第一篇：調(diào)動初中女生上體育課的有效措施

一、了解女生特點，做好思想教育。

隨著年齡的增長，初中女生發(fā)育日漸成熟，表現(xiàn)出如下特點： 有的因皮下脂肪增厚，體重偏胖，肌肉力量相對減弱而對要求完成的動作缺乏信心；有的因靦腆害羞或個人趣味愛好不合而不愿意參加體育活動；也有的錯誤認為“體育課上與不上無所謂，既不影響升學(xué)，又不影響分配工作??”等，因而借故缺席的多，不活動的多，練習(xí)時怕臟、怕累、怕艱苦，做動作拖拖拉拉，能讓就讓，能躲就躲，在男性面前更是如此。對于這些現(xiàn)象，教師應(yīng)加強思想教育和學(xué)習(xí)目的性教育，從而端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)自覺刻苦鍛煉的積極性。（l）充分利用室內(nèi)課對女生進行課的常規(guī)教育和中學(xué)體育教學(xué)目的任務(wù)教育。首先讓學(xué)生明確課的組織紀(jì)律、學(xué)習(xí)態(tài)度、請假制度等，并在課中認真貫徹，嚴格要求，使學(xué)生對體育課引起足夠重視；其次通過講述優(yōu)秀女運動員刻苦鍛煉勇攀高峰的先進事跡（比如中國女排、中國女乒、女子體操、王軍霞、郭晶晶等），講解體育與健康以及身體健康與生活、學(xué)習(xí)的關(guān)系，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，增強學(xué)習(xí)信心。

（2）進行思想教育要聯(lián)系實際。教師必須和學(xué)生建立真誠的關(guān)系，經(jīng)常和她們一起參加活動。通過談心、閑談了解學(xué)生個性特點以及興趣愛好和思想狀況，有的放矢進行教育。還可以及時傾聽學(xué)生對課的要求和看法，改進教學(xué)工作。如，在交談中發(fā)現(xiàn)女生普遍都愛美，都希望自己身體勻稱、苗條，怕鍛煉后發(fā)胖難看。針對這種思想，就向女生講解什么樣的體態(tài)最美，鍛煉能使人健康、長壽、減肥，從而消除顧慮，提高積極性。

（3）對女生應(yīng)以正面教育為主、多表揚鼓勵，少批評指責(zé)。對于基礎(chǔ)差、素質(zhì)差的學(xué)生經(jīng)過努力，一時不能完成動作的不要急于求成，要啟發(fā)誘導(dǎo)，多關(guān)心幫助。有進步就給予鼓勵表揚，幫助她們樹立起學(xué)習(xí)信心，誘導(dǎo)學(xué)習(xí)的積極性。

（4）對于女生例假問題，教師也要關(guān)心，從側(cè)面了解經(jīng)期、經(jīng)量，并做好記錄建立卡片。每學(xué)期適當(dāng)安排一些生理衛(wèi)生常識課，加強經(jīng)期衛(wèi)生教育，還要告訴學(xué)生在經(jīng)期參加一些體育活動對健康有好處的常識。要求學(xué)生例假期間應(yīng)隨堂上課，進行輕量活動或擔(dān)任保護和幫助等工作，無特殊情況不得缺席或不活動，并作為制度執(zhí)行。

二、根據(jù)女生特點選擇教材內(nèi)容，合理安排運動量。

（1）選擇適合女生練習(xí)的項目，全面提高身體素質(zhì)。如，在音樂伴奏下進行的韻律操，節(jié)奏明快，自然協(xié)調(diào)，富于藝術(shù)性，女生比較喜愛。體育教學(xué)中，適當(dāng)穿插韻律操的練習(xí)，既能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又能提高耐力、靈敏和協(xié)調(diào)素質(zhì)。又如，女生對彈跳練習(xí)不感興趣，在進行蛙跳、兔跳練習(xí)中，適當(dāng)變換方式，安排單人和集體跳繩，學(xué)生學(xué)習(xí)熱情很高。（2）安排豐富多樣的準(zhǔn)備活動，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。我們的做法是：

①根據(jù)基本部分內(nèi)容，編排各種準(zhǔn)備操。如器械體操練習(xí)時可把一些藝術(shù)體操、輔助體操練習(xí)編為準(zhǔn)備操；投擲練習(xí)時可做雙人操、實心球操、角力游戲；球類可編些球操或球類游戲等。

②在做操時可把隊伍變換成各種圖形，然后在圖形上集體做操，可徒手可行進，可持器械。如在小場地里可肩并肩，手拉手做操。這樣既可以相互促進，又可以在組與組之間進行比賽，比哪一組動作正確優(yōu)美。這樣，既注意培養(yǎng)了女生的健美體態(tài)。節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性，又培養(yǎng)了集體主義精神。

