第一篇：最新小學(xué)生關(guān)于描寫(xiě)新冠肺炎疫情滿(mǎn)分作文

這次的病毒來(lái)的非常突然，也引起很多人的分離、感染生病甚至生離死別，但我相信中國(guó)一定能扛過(guò)去的。中國(guó)，加油!武漢，加油!一起來(lái)看看最新小學(xué)生關(guān)于描寫(xiě)新冠肺炎疫情滿(mǎn)分作文5篇精選，歡迎查閱!

描寫(xiě)新冠肺炎疫情滿(mǎn)分作文1

春節(jié)是什么?春節(jié)是紅紅火火、春節(jié)是萬(wàn)象更新，春節(jié)是走親訪友、春節(jié)是闔家團(tuán)圓!以往每年的春節(jié)，爸爸媽媽都會(huì)帶我和雙胞胎姐姐到爺爺奶奶、公公婆婆家去拜年，討壓歲錢(qián)，買(mǎi)鞭炮、放煙花。這是一年中我最快樂(lè)的時(shí)光!

可是今年的春節(jié)有些不一樣了。這是因?yàn)槲覀儑?guó)家發(fā)生了新型冠狀病毒肺炎疫情。聽(tīng)新聞?wù)f，這是一種很厲害的病毒，傳染后會(huì)引起發(fā)燒、咳嗽……可惜的是現(xiàn)在我們國(guó)家還沒(méi)有發(fā)明特效藥治療。

因此，我們只有響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召，乖乖的呆在家里。做完了每天的作業(yè)，無(wú)聊啊無(wú)聊，我和姐姐開(kāi)始下五子棋;第二天呢，我們畫(huà)水彩畫(huà);之后呢，我們讀小說(shuō)、玩卡牌游戲、甚至開(kāi)始數(shù)家里有幾塊地磚……

這時(shí)的我們，多希望爸爸媽媽可以帶我們兩姐妹出去兜風(fēng)呀，到一個(gè)風(fēng)景優(yōu)美、空氣清新、杳無(wú)人煙的地方快樂(lè)玩耍，要不然我想我們一定會(huì)被悶死的吧。

可是，因?yàn)榘职謰寢屖枪珓?wù)員，在這萬(wàn)家團(tuán)圓的節(jié)日，在這疫情蔓延的非常時(shí)期，他們要堅(jiān)守工作崗位，不能陪在我和姐姐身邊。聽(tīng)爸爸媽媽說(shuō)，他們要到社區(qū)去宣傳防范病毒傳播的知識(shí)，要到居民家中摸排情況。爸爸媽媽每次早上出去的時(shí)候都“武裝”的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，帽子、眼鏡、口罩一個(gè)也不能少，一副精神抖擻的樣子?？墒牵慨?dāng)他們晚上回家的時(shí)候，雖然嘴上沒(méi)有說(shuō)什么，可以我能看出他們的眼里寫(xiě)滿(mǎn)了疲憊。

我和姐姐約定，雖然我們還小，不能直接抗擊病毒。但是我們能做一些力所能及的事情幫助爸爸媽媽解除后顧之憂，心里想好，干起活來(lái)就更有動(dòng)力了。每天我們認(rèn)真預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、學(xué)習(xí)文化知識(shí)，不讓爸爸媽媽操心;我們用電飯煲燜飯、用微波爐熱菜，讓爸爸媽媽回來(lái)就能吃上飯，能有更多的時(shí)間休息。

滾蛋吧“病毒君”!快快離開(kāi)我們的身邊，讓所有受到病毒感染的人早日康復(fù)、讓千千萬(wàn)萬(wàn)的醫(yī)務(wù)人員能早日和家人團(tuán)聚、讓爸爸媽媽能早點(diǎn)回家陪我們，和爺爺奶奶、公公婆婆一起補(bǔ)吃一頓“年夜飯”、一家人在一起補(bǔ)看一次“春晚”。

描寫(xiě)新冠肺炎疫情滿(mǎn)分作文2

每年新年都要去探親，到鄉(xiāng)下過(guò)年，今年就不一樣了。

因?yàn)橛腥顺砸吧鷦?dòng)物，野生動(dòng)物身上寄存著一種冠狀病毒，會(huì)傳染到人的呼吸道，被感染的人就會(huì)咳嗽、發(fā)熱、胸悶、呼吸難受，會(huì)得肺炎，不及時(shí)去醫(yī)院治療，甚至?xí)劳?，更可怕的是這種病毒會(huì)通過(guò)飛沫傳染給別人。

一開(kāi)始，人們不怎么重視，后來(lái)，得病的人一傳十，十傳百，死亡的人越來(lái)越多，國(guó)家開(kāi)始重視。因?yàn)檫@個(gè)冠狀病毒，我們開(kāi)學(xué)推遲了，爸爸媽媽上班也推遲了，不能出去玩，天天呆在家好沒(méi)意思啊。

小區(qū)路封了，高速路口24小時(shí)有醫(yī)生輪流給人測(cè)體溫，關(guān)于病毒的事，要求很多很多。第一，出門(mén)要戴口罩;第二，不能去探親;第三，出門(mén)回家后要用七步洗手法洗手;第四，少去公共場(chǎng)所;第五，不能與陌生人接觸......不然一不小心都有可能會(huì)被傳染上。

因?yàn)檫@個(gè)新型冠狀病毒，我只能天天呆在家里寫(xiě)作文、玩玩具，不能去上，不能去超市，真希望這病毒能早早地消失。

描寫(xiě)新冠肺炎疫情滿(mǎn)分作文3

我是一只開(kāi)心的蝙蝠，我睡了一天了，到了傍晚我想我應(yīng)該去捕食了。就在這時(shí)我剛想張開(kāi)翅膀飛的時(shí)候，一根繩子把我捆住了，我心想：這下慘了，我要被人類(lèi)吃了，但是我身上有毒可千萬(wàn)別吃我呀!我眼前一黑暈了過(guò)去。

我再次醒來(lái)的時(shí)候我聞到了人的氣味，而且我聽(tīng)到一個(gè)人說(shuō)：“今天又有美味了!”另一個(gè)人說(shuō)：“是啊?！边@時(shí)，我用力地?fù)浯虺岚?，可是繩子綁得太緊了，我都喘不過(guò)氣了，我又想沒(méi)辦法了。但是我還是在叫：放了我，放了我，你們吃了我會(huì)生病的!但是我叫了好久才明白，人類(lèi)是聽(tīng)不懂我們的語(yǔ)言的，我想今天是沒(méi)辦法逃走的。

就在這時(shí)一個(gè)人把我身上的繩子解開(kāi)，一刀刺進(jìn)我的身體里。可是我還是不停的叫著，別吃我，別吃我!可是人們還是吃了我。就在這時(shí)，肺炎傳開(kāi)了，生病的人越來(lái)越多

描寫(xiě)新冠肺炎疫情滿(mǎn)分作文4

我媽媽是自貢人，自貢不僅有好多好多讓人想起就口水直流的美食，每年春節(jié)還有非常震撼人心的燈會(huì)，所以無(wú)論寒暑假，我都選擇回自貢去玩。這個(gè)假期也不例外，一放假，我就打點(diǎn)行裝跟外公外婆回自貢。因?yàn)檫@次期末考試考的還不錯(cuò)，心情也不錯(cuò)，所以一坐上高鐵，我就開(kāi)始盤(pán)算我的美食計(jì)劃了。

回到自貢的家中，我的美食計(jì)劃也想好了。一切按計(jì)劃進(jìn)行，蘸水兔、羊肉湯、大蒜燒黃鱔，還有我最?lèi)?ài)的豬兒粑、涼皮……想想上學(xué)時(shí)的緊張和來(lái)到自貢的各種嗨，心里真是美極了!過(guò)年前一天，媽媽也神奇地從昆明回來(lái)了，那幸福感真是爆棚啊!

可好景不長(zhǎng)，回來(lái)第二天媽媽就嚴(yán)肅地告訴我，從今天起就不能再出門(mén)了，其他人也不能來(lái)家里。媽媽說(shuō)，現(xiàn)在有一種流行肺炎，是一種新型冠狀病毒引起的，傳染性特別強(qiáng)，一旦被傳染上就非常嚴(yán)重，甚至可能會(huì)死掉。我一聽(tīng)就懵了!新型冠狀病毒?死人?有那么厲害么?雖然我在回來(lái)的高鐵上就已經(jīng)聽(tīng)說(shuō)了，但沒(méi)說(shuō)有那么嚴(yán)重啊!但媽媽這樣一說(shuō)，我也不敢再下樓了。

大年初一早上，我一覺(jué)醒來(lái)就看見(jiàn)媽媽在屋里來(lái)回走動(dòng)，不停地在四處打電話，感覺(jué)她非常地著急，像熱鍋上的螞蟻。等我穿好衣服吃了早點(diǎn)，媽媽就告訴我，她決定返回昆明去了。我問(wèn)媽媽怎么了，媽媽說(shuō)，全國(guó)的疫情已經(jīng)非常嚴(yán)重，說(shuō)不定醫(yī)院馬上會(huì)有任務(wù)。我問(wèn)媽媽怎么回去，媽媽說(shuō)，坐高鐵怕來(lái)不及，她已經(jīng)叫了朋友送她去內(nèi)江坐高鐵去重慶，然后坐飛機(jī)回昆明，這樣更快一些。沒(méi)來(lái)得及吃午飯，媽媽就又背起行囊走了。那天下午，我哭了很久。我擔(dān)心我的媽媽萬(wàn)一被派去一線支援，但我后來(lái)又想，救人是醫(yī)生的職責(zé)，我不可以把媽媽永遠(yuǎn)陪在我的身邊。

媽媽走了以后，電視上關(guān)于新型冠狀病毒的新聞也多了起來(lái)。我才知道，這個(gè)病毒在全國(guó)各地也慢慢多起來(lái)了，死亡的人數(shù)也越來(lái)越多，部隊(duì)的軍醫(yī)和全國(guó)各地的醫(yī)生也不斷地在趕赴武漢支援。到了后來(lái)，很多城市的飛機(jī)也停飛了，高鐵、地鐵和公交車(chē)也停開(kāi)了，公園、餐館也關(guān)閉了，我也每天關(guān)在家里哪里也不能去，像困在籠子里的小鳥(niǎo)一樣。

這次的病毒來(lái)的非常突然，也引起很多人的分離、感染生病甚至生離死別，但我相信中國(guó)一定能扛過(guò)去的。中國(guó)，加油!武漢，加油!

描寫(xiě)新冠肺炎疫情滿(mǎn)分作文5

春節(jié)，在我印象中應(yīng)該是家家戶(hù)戶(hù)熱熱鬧鬧的樣子。大街上人來(lái)人往，車(chē)水馬龍，年初一大人小孩穿著新衣服，拎著禮包開(kāi)開(kāi)心心地去各家拜年。而今年的春節(jié)和以前不一樣，大街上總是冷冷清清的，無(wú)論是大人還是小孩都要乖乖待在家里不許出門(mén)。媽媽說(shuō)這一切的不一樣都是被一個(gè)叫“冠狀病毒”的家伙給搗亂的。因?yàn)橥庑魏芟窕使?，所以科學(xué)家們給他取個(gè)名字叫“冠型病毒”。它的威力實(shí)在是太厲害了，只要一個(gè)人被它感染了，跟這個(gè)人接觸過(guò)的人都有可能被傳染到。一傳十，十傳百……后果不敢想象。電視新聞里說(shuō)大家最好呆在家里不要出門(mén)，必須外出的人一定要帶口罩，回家勤洗手，做到自我保護(hù)。

在這個(gè)春節(jié)里，還有一群可愛(ài)可敬的人，他們放棄春節(jié)在家和親人團(tuán)圓的日子，在最危險(xiǎn)的地方用自己的生命跟病毒賽跑搶時(shí)間，作斗爭(zhēng)。他們就是醫(yī)院的醫(yī)生們，雖然我不知道他們的名字，但是在我心里他有一個(gè)共同的名字叫做“英雄”!

