第一篇：排球教學(xué)設(shè)計(jì)公開(kāi)課

排球正面雙手墊球教學(xué)設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想

以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，《體育與健康》人教版七—九年級(jí)全一冊(cè)的內(nèi)容剛要，樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，遵循運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作形成規(guī)律，結(jié)合七年級(jí)到九年級(jí)學(xué)生的認(rèn)知能力和技能水平，進(jìn)行了本內(nèi)容的教學(xué)設(shè)計(jì)。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)排球的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好，逐步養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，提高學(xué)生的健康素質(zhì)。

二、單元計(jì)劃

排球共10課次，本次課為第8課次。

三、教學(xué)內(nèi)容

進(jìn)一步鞏固、改進(jìn)、提高正面雙手墊球技術(shù)動(dòng)作和穩(wěn)定性，復(fù)習(xí)課。

四、教材分析

七年級(jí)學(xué)生排球的正面雙手墊球動(dòng)作可分10課次進(jìn)行教學(xué)，本次為第8課次，教學(xué)內(nèi)容為兩人配合完成正面雙手墊球的動(dòng)作。該動(dòng)作的學(xué)習(xí)要求學(xué)生對(duì)球的飛行速度、方向、路線、在瞬間作出判斷后，有效地站位、準(zhǔn)確地?fù)羟?。本課讓學(xué)生完成正面雙手墊球，能高效激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，幫助學(xué)生增強(qiáng)克服困難的信心和勇氣，體驗(yàn)體育活動(dòng)帶給他們的快樂(lè)，培養(yǎng)頑強(qiáng)的進(jìn)取精神，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)，并為中考打下基礎(chǔ)。因此，正面雙手墊球技術(shù)具有較強(qiáng)的可學(xué)性與可教性。

五、學(xué)情分析

1、學(xué)生的基本情況：

本次課是在初一年級(jí)的兩個(gè)男生班進(jìn)行教學(xué)的，學(xué)生共48人。學(xué)生理解技術(shù)概念是有差異的，并且掌握動(dòng)作的水平也是不平衡的。

2、可能存在的問(wèn)題：

由于排球技術(shù)有一定的技巧性，相對(duì)于其他體育課的教學(xué)內(nèi)容較難掌握，學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的耐性不夠，可能導(dǎo)致學(xué)生逃避學(xué)習(xí)或產(chǎn)生厭倦的情緒，此時(shí)教師要正確引導(dǎo)，及時(shí)鼓勵(lì)。

六、教學(xué)重難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)： 墊球的正確手型和擊球部位。

教學(xué)難點(diǎn)：插、夾、提、移、蹬、跟協(xié)調(diào)配合發(fā)力，全身協(xié)調(diào)用力。

七、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生進(jìn)一步掌握正面雙手墊球的基本技術(shù)方法，并做出更正確的雙手墊球的基本動(dòng)作。

2、技能目標(biāo)：通過(guò)鞏固、改進(jìn)、提高，使85%數(shù)學(xué)生進(jìn)一步掌握正面雙手墊球的技術(shù)動(dòng)作和穩(wěn)定性。

3、情感目標(biāo)：在練習(xí)中相互學(xué)習(xí)相互探討，培養(yǎng)學(xué)生勤于思考、團(tuán)結(jié)協(xié)作、拼搏進(jìn)取的精神。

八、教學(xué)過(guò)程

本次課的內(nèi)容是：進(jìn)一步鞏固、改進(jìn)、提高正面雙手墊球技術(shù)動(dòng)作和穩(wěn)定性。在教學(xué)過(guò)程中，根據(jù)“自主探究、合作學(xué)習(xí)”的教學(xué)模式，把教學(xué)重點(diǎn)從教師的“教”轉(zhuǎn)移到學(xué)生的“學(xué)”上，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、積極性，使學(xué)生要學(xué)、會(huì)學(xué)。根據(jù)不同水平的練習(xí)讓學(xué)生自主嘗試練習(xí)、完善技能，使每個(gè)學(xué)生都參與到活動(dòng)中去，在學(xué)中玩、玩中學(xué)，從而培養(yǎng)學(xué)生良好的人際交往能力并鍛煉學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。具體過(guò)程如下：