③有意識地安排一些專門性素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容。如小步跑、高抬腿、后蹬跑、跑跳步、單足跳等練習(xí)內(nèi)容，編排在慢跑或徒手行進操中進行。既有效地做了準(zhǔn)備活動又提高了身體素質(zhì)。④還可根據(jù)女生愛好，把跳橡皮筋、跳繩游戲以及不同姿勢 的走、跑、跳作為準(zhǔn)備活動的內(nèi)容。改變了“立正稍息向后轉(zhuǎn)，原地踏步地一二一，四列橫隊做體操，枯燥乏味老一套”的現(xiàn)象，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

（3）合理安排教材，抓住難點進行教學(xué)：

①教材要根據(jù)季節(jié)和女生的特點進行安排。除耐力跑安排在秋末和冬季外，器械體操以及運動量、密度較小的教材，適宜安排在氣候溫和的春末夏初或秋天，這時衣著單薄，便于做動作；球類、武術(shù)教材四季都可以安排，但夏季應(yīng)以改進技術(shù)為主。此外，夏季還應(yīng)多安排些小強度活動，如藝術(shù)體操、舞蹈等內(nèi)容；冬季應(yīng)增加些比賽內(nèi)容。這樣安排女生較歡迎，積極性也能調(diào)動。

②在教學(xué)時要結(jié)合學(xué)生所長，突破難點進行教學(xué)。在大綱中，女生對耐力跑教材不感興趣，也是最難教的內(nèi)容，學(xué)生一聽上課內(nèi)容是長跑就害怕，不愿跑。在教學(xué)實踐中，結(jié)合女生的興趣特點，將跳繩作為發(fā)展速度耐力和一般耐力的重要手段，再與耐力跑技術(shù)結(jié)合起來進行教學(xué)和練習(xí)，經(jīng)過一段時間實踐，取得了明顯效果。女生不僅掌握了中長跑技術(shù)，克服了“厭跑”心理，而且大大激發(fā)了女生的奔跑興趣。（4）根據(jù)教材特點適當(dāng)安排活動性游戲，使學(xué)生在游戲中 體會所學(xué)的技術(shù)，在實踐中運用。如在彎道跑技術(shù)教學(xué)時，單純叫學(xué)生做50m彎道跑，學(xué)生興趣不大，也跑不快；而結(jié)合圓周接力跑練習(xí)、同學(xué)興趣高。這樣不僅運用了彎道跑技術(shù)，發(fā)展了速度素質(zhì)，也培養(yǎng)了學(xué)生集體主義精神。

（5）課的整理活動要輕松愉快，方式多樣。時間應(yīng)根據(jù)課的需要可長可短，隊形也不一定按上課隊形集合，可在原地，也可采用分散的和成各種圖案的隊形。除做輕松優(yōu)美的藝術(shù)體操、舞蹈、自我按摩和深呼吸外，我們認為教師還應(yīng)想辦法引起同學(xué)放聲大笑，提高興奮性，抑制疲勞，在笑聲中愉快地結(jié)束一堂課。同時讓學(xué)生學(xué)會自我心率測定，在基本部分結(jié)束后自我測定一次，又在結(jié)束部分后測一次，這樣能使學(xué)生及時了解自己的機能狀態(tài)及恢復(fù)情況，教師也能及時掌握運動量，便于備課。這種自我測定法是調(diào)動學(xué)習(xí)積極性的有效措施。（6）根據(jù)女生特點合理安排運動量。女生因循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)功能較差，因此在運動量安排上應(yīng)相對小些，但要適量（過強刺激會引起抑制，刺激強度小又達不到鍛煉目的）。一般宜采用練習(xí)密度大、練習(xí)時間短、中等強度的練習(xí)手段。課的平均心率保持在130-135次／分，最高心率不宜超過170次／分左右。如果運動量較大時，要增加間歇時間，降低密度，這樣學(xué)生不會產(chǎn)生過度疲勞，又有利于掌握技術(shù)和增強體質(zhì)。實踐表明，合理安排運動量是調(diào)動女生學(xué)習(xí)、鍛煉積極性的重要手段之一。

三、采用靈活多樣的教學(xué)方法激發(fā)學(xué)習(xí)、鍛煉興趣

（l）對難度較大的項目多采用分解教學(xué)法。如在教跳箱時，首先向?qū)W生講解示范，建立正確的助跑、踏跳、騰空、落地的動作概念，然后進行分解練習(xí)。這樣女生在循序漸進中逐步掌握動作，既不感到枯燥又增強了學(xué)習(xí)鍛煉的信心，克服了膽小害怕的心理，提高了學(xué)習(xí)的興趣。

（2）采用比較法來提高分析綜合能力，又通過競賽法來調(diào)動學(xué)生的積極性。比較法與競賽法可同時結(jié)合進行。如兩組女生練跳箱，一方面進行正、誤對比，讓學(xué)生明確錯在哪里，為什么跳不過；另一方面以正確動作跳過者記分進行比賽，看哪組完成質(zhì)量好，好在哪里。這樣可以啟發(fā)學(xué)生積極思維，提高練習(xí)效果。同學(xué)之間相互鼓勵，形成了你追我趕、生動活潑的氣氛。競賽法為僅可以在跳箱練習(xí)中采用，在其它許多項目中都可采用，這樣學(xué)生越學(xué)越有勁，動作掌握快，成績提高也快。