等到春暖花開(kāi)的時(shí)候，我相信一切都會(huì)好起來(lái)的!

第二篇：2020小學(xué)生預(yù)防新冠肺炎疫情滿(mǎn)分作文

這真是一個(gè)不一樣的春節(jié)。疫情還在肆虐，但我堅(jiān)信，通過(guò)大家的共同努力，一定可以早日戰(zhàn)勝疫情，所有的小朋友都可以盡情地出門(mén)玩耍。一起來(lái)看看2020小學(xué)生預(yù)防新冠肺炎疫情滿(mǎn)分作文精選5篇，歡迎查閱！

小學(xué)生預(yù)防新冠肺炎疫情滿(mǎn)分作文1

色變的字眼，跳躍到我們面前，來(lái)勢(shì)洶洶。這是一場(chǎng)生命與病毒的抗?fàn)?。成千上萬(wàn)的醫(yī)護(hù)工作者堅(jiān)守在抗戰(zhàn)一線，也有更多的醫(yī)護(hù)工作者紛紛請(qǐng)戰(zhàn)，勇敢“逆行”在抗戰(zhàn)一線。他們用大無(wú)畏的氣概守護(hù)每一位病人。

此次疫情對(duì)我們無(wú)疑是一個(gè)晴天霹靂。在全國(guó)各地迅速蔓延，感染成千上萬(wàn)的人。使人們終日陷于恐慌之中，足不出戶(hù)。本該熱鬧非凡的大年也因這次疫情變得冷冷清清。而他們，醫(yī)護(hù)工作者們告別家人勇赴抗戰(zhàn)一線支援武漢。

他們中有孩子的父母，有父母的子女。在接到信息的那一刻，他們不得不告別摯愛(ài)的人，穿上厚厚的防護(hù)服勇闖一線。難道他們不害怕嗎?不，他們也是人，他們也害怕。他們也想與家人團(tuán)圓紅紅火火過(guò)大年，但是他們的身份不允許，他們肩上的責(zé)任不允許。他們的身份時(shí)時(shí)刻刻告誡他們:你，必須沖在人前!用行動(dòng)讓患者安心，讓家人放心。

面對(duì)疫情，總有一種堅(jiān)強(qiáng)讓我們淚流滿(mǎn)面。齊魯!華西!兩大精銳“軍團(tuán)”隔空喊話。一對(duì)夫妻在醫(yī)療中心內(nèi)隔著厚厚的防護(hù)服認(rèn)出了對(duì)方，萬(wàn)千話語(yǔ)只匯成一句加油!8歲小男孩想父母時(shí)深呼吸……這一系列事讓我們?yōu)橹畡?dòng)容。正如人們所說(shuō)，世界上最遙遠(yuǎn)的距離，不是天涯不是海角，而是生與死的距離。疫情警報(bào)響起時(shí)，你義無(wú)反顧成為逆行者。面對(duì)家的呼喚，即使近在咫尺，你也望而卻步。面對(duì)家人的虧欠，你哭得像個(gè)孩子。但挑起責(zé)任和重?fù)?dān)，你活脫脫像個(gè)戰(zhàn)士。請(qǐng)相信，你從不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗你身后是十四億兒女。我們，攜手同行，沒(méi)有過(guò)不去的關(guān)。眾志成城，沒(méi)有邁不過(guò)的坎!

我們相信，愛(ài)和希望一定會(huì)比病毒蔓延的更快。困難是一時(shí)的，愛(ài)卻是永恒的。沒(méi)有逾越不了的寒東，沒(méi)有不會(huì)到來(lái)的春天。我們齊心協(xié)力，一起等待春暖花開(kāi)!

小學(xué)生預(yù)防新冠肺炎疫情滿(mǎn)分作文2

這是一場(chǎng)艱巨但又必勝的“戰(zhàn)役”，這是一場(chǎng)全民動(dòng)員、眾志成城的“戰(zhàn)斗”。面對(duì)疫情，要牢筑我們的身體和精神“防線”，在黨和政府的領(lǐng)導(dǎo)下，統(tǒng)一包含人民群眾、醫(yī)療科研、社會(huì)組織等強(qiáng)大“戰(zhàn)線”，堅(jiān)決打贏這場(chǎng)疫情防控“阻擊戰(zhàn)”。我們聚焦微觀人群，不得不提的是老黨員這個(gè)群體，在疫情面前，他們堅(jiān)決“亮劍”。

“戰(zhàn)疫”中他們帶頭講自律，坦誠(chéng)不隱瞞。這段時(shí)間來(lái)，一些人知道自家有或者接觸武漢旅居史的要隔離觀察，過(guò)不了心理和思想關(guān)，所以存在瞞報(bào)情況，最后導(dǎo)致了更多的傷害。我們的一些老黨員就主動(dòng)站出來(lái)，不但坦誠(chéng)自己的真實(shí)情況，還主動(dòng)協(xié)助我們的醫(yī)務(wù)人員、政府工作人員等工作，更好地對(duì)當(dāng)?shù)氐姆掂l(xiāng)人員進(jìn)行了全面的摸排，這其中難免會(huì)遭到一些人的埋怨，但他們出于整個(gè)疫情防控的全局和大義，承受住壓力，做好表率。

“戰(zhàn)疫”中他們就認(rèn)這個(gè)理，倔強(qiáng)不退步。在打好疫情“阻擊戰(zhàn)”的過(guò)程中，他們自覺(jué)到街頭小巷勸散集聚人員，他們主動(dòng)勸散紅白喜事、宗教信仰等群體性活動(dòng)，他們不講通融，就認(rèn)這個(gè)理兒，一定要確保把這件事給落實(shí)了才行。他們自己守在村口路頭，不讓人員隨意進(jìn)出，他們干事一絲不茍、“不講情面”。他們主動(dòng)到“自我隔離”人員村蹲守，保證他們“乖乖待在家里”度過(guò)觀察期。盡管遭受不少的謾罵和誤解，他們依舊義無(wú)反顧，頂著壓力上，他們篤定“責(zé)任重于泰山”，這場(chǎng)“戰(zhàn)疫”容不得絲毫疏忽和大意。

“戰(zhàn)疫”中他們做得非常細(xì)，細(xì)摳不含糊。這些老黨員，他們做得非常細(xì)，他們細(xì)摳各類(lèi)宣傳標(biāo)語(yǔ)，看專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)用詞是否規(guī)范;他們會(huì)親自到各老人活動(dòng)場(chǎng)所、商店、村部查看廣播工具，確保正常使用;他們會(huì)親自督看口罩回收垃圾桶是否定點(diǎn)擺放、廢棄口罩是否做破壞處理;他們會(huì)不定期到街頭巷尾去查看是否有不戴口罩、感冒人員流竄，積極配合醫(yī)務(wù)人員和政府人員的工作。他們把工作做得很細(xì)，不容得一絲敷衍。

“戰(zhàn)疫”中他們干的接地氣，實(shí)在不漂浮。我們的一些群眾，特別是農(nóng)村地區(qū)，有些群眾的文化素養(yǎng)比較欠缺，存在不識(shí)字和聽(tīng)不懂普通話和對(duì)于一些政策措施不理解等問(wèn)題。這時(shí)候，老黨員們又站了出來(lái)，他們把一些疫情防控的基本知識(shí)用圖畫(huà)的形式表現(xiàn)出來(lái)，編制地方群眾易于接受的“順口溜”，結(jié)合地方特色制成“防疫山歌”“防疫小曲”等。他們還自覺(jué)蹲守在公告面前或者入戶(hù)宣傳，用本地話和實(shí)例解讀相關(guān)的科普知識(shí)和政策措施，他們打通了政策舉措宣傳和落地之間的“橋梁”。

在這次必勝的“戰(zhàn)疫”中，我們要及時(shí)用好、亮出老黨員群體這把“寶刀”，讓老黨員的特殊作用充分彰顯，讓這場(chǎng)“戰(zhàn)疫”調(diào)動(dòng)更多力量，讓舉措落實(shí)的“最后一公里”打通，我們堅(jiān)信在眾志成城的奮戰(zhàn)中，病疫將徹底被掃滅，我們必將取得完全徹底的偉大勝利。

小學(xué)生預(yù)防新冠肺炎疫情滿(mǎn)分作文3

今年春節(jié)，我是在外婆家度過(guò)的，外婆家在建德下涯的農(nóng)村，這里處處洋溢著濃濃的年味，讓我這個(gè)生長(zhǎng)在城市里的孩子大開(kāi)眼界。

村子里家家戶(hù)戶(hù)都會(huì)貼上喜氣的春聯(lián)。春聯(lián)一般用大紅的紙來(lái)寫(xiě)，有黑色的字和金色的字，大多都是一些美好的祝愿，有風(fēng)調(diào)雨順，國(guó)泰民安，身體健康，財(cái)源滾滾，等等……有的邊上畫(huà)著一條大魚(yú)，代表著年年有余;有的邊上畫(huà)著松樹(shù)和白鶴，代表著健康長(zhǎng)壽……人們還會(huì)掛上紅紅的燈籠，燈籠會(huì)從除夕夜的晚上一直亮到初一早上，意喻著來(lái)年的日子從頭到尾都紅紅火火。

現(xiàn)在在城市里已經(jīng)禁止燃放煙花爆竹了，但是在農(nóng)村里還是可以放的。節(jié)日里，我們放過(guò)了“滿(mǎn)地紅”、“大地紅”、“旋風(fēng)雷”、“大地花開(kāi)”……尤其是除夕晚上放的富貴滿(mǎn)堂最為壯觀。那是一個(gè)巨大的盒子，點(diǎn)燃之后只聽(tīng)“呯”的一聲巨響，一顆煙花飛到了很高很高的天空中，然后綻放開(kāi)來(lái)，像一朵五顏六色的花兒，緊接著一顆又一顆的煙花飛入空中，那煙花朵朵，有的像綻開(kāi)的花朵，有的像一個(gè)個(gè)大蘑菇，有的像一條銀色的瀑布。紅的，藍(lán)的，黃的，綠的，幾種顏色混在一起，美麗極了!

