第一篇：彎道跑教學設計

彎道跑教學設計

本課設計的指導思想：

根據(jù)《體育與健康》的課程標準要求，以育人為宗旨，以健康第一的要求為目的，以學生為中心，結合學生好動、好學、興趣廣泛、模仿能力強特點，以及本校實際情況組織安排教學內(nèi)容。因此，在教案的總體設計上，本著求實、拓寬、探索、創(chuàng)新的思路來展開，在教與學的關系上，既強調(diào)教師“教”的重要性，又突出學生“學”的主體地位。在教學模式上，學生自主的練習，通過評價反饋及時調(diào)整練習手段、練習難度和評價標準。為學生提供更多的交往合作機會。激發(fā)了學生對參與體育活動的不同興趣，從而更加積極主動地參與體育活動。在教學方法上，本著全面提高，突出個性發(fā)展的思想，重在培養(yǎng)學生觀察能力、思維能力、想象能力和自我評價能力。在教學過程中，充分運用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過游戲規(guī)則要求，教師言語激勵，評價反饋等，提高學生的合作精神和競爭意識，培養(yǎng)學生運動的興趣、愛好，為終身體育活動打基礎。

一、教材：

《彎道跑》屬于田徑教學范疇，是學習田徑中各類跑的基礎教材。彎道跑是快速跑中的一部分，中長跑中彎道的距離占有很大的比例，故此學習彎道跑有它的實際意義。

二、對象：

初二的學生正處于生長發(fā)育快速期，在課堂上表現(xiàn)為活潑好動，注意力容易分散，自我控制能力較弱，由于身體發(fā)展的因素，力量性不強，可塑性大，好勝心強，勇于克服困難，喜歡對抗運動和參與活動性的游戲，因此，我積極鍛煉學生自主學習的能力，培養(yǎng)練習小組長的組織能力，在教學過程中拓展學生的思維，選擇適應他們生理和心理發(fā)展的教學方法和手段，以培養(yǎng)學生的獨立性和自覺性，激發(fā)他們在練習中去思考，去發(fā)展他們的體能與智力。在歡快的氛圍中練習，在練習中穿插多種形式的練習方法，并以各種小游戲來拓展課堂教學，教師再以激勵性的語言及時的進行鼓勵，使學生樹立自信心，養(yǎng)成互助互學、謙虛嚴謹、共同提高的學習習慣。

三、教學目標：

（1）認知目標：使學生理解彎道跑的技術原理，明確跑的目的是發(fā)展速度，為中長跑打好基礎。

（2）技能目標：初步學會彎道跑的技術動作，掌握好適當?shù)纳眢w傾斜度和合理的擺臂方法。

（3）情感目標：發(fā)展學生個性，培養(yǎng)運動的興趣和愛好，為終身體育活動打基礎。

（4）能力目標：發(fā)展速度、耐力、靈敏和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，提高競爭意識與合作精神，培養(yǎng)創(chuàng)新精神。

教學重點：身體內(nèi)傾、手臂的正確擺動、腳的正確用力。教學難點：克服離心力，提高速度。

四、教法指導：

首先采用問題激勵法激發(fā)學生學習興趣，使學生積極主動地去學習；其次采用講解示范法，以生動的語言，準確的動作示范激發(fā)學生主動學習的情感；最后采用分組練習法、評價法使學生更快地掌握動作要領，達成教學目標。

五、學法指導：

在學法上主要采用嘗試練習法、小組合作學習法、互評互幫法。首先讓學生帶著問題進行嘗試練習，然后在相互比較、小組研究、互評互幫中悟出動作要領，理解原理、懂得方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題，從而促進學生積極參與練習，提高學生學習自覺性。

六、教學效果：

1.平均心率：110-120次/分 2.運動強度：中等。3.運動密度：中等。

第二篇：彎道跑教學設計

小學體育體驗式教學的研究

《彎道跑》教學設計

一、指導思想

本課的設計充分體現(xiàn)?健康第一?的指導思想，注重學生的身體，心理和社會適應方面的發(fā)展。通過學生自主練習學練內(nèi)容，讓學生在練中思、在思中練、在練中懂，使不同層次的學生都體驗到獲得知識與技能的快樂與成功感。