（一）、引起注意階段（2—3分鐘）即課堂常規(guī)；

（二）、激發(fā)興趣過(guò)渡階段（7—9分鐘）

1、跳繩操——學(xué)生四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi)，在教師口令指導(dǎo)下集體做跳繩操練習(xí)。目標(biāo)：充分活動(dòng)全身各個(gè)關(guān)節(jié)，避免運(yùn)動(dòng)損傷；

2、排球基本技術(shù)要點(diǎn)講解——學(xué)生四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi)，在教師講解下，學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

（三）、傳授知識(shí)階段（17—19分鐘）

進(jìn)一步鞏固、改進(jìn)、提高正面雙手墊球技術(shù)動(dòng)作和穩(wěn)定性：

1、擊固定球練習(xí)：體會(huì)擊球感覺(jué)，明確擊球部位。

2、一拋一墊練習(xí)：學(xué)生二人一組，一人拋球，宇人墊球，相距3—4米，再輪流交換拋球，主要體會(huì)抬臂動(dòng)作和用力時(shí)力度的控制。

3、二人對(duì)墊：保持合理的位置進(jìn)行墊球，注意全身協(xié)調(diào)用力的配合。

（四）鞏固知識(shí)階段（8—9分鐘），通過(guò)競(jìng)賽的形式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)生的技術(shù)技能，鍛煉學(xué)生的協(xié)作能力。

注：以上練習(xí)均采用①教師提示；②學(xué)生分組，自主學(xué)練、相互探討；③學(xué)生自評(píng)和互評(píng)，教師講評(píng)，練習(xí)。

（五）、身心放松及小結(jié)階段（4—5分鐘）

1、放松練習(xí)——靜力拉伸練習(xí)；

2、小結(jié)——師生共同分析上課情況，教師布置課后作業(yè)，組織學(xué)生整理回收器材，宣布下課。

九、教學(xué)特色

1、教學(xué)設(shè)計(jì)合理，由淺入深，層層推進(jìn)，能幫助學(xué)生更好地學(xué)習(xí)、掌握技術(shù)動(dòng)作。

2、注重學(xué)生個(gè)體的發(fā)展，課堂上給不同的學(xué)生提供相應(yīng)的展示平臺(tái)。

十、預(yù)計(jì)負(fù)荷

平均心率：110-130次/分 練習(xí)密度：±35%

十一、場(chǎng)地器材

1、排球場(chǎng)三塊；

2、竹節(jié)跳繩50根；

3、硬排50個(gè)；

4、球車兩個(gè)。

第二篇：排球教學(xué)設(shè)計(jì)

榮成市幸福街小學(xué)

學(xué)校少年宮（排球）雙手正面墊球的教學(xué)設(shè)計(jì)

2012——2013學(xué)第二學(xué)期

幸福街小學(xué)學(xué)校少年宮排球教學(xué)設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想

本課以“體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)”研究為宗旨，樹(shù)立“健康第一，以學(xué)生發(fā)展為本，重視情感體驗(yàn)”為指導(dǎo)思想，根據(jù)小學(xué)六年級(jí)的心理和生理特點(diǎn)，從激發(fā)學(xué)生的興趣角度出發(fā)，面向全體學(xué)生，營(yíng)造快樂(lè)和諧的學(xué)習(xí)氛圍，使每一位學(xué)生都積極主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)的全過(guò)程。課堂教學(xué)中，堅(jiān)持以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，尊重個(gè)體差異，利用一些生活資源，充分發(fā)揮學(xué)生的能動(dòng)性和創(chuàng)造性，促使學(xué)生自覺(jué)、輕松地進(jìn)行體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和相互合作學(xué)習(xí)的能力。激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和豐富的情感意識(shí)，滿足其生理、心理需要和親身體驗(yàn)欲望。二設(shè)計(jì)思路

本課以“在活動(dòng)中提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣”為主線，時(shí)時(shí)把學(xué)生的主體地位放在第一線，教學(xué)中啟發(fā)學(xué)生大膽想象，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)體驗(yàn)。在關(guān)注學(xué)生主體地位的同時(shí)，層層深入地讓學(xué)生體驗(yàn)合作交往，學(xué)生在合作中學(xué)會(huì)謙讓、學(xué)會(huì)了助人。而教師及時(shí)的鼓勵(lì)和引導(dǎo)，把學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣充分調(diào)動(dòng)，從而貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想。

1、首先帶領(lǐng)學(xué)生做操，熟悉球性，再做簡(jiǎn)單的講解、提示，讓學(xué)生模仿，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手、動(dòng)腦能力。

