第一篇：一二年級(jí)體育《各種形式的跑》單元教學(xué)設(shè)計(jì)

一二年級(jí)體育《各種形式的跑》單元教

學(xué)設(shè)計(jì)

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【跑】—《各種形式的跑》單元教學(xué)（教學(xué)設(shè)計(jì)）

（水平一?二年級(jí)）

課時(shí)1

《聽信號(hào)起跑》課的設(shè)計(jì)

聽信號(hào)快速起跑是保證跑出好成績(jī)的一個(gè)重要因素，而《標(biāo)準(zhǔn)》中水平一要求學(xué)生初步掌握簡(jiǎn)單的技術(shù)動(dòng)作。在這樣的前提下，本節(jié)課根據(jù)學(xué)生身心特點(diǎn)，結(jié)合水平目標(biāo)，采用情境教學(xué)法，讓學(xué)生在愉快的情緒體驗(yàn)中完成學(xué)習(xí)任務(wù)，達(dá)到鍛煉的目的。

一、學(xué)練目標(biāo)

運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：積極主動(dòng)參與各項(xiàng)活動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：學(xué)會(huì)自然站立式起跑，做到聽信號(hào)快速起動(dòng)。

身心健康目標(biāo)：發(fā)展跑的能力，練習(xí)靈敏、果斷。學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)等方法調(diào)控情緒。

二、學(xué)練內(nèi)容

選擇聽信號(hào)起跑（自然站立式起跑）為主要教材，輔以韻律游戲。

三、重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：聽信號(hào)快速起跑

難點(diǎn)：跑成直線

四、學(xué)練過程

（一）快樂的小猴——韻律活動(dòng)

（二）定身法——小游戲：走和停、自然站立式起跑

（三）美麗的蟠桃園——韻律游戲：蝴蝶采花

（四）結(jié)束

五、課的特點(diǎn)

重視學(xué)生的情感體驗(yàn)，巧妙地將技能教學(xué)貫穿其中，讓學(xué)生樂學(xué)，并知其所以然，掌握學(xué)習(xí)的方法，使終身體育成為可能。

《聽信號(hào)起跑》教學(xué)方案

學(xué) 練目標(biāo)

運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：積極主動(dòng)參與各項(xiàng)活動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：學(xué)會(huì)自然站立式起跑，做到聽信號(hào)快速起動(dòng)。

身體健康目標(biāo)：發(fā)展跑的能力，練習(xí)靈敏、果斷。學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)等方法調(diào)控情緒。

課題

聽信號(hào)起跑

重點(diǎn)

難點(diǎn)

聽信號(hào)快速起跑

跑成直線

過程

學(xué)練內(nèi)容

學(xué)生活動(dòng)

教師活動(dòng)

設(shè)計(jì)意圖

快樂的小猴

一、課堂常規(guī)

二、韻律活動(dòng)

體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。向教師問好。

帶上小猴子的頭飾，隨音樂節(jié)拍邊走邊模仿教師的動(dòng)作。

組織學(xué)生整隊(duì)集合，向?qū)W生問好。

帶領(lǐng)學(xué)生隨音樂節(jié)拍蛇形走，邊走邊做動(dòng)作。

對(duì)一節(jié)課的學(xué)習(xí)進(jìn)行一個(gè)心理啟動(dòng)。

使學(xué)生從音響的感知中產(chǎn)生情感體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

定身法

三、小游戲：走和停

四、自然站立式起跑、兩人一組，一人喊一人做，“go”向前走，“stop”停下來。反復(fù)進(jìn)行，相互交換角色。

2、將“go”改為“run”（跑），練習(xí)方法同上。

3、交流游戲感受以及好的經(jīng)驗(yàn)。

1、認(rèn)真模仿自然站立式起跑姿勢(shì)。

2、八人一排，自然站立式聽哨聲快速起動(dòng)、急停。

３、模仿奧運(yùn)會(huì)100米跑場(chǎng)景，自然站立式起跑至終點(diǎn)。

、以孫悟空的定身法導(dǎo)入，并告訴學(xué)生他也會(huì)說英語，鼓勵(lì)學(xué)生自由結(jié)伴進(jìn)行游戲。

2、將走改為跑。

3、與學(xué)生一起交流

1、講解示范自然站立式起跑，鼓勵(lì)學(xué)生模仿練習(xí)。

2、激勵(lì)學(xué)生再次聽信號(hào)練習(xí)，適時(shí)提示。

3、激勵(lì)學(xué)生學(xué)以至用。

激發(fā)學(xué)生學(xué)練興趣。

在游戲中初步感知教材。

為進(jìn)一步提高起跑的速度作好準(zhǔn)備。

鞏固所學(xué)知識(shí)技能。

具有較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

課時(shí)2

《學(xué)做解放軍——直線跑》課的設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想

本課力求體現(xiàn)體育教學(xué)改革，面向全體學(xué)生，貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練能力的體育教學(xué)觀念，本課采用主題式教學(xué)法，將育體、育心有機(jī)結(jié)合，注重學(xué)生的全面發(fā)展。在不放棄技術(shù)教學(xué)的前提下，通過創(chuàng)設(shè)具有鮮明主題的情境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使其個(gè)性得以張揚(yáng)。在整個(gè)教學(xué)過程中，師生多邊互動(dòng)，有效地實(shí)現(xiàn)了體育課程的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

二、學(xué)練目標(biāo)

運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：積極主動(dòng)參與各項(xiàng)活動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：能沿窄道自然放松快速跑，跑成直線。

身心健康目標(biāo)：發(fā)展跑的能力，形成正確的跑的姿勢(shì)。具有克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)及合作精神。

三、學(xué)練內(nèi)容的選擇

根據(jù)教學(xué)目標(biāo)，針對(duì)二年級(jí)學(xué)生的身心發(fā)展特征、認(rèn)識(shí)規(guī)律，選擇快速跑為主要教材。

四、重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：跑成直線

難點(diǎn)：加快跑的速度

五、教學(xué)過程

本課分整裝待發(fā)——行軍途中（過獨(dú)木橋、開火車）——勇往直前——軍營之夜四個(gè)主要環(huán)節(jié)。

六、設(shè)計(jì)思路、讓學(xué)生在節(jié)奏明快、的歌曲《小兵》的伴奏下“出發(fā)”激發(fā)練習(xí)興趣。

2、在活動(dòng)中鼓勵(lì)學(xué)生大膽展示自我，不畏艱難，勇往直前。

3、讓學(xué)生懂得團(tuán)結(jié)一致的重要性樂于參加集體活動(dòng)。

4、通過啟發(fā)鼓勵(lì)等手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。發(fā)展想像力和創(chuàng)造力。

