第一篇：教案 今天的你有多重(心理學(xué)教學(xué))

今天的你有多重

——服刑人員怎樣釋放壓力 ？

引導(dǎo)語：

當(dāng)今社會(huì)，“壓力”二字充斥著社會(huì)的方方面面、各個(gè)角落，上至各類達(dá)官貴人、白領(lǐng)精英，下至咱各位老百姓，壓力與我們的生活密切聯(lián)系、息息相關(guān)。壓力幾乎每天都來敲我們的門，糾纏不休，揮之不去。

有壓力是好事。我承認(rèn)這是正確的，有壓力的確是件好事……當(dāng)然僅只是當(dāng)它能助你一臂之力時(shí)。在需要保持高度警惕時(shí)，有壓力是好事；在需要高負(fù)荷調(diào)動(dòng)足夠的力量、腎上腺素和清醒狀態(tài)時(shí)，有壓力是好事。壓力激活了你身體內(nèi)部的能量，讓你做起事來就像超人一般。

但是，當(dāng)壓力延綿不斷，不斷膨脹，與上述情況相反的結(jié)果便會(huì)出現(xiàn)。長(zhǎng)時(shí)間處于壓力之下，人體內(nèi)部的化學(xué)系統(tǒng)（內(nèi)分泌）和電磁系統(tǒng)（神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)）所出現(xiàn)的變化就會(huì)對(duì)我們自身造成巨大的傷害。

首先，人體組織受到傷害并導(dǎo)致體重增加，同時(shí)患上心臟病、糖尿病、中風(fēng)、癌癥的機(jī)率也有所上升。其次，在情緒上人們?nèi)菀捉箲]和沮喪，認(rèn)知能力、創(chuàng)造力以及問題解決能力有所下降，睡眠困難，這些則會(huì)導(dǎo)致身心狀態(tài)的繼續(xù)惡化。而好消息是……大家上了這堂課，希望能給你們帶來小小的幫助。

教學(xué)設(shè)計(jì)：

（一）細(xì)數(shù)身邊的壓力源

工具：黑板一塊

操作：由一人書寫板書，分門別類列出大家講到的壓力種類（可能會(huì)有改造的壓力、生產(chǎn)任務(wù)的壓力、無顏見人的壓力、養(yǎng)孩子的壓力、家里糾紛的壓力、人際交往中的不和諧因素造成的壓力、追求完美的結(jié)局帶來的壓力、來自教育的壓力、出獄后就業(yè)的壓力……），大類別可以粗一點(diǎn)，具體的壓力盡可能越細(xì)越好。過程中鼓勵(lì)大家積極上來寫黑板，寫出自己心里的想法。

看到黑板上那么多的壓力種類，是否有感：原來和我一樣飽受壓力之苦的人那么多，大大的壓力并非只壓我一個(gè)人?！凳咀约海?與人分擔(dān)，我也并非壓力最大的那個(gè)倒霉鬼。

（二）給壓力打分

工具：白紙若干 筆自帶

操作：按黑板上的壓力種類，分別列出如下

加法：背負(fù)1kg壓力（日常常見的小矛盾 小糾紛）、5kg壓力（有一定影響的矛盾 事件）、10kg壓力（給自己打擊較大的事情 一直持續(xù)耿耿于懷的事件等）。

減法：減去1kg壓力（很快就化解過去的壓力）、5kg壓力（經(jīng)過一番努力能完成的事件，或者經(jīng)朋友開導(dǎo)，自己想想也就想通的方法）、10kg壓力（找到專業(yè)人員咨詢，化解自己心理疙瘩）。

累加每一檔的事件，計(jì)算全部壓力，比如：我這周有一次趕交通車,很急，擔(dān)心遲到（+1kg），為買衣服的事和媽媽斗了嘴很不開心（+1kg），上班出了一次不算嚴(yán)重的小差錯(cuò)（+5kg）,領(lǐng)導(dǎo)布臵了一項(xiàng)很急很重的任務(wù)（+10kg）；趕上了車，沒遲到，很開心（-1kg）,完成了領(lǐng)導(dǎo)布臵的工作(-5kg)，和很好的朋友聊天，覺得大家很投機(jī)很對(duì)味，有了“同道中人”的感覺(-5kg)，我現(xiàn)在的壓力就是：1+1+5+10-1-5-5=6kg 大家可以自己算算，自己身上分別背負(fù)著多少壓力，分別是哪些壓力？

（三）面對(duì)壓力，我們能做什么？ 對(duì)應(yīng)黑板上已有的壓力，及各自算出的壓力分?jǐn)?shù)，引導(dǎo)大家釋壓，怎樣釋放？由大家齊思共想出主意，每想出一個(gè)辦法就劃掉自己的一項(xiàng)壓力，基本上有一項(xiàng)壓力，就必然對(duì)應(yīng)一種方法，關(guān)鍵只要你有一顆積極向上的心和肯主動(dòng)思考的腦袋。

除常規(guī)的傾訴、找心理輔導(dǎo)員、看書吸取知識(shí)外等等，再提供一些新的好的方法：香薰釋壓 音樂釋壓 甜品釋壓 運(yùn)動(dòng)釋壓 瑜伽釋壓 笑話釋壓……

這里舉例是自我催眠釋壓法：自我催眠可釋放“過剩”壓力 自我催眠是運(yùn)用自我暗示方法導(dǎo)入的一種類似睡眠的特殊意境。在這種意境中，你為自己暗示的催眠指令會(huì)變成清晰的圖像(如會(huì)見親友、游覽風(fēng)光)和真實(shí)的感受(如舒展心情、消除疼痛)，如果技藝純熟，自我催眠術(shù)還可用來克服自卑感、增強(qiáng)記憶力和治療心身疾病等。這并不是因?yàn)樽晕掖呙咝g(shù)有什么神秘，而是因?yàn)樗鼏拘蚜四惚粔阂值男睦韺?duì)生理的控制力。