2、在教授正面雙手墊球時(shí)，先從擊球的部位開(kāi)始，引申到全身協(xié)調(diào)用力。分步教學(xué) ①教師出示掛圖式示范正面雙手墊球動(dòng)作，學(xué)生觀察模仿。②集體式分組做正面雙手墊球，模仿練習(xí)，重點(diǎn)體會(huì)“一插、二夾、三抬”動(dòng)作。③分組式分散練習(xí)固定球式教師拋球。

3、教學(xué)方法上強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)，力求從學(xué)生學(xué)法入手，教法組織圍繞學(xué)法展開(kāi)，本課以學(xué)生自主學(xué)習(xí)，探究學(xué)生為主，教師只起到了引導(dǎo)、調(diào)控作用。課堂上創(chuàng)設(shè)多種不同的場(chǎng)景，留給學(xué)生更多的時(shí)間和空間。自主選擇器材，方法去練習(xí)，營(yíng)造輕松、和諧友好的學(xué)練氛圍，從而提高自學(xué)、自練的能力。真正體現(xiàn)學(xué)生為主體的理念。為學(xué)生創(chuàng)新精神的培養(yǎng)，組織能力的發(fā)揮提供了機(jī)會(huì)。九月開(kāi)學(xué)季，老師你們準(zhǔn)備好了嗎？幼教開(kāi)學(xué)準(zhǔn)備小學(xué)教師教案小學(xué)教師工作計(jì)...初中教師教案初中教師工作計(jì)...4、靈活運(yùn)用各種教學(xué)組織形式，友伴分組、隨即分組、散點(diǎn)相結(jié)合，使課堂教學(xué)組織“形散而神聚”

5、關(guān)注學(xué)生心理發(fā)展和社會(huì)適應(yīng)能力的提高，并提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。通過(guò)能力展示，體驗(yàn)成功快樂(lè)，保證心理健康學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。通過(guò)組間交流，合作學(xué)習(xí)確保社會(huì)適應(yīng)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

三、教材分析與學(xué)情分析

小排球是小學(xué)體育活動(dòng)的基本教材，這個(gè)教材的基本特點(diǎn)是趣味性強(qiáng)，是學(xué)生十分喜愛(ài)的體育項(xiàng)目之一，它既與學(xué)生過(guò)去的生活經(jīng)驗(yàn)有密切的關(guān)系，又能對(duì)學(xué)生的未來(lái)產(chǎn)生積極的影響。反復(fù)練習(xí)，可有效發(fā)展學(xué)生的綜合素質(zhì)，并為學(xué)生的終身體育打下基礎(chǔ)。但正規(guī)的競(jìng)技性排球教材較難提高學(xué)生（特別是女生）的學(xué)習(xí)興趣，因此，本課從激發(fā)學(xué)生興趣出發(fā)進(jìn)行設(shè)計(jì)，教學(xué)過(guò)程自始至終在排球游戲中展開(kāi)，在合作、創(chuàng)造、玩耍的情境中進(jìn)行，使學(xué)生興趣盎然，熱情高漲，積極主動(dòng)地參與其中，在“學(xué)中玩，玩中學(xué)”的過(guò)程中對(duì)排球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣。小學(xué)六年級(jí)學(xué)生籃球基礎(chǔ)差，正處在身心發(fā)展的初級(jí)階段，各方面都缺乏持久性、連續(xù)性和穩(wěn)定性。但是他們具有活潑好動(dòng)和想象力豐富的特點(diǎn)，因而淡化技術(shù)要求讓學(xué)生在玩耍中學(xué)練，在想象中學(xué)連是本課的設(shè)計(jì)基調(diào)，可以充分有效的調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

四、教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)重難點(diǎn)

身體健康：發(fā)展學(xué)生的上肢能力，靈敏度和身體協(xié)調(diào)性。運(yùn)動(dòng)技能：使學(xué)生能掌握正確的“正面雙手墊球”的技術(shù)技能。心理健康：培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力和創(chuàng)新意識(shí)，使學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中樂(lè)”。運(yùn)動(dòng)參與：讓每個(gè)學(xué)生都樂(lè)于進(jìn)行排球的練習(xí)，積極參與體育活動(dòng)。社會(huì)適應(yīng)：在排球墊球練習(xí)中，與同學(xué)團(tuán)結(jié)互助，相互合作，形成良好的團(tuán)隊(duì)精神。