今年春節(jié)，因?yàn)樾滦凸跔畈《颈l(fā)，大家響應(yīng)號(hào)召，都沒(méi)有互相串門(mén)、拜年。我和爸爸媽媽常常在院子里看書(shū)、看新聞、做游戲，或者什么也不做，只是在院子里吃著水果曬著太陽(yáng)，大家都不會(huì)出去活動(dòng)給社會(huì)添堵。我和爸爸會(huì)在院子里玩“摔摔炮大戰(zhàn)”的游戲。“看我的五連擊”，“啊!”爸爸常常被我偷襲，我們互相追逐，簡(jiǎn)直熱鬧非凡。我還用摔摔炮做“地雷”，把它們放在外公外婆和其他長(zhǎng)輩們的必經(jīng)之路上，踩到了會(huì)發(fā)出啪啪的響聲，這時(shí)我們一家都笑開(kāi)了花。往年春節(jié)，爸爸總是出去喝酒應(yīng)酬，沒(méi)時(shí)間陪我。這次我享受到了不一樣的天倫之樂(lè)。

現(xiàn)在學(xué)校開(kāi)通了線上的課程，讓我們停課不停學(xué)，即使在家也能開(kāi)展各科的學(xué)習(xí)與互動(dòng)。這真是一個(gè)不一樣的春節(jié)。疫情還在肆虐，但我堅(jiān)信，通過(guò)大家的共同努力，一定可以早日戰(zhàn)勝疫情，所有的小朋友都可以盡情地出門(mén)玩耍。

小學(xué)生預(yù)防新冠肺炎疫情滿(mǎn)分作文4

放寒假前，我無(wú)數(shù)次幻想這個(gè)春節(jié)怎么過(guò)，可是我想了無(wú)數(shù)個(gè)可能，就是想不到被一個(gè)叫“新型冠狀病毒”的病毒出其不意地到來(lái)改變了一切。

我不明白這個(gè)病毒有多可怕，但是我看到了大家都不能盡情出去玩了，也不能去拜訪長(zhǎng)輩了。每次出門(mén)媽媽都要我戴好口罩，回到家也要求我好好洗手。每次打開(kāi)電視，都是在報(bào)道疫情，大人們?cè)谟懻摰囊彩且咔?，我心里也感覺(jué)到害怕。還好我有親愛(ài)的爸爸媽媽?zhuān)H愛(ài)的哥哥，才沒(méi)感覺(jué)孤單。

我現(xiàn)在能做的就是好好和家人待在家里，不出去亂跑就是不給醫(yī)生添亂。更希望鐘南山爺爺帶領(lǐng)醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)盡快研制出殺滅這種可怕病毒的疫苗，不要那么多的人受到傷害，也能讓我們走出去盡快呼吸新鮮空氣，盡情玩耍。

還要感謝白衣天使們不分晝夜為人們付出勞動(dòng)，你們辛苦了!我一定要好好學(xué)習(xí)，將來(lái)也能在祖國(guó)需要我的時(shí)候出份力!

小學(xué)生預(yù)防新冠肺炎疫情滿(mǎn)分作文5

今天是我和爸爸媽媽還有弟弟一起在家的第13天，我很開(kāi)心，因?yàn)榘职謰寢尯芫脹](méi)有這樣陪伴過(guò)我了。我以為所有的小朋友都是這樣的，但是，大姨家的弟弟就沒(méi)有我這樣幸福了，他已經(jīng)好久沒(méi)有見(jiàn)過(guò)媽媽了。我問(wèn)我的媽媽為什么大姨不在家，媽媽告訴我，因?yàn)榇笠桃スぷ?，有更多的人比弟弟更需要她?/p>

從小到大我最害怕大姨，因?yàn)榘职謰寢層袝r(shí)會(huì)帶著我去醫(yī)院扎針，很痛。大姨和他們穿著一樣的白大衣，有時(shí)候還很兇。每當(dāng)我不聽(tīng)話，媽媽就會(huì)說(shuō)讓大姨來(lái)扎我。所以我總是不敢惹她。有時(shí)候還會(huì)偷偷和媽媽說(shuō)大姨的壞話。

但是這一次媽媽很?chē)?yán)肅，她告訴我，大姨是很厲害很厲害的人。我們的國(guó)家有很多很多人生病了，生病的人可能會(huì)死。死的意思就是再也不會(huì)和他們的爸爸媽媽見(jiàn)面了。而且健康的人和生病的人接觸過(guò)，就也會(huì)生病。大姨就是在幫助生病的人，讓他們好起來(lái)。也在保護(hù)健康的人，讓他們幸福快樂(lè)的生活。我問(wèn)媽媽:“大姨會(huì)生病嗎?”，媽媽說(shuō)不知道，但是大姨會(huì)好好保護(hù)自己的。媽媽還說(shuō)，這個(gè)世界很大，有很多很多像大姨一樣的人，他們離開(kāi)了家人和孩子，和病毒作斗爭(zhēng)。他們都是偉大的白衣天使，是和童話故事里一樣的天使，天使可以化解世界上的苦痛，可以給人們帶來(lái)幸福。

媽媽還說(shuō)，天使中有一位大天使，是一位和藹的老爺爺——鐘南山爺爺，他在帶領(lǐng)所有的天使一起戰(zhàn)斗，鐘爺爺說(shuō)只要我呆在家里，經(jīng)常洗手，我就是在為祖國(guó)做出貢獻(xiàn)。我會(huì)好好做的!

雖然有時(shí)候大姨很兇，但是我不希望她生病，我想快快長(zhǎng)大，成為像大姨和鐘爺爺一樣的天使，治病救人，給人幸福。我學(xué)會(huì)了一個(gè)新的成語(yǔ)——“眾志成城”，就是說(shuō)，我們一起努力，我們的國(guó)家就不會(huì)生病啦!讓我們一起眾志成城，抗擊病毒!

第三篇：2020年新冠肺炎疫情之后開(kāi)學(xué)作文

2020年新冠肺炎疫情之后開(kāi)學(xué)作文

2020新冠肺炎疫情之后開(kāi)學(xué)感悟?qū)W生作文1000字1

同學(xué)們，追求是充實(shí)生命的必然途徑。時(shí)間就像那無(wú)情的流水，流去我們的青春光陰。春風(fēng)拂面，嫩芽綻綠，新的學(xué)期已經(jīng)開(kāi)始，我的打算又是什么呢?

莫泊桑說(shuō)：“人生活在希望之中，一個(gè)希望破滅了或?qū)崿F(xiàn)了，就會(huì)有新的希望產(chǎn)生?！毙麓壕褪切碌钠笈?、新的希望、新的征程、新的收獲。新學(xué)期，新起點(diǎn)，新面貌，讓我們憧憬更美好的明天，讓我們?cè)僖淮翁ど险魍?

在過(guò)去的旅途中，無(wú)論你是否擁有過(guò)歡笑、擁有陽(yáng)光，這都已成為記憶，加上一把鎖將它封閉起來(lái)吧!弗蘭克林說(shuō)過(guò)：“有非常之膽識(shí)始可做非常之事業(yè)”，對(duì)于我們初中生來(lái)說(shuō)，寫(xiě)一篇好的作文、征服了一道難題、畫(huà)一幅美麗的圖畫(huà)、唱一支動(dòng)人的歌曲、打一場(chǎng)漂亮的球賽，都是我們學(xué)習(xí)征途中的一次次成功。成功中是我們的喜悅，成功背后是我們辛勤的汗水，沒(méi)有耕耘就哪有收獲，沒(méi)有付出哪有所得?

也許你的目標(biāo)是考上自己理想的高中，也許你的目標(biāo)是成績(jī)名列前茅，不同的目標(biāo)驅(qū)動(dòng)著我們相同的夢(mèng)想。目標(biāo)是我們通往成功的地圖，只有付出了行動(dòng)，邁出我們堅(jiān)實(shí)的步伐，才能讓我們到達(dá)成功的彼岸。確定我們的目標(biāo)，就要為了他努力拼搏，我們要立長(zhǎng)志，不要常立志。我們要定好目標(biāo)，執(zhí)著信念，永不言敗，塌塌實(shí)實(shí)地一步步走下去。固然，成就和榮譽(yù)往往令人羨慕、欽佩，但是“千里之行，始于足下”，要想使理想成為現(xiàn)實(shí)，積累是必不可少的，我們應(yīng)該從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，一步一個(gè)腳印塌實(shí)地朝著宏偉的目標(biāo)邁進(jìn)。在困難和挫折面前，不灰心喪氣，把堅(jiān)韌不拔的毅力體現(xiàn)在學(xué)習(xí)之中!

新學(xué)期，新起點(diǎn)，新征程，新面貌。此時(shí)此刻，相信我們每一位同學(xué)的心中都充滿(mǎn)著奮進(jìn)的激情，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人的臉上都洋溢著青春的活力。讓我們把握住20**年這個(gè)美好的春天，把理想化為宏圖，把計(jì)劃付諸行動(dòng)，蕩起理想的雙槳，破浪前行，展現(xiàn)學(xué)子的風(fēng)采，奉獻(xiàn)青春的智慧，到達(dá)成功的.彼岸!

2020新冠肺炎疫情之后開(kāi)學(xué)作文1000字2

開(kāi)學(xué)一周了，心還靜不下來(lái)。新生入學(xué)教育工作沒(méi)有安排好，很遺憾，也很后悔。每天只滿(mǎn)足于處理事務(wù)，沒(méi)有思想，沒(méi)有計(jì)劃和規(guī)劃。系部管理體制沒(méi)有理順，分工雖然明確，但執(zhí)行力度和標(biāo)準(zhǔn)都不夠。

許多該完成的事沒(méi)有完成，做的事也沒(méi)完全做好，著急，苦惱，又沒(méi)轍。今天和11高專(zhuān)學(xué)生交流，讓我突然清醒。我要振作起來(lái)，認(rèn)真反思，研究高校管理規(guī)律，研究90后大學(xué)生的心里和學(xué)習(xí)特點(diǎn)，規(guī)范外語(yǔ)系的運(yùn)行管理，使外語(yǔ)系的服務(wù)更精細(xì)，更人文化，科學(xué)化。維護(hù)外語(yǔ)系安全穩(wěn)定的大好局面，加快外語(yǔ)系校企合作，與其他高校合作的步伐，完善外語(yǔ)系學(xué)生實(shí)習(xí)，就業(yè)基地建設(shè)，形成一體化學(xué)習(xí)就業(yè)體系，拓展就業(yè)渠道。只有這樣才能吸引更多的學(xué)生選擇外語(yǔ)系。

要加大對(duì)外語(yǔ)系和外語(yǔ)系專(zhuān)業(yè)的宣傳力度，尤其是非師范類(lèi)專(zhuān)業(yè)的宣傳。加強(qiáng)非師范類(lèi)專(zhuān)業(yè)群的建設(shè)，增加可選性，擴(kuò)大學(xué)生就業(yè)空間。

2020新冠肺炎疫情之后開(kāi)學(xué)作文1000字3

寒假過(guò)去了，我們又來(lái)到了熟悉的校園，上學(xué)期因?yàn)槲掖中鸟R虎，所以成績(jī)很不理想。

這學(xué)期，我打算把語(yǔ)文學(xué)好，不會(huì)寫(xiě)的字就問(wèn)問(wèn)老師、同學(xué)，多寫(xiě)幾次就會(huì)了，還要多看看書(shū)，聽(tīng)老師認(rèn)真講課，每天聽(tīng)寫(xiě)，因?yàn)槲疫@里錯(cuò)一點(diǎn)，那里錯(cuò)一點(diǎn)，作文再錯(cuò)一點(diǎn)，分?jǐn)?shù)就少了。

我要在體育方面認(rèn)真點(diǎn)，因?yàn)榻】岛苤匾鹕姐y山都買(mǎi)不到健康。

我還要練練書(shū)法，因?yàn)橐粋€(gè)寒假我的字都寫(xiě)得不好，所以我要練書(shū)法。

我還要多讀點(diǎn)英語(yǔ)，認(rèn)真聽(tīng)英語(yǔ)，把英語(yǔ)當(dāng)成語(yǔ)文，因?yàn)橛⒄Z(yǔ)和語(yǔ)文有很大的關(guān)系，但不完全。

我還要把數(shù)學(xué)學(xué)好，上次，我錯(cuò)了兩道，得了96，這次數(shù)學(xué)我一定要考100。

我要堅(jiān)持做到，只有咬破硬繭的蛹，才能成翩翩起舞的蝴蝶，能沖破難關(guān)、克服困難，就能實(shí)現(xiàn)自己的理想。

2020新冠肺炎疫情之后開(kāi)學(xué)作文1000字4

時(shí)間匆匆如白駒過(guò)隙，我也迎來(lái)了新的學(xué)期?；叵脒^(guò)去的假期，似乎都是在虛度光陰中過(guò)去的，我不由得感到慚愧，只是過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去了，我現(xiàn)在唯一要做的，就是在新的一年里，好好把握時(shí)間，努力學(xué)習(xí)。

