第一篇：跳繩的教學(xué)設(shè)計

跳繩教學(xué)設(shè)計

一、指導(dǎo)思想：

根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會適應(yīng)三維健康理念”為指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長。牢固樹立學(xué)生“健康第一、終身鍛煉”意識。在體育教學(xué)中，通過改變教學(xué)策略、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，運(yùn)用豐富的教學(xué)手段，來幫助學(xué)生掌握基本運(yùn)動技能，提高體育鍛煉興趣，發(fā)展綜合素質(zhì)。由于近幾年隨著體育加試的進(jìn)行，尤其是今年又把跳繩例如體育加試項目。學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩熱情、組織紀(jì)律、認(rèn)識能力、身體素質(zhì)相對其他年級都具有一定的優(yōu)勢。鑒于我校多數(shù)班級女生多的實(shí)際情況，充分開發(fā)利用民間體育活動項目----跳繩，從而豐富課程資源，鼓勵學(xué)生積極參加戶外和野外運(yùn)動，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)主動性、創(chuàng)新性，提高學(xué)生研究問題的能力，也使我國民間體育文化得到更好的發(fā)展。

二、教學(xué)內(nèi)容：

復(fù)習(xí)：單人跳繩，跑步跳繩。嘗試：雙人跳繩、快速跳繩。

三、教材分析：

跳繩、拔河、毽子等都是我國民間的一項體育項目，深受青少年兒童的喜愛，具有較大的鍛煉價值。尤其跳繩對學(xué)生發(fā)展是非常有價值的體育活動。根據(jù)本課的指導(dǎo)思想，將民間體育跳繩安排在教學(xué)單元計劃中，也是對我國民間體育得到更好的發(fā)展。復(fù)習(xí)單人跳繩，跑步跳繩，嘗試雙人跳繩和快速跳繩技術(shù)。跳繩可以促進(jìn)生長發(fā)育，可以使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。也就是說跳繩練習(xí)能夠使速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力等素質(zhì)得到全面發(fā)展，通過跳繩課程來培養(yǎng)學(xué)生的合作、創(chuàng)新意識，發(fā)展靈敏性等身體素質(zhì)，提高技能的一個縮影。雙人跳繩、跳長繩還可以促進(jìn)同伴間密切協(xié)作精神。

四、學(xué)生分析：

1、教學(xué)對象，四年級學(xué)生，實(shí)踐課

2、近幾年把跳繩例入學(xué)生體質(zhì)測試項目。四年級學(xué)生，通過前段時間的學(xué)習(xí)，體能普遍較好，對跳繩有關(guān)的練習(xí)方式都有較強(qiáng)的興趣。跳繩方面，基本的正搖跳，長繩的雙人搖跳、多人搖跳等技術(shù)動作有較好的基礎(chǔ)。大部分學(xué)生具備了向較高一層次難度發(fā)展的條件。比如：正搖跳，長繩的雙人搖跳、多人搖跳多跳等，這些技術(shù)動作學(xué)生都有較濃的興趣。

3、學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的熱情、組織紀(jì)律、認(rèn)識能力、身體素質(zhì)相對其它年級有一定的優(yōu)勢。因此，我根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，安排本節(jié)課的內(nèi)容，讓學(xué)生能更好的接受本次課的教學(xué)。另一方面，四年級學(xué)生正處自身發(fā)育的高峰期，靈敏，協(xié)調(diào)素質(zhì)的快速增長有可性強(qiáng)的特點(diǎn)，跳繩恰好有此方面的鍛煉價值，這更增加提高了學(xué)生對跳繩的熱愛。同時也使我國民間體育得到更好的發(fā)展。

五、目標(biāo)分析：

1、使學(xué)生了解到跳繩運(yùn)動對人體的鍛煉價值，并積極參與鍛煉。

2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。以及培養(yǎng)學(xué)生敢于探究、創(chuàng)新的精神，感受與人合作的快樂，建立良好的、和諧的人際關(guān)系，為終身體育打基礎(chǔ)。

4、通過觀察、模仿原地單人跳繩的不同玩法，嘗試1---2種原地雙人跳繩的技術(shù)，努力掌握快速跳繩及繩間最佳節(jié)奏，為體質(zhì)健康測試作好準(zhǔn)備。

六、教法、學(xué)法及重點(diǎn)、難點(diǎn)： “ 教”法：運(yùn)用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵表揚(yáng)法等，嘗試在體育課堂中加強(qiáng)師生間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學(xué)習(xí)，鼓勵學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場地器材和自身實(shí)際情況，發(fā)揮自主能動性，努力尋找通過跳繩來發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法?！皩W(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示，為學(xué)生提供一個展示的平臺，激勵學(xué)生獲得成功。

教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn)：嘗試雙人跳繩的不同玩法。

難點(diǎn)：能夠掌握快速跳繩跑中的最佳繩間節(jié)奏。

七、教學(xué)過程：

（一）準(zhǔn)備部分6----8(分鐘)巧用跳繩。

1、課堂常規(guī)1---2’

2、跳繩慢跑2---3’ 學(xué)生在教師的帶領(lǐng)、引導(dǎo)下完成，體會跳繩慢跑的步伐節(jié)奏，為接下來的快速跑跳繩打基礎(chǔ)。

4、繩操2—3（分鐘）用跳繩做器械，進(jìn)行繩操練習(xí)，目的：達(dá)到熱身活動關(guān)節(jié)的目的。

（二）基本部分27—30（分鐘）熟練運(yùn)用跳繩

1、復(fù)習(xí)(1)原地的單人跳繩5—6 ’(2)跑步跳繩5—6’

2、嘗試雙人跳繩6—7’

目的：發(fā)揮學(xué)生的主體性，體驗(yàn)合作的快樂及敢于探究的精神。

3、快速跳繩10---12’

（三）結(jié)束部分4—5’ 體驗(yàn)收獲

目的：主要是教會學(xué)生放松身體的方法，讓學(xué)生在輕松的音樂中結(jié)束本堂課的教學(xué)。師生互評。

（四）效果預(yù)計：

1、通過教師的引導(dǎo)，學(xué)生能認(rèn)真參與各個內(nèi)容的練習(xí)，達(dá)到教學(xué)目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。

2、預(yù)計每一組學(xué)生都能有1--2種雙人跳繩的玩法，并能學(xué)會用運(yùn)于實(shí)際鍛煉中。

3、預(yù)計通過快速跳繩學(xué)習(xí)，體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，體驗(yàn)到合作帶來的快樂。

4、預(yù)計的練習(xí)密度在40%---50%，平均心率達(dá)120---140次/分。

八、場地器材：學(xué)校場地、短繩45根，小黑板一塊、錄音機(jī)一部。篇二：跳繩教學(xué)設(shè)計

《體育與健康》水平四初二年級跳繩教學(xué)設(shè)計

一、指導(dǎo)思想

貫徹“健康第一”、深化體育課程改革的指導(dǎo)思想。跳繩是同學(xué)們喜聞樂見的一項活動，它不受場地、時間的限制，隨時隨地都可以進(jìn)行練習(xí)。在教學(xué)過程中緊密聯(lián)系實(shí)際，使學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容興趣盎然，從而樂于學(xué)習(xí)、樂于探究、樂于嘗試，激發(fā)調(diào)動學(xué)生興趣，讓他們在自主、合作的氛圍中學(xué)習(xí)、活動，引導(dǎo)他們通過“玩中學(xué)、學(xué)中練”，在自學(xué)自悟、主動探究中掌握跳繩的正確動作要領(lǐng)及多種練習(xí)方法，同時進(jìn)一步激發(fā)他們對跳繩活動的良好興趣。

二、本課特點(diǎn)

1、采用生動有趣的跳繩操引入本課，提高學(xué)生學(xué)習(xí)本課的興趣，為更好地掌握跳繩技術(shù)奠定基礎(chǔ)。

2、采用游戲、比賽等方法和手段來進(jìn)行教學(xué)，活躍課堂氣氛，提高教學(xué)效果與質(zhì)量，提高學(xué)生的耐力素質(zhì)。

3、強(qiáng)調(diào)教師的主導(dǎo)作用與學(xué)生的主體作用相結(jié)合。加強(qiáng)對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)，提高學(xué)生自學(xué)自練的能力。

三、教學(xué)特點(diǎn)

“ 教”法：運(yùn)用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵表揚(yáng)法等，嘗試在體育課堂中加強(qiáng)學(xué)生之間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學(xué)習(xí)等活動，鼓勵學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場地器材和自身實(shí)際情況，發(fā)揮各人有自主能動性，努力尋找通過跳繩來發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)的教學(xué)方法。

“學(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示，為學(xué)生提供一個展示的平臺，激勵學(xué)生獲得成功。

初中二年級跳繩單元教學(xué)計劃

《體育與健康》水平四初二年級跳繩教案 上課班級：初二（4）班 人數(shù)：40人 任課教師：古國揚(yáng) 指導(dǎo)：花地中學(xué)體育科 篇三：一年級跳繩教學(xué)設(shè)計

一年級體育課跳繩教學(xué)設(shè)計

區(qū)三小 體育教師 溫樹坤

一、教學(xué)目標(biāo)

1、運(yùn)動參與目標(biāo)：通過舞蹈、游戲，讓學(xué)生在不知不覺中完成身體的準(zhǔn)備。

2、運(yùn)動技能目標(biāo)：學(xué)生在游戲中掌握跳繩技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生的耐力，彈跳，靈敏和協(xié)調(diào)素質(zhì)，3、身體健康目標(biāo)：促進(jìn)身體機(jī)能的發(fā)展耐力，提高心肺系統(tǒng)

功能。

4、心里健康目標(biāo)：提高和改善學(xué)生參與活動的意識和行為，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的主動性和自信性。

5、社會適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)創(chuàng)新意識，發(fā)展學(xué)生個性，加強(qiáng)同伴間的友好交往與合作。

二、教材內(nèi)容

雙腳并跳

三、教學(xué)的重點(diǎn)與難點(diǎn)

１、重點(diǎn)是：提高和改善學(xué)生參與活動的意識和行為，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的主動性和自信性。

２、難點(diǎn)是：手搖和腳跳動作的配合協(xié)調(diào)，能否利用所給的器材“跳繩”，友好合作，進(jìn)行健身。

四、教學(xué)的設(shè)計

為了貫徹新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，全面達(dá)成五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域的目標(biāo)，摸索有效的、合理的教學(xué)方法，本課選擇適合我校實(shí)際，又能發(fā)展學(xué)生跳躍能力，作為教學(xué)內(nèi)容，運(yùn)用情景教學(xué)法，自主創(chuàng)新，小組合作，發(fā)現(xiàn)教學(xué)法，使學(xué)生體驗(yàn)快速跳躍時的身體感受和游戲中團(tuán)結(jié)合作的意義。本課設(shè)想通過教師適當(dāng)?shù)狞c(diǎn)撥，讓學(xué)生在反復(fù)的游戲，練習(xí)活動中，主動探究并初步掌握淺易的知識和學(xué)會簡單的動作技能，寓學(xué)于游戲活動之中，寓樂于教學(xué)之中，并發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)一致的合作精神和發(fā)展其跳躍的能力。

跳繩是比較枯燥的教學(xué)內(nèi)容，根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神和學(xué)生求新、求異、求變的心理特征，教師通過生動、簡明、趣味的語言，激起學(xué)生的探究欲望，運(yùn)用“單人跳”、“花式跳繩”等活動，來達(dá)到本課的教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生在寬松、和諧的氣氛中享受體育鍛煉的樂趣。

五、教學(xué)過程

（一）、檢查課前預(yù)習(xí)

1、跳繩對人的身體有哪些好處？

2、抽查預(yù)習(xí)情況。

（二）、準(zhǔn)備部分

1、一群歡快的小兔子來到郊外的草地上，跳起了歡快的兔子舞，跟音樂跳。

2、跟老師做繩操，動作伸展充分。

3、游戲《石頭 剪刀 布》

老師講解游戲的方法和規(guī)則并鼓勵學(xué)生，控制游戲的時間。

要求：明確游戲的規(guī)則和方法并全身心地投入到活動中去。

（三）、基本部分

教師提示學(xué)生：剛才我們進(jìn)行了游戲：石頭 剪刀 布。那么接下來，我要看看你們：利用這根繩子，還能做哪些體育游戲？

1、單人跳

（1）個別同學(xué)示范。（2）師講解正確技術(shù)動作并示范，（繩對折，兩手拿著繩柄，將繩正中放于小腿處，兩手收起來，手腕搖動繩，膝關(guān)節(jié)微屈，利用前腳掌，有節(jié)奏連跳。

（3）跟老師讀兒歌：手先搖，腳后跳，手搖腳跳最重要，雙

腳并跳本領(lǐng)高。

（3）分小組練習(xí)，邊練邊吟兒歌。師巡視引導(dǎo)，個別輔導(dǎo)，糾正錯誤。

（4）自創(chuàng)花樣跳繩。（單腳跳、后跳、前后跳、跑步跳、單腳交換跳、鐘擺跳、后踢腿跳等）（大家評）

⑶、大家練一練。

要求：勇敢+智慧

2、單人跳、雙人跳、多人跳比賽

以小組為單位，人員由大家決定。

要求：配合默契，團(tuán)結(jié)協(xié)作，友誼第一。

3、跑跳比賽

分成七個組，人員由小組為單位。跑在距離30米處，用自己喜歡的方式跳5次，然后接力比賽。

要求：加強(qiáng)合作，賽出風(fēng)格，賽出水平，體驗(yàn)樂趣。

（三）、整理放松活動

在音樂的伴奏下，做放松操。

要求：輕松愉快，活潑生動。

（四）、師生小結(jié)，活動延伸階段

本課以跳繩為主線，培養(yǎng)協(xié)調(diào)一致的合作精神，發(fā)展其跳躍能力。大家積極參與，互相幫助，賽出風(fēng)格，賽出水平，值得發(fā)揚(yáng)。除了這些活動以外，在課外，大家再想想看：利用繩子還能做哪些游戲？開展哪些活動？

六、器材和場地

器材:跳繩；學(xué)生數(shù)46人；錄音機(jī)１臺。

場地:學(xué)?；@球場。篇四：跳繩教案設(shè)計

課題：跳繩教學(xué)設(shè)計

——石劍鋒

一、設(shè)計理念

活潑不失有序,鍛煉不失興趣,學(xué)習(xí)不失創(chuàng)新是這節(jié)體育課的初始目的。本課在《課程標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念指導(dǎo)下，全面貫徹“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想。教學(xué)設(shè)計中，以“學(xué)生健康發(fā)展”為本，采用“主動探索與積極創(chuàng)造”的學(xué)習(xí)方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，發(fā)揮學(xué)生在整個教學(xué)活動中的主體作用，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中互相合作，共同探究，體驗(yàn)成功的樂趣。強(qiáng)調(diào)賞識教育，鼓勵學(xué)生勇敢表現(xiàn)自我，體現(xiàn)自身價值，培養(yǎng)學(xué)生終生體育的意識。

二、教材分析

本課的教材內(nèi)容是跳繩。跳繩是我國民間廣為流傳的一項體育活動，俗語稱“搖繩練臂力，跳繩練腿勁；快搖練速度，多跳練耐力；進(jìn)繩需靈巧，合作要協(xié)調(diào)?！闭f明跳繩具有很高的鍛煉價值。跳繩的方法多種多樣，易發(fā)散，對培養(yǎng)學(xué)生觀察、探究、創(chuàng)造和同學(xué)間團(tuán)結(jié)協(xié)作等方面都有積極作用。

三、學(xué)情分析

1、初一年級學(xué)生年齡都在12—13歲左右，在體育課中比較易興奮，精神不易集中，對于說教過多，技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣。相反，對于直觀的，擁有自主發(fā)展空間的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。

2、跳繩是一項傳統(tǒng)的體育運(yùn)動項目，對初一年級學(xué)生來說，在小學(xué)已經(jīng)學(xué)習(xí)并掌握了一些跳繩動作技術(shù)，對于本課的學(xué)習(xí)具備了一定的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，有利于本課內(nèi)容的掌握。雖然存在著個別運(yùn)動技能的差異，但是學(xué)生的總體身體素質(zhì)、自學(xué)能力都比較好。教學(xué)過程中，以學(xué)生為主體，教師是教學(xué)設(shè)計者、引導(dǎo)者，充分發(fā)揮體育骨干作用，讓學(xué)生輕松愉快的學(xué)習(xí)，促使學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、通過學(xué)生喜聞樂見的跳繩活動，激發(fā)學(xué)生積極創(chuàng)想，主動參與活動的興趣。

2、通過跳繩的練習(xí)，使學(xué)生掌握跳繩的正確動作要領(lǐng)，并發(fā)揮自己的思維拓展能力，嘗試多種跳繩的方法。

3、跳繩活動能夠促進(jìn)學(xué)生心肺功能的提高，對于發(fā)展耐力素質(zhì)、彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。

4、在教學(xué)中打破以往的“教師教，學(xué)生學(xué)”的教學(xué)模式，以人為本，通過教師的引導(dǎo)，充分發(fā)揮學(xué)生豐富的想象力和創(chuàng)造力，使其在自主、合作的氛圍中探究學(xué)習(xí)。

5、通過本課提高學(xué)生心理健康水平和社會適應(yīng)能力。

五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

1、教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生樂于參與活動，在活動中勇于展示自我。

2、教學(xué)難點(diǎn)：自主學(xué)練，探究創(chuàng)新

六、教學(xué)原則 自覺積極性原則 直觀性原則 因材施教原則 循序漸進(jìn)原則

合理安排生理負(fù)荷和心理負(fù)荷原則

七、教學(xué)方法

因?yàn)槌跻粚W(xué)生注意力易分解，集中時間短，易受外界干擾等特點(diǎn)，本課采用了：

1、講解示范法

2、直觀法

3、練習(xí)法

初一體育課跳繩教案 篇五：小學(xué)體育跳繩教學(xué)設(shè)計

小學(xué)體育教學(xué)設(shè)計《快樂跳繩》

一、指導(dǎo)思想：

以《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主導(dǎo)地位，關(guān)注學(xué)生個體發(fā)展的差異，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，改變單一的教學(xué)方式，淡化枯燥的跳繩練習(xí)，能讓學(xué)生主動式、探究式的學(xué)習(xí)，做到寓教于樂，使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標(biāo)，并從中學(xué)到一些簡單的動作方法和活動技能。

二、學(xué)情分析：

本節(jié)課的授課對象是小學(xué)五年學(xué)生?；顫姾脛邮菍W(xué)生的天性，他們對體育活動有著廣泛而濃厚的興趣，喜歡模仿和學(xué)習(xí)別人的運(yùn)動技能與技巧。自信心強(qiáng)，但注意力容易轉(zhuǎn)移，缺乏合作精神等不良心理傾向，他們正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，他們的年齡特征：

