第一篇：跨越式跳高公開課優(yōu)質(zhì)課教案 -

《跨越式跳高》教學(xué)設(shè)計(jì)

一、教材分析

跨越式跳高學(xué)習(xí)是在學(xué)生掌握的基本各種跳躍能力的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握跳高技術(shù)的基本知識(shí)。七年級(jí)學(xué)生的年齡在13歲左右，這一年齡段的學(xué)生，對(duì)新鮮事物多好奇，有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲和求知欲。在教學(xué)中充分給學(xué)生展現(xiàn)自我，學(xué)生將會(huì)更主動(dòng)、積極地去學(xué)習(xí)?？缭绞教呤潜菊n重點(diǎn)學(xué)習(xí)的內(nèi)容。屬于下肢運(yùn)動(dòng)，為了使學(xué)生更好的學(xué)習(xí)動(dòng)作技術(shù)和提高學(xué)習(xí)興趣，我首先設(shè)置了體驗(yàn)跳躍的小游戲，同時(shí)讓大家思考在跳躍能力不變的情況下，腿的不同姿態(tài)對(duì)跨越高度的影響；然后用頂球的方式來(lái)鍛煉學(xué)生彈跳能力，同時(shí)也用利用頂球來(lái)幫助學(xué)生做單腳起跳的動(dòng)作，為起跳腿和擺動(dòng)腿的協(xié)調(diào)配合，學(xué)習(xí)后面的跨越式跳高的起跳做準(zhǔn)備。讓學(xué)生在本課中基本掌握跨越式跳高的基本知識(shí)與方法。增強(qiáng)腿部力量，提高彈跳力，發(fā)展靈敏性和協(xié)調(diào)性，為以后學(xué)習(xí)各種跳躍項(xiàng)目打下基礎(chǔ)，讓學(xué)生掌握一種良好的體育鍛煉手段。

二、教學(xué)內(nèi)容 跨越式跳高

三、教學(xué)目標(biāo)

依據(jù)以上對(duì)本課時(shí)教學(xué)活動(dòng)課程資源的分析，我確定本課的教學(xué)目標(biāo)為：

1、認(rèn)知目標(biāo)：初步建立跨越式跳高的運(yùn)動(dòng)概念，讓學(xué)生了解跨越式跳高的基本動(dòng)作形式

2、技能目標(biāo)：90%的學(xué)生能理解技術(shù)動(dòng)作，70%的學(xué)生能在學(xué)習(xí)之后初步作出擺動(dòng)一次過竿的動(dòng)作

3、情感目標(biāo)：學(xué)生能在自主練習(xí)中學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的愉悅。

四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

由于是初學(xué)內(nèi)容，根據(jù)七年級(jí)學(xué)生的年齡特征及教材特點(diǎn)，我將教學(xué)的重點(diǎn)放在直腿擺動(dòng)依次跨跳過竿的動(dòng)作方法上。難點(diǎn)放在了完成動(dòng)作時(shí)，起跳腿和擺動(dòng)腿的協(xié)調(diào)配合上。

五、教法和學(xué)法

在本課時(shí)教學(xué)中，教師要采用多交流多練習(xí)多引導(dǎo)的方法來(lái)激發(fā)學(xué)生興趣，努力調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，面對(duì)著主動(dòng)參與、樂于探究的學(xué)生，我給自己定的任務(wù)是：引導(dǎo)學(xué)生參與，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)與練，培養(yǎng)學(xué)生分析問題和解決問題的能力。在教學(xué)方法上，我計(jì)劃使用講解示范法、游戲法等教法。

學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中相互配合，合作探究式學(xué)習(xí)，逐步引導(dǎo)學(xué)生思考，發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、分析問題和解決問題，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性。

六、教學(xué)程序

我將本課將本課分為：開始部分；基本部分；結(jié)束部分3個(gè)階段。

（一）開始部分

1、教學(xué)常規(guī)

