第一篇：重視中學(xué)生心理健康教育

重視中學(xué)生心理健康教育

發(fā)布時(shí)間：2010/6/3 15:50:05

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心理素質(zhì)教育是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)和核心。素質(zhì)教育已把基礎(chǔ)教育培養(yǎng)目標(biāo)綜合化，把德、智、體全面發(fā)展的教育更全面，更深刻地概括為提高素質(zhì)，還進(jìn)一步明確指出，把教育的基點(diǎn)放在提高兒童和青少年的思想道德，文化科學(xué)，勞動(dòng)技能和身心素質(zhì)上。心理是德、智、體全面發(fā)展的基礎(chǔ)和中介，是社會(huì)的物質(zhì)文明和精神文明的成果，它通過(guò)教育在受教育者的身心結(jié)構(gòu)中的內(nèi)化和積淀，是人的身心潛能通過(guò)教育得到激發(fā)和發(fā)展的結(jié)果。學(xué)生德、智、體的發(fā)展需要引導(dǎo)他們掌握一定的知識(shí)和技能，培養(yǎng)和提高相應(yīng)的能力，激發(fā)和培養(yǎng)起愉悅的情感體驗(yàn)，鍛煉他們的意志。由此可見(jiàn)，心理過(guò)程存在于教育與發(fā)展的每一個(gè)過(guò)程之中。心理素質(zhì)是人的四大素質(zhì)，即思想道德，文化科學(xué)、勞動(dòng)技能和身心素質(zhì)中的基礎(chǔ)和核心。人的身心潛能開(kāi)發(fā)和社會(huì)文化在人的身心結(jié)構(gòu)中的內(nèi)化，都在其心理素質(zhì)的水平上得到綜合反映。很明顯，心理素質(zhì)是人的主體結(jié)構(gòu)的核心因素，推動(dòng)促進(jìn)著人的整體素質(zhì)的發(fā)展和提高。今天提到的心理素質(zhì)教育是以提高學(xué)生素質(zhì)為目的，以學(xué)生形成健康的心理與健全的人格為其基本教育內(nèi)容。通過(guò)教育使學(xué)生常見(jiàn)的思想問(wèn)題得以排解和清除，使學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力，人格特征、情感意志和社會(huì)人際關(guān)系適應(yīng)能力等方面得到健康發(fā)展，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和生活，學(xué)會(huì)人際交往，學(xué)會(huì)面對(duì)困難和挫折去頑固奮斗，學(xué)會(huì)自我教育和拼搏創(chuàng)新，從而提高能力，促進(jìn)學(xué)生全方面健康成長(zhǎng)。

在當(dāng)今轉(zhuǎn)變教育思想，深化教育改革，探索素質(zhì)教育時(shí)代，心理健康教育是最基本的也是最薄弱的環(huán)節(jié)，是學(xué)校素質(zhì)教育的核心和基礎(chǔ)。學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中，必然會(huì)遇到困難和挫折，或造成不同程度的心理失衡，在不斷的學(xué)習(xí)生活中以違規(guī)形式表現(xiàn)出來(lái)，也可能沒(méi)有明顯的行為表現(xiàn)而在內(nèi)心長(zhǎng)久積蓄，最終導(dǎo)致心理問(wèn)題的發(fā)生。諸如私自出走、輕生、性情怪癖、憂郁、暴力或其它犯罪行徑，這些現(xiàn)狀在當(dāng)今發(fā)生在校園中已不足為奇。對(duì)于學(xué)生中出現(xiàn)的問(wèn)題，學(xué)校和家庭常常從思想道德的角度進(jìn)行教育，以法規(guī)和家教去管理約束，這對(duì)于非心理問(wèn)題或輕微的心理失衡有一定的效果。但由于心理因素而引發(fā)的問(wèn)題，單從思想政治角度上是難以根本解決的，有時(shí)反而會(huì)得到相反的壞結(jié)局，使教育陷入困境。所以在當(dāng)今大力提倡素質(zhì)教育的同時(shí)，預(yù)防學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生，最有效的辦法就是開(kāi)展心理健康教育。

大力倡導(dǎo)實(shí)施心理素質(zhì)教育是現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人才素質(zhì)的需要，是現(xiàn)代教育改革與發(fā)展的需要，是促進(jìn)學(xué)生德、智、體全面發(fā)展的理論指導(dǎo)的需要，是學(xué)校基礎(chǔ)教育的科學(xué)實(shí)效性重要保證的需要。心理健康教育的重要性不言而喻，在一定的程度而言，其教育的落實(shí)是學(xué)校素質(zhì)教育的理論指導(dǎo)和科學(xué)綱領(lǐng)。目前，關(guān)于此類(lèi)話題的文章論述隨處可見(jiàn)，學(xué)生的不正常心理并非一次談話，一次批評(píng)，一次表述解釋就能完全解決，更不是空中樓閣，紙上談兵的一些理論就能落到實(shí)處。心理健康教育需要經(jīng)常耐心地工作教育，才能收到良好的效果。當(dāng)前各學(xué)校已意識(shí)到心理健康教育的重要性，開(kāi)展了多種多樣，多渠道的心理輔導(dǎo)工作和課外活動(dòng)，收到了一定的效果，這是值得欣慰的事。但各學(xué)校普遍存在專(zhuān)業(yè)教師的缺乏，心理健康教育理論不夠的現(xiàn)象，這是不樂(lè)觀的方面。

目前在各學(xué)校出現(xiàn)的一系列的學(xué)生的心理障礙問(wèn)題，引起了教育界和社會(huì)的關(guān)注。結(jié)合心理健康教育這一話題，圍繞中學(xué)生的心理障礙展開(kāi)，談?wù)勛约旱囊恍┛捶?，著重分析如何化解學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的各種心理困擾。涉及到此類(lèi)話題，也許有人會(huì)說(shuō)心理健康教育是班主任和政教工作人員的事，科任教師以教學(xué)為主，學(xué)習(xí)輔導(dǎo)為主。在某種程度而言有一點(diǎn)道理，但學(xué)科中滲透心理健康教育也不是很困難，心理健康教育是每一個(gè)教育工作者的事。

當(dāng)前中學(xué)生心理幼稚病是多形態(tài)、多癥狀的。其形態(tài)癥狀體現(xiàn)在自負(fù)、自是、自卑、報(bào)復(fù)、欺哄、懈怠、逆反和依賴(lài)、盲目崇拜、脆弱、煩燥等心理方面。這些心理障礙如果疏導(dǎo)得及時(shí)，對(duì)后天的學(xué)習(xí)工作受益非淺，也可以說(shuō)終身受益。如何處理和解決好以上這些心理幼稚病是我們每一個(gè)教育工作者面對(duì)的難題。真正影響學(xué)生學(xué)習(xí)的心理障礙是多樣復(fù)雜的，是互相交錯(cuò)的。況且學(xué)生身上存在的問(wèn)題不同，所呈現(xiàn)的心理障礙也就不同，程度也各有差異。各種心理障礙的成因十分復(fù)雜，既有社會(huì)、學(xué)校、家庭的因素，也有學(xué)生本人的主觀原因，這一點(diǎn)決定了心理健康教育的復(fù)雜性和艱巨性，真正落實(shí)心理健康教育并非一日之寒，須天天抓，時(shí)時(shí)講，對(duì)癥下藥，及時(shí)疏導(dǎo)，耐心溝通。

