第一篇：彎道跑教學(xué)設(shè)計

彎道跑教學(xué)設(shè)計

賀蘭如意湖中學(xué)何錦輝 班級

八年級（1）

人數(shù)

水平目標(biāo)

水平四

課型

新授課

教材

彎道跑

2、游戲：兔子舞，民族舞蹈（大豐收）

教學(xué) 目標(biāo)

1、使學(xué)生了解跑的基本知識，懂得跑的鍛煉價值。85%以上的學(xué)生掌握彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)。

培養(yǎng)學(xué)生的速度素質(zhì)和團結(jié)意識，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。

教學(xué) 重點 難點

重點：在彎道上實現(xiàn)加速跑。

難點：克服離心慣性，保持身體平衡，上下肢身體協(xié)調(diào)配合；建立彎道跑的意識。

教學(xué) 方法

觀察法、模仿練習(xí)法、討論對比歸納法、游戲比賽法。

流程

教學(xué) 內(nèi)容

學(xué)生活動

教師活動

時間

達成 目標(biāo)

課程導(dǎo)入，激發(fā)興趣

課堂常規(guī)

導(dǎo)入（兔子單足繞圈跳）

集合、報告人數(shù)。師生問好 ○○○○○ ○○○○○ ××××× ××××× △

做游戲（兔子舞單足繞圈跳）方法：分成四組，每組連成繞圓單足跳比賽，采用三局兩勝。采用其中的模仿法來進行做兔子跳。喊口令做徒手操。

’

1、師生問好。檢查學(xué)生著裝，安排見習(xí)生。

2、宣布本節(jié)課的內(nèi)容和要求。

3、組織學(xué)生學(xué)會做游戲。督促學(xué)生認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動。

4、激發(fā)學(xué)生對彎道跑學(xué)習(xí)的興趣。

1-6 分鐘

1、培養(yǎng)學(xué)生自覺做到快、靜、齊。

2、學(xué)生精神飽滿，有朝氣。

3、培養(yǎng)學(xué)生運動前做準(zhǔn)備活動的習(xí)慣。

展 開 建 立 運 動 表 象

彎道跑技術(shù)的學(xué)習(xí)。體驗彎道跑。

繞“8”跑接力跑比賽。

1、分組分問題練習(xí)和學(xué)習(xí)。

2、不同的速度。不同的半徑去體驗彎道跑。具體的分組四組問題分別是：在彎道跑時（1）：身體應(yīng)向哪里傾斜？（2）肩部的情況怎樣？（3）怎樣擺？（4）左右腳掌的哪一側(cè)蹬地？

3、討論和總結(jié)彎道跑技術(shù)。

彎道跑動作的技術(shù)示范和講解。組織學(xué)生分組練習(xí)，互相評價討論。

請學(xué)生示范，提示學(xué)生觀察重要部位，討論?？偨Y(jié)歸納彎道跑技術(shù)重點和注意事項。督促學(xué)生最慢一組做俯臥撐。

25-27分鐘

1、學(xué)生體驗彎道跑技術(shù)，提高學(xué)生觀察能力和思考能力。

2、培養(yǎng)學(xué)生研究性學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)生獨立思考和解決問題的能力。

總結(jié)、評價階段

放松活動：民族舞（大豐收）總結(jié)、評價本節(jié)課學(xué)習(xí)情況。3布置課外作業(yè)。

4、宣布下課。

1、學(xué)生在教師的指導(dǎo)下跳放松舞（大豐收）。

2、學(xué)生自評，小結(jié)，反饋。

1、組織學(xué)生做放松活動。

2、評價學(xué)生學(xué)習(xí)情況，總結(jié)學(xué)習(xí)重點。

布置課外作業(yè)：做圓周運動的物體離心力與哪些要素有關(guān)？

2-4 分鐘

1、使學(xué)生達到身心放松的效果。

2、反饋、評價和小結(jié)。

3、培養(yǎng)學(xué)生課外學(xué)習(xí)體育知識的能力和習(xí)慣養(yǎng)成。

場地與器材

彎道一段，接力棒四根，錄音機一臺。

預(yù)測達到心率密度

平均心率在120—130次/分鐘，練習(xí)密度35%—40%

課后反思和總結(jié)