①體育委員整隊(duì)。②師生問好。④宣布本課目標(biāo)及內(nèi)容并強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)。

2、熱身跑、小游戲、熱身操 數(shù)腳丫游戲

當(dāng)聽到老師口令的時(shí)候，每個(gè)小組同學(xué)要在就近墊子上完成相應(yīng)腳數(shù)。

（二）基本部分

1、完整技術(shù)動(dòng)作展示

2、輔助練習(xí)

支撐腿擺動(dòng)腿協(xié)調(diào)配合練習(xí)（1）跨越一步單腳跳躍練習(xí)（2）跨三步單腳起跳擺動(dòng)練習(xí)強(qiáng)調(diào)：支撐腳先邁

（3）頭頂球三步單腳跳躍練習(xí)（體會(huì)盡量向上跳的過程）（4）完整動(dòng)作三步單腳直腿擺動(dòng)練習(xí)

3、小組分組練習(xí)

4、教師巡回個(gè)別糾錯(cuò)

5、集中糾錯(cuò)

強(qiáng)調(diào)：外側(cè)腿先邁，靠近繩子的腿先擺

6、再次小組練習(xí)。

7、優(yōu)生展示。出示動(dòng)作要領(lǐng)幾個(gè)關(guān)鍵處的疑問，讓同學(xué)們帶著疑問看優(yōu)秀動(dòng)作學(xué)生示范，找優(yōu)點(diǎn)，教師適時(shí)點(diǎn)明動(dòng)作要點(diǎn)。

8素質(zhì)練習(xí)：傳統(tǒng)游戲：編花籃，回歸傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，發(fā)展腿部力量

（三）結(jié)束部分

帶領(lǐng)同學(xué)進(jìn)行放松活動(dòng)，讓學(xué)生在不知不覺中消除運(yùn)動(dòng)后的緊張疲勞，加快身心恢復(fù)，達(dá)到放松的目的。師生交流學(xué)習(xí)心得，讓學(xué)生自己體會(huì)在本節(jié)課的學(xué)習(xí)過程中學(xué)到什么，悟出什么道理最后。

教師作出以表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)為主的評(píng)價(jià)，同時(shí)進(jìn)行德育滲透：人生沒有跳高，但是生活中會(huì)遇到很多障礙，希望同學(xué)們以后在學(xué)習(xí)、工作還是生活之中都可以像今天一樣，無(wú)論遇到什么樣的困難都可以勇敢面對(duì)，不畏艱險(xiǎn)，跨越眼前所有障礙。

第二篇：《跨越式跳高》教案

《跨越式跳高》教案

學(xué)生：水平三（五年級(jí)）人數(shù)40人教學(xué)內(nèi)容蹲踞式起跑教學(xué)重點(diǎn)能初步學(xué)會(huì)蹲踞式起跑的動(dòng)作。教學(xué)難點(diǎn)協(xié)調(diào)用力，快速起動(dòng)。教學(xué)目標(biāo)1．初步感知蹲踞式起跑用力蹬地、快速起動(dòng)的動(dòng)作方法。2．通過多種快速起動(dòng)與低重心跑動(dòng)的學(xué)練形式，體會(huì)起動(dòng)時(shí)身體協(xié)調(diào)用力過程，發(fā)展身體靈活性和動(dòng)作協(xié)調(diào)性。3．參與“群龍傳木”游戲競(jìng)賽活動(dòng)，獲取同伴間協(xié)同互助的經(jīng)驗(yàn)，具有勇于競(jìng)爭(zhēng)的品質(zhì)和合作進(jìn)取的意識(shí)。順序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間強(qiáng)度組織學(xué)練形式開始與準(zhǔn)備部分

1、堂常規(guī)指定集合地點(diǎn)，向?qū)W生問好；檢查服裝，安排見習(xí)生。體委整隊(duì)集合，向教師問好；見習(xí)生隨堂聽。1組織：先四列橫隊(duì)，接著成體操隊(duì)形散開。如圖1所示，達(dá)到熱身的效果。