1、依賴性強(qiáng)、自我約束能力較差；

2、模仿能力強(qiáng)；

3、具備一定的探索知識、自主創(chuàng)新的能力。五年級學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,樂于參加體育活動,并樂于向同伴展示運(yùn)動動作.她們都比較活潑,思維反應(yīng)敏捷,模仿能力和接受能力強(qiáng).但是自我約束能力差,絕大部分同學(xué)已經(jīng)具備了較強(qiáng)的社會適應(yīng)能力,能在集體活動中與她們團(tuán)結(jié)合作,完成活動任務(wù).針對五年級學(xué)生的生理和心理特征、認(rèn)知規(guī)律，我選擇了跳繩為本課的教學(xué)內(nèi)容。

三、教學(xué)目標(biāo)：

1、情感、態(tài)度、價值觀： 1）、激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動的興趣，讓學(xué)生能在活動中展示自我，快樂鍛煉，使學(xué)生掌握一些自我保護(hù)和自我防范的能力。2）、培養(yǎng)學(xué)生的主動創(chuàng)造性，學(xué)生的堅忍不拔，頑強(qiáng)拼搏和保家為國的愛國主義精神。同時增進(jìn)學(xué)生團(tuán)隊合作意識和競爭意識。

2、知識與技能：

1)、通過教學(xué)，使學(xué)生能體會一繩多用的方法,培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力。2)、通過學(xué)生在跳繩中主動設(shè)計、創(chuàng)造的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生快速、靈敏、協(xié)調(diào)的能力。并促進(jìn)學(xué)生智力的開發(fā)。

四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

1、通過各種形式跳繩的體驗(yàn)活動掌握一定的技能。

2、在練習(xí)中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學(xué)練和合作鍛煉。

五、教學(xué)過程：

（一）、開始部分：（時間10分鐘）

1、體育委員集合隊伍

2、師生問好

3、游戲：“踩尾巴”

要求學(xué)生通過兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設(shè)法保護(hù)好“尾巴”；另一人使勁去抓它；并輪流活動。教師邊指導(dǎo)，要求注意動作規(guī)范和安全，邊參與學(xué)生活動。活動中，學(xué)生興致盎然，奔跑、躲閃，循環(huán)反復(fù)，在輕松愉快的游戲中進(jìn)行熱身活動。

4、創(chuàng)設(shè)情景、激發(fā)興趣

師：同學(xué)們你們會編徒手操嗎？下面我們一起編一套徒手操吧！以我們學(xué)過的各種跳繩動作為基礎(chǔ)。編一套繩操。

生：學(xué)生分散，邊創(chuàng)編邊練習(xí)。

學(xué)生表演自編的繩操，一起練習(xí)幾個有特點(diǎn)動作。設(shè)計意圖：采用創(chuàng)編繩操，進(jìn)入了角色。自由發(fā)揮練習(xí)，讓學(xué)生在不知不覺中身心很快進(jìn)入狀態(tài)，達(dá)到熱身的目的。

（二）、基本部分（時間25分鐘）

學(xué)習(xí)跳繩，掌握技能。

1、輔助練習(xí)：（3—5次）

徒手搖---單手搖---交替搖

（輔助練習(xí)，讓學(xué)生體會手腕用力搖繩的方法。）

2、并腳跳10—15次 ；要求：兩腿伸直并攏。（學(xué)生完整體會）

3、教師講解動作要領(lǐng)并示范：

4、一分鐘的跳短繩

注意事項：教師應(yīng)掌握學(xué)生練習(xí)的次數(shù)、速度、時間，每次練習(xí)后要有適當(dāng)?shù)臅r間讓學(xué)生做放松活動。

設(shè)計意圖：發(fā)展學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，根據(jù)學(xué)生的個體差異，重點(diǎn)輔導(dǎo)一般學(xué)生，鼓勵他們樹立信心，超越自我，通過各種評價促進(jìn)學(xué)生改進(jìn)動作，在練習(xí)中體驗(yàn)成功的喜悅，發(fā)展學(xué)生的速度耐力、協(xié)調(diào)性和靈敏性，提高學(xué)生的心血管機(jī)能。讓學(xué)生帶著問題過度到下一個環(huán)節(jié)兩人跳短繩。

5、學(xué)生分四組拓展雙腳跳繩形式（兩人一組合作跳）

6、抽同學(xué)展示并給與鼓勵（1—2次）

7、小結(jié)

設(shè)計意圖：利用問題來引導(dǎo)發(fā)展學(xué)生，用不同的跳繩形式，個人與集體，來發(fā)展學(xué)生的興趣，豐富課堂內(nèi)容，活化課堂氣氛，提高學(xué)生眼疾腳快的應(yīng)變能力，發(fā)揮體育骨干的作用，培養(yǎng)學(xué)生的組織能力和團(tuán)隊合作精神。

（三）、游戲部分：

接力游戲：“保衛(wèi)釣魚島’

要求：學(xué)生積極參與，團(tuán)結(jié)合作，相互鼓勵，安全第一。

游戲規(guī)則：

1、將男生分成兩組用跳繩制作障礙，女生分組進(jìn)行往返接力游戲。

2、提高難度，分組討論變換障礙，再次進(jìn)行。

教法：

1、講清游戲的方法和規(guī)則

2、教師進(jìn)行分組

3、開始第一次練習(xí)

4、教師小結(jié)

5、分組制作第二次障礙

6、開始練習(xí)-----“保衛(wèi)釣魚島”

7、教師總結(jié)

設(shè)計意圖：

1、讓學(xué)生自己動手選擇不同的方法制作障礙，發(fā)揮學(xué)生的自主創(chuàng)造能力，培養(yǎng)學(xué)生的堅忍不拔，頑強(qiáng)拼搏和保家為國的愛國主義精神。

2、學(xué)生之間的配合可以增進(jìn)學(xué)生團(tuán)隊合作意識和競爭意識。

（四）、放松階段（時間5分鐘）

1、放松活動：（集體做繩操一節(jié)）

要求：動作到位，積極參與，認(rèn)真模仿。

第二篇：跳繩教學(xué)設(shè)計

跳繩教學(xué)設(shè)計

一、指導(dǎo)思想：

根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，從身體、心里、社會適應(yīng)三維健康觀及一年級學(xué)生年齡特點(diǎn)出發(fā)，充分考慮到該年齡段學(xué)生的自控能力與認(rèn)知能力。，以及所具有的好玩、好動、好思考、學(xué)習(xí)積極性高等特點(diǎn)。堅持“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性以及動手動腦的能力，正確處理好教、學(xué)、練、到的關(guān)系，使其具有主動、積極樂觀向上的態(tài)度和積極探索、創(chuàng)新、與他人合作的意識，寓德于體育之中，使學(xué)生得到全面發(fā)展，為終身體育打下基礎(chǔ)。

二、教材分析

跳繩是一項簡單易行的大眾性健身運(yùn)動，深受小學(xué)生喜歡。設(shè)備簡單，不需要很大的場地，容易開展。跳繩強(qiáng)調(diào)身體各部位協(xié)調(diào)配合，特別是手腦協(xié)作。對于促進(jìn)心肺功能和肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的發(fā)展，增強(qiáng)腿部力量和彈跳力，調(diào)高身體靈活性、協(xié)調(diào)性和耐力素質(zhì)有較好的效果，同時還可以培養(yǎng)學(xué)生克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

三、分析學(xué)生

1、一年級小學(xué)生正處在生長發(fā)育時期，肌肉彈性較差，他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。

2、團(tuán)體意識逐漸加深，對團(tuán)體競爭也產(chǎn)生濃厚的興趣。開始注意教師和同學(xué)對自己的態(tài)度。并通過言語或表情來表現(xiàn)自己情緒。

四、教學(xué)目標(biāo) 1.運(yùn)動參與目標(biāo):使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。

2.運(yùn)動技能目標(biāo):使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法，并了解跳繩的特點(diǎn)、對身體的作用、以及注意事項。

3.身體健康目標(biāo):通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常發(fā)育和發(fā)展。

4.心理健康目標(biāo):在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。

5.社會適應(yīng)目標(biāo)：樹立良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂觀開朗。

五、本課重、難點(diǎn)分析

重點(diǎn)：雙腳同時起跳，前腳掌輕巧落 難點(diǎn)：搖繩與起跳動作協(xié)調(diào)連

六、教法分析

課堂上鼓勵學(xué)生在學(xué)習(xí)、練習(xí)、游戲中多思考、多實(shí)踐、多討論。采用探究教學(xué)法、示范法和游戲教學(xué)法，因材施教。

七、教具分析

本課中采用一片足球場，跳繩22條，標(biāo)志物2個，沙包10個。

八、教學(xué)過程

（一）導(dǎo)入熱身（10＇）

1、課堂常規(guī)：整隊，檢查人數(shù)，師生問好，提出教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)和要求。2＇

2、導(dǎo)入熱身

①、繞足球場斜線跑，并模仿青蛙跳，兩組。跑步輕松，注意呼吸，動作自然。4＇

②、進(jìn)行繩操熱身活動4＇

口訣：放下繩，拍拍手，要做聽話的小朋友。

拍拍手，跺跺腳，我們一起來做操?；顒踊顒蛹?，活動活動腰，手腕腳踝很重要。

（二）學(xué)習(xí)體驗(yàn)（26′）

1、復(fù)習(xí)跳繩基本動作6＇ ①雙腳前腳掌連續(xù)跳

②雙腳前腳掌連續(xù)跳，同時做搖繩動作

③雙腳前腳掌連續(xù)跳，同時單手持繩做搖繩動作。

回憶跳繩技術(shù)要領(lǐng)，熟練運(yùn)用練習(xí)方法，練習(xí)時注重動作規(guī)范性，努力做到規(guī)范。較熟練掌握跳繩各技術(shù)動作。

2、復(fù)習(xí)雙腳跳繩12′

①提問：雙手搖，雙腳跳，穿過門，跨過橋，猜一種運(yùn)動項目。答案：跳繩

②小組長帶領(lǐng)學(xué)生分組練習(xí)。

分兩組進(jìn)行練習(xí)，小組長提醒動作要領(lǐng)，教師巡視，個別指導(dǎo)。集中糾錯，優(yōu)生示范，學(xué)生互評，分散練習(xí)，強(qiáng)化動作。

3、游戲部分8＇ 小青蛙種莊稼 方法：分別用五根跳繩擺出荷葉的形狀，分兩組進(jìn)行游戲，排頭同學(xué)在線后拿五個沙包等待哨音。游戲開始后，“小青蛙”必須雙腳依次跳進(jìn)“荷葉”上，第一個種，第二個收，依次進(jìn)行，最快全部完成的一組獲勝。

（三）身心放松（4＇）

進(jìn)行放松操，調(diào)節(jié)學(xué)生呼吸，使心率回復(fù)到起始狀態(tài)。提出問題、反饋輔導(dǎo)、組織學(xué)生課后練習(xí)、總結(jié)表揚(yáng)。

九、預(yù)計課的效果

課的平均心率為：約120-130次/分。最高心率為130--140次/分

運(yùn)動密度70%—75%，運(yùn)動負(fù)荷為中等。

教學(xué)反思

小學(xué)低年級學(xué)生的情感世界特別豐富，但是注意力不夠集中，所以我根據(jù)他們的這些特點(diǎn)以小青蛙為線索，將它們慢慢的代入跳躍練習(xí)及跳繩練習(xí)的教學(xué)情境中。本節(jié)課我將傳統(tǒng)的先講后練改為了先嘗試后講解，很好地調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容以快樂的形式傳授給學(xué)生，大多數(shù)同學(xué)都可以跟著老師的思路進(jìn)行練習(xí)，并很好地掌握下肢力量的練習(xí)方法和跳繩的動作方法。

本節(jié)課存在的不足之處：首先在設(shè)計本節(jié)課的時候?qū)W生自由練習(xí)的時間給的太少，有很多同學(xué)在練習(xí)的時候還存在這樣那樣的毛病，第二，講解動作的時候語言組織不夠準(zhǔn)確，以至于在教學(xué)過程中自己感覺很吃力，不夠流暢。第三，游戲“小青蛙種莊稼”這個游戲也是發(fā)展下肢力量的，這樣設(shè)計使學(xué)生體力有些吃不消。第四，天氣比較炎熱，學(xué)生休息和放松的時間不夠。

根據(jù)上述不足，有以下幾點(diǎn)想法：第一，在以后的教學(xué)過程中應(yīng)該多一些教學(xué)手段及方法，這樣可以讓學(xué)生更好地掌握練習(xí)要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。第二，加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，體育理論知識要多了解，不能只會做動作不知道如何講解，提高自己的語言組織能力。第三，應(yīng)該在課前與學(xué)生多做一些溝通，以便于自己在設(shè)計課堂的時候更好的掌控學(xué)生的基本情況，設(shè)計的更加合理。最后，要多聽其他老師的課，使自己更快的成長。

總之，作為體育教師我們應(yīng)在教學(xué)實(shí)施的過程中，著眼學(xué)生，抓住教學(xué)的契機(jī)，激勵學(xué)生主動思考的積極性，讓學(xué)生在興趣的基礎(chǔ)上主動去尋覓、求索，這樣才是一節(jié)好的體育課。

第三篇：跳繩教學(xué)設(shè)計

跳繩教學(xué)設(shè)計（第一周）

一、設(shè)計意圖：

跳繩是我國民間傳統(tǒng)的體育項目，特別在學(xué)生中廣為流傳，而且跳繩也是我國學(xué)校體育的基本教學(xué)任務(wù)，尤其是小學(xué)一年級的重點(diǎn)教材，是必須考核的項目，但該項目對于協(xié)調(diào)性比較差的學(xué)生來說，要學(xué)會還是比較困難的。然而，一年級跳繩教學(xué)往往被大多數(shù)教師所忽視，有的只是蜻蜓點(diǎn)水一帶而過，更多地是讓學(xué)生自己學(xué)，因此一年級就能跳得很好的學(xué)生并不多見。通過本課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生初步掌握正搖并腳跳短繩的方法和相關(guān)知識，發(fā)展學(xué)生跳躍能力及身體協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)學(xué)習(xí)的快樂，讓學(xué)生在互助、協(xié)作、友愛的活動中，逐漸養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓學(xué)生在快樂的學(xué)習(xí)氛圍中掌握體育運(yùn)動知識，從而更好地落實(shí)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展。

二、教材分析：

跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運(yùn)動為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達(dá)到調(diào)節(jié)運(yùn)動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡單，不需要很大的場地容易開展，是小學(xué)體育教材中很好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟技能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著的作用。同時還可以促進(jìn)少兒智力、身高的增長，增強(qiáng)少兒心肺功能和腸胃功能。

三、學(xué)情分析：

1、一年級小學(xué)生正處在生長發(fā)育時期，肌肉彈性較差，他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。對跳繩這一項目并不是很了解，少部分學(xué)生接觸過跳繩。

2、學(xué)生在跳繩學(xué)習(xí)中可能會出現(xiàn)手搖繩、腳跳躍等錯誤，對協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生會出現(xiàn)手、腳配合錯誤。不僅如此，學(xué)生在教學(xué)中也可能會對跳繩產(chǎn)生厭煩心理。

3、學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到困難時，有的會模仿跳的好的學(xué)生學(xué)習(xí)，有的會向老師詢問，有的可能會放棄。

四、教學(xué)目標(biāo)：

運(yùn)動參與目標(biāo)：在教師地引導(dǎo)下，學(xué)生能夠愉快地進(jìn)行學(xué)習(xí)，敢于表現(xiàn)自己。

運(yùn)動技能目標(biāo)：75%的學(xué)生能夠初步掌握并腳跳短繩的動作方法，并能將動作運(yùn)用到其他活動中。

身體健康目標(biāo)：通過雙腳連續(xù)跳發(fā)展學(xué)生腿部力量，上下肢的協(xié)調(diào)配合能夠培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。

心理健康目標(biāo)：敢于挑戰(zhàn)自我，并展示自己，獲得成功的喜悅。

社會適應(yīng)目標(biāo)：通過集體學(xué)習(xí)、互相觀察與討論，增進(jìn)友誼，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。

五、重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：雙手正搖并腳跳

難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合六、教學(xué)策略與手段：

針對一年級學(xué)生的特點(diǎn)和跳繩學(xué)習(xí)的常見錯誤，在本課教學(xué)中靈活安排了多樣的練習(xí)方法，如徒手空繩練習(xí)、跳低臺階練習(xí)等等，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)輕松愉悅學(xué)習(xí)的課堂氣氛，多留給學(xué)生一定的活動天地，讓學(xué)生在學(xué)中玩、玩中學(xué)，使他們樂學(xué)、自學(xué)、勤學(xué)。通過觀察跳得較好的同學(xué)，讓其他學(xué)生思考得到啟示，促使他們與同伴合作、幫助，有效的激發(fā)團(tuán)隊精神、合作精神，使各層次學(xué)生都得到提高。讓學(xué)生在參與活動中得到成功感，給學(xué)生一種學(xué)會了的愉快，成功了的喜悅，獲勝的開心和自豪的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生主動參與的積極性，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣。

七、常見錯誤和解決辦法：

1、手搖繩錯誤。

有的小朋友搖繩時會將手內(nèi)旋，或搖繩不連貫，或所用力量不均勻而造成搖繩間斷。解決辦法是一手并抓兩繩頭，一只手一只手的練習(xí)。老師可手把手――握著小朋友抓繩頭的手一塊搖，幫助學(xué)生找到感覺，熟悉繩性。用此種辦法20％的學(xué)生初步能連貫跳起來。但要注意必須散開，以免被繩甩到。

2、腳跳躍錯誤。

初學(xué)跳繩的小朋友應(yīng)以雙腳并跳為佳。練習(xí)時請一個跳繩節(jié)奏較好的學(xué)生在中間搖繩跳，其他學(xué)生站在四周徒手模仿跟跳，練習(xí)并腳跳節(jié)奏。練習(xí)時要求學(xué)生緊盯跳繩，以找到感覺。還可以以一幫一，即一個會跳的學(xué)生帶一個不會跳的同學(xué)一塊跳。用此種方法15%左右的學(xué)生能初步連貫跳起來。

