第一篇：小學體育水平二室內課教案
水平二體育健康室內課教案
（一）教學內容：
1、體育常識
2、游戲：指鼻子
1、什么是體育課？為什么要上體育課？
2、養(yǎng)成正確的身體姿勢
教學目標：明白體育課的真正含義以及意義；養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求；人體形態(tài)的名稱。
教學重點：學生的認知水平與記憶力水平。教學過程：
一、導入部分（5～8分鐘）
課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學內容和教學目標，步入課堂。教與學的方法：
（1）導入語：小朋友們，有沒看過電視里運動會，那些叔叔阿姨在頒獎臺上領金銀銅牌，他們厲不厲害，你們希望自己和他們一樣獲獎嗎？他們都是體育的拔尖者，體育都很棒，他們上體育課也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時有沒有看過其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？
（2）學生作答，教師點評，糾正不足之處。（3）作出總結，可讓學生來總結。
教師總結：體育課是由老師指導大家做游戲，玩球，進行走、跑、跳、投、攀爬等各種身體練習活動的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，進行走、跑、跳、投、攀爬等活動，體育課就是滿足大家這種活動的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強體質，完善內部組織，長大才能更好地為祖國服務??
二、基本部分（20～25分鐘）
導語：小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。教與學的方法：（1）導語。
（2）讓學生分小組討論，派代表回答。（3）教師觀察學生討論。（4）學生總結，教師評價。
（5）讓個別學生模仿示范，師生進行評價，引以為戒。教師總結：
（1）坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。
（2）立。俗話說“立如松”。人體站立時，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。
（3）行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動。
三、結束部分（5～7分鐘）（1）導語。（2）游戲：指鼻子
游戲方法：以同桌為單位，一個小朋友拿著另一個小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當教師發(fā)出“頭”或其他部位時，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。游戲規(guī)則：指錯后，另一者提示對方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開始。教與學的方法：
（1）教師簡單講解游戲方法，并做示范。（2）師生共同進行練習。（3）教師進行評價。
（4）總結上課內容，宣布下課，師生告別。
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（二）學習內容：
1、體育課堂常規(guī)
2、室內活動：手指操
學習目標：了解課堂常規(guī)的主要內容,培養(yǎng)對體育運動的興趣，養(yǎng)成良好的體育運動習慣。
教學重點：理解課堂常規(guī)的意義，養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)。教學過程：
一、導入部分（5～8分鐘）
課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學內容和教學目標，步入課堂。教與學的方法：（1）導入語。
（2）學生討論上體育課應該注意哪些？（3）教師總結，導入新課。
二、基本部分（20～25分鐘）
1、教師講解什么是課堂常規(guī)？他包括哪些方面的內容？(課前常規(guī)、上課常規(guī)、下課常規(guī))
2、教師講解體育課堂常規(guī)的主要內容。
① 必須穿運動鞋上體育課。
② 在條件許可時,應穿運動衣褲上體育課。
③ 上課前應取下衣服上的紀念章、?；?口袋中不能放小刀、鉛筆、剪刀、鑰匙等尖銳、堅硬的物品。
④ 在體育課前二三分鐘到達規(guī)定的地點,準備上課。
⑤ 體育課中要主動配合教師,遵守課堂紀律,有秩序地做練習,不哄鬧,不做有危險的動作。
⑥ 愛護體育器材,按教師的要求搬運和發(fā)放器材。下課時要清點器材,及時歸還體育室,避免損壞或遺失。
⑦ 下課前要整隊,認真聽取教師或同學對課的小結。
3、分組討論、交流各自遵守課堂常規(guī)的情況。
4、教師指導學生帶著問題小組討論。A 說一說,為什么要建立體育課課堂常規(guī)? B 議一議,體育課課堂常規(guī)有哪些主要內容? C 你在平時做到了哪些?還有哪些方面需要改進?
三、結束部分（5～7分鐘）室內活動：手指操
（1）教師帶領學生做手指操，并講解示范。（2）小組共同交流復習，練習手指操。
（3）教師喊口令并帶領學生進行手指操練習。
（4）學生進行相互評價。
（5）總結上課內容，宣布下課，師生告別。
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（三）學習內容：游戲
學習目標：培養(yǎng)學生對游戲活動的興趣，鍛煉學生的判斷和快速反應能力，發(fā)揮集體主義精神。
教學重點：教學重點是培養(yǎng)學生參加體育鍛煉的興趣。教學過程：
一、導入部分（5～8分鐘）
課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學內容和教學目標，步入課堂。教與學的方法：（1）熱身游戲：照鏡子
游戲方法： 學生前后（或左右）兩人一組，相對而立（或坐）。一人在下肢不動的前提下，做單（雙）手上舉、前平舉、側平舉、抓耳、摸鼻、指嘴等動作，另一同學象照鏡子一樣隨之而做，如出錯即為失敗，兩人互換角色，繼續(xù)進行。（提示：此游戲可多人組合進行，也可由教師在講臺上做動作，全班同學作“鏡子”）。游戲規(guī)則：
①游戲中雙方下肢均不得離地和挪動，全身均不得碰到桌凳弄出聲響，否則一次扣1分，游戲結束，待下課后由同伴監(jiān)督1分做2個俯臥撐。
②游戲中注意與其他組的距離，避免相互影響。
③游戲中或慶祝勝利時，要盡量降低聲音，不要跺腳、擊掌，否則每次課下罰做2個俯臥撐。
二、基本部分（20～25分鐘）（1）趕“豬”過河
游戲方法：學生前后兩人一組，對桌而坐，在課桌兩邊沿5厘米處各畫一直線（與邊沿平行），每人將一方形橡皮（或鉛筆等）放在靠近自己一邊的直線后。游戲開始，兩人輪流將橡皮向前吹，以橡皮過對面直線后，吹氣次數少的為勝。（提示：此游戲也可兩人同時進行吹氣，且不分吹氣次數，以先將橡皮等物吹過對面直線者為勝。）游戲規(guī)則：
①游戲中，每人一次只能吹一口氣，中間不得換氣，否則無效。②游戲中，可以用手扶撐桌子，但不得使桌子晃動，也不得離凳 而站，更不能弄出聲響，否則為失敗。（2）看誰反應快
游戲方法：學生坐在原座位上，豎排（或橫排）為一組。教師在講臺上說出某種隊列或體操動作，學生立即用特定的響應的手勢予以表示。如：由單臂直立桌面，手心向前開始，手心轉向左90度，表示向左轉。手心轉向右90度，表示向右轉；雙手向內輪轉，表示后滾翻；雙手向外輪轉，表示前滾翻等。做錯動作或反應遲緩者為失敗，扣1分，最后以累積扣分最少的組為勝。（提示：教師要根據學生的年齡特點選擇信號和動作。）游戲規(guī)則：
①必須按信號做規(guī)定的動作。
②只能用手做相應的動作，不得邊說邊做，更不能相互提示。
三、結束部分（5～7分鐘）（1）大，小西瓜
游戲方法：全班分為若干組（每組7~8人為宜），由本班的任一位學生開始說，“大西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子；如說“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學生要和上一位說的相反。
游戲規(guī)則：
①說的和做的必須是相反的，并且不能和前一位學生說的相同。②兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視為“小西瓜”；兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視為“大西瓜”。如和上面不相符的視為失敗，罰做俯臥撐五個。
（2）學生進行自評、互評。教師總結上課內容，宣布下課。
水平二體育健康室內課教案
（四）學習內容：
1、我們的身體
（一）2、室內活動
學習目標：了解我們的身體，理解身體各部位在體育運動中的作用，養(yǎng)成正確的身體運動習慣。教學重點：了解身體的結構 教學過程：
一、導入部分（5～8分鐘）
課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學內容和教學目標，步入課堂。教與學的方法：
（1）提出問題：人人知道青蛙是捕蟲能手，青蛙為什么善于捕蟲？老鷹為什么能抓住機靈的老鼠？啄木鳥為什么能吃到樹干中的害蟲？
（2）請同學分組討論，小組派代表回答。
（3）教師總結：青蛙的眼睛、后腿、舌頭具有善于捕蟲的特點，膚色用偽裝來保護自己；老鷹有堅硬而帶彎鉤的喙，以及尖利的爪子，適于捕捉老鼠；啄木鳥的嘴尖尖的適合啄食隱藏在樹干中的蟲子，爪子兩趾在前兩趾在后，適于抓住樹干。動物的本領和它們身體的特點有關系。
（4）引出課題：人有哪些本領？人為什么這樣有本領？今天我們來觀察自己的身體。
二、基本部分（20～25分鐘）
（1）觀察自己及同桌的身體的外形，回答身體由哪幾部分組成？（讓學生觀察到人體可以分成頭、頸、軀干、四肢幾個大的部分外，還可以讓學生進一步把這些大的部分再劃分為小的部分。如軀干部還可以可以分成胸部、腹部、肩部、腰部、臀部、背部等）
（2）教師總結：人體根據外觀特征可以分為頭、頸、軀干、四肢四部分。頭：是人體的司令部，頭顱骨內是大腦，分為左右兩個半球，大腦左半球支配人的右側肢體，右半球支配人的左側肢體。經常參加體育活動有益于腦的健康。頸：是頭與軀干的連接部位，又稱脖子。軀干：由肩胛骨、胸骨、肋骨、骨盆骨等組成胸腔和腹腔，保護心臟、肝、肺、脾、腎、胃、腸等內臟器官和系統(tǒng)。四肢：主要是上肢（胳膊、手）、下肢（腿、腳）。
（3）我們了解了人體的外部結構，卻看不見內部有什么。人體的外面由皮膚包裹著，請同學們想辦法推測一下人體里面都有什么呢？ ①有的說，用耳朵可以聽到心臟的跳動，從而可以知道心臟的位置； ②有的說，手臂曲起，可以摸到鼓起的肌肉；
③有的說，說話時有手摸喉部，可以摸到正在振動的聲帶；跑步后胸部一起一伏，可以知道那里是肺部； ④有的說，吃飽飯后，脹起來的地方是胃；
⑤有的說，餓的時候，肚子咕咕叫，這里可能是腸子； ⑥有的說，用力往下捏，可以摸到硬的，那是骨頭；??