5、培養(yǎng)機(jī)智、果斷、誠實(shí)的品質(zhì)。

《學(xué)做解放軍——直線跑》教學(xué)方案

教學(xué)目標(biāo)

（水平一）

運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：積極主動(dòng)參與各項(xiàng)活動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：能沿窄道自然放松快速跑，跑成直線。

身體健康目標(biāo)：發(fā)展跑的能力，形成正確的跑的姿勢(shì)。具有克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)及合作精神。

課題

學(xué)做解放軍——直線跑

重點(diǎn)

難點(diǎn)

跑成直線

加快跑的速度

過程

學(xué)練內(nèi)容

教師活動(dòng)

學(xué)生活動(dòng)

組織形式

整

裝

待

發(fā)

一、課堂常規(guī)

１、示意學(xué)生集合，向?qū)W生問好。（英語教學(xué)）

２、戴上軍帽，用形象導(dǎo)入本課。

１、看手勢(shì)迅速集隊(duì)。向老師問好。（英語活動(dòng)）

２、像解放軍一樣站好

行

軍

途

中

二、韻律活動(dòng)

１、播放歌曲《小兵》，帶領(lǐng)學(xué)生走各種圖形。

２、啟發(fā)學(xué)生想像：行軍途中，在兩座山之間架著一根獨(dú)木橋，勇敢的戰(zhàn)士是怎樣過去的。

３、引導(dǎo)學(xué)生模仿在獨(dú)木橋上奔跑的樣子。

１、踩著音樂的節(jié)拍精神飽滿地跟著老師走圖形，并隨老師的提示模仿解放軍的各種動(dòng)作。

２、通過交流得出結(jié)論：勇敢的戰(zhàn)士為了爭(zhēng)取時(shí)間，不畏艱難，快速從獨(dú)木橋上跑了過去。

３、分組依次跑過“獨(dú)木橋”。（直線跑）

課時(shí)3

《圓圓的世界》教學(xué)設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想

力爭(zhēng)體現(xiàn)新課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念，以提高學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣為主要目的，讓學(xué)生更加喜愛上體育課。

二、學(xué)練目標(biāo)

運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):能做出正確姿勢(shì)的快速跑，跑得輕松、自然。

身心健康目標(biāo):樂于參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，學(xué)會(huì)鍛煉的方法。

社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):具有良好的合作精神和社會(huì)責(zé)任感。

三、重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：逐漸加快跑的速度

難點(diǎn)：前腳掌著地

四、設(shè)計(jì)思路

在這節(jié)課中，首先讓學(xué)生玩充滿童趣的追泡泡，讓學(xué)生在追拍的過程中體驗(yàn)快樂，對(duì)本節(jié)課產(chǎn)生興趣，并達(dá)到熱身的目的；在練習(xí)加速跑時(shí)，先讓學(xué)生自己體驗(yàn)跑與空氣阻力的關(guān)系，以在跑動(dòng)中撐開的傘使學(xué)生得出結(jié)論，在知其所以然的基礎(chǔ)上進(jìn)一步練習(xí)，從而使學(xué)生練得快樂、有趣，并充分發(fā)揮學(xué)生的想像力。

五、課的特點(diǎn)

充滿童趣，又不乏知識(shí)性。

課中安排的修建希望小學(xué)的接力游戲，讓學(xué)生乘著塑料袋做的降落傘給希望小學(xué)添磚加瓦，在愉快的學(xué)習(xí)過程中增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感。

《圓圓的世界》教學(xué)方案

學(xué)練目標(biāo)

運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：能做出正確姿勢(shì)的快速跑，跑得輕松、自然。

身心健康目標(biāo)：樂于參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，學(xué)會(huì)鍛煉的方法。

社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：有良好的合作精神和社會(huì)責(zé)任感。

課 題

圓圓的世界——加速跑

重 點(diǎn)

難 點(diǎn)

逐漸加快跑的速度

前腳掌著地

過程

學(xué)練內(nèi)容

學(xué)生活動(dòng)

教師活動(dòng)

設(shè)計(jì)意圖

心理啟動(dòng)

一、課堂常規(guī)

二、韻律活動(dòng)

體育委員整隊(duì)，向老師問好（英語活動(dòng)）

1、跟著老師在走的過程中展示美的動(dòng)作。

2、隨著音樂節(jié)拍跟著老師盡情表演。

組織學(xué)生整隊(duì)集合，并向?qū)W生問好。（英語教學(xué)）

1、帶領(lǐng)學(xué)生在優(yōu)美的旋律中邊舞邊走成圓形隊(duì)。

2、在節(jié)奏明快的音樂伴奏下做韻律操。

好的開頭是成功的一半。在節(jié)奏明快的音樂伴奏下學(xué)生的參與熱情立即高漲起來。

展示自我三、追泡泡

四、鼓鼓的方便袋

、好奇地看老師變魔術(shù)。

2、分四個(gè)小圓圈，小組長吹，其他人四處奔跑，盡情追拍泡泡，看誰拍到的泡泡最多。

3、積極思考，踴躍發(fā)言。

1、通過思考、交流及實(shí)踐得出結(jié)論：將方便袋舉起來跑得快就鼓起來了。嘗試練習(xí)。

、變出一只只七彩泡泡的小瓶子。

2、將七彩泡泡分發(fā)給每組的小組長。指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲。并用兒童歌曲《吹泡泡》進(jìn)行渲染。

3、泡泡是什么形狀的？

1、分發(fā)方便袋，啟發(fā)學(xué)生思考：怎樣才能讓它鼓起來？

新穎別致的設(shè)計(jì)使學(xué)生產(chǎn)生了濃厚的學(xué)習(xí)興趣，整個(gè)身心處于積極投入狀態(tài)，加之生動(dòng)、優(yōu)美的歌曲渲染，出現(xiàn)驚人的學(xué)習(xí)熱情，從而愉快地學(xué)習(xí)。