困擾中學(xué)生學(xué)習(xí)的心理因素主要體現(xiàn)在自卑和自傲心理，懈怠和依賴(lài)心理，脆弱和焦燥心理及嫉妒和早戀心理。在學(xué)習(xí)過(guò)程中少不了測(cè)試，有些學(xué)生成績(jī)不理想，家庭認(rèn)為不爭(zhēng)氣，同學(xué)瞧不起，自認(rèn)為不是讀書(shū)的料，再加之一些社會(huì)負(fù)面因素影響，形成了自卑的心理。相反，一些學(xué)生自以為是，不拘小節(jié)，學(xué)習(xí)方面上有逞前的優(yōu)勢(shì)促長(zhǎng)了自負(fù)心理，好高騖遠(yuǎn)，過(guò)高估計(jì)自己，甚至瞧不起同學(xué)和老師。這二種心理常同來(lái)同往，驕傲的人一遇到挫折易走向另一極端，自卑的人稍有閃光又容易飄然。中學(xué)時(shí)期是學(xué)生熱情開(kāi)朗、易染陋習(xí)的時(shí)期。由于復(fù)雜的社會(huì)大環(huán)境，“讀書(shū)無(wú)用論”、“盲目崇拜論”、“享受比闊論”等在青少年心理印下了不該有的懈怠和依賴(lài)心理。部分學(xué)生的意志薄弱，自我控制能力差，老師和家長(zhǎng)包辦的事過(guò)多，動(dòng)手能力不夠，在學(xué)習(xí)中只靠老師的講解，做作業(yè)只會(huì)照葫蘆畫(huà)瓢，生搬硬套。這樣不僅使學(xué)生失去了學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)，還養(yǎng)成了各方面的懶散習(xí)慣，嚴(yán)重阻礙了學(xué)生的個(gè)性和心理發(fā)展。

中學(xué)生在生理上進(jìn)入了迅速發(fā)展發(fā)育的階段，心理上是錯(cuò)綜復(fù)雜，充滿(mǎn)矛盾的時(shí)期，極易形成特有的煩燥心理。其中癥狀表現(xiàn)在接受知識(shí)上缺乏穩(wěn)定性，在學(xué)習(xí)上缺乏恒定性，好動(dòng)易變，難受紀(jì)律約束，不能耐心細(xì)致地完成作業(yè)，在學(xué)習(xí)上常犯冷熱病，平是好勝心強(qiáng)，分寸把握不好，就會(huì)產(chǎn)生嫉妒心理，甚至還會(huì)轉(zhuǎn)移學(xué)習(xí)的注意力，打擊報(bào)復(fù)。在面對(duì)眾多的各級(jí)考試，尤其學(xué)生進(jìn)入高三階段，來(lái)自于學(xué)校，家庭和自身的壓力、升學(xué)、理想和工作取向等壓力，無(wú)形給學(xué)生心理上造成了巨大的壓力。往往一些學(xué)生不能正確對(duì)待自我，忽視意志磨煉，遇到一點(diǎn)小挫折，就灰心喪氣，委縻不振，不敢正視失敗，形成了脆弱的心理。

中學(xué)生所處的生理和心理的特殊的發(fā)育階段決定了其好動(dòng)，好勝、好疑、好奇等心理活動(dòng)。男女的生理發(fā)展特征的變化促進(jìn)了學(xué)生之間的性差別和早戀心理。由于一些社會(huì)因素和偏見(jiàn)在學(xué)生心中產(chǎn)生了女不如男的不正常心理，另一種現(xiàn)象就是對(duì)方的閃光點(diǎn)吸引處成了自身的羨慕和渴求，盲目地一廂情愿投入到所謂的“愛(ài)情”漩渦，甚至雙方投入而不能自拔，分散學(xué)習(xí)注意力，成績(jī)直線下降。

如上所述的幾中主要影響學(xué)生學(xué)習(xí)心理因素得不到及時(shí)的指導(dǎo)和疏暢，學(xué)生就會(huì)走向極端，甚至?xí)Я艘簧?。?dāng)然影響學(xué)生學(xué)習(xí)的因素固然還有，很復(fù)雜具體的，有學(xué)生方面、有家庭方面、還有學(xué)校和社會(huì)方面的因素。

如何預(yù)防和解決學(xué)習(xí)活動(dòng)中的心理干擾因素，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)呢？我認(rèn)為從以下幾個(gè)方面作起：

一、創(chuàng)造良好的促進(jìn)心理健康成熟環(huán)境。堅(jiān)定不移貫徹執(zhí)行黨的教育方針，遵循教育教學(xué)規(guī)律，教師要遵守其職業(yè)道德，為人師表，關(guān)愛(ài)每一個(gè)學(xué)生，尊重學(xué)生人格，不挖苦，諷刺學(xué)生，一視同仁，建立良好的師生關(guān)系。教師要做好學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透心理健康教育，利用教材中的鼓舞人心的事跡熏陶學(xué)生。像這類(lèi)的話題在種各科中必然存在，教師應(yīng)運(yùn)用所學(xué)的正面材料及時(shí)教育學(xué)生，培養(yǎng)健康積極心態(tài)。

二、加強(qiáng)社會(huì)主主義法制和公民思想道德教育。利用課堂教學(xué)和班團(tuán)活動(dòng)認(rèn)真開(kāi)展學(xué)生的遵紀(jì)守規(guī)教育，讓學(xué)生明確哪些是違法的和哪些是因?yàn)樾睦碛字啥鴮?dǎo)致的社會(huì)問(wèn)題。在這些方面上多引用現(xiàn)實(shí)的事例和周邊的一切以及自己的一些感覺(jué)多方位對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育。

三、建立良好的師生關(guān)系。教師首先要充分尊重學(xué)生，因地制宜開(kāi)展學(xué)生輔導(dǎo)工作，關(guān)注和愛(ài)護(hù)每一個(gè)學(xué)生，尤其要愛(ài)護(hù)中差生。要課堂上，更要多提這類(lèi)學(xué)生的問(wèn)題，把更多的機(jī)會(huì)給予他們，讓他們展現(xiàn)自己。多鼓勵(lì)、少批評(píng)，委婉地表達(dá)自己的批評(píng)，多給他們贊揚(yáng)，抓住其每一個(gè)閃光點(diǎn)，正面引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和生活。學(xué)生要喜歡一門(mén)學(xué)科首先必然喜歡該科老師，這一句話雖牽強(qiáng)，但道出了良好的師生關(guān)系促進(jìn)了教師教學(xué)的學(xué)生學(xué)習(xí)雙重因素的良性循環(huán)。所以，教師應(yīng)多深入學(xué)生，多關(guān)心學(xué)生學(xué)習(xí)和生活，多了解學(xué)生疾苦和憂慮，多分擔(dān)其壓力，及時(shí)對(duì)癥下藥，個(gè)別輔導(dǎo)，疏導(dǎo)到位。在課堂中，給更多的時(shí)間和空間滲入到學(xué)生中，這必然是雙重收獲。