（3）堅持采用形象化語言刺激和正確優(yōu)美的示范提高女生學(xué)習(xí)、鍛煉的興趣。教師講解必須簡明扼要，突出重點，抓住關(guān)鍵。語言要生動，要善于運用啟發(fā)式教學(xué)來調(diào)動學(xué)生的積極思維，這樣有利于迅速達到講解的目的。講解方法要根據(jù)新授課、復(fù)習(xí)課及不同年齡、不同訓(xùn)練水平有所不同。但總的要便于學(xué)生記憶和掌握動作，多采用口訣、順口溜、術(shù)語等方法。教師優(yōu)美正確的示范可吸引學(xué)生注意力，引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，產(chǎn)生躍躍欲試的心理，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)、鍛煉的積極性。

四、初二以上實行男女分班教學(xué)

從男女生混合上課情況來看，往往男生好動，紀(jì)律差，而教師多管了男生忽視了女生。再加上大組上課，女生在男生面前不愿做動作，運動量的安排上常表現(xiàn)出男生吃不飽，女生吃不了的現(xiàn)象，教學(xué)效果差。為此初二以上有必要實行男女分班教學(xué)。本校自去年進行男女分班教學(xué)情況來看，教學(xué)質(zhì)量有明顯的提高，特別是女教師上女生課，學(xué)生學(xué)習(xí)鍛煉積極性更高。學(xué)生身體素質(zhì)、生長發(fā)育指標(biāo)比混合上課提高快。這樣有利于教師根據(jù)女生的特點制訂教學(xué)計劃，進行備課；有利于教師熟悉教材、鉆研業(yè)務(wù)；有利于區(qū)別對待，更合理安排運動量和密度，能充分調(diào)動教師和學(xué)生的積極性，提高教學(xué)質(zhì)量。實踐證明，男女分班教學(xué)后，學(xué)生出勤率達95％以上，凡出勤的學(xué)生都能按老師的要求積極進行活動，例假學(xué)生由于進行衛(wèi)生知識教育后，也能積極參加輕量活動，學(xué)習(xí)、鍛煉積極性得到普遍提高。

第二篇：調(diào)動初中女生上課學(xué)習(xí)和鍛煉積極性的有效措施2

調(diào)動初中女生上課學(xué)習(xí)和鍛煉積極性的有效措施

株洲縣王十萬中學(xué)

田 孝

初中女生發(fā)育日趨完善，隨著性的成熟，表現(xiàn)出如下特點： 有的因皮下脂肪增厚，體重增加，肌肉力量相對減弱而對完成動作缺乏信心；有的因須靦腆害羞或個人趣味愛好不合而不愿意參加活動；也有的錯誤認為“體育課上與不上無所謂，既不影響升學(xué)，又不影響分配工作……”等，因而借故缺席的多，不活動的多，練習(xí)時怕臟、怕累、怕艱苦，做動作拖拖拉拉，能讓就讓，能躲就躲，在男性面前更是如此。對于這些現(xiàn)象，教師應(yīng)加強思 想教育和學(xué)習(xí)目的性教育，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)自覺鍛煉的積極性。

一、根據(jù)女生的心理特點：

（1）進行思想教育要聯(lián)系實際。教師必須和學(xué)生打成一片，經(jīng)常和她們一起參加活動。通過談心、閑談了解學(xué)生個性特點。興趣愛好及思想狀況，有的放矢進行教育。還可以及時傾聽學(xué)生對課的要求和看法，改進教學(xué)工作。如，在交談中發(fā)現(xiàn)女生普遍都愛美，都希望自己身體勻稱、苗條，怕鍛煉后發(fā)胖難看。針對這種思想，就向女生講解什么樣的體態(tài)最美，鍛煉能使人健康、長壽、減肥，從而消除顧慮，提高積極性。

（2）利用室內(nèi)課進行課的常規(guī)教育和中學(xué)體育教學(xué)目的任務(wù)教育。首先讓學(xué)生明確課的組織紀(jì)律、學(xué)習(xí)態(tài)度、請假制度等，并在課中認真貫徹，嚴格要求，使學(xué)生對體育課引起足夠重視；其次通過講述優(yōu)秀女運動員刻苦鍛煉勇攀高峰的先進事跡，講解體育與健康以及身體健康與生活、學(xué)習(xí)的關(guān)系，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，增強學(xué)習(xí)信心和興趣。