3、手、腳配合錯誤。

手快腳慢，手慢腳快，手、腳配合不夠協(xié)調(diào)，是學(xué)生最易犯的錯誤。針對此錯誤的解決辦法有：

（1）跳空繩。學(xué)生左右手各持一繩，雙手同時甩，雙腳并跳。

（2）集體跳空繩。兩個學(xué)生在場中間甩長繩，其他學(xué)生看繩雙腳并跳。此方法比單人跳空繩效果好。十幾個學(xué)生同時跳起落下，容易讓學(xué)生掌握節(jié)奏。

（3）搖繩、跳躍的強(qiáng)化訓(xùn)練。讓學(xué)生自己持繩，甩過頭頂落地后停頓一拍，然后雙腳輕跳過繩，同時雙手將繩后拉。一個能熟練跳過后，連著跳兩個，然后逐個增加。這種方法針對節(jié)奏感較差的學(xué)生效果較好，但易出現(xiàn)搖繩動作變形的現(xiàn)象。所以教學(xué)時應(yīng)因人而異。

跳繩教材在小學(xué)體育課時中所占比重畢竟有限，要想讓學(xué)生百分之百掌握跳繩技術(shù)，還必須充分利用學(xué)生的課余時間，讓學(xué)生勤練，少數(shù)仍掌握不好的學(xué)生應(yīng)及時與班主任、家長聯(lián)絡(luò)，請他們在課余、在家中進(jìn)行輔助。

一、開始部分—時間：3分鐘

（一）常規(guī)內(nèi)容

組織：師生問好，宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容

形式：四列橫隊（如圖）

要求：精神飽滿，體委整隊報告出勤人數(shù)

（二）隊列練習(xí)：踏步走，立定

（一）齊步走，立定

（三）跑步走，立定

（五）組織：教師喊口令，統(tǒng)一指揮

形式：四列橫隊（如圖）

要求：隊列整齊，口號洪亮

二、準(zhǔn)備部分—時間8分鐘

（一）一般性準(zhǔn)備—時間：4分鐘

內(nèi)容：系列操《七彩陽光》

組織：教師領(lǐng)做，學(xué)生喊口令

要求：動作舒展，準(zhǔn)確有力

（二）專項準(zhǔn)備—時間：4分鐘

內(nèi)容

1、徒手跟著節(jié)奏跳，讓學(xué)生一邊拍手一邊跳

組織：教師巡視指導(dǎo)

形式：四列體操隊形（如圖2）

要求：跳得要有節(jié)奏感

三、基本部分—時間26分鐘

（一）單搖并腳跳--18分鐘

動作方法：兩手握繩的兩端，并腳跳過由后向前搖轉(zhuǎn)的繩（加一次墊跳或不加墊跳）連續(xù)做數(shù)次。

教學(xué)重點(diǎn)：雙手正搖并腳跳

教學(xué)難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合 教學(xué)環(huán)節(jié)：

1、教師講解示范握繩和掌握適宜長度并腳跳的方法--時間：

組織：學(xué)生觀察，并模仿

形式：體操隊形

要求：學(xué)生能夠掌握基本方法

2、按節(jié)奏徒手模仿跳繩動作--時間：

組織：教師巡視指導(dǎo)

形式：體操隊形

要求：按照在專項準(zhǔn)備訓(xùn)練中已熟悉的節(jié)奏

3、單手拿繩跳，（左右手交替練習(xí)）--時間：

次數(shù)：左右手各練習(xí)一次

組織：教師巡視指導(dǎo)

形式：體操隊形

要求：繩落地時雙腳跳動。

4、兩手各握一條對折繩的兩端跳—時間：

次數(shù)：練習(xí)一次

組織：教師巡視指導(dǎo)

形式：體操隊形

要求：上下肢協(xié)調(diào)配合5、并腳跳繩練習(xí)—時間：

次數(shù)：練習(xí)一次

組織：教師巡視指導(dǎo)

形式：體操隊形

要求：上下肢協(xié)調(diào)配合6、優(yōu)秀學(xué)生展示—時間：

組織：學(xué)生觀察并加油鼓勵，教師重點(diǎn)提示

形式：體操隊形

要求：學(xué)生認(rèn)真觀察

7、并腳繩再次練習(xí)—時間：

次數(shù)：練習(xí)一次

組織：教師巡視指導(dǎo)

形式：體操隊形

要求：上下肢協(xié)調(diào)配合

（二）游戲：并腳跳比賽--時間：8分鐘

游戲方法：

1、10秒、20秒、30秒單位時間內(nèi)跳繩比多

2、一次性跳繩（失誤為止）比多

游戲組織：體操隊形

游戲要求：動作協(xié)調(diào)，速度快

四、結(jié)束部分—時間：3分鐘

（一）放松

組織：教師領(lǐng)做 形式：體操隊形 要求：全身心放松

（二）小結(jié)本課師生再見 預(yù)計最高心率：155次/分 預(yù)計練習(xí)密度：35%--40%

小學(xué)體育花樣跳繩教案設(shè)計（第二周）

教學(xué)內(nèi)容：短繩、長繩 教學(xué)目標(biāo)：（水平三）

（1）通過競賽激勵法，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)、練習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生對體育的情趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。

（2）使學(xué)生在活動中掌握跳繩的要領(lǐng)，并在活動中創(chuàng)新、研究出新的跳法。

（3）培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、果斷、友好合作愛憎分明的優(yōu)良品質(zhì)。課型：新授 課時：1 教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會跳繩的要領(lǐng)，體會起跳時機(jī)，動作協(xié)調(diào)、自然。教學(xué)難點(diǎn)：自主學(xué)練、探究、創(chuàng)新

（教學(xué)理念：以終身體育指導(dǎo)思想為核心。以學(xué)生為本，以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神及實(shí)踐能力為目標(biāo)。讓學(xué)生在學(xué)練中體驗(yàn)運(yùn)動樂趣。積極參與運(yùn)動、學(xué)會學(xué)習(xí)。學(xué)會合作。學(xué)會創(chuàng)新。通過設(shè)置教學(xué)競賽、語言描述、學(xué)生表演、小組展示等手段。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。體會體育的競爭與合作。感受到成功的喜悅。）教學(xué)過程：

一、激發(fā)興趣

1、組織上課，學(xué)生站成V字形。

2、2、師生問好。

3、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣。

師：同學(xué)們你們會編徒手操嗎？下面我們一起編一套徒手操吧！以我們學(xué)過的各種跳繩動作為基礎(chǔ)。編一套繩操。

生：學(xué)生分散，邊創(chuàng)編邊練習(xí)。

學(xué)生表演自編的繩操，一起練習(xí)幾個有特點(diǎn)動作。

（設(shè)計意圖：一反過去單調(diào)枯燥的慢跑。采用創(chuàng)編繩操，進(jìn)入了角色。自由發(fā)揮練習(xí)，讓學(xué)生在不知不覺中身心很快進(jìn)入狀態(tài)，達(dá)到熱身的目的。）

二、學(xué)習(xí)體驗(yàn)

師：我們剛剛編了一套繩操，那么誰知道還有哪種新的跳法？我們一起編幾種好不好？ 生：好！（集體回答）

師：在創(chuàng)編之前，老師提供幾個信息。

1、幾個人合作的跳法。2、2搖的高度和數(shù)量變化的跳法。3、3多繩多人跳法。

師：大家能不能編出來？ 生：能?。w回答）

（一）、創(chuàng)編短繩的跳法 重點(diǎn)：自主學(xué)練，創(chuàng)編學(xué)習(xí)。難點(diǎn)：各種跳短繩的方法

師：同學(xué)們我們比一比吧！看一看誰編的多、誰編的新穎。

生：分散嘗試學(xué)練。

師：剛才同學(xué)們練得很認(rèn)真，下面同學(xué)們自薦給大家表演創(chuàng)編的跳法。教師強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)、方法。教師及時給表演的同學(xué)評價，并且總結(jié)學(xué)生的跳法，供學(xué)生練習(xí)。學(xué)生再次練習(xí)。

（二）集體練習(xí)長跳繩

重點(diǎn)：學(xué)生跑入時機(jī)，起跳時機(jī)。難點(diǎn)：集體練習(xí)，合作學(xué)習(xí)。師：同學(xué)們我們學(xué)習(xí)短繩手跳法，那么長跳繩大家會嗎？

生：會。（集體回答）

師：下面大家舉行一場比賽吧！“八字接力” 生：分成四個小組，自主嘗試練習(xí)，然后比賽。

師：總結(jié)評價各組的表現(xiàn)，下面請各小組研究新的跳法創(chuàng)編新的動作。

三、知識延伸

分組競賽，看一看哪組長、短繩新跳法多，并且能介紹方法。（設(shè)計意圖：通過教學(xué)比賽，讓學(xué)生展示自己的創(chuàng)新。增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊合作精神，調(diào)動學(xué)生的情緒，積極參與鍛煉身體。）

四、舒展身心

師：剛才我們創(chuàng)編了那么多的練習(xí)方法下面我們慶祝一下，一起跳集體舞《小白船》，放音樂師生共舞。最后，教師組織學(xué)生自評、互評、教師點(diǎn)評。同時要求給教師的表現(xiàn)作一番評價。

下課，師生共同收拾體育器材。（培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣）

（設(shè)計意圖：音樂響起，師生共舞。讓學(xué)生與教師之間真正產(chǎn)生心靈之間的溝通，同時也讓學(xué)生消除疲勞。通過學(xué)習(xí)自評、互評、師評等

小學(xué)體育教學(xué)設(shè)計《快樂跳繩》（第三周）

一、指導(dǎo)思想：

以《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主導(dǎo)地位，關(guān)注學(xué)生個體發(fā)展的差異，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，改變單一的教學(xué)方式，淡化枯燥的跳繩練習(xí)，能讓學(xué)生主動式、探究式的學(xué)習(xí)，做到寓教于樂，使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標(biāo)，并從中學(xué)到一些簡單的動作方法和活動技能。

二、學(xué)情分析：

本節(jié)課的授課對象是小學(xué)五年學(xué)生?；顫姾脛邮菍W(xué)生的天性，他們對體育活動有著廣泛而濃厚的興趣，喜歡模仿和學(xué)習(xí)別人的運(yùn)動技能與技巧。自信心強(qiáng)，但注意力容易轉(zhuǎn)移，缺乏合作精神等不良心理傾向，他們正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，他們的年齡特征：

1、依賴性強(qiáng)、自我約束能力較差；

2、模仿能力強(qiáng)；

3、具備一定的探索知識、自主創(chuàng)新的能力。五年級學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,樂于參加體育活動,并樂于向同伴展示運(yùn)動動作.她們都比較活潑,思維反應(yīng)敏捷,模仿能力和接受能力強(qiáng).但是自我約束能力差,絕大部分同學(xué)已經(jīng)具備了較強(qiáng)的社會適應(yīng)能力,能在集體活動中與她們團(tuán)結(jié)合作,完成活動任務(wù).針對五年級學(xué)生的生理和心理特征、認(rèn)知規(guī)律，我選擇了跳繩為本課的教學(xué)內(nèi)容。

三、教學(xué)目標(biāo)：

1、情感、態(tài)度、價值觀：

1）、激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動的興趣，讓學(xué)生能在活動中展示自我，快樂鍛煉，使學(xué)生掌握一些自我保護(hù)和自我防范的能力。

2）、培養(yǎng)學(xué)生的主動創(chuàng)造性，學(xué)生的堅忍不拔，頑強(qiáng)拼搏和保家為國的愛國主義精神。同時增進(jìn)學(xué)生團(tuán)隊合作意識和競爭意識。

2、知識與技能：

1)、通過教學(xué)，使學(xué)生能體會一繩多用的方法,培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力。

2)、通過學(xué)生在跳繩中主動設(shè)計、創(chuàng)造的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生快速、靈敏、協(xié)調(diào)的能力。并促進(jìn)學(xué)生智力的開發(fā)。

四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

1、通過各種形式跳繩的體驗(yàn)活動掌握一定的技能。

2、在練習(xí)中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學(xué)練和合作鍛煉。

五、教學(xué)過程：

（一）、開始部分：（時間10分鐘）

1、體育委員集合隊伍

2、師生問好

3、游戲：“踩尾巴”

要求學(xué)生通過兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設(shè)法保護(hù)好“尾巴”；另一人使勁去抓它；并輪流活動。教師邊指導(dǎo)，要求注意動作規(guī)范和安全，邊參與學(xué)生活動?；顒又?，學(xué)生興致盎然，奔跑、躲閃，循環(huán)反復(fù)，在輕松愉快的游戲中進(jìn)行熱身活動。

4、創(chuàng)設(shè)情景、激發(fā)興趣 師：同學(xué)們你們會編徒手操嗎？下面我們一起編一套徒手操吧！以我們學(xué)過的各種跳繩動作為基礎(chǔ)。編一套繩操。生：學(xué)生分散，邊創(chuàng)編邊練習(xí)。

學(xué)生表演自編的繩操，一起練習(xí)幾個有特點(diǎn)動作。

設(shè)計意圖：采用創(chuàng)編繩操，進(jìn)入了角色。自由發(fā)揮練習(xí)，讓學(xué)生在不知不覺中身心很快進(jìn)入狀態(tài)，達(dá)到熱身的目的。

（二）、基本部分（時間25分鐘）

學(xué)習(xí)跳繩，掌握技能。

1、輔助練習(xí)：（3—5次）

徒手搖---單手搖---交替搖

（輔助練習(xí)，讓學(xué)生體會手腕用力搖繩的方法。）

2、并腳跳10—15次

；要求：兩腿伸直并攏。（學(xué)生完整體會）

3、教師講解動作要領(lǐng)并示范：

4、一分鐘的跳短繩 注意事項：教師應(yīng)掌握學(xué)生練習(xí)的次數(shù)、速度、時間，每次練習(xí)后要有適當(dāng)?shù)臅r間讓學(xué)生做放松活動。

設(shè)計意圖：發(fā)展學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，根據(jù)學(xué)生的個體差異，重點(diǎn)輔導(dǎo)一般學(xué)生，鼓勵他們樹立信心，超越自我，通過各種評價促進(jìn)學(xué)生改進(jìn)動作，在練習(xí)中體驗(yàn)成功的喜悅，發(fā)展學(xué)生的速度耐力、協(xié)調(diào)性和靈敏性，提高學(xué)生的心血管機(jī)能。讓學(xué)生帶著問題過度到下一個環(huán)節(jié)兩人跳短繩。

5、學(xué)生分四組拓展雙腳跳繩形式（兩人一組合作跳）

6、抽同學(xué)展示并給與鼓勵（1—2次）

7、小結(jié)

設(shè)計意圖：利用問題來引導(dǎo)發(fā)展學(xué)生，用不同的跳繩形式，個人與集體，來發(fā)展學(xué)生的興趣，豐富課堂內(nèi)容，活化課堂氣氛，提高學(xué)生眼疾腳快的應(yīng)變能力，發(fā)揮體育骨干的作用，培養(yǎng)學(xué)生的組織能力和團(tuán)隊合作精神。

（三）、游戲部分：

接力游戲：“保衛(wèi)釣魚島’

要求：學(xué)生積極參與，團(tuán)結(jié)合作，相互鼓勵，安全第一。游戲規(guī)則：

1、將男生分成兩組用跳繩制作障礙，女生分組進(jìn)行往返接力游戲。

2、提高難度，分組討論變換障礙，再次進(jìn)行。

教法：

1、講清游戲的方法和規(guī)則

2、教師進(jìn)行分組

3、開始第一次練習(xí)

4、教師小結(jié)

5、分組制作第二次障礙

6、開始練習(xí)-----“保衛(wèi)釣魚島”

7、教師總結(jié)

設(shè)計意圖：

1、讓學(xué)生自己動手選擇不同的方法制作障礙，發(fā)揮學(xué)生的自主創(chuàng)造能力，培養(yǎng)學(xué)生的堅忍不拔，頑強(qiáng)拼搏和保家為國的愛國主義精神。

2、學(xué)生之間的配合可以增進(jìn)學(xué)生團(tuán)隊合作意識和競爭意識。

（四）、放松階段（時間5分鐘）

1、放松活動：（集體做繩操一節(jié)）

跳 繩 教 案（第四周）教學(xué)目標(biāo)：

1、運(yùn)動參與：激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動的興趣，使他們樂于運(yùn)動，善于運(yùn)動，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

2、運(yùn)動技能：90%以上的使學(xué)生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法。

3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。

4、心理健康：培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。

5、社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂于合作，增強(qiáng)集體凝聚力。

一、教學(xué)重點(diǎn)：用不同的方法進(jìn)行跳繩。

教學(xué)難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。

二、教學(xué)流程：

（一）、導(dǎo)入部分 2分鐘左右 A、課堂常規(guī)

教師：

1、鳴哨，集合。

2、講解課的內(nèi)容和要求。

3、安排見習(xí)生。

學(xué)生：

1、體育委員整隊、報告人數(shù)，檢查服裝鞋子。

2、師生問好。

3、明確課的內(nèi)容和要求。

（二）、準(zhǔn)備部分 5分鐘左右 運(yùn)動強(qiáng)度：小 A、熱身跑：我們是一條大長繩

教師：

1、組織生成一路縱隊，在前面領(lǐng)跑，路線猶如蛇行。學(xué)生：

1、按照師的要求調(diào)整隊形，進(jìn)行蛇行跑。B、繩操表演

上肢運(yùn)動 體轉(zhuǎn)運(yùn)動 腹背運(yùn)動 踢腿運(yùn)動 跳躍運(yùn)動 教師：

1、邊講解邊示范繩操。

2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。

3、請學(xué)生創(chuàng)編繩操。

4、邀請學(xué)生展示，評價。

學(xué)生：

1、聽講解看示范，明確練習(xí)動作。

2、在教師口令指揮下認(rèn)真練習(xí)。

3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動作。

4、創(chuàng)編成果展示，并進(jìn)行自評和互評。

（三）、基本部分 28分鐘左右

A、花樣跳繩 13分鐘左右 運(yùn)動強(qiáng)度：中上

1、一人一根繩（前搖跳；后搖跳；交叉跳；雙飛跳；跑動跳等）。

2、兩人一根繩（兩人同搖一繩跳；一人先跳，另一人跑入跳等）。

3、三人一根繩（一人搖，兩人跳；兩人搖，一人跳等）。教師：

1、組織學(xué)生自由跳繩，方法自創(chuàng)。

2、巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)并推廣學(xué)生的新跳法，語言鼓勵學(xué)生，必要時給予幫助，以調(diào)動學(xué)生的積極性。