男生基本上完成教學(xué)目標(biāo)，女生75%完成教學(xué)目標(biāo)。原因是女生在練習(xí)彎道跑時過分地注意身體向內(nèi)傾斜，沒有更好地體驗上肢擺動和下肢的蹬地配合協(xié)調(diào)。

在學(xué)習(xí)技術(shù)的過程中，可以嘗試由淺入深的學(xué)習(xí)，彎道的慢跑----快速跑----加速跑，體驗其中的動作技術(shù)。

學(xué)生的自我評價仍處于被動狀態(tài)，學(xué)生的主體積極性有一定的改善和提高，但需要進一步的激發(fā)。

整節(jié)課的設(shè)計和教學(xué)過程中能用游戲比賽形式，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)過程中真正體驗到運動的樂趣，使部分學(xué)生改變了對體育課的態(tài)度，這種教學(xué)法需要進一步的探索和實踐。

一、設(shè)計思路

堅持“以人為本”的思想，圍繞新課程的理念，在整個教學(xué)的過程中以“對比愉快教學(xué)法”作為指導(dǎo)思想，注重激發(fā)學(xué)生的主觀能動性，培養(yǎng)學(xué)生的探究學(xué)習(xí)能力。

二、教材分析

彎道跑教學(xué)對發(fā)展學(xué)生的速度和學(xué)生的協(xié)調(diào)能力有重要的意義，屬于田徑教學(xué)內(nèi)容之一，根據(jù)體育教學(xué)目標(biāo)和任務(wù)及學(xué)生的實際情況，使學(xué)生初步掌握田徑的基礎(chǔ)知識、基本技能，對提高學(xué)生的身體素質(zhì)有一定的作用。在教學(xué)的過程中要把握彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)：“彎道跑體左倒，右肩高，擺動大，左肩低，擺動小，兩腳用力也不同，內(nèi)外右內(nèi)沿線跑?！?/p>

三、學(xué)情分析

授課對象：八年級（1）班的44名學(xué)生。其中男生24名，女生20名，學(xué)生的身體素質(zhì)和掌握的技能差異大，男生對體育課比較感興趣，運動能力較強。女生對體育課興趣一般，運動能力較差。在教學(xué)的過程中，采用分層教學(xué)，對女生在技術(shù)要求上注意上下肢的配合。

四、教學(xué)特色

1、在課程的結(jié)構(gòu)上，把學(xué)習(xí)和掌握彎道跑的技術(shù)安排在游戲中對比進行教學(xué)。

2、以愉快對比法、游戲比賽教學(xué)法相結(jié)合，使學(xué)生在愉快中學(xué)習(xí)和體驗。

3、在強調(diào)學(xué)生的認(rèn)知目標(biāo)、技能目標(biāo)的同時，注重學(xué)生的情感目標(biāo)培養(yǎng)，重視學(xué)生在整節(jié)課的主體作用和教師的主導(dǎo)作用發(fā)揮。

4、采用分層對比教學(xué)，注重全體學(xué)生的整體素質(zhì)發(fā)展。

5、培養(yǎng)學(xué)生探究問題的能力，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性。

五、教學(xué)程序

第二篇：彎道跑教學(xué)設(shè)計

小學(xué)體育體驗式教學(xué)的研究

《彎道跑》教學(xué)設(shè)計

一、指導(dǎo)思想

本課的設(shè)計充分體現(xiàn)?健康第一?的指導(dǎo)思想，注重學(xué)生的身體，心理和社會適應(yīng)方面的發(fā)展。通過學(xué)生自主練習(xí)學(xué)練內(nèi)容，讓學(xué)生在練中思、在思中練、在練中懂，使不同層次的學(xué)生都體驗到獲得知識與技能的快樂與成功感。