（4）教師總結：讓學生根據大家用看、摸、聽等方法所得到的信息，綜合想象一下人體的內部是什么模樣？（皮膚下面是什么、肌肉下面是什么、骨胳包著的是什么，血管和神經怎樣分布??）
三、結束部分（5～7分鐘）室內活動：摸一摸，猜一猜，比一比
1、教師帶領學生進一步了解身體結構。
①教師說出某部位的名稱，讓學生摸摸它的位置及形狀。②教師形容出某個部位的特點，讓學生猜猜它是哪部分。③比一比看誰找到的又快又準確。
2、學生提問學生猜，組織同學自主游戲。
3、教師進行評價。
4、總結上課內容，宣布下課，師生告別。
水平二體育健康室內課教案
（五）學習內容：
1、我們的身體
（二）2、室內活動
學習目標：了解我們身體的特點，理解身體各部位在體育運動中的作用，養(yǎng)成正確的身體運動習慣。
教學重點：了解身體的特點，分清左右。教學過程：
一、導入部分（5～8分鐘）
課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學內容和教學目標，步入課堂。教與學的方法：
（1）教師提出問題：如果從頭頂開始，通過鼻尖畫一條線，把人的身體分為左右兩部分，發(fā)現了什么？
（2）通過討論，讓學生了解人體是對稱的。（要求學生具體說出怎樣對稱。）
（3）教師總結：人體的左邊和右邊的眼、耳、鼻、上肢、下肢等各部分不僅大小、長短、粗細、顏色、形狀而且位置都是一樣的，即一一對應的。
二、基本部分（20～25分鐘）
（1）教師提問：身體左右對稱的結構有什么好處？如果不對稱會怎樣？通過以下活動，讓學生親自體驗：
①體驗用兩只眼睛看，比用一只眼睛看到的范圍廣； ②讓學生體會兩只眼睛比用一只眼睛看得準確；
③讓學生先用兩只手系紅領巾，接著用一只手系紅領巾，讓學生體會兩只手比一只手做事方便靈活；
④讓學生體會如果兩只腳不一樣長，彎腰、上臺階、轉向都會很不方便，身體也不易保持平衡。
（2）學生討論，舉例說明身體對稱的好處。（3）學生作總結，教師點評，糾正不足之處。
三、結束部分（5～7分鐘）室內活動：分左右
1、教師帶領學生做辨別左右方向的游戲。
2、學生自我判斷教師提出的方向,認清左右方向及身體的左右部位。
3、初步掌握后,打亂順序,隨意提問,提高學生的快速反映能力及快速辨別左右方位的能力。
4、集中思想,開動腦筋,快速準確地回答教師提出的方位,并做出相應的完整動作。
5、總結上課內容，宣布下課，師生告別。
水平二體育健康室內課教案
（六）學習內容：
1、我們的身體
（三）2、室內活動
學習目標：了解我們身體的骨骼與關節(jié)，了解簡單的身體各部位活動，理解關節(jié)在體育運動中的作用，養(yǎng)成正確的身體運動習慣。教學重點：了解身體的骨骼與關節(jié)，分清關節(jié)的屈伸。教學過程：
一、導入部分（5～8分鐘）
課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學內容和教學目標，步入課堂。教與學的方法：
（1）提出問題：了解人體的之最
①最長的骨：股骨（大腿骨）
②最小的骨：聽小骨（耳朵里，只有綠豆大?。鄢惺軌毫ψ畲蟮墓牵汗晒牵?100公斤/平方厘米）④最長的管道：血管（總長15萬千米，可繞地球4周）（2）學生討論回答。
（3）教師總結：不同的骨骼連接在一起，支撐著我們的身體，保護著我們的內臟器官，使我們能進行各種各樣的活動。骨骼能獨立運動嗎？有哪些組織與骨骼協調工作呢？
二、基本部分（20～25分鐘）
（1）拿重物：學生體驗一側手臂完成拿起啞鈴動作。感受運動中骨骼、關節(jié)和肌肉的協調運動。
（2）教師導語：體育課以身體活動為主要內容，身體的肢體活動由骨骼、關節(jié)和肌肉共同完成，不同的運動形式，骨骼、關節(jié)和肌肉的組合結構也會有不同。提出問題：我們的肢體可以做出哪些活動呢？（2）學生討論后回答問題。
（3）教師總結：經常參加體育鍛煉能使我們的骨骼粗壯、肌肉發(fā)達、關節(jié)更加靈活。
三、結束部分（5～7分鐘）室內活動：關節(jié)的屈伸
1、教師帶領學生做各關節(jié)的屈伸活動。
屈、伸：向前運動為屈，向后運動為伸（膝關節(jié)及其以下關節(jié)相反）。
2、學生自我判斷教師提出的方向,認清屈伸的方向。
3、初步掌握后,打亂順序,隨意提問,提高學生的快速反映能力。
4、總結上課內容，宣布下課，師生告別。
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（七）學習內容：游戲
學習目標：培養(yǎng)學生對游戲活動的興趣，并通過游戲了解自我能力，增進健康，開發(fā)智力和創(chuàng)造力，發(fā)揮集體主義精神。
教學重點：教學重點是培養(yǎng)學生參加體育鍛煉的興趣、協調性。教學過程：
一、導入部分（5～8分鐘）
課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學內容和教學目標，步入課堂。教與學的方法：
（1）熱身游戲：擊鼓傳花
游戲方法：拿一個礦泉水瓶，隨機放在一位學生手里，老師口令開始，學生就把瓶子傳向下一位同學（可以在前后左右），學生要邊拍手邊傳遞瓶子，當老師叫停，瓶子就停止傳遞。
游戲規(guī)則：瓶子必須是依次傳遞，如果隔人傳遞，就要表演節(jié)目，當老師叫停時，瓶子在誰手里誰就表演節(jié)目。
二、基本部分（20～25分鐘）（1）射擊
游戲方法：把幾個同學分成二個組，每一個同學發(fā)一張白紙告訴他們動腦筋用這一張紙去射擊黑板上的圈。每一組每一次派一個同學來比賽，在黑板上畫一個同心圓，大約有5個圈即可，告訴射擊到同心圓的最里面的一點是5分，再外一圈4分，依次類推。孩子動腦筋想好怎么射擊最好？提示一下：把紙揉成團去射擊。一輪結束興趣不減，就加遠射擊站的距離，再來一輪。（2）傳秘密口令
游戲方法：全班學生分成6個小組，由教師悄聲告訴各小組第一位學生一個口令，如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等，教師說開始，小組第一位學生悄聲告訴同組的第二位學生，依次后傳，最后一位學生將收到的口令在黑板上寫出來，最后由教師判定哪一組最快，口令最準確。
游戲規(guī)則：各小組悄聲傳口時，不能讓其他小組的學生聽到，如果聽到了則該小組的秘密泄漏，判該小組失敗，最快收到口令且最準的小組為勝。
三、結束部分（5～7分鐘）（1）請你跟我這樣做
游戲方法：全班分為6個小組，每個小組派一個代表，一起坐在擺在講臺前的椅子上，6個學生一起說請你跟我這樣做，從最右邊開始，依次說水果（或顏色等）的名字，循環(huán)反復。
游戲規(guī)則：要求反應快速，說到重復的或是說不出來的就被淘汰，最后獲勝的兩位依次為小組得2、1分。
（2）教師進行評價?？偨Y上課內容，宣布下課，師生告別。
水平二體育健康室內課教案
（八）學習內容：
1、高矮與胖瘦
（一）2、游戲
學習目標：讓同學了解引起高、矮、胖、瘦的原因，使其學會關注自身和他人的身體特征，培養(yǎng)同學關注身體和健康的意識，培養(yǎng)正確的生活習慣。
教學重點：了解引起胖瘦與高矮的的原因，掌握正確的生活習慣。教學過程：
一、導入部分（5～8分鐘）
課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學內容和教學目標，步入課堂。教與學的方法：
（1）導入課題：展示巨人姚明、笑星潘長江圖片。提問：兩個人分別有什么特點？
（2）分組討論，各組代表發(fā)言。
（3）引出疑問：“人為什么會有高矮的區(qū)別呢？”
二、基本部分（20～25分鐘）
（1）學生分組討論，影響身高的原因。（2）教師總結：
①遺傳因素：人的身高是受種族、性別、遺傳的影響。
②體育鍛煉：體育活動有利于加快血液循環(huán)，促進骨骼的生長。③營養(yǎng)水平：營養(yǎng)不能滿足骨骼生長需要時，身長增長的速度就會減慢。與骨骼生長關系密切的營養(yǎng)素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足，也會造成孩子個子矮。④生活環(huán)境、社會文化、氣候條件。我國北方的孩子比南方的孩子要高些。
（3）提出問題：怎樣才能讓自己長高些呢？（4）組織學生討論。
（5）教師總結：經常參加體育鍛煉能使我們的骨骼粗壯，促進骨骼的生長，每天要保證最少半個小時的體育活動。同時還要加強營養(yǎng)，增加維生素、鈣、磷、碘、鋅等營養(yǎng)元素，滿足骨骼的生長需要。最后就是保證睡眠。
三、結束部分（5～7分鐘）游戲：開火車