二、教材分析

跑的教材組合教材內(nèi)容在教學中有一定的難度，但是從考慮學生發(fā)展方面來看又是一個十分有益于學生身心發(fā)展的好教材。彎道跑是新的技術，它是跑中不可缺少的一個重要環(huán)節(jié)，它是技術要求較高的項目之一，為了克服離心力，整個身體向內(nèi)傾斜。同時，左臂擺動幅度稍小，靠近體側前后擺動；右臂擺動的幅度和力量稍大。

三、學情分析

本次課的教學對象是二（7）班學生，全班共46人。該班班風、學風都比較好，同學們對體育課情有獨鐘，他們還善于思考，求知欲表現(xiàn)很強。在教學過程中多采用不同教學方法和手段來吸引學生，激發(fā)學生的學習興趣，以保證教學活動的順利進行，給學生一個展示自己的舞臺。

四、教學目標 ：

根據(jù)本教材的特點，以及學生的學情，秉承體育新課標提出的五個學習領域的要求：?運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應?，本課次的教育目標定位如下：

認知目標：學生能夠正確陳述彎道跑的技術原理。參與目標：體驗跑步的游戲,感受跑動中帶來的樂趣。技能目標：75%以上的學生能基本掌握彎道跑技術。

情感目標：學生能在自主練習中學會合作、學會評價，體驗運動的樂趣和成功的愉悅。培養(yǎng)學生吃苦耐勞、頑強拼搏的意志品質(zhì)和團結協(xié)協(xié)作的集體主義精神；能在課堂內(nèi)自覺、自律、自強，并不乏個性的張揚。

根據(jù)上述目標我將本次課的教學重點是： 重點：彎道跑的重點是快跑內(nèi)傾不減速。小學體育體驗式教學的研究

難點：彎道跑難點是兩腳大小的協(xié)調(diào)。

五、教與學的組織策略

為達成以上目標，我又確立了本課的主題?以教師為主導，學生為主體，以快樂主線?圍繞這一主題，以?健康第一?的指導思想，?重視學生的主體地位，關注個體差異與不同需求?的教學理念，在本課教學過程中配以適切的教法和學法教與學方法上強調(diào)對學習的指導,力求從學生學法入手教學圍繞學法開展.本課以學生探究練習為主,教師只起引導,調(diào)控的作用.課堂上利用分組的形式給學生更好的時間和空間,自主練習,營造寬松和諧的學練氛圍.從而提高學生自學自練勇于創(chuàng)新的的能力,真正體現(xiàn)以學生為主的理念。

六、課前準備

田徑半個弧形場地，13個障礙物等

七、教學設計

根據(jù)認識事物的規(guī)律和人體生理機能變化的規(guī)律將本課分為三個階段：愉悅身心的階段、育心強體的階段、恢復身心的階段。

（一）愉悅身心階段。教學步驟：

1、常規(guī)內(nèi)容：師生問好，及課堂常規(guī)特別說明做練習時的安全預防。

2、隊列練習，隊列的內(nèi)容是蹲下及起立，方法：學生以集合隊形聽老師口令進行練習。它既是大綱規(guī)定的學習內(nèi)容，又能集中學生注意力，振奮學生的精神。后面安排的反應練習報號跑，方法：以大圓圈別代表一、二、三、四、五、六叫到的蹲下，沒叫到的站立。既是對隊列練習效果的檢驗，又能提高學生練習興趣，為以下的教學作好準備。要求學生精神飽滿，步調(diào)一致，反應迅速。

3、準備活動操：教師講解示范，學生隨著教師示范跟著做的。目的：加強組織紀律，明確教學任務。集中學生注意力，提高興奮性。這樣安排一是旨在引起學生學習興趣，激發(fā)學習動機。二是使學生的生理機能活動能力從相對較低水平逐漸調(diào)動起來，為人體進入活動狀態(tài)作好生理和心理上的準備，并預防和減少運動損傷的發(fā)生。小學體育體驗式教學的研究

（二）育心強體階段。彎道跑

為了解決這一內(nèi)容的重、難點，使學生更好地掌握彎道跑技術，設計了以下的教學步驟：

體驗游戲?同號追?