（3）對女生應(yīng)以正面教育為主、多表揚鼓勵，少批評指責(zé)。對于基礎(chǔ)差、素質(zhì)差的學(xué)生經(jīng)過努力，一時不能完成動作的不要急于求成，要啟發(fā)誘導(dǎo)，多關(guān)心幫助。有進步就給予鼓勵表揚，幫助她們樹立起學(xué)習(xí)信心，誘導(dǎo)學(xué)習(xí)的積極性。

（4）對于女生例假問題，教師也要關(guān)心，每學(xué)期適當(dāng)安排一些生理衛(wèi)生常識課，加強生理衛(wèi)生教育，告訴學(xué)生在經(jīng)期參加一些體育活動對健康有好處的常識。要求學(xué)生例假期間應(yīng)隨堂上課，進行輕量活動或擔(dān)任保護和幫助等工作，無特殊情況不得缺席或不活動，并作為制度執(zhí)行。

二、根據(jù)女生特點選擇教材內(nèi)容，合理安排運動量

（1）選擇適合女生練習(xí)的項目，全面提高身體素質(zhì)。如，在音樂伴奏下進行的韻律操，節(jié)奏明快，自然協(xié)調(diào)，富于藝術(shù)性，女生比較喜愛。體育教學(xué)中，適當(dāng)穿插韻律操的練習(xí)，既能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又能提高耐力、靈敏和協(xié)調(diào)素質(zhì)。又如，女生對彈跳練習(xí)不感興趣，在進行蛙跳、兔跳練習(xí)中，適當(dāng)變換方式，安排單人和集體跳繩，學(xué)生學(xué)習(xí)熱情很高。

（2）安排豐富多樣的準(zhǔn)備活動，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。我的做法是：

①根據(jù)基本部分內(nèi)容，編排各種準(zhǔn)備操。如器械體操練習(xí)時可把一些藝術(shù)體操、輔助體操練習(xí)編為準(zhǔn)備操；投擲練習(xí)時可做雙人操、實心球操、角力游戲；球類可編些球操或球類游戲等。

②在做操時可把隊伍變換成各種圖形，然后在圖形上集體做操，可徒手，可行進，可持器械。如在小場地里可肩并肩，手拉手做操。這樣既可以相互促進，又可以在組與組之間進行比賽，比哪一組動作正確優(yōu)美。這樣，既注意培養(yǎng)了女生的健美體態(tài)。節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性，又培養(yǎng)了集體主義精神。

③有意識地安排一些專門性素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容。如小步跑、高抬腿、后蹬跑、跑跳步、單足跳等練習(xí)內(nèi)容，編排在慢跑或徒手行進操中進行。既有效地做了準(zhǔn)備活動又提高了身體素質(zhì)。

④還可根據(jù)女生愛好，把跳橡皮筋、跳繩游戲以及不同姿勢 的走、跑、跳作為準(zhǔn)備活動的內(nèi)容。改變了“立正稍息向后轉(zhuǎn)，原地踏步地一二一，四列橫隊做體操，枯燥乏味老一套”的現(xiàn)象，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

⑤還可以根據(jù)女生愛美的特點，加一些形體練習(xí)和瑜珈此類的練習(xí)。

（3）合理安排教材，抓住難點進行教學(xué)：

①教材要根據(jù)季節(jié)和女生的特點進行安排。除耐力跑安排在 秋末和冬季外，器械體操以及運動量、密度較小的教材，適宜安排在氣候溫和的春末夏初或秋天，這時衣著單薄，便于做動作；球類、武術(shù)教材四季都可以安排，但夏季應(yīng)以改進技術(shù)為主。此外，夏季還應(yīng)多安排些小強度活動，如藝術(shù)體操、舞蹈等內(nèi)容；冬季應(yīng)增加些比賽內(nèi)容。這樣安排女生較歡迎，積極性也能調(diào)動。

②在教學(xué)時要結(jié)合學(xué)生所長，突破難點進行教學(xué)。在大綱中，女生對耐力跑教材不感興趣，也是最難教的內(nèi)容，學(xué)生一聽上課內(nèi)容是長跑就害怕，不愿跑。在教學(xué)實踐中，結(jié)合女生的興趣特點，將跳繩作為發(fā)展速度耐力和一般耐力的重要手段，再與耐力跑技術(shù)結(jié)合起來進行教學(xué)和練習(xí)，經(jīng)過一段時間實踐，取得了明顯效果。女生不僅掌握了中長跑技術(shù)，克服了“厭跑”心理，而且大大激發(fā)了女生的奔跑興趣。

（4）根據(jù)教材特點適當(dāng)安排活動性游戲，使學(xué)生在游戲中 體會所學(xué)的技術(shù)，在實踐中運用。如在彎道跑技術(shù)教學(xué)時，單純叫學(xué)生做50m彎道跑，學(xué)生興趣不大，也跑不快；而結(jié)合圓周接力跑練習(xí)、同學(xué)們興趣高漲。這樣不僅運用了彎道跑技術(shù)，發(fā)展了速度素質(zhì)，也培養(yǎng)了學(xué)生集體主義精神。