課時(shí)4

《動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)——快速跑》課的設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想

讓學(xué)生在經(jīng)歷挫折和克服困難的過程中提高抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。讓學(xué)生主動(dòng)參與教學(xué)的全過程。幫助兒童少年逐步擺脫自我中心傾向，樹立群體意識(shí)，向社會(huì)合作發(fā)展。

二、學(xué)練目標(biāo)

運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):積極主動(dòng)參與活動(dòng),樂于表現(xiàn)自己。

運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):學(xué)會(huì)用前腳掌著地的快速跑,動(dòng)作輕快自然，發(fā)展奔跑能力。

身心健康目標(biāo):關(guān)注健康，形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)；建立和諧的人際關(guān)系。

三、課的內(nèi)容

根據(jù)學(xué)練目標(biāo)，選擇快速跑為主要教材。

四、重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：前腳掌著地

難點(diǎn)：跑的自然

五、課的流程

情境導(dǎo)入——進(jìn)入情節(jié)——情節(jié)發(fā)展——情節(jié)結(jié)束

六、設(shè)計(jì)思路

本節(jié)課采用情境教學(xué)法，讓學(xué)生在特定的情境中發(fā)現(xiàn)問題，尋求解決問題的方法；在愉快的情緒體驗(yàn)中刻苦鍛煉，并初步對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣。

《動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)——快速跑》教學(xué)方案

學(xué)練目標(biāo)

運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):積極主動(dòng)參與活動(dòng),樂于表現(xiàn)自己.運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):學(xué)會(huì)用前腳掌著地的快速跑,動(dòng)作輕快自然,發(fā)展奔跑能力。

身心健康目標(biāo)：關(guān)注健康，形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)；建立和諧的人際關(guān)系。

課 題

動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)——快速跑

重 點(diǎn)

難 點(diǎn)

前腳掌著地

跑的自然

過程

學(xué)練內(nèi)容

學(xué)生活動(dòng)

教師活動(dòng)

設(shè)計(jì)意圖

情境導(dǎo)入

一、課堂常規(guī)

二、心理啟動(dòng)

體育委員整隊(duì)，全體學(xué)生向老師問好（雙語活動(dòng)）

、對(duì)動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)表現(xiàn)出向往。

2、跟隨老師在節(jié)奏明快的音樂伴奏下走成圓形。

組織學(xué)生整隊(duì)集合，向?qū)W生問好。（雙語教學(xué)）

、導(dǎo)入情境：老師收到了來自大森林的Email信件，邀請(qǐng)我們?nèi)⒓觿?dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)。想去嗎？

2、隨音伴各種圖形走，最后走成圓形。

激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促進(jìn)學(xué)生積極地進(jìn)行體育鍛煉。

進(jìn)入情節(jié)

一、動(dòng)物模仿操

二、踏石過溪

隨音樂節(jié)拍跟隨老師做動(dòng)物模仿操。

、思維活躍，積極動(dòng)腦解決問題。

2、齊心協(xié)力鋪石塊（泡沫積木）并嘗試練習(xí)，懂得用前腳掌蹬地。

隨音伴帶領(lǐng)學(xué)生做動(dòng)物模仿操，邊做邊變換位置，最后巧妙地將學(xué)生攏在一起。、設(shè)置情境：小動(dòng)物們來到了小溪邊，怎么過去呢？（啟發(fā)學(xué)生結(jié)合場(chǎng)地上的情況想辦法。

2、鼓勵(lì)學(xué)生解決問題，并嘗試練習(xí)。

在經(jīng)歷挫折和克服困難的過程中提高抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

課時(shí)5

《過障礙跑》課的設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想

在新課程標(biāo)準(zhǔn)理念的指導(dǎo)下，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。通過觀察、討論、嘗試、體驗(yàn)、練習(xí)、評(píng)價(jià)等方法來達(dá)到本課教學(xué)目標(biāo)。指導(dǎo)學(xué)生通過合作來完成障礙設(shè)計(jì)大賽，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力?；顒?dòng)中學(xué)生積極參與，有力地體現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)參與水平。

二、學(xué)練目標(biāo)

運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：積極參加障礙設(shè)計(jì)以及障礙跑，對(duì)練習(xí)感興趣。

運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：在快跑中用跨、跳、鉆等方法通過障礙；能靈活躲閃、快速移動(dòng)。

身心健康目標(biāo)：形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。具有良好的合作精神和體育道德。

三、重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：靈活運(yùn)用跨、跳、鉆等技術(shù)

難點(diǎn)：動(dòng)作連貫、自然

四、學(xué)習(xí)內(nèi)容選擇

根據(jù)教學(xué)目標(biāo)（水平一），針對(duì)低年級(jí)學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，選擇設(shè)計(jì)障礙游戲作為本課教學(xué)內(nèi)容。采用主題式教學(xué)，通過逐漸加大練習(xí)難度，來達(dá)到本課的教學(xué)目標(biāo)。

五、教學(xué)過程設(shè)計(jì)

自然地形走——繞物接力——障礙設(shè)置大賽——過障礙比賽

六、課的特點(diǎn)

以合作性活動(dòng)為主線，以自主探索學(xué)習(xí)為主要方式，以主題參與為策略，以身體練習(xí)為主要手段，以協(xié)作精神為核心，以獲得身心發(fā)展為目的。突出學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)及實(shí)踐能力，確保每個(gè)學(xué)生從活動(dòng)中得到積極的發(fā)展。

《過障礙跑》教學(xué)方案

學(xué)練目標(biāo)

運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：積極參加障礙設(shè)計(jì)以及障礙跑，對(duì)練習(xí)感興趣。

運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：在快跑中用跨、跳、鉆等方法通過障礙；能靈活躲閃、快速移動(dòng)。

身心健康目標(biāo)：形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。具有良好的合作精神和體育道德。

課

題

過障礙跑

重

點(diǎn)

難

點(diǎn)

靈活運(yùn)用跨、跳、鉆等技術(shù)

動(dòng)作、連貫自然

時(shí)間

學(xué)練內(nèi)容

教師活動(dòng)

學(xué)生活動(dòng)

學(xué)生發(fā)展

3分鐘

一、課堂常規(guī)

