第一篇：川北街道陽光之家辰山植物園兩人三足家庭融合活動

川北街道陽光之家辰山植物園兩人三足家庭融合活動 活動時間：2011年4月18日 活動地點：松江辰山植物園

活動人員：陽光之家學員、部分家長、志愿者等共計50人 準備材料：紅布條若干、哨子、秒表、紀錄表、筆等 活動過程：根據(jù)學員的肢體協(xié)調(diào)能力、運動能力分組，分為A組（能力較高者）、B組（能力較弱者）及融合組（需要志愿者或能力較強的學員協(xié)助完成者）三個級別，分組參加活動，將學員與家長或志愿者兩兩一對，用紅布條將學員與家長或志愿者的左右腳捆扎，相扶相攜前進50米，共同抵達終點，記錄完成時間。

活動效果：學員們在輕松歡快的氣氛中參加活動，不管能力高低，都有機會與家長及志愿者共同攜手參與到親子融合活動中，相扶相攜地到達終點，使學員得到了鍛煉，也加強了陽光之家與學員及家長、志愿者之間的溝通融合，使彼此之間的關(guān)系更為融洽，也無形中增強了學員們戰(zhàn)勝困難的的信心，不論成績，重在參與！

活動反思：陽光之家的學員以中重度智障為主，缺乏運動，也不喜歡鍛煉身體，面對困難有畏難情緒，家長們也時常抱怨，因智障人士不愛運動，缺乏運動 的主動性而導致的肥胖發(fā)生率比較高，平時家長與陽光之家常有溝通、聯(lián)系，但缺乏實質(zhì)性的操作，通過兩人三足的親子融合活動，在家長的鼓勵下，在輕松的氣氛中，家長與孩子，尤其是不愛運動的肥胖孩子得到鍛煉，日常工作中，多與家長溝通聯(lián)系，探討如何在學校與家庭中運用多種方法，增加活動的游戲性、趣味性，讓智障人士，尤其是智障人士認識到因缺乏運動導致的肥胖對健康的危害性，激發(fā)智障人士對鍛煉身體的主動性，刻不容緩。

（比賽快開始了，好緊張哦！）

（哈哈，我跟媽媽跑在最前面，我行，我能行?。?/p>

川北街道陽光之家

2011-5-9

第二篇：陽光體育活動(兩人三足接力比賽)

陽光體育活動（高一年級）

（兩人三足20米接力）

一、活動目的：

健康的身體是革命的本錢”在讀書月里，我們不僅要有清醒的頭腦還要有一個健康的身體，為了增強學生體育鍛煉的意識，豐富活躍校園文化生活，倡導時尚健康生活方式，發(fā)揚團隊精神，增強組織凝聚力，為廣大同學搭建一個相互交流與學習的平臺，使學生們體會有紀律有組織的集體力量。

二、陽光體育活動組織委員會： 組長：陳金堂

副組長：萬勝華；孫中華

三、比賽裁判組：

裁判長：周鑫峰 仲裁委員：丁文超 裁判員：各班文明之星。

四、比賽地點：籃球場

五、比賽時間：于XX月XX日活動課時間開始（如天氣問題，還需調(diào)整，等待通知）

六、注意事項

1、各班由體育委員整隊，班長和紀律委員組織維持紀律，活動開始前各班所有同學以晨會隊形在司令臺前排隊。

2、以班為單位組成各參賽隊伍（20名男生，12名女生）

3、各班文明之星由體育組老師安排裁判任務。

七、兩人三足接力比賽規(guī)則

1.報到：

比賽開始前，聽從裁判組老師安排，各隊領(lǐng)隊必須把隊員帶到指定場地，無參賽隊伍在候賽區(qū)等候比賽，并按照比賽場次安排準時到場參加比賽，因特殊原因需要調(diào)換場次的，請?zhí)崆案嬷?/p>