二、教材分析

跑的教材組合教材內(nèi)容在教學(xué)中有一定的難度，但是從考慮學(xué)生發(fā)展方面來看又是一個十分有益于學(xué)生身心發(fā)展的好教材。彎道跑是新的技術(shù)，它是跑中不可缺少的一個重要環(huán)節(jié)，它是技術(shù)要求較高的項目之一，為了克服離心力，整個身體向內(nèi)傾斜。同時，左臂擺動幅度稍小，靠近體側(cè)前后擺動；右臂擺動的幅度和力量稍大。

三、學(xué)情分析

本次課的教學(xué)對象是二（7）班學(xué)生，全班共46人。該班班風(fēng)、學(xué)風(fēng)都比較好，同學(xué)們對體育課情有獨鐘，他們還善于思考，求知欲表現(xiàn)很強。在教學(xué)過程中多采用不同教學(xué)方法和手段來吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以保證教學(xué)活動的順利進行，給學(xué)生一個展示自己的舞臺。

四、教學(xué)目標(biāo) ：

根據(jù)本教材的特點，以及學(xué)生的學(xué)情，秉承體育新課標(biāo)提出的五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域的要求：?運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)?，本課次的教育目標(biāo)定位如下：

認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能夠正確陳述彎道跑的技術(shù)原理。參與目標(biāo)：體驗跑步的游戲,感受跑動中帶來的樂趣。技能目標(biāo)：75%以上的學(xué)生能基本掌握彎道跑技術(shù)。

情感目標(biāo)：學(xué)生能在自主練習(xí)中學(xué)會合作、學(xué)會評價，體驗運動的樂趣和成功的愉悅。培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、頑強拼搏的意志品質(zhì)和團結(jié)協(xié)協(xié)作的集體主義精神；能在課堂內(nèi)自覺、自律、自強，并不乏個性的張揚。

根據(jù)上述目標(biāo)我將本次課的教學(xué)重點是： 重點：彎道跑的重點是快跑內(nèi)傾不減速。小學(xué)體育體驗式教學(xué)的研究

難點：彎道跑難點是兩腳大小的協(xié)調(diào)。

五、教與學(xué)的組織策略

為達成以上目標(biāo)，我又確立了本課的主題?以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，以快樂主線?圍繞這一主題，以?健康第一?的指導(dǎo)思想，?重視學(xué)生的主體地位，關(guān)注個體差異與不同需求?的教學(xué)理念，在本課教學(xué)過程中配以適切的教法和學(xué)法教與學(xué)方法上強調(diào)對學(xué)習(xí)的指導(dǎo),力求從學(xué)生學(xué)法入手教學(xué)圍繞學(xué)法開展.本課以學(xué)生探究練習(xí)為主,教師只起引導(dǎo),調(diào)控的作用.課堂上利用分組的形式給學(xué)生更好的時間和空間,自主練習(xí),營造寬松和諧的學(xué)練氛圍.從而提高學(xué)生自學(xué)自練勇于創(chuàng)新的的能力,真正體現(xiàn)以學(xué)生為主的理念。

六、課前準(zhǔn)備

田徑半個弧形場地，13個障礙物等

七、教學(xué)設(shè)計

根據(jù)認(rèn)識事物的規(guī)律和人體生理機能變化的規(guī)律將本課分為三個階段：愉悅身心的階段、育心強體的階段、恢復(fù)身心的階段。

（一）愉悅身心階段。教學(xué)步驟：

1、常規(guī)內(nèi)容：師生問好，及課堂常規(guī)特別說明做練習(xí)時的安全預(yù)防。

2、隊列練習(xí)，隊列的內(nèi)容是蹲下及起立，方法：學(xué)生以集合隊形聽老師口令進行練習(xí)。它既是大綱規(guī)定的學(xué)習(xí)內(nèi)容，又能集中學(xué)生注意力，振奮學(xué)生的精神。后面安排的反應(yīng)練習(xí)報號跑，方法：以大圓圈別代表一、二、三、四、五、六叫到的蹲下，沒叫到的站立。既是對隊列練習(xí)效果的檢驗，又能提高學(xué)生練習(xí)興趣，為以下的教學(xué)作好準(zhǔn)備。要求學(xué)生精神飽滿，步調(diào)一致，反應(yīng)迅速。