2、準(zhǔn)備活動(dòng)游戲：石頭剪子布，鉆山洞，活動(dòng)關(guān)節(jié)與叫號(hào)取木。教師語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生參與游戲，鼓勵(lì)學(xué)生積極思考，快速起動(dòng)，充分熱身。認(rèn)真學(xué)練，思考并提升游戲的技能性；快速而又準(zhǔn)確的完成游戲。|8小基本部分

3、學(xué)習(xí)蹲踞式起跑起跑器位置：一腳半、一拳、一小腿。動(dòng)作方法：起跑線后深呼吸；各就各位做蹲踞；預(yù)備口令膝提起；信號(hào)響后蹬離“器”。講解、示范蹲踞式起跑動(dòng)作；組織學(xué)生徒手模仿練習(xí)。組織學(xué)生起跑后跑過山洞。分組找起跑器的位置并組織學(xué)生練習(xí)。組織“比一比，評(píng)一評(píng)”小競(jìng)賽。認(rèn)真看示范、聽講解，徒手模仿蹲踞式起跑動(dòng)作。起跑后跑過山洞。2人一組找起跑器的放置位置并積極練習(xí)。參與“比一比、評(píng)一評(píng)”小競(jìng)賽。16|18中到中大組織：先成體操隊(duì)形散開的四列橫隊(duì)，聽講解與看示范——2隊(duì)練起跑，2隊(duì)同學(xué)做山洞——分組練習(xí)——比一比，評(píng)一評(píng)。

4、“群龍傳木”游戲方法：4人一組，在一定的距離內(nèi)，排頭快速傳“木質(zhì)起跑器”給下一個(gè)同學(xué)，然后迅速跑到隊(duì)尾，繼續(xù)傳木，依次類推。講解游戲方法，規(guī)則與要求。組織學(xué)生練習(xí)。游戲過程中，指導(dǎo)學(xué)生知道合作與快速起動(dòng)的作用。認(rèn)真聽講，知道游戲的方法、規(guī)則與要求。積極參與游戲活動(dòng)練習(xí)。認(rèn)真學(xué)習(xí)并知道合作與快速起動(dòng)的重要性。8|10中組織：要求：快速傳木后快速回到隊(duì)尾，懂得合作，相互配合。結(jié)束部分、放松小結(jié)放松身心，總結(jié)、評(píng)議，下。組織學(xué)生游戲放松；教師總結(jié)評(píng)議本；收還器材，和學(xué)生再見。學(xué)生積極放松；聽教師總結(jié)和評(píng)議，自評(píng)與互評(píng)；歸還器材，和老師再見。3|小散點(diǎn)放松場(chǎng)地器材40*18的平整干凈的空地，木質(zhì)起跑器42只。安全措施清理好場(chǎng)地；充分做好準(zhǔn)備、放松活動(dòng)；堂上進(jìn)行安全教育；正確引導(dǎo)競(jìng)賽行為，防止惡意競(jìng)爭(zhēng)。后反思平均心率130次/分左右練習(xí)密度40%左右

第三篇：跨越式跳高反思

跨越式跳高反思

范振華

本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容是跨越式跳高，重點(diǎn)是起跳和過竿技術(shù)，難點(diǎn)是兩腿的配合。本課是一堂技術(shù)教學(xué)課，而技術(shù)教學(xué)課往往有枯燥、乏味這樣的特點(diǎn)。我這節(jié)課的設(shè)計(jì)思路是教材的游戲化處理。通過一個(gè)個(gè)游戲，將技術(shù)的教學(xué)滲透其中，既使學(xué)生達(dá)到愉悅身心、展示自己個(gè)性的目的。通過本堂公開課的教學(xué)，我發(fā)現(xiàn)一堂教學(xué)課的好壞并不在于教師如何精彩的表演，而在于學(xué)生的參與程度和歡迎程度，對(duì)于我們體育學(xué)科來(lái)講，要使學(xué)生真正參與到課堂中來(lái)則必須讓學(xué)生首先對(duì)你所教授的項(xiàng)目感興趣。因此，在這堂課上，我一改了教學(xué)常規(guī)，在學(xué)習(xí)前先激發(fā)他們對(duì)跳高運(yùn)動(dòng)的興趣。