如果能請(qǐng)一位催眠師為你做幾次催眠，然后練習(xí)自我催眠就易如反掌了。即便沒有這個(gè)條件，只要按程序練習(xí)一段時(shí)間，也是很快就能學(xué)會(huì)的。

下面的步驟能幫助你進(jìn)行自我催眠：

1、找一個(gè)舒適的、隱私的地方坐下來或者躺下來，以你認(rèn)為舒服的姿勢(shì)就行。

2、閉上眼睛，試著去排除心里的焦慮和恐懼。一般來說，當(dāng)你試著開始這樣做的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不讓自己去想事情是很困難的。出 現(xiàn)這種情況的時(shí)候，不要強(qiáng)迫自己不去想，相反，你要靜下心來，好像你能看到這些想法，然后讓它們輕輕飄走。

3、消除身體的緊張和壓力。從你的腳趾頭開始，想像你的緊張和壓迫正在慢慢遠(yuǎn)離你的身體，從你的身體中消失。放松你的腳趾頭，然后是你的腳，繼續(xù)放松小腿、大腿、臀部、腹部等，直到你放松每一個(gè)部分，包括你的臉和頭部。

4、緩慢地深呼吸。

5、欣賞你現(xiàn)在的放松狀態(tài)。想像你正在一個(gè)優(yōu)美的自然環(huán)境中，想像自己是快樂和放松的。

帶領(lǐng)學(xué)員做一次簡(jiǎn)單釋壓練習(xí)，最后布臵作業(yè)，自己回去可以常練習(xí)，然后再給自己打打壓力分，看清楚是哪些東西在干擾著自己寧?kù)o、優(yōu)雅的心。

（四）人生不如意者十之八九。面對(duì)挫折、苦難，是否能保持一份豁達(dá)的情懷，是否能保持一種積極向上的人生態(tài)度，這需要博大的胸襟，非凡的氣度。如果你感到痛苦，證明你的心還不曾麻木。其實(shí)，生命本身就是一種幸福。在逆境中磨煉出你的意志，不必計(jì)較一時(shí)的成敗得。如蚌之含砂，在痛苦中孕育著璀璨的明珠。人生的煩惱來自于非分的欲望，種種誘惑使你心中的明月蒙塵。淡泊名利，寧?kù)o致遠(yuǎn)，既不抱怨貧賤又不仇視富貴。而對(duì)世俗，不隨波逐流；面對(duì)權(quán)貴，如雪峰堅(jiān)守自己的高潔。這是勇敢，也是骨氣，一切都出自本心。

和大家分享這些都是對(duì)付日常壓力的基本方法。試著做一做吧，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來壓力也那么的脆弱，不堪一擊。最后，給大家說一句： 不要忘了休息，過重的勞動(dòng)會(huì)導(dǎo)致人生理疲勞，效率低下，從而導(dǎo)致過分的焦急與緊張。適當(dāng)?shù)男菹⒉坏珪?huì)緩解大腦疲勞，而且可以放松一下緊張的心情，減輕心中的壓力。雖然大家身處特殊環(huán)境，但也應(yīng)抓緊各種寶貴時(shí)間，好好休息一下，畢竟完美的、理想的、符合自己心意的好事，不會(huì)時(shí)時(shí)降臨自己頭上，我們還要開心快樂繼續(xù)生活下去。

教案設(shè)計(jì)：曹 佳 2010年11月20日

第二篇：《有多重》教案（范文模版）

北師大版三年級(jí)數(shù)學(xué)下冊(cè)第四單元

《有多重》教學(xué)設(shè)計(jì)

教學(xué)目標(biāo)：

1、結(jié)合具體生活情境，感受并認(rèn)識(shí)質(zhì)量單位千克和克，了解1千克和1克的實(shí)際質(zhì)量，初步建立千克、克的質(zhì)量觀念。

2、掌握“1千克 = 1000克”，并能進(jìn)行簡(jiǎn)單的換算。

3、體驗(yàn)數(shù)學(xué)與實(shí)際生活的聯(lián)系，感受數(shù)學(xué)就在身邊。

教學(xué)重點(diǎn)：結(jié)合具體生活情境，感受并認(rèn)識(shí)質(zhì)量單位千克和克，了解1千克和1克的實(shí)際質(zhì)量，初步建立千克、克的質(zhì)量觀念。

教學(xué)難點(diǎn)：掌握“1千克 = 1000克”，并能進(jìn)行簡(jiǎn)單的換算。

教學(xué)用具：多媒體課件、500克的鹽（2袋）、筆、尺子、臺(tái)秤、天平、曲別針3個(gè)、一角錢硬幣、一?；ㄉ?、兩粒黃豆。

教學(xué)設(shè)計(jì)：

一、創(chuàng)設(shè)情境，感知輕重：

師：（游戲?qū)耄┰谏险n之前老師想先和大家玩?zhèn)€游戲，下面請(qǐng)三位學(xué)生到臺(tái)前做“背一背”的游戲（請(qǐng)一位同學(xué)背另外兩位同學(xué)，被背的兩位同學(xué)輕重對(duì)比明顯）。下面請(qǐng)背的同學(xué)把感受講給同學(xué)們聽一聽。（課件出示一個(gè)小孩背兩個(gè)小孩的動(dòng)態(tài)圖。）

生：我感覺抱生1時(shí)比抱生2時(shí)更費(fèi)勁，因?yàn)樯?的體重更重，所以抱生1更費(fèi)勁，而抱生2時(shí)就顯得更省勁一些。

師：好，請(qǐng)回。是呀，現(xiàn)實(shí)生活中的物體有重有輕，它們到底各自有多重呢？這節(jié)課我們就一起來探究有關(guān)輕重的問題——有多重。（書寫板書）

二、實(shí)踐體驗(yàn)，探索新知。

1、認(rèn)識(shí)秤。

師：要想知道剛才這兩位同學(xué)誰重誰輕，應(yīng)該怎么辦呢？ 生：看物品包裝袋上所標(biāo)示的凈含量。生：我們可以用秤來稱一稱。師：這兩個(gè)方法都不錯(cuò)！如果物品的包裝上標(biāo)有質(zhì)量，我們就可以知道一些物品的質(zhì)量。昨天老師布置同學(xué)們到商店任選3件自己喜歡吃的食品調(diào)查它們的凈含量?，F(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們拿出引學(xué)案，誰來匯報(bào)一下你的調(diào)查結(jié)果呢？(課件出示商店各種商品的貨架圖)

生：1包火腿腸有500克，一根火腿腸有45克，一包薯片有125克。生：一包餅干500克??