說(shuō)起來(lái)還真丟臉，作為一班的學(xué)生，卻在這次中考中得到一個(gè)不能令人滿(mǎn)意的成績(jī)。反省起來(lái)，這都怪我中考前不夠用功，并且平時(shí)也不下工夫，很多內(nèi)容都是臨考前才隨便看看的。這種“臨時(shí)抱佛腳”的行為必須該店了，因此，我對(duì)接下來(lái)的新學(xué)期，作了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃。

接著，我想我還要注意勞逸結(jié)合，積極鍛煉身體。死讀書(shū)，讀死書(shū)，只懂得一味地學(xué)習(xí)是沒(méi)有效率很愚蠢的做法。除了學(xué)習(xí)外，還要有適當(dāng)?shù)姆潘?，如?tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看課外書(shū)等，適當(dāng)?shù)胤潘尚那?，在?zhuān)心投入學(xué)習(xí)，效果不是更好嗎?。我比較喜歡看課外書(shū)，不是有一句話叫“讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神”嗎?我的作文水平不是很好，大概是因?yàn)闆](méi)有“破萬(wàn)卷”吧。當(dāng)然，最重要的還是學(xué)習(xí)了。除此之外，鍛煉好身體也是很重要的。上一周體育老師也就說(shuō)過(guò)了，好的身體素質(zhì)也是高考取得好成績(jī)的關(guān)鍵。這一點(diǎn)就說(shuō)到我的痛處上了，我的體質(zhì)一向不是很好，又不喜歡運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致中考體育差點(diǎn)拿個(gè)鴨蛋，這可是我的一大恥辱。所以，在新學(xué)期里我一定要認(rèn)真上好每一節(jié)體育課。

最后，我還要增強(qiáng)自立能力和管理能力。我從小就嬌生慣養(yǎng)，什么都要?jiǎng)e人做，并且有膽小，從來(lái)不敢表現(xiàn)自己。這在將來(lái)必定是個(gè)致命傷的。

這就是我的新學(xué)期計(jì)劃，我相信只要下決心，一定會(huì)做到的。

2020新冠肺炎疫情之后開(kāi)學(xué)作文1000字5

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：大家好!

在這萬(wàn)物復(fù)蘇、播種希望的季節(jié)里，我們又開(kāi)始了一個(gè)嶄新的學(xué)期。首先，請(qǐng)?jiān)试S我代表所有的老師歡迎你們返校，并預(yù)祝你們?cè)谛碌膶W(xué)期取得更大的學(xué)業(yè)進(jìn)步和自我發(fā)展。

“甘將心血化時(shí)雨，潤(rùn)出桃花一片紅”。作為教師，為人師表是我們的本分，教書(shū)育人是我們的天職，在這里我代表所有的老師向同學(xué)們承諾：我們?cè)缸鍪?，鋪就你們通向似錦前程的道路;我們?cè)富埏L(fēng)，托起你們自由翱翔的翅膀;我們?cè)笧槎纱?，載你們從現(xiàn)實(shí)的此岸到達(dá)理想的彼岸!用我們最大的努力去促進(jìn)你們的發(fā)展!

回顧上個(gè)學(xué)期，我們相信同學(xué)們都播種過(guò)希望、也曾有過(guò)收獲，但是也有些遺憾、或有些失落。怎樣發(fā)揚(yáng)成績(jī)，彌補(bǔ)過(guò)去的不足?在這里我有幾點(diǎn)感悟愿和你們一同分享。

高一的同學(xué)們，衷心希望你們牢記剛剛跨進(jìn)高中校門(mén)的雄心壯志，在一段新的人生起跑線上認(rèn)真審視自己，確立奮斗目標(biāo)、規(guī)劃好后面的兩年多的高中生活，帶著花季的笑容、青春的自信去迎接新的挑戰(zhàn)，用激情譜就一曲昂揚(yáng)的旋律，用拼搏書(shū)寫(xiě)一支奮斗的戰(zhàn)歌!

高二的同學(xué)們，良好的開(kāi)端是成功的一半。經(jīng)過(guò)了一年多拼搏努力，你們已經(jīng)是枝葉漸茂的大樹(shù)、羽翼漸豐的雄鷹，這學(xué)期是高中階段的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，只要你們

能及時(shí)調(diào)整心態(tài)，樹(shù)立新的學(xué)習(xí)目標(biāo)，轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)方法，提升學(xué)科素養(yǎng)，做好自我約束就一定能夠積蓄能量、為高三的行軍沖刺備足糧草。

而高三的同學(xué)們，今天的你們就是準(zhǔn)備踏上征程的勇士，你們摩拳擦掌，躍躍欲試，從你們的眼睛中，我讀到了執(zhí)著，讀到了堅(jiān)定，和信念。在這里我想送給你們?nèi)齻€(gè)建議。

第二就是與人交流。與身邊的同學(xué)交流學(xué)習(xí)的方法，某種題目的解題竅門(mén)，與老師家長(zhǎng)傾訴你內(nèi)心的苦悶和迷惑。在學(xué)校里，我們每位高三教師都可以成為您傾訴的對(duì)象，幫助你排解高三學(xué)習(xí)中的苦悶，做你的心理咨詢(xún)師，所以當(dāng)你遇到困難時(shí)，請(qǐng)毫不猶豫地找你身邊的老師尋求幫助。

第三是堅(jiān)定信念。堅(jiān)定的信念是勇士前行的動(dòng)力，只要你心懷堅(jiān)定的信念，你將無(wú)畏任何的困難，任何的挫折。有了堅(jiān)定的信念你會(huì)在某次考試成績(jī)不理想時(shí)，擦干臉上的或心里的淚水，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，重整旗鼓，繼續(xù)努力前行。一個(gè)人的信念就是一把利劍，可以助你披荊斬棘，所向披靡。這把利劍是需要烈火的淬煉與鍛造，而高三艱苦的學(xué)習(xí)生活，就是那一爐熊熊烈火。同學(xué)們!拔出你們的意志之劍，接受著熊熊烈火的淬煉吧，你們都是持劍的堅(jiān)強(qiáng)勇士，請(qǐng)一定要相信自己!

親愛(ài)的同學(xué)們!選擇了紀(jì)律與約束，也就選擇了理智與自由;選擇了勤勉與奮斗，也就選擇了希望與收獲;選擇了奔跑與飛翔，也就選擇了成功與輝煌。就讓我們以拼搏為槳，用信念做帆，到“中流擊水，浪遏飛舟”，共同迎接美好的未來(lái)!

2020新冠肺炎疫情之后開(kāi)學(xué)作文1000字6

很快就要和我的死黨們離開(kāi)了，心中想說(shuō)的話也不知不覺(jué)的多了……

老師，我想對(duì)你們說(shuō)……

當(dāng)那“挨殺千刀”的上課鈴聲響起后，當(dāng)老師您走進(jìn)教室后，我們是多么希望這時(shí)下課鈴聲能奇跡般的響起。等啊，等啊，在離下課還有幾十秒時(shí)，我已經(jīng)坐立不安，恨不得在0.001秒后沖出教室。終于那優(yōu)美的下課鈴聲回響在我的耳邊，我激動(dòng)的心情此時(shí)只能用一句歌詞“終于等到你，還好我沒(méi)放棄”來(lái)形容了?？衫蠋熌z毫沒(méi)有下課的打算，我們只能羨慕地望著教室外面那些奔跑的人群……老師，雖然您拖堂是為了我們的——學(xué)習(xí)。但是，老師，您忍心把好不容易是兩位數(shù)的下課時(shí)間拆成個(gè)位嗎?所以老師，我希望您能減少拖堂的次數(shù)。

“童鞋”們，我想說(shuō)……

“哈哈哈……”又是一陣哄堂大笑肖偉杰頓時(shí)成了我們班的焦點(diǎn)。我不由得在心里擦汗：不就是某個(gè)人在英語(yǔ)課選組長(zhǎng)的時(shí)候大叫了一聲“肖大姐”嘛，至于這樣笑么?其實(shí)這是一種很不對(duì)的行為，雖然有時(shí)候我也是其中的一員，但是我也清楚的知道，這種行為會(huì)嚴(yán)重的傷到當(dāng)事人的自尊心。若是角色互換一下，任何人的心里也不會(huì)好受的。

朋友們，我想說(shuō)……

我心中有千言萬(wàn)語(yǔ)無(wú)法說(shuō)出，同時(shí)也不由得感慨：時(shí)間真是讓人猝不及防的東西，歲月是如此般的不饒人，轉(zhuǎn)眼間，便吹散了六年，爭(zhēng)不過(guò)朝夕，又念著往昔，歲月匆匆，留下太多遺憾，唯有活在當(dāng)下，過(guò)好每一天。

第四篇：新冠肺炎疫情主題作文[范文模版]

新冠肺炎疫情主題作文范文（1）

“新型肺炎”牽動(dòng)著世界的目光，這注定是一個(gè)不一樣的春節(jié)。而我看到的一些鏡頭帶給我的震撼,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了新型肺炎。

防疫戰(zhàn)場(chǎng)上醫(yī)護(hù)人員那一張張印著紅指印的請(qǐng)戰(zhàn)書(shū);

新聞里笑容靦腆的女護(hù)士樸素的語(yǔ)言：“只要穿上白大褂就不害怕了......”

武漢醫(yī)生與家人隔離，白發(fā)老母親隔門(mén)叮囑令人淚目;

除夕夜，各地醫(yī)護(hù)人員緊急集結(jié)赴武漢和家人擁抱告別;

大年三十返崗生產(chǎn)口罩的工人;

《愛(ài)是橋梁》——春晚的節(jié)目為武漢而改變......每當(dāng)看到電視上那些一身白色“戎裝”，戰(zhàn)斗在防疫第一線的白衣戰(zhàn)士,我就充滿(mǎn)虔敬,他們視疫情為敵情,把醫(yī)院當(dāng)戰(zhàn)場(chǎng),在沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)斗中舍生忘死,以大無(wú)畏的精神和鋼鐵般的意志,譜寫(xiě)了一曲曲光輝壯麗的人生贊歌。他們是和平時(shí)期的董存瑞、邱少云、黃繼光。

醫(yī)務(wù)人員沖上去了，他們將個(gè)人安危置之度外，同病魔奮力搏擊;

科技人員沖上去了，他們夜以繼日、合力攻關(guān)，力圖早日攻克病毒的關(guān)隘;

新聞?dòng)浾邲_上去了，他們忠于職守，傳播黨和政府的聲音，報(bào)道“新型肺炎”疫情和無(wú)數(shù)感人的事跡……

“茍利國(guó)家生死以，豈因禍福避趨之”。

抗擊“新型肺炎”，使中華民族又一次彰顯出偉大的民族精神。危難時(shí)刻，在民族精神的感召下，億萬(wàn)人民筑起了一座抗擊“新型肺炎”的鋼鐵長(zhǎng)城!無(wú)論是滔滔無(wú)邊的洪水，還是鬼魅無(wú)形的病毒，在堅(jiān)韌不拔的民族面前只能望而卻步。

感謝為生命守歲的人們，你們承載著光明與希望，守護(hù)著平安與健康，我們愛(ài)你們不止今天，還在未來(lái)生命中的每一天!

新冠肺炎疫情主題作文范文（2）

2020年除夕夜，正是家人團(tuán)聚的好日子，但是，一場(chǎng)噩耗將人們帶入了水深火熱之中。武漢最先爆發(fā)出新型肺炎，讓全國(guó)人們陷入了恐慌。

時(shí)至今日，全國(guó)已有大約xx多人確診,xx多人疑似，其中死亡xx例，治愈xx例，這些龐大的數(shù)字讓人害怕。它就像大魔王，無(wú)情的奪走人類(lèi)的生命?？墒?，人類(lèi)有何嘗不是如此呢?