游戲方法：全班學生在座位上坐好，游戲時，大家有節(jié)奏地鼓掌。教師先起頭向大家說：“我的火車就要開！”大家齊聲問：“往哪開？”教師任意選一地名說：“往北京開！”大家又問：“誰來開？”教師任意報一個學生的名字說：“某某開！”被叫到名字的同學立即站起來接著說：“我的火車就要開！”??照此一一進行。如被叫站起來的同學說錯了，或者“卡殼”接不上，就請他表演節(jié)目。然后游戲繼續(xù)進行。教與學的方法：
（1）教師簡單講解游戲方法，并做示范。（2）師生共同進行練習。（3）教師進行評價。
（4）總結上課內容，宣布下課，師生告別。水平二體育健康室內課教案
（九）學習內容：
1、高矮與胖瘦
（二）2、游戲
學習目標：讓同學了解引起高、矮、胖、瘦的原因，使其學會關注自身和他人的身體特征，培養(yǎng)同學關注身體和健康的意識，培養(yǎng)正確的生活習慣。
教學重點：了解引起胖瘦與高矮的的原因，掌握正確的生活習慣。教學過程：
一、導入部分（5～8分鐘）
課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學內容和教學目標，步入課堂。教與學的方法：
（1）以同桌為單位，請同學相互觀察，形容一下自己的同桌的外貌。（2）指名學生回答
（3）提出問題：同學們在一個班學習，年齡差不多，但胖瘦卻不一樣，這是為什么呢？
二、基本部分（20～25分鐘）
（1）組織學生討論引起肥胖與偏瘦的原因？（2）指名學生回答，并結合學生的回答加以歸納。
肥胖的原因：
①遺傳：父母一方肥胖，其子女發(fā)胖的機率為40%；父母雙方肥胖，其子女發(fā)胖的機率為70%。
②飲食：攝入熱量過多，活動量不足，脂肪大量堆積。③運動量不足：戶外活動少，缺乏身體鍛煉，導致能量供給與消耗的失衡，常會引起肥胖。偏瘦的原因：
①脾胃不和，消化不良，腹部脹滿，沒有食欲。
②慢性疾病，如貧血、嘔吐、腹瀉、寄生蟲病等，吃下事物不吸收。
③偏食、挑食、厭食，不按時進食，吃零食。④戶外活動少，缺乏身體鍛煉。
（3）啟發(fā)學生想象肥胖和偏瘦給自己的生活、學習和體育鍛煉帶來的不便。（4）教師總結：肥胖：身體方面的危害：身體笨重，行動緩慢，活動能力差 ；易得疾病。心理方面危害 ：影響體型美 ；影響智力發(fā)展 ；影響心理健康 偏瘦：身體方面的危害：容易得疾病；力量相對較差。心理方面的危害：影響型體美。（5）如何控制肥胖？
①控制飲食。在膳食均衡的情況下，適當減少主食，多吃水果和蔬菜。
②參加各種體育活動，如長跑、跳繩等，只要堅持，一定會有效果。
（6）如何控制瘦弱體形？
①積極治療各種慢性病，做到預防為主。
②養(yǎng)成良好的飲食習慣，按時吃飯，不挑食，不偏食，不厭食。③積極參加體育鍛煉，提高身體的免疫力，增強體質。
三、結束部分（5～7分鐘）游戲：啞巴傳話
（1）教師簡單講解游戲方法，并做示范。（2）師生共同進行練習。（3）教師進行評價。
（4）總結上課內容，宣布下課，師生告別。
水平二體育健康室內課教案
（十）學習內容：
1、合理膳食及運動控制體重
2、游戲
學習目標：了解食物的種類及生活中的運動方式，教育學生不挑食、不偏食，合理調控體重。
教學重點：了解生活中的運動方式
教學過程：
一、導入部分（5～8分鐘）
課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學內容和教學目標，步入課堂。教與學的方法：
（1）請同學說說你知道的食物。
（2）導入課題：我們的食物是多種多樣的，不同種類的食物所含營養(yǎng)成分不盡相同。今天我們學習食物的種類。（看圖）
二、基本部分（20～25分鐘）（1）食物基本上包括以下五大類。
第一類為谷類及薯類：谷類包括米、面、雜糧，薯類包括馬鈴薯、紅薯等，主要提供碳水化合物、蛋白質、膳食纖維及B族維生素。
第二類為蔬菜水果類：包括鮮豆、根莖、茄果等，主要提供膳食纖維、礦物質、維生素C和胡蘿卜素。
第三類為豆類及其制品：包括大豆有其他干豆類，主要提供蛋白質、脂肪、膳食纖維、礦物質和B族維生素。
第四類為動物性食物：包括肉、禽、魚、奶、蛋等，主要提供蛋白質、脂肪、礦物質、維生素A和B族維生素。第五類為純熱能食物：包括動植物油、淀粉、食用糖等，主要提供能量。
（2）除了合理的飲食之外，還要合理的體育運動。生活中怎樣的運動可以鍛煉身體，控制體重？
三、結束部分（5～7分鐘）游戲：大西瓜、小西瓜 教與學的方法：
（1）教師講解游戲的名稱、方法、要求。（2）學生認真聽教師講解。（3）試做一次，進行游戲。
（4）教師進行評價?？偨Y上課內容，宣布下課，師生告別。水平二體育健康室內課教案
（十一）學習內容：游戲
學習目標：培養(yǎng)學生對游戲活動的興趣，鍛煉學生的身體協調性、思維能力和短時記憶力，發(fā)揮集體主義精神。
教學重點：教學重點是培養(yǎng)學生參加體育鍛煉的興趣。教學過程：
一、導入部分（5～8分鐘）
課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學內容和教學目標，步入課堂。教與學的方法：（1）熱身游戲：猜字母
游戲方法：選一名同學用身體的任何部位做成字母的形狀，請同學猜測那是什么字母。游戲規(guī)則：
①猜出的同學必須舉手回答，不可以大聲說出答案，否則算違規(guī)。②如果沒有任何人猜出正確答案，那么表演者表演不成功，做兩個俯臥撐。
二、基本部分（20～25分鐘）（1）猜成語
游戲方法：先在四張白紙上寫一句成語，一紙一字，比如：龍騰虎躍。請四位游戲者站成一排，用別針在他們背上各別上一張紙，接著每人原地依次快速轉一圈，其他同學都竭力去看背上的字猜出成語。游戲規(guī)則： ① 快速舉手回答，不可以隨意大聲說出答案或喧嘩。
② 最先回答出正確答案的為獲勝者，請出前四位，到前面表演，繼續(xù)游戲。
（2）炒股票
游戲方法：選一人當股民，面對墻壁而站，其他同學分散站在后面當股票，股票名稱可事先自定，比如：新錦江、二紡機、大眾出租、豫園商城等。游戲開始，股民把一枚硬幣朝頭后高高地拋出，說：“炒股票嘍！”當股票者其中一人就近拾起藏在手內，與此同時股票要同聲對股民說：“什么股票最看好？”股民要馬上猜出是何種，對了就算發(fā)，繼續(xù)炒，錯了由拾者當股民，重新再玩。
三、結束部分（5～7分鐘）（1）默寫漢字
游戲方法：在黑板上寫若干詞語，讓學生開始記憶，時間到，擦掉，讓學生把剛才記憶的寫下來，可以訓練他們的瞬時記憶。
游戲規(guī)則：寫出全部詞語的同學記最高分，其余依次減分，幾輪比賽后記總分，得分最多為獲勝者。
（2）學生進行自評、互評。教師總結上課內容，宣布下課。
水平二體育健康室內課教案
（十二）學習內容：
1、積極的參加課外體育活動
2、游戲
學習目標：認識到要科學合理的安排體育課外活動，并要在體育活動中要注意的地方。
教學重點： 科學合理的課外體育活動的方法 教學過程：
一、導入部分（5～8分鐘）
課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學內容和教學目標，步入課堂。教與學的方法：
（1）導入課題：同學們，你們喜歡體育活動嗎？你們覺得應該怎樣參加課外體育鍛煉呢？
（2）分組討論，各組代表發(fā)言。
（3）下面我就一起來學習一下怎樣參加課外體育鍛煉。
二、基本部分（20～25分鐘）
（1）說說進行課外體育活動時應注意些什么？
①參加課外體育活動要做充分的準備活動課，這樣可以減少肌肉扭傷和其他事故的發(fā)生。
②做到量力而行，循序漸進。在參加課外體育活動的時一定要注意運動的量的逐漸的增加。
③在參加夏季要課外體育的時候要注意中暑，要注意及時的補充水份和在陽光下的時間。
④在進行跑步的活動中要用鼻呼吸，要有節(jié)奏的進行呼吸。⑤不要在過飽或饑餓的情況下的活動。注意患心臟病、腎炎、肝炎、哮喘病的同學，在患病期間的不要參加課外體育鍛煉。
⑥活動時，身上不要帶小刀等鐵器，不穿皮鞋。（2）參加體育活動的好處？
①能增強大腦皮質的功能，經常長跑的人，往往精力充沛，不易疲勞。
②能增強心臟、血管系統(tǒng)的功能，使心臟發(fā)達，心跳有力。③能增強呼吸系統(tǒng)的功能，使胸廓增大，使呼吸肌更發(fā)達，肺活量增加。
④還能增強人體運動的功能，使肢體抗壓、抗彎、抗斷的能力增強。
⑤可以減輕體重，使身體更健美。
（3）教師總結：合理安排課外體育活動要注意：做好準備活動；要量力而行、循序漸進；防止中暑；用鼻呼吸；不要過飽或饑餓運動；不帶病參加運動；注意安全。
三、結束部分（5～7分鐘）游戲：擊鼓傳花 教與學的方法：
（1）教師講解游戲的名稱、方法、要求。（2）學生認真聽教師講解。