（5）課的整理活動要輕松愉快，方式多樣。時間應(yīng)根據(jù)課的需要可長可短，隊形也不一定按上課隊形集合，可在原地，也可采用分散的和成各種圖案的隊形。除做輕松優(yōu)美的藝術(shù)體操、舞蹈、自我按摩和深呼吸外，我們認為教師還應(yīng)想辦法引起同學(xué)放聲大笑，提高興奮性，抑制疲勞，在笑聲中愉快地結(jié)束一堂課。同時讓學(xué)生學(xué)會自我心率測定，在基本部分結(jié)束后自我測定一次，又在結(jié)束部分后測一次，這樣能使學(xué)生及時了解自己的機能狀態(tài)及恢復(fù)情況，教師也能及時掌握運動量，便于備課。這種自我測定法是調(diào)動學(xué)習(xí)積極性的有效措施。

（6）根據(jù)女生特點合理安排運動量。女生因循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)功能較差，因此在運動量安排上應(yīng)相對小些，但要適量（過強刺激會引起抑制，刺激強度小又達不到鍛煉目的）。一般宜采用練習(xí)密度大、練習(xí)時間短、中等強度的練習(xí)手段。課的平均心率保持在130-135次／分，最高心率不宜超過170次／分左右。如果運動量較大時，要增加間歇時間，降低密度，這樣學(xué)生不會產(chǎn)生過度疲勞，又有利于掌握技術(shù)和增強體質(zhì)。實踐表明，合理安排運動量是調(diào)動女生學(xué)習(xí)、鍛煉積極性的重要手段之一。

三、采用靈活多樣的教學(xué)方法激發(fā)學(xué)習(xí)、鍛煉興趣

（l）對難度較大的項目多采用分解教學(xué)法。如在教跳箱時，首先向?qū)W生講解示范，建立正確的助跑、踏跳、騰空、落地的動 作概念，然后進行分解練習(xí)。①助跑一踏跳練習(xí)；②助跑一踏跳 一推離墻壁；③助跑一踏跳分腿上箱一分腿跳下；④山羊練習(xí)由低到高；⑤山羊前橫拉橡皮筋練習(xí)；⑥山羊前后模拉兩根橡皮筋；⑦橫箱練習(xí)。這樣女生在循序漸進中逐步掌握動作，既不感到枯燥又增強了學(xué)習(xí)鍛煉的信心，克服了膽小害怕的心理，提高了學(xué)習(xí)的興趣。

（2）采用比較法來提高分析綜合能力，又通過競賽法來調(diào) 動學(xué)生的積極性。比較法與競賽法可同時結(jié)合進行。如兩組女生練跳箱，一方面進行正、誤對比，讓學(xué)生明確錯在哪里，為什么跳不過；另一方面以正確動作跳過者記分進行比賽，看哪組完成質(zhì)量好，好在哪里。這樣可以啟發(fā)學(xué)生積極思維，提高練習(xí)效果。同學(xué)之間相互鼓勵，形成了你追我趕、生動活潑的氣氛。競賽法不僅可以在跳箱練習(xí)中采用，在其它許多項目中都可采用，這樣學(xué)生越學(xué)越有勁，動作掌握快，成績提高也快。

（3）堅持采用形象化語言刺激和正確優(yōu)美的示范提高女生學(xué)習(xí)、鍛煉的興趣。教師講解必須簡明扼要，突出重點，抓住關(guān)鍵。語言要生動，要善于運用啟發(fā)式教學(xué)來調(diào)動學(xué)生的積極思維，這樣有利于迅速達到講解的目的。講解方法要根據(jù)新授課、復(fù)習(xí)課及不同年齡、不同訓(xùn)練水平有所不同。但總的要便于學(xué)生記憶和掌握動作，多采用口訣、順口溜、術(shù)語等方法。教師優(yōu)美正確的示范可吸引學(xué)生注意力，引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，產(chǎn)生躍躍欲試的心理，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)、鍛煉的積極性。

四、根據(jù)鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)的實際情況實行女生單獨練習(xí)

農(nóng)村中學(xué)的女生基本上還是能夠吃苦耐勞，只是有的女生不好意思在男生面前做動作。而運動量的安排上常表現(xiàn)出男生吃不飽，女生吃不了的現(xiàn)象，教學(xué)效果差。而讓女生單獨練習(xí)這樣有利于教師根據(jù)女生的特點制訂教學(xué)計劃，進行備課；有利于教師熟悉教材、鉆研業(yè)務(wù)；有利于區(qū)別對待，更合理安排運動量和密度，能充分調(diào)動教師和學(xué)生的積極性，提高教學(xué)質(zhì)量。

初中女生一直以來上體育課的積極性不高，怕苦怕累，在練習(xí)中更是能躲就躲，這類問題在初中體育課堂教學(xué)中很是普通，如何解決，就需要我們廣大初中體育教師結(jié)合自身學(xué)校的特點，采取有效的措施提高女生的積極性！提高體育課堂教育的效率！