師：同學(xué)們收集的資料非常好！你們剛才說到的克和千克就是國(guó)際上統(tǒng)一使用的質(zhì)量單位，用來表示物品的質(zhì)量，（出示課本主題圖學(xué)生大聲朗讀智慧老人的話）。好，那么今天我們就來認(rèn)識(shí)克和千克。（教師板書課題“克和千克”）

師：直接看物品包裝袋上所標(biāo)示的凈含量可以知道物品的質(zhì)量，但是很多物品沒有包裝。比如：剛才兩個(gè)同學(xué)的體重、桌上百度雞蛋、蘋果等物品，要想知道它們的質(zhì)量怎么辦呢？

生：用秤來稱。

師：那么對(duì)于秤你們了解多少呢？生活中有哪些秤呢？把你認(rèn)識(shí)的秤介紹給大家吧。

生：我知道的秤有盤秤、臺(tái)秤、電子秤、天平、彈簧秤等等。（課件出示秤的示意圖）

師：看來你真是生活的小能手呢。剛才啊我們認(rèn)識(shí)了天平和盤秤等計(jì)量物品質(zhì)量的儀器，那么你們想不想知道桌上的物品有多重呢？

3、認(rèn)識(shí)克。

師：同學(xué)們看！桌子上有一枚一角錢的硬幣大約是克，請(qǐng)你們拿出一角錢硬幣用手來掂一掂，感受一下1克到底有多重。感覺怎么樣？（課件展示一角錢硬幣為1克的天平測(cè)量圖）

生：感覺很輕。

師：在日常生活中，我們?cè)诜Q比較輕的物品時(shí)，一般用“克”作為單位，一般用字母“g”來表示。（板書）

師：好，現(xiàn)在老師需要大家小組討論，請(qǐng)你在你準(zhǔn)備的物品中，哪些你認(rèn)為大約是一克？用手掂一掂?，F(xiàn)在開始。

生1：我們小組經(jīng)過與1角錢進(jìn)行對(duì)比與反復(fù)的掂量，終于探究出以下結(jié)果。生2：1?；ㄉ状蠹s為1克。

生3:2粒黃豆大約為1克。生4:3個(gè)曲別針大約為1克。

4、認(rèn)識(shí)千克。

師：看來大家真是細(xì)心的好孩子。那么現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們找一找桌面上哪些物品時(shí)比1克要中的物品呢？

生：有食鹽、筆、尺子。用手來掂一掂一袋食鹽、兩袋食鹽有多重？這回拿起來感覺怎么樣呢？

生：感覺比較重。

師：那么老師告訴大家2袋鹽大約為1千克。那么之前我們?cè)俜Q比較輕的物品時(shí)，用“克”作為了單位，那么這次我們?cè)诜Q比較重的物品時(shí)，我們一般用“千克”作為單位，在國(guó)際上用字母“kg”表示。（課件展示兩袋鹽大約為1千克的圖示）

師：那么同學(xué)們老師想問大家一個(gè)問題究竟克與千克有什么關(guān)系呢？現(xiàn)在小組談?wù)撻_始。

生1：我來代表我們小組回答克與千克的關(guān)系。大家看我們通過鹽后面的凈含量表知道1袋鹽大約為500克，剛才我們通過老師提供的信息知道2袋鹽大約為1千克，所以500×2=1000g，所以1000g=1kg.師：你們小組總結(jié)的真好，思維真清晰。

師：那么請(qǐng)同學(xué)們以克和千克為單位說一說生活中熟悉的物品的質(zhì)量吧。生：我的體重27Kg.生：??

三、習(xí)題小練，鞏固新知。

師：下面請(qǐng)同學(xué)們看一下下面這些物品都有多重吧。（課件出示練一練第一題）請(qǐng)同學(xué)們拿出我們的引學(xué)案，填寫一下都有多重吧。

生:我首先看臺(tái)秤 的單位是克，指針的讀數(shù)為100，所以一枚雞蛋100克。生：我首先看臺(tái)秤的單位是千克，指針讀數(shù)為5，所以一個(gè)西瓜重5千克。生：我首先知道體重秤 的單位是千克，指針都市為25，所以笑笑的體重為25千克。師：看來大家已經(jīng)掌握了怎樣讀出物體的質(zhì)量為多少。那么大家看一看這些物品都應(yīng)該填什么單位呢？（課件出示練一練第2題。）

生：我認(rèn)為蘋果比較輕，所以單位為克。生：我認(rèn)為洗衣粉也比較輕，所以單位為克。生：我認(rèn)為小狗質(zhì)量較重，所以單位應(yīng)為千克。

生：我認(rèn)為雖然白菜較輕，但是它前面的數(shù)只為2，所以得填千克。師：大家同意他們的看法嗎？老師看看都填對(duì)的有哪些同學(xué)們呢？ 師：看來這些知識(shí)大家已經(jīng)掌握的非常好了，那么這些單位換算呢？大家來看一下第三題。（課件出示練一練第三題。）