教學(xué)重點(diǎn)：正確做正面雙手墊球動(dòng)作，力度適中，方向準(zhǔn)確。

教學(xué)難點(diǎn)：擊球部位準(zhǔn)確，用力柔和，墊球中全身協(xié)調(diào)用力。

五、教學(xué)過(guò)程

1、直觀性引導(dǎo)階段

2、自主性練習(xí)玩球，看誰(shuí)玩的方法多、花樣多。再簡(jiǎn)單介紹排球正面雙手墊球動(dòng)作讓學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)，可以組織一拋一練，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手、動(dòng)腦的能力。

3、領(lǐng)悟性學(xué)練階段

針對(duì)小學(xué)生好玩、好動(dòng)、好奇的特點(diǎn)，讓學(xué)生大膽想象，展示出排球

各種玩法及在練習(xí)中相互配合的方法，進(jìn)而引導(dǎo)他們有選擇性進(jìn)行自主學(xué)練。在教授正面雙手墊球時(shí)采用先從準(zhǔn)備姿勢(shì)開(kāi)始，引申墊球技術(shù)的學(xué)習(xí)。第一步：墊球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)。第二步：手型，擊球部位。第三步：上肢、下肢的用力順序。重點(diǎn)提示插、夾、抬動(dòng)作重點(diǎn)。

4、自創(chuàng)性學(xué)練階段

在學(xué)生自主學(xué)練的基礎(chǔ)上，啟發(fā)學(xué)生想象排球的其他的練習(xí)形式，自我創(chuàng)編墊球動(dòng)作的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，步驟。引導(dǎo)他們進(jìn)行《保護(hù)家園》的游戲。利用游戲有效鞏固本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，也為今后的跨一步墊球打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，體現(xiàn)了學(xué)以致用的原則。把思想品德教育貫穿本節(jié)課，教育學(xué)生尊重他人，團(tuán)結(jié)協(xié)作，樂(lè)于助人。

六、穩(wěn)定情緒身心放松

為了讓學(xué)生在高度興奮的學(xué)練狀態(tài)中，身心得到合理的放松，安排學(xué)生進(jìn)行互評(píng)和放松舞蹈，師生交流說(shuō)說(shuō)各自在墊球活動(dòng)中的心理感受，同伴之間相互評(píng)價(jià)。組織學(xué)生唱歌并伴奏《幸福拍手歌》，學(xué)生身體得到放松的同時(shí)，本節(jié)課也在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束了。

第三篇：排球教學(xué)設(shè)計(jì)

體育課教學(xué)設(shè)計(jì) 一、教學(xué)內(nèi)容

1.排球:墊球 2.身體素質(zhì)

二、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)

墊球:墊球要點(diǎn)身體素質(zhì)得快速移動(dòng),反應(yīng)快,移動(dòng)快速

墊球:協(xié)調(diào)用力,插、壓、蹬、送。

三教學(xué)目標(biāo)

1.認(rèn)知目標(biāo):全班建立墊球技術(shù)表象,說(shuō)出怎樣移動(dòng)的更快和了解排球的有關(guān)知識(shí)。

2.技能目標(biāo):A 基本掌握墊球技術(shù),使50~60%的學(xué)生能協(xié)調(diào)的自墊5次,發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。

B 提高快速移動(dòng)的能力,發(fā)展腿部力量,培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力,訓(xùn)練快速反 應(yīng)能力。

3.情感目標(biāo):滲透愛(ài)國(guó)主義,發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作集體主義精神。

4.負(fù)荷目標(biāo):平均心率130~140次/分,課的密度40~50%

四、教學(xué)程序

一)課前導(dǎo)入 2' 1.整隊(duì)待命

2.導(dǎo)入新課3.明確內(nèi)容、目標(biāo)

3.師生問(wèn)好

4.情景:排球比賽“五連冠” 5.宣布本課內(nèi)容、要求 6.安排見(jiàn)習(xí)生

要求： 體育委員整隊(duì) 快、靜、齊 集中注意力

聲音洪亮 見(jiàn)習(xí)生隨堂看課

二）熟悉球性 4'

1.情景:現(xiàn)我國(guó)排球現(xiàn)狀,積極健身

2.介紹擊球的幾種方法

3.巡視指導(dǎo)、參與

1）.用排球玩“打獵”游戲

2）.模仿練習(xí)

3）.自創(chuàng)練習(xí)