3、準(zhǔn)備活動操：教師講解示范，學(xué)生隨著教師示范跟著做的。目的：加強組織紀(jì)律，明確教學(xué)任務(wù)。集中學(xué)生注意力，提高興奮性。這樣安排一是旨在引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)習(xí)動機。二是使學(xué)生的生理機能活動能力從相對較低水平逐漸調(diào)動起來，為人體進入活動狀態(tài)作好生理和心理上的準(zhǔn)備，并預(yù)防和減少運動損傷的發(fā)生。小學(xué)體育體驗式教學(xué)的研究

（二）育心強體階段。彎道跑

為了解決這一內(nèi)容的重、難點，使學(xué)生更好地掌握彎道跑技術(shù)，設(shè)計了以下的教學(xué)步驟：

體驗游戲?同號追?

?同號追?方法是在直徑15米的圓周上，學(xué)生按順序‘1、2、3、4、5、6’報數(shù)，記住后按逆時針慢跑，老師喊號數(shù)，報到號數(shù)的學(xué)生迅速從右側(cè)按逆時針追前面那個同號學(xué)生，一圈后回到自己位置。沒叫到的學(xué)生則原地立定。這這個情景內(nèi)容的設(shè)定，是把平時枯燥的跑步活動寓于游戲活動之中，讓學(xué)生有一個輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，體驗學(xué)習(xí)跑步的基本技術(shù)動作。

（1）先提問回顧剛才游戲時的情景，發(fā)現(xiàn)問題，（彎道跑）（2）教師請學(xué)生說說彎道跑的感受，說出彎道跑的大致動作要求（3）教師示范彎道跑完整動作，并結(jié)合圖解，歸納、誘導(dǎo)、講解彎道跑動作要領(lǐng)，及安全注意問題。（組織場地，安排隊形）

（4）教師再讓學(xué)生做彎道跑嘗試，學(xué)生體驗彎道跑

嘗試練習(xí)，體會動作

（5）請學(xué)生體驗慢速與快速彎道跑，對身體要求的區(qū)別

（6）請動作做的比較好學(xué)生示范，指導(dǎo)錯誤學(xué)生的動作，互相協(xié)助練習(xí)

合作學(xué)習(xí)，提高技能

（7）總結(jié)評價學(xué)生的學(xué)習(xí)，指出不足的地方，提出改進的方法練習(xí)

糾錯評價 鞏固提高

（8）學(xué)生自我評價及練習(xí)，設(shè)計意圖：這樣層層遞進、步步深入、循序漸進的教學(xué)，再加上語言的激勵，使學(xué)生增強自信，提高學(xué)習(xí)興趣，分散了各個難點，幾個練習(xí)內(nèi)容的設(shè)計主要是為完成本課教學(xué)重點，突破難點，順利完成本課教學(xué)目標(biāo)。

（三）鞏固提高—200米接力比賽跑。

鞏固提高之前所學(xué)的，也激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

（四）恢復(fù)身心階段—放松。

第一遍原地踏步加擊掌，第二遍原地跑步加拍肩，第三遍原地拍大小 小學(xué)體育體驗式教學(xué)的研究

腿肌肉。要求學(xué)生在放松時做到輕松、快樂，聽講時認(rèn)真。

設(shè)計意圖：多樣化的練習(xí)安排，既提高了學(xué)生的趣味性，同時起到放松上、下肢作用，使學(xué)生的生理、心理都得到放松，在進行美的教育的同時，又一次體驗上體育課的樂趣。

C、教師總結(jié)講評，歸還器械，師生道別。作課堂小結(jié)，指出優(yōu)點和不足之處，達到鼓勵學(xué)生和繼續(xù)提高的目的。

D、布置布置器材收回及家庭作業(yè)最后師生道別。

培養(yǎng)學(xué)生勞動觀念和愛護集體財產(chǎn)的習(xí)慣，課外作業(yè)就是提倡向?qū)W生學(xué)習(xí)的全程要質(zhì)量。