3、講評，并組織學(xué)生再練習(xí)。學(xué)生：

1、自創(chuàng)繩的新跳法。

2、新跳法的展示，必要時可根據(jù)動作命名。

3、通過觀摩同學(xué)的展示，進(jìn)行自評、互評，并繼續(xù)練習(xí)。B、并腳跳 5分鐘左右 運(yùn)動強(qiáng)度：中上

教師：

1、語言導(dǎo)入“剛才我們的繩子都是搖著來跳的，現(xiàn)在我們要變魔術(shù)了，把它變成竹竿?！?/p>

2、講解，并邀生配合一起示范并腳跳。

3、組織學(xué)生練習(xí)，巡回指導(dǎo)，結(jié)合小范圍的展示，評價。學(xué)生：

1、看示范，聽講解，明確練習(xí)的方法。

2、自由組合練習(xí)（3—4人為一組），注意安全。C、迎面投繩 10分鐘左右 運(yùn)動強(qiáng)度：中 動作要領(lǐng)：瞪腿轉(zhuǎn)體，快速揮臂。

教師：

1、語言導(dǎo)入“繩子除了可以用來跳還可以用來做什么呢？用處有很多，接下去我們就嘗試著來投繩，看一下哪一位同學(xué)投得最遠(yuǎn)，動作最正確”，講解捆繩方法，要求學(xué)生迅速把繩子捆好。

2、講解、示范投繩的動作方法，強(qiáng)調(diào)注意事項。

3、組織學(xué)生不同能力的學(xué)生在不同的起投線上進(jìn)行練習(xí)，巡回指導(dǎo)，糾錯，并請生示范，同學(xué)評價，指出優(yōu)缺點(diǎn)。

4、同質(zhì)學(xué)生間的比賽，評價。學(xué)生：

1、按要求捆好繩子。

2、看示范，聽講解，明確練習(xí)的方法。

3、按自己的能力在不同的起投線上練習(xí)，認(rèn)真觀摩同學(xué)的示范，做出正確的評價。

4、積極比賽，自評、互評。

（四）、結(jié)束部分 5分鐘左右 運(yùn)動強(qiáng)度：小 A、放松游戲：踩繩

教師：

1、講解并示范游戲方法。

2、組織學(xué)生游戲，并要求學(xué)生給游戲取個生動的名字。學(xué)生：

1、看示范，聽講解，明確游戲方法。

2、積極參與游戲，放松身心。B、評價

教師：

1、鳴哨，集合。

2、講評本次課的練習(xí)，要求學(xué)生能夠堅持鍛煉，發(fā)現(xiàn)更多的新方法。

3、回收器材。學(xué)生：

1、集合。

2、進(jìn)行自我評價。

3、收拾器材。

場地：風(fēng)雨操場 器材：41根跳繩 粉筆

練習(xí)密度：35%左右 心率：115—120次/分鐘 反思：本課在《體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念指導(dǎo)下，堅持安全第一，健康第一的指導(dǎo)思想，通過表演、游戲的方式進(jìn)行教學(xué)，以活潑多樣的形式來指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。在教學(xué)過程中，不僅注重學(xué)生的自我創(chuàng)新，更注重思想品德的培養(yǎng)，使小學(xué)生在享受快樂體育的同時，培養(yǎng)積極進(jìn)取、拼搏向上的精神?？紤]到4年級的學(xué)生接觸跳繩的時間已經(jīng)比較長了，他們或多或少能跳出花樣來，而且思維創(chuàng)新能力的發(fā)展也到了一定水平，他們非常樂于展示自己、表現(xiàn)自己、競爭意識也逐漸增強(qiáng)，所以我在教學(xué)中給他們提供了很多展示自我的機(jī)會，以此來進(jìn)一步獲得成功的體驗(yàn)，激發(fā)他們對體育運(yùn)動的興趣。

跳繩（第五周)教學(xué)內(nèi)容

1．跳短繩 2.選用教材游戲：想象拼圖

情境主題

小兔學(xué)本領(lǐng)

教學(xué)目標(biāo)

1．學(xué)會原地并腳跳的動作，能進(jìn)行變速跳，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力及協(xié)調(diào)能力

2．通過游戲，發(fā)展學(xué)生的想象力。

3．培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助，熱愛集體的優(yōu)良作風(fēng)。

教學(xué)過程

教學(xué)內(nèi)容

組織、情境手段及要求

次數(shù) 時間

強(qiáng)度

創(chuàng)編故事

1．教學(xué)常規(guī)（略）

2．宣布教學(xué)內(nèi)容，揭示主題，提出要求

組織：成四列橫隊集合

情境手段：教師語言描述，激發(fā)興趣，揭示主題。

要求：做一只機(jī)靈“兔”（扮演角色）

3．隊列練習(xí)

⑴向右、中看齊

⑵四列——八列

⑶四路——八路

4．繩操一套

組織：四列橫隊

教法：教師口令指揮，學(xué)生練習(xí)

要求：動作正確，步伐整齊

組織：分散練習(xí)

教法：音樂指揮，師生同做

要求：動作合拍、優(yōu)美。

1’30”

小中進(jìn)入角色

一、跳短繩

重點(diǎn)：搖繩與腳移動配合難點(diǎn)：動作協(xié)調(diào)

口訣：腳尖著地跳

兩臂輕輕搖 跳時要輕松

二、素質(zhì)練習(xí)：踩蛇尾

三、選用教材

游戲：想象拼圖

重點(diǎn)：學(xué)會用繩拼圖

難點(diǎn)：能拼出優(yōu)美的圖形

組織：四列體操隊行散開

教法：

1、徒手原地并腳跳

2、聽節(jié)奏由慢到快練習(xí)

3、教師講解跳繩要領(lǐng)

4、教師講解示范

5、學(xué)生集體聽口令練習(xí)

6、請學(xué)生示范

7、兩人一組一人拍手一人跳

要求：動作協(xié)調(diào)，聽從指揮

教法：

1、教師講解示范

2、學(xué)生練習(xí)

要求：反應(yīng)迅速

組織：散開練習(xí)

教法：

1、教師語言誘導(dǎo)

2、學(xué)生分組練習(xí)

3、學(xué)生分組參觀

4、學(xué)生評價

要求：發(fā)揮想象、開動腦筋

大中歡慶勝利

1、放松練習(xí)：小豬睡覺

2、小結(jié)

3、歸還器材，宣布下次課的內(nèi)容

4、師生互別

組織：四列橫隊

小場地器材：繩子50根、錄音機(jī)1臺

跳繩（第六周）

教學(xué)目標(biāo)：

1、運(yùn)動參與：激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動的興趣，使他們樂于運(yùn)動，善于運(yùn)動，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

2、運(yùn)動技能：90%以上的使學(xué)生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法。

3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。

4、心理健康：培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。

5、社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂于合作，增強(qiáng)集體凝聚力。

一、教學(xué)重點(diǎn)：用不同的方法進(jìn)行跳繩。

教學(xué)難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。

二、教學(xué)流程：

（一）、導(dǎo)入部分 2分鐘左右 A、課堂常規(guī)

教師：

1、鳴哨，集合。

2、講解課的內(nèi)容和要求。

3、安排見習(xí)生。

學(xué)生：

1、體育委員整隊、報告人數(shù)，檢查服裝鞋子。

2、師生問好。

3、明確課的內(nèi)容和要求。

（二）、準(zhǔn)備部分 5分鐘左右 運(yùn)動強(qiáng)度：小 A、熱身跑：我們是一條大長繩

教師：

1、組織生成一路縱隊，在前面領(lǐng)跑，路線猶如蛇行。學(xué)生：

1、按照師的要求調(diào)整隊形，進(jìn)行蛇行跑。B、繩操表演

上肢運(yùn)動 體轉(zhuǎn)運(yùn)動 腹背運(yùn)動 踢腿運(yùn)動 跳躍運(yùn)動 教師：

1、邊講解邊示范繩操。

2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。

3、請學(xué)生創(chuàng)編繩操。

4、邀請學(xué)生展示，評價。

學(xué)生：

1、聽講解看示范，明確練習(xí)動作。

2、在教師口令指揮下認(rèn)真練習(xí)。

3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動作。

4、創(chuàng)編成果展示，并進(jìn)行自評和互評。

（三）、基本部分 28分鐘左右

A、花樣跳繩 13分鐘左右 運(yùn)動強(qiáng)度：中上

1、一人一根繩（前搖跳；后搖跳；交叉跳；雙飛跳；跑動跳等）。

2、兩人一根繩（兩人同搖一繩跳；一人先跳，另一人跑入跳等）。

3、三人一根繩（一人搖，兩人跳；兩人搖，一人跳等）。教師：

1、組織學(xué)生自由跳繩，方法自創(chuàng)。

2、巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)并推廣學(xué)生的新跳法，語言鼓勵學(xué)生，必要時給予幫助，以調(diào)動學(xué)生的積極性。

3、講評，并組織學(xué)生再練習(xí)。學(xué)生：

1、自創(chuàng)繩的新跳法。

2、新跳法的展示，必要時可根據(jù)動作命名。

3、通過觀摩同學(xué)的展示，進(jìn)行自評、互評，并繼續(xù)練習(xí)。B、并腳跳 5分鐘左右 運(yùn)動強(qiáng)度：中上

教師：

1、語言導(dǎo)入“剛才我們的繩子都是搖著來跳的，現(xiàn)在我們要變魔術(shù)了，把它變成竹竿?！?/p>

2、講解，并邀生配合一起示范并腳跳。

3、組織學(xué)生練習(xí)，巡回指導(dǎo)，結(jié)合小范圍的展示，評價。學(xué)生：

1、看示范，聽講解，明確練習(xí)的方法。

2、自由組合練習(xí)（3—4人為一組），注意安全。C、迎面投繩 10分鐘左右 運(yùn)動強(qiáng)度：中 動作要領(lǐng)：瞪腿轉(zhuǎn)體，快速揮臂。

教師：

1、語言導(dǎo)入“繩子除了可以用來跳還可以用來做什么呢？用處有很多，接下去我們就嘗試著來投繩，看一下哪一位同學(xué)投得最遠(yuǎn)，動作最正確”，講解捆繩方法，要求學(xué)生迅速把繩子捆好。

2、講解、示范投繩的動作方法，強(qiáng)調(diào)注意事項。

3、組織學(xué)生不同能力的學(xué)生在不同的起投線上進(jìn)行練習(xí)，巡回指導(dǎo)，糾錯，并請生示范，同學(xué)評價，指出優(yōu)缺點(diǎn)。

4、同質(zhì)學(xué)生間的比賽，評價。學(xué)生：

1、按要求捆好繩子。

2、看示范，聽講解，明確練習(xí)的方法。

3、按自己的能力在不同的起投線上練習(xí)，認(rèn)真觀摩同學(xué)的示范，做出正確的評價。

4、積極比賽，自評、互評。

（四）、結(jié)束部分 5分鐘左右 運(yùn)動強(qiáng)度：小 A、放松游戲：踩繩

教師：

1、講解并示范游戲方法。

2、組織學(xué)生游戲，并要求學(xué)生給游戲取個生動的名字。學(xué)生：

1、看示范，聽講解，明確游戲方法。

2、積極參與游戲，放松身心。B、評價

教師：

1、鳴哨，集合。

2、講評本次課的練習(xí)，要求學(xué)生能夠堅持鍛煉，發(fā)現(xiàn)更多的新方法。

3、回收器材。學(xué)生：

1、集合。

2、進(jìn)行自我評價。

3、收拾器材。

場地：風(fēng)雨操場 器材：41根跳繩 粉筆

練習(xí)密度：35%左右 心率：115—120次/分鐘 反思：本課在《體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念指導(dǎo)下，堅持安全第一，健康第一的指導(dǎo)思想，通過表演、游戲的方式進(jìn)行教學(xué)，以活潑多樣的形式來指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。在教學(xué)過程中，不僅注重學(xué)生的自我創(chuàng)新，更注重思想品德的培養(yǎng)，使小學(xué)生在享受快樂體育的同時，培養(yǎng)積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。

跳繩（第七周）

教學(xué)目標(biāo)：

1、運(yùn)動參與：激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動的興趣，使他們樂于運(yùn)動，善于運(yùn)動，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

2、運(yùn)動技能：90%以上的使學(xué)生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法。

3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。

4、心理健康：培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。

5、社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂于合作，增強(qiáng)集體凝聚力。

一、教學(xué)重點(diǎn)：用不同的方法進(jìn)行跳繩。

教學(xué)難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。

二、教學(xué)流程：

（一）、導(dǎo)入部分 2分鐘左右 A、課堂常規(guī)

教師：

1、鳴哨，集合。

2、講解課的內(nèi)容和要求。

3、安排見習(xí)生。

學(xué)生：

1、體育委員整隊、報告人數(shù)，檢查服裝鞋子。

2、師生問好。

3、明確課的內(nèi)容和要求。

（二）、準(zhǔn)備部分 5分鐘左右 運(yùn)動強(qiáng)度：小 A、熱身跑：我們是一條大長繩

教師：

1、組織生成一路縱隊，在前面領(lǐng)跑，路線猶如蛇行。學(xué)生：

1、按照師的要求調(diào)整隊形，進(jìn)行蛇行跑。B、繩操表演

上肢運(yùn)動 體轉(zhuǎn)運(yùn)動 腹背運(yùn)動 踢腿運(yùn)動 跳躍運(yùn)動 教師：

1、邊講解邊示范繩操。

2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。

3、請學(xué)生創(chuàng)編繩操。

4、邀請學(xué)生展示，評價。

學(xué)生：

1、聽講解看示范，明確練習(xí)動作。

2、在教師口令指揮下認(rèn)真練習(xí)。

3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動作。

4、創(chuàng)編成果展示，并進(jìn)行自評和互評。

（三）、基本部分 28分鐘左右

A、花樣跳繩 13分鐘左右 運(yùn)動強(qiáng)度：中上

1、一人一根繩（前搖跳；后搖跳；交叉跳；雙飛跳；跑動跳等）。

2、兩人一根繩（兩人同搖一繩跳；一人先跳，另一人跑入跳等）。

3、三人一根繩（一人搖，兩人跳；兩人搖，一人跳等）。教師：

1、組織學(xué)生自由跳繩，方法自創(chuàng)。

2、巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)并推廣學(xué)生的新跳法，語言鼓勵學(xué)生，必要時給予幫助，以調(diào)動學(xué)生的積極性。

3、講評，并組織學(xué)生再練習(xí)。學(xué)生：

1、自創(chuàng)繩的新跳法。

2、新跳法的展示，必要時可根據(jù)動作命名。

3、通過觀摩同學(xué)的展示，進(jìn)行自評、互評，并繼續(xù)練習(xí)。B、并腳跳 5分鐘左右 運(yùn)動強(qiáng)度：中上

教師：

1、語言導(dǎo)入“剛才我們的繩子都是搖著來跳的，現(xiàn)在我們要變魔術(shù)了，把它變成竹竿?！?/p>

2、講解，并邀生配合一起示范并腳跳。

3、組織學(xué)生練習(xí)，巡回指導(dǎo)，結(jié)合小范圍的展示，評價。學(xué)生：

1、看示范，聽講解，明確練習(xí)的方法。

2、自由組合練習(xí)（3—4人為一組），注意安全。C、迎面投繩 10分鐘左右 運(yùn)動強(qiáng)度：中 動作要領(lǐng)：瞪腿轉(zhuǎn)體，快速揮臂。

教師：

1、語言導(dǎo)入“繩子除了可以用來跳還可以用來做什么呢？用處有很多，接下去我們就嘗試著來投繩，看一下哪一位同學(xué)投得最遠(yuǎn)，動作最正確”，講解捆繩方法，要求學(xué)生迅速把繩子捆好。

2、講解、示范投繩的動作方法，強(qiáng)調(diào)注意事項。

3、組織學(xué)生不同能力的學(xué)生在不同的起投線上進(jìn)行練習(xí)，巡回指導(dǎo)，糾錯，并請生示范，同學(xué)評價，指出優(yōu)缺點(diǎn)。

4、同質(zhì)學(xué)生間的比賽，評價。學(xué)生：

1、按要求捆好繩子。

2、看示范，聽講解，明確練習(xí)的方法。

3、按自己的能力在不同的起投線上練習(xí)，認(rèn)真觀摩同學(xué)的示范，做出正確的評價。

4、積極比賽，自評、互評。

（四）、結(jié)束部分 5分鐘左右 運(yùn)動強(qiáng)度：小 A、放松游戲：踩繩

教師：

1、講解并示范游戲方法。

2、組織學(xué)生游戲，并要求學(xué)生給游戲取個生動的名字。學(xué)生：

1、看示范，聽講解，明確游戲方法。

2、積極參與游戲，放松身心。B、評價

教師：

1、鳴哨，集合。

2、講評本次課的練習(xí)，要求學(xué)生能夠堅持鍛煉，發(fā)現(xiàn)更多的新方法。

3、回收器材。學(xué)生：

1、集合。

2、進(jìn)行自我評價。

3、收拾器材。

場地：風(fēng)雨操場 器材：41根跳繩 粉筆

練習(xí)密度：35%左右 心率：115—120次/分鐘 反思：本課在《體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念指導(dǎo)下，堅持安全第一，健康第一的指導(dǎo)思想，通過表演、游戲的方式進(jìn)行教學(xué)，以活潑多樣的形式來指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。在教學(xué)過程中，不僅注重學(xué)生的自我創(chuàng)新，更注重思想品德的培養(yǎng)，使小學(xué)生在享受快樂體育的同時，培養(yǎng)積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。

跳繩（第八周）

一、設(shè)計理念

活潑不失有序,鍛煉不失興趣,學(xué)習(xí)不失創(chuàng)新是這節(jié)體育課的初始目的。本課在《課程標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念指導(dǎo)下，全面貫徹“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想。教學(xué)設(shè)計中，以“學(xué)生健康發(fā)展”為本，采用“主動探索與積極創(chuàng)造”的學(xué)習(xí)方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，發(fā)揮學(xué)生在整個教學(xué)活動中的主體作用，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中互相合作，共同探究，體驗(yàn)成功的樂趣。強(qiáng)調(diào)賞識教育，鼓勵學(xué)生勇敢表現(xiàn)自我，體現(xiàn)自身價值，培養(yǎng)學(xué)生終生體育的意識。

二、教材分析 本課的教材內(nèi)容是跳繩。跳繩是我國民間廣為流傳的一項體育活動，俗語稱“搖繩練臂力，跳繩練腿勁；快搖練速度，多跳練耐力；進(jìn)繩需靈巧，合作要協(xié)調(diào)?！闭f明跳繩具有很高的鍛煉價值。跳繩的方法多種多樣，易發(fā)散，對培養(yǎng)學(xué)生觀察、探究、創(chuàng)造和同學(xué)間團(tuán)結(jié)協(xié)作等方面都有積極作用。