二、小游戲

整隊(duì)集合，向?qū)W生問好（雙語教學(xué)）

和學(xué)生一起做英語游戲：指部位。

體育委員整隊(duì)，全體學(xué)生向教師問好。（雙語活動(dòng)）

聽老師英語提示，做相應(yīng)動(dòng)作。

集中注意力,提高學(xué)習(xí)興趣

5分鐘

三、創(chuàng)設(shè)問題

四、自然地形走、做出要到隊(duì)伍后面拿東西卻走不過去的樣子。

2、總結(jié)：遇到障礙可以繞過去。

、引導(dǎo)學(xué)生在音樂伴奏下沿自然地形走。

2、啟發(fā)學(xué)生說說練習(xí)感受，并和其一起總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

、提醒老師繞過去。

2、參與總結(jié)。

1、隨音樂伴奏沿自然地形走。

2、說說剛才都碰到了哪些情況，怎么解決的。

學(xué)習(xí)中善于發(fā)現(xiàn)。

適應(yīng)變化的環(huán)境，增強(qiáng)適應(yīng)能力

能夠按自自己的方式解決實(shí)際問題。

過程

學(xué)練內(nèi)容

教師活動(dòng)

學(xué)生活動(dòng)

學(xué)生發(fā)展

7分鐘

22分鐘

五、游戲:穿過小樹林

六、障礙設(shè)置大賽、啟發(fā)學(xué)生在沒有任何物體的狀況下怎樣設(shè)計(jì)障礙跑。

2、協(xié)助學(xué)生將游戲設(shè)計(jì)完整。

3、組織學(xué)生相互觀摩游戲。

4、組織學(xué)生集體游戲。

、宣布比賽規(guī)則及要求。

2、分發(fā)器材。

3、宣布比賽開始。

4、組織學(xué)生相互觀摩。

5、鼓勵(lì)學(xué)生相互體驗(yàn)不同的過障礙跑。

6、組織比賽。、根據(jù)老師在課伊始所創(chuàng)設(shè)的問題中得到啟示：可以用人來做障礙物。

2、分組討論游戲方案并嘗試練習(xí)。

3、小組展示共同改進(jìn)游戲。

4、集體做經(jīng)過改進(jìn)的游戲：穿過小樹林。

1、聽清規(guī)則及要求。

2、各小組領(lǐng)器材。

3、小組合作設(shè)置障礙，并嘗試練習(xí)。

4、各小組展示。

5、各小組嘗試練習(xí)別的組設(shè)計(jì)的障礙跑。

6、進(jìn)行過障礙跑比賽四次，每比一次就交換場(chǎng)地，嘗試別的組所設(shè)計(jì)的障礙跑。

具有主動(dòng)學(xué)習(xí)和創(chuàng)新學(xué)習(xí)的精神，在學(xué)習(xí)中善于發(fā)現(xiàn)，勤于探究。在學(xué)習(xí)中相互學(xué)習(xí)，相互切磋，相互啟發(fā)，相互激勵(lì)。

體會(huì)運(yùn)用體育知識(shí)與技能解決實(shí)際問題的意義。

同伴之間的協(xié)作、幫助，競(jìng)賽中的互相切磋，都能使他們體驗(yàn)到歸屬這個(gè)集體，被同學(xué)所接受的幸福感。

3分鐘

七、放松

播放莫扎特的《搖籃曲》和學(xué)生一起放松，并小結(jié)本課。

各組跨坐在用以設(shè)置障礙的體操凳上隨《搖籃曲》的節(jié)奏搖晃，并參與小結(jié)本課。

享受著和諧友愛所帶來的快樂。

場(chǎng)地器材

教學(xué)反思

第二篇：一二年級(jí)體育快樂跑教案

一二年級(jí)體育快樂跑教案

教學(xué)目標(biāo)1掌握正確的快速跑動(dòng)作2樂于參與體育活動(dòng)，讓每一位學(xué)生以飽滿的熱情、積極的姿態(tài)投入學(xué)練中。3在教學(xué)情境中，體現(xiàn)出學(xué)生互相幫助，團(tuán)結(jié)合作，克服困難的精神教學(xué)內(nèi)容抓尾巴—拉大鋸—踩單車—比一比誰反應(yīng)快—擊退光頭強(qiáng)—慶祝勝利教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：掌握正確的快速跑動(dòng)作難點(diǎn)：跑步時(shí)全身的協(xié)調(diào)前準(zhǔn)備1學(xué)生統(tǒng)一穿運(yùn)動(dòng)裝2器材準(zhǔn)備：空水瓶

彩帶

布景板

人物圖片

快樂跑教案（激趣）——擊退光頭強(qiáng)水平一·二年級(jí)·第1時(shí)

執(zhí)教老師:陳釗毅

結(jié)構(gòu)的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)達(dá)成目標(biāo)組織方法時(shí)間強(qiáng)度激趣熱身結(jié)構(gòu)1集合、體育委

員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)，檢查學(xué)生著裝。2師生問好。3宣布的內(nèi)容、要求。4抓尾巴的內(nèi)容1教師檢查服裝，安排見習(xí)。2宣講學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求及注意事項(xiàng)3教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身操活動(dòng)教師活動(dòng)1整裝待命。2在歡快的音樂伴奏下進(jìn)行游戲活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)1集合

做到靜、齊、快，認(rèn)真聽教師講解。2學(xué)生積極參與，充分活動(dòng)關(guān)節(jié)達(dá)成目標(biāo)1四列橫隊(duì)合：××××××××××××××××××××△組織方法8分鐘時(shí)間一般強(qiáng)度發(fā)展能力1彩帶操①