四、設(shè)立班主任和學(xué)科心理輔導(dǎo)信箱。班主任和學(xué)科教師要及時(shí)捕捉學(xué)生的信息，觀察他們一言一行和學(xué)生中的一些發(fā)展苗頭。作好師生的學(xué)科和心理的溝通工作，消除其間的隔膜和一些不必的誤會(huì)。這一擔(dān)子班主作顯得更為重要，班主任更要作好學(xué)生的溝通和疏導(dǎo)工作，及時(shí)協(xié)調(diào)師生關(guān)系，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的思想發(fā)展脈博，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，巧妙有效地解決問(wèn)題。多介紹一些心理相關(guān)的常識(shí)和由此產(chǎn)生的不良現(xiàn)象的辨析，鼓勵(lì)學(xué)生投入生活實(shí)踐，經(jīng)受各種考驗(yàn)，參與班級(jí)管理，學(xué)會(huì)處理一些偶發(fā)事件，學(xué)會(huì)做思想政治工作，助人為樂(lè)。尤其要讓他們?cè)谟龅酱煺劾щy時(shí)，學(xué)會(huì)保持良好的心態(tài)，戰(zhàn)勝困難，從而培養(yǎng)和提高他們的心理承受能力和心理應(yīng)變能力。

五、幫助學(xué)生樹(shù)立科學(xué)的世界觀，掌握先進(jìn)的方法論。教師要在教育教學(xué)中要幫學(xué)生提高心理認(rèn)知，思維、判斷和推理水平，提高他們的觀察問(wèn)題、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，同時(shí)還要教他們做人的道理。只有這樣才能使學(xué)生從根本上克服幼稚和不健康的心理，逐步走向成熟，形成正確的人生觀，競(jìng)爭(zhēng)觀。正確面對(duì)挫折和人生坎坷，正確分析自己，合理設(shè)計(jì)自己的人生目標(biāo)，腳踏實(shí)地去工作和學(xué)習(xí)。

六、開(kāi)展多種多樣的課外實(shí)踐和學(xué)科活動(dòng)。教師要多利用第二課堂和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的活潑開(kāi)朗性格，多創(chuàng)造師生間和學(xué)生間的交流活動(dòng)，多設(shè)身處地解決好學(xué)生間的人際交往藝術(shù)指導(dǎo)。在學(xué)科中多形式開(kāi)展競(jìng)賽和班團(tuán)活動(dòng)，讓學(xué)生動(dòng)手，動(dòng)腦，打開(kāi)封閉的心理，促進(jìn)學(xué)生積極心態(tài)的建立和良好和諧的人際關(guān)系形成，全面的良好的班風(fēng)和學(xué)風(fēng)形成，積極樂(lè)觀健康向上的精神面貌由此產(chǎn)生。

總而言之，在教育教學(xué)工作過(guò)程中，我們應(yīng)愛(ài)為本，以情動(dòng)心，以理服人，學(xué)生就會(huì)通情達(dá)理，明禮曉義，聽(tīng)從教誨。我們應(yīng)遵循學(xué)生的心理規(guī)律發(fā)展特點(diǎn)，并以科學(xué)的精神投身實(shí)踐，把握學(xué)生的心理脈搏，針對(duì)具體問(wèn)題，及時(shí)作好疏導(dǎo)工作，培養(yǎng)學(xué)生的健康心理品質(zhì)。

第二篇：重視教師心理健康教育

重視教師心理健康教育

教師，顧名思義就是教書(shū)育人，是一項(xiàng)非常神圣而且非常偉大的職業(yè)。教師的日常行為以及言行都對(duì)學(xué)生產(chǎn)生著潛移默化的影響。因此一定要重視教師的心理健康教育。

教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。所以，今后作為教師一定要完善自己的心理素質(zhì)和人格。從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。調(diào)整好心態(tài)，使自己的言行有利于教師自身的心理健康，有利于提高工作效率，而且有利于促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。

第三篇：中學(xué)生心理健康教育淺談

中學(xué)生心理健康教育淺談

內(nèi)容摘要:

心理健康教育，是一個(gè)全面而系統(tǒng)的工程，中學(xué)生心理健康教育是素質(zhì)教育 的重要內(nèi)容。健康的心理對(duì)于每個(gè)人事業(yè)的成功和生活的愉快具有極其重要的作用。因此我們?cè)趯?shí)施中學(xué)生心理健康教育時(shí)首先必須為心理健康教育營(yíng)造一個(gè)良好的環(huán)境氛圍；其次開(kāi)展心理健康教育必須注重對(duì)學(xué)生講授心理健康的知識(shí)；再者心理健康教育必需注重養(yǎng)學(xué)生正確的思維方式；此外心理健康教育必須注重培養(yǎng)學(xué)生良好的性格；最后還必須利用形式多樣的體育、美育和德育教育來(lái)實(shí)施心理健康教育。只有這樣，心理健康教育才會(huì)行之有效，收到的實(shí)效。

關(guān)鍵詞: 中學(xué)生心理健康教育分析

心理健康教育，是一個(gè)全面而系統(tǒng)的工程，它融心理學(xué)、教育學(xué)、社會(huì)學(xué)、精神醫(yī)學(xué)等多種理論和技術(shù)于一體，需要通過(guò)多種途徑全面地、科學(xué)地實(shí)施才行。中學(xué)生心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，因?yàn)榻】档男睦韺?duì)于每個(gè)人事業(yè)的成功和生活的愉快具有極其重要的作用。然而對(duì)于中學(xué)生心理健康教育的實(shí)施，如果僅停留在心理健康知識(shí)的傳授和心理咨詢(xún)等方面，認(rèn)為這就是心理健康教育的全部，那就是很大的偏頗。為此，有必要對(duì)影響中學(xué)生心理健康教育的諸因素作全面的分析，然后才能有的放矢地實(shí)施，從而收到最佳的效果。

下面筆者就此談?wù)勛约旱拇譁\看法。

一、中學(xué)生心理健康教育必須營(yíng)造一個(gè)良好的環(huán)境氛圍

俗話說(shuō)得好，和好人學(xué)語(yǔ)，和叫花學(xué)流言。一個(gè)中學(xué)生的家長(zhǎng)整天對(duì)他嘮叨，老師經(jīng)常 對(duì)他批評(píng)、懲罰，家長(zhǎng)和老師對(duì)其常常提出過(guò)高的他所不能接受的要求，就會(huì)導(dǎo)致該學(xué)生的焦慮、自卑和甚至智力下降。一個(gè)中學(xué)生如果生活在寬容、謙讓之中，他就會(huì)學(xué)會(huì)寬容、謙讓?zhuān)环粗?，如果他?jīng)常生活在冷漠、嫉妒之中，就會(huì)變得冷漠、嫉妒。這些現(xiàn)象說(shuō)明中學(xué)生的心理健康的程度與狀態(tài)，在很大程度會(huì)受到他所生活的環(huán)境影響，所以有人說(shuō)：“健康的心理存在于和諧的關(guān)系之中?！辈煌h(huán)境的熏陶，將會(huì)給中學(xué)生的心理健康造成積極或消極的影響。因此進(jìn)行中學(xué)生心理健康教育，應(yīng)該努力營(yíng)造有利于心理健康的良好環(huán)境氛圍。為此，要做好以下兩方面工作，首先了解中學(xué)生成長(zhǎng)的經(jīng)歷、生活的環(huán)境，努力消除影響心理健康的負(fù)面影響，加強(qiáng)正面引導(dǎo)，促使中學(xué)生心理健康地發(fā)展。教育者可以通過(guò)談話、啟發(fā)、鼓勵(lì)、激發(fā)等手段，訴諸于中學(xué)生的有益行為，讓有益于心理健康的事情在中學(xué)生頭腦中得到強(qiáng)化，通過(guò)移情、反向激勵(lì)等方法，讓中學(xué)生努力建立起美好的印象，以使自己的心理狀態(tài)和心理狀況趨向良好。比如父母離異的中學(xué)生缺少溫暖和愛(ài)撫，可以用行動(dòng)使他感受到溫暖和關(guān)懷；過(guò)去因?yàn)槌煽?jī)差而被人瞧不起的中學(xué)生，可以尋找該生一切優(yōu)于他人的方面予以表?yè)P(yáng)，以增強(qiáng)他的自信心。某中學(xué)生獲得榮譽(yù)后，讓大家向他祝賀，既增強(qiáng)他的自信心，又增加他的情感體驗(yàn)。其次創(chuàng)設(shè)和諧的氣氛、建立良好的關(guān)系。師生之間、學(xué)生之間、老師之間都融洽和諧，真誠(chéng)相待，團(tuán)結(jié)互助，充滿(mǎn)親情。置身于這樣的環(huán)境之中，學(xué)生會(huì)在心靈深處受到無(wú)形的教育和潛移默化地影響，倘若缺乏這一點(diǎn)，一切心理健康教育的效果將大打折扣。應(yīng)該指出，營(yíng)造良好的環(huán)境氛圍首先要求教師從自身做起，要用自身良好的心理狀態(tài)、良好的教育行為、良好的師德風(fēng)范教育感染學(xué)生，要尊重學(xué)生，平等對(duì)待學(xué)生，優(yōu)化教育方法，注意以情感人。如果教師自身心理不健康，則將給中學(xué)生的心理健康帶來(lái)負(fù)面影響；而教師自身心理健康，本身就是無(wú)形的心理健康教育。