三、學(xué)情分析

1、一二年級學(xué)生年齡都在6-9歲左右，在體育課中比較易興奮，精神不易集中，對于說教過多，技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣。相反，對于直觀的，擁有自主發(fā)展空間的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。

2、跳繩是一項傳統(tǒng)的體育運(yùn)動項目，對七年級年級學(xué)生來說，在小學(xué)已經(jīng)學(xué)習(xí)并掌握了一些跳繩動作技術(shù)，對于本課的學(xué)習(xí)具備了一定的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，有利于本課內(nèi)容的掌握。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、通過學(xué)生喜聞樂見的跳繩活動，激發(fā)學(xué)生積極創(chuàng)想，主動參與活動的興趣。

2、通過跳繩的練習(xí)，使學(xué)生掌握跳繩的正確動作要領(lǐng)，并發(fā)揮自己的思維拓展能力，嘗試多種跳繩的方法。

3、跳繩活動能夠促進(jìn)學(xué)生心肺功能的提高，對于發(fā)展耐力素質(zhì)、彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。

五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

1、教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生樂于參與活動，在活動中勇于展示自我。

2、教學(xué)難點(diǎn)：自主學(xué)練，探究創(chuàng)新

六、教學(xué)原則

自覺積極性原則

直觀性原則

因材施教原則

循序漸進(jìn)原則

合理安排生理負(fù)荷和心理負(fù)荷原則

七、教學(xué)方法

因?yàn)橐欢昙墝W(xué)生注意力易分解，集中時間短，易受外界干擾等特點(diǎn)，本課采用了：

1、講解示范

2、直觀法

3、練習(xí)法

4、游戲和競賽法

跳繩（第九周）

1、導(dǎo)入：“我們是一條大長繩”：以繩子作為切入點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生想象全班就是一根又長又整齊的大長繩，并在教師的帶領(lǐng)下，指導(dǎo)學(xué)生像繩子一樣沿各種路線前進(jìn)，前進(jìn)過程中還綜合運(yùn)用并腳跳、收腿跳、兩腳快頻率交換跑等方式。如此一來，學(xué)生在上課一開始就能形成一種集體感，同時也激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

2、繩操５分鐘，教師進(jìn)行四種繩操示范，激發(fā)學(xué)生參與欲望，并進(jìn)行練習(xí)。引導(dǎo)學(xué)生前后左右進(jìn)行分組討論，創(chuàng)新一節(jié)繩操，并將其命名，這樣既能培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力，也能讓他們得到成就感，使學(xué)生的身心得到充分的準(zhǔn)備。３、跳繩模仿性練習(xí)：教師帶領(lǐng)，腳踩繩子，兩手分別握繩子兩端，手腕向下轉(zhuǎn)動時腳尖踮起。為了激發(fā)學(xué)生的參與熱情，我安排全班39位學(xué)生依次報號，每報一個，全班跟著進(jìn)行一次轉(zhuǎn)手踮腳的跳繩模仿練習(xí)一次，從而使每個學(xué)生都能集中注意力參與其中，變被動為主動，并在練習(xí)中體驗(yàn)快樂，收獲知識。

4、花樣跳繩“過五關(guān)”：設(shè)置五個關(guān)卡，每關(guān)都是一種不同的跳繩方法且每關(guān)過關(guān)要求不同。并在每一關(guān)開始前，進(jìn)行技術(shù)教學(xué)，使學(xué)生了解正確的技術(shù)動作，那么學(xué)生練習(xí)起來更有效了。

第一關(guān)：并腳跳。

過關(guān)要求：累計完成100次。第二關(guān)：兩腿交換跳。

過關(guān)要求：累計完成80次。第三關(guān)：向后搖繩跳。

過關(guān)要求：累計完成60次。第四關(guān)：兩臂交叉繞環(huán)跳。過關(guān)要求：累計完成40次。第五關(guān)：雙飛跳。

過關(guān)要求：累計完成20次。

過關(guān)通過比賽的形式進(jìn)行，這樣學(xué)生更能投入其中，在互相比賽的過程中更會自己反思方法：如何更快更好的完成比賽。最后評比出每一小組的冠軍。

5、創(chuàng)編花樣跳繩：以小組為單位，讓同學(xué)們自由發(fā)揮想象力，創(chuàng)造出多種跳法。展示創(chuàng)造成果，互相評比，評出最有創(chuàng)意跳繩獎和最多花樣跳繩獎。

通過小組討論，選出了以下幾種學(xué)生創(chuàng)新的跳繩方式并進(jìn)行了展示： ①：單人向前、后搖繩蹲跳。②：一人一繩帶一人、兩人跳。③：兩人搖繩一人、多人跳。④：多人聯(lián)繩跳。

⑤：短繩連接成長繩的雙繩跳。

通過分組討論，每個學(xué)生都能關(guān)注集體、融入集體，既參與到動腦創(chuàng)新中，也參與到運(yùn)動鍛煉中，充分發(fā)揮了學(xué)生的主觀能動性，使每一個學(xué)生都成為了這節(jié)課的主人。

6、花樣跳繩接力：提高學(xué)生的集體榮譽(yù)感，通過自己的努力為所在的單位爭取榮譽(yù)。

①：一人一繩向前并腳跳接力。②：兩人一繩向前跑跳接力。

比賽的形式總是能提高學(xué)生的練習(xí)興趣和整個課堂的活躍氛圍，在練習(xí)中經(jīng)?？梢钥吹綆讉€學(xué)生之間互助協(xié)作，互相幫助的場景，也經(jīng)?？梢钥吹矫總€小組為正在參加比賽的同學(xué)鼓掌加油，使整個練習(xí)更加的生動有效。

7、“隨繩搖擺”，跟隨老師的引導(dǎo)進(jìn)行輕松的放松活動。

三、教學(xué)反思：

在花樣跳繩、跳繩接力這節(jié)課前，我對這節(jié)課的教學(xué)設(shè)計包括重難點(diǎn)的制定，以及學(xué)生練習(xí)密度的把握都進(jìn)行了反復(fù)的研究和修改，將目標(biāo)定為全班90%以上的學(xué)生掌握兩種以上的跳繩方法，并在此基礎(chǔ)上培養(yǎng)學(xué)生大膽創(chuàng)新的思維能力。整節(jié)課生動流暢，學(xué)生主動參與。但是在上完這節(jié)課下來，發(fā)現(xiàn)還是有許多方面有待改進(jìn)。

1、課堂節(jié)奏顯得有些慢，這也是我個人的一大缺點(diǎn)。主要是在過五關(guān)這一教學(xué)環(huán)節(jié)中，對時間的把握不夠，導(dǎo)致有意的去拖長這一教學(xué)的時間。且在課的技術(shù)教學(xué)上不夠精煉和到位，有時候明明花一點(diǎn)點(diǎn)時間就可以結(jié)束的內(nèi)容反而會花很多的時間去講，導(dǎo)致給學(xué)生練習(xí)的時間變少了；而有時候需要強(qiáng)調(diào)的卻沒能畫龍點(diǎn)睛。這些不單是經(jīng)驗(yàn)問題，還體現(xiàn)出對學(xué)生學(xué)前情況的不了解和對教材內(nèi)容的分析不夠透徹。

2、對動作和技術(shù)要領(lǐng)的講解需要更加到位和清晰。我意識到教師要盡可能的精化技術(shù)要領(lǐng)講解，既精簡又通俗，否則課堂會顯的拖沓。聽其他老教師上課時，總會被他們對技術(shù)動作精確的講述所吸引，例如排球向上墊球中的一句：“一夾(臂)二壓（腕）三頂（肘）”，學(xué)生聽了就會覺得很簡單很形象，自然就會記住了，如果教師滿嘴都是體育課的專業(yè)術(shù)語，那么學(xué)生肯定聽得一頭霧水。

3、講解不能持續(xù)太多時間。一味的講解，剝奪了學(xué)生更多練習(xí)時間，教師多講一秒學(xué)生就少練一秒。這是個矛盾，需要教師合理取舍。過多的講解會導(dǎo)致學(xué)生們的熱情和興趣逐漸冷掉，如果能分塊分?jǐn)嘀v解介紹，每一次介紹完后，給學(xué)生時間，讓學(xué)生參與進(jìn)來去嘗試，然后點(diǎn)評，接著再進(jìn)行到下一個環(huán)節(jié)中去

《雙人跳繩》課的設(shè)計說明（第十周）

一、指導(dǎo)思想

本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，以跳繩為主線，嘗試運(yùn)用“先學(xué)后教” 的教學(xué)策略進(jìn)行以學(xué)生為主體的教學(xué)主張。通過學(xué)生課前收集了解的雙人跳繩的跳法，先進(jìn)行學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，從中找出雙人跳繩的不協(xié)調(diào)的因素，然后通過相互的協(xié)作或小組間的探討，找出解決的方法。讓學(xué)生不斷嘗試多種雙人跳繩的方法，并根據(jù)已有的跳法進(jìn)行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新力。通過師評、互評、組間評價等策略讓學(xué)生將自己的跳法大膽地向其他同學(xué)展示，增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生合作能力，并提高

健康意識。

二、教學(xué)特色

1.基于水平二學(xué)生的認(rèn)識狀況和相關(guān)的素質(zhì)特征，本課將弱化教師的師范功能，進(jìn)一步彰顯學(xué)生主體作用，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)體驗(yàn)中去獲得雙人跳繩的認(rèn)知和對體育課的認(rèn)知；

2.基于現(xiàn)在學(xué)生合作意識薄弱的現(xiàn)象，在教學(xué)內(nèi)容的安排上本課各個環(huán)節(jié)均有針對合作意識培養(yǎng)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，以此來培養(yǎng)學(xué)生的合作意識。

三、教學(xué)過程

（一）、準(zhǔn)備部分

由隊列和趣味活動兩個環(huán)節(jié)組成 1.隊列：四列橫隊變八列橫隊 2.趣味活動：“抓尾

巴”

（二）基本部分

1.探討雙人多種跳繩的方法并進(jìn)行練習(xí)：兩人面對面的同時跳；一人甩繩一人跳進(jìn)；兩人各持一繩頭同時跳；兩人各持一繩頭一人跳等； 2.雙人跳繩的接力比賽：選取學(xué)會的一種跳

法完成2個的接力賽。

（三）結(jié)束部分

1.放松練習(xí)：用跳繩擺圖形；

2.課堂小結(jié)；

3.收器材，下課。

跳繩教學(xué)設(shè)計（第十一周）

一、設(shè)計意圖：

跳繩是我國民間傳統(tǒng)的體育項目，特別在學(xué)生中廣為流傳，而且跳繩也是我國學(xué)校體育的基本教學(xué)任務(wù)，尤其是小學(xué)一年級的重點(diǎn)教材，是必須考核的項目，但該項目對于協(xié)調(diào)性比較差的學(xué)生來說，要學(xué)會還是比較困難的。然而，一年級跳繩教學(xué)往往被大多數(shù)教師所忽視，有的只是蜻蜓點(diǎn)水一帶而過，更多地是讓學(xué)生自己學(xué)，因此一年級就能跳得很好的學(xué)生并不多見。通過本課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生初步掌握正搖并腳跳短繩的方法和相關(guān)知識，發(fā)展學(xué)生跳躍能力及身體協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)學(xué)習(xí)的快樂，讓學(xué)生在互助、協(xié)作、友愛的活動中，逐漸養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓學(xué)生在快樂的學(xué)習(xí)氛圍中掌握體育運(yùn)動知識，從而更好地落實(shí)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展。

二、教材分析：

跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運(yùn)動為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達(dá)到調(diào)節(jié)運(yùn)動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡單，不需要很大的場地容易開展，是小學(xué)體育教材中很好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟技能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著的作用。同時還可以促進(jìn)少兒智力、身高的增長，增強(qiáng)少兒心肺功能和腸胃功能。

三、學(xué)情分析：

1、一年級小學(xué)生正處在生長發(fā)育時期，肌肉彈性較差，他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。對跳繩這一項目并不是很了解，少部分學(xué)生接觸過跳繩。

2、學(xué)生在跳繩學(xué)習(xí)中可能會出現(xiàn)手搖繩、腳跳躍等錯誤，對協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生會出現(xiàn)手、腳配合錯誤。不僅如此，學(xué)生在教學(xué)中也可能會對跳繩產(chǎn)生厭煩心理。

3、學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到困難時，有的會模仿跳的好的學(xué)生學(xué)習(xí)，有的會向老師詢問，有的可能會放棄。

四、教學(xué)目標(biāo)：

運(yùn)動參與目標(biāo)：在教師地引導(dǎo)下，學(xué)生能夠愉快地進(jìn)行學(xué)習(xí)，敢于表現(xiàn)自己。運(yùn)動技能目標(biāo)：75%的學(xué)生能夠初步掌握并腳跳短繩的動作方法，并能將動作運(yùn)用到其他活動中。

身體健康目標(biāo)：通過雙腳連續(xù)跳發(fā)展學(xué)生腿部力量，上下肢的協(xié)調(diào)配合能夠培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。

心理健康目標(biāo)：敢于挑戰(zhàn)自我，并展示自己，獲得成功的喜悅。

社會適應(yīng)目標(biāo)：通過集體學(xué)習(xí)、互相觀察與討論，增進(jìn)友誼，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。

五、重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：雙手正搖并腳跳

難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合六、教學(xué)策略與手段：

針對一年級學(xué)生的特點(diǎn)和跳繩學(xué)習(xí)的常見錯誤，在本課教學(xué)中靈活安排了多樣的練習(xí)方法，如徒手空繩練習(xí)、跳低臺階練習(xí)等等，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)輕松愉悅學(xué)習(xí)的課堂氣氛，多留給學(xué)生一定的活動天地，讓學(xué)生在學(xué)中玩、玩中學(xué)，使他們樂學(xué)、自學(xué)、勤學(xué)。通過觀察跳得較好的同學(xué)，讓其他學(xué)生思考得到啟示，促使他們與同伴合作、幫助，有效的激發(fā)團(tuán)隊精神、合作精神，使各層次學(xué)生都得到提高。讓學(xué)生在參與活動中得到成功感，給學(xué)生一種學(xué)會了的愉快，成功了的喜悅，獲勝的開心和自豪的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生主動參與的積極性，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣。

七、常見錯誤和解決辦法：

1、手搖繩錯誤。

有的小朋友搖繩時會將手內(nèi)旋，或搖繩不連貫，或所用力量不均勻而造成搖繩間斷。解決辦法是一手并抓兩繩頭，一只手一只手的練習(xí)。老師可手把手――握著小朋友抓繩頭的手一塊搖，幫助學(xué)生找到感覺，熟悉繩性。用此種辦法20％的學(xué)生初步能連貫跳起來。但要注意必須散開，以免被繩甩到。

2、腳跳躍錯誤。

初學(xué)跳繩的小朋友應(yīng)以雙腳并跳為佳。練習(xí)時請一個跳繩節(jié)奏較好的學(xué)生在中間搖繩跳，其他學(xué)生站在四周徒手模仿跟跳，練習(xí)并腳跳節(jié)奏。練習(xí)時要求學(xué)生緊盯跳繩，以找到感覺。還可以以一幫一，即一個會跳的學(xué)生帶一個不會跳的同學(xué)一塊跳。用此種方法15%左右的學(xué)生能初步連貫跳起來。

3、手、腳配合錯誤。

手快腳慢，手慢腳快，手、腳配合不夠協(xié)調(diào)，是學(xué)生最易犯的錯誤。針對此錯誤的解決辦法有：

（1）跳空繩。學(xué)生左右手各持一繩，雙手同時甩，雙腳并跳。

（2）集體跳空繩。兩個學(xué)生在場中間甩長繩，其他學(xué)生看繩雙腳并跳。此方法比單人跳空繩效果好。十幾個學(xué)生同時跳起落下，容易讓學(xué)生掌握節(jié)奏。

（3）搖繩、跳躍的強(qiáng)化訓(xùn)練。讓學(xué)生自己持繩，甩過頭頂落地后停頓一拍，然后雙腳輕跳過繩，同時雙手將繩后拉。一個能熟練跳過后，連著跳兩個，然后逐個增加。這種方法針對節(jié)奏感較差的學(xué)生效果較好，但易出現(xiàn)搖繩動作變形的現(xiàn)象。所以教學(xué)時應(yīng)因人而異。

跳繩教材在小學(xué)體育課時中所占比重畢竟有限，要想讓學(xué)生百分之百掌握跳繩技術(shù)，還必須充分利用學(xué)生的課余時間，讓學(xué)生勤練，少數(shù)仍掌握不好的學(xué)生應(yīng)及時與班主任、家長聯(lián)絡(luò)，請他們在課余、在家中進(jìn)行輔助。

一、開始部分—時間：3分鐘

（一）常規(guī)內(nèi)容

組織：師生問好，宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容

形式：四列橫隊（如圖）

要求：精神飽滿，體委整隊報告出勤人數(shù)

（二）隊列練習(xí)：踏步走，立定

（一）齊步走，立定

（三）跑步走，立定

（五）組織：教師喊口令，統(tǒng)一指揮

形式：四列橫隊（如圖）

要求：隊列整齊，口號洪亮

二、準(zhǔn)備部分—時間8分鐘

（一）一般性準(zhǔn)備—時間：4分鐘

內(nèi)容：系列操《七彩陽光》

組織：教師領(lǐng)做，學(xué)生喊口令

要求：動作舒展，準(zhǔn)確有力

（二）專項準(zhǔn)備—時間：4分鐘

內(nèi)容

1、徒手跟著節(jié)奏跳，讓學(xué)生一邊拍手一邊跳

組織：教師巡視指導(dǎo)

形式：四列體操隊形（如圖2）

要求：跳得要有節(jié)奏感

三、基本部分—時間26分鐘

（一）單搖并腳跳--18分鐘

動作方法：兩手握繩的兩端，并腳跳過由后向前搖轉(zhuǎn)的繩（加一次墊跳或不加墊跳）連續(xù)做數(shù)次。

教學(xué)重點(diǎn)：雙手正搖并腳跳

教學(xué)難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合 教學(xué)環(huán)節(jié)：

1、教師講解示范握繩和掌握適宜長度并腳跳的方法--時間：

組織：學(xué)生觀察，并模仿

形式：體操隊形

要求：學(xué)生能夠掌握基本方法

2、按節(jié)奏徒手模仿跳繩動作--時間：

組織：教師巡視指導(dǎo)

形式：體操隊形

要求：按照在專項準(zhǔn)備訓(xùn)練中已熟悉的節(jié)奏

3、單手拿繩跳，（左右手交替練習(xí)）--時間：

次數(shù)：左右手各練習(xí)一次

組織：教師巡視指導(dǎo)