生：大家齊說答案。

四、拓展應(yīng)用

師：老師這有一道終極挑戰(zhàn)，看看你們能不能解決這道題呢？（出示練一練第6題）

生：我們通過第一幅圖知道2個(gè)梨和6個(gè)橘子一樣重，所以1個(gè)梨和3個(gè)橘子一樣重，第二幅圖知道2個(gè)蘋果和4個(gè)橘子一樣重，所以1個(gè)蘋果和2個(gè)橘子一樣重，所以通過以上分析可知一個(gè)梨和一個(gè)蘋果應(yīng)該和5個(gè)橘子一樣重。

師：大家同意他的說法嗎？看來你們的能量真的是不容小覷啊。

五、總結(jié)反思

師：通過這節(jié)課我們都有哪些收獲呢？

生：我知道稱較輕的物品單位用g來表示，稱較重的物品，單位用kg來表示。

生：我知道1000克=1千克，克與千克之間的換算單位了。

生：因?yàn)檫@兩個(gè)重量單位，讓我以后在購(gòu)買東西時(shí)能夠更加方便的購(gòu)物了。師：看來大家這節(jié)課真是收獲不小，所以我們學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)也是為了方便我們的生活，也希望大家在生活中都是生活小能手。

六、板書設(shè)計(jì)

有多重

克——g 千克——kg 1千克=1000克 1kg=1000g

第三篇：“有多重”教案

有多重

教學(xué)目標(biāo)：

1、在具體生活情境中，使學(xué)生初步形成質(zhì)量的概念，認(rèn)識(shí)質(zhì)量單位克和千克。

2、初步建立1千克和1克的質(zhì)量觀念，知道1千克=1000克。

3、在建立質(zhì)量觀念的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)學(xué)生估量物品質(zhì)量的意識(shí)，發(fā)展學(xué)生分析、比較、抽象、概括能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

教學(xué)重難點(diǎn)：聯(lián)系學(xué)生已有生活經(jīng)驗(yàn)，讓學(xué)生選擇合適的單位表示物體的輕重。教材簡(jiǎn)析：教材創(chuàng)設(shè)了“有多重”這個(gè)教學(xué)情境，通過比較體重引導(dǎo)出可以用千克和克做單位表示物體有多重。“稱一稱、掂一掂”、“估一估、稱一稱”的教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生親歷稱、掂、估的過程，充分地感受并認(rèn)識(shí)千克和克，體驗(yàn)1千克、1克的重量，明晰1千克=1000克。在練習(xí)中還安排了實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生自己去探索、去體驗(yàn)，促進(jìn)學(xué)生建立千克和克的概念。

教具準(zhǔn)備：（教師用）多媒體課件、盤秤、天平、砝碼。

（學(xué)生用）六人一組：每人一個(gè)2分硬幣、一袋1千克重的米、500克重的精鹽；小組內(nèi)共用學(xué)具箱里裝黃豆、圖釘、曲別針、橙若干；

教學(xué)過程：（課前談話）

師：大家都知道自己的體重嗎？誰來告訴老師？

生1：我有45斤。

生2：我有40斤。（邊聽邊板書“斤”）那你們能根據(jù)自己的體重估計(jì)一下我有多重嗎？

生1：你有120斤。師：原來在你眼里我有那么重啊，看來我得減肥了。生2：你有80斤。

師：恩，還差一點(diǎn)。

生3：你有90斤。同意90斤的舉手。

（大部分學(xué)生舉手）

師：你們真聰明，這回差不多了，老師的體重啊是95斤。生：YEAR?？磥砀鶕?jù)自己的體重再估計(jì)老師的體重就會(huì)很容易了，這個(gè)辦法真不錯(cuò)。

一、生活引入，揭示課題

師：剛才猜體重時(shí)大家用到了一個(gè)詞（邊說邊板書：斤），它是用來表示什么的？

生1：是用來表示重量的。

師：同意嗎？（生：不同意，[?]）同學(xué)們都說的有道理，重量是我們生活中的語言，數(shù)學(xué)中我們就說斤是用來表示物體質(zhì)量的單位。

[生2：是用來表示質(zhì)量的。

[師：同意嗎？你真棒！生活中我們就用來表示物體“有多重”。國(guó)際上規(guī)定用字母KG表示千克，G表示克。（板書課題）] 師：那你還知道哪些表示質(zhì)量的單位嗎？

生：克和千克。

生：公斤。

生：噸。

師：你們知道的還真不少。在這些單位中，斤是我們國(guó)家常用的質(zhì)量單位，千克、克是全世界各個(gè)國(guó)家統(tǒng)一使用的質(zhì)量單位，因此今天我們就來學(xué)習(xí)克和千克。（板書：千克、克）在生活中它們通常表示物體有多重。（板書課題：有多重）

二、結(jié)合經(jīng)驗(yàn)，提出問題

師：有關(guān)克和千克你知道些什么？（學(xué)生表現(xiàn)出很困惑的樣子）看來大家對(duì)它們比較陌生，那有關(guān)克和千克你想知道些什么呢？

生1：我想知道他們什么時(shí)候用？

生2：我想知道克和千克之間是什么關(guān)系？ 生3：我想知道他們有多重？

師：善于動(dòng)腦的小朋友，你們的問題提的很好，就讓我們帶著這些問題去和千克、克交朋友，好嗎？

生：好！

三、整體感知，初步認(rèn)識(shí)（比較體會(huì)1千克與1克的重量）

師：老師給每位同學(xué)的桌上都準(zhǔn)備了兩樣?xùn)|西，看看是什么？ 生：一袋米、一個(gè)2分硬幣。師：如果一只手上放一個(gè)2分硬幣，另一只手放一袋米，會(huì)是什么感覺呢？想不想試試？

生：想。

師：那就趕快開始吧。

（學(xué)生掂一掂比較）

學(xué)生大聲喊著：這邊太重了，那邊太輕了。

師：這袋米太重了，你知道它有多重嗎？

生：1千克。師：這你也猜著啊，你真了不起，這袋米剛好重1千克。

那這枚硬幣呢？

生：1克。

師：你們真厲害。好，就讓我們閉上眼睛再感受一下1千克和1克吧。請(qǐng)放下。

四、親身經(jīng)歷，加深認(rèn)識(shí)