第三篇：淺談如何上好初中女生體育課

淺談如何上好初中女生體育課

◎ 黃藹青

贛州市第二中學(xué)郵編：341000

初中女生正值青春期身體發(fā)育較快，生理和心理上都發(fā)生較大的變化，如皮下脂肪增厚，體重增加，肌肉組織水分較多，力量減弱；身體生理曲線出現(xiàn)等一些變化；性格開始轉(zhuǎn)變?yōu)閮?nèi)向，不積極參與運動等??初中女生在體育課堂上的表現(xiàn)存在較多問題。新課程標(biāo)準(zhǔn)下，體育課要求全體學(xué)生全面發(fā)展，所以女生體育課所存在的問題就必須解決。

初中女生體育課目前普遍存在以下幾點問題：

１、我國在校的初中生多為獨生子女，在家中嬌生慣養(yǎng)，缺乏吃苦耐勞的精神，思想和行為上產(chǎn)生過多的依賴，表現(xiàn)出心理和行為的不適應(yīng)，不能適應(yīng)群體生活。練習(xí)時怕臟、怕累、怕艱苦，做動作拖拖拉拉。如在練習(xí)中長跑時，缺乏堅強的意志力和韌性，跑一下就不在堅持了。

２、體育課堂中，部分女生性格內(nèi)向，不善于交際，習(xí)慣于自行處理問題或躲在角落里獨自“苦練”，不善于表現(xiàn)自己，也不與同學(xué)和作．缺乏競賽意識．使老師很難了解她們的心理狀況，無法對她們進行有針對性的指導(dǎo)，若任其發(fā)展，這些性格內(nèi)向的女生容易對體育活動產(chǎn)生憂慮，甚至怕上體育課。

３、由于受家庭及社會上“重文輕體”的影響，部分女生存在著錯誤的認識。有的女生認為，將來不適宜從事體育工作，因而體育課可上可不上，體育課的練習(xí)動作無關(guān)緊要，頭腦中缺乏終身體育的認識。有的女生認為，體育活動是頭腦簡單、四肢發(fā)達的人去進行的；有的女生有怕苦、怕累、怕難的思想；有的女生在練習(xí)時不敢放開來參與，怕做不好被同學(xué)嘲笑，怕受挫折，怕失敗，特別是面對男生時更是畏手畏腳，甚至逃避。

４、有些女生在課堂上表現(xiàn)為心情煩燥、憂心忡忡．有的女生則表現(xiàn)為懶散，情感淡漠，喪失興趣；有的女生在練習(xí)時優(yōu)柔寡斷，沒有

思緒，肌肉緊張，動作難以達到要求。

５、有些女生在體育練習(xí)時顧前顧后，猶豫不決，優(yōu)柔寡斷；有的女生經(jīng)不起外因干擾，容易開小差，偶爾有人經(jīng)過，都會給她們的學(xué)習(xí)造成干擾，一旦有個別學(xué)生動作失誤或失敗，都會引起她們過度驚慌和動搖，不敢再去練習(xí)；部分女生控制不住自己的行為，自制力薄弱，意志差，遇到困難時．不尋找原因，也不請教他人，而是懷疑自己能力而放棄目標(biāo)。

６、體育課堂上，部分女生不聽從教師和體育委員的安排，不參與合作，只看不練、不合作、不交流．有的女生在老師或同學(xué)的督促下勉強參與，一旦沒有監(jiān)督，就開始講閑話。

7、個別女生經(jīng)常向老師請假，如借腳有傷，感冒，例假等理由（而實際上沒有），千方百計來逃避練習(xí)，特別是中長跑和跳躍練習(xí)等。上述現(xiàn)象嚴重地影響著體育課的進程，使一些女生在體育課堂上學(xué)不到任何技能，也達不到新課程提出的目標(biāo)，這就使我們體育課失去了意義。根據(jù)這種現(xiàn)狀，結(jié)合多年的教學(xué)，筆者在這里淺談一下自己的教學(xué)體會，以便大家商討和學(xué)習(xí)：

1、做好女生的思想工作。首先要利用好室內(nèi)課進行常規(guī)教育及宣傳新課程教學(xué)理念，要讓廣大女生都清楚體育課要達到的五個目標(biāo)：參與目標(biāo)、運動技能目標(biāo)、身體健康目標(biāo)、心理健康目標(biāo)及社會適應(yīng)目標(biāo)，少一個目標(biāo)都不是真正的健康，明確課的組織紀(jì)律，使學(xué)生對體育課引起足夠重視。其次向她們講述一些優(yōu)秀運動員刻苦鍛煉勇攀高峰的先進事跡，激發(fā)她們的好奇心和興趣，如：中國女排勇奪五連冠;美國著名短跑運動員德佛斯患淋巴癌后重獲奧運會冠軍；足球巨星馬拉多納從一名小兒麻痹癥患者成長為世界球星；新中國第一位乒乓球世界冠軍容國團的為國爭光的事跡??等，也可詢問她們有無喜歡的體育明星,向她們學(xué)習(xí)。再次,要讓她們明白體育課與其他文化課的關(guān)系、體育與智育的關(guān)系、體育與身體健康、日常生活的關(guān)系，明確學(xué)習(xí)目的，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，增強學(xué)習(xí)信心。