拉大鋸（擺臂）②

熊大踩單車（高抬腿）2光頭強(qiáng)與熊比一比反應(yīng)方法：學(xué)生兩人一組面對(duì)面站立，一組名為光頭強(qiáng)，另一組名為熊大，呼到名字的一組要立刻在制定的范圍內(nèi)抓住對(duì)方的尾巴1教師引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)并觀察。2教師動(dòng)作生動(dòng)有趣，模仿逼真1巡視指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，個(gè)別糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，語言表揚(yáng)激勵(lì)學(xué)生,注重個(gè)體差異1,認(rèn)真聽講、培養(yǎng)興趣、盡快進(jìn)入角色。2,學(xué)生認(rèn)真練習(xí),3認(rèn)真聽老師講解示范動(dòng)作。1態(tài)度認(rèn)真、精神飽滿。2認(rèn)真積極練習(xí)。3動(dòng)作正確4能做自我評(píng)估、聽從指揮、注意安全。1彩帶操方法：學(xué)生散點(diǎn)在教師面前，在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)217分鐘較強(qiáng)拓展延伸1團(tuán)結(jié)合作擺障礙物2擊退光頭強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)演練①高抬腿越過障礙物練習(xí)②繞過障礙物練習(xí)1指導(dǎo)學(xué)生擺設(shè)障礙物,比一比哪一組快2提醒學(xué)生要保證動(dòng)作的正確性3講解示范跑的動(dòng)作1,學(xué)生以四路縱隊(duì)排列，團(tuán)結(jié)合作，用最快的速度擺好障礙物2,學(xué)生以正確的動(dòng)作進(jìn)練習(xí)3,以高漲的情緒進(jìn)行練習(xí)1遵守堂紀(jì)律，認(rèn)真聽老師講解游戲規(guī)則。2遵守游戲規(guī)則，注意安全。1

擺障礙物2擊退光頭強(qiáng)方法：學(xué)生以四路縱隊(duì)排列，繞過和越過障礙物，最后把蜜蜂貼到光頭強(qiáng)的頭上，擊退光頭強(qiáng)，取得勝利10分鐘強(qiáng)愉悅放松1節(jié)拍放松2，學(xué)生自評(píng)，老師評(píng)價(jià)。3，小結(jié)，表彰鼓勵(lì)，布置作業(yè)。1,教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行愉快的放松。2,教師評(píng)價(jià)所有學(xué)生能在教師引導(dǎo)下充分放松,踴躍回答問題,學(xué)生自評(píng)盡量的放松身體各關(guān)節(jié)，輕松，自然，愉快地消除運(yùn)動(dòng)疲勞。組織散點(diǎn):：分鐘小

第三篇：七年級(jí)體育耐久跑單元教學(xué)設(shè)計(jì)

七年級(jí)體育耐久跑單元教學(xué)設(shè)計(jì)

單元學(xué)習(xí)目標(biāo)了解耐久跑與快速跑的區(qū)別，掌握站立式起跑、途中跑、彎道跑等基本技術(shù)，學(xué)會(huì)合理地分配體力、科學(xué)的呼吸方法，能夠重心平穩(wěn)，有節(jié)奏地進(jìn)行耐久跑練習(xí)；通過自測(cè)心率初步為自己制定運(yùn)動(dòng)處方；在合作與探究的系列學(xué)習(xí)活動(dòng)中，發(fā)展學(xué)生的有氧耐力水平和吃苦耐勞的精神和人文教育。次教材內(nèi)容教學(xué)重難點(diǎn)學(xué)習(xí)目標(biāo)教學(xué)策略與方法一1站立式起跑與沖刺2計(jì)時(shí)跑分鐘重點(diǎn)：呼吸方法難點(diǎn)：跑的節(jié)奏掌握起跑與沖刺方法，提高奔跑能力。1站立式起跑與沖刺專門練習(xí)。2多種起跑姿勢(shì)練習(xí)3教師講解示范站立式起跑技術(shù)并說明其使用時(shí)機(jī)與優(yōu)點(diǎn),組織學(xué)生集體練習(xí)二1復(fù)習(xí)站立式起跑2學(xué)習(xí)途中跑3游戲《突破封鎖》重點(diǎn)：途中跑技術(shù);難點(diǎn)：步頻與步幅關(guān)系的處理了解途中跑的技術(shù)特點(diǎn)，知道與快速跑的區(qū)別；在情境游戲中合理運(yùn)用途中跑技術(shù),培養(yǎng)興趣與能力1．復(fù)習(xí)站立式起跑，強(qiáng)調(diào)呼吸方法及跑的節(jié)奏2教師講解示范途中跑技術(shù)要領(lǐng)3運(yùn)用各種模擬情境，限制跑速并勻速跑三1彎道跑技術(shù)2游戲:“中速定時(shí)跑+圖案展示”重點(diǎn)：重心的控制及擺臂與力量的配合。難點(diǎn)：腳著地點(diǎn)的自主體驗(yàn)與發(fā)現(xiàn)。學(xué)生了解彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)并在實(shí)踐中運(yùn)用。采用探究式教學(xué)法，學(xué)生通過多種練習(xí)形式自主歸納、交流、總結(jié)彎道跑技術(shù)：1．在圓上用橡皮筋捆住雙手彎道跑

只用左手彎道跑

只用右手彎道跑

雙手配合彎道跑練習(xí)。

2．教師總結(jié)學(xué)生的不足，學(xué)生邊聽邊做擺臂練習(xí);并及時(shí)進(jìn)行關(guān)愛殘疾人教育3．嘗試在正確的技術(shù)指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)。4．-6分鐘中速定時(shí)跑+圖案展示四1彎道跑與變速跑2游戲“健康跑”重點(diǎn)：彎道加速的變速跑難點(diǎn)：直道與彎道跑的變化。知道直道進(jìn)彎道與出彎道的技術(shù)及體力分配1繼續(xù)采用探究式教學(xué),以學(xué)生自主探究體驗(yàn)為主。2直道進(jìn)入彎道的加速跑0米*2。3彎道進(jìn)直道的讓距追逐跑0米*2。4分組練習(xí)，各組利用場(chǎng)地上的圓或用器材擺置圓弧進(jìn)行追逐跑的游戲和比賽。五1．變速跑2．自然地形跑重點(diǎn)：直道加速的變速跑難點(diǎn)：變速時(shí)機(jī)的把握提高學(xué)生跑動(dòng)中速度變化的能力，要求學(xué)生體會(huì)教學(xué)內(nèi)容。復(fù)習(xí)前幾所學(xué)技術(shù)，以中速跑為主,結(jié)合沖刺技術(shù),進(jìn)行自然地形跑，提高練習(xí)的興趣，減少枯燥性；六1”極點(diǎn)”現(xiàn)象及克服21000米或800米跑重、難點(diǎn)：“極點(diǎn)”的克服了解極點(diǎn)現(xiàn)象及相應(yīng)的克服辦法，進(jìn)一步消除學(xué)生的恐懼心理。學(xué)會(huì)合理分配體力。1．介紹極點(diǎn)現(xiàn)象及克服措施，運(yùn)用各種模擬情境進(jìn)行練習(xí)；2．學(xué)習(xí)為自己或他人開設(shè)有氧運(yùn)動(dòng)處方。七1耐久跑測(cè)試2自選內(nèi)容重點(diǎn)：計(jì)時(shí)測(cè)驗(yàn)或等差測(cè)驗(yàn)難點(diǎn)：等差評(píng)價(jià)檢查學(xué)生耐久跑能力，檢查教學(xué)效果，要求學(xué)生認(rèn)真對(duì)待。1．考核：按能力分組考核2．引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己，注重個(gè)體的縱向評(píng)價(jià)。