（3）試做一次，進行游戲。游戲中要注意安全。
（4）教師進行評價?？偨Y上課內容，宣布下課，師生告別。水平二體育健康室內課教案
（十三）學習內容：
1、游戲中要注意安全
2、游戲
學習目標：使學生知道游戲時要注意安全，培養(yǎng)學生安全意識、合作意識，以及互幫互學，防止意外傷害事故發(fā)生。
教學重點：游戲時安全觀念的培養(yǎng)及具體的安全內容掌握。教學過程：
一、導入部分（5～8分鐘）
課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學內容和教學目標，步入課堂。教與學的方法：
（1）導入課題：游戲：“擊鼓傳筆”(去掉了筆筒的紅色彩筆)，音樂響各組按順時針方向依次傳遞，音樂停，有筆的同學將成為我們今天上課的幸運兒，并獲得一次上臺的機會，游戲結束，我想請你們看看自己的小手，有沒有紅筆印，請有紅筆印的同學站起來。同學們，一個小小的游戲也給我們很深的啟示，那就是今天我們傳遞的幸好是筆，如果是小刀或尖銳物品的話，那我們的小手上不是筆印，而是鮮血。而你們幾位也不是幸運兒，而是傷員。因此，這就是我今天要講的主要內容：《游戲中要注意安全》
二、基本部分（20～25分鐘）
（1）導語：在奧運會上，中國運動員發(fā)揚不畏強手、頑強拼搏、團結協作、勇攀高峰的精神，使五星紅旗多次在奧運賽場升起，為祖國爭得了榮譽。同學們，作為一個中國人你感到自豪嗎?但在他們獲得金牌的背后，你們有誰知道他們流過多少痛苦的淚水？通過剛才的游戲，可以聯想一下，在體育游戲的過程中應該注意什么？（2）小組合作，探究學習學生分組討論。（3）教師總結：
①不要在馬路上踢皮球或追逐打鬧。
②不要拿竹竿、木棒、鐵條、剪刀、小刀等尖銳物品玩耍。③不要玩火柴、打火機，不要燃放煙花爆竹。④不要攀爬樹木和棚架，以免墮落，引起傷亡。
（4）提出問題：此外還有沒有要注意的呢？發(fā)生問題怎么辦？學生自由回答
（5）教師總結：游戲是我們小學生非常喜歡的一種體育活動，但是由于你們年齡小，生理、心理還處于發(fā)育和未成熟階段，游戲時你們不容易控制自己，缺乏分析、解決問題的能力，也缺乏安全常識和應變能力，很容易在游戲中受傷或傷及他人。因此在游戲時一定要增強安全意識，注意安全。
三、結束部分（5～7分鐘）游戲：貼鼻子
游戲方法：在黑板上畫一個人頭，不畫鼻子，讓孩子一個一個閉上眼睛去畫上鼻子。第一次可以不蒙他們的眼睛，讓他們自己閉上眼睛，第二次蒙上眼睛再試一次。教與學的方法：
（1）教師簡單講解游戲方法。
（2）教師進行評價?？偨Y上課內容，宣布下課，師生告別。水平二體育健康室內課教案
（十四）學習內容：游戲
學習目標：培養(yǎng)學生對游戲活動的興趣，鍛煉學生的快速反應能力和思維能力，發(fā)揮集體主義精神。
教學重點：教學重點是培養(yǎng)學生參加體育鍛煉的興趣。教學過程：
一、導入部分（5～8分鐘）
課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學內容和教學目標，步入課堂。教與學的方法：
（1）熱身游戲：大，小西瓜
游戲方法：全班分為若干組（每組7~8人為宜），由本班的任一位學生開始說，“大西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子；如說“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學生要和上一位說的相反。
游戲規(guī)則：
①說的和做的必須是相反的，并且不能和前一位學生說的相同。②兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視為“小西瓜”；兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視為“大西瓜”。如和上面不相符的視為失敗，罰做俯臥撐五個。
二、基本部分（20～25分鐘）（1）乒乓球
游戲方法：全班分成若干組（每組7-8人為宜），游戲開始，由本組的任一同學說：“乒”，相鄰的下一位學生說“乓”，再相鄰的下一位學生說“球”，說“球”的學生，在說“球”的同時，要用手指準確地指向本組的任何學生，被指的學生要快速說“乒”。當然，說“球”的學生也可以用手指向本人，但也要快速說“乒”。以下循環(huán)反復。
（2）炒股票
游戲方法：選一人當股民，面對墻壁而站，其他同學分散站在后面當股票，股票名稱可事先自定，比如：新錦江、二紡機、大眾出租、豫園商城等。游戲開始，股民把一枚硬幣朝頭后高高地拋出，說：“炒股票嘍！”當股票者其中一人就近拾起藏在手內，與此同時股票要同聲對股民說：“什么股票最看好？”股民要馬上猜出是何種，對了就算發(fā)，繼續(xù)炒，錯了由拾者當股民，重新再玩。
三、結束部分（5～7分鐘）（1）造句游戲
游戲方法：組織者首先說出一個字，如“體”，要求各組游戲者均以該字開頭每人寫一個字組成一個句子。游戲依次進行，最后一位游戲者把句子補充完整。最先寫完并全部坐回原位的組為勝。（2）學生進行自評、互評。教師總結上課內容，宣布下課。
水平二體育健康室內課教案
（十五）學習內容：
1、學會調控自己的情緒
2、游戲
學習目標：讓學生了解什么是“情緒”及它與我們工作學習的關系，讓學生學會適當的表達個人的情緒，保持積極，樂觀向上的情緒狀態(tài)。教學重點：了解什么是“情緒”及它與我們工作學習的關系 教學過程：
一、導入部分（5～8分鐘）
課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學內容和教學目標，步入課堂。教與學的方法：
（1）導入新課：心有靈犀一點通，我來做，你來猜。課前準備好兩張小紙條，在每張小紙條上寫上一個描述情緒的成語，兩位學生上臺表演，請其他同學猜這兩個成語。（愁眉苦臉）（心滿意足）在輕松有趣的氣氛中，進入新課。
二、基本部分（20～25分鐘）（1）什么是情緒？
情緒：是人對客觀事物是否符合自己需要所產生的態(tài)度、體驗和表現出的行為反應。情緒是一種比較短暫的激動狀態(tài)。（2）與情感的區(qū)別？
情感：多是與社會性的需要或對事物內部關系的認識相聯系，往往埋藏在心靈深處，顯得比較深沉、穩(wěn)定和持久，這種反應不輕易顯露在外部。
（3）情緒的表現形式？ 我國古代把人的情緒分為喜、怒、哀、樂、愛、惡、懼七種基本形式。現代心理學把這些情緒分為快樂、憤怒、悲哀、恐懼四種基本形式。
①快樂：當需要得到滿足，目標實現以后，感到心情舒暢。②憤怒：當需要未能滿足，愿望不能實現，緊張的狀態(tài)逐漸積累而產生心情不舒暢的情緒體驗。
③悲哀：當失去親人及愿望徹底破滅時產生的情緒體驗。④當企圖逃避某種險境而無法擺脫時的情緒體驗。（4）舉例，組織學生討論分別是什么情緒的表現。
三、結束部分（5～7分鐘）游戲：我做你猜 教與學的方法：
（1）教師簡單講解游戲方法，并做示范。（2）師生共同進行練習。（3）學生進行評價。
（4）總結上課內容，宣布下課，師生告別。
水平二體育健康室內課教案（十六）
學習內容：
1、保持良好的情緒
2、游戲
學習目標：了解情緒需要個人主動調控的道理，并學會運用調控情緒的方法，讓學生學會合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)，適當的表達個人的情緒。教學重點：了解和正確運用調控情緒的方法 教學過程：
一、導入部分（5～8分鐘）
課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學內容和教學目標，步入課堂。教與學的方法：
（1）導入課題：人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善于調節(jié)和控制自己情緒的人。什么是健康的情緒，怎樣調控自己的情緒？
（2）分組討論，各組代表發(fā)言。
二、基本部分（20～25分鐘）（1）怎樣的情緒才是健康的？
健康的情緒：指人在情緒方面積極良好的適應狀態(tài)。是人身心健康的基本條件和主要標志。主要表現：
心情愉快，情緒穩(wěn)定。
愉快穩(wěn)定的情緒，能使人的大腦處于最佳活動狀態(tài)，保證體內各器官系統(tǒng)活動的協調一致，免疫功能正常，從而增加抵抗疾病的能力。（2）壞情緒有哪些呢？
我們可以把壞情緒分為急性的和慢性的兩種。
急性：因受到外界刺激而沖動發(fā)火，做出種種不理智的行為，可以說是急性的壞情緒。
慢性：往往是由生活中許多不如意的事情造成的。造成壞情緒的原因也許不能一下消除，但長期陷在壞情緒之中，并不能改變現狀，往往還會使情況變得更壞。（3）怎樣保持健康的情緒？