形式：體操隊形

要求：繩落地時雙腳跳動。

4、兩手各握一條對折繩的兩端跳—時間：

次數(shù)：練習(xí)一次

組織：教師巡視指導(dǎo)

形式：體操隊形

要求：上下肢協(xié)調(diào)配合5、并腳跳繩練習(xí)—時間：

次數(shù)：練習(xí)一次

組織：教師巡視指導(dǎo)

形式：體操隊形

要求：上下肢協(xié)調(diào)配合

6、優(yōu)秀學(xué)生展示—時間：

組織：學(xué)生觀察并加油鼓勵，教師重點(diǎn)提示 形式：體操隊形 要求：學(xué)生認(rèn)真觀察

7、并腳繩再次練習(xí)—時間： 次數(shù)：練習(xí)一次 組織：教師巡視指導(dǎo) 形式：體操隊形

要求：上下肢協(xié)調(diào)配合

（二）游戲：并腳跳比賽--時間：8分鐘

游戲方法：

1、10秒、20秒、30秒單位時間內(nèi)跳繩比多

2、一次性跳繩（失誤為止）比多 游戲組織：體操隊形

游戲要求：動作協(xié)調(diào)，速度快

四、結(jié)束部分—時間：3分鐘

（一）放松 組織：教師領(lǐng)做 形式：體操隊形 要求：全身心放松

（二）小結(jié)本課師生再見 預(yù)計最高心率：155次/分 預(yù)計練習(xí)密度：35%--40%

小學(xué)體育花樣跳繩教案設(shè)計（第十二周）

教學(xué)內(nèi)容：短繩、長繩 教學(xué)目標(biāo)：（水平三）

（1）通過競賽激勵法，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)、練習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生對體育的情趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。

（2）使學(xué)生在活動中掌握跳繩的要領(lǐng)，并在活動中創(chuàng)新、研究出新的跳法。

（3）培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、果斷、友好合作愛憎分明的優(yōu)良品質(zhì)。課型：新授 課時：1 教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會跳繩的要領(lǐng)，體會起跳時機(jī)，動作協(xié)調(diào)、自然。教學(xué)難點(diǎn)：自主學(xué)練、探究、創(chuàng)新

（教學(xué)理念：以終身體育指導(dǎo)思想為核心。以學(xué)生為本，以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神及實(shí)踐能力為目標(biāo)。讓學(xué)生在學(xué)練中體驗(yàn)運(yùn)動樂趣。積極參與運(yùn)動、學(xué)會學(xué)習(xí)。學(xué)會合作。學(xué)會創(chuàng)新。通過設(shè)置教學(xué)競賽、語言描述、學(xué)生表演、小組展示等手段。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。體會體育的競爭與合作。感受到成功的喜悅。）教學(xué)過程：

一、激發(fā)興趣

3、組織上課，學(xué)生站成V字形。

4、2、師生問好。

3、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣。

師：同學(xué)們你們會編徒手操嗎？下面我們一起編一套徒手操吧！以我們學(xué)過的各種跳繩動作為基礎(chǔ)。編一套繩操。

生：學(xué)生分散，邊創(chuàng)編邊練習(xí)。

學(xué)生表演自編的繩操，一起練習(xí)幾個有特點(diǎn)動作。

（設(shè)計意圖：一反過去單調(diào)枯燥的慢跑。采用創(chuàng)編繩操，進(jìn)入了角色。自由發(fā)揮練習(xí)，讓學(xué)生在不知不覺中身心很快進(jìn)入狀態(tài)，達(dá)到熱身的目的。）

二、學(xué)習(xí)體驗(yàn)

師：我們剛剛編了一套繩操，那么誰知道還有哪種新的跳法？我們一起編幾種好不好？ 生：好?。w回答）

師：在創(chuàng)編之前，老師提供幾個信息。

4、幾個人合作的跳法。5、2搖的高度和數(shù)量變化的跳法。6、3多繩多人跳法。

師：大家能不能編出來？ 生：能?。w回答）

（一）、創(chuàng)編短繩的跳法 重點(diǎn)：自主學(xué)練，創(chuàng)編學(xué)習(xí)。難點(diǎn)：各種跳短繩的方法

師：同學(xué)們我們比一比吧！看一看誰編的多、誰編的新穎。

生：分散嘗試學(xué)練。

師：剛才同學(xué)們練得很認(rèn)真，下面同學(xué)們自薦給大家表演創(chuàng)編的跳法。教師強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)、方法。教師及時給表演的同學(xué)評價，并且總結(jié)學(xué)生的跳法，供學(xué)生練習(xí)。學(xué)生再次練習(xí)。

（二）集體練習(xí)長跳繩

重點(diǎn)：學(xué)生跑入時機(jī)，起跳時機(jī)。難點(diǎn)：集體練習(xí)，合作學(xué)習(xí)。

師：同學(xué)們我們學(xué)習(xí)短繩手跳法，那么長跳繩大家會嗎？

生：會。（集體回答）

師：下面大家舉行一場比賽吧！“八字接力” 生：分成四個小組，自主嘗試練習(xí)，然后比賽。

師：總結(jié)評價各組的表現(xiàn)，下面請各小組研究新的跳法創(chuàng)編新的動作。

三、知識延伸

分組競賽，看一看哪組長、短繩新跳法多，并且能介紹方法。（設(shè)計意圖：通過教學(xué)比賽，讓學(xué)生展示自己的創(chuàng)新。增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊合作精神，調(diào)動學(xué)生的情緒，積極參與鍛煉身體。）

四、舒展身心

師：剛才我們創(chuàng)編了那么多的練習(xí)方法下面我們慶祝一下，一起跳集體舞《小白船》，放音樂師生共舞。最后，教師組織學(xué)生自評、互評、教師點(diǎn)評。同時要求給教師的表現(xiàn)作一番評價。

下課，師生共同收拾體育器材。（培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣）

（設(shè)計意圖：音樂響起，師生共舞。讓學(xué)生與教師之間真正產(chǎn)生心靈之間的溝通，同時也讓學(xué)生消除疲勞。通過學(xué)習(xí)自評、互評、師評等

小學(xué)體育教學(xué)設(shè)計《快樂跳繩》（第十三周）

一、指導(dǎo)思想：

以《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主導(dǎo)地位，關(guān)注學(xué)生個體發(fā)展的差異，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，改變單一的教學(xué)方式，淡化枯燥的跳繩練習(xí)，能讓學(xué)生主動式、探究式的學(xué)習(xí)，做到寓教于樂，使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標(biāo)，并從中學(xué)到一些簡單的動作方法和活動技能。

二、學(xué)情分析：

本節(jié)課的授課對象是小學(xué)五年學(xué)生。活潑好動是學(xué)生的天性，他們對體育活動有著廣泛而濃厚的興趣，喜歡模仿和學(xué)習(xí)別人的運(yùn)動技能與技巧。自信心強(qiáng)，但注意力容易轉(zhuǎn)移，缺乏合作精神等不良心理傾向，他們正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，他們的年齡特征：

1、依賴性強(qiáng)、自我約束能力較差；

2、模仿能力強(qiáng)；

3、具備一定的探索知識、自主創(chuàng)新的能力。五年級學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,樂于參加體育活動,并樂于向同伴展示運(yùn)動動作.她們都比較活潑,思維反應(yīng)敏捷,模仿能力和接受能力強(qiáng).但是自我約束能力差,絕大部分同學(xué)已經(jīng)具備了較強(qiáng)的社會適應(yīng)能力,能在集體活動中與她們團(tuán)結(jié)合作,完成活動任務(wù).針對五年級學(xué)生的生理和心理特征、認(rèn)知規(guī)律，我選擇了跳繩為本課的教學(xué)內(nèi)容。

三、教學(xué)目標(biāo)：

1、情感、態(tài)度、價值觀：

1）、激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動的興趣，讓學(xué)生能在活動中展示自我，快樂鍛煉，使學(xué)生掌握一些自我保護(hù)和自我防范的能力。

2）、培養(yǎng)學(xué)生的主動創(chuàng)造性，學(xué)生的堅忍不拔，頑強(qiáng)拼搏和保家為國的愛國主義精神。同時增進(jìn)學(xué)生團(tuán)隊合作意識和競爭意識。

2、知識與技能：

1)、通過教學(xué)，使學(xué)生能體會一繩多用的方法,培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力。

2)、通過學(xué)生在跳繩中主動設(shè)計、創(chuàng)造的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生快速、靈敏、協(xié)調(diào)的能力。并促進(jìn)學(xué)生智力的開發(fā)。

四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

1、通過各種形式跳繩的體驗(yàn)活動掌握一定的技能。

2、在練習(xí)中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學(xué)練和合作鍛煉。

五、教學(xué)過程：

（一）、開始部分：（時間10分鐘）

1、體育委員集合隊伍

2、師生問好

3、游戲：“踩尾巴”

要求學(xué)生通過兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設(shè)法保護(hù)好“尾巴”；另一人使勁去抓它；并輪流活動。教師邊指導(dǎo)，要求注意動作規(guī)范和安全，邊參與學(xué)生活動?；顒又校瑢W(xué)生興致盎然，奔跑、躲閃，循環(huán)反復(fù)，在輕松愉快的游戲中進(jìn)行熱身活動。

4、創(chuàng)設(shè)情景、激發(fā)興趣 師：同學(xué)們你們會編徒手操嗎？下面我們一起編一套徒手操吧！以我們學(xué)過的各種跳繩動作為基礎(chǔ)。編一套繩操。生：學(xué)生分散，邊創(chuàng)編邊練習(xí)。

學(xué)生表演自編的繩操，一起練習(xí)幾個有特點(diǎn)動作。

設(shè)計意圖：采用創(chuàng)編繩操，進(jìn)入了角色。自由發(fā)揮練習(xí)，讓學(xué)生在不知不覺中身心很快進(jìn)入狀態(tài)，達(dá)到熱身的目的。

（二）、基本部分（時間25分鐘）

學(xué)習(xí)跳繩，掌握技能。

1、輔助練習(xí)：（3—5次）

徒手搖---單手搖---交替搖

（輔助練習(xí)，讓學(xué)生體會手腕用力搖繩的方法。）

2、并腳跳10—15次

；要求：兩腿伸直并攏。（學(xué)生完整體會）

3、教師講解動作要領(lǐng)并示范：

4、一分鐘的跳短繩 注意事項：教師應(yīng)掌握學(xué)生練習(xí)的次數(shù)、速度、時間，每次練習(xí)后要有適當(dāng)?shù)臅r間讓學(xué)生做放松活動。

設(shè)計意圖：發(fā)展學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，根據(jù)學(xué)生的個體差異，重點(diǎn)輔導(dǎo)一般學(xué)生，鼓勵他們樹立信心，超越自我，通過各種評價促進(jìn)學(xué)生改進(jìn)動作，在練習(xí)中體驗(yàn)成功的喜悅，發(fā)展學(xué)生的速度耐力、協(xié)調(diào)性和靈敏性，提高學(xué)生的心血管機(jī)能。讓學(xué)生帶著問題過度到下一個環(huán)節(jié)兩人跳短繩。

5、學(xué)生分四組拓展雙腳跳繩形式（兩人一組合作跳）

6、抽同學(xué)展示并給與鼓勵（1—2次）

7、小結(jié)

設(shè)計意圖：利用問題來引導(dǎo)發(fā)展學(xué)生，用不同的跳繩形式，個人與集體，來發(fā)展學(xué)生的興趣，豐富課堂內(nèi)容，活化課堂氣氛，提高學(xué)生眼疾腳快的應(yīng)變能力，發(fā)揮體育骨干的作用，培養(yǎng)學(xué)生的組織能力和團(tuán)隊合作精神。

（三）、游戲部分：

接力游戲：“保衛(wèi)釣魚島’

要求：學(xué)生積極參與，團(tuán)結(jié)合作，相互鼓勵，安全第一。游戲規(guī)則：

1、將男生分成兩組用跳繩制作障礙，女生分組進(jìn)行往返接力游戲。

2、提高難度，分組討論變換障礙，再次進(jìn)行。

教法：

1、講清游戲的方法和規(guī)則

2、教師進(jìn)行分組

3、開始第一次練習(xí)

4、教師小結(jié)

5、分組制作第二次障礙

6、開始練習(xí)-----“保衛(wèi)釣魚島”

7、教師總結(jié)

設(shè)計意圖：

1、讓學(xué)生自己動手選擇不同的方法制作障礙，發(fā)揮學(xué)生的自主創(chuàng)造能力，培養(yǎng)學(xué)生的堅忍不拔，頑強(qiáng)拼搏和保家為國的愛國主義精神。

2、學(xué)生之間的配合可以增進(jìn)學(xué)生團(tuán)隊合作意識和競爭意識。

（四）、放松階段（時間5分鐘）

1、放松活動：（集體做繩操一節(jié)）

跳 繩 教 案（第十四周）教學(xué)目標(biāo)：

1、運(yùn)動參與：激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動的興趣，使他們樂于運(yùn)動，善于運(yùn)動，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

2、運(yùn)動技能：90%以上的使學(xué)生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法。

3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。

4、心理健康：培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。

5、社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂于合作，增強(qiáng)集體凝聚力。

一、教學(xué)重點(diǎn)：用不同的方法進(jìn)行跳繩。

教學(xué)難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。

二、教學(xué)流程：

（一）、導(dǎo)入部分 2分鐘左右 A、課堂常規(guī)

教師：

1、鳴哨，集合。

2、講解課的內(nèi)容和要求。

3、安排見習(xí)生。

學(xué)生：

1、體育委員整隊、報告人數(shù)，檢查服裝鞋子。

2、師生問好。

3、明確課的內(nèi)容和要求。

（二）、準(zhǔn)備部分 5分鐘左右 運(yùn)動強(qiáng)度：小 A、熱身跑：我們是一條大長繩

教師：

1、組織生成一路縱隊，在前面領(lǐng)跑，路線猶如蛇行。學(xué)生：

1、按照師的要求調(diào)整隊形，進(jìn)行蛇行跑。B、繩操表演

上肢運(yùn)動 體轉(zhuǎn)運(yùn)動 腹背運(yùn)動 踢腿運(yùn)動 跳躍運(yùn)動 教師：

1、邊講解邊示范繩操。

2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。

3、請學(xué)生創(chuàng)編繩操。

4、邀請學(xué)生展示，評價。

學(xué)生：

1、聽講解看示范，明確練習(xí)動作。

2、在教師口令指揮下認(rèn)真練習(xí)。

3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動作。

4、創(chuàng)編成果展示，并進(jìn)行自評和互評。

（三）、基本部分 28分鐘左右

A、花樣跳繩 13分鐘左右 運(yùn)動強(qiáng)度：中上

1、一人一根繩（前搖跳；后搖跳；交叉跳；雙飛跳；跑動跳等）。

2、兩人一根繩（兩人同搖一繩跳；一人先跳，另一人跑入跳等）。

3、三人一根繩（一人搖，兩人跳；兩人搖，一人跳等）。教師：

1、組織學(xué)生自由跳繩，方法自創(chuàng)。

2、巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)并推廣學(xué)生的新跳法，語言鼓勵學(xué)生，必要時給予幫助，以調(diào)動學(xué)生的積極性。

3、講評，并組織學(xué)生再練習(xí)。學(xué)生：

1、自創(chuàng)繩的新跳法。

2、新跳法的展示，必要時可根據(jù)動作命名。

3、通過觀摩同學(xué)的展示，進(jìn)行自評、互評，并繼續(xù)練習(xí)。B、并腳跳 5分鐘左右 運(yùn)動強(qiáng)度：中上

教師：

1、語言導(dǎo)入“剛才我們的繩子都是搖著來跳的，現(xiàn)在我們要變魔術(shù)了，把它變成竹竿?！?/p>

2、講解，并邀生配合一起示范并腳跳。

3、組織學(xué)生練習(xí)，巡回指導(dǎo)，結(jié)合小范圍的展示，評價。學(xué)生：

1、看示范，聽講解，明確練習(xí)的方法。

2、自由組合練習(xí)（3—4人為一組），注意安全。C、迎面投繩 10分鐘左右 運(yùn)動強(qiáng)度：中 動作要領(lǐng)：瞪腿轉(zhuǎn)體，快速揮臂。

教師：

1、語言導(dǎo)入“繩子除了可以用來跳還可以用來做什么呢？用處有很多，接下去我們就嘗試著來投繩，看一下哪一位同學(xué)投得最遠(yuǎn)，動作最正確”，講解捆繩方法，要求學(xué)生迅速把繩子捆好。

2、講解、示范投繩的動作方法，強(qiáng)調(diào)注意事項。

3、組織學(xué)生不同能力的學(xué)生在不同的起投線上進(jìn)行練習(xí)，巡回指導(dǎo)，糾錯，并請生示范，同學(xué)評價，指出優(yōu)缺點(diǎn)。

4、同質(zhì)學(xué)生間的比賽，評價。學(xué)生：

1、按要求捆好繩子。

2、看示范，聽講解，明確練習(xí)的方法。

3、按自己的能力在不同的起投線上練習(xí)，認(rèn)真觀摩同學(xué)的示范，做出正確的評價。

4、積極比賽，自評、互評。

（四）、結(jié)束部分 5分鐘左右 運(yùn)動強(qiáng)度：小 A、放松游戲：踩繩

教師：

1、講解并示范游戲方法。

2、組織學(xué)生游戲，并要求學(xué)生給游戲取個生動的名字。學(xué)生：

1、看示范，聽講解，明確游戲方法。

2、積極參與游戲，放松身心。B、評價

教師：

1、鳴哨，集合。

2、講評本次課的練習(xí)，要求學(xué)生能夠堅持鍛煉，發(fā)現(xiàn)更多的新方法。

3、回收器材。學(xué)生：

1、集合。

2、進(jìn)行自我評價。

3、收拾器材。

場地：風(fēng)雨操場 器材：41根跳繩 粉筆

練習(xí)密度：35%左右 心率：115—120次/分鐘 反思：本課在《體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念指導(dǎo)下，堅持安全第一，健康第一的指導(dǎo)思想，通過表演、游戲的方式進(jìn)行教學(xué)，以活潑多樣的形式來指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。在教學(xué)過程中，不僅注重學(xué)生的自我創(chuàng)新，更注重思想品德的培養(yǎng)，使小學(xué)生在享受快樂體育的同時，培養(yǎng)積極進(jìn)取、拼搏向上的精神?？紤]到4年級的學(xué)生接觸跳繩的時間已經(jīng)比較長了，他們或多或少能跳出花樣來，而且思維創(chuàng)新能力的發(fā)展也到了一定水平，他們非常樂于展示自己、表現(xiàn)自己、競爭意識也逐漸增強(qiáng)，所以我在教學(xué)中給他們提供了很多展示自我的機(jī)會，以此來進(jìn)一步獲得成功的體驗(yàn)，激發(fā)他們對體育運(yùn)動的興趣。