第四篇：水平四體育《快速跑》單元教學(xué)設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想

貫徹“健康第一，以學(xué)生為主體”的指導(dǎo)思想，把快速跑課變成學(xué)生心中的“籃球課”（學(xué)生只要聽到籃球課開心，聽到快速跑就沒精神），我深入挖掘教材的愉悅性，讓學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)中有快樂，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)、團(tuán)結(jié)拼搏的精神和機(jī)智勇敢、沉著冷靜、靈活果斷的品質(zhì)。將課的內(nèi)容揉和輪胎游戲中，從學(xué)生接觸到輪胎的新鮮感，第一課時(shí)，利用輪胎，進(jìn)行游戲練習(xí)，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，為快速跑打下運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)。第二課時(shí)，應(yīng)用輪胎，提高步頻、步幅的練習(xí)方法和專項(xiàng)輔助練習(xí)，讓學(xué)生對(duì)步頻、步幅有初步的認(rèn)識(shí)。第三課時(shí)，進(jìn)行專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)，就步頻、步幅進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)，讓學(xué)生的練習(xí)有一個(gè)鞏固的過程。第四課時(shí)，對(duì)步頻、步幅的練習(xí)有一個(gè)鞏固提高的過程，學(xué)生在跑道上體會(huì)糾正和提高技術(shù)動(dòng)作后的練習(xí)。整個(gè)教學(xué)過程，讓學(xué)生融入體育比賽和游戲角色中，激發(fā)練習(xí)熱情，通過 “游戲、比賽”進(jìn)行定格型技術(shù)練習(xí)和速度比賽，提高學(xué)生的途中跑技術(shù)，在練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智勇敢、沉著冷靜、靈活果斷的品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作、創(chuàng)新的意識(shí)。

課次

課時(shí)目標(biāo)

利用輪胎，游戲幫助學(xué)生鍛煉快速跑所必須的基本身體素質(zhì)，幫助學(xué)生了解快速跑的基本動(dòng)作框架，激發(fā)學(xué)生興趣。

利用輪胎，游戲，繼續(xù)強(qiáng)化步頻、步幅練習(xí)，形成鞏固的動(dòng)力定型。

進(jìn)一步鞏固提高技術(shù)動(dòng)作，并讓學(xué)生在跑道上體會(huì)糾正提高后的技術(shù)動(dòng)作。

知識(shí)

了解快速跑的健身價(jià)值。

了解快速跑的鍛煉方法，和提高的練習(xí)方法。

進(jìn)一步掌握和鞏固提高快速跑的練習(xí)方法。

快速跑的起跑，加速，途中跑，沖刺的全過程。并在跑道上體會(huì)。

技能

提高快速跑的身體素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)方法。

了解提高快速跑步頻、步幅的練習(xí)方法。

鞏固提高快速跑步頻、步幅的練習(xí)方法

將前三節(jié)課的練習(xí)應(yīng)用到快速跑的全過程。

過程與方法策略

語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)熱情。

掌握學(xué)練方法，利用掛圖引導(dǎo)學(xué)生自我練習(xí)，勇于展示。

正確示范，語言鼓勵(lì)，積極評(píng)價(jià)，參與練習(xí)。

自由發(fā)揮，自由討論，相互幫助，友伴型比賽

體育活動(dòng)課中，進(jìn)行小組的比賽，應(yīng)用輪胎進(jìn)行和種游戲和比賽，以達(dá)到鍛煉的目的。

五、學(xué)練調(diào)整

1、運(yùn)用多種方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生自我展示的積極性。

2、根據(jù)學(xué)生課中練習(xí)的效果，及時(shí)調(diào)整進(jìn)度與要求。

《快速跑》課時(shí)教學(xué)計(jì)劃

（二）一，學(xué)練內(nèi)容：

1、途中跑技術(shù)及提高短跑能力。

2、愉悅身心游戲。二，學(xué)練目標(biāo)：

1、理解提高途中跑能力的關(guān)鍵和練習(xí)方法，了解和強(qiáng)化身體素質(zhì)

2、樂于參加體育活動(dòng)，學(xué)習(xí)情緒飽滿，能在活動(dòng)中展示自我并在集體活動(dòng)中體驗(yàn)成功的喜悅。

3、通過創(chuàng)編游戲提高學(xué)生創(chuàng)新能力，提高機(jī)智勇敢、沉著冷靜、靈活果斷的意志品質(zhì)，讓學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作，愉悅身心，養(yǎng)成終身體育意識(shí)。

教學(xué)過程

內(nèi) 容

教 師 活 動(dòng)

學(xué) 生 活 動(dòng)

組 織

情 景 導(dǎo) 入

1、體育委員整隊(duì)匯報(bào)人數(shù)。

2、師生問好，宣布課的任務(wù)。

3新課導(dǎo)入。

1、教師檢查著裝。

2、教師布置學(xué)練任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入情景，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

3、教師應(yīng)用風(fēng)趣、幽默的開場(chǎng)白，讓學(xué)生在輕松、快樂中開始上課。

1、快速整隊(duì)

2、學(xué)生熱情高漲，躍躍欲試，想象情景。鼓勵(lì)自己。

3、學(xué)生新奇感、興趣和積極性充分調(diào)動(dòng)?！痢痢痢痢?××××× ○○○○○ ○○○○○ △

激 發(fā) 興 趣 趣

1、慢跑熱身學(xué)生分散到圓上。

2輪胎操，活動(dòng)各關(guān)節(jié)?；顒?dòng)手臂、腰、腿等身體各關(guān)節(jié)