要求 ：1.充分活動(dòng)各關(guān)節(jié) 2.啟迪心智

組織：先密集站立,后男女分兩組圍成圓站立

三 模擬排球賽4'

方法:不使球落地 思考:如何控制好擊球的方向

1.情景:苦練本領(lǐng),立志再奪冠軍

2.講解方法

3.提示:采取哪些方法把球擊出

4.巡視指導(dǎo)、參與

1.學(xué)生自由發(fā)揮把球擊起

2.練中想

3.聽(tīng)哨聲停止

（聽(tīng)口令抱團(tuán)結(jié)合8人一組，練習(xí)中探索8人一組圍成圓形1）

四

歸納要領(lǐng)3' 擊球部位,移動(dòng),用力方向

設(shè)疑:為什么控制不好球的方向、落點(diǎn)?怎樣控制

1.典型學(xué)生示范

2.反思?xì)w納

1）、引入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)

20、培養(yǎng)觀察分析能力

五

鞏固練習(xí): 12'

1、兩人一組一拋一墊

2、兩人一組對(duì)墊3、8人一組4對(duì)4移動(dòng)墊

4、自墊

5、總結(jié)

1）.講解示范

2）.巡視指導(dǎo)、參與

3）、提問(wèn):排球的基本知識(shí)。起源、球的要求等

要求：

1、對(duì)準(zhǔn)來(lái)球移動(dòng)快。用力協(xié)調(diào),柔和

2、跑動(dòng)積極

3、認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作

4、回答、評(píng)定 1）、體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)

2）、兩手臂伸直、加緊、提肩 3）、腕關(guān)節(jié)以上小臂處擊球 4）、擊球時(shí)腿蹬地,身體重心前移

5、兩人自由組合距2-3米面對(duì)站立6、4對(duì)4

六 自我升降評(píng)價(jià) 3' 方法: 能連續(xù)自墊10次的同學(xué)圍成圓,以下圍成一圓互墊

1.講解 2.巡視指導(dǎo) 3.分層次練習(xí) 4.客觀評(píng)價(jià)

2.男女比賽 3' :圍成圓看那一組球先落地

3.情景:萬(wàn)眾一心奪冠軍

2.講解示范(要求掌握要領(lǐng)配合緊密)

八 素質(zhì)練習(xí)7'

1、兩人一組互摸對(duì)方腳跟

2、兩人一組移動(dòng)拋接球游戲

3、看老師手勢(shì)前后左右快速移動(dòng)

1.講解方法、規(guī)則,強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)

2.示范 按要求活動(dòng) 積極、認(rèn)真

身體成半蹲姿勢(shì)

看老師手勢(shì)移動(dòng)2分鐘,2組

1.遵守規(guī)則 2.注意安全

九 身心恢復(fù)放松練習(xí)2' 1.評(píng)定:各類優(yōu)勝

2.布置作業(yè)

3.收回器材

4.在輕松愉快中結(jié)束

場(chǎng)地器材: 排球30只

預(yù)計(jì)心率:130~140次/分

運(yùn)動(dòng)密度40~50%

第四篇：公開(kāi)課教案_排球

2012年內(nèi)江市公開(kāi)課

指導(dǎo)思想：現(xiàn)代體育課程是以身體練習(xí)為主要手段，是以學(xué)習(xí)體育知識(shí)、技能和方法為主要內(nèi)容，是以增進(jìn)學(xué)生健康、培養(yǎng)終身體育意識(shí)和能力為主要目標(biāo)。所以，一些必要的基本技術(shù)也是學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容。本次課就是以學(xué)習(xí)排球正面墊球?yàn)橹?，輔助一些基本身體素質(zhì)練習(xí)，以達(dá)到學(xué)習(xí)和鍛煉的目的。

教學(xué)

1、學(xué)習(xí)排球正面墊球 內(nèi)容

2、追逐跑

教學(xué)

2、技能目標(biāo)：通過(guò)本次課學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解排球墊球基本技術(shù)和方法

目標(biāo)

3、情感目標(biāo)：通過(guò)本次課學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生自主性 重點(diǎn) 掌握墊球手型和擊球部位

難點(diǎn) 下肢與手臂協(xié)調(diào)用力，找準(zhǔn)擊球點(diǎn) 器材 20個(gè)軟排

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本次課學(xué)習(xí)，提高學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)能力