①養(yǎng)成正確表達情緒的良好習慣。無論是在高興時、憤怒時、悲傷時、憂傷時，都應該控制自己的情緒，采取文明的、禮貌的、尊重他人的表達方式。而不應該采取粗暴的、也蠻的、不講道理的、傷害他人的表達方式。
②積極排除不良情緒，培養(yǎng)高尚的情操。利用轉移、自我暗示等方法排除不良情緒，培養(yǎng)自己心胸寬闊、充滿愛心，待人處事熱情開朗，關心集體等高尚的情操和品質。
③正確對待自己，客觀地認識和評價自己，要做到既不驕傲自滿、沾沾自喜，又不患得患失、自暴自棄。過高或過低的評價自己都會產生心理偏差。
三、結束部分（5～7分鐘）
（1）教師總結：對付急性的壞情緒常用的方法是，及時給予自己暗示和警告。如當你感到怒氣正在上升時，在心里對自己說：克制，再克制！或者默默地從一數到十。往往只需幾秒鐘、幾十秒鐘，你的心緒就能夠平靜下來，那時再去處理問題，就不會做出使自己后悔的事了。當感到自己情緒消沉或者沮喪的時候，可以用轉移注意力的方法改變它，比如出去散散步，聽聽音樂，打打球，或是逛逛商店；也可以向知心的朋友哭訴一下。除了宣泄以外，如果你能夠為改變自己的處境而去做些事情，或者以逆境為人生的動力去努力奮斗，就會更好地幫你從消極的情緒中擺脫出來，在你的處境得到改善的過程中，你的眼界會變得更開闊，從而可能使你對生活產生新的看法。（2）總結上課內容，宣布下課，師生告別。
水平二體育健康室內課教案（十七）
學習內容：游戲
學習目標：培養(yǎng)學生對游戲活動的興趣，鍛煉學生的反應能力、思維能力，發(fā)揮集體主義精神。
教學重點：教學重點是培養(yǎng)學生參加體育鍛煉的興趣。教學過程：
一、導入部分（5～8分鐘）
課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學內容和教學目標，步入課堂。教與學的方法：（1）熱身游戲：乒乓球
游戲方法：全班分成若干組（每組7-8人為宜），游戲開始，由本組的任一同學說：“乒”，相鄰的下一位學生說“乓”，再相鄰的下一位學生說“球”，說“球”的學生，在說“球”的同時，要用手指準確地指向本組的任何學生，被指的學生要快速說“乒”。當然，說“球”的學生也可以用手指向本人，但也要快速說“乒”。以下循環(huán)反復。
二、基本部分（20～25分鐘）（1）游戲方法：猜領頭人
游戲方法：點一猜領頭人的學生到室外，教師指這一學生為領頭人，在輕音樂或學生的唱歌聲中全班學生在領頭人不斷變化動作中，由猜領頭人的學生開始猜領頭人，可猜三次，如猜中，領頭人則表演一個節(jié)目或唱一支歌，三次未猜中則由猜領頭人的學生來表演。領頭人可做刷牙、洗耳恭聽、洗手、吹喇叭、拉二胡等動作，不斷變換，全班學生立即跟著變，全班學生要遵守游戲規(guī)則，不得暗示或指點告訴猜領頭人的學生，領頭人也可以由教師自己來做。（2）炒股票
游戲方法：選一人當股民，面對墻壁而站，其他同學分散站在后面當股票，股票名稱可事先自定，比如：新錦江、二紡機、大眾出租、豫園商城等。游戲開始，股民把一枚硬幣朝頭后高高地拋出，說：“炒股票嘍！”當股票者其中一人就近拾起藏在手內，與此同時股票要同聲對股民說：“什么股票最看好？”股民要馬上猜出是何種，對了就算發(fā)，繼續(xù)炒，錯了由拾者當股民，重新再玩。
三、結束部分（5～7分鐘）（1）抗洪搶險
游戲方法：將學生分成人數相等的若干小組，每人將書包雙手拿在胸前一路縱隊站好教師發(fā)令后各小組排頭學生將書包放在教師指定的“江堤險處”，然后跑回本組手擊本組第二位學生的書包后站到最后，第二位學生將書包放在前面學生書包的上面，后面依次進行，將書包擺成一疊。
游戲規(guī)則：書包要疊好不能倒，教師要求學生擺書包時要像抗洪搶險哪樣嚴肅認真，要確保大堤安全，最快、擺得最好小組獲勝。（2）學生進行自評、互評。教師總結上課內容，宣布下課。
水平二體育健康室內課教案（十八）
學習內容：游戲
學習目標：培養(yǎng)學生對游戲活動的興趣，鍛煉學生的身體協調性和短時記憶能力，發(fā)揮集體主義精神。
教學重點：教學重點是培養(yǎng)學生參加體育鍛煉的興趣。教學過程：
一、導入部分（5～8分鐘）
課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學內容和教學目標，步入課堂。教與學的方法：（1）熱身游戲：亮相
游戲方法：學生每人想好一個能引起他人興趣或覺得好笑、印象深刻的表情動作。游戲開始，當老師叫到你的名字時，你就馬上站起來亮相，大家則雙手做成一個望遠鏡，立即把視線投向他，并作出反應，好笑的就暢懷大笑，沒有什么花頭的就噓他。最后，評出亮相最出色的幾位，封為小明星
二、基本部分（20～25分鐘）（1）游戲方法：乘公共汽車
游戲方法：邀請一位口齒清楚的同學，有表情地朗讀下面一則小故事，要求參賽者聽見“站”字坐下，聽到“坐（包括“座”）”站起來，每位參賽者后面站一位手持紙棒的工作人員，每做錯一次就朝頭上猛敲一下，最后，挨敲的次數最少者，還要回答一個文明禮貌的小問題，答得好的為優(yōu)勝。
故事：有一次，小明和妹妹乘公共汽車。上車后，小明發(fā)現一個空座位，他丟下妹妹趕緊跑過去坐下。這時，過來一位老奶奶，她扶著拉手，站在小明身邊。妹妹對小明說：“哥哥，你看你，你坐著奶奶站著，多不好啊！你趕快站起來，讓奶奶坐吧！”小明挨了批評，心里很不高興，賭氣說：“你讓我站著，我就偏不站，我要坐嘛！”老奶奶聽了笑笑說：“沒關系，你坐吧，我不坐?！泵妹谜驹谛∶魃砼詺獾绵倨鹆诵∽?，說：“你真不懂禮貌，我再也不愿站在你旁邊了！“這時，汽車到站了，那位老奶奶下了車。望著老奶奶遠去的身影，小明的心里很不是滋味，他覺得自已是錯了，情不自禁地站起來，悄悄地離開了那個座位，嘴里自言自語地說：“哎，怎么搞的，坐和站，站和坐，坐坐站站，站站坐坐，坐站坐站，站坐站坐，坐站站坐，站坐坐站，到底是站還是坐，今天我怎么糊涂了！”
（2）數蛤蟆
游戲方法：發(fā)令后，大家有節(jié)奏地擊掌，先由第一人呼“一只蛤蟆”，第二人呼“一張嘴”，第三人呼“兩只眼睛”，第四人呼“四條腿”，第五人呼“撲通一聲”，第六人呼“跳下水”，第七至十二人則呼“兩只蛤蟆”及相應數量的“嘴、眼睛、腿、及撲通聲”等。余者類推。
三、結束部分（5～7分鐘）
（1）游戲：貼鼻子
游戲方法：在黑板上畫一個人頭，不畫鼻子，讓孩子一個一個閉上眼睛去畫上鼻子。第一次可以不蒙他們的眼睛，讓他們自己閉上眼睛，第二次蒙上眼睛再試一次。教與學的方法：
（1）教師簡單講解游戲方法。
（2）教師進行評價。總結上課內容，宣布下課，師生告別。
第二篇：小學三年級體育健康室內課教案(水平二)
小學三年級體育健康室內課教案
第1課 游戲中要注意安全
一、學習目標：
1．使學生知道游戲時要注意安全，防止意外傷害事故發(fā)生；
2．通過組織教學，培養(yǎng)學生安全意識、合作意識，以及互幫互學，共同提高的良好品德。
二、教學重點、難點：
游戲時的安全觀念的培養(yǎng)，游戲時具體的安全內容掌握。
三、教學步驟：
導入目標
1、以奧運會中國運動員勇創(chuàng)佳績來導入課堂競賽，激發(fā)學生興趣，營造和諧氣氛。
2、游戲：擊鼓傳“筆”
4、師生互動，挑選幸運者，為老師打開多媒體，點擊畫面。
目標實施與步驟
請看屏幕片斷
5、六名幸運者上臺逐一點擊畫面，小組討論、代表發(fā)言，造成畫面的原因是什
么？
6、小組討論，培養(yǎng)合作學習
7、看了以上片斷，你有何感想？究竟是什么原因造成上面片斷中的事故？
8、分組討論，代表回答原來是不正當游戲行為造成的。請教小博士
a、不要在馬路上踢皮球或追逐打鬧。
b、不要拿竹竿、木棒、鐵條、剪刀、小刀等尖銳物品玩耍。c、不要玩火柴、打火機，不要燃放煙花爆竹。d、不要攀爬樹木和棚架，以免墮落，引起傷亡。
9、你是怎樣解釋的呢？
10、此外還有沒有要注意的呢？ 小組討論、合作學習
11、發(fā)生問題怎么辦？學生自由回答
12、結論：游戲是我們小學生非常喜歡的一種體育活動，但是由于你們年齡小，生理、心理還處于發(fā)育和未成熟階段，游戲時你們不容易控制自己，缺乏分析、解決問題的能力，也缺乏安全常識和應變能力，很容易在游戲中受傷或傷及他人。因此在游戲時一定要增強安全意識，注意安全。
評 價
13、宣布課堂競賽結果?；钴S課堂氣氛。
14、模擬記者采訪、學生課堂總結、師生互評。
15、頒獎、留影。
再 見
第2課 體育常識：乒乓球
一、教學目標
1.使學生初步了解乒乓球運動概況。2.使學生知道乒乓球比賽的簡要規(guī)則。3.培養(yǎng)學生對乒乓球運動的興趣與愛好。
二、教學過程
一、導入
提問：你們知道我國的國劇是什么？那么我國的國球又是什么？對了，就是乒乓球。（板書課題）