2、我們教師切實了解這些女生的第一手資料。如和同學(xué)相處、生

活的情況及家庭環(huán)境，而這點卻是大部分教師難以掌握的，許多教師一學(xué)期下來，更本不知道學(xué)生的姓名甚至班級，這就需要我們教師在教學(xué)中彌補。筆者認為首先在教學(xué)中，我們應(yīng)掌握她們個性等情況，便與和她們進行交流，如哪些同學(xué)性格比較張揚、活潑好動，敢于做練習(xí)，參與運動，哪些同學(xué)性格比較內(nèi)向、不好動，哪些同學(xué)身體不適合參與運動等情況。第二、教師在教學(xué)中，采取各種方法，盡量安排一些競賽或游戲類項目，以提高學(xué)生的興奮性和積極性，如接力賽、球類項目、各類游戲等。在教學(xué)中根據(jù)個人的技能在教學(xué)方法做出調(diào)整。如簡化規(guī)則、技戰(zhàn)術(shù)：在排球的練習(xí)中，對站位可以要求松，降低網(wǎng)的高度，縮短場地的長度，教學(xué)比賽中發(fā)球不過網(wǎng)，允許用手拋球過網(wǎng)，以保證比賽的進行；在籃球練習(xí)對于初學(xué)者可多鼓勵，如運球不穩(wěn)，傳接球、投籃等，多練習(xí)一些學(xué)生容易接受的技戰(zhàn)術(shù)如一傳一切，側(cè)掩護等。又如降低動作難度和要求：蛙跳練習(xí)中，跳躍距離可縮短，動作不要求速度；俯臥撐中，女生手臂屈伸的幅度有小到大；淡化“達標(biāo)式”評價方式，注重“參與式評價方式”，使一些女生差的項目也大膽地練習(xí)起來，因為老師給予她的評價不是以多少秒、米來定論。增加輔助練習(xí)或誘導(dǎo)性練習(xí)，使內(nèi)容由易到難，由表及里，循序漸進，并在語言上給予“就這樣、不錯、行、很好、大膽跳??”等鼓勵性的提示、指導(dǎo)，使她們用積極的情緒逐漸代替消極的、恐懼的等不良情緒，從被動的心態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃拥男膽B(tài)，從不想上體育課到想上體育課。

3、挖掘各類體育資源，激發(fā)女生學(xué)習(xí)興趣，使之積極參與體育運動中來。根據(jù)學(xué)校體育場地、設(shè)施情況，因校、因地開發(fā)各體育設(shè)施的功能，以在體育課堂上女生利用。有的體育器材可資源共享：欄架可跨欄，也可用做小足球門及鉆越障礙，也可用來縱跳障礙，膽子小的女生可用體操墊來代替；跳繩可以做繩操、花樣跳繩，也可綁腿進行多人“ 齊心協(xié)力”走跑；海綿墊可用來做仰臥起坐、技巧，也可做障礙和搬運物；實心球可用來投擲、負重物、障礙物、標(biāo)志物，還可用來打保齡球；女生喜歡打的軟式排球可用來做投擲物或手球等；利

用廢舊的生活物品進行改造制做教具：用廢布、沙子制做沙包；用學(xué)生的書包做為負重物、障礙物、標(biāo)志物；書卷好可做接力棒；礦泉水瓶可做手榴彈、投擲物，也可用來做“保齡球瓶”、接力棒等；廢舊的報紙摟成團做成實心球；廢舊的輪胎做滾圈和搬運物；學(xué)生的凳子做跳躍障礙或標(biāo)志物等。通過這些資源開發(fā)，使女生在體育課中覺得有新穎，有創(chuàng)意，有“玩頭”。

4、在教學(xué)中選擇女生喜歡的項目，全面提高學(xué)習(xí)興趣和身體素質(zhì)。根據(jù)對她們的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)女生大部分喜歡羽毛球、排球、籃球、游戲、跳繩、健美操等項目，因此在教學(xué)中較多地安排這些項目，以激發(fā)興趣和增強體質(zhì)。如羽毛球項目要求場地并不高，簡單易學(xué)，運動量適中且具有廣泛性和群眾性，既能在課堂上練習(xí)，又能在課外進行鍛煉；健美操節(jié)奏明快，自然協(xié)調(diào)，藝術(shù)性強，但在教學(xué)中較多女生雖喜歡，但在課堂中生怕同學(xué)嘲笑，練習(xí)起來動作放不開，總是躲躲閃閃的，因此我們講述通過健美運動可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又能提高耐力、靈敏和協(xié)調(diào)性，又能達到形體的訓(xùn)練，增加女同學(xué)的氣質(zhì)等健身效果，充分利用女同學(xué)的愛美之心來引導(dǎo)，以幫扶的形式進行互動，從而使女生活躍起來；又如女生怕上中長跑課，有厭跑的情緒，因此有氧耐力普遍較差，為此我們通過跳繩、跳皮筋等女生喜歡的練習(xí)來發(fā)展耐力，當(dāng)耐力、體力增強了，在進行中長跑的訓(xùn)練。在長跑的訓(xùn)練中，可以通過圖形跑、障礙跑、越野跑等形式來進行，使原來枯燥無味、單調(diào)的跑步轉(zhuǎn)變?yōu)樾问蕉鄻拥木毩?xí)。