八、預(yù)計課的效果：

預(yù)計課的教學(xué)目標(biāo)基本實現(xiàn)。預(yù)計課平均心率110--120次/分。運動密度30--35%。預(yù)計教學(xué)的技能目標(biāo)達成：有80%左右學(xué)生能掌握前拋實心球的動作技術(shù)；75%以上的學(xué)生能完成彎道跑動作技術(shù)。本次課學(xué)生不但在身體上得到鍛煉，思維能力得到發(fā)展，更重要的是使不同層次的學(xué)生體驗到參加體育活動的樂趣，在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅感受；激發(fā)了他們參與體育活動的興趣，從而更加主動積極地參加體育活動。為終身體育打下扎實的身心基礎(chǔ)。

九、本課的亮點

本課的亮點:使用標(biāo)準(zhǔn)跑道體驗彎道跑，學(xué)習(xí)彎道跑后學(xué)生有比賽欲望，趁熱打鐵鞏固學(xué)練內(nèi)容。

清遠(yuǎn)市博愛學(xué)校體育組

黃海波

二〇一四年五月十五日

第三篇：彎道跑教學(xué)設(shè)計

彎道跑教學(xué)設(shè)計

一、教學(xué)設(shè)計理念

貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，“以學(xué)生發(fā)展為本”。重視學(xué)生的主體地位，給學(xué)生一個情景，讓他們?nèi)ンw驗；給學(xué)生一個疑問，讓他們?nèi)メ屢?；給學(xué)生一個空間，讓他們?nèi)シ棚w；給學(xué)生一個目標(biāo)，讓他們?nèi)プ非螅κ箤W(xué)生成為課堂上快樂的小主人，發(fā)展個性，升華創(chuàng)新精神和實踐能力。

二、設(shè)計思路

玩耍是孩子的權(quán)利，創(chuàng)新是一個民族的靈魂，興趣是最好的老師，空間是創(chuàng)造的樂土，問題是學(xué)習(xí)的動力。本課就是按照學(xué)生學(xué)習(xí)的心理順序來設(shè)置情景，寓教于樂，樂中施教。讓學(xué)生開開心心地玩出花樣、玩出水平，實現(xiàn)心中的夢想。通過情景游戲獲取知識和身體上的訓(xùn)練，本節(jié)課著重讓學(xué)生了解彎道跑時身體、擺臂、肩部、腳的發(fā)生的變化，同時在直道進彎道跑完整練習(xí)時向?qū)W生介紹克服離心力，保持身體平穩(wěn)。有意識地讓學(xué)生在實踐活動中感知、感悟和體驗，進而上升至智慧，逐步培養(yǎng)解決實際問題的思路、方法和能力，從中學(xué)會生活，鍛煉組織能力，學(xué)會與人相處，拓展創(chuàng)新及應(yīng)用能力。

三、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過彎道跑練習(xí)，使學(xué)生了解彎道跑練習(xí)的方法。、2、技能目標(biāo)：能初步掌握彎道跑的技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生自我控制能力。

3、情感目標(biāo)：學(xué)生在練習(xí)中樂于活動，接受教師指導(dǎo)，善于動腦，與同伴合作，在集體活動中勇于表現(xiàn)自我。

4、生理目標(biāo)：平均心率130次～140次/分。

5、健康目標(biāo)：體驗在活動中的心理感受。

四、教學(xué)重點：身體向內(nèi)傾斜、擺臂動作、肩部動作、以及腳的正確用力。

五、教學(xué)難點：克服離心力，積極保持身體平衡。

六、教學(xué)過程

1、目標(biāo)導(dǎo)入：隨著上課鈴聲響，學(xué)生帶著笑臉，心情愉快地走進課堂，弧形隊形站隊，課前活動就全方位放開，讓學(xué)生充分展現(xiàn)他們的個性，教師主動融入學(xué)生群體之中，引導(dǎo)學(xué)生做各種各樣的活動，如丟手絹、捕魚、貓抓老鼠、編花籃等等游戲。課堂上學(xué)生放開手腳自由玩耍動作，其參與活動的熱情非同小可。在學(xué)生的情感自然表露的同時，更增進了師生間的情感交流，這是滲透開放型教學(xué)原則的展示，很自然地走向了過渡，讓學(xué)生盡快進入小主人的角色；通過游戲舒展學(xué)生的身體，提高學(xué)生的靈活性和協(xié)調(diào)性，為下一內(nèi)容的體育鍛煉架橋鋪路。