專(zhuān)家指出，新型冠狀病毒來(lái)源于野生動(dòng)物，且極大可能來(lái)源于蝙蝠。我曾經(jīng)聽(tīng)說(shuō)過(guò)人們會(huì)吃猴頭，會(huì)吃老鼠的幼崽，甚至對(duì)穿山甲下手，屠宰場(chǎng)中動(dòng)物的哀嚎聲，何嘗不是動(dòng)物對(duì)人類(lèi)的求情。但是人類(lèi)并沒(méi)有收手，作為生活在食物鏈頂端的人類(lèi)，曾經(jīng)認(rèn)為自己是世界的主宰，不尊重生命的人終將會(huì)收到懲罰!

幾天前，不少地區(qū)紛紛組織封城，封村，這無(wú)疑帶來(lái)了物價(jià)飛漲，一顆白菜上標(biāo)價(jià)68，是何等的黑心商家，口罩紛紛漲價(jià)，由幾塊漲到幾時(shí)塊，又讓多少人望口罩興嘆。然而，這當(dāng)中并不缺乏好人，來(lái)自世界各地的仁人志士紛紛進(jìn)行捐款，對(duì)武漢進(jìn)行援助，不少人自駕游到武漢為了送上成箱的口罩。來(lái)自各地的捐款像一道屏障，阻斷了病毒的快速傳播。

奮斗在一線的白衣天使更是傾盡全力，他們放棄了與家人團(tuán)聚的機(jī)會(huì)，放棄了安逸的生活，毅然決然奔赴“戰(zhàn)場(chǎng)”，年過(guò)古稀的鐘南山教授依然在與病毒抗?fàn)帲课会t(yī)護(hù)人員都值得我們尊敬。

終于到了在家坐著也能為國(guó)家做貢獻(xiàn)的時(shí)候了，大家應(yīng)該在家中也好好學(xué)習(xí)，牢記時(shí)代賦予我們的使命，有朝一日也能站在第一線戰(zhàn)場(chǎng)上成為國(guó)家的棟梁。

新冠肺炎疫情主題作文范文（3）

今年的春節(jié)有些特別，爸爸媽媽提前請(qǐng)假帶我回湖北老家的計(jì)劃擱淺了，因?yàn)槲錆h爆發(fā)了新型肺炎?，F(xiàn)在是病毒肆掠期，待在家里最安全。因?yàn)橐呀?jīng)提前請(qǐng)好假，爸爸媽媽索性在家里休息起來(lái)。

最開(kāi)始的三天，我按部就班地完成了學(xué)校里的寒假作業(yè)，閑暇時(shí)看看我最喜愛(ài)的《三國(guó)演義》，看累了就和爸爸在客廳里打打羽毛球，鍛煉鍛煉身體，倒也自在。

只是外面連天的陰雨，再加上在家里呆了四五天，我的心里也濕漉漉的，感覺(jué)整個(gè)人都快發(fā)霉了。除夕一大早，爸爸說(shuō)要出門(mén)買(mǎi)點(diǎn)東西，我央求爸爸也帶我出去透透氣，爸爸開(kāi)始不肯，說(shuō)外面太危險(xiǎn)，在我的再三懇求下，爸爸終于答應(yīng)了，不過(guò)有個(gè)前提條件——戴上口罩。

剛戴上口罩，還覺(jué)得有點(diǎn)不習(xí)慣，勒得臉生疼生疼的，而且感覺(jué)呼吸也不暢，不過(guò)能夠呼吸一下戶(hù)外的新鮮空氣，我心里非常開(kāi)心。走在路上，人不多，偶爾會(huì)碰到相熟的鄰居，大家都清一色地戴著口罩，我只能遠(yuǎn)遠(yuǎn)地點(diǎn)頭微笑，表示問(wèn)候。

到了晚上，我通過(guò)微信視頻給遠(yuǎn)在湖北的爺爺奶奶拜年，聽(tīng)爺爺奶奶說(shuō)，因?yàn)橐咔椋藸敔?、姨奶奶，還有幺爺爺過(guò)年都準(zhǔn)備待在各自家里，不在一起聚餐了，家里也比往年要冷清不少。我對(duì)爺爺奶奶說(shuō)：“爺爺奶奶，我想你們，我要回去看你們!”只見(jiàn)奶奶笑中帶淚，說(shuō)道：“傻孩子，雖然爺爺奶奶沒(méi)和你呆在一起，但對(duì)你的愛(ài)一點(diǎn)也不會(huì)少，在家里過(guò)年的快樂(lè)也不會(huì)少，等春暖花開(kāi)時(shí)，你再回來(lái)看我們!”邊說(shuō)邊偷偷的抹去眼角的淚花。

視頻結(jié)束，我急忙問(wèn)爸爸，新聞上報(bào)道了那么多感染的，武漢能應(yīng)付過(guò)來(lái)嗎?爸爸說(shuō)：“包括上海在內(nèi)的全國(guó)醫(yī)療隊(duì)，已經(jīng)在除夕當(dāng)天馳援武漢了，而且全國(guó)的醫(yī)療物質(zhì)都緊急調(diào)撥武漢，相信我們一定能戰(zhàn)勝病毒”，聽(tīng)了爸爸的介紹，我懸著的心總算放了下來(lái)。

我明白了，武漢也不是一座孤島，它一定會(huì)好起來(lái)的，戴口罩的日子一定會(huì)很快結(jié)束!等到春暖花開(kāi)，這座城市痊愈時(shí)，我會(huì)回去湖北，去看我的爺爺奶奶!

新冠肺炎疫情主題作文范文（4）

最近，新冠狀病毒在我中華大地上肆虐。奮戰(zhàn)在抗疫第一線的鐘南山院士說(shuō)過(guò)，防止病毒傳染的最好辦法就是呆在家里，如果真有急事，出門(mén)必須帶上口罩。

疫情比我們想象中的嚴(yán)重，許多地方的物資不足，但是有許多各行各業(yè)的愛(ài)心人士獻(xiàn)愛(ài)心，有捐錢(qián)的，有捐防護(hù)服的……看到這些新聞，我心中不禁也有所觸動(dòng)。我也想像他們一樣為抗擊疫情作出貢獻(xiàn)。現(xiàn)在全國(guó)人民響應(yīng)號(hào)召自覺(jué)在家隔離，蔬菜比較緊缺。想到這里，我便和媽媽還有外婆一起商量，把外婆種的菜送給那些需要的人，然后我們一拍即合。我們馬上行動(dòng)去田里割菜，把根和壞葉子清理干凈，裝到小區(qū)，然后由媽媽負(fù)責(zé)在我們小區(qū)的業(yè)主群里發(fā)布公告，不一會(huì)兒就把菜送給了有需要的居民們，贏得了他們的一致好評(píng)。

幫助別人快樂(lè)自己。我也算為抗擊疫情作出了一份貢獻(xiàn)，心里也是甜滋滋的!最后希望我們大家都能自覺(jué)隔離，我們眾志成城，一定能夠邁過(guò)新冠狀病毒這道坎!祝愿我們祖國(guó)越來(lái)越強(qiáng)大!

新冠肺炎疫情主題作文范文（5）

過(guò)完年后太陽(yáng)終于露出了笑臉，每天都陽(yáng)光明媚，微風(fēng)和煦，我們已經(jīng)待在家里很多很多天了，除了爸爸隔幾天全副武裝地去買(mǎi)菜，大家都關(guān)在家中，因?yàn)楸Ｗo(hù)好自己，保護(hù)好家人才是對(duì)奮戰(zhàn)在一線的醫(yī)護(hù)人員最好的支持。

可是外公有些待不住了，今天，他自言自語(yǔ)地說(shuō)：“要么我去買(mǎi)點(diǎn)蘋(píng)果吧，家里快沒(méi)有蘋(píng)果了，勺和串每天都要吃的?！彼曇艉苄。挥凶谂赃叺奈衣?tīng)見(jiàn)了，我馬上很警惕地說(shuō)：“外公，你說(shuō)什么?”

“沒(méi)什么，沒(méi)什么?！蓖夤呛堑卣f(shuō)。

“不能出去，外公，我們物資還算是很充足的，不能給醫(yī)生們添麻煩?！蔽掖舐暤卣f(shuō)。

“知道了，知道了?！笨墒俏铱闯鰜?lái)外公很心不在焉。

后來(lái)，我一邊學(xué)習(xí)一邊總是提著耳朵注意外公的動(dòng)靜，果然不一會(huì)兒，外公就往門(mén)口走去，想要開(kāi)門(mén)了。

“爸，你要出去嗎?”沙發(fā)上的媽媽馬上發(fā)現(xiàn)了，“現(xiàn)在不能出去，熬過(guò)這幾天再說(shuō)啊。”

外公終于有點(diǎn)不耐煩了，“又沒(méi)事的，我們小區(qū)的人都很健康。總不能一天到晚關(guān)在家里啊!”

“可是，現(xiàn)在是疫情還是很?chē)?yán)重，我們相互隔離待在家里就是用時(shí)間來(lái)篩選出那些潛在的病人，否則這個(gè)疫情只會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重啊!”媽媽一邊說(shuō)一邊給我使眼色。

“是的，外公，我們沒(méi)有辦法判斷哪些是感染過(guò)但還是沒(méi)有發(fā)病的人，你肉眼是看不出來(lái)的，如果萬(wàn)一你接觸過(guò)一個(gè)感染者，想一想我和串串怎么辦，我們最疼最疼外公了。外公，你來(lái)陪我一起玩樂(lè)高吧，好不好?”我又是撒嬌又是拉手，終于把外公按在了凳子上。

我們都很想出去曬曬太陽(yáng)，騎騎車(chē)，看看風(fēng)景，但是如果每個(gè)人都無(wú)所顧忌的話，我們就戰(zhàn)勝不了病毒，那么多醫(yī)生的努力就白費(fèi)了，所以保護(hù)自己，保護(hù)家人，要知道，我們待不住的“家”，卻是那些醫(yī)護(hù)人員想回卻回不去的地方!加油，一起努力!