以上所述是影響中學(xué)生心理健康的外部環(huán)境，與之相對(duì)的是人的自我心理環(huán)境，因?yàn)槿?的自我心理環(huán)境不僅受到外部的影響，也受自我的影響，主要是指受自我暗示的影響。人們會(huì)常說(shuō)，你要想學(xué)壞，周?chē)h(huán)境再好，你也會(huì)變壞；你要想學(xué)好，外界環(huán)境再差，你也會(huì)變好；你認(rèn)為自己能行，你就能行，你認(rèn)為自己不行，你就不行。外因是變化的條件，內(nèi)因是變化的根據(jù)，外因通過(guò)內(nèi)因而起作用，兩者之中，內(nèi)因是關(guān)鍵。因此教師在幫助學(xué)生營(yíng)造良好外部環(huán)境的同時(shí)，更要幫助學(xué)生建立起良好的“內(nèi)部心理環(huán)境”——自我意象，如引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極的自我暗示、自我控制、自我調(diào)節(jié)、自我引導(dǎo)、自我安慰、自我激勵(lì)等，用“超我”來(lái)調(diào)節(jié)影響“本我”，用理性來(lái)引導(dǎo)潛意識(shí)。當(dāng)然，往往由于中學(xué)生自我主宰和理性思維的能力較差，思想行為多情緒化，因而必需在營(yíng)造良好外部環(huán)境的同時(shí)幫助中學(xué)生建立起良好的心理環(huán)境。

二、開(kāi)展中學(xué)生心理健康教育必須注重對(duì)中學(xué)生心理健康知識(shí)的講授

有一個(gè)中學(xué)生每次離家上學(xué)，明明自己已經(jīng)把門(mén)鎖了，可是他總要再回頭看看，生怕沒(méi) 鎖。一次他從一本心理健康的書(shū)籍上了解到，這是一種心理疾病。于是他以后出門(mén)時(shí)在檢查一下門(mén)鎖后便叮嚀自己：我已經(jīng)把門(mén)鎖了，不要再回頭。這樣，他很容易地矯治了自己的心理疾病。一名女中學(xué)生來(lái)了月經(jīng)，心理非常緊張，整天神思不寧，父母不知道是什么原因，而細(xì)心的女班主任老師卻引起了注意，經(jīng)過(guò)了解，判斷可能是由于該生的生理變化引起的，由此班主任便找了些青春期衛(wèi)生方面的書(shū)給她看，并告訴她這是女性成熟的標(biāo)志。經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)和疏導(dǎo)，這個(gè)學(xué)生很快便克服了心理顧慮，恢復(fù)了原有健康心態(tài)。一個(gè)人懂得生理衛(wèi)生知識(shí)和病理知識(shí)、醫(yī)學(xué)知識(shí)，他就可以用這些知識(shí)來(lái)檢查自己的身體，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)治療，這樣他的身體就可以保持健康。同樣，一個(gè)人如果掌握心理衛(wèi)生、心理健康以及其它有關(guān)知識(shí)，他就可以以此檢測(cè)自己的心理是否健康，應(yīng)該怎樣才會(huì)使自己的心理更加健康。心理健康知識(shí)很多，以下是心理健康的一些最基礎(chǔ)知識(shí)，建議老師通過(guò)開(kāi)設(shè)心理健康課、搞講座等方式傳授給中學(xué)生，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)理解。

第一，心理障礙的知識(shí)：什么是心理障礙，心理障礙的分類(lèi)及產(chǎn)生原因，怎樣矯治心理 障礙，如何進(jìn)行積極的心理調(diào)適、心理暗示等。

第二，心理健康主要表現(xiàn)：自我意識(shí)觀念明確；情緒穩(wěn)定，樂(lè)觀豁達(dá)；同情他人、善待 他人，樂(lè)于與他人交往合作，友好相處；智力、人格、個(gè)性發(fā)展和諧；心理行為符合年齡特 征等。

第三，美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛對(duì)心理健康的評(píng)價(jià)：(1)具有適度的安全感；(2)具有適度的自我評(píng)價(jià)；(3)生活的目標(biāo)能切合實(shí)際；

(4)能與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好的接觸；(5)能保持人格的完整與和諧；(6)具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力；(7)保持良好的人際關(guān)系；(8)適度的情緒表達(dá)與控制；

(9)在不違背團(tuán)體的原則下能保持自己的個(gè)性；

(10)在不違背社會(huì)常規(guī)的條件下，對(duì)個(gè)人的基本需求能做到恰如其分的滿(mǎn)足。還有與人相處的知識(shí)、樂(lè)觀向上愉快生活的益處等相關(guān)知識(shí)。

通過(guò)對(duì)諸如此類(lèi)為心理健康服務(wù)的知識(shí)講授，讓中學(xué)生能夠較好的理解、掌握健康心理的意義和作用，運(yùn)用心理健康知識(shí)培養(yǎng)自己的健康心理，使中學(xué)生自己成為一個(gè)“心理健康醫(yī)生”，為自己也為他人診療保健。中學(xué)生還會(huì)由一個(gè)心理健康的受教育者變?yōu)橐粋€(gè)心理健康的教育者，善待自我、善待他人、善待社會(huì)，這些知識(shí)就構(gòu)成了中學(xué)生進(jìn)行心理保健的基礎(chǔ)，成為培養(yǎng)自我保健意識(shí)的源泉。這樣，他就能在心理健康的道路上日益發(fā)展，在塑造理想的自我、培養(yǎng)高尚人格的過(guò)程中，展現(xiàn)自我美好的形象，也使自身得到快樂(lè)、安慰。這樣做不僅能使中學(xué)生心理更加健康，還能促進(jìn)其德、智、體、美、勞各方面的發(fā)展，并使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)掘和釋放。心理健康方面的知識(shí)是很豐富的，不僅專(zhuān)業(yè)教師要學(xué)，任何一個(gè)老師也要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，否則就有可能出現(xiàn)自身知識(shí)缺乏，甚至心理不健康的問(wèn)題。當(dāng)然，對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康知識(shí)的教育，不能過(guò)多地進(jìn)行空洞的說(shuō)教，講授過(guò)于抽象的知識(shí)，而應(yīng)該針對(duì)中學(xué)生年齡特征，采用適合的方法，結(jié)合生動(dòng)的事例，寓教于樂(lè)，讓學(xué)生得到積極的體驗(yàn)和深刻的理解。