?同號追?方法是在直徑15米的圓周上，學生按順序‘1、2、3、4、5、6’報數(shù)，記住后按逆時針慢跑，老師喊號數(shù)，報到號數(shù)的學生迅速從右側按逆時針追前面那個同號學生，一圈后回到自己位置。沒叫到的學生則原地立定。這這個情景內(nèi)容的設定，是把平時枯燥的跑步活動寓于游戲活動之中，讓學生有一個輕松愉快的學習氛圍，體驗學習跑步的基本技術動作。

（1）先提問回顧剛才游戲時的情景，發(fā)現(xiàn)問題，（彎道跑）（2）教師請學生說說彎道跑的感受，說出彎道跑的大致動作要求（3）教師示范彎道跑完整動作，并結合圖解，歸納、誘導、講解彎道跑動作要領，及安全注意問題。（組織場地，安排隊形）

（4）教師再讓學生做彎道跑嘗試，學生體驗彎道跑

嘗試練習，體會動作

（5）請學生體驗慢速與快速彎道跑，對身體要求的區(qū)別

（6）請動作做的比較好學生示范，指導錯誤學生的動作，互相協(xié)助練習

合作學習，提高技能

（7）總結評價學生的學習，指出不足的地方，提出改進的方法練習

糾錯評價 鞏固提高

（8）學生自我評價及練習，設計意圖：這樣層層遞進、步步深入、循序漸進的教學，再加上語言的激勵，使學生增強自信，提高學習興趣，分散了各個難點，幾個練習內(nèi)容的設計主要是為完成本課教學重點，突破難點，順利完成本課教學目標。

（三）鞏固提高—200米接力比賽跑。

鞏固提高之前所學的，也激發(fā)學生的學習興趣。

（四）恢復身心階段—放松。

第一遍原地踏步加擊掌，第二遍原地跑步加拍肩，第三遍原地拍大小 小學體育體驗式教學的研究

腿肌肉。要求學生在放松時做到輕松、快樂，聽講時認真。

設計意圖：多樣化的練習安排，既提高了學生的趣味性，同時起到放松上、下肢作用，使學生的生理、心理都得到放松，在進行美的教育的同時，又一次體驗上體育課的樂趣。

C、教師總結講評，歸還器械，師生道別。作課堂小結，指出優(yōu)點和不足之處，達到鼓勵學生和繼續(xù)提高的目的。

D、布置布置器材收回及家庭作業(yè)最后師生道別。

培養(yǎng)學生勞動觀念和愛護集體財產(chǎn)的習慣，課外作業(yè)就是提倡向學生學習的全程要質(zhì)量。

八、預計課的效果：

預計課的教學目標基本實現(xiàn)。預計課平均心率110--120次/分。運動密度30--35%。預計教學的技能目標達成：有80%左右學生能掌握前拋實心球的動作技術；75%以上的學生能完成彎道跑動作技術。本次課學生不但在身體上得到鍛煉，思維能力得到發(fā)展，更重要的是使不同層次的學生體驗到參加體育活動的樂趣，在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅感受；激發(fā)了他們參與體育活動的興趣，從而更加主動積極地參加體育活動。為終身體育打下扎實的身心基礎。

九、本課的亮點

本課的亮點:使用標準跑道體驗彎道跑，學習彎道跑后學生有比賽欲望，趁熱打鐵鞏固學練內(nèi)容。

清遠市博愛學校體育組

黃海波

二〇一四年五月十五日

第三篇：彎道跑教學設計

彎道跑教學設計

一、教學設計理念

貫徹“健康第一”的指導思想，“以學生發(fā)展為本”。重視學生的主體地位，給學生一個情景，讓他們?nèi)ンw驗；給學生一個疑問，讓他們?nèi)メ屢?；給學生一個空間，讓他們?nèi)シ棚w；給學生一個目標，讓他們?nèi)プ非?，努力使學生成為課堂上快樂的小主人，發(fā)展個性，升華創(chuàng)新精神和實踐能力。