新冠肺炎疫情主題作文范文（6）

疫情是命令十萬(wàn)火急，防控是責(zé)任刻不容緩。當(dāng)前，全國(guó)各地疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻，在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)斗中，廣大基層干部以“鐵”一般的理想信念、“鐵”一般的責(zé)任擔(dān)當(dāng)，扎根一線，為人民群眾筑起高高的“防疫墻”。

但是，在我國(guó)廣大農(nóng)村地區(qū)，部分群眾防疫意識(shí)淡薄，或因習(xí)慣串門(mén)，四處扎堆;或因不重視疫情，不愿戴口罩;或因無(wú)聊至極，聚眾打牌。不過(guò)，人民群眾的智慧是無(wú)窮的，基層干部各式各樣的“抗疫”方式成為這個(gè)冬天暖心的事。

土味標(biāo)語(yǔ)像“泥石流”一樣“無(wú)情”卻“有情”?！安痪鄄褪菫榱艘院筮€能吃飯，不串門(mén)是為了以后還有親人”“口罩還是呼吸機(jī)，您老看著二選一”“出來(lái)聚會(huì)的是無(wú)恥之輩，一起打麻將的是亡命之徒”，全國(guó)各地隨處可見(jiàn)這樣的“土味”宣傳標(biāo)語(yǔ)，話糙理不糙，既一針見(jiàn)血地講述了疫情的嚴(yán)重性，又通俗易懂地表達(dá)了防護(hù)的必要性，更有許多村民拍照在朋友圈為疫情防控宣傳“助力”。這看似“無(wú)情”的背后，卻凝聚著基層干部的“真心情意”。

鄉(xiāng)村喇叭像“震天雷”一樣“刺耳”卻“悅聽(tīng)”?！澳悴灰詾槟闵先思胰ィ思揖秃軞g迎你，你別太自信了!”這一段來(lái)自天津薊州區(qū)的鄉(xiāng)村大喇叭視頻一時(shí)間火爆網(wǎng)絡(luò)，村干部用濃濃方言味道的直白貼心話，雖“聽(tīng)上去不好聽(tīng)”，卻將節(jié)日期間的防疫須知通過(guò)通俗易懂的方式傳達(dá)給村民基層干部，呼吁居民們戴好口罩，減少串門(mén)。這“難聽(tīng)”的話語(yǔ)飽含著基層干部的“殷殷關(guān)切”。

封鎖村道像“攔路虎”一樣“可氣”卻“可愛(ài)”。村道用磚塊、竹子、鐵架阻隔，各村干部、熱心村民在村莊各要道設(shè)卡攔截，像泰山一樣屹立在村口，禁止一切外村人進(jìn)入，頗有“一夫當(dāng)關(guān)萬(wàn)夫莫開(kāi)”的巍峨氣魄。這樣“簡(jiǎn)單粗暴”的封村之舉，部分村民或“焦躁不安”，或“錘胸頓足”卻“無(wú)可奈何”，此舉預(yù)防可能攜帶病毒的人進(jìn)出，防患于未然，避免交叉感染，確保全村人安全。這“可氣”之舉是基層干部防疫的“可愛(ài)”之策。

新冠肺炎疫情主題作文范文（7）

連日來(lái),在抗擊新型冠狀病毒感染的肺炎疫情中，人們紛紛向醫(yī)護(hù)人員、黨員干部、媒體記者等一線英雄致敬。是他們堅(jiān)守崗位、默默奉獻(xiàn)，構(gòu)成了確保人民生命安全和身體健康的“鋼鐵長(zhǎng)城”，撒播著令世人欽佩的人間大愛(ài)。

文學(xué)源自生活，高于生活。春晚節(jié)目情景報(bào)告《愛(ài)是橋梁》，生動(dòng)刻畫(huà)和傾情謳歌了疫情防控阻擊戰(zhàn)現(xiàn)場(chǎng)白衣天使、先鋒模范、無(wú)冕之王們的“戰(zhàn)斗姿態(tài)”?！案綦x病毒，沒(méi)有隔離愛(ài)”成為了人們的一致共識(shí)，在網(wǎng)上坊間傳遞了無(wú)限正能量，也堅(jiān)定了全國(guó)人民敢于斗爭(zhēng)、贏取勝利的信心和決心。

秩序是現(xiàn)代文明社會(huì)的標(biāo)志。面對(duì)日益加重的疫情防控工作，人們看到，一些地方先后采取了“封城”“封村”“封園”等必要的應(yīng)急措施。切斷病毒傳播渠道、防止更多人員感染，是當(dāng)前疫情防控工作中一項(xiàng)比較重要的任務(wù)。尤其是重點(diǎn)城市、偏遠(yuǎn)地區(qū)、農(nóng)村、養(yǎng)老院等機(jī)構(gòu)，需要加大關(guān)注和支援力度。算宏觀賬、算整體賬、算長(zhǎng)遠(yuǎn)賬，這些措施無(wú)疑是充滿(mǎn)科學(xué)和溫馨的，也是成本比較低的管用措施。

群眾利益無(wú)小事。誠(chéng)然，隔離必將會(huì)造成群眾生產(chǎn)、生活上的一些不便。正值春節(jié)走親訪友“旺季”，一些鎮(zhèn)街村居黨員干部提前走上崗位、勸返串門(mén)訪客，他們?cè)诤L(fēng)中瑟瑟發(fā)抖的場(chǎng)景，讓人心疼、讓人牽掛。少數(shù)有重點(diǎn)城市往來(lái)歷史的群眾自我隔離，堅(jiān)決不出門(mén)。這種自覺(jué)非常必要，而又讓人感動(dòng)?；鶎痈刹咳罕娮园l(fā)關(guān)心被隔離人員的衣食冷暖，及時(shí)解決困難和問(wèn)題，關(guān)鍵時(shí)刻體現(xiàn)了初心、使命和擔(dān)當(dāng)。密切的干群黨員關(guān)系，是戰(zhàn)勝疫情的重要法寶之一。

第五篇：學(xué)校新冠肺炎疫情心理健康預(yù)案

學(xué)校新冠肺炎疫情心理健康預(yù)案

新冠肺炎疫情發(fā)生以來(lái)，威脅著國(guó)人生命的同時(shí)，也引起了

人們的恐慌、焦慮情緒。為減輕疫情所致的心理傷害，緩解

人們

緊張情緒，引導(dǎo)全體學(xué)生、老師、家長(zhǎng)科學(xué)調(diào)試心理，正確對(duì)待

疫情，保持心理健康，特制訂學(xué)校新冠肺炎疫情心理健康預(yù)案。

開(kāi)學(xué)前：由于新冠肺炎傳染性強(qiáng)，開(kāi)學(xué)之前心理健康工作主要為

線上心理健康知識(shí)宣傳及心理健康疏導(dǎo)。主要工作從以下方面開(kāi)

展：

一、組建專(zhuān)業(yè)化的心理健康教師隊(duì)伍

積極聯(lián)系本縣具有國(guó)家心理咨詢(xún)資質(zhì)的專(zhuān)、兼職心理健康教師，建立了疫情心理支持小組。旨在為縣內(nèi)的學(xué)生、教師、家長(zhǎng)提供

必要的心理支持和心理教育，為不同人群實(shí)施分類(lèi)干預(yù)，并及時(shí)

識(shí)別高危人群，積極預(yù)防、減緩和盡量控制疫情

造成的心理社會(huì)

影響。

二、通過(guò)微信群、QQ群開(kāi)展心理健康教育

建立兩個(gè)微信群、一個(gè)QQ群。兩個(gè)微信群，微信群一為工

作微信群，主要是平時(shí)心理支持小組工作安排，案例討論，學(xué)習(xí)

材料分享。微信群二為疫情心理健康宣傳微信群，群對(duì)象為學(xué)生

家長(zhǎng)和老師，實(shí)行值班制，值班時(shí)間為，早上9點(diǎn)到11點(diǎn)30分,下午3點(diǎn)到5點(diǎn)30分，晚上7點(diǎn)到9點(diǎn)30分。值班時(shí)間段內(nèi)，值班老師在群里給群成員分享疫情相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)，并對(duì)在群

里提出的共性問(wèn)題一起探討。QQ群群成員為學(xué)生，值班時(shí)間段為

中午12點(diǎn)到14點(diǎn)，晚上7點(diǎn)到9點(diǎn)半，值班期間及時(shí)了解學(xué)生的身心狀況，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)使其

在居家隔離期間保持積極的心態(tài)。

三、積極宣傳疫情相關(guān)的心理健康知識(shí)

為師生提供有針對(duì)性的心理健康教育，通過(guò)學(xué)校微信公眾平

臺(tái)推送《徽縣一中新型冠狀病毒疫情心理防護(hù)知識(shí)》，引導(dǎo)學(xué)生、老師、家長(zhǎng)孩子用積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)疫情，通過(guò)心理疏導(dǎo)方法，幫助師生減輕因疫情帶來(lái)的焦慮、恐慌和各種心理壓力。

四、特殊個(gè)案心理疏導(dǎo)

通過(guò)電話、微信、QQ,對(duì)有需求的學(xué)生、老師、家長(zhǎng)開(kāi)展一

對(duì)一的心理咨詢(xún)和疏導(dǎo)，尤其是對(duì)在疫情中出現(xiàn)的因過(guò)度焦慮、緊張引起的心理問(wèn)題，有效的提高其心理健康水平。

五、省級(jí)心理健康專(zhuān)家督導(dǎo)

積極聯(lián)系高校心理健康專(zhuān)家，定期督導(dǎo)在疫情期間本校心理

健康工作，確保本校疫情期間心理健康工作有序、有質(zhì)。

六、案例轉(zhuǎn)介工作

針對(duì)超出咨詢(xún)倫理守則的高危學(xué)生、家長(zhǎng)、老師，及時(shí)向同級(jí)

或上一級(jí)咨詢(xún)老師轉(zhuǎn)介。

開(kāi)學(xué)后：由于本校采取錯(cuò)峰開(kāi)學(xué)，心理健康工作主要為線上、線

下心理健康知識(shí)宣傳及心理健康疏導(dǎo)。主要工作從以下方面開(kāi)展：

一、線上心理健康知識(shí)宣傳

通過(guò)微信群、QQ群宣傳心理健康知識(shí)，尤其是幫助教師、學(xué)

生盡快適應(yīng)長(zhǎng)假期后學(xué)校的學(xué)習(xí)、工作生活，通過(guò)疫情客觀的認(rèn)

識(shí)自身的優(yōu)缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)開(kāi)學(xué)引發(fā)的焦慮和緊張情緒，鼓勵(lì)學(xué)

生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，科學(xué)鍛煉身體，樹(shù)立健康飲食習(xí)慣，減

少和消除影響健康的不利因素，更加積極的面對(duì)未來(lái)。

二、線上心理咨詢(xún)工作

在疫情尚未結(jié)束之前，心理咨詢(xún)工作主要采取線上形式，咨詢(xún)

時(shí)間為周一下午4:

50—6:

00,周二下午4:

50—6:

00,周四下午

4:50-6:00,在此時(shí)間段內(nèi)有需求者可通過(guò)微信、QQ、電話與咨

詢(xún)老師一對(duì)一的咨詢(xún)。

三、線下心理健康課程

1.結(jié)合疫情特點(diǎn)，積極利用心理健康課，扎實(shí)備課，上好開(kāi)學(xué)心

理第一課，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的心理品質(zhì)，使學(xué)生更快的適應(yīng)環(huán)

境，不斷提高心理素質(zhì)。

2.針對(duì)高考延遲政策，開(kāi)展專(zhuān)題教育，緩解學(xué)生焦慮情緒，引導(dǎo)

學(xué)生以積極的心態(tài)迎接高考。

四、線下心理疏導(dǎo)工作

針對(duì)需借助沙盤(pán)、測(cè)評(píng)軟件等心理咨詢(xún)輔助手段的特殊個(gè)案，與來(lái)訪者確定時(shí)間，積極做好個(gè)人防護(hù)，對(duì)超過(guò)倫理咨詢(xún)守則的案例及時(shí)向同級(jí)或上級(jí)心理咨詢(xún)老師轉(zhuǎn)介。

**中心小學(xué)抗擊新冠肺炎疫情

心理疏導(dǎo)調(diào)節(jié)講座

新型冠狀病毒肺炎夜情是一個(gè)重大社會(huì)應(yīng)激事件，不僅對(duì)人的生命與生理健康造成威脅，也對(duì)人們的心理健康帶來(lái)各種沖擊，建

議同學(xué)們不僅要做好衛(wèi)生防護(hù)，保障好身體安全，也記得關(guān)注心理

安全希望每個(gè)人都能極做好心理自助防護(hù)工作，只有身心都健康、都安全，才能在防疫中取得勝利！

一、正確認(rèn)識(shí)自己的心境反應(yīng)，調(diào)整良好的心理狀態(tài)