三、中學(xué)生心理健康教育必須注重培養(yǎng)學(xué)生正確的思維方式

思維對(duì)于心理健康具有極大的影響。生活中常常會(huì)發(fā)生這樣的事情：有的中學(xué)生看到其他同學(xué)高興就會(huì)嫉妒，因?yàn)樗哪恐邪炎晕遗c他人完全對(duì)立起來(lái)；與此相反，有的中學(xué)生則以他人的成功而引以自豪，因?yàn)樗?，以自己的快?lè)為樂(lè)，快樂(lè)永遠(yuǎn)是有限的；以他人的快樂(lè)為樂(lè)，快樂(lè)才是無(wú)限的。同樣是聽(tīng)到批評(píng)，有的中學(xué)生拒不認(rèn)錯(cuò)，有的中學(xué)生則吸取教訓(xùn)，努力改正；之所以如此，就是因?yàn)椴煌闹袑W(xué)生采用了不同的思維方式，錯(cuò)誤態(tài)度來(lái)自于不正確的思維方式。而思維方式的正確與否恰恰反映了中學(xué)生的心理健康狀況。積極的、樂(lè)觀的、科學(xué)的思維，于已有益；而消極的、悲觀的、錯(cuò)誤的思維，則于己有害，它不僅傷害自已的心理，還會(huì)損害自己的身體。思維對(duì)于心理健康的作用，還表現(xiàn)在正確的思維方式能矯正人的不良心理，有利于塑造良好個(gè)性，而不正確的思維則會(huì)損壞人的心理，損壞人的性格，對(duì)人產(chǎn)生極大的危害。開(kāi)展中學(xué)生心理健康教育，必須注重培養(yǎng)中學(xué)生正確的思維方式。教育者應(yīng)該在教育教學(xué)活動(dòng)中，有意無(wú)意地對(duì)中學(xué)生進(jìn)行思維方式的教育，要引導(dǎo)中學(xué)生辯證地看問(wèn)題，努力掌握科學(xué)的思維方法，由思維來(lái)引導(dǎo)心理，培養(yǎng)積極的心態(tài)。比如，上勞動(dòng)課時(shí)可以讓中學(xué)生討論以下問(wèn)題：是多吃苦好還是偷懶好？怎樣做才能體現(xiàn)自己高尚的人格?如何對(duì)待挫折、失敗?如何對(duì)待成績(jī)、榮譽(yù)?從而讓中學(xué)生明白吃苦是一種高尚的行為，吃苦能使人得到心靈的享受、人格的升華；勇于吃苦的人才是高尚的人；取得成績(jī)、榮譽(yù)時(shí)應(yīng)該保持冷靜、不驕不躁：遇到挫折和失敗時(shí)，應(yīng)該想這是命運(yùn)對(duì)我的考驗(yàn)，看我是否不灰心喪氣，能否戰(zhàn)勝它，我應(yīng)該做強(qiáng)者，而不能做弱者。諸如此類(lèi)的思維方式，常常表現(xiàn)為一種理性精神，它使中學(xué) 生正確地認(rèn)識(shí)一切問(wèn)題，正確地指導(dǎo)其行動(dòng)。它不僅對(duì)中學(xué)生的心理健康具有積極地調(diào)節(jié)作 用，還有助于培養(yǎng)中學(xué)生良好的心理修養(yǎng)，提升中學(xué)生的精神境界。因此說(shuō)，培養(yǎng)中學(xué)生正 確的思維方式，對(duì)于中學(xué)生的心理健康具有無(wú)可估量的意義。

四、中學(xué)生心理健康教育必須注重培養(yǎng)學(xué)生良好的性格

例一：某中學(xué)生張三某件事沒(méi)有做好，被老帥批評(píng)，感到很慚愧，并且深陷于自責(zé)之中，從此灰心喪氣，不再努力；某中學(xué)生李四作業(yè)沒(méi)做好受到老師批評(píng)，遭此難堪之后他竟把牙 一咬說(shuō)：“哼，走著瞧!”；某中學(xué)生王五，同樣是作業(yè)沒(méi)做好受到老師批評(píng)，他虛心接受老師的批評(píng)，并且保證以后把作業(yè)做好,果然取得了出色成績(jī)，反過(guò)來(lái)又受到老師的表?yè)P(yáng)。

綜上所述，開(kāi)展中學(xué)生心理健康教育，既要深入中學(xué)生心理健康教育之中，又不要僅僅局限于心理健康教育。既要營(yíng)造良好的環(huán)境氛圍，又要注意每個(gè)中學(xué)生的自身特點(diǎn)。既要注重心理健康知識(shí)的講授，又要注意與中學(xué)生德育情操教育相結(jié)合。只有這樣，中學(xué)生心理健康教育才會(huì)收到的實(shí)效，行之有效。

第四篇：淺談加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育

淺談加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育

中學(xué)階段是人一生中身心發(fā)展最為迅速的階段,也是人一生中至關(guān)重要和關(guān)鍵的階段。這一階段生理迅速發(fā)育,身體快速長(zhǎng)高,但心理發(fā)展相對(duì)緩慢,加之需要面對(duì)一系列人生的挑戰(zhàn),承受來(lái)自家庭、學(xué)校、社會(huì)各方的壓力,自身心理發(fā)展的內(nèi)在矛盾及情緒的不穩(wěn)定性,容易使中學(xué)生產(chǎn)生各種各樣的心理問(wèn)題,導(dǎo)致學(xué)習(xí)障礙、情感障礙、人格適應(yīng)障礙,影響他們的心理健康水平,甚至導(dǎo)致患病、自殺、犯罪。因此,必須要加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生心理健康的教育,提高他們心理健康水平,從而全面提高他們的綜合素質(zhì)。

一、中學(xué)生心理問(wèn)題的表現(xiàn)

1.學(xué)習(xí)方面的問(wèn)題。由于中學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),因此因?yàn)閷W(xué)習(xí)而產(chǎn)生的心理問(wèn)題最具普遍性。目前,由于學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重,升學(xué)壓力過(guò)大,課堂教學(xué)過(guò)死,親人要求過(guò)高,促使學(xué)生精神越來(lái)越緊張,心理越來(lái)越脆弱。據(jù)調(diào)查中學(xué)生群體中學(xué)習(xí)困難、厭學(xué)的學(xué)生已超過(guò)四分之一,中學(xué)生缺乏自信心的情況非常突出。由于學(xué)習(xí)而造成的心理不健康表現(xiàn)為煩躁緊張、沮喪憤懣、思維滯鈍、精神萎靡等,甚至出現(xiàn)失眠、腦神經(jīng)衰弱等生理疾病。