2、目標(biāo)實施：教師談話導(dǎo)入，以問題“彎道跑如何跑得快”為切入點。在彎道跑的學(xué)習(xí)過程中，首先從小學(xué)生的心理角度出發(fā)，小學(xué)生都具有好奇和好勝的特征。為吸引學(xué)生主動學(xué)習(xí)。首先，讓學(xué)生進行直道跑練習(xí)；其次，讓學(xué)生練習(xí)彎道跑；通過兩種不同形式的跑，讓學(xué)生帶著問題思考并解決問題。彎道跑的練習(xí)往往比較單

一、枯燥乏味，從直線進入彎道跑時，身體應(yīng)向內(nèi)傾斜，加大右腿的蹬地力量和擺動幅度，右臂也相應(yīng)地加大擺動的力量和幅度，以利于迅速從直道跑進彎道。為了克服離心力，彎道跑擺時，整個身體向內(nèi)傾斜，左膝稍向外展，左腳外側(cè)著地；右腳內(nèi)側(cè)著地，同時，并加大右腿前擺的幅度。彎道跑擺臂時，左臂擺動幅度稍小，右臂擺動的幅度和力量稍大。最后，我利用游戲提高學(xué)生快速奔跑的能力，激發(fā)學(xué)生的競爭練習(xí)興趣，使學(xué)生真正感受“樂中學(xué)”、“動中練”、“玩中間”、“玩中樂”，全身心投入教學(xué)中，活躍教學(xué)氣氛。

3、目標(biāo)反饋：在課快結(jié)束之際，我以平等的心態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生進行評價。緊接著在音樂的伴奏下，師生起舞陶冶身心，調(diào)節(jié)心態(tài)，輕松愉快的氛圍為本課劃上圓滿的句號，別有一番情趣。

第四篇：彎道跑教學(xué)設(shè)計

彎道跑教學(xué)設(shè)計

年級：初三年級

上課時間：2014年5月

執(zhí)教：江蘇省南京市江寧區(qū)清水亭學(xué)校周書勇，單元課次2-1

【學(xué)習(xí)內(nèi)容】

①彎道跑;②游戲：繞圓接力跑。

【學(xué)習(xí)目標(biāo)】

（1）通過教學(xué)使90%的學(xué)生初步掌握“彎道跑”技術(shù)要領(lǐng)。

（2）通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能把所學(xué)的彎道跑技術(shù)運用到跑動中。

（3）培養(yǎng)學(xué)生積極參與的學(xué)習(xí)態(tài)度和互相協(xié)作、吃苦耐勞、積極進取的精神。

重點：擺臂正確：左小右大。

難點：克服離心力，提高速度。

【教學(xué)過程】

1.熱身導(dǎo)入

（1）學(xué)練內(nèi)容：課堂常規(guī)、繞圓圈慢跑、徒手操輔助練習(xí)。

（2）達成目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生良好的紀(jì)律觀念，讓學(xué)生集中注意力，做好生理調(diào)節(jié)，活動關(guān)節(jié)、韌帶，為教學(xué)活動做身心準(zhǔn)備。

（3）教師活動：課前布置好場地器材，師生問好，宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求，小組在老師的指揮下完成繞圓圈慢跑，聽到長哨音即回，教師領(lǐng)操，完成徒手操與專項輔助練習(xí)。