1、接納自己的負(fù)面情緒

看看自己的心理狀態(tài)，是否有過(guò)度沉浸在消極的情緒中，如果

發(fā)現(xiàn)自己處于消極的情緒中可以嘗試用不同的方式去化解消極的情

緒。

2、首先做到不恐慌

保持情緒的安定并不意味著無(wú)動(dòng)于衷、無(wú)所作為或是聽(tīng)天由命,反而撥開(kāi)情緒的迷霧后，會(huì)讓我們面對(duì)問(wèn)題時(shí)更加積極，會(huì)讓我們的應(yīng)對(duì)措施更有效率，讓我們的思路更加專(zhuān)注而清晰。面對(duì)自然產(chǎn)

生的情緒，我們需要合理的應(yīng)對(duì)方法。

3、自然情緒合理應(yīng)對(duì)

(1)減少因信息雜亂帶來(lái)的心理負(fù)擔(dān)

盡量控制自己每天接收疫情有關(guān)信息的時(shí)間不超過(guò)一個(gè)小時(shí)，在睡前不宜過(guò)分關(guān)注相關(guān)信息，應(yīng)該關(guān)注有效、必要的信息，減少

“超載”的噪音。

(2)

與自我對(duì)話，自我鼓勵(lì)

我們都有一種自言自語(yǔ)的特殊能力，我們可以訓(xùn)練自己克服艱

難的挑戰(zhàn)。你可以告訴自己：“它可能不好玩，但我可以應(yīng)付它”，這將是一段很重要的經(jīng)歷。

(3)

重建正常的生活秩序和學(xué)習(xí)秩序

戴口罩，勤洗手，少出門(mén)，愉悅的家庭活動(dòng)，適當(dāng)娛樂(lè)、進(jìn)行

藝術(shù)創(chuàng)作等方式有助于我們積極應(yīng)對(duì)疫情。

二、心理自助方法

1、保證睡眠與休息

可以做一些放松和鍛煉的活動(dòng)輔助睡眠。

2、保證基本飲食

食物和營(yíng)養(yǎng)是我們戰(zhàn)勝疾病康復(fù)的保證。

3、與家人團(tuán)聚

有任何的需要，一定要向親友表達(dá)。

4、不要隱藏感覺(jué)

試著把情緒說(shuō)出來(lái)，與家人和朋友一同分擔(dān)。

5、勇敢面對(duì)自己

不要因?yàn)椴缓靡馑蓟蚣芍M而逃避和別人談?wù)撏纯啵寗e人有機(jī)

會(huì)了解自己。

6、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)

不要阻止親友訴說(shuō)痛苦，讓他們說(shuō)出自己的痛苦，保持傾聽(tīng)是幫

助他們減輕痛苦的重要途徑之一。

7、在家中進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)

當(dāng)你覺(jué)得緊張焦慮的時(shí)候不妨停下手頭上的事情，嘗試做幾組腹

式呼吸，既可以放松身心，又可以增強(qiáng)肺部活力。

(腹式呼吸)

(1)

先找到一個(gè)舒服的姿勢(shì)，坐著或躺著都行；

(2)

通過(guò)鼻腔慢慢將空間吸入肺的最底部，同時(shí)慢慢從1數(shù)到5,在這個(gè)過(guò)程中，盡可能地把空氣吸到身體的最深處，把手放到腹部，當(dāng)你吸氣的時(shí)候，會(huì)感到肚子慢慢地鼓起來(lái)；

(3)

屏住呼吸，慢慢從1數(shù)到5;

(4)

通過(guò)鼻子或嘴，緩緩地將氣呼出，同時(shí)慢慢從1數(shù)到5,直至腹

部扁平，如果這個(gè)過(guò)程需要更多時(shí)間，就多數(shù)幾個(gè)數(shù)；

(5)

確定氣體完全呼出后，再正常呼吸兩次：

(6)

重復(fù)上述步驟，每次連續(xù)3-5次。

8、在家中進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)

實(shí)踐證明，肌肉放松法是另一個(gè)能夠幫助我們放松身心的有效方

法。具體操作如下：

(1)

手臂放松：伸出右手，握緊拳，使得整個(gè)右前臂變得緊張、僵硬,雙臂伸直，兩手同時(shí)握緊拳，緊張手和臂部。

(2)

頭部放松：皺起前額肌肉、眉頭、鼻子和臉煩(可咬緊牙關(guān)，使

嘴角盡量向兩邊咧，鼓起兩腿，似在極度痛苦狀態(tài)下使勁一樣)。

(3)

軀干部位放松：聳起雙肩，紫張痛部肌肉；挺起胸部，緊張胸部

肌肉；拱起背部，緊張背部肌肉；屏住呼吸，緊張腹部肌肉，(4)

伸出右腿，右腿向前用力像在蹬一堵墻，使整個(gè)右腿變得緊張，僵硬，伸出左腿，左腿向前用力像在蹬一堵墻，使整個(gè)左卻變得緊

張，僵硬。

(5)

待上述肌肉持續(xù)緊張、僵硬幾秒鐘后，同時(shí)放松全身所有肌肉，體驗(yàn)全身放松的感受。

9、自我關(guān)懷

寫(xiě)下3件今天發(fā)生的、讓你平靜或快樂(lè)的事。你可以把它們寫(xiě)在便利貼上，貼在床頭、電腦旁邊等顯眼的位置。感到淚喪時(shí)，看看

它們。

用對(duì)待好友的方式對(duì)待自己：首先，想象你的好友在你眼前，當(dāng)

他告訴你他很擔(dān)憂時(shí)，你會(huì)說(shuō)些什么話來(lái)安慰他、支持他？然后，把這些話說(shuō)給自己聽(tīng)。

三、何判斷是否需要專(zhuān)業(yè)心理援助？

需要尋求心理援助的表現(xiàn)：

(1)

徹底麻木、沒(méi)有情感反應(yīng)、經(jīng)常發(fā)呆，對(duì)現(xiàn)實(shí)有強(qiáng)烈的不真實(shí)感,對(duì)創(chuàng)傷事件部分或全部失去記憶；

(2)

腦海中或名夢(mèng)中持續(xù)出現(xiàn)相關(guān)的畫(huà)面，并且感到非常痛苦；

(3)

回避跟疫情有關(guān)的話題、場(chǎng)所、活動(dòng)、對(duì)生活造成了嚴(yán)重影響；

(4)

經(jīng)常出現(xiàn)難以入睡、注意力不集中、警覺(jué)過(guò)高以及過(guò)分的驚嚇?lè)?/p>

應(yīng)。

當(dāng)不良情緒已經(jīng)影響到你的生活和學(xué)習(xí)，并讓你感到難以承受

時(shí)，請(qǐng)你盡快主動(dòng)尋求專(zhuān)業(yè)的心現(xiàn)援助！

四、防疫期間，如何科學(xué)做好線上線下學(xué)習(xí)的過(guò)渡

同學(xué)們可以利用周末在家休息的時(shí)間，合理制定適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，在完成學(xué)校老師課堂布置的功課外，對(duì)自己各學(xué)科的知識(shí)

進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，建立知識(shí)系統(tǒng)，為本學(xué)期的知識(shí)做好銜接。俗話說(shuō)：

一分部署，九分落實(shí)。從執(zhí)行角度看，要做到以下幾點(diǎn)：

1、學(xué)習(xí)時(shí)間，屏液手機(jī)

要學(xué)會(huì)排除手機(jī)干擾，如定時(shí)交給監(jiān)護(hù)人保管、關(guān)機(jī)存放至某處、白天不使用等。解決不了干擾的問(wèn)題就沒(méi)有戰(zhàn)略定力，就不會(huì)有好的結(jié)果。

2、緩急相濟(jì)，合理利用

開(kāi)展時(shí)間管理，最大效率提升時(shí)間使用效果。要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己一

天中頭腦最清醒的時(shí)間、較為清醒的時(shí)間和不太清醒的時(shí)間。學(xué)會(huì)

在不同時(shí)間段里做符合該時(shí)間段狀態(tài)和效率的事情。如有的同學(xué)感

覺(jué)下午2點(diǎn)至4點(diǎn)效率不高，那就可以用這段時(shí)間來(lái)整理錯(cuò)題、改

正練習(xí)等，學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合。

3、及時(shí)獎(jiǎng)賞，有收獲感

剛開(kāi)始制定計(jì)劃的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得信心滿(mǎn)滿(mǎn)。有的同學(xué)制定計(jì)劃過(guò)

于嚴(yán)苛，結(jié)果發(fā)現(xiàn)到晚上根本完成不了，這其實(shí)也沒(méi)有太大關(guān)系。

剛開(kāi)始的時(shí)候，能完成80%已經(jīng)很不錯(cuò)了。這時(shí)候可以適當(dāng)給自己

一些獎(jiǎng)賞，根據(jù)自己的實(shí)際情況合理制定獎(jiǎng)測(cè)內(nèi)容，讓自己的學(xué)習(xí)

有目標(biāo)，有激勵(lì)。

4、確定目標(biāo)，每天檢查

每晚睡前做兩件事，第一是制定明日目標(biāo)，二是評(píng)估今日目標(biāo)的完成情況。如果當(dāng)天實(shí)現(xiàn)程度低于八成，那說(shuō)明內(nèi)容制定過(guò)滿(mǎn)，或

者自身學(xué)習(xí)過(guò)程存在一些問(wèn)題。要把這些問(wèn)題寫(xiě)不來(lái)，及時(shí)以正及

時(shí)改進(jìn)，日清日高，每天進(jìn)步。

學(xué)校心理健康工作情況匯報(bào)

我校心理健康教育工作以《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(2012)

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為指導(dǎo)，將心理健康教育納入學(xué)校養(yǎng)成教育工作，堅(jiān)定“育文明人、成棟梁材”的辦學(xué)理念，現(xiàn)將具體情況匯報(bào)如下：

一、健全、完善心理健康教育工作機(jī)制

進(jìn)一步健全心理健康教育組織機(jī)構(gòu)，明確機(jī)構(gòu)職責(zé)和實(shí)施辦法，形成了由校長(zhǎng)指導(dǎo)，安全處具體管理的領(lǐng)導(dǎo)體制，共同推進(jìn)學(xué)校心理

健康教育工作全面開(kāi)展，同時(shí)確立以“心理咨詢(xún)室為中心、學(xué)校安

全處領(lǐng)導(dǎo)及班主任助力”的全員心理健康教育運(yùn)行模式。

二、加強(qiáng)陣地建設(shè)，建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)化心理咨詢(xún)室及相關(guān)輔助設(shè)施

學(xué)校于2012年建立心理輔導(dǎo)室，2015年，學(xué)校在資金十分困

難的情況下，自籌資金35萬(wàn)余元，于2016年建成辦公接待室、個(gè)

體咨詢(xún)室、情緒放松室、團(tuán)體咨詢(xún)室、基礎(chǔ)宣泄室和沙盤(pán)室六大功

能室的標(biāo)準(zhǔn)化心理咨詢(xún)室，使用面積約200平方米。2016年購(gòu)置各

類(lèi)心理健康讀物100余本。近期將投資5萬(wàn)余元，進(jìn)一步完善心理

咨詢(xún)室軟件建設(shè)和個(gè)體咨詢(xún)室建設(shè)。通過(guò)大量資金投入，完善了我校標(biāo)準(zhǔn)化心理咨詢(xún)室及相關(guān)輔助設(shè)施，為全校師生身心健康提供了

強(qiáng)有力的設(shè)施保障。

3、建設(shè)高素質(zhì)的專(zhuān)業(yè)教師隊(duì)伍

(一)建立了一支專(zhuān)業(yè)知識(shí)過(guò)硬的骨干教師隊(duì)伍

心理咨詢(xún)室現(xiàn)有心理健康專(zhuān)職心理健康教師2人，2人均為應(yīng)

用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)，為學(xué)校心理健康教育持續(xù)、穩(wěn)定、深入開(kāi)展提供專(zhuān)