1、估計(jì)1克重的物品 A、猜1克

師：除了這枚硬幣，你能找找學(xué)具盤里還有哪些大約重1克的東西嗎？然后說給你的同桌聽。

學(xué)生活動(dòng)后匯報(bào)，師：你來說？

生：別針。

師：把話說完整，幾顆別針大約重1克??？ 生：2顆別針大約重1克。

師：，好象差不多。

生：我認(rèn)為3顆黃豆也是1克。

師：看起來是有點(diǎn)象。生：我認(rèn)為豆子和圖釘一共是1克。

師：哦，兩樣合起來，與眾不同。

師：還有誰有不同意見？

生：我覺得4顆圖釘大約重1克。B、認(rèn)識(shí)秤

師：大家的意見都不相同，那怎樣才能知道你們估計(jì)的到底是不是1克重呢？

生：用秤稱。

師：哦，用秤稱，可以嗎？ 生：可以。

師：那你們都認(rèn)識(shí)哪些秤?。?生：盤秤、天平、吊秤? 師：看來你們知道的還真不少，老師也搜集了一些，咱們一起去看看。

（課件演示）

C、天平驗(yàn)證

師：這么多各式各樣的秤，那稱1克這么輕的物品用什么秤合適?。?生：天平。

師：同意嗎？（生：同意。）你真聰明。

（出示實(shí)物天平）師：老師今天也帶來了一個(gè)天平，你們說咱們先稱一稱什么？

生：稱一稱黃豆?

師：好，就稱黃豆。誰愿意上來和我合作？先看看天平是否平衡了？（師生共同演示）：先把大約1克重的硬幣放在天平左邊的托盤上，然后把剛才同學(xué)們估計(jì)的3顆黃豆放在右邊的托盤上，仔細(xì)觀察一下是否平衡了？（生：還沒有）

師：哪邊重？

生：2分硬幣重。

師：說明3顆黃豆有沒有1克？（生：沒有。）

（生操作）那我們繼續(xù)加黃豆，再拿2顆試試，現(xiàn)在怎么樣？（生：差不多了）

師：一共是幾顆？

生：五顆。

師：對(duì)了，一共五顆黃豆大約重?1克。誰來把這句話完整地說一遍？（指名復(fù)述：大約5顆黃豆重1克）。你的聲音非常響亮。其實(shí)圖釘、別針老師在課前也稱了，正確答案是三顆圖釘約重1克，三顆別針約重1克。你們猜對(duì)了嗎？沒有也不要緊，希望通過接下來的學(xué)習(xí)，咱們的估計(jì)能力能有更大的提高，好嗎？

2、體驗(yàn)100克

A、感受100克黃豆和1克硬幣 師：剛才我們已經(jīng)感覺到1克?太輕了，如果把很多個(gè)1克放在一起會(huì)有多重呢？你們想知道嗎？（生：想）現(xiàn)在啊就請(qǐng)每位同學(xué)從學(xué)具盤中輪流拿一袋黃豆掂一掂，另一只手放一個(gè)2分硬幣，比比看，什么感覺？

生1：黃豆比2分硬幣重。

師：重多少？ 生：重的多。

師：大家都是這樣的感覺嗎？

師：是。B、猜重游戲

師：好，那就根據(jù)你們的感覺來一次小組之間的猜重奪紅旗比賽，看哪組能獲勝，好嗎？（好?。┞犌宄?guī)則：首先每位同學(xué)先估計(jì)一下這袋黃豆的重量，然后小組同學(xué)從你們的估計(jì)中選一個(gè)大家都認(rèn)為最合適的答案進(jìn)行匯報(bào)，最后哪組的估計(jì)最接近正確答案哪組就可贏得一面小紅旗。好，準(zhǔn)備，開始！

（小組活動(dòng)）

師：好，統(tǒng)一一個(gè)意見向老師匯報(bào)，第1組。

組1：60克。

組2：100克。

組3：80克?? 師：哦，大家的意見都不同，到底誰的答案正確呢？記住各自的結(jié)果，我們來請(qǐng)?zhí)炱絹韼兔z驗(yàn)一下。用天平稱物體時(shí)我們還需要用到砝碼。（出示砝碼）誰和我來一起來操作一下？

教師演示：先把這包黃豆放在左邊的托盤里，再夾出50克的砝碼試試，平衡了嗎？（生：沒有）哪邊重？（生：黃豆重）看來還不止50克，換個(gè)100克的試試怎么樣？現(xiàn)在呢？（生：差不多了）

師對(duì)臺(tái)上的同學(xué)說：來，你大聲的告訴大家這袋黃豆的質(zhì)量是多少？

生：這袋黃豆的質(zhì)量是100克。

師：哪組獲勝？

師：祝賀你們，給你們插上紅旗！

很快算一下，100克里有多少個(gè)1克？ 生：100個(gè)。

師：多少個(gè)1克？

生：100個(gè)1克。

師：好樣的。其他的小組不要灰心，你們還想不想繼續(xù)猜？

（生：想）

3、體驗(yàn)500克

師：好！比賽繼續(xù)進(jìn)行，這次猜重的物品是1袋鹽，規(guī)則和剛才一樣，準(zhǔn)備，開始！

（學(xué)生活動(dòng)）

學(xué)生在獨(dú)立思考后和小組同學(xué)交流，然后匯報(bào)： 師：想好的請(qǐng)舉手，第1組匯報(bào)。組1：400克。組2：450克。組3：400克??