二、設計思路

玩耍是孩子的權利，創(chuàng)新是一個民族的靈魂，興趣是最好的老師，空間是創(chuàng)造的樂土，問題是學習的動力。本課就是按照學生學習的心理順序來設置情景，寓教于樂，樂中施教。讓學生開開心心地玩出花樣、玩出水平，實現(xiàn)心中的夢想。通過情景游戲獲取知識和身體上的訓練，本節(jié)課著重讓學生了解彎道跑時身體、擺臂、肩部、腳的發(fā)生的變化，同時在直道進彎道跑完整練習時向學生介紹克服離心力，保持身體平穩(wěn)。有意識地讓學生在實踐活動中感知、感悟和體驗，進而上升至智慧，逐步培養(yǎng)解決實際問題的思路、方法和能力，從中學會生活，鍛煉組織能力，學會與人相處，拓展創(chuàng)新及應用能力。

三、教學目標

1、認知目標：通過彎道跑練習，使學生了解彎道跑練習的方法。、2、技能目標：能初步掌握彎道跑的技術動作，發(fā)展學生自我控制能力。

3、情感目標：學生在練習中樂于活動，接受教師指導，善于動腦，與同伴合作，在集體活動中勇于表現(xiàn)自我。

4、生理目標：平均心率130次～140次/分。

5、健康目標：體驗在活動中的心理感受。

四、教學重點：身體向內(nèi)傾斜、擺臂動作、肩部動作、以及腳的正確用力。

五、教學難點：克服離心力，積極保持身體平衡。

六、教學過程

1、目標導入：隨著上課鈴聲響，學生帶著笑臉，心情愉快地走進課堂，弧形隊形站隊，課前活動就全方位放開，讓學生充分展現(xiàn)他們的個性，教師主動融入學生群體之中，引導學生做各種各樣的活動，如丟手絹、捕魚、貓抓老鼠、編花籃等等游戲。課堂上學生放開手腳自由玩耍動作，其參與活動的熱情非同小可。在學生的情感自然表露的同時，更增進了師生間的情感交流，這是滲透開放型教學原則的展示，很自然地走向了過渡，讓學生盡快進入小主人的角色；通過游戲舒展學生的身體，提高學生的靈活性和協(xié)調(diào)性，為下一內(nèi)容的體育鍛煉架橋鋪路。

2、目標實施：教師談話導入，以問題“彎道跑如何跑得快”為切入點。在彎道跑的學習過程中，首先從小學生的心理角度出發(fā)，小學生都具有好奇和好勝的特征。為吸引學生主動學習。首先，讓學生進行直道跑練習；其次，讓學生練習彎道跑；通過兩種不同形式的跑，讓學生帶著問題思考并解決問題。彎道跑的練習往往比較單

一、枯燥乏味，從直線進入彎道跑時，身體應向內(nèi)傾斜，加大右腿的蹬地力量和擺動幅度，右臂也相應地加大擺動的力量和幅度，以利于迅速從直道跑進彎道。為了克服離心力，彎道跑擺時，整個身體向內(nèi)傾斜，左膝稍向外展，左腳外側著地；右腳內(nèi)側著地，同時，并加大右腿前擺的幅度。彎道跑擺臂時，左臂擺動幅度稍小，右臂擺動的幅度和力量稍大。最后，我利用游戲提高學生快速奔跑的能力，激發(fā)學生的競爭練習興趣，使學生真正感受“樂中學”、“動中練”、“玩中間”、“玩中樂”，全身心投入教學中，活躍教學氣氛。

3、目標反饋：在課快結束之際，我以平等的心態(tài)，引導學生進行評價。緊接著在音樂的伴奏下，師生起舞陶冶身心，調(diào)節(jié)心態(tài)，輕松愉快的氛圍為本課劃上圓滿的句號，別有一番情趣。

