yīng)嚴(yán)密規(guī)范;不重復(fù)不遺漏，精確讀題，細致審題;立體幾何(每年高考一般在20分左右，且必有一道解答題)的“一作二證三算”解題技巧;準(zhǔn)確書寫答案，不在解題規(guī)范上失分;鎮(zhèn)靜應(yīng)試，講究速度等等，都需要在日常學(xué)習(xí)中強化訓(xùn)練，形成習(xí)慣。

第五篇：高中地理學(xué)習(xí)方法和技巧總結(jié)

高中地理學(xué)習(xí)方法和技巧總結(jié)

高中的各門課程中，地理與其它學(xué)科相比，一個突出的特點就是文理交融。它既有理科的嚴(yán)密性與邏輯性，又具有文科的形象生動與靈活。因此，學(xué)習(xí)高中地理就要針對不同的內(nèi)容，分別采用理科或文科的學(xué)習(xí)方法。下面主要介紹高中地理的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)規(guī)律。

一、文理交融，學(xué)法兼用

高中地理中的自然地理（主要是高中地理上冊部分），包括宇宙、大氣、海洋、陸地等，主要屬于理科內(nèi)容。特別是其中的地球運動及時間計算、太陽高度角、各種日照圖以及氣候、洋流、各種等值線圖等內(nèi)容，具有鮮明的理科特點，需要較多的邏輯思維。學(xué)習(xí)時，應(yīng)該采用偏重理科的學(xué)習(xí)方法，強調(diào)理解重于記憶，以會用為目的，側(cè)重于對地理原理、地理規(guī)律的理解運用，聯(lián)系實際分析解決問題。平時還應(yīng)多做練習(xí)，重視解題思路，特別要多畫圖，以加深理解和鞏固所學(xué)知識。

高中地理中的人文地理（主要是高中地理下冊和選修教材一）和區(qū)域地理（選修教材二），主要屬于文科內(nèi)容，適合采用偏重文科的學(xué)習(xí)方法，在理解的基礎(chǔ)上加強記憶非常重要。學(xué)習(xí)時要多看書，熟悉和掌握知識要點；會看書，把握教材的脈絡(luò)和主要思想、觀點；還要多思多想，善于總結(jié)，形成自己的看法。學(xué)習(xí)人文地理側(cè)重于觀點、方法的運用，結(jié)合實際進行評價與反思。

二、圖文結(jié)合，易學(xué)好記

地理學(xué)習(xí)離不開地圖，必須重視地圖，識圖、用圖也是地理學(xué)科最重要的基本技能。高中地理教材中有著豐富多彩的各種類型的插圖，與文字配合，使教材內(nèi)容的呈現(xiàn)更加直觀、形象、生動。學(xué)習(xí)時，不論是自然地理還是人文地理，都要重視圖的學(xué)習(xí)和運用，采用圖文結(jié)合的方法，才能更好地認(rèn)識、理解和掌握各種地理事物和現(xiàn)象、地理規(guī)律和原理，使地理易懂易學(xué)、好記好用。

例如，“晝夜長短和正午太陽高度的變化”內(nèi)容，必須結(jié)合“二分二至日全球晝長和正午太陽高度角”的圖像來學(xué)習(xí)，才能闡述清楚，理解透徹，遇到相關(guān)知識的試題時才能靈活運用，順利解答，脫離了地圖是難以弄懂和解答這類問題的。又如，“世界城市化的進程”內(nèi)容，結(jié)合“世界城市人口比重的增長圖”和“上海城市建設(shè)用地的擴展圖”學(xué)習(xí)，使我們比較容易地理解城市化的概念，記住城市化的三個主要標(biāo)志。

地圖是地理知識的載體和學(xué)習(xí)地理最重要的工具，運用地圖記憶地理知識是最準(zhǔn)確、最牢固、最有效的記憶方法。地理內(nèi)容紛繁復(fù)雜，但幾乎所有的地理知識都源于它在相關(guān)圖上的位置。學(xué)習(xí)時要做到看書與看圖相結(jié)合，將地理知識逐一在圖上查找落實，熟記；平時要多看地圖（還可以填圖、繪圖），“圖不離手”（每次看幾分鐘也行），把地圖印在腦子里，并能在圖上再現(xiàn)知識。這樣，當(dāng)我們解答地理問題時，頭腦中就能浮現(xiàn)出一幅形象、清晰的地圖：“地球運動”，“大氣分層”，“山河分布”，“洋流流向”，“國家位置”，“鐵路干線”，“工業(yè)中心”……于是，我們就可以從中準(zhǔn)確而有效地提取需要的信息，從容作答。有的同學(xué)可能會認(rèn)為，看圖太費時間，不如看書來得快。殊不知落實到圖上的知識印象深刻，經(jīng)久難忘，便于運用，避免了死記硬背文字造成的多次重復(fù)耗時，枯燥無味，知識容易張冠李戴等弊病。因而從整體效果上看，圖文結(jié)合實際耗時并不多，效果卻很明顯。同學(xué)們學(xué)習(xí)地理，應(yīng)該養(yǎng)成讀圖用圖的習(xí)慣，培養(yǎng)讀圖用圖的能力，只要胸有成“圖”，定能事半功倍。