1、教師用形象的語言引導(dǎo)學(xué)生參與練習(xí)。

2、激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣。

3、講解活動(dòng)方法，語言風(fēng)趣，有指導(dǎo)性。

4、組織練習(xí)

5、及時(shí)評(píng)價(jià)，宣布結(jié)果

1、學(xué)生認(rèn)真聽講，并領(lǐng)會(huì)練習(xí)方法。

2、游戲時(shí)學(xué)生注意力集中，反應(yīng)靈敏。

3、活動(dòng)充分，在輕松自如中完成各關(guān)節(jié)活動(dòng)。

發(fā) 展 運(yùn) 動(dòng) 能 力

一，途中跑技術(shù)

1、擺臂練習(xí)在牽引中完成擺臂，教師進(jìn)行個(gè)別糾正。

2、牽引跑（注意擺臂）

3、背向速度比賽

4、步頻、步幅輔助練習(xí)

5、快速跑途中跑技術(shù)

一、途中跑技術(shù)導(dǎo)入 引導(dǎo)學(xué)生：影響快速跑的的關(guān)鍵因素是什么？（步頻、步幅）也是這一節(jié)課的重點(diǎn)和難點(diǎn) 1，出示掛圖，小組長組織學(xué)生觀察短跑名將短跑的圖片，以口訣的形式表達(dá)重點(diǎn)：一傾二擺三蹬地，二、各項(xiàng)輔助練習(xí)組織

1、組織學(xué)生模仿練習(xí)2，觀察練習(xí)并及時(shí)糾錯(cuò) 3，集體糾錯(cuò)并及時(shí)評(píng)價(jià) 4，組織練習(xí)并進(jìn)行個(gè)別糾錯(cuò)。5，鼓勵(lì)學(xué)生巧妙利用手上的輪胎進(jìn)行步頻和步幅練習(xí)。

1，用心觀察掛圖并記住口訣。途中跑

2、圍繞重點(diǎn)嘗試練習(xí)步頻練習(xí)步幅練習(xí)2，在老師的指導(dǎo)下仔細(xì)觀察，相互及時(shí)糾錯(cuò)并鞏固練習(xí)。3，理解比賽規(guī)則和方法。4，給自己鼓勁為自己加油，力爭(zhēng)贏對(duì)方。

集中在圈上散點(diǎn)練習(xí)。

游 戲 活 動(dòng)

游戲；造橋過河 學(xué)生分四組，在遇到小河時(shí)，利用手中的器具造橋過河。規(guī)則：巧妙的利用手上的輪胎和集體的力量協(xié)調(diào)配合，快速地造橋過河，學(xué)生不得在輪胎外，否則判敗。

創(chuàng)設(shè)游戲情境，快用輪胎和集體的力量逃到對(duì)面的島嶼上去

1、聽從小組長組織游戲 要求： 注意力集中，反應(yīng)快、機(jī)智勇敢、沉著冷靜、靈活果斷。

××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○

恢 復(fù) 身 心

1、放松跳躍，根據(jù)節(jié)拍開合兩腿。

2、小結(jié)本課。

1、放音樂，語言提示放松。

2、小結(jié)本課內(nèi)容

3、布置課外鍛煉作業(yè)：編輪胎健身操，下一課展示并評(píng)比。

4、布置學(xué)生收還器材

1、在音樂的氛圍中聽提示進(jìn)行全身心放松

2、談?wù)剬?duì)本課的體會(huì)。

3、收還器材 ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ △ 場(chǎng)地器材

廢舊自行車內(nèi)輪胎 掛圖、錄音機(jī) 課堂教學(xué)小結(jié)教學(xué)反思

《快速跑》課時(shí)教學(xué)計(jì)劃

（三）二，學(xué)練內(nèi)容：

1、途中跑技術(shù)及提高短跑能力。

2、愉悅身心游戲。二，學(xué)練目標(biāo)：

1、學(xué)生能掌握途中跑提高練習(xí)技術(shù)動(dòng)作，繼續(xù)加強(qiáng)步頻、步幅練習(xí)，進(jìn)一步了解和強(qiáng)化短跑身體姿勢(shì)及途中跑動(dòng)作。

2、樂于參加體育活動(dòng)，學(xué)習(xí)情緒飽滿，能在活動(dòng)中展示自我并在集體活動(dòng)中體驗(yàn)成功的喜悅。

3、通過創(chuàng)編游戲提高學(xué)生創(chuàng)新能力，提高機(jī)智勇敢、沉著冷靜、靈活果斷的意志品質(zhì)，讓學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作，愉悅身心。

教學(xué)過程

內(nèi) 容

教 師 活 動(dòng)

學(xué) 生 活 動(dòng)

組 織

情 景 導(dǎo) 入

1、體育委員整隊(duì)匯報(bào)人數(shù)。

2、師生問好，宣布課的任務(wù)。

1、教師檢查著裝。

2、教師布置學(xué)練任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入情景，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

1、快速整隊(duì)

2、學(xué)生熱情高漲，躍躍欲試，想象情景。鼓勵(lì)自己?！痢痢痢痢?××××× ○○○○○ ○○○○○ △

激 發(fā) 興 趣 趣

1、慢跑熱身學(xué)生分散到圓上。

2、小組展示創(chuàng)編輪胎操并要求進(jìn)行推廣比賽。

1、教師用形象的語言引導(dǎo)學(xué)生參與練習(xí)。

2、講解活動(dòng)方法

3、小組長共同討論輪胎操的命名，教師積極肯定并引導(dǎo)。

4、組織練習(xí)

5、及時(shí)評(píng)價(jià)，宣布結(jié)果

1、小組長帶大家做自編輪胎操場(chǎng)，評(píng)出創(chuàng)新獎(jiǎng)和最佳學(xué)習(xí)獎(jiǎng)。

2、有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感，認(rèn)真練，認(rèn)真學(xué)。

3、爭(zhēng)做勝利者有不服輸?shù)木?，為團(tuán)體爭(zhēng)光。

發(fā) 展 運(yùn) 動(dòng) 能 力

一、途中跑技術(shù)專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)。

1、擺臂練習(xí)

加強(qiáng)擺臂力量和速度，比賽：擺臂次數(shù)最多的組為勝。

2、牽引跑，背向速度比賽（注意擺臂）比賽：牽引跑拔河，看誰先把對(duì)手拉出2米

3、步頻、步幅輔助練習(xí)接50米跑。

4、快速跑途中跑技術(shù)