（4）學(xué)生活動：體育委員整隊，報告人數(shù)，精神抖擻注意力集中，四小組在組長帶領(lǐng)下繞圓圈慢跑，體會繞圓圈跑的身體感覺，學(xué)生按老師要求完成徒手操練習(xí)與輔助練習(xí)。

（5）教學(xué)組織與要求：四列橫隊要求：快、靜、齊。繞圓圈慢跑要求：隊伍整齊，呼吸自然。徒手操隊形同上。

2.學(xué)習(xí)與體驗

（1）學(xué)練內(nèi)容：彎道跑：教師講解彎道跑技術(shù)，原地擺臂體會彎道跑時身體的姿勢，學(xué)生分組慢跑體會彎道跑技術(shù)動作，進行彎道快速跑、讓距跑，先男在前，后女在前。

（2）達成目標(biāo)：建立彎道跑技術(shù)動作概念，學(xué)習(xí)掌握彎道跑技術(shù)。

（3）教師活動：教師提問：同學(xué)們發(fā)現(xiàn)在直道和彎道跑時身體姿勢有何不同？在彎道跑時會出現(xiàn)什么現(xiàn)象？如何克服？學(xué)生自主分析、自主反饋。教師請學(xué)生觀看“飛人”博爾特彎道跑時的圖片，教師揭示要點：“彎道跑，體左倒，右擺大，左擺小，兩腳用力有不同，左外右內(nèi)沿線跑?！弊寣W(xué)生明白口訣的含義（用鞋底的觸底部位說明腳底的主要受力部位）。教師帶領(lǐng)學(xué)生做原地彎道跑技術(shù)練習(xí)，教師示范并語言提示：直道、彎道跑的身體姿勢的不同，老師和學(xué)生展示彎道跑技術(shù)。

組織學(xué)生分組進行彎道跑技術(shù)體會，教師指導(dǎo)糾正。在彎道跑時，身體向圓心方向傾斜;蹬地時，右腿前腳掌內(nèi)側(cè)用力，左腿前腳掌外側(cè)用力，右臂擺動的幅度大于左臂。

（4）學(xué)生活動：學(xué)生積極思考，結(jié)合自己的體會和已學(xué)知識回答老師的提問。學(xué)生認(rèn)真聽講，仔細(xì)觀看，記住口訣，明白含義。在老師的提示下做原地的彎道跑技術(shù)練習(xí)：先直道跑技術(shù)后彎道跑技術(shù)。要體現(xiàn)彎道跑時三個技術(shù)要點，突出左臂擺動幅度比右臂小的特點。學(xué)生自薦和老師共同展示彎道跑技術(shù)。學(xué)生在老師的指揮下分組放松跑，體會彎道跑技術(shù)，相互觀察，相互糾正。學(xué)生在老師哨聲的指揮下，分組依次進行快速彎道跑練習(xí)。男女交換位置做讓距快速彎道跑，注意在跑動中施展正確的技術(shù)動作。

教學(xué)組織與要求：四列橫隊做原地彎道跑技術(shù)練習(xí)、四人一組，依次進行放松跑和快速跑彎道練習(xí)、組織讓距跑、兩人一組的彎道接力跑。

3.恢復(fù)身心愉悅心情

（1）學(xué)練內(nèi)容：彎道接力賽跑。游戲：繞圓接力賽課課練：蹲跳起。放松、小結(jié)。

（2）達成目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇于進取的精神;鞏固與強化彎道跑技術(shù)，并能在跑動中運用。

（3）教師活動：教師指導(dǎo)學(xué)生快速彎道跑練習(xí);教師講解讓距跑的方法，讓距4米左右，在統(tǒng)一的發(fā)令下做快速彎道跑比賽，對后來居上的給予一個“體育之星”的鼓勵。教師講解游戲的方法和規(guī)則，提示學(xué)生一定要在圓圈外沿上跑。教師講解蹲跳起的要求，并示范。在《荷塘月色》舒緩的歌曲下，和學(xué)生一道坐在地上，指導(dǎo)學(xué)生做放松練習(xí)。師生小結(jié)，宣布下課。