第四篇：彎道跑教學設計

彎道跑教學設計

年級：初三年級

上課時間：2014年5月

執(zhí)教：江蘇省南京市江寧區(qū)清水亭學校周書勇，單元課次2-1

【學習內(nèi)容】

①彎道跑;②游戲：繞圓接力跑。

【學習目標】

（1）通過教學使90%的學生初步掌握“彎道跑”技術要領。

（2）通過學習，學生能把所學的彎道跑技術運用到跑動中。

（3）培養(yǎng)學生積極參與的學習態(tài)度和互相協(xié)作、吃苦耐勞、積極進取的精神。

重點：擺臂正確：左小右大。

難點：克服離心力，提高速度。

【教學過程】

1.熱身導入

（1）學練內(nèi)容：課堂常規(guī)、繞圓圈慢跑、徒手操輔助練習。

（2）達成目標：培養(yǎng)學生良好的紀律觀念，讓學生集中注意力，做好生理調(diào)節(jié)，活動關節(jié)、韌帶，為教學活動做身心準備。

（3）教師活動：課前布置好場地器材，師生問好，宣布學習內(nèi)容和要求，小組在老師的指揮下完成繞圓圈慢跑，聽到長哨音即回，教師領操，完成徒手操與專項輔助練習。

（4）學生活動：體育委員整隊，報告人數(shù)，精神抖擻注意力集中，四小組在組長帶領下繞圓圈慢跑，體會繞圓圈跑的身體感覺，學生按老師要求完成徒手操練習與輔助練習。

（5）教學組織與要求：四列橫隊要求：快、靜、齊。繞圓圈慢跑要求：隊伍整齊，呼吸自然。徒手操隊形同上。

2.學習與體驗

（1）學練內(nèi)容：彎道跑：教師講解彎道跑技術，原地擺臂體會彎道跑時身體的姿勢，學生分組慢跑體會彎道跑技術動作，進行彎道快速跑、讓距跑，先男在前，后女在前。

（2）達成目標：建立彎道跑技術動作概念，學習掌握彎道跑技術。

（3）教師活動：教師提問：同學們發(fā)現(xiàn)在直道和彎道跑時身體姿勢有何不同？在彎道跑時會出現(xiàn)什么現(xiàn)象？如何克服？學生自主分析、自主反饋。教師請學生觀看“飛人”博爾特彎道跑時的圖片，教師揭示要點：“彎道跑，體左倒，右擺大，左擺小，兩腳用力有不同，左外右內(nèi)沿線跑?！弊寣W生明白口訣的含義（用鞋底的觸底部位說明腳底的主要受力部位）。教師帶領學生做原地彎道跑技術練習，教師示范并語言提示：直道、彎道跑的身體姿勢的不同，老師和學生展示彎道跑技術。

組織學生分組進行彎道跑技術體會，教師指導糾正。在彎道跑時，身體向圓心方向傾斜;蹬地時，右腿前腳掌內(nèi)側用力，左腿前腳掌外側用力，右臂擺動的幅度大于左臂。

（4）學生活動：學生積極思考，結合自己的體會和已學知識回答老師的提問。學生認真聽講，仔細觀看，記住口訣，明白含義。在老師的提示下做原地的彎道跑技術練習：先直道跑技術后彎道跑技術。要體現(xiàn)彎道跑時三個技術要點，突出左臂擺動幅度比右臂小的特點。學生自薦和老師共同展示彎道跑技術。學生在老師的指揮下分組放松跑，體會彎道跑技術，相互觀察，相互糾正。學生在老師哨聲的指揮下，分組依次進行快速彎道跑練習。男女交換位置做讓距快速彎道跑，注意在跑動中施展正確的技術動作。

教學組織與要求：四列橫隊做原地彎道跑技術練習、四人一組，依次進行放松跑和快速跑彎道練習、組織讓距跑、兩人一組的彎道接力跑。

3.恢復身心愉悅心情

（1）學練內(nèi)容：彎道接力賽跑。游戲：繞圓接力賽課課練：蹲跳起。放松、小結。

（2）達成目標：培養(yǎng)學生勇于進取的精神;鞏固與強化彎道跑技術，并能在跑動中運用。

（3）教師活動：教師指導學生快速彎道跑練習;教師講解讓距跑的方法，讓距4米左右，在統(tǒng)一的發(fā)令下做快速彎道跑比賽，對后來居上的給予一個“體育之星”的鼓勵。教師講解游戲的方法和規(guī)則，提示學生一定要在圓圈外沿上跑。教師講解蹲跳起的要求，并示范。在《荷塘月色》舒緩的歌曲下，和學生一道坐在地上，指導學生做放松練習。師生小結，宣布下課。