講解練習(xí)注意事項(xiàng)

1、擺臂有力

2、牽引跑注意擺臂的同時(shí)要在跑動(dòng)中必須騰空，否則犯規(guī)，拉出2米為勝利。

3、教師與體育骨干共同組織。

途中跑

1、圍繞重點(diǎn)嘗試練習(xí)

步頻練習(xí)

2、理解比賽規(guī)則和方法。

3、給自己鼓勁為自己加油，力爭(zhēng)做得最好?！痢痢稹?××○○ ××○○ ××○○ ××○○

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步頻，步幅練習(xí)

50米跑

游戲；脫險(xiǎn) 學(xué)生分四組，在遇險(xiǎn)時(shí)，如何脫險(xiǎn)

規(guī)則：巧妙的利用手上的輪胎和集體的力量進(jìn)行逃生。

創(chuàng)設(shè)游戲情境，快用輪胎和集體的力量逃到對(duì)面的島嶼上去

1、聽從小組長組織游戲 要求： 注意力集中，反應(yīng)快、機(jī)智勇敢、沉著冷靜、靈活果斷。

××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○

恢復(fù)身心

1、放松跳躍，根據(jù)節(jié)拍開合兩腿。

2、總結(jié)

1、放音樂，語言提示放松。

2、小結(jié)本課內(nèi)容

3、布置課外鍛煉作業(yè)：練習(xí)支撐高抬腿，4×10米往返跑。

4、布置學(xué)生收還器材

1、在音樂的氛圍中聽提示進(jìn)行全身心放松

2、談?wù)剬?duì)本課的體會(huì)。２． 收還器材 ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ △

場(chǎng)地器材

廢舊自行車內(nèi)輪胎 掛圖、錄音機(jī) 課堂教學(xué)小結(jié)教學(xué)反思

《快速跑》課時(shí)教學(xué)計(jì)劃

（四）三，學(xué)練內(nèi)容：

1、途中跑技術(shù)及練習(xí)，測(cè)試、比賽看誰動(dòng)作最優(yōu)美。

2、游戲。二，學(xué)練目標(biāo)：

1、學(xué)生能掌握途中跑技術(shù)動(dòng)作，強(qiáng)化短跑身體姿勢(shì)及途中跑動(dòng)作，并應(yīng)用到實(shí)踐中。

2、進(jìn)行完整的快速跑的過程練習(xí)。能在活動(dòng)中展示自我并在集體活動(dòng)中體驗(yàn)成功的喜悅。

3、在游戲比賽中與他人合作探究，以共同完成學(xué)練任務(wù)，在競(jìng)爭(zhēng)中獲得樂趣。讓學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作，愉悅身心，養(yǎng)成終身體育意識(shí)。

教學(xué)過程

內(nèi) 容

教 師 活 動(dòng)

學(xué) 生 活 動(dòng)

組 織

準(zhǔn) 備 部 分

1、體育委員整隊(duì)匯報(bào)人數(shù)。

2、師生問好，宣布課的任務(wù)。

1、教師檢查著裝。

2、教師布置學(xué)練任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入情景，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

1、快速整隊(duì)

2、學(xué)生熱情高漲，躍躍欲試。鼓勵(lì)自己。××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ △

激 發(fā) 興 趣 趣

1、慢跑熱身學(xué)生分散到圓上。

2、輪胎操，活動(dòng)各關(guān)節(jié)?；顒?dòng)手臂、腰、腿等身體各關(guān)節(jié)，應(yīng)用自編的操。練習(xí)。、集中注意力 3

1、教師用形象的語言引導(dǎo)學(xué)生參與練習(xí)。

2、激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣。

3、講解活動(dòng)方法

4、組織練習(xí)

5、及時(shí)評(píng)價(jià)，宣布結(jié)果

4、學(xué)生認(rèn)真聽講，并領(lǐng)會(huì)練習(xí)方法。

5、游戲時(shí)學(xué)生注意力集中，反應(yīng)靈敏。

6、爭(zhēng)做勝利者有不服輸?shù)木?，為團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)光。

發(fā) 展 運(yùn) 動(dòng) 能 力

一、途中跑技術(shù)強(qiáng)化練習(xí)。

1、擺臂練習(xí)

2、牽引跑（注意擺臂）

3、背向速度比賽

4、步頻、步幅輔助練習(xí)快速跑途中跑技術(shù)

二、起跑及起跑后的加速跑，沖刺跑。

1、加強(qiáng)練習(xí)，鞏固提高練習(xí)。

2、教師講解，學(xué)生模仿練習(xí)

3、學(xué)生練習(xí)，教師糾正（個(gè)別糾正和集體糾正相結(jié)合）

1、學(xué)生注意力集中，聽講，教師可以輔以反應(yīng)練習(xí)。

2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。

集中在圈內(nèi)向圈外練習(xí)。

游 戲

規(guī)則：分兩組。每組一個(gè)學(xué)生追，所有同學(xué)跑，巧妙的利用手上的輪胎，只有8個(gè)輪胎在場(chǎng)地上，輪胎內(nèi)只能有一個(gè)學(xué)生，當(dāng)一個(gè)學(xué)生想進(jìn)入輪胎內(nèi)時(shí)，別一個(gè)同學(xué)必須出來。

教師做好裁判工作，學(xué)生不能跑出規(guī)定的范圍。注意及時(shí)有效的調(diào)換追的同學(xué)。各小組長負(fù)責(zé)本組同學(xué)被抓的情況。

1、聽從小組長組織游戲 要求： 注意力集中，反應(yīng)快、機(jī)智勇敢、沉著冷靜、靈活果斷。

恢 復(fù) 身 心

1、放松跳躍，根據(jù)節(jié)拍開合兩腿。

2、總結(jié)

1、放音樂，語言提示放松。

2、小結(jié)本課內(nèi)容

3、布置課外鍛煉作業(yè)，加強(qiáng)快速跑練習(xí)。

4、布置學(xué)生收還器材

1、在音樂的氛圍中聽提示進(jìn)行全身心放松

2、談?wù)剬?duì)本課的體會(huì)。

第五篇：體育《快速跑》教學(xué)設(shè)計(jì)