課的部分 教學(xué)內(nèi)容及要求

1、課堂常規(guī)。師生問(wèn)好，清點(diǎn)人數(shù)，安排見(jiàn)習(xí)生。

2、宣布課的內(nèi)容、任務(wù)及要求，強(qiáng)調(diào)過(guò)程中的安全。

3、準(zhǔn)備活動(dòng)。①頭部運(yùn)動(dòng) ②肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng) ③擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) ④體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) ⑤腹背運(yùn)動(dòng) ⑥膝關(guān)節(jié)繞環(huán) ⑦踝腕關(guān)節(jié)繞環(huán) ⑧弓步壓腿 ⑨側(cè)壓腿 ⑩丁字壓腿

要求：集合時(shí)，做到快靜齊；準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，動(dòng)作到位，舒展

1、講解排球墊球手型和擊球部位。（1）墊球手型：

疊指法：兩手手指上下相疊，兩拇指對(duì)齊平行相靠壓在上面一手的中指第二指節(jié)上，掌根緊靠，兩臂伸直相夾。注意手掌部分不能相疊。抱拳法：兩手抱拳互握，兩拇指平行放于上面，兩掌根和兩小臂外旋緊靠，手腕下壓，使臂形成一個(gè)墊擊平面

（2）擊球部位：腹前約一臂距離，腕上10CM左右

2、墊球準(zhǔn)備姿勢(shì)。

兩腳稍分，前后開(kāi)立，比肩稍寬，腳尖內(nèi)扣朝前。重心下降并前傾，組 織 形 式

時(shí)間 強(qiáng)度

(分)

(次/分)

開(kāi)

始

部

分 90

基

本

部

分

基

本

部

分 腳后跟稍提起，重心落在前腳掌，膝關(guān)節(jié)適當(dāng)彎曲。兩臂放松置于腹前，兩眼注視前方。

3、墊球的動(dòng)作要領(lǐng)及重點(diǎn) ：插、夾、提、移、蹬、跟 插--及時(shí)移動(dòng)取位，降低重心，兩臂前伸插至球下，使兩前臂的墊擊面對(duì)準(zhǔn)來(lái)球，并初步取好手臂的角度。夾--是指兩手掌根緊靠，手臂夾緊，手腕下壓，用平整而穩(wěn)定的擊球面去迎擊球。

提--由下肢蹬地，提肩、頂肘、壓腕的動(dòng)作去迎擊來(lái)球，身體重心要隨球前移，兩臂在全身協(xié)調(diào)動(dòng)作的配合下伴送球。

移--移動(dòng)到位，正面對(duì)準(zhǔn)來(lái)球 蹬--手臂擊球時(shí)，下肢伸腿蹬地 跟--重心隨球向前

4、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。（1）無(wú)球練習(xí)。

根據(jù)教師給出的口令： 預(yù)備：做好預(yù)備姿勢(shì)

1：做好手上動(dòng)作，疊掌或抱拳 2：夾臂，頂肩 3：擊球后放松（2）有球練習(xí)。

按隊(duì)列分，每4人一組，各找地方練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)。

5、追逐跑練習(xí)。按要求追逐跑1圈

1、整隊(duì)集合。

2、總結(jié)本次課的優(yōu)缺點(diǎn)。

3、安排收器材，宣布下課。3

105 結(jié) 束 部 分 預(yù)計(jì) 心率 曲線

課后小結(jié)：

第五篇：排球發(fā)球教學(xué)設(shè)計(jì)

排球發(fā)球（8—

3、4）正面上手發(fā)球

設(shè)計(jì)思路

一、指導(dǎo)思想：

本課努力貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)“以學(xué)生發(fā)展為本”的教學(xué)理念，面向全體學(xué)生，為每位學(xué)生提供發(fā)展機(jī)會(huì)。做到既突出學(xué)生的主體地位，又發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。教學(xué)中通過(guò)籃球基礎(chǔ)配合教學(xué)和合作互助式學(xué)練，培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，提高技戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)實(shí)效性；通過(guò)師生、生生間的互動(dòng)交流，建立和諧的課堂學(xué)習(xí)氛圍，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)自信心，以獲得成功體驗(yàn)，激發(fā)體育情感。