跳繩（第十五周)教學(xué)內(nèi)容

1．跳短繩 2.選用教材游戲：想象拼圖

情境主題

小兔學(xué)本領(lǐng)

教學(xué)目標(biāo)

1．學(xué)會原地并腳跳的動作，能進(jìn)行變速跳，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力及協(xié)調(diào)能力

2．通過游戲，發(fā)展學(xué)生的想象力。

3．培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助，熱愛集體的優(yōu)良作風(fēng)。

教學(xué)過程

教學(xué)內(nèi)容

組織、情境手段及要求

次數(shù)

時間

強(qiáng)度

創(chuàng)編故事

1．教學(xué)常規(guī)（略）

2．宣布教學(xué)內(nèi)容，揭示主題，提出要求 組織：成四列橫隊集合

情境手段：教師語言描述，激發(fā)興趣，揭示主題。

要求：做一只機(jī)靈“兔”（扮演角色）

3．隊列練習(xí)

⑴向右、中看齊

⑵四列——八列

⑶四路——八路

4．繩操一套

組織：四列橫隊

教法：教師口令指揮，學(xué)生練習(xí)

要求：動作正確，步伐整齊

組織：分散練習(xí)

教法：音樂指揮，師生同做

要求：動作合拍、優(yōu)美。

1’30”

小中進(jìn)入角色

一、跳短繩

重點(diǎn)：搖繩與腳移動配合難點(diǎn)：動作協(xié)調(diào)

口訣：腳尖著地跳

兩臂輕輕搖

跳時要輕松

二、素質(zhì)練習(xí)：踩蛇尾

三、選用教材

游戲：想象拼圖

重點(diǎn)：學(xué)會用繩拼圖

難點(diǎn)：能拼出優(yōu)美的圖形

組織：四列體操隊行散開

教法：

1、徒手原地并腳跳

2、聽節(jié)奏由慢到快練習(xí)

3、教師講解跳繩要領(lǐng)

4、教師講解示范

5、學(xué)生集體聽口令練習(xí)

6、請學(xué)生示范

7、兩人一組一人拍手一人跳

要求：動作協(xié)調(diào)，聽從指揮

教法：

1、教師講解示范

2、學(xué)生練習(xí)

要求：反應(yīng)迅速

組織：散開練習(xí)

教法：

1、教師語言誘導(dǎo)

2、學(xué)生分組練習(xí)

3、學(xué)生分組參觀

4、學(xué)生評價

要求：發(fā)揮想象、開動腦筋

大中歡慶勝利

1、放松練習(xí)：小豬睡覺

2、小結(jié)

3、歸還器材，宣布下次課的內(nèi)容

4、師生互別

組織：四列橫隊

小場地器材：繩子50根、錄音機(jī)1臺

跳繩（第十六周）

教學(xué)目標(biāo)：

1、運(yùn)動參與：激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動的興趣，使他們樂于運(yùn)動，善于運(yùn)動，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

2、運(yùn)動技能：90%以上的使學(xué)生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法。

3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。

4、心理健康：培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。

5、社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂于合作，增強(qiáng)集體凝聚力。

一、教學(xué)重點(diǎn)：用不同的方法進(jìn)行跳繩。

教學(xué)難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。

二、教學(xué)流程：

（一）、導(dǎo)入部分 2分鐘左右 A、課堂常規(guī)

教師：

1、鳴哨，集合。

2、講解課的內(nèi)容和要求。

3、安排見習(xí)生。

學(xué)生：

1、體育委員整隊、報告人數(shù)，檢查服裝鞋子。

2、師生問好。

3、明確課的內(nèi)容和要求。

（二）、準(zhǔn)備部分 5分鐘左右 運(yùn)動強(qiáng)度：小 A、熱身跑：我們是一條大長繩

教師：

1、組織生成一路縱隊，在前面領(lǐng)跑，路線猶如蛇行。學(xué)生：

1、按照師的要求調(diào)整隊形，進(jìn)行蛇行跑。B、繩操表演

上肢運(yùn)動 體轉(zhuǎn)運(yùn)動 腹背運(yùn)動 踢腿運(yùn)動 跳躍運(yùn)動 教師：

1、邊講解邊示范繩操。

2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。

3、請學(xué)生創(chuàng)編繩操。

4、邀請學(xué)生展示，評價。

學(xué)生：

1、聽講解看示范，明確練習(xí)動作。

2、在教師口令指揮下認(rèn)真練習(xí)。

3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動作。

4、創(chuàng)編成果展示，并進(jìn)行自評和互評。

（三）、基本部分 28分鐘左右

A、花樣跳繩 13分鐘左右 運(yùn)動強(qiáng)度：中上

1、一人一根繩（前搖跳；后搖跳；交叉跳；雙飛跳；跑動跳等）。

2、兩人一根繩（兩人同搖一繩跳；一人先跳，另一人跑入跳等）。

3、三人一根繩（一人搖，兩人跳；兩人搖，一人跳等）。教師：

1、組織學(xué)生自由跳繩，方法自創(chuàng)。

2、巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)并推廣學(xué)生的新跳法，語言鼓勵學(xué)生，必要時給予幫助，以調(diào)動學(xué)生的積極性。

3、講評，并組織學(xué)生再練習(xí)。學(xué)生：

1、自創(chuàng)繩的新跳法。

2、新跳法的展示，必要時可根據(jù)動作命名。

3、通過觀摩同學(xué)的展示，進(jìn)行自評、互評，并繼續(xù)練習(xí)。B、并腳跳 5分鐘左右 運(yùn)動強(qiáng)度：中上

教師：

1、語言導(dǎo)入“剛才我們的繩子都是搖著來跳的，現(xiàn)在我們要變魔術(shù)了，把它變成竹竿?！?/p>

2、講解，并邀生配合一起示范并腳跳。

3、組織學(xué)生練習(xí)，巡回指導(dǎo)，結(jié)合小范圍的展示，評價。學(xué)生：

1、看示范，聽講解，明確練習(xí)的方法。

2、自由組合練習(xí)（3—4人為一組），注意安全。C、迎面投繩 10分鐘左右 運(yùn)動強(qiáng)度：中 動作要領(lǐng)：瞪腿轉(zhuǎn)體，快速揮臂。

教師：

1、語言導(dǎo)入“繩子除了可以用來跳還可以用來做什么呢？用處有很多，接下去我們就嘗試著來投繩，看一下哪一位同學(xué)投得最遠(yuǎn)，動作最正確”，講解捆繩方法，要求學(xué)生迅速把繩子捆好。

2、講解、示范投繩的動作方法，強(qiáng)調(diào)注意事項。

3、組織學(xué)生不同能力的學(xué)生在不同的起投線上進(jìn)行練習(xí)，巡回指導(dǎo)，糾錯，并請生示范，同學(xué)評價，指出優(yōu)缺點(diǎn)。

4、同質(zhì)學(xué)生間的比賽，評價。學(xué)生：

1、按要求捆好繩子。

2、看示范，聽講解，明確練習(xí)的方法。

3、按自己的能力在不同的起投線上練習(xí)，認(rèn)真觀摩同學(xué)的示范，做出正確的評價。

4、積極比賽，自評、互評。

（四）、結(jié)束部分 5分鐘左右 運(yùn)動強(qiáng)度：小 A、放松游戲：踩繩

教師：

1、講解并示范游戲方法。

2、組織學(xué)生游戲，并要求學(xué)生給游戲取個生動的名字。學(xué)生：

1、看示范，聽講解，明確游戲方法。

2、積極參與游戲，放松身心。B、評價

教師：

1、鳴哨，集合。

2、講評本次課的練習(xí)，要求學(xué)生能夠堅持鍛煉，發(fā)現(xiàn)更多的新方法。

3、回收器材。學(xué)生：

1、集合。

2、進(jìn)行自我評價。

3、收拾器材。

場地：風(fēng)雨操場 器材：41根跳繩 粉筆

練習(xí)密度：35%左右 心率：115—120次/分鐘 反思：本課在《體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念指導(dǎo)下，堅持安全第一，健康第一的指導(dǎo)思想，通過表演、游戲的方式進(jìn)行教學(xué)，以活潑多樣的形式來指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。在教學(xué)過程中，不僅注重學(xué)生的自我創(chuàng)新，更注重思想品德的培養(yǎng)，使小學(xué)生在享受快樂體育的同時，培養(yǎng)積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。

跳繩（第十七周）

教學(xué)目標(biāo)：

1、運(yùn)動參與：激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動的興趣，使他們樂于運(yùn)動，善于運(yùn)動，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

2、運(yùn)動技能：90%以上的使學(xué)生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法。

3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。

4、心理健康：培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。

5、社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂于合作，增強(qiáng)集體凝聚力。

一、教學(xué)重點(diǎn)：用不同的方法進(jìn)行跳繩。

教學(xué)難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。

二、教學(xué)流程：

（一）、導(dǎo)入部分 2分鐘左右 A、課堂常規(guī)

教師：

1、鳴哨，集合。

2、講解課的內(nèi)容和要求。

3、安排見習(xí)生。

學(xué)生：

1、體育委員整隊、報告人數(shù)，檢查服裝鞋子。

2、師生問好。

3、明確課的內(nèi)容和要求。

（二）、準(zhǔn)備部分 5分鐘左右 運(yùn)動強(qiáng)度：小 A、熱身跑：我們是一條大長繩

教師：

1、組織生成一路縱隊，在前面領(lǐng)跑，路線猶如蛇行。學(xué)生：

1、按照師的要求調(diào)整隊形，進(jìn)行蛇行跑。B、繩操表演

上肢運(yùn)動 體轉(zhuǎn)運(yùn)動 腹背運(yùn)動 踢腿運(yùn)動 跳躍運(yùn)動 教師：

1、邊講解邊示范繩操。

2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。

3、請學(xué)生創(chuàng)編繩操。

4、邀請學(xué)生展示，評價。

學(xué)生：

1、聽講解看示范，明確練習(xí)動作。

2、在教師口令指揮下認(rèn)真練習(xí)。

3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動作。

4、創(chuàng)編成果展示，并進(jìn)行自評和互評。

（三）、基本部分 28分鐘左右

A、花樣跳繩 13分鐘左右 運(yùn)動強(qiáng)度：中上

1、一人一根繩（前搖跳；后搖跳；交叉跳；雙飛跳；跑動跳等）。

2、兩人一根繩（兩人同搖一繩跳；一人先跳，另一人跑入跳等）。

3、三人一根繩（一人搖，兩人跳；兩人搖，一人跳等）。教師：

1、組織學(xué)生自由跳繩，方法自創(chuàng)。

2、巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)并推廣學(xué)生的新跳法，語言鼓勵學(xué)生，必要時給予幫助，以調(diào)動學(xué)生的積極性。

3、講評，并組織學(xué)生再練習(xí)。學(xué)生：

1、自創(chuàng)繩的新跳法。

2、新跳法的展示，必要時可根據(jù)動作命名。

3、通過觀摩同學(xué)的展示，進(jìn)行自評、互評，并繼續(xù)練習(xí)。B、并腳跳 5分鐘左右 運(yùn)動強(qiáng)度：中上

教師：

1、語言導(dǎo)入“剛才我們的繩子都是搖著來跳的，現(xiàn)在我們要變魔術(shù)了，把它變成竹竿?！?/p>

2、講解，并邀生配合一起示范并腳跳。

3、組織學(xué)生練習(xí)，巡回指導(dǎo)，結(jié)合小范圍的展示，評價。學(xué)生：

1、看示范，聽講解，明確練習(xí)的方法。

2、自由組合練習(xí)（3—4人為一組），注意安全。C、迎面投繩 10分鐘左右 運(yùn)動強(qiáng)度：中 動作要領(lǐng)：瞪腿轉(zhuǎn)體，快速揮臂。

教師：

1、語言導(dǎo)入“繩子除了可以用來跳還可以用來做什么呢？用處有很多，接下去我們就嘗試著來投繩，看一下哪一位同學(xué)投得最遠(yuǎn)，動作最正確”，講解捆繩方法，要求學(xué)生迅速把繩子捆好。

2、講解、示范投繩的動作方法，強(qiáng)調(diào)注意事項。

3、組織學(xué)生不同能力的學(xué)生在不同的起投線上進(jìn)行練習(xí)，巡回指導(dǎo)，糾錯，并請生示范，同學(xué)評價，指出優(yōu)缺點(diǎn)。

4、同質(zhì)學(xué)生間的比賽，評價。學(xué)生：

1、按要求捆好繩子。

2、看示范，聽講解，明確練習(xí)的方法。

3、按自己的能力在不同的起投線上練習(xí)，認(rèn)真觀摩同學(xué)的示范，做出正確的評價。

4、積極比賽，自評、互評。

（四）、結(jié)束部分 5分鐘左右 運(yùn)動強(qiáng)度：小 A、放松游戲：踩繩

教師：

1、講解并示范游戲方法。

2、組織學(xué)生游戲，并要求學(xué)生給游戲取個生動的名字。學(xué)生：

1、看示范，聽講解，明確游戲方法。

2、積極參與游戲，放松身心。B、評價

教師：

1、鳴哨，集合。

2、講評本次課的練習(xí)，要求學(xué)生能夠堅持鍛煉，發(fā)現(xiàn)更多的新方法。

3、回收器材。學(xué)生：

1、集合。

2、進(jìn)行自我評價。

3、收拾器材。

場地：風(fēng)雨操場 器材：41根跳繩 粉筆

練習(xí)密度：35%左右 心率：115—120次/分鐘 反思：本課在《體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念指導(dǎo)下，堅持安全第一，健康第一的指導(dǎo)思想，通過表演、游戲的方式進(jìn)行教學(xué)，以活潑多樣的形式來指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。在教學(xué)過程中，不僅注重學(xué)生的自我創(chuàng)新，更注重思想品德的培養(yǎng)，使小學(xué)生在享受快樂體育的同時，培養(yǎng)積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。

跳繩（第十八周）

一、設(shè)計理念

活潑不失有序,鍛煉不失興趣,學(xué)習(xí)不失創(chuàng)新是這節(jié)體育課的初始目的。本課在《課程標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念指導(dǎo)下，全面貫徹“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想。教學(xué)設(shè)計中，以“學(xué)生健康發(fā)展”為本，采用“主動探索與積極創(chuàng)造”的學(xué)習(xí)方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，發(fā)揮學(xué)生在整個教學(xué)活動中的主體作用，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中互相合作，共同探究，體驗(yàn)成功的樂趣。強(qiáng)調(diào)賞識教育，鼓勵學(xué)生勇敢表現(xiàn)自我，體現(xiàn)自身價值，培養(yǎng)學(xué)生終生體育的意識。

二、教材分析

本課的教材內(nèi)容是跳繩。跳繩是我國民間廣為流傳的一項體育活動，俗語稱“搖繩練臂力，跳繩練腿勁；快搖練速度，多跳練耐力；進(jìn)繩需靈巧，合作要協(xié)調(diào)?！闭f明跳繩具有很高的鍛煉價值。跳繩的方法多種多樣，易發(fā)散，對培養(yǎng)學(xué)生觀察、探究、創(chuàng)造和同學(xué)間團(tuán)結(jié)協(xié)作等方面都有積極作用。

三、學(xué)情分析

1、一二年級學(xué)生年齡都在6-9歲左右，在體育課中比較易興奮，精神不易集中，對于說教過多，技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣。相反，對于直觀的，擁有自主發(fā)展空間的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。

2、跳繩是一項傳統(tǒng)的體育運(yùn)動項目，對七年級年級學(xué)生來說，在小學(xué)已經(jīng)學(xué)習(xí)并掌握了一些跳繩動作技術(shù)，對于本課的學(xué)習(xí)具備了一定的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，有利于本課內(nèi)容的掌握。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、通過學(xué)生喜聞樂見的跳繩活動，激發(fā)學(xué)生積極創(chuàng)想，主動參與活動的興趣。

2、通過跳繩的練習(xí)，使學(xué)生掌握跳繩的正確動作要領(lǐng)，并發(fā)揮自己的思維拓展能力，嘗試多種跳繩的方法。

3、跳繩活動能夠促進(jìn)學(xué)生心肺功能的提高，對于發(fā)展耐力素質(zhì)、彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。

五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

1、教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生樂于參與活動，在活動中勇于展示自我。

2、教學(xué)難點(diǎn)：自主學(xué)練，探究創(chuàng)新

六、教學(xué)原則

自覺積極性原則

直觀性原則

因材施教原則

循序漸進(jìn)原則

合理安排生理負(fù)荷和心理負(fù)荷原則

七、教學(xué)方法

因?yàn)橐欢昙墝W(xué)生注意力易分解，集中時間短，易受外界干擾等特點(diǎn)，本課采用了：

1、講解示范

2、直觀法

3、練習(xí)法

4、游戲和競賽法

跳繩（第十九周）

1、導(dǎo)入：“我們是一條大長繩”：以繩子作為切入點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生想象全班就是一根又長又整齊的大長繩，并在教師的帶領(lǐng)下，指導(dǎo)學(xué)生像繩子一樣沿各種路線前進(jìn)，前進(jìn)過程中還綜合運(yùn)用并腳跳、收腿跳、兩腳快頻率交換跑等方式。如此一來，學(xué)生在上課一開始就能形成一種集體感，同時也激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

2、繩操５分鐘，教師進(jìn)行四種繩操示范，激發(fā)學(xué)生參與欲望，并進(jìn)行練習(xí)。引導(dǎo)學(xué)生前后左右進(jìn)行分組討論，創(chuàng)新一節(jié)繩操，并將其命名，這樣既能培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力，也能讓他們得到成就感，使學(xué)生的身心得到充分的準(zhǔn)備。３、跳繩模仿性練習(xí)：教師帶領(lǐng)，腳踩繩子，兩手分別握繩子兩端，手腕向下轉(zhuǎn)動時腳尖踮起。為了激發(fā)學(xué)生的參與熱情，我安排全班39位學(xué)生依次報號，每報一個，全班跟著進(jìn)行一次轉(zhuǎn)手踮腳的跳繩模仿練習(xí)一次，從而使每個學(xué)生都能集中注意力參與其中，變被動為主動，并在練習(xí)中體驗(yàn)快樂，收獲知識。