2.隊員人數(shù)的規(guī)定：

每班上場比賽隊員30人，每隊位男生20人、女生12人。

八、比賽方法：

1）20名男生組成10組，12名女生組成6組，起點終點線兩端各8組同學進行兩人三足接力。（捆腳繩子由裁判組提供）

2）用時最少的班級為勝，最終成績由裁判組老師進行統(tǒng)計核算。每班文明生兩人一組擔任非本班的裁判工作（由裁判組安排具體裁判工作）。

九、場地安排：

場地：籃球場

求是高中政教處

第三篇：兩人三足活動策劃

吉林大學材料學院信望愛志愿者協(xié)會

“兩人三足”游戲

活

動

策

劃

信望愛志愿者協(xié)會活動部

“三人兩足”游戲介紹

說起這個游戲，他還有段來歷呢！在戰(zhàn)國時期，有兩個國家打仗，其中有一個國家的兵力很多，陣容也很強大。而另一個國家很弱小，如果光用硬拼，那結(jié)果就可想而知了。于是，這個國家想了一個計策，就是把一排戰(zhàn)馬的腿綁起來，讓馬群沖向敵軍，最終，使用這個辦法

打贏了這場戰(zhàn)爭。

一、活動目的四月份長春天氣開始回暖，特別適合戶外活動，進行身體鍛煉。

策劃這次活動，是為了豐富同學們的課余生活，活躍學校的校園氣氛，同時也為體現(xiàn)當代當代大學生團結(jié)奮進，積極向上的人生觀。不僅如

此還可以給參與活動的同學提供體驗生活樂趣和創(chuàng)造與其他同學交

流的機會。而且，這次活動還可以體現(xiàn)信望愛志愿者協(xié)會信心，希望，關(guān)愛的理念。

二、活動主題

放飛夢想 勇往直前

三、活動人員

主要是信望愛協(xié)會的成員，還有本校區(qū)其他對此次活動有興趣的的同學，還可以邀請材料物理大二，大三的學姐，學長參加，以及其

他的社團參加。

四、活動地點

吉林大學中心校區(qū)體育場的足球坪上，初步預計需要占用三分之

一的地方，橫向，起點到終點的距離約為40米，五、活動時間

4月3日或者是4月10日下午（這兩天均為周日，4月5日是清

明節(jié)，學校會放假，這兩天的其中一天可能要上課，因此具體的比賽

時間可根據(jù)學校的具體安排來定）

六、活動的前期準備宣傳部制作宣傳海報，招募參加比賽的人員，同時在整個協(xié)會

里面招募比賽的工作人員（大致需要裁判1人，（可以由協(xié)會會長或

者是副會長擔任，如果邀請其他的社團參加裁判也可以有兩人。）成績記錄2人（負責成績記錄名次統(tǒng)計），秩序維持2人（負責秩序的維持，保證比賽的順利進行），終點繩子回收1人，物品運輸1人，聯(lián)系員3人（負責通知相關(guān)比賽人員準備就緒，檢查繩子是否綁好，提醒他們做好準備活動以防在比賽當中發(fā)生意外）組織部負責聯(lián)系通知協(xié)會各位成員及聯(lián)系其他社團及邀請大二

大三的學姐學長。報名結(jié)束以后統(tǒng)計參賽人員，進行分組?；顒硬控撠焾龅氐穆?lián)系，準備活動的用品，制作報名登記表，簽到表，計分表，救護用品等。在活動報名結(jié)束以后，根據(jù)報名的情