二、新授
1.乒乓球運動的起源與發(fā)展
（1）外國人稱我國為“乒乓球王國”。
（2）大家可以交流一下你對我國乒乓球歷史的了解。
（3）教師補充總結:最初，世界各地打乒乓球的人都使用木質球拍，擊球的速度慢、力量小，談不上什么旋轉，打法也單調，只是把球推來檔去。有個英國人想出了在木板上貼一層膠皮的方法，膠皮表面還有顆粒，擊球時增加了彈性和摩擦力，可以使球產生旋轉。歐洲人以為可以坐吃老本，不料日本運動員卻在秘密尋找對策，他們在球拍上作了更大改進，把膠皮換成海綿，海綿的彈性更大。這樣日本運動員嶄露頭角，奪得了多項世界冠軍。世界乒乓球的優(yōu)勢從歐洲轉移到了日本。這時，一個更強大的對手正在崛起，這就是中國。中國乒乓球隊經過艱苦的探索和訓練，在技術上形成了“快、準、狠、變”的風格，創(chuàng)造了獨特的直拍近臺快攻打法。中國乒乓球要保持長盛不衰，出路只有一條，就是再創(chuàng)新局面。繼續(xù)保持“乒乓球王國”地位的重任將落在每一個少年兒童身上。2.乒乓球比賽規(guī)則簡介（使用幻燈片進行教學）（1）球臺（2）球網
（3）比賽：在一局比賽中，先得21分的運動員為勝，但打到20平以后，先多得2分者為勝方。一場比賽可以采取一局一勝、三局兩勝或五局三勝制。每場比賽用抽簽的方法選擇方位和發(fā)球，當比分達到5分之后，即換發(fā)球，依此類推，直到一局結束。當雙方比分達到20分以后，每個運動員每次只輪發(fā)一個球，直到一局結束。
（4）學生討論判失一分的情況，教師補充。
第3課 養(yǎng)生之道
一、教學內容
養(yǎng)生之道：背要常暖，胸要常護
二、教學目標
1.學生知道并記住“背要常暖，胸要常護”八個字。2.使學生知道暖背護胸的意義。3.學生能主動注意暖背和護胸。
三、教學重、難點
提高對背部保暖和胸部保護的認識。
四、教學過程
一、導入
同學們，天氣漸漸的冷了，教室里我們可以聽到很多同學的咳嗽聲。健康對于我們來說是十分重要的，所以今天這節(jié)體育課胡老師就向大家介紹一些養(yǎng)生知識和養(yǎng)生故事。（板書課題）
二、新授
1.對照插圖進行講解
（1）背要常暖，胸要常護的意思：背要常暖，就是要防止背部受涼致??；胸要常護，就是防止胸部受傷致殘。
（2）圍繞“暖背”、“護胸”講清胸背這兩個部位的特殊意義：背部是脊柱和很多穴位之所在，一旦風寒侵入，百病隨之即來，所以必須保暖；胸部外有胸骨、胸椎和肋骨，內有心肺等臟器，是人體極為重要的部位，所以必須格外注意，嚴防傷害。
（3）那么大家想一想，如何來落實我們的行動？（學生討論）
（4）教師總結，學生齊讀：“白天勤護胸，晚上多暖背。常常保臟腑，日夜都康寧?！?/p>
2.介紹養(yǎng)生故事??古人的“健身拜”
南宋愛國詩人陸游很重視養(yǎng)生之道，在他的《老學庵筆記》中記載著不少值得后人借鑒的強身延年之術，其中之一為“拜”姿健身法。說的是唐安江有一為姓張的老人，雖然已經年過七十，但身體非常健康，走路十分靈活，行動敏捷輕快，在那個“人生七十古來稀”的年代，這是非常不容易的。有很多好學好奇的人，想了解這是怎么一會事，于是便請教這位長者。老人說，我的鍛煉方法很簡單，就是每天早晨一起來便靜心松體、拱手彎腰長“拜”數十次。為什么要這么做呢？他說：因為人的血氣或多或少總會有所阻滯，而“拜”的動作剛好能使肢體屈伸，讓全身的真氣和血脈順暢流通，并可暖其背、護其胸、健其腎。
由此可見，這種類似徒手操的“健身拜”，動作雖然簡單，但效果可不簡單。
第4課 氣體交換站
一、教學內容 健康常識：氣體交換站
二、教學目標
1.學生能知道肺泡是人體的其交換站。
2.使學生能了解體育鍛煉對人體呼吸系統(tǒng)的作用。3.學生能主動配合教師完成各項練習。
三、教學重、難點 肺泡是人體的其交換站
四、教學過程
一、運用提問式導入本課內容：
同學們，我們人體是一個整體，但是各個器官又各自分工不同，有的負責思維，有的負責消化、吸收，有的負責血液循環(huán)，你知道人的氣體交換是在哪里進行的嗎？那位同學知道，請回答。（學生回答后板書課題－－氣體交換站）
二、講解課文
人體生命活動中，要不斷地從外界吸入氧氣，并向外界呼出二氧化碳，人體與外界進行的這種氣體交換過程叫做呼吸。
（出示幻燈片講解）肺泡就是人體的氣體交換站。吸入的空氣進入肺泡，空氣中的氧氣就會滲入毛細血管，由血液運送到身體各組織器官以維持生命活動，而生命活動產生的二氧化碳，再由血液帶到肺泡，通過呼吸排出體外，這就完成了氣體交換。
體育鍛煉可以增強呼吸功能。少年兒童正處在張身體的時期，應該經常進行體育鍛煉，特別是慢跑和游泳，對加強呼吸功能很有好處。
三、補充知識：
（1）呼吸道的組成：鼻、咽、喉、氣管、支氣管。（2）肺的構造。（3）肺的功能。
（4）體育運動對呼吸系統(tǒng)的影響。
第5課 準備活動和整理活動的作用
一、教學內容
健康常識：準備活動和整理活動的作用
二、教學目標
1.學生能了解運動時做準備活動和整理活動的重要作用。2.使學生知道準備活動和整理活動的主要內容。3.學生能主動配合教師完成本課的學習任務。
三、教學重、難點
準備活動和整理活動的內容和作用。
四、教學過程
一、導入
同學們，今天我要問大家一個問題：汽車在開動之前，首先要做好什么準備？（啟發(fā)學生思考并回答）
汽車在開動之前，首先要啟動發(fā)動機，使機器先預熱一下，然后汽車才能跑得更快。人在從事運動之前，也一樣需要做做準備活動，使身體預熱一下，才能更好地完成各項運動任務。在運動結束之后，還要繼續(xù)做做整理活動，不能馬上停下來。今天我們就來談談準備活動和整理活動的內容和作用。（板書課題）
二、新授
1.教師對照幻燈片上的表格進行講解。
2.組織學生分組議一議，說說準備活動和整理活動認真做與不認真做的感受，對比后得出結論。3.學生齊讀教學內容。4.簡單介紹參考資料
（1）劇烈運動前為什么要做準備活動？如何做準備活動？（2）劇烈運動后為什么不能馬上停下來？（3）劇烈運動后如何做整理放松活動？
第6課
我們愛整潔
一、教學內容：我們愛整潔
二、教學目標：
1、教育學生初步懂得什么叫整潔，人和環(huán)境為什么要整潔。
2、培養(yǎng)學生愛整潔的良好習慣。
三、教學重點、難點：在平時生活中如何做才算整潔，培養(yǎng)學生愛整潔的良好習慣。課前準備：
教師準備：有關個人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生的投影片數張。手帕、書包、文具盒、書本等若干件（干凈與不干凈的），臉盆若干。
學生準備：抹布、手帕、安全剪刀等。教學過程：
一、導入新課：
師：同學們已經是二年級學生了，很多事情已不需要爸爸媽媽幫助了。能告訴大家，你每天起床后都做了些什么嗎？（穿衣、扣扣子、穿鞋、系帶子??）很多同學都非常能干，學會料理自己的事了。那你會整理房間、打掃教室衛(wèi)生，并保持它們的整齊清潔嗎？今天，我們就來學習新的課文《我們愛清潔》，看一看什么叫整潔和怎樣做到愛整潔。
二、學習新課
1、在家愛整潔。
⑴齊讀課文,領會“整潔”的含義。
①出示：這塊手帕干凈嗎？這一塊呢？這個書包不僅外面臟，再看里面的書本放得怎樣？我們說：這個書包不干凈、不整潔。
②投影片：這個小朋友的家干凈又整齊。我們說：他的家很整潔。⑵了解“按時”的含義。
①你們知道清晨大約是指什么時候？（天剛亮）
②你每天幾點鐘起床？是誰叫醒你的？每天都在這個固定的時間起床，就叫按時起床，“按時”是一種良好的習慣。
⑶提問：起床后，你做些什么事？怎樣做的？
⑷講述：我們所做的這些事都是圍繞著個人衛(wèi)生來做的。你們看，××同學穿的衣服多整齊，××同學的手、臉洗得真干凈，××的頭發(fā)（小辮）梳得真整齊??他們真整潔。
⑸除了個人衛(wèi)生做得好，你房間里的被子誰疊？枕頭、床單誰鋪、誰撣？桌子誰來抹？我們應當自己的事自己做。（看投影片或錄像片）
①指定學生復述自己平時的做法。
②突出：疊、鋪、撣、抹。表現：四四方方、平平展展、一塵不染。
2、在學校愛整潔。
了解學校環(huán)境整潔的內容與保持環(huán)境整潔的方法。⑴清掃教室的步驟是怎樣的？
⑵為什么要先開窗戶，再灑水、擦黑板、掃地、抹桌椅？不這樣做會怎樣？步驟顛倒又會怎樣？為什么？
⑶老師為什么要夸獎我們？是怎樣夸的？
3、身心健康與環(huán)境整潔。
1、為什么生活在干凈、整齊的環(huán)境里才會真開心？
2、怎樣才能長久保持這樣的美好環(huán)境？（指定學生上臺表演、操作）
3、小結全課學習內容。
三、反饋檢測
1、游戲。
比賽穿衣、系鞋帶。請四位同學脫掉外衣，解開鞋帶，看誰最先穿好衣服、系好鞋帶。