業(yè)指導(dǎo)。

(-)建立了一支具有較強(qiáng)心理健康教育實(shí)施能力的班主任隊(duì)伍

以心理咨詢(xún)室為點(diǎn)，將心理健康專(zhuān)職教師與全校53個(gè)教學(xué)班班

主任緊密結(jié)合起來(lái)，在各班設(shè)立心理委員，對(duì)特殊家庭結(jié)構(gòu)的學(xué)生

積極關(guān)注，對(duì)同學(xué)的異常行為及時(shí)向班主任和心理老師反應(yīng)。形成全校心理健康教育良好氛圍從而推動(dòng)我校心理健康教育工作穩(wěn)步發(fā)

展。

四、心理健康日常教育工作

（一）課堂教學(xué)

高一年級(jí)每周開(kāi)設(shè)一節(jié)心理健康課，課本為我校專(zhuān)職心理教師

聯(lián)合其他學(xué)校專(zhuān)職心理教師編寫(xiě)的校本教材《心理路上你我他》；上

課形式主要為課本知識(shí)、電影賞析、心理情景劇、團(tuán)體游戲等。高

二年級(jí)以班級(jí)為單位開(kāi)展團(tuán)建活動(dòng)；高三年級(jí)以多班為單位開(kāi)展相

應(yīng)主題講座及放松活動(dòng)。

（二）課外宣傳

學(xué)校充分利用微信公眾號(hào)、校園宣傳欄、校園廣播、校園安全

文化墻等設(shè)施對(duì)心理健康教育工作進(jìn)行宣傳，普及心理健康知識(shí)，推進(jìn)學(xué)校心理健康教育向?qū)I(yè)化、特色化發(fā)展。

（三）個(gè)案咨詢(xún)與心理輔導(dǎo)

心理咨詢(xún)室開(kāi)放時(shí)間：周一

16:40—18:

00,周二16:40—

18:

00為個(gè)體疏導(dǎo)時(shí)間，周四16:40-18:0。為團(tuán)體活動(dòng)時(shí)間。從

2014年3月至2019年11月（2015-2016年心理咨詢(xún)室重建時(shí)間）

共接收個(gè)案疏導(dǎo)93例，其中11例案例接受2次以上疏導(dǎo)，5例為

家長(zhǎng)疏導(dǎo)，轉(zhuǎn)介案例3例，其中2例經(jīng)西京醫(yī)院確定為重度抑郁，均處于休學(xué)狀態(tài)，1例為中度抑郁，經(jīng)專(zhuān)職心理老師沙盤(pán)疏導(dǎo)后，現(xiàn)正常上學(xué)。

（四）家訪及班主任訪談工作

對(duì)于問(wèn)題較突出的學(xué)生，為更好的了解其在家、在校的情況，先后深入13位家庭進(jìn)行家訪，與16位班主任進(jìn)行及時(shí)溝通，對(duì)于

學(xué)生的問(wèn)題做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)梳理、及時(shí)疏導(dǎo)。

（五）全校心理健康普查工作

2015年開(kāi)始，采用中國(guó)科學(xué)院博士生導(dǎo)師、國(guó)務(wù)院特殊津貼獲

得者王極盛教授編制的中國(guó)中學(xué)生心理健康量表（MSSMHS）,利用心

理健康課對(duì)高一新生進(jìn)行心理健康普查。

2018年采用中國(guó)中學(xué)生心理健康量表（MSSMHS）,對(duì)全校學(xué)生

心理健康狀況進(jìn)行普查，共收取有效問(wèn)卷2718份，對(duì)總均分和各項(xiàng)

因子分4分以上學(xué)生進(jìn)行篩選專(zhuān)職心理健康教師積極聯(lián)系班主任、家長(zhǎng)，了解學(xué)生情況，建立三位一體的疏導(dǎo)模式。

2019年采用《癥狀自評(píng)量表SCL-90））對(duì)全校學(xué)生心理健康狀況

進(jìn)行普查，共收取有效問(wèn)卷2646份，對(duì)比2018年測(cè)評(píng)數(shù)據(jù)，篩選

出10位重疊學(xué)生，積極與班主任、家長(zhǎng)取得聯(lián)系，對(duì)問(wèn)題較突出的學(xué)生及時(shí)介入、疏導(dǎo)。

（六）心理危機(jī)干預(yù)

2019年5月學(xué)校個(gè)別班級(jí)出現(xiàn)肺結(jié)核病情，相關(guān)班級(jí)學(xué)生出現(xiàn)

了不同程度恐慌、焦慮情緒，學(xué)校除進(jìn)行正常的病情篩查，邀請(qǐng)疾

控中心專(zhuān)家到我校普及傳染病尤其是肺結(jié)核的知識(shí)外。還專(zhuān)門(mén)組織

專(zhuān)職心理老師進(jìn)行危機(jī)干預(yù)，通過(guò)放松訓(xùn)練、團(tuán)體游戲等緩解學(xué)生的負(fù)性情緒。并對(duì)相關(guān)班級(jí)學(xué)生用SCL-90問(wèn)卷進(jìn)行測(cè)評(píng)，并對(duì)分?jǐn)?shù)

較高的學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體疏導(dǎo)。

（七）創(chuàng)建心理社團(tuán)

依托學(xué)校心理咨詢(xún)室，于2016年創(chuàng)建徽縣一中5?25心理學(xué)社,社團(tuán)現(xiàn)有指導(dǎo)教師2人，社員54人。社團(tuán)成立后通過(guò)QQ群和社團(tuán)

活動(dòng)日，宣傳心理健康知識(shí)，并成功連續(xù)開(kāi)展了三屆給自己的一封

信、自畫(huà)像展和525心理健康宣傳周活動(dòng)，并利用每周四社團(tuán)活動(dòng)

時(shí)間，開(kāi)展沙盤(pán)沙龍、卡牌、電影賞析、團(tuán)體游戲等一系列豐富多

彩的社團(tuán)活動(dòng)。為推廣心理健康知識(shí)營(yíng)造良好氛圍，進(jìn)一步豐富了

校園文化建設(shè)。

（八）積極走進(jìn)班集體

自2018年開(kāi)始，以班級(jí)為載體，與班主任積極協(xié)商，先后開(kāi)展

了

15次班級(jí)團(tuán)建活動(dòng)，包括護(hù)蛋行動(dòng)、螟蚣翻身、無(wú)敵風(fēng)火輪、齊

眉桿、松鼠搬家、信任后仰、數(shù)字戰(zhàn)、心有千千結(jié)、人椅游戲等班

級(jí)團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)班級(jí)凝聚力、向心力。

（九）組織教師參加專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)

自2014年開(kāi)始，先后組織專(zhuān)職心理老師赴陜西省、甘肅省、重

慶市參加心理健康專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)4次，隴南市心理健康教師國(guó)培、專(zhuān)業(yè)

培訓(xùn)2次。2016年校領(lǐng)導(dǎo)率全體班主任赴陜西寶雞參加班主任心理

健康培訓(xùn)，通過(guò)專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)，進(jìn)一步夯實(shí)了教師的專(zhuān)業(yè)技能，提高了

姐解決問(wèn)題的能力。

（十）邀請(qǐng)全國(guó)心理健康專(zhuān)家赴我先開(kāi)展講座

2019年6月校領(lǐng)導(dǎo)為進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，引導(dǎo)班主任、家長(zhǎng)加強(qiáng)對(duì)心理健康重視度，邀請(qǐng)全國(guó)優(yōu)秀教師，西南大學(xué)特聘培

訓(xùn)專(zhuān)家譚成林老師赴我縣開(kāi)展了為期兩天的心理健康知識(shí)培訓(xùn)，全

縣心理健康專(zhuān)、兼職教師及城區(qū)學(xué)校班主任300余名教師和縣一中

300名學(xué)生家長(zhǎng)參加了此次培訓(xùn)。

（十一）積極發(fā)揮心理健康特色校的引領(lǐng)作用

在學(xué)校統(tǒng)籌規(guī)劃下，專(zhuān)職心理教師先后在校組織了心理健康委

員培訓(xùn)、班主任心理健康知識(shí)通識(shí)培訓(xùn)、中學(xué)生養(yǎng)成知識(shí)講座、縣

衛(wèi)生局組織的青春健康“溝通之道”家長(zhǎng)培訓(xùn)項(xiàng)目徽縣一中專(zhuān)題講

座，赴實(shí)驗(yàn)小學(xué)開(kāi)展《教師的職業(yè)壓力與應(yīng)對(duì)措施》講座，赴麻沿

初中開(kāi)展如何上理健康課講座，赴成縣圖書(shū)館開(kāi)展《生活中的心理

學(xué)之情緒的主人》講座，共計(jì)7場(chǎng)講座。錄制《平安校園、健康心

靈》心理健康微視頻宣傳片參加“全國(guó)第三屆平安中國(guó)微電影微視

頻微動(dòng)漫比賽”中，被中共甘肅省委政法委員會(huì)辦公室評(píng)為省級(jí)三

等獎(jiǎng)。

五、心理健康教育科研活動(dòng)

結(jié)合高中學(xué)生成長(zhǎng)特點(diǎn)和本校實(shí)際情況，立足于提升學(xué)生心理

素質(zhì)和綜合能力，以促進(jìn)中學(xué)生全面健康發(fā)展為需求，編寫(xiě)心理健

康教育校本教材《心理路上你我他》，（2016年12月在甘肅省人民

出版社出版），全書(shū)十個(gè)單元共計(jì)31節(jié)內(nèi)容，在編寫(xiě)過(guò)程中，堅(jiān)持

理論聯(lián)系實(shí)踐，密切關(guān)注當(dāng)前高中生心理熱點(diǎn)問(wèn)題，通過(guò)心海故事、心海探路、心海揚(yáng)帆、心海路徑、心海測(cè)驗(yàn)五部分將案例分析、知

識(shí)傳授、自我檢測(cè)融為一體，使同學(xué)們能夠?qū)W以致用，增強(qiáng)自我處

理實(shí)際問(wèn)題能力。

學(xué)校專(zhuān)兼職心理教師積極參與省級(jí)課題申請(qǐng)，參與的課題《外

出務(wù)工者子女歸屬感缺失問(wèn)題研究一以甘肅省徽縣三所普通高中學(xué)

生為例》、《通用技術(shù)課程生活化實(shí)驗(yàn)的教學(xué)設(shè)計(jì)與行動(dòng)研究》，分

別通過(guò)甘肅省教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃課題驗(yàn)收。

在教育雜志發(fā)表《高一新生所面臨的心理適應(yīng)問(wèn)題及對(duì)策》、《如何在心理咨詢(xún)中和他成為“朋友”》、《如何走出“網(wǎng)”》、《心理咨詢(xún)中非語(yǔ)言行為的理解和把握》、《中學(xué)生心理健康問(wèn)題及

其對(duì)策》、《中學(xué)生心理健康研究綜述》、《心理咨詢(xún)室及學(xué)校團(tuán)體輔

導(dǎo)》等數(shù)十篇關(guān)于心理健康教育文章。

幾年來(lái)，在上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)大力支持下，我校心理健康教

育工作從無(wú)到有，發(fā)展到現(xiàn)在集教學(xué)、疏導(dǎo)、課外活動(dòng)、科研一體

化，并取得了一定成績(jī)，但是也存在著一些問(wèn)題。所以，我們迫切

希望借這次申報(bào)省A級(jí)標(biāo)準(zhǔn)化心理咨詢(xún)（輔導(dǎo)）室的機(jī)會(huì)，不斷學(xué)習(xí)完善，引領(lǐng)我校心理健康特色教育朝創(chuàng)新型方向深入發(fā)展，進(jìn)一

步提升我校辦學(xué)品質(zhì)。