2.人際關(guān)系方面的問(wèn)題。學(xué)校教育雖然重點(diǎn)要求學(xué)生掌握知識(shí)、培養(yǎng)能力、發(fā)展智力、形成健全人格,但教育學(xué)生建立良好和諧的人際關(guān)系也是學(xué)校教育的職能之一。中學(xué)生由于處在一個(gè)心理水平從幼稚向成熟過(guò)渡的時(shí)期,他們往往自我意識(shí)過(guò)于強(qiáng)烈,自以為是、狂妄自大、唯我獨(dú)尊、目中無(wú)人。對(duì)父母尊敬不夠,嫌他們婆婆媽媽、嘮嘮叨叨;對(duì)老師理解不夠,認(rèn)為老師管得過(guò)嚴(yán)、管得太死,限制了自己的自由,束縛了自己的空間;對(duì)同學(xué)寬容不夠,同學(xué)之間往往由于小事心存芥蒂,耿耿于懷,容易形成矛盾、摩擦甚至沖突。由于沒(méi)有良好協(xié)調(diào)的人際關(guān)系,相當(dāng)一部分中學(xué)生在學(xué)習(xí)之余感到孤獨(dú)無(wú)聊,焦慮苦悶,感到人與人之間缺乏真誠(chéng)和信任,感到有苦無(wú)處訴、有感無(wú)處發(fā),出現(xiàn)了社交自閉,社交退縮等癥狀。

3.情感方面的問(wèn)題。中學(xué)階段,第二性征逐步發(fā)育,性意識(shí)逐漸強(qiáng)烈,對(duì)異性充滿(mǎn)了好奇和向往。這一時(shí)期的中學(xué)生情感豐富,感情細(xì)膩,但是他們意志不夠堅(jiān)強(qiáng),自控能力抵下,情緒不穩(wěn)定,容易沖動(dòng),加之自我心理調(diào)節(jié)能力比較差,因此,會(huì)出現(xiàn)許多情感方面的心理問(wèn)題。由于不能正確處理異性同學(xué)之間的友情關(guān)系,極其容易形成交往過(guò)密,甚至早戀等有害身心健康的現(xiàn)象。

4.性格方面的問(wèn)題。中學(xué)階段是一個(gè)人性格塑造和形成的關(guān)鍵時(shí)期,我們常說(shuō)“習(xí)慣形成性格,性格決定命運(yùn)”,性格是一個(gè)人的個(gè)性心理特征中最重要的品質(zhì)。調(diào)查顯示,中學(xué)生不良性格方面存在的問(wèn)題非常嚴(yán)重,特別是依賴(lài)性強(qiáng),遇事猶豫不決和固執(zhí)任性最為突出,占到被測(cè)學(xué)生的45%以上。良好的性格是在日常生活、學(xué)習(xí)、交往中逐步形成的,在生活中經(jīng)受了挫折、學(xué)習(xí)中遇到了障礙、交往中受到了歧視等等,都會(huì)造成他們性格中的諸如嫉妒他人、自私狹隘、膽怯自卑、孤僻抑郁等不良心理傾向。中學(xué)生的不良性格,必須要引起我們家長(zhǎng)、學(xué)校乃至全社會(huì)的高度關(guān)注。

二、對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的途徑

1.宣傳心理健康知識(shí)。學(xué)校要充分利用校園資源,比如宣傳欄、黑板報(bào)、校訓(xùn)標(biāo)語(yǔ)、校園廣播等及時(shí)宣傳心理健康知識(shí),大力營(yíng)造校園心理健康的濃郁氛圍。定期聘請(qǐng)心理專(zhuān)家開(kāi)展心理知識(shí)專(zhuān)題講座,讓同學(xué)們知道什么是心理健康,掌握心理健康的標(biāo)準(zhǔn),明白心理健康的重要意義。知道不健康心理的矯治方法以及心理咨詢(xún)的相關(guān)知識(shí)。

2.開(kāi)展心理健康教育。有條件、有師資的學(xué)?？梢蚤_(kāi)設(shè)心理健康輔導(dǎo)課,使學(xué)校把心理健康教育納入課堂教學(xué),有組織、有目的、有計(jì)劃地教會(huì)學(xué)生全面系統(tǒng)地掌握心理健康的知識(shí),提高他們的自覺(jué)抵制不健康心理危害的能力。同時(shí),使學(xué)生掌握心理不健康自我矯治的知識(shí)和方法,提高他們主動(dòng)參加心理咨詢(xún)的積極性,從而使他們的身心健康和諧發(fā)展,為他們形成健康的體魄和健康的人格打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3.建立心理咨詢(xún)室。心理咨詢(xún)是一種有意識(shí)地對(duì)學(xué)生的心理施加影響,提高其心理健康水平,全面發(fā)展其個(gè)性的科學(xué)方法,一方面它注重對(duì)學(xué)生潛能的開(kāi)發(fā)和對(duì)各種優(yōu)秀心理品質(zhì)的培養(yǎng);另一方面則注重預(yù)防各種心理問(wèn)題的產(chǎn)生,對(duì)各種心理問(wèn)題進(jìn)行適時(shí)的矯正。因此,學(xué)校必須建立學(xué)生心理咨詢(xún)室,聘請(qǐng)有相關(guān)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的人做兼職或?qū)Ｂ毜男睦碜稍?xún)師。給每位學(xué)生建立心理檔案,對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行心理健康測(cè)試,指導(dǎo)和幫助他們具有較高的認(rèn)知能力,具有情緒自我調(diào)控能力,具有正確的自我觀念,具有健全統(tǒng)一的個(gè)性。使學(xué)生始終保持穩(wěn)定情緒、愉快心情,經(jīng)常擁有樂(lè)觀向上、積極健康的心態(tài)。指導(dǎo)幫助他們形成良好的學(xué)習(xí)能力、交往能力,形成和諧的人際關(guān)系。指導(dǎo)幫助他們提高對(duì)心理問(wèn)題的預(yù)防能力,學(xué)會(huì)對(duì)各種輕微心理障礙進(jìn)行初步的診斷和調(diào)適,提高他們的心理健康水平。

4.各學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育。各學(xué)科的課堂教學(xué)也是心理健康教育的主要途徑。在學(xué)科教學(xué)中及時(shí)適當(dāng)?shù)貪B透心理健康教育,會(huì)使學(xué)生自覺(jué)地接受、主動(dòng)地接受,達(dá)到潤(rùn)物無(wú)聲的效果。比如在思想品德課中,良好品德修養(yǎng)的形成離不開(kāi)健康的心理素質(zhì),知情意行的和諧統(tǒng)一,才能形成學(xué)生健全的人格修養(yǎng)。語(yǔ)文課中優(yōu)美雋永的散文可以激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)人生、熱愛(ài)自然、熱愛(ài)社會(huì)的美好情愫;主題深刻、形象鮮明、描寫(xiě)生動(dòng)的小說(shuō)則可以提高學(xué)生的認(rèn)知水平,可以陶冶學(xué)生的高尚情操,可以砥礪學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志,可以塑造學(xué)生的良好個(gè)性。因此,我們必須重視各學(xué)科課堂教學(xué)中的育人功能,培養(yǎng)學(xué)生和諧統(tǒng)一、健康向上的心理品質(zhì)。

三、中學(xué)學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題有以下幾個(gè)方面：

（一）學(xué)習(xí)帶來(lái)的心理壓力大，對(duì)挫折承受力差。

在咨詢(xún)中不少學(xué)生傾說(shuō)“想到壓力來(lái)自四面八方，既難以接受又不能擺脫”，“一旦成績(jī)不好，不能升入大學(xué)，哪有臉見(jiàn)人”，“我自認(rèn)為我學(xué)習(xí)是努力的，但中期考試又是班上的尾巴，這樣下去還有什么意思”，“我是學(xué)校保送來(lái)的，學(xué)習(xí)不好，我無(wú)臉見(jiàn)老師和校長(zhǎng)”，“有時(shí)真想一死了之”，于是挫折感“油然而生”，表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、對(duì)老師和同學(xué)的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。