（4）學(xué)生活動：學(xué)生兩人一組，一人在起點，一人在彎道的中點，在老師統(tǒng)一發(fā)令下做兩人一組的彎道接力跑。

要求：接力必須擊掌后再跑。

學(xué)生四小組舉行繞圓接力賽。先直線跑再進入圓圈跑后回到直線跑，交接棒后再站回本組的排尾，先跑完的組獲勝。

學(xué)生努力完成十個蹲跳起練習(xí)，要求動作到位。學(xué)生先坐后躺在地上，在老師的指導(dǎo)下，先做上體后腿部的放松活動。

小結(jié)，記牢學(xué)習(xí)內(nèi)容，師生再見。

場地器材：四根接力棒。

運動負(fù)荷預(yù)計：練習(xí)密度40%～

45%，平均心率125次/分～130次/分。

（作者單位：江蘇省南京市江寧區(qū)清水亭學(xué)校）

第五篇：彎道跑教學(xué)設(shè)計

《彎道跑》教學(xué)設(shè)計

一、指導(dǎo)思想

本課以彎道跑為教學(xué)內(nèi)容，是以在水平五目標(biāo)的引導(dǎo)下，依據(jù)高中學(xué)生在田徑學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上確定的，在設(shè)計上，充分貫徹健康第一的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，促進學(xué)生的全面發(fā)展，在教學(xué)中，以學(xué)生練習(xí)為主線，小組合作為核心，做到面向全體學(xué)生。同時讓每個學(xué)生在學(xué)習(xí)中相互探究，互幫互助，充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位。這不僅可以創(chuàng)造輕松的學(xué)習(xí)氛圍，還能有效的學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)，從而提高學(xué)生的有氧耐力。

二、教材分析

有氧運動是體育教學(xué)中重要的項目之一，而《彎道跑》有屬于田徑教學(xué)范疇，是學(xué)習(xí)田徑中各類跑的基礎(chǔ)教材，為了提高學(xué)生的有氧耐力素質(zhì)，故此學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)，經(jīng)常練習(xí)不僅可以提高運動能力和心血管系統(tǒng)功能，而且還可以培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，為文化課學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)。

三、學(xué)情分析

本科教學(xué)對象是高中年級學(xué)生，他們處于青春發(fā)育期。愛好廣泛，對運動項目有自己的主張，對體育健康課也有更高的要求。他們根據(jù)自身的條件，選擇喜愛的項目，形成運動特長，為終身體育打下基礎(chǔ)。

四、教學(xué)目標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)是提高有氧耐力的重要環(huán)節(jié)之一。技能目標(biāo)：掌握彎道跑技術(shù)可以發(fā)展速度耐力素質(zhì)和跑的能力。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)互助和鍛煉頑強意志品質(zhì)，同時也能體驗在學(xué)習(xí)中的樂趣。

五、教學(xué)重難點

教學(xué)重點：步幅要大，重心要高。

教學(xué)難點：控制身體的離心力。

六、設(shè)計思路

1、在開始部分，運用喊數(shù)抱團的游戲，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛。再做徒手操，可以讓學(xué)生的身體活動充分，同時為彎道跑學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2、基本部分，先進行直道接力的競賽，然后采用提問的方式導(dǎo)入彎道跑學(xué)習(xí)，這時教師講解，示范。讓學(xué)生有針對性的示范找出不足，這時每個學(xué)生根據(jù)自身情況，利用擺臂，高抬腿等手段進行改進，最后在直道和彎道上進行完整練習(xí)。

3、在結(jié)束部分上，教師講解讓學(xué)生回想彎道跑技術(shù)動作，然后放松，以便身心快速恢復(fù)到課前的狀態(tài)。同時學(xué)生自評，互評。最后教師總評。這樣可以再次加深學(xué)生對本課所學(xué)知識的理解與記憶。

七、教學(xué)方法

在教學(xué)過程中，體現(xiàn)以學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神，主要運用教師的講解和示范，學(xué)生之間相互探索，師生互評。游戲競賽等方法在完成本次課的教學(xué)目標(biāo)。