在課的準(zhǔn)備部分設(shè)計(jì)了找朋友的游戲和棒操，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，也達(dá)到了熱身的目的；接著運(yùn)用體操棒原地進(jìn)行跨越式跳高起跳、過竿的輔助練習(xí)，讓學(xué)生體會(huì)到過竿的技術(shù)要點(diǎn)?；静糠止卜殖扇健Ｒ皇沁^高低竿，二是過平行竿，三是過高度不等的平行竿。這樣設(shè)使教學(xué)計(jì)循序漸進(jìn)，學(xué)生能較好的掌握。接下來(lái)我再設(shè)計(jì)了一個(gè)游戲，傳遞爆破筒，同時(shí)充分運(yùn)用體操棒，做到一物多用。也使學(xué)生的積極性更高，最后在音樂的伴奏下進(jìn)行放松。

總體看來(lái)本節(jié)課設(shè)計(jì)較好，字課中學(xué)生的積極性被充分的調(diào)動(dòng)起來(lái)，學(xué)生參與練習(xí)的積極性高，課堂氣憤活躍，組織也比較有序，教學(xué)效果也比較明顯。但也有一些不足之處：本課教學(xué)的重難點(diǎn)在教案和教學(xué)中反映的還不夠清楚；游戲時(shí)，老師發(fā)現(xiàn)游戲組織不夠積極應(yīng)該集合講解，不要一個(gè)個(gè)糾正。課后許多同事給了我一些好的建議：組織教學(xué)要多元化，讓更多的孩子能體會(huì)成功的喜悅。

每一個(gè)建議對(duì)我來(lái)說都是一筆財(cái)富，我會(huì)吸收并利用在以后的課中。通過這次公開教學(xué)展示，使我對(duì)體育教學(xué)的領(lǐng)悟又上一臺(tái)階，體育教學(xué)不僅是要讓學(xué)生身體發(fā)展，更重要的是通過你的設(shè)計(jì)達(dá)到身心全面發(fā)展的目的。我在以后的教學(xué)中應(yīng)多從學(xué)生的角度出發(fā)，教學(xué)的形式也要多樣性。

第四篇：跨越式跳高說課稿

跨越式跳高說課稿

說課內(nèi)容：1.跨越式跳高，2.游戲快樂皮筋舞自選.設(shè)計(jì)思想：在“以人為本，健康第一”的教育思想指導(dǎo)下，依據(jù)學(xué)生心理、生理特點(diǎn)，結(jié)合教學(xué)器材、設(shè)施來(lái)設(shè)計(jì)，創(chuàng)造一個(gè)和諧、民主、寬松、愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境。通過學(xué)習(xí)“跨越式跳高”來(lái)拓展學(xué)生思維空間，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力和健身能力。做到以強(qiáng)身育人為宗旨，始終貫徹“授之以漁”的教育理念，為學(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)。

一、說教材

（一）教材分析：本教材內(nèi)容在教材中所處的地位和作用?！犊缭绞教摺肥恰扼w育與健康》課程（人教版）第二冊(cè)跳躍單元內(nèi)容之一?！翱缭绞健痹谏钪谐１贿\(yùn)用跨越跳過一定高度物的自然動(dòng)作，更是許多孩子用來(lái)展示自己跳躍能力的方法。跨越式跳高因簡(jiǎn)單易行，并具有發(fā)展彈跳力，提高身體靈敏性和協(xié)調(diào)性，鍛煉身體的作用而深受師生喜愛?！翱缭绞健碧叩膶W(xué)習(xí)不僅是深入學(xué)習(xí)“俯臥式”、“背越式”跳高的奠基石，也是其它跳躍運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。