（二）人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。

由于初中學(xué)習(xí)成績(jī)好，常受到老師和家長(zhǎng)贊揚(yáng)，自我中心意識(shí)強(qiáng)，人際交往能力弱，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。學(xué)生在咨詢(xún)中向教師傾述：“我真不知道怎樣與人建立好朋友關(guān)系”。一些學(xué)生的日常安排就是“家——學(xué)?！弊?lèi)?ài)做的事就是“關(guān)在屋子里聽(tīng)音樂(lè)”。這些學(xué)生常產(chǎn)生焦慮不安，甚至恐怖感。有的學(xué)生因嫉妒心理而與同學(xué)搞僵關(guān)系。

（三）3、自信心不足。

由于家長(zhǎng)、老師(主要是班主任)對(duì)學(xué)生的期望質(zhì)過(guò)高，表現(xiàn)出對(duì)學(xué)生(特別是優(yōu)生)的缺點(diǎn)看多優(yōu)點(diǎn)看少，拿家長(zhǎng)和有些老師的話說(shuō)，“要常敲打才能成才”，消極評(píng)價(jià)多于積極評(píng)價(jià)，使學(xué)生對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，常因一次考試失敗“老覺(jué)得自己智力不高”，于是恢心喪氣，失去自信心。

（四）早戀問(wèn)題的困擾。

由于走進(jìn)了戀愛(ài)的誤區(qū)，心理沖突加劇，產(chǎn)生種種心理病態(tài)反映。

四、中學(xué)生心理健康教育實(shí)施對(duì)策。

對(duì)于廣大教育工作者而言，重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。根據(jù)心理學(xué)發(fā)展的規(guī)律和要求，依據(jù)當(dāng)前青少年心理健康狀況，加強(qiáng)其心理健康教育必須從以下幾個(gè)方面入手。

（一）全面滲透、全方位推進(jìn)。

加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育，建立適應(yīng)青少年需要的心理素質(zhì)教育模式。

學(xué)校方方面面的工作，都有一個(gè)重要屬性，那就是教育性，因此，調(diào)動(dòng)學(xué)校各個(gè)方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進(jìn)心理健康教育應(yīng)是學(xué)校首選策略。首先學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育的納入學(xué)校教育工作系統(tǒng)。只有得到了高度重視，該策略才有實(shí)施的基礎(chǔ)；然后將心理教育分布在學(xué)校教育的各個(gè)方面，構(gòu)建一個(gè)專(zhuān)門(mén)渠道與非專(zhuān)門(mén)渠道有機(jī)結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)。專(zhuān)門(mén)渠道就是要開(kāi)展心理教育專(zhuān)業(yè)課，實(shí)施心理輔導(dǎo)、開(kāi)展心理咨詢(xún)、和實(shí)施心理治療；非專(zhuān)門(mén)性的就是在學(xué)科教學(xué)中、在德育活動(dòng)中、在課外活動(dòng)中、在勞技課中、在學(xué)校的各項(xiàng)管理中滲透心理健康教育。此外，還要構(gòu)建一個(gè)學(xué)校、家庭、社區(qū)教育相結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)，多角度，全方位共同實(shí)施心理健康教育。

學(xué)校素質(zhì)教育的主渠道是課堂教學(xué)，把心理健康教育滲透于各科教學(xué)之中，教師通過(guò)不同的教學(xué)途徑，變換多種教學(xué)方法，運(yùn)用每一教學(xué)步驟，在傳授知識(shí)，訓(xùn)練技能的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。有利于學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的課堂教學(xué)模式在近十來(lái)年，通過(guò)教學(xué)改革已有很多可以借鑒，如上海黃浦區(qū)教育學(xué)院和嶗山中學(xué)、濰坊中學(xué)在教改實(shí)驗(yàn)中設(shè)計(jì)的三段式課堂結(jié)構(gòu)：第一段：創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，喚起高昂、飽滿(mǎn)的熱情，點(diǎn)燃學(xué)生思維的火花；第二段：利用創(chuàng)設(shè)的氣氛，提出問(wèn)題，在學(xué)生的好奇的思索中，注意力最集中的一段時(shí)間里，教師控制學(xué)生的非智力因素的動(dòng)力作用和智力因素的操作功能，使其達(dá)到最佳狀態(tài)，完成新課教學(xué)任務(wù)；第三段：鞏固擴(kuò)展第二階段學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)化心理品質(zhì)訓(xùn)練。實(shí)驗(yàn)結(jié)果，不但提高了學(xué)習(xí)效率，而且學(xué)生非智力因素得到了相應(yīng)發(fā)展。又如在教學(xué)中確立情感目標(biāo)，進(jìn)行有效的情感教育，教師有意識(shí)地把情和知統(tǒng)一于教學(xué)之中，使學(xué)生的識(shí)記能力、欣賞能力、情感陶冶同時(shí)活躍起來(lái)。語(yǔ)文課中的表情復(fù)述、課本劇排練，數(shù)學(xué)課中對(duì)數(shù)學(xué)美的鑒賞，都能達(dá)到此目的。我校青年教師毛波在講“長(zhǎng)江三峽”一文時(shí)所創(chuàng)設(shè)的“創(chuàng)設(shè)情境——美讀感知——品味理解——想象創(chuàng)造”四部課堂教學(xué)模式就是在探索學(xué)科教學(xué)中如何滲透心理教育的成功范例。

班主任工作既是德育工作的重要組成部分，也是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要工作，學(xué)生健康的人格，優(yōu)良的心理品質(zhì)與班主任工作有著十分密切的關(guān)系，從現(xiàn)有教學(xué)體制看，班主任既是教育者也是管理者，班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理方面的輔導(dǎo)至關(guān)重要，但現(xiàn)實(shí)中，班主任大多數(shù)缺少具有心理健康教育知識(shí)和心理咨詢(xún)技術(shù)，還不能勝任對(duì)學(xué)生心理健康指導(dǎo)。加強(qiáng)班主任心理健康教育方面的知識(shí)培訓(xùn)，使班主任人人能勝任這項(xiàng)工作，這是學(xué)校的當(dāng)務(wù)之急。

（二）加強(qiáng)家庭教育，家長(zhǎng)注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展。

家庭是青少年的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師。每一個(gè)孩子的成長(zhǎng)都離不開(kāi)家庭的教育，每一個(gè)因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長(zhǎng)應(yīng)從下面幾個(gè)方面注重加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。

（三）營(yíng)造一個(gè)寬松，健康，向上的社會(huì)環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生一個(gè)完整的自我，一個(gè)人格健全的“我”。

青少年的心理健康不僅不能離開(kāi)學(xué)校，家庭的教育和輔導(dǎo)，而且也離不開(kāi)社會(huì)環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人，不良的社會(huì)環(huán)境回直接影響青少年的心理健康。社會(huì)各界和社區(qū)應(yīng)關(guān)心青少年的成長(zhǎng)，支持學(xué)校心理健康教育并促進(jìn)其發(fā)展，形成一個(gè)有益于青少年心理健康的社會(huì)氛圍。據(jù)調(diào)查某校30%的初中生認(rèn)為社會(huì)不良現(xiàn)象對(duì)其健康有不同程度的影響；湖北某縣有一個(gè)中學(xué)生因看到過(guò)多的社會(huì)陰暗面心理承受不了而自殺身亡。所以，我們的社會(huì)必須加強(qiáng)措施，減少不良思想和文化對(duì)青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康的事件發(fā)生，如向未成年人出售不健康書(shū)刊物，出售香煙及不合法藥品，開(kāi)放“三室一廳”等等。只有為青少年的成長(zhǎng)建立一個(gè)全社會(huì)的“保護(hù)網(wǎng)”，過(guò)濾社會(huì)有害物質(zhì)，還青少年一個(gè)潔凈的藍(lán)天，同時(shí)加大社會(huì)對(duì)青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就二十一世紀(jì)人格健全的創(chuàng)新人才，促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步。