師：都同意500克??？誰來說說你是怎樣估計(jì)的？

生：因?yàn)辄S豆是100克，我覺得這袋鹽比黃豆重的多，所以是500克。師：哦，你根據(jù)一袋黃豆的重量就能估計(jì)出一袋鹽的重量，真不簡(jiǎn)單。師：那這袋鹽到底有多重呢？撕開貼紙看一下。（結(jié)果：500克）師：答對(duì)的小組舉手，來，恭喜你們?。ㄟ叞l(fā)小旗）

教師邊小結(jié)：你們之所以能獲勝，是因?yàn)榉椒ê?，看來借助一個(gè)已經(jīng)知道重量的物品去比較會(huì)估計(jì)得準(zhǔn)確一些。

4、體驗(yàn)1千克，以及認(rèn)識(shí)克、千克之間的關(guān)系。

師：好，我們已經(jīng)知道了一袋鹽重500克，算一算兩袋鹽重多少克？ 生：1000克。（師板書：1000）

師：咱們來稱一下吧。想想稱這兩袋鹽再用天平合適嗎？對(duì)，我們就可以用盤稱，（教師演示）誰會(huì)認(rèn)？

生：1千克。

師：對(duì)，稱物體時(shí)我們就要看稱的指針，指針指向1kg，說明兩袋鹽的重量就是1千克。（板書：1）兩袋鹽的重量算出是1000克，稱出是1千克。

師：它們之間有什么關(guān)系呢？（生答師板書“=”）

師追問：為什么1000這么大的數(shù)能和1之間劃等號(hào)呢？

生：1000的單位是克，1的單位是千克，它們連上單位就相等了。

師：哦，原來左右兩邊單位不同，重量卻相同?；卮鸬姆浅：?，掌聲鼓勵(lì)！師：這兩袋鹽里有多少個(gè)硬幣的重量呢？

生：1000個(gè)。師：誰來完整的說一遍，這1000克里有多少個(gè)1克？ 生：這1千克里有1000個(gè)1克。

師：誰會(huì)讀？誰能讀的更好？

生：1

千克=1000 克。

師：好，根據(jù)這個(gè)關(guān)系，我們來進(jìn)行一次搶答比賽，好嗎？ 生：好！

師：會(huì)的同學(xué)就馬上站起來回答，請(qǐng)看題。（課件出示）

1千克里有（）個(gè)1克？

師：呵，還行啊。2千克里有（）個(gè)1克？

師：這么快啊。5000克里有（）個(gè)1千克？

師：好樣的！學(xué)生搶答。

5、小組比賽。

師：你們真是善于觀察、愛動(dòng)腦筋的孩子，既然你們500克的鹽猜的這么好，我們?cè)賮聿赂氐臇|西，好不好？

生：好！

請(qǐng)聽規(guī)則：首先每個(gè)人先自己動(dòng)腦想想怎樣就能又快又準(zhǔn)地從桌子上取出1千克重的橙，然后小組同學(xué)商量著來用塑料袋裝好；最后哪組裝的橙的重量最接近1千克哪組獲勝。（小組討論，取橙）

師：一二三。

生：我坐好。

師：請(qǐng)每組的組長(zhǎng)提著你們裝好的橙上臺(tái)來，我們一起來驗(yàn)證。請(qǐng)兩個(gè)同學(xué)上來做裁判。

（組織好學(xué)生按小組順序排好隊(duì)）師：第1組，1千克超過1大格。

師：好，記住你們的答案，第2組，1千克少了7小格。師：第3組，1千克少6格? 師：哪個(gè)組稱的重量最接近??？ 生：第1組！

師：恭喜你們！請(qǐng)你們插上1面紅旗！

來，我們數(shù)數(shù)，大約1千克的橙有幾個(gè)？ 1、2、3、4、5、6，原來六個(gè)這樣大的橙大約有1千克。

五、活動(dòng)練習(xí)，拓展應(yīng)用

師：那么到現(xiàn)在為止，你覺得自己和克、千克成為好朋友了嗎？（生：是的）師：好，那誰敢接受新的挑戰(zhàn)？

1、填單位名稱

師：這么多啊，好，一起回答，請(qǐng)看第一題，（音樂）填上合適的單位。師：小朋友們真聰明，這么快就想好了，第一個(gè)，雪梨150?？ 生：克。

師：填千克不行嗎？ 生：不行，太重了。

師：150千克的雪梨估計(jì)得要一個(gè)大巨人來吃了。??

2、連線

師：小豬多重？

生：?

3、數(shù)學(xué)日記

師：下面我們來看看亮亮的日記。（課件播放）

師：你們覺得他的日記寫的怎么樣？有哪些不太合適的地方？ 生：雞蛋應(yīng)該是50克，不是50千克。師：還有嗎？?

4、背同學(xué)猜體重

六、師總結(jié)

師：好的同學(xué)們，看來你們已經(jīng)和千克、克成為好朋友了。那么你們今天學(xué)的開心嗎？

生：開心。

師：看到你們學(xué)的又快又好，老師也為你們感到高興！其實(shí)質(zhì)量單位還有很多，只要你們認(rèn)真觀察、勤于動(dòng)腦，你們將會(huì)有更大的收獲的！最后老師就把這些橙送給你們，祝你們學(xué)習(xí)進(jìn)步，心想事成！下課！

第四篇：你在我心中有多重

在我還沒有懂得愛的時(shí)候我愛上她，可能那不算是愛。但在我的心里她會(huì)長(zhǎng)久的占有所有的空間——直到我可以把她忘記的時(shí)候。

她不算漂亮，或者只能說不太丑。一顆童心的她恰是我久久追尋的女孩。我不知不覺的陷在她的泥潭里。他們多數(shù)不理解我，為什么呀就要找這么一個(gè)看上去鬧子有毛病的呢？都說處在愛情中的人是愚蠢的，是的，現(xiàn)在我看她自己都會(huì)感到她丑，也許因?yàn)樗F(xiàn)在不的、是我的女朋友了吧！