2、思考題。
說一說怎樣才算整潔？你做得怎樣？
第三篇：小學體育室內課教案
體育室內課教案
學習目標：
1、能了解蛔蟲病的傳播的途徑。
2、知道預防蛔蟲病應注意的問題。
3、通過學習能逐步養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。學習內容：
一、預防蛔蟲病
學習步驟：
1、教師講解教學內容，展示掛圖，⑴蛔蟲病是如何傳播的？
糞便對環(huán)境的污染是傳播蛔蟲病的主要因素。農村使用的糞肥大多沒有經過無害化處理（如高溫堆肥），糞肥中的蛔蟲卵隨水和塵土到處散布。在蛔蟲卵污染嚴重又缺乏良好個人衛(wèi)生習慣的情況下，蛔蟲卵就容易通過食物和水而被人吞食?；紫x卵還能隨飛揚的塵土被戲入鼻腔或落在飯菜、食具上，然后進入消化道。攜帶蛔蟲卵的蒼蠅，也是傳播蛔蟲卵的因素之一。
⑵蛔蟲卵的癥狀主要有三點。①蛔蟲寄生在小腸的癥狀：蛔蟲病患兒出現食欲差、腹痛，個別患兒出現異食癖，如喜歡吃爐渣、土塊等?；紫x在小腸內吸食人體攝入的食物，有人觀察，如體內寄生２６條蛔蟲，每天約吸食蛋白質４克。當兒童腸內寄生大量蛔蟲時，消耗的營養(yǎng)素是很大的，這可造成患兒出現貧血，營養(yǎng)不良，而導致生長發(fā)育遲滯。
⑶蛔蟲幼蟲遷移時的癥狀：人體吞食感染性蟲卵，經過４、５天，由蟲卵孵出的蛔蟲幼蟲如移到肺，會損傷肺部。兒童短期內吞食大量蟲卵后，就會發(fā)生蛔蟲幼蟲引起的肺炎，出現發(fā)熱、咳嗽、咯痰和哮喘等癥狀，痰里有時還可見到蛔蟲幼蟲。⑶怎樣預防蛔蟲??？
預防蛔蟲病可以從以下幾方面入手：①大力開展衛(wèi)生教育，使學生了解蛔蟲病的危害性和傳染途徑，懂得養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣可以預防蛔蟲病，做到飯前便后洗手，常剪指甲，不咬指甲，不喝生水，生吃瓜果蔬菜要洗燙，不隨地大、小便等。②搞好學校的環(huán)境衛(wèi)生，校園內要配置洗手設備，為學生在飯前、便后、游泳和運動后洗手創(chuàng)造條件，還應盡量提供開水，讓每個學生都能喝上開水。③糞檢蛔蟲性率高的學校要定期進行集體驅蛔。
2、學生讀一讀教學內容，把教師板書要點記在筆記本上。
3、教師提問學生分組討論后進行回答。
①蛔蟲病是如何傳染的，如何進行預防蛔蟲病呢？
學習目標：
1、記住游戲名稱，懂得“打電報”的游戲方法。
2、通過游戲，能掌握準確、快速傳遞信號的能力。
3、對游戲比賽有濃厚的興趣，并樂于重復練習。學習內容：
二、打電報
教學步驟：１、教師講解游戲的方法及要求，并請同學示范。２、學生分組進行討論并試做游戲，教師巡視糾正學生錯誤的動作。
3、分組進行“打電報”比賽，比一比，賽一賽，看哪一組發(fā)得快，發(fā)得準。
要求：學生開動腦筋，按照游戲的規(guī)則進行練習和比賽。課后小結：學生知道預防蛔蟲病的方法及要求。
第四篇：小學體育室內課教案
小學體育室內課教案
教學內容：
1、體育常識
2、游戲
1、什么是體育課？為什么要上體育課？
2、養(yǎng)成正確的身體姿勢
3、人體的形態(tài)。教學目標：
認知目標：明白體育課的真正含義以及意義；養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求；人體形態(tài)的名稱。
教學重點：學生的認知水平與記憶力水平。
教學過程：
一：導入部分（9-13分鐘）
課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學內容和教學目標，步入課堂。教與學的方法：（1）導入語：小朋友們，有沒看過電視里運動會，那些叔叔阿姨在頒獎臺上領金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎嗎？他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時有沒有看過其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？（2）學生作答，教師點評，糾正不足之處。（3）作出總結，可讓學生來總結。
注：體育課是由老師指導大家做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習活動的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等活動，體育課就是滿足大家這種活動的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強體質，完善內部組織，長大才能更好地為祖國服務……
二：基本部分（15-19分鐘）
導語：小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。
教與學的方法：（1）導語；（20讓學生分小組討論，派代表回答。（3）教師觀察學生討論。（4）學生總結，教師評價。（5）讓個別學生模仿示范，師生進行評價，引以為戒。
注：（1）坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。（2）立。俗話說“立如松”。人體站立時，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。（3）行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動。
三：結束部分（9-15分鐘）
（1）導語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭髖扭一下，髖部在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個基本部位，不然可會鬧出大笑話的。
讓一個小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運動中的用法。比如：踝關節(jié)踢足球時控制球的能力。
注：講解的內容包括頭，頸，肩關節(jié)，肘關節(jié)，腕關節(jié)，髖關節(jié)，膝關節(jié)，踝關節(jié)，上下肢
（2）游戲：指鼻子
游戲方法：以同桌為單位，一個小朋友拿著另一個小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當教師發(fā)出“頭”或其他部位時，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。
游戲規(guī)則：指錯后，另一者提示對方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開始。
教與學的方法：（1）教師簡單講解游戲方法，并做示范。（2）師生共同進行練習。（3）教師進行評價。
（3）總結上課內容，宣布下課，師生告別。
小學體育室內課教案
學習內容:體育常識、室內活動
學習目標:了解課堂常規(guī)的主要內容,培養(yǎng)對體育運動的興趣。第一部分 體育常識:課堂常規(guī):
教學重點:理解課堂常規(guī)的意義 教學難點:養(yǎng)成良好的課堂常規(guī) 組織教法:
一、導入新課
1、出示掛圖,啟發(fā)學生思考“圖上畫了什么?”
2、學生互相討論,議一議掛圖內容。
3、出示課題:課堂常規(guī)
一、傳授新知
1、教師講解什么是課堂常規(guī)?他包括哪些方面的內容?(課前常規(guī)、上課常規(guī)、下課常規(guī))
2、教師講解體育課堂常規(guī)的主要內容。
① 必須穿運動鞋上體育課。
② 在條件許可時,應穿運動衣褲上體育課。
③ 上課前應取下衣服上的紀念章、?；?口袋中不能放小刀、鉛筆、剪刀、鑰匙等尖銳、堅硬的物品。
④ 在體育課前二三分鐘到達規(guī)定的地點,準備上課。
⑤ 體育課中要主動配合教師,遵守課堂紀律,有秩序地做練習,不哄鬧,不做有危險的動作。
⑥ 愛護體育器材,按教師的要求搬運和發(fā)放器材。下課時要清點器材,及時歸還體育室,避免損壞或遺失。
⑦ 下課前要整隊,認真聽取教師或同學對課的小結。
3、分組討論、交流各自遵守課堂常規(guī)的情況。
4、教師根據本課內容,出示幾道是非題,指導學生分組討論。
二、鞏固新知
1、教師指導學生帶著問題小組討論。
A 說一說,為什么要建立體育課課堂常規(guī)?
B 議一議,體育課課堂常規(guī)有哪些主要內容?
C 你在平時做到了哪些?還有哪些方面需要改進?