第五篇：淺談中學(xué)生心理健康教育

重視學(xué)生心理健康教育

會(huì)澤縣田壩鄉(xiāng)中學(xué)

主題詞：中學(xué)生是跨世紀(jì)的一代，面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，不

僅要求具有較高的駕馭科學(xué)文化知識(shí)的能力，而且應(yīng)具備良好的心理素質(zhì)，適應(yīng)瞬息萬(wàn)變的形勢(shì)和環(huán)境。近年來(lái)，媒體不斷傳來(lái)中學(xué)生心理異常消息：學(xué)生被家長(zhǎng)批評(píng)幾句就離家出走，課堂上跟老師頂撞，考不上重點(diǎn)學(xué)校就尋短見(jiàn)，更有甚者有些學(xué)生因?yàn)椴缓侠硪蟊患议L(zhǎng)拒絕后，競(jìng)將自己的親生父母勒死……造成青少年這些心理異?，F(xiàn)象，不得不引起我們深思。健康的心理是人發(fā)展的中樞樞紐，是人一生不斷進(jìn)取、不斷探索的催化劑。正是因?yàn)檫@樣的認(rèn)識(shí)，我認(rèn)為加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育應(yīng)作為學(xué)校教育不可忽視的一項(xiàng)工作。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生 心理健康 教育

在校中學(xué)生在這樣的社會(huì)大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；再者，我國(guó)獨(dú)生子女以自我為中心的問(wèn)題也顯得越來(lái)越嚴(yán)重；更有甚者,由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單親家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。有關(guān)研究表明：心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期，中學(xué)生存在問(wèn)題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時(shí)有發(fā)生，原因固 1

然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高，心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。我們?nèi)绻恢匾晫W(xué)生生理健康的教

育，而不重視心理健康的教育，對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)極為不利。就

目前狀況而言，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要。

在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)青少年心理健康教育的問(wèn)題，沒(méi)有給予更多的關(guān)注和研究，以至于在學(xué)校教育實(shí)踐中習(xí)慣于將學(xué)習(xí)、生活中表

現(xiàn)出來(lái)的一些不良行為習(xí)慣簡(jiǎn)略地歸結(jié)為道德品質(zhì)問(wèn)題。在解決

問(wèn)題時(shí)更多的是采用成人教育模式去處理學(xué)生的各種問(wèn)題，有時(shí)

甚至僅僅簡(jiǎn)單的用行政命令手段去規(guī)范學(xué)生的思想認(rèn)識(shí)及行為，結(jié)果往往是事倍功半，收效甚微。追根溯源，就是我們?cè)趯?shí)施教

育過(guò)程中忽視了研究和掌握學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)模，沒(méi)有全面、主

動(dòng)、積極地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育.以幫助他們克服不良情緒，糾正心理偏差，進(jìn)而調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，增強(qiáng)社會(huì)

適應(yīng)、交往能力，養(yǎng)成良好的個(gè)性品質(zhì)，達(dá)到全面提高素質(zhì)的目的。面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)生活和紛繁復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)實(shí)，學(xué)生們由于主

客觀條件所限，不能對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)做出全面、準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)和判斷，使得學(xué)生中出現(xiàn)了頻率較高的心理障礙。

如：常見(jiàn)的早戀，厭學(xué)，應(yīng)試焦慮，孤僻，感情脆弱，依賴(lài)

性強(qiáng)，偏執(zhí)，不善于調(diào)整人際關(guān)系，對(duì)教育者表現(xiàn)出逆反心理等，個(gè)別學(xué)生偶遇困難，挫折，輕者萎靡不振，重者離家出走甚至輕

生，這些問(wèn)題的存在，就是心理健康失調(diào)所造成的。同時(shí)也 暴

露了我們教育的不足。

當(dāng)今社會(huì)的發(fā)展趨勢(shì)是高科技、高效率、高競(jìng)爭(zhēng)。因而競(jìng)爭(zhēng)

中的失敗和挫折又是不可避免的，我們不能讓社會(huì)取消競(jìng)爭(zhēng)，也不可能退回到田園式生活的時(shí)代，我們只能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，幫助中

學(xué)生以安寧平靜的心態(tài)來(lái)迎接和適應(yīng)這種高科技，高效率，高競(jìng)

爭(zhēng)的社會(huì)浪潮。心理健康教育，就是教給學(xué)生們?nèi)绾稳フ{(diào)整自己的心態(tài)，如何去適應(yīng)生活，以及如何維護(hù)心理健康的知識(shí)或技術(shù)，幫助他們戰(zhàn)勝自己的某些疾病，進(jìn)而戰(zhàn)勝競(jìng)爭(zhēng)中的困難，取得最

終的勝利。作為教師，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理有著不可推卸的責(zé)任。

由于中學(xué)生的個(gè)性特征，是由其身上比較穩(wěn)定的，經(jīng)常出現(xiàn)的那些心理特點(diǎn)構(gòu)成的，它具有穩(wěn)定性和可變性。個(gè)性特征的可

變性使我們對(duì)中學(xué)生心理特征的某些不良傾向可以進(jìn)行教育疏

導(dǎo)與矯正。個(gè)性特征的穩(wěn)定性使我們對(duì)青少年學(xué)生可以因材施

教，針對(duì)個(gè)性特征進(jìn)行心理素質(zhì)教育，就是按青少年中學(xué)生的不

同性格，氣質(zhì)，興趣，能力，情感，思維和行為方式等等心理特

征進(jìn)行教育。這樣做，教育的針對(duì)性強(qiáng)。中學(xué)生容易接受，往往

能收到事半功倍的效果。我國(guó)著名的教育家陶行知先生早就提出

應(yīng)按照各個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)、才能、性格，在一定環(huán)境和條件下予以

培養(yǎng)，這是教育成功的前提。蘇聯(lián)的教育家贊可夫也認(rèn)為教師能

否對(duì)每個(gè)學(xué)生的思想，情感，動(dòng)機(jī)，愿望進(jìn)行了解，并用正確的方式強(qiáng)化和轉(zhuǎn)變，是教育成功的必要條件。因此，教師要了解學(xué)

生的個(gè)性特征，教育要有針對(duì)性，因勢(shì)利導(dǎo)，以有效地促進(jìn)中學(xué)

生健康心理的形成。

學(xué)校教育的主渠道是課堂教學(xué)，把心理健康教育滲透于各科教學(xué)之中，教師通過(guò)不同的教學(xué)途徑，變換多種教學(xué)方法，運(yùn)用每一教學(xué)步驟，在傳授知識(shí)，訓(xùn)練技能的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。各位教師同胞們，讓我們一起攜手努力，為了祖國(guó)的未來(lái)，為了孩子們的前途，更為了我們的職業(yè)道德，甘做孺子牛，讓棵棵幼苗成棟梁，也讓我們的教育事業(yè)綻放出燦爛的花朵！

參考文獻(xiàn)： ①《中小學(xué)心理健康教育》（劉曉明張明）東北師范大學(xué)出版社

②《心理學(xué)》華東師范大學(xué)出版社

③《中學(xué)生心理素質(zhì)教育之我見(jiàn)》西安教育網(wǎng)