后來我的戀愛是失敗的，因?yàn)槲也荒芡浰?。我總愛用現(xiàn)任的和她比，我也戴上了有色眼鏡，這一切都都是她和我絕交帶來的——我沒有得到她。

時(shí)常想起她，不是一般的系念，我想立刻跑到她的身邊，擁抱她，永遠(yuǎn)不放開。我不要她的憐憫，憐憫我，只會(huì)使我更不安，我不知道是誰欠誰的，啊呀，我不會(huì)放棄我的生活，盡管不快樂。

第五篇：《有多重》教學(xué)設(shè)計(jì)

《有多重》教學(xué)設(shè)計(jì)

陜西師范大學(xué)御錦城小學(xué)數(shù)學(xué)教師

雒甜

【教材依據(jù)】 北京師范大學(xué)出版社小學(xué)數(shù)學(xué)三年級(jí)下冊(cè)45頁至46頁，第四單元千克，克，噸的第一課時(shí)《有多重》。

一、設(shè)計(jì)思路 1.指導(dǎo)思想：

在日常生活中，學(xué)生對(duì)物體的輕重已經(jīng)積累了一些感性的認(rèn)識(shí)，對(duì)常用的質(zhì)量單位也有初步的了解，但是大部分學(xué)生對(duì)質(zhì)量的認(rèn)識(shí)還比較模糊，因此對(duì)于三年級(jí)的學(xué)生來說，要建立千克和克的概念有一定的挑戰(zhàn)性。教科書緊密聯(lián)系生活實(shí)際，引導(dǎo)學(xué)生通過實(shí)踐操作進(jìn)行充分的感知和體驗(yàn)，增加對(duì)克和千克的感知認(rèn)識(shí)，初步體驗(yàn)克和千克在現(xiàn)實(shí)生活中的廣泛應(yīng)用。本節(jié)課只有讓學(xué)生親生經(jīng)歷才能對(duì)知識(shí)有更深刻的認(rèn)識(shí)和把握，在教學(xué)中不僅引入了視頻教學(xué)，還應(yīng)該設(shè)計(jì)一些豐富的體驗(yàn)活動(dòng)，注重學(xué)生活動(dòng)的實(shí)效性，由簡(jiǎn)入深，具體而真實(shí)的感知和體驗(yàn)1千克和1克的實(shí)際質(zhì)量，積累豐富的數(shù)學(xué)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，逐步建立準(zhǔn)確的質(zhì)量概念。

2.教學(xué)目標(biāo)(1)知識(shí)與能力：

① 結(jié)合“稱體重”的情境，認(rèn)識(shí)質(zhì)量單位“千克”和“克”，知道1千克=1000克，能進(jìn)行簡(jiǎn)單的換算；

② 了解1千克和1克的實(shí)際質(zhì)量，建立1千克和1克的質(zhì)量概念，能根據(jù)生活實(shí)際選擇合適的質(zhì)量單位； ③ 能運(yùn)用千克和克的有關(guān)知識(shí)解決簡(jiǎn)單的實(shí)際問題，體驗(yàn)質(zhì)量單位在實(shí)際生活中的應(yīng)用。(2)方法與途徑：

通過感知,掂一掂，估一估讓學(xué)生經(jīng)歷物體有多重；通過測(cè)量，測(cè)出物體的質(zhì)量。

(3)情感與評(píng)價(jià)：

感受數(shù)學(xué)與生活的能力，養(yǎng)成估一估，測(cè)一測(cè)的好習(xí)慣。(4)教學(xué)手段的運(yùn)用：

通過運(yùn)用多媒體視頻教學(xué)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，小組合作培養(yǎng)學(xué)生探究能力。

3.教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)(1)教學(xué)重點(diǎn)：

結(jié)合具體生活情境，感受并認(rèn)識(shí)質(zhì)量單位千克和克，親身體驗(yàn)1千克和1克各有多重。

(2)教學(xué)難點(diǎn)：

掌握“1千克=1000克”，并能進(jìn)行簡(jiǎn)單的換算。

二、教學(xué)準(zhǔn)備

1.翻閱北京師范大學(xué)出版社小學(xué)數(shù)學(xué)三年級(jí)下冊(cè)教師用書，認(rèn)真研讀課本與教參；

2.運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)查閱關(guān)于“千克”與“克”的相關(guān)資料；

3.錄制視頻（視頻1：主要內(nèi)容以“有多重”提出問題，采訪班里的學(xué)生，讓學(xué)生說說自己有多重的視頻；視頻2：主要是教師利用天平測(cè)量3個(gè)曲別針的質(zhì)量）； 4.尋找生活中物體有多重，準(zhǔn)備課件需要的圖片； 5.制作Focusky課件 ；

6.準(zhǔn)備教具，若干個(gè)蘋果，400克的鹽若干袋，天平，1千克白砂糖，彈簧秤，曲別針，500克的砝碼等。

三、教學(xué)過程

1.創(chuàng)設(shè)情境，初步感知“千克”和“克”與生活的聯(lián)系(1)播放視頻（視頻主要內(nèi)容采訪班里的學(xué)生，讓學(xué)生說一說他們分別有多重）。

【學(xué)習(xí)成果預(yù)設(shè)：

學(xué)生通過視頻播放，提出質(zhì)疑，引出本節(jié)課的內(nèi)容《有多重》?！?2)觀察情境圖，找出重要信息

① 提出問題：圖中淘氣和小鳥在干什么?他們分別有多重？ 誰的體重更重一些？你是怎么知道的？ 【學(xué)習(xí)成果預(yù)設(shè)： 生：在稱體重；

生：淘氣的體重是30千克，小鳥的體重是50克； 生：淘氣比小鳥重； 生：人比小鳥重多了】

② 歸納總結(jié)：生活中，我們常用“千克”和“克”來表示物體有多重?！扒Э恕笨梢杂谩発g”來表示，“克”可以用“g”來表示。這兩個(gè)單位表示的質(zhì)量是不同的，一個(gè)重一個(gè)輕。