4、花樣跳繩“過五關(guān)”：設(shè)置五個關(guān)卡，每關(guān)都是一種不同的跳繩方法且每關(guān)過關(guān)要求不同。并在每一關(guān)開始前，進(jìn)行技術(shù)教學(xué)，使學(xué)生了解正確的技術(shù)動作，那么學(xué)生練習(xí)起來更有效了。

第一關(guān)：并腳跳。

過關(guān)要求：累計完成100次。第二關(guān)：兩腿交換跳。

過關(guān)要求：累計完成80次。第三關(guān)：向后搖繩跳。

過關(guān)要求：累計完成60次。第四關(guān)：兩臂交叉繞環(huán)跳。過關(guān)要求：累計完成40次。第五關(guān)：雙飛跳。

過關(guān)要求：累計完成20次。

過關(guān)通過比賽的形式進(jìn)行，這樣學(xué)生更能投入其中，在互相比賽的過程中更會自己反思方法：如何更快更好的完成比賽。最后評比出每一小組的冠軍。

5、創(chuàng)編花樣跳繩：以小組為單位，讓同學(xué)們自由發(fā)揮想象力，創(chuàng)造出多種跳法。展示創(chuàng)造成果，互相評比，評出最有創(chuàng)意跳繩獎和最多花樣跳繩獎。

通過小組討論，選出了以下幾種學(xué)生創(chuàng)新的跳繩方式并進(jìn)行了展示： ①：單人向前、后搖繩蹲跳。②：一人一繩帶一人、兩人跳。③：兩人搖繩一人、多人跳。④：多人聯(lián)繩跳。

⑤：短繩連接成長繩的雙繩跳。

通過分組討論，每個學(xué)生都能關(guān)注集體、融入集體，既參與到動腦創(chuàng)新中，也參與到運(yùn)動鍛煉中，充分發(fā)揮了學(xué)生的主觀能動性，使每一個學(xué)生都成為了這節(jié)課的主人。

6、花樣跳繩接力：提高學(xué)生的集體榮譽(yù)感，通過自己的努力為所在的單位爭取榮譽(yù)。

①：一人一繩向前并腳跳接力。②：兩人一繩向前跑跳接力。

比賽的形式總是能提高學(xué)生的練習(xí)興趣和整個課堂的活躍氛圍，在練習(xí)中經(jīng)常可以看到幾個學(xué)生之間互助協(xié)作，互相幫助的場景，也經(jīng)?？梢钥吹矫總€小組為正在參加比賽的同學(xué)鼓掌加油，使整個練習(xí)更加的生動有效。

7、“隨繩搖擺”，跟隨老師的引導(dǎo)進(jìn)行輕松的放松活動。

三、教學(xué)反思：

在花樣跳繩、跳繩接力這節(jié)課前，我對這節(jié)課的教學(xué)設(shè)計包括重難點(diǎn)的制定，以及學(xué)生練習(xí)密度的把握都進(jìn)行了反復(fù)的研究和修改，將目標(biāo)定為全班90%以上的學(xué)生掌握兩種以上的跳繩方法，并在此基礎(chǔ)上培養(yǎng)學(xué)生大膽創(chuàng)新的思維能力。整節(jié)課生動流暢，學(xué)生主動參與。但是在上完這節(jié)課下來，發(fā)現(xiàn)還是有許多方面有待改進(jìn)。

1、課堂節(jié)奏顯得有些慢，這也是我個人的一大缺點(diǎn)。主要是在過五關(guān)這一教學(xué)環(huán)節(jié)中，對時間的把握不夠，導(dǎo)致有意的去拖長這一教學(xué)的時間。且在課的技術(shù)教學(xué)上不夠精煉和到位，有時候明明花一點(diǎn)點(diǎn)時間就可以結(jié)束的內(nèi)容反而會花很多的時間去講，導(dǎo)致給學(xué)生練習(xí)的時間變少了；而有時候需要強(qiáng)調(diào)的卻沒能畫龍點(diǎn)睛。這些不單是經(jīng)驗(yàn)問題，還體現(xiàn)出對學(xué)生學(xué)前情況的不了解和對教材內(nèi)容的分析不夠透徹。

2、對動作和技術(shù)要領(lǐng)的講解需要更加到位和清晰。我意識到教師要盡可能的精化技術(shù)要領(lǐng)講解，既精簡又通俗，否則課堂會顯的拖沓。聽其他老教師上課時，總會被他們對技術(shù)動作精確的講述所吸引，例如排球向上墊球中的一句：“一夾(臂)二壓（腕）三頂（肘）”，學(xué)生聽了就會覺得很簡單很形象，自然就會記住了，如果教師滿嘴都是體育課的專業(yè)術(shù)語，那么學(xué)生肯定聽得一頭霧水。

3、講解不能持續(xù)太多時間。一味的講解，剝奪了學(xué)生更多練習(xí)時間，教師多講一秒學(xué)生就少練一秒。這是個矛盾，需要教師合理取舍。過多的講解會導(dǎo)致學(xué)生們的熱情和興趣逐漸冷掉，如果能分塊分?jǐn)嘀v解介紹，每一次介紹完后，給學(xué)生時間，讓學(xué)生參與進(jìn)來去嘗試，然后點(diǎn)評，接著再進(jìn)行到下一個環(huán)節(jié)中去

《雙人跳繩》課的設(shè)計說明（第二十周）

一、指導(dǎo)思想

本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，以跳繩為主線，嘗試運(yùn)用“先學(xué)后教” 的教學(xué)策略進(jìn)行以學(xué)生為主體的教學(xué)主張。通過學(xué)生課前收集了解的雙人跳繩的跳法，先進(jìn)行學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，從中找出雙人跳繩的不協(xié)調(diào)的因素，然后通過相互的協(xié)作或小組間的探討，找出解決的方法。讓學(xué)生不斷嘗試多種雙人跳繩的方法，并根據(jù)已有的跳法進(jìn)行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新力。通過師評、互評、組間評價等策略讓學(xué)生將自己的跳法大膽地向其他同學(xué)展示，增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生合作能力，并提高

健康意識。

二、教學(xué)特色

1.基于水平二學(xué)生的認(rèn)識狀況和相關(guān)的素質(zhì)特征，本課將弱化教師的師范功能，進(jìn)一步彰顯學(xué)生主體作用，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)體驗(yàn)中去獲得雙人跳繩的認(rèn)知和對體育課的認(rèn)知；

2.基于現(xiàn)在學(xué)生合作意識薄弱的現(xiàn)象，在教學(xué)內(nèi)容的安排上本課各個環(huán)節(jié)均有針對合作意識培養(yǎng)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，以此來培養(yǎng)學(xué)生的合作意識。

三、教學(xué)過程

（一）、準(zhǔn)備部分

由隊列和趣味活動兩個環(huán)節(jié)組成 1.隊列：四列橫隊變八列橫隊 2.趣味活動：“抓尾

巴”

（二）基本部分

2.探討雙人多種跳繩的方法并進(jìn)行練習(xí)：兩人面對面的同時跳；一人甩繩一人跳進(jìn)；兩人各持一繩頭同時跳；兩人各持一繩頭一人跳等； 2.雙人跳繩的接力比賽：選取學(xué)會的一種跳

法完成2個的接力賽。

（三）結(jié)束部分

1.放松練習(xí)：用跳繩擺圖形；

2.課堂小結(jié)；

3.收器材，下課。

第四篇：《跳繩》教學(xué)設(shè)計

《跳繩》教學(xué)設(shè)計

皇城小學(xué)：王艷菲 教學(xué)目標(biāo)：

1讓學(xué)生在具體有趣的情境中，學(xué)習(xí)有關(guān)“8”和“9”的加減法，并能正確計算。

2通過看圖和涂色等活動，培養(yǎng)學(xué)生觀察、思考、動手實(shí)踐等良好習(xí)慣。

3能在教師的指導(dǎo)下，從情境圖中發(fā)現(xiàn)并提出問題，能運(yùn)用所學(xué)的知識加以解決。教學(xué)重難點(diǎn)：

學(xué)會看圖并能口述出題目中的條和問題，根據(jù)數(shù)量關(guān)系聯(lián)系加減法的含義能正確列出算式。教學(xué)設(shè)計： 創(chuàng)設(shè)情境

1．同學(xué)們，我們馬上就要舉行跳繩比賽了，你們想不想取得好成績?要想取得好成績，我們得怎么做呢?同學(xué)們說得很對，要想取得好成績，就要加強(qiáng)練習(xí)。你們看，操場上的這些同學(xué)，他們練得多認(rèn)真呀!2．出示跳繩圖。

師：仔細(xì)觀察這幅圖，你都看到了什么?根據(jù)你所看到的內(nèi)容，你都能提出哪些數(shù)學(xué)問題呢?

仔細(xì)看圖，自己小聲說一說。指名匯報。

有2個同學(xué)掄繩，6個同學(xué)跳繩，一共有幾個同學(xué)呢? 2+6＝8，6+2＝8 有4個女同學(xué)，4個男同學(xué)，一共有幾個同學(xué)呢? 4+4＝8 跳繩的同學(xué)中有3個人穿裙子，個人穿褲子，一共有幾個同學(xué)呢? 3+＝8，+3＝8。……

學(xué)生說教師板書： 6+2＝8

2+6＝8

4+4＝8 1+7＝8

7+1＝8

3+＝8 +3＝8

0+8＝8

8+0＝8 把上面的加法算式讀一遍。

你能提出減法問題嗎?試一試。先在小組內(nèi)小聲說一說，再指名匯報。例如：

1)操場上有8個同學(xué)在跳繩，有4個女同學(xué)，有幾個男同學(xué)? 2)操場上有8個同學(xué)，有2個同學(xué)在掄繩，有幾個同學(xué)正在跳? ……

教師根據(jù)學(xué)生回答，板書減法算式 畫一畫

1．師：現(xiàn)在，老師想為你們引薦一位新朋友，你們愿意嗎? 2．出示大象圖。1)這是誰? 2)出示圖片

師：大象伯伯正在裝修房子，他想把這九塊瓷磚涂上顏色，你們看它多辛苦呀，你們愿不愿意幫助大象伯伯呢?如果由你們來替大象伯伯涂色，你們想怎么涂呢?請同學(xué)們拿出紙和一根油畫棒，自己動手畫一畫。同桌兩人一組，一人涂色，一人列出算式，針對同桌涂色的情況，想一想你都能列出哪些加、減法算式呢? 3．組織全班交流。

試一試

．出示：

7+2＝□

9-4＝□

4+4＝□

6+3＝□

8-＝□

8+□＝□

+□＝8

□-4＝

□＝1+8

學(xué)生獨(dú)立完成。

2．全班訂正，針對重點(diǎn)題目進(jìn)行指導(dǎo)。如：

□-4＝

□＝1+8

+□＝8

練一練

1．說一說，填一填。

看圖說說你能提出哪些數(shù)學(xué)問題，然后列式。全班訂正。

2．口算第3頁第2題。學(xué)生都能算對。

3．?dāng)?shù)學(xué)游戲：湊成9。

每組準(zhǔn)備1～8八張數(shù)字卡片，拿出卡片，找朋友，兩個數(shù)能湊成9的卡片放在一起為好朋友。

4．?dāng)?shù)學(xué)故事：八戒吃瓜?？磮D講故事，根據(jù)故事情節(jié)列出相對應(yīng)的算式。

第五篇：跳繩教學(xué)設(shè)計

小學(xué)二年級跳繩

教材分析

本節(jié)課的授課對象是小學(xué)二年學(xué)生。他們的天性是喜歡玩、好奇心強(qiáng)、爭搶好勝模仿力強(qiáng)、喜歡表現(xiàn)，但好動，不能很好地控制自己的行為，一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。他們也漸漸產(chǎn)生競爭意識，因?yàn)橐呀?jīng)能夠判斷自己的能力大小，所以在發(fā)現(xiàn)別人的表現(xiàn)比自己好或者差時，相應(yīng)地會引起心理的變化。當(dāng)別人不如自己時，內(nèi)心暗暗感到自豪得意。為此，針對他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點(diǎn)和個性差異，我選擇以跳繩游戲?yàn)榛顒又餍问?，以繩激趣，營造濃厚個人競爭和團(tuán)體競爭氛圍。

學(xué)情分析

我認(rèn)真滲透素質(zhì)教育思想，積極創(chuàng)新體育教學(xué)形式，以學(xué)生的心理趨向?yàn)閷?dǎo)向，面向全體學(xué)生，貫徹落實(shí)“快樂體驗(yàn)”的課題思想，突出一個“新”字，體現(xiàn)一個“改”字，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康。讓學(xué)生利用已有經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行《跳繩》動作與方法的編創(chuàng)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。并將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示與交流，以此來增強(qiáng)學(xué)生的自信心，使學(xué)生獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)、合作精神。

教學(xué)目標(biāo)

1、情感、態(tài)度、價值觀：激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動的興趣，讓學(xué)生在活動中展示自我，快樂鍛煉，增強(qiáng)團(tuán)隊合作意識和競爭意識。

2、知識與技能：發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏的素質(zhì)，促進(jìn)智力開發(fā)。重點(diǎn)和難點(diǎn)

重 點(diǎn)：通過各種跳繩游戲的體驗(yàn)活動掌握一定的技能。

難 點(diǎn)：在練習(xí)中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學(xué)練和合作鍛煉。

教學(xué)過程

（一）情景導(dǎo)入

對于低年級學(xué)生來說，有趣的游戲情景最能吸引他們進(jìn)入課堂角色。整節(jié)課，我將以“跳繩王國”為主情景，去激趣。一入課就在情景中帶領(lǐng)學(xué)生去旅游參觀，學(xué)生的活動熱情自然而然地被激發(fā)和調(diào)動出來。

（二）旅游第一站------“過關(guān)”

通過創(chuàng)設(shè)“王國門崗”，指導(dǎo)學(xué)生兩人一組，用腳玩“石頭剪子布”游戲進(jìn)行熱身活動。

（三）旅游第二站------“踩蛇尾”

我設(shè)計踩蛇尾活動，通過“甩、踩”游戲，讓學(xué)生進(jìn)一步開展熱身活動，發(fā)展學(xué)生的迅速反應(yīng)、靈敏運(yùn)動能力。

（四）旅游第三站------“抓尾巴”

教師通過“小朋友們現(xiàn)在我們到了小動物園，瞧！里面有很多的小動物，還有尾巴呢，我們來比賽一下，誰抓到的尾巴最多？”的談話引導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入本節(jié)課的主體活動，要求學(xué)生通過兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設(shè)法保護(hù)好“尾巴”；另一人使勁去抓它；并輪流活動。教師邊指導(dǎo)，要求注意動作規(guī)范和安全，邊參與學(xué)生活動?；顒又?，學(xué)生興致盎然，奔跑、躲閃，循環(huán)反復(fù)，在輕松愉快的情景中，達(dá)到了一定的鍛煉強(qiáng)度。

（五）旅游第四站------“拼圖”

本站的主要目標(biāo)是通過整合學(xué)科間的知識，以體育小組合作活動形式，促其思，啟其智，煉其身。首先，讓各小組在討論用繩拼圖創(chuàng)編的基礎(chǔ)上，先進(jìn)行展示和交流。然后引導(dǎo)學(xué)生選擇自己喜歡拼圖，組成新小組進(jìn)行有序跑跳練習(xí)、展示，讓全體學(xué)生沉浸在愉快地學(xué)、練氛圍中，享受體育活動的快樂，陶冶身心。

（六）旅游結(jié)束------放松總結(jié)

播放歌曲《小白船》組織放松活動，恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài)，進(jìn)行課堂小結(jié)，評價，頒獎，滲透德育美育教育。

總之，本節(jié)課我將力求充分體現(xiàn)“教師主導(dǎo)，學(xué)生主體”思想理念，充分利用“自主學(xué)練、合作探究互動評價”等辦法，充分調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性，并及時鼓勵表揚(yáng)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，提高教學(xué)效果。

學(xué)生學(xué)習(xí)活動評價設(shè)計

跳繩是我國民間的一項體育活動,深受學(xué)生喜愛,具有較大的鍛煉價值。跳繩可以促進(jìn)生長發(fā)育,跳繩可以使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。

作為一名小學(xué)的體育教師的我，著眼學(xué)生，從學(xué)校實(shí)際出發(fā)，略談“跳繩”這一教學(xué)活動。

小學(xué)生的天性是喜歡玩、好奇心強(qiáng)、爭搶好勝的。在教學(xué)中要利用學(xué)生的這種心理，激發(fā)和保持學(xué)生行為的內(nèi)部動力，以學(xué)生為主體使主體自身發(fā)揮自我教學(xué)的作用。

我在教學(xué)《跳繩》一課，采用情境教學(xué)法、設(shè)疑法、演示法、練習(xí)法、激勵法、分組比賽等方法來完成教學(xué)任務(wù)。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵法進(jìn)行教學(xué)嘗試，取得了較好的效果。課前，激發(fā)學(xué)生模仿小兔、袋鼠等動物跳，然后，布置小動物學(xué)跳繩，比一比誰學(xué)得快的任務(wù)，讓學(xué)生自由練習(xí)。練習(xí)過程中，一些基礎(chǔ)好的學(xué)生很快就完成老師布置的任務(wù)，為了保持學(xué)生的練習(xí)興趣，一方面，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩，一方面，讓學(xué)生當(dāng)小老師教不會的同學(xué)。每當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生微小的進(jìn)步，我都會不失時機(jī)地給予表揚(yáng)，有時作出驚呀的表情，有時有意輸給學(xué)生，在我的激發(fā)和鼓勵下，學(xué)生對跳繩充滿了興趣，不僅體育課上跳，回家跳，課間十分鐘也在跳，學(xué)生只要一見到我，就拿著跳繩跑到我跟前，讓我數(shù)數(shù)，面對學(xué)生的進(jìn)步，我深感成功的快樂。

教學(xué)反思

1.體育教學(xué)方法層出不窮，有情景教學(xué)法、愉快教學(xué)法、游戲競賽法、動機(jī)遷移法、成功教學(xué)法、創(chuàng)造思維法、興趣教學(xué)法等，從而改變單一的傳授式教學(xué)方法，在教學(xué)實(shí)踐中在靈活運(yùn)用各種教法和學(xué)法，是新課改對教師的基本要求。

2.學(xué)生能夠完成本課的教學(xué)目標(biāo)，通過自主、合作、探究方式的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握了多種跳繩方法：單腳跳、雙腳跳、正跳、反跳等十幾種方法，了解了跳繩的基本動作要領(lǐng)與鍛煉身體各部位的關(guān)系：培養(yǎng)了學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。達(dá)到了培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力與實(shí)踐能力目的。使學(xué)生獲得了成功感與自信心