三、知識聯(lián)系，融會貫通

高中地理的學(xué)科特點主要可概括為以下幾個特點：

1.學(xué)習(xí)的側(cè)重點是掌握“有什么規(guī)律？”“為什么？”“怎么辦”的問題。

初中地理更多的是學(xué)習(xí)“在什么地方？”“有什么樣的事物”“有什么特點”等問題，因此不可避免的涉及大量的記憶性的內(nèi)容，因此其學(xué)習(xí)方法的側(cè)重點就是解決怎樣科學(xué)地、高效地記憶這些地理事實材料。

而高中地理側(cè)重解決的是地理事物的規(guī)律及其對人類生產(chǎn)生活的影響，通過探究這些規(guī)律的形成原因來為形成人類的相應(yīng)對策服務(wù)。也就是說，應(yīng)側(cè)重于通過多因素的綜合分析、歸納那些繁雜的地理事實材料，從中推導(dǎo)出一些規(guī)律，從本質(zhì)上掌握其成因，最后形成人類生產(chǎn)生活的相應(yīng)對策。可見，高中地理的學(xué)法核心是理解而非記憶，是應(yīng)用而非記憶。

2.無論自然地理或是人文地理都表現(xiàn)為以人地關(guān)系為主線的顯著特點，幾乎所有的地理問題都跟人類的生產(chǎn)、生活有著密切的關(guān)系，學(xué)習(xí)地理必須緊扣這條主線。

3.許多地理問題都有知識與能力的跨學(xué)科特點。自然地理部分主要與數(shù)學(xué)、物理、生物學(xué)科聯(lián)系較多，人文地理主要與政治聯(lián)系較多。對于我們面臨的高考大綜合考試意義尤其重大。

4.我們知道，高中地理是建立在初中區(qū)域地理基礎(chǔ)之上的，初中地理中區(qū)域的位置、地形、氣候、河流、資源等地理要素，往往是高中系統(tǒng)地理，特別是人文地理的基礎(chǔ)。因此，具備必要的初中地理知識是學(xué)好高中地理的保障。但是，由于種種原因，一些同學(xué)的初中地理知識已經(jīng)淡忘，影響到高中地理的學(xué)習(xí)，因而有必要在高中地理的學(xué)習(xí)過程中適當(dāng)復(fù)習(xí)一些初中地理的知識。一是可以抽點時間（讀報刊雜志的時間即可）瀏覽一下初中地理教材，主要是地球地圖知識、大洲大洋的分布、世界主要國家和地區(qū)的基本情況、中國分區(qū)地理等內(nèi)容，加深這些基礎(chǔ)知識在頭腦中的印象。二是在高中地理的學(xué)習(xí)中，當(dāng)涉及初中知識時，及時查找區(qū)域地圖或復(fù)習(xí)初中相關(guān)內(nèi)容，注意高初中知識的有機聯(lián)系，把系統(tǒng)地理知識落實到具體的地理區(qū)域中去理解、分析、解決問題，使知識得以融會貫通。

四、小結(jié)：高中地理學(xué)習(xí)方法的基本原則和一般規(guī)律介紹

1.哪些內(nèi)容應(yīng)成為學(xué)習(xí)的重點內(nèi)容

⑴地理基本概念。

①能說明某種特點地理現(xiàn)象的特定概念。如太陽高度、正午太陽高度，低氣壓、高氣壓、地球的自轉(zhuǎn)、公轉(zhuǎn)等

②反映某種地理事物類別的特定概念(對這類概念特別要注意概念的內(nèi)涵與外延的分析)

⑵地理基本規(guī)律與基本原理。

地理事物的時空分布規(guī)律及其成因分析。

⑶地理基本技能。如等值線的分析應(yīng)用、各類經(jīng)濟圖表的繪制與判讀、各種地理示意圖的繪制與判讀、圖文轉(zhuǎn)換與圖圖轉(zhuǎn)換能力等等。

⑷地理內(nèi)容的文字邏輯表達能力

⑸收集、整理地理資料的能力

2.怎樣高效地掌握上述學(xué)習(xí)重點內(nèi)容

⑴用理科思維的方法學(xué)習(xí)自然地理。

①充分運用圖解法，從三維空間的角度理解基本概念、基本規(guī)律和基本原理。

②用跨學(xué)科的知識解決地理問題

⑵注重各類地理圖表的表達功能及其相互之間的轉(zhuǎn)換關(guān)系

⑶用文科思維方法學(xué)習(xí)人文地理。

所謂人文地理主要指下冊的內(nèi)容。這部分內(nèi)容的學(xué)習(xí)與自然地理的學(xué)習(xí)有較大的差異，它所涉及的內(nèi)容主要是社會生產(chǎn)活動，從歷史的角度分析各社會生產(chǎn)部門是怎樣發(fā)展起來的，為什么會沿著這樣的軌跡發(fā)展，人類目前面臨的怎樣的可持續(xù)發(fā)展問題；從經(jīng)濟的角度多因素的分析各社會生產(chǎn)部門布局的合理性、科學(xué)性，這部分可能與政治課的內(nèi)容有較多的聯(lián)系，同學(xué)們應(yīng)該把政治課上學(xué)到的知識運用到地理學(xué)習(xí)上來。