（二）教材重點(diǎn)難點(diǎn)：跨越式跳高技術(shù)并不復(fù)雜，學(xué)生基本有了些跳高技術(shù)，但都比較自然隨意。根據(jù)多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，這節(jié)課我確定重點(diǎn)與難點(diǎn)為：

1.重點(diǎn) 起跳技術(shù)，過桿與落地技術(shù)。

理論依據(jù)：跳高過程是人體運(yùn)動(dòng)由動(dòng)能（沖力）快速轉(zhuǎn)化成勢(shì)能（高度）連續(xù)過程，主要通過起跳來(lái)轉(zhuǎn)化；而過桿姿勢(shì)方法決定跳高的水平。

2.難點(diǎn) 助跑、起跳、過桿及落地用力協(xié)調(diào)性、連貫性。理論依據(jù)：因跳高技術(shù)是一個(gè)需要完整動(dòng)作過程，如果跑、起跳、過桿、落地不連貫，不能協(xié)調(diào)完成，那么整個(gè)跳高技術(shù)就不能掌握，就不能實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，所以定它為難點(diǎn)。

二、說學(xué)情

學(xué)情分析：學(xué)生的身體骨骼、肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)處在快速增長(zhǎng)時(shí)期，這階段學(xué)生思維敏捷，模仿能力強(qiáng)，體能恢復(fù)快特點(diǎn)，加之爭(zhēng)強(qiáng)好勝，好奇心強(qiáng)，求知欲望高具有初生牛牛犢不怕虎的性格，正是開展體育鍛煉黃金階段。但由于個(gè)體差異大，獨(dú)生子女身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力相對(duì)偏弱些，自我抑制能力差，練習(xí)時(shí)間無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間集中弱點(diǎn)，所以在開展教學(xué)活動(dòng)中既要鼓勵(lì)素質(zhì)好的大膽創(chuàng)新學(xué)習(xí)，又要考慮弱勢(shì)群體的幫助，引導(dǎo)他們掌握技術(shù)的同時(shí)樹立自信心，克服心理障礙。力爭(zhēng)讓每個(gè)學(xué)生都得到充分的鍛煉和發(fā)展。

三、說教學(xué)目標(biāo)

根據(jù)學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)以及學(xué)生的跳躍基礎(chǔ)，結(jié)合教材的作用，這節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按水平四《標(biāo)準(zhǔn)》來(lái)確定學(xué)習(xí)目標(biāo)的。

1.認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，進(jìn)一步掌握跨越式跳高運(yùn)動(dòng)技能、技巧，運(yùn)用所學(xué)跳躍各種障礙。

2.技能目標(biāo)：通過練習(xí)，熟練運(yùn)用所學(xué)的跳躍技術(shù)安全的進(jìn)行體育鍛煉活動(dòng)。

3.情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，建立良好的人際關(guān)系，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度。

四、說教法與學(xué)法 教法與學(xué)法是教學(xué)過程中一對(duì)不可分割的整體。以教學(xué)目標(biāo)為準(zhǔn)繩，依據(jù)學(xué)齡特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生原有基礎(chǔ)，在繼承和發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)教學(xué)法優(yōu)勢(shì)基礎(chǔ)上。主要運(yùn)用：

教法：1.啟發(fā)式教學(xué)法，通過語(yǔ)言、示范激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，啟發(fā)學(xué)生積極思考，創(chuàng)新火花。2.糾正錯(cuò)誤法；由于學(xué)生間的個(gè)體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過糾正獲得正確動(dòng)作，提高學(xué)習(xí)的信心。3.游戲法，用游戲活動(dòng)的方法開展教學(xué)。