況準備比賽用繩，繩長大約為60cm,建議在準備的時候多準備幾條，以防意外。正式比賽的前一天活動部組織對工作人員的培訓，明確各工作

人員的職責，保證比賽能夠有序順利的進行下去。組織部在比賽前利用飛信的方式將活動的相關(guān)注意事項等有關(guān)內(nèi)容通知參賽人員。

六、活動中

游戲規(guī)則

參賽人員男女不限，可以自由組合(1)繩子必須綁在小腿上，并捆緊，如中途松開，應系好再前進。

(2)中途若有人摔倒，應立即停下來，等重新準備好之后，再進行。

(3)每次3組同時進行比賽。

(4)每次按完成規(guī)定任務所用時間安排，時間少者名次排前，若時間相同，則必須加賽。

(5)違規(guī)者均不記名次。

這次比賽分為初賽，復賽，和決賽，進入下一輪的人員在上一輪勝出的人中產(chǎn)生。

比賽設(shè)置第一名1個，第二名2個，還有最佳組合獎，每個獎都有相應的獎品?；顒硬吭诒荣愔鞍才湃藛T進行場地的布置，指定專人負責活動器材的完整?；顒舆M行過程中，宣傳部組織人員進行活動記錄比賽結(jié)束以后，活動部歸還所借的物品以及清理活動場地?；顒咏Y(jié)束以后

宣傳部制作活動展板，撰寫新聞稿，發(fā)布活動的成果。

這次比賽設(shè)置

七、相關(guān)相關(guān)注意事項活動進行的過程中存在一些不確定的因素，如天氣，各部門要密切或作及時的要對出現(xiàn)的相關(guān)現(xiàn)象進行及時的應對。比賽過程中可能有同學會受傷，工作人員在比賽中一定要嚴格關(guān)注，提醒同學相關(guān)注意事項以防以防意外地發(fā)生。

七、經(jīng)費預算

工作人員的水費11x1=11

比賽用繩_____________

制作各種表格2

口哨 1x1=1

獎品___________

總計

最后如果要增加這次活動的趣味性，建議在活動結(jié)束的時候可以來一次多人同走，不限人數(shù)。

第四篇：兩人三足活動比賽方案

西石門小學2014年迎元旦

----------兩人三足活動比賽方案

為了迎接元旦的到來，使學生過一個歡樂、祥和的節(jié)日，讓學生感受到濃厚的節(jié)日氣氛，使他們感受到在學校的快樂。特搞兩人三足活動。

一、時間：2014年12月30日 下午

二、地點：西石門小學操場

三、西石門小學

四、裁判員： 郝菁華

五、記錄臺工作人員： 秦建麗

六、現(xiàn)場秩序維護： 李鑫剛

七、活動內(nèi)容：兩人三足

比賽規(guī)則：每批四組，每組由兩個人團結(jié)協(xié)作，兩人并排站立，一人左腿與另一人右腿的膝蓋以下，腳踝以上部分用繩子綁上，一起通過長50米的賽道（具體視賽場情況而定），用時最短為勝。每批的第一名參與第二輪比賽，直至評比出前三名為止。

比賽器材：尼龍繩或者紅布條、秒表一塊 比賽細則：

①起跑：在裁判員發(fā)出“預備”口令后，所有參賽選手做好準備，發(fā)出“開始”口令后，參賽選手連成一體并排向前跑。

②計時：以裁判員發(fā)出口令后開始計時，按照每批參賽選手通過終點的先后順序分別計時，以最后一名參賽選手沖過終點后計時結(jié)束。

八、獎項設(shè)置： 一等獎：

二等獎：

三等獎：

西石門小學 2014年12月

第五篇：兩人三足活動比賽方案

閆莊小學

兩人三足活動比賽方案

一、時間：2015年4月23日

二、地點：操場

三、裁判：趙劍宇

四、活動內(nèi)容：兩人三足

五、比賽規(guī)則：

每批四組，每組由兩個人團結(jié)協(xié)作，兩人并排站立，一人左腿與另一人右腿的膝蓋以下，腳踝以上部分用繩子綁上，一起通過長50米的賽道（具體視賽場情況而定），用時最短為勝。每批的第一名參與第二輪比賽，直至評比出前三名為止。

六、比賽器材：尼龍繩或者紅布條、秒表一塊

七、比賽細則：

1.起跑：在裁判員發(fā)出“預備”口令后，所有參賽選手做好準備，發(fā)出“開始”口令后，參賽選手連成一體并排向前跑。

2.計時：以裁判員發(fā)出口令后開始計時，按照每批參賽選手通過終點的先后順序分別計時，以最后一名參賽選手沖過終點后計時結(jié)束。

閆莊小學 2015.4.20