5、在教學(xué)中根據(jù)初中女生體質(zhì)安排適宜的運動量。初中階段女生正處于生長發(fā)育期，心血管功能尚未發(fā)育好，因此在運動量安排上應(yīng)合理。多采用練習(xí)密度大、練習(xí)時間短、中等強度的練習(xí)，平均心率保持在125-140次／分，如50米往返跑、技巧、健美操、跳繩等練習(xí)，要充分給女生一定的間歇的時間，練習(xí)次數(shù)應(yīng)減少，這樣不會運動量過大導(dǎo)致運動疲勞，同時也有利于掌握技術(shù)和增強體質(zhì)。實踐表明，合理的運動量是調(diào)動女生學(xué)習(xí)、鍛煉積極性的重要手段之一。

6、注意在教學(xué)中對女生應(yīng)以正面教育為主、多表揚鼓勵，少批評

指責(zé)。因為大部分女同學(xué)自尊心強尤其是動作基礎(chǔ)差、素質(zhì)差的女生，在練習(xí)動作不到位的情形下教師不能訓(xùn)斥批評，而是應(yīng)該啟發(fā)誘導(dǎo)，多關(guān)心幫助，教師在言語上也要講究藝術(shù)性，簡明扼要，把握重點，抓住女生練習(xí)不足的弱點，動作有進步的，鼓勵加表揚，動作錯誤或做不到的，應(yīng)避免給女生在言語上進行打擊或訓(xùn)斥，有些老師缺乏耐心，對女生說出“你真笨”、“這樣都不會”、“氣死我了”等話語，使本來就內(nèi)向的女生就更加厭學(xué)了，甚至產(chǎn)生師生不合的消極影響。根據(jù)筆者對自己所教的初二年級7個班級部分女生的問卷、調(diào)查和交談，發(fā)現(xiàn)絕大部分女生都希望體育老師上課時不要太嚴肅，不能太兇，能和同學(xué)打成一片，會關(guān)心和愛護后進生，要有耐心，同時希望教師多和女同學(xué)交流。

7、關(guān)于女生例假的問題。首先，做好記錄建立卡片。其次，利用室內(nèi)課安排一些生理衛(wèi)生常識課，加強經(jīng)期衛(wèi)生教育，讓學(xué)生了解在經(jīng)期參加一些輕量的體育活動對健康有好處的常識。要求學(xué)生例假期間應(yīng)隨堂上課，進行輕量活動或擔(dān)任保護和幫助等工作，無特殊情況不得缺席或不活動。再次，教師在課堂上要及時發(fā)現(xiàn)女生在例假期間異常表現(xiàn)，注意她們運動量不能過大。

參考文獻：

1、[《針對高中女生心理特點的體育教學(xué)策略探討》《 體育教學(xué)》 ]豐建明首都體育學(xué)院2006年第五期

2、《教育心理學(xué) 》陳中永遠方出版社

3、《體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)（實驗稿）》教育部基礎(chǔ)教育司體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)研制組

第四篇：如何提高初中女生對體育課的興趣

0如何提高農(nóng)村初中女生對體育課的興趣

【內(nèi)容摘要】：在我十二年的農(nóng)村初中體育教學(xué)中發(fā)現(xiàn)大多數(shù)女生不喜歡甚至厭惡上體育課。導(dǎo)致體育課質(zhì)量不高。主觀原因有女生青春期的懶惰癥及自尊心強，害羞等心理特點?？陀^原因有教師教法陳舊，學(xué)校場地器材匱乏，農(nóng)村的一些實際情況等。本文針對這些情況，通過自己的教學(xué)體會，學(xué)生的體育課心得的調(diào)查。試圖提高女生對體育課的興趣，培養(yǎng)女生終身體育鍛煉的意識。

【關(guān)鍵字】：農(nóng)村女生興趣體育課

本人從事農(nóng)村初中體育教學(xué)十二年，發(fā)現(xiàn)這樣一個問題。那就是初中女生尤其是初中高年級女生普遍厭惡上體育課。青少年學(xué)生愛玩、愛動，本是天性，緣何會出現(xiàn)這個問題？通過對