學(xué)法：自主嘗試法，合作探究學(xué)習(xí)法。讓學(xué)生采用“聽、看、想、練、問、比”的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，通過學(xué)生自主去嘗試，互相對(duì)比，討論，觀察、練習(xí)等方式獲得新知。

五、說教學(xué)程序

根據(jù)認(rèn)識(shí)事物的規(guī)律和運(yùn)動(dòng)技能形成的過程：即泛化——分化——鞏固——自動(dòng)化的過程，結(jié)合學(xué)生的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，本課教學(xué)流程為：準(zhǔn)備部分、游戲部分、基本部分、結(jié)束部分。實(shí)施步驟： 1開始部分，約5分鐘 2準(zhǔn)備部分，約2分鐘 3基本部分 約27分鐘 4結(jié)束放松游戲部分，約3分鐘

六、預(yù)計(jì)課的效果：學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。全班同學(xué)能基本掌握正確動(dòng)作要領(lǐng)，完成率在85%左右。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為35%左右，最高心率為150--160次/分，平均心率達(dá)到120--130次/分。讓學(xué)生既出汗又臉帶微笑，身心健康全面發(fā)展。

七、場(chǎng)地器材：跳高架8付、橡皮筋4條、錄音機(jī)1臺(tái)、海綿墊12張。

第五篇：跨越式跳高說課稿

跨越式跳高說課稿

金碧小學(xué)

易

偉

各位老師，大家好！今天我說課的內(nèi)容是跨越式跳高（水平三）

一、教材分析跨越式跳高在水平二中出現(xiàn)過，本節(jié)課作第一課時(shí)跨越式跳高學(xué)習(xí)是在學(xué)生掌握的基本各種跳躍能力的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握跳高技術(shù)的基本知識(shí)。

五、六年級(jí)學(xué)生的年齡在11、12歲左右，這一年齡段的學(xué)生，對(duì)新鮮事物多好奇，有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲和求知欲。在教學(xué)中充分給學(xué)生展現(xiàn)自我，學(xué)生將會(huì)更主動(dòng)、積極地去學(xué)習(xí)?？缭绞教甙磩?dòng)作結(jié)構(gòu)可以分為助跑、起跳、過竿和落地四部分。通過對(duì)學(xué)生和教材的分析，我將教學(xué)重點(diǎn)放在助跑和起跳上。讓學(xué)生在本課中基本掌握跨越式跳高的基本知識(shí)與方法。增強(qiáng)腿部力量，提高彈跳力，發(fā)展靈敏性和協(xié)調(diào)性，為以后學(xué)習(xí)各種跳躍項(xiàng)目打下基礎(chǔ)，讓學(xué)生掌握一種良好的體育鍛煉手段。

二、教學(xué)內(nèi)容：

（1）跨越式跳高?？缭绞教呤潜菊n重點(diǎn)學(xué)習(xí)的內(nèi)容。屬于下肢運(yùn)動(dòng)，為了使學(xué)生全面的活動(dòng)，我選擇了跳高架、皮筋為練習(xí)工具。讓學(xué)生在本課中身體技能得到充分的活動(dòng)。

三、教學(xué)目標(biāo)

依據(jù)以上對(duì)本課時(shí)教學(xué)活動(dòng)課程資源的分析，我確定本課的教學(xué)目標(biāo)為： 1.學(xué)生能說出跨越式跳高過竿動(dòng)作的要領(lǐng)，多數(shù)同學(xué)在過竿時(shí)能做出擺動(dòng)腿移髖動(dòng)作，部分同學(xué)能完成落地時(shí)身體側(cè)對(duì)竿動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生跳躍能力和身體的靈敏協(xié)調(diào)能力。

2.學(xué)生能對(duì)多次重復(fù)練習(xí)具有興趣，并通過游戲，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)及合作能力。