2、學生開展討論,相互交流,相互評議。
第二部分 室內活動:分左右
教學重點:理清左右的關系
教學難點:能正確分清哪邊是左哪邊是右
組織教學:
1、教師帶領學生做辨別左右方向的游戲。
2、學生自我判斷教師提出的方向,認清左右方向及身體的左右部位。
3、教師講解、示范動作,引導學生觀察。
4、學生觀察教師的示范動作,跟隨教師模仿練習。
5、初步掌握動作后,打亂順序,隨意提問,提高學生的快速反映能力及快速辨別左右方位的能力。
6、集中思想,開動腦筋,快速準確地回答教師提出的方位,并做出相應的完整動作。
7、總結上課內容，宣布下課，師生告別。體育與健康室內課教案 教材內容：1養(yǎng)生之道：食畢摩腹 食畢行步 2室內活動：擊鼓傳花
教學要求：1 能夠知道食畢摩腹，食畢行步八個字，了解養(yǎng)生之道的具體內容，掌握摩腹以及行步的方法。發(fā)展學生的協調性和柔韌性。培養(yǎng)學生上課認真聽講，積極開動腦筋的良好品質。教學過程
一、師生問好
二、導入新課
1．采用提問的形式引出課文內容
老師：隨著生活水平的提高，現在的人越來越注重身體的健康，那么你們知道有哪些有利于健康的體育鍛煉方法？
學生踴躍發(fā)言：跑步、游泳、打球……
2．老師總結，從而引出課文內容中的養(yǎng)身之道：食必摩腹，食必行步。
3．出示掛圖，把“古人的經驗”――“食必摩腹，食必行步”寫在黑板上。
4．講解課文課文
食必摩腹：吃完飯以后要有規(guī)律的進行摩腹，強調有規(guī)律。食必行步：吃完飯后進行適當距離的緩步行走，強調是走動的速度應當慢。
5．講解食必摩腹，食必行步的作用。6．
講解食必摩腹，食必行步的方法。
食必摩腹的方法是將左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚臍眼為圓心順時針的方向按摩32圈，接著換右手按在右下腹，左手按在右手上按摩32圈，這樣為一次。
三、游戲：開火車 1．
老師講解游戲方法
全班學生在座位上坐好，游戲時，大家有節(jié)奏地鼓掌。教師先起頭向大家說：“我的火車就要開！”大家齊聲問：“往哪開？”教師任意選一地名說：“往北京開！”大家又問：“誰來開？”教師任意報一個學生的名字說：“某某開！”被叫到名字的同學立即站起來接著說：“我的火車就要開！”……照此一一進行。如被叫站起來的同學說錯了，或者“卡殼”接不上，就請他表演節(jié)目。然后游戲繼續(xù)進行。
2．學生進行游戲
四、室內活動：擊鼓傳花
1．教師講解游戲的名稱、方法、要求
2、學生認真聽教師講解
3、試做一次
4、進行游戲
五、復習我們養(yǎng)身之道的方法。
六、總結本課的內容。
七、布置課外作業(yè)
1．把今天我們學習的養(yǎng)生之道的方法寫成信給爸爸媽媽、爺爺奶奶。
2．復習已學游戲。
八、師生再見。小學體育室內課教案
教材：
一、健康常識：坐、立、行
二、室內活動：乒乓球操1—3節(jié)
教學目標：
1、能懂得養(yǎng)成正確的坐、立、行身體姿勢的重要性；
2、能區(qū)別怎樣的身體姿勢為正確，怎樣的身體姿勢為不正確；
3、能和老師配合，認真學習，認真討論。
重點：知道正確的坐、立、行身體姿勢；難點：堅持不懈貫徹正確的坐、立、行身體姿勢。
教學步驟：
一、健康常識：坐、立、行
（1）想一想，老師是要求你們怎樣坐、立、行的？
（2）為什么要養(yǎng)成正確的坐、立、行身體姿勢？（學生回答，教師總結）
坐、立、行是日常生活中的身體活動。如果從小不注意養(yǎng)成正確的姿勢，時間長了就會形成身體的不良姿勢，以后再嬌正會很困難。不僅會影響身心健康，也會給生活、學習帶來許多不便。
（3）怎樣才能養(yǎng)成正確的身體姿勢呢？
教師講解養(yǎng)成正確的身體姿勢的方法；
① 坐姿要端正；怎么樣的坐姿才是正確的呢？
坐如“鐘”：就像一座大鐘那樣平穩(wěn)、端正。應做到：頭要正，肩要平，脊柱伸直稍挺胸：腳分開、腿平行，雙手放在大腿上。
試一試:：學生聽口令集體練習
② 站姿要正直；怎么樣的站姿才是正確的呢？
站如“松”：就像一棵松樹那樣正直、挺拔。應做到：頭要正、肩要平，眼睛平看挺起胸，腹回收膝后繃，腳跟相靠指并攏。兩臂自然下垂，五指并攏緊貼腿側。
試一試:：學生聽口令集體練習
③走姿要自然輕快；怎么樣的走姿才是正確的呢？
行如“風”：就像春風那么輕快、放松。應做到：頭要正，肩要平，眼看前方挺起胸；兩臂前后自然擺，兩腳向前直線行。
試一試:：學生聽口令集體練習
比一比：看誰做得最好
②想一想，你的坐、立、行姿勢正確嗎？不正確應當怎么去改進。
總結：身體的正確姿勢是在日常生活、學習、鍛煉中慢慢養(yǎng)成的，只要你平時認真按照正確的坐、立、行姿勢要求去做，就一定能使自己身體形成良好的姿態(tài)。
二、室內活動：乒乓球操1~3節(jié)
（1）集體復習乒乓操第1、2節(jié)
（2）學習第三節(jié)。教師講解、示范動作要領
（3）學生集體學習分解動作
（4）跟著教師口令學習完整動作
（5）分小組自練、自糾，教師巡回指導
（6）在口令指揮下三節(jié)操動作
（7）學生展示：比一比，誰做得最好。
三、小結本課
教師小結本課情況
課外作業(yè)：復習乒乓球操前三節(jié)。
第五篇：小學體育室內課教案（定稿）
室內課教案——注意運動安全
課的目標
1、認知目標：了解運動（活動）損傷發(fā)生的原因，學會選擇合適的運動和避免受到損傷的預防方法。
2、能力目標：讓學生明白運動（活動）即有益于身體健康的一面，也有使身體受到損傷的一面，增強自我保護意識。
3、情感、價值目標：培養(yǎng)學生團結合作、積極思考的良好學習品質，培養(yǎng)學生科學鍛煉身體的良好習慣。
教學重點和難點 重點：如何預防運動（活動）傷害損傷。難點：運動（活動）損傷發(fā)生的原因。教學過程
1、激發(fā)興趣，導入課題；
（1）（欣賞課件體育鍛煉活動和他們健康的精神面貌圖片）你們看到這些圖片的時候，你想到了什么？啟發(fā)學生討論回答：體育鍛煉身體好，能增強人的體質。
（2）（課件，學校大課間活動照片，有的在踢毽子、跳繩、打羽毛球、做游戲、打乒乓球，有的在教室走廊里奔跑、滑樓梯扶手、攀爬籃球架）
看課件圖片思考問題，你認為他們的活動方式對不對？為什么？（學生自由回答）教師導入：運動能增強體質，保障健康，但是如果不注意安全，就會造成傷害，適得其反，可見運動（活動）安全是多么重要啊！板書：注意運動安全
2、引導與合作探究
（1）教師引導提問：你在平時運動（活動）中或聽說過因運動（活動）受到傷害的事情，也可以根據課文的內容。
討論問題：這些傷害是什么原因造成的呢？
（2）引導學生合作討論，并且要求按小組說一說自己的理解。及時對學生的回答給予鼓勵性肯定。教師根據學生討論結果進行歸納。
A、運動方式不合理會造成。略 B、不良運動習慣造成的。略 C、運動場地原因造成的。略 D、不正確的運動方法造成。略
是的，這些情況都可能對我們的身體造成傷害，那我們應該怎樣預防了呢？ 引導學生小組合作學習討論。，教師根據學生討論結果進行生活實際舉例、演示并歸納并展示；及時對學生的回答給予鼓勵性肯定。（課件展示）
A、不攀爬樓道護欄、樓梯扶手、籃球架等比較高的物體，根據自己的能力選擇安全的活動內容。
B、運動習慣：運動時不要吃東西，不僅是可能將食物吸入氣管造成傷害，不小心摔倒雪糕棒也可以造成傷害，所以要遵守運動規(guī)則和方法，按要求進行活動。
C、要注意運動場地安全：不要在不平整的場地上運動（活動），及時清除場地的石塊等雜物。（并舉例、演示說明），還要注意場地上的器材是否牢固。
D、避免有礙身體正常發(fā)育的運動（活動）。不要再過硬的場地上作劇烈運動。不要在過高的物體上向下跳得練習。（舉例說明）大家說得好，我們一起來做幾道判斷題好不好？
3、課堂評價（展示課件）判斷：
（1）“攀爬走險”是一種勇敢的行為。（）（2）運動時吃東西是很危險的。（）（3）可以在堅硬的場地上進行跳高練習。（）（4）夏天運動時吃冰棒很舒服。（）（5）獨自在單雙杠上玩耍。（）
（6）課間活動時可以在教室走廊里做奔跑游戲。（）（7）登山、郊游要走安全容易行走的道路。（）學生進行判斷說明，教師進行鼓勵性的肯定和小結。
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