(3)學(xué)生初步感知物體的質(zhì)量并且認(rèn)識(shí)秤 ① 掂一掂，估一估誰的質(zhì)量重。讓學(xué)生掂一掂，估一估準(zhǔn)備的兩個(gè)質(zhì)量相近的物體（紅色和藍(lán)色）哪一個(gè)重一些。

【學(xué)生成果預(yù)設(shè)：

生：紅色物體的質(zhì)量重一些； 生：藍(lán)色物體的質(zhì)量重一些?！?② 認(rèn)識(shí)秤，學(xué)會(huì)看上面的讀數(shù)。

提出問題：要想知道兩個(gè)物體的質(zhì)量哪個(gè)重該怎么辦？在生活 中你見過哪些秤？在什么地方見過？

【學(xué)生成果預(yù)設(shè)： 生：測(cè)量；

生：臺(tái)秤，電子秤，天平，磅秤等 生：超市，家里，菜市場(chǎng)等】

③ 出示準(zhǔn)備的彈簧秤，提出問題，你知道圓盤上的刻度和數(shù)表示的意思嗎？

2.動(dòng)手操作，建立“千克”的概念

(1)稱一稱：稱一稱物體的質(zhì)量，建立1千克的概念。(2)掂一掂：掂一掂準(zhǔn)備的學(xué)具，感受1千克有多重。(3)估一估：用手掂一掂蘋果，估計(jì)一下大約幾個(gè)蘋果的質(zhì)量是1千克，然后用秤來測(cè)量，驗(yàn)證自己的猜測(cè)。

(4)找一找：找一找生活中有哪些物體質(zhì)量大約是1千克？ 3.動(dòng)手操作，建立“克”的概念(1)估一估：估一估3個(gè)曲別針的質(zhì)量。

(2)測(cè)量：視頻導(dǎo)入（教師錄制天平的正確使用方法以及測(cè)量出3個(gè)曲別針的質(zhì)量大約是1克）。

【設(shè)計(jì)目的：知道1克有多重，測(cè)量較輕物體時(shí)運(yùn)用天平】(3)掂一掂：把稱出的1克的物體放在手上來掂一掂。(4)尋找生活中的哪些物體的質(zhì)量大約是1克。4.掌握1千克=1000克

(1)估一估：讓學(xué)生用手掂一掂1克的物體和1千克的物體，讓學(xué)生說一說多少個(gè)1克的物體是1千克。

(2)認(rèn)一認(rèn)：出示foucsky讓學(xué)生觀察得出1千克=1000克。5.深化認(rèn)識(shí)“千克”和“克”（練一練）

(1)通過游戲讓學(xué)生感知幾千克，幾十千克。（出示不同的物體讓學(xué)生來掂一掂，估一估物體的質(zhì)量）

(2)填一填學(xué)生根據(jù)托盤秤上的指數(shù)說一說物體的質(zhì)量（題目來源：北京師范大學(xué)出版社小學(xué)數(shù)學(xué)三年級(jí)下冊(cè)課本46頁練一練第一題填一填）。

(3)學(xué)生根據(jù)情境圖和剛才的體驗(yàn)來填出合適的質(zhì)量單位（題目來源：北京師范大學(xué)出版社小學(xué)數(shù)學(xué)三年級(jí)下冊(cè)課本46頁練一練第二題）。

(4)“1千克的棉花重還是1千克的鹽重”學(xué)生獨(dú)立思考完成。(5)思維拓展（北京師范大學(xué)出版社小學(xué)數(shù)學(xué)三年級(jí)下冊(cè)課本46頁練一練第六題）

6.課堂小結(jié)

今天我們數(shù)學(xué)課開展了什么活動(dòng)？你有什么收獲？

7.作業(yè)設(shè)計(jì)：小冊(cè) 8.板書設(shè)計(jì)

有多重 1千克=1000克

四、教學(xué)反思

本節(jié)課是北京師范大學(xué)出版社小學(xué)數(shù)學(xué)三年級(jí)下冊(cè)第四單元千克、克、噸的第一課時(shí)《有多重》。

本節(jié)課課前進(jìn)行了資料查閱，準(zhǔn)備學(xué)具，錄制視頻等保障了活動(dòng)的質(zhì)量。視頻教學(xué)的引入，減少了學(xué)生在測(cè)量中存在的問題，通過視頻教學(xué)讓學(xué)生學(xué)會(huì)利用天平測(cè)量較輕的物體，并且激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。通過教師的測(cè)量讓學(xué)生學(xué)會(huì)測(cè)量，讀出測(cè)量結(jié)果。本節(jié)課主要讓學(xué)生感知千克和克，讓學(xué)生不斷的感知生活中物體大約有多重。本節(jié)課操作活動(dòng)較多，在課堂上及時(shí)了解了活動(dòng)的進(jìn)展，根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況調(diào)整活動(dòng)時(shí)間以及范圍，提高了活動(dòng)效率，保證每一個(gè)學(xué)生都能有效地參與，在活動(dòng)中有所收獲。并且活動(dòng)中通過獎(jiǎng)勵(lì)千克，克等激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，在此也可以幫助學(xué)生鞏固所學(xué)內(nèi)容。在掂一掂，估一估，測(cè)一測(cè)的過程中體現(xiàn)了學(xué)生的真實(shí)體驗(yàn)，給予充分的時(shí)間和空間，讓學(xué)生感知1千克和1克。

本節(jié)課學(xué)生的測(cè)量活動(dòng)較少，只是掂一掂，估一估，應(yīng)該讓學(xué)生自己也去嘗試如何去測(cè)量，讓學(xué)生動(dòng)手操作。這樣可以更好的將數(shù)學(xué)與實(shí)踐活動(dòng)相結(jié)合。在1千克=1000克的過程中，讓學(xué)生猜一猜，掂一掂的過程中還是設(shè)計(jì)的不夠完美，可以通過測(cè)量真實(shí)的物體得出它們之間的關(guān)系。獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制應(yīng)該更加完善具體有新意，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。