（4）學生活動：學生兩人一組，一人在起點，一人在彎道的中點，在老師統(tǒng)一發(fā)令下做兩人一組的彎道接力跑。

要求：接力必須擊掌后再跑。

學生四小組舉行繞圓接力賽。先直線跑再進入圓圈跑后回到直線跑，交接棒后再站回本組的排尾，先跑完的組獲勝。

學生努力完成十個蹲跳起練習，要求動作到位。學生先坐后躺在地上，在老師的指導下，先做上體后腿部的放松活動。

小結，記牢學習內(nèi)容，師生再見。

場地器材：四根接力棒。

運動負荷預計：練習密度40%～

45%，平均心率125次/分～130次/分。

（作者單位：江蘇省南京市江寧區(qū)清水亭學校）

第五篇：彎道跑教學設計

《彎道跑》教學設計

一、指導思想

本課以彎道跑為教學內(nèi)容，是以在水平五目標的引導下，依據(jù)高中學生在田徑學習的基礎上確定的，在設計上，充分貫徹健康第一的指導思想，以學生發(fā)展為中心，促進學生的全面發(fā)展，在教學中，以學生練習為主線，小組合作為核心，做到面向全體學生。同時讓每個學生在學習中相互探究，互幫互助，充分體現(xiàn)了學生的主體地位。這不僅可以創(chuàng)造輕松的學習氛圍，還能有效的學習彎道跑技術，從而提高學生的有氧耐力。

二、教材分析

有氧運動是體育教學中重要的項目之一，而《彎道跑》有屬于田徑教學范疇，是學習田徑中各類跑的基礎教材，為了提高學生的有氧耐力素質(zhì)，故此學習彎道跑技術，經(jīng)常練習不僅可以提高運動能力和心血管系統(tǒng)功能，而且還可以培養(yǎng)學生的意志品質(zhì)，為文化課學習打下堅實的基礎。

三、學情分析

本科教學對象是高中年級學生，他們處于青春發(fā)育期。愛好廣泛，對運動項目有自己的主張，對體育健康課也有更高的要求。他們根據(jù)自身的條件，選擇喜愛的項目，形成運動特長，為終身體育打下基礎。

四、教學目標

認知目標：學習彎道跑技術是提高有氧耐力的重要環(huán)節(jié)之一。技能目標：掌握彎道跑技術可以發(fā)展速度耐力素質(zhì)和跑的能力。

情感目標：培養(yǎng)學生團結互助和鍛煉頑強意志品質(zhì)，同時也能體驗在學習中的樂趣。

五、教學重難點

教學重點：步幅要大，重心要高。

教學難點：控制身體的離心力。

六、設計思路

1、在開始部分，運用喊數(shù)抱團的游戲，激發(fā)學生的學習興趣，活躍課堂氣氛。再做徒手操，可以讓學生的身體活動充分，同時為彎道跑學習打下基礎。

2、基本部分，先進行直道接力的競賽，然后采用提問的方式導入彎道跑學習，這時教師講解，示范。讓學生有針對性的示范找出不足，這時每個學生根據(jù)自身情況，利用擺臂，高抬腿等手段進行改進，最后在直道和彎道上進行完整練習。

3、在結束部分上，教師講解讓學生回想彎道跑技術動作，然后放松，以便身心快速恢復到課前的狀態(tài)。同時學生自評，互評。最后教師總評。這樣可以再次加深學生對本課所學知識的理解與記憶。

七、教學方法

在教學過程中，體現(xiàn)以學生為主體，培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神，主要運用教師的講解和示范，學生之間相互探索，師生互評。游戲競賽等方法在完成本次課的教學目標。