四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

由于水平三學(xué)生的年齡特征及教材特點(diǎn)，我設(shè)定教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)該放在助跑和起跳上。學(xué)生在跨越式跳高練習(xí)中常出現(xiàn)助跑不積極、起跳不充分、擺動(dòng)腿和兩臂的配合不夠協(xié)調(diào)等毛病，我確定本課時(shí)教學(xué)難點(diǎn)為：助跑、起跳動(dòng)作的連貫

五、教法和學(xué)法在本課時(shí)教學(xué)中，采用了多交流多練習(xí)的方法來(lái)激發(fā)學(xué)生興趣，充分的調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，面對(duì)著主動(dòng)參與、樂于探究的學(xué)生，我給自己定的任務(wù)是：引導(dǎo)學(xué)生參與，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)與練，培養(yǎng)學(xué)生分析問題和解決問題的能力。

在教學(xué)方法上，我計(jì)劃使用情境教學(xué)法、講解示范法等教法。通過（1）自由展示跳高的各種方法。（2）互相評(píng)價(jià)、互相學(xué)習(xí)、質(zhì)疑、討論激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)欲望。（3）通過學(xué)生自我展示、評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維 使學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的過程成為學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、分析問題和解決問題的過程，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性

六、教學(xué)程序我將本課分為：激發(fā)興趣、熱身與導(dǎo)入；師生互動(dòng)，自我展示與評(píng)價(jià)；身心恢復(fù)等3個(gè)階段。

（一）激發(fā)學(xué)生興趣、熱身與導(dǎo)入階段。

1、教學(xué)常規(guī)

（1）.體育委員整隊(duì)。（2）.師生問好。（3）.宣布本課目標(biāo)及內(nèi)容并強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)。

2、活動(dòng)操.徒手操：準(zhǔn)備活動(dòng)是單純的徒手操練習(xí)，準(zhǔn)備部分的設(shè)計(jì)，簡(jiǎn)單易操作，針對(duì)性強(qiáng)，使學(xué)生輕松達(dá)到運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備的目的，為后面的課做好生理和心理的準(zhǔn)備。

3、復(fù)習(xí)短跳繩進(jìn)行熱身

（二）師生互動(dòng)，自我展示與評(píng)價(jià)階段。

（1）學(xué)生自主選擇高度，自由跨越長(zhǎng)繩，這樣主要是讓學(xué)生嘗試跳高的基本技術(shù)動(dòng)作，啟發(fā)學(xué)生思維。使學(xué)生有意識(shí)地支配下肢動(dòng)作，培養(yǎng)其靈活性和柔韌性。

（2）助跑3-5步起跳跨越低桿練習(xí)，這主要讓學(xué)生體會(huì)助跑、踏跳、擺腿、擺臂動(dòng)作的協(xié)調(diào)。

（3）出示動(dòng)作要領(lǐng)幾個(gè)關(guān)鍵處的疑問，讓同學(xué)們帶著疑問看優(yōu)秀動(dòng)作學(xué)生示范，找優(yōu)點(diǎn)，教師適時(shí)點(diǎn)明動(dòng)作要點(diǎn)。

（4）自由組合，挑戰(zhàn)新高度，這主要是讓學(xué)生嘗試做全程助跑的跨越式跳高練習(xí)，通過挑戰(zhàn)新高度進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

（5）分組輪換進(jìn)行跳高練習(xí)（6）游戲《捕魚》

（三）身心恢復(fù)階段。本階段采用放松動(dòng)作，讓學(xué)生在不知不覺中消除運(yùn)動(dòng)后的緊張疲勞，加快身心恢復(fù)，達(dá)到放松的目的。另外，師生交流學(xué)習(xí)心得，讓學(xué)生自己體會(huì)在本節(jié)課的學(xué)習(xí)過程中學(xué)到什么，悟出什么道理，最后教師作出以表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)為主的評(píng)價(jià)。安排課后練習(xí)，收拾器材，宣布下課。