二、教材分析：

根據(jù)高中課程標(biāo)準(zhǔn)中關(guān)于選項(xiàng)學(xué)習(xí)的精神，對(duì)排球運(yùn)動(dòng)感興趣的學(xué)生會(huì)把排球運(yùn)動(dòng)作為他們選修學(xué)習(xí)的內(nèi)容。高中的排球教學(xué)在初中教學(xué)的基礎(chǔ)上強(qiáng)化排球基本技術(shù)的掌握，并在練習(xí)中加強(qiáng)基本技術(shù)的運(yùn)用。針對(duì)教學(xué)中針對(duì)學(xué)生排球技術(shù)參差不齊的情況，將學(xué)生劃分不同的教學(xué)小組，充分發(fā)揮技術(shù)較好的同學(xué)的傳幫帶作用。在教學(xué)內(nèi)容的選擇上將教學(xué)的重點(diǎn)放在基本技術(shù)的掌握和練習(xí)方法的多樣化上，通過(guò)比賽的形式激發(fā)學(xué)生們的興趣，并在比賽前、后講解比賽規(guī)則，讓學(xué)生能全面了解排球運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)。發(fā)球時(shí)比賽的開(kāi)始，也是比賽中的第一次進(jìn)攻。有威力的發(fā)球可以直接得分，或破壞對(duì)方的戰(zhàn)術(shù)組成，起到先發(fā)制人的作用。

三、學(xué)生分析：

高中學(xué)生的排球基礎(chǔ)較差，手臂的鞭打動(dòng)作很難做到位，所以在教學(xué)中比較難掌握上手發(fā)球，建議在平時(shí)的比賽中采用側(cè)身下手發(fā)球。高三男生的力量稍微好一點(diǎn)，掌握正確的上手發(fā)球動(dòng)作后應(yīng)該可以發(fā)出效果不錯(cuò)的球來(lái)，對(duì)于側(cè)面下手發(fā)球則相對(duì)容易些，在教學(xué)中更加強(qiáng)調(diào)下手發(fā)球的落點(diǎn)。

四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)： 重點(diǎn)：拋球穩(wěn)定、擊球點(diǎn)準(zhǔn) 難點(diǎn)：落球的控制

五、教學(xué)目標(biāo)：

1、理解發(fā)球的意義和初步建立發(fā)球的動(dòng)作概念

2、發(fā)展學(xué)生上下肢力量、身體耐力、靈敏和柔軟等體能，促進(jìn)身體全面發(fā)展。3、80%的同學(xué)初步掌握上手發(fā)球的基本技術(shù)，90%的同學(xué)能夠完成側(cè)面下手發(fā)球技術(shù)，并能體會(huì)全手掌擊球和鞭甩動(dòng)作。

4、培養(yǎng)同學(xué)們認(rèn)真練習(xí)的態(tài)度和不服輸勇于進(jìn)取的頑強(qiáng)品質(zhì)。

五、教學(xué)流程及策略：

1、課堂常規(guī)：學(xué)生整隊(duì)，向教師報(bào)告情況；師生問(wèn)好，教師宣布上課主要內(nèi)容；教師指揮學(xué)生隊(duì)列練習(xí)，要求規(guī)范統(tǒng)一，精神飽滿。

2、教師統(tǒng)一指揮，進(jìn)行慢跑，哨聲指揮，學(xué)生快速到達(dá)指定區(qū)域集合，并迅速做好站位，全體學(xué)生進(jìn)行排球球性練習(xí)。

3、全班分成四列橫隊(duì)并適當(dāng)距離散開(kāi)，將球放于地上，進(jìn)行原地的鞭打練習(xí)（思考：用鞭子打人的時(shí)候，被哪里打到最疼？）

4、直臂拋球練習(xí)。要求：將球平穩(wěn)拋向右肩前上方，強(qiáng)調(diào)球穩(wěn)、垂直。要點(diǎn)：拋球的過(guò)程中手指盡量不要撥到球，減少球的旋轉(zhuǎn)甚至不轉(zhuǎn)。

5、排球場(chǎng)地上發(fā)球練習(xí)，兩人一組一球，面對(duì)面發(fā)球練習(xí)。要求：不要用力發(fā)球，主要完整的完成技術(shù)動(dòng)作將球擊出。擊打出去的球有一定的弧線，方向要正。

6、發(fā)球比賽，以小組為單位發(fā)球比賽，看哪組能發(fā)球過(guò)網(wǎng)并且落點(diǎn)在指定的位置多者獲勝。

7、放松小結(jié)：氣息調(diào)整---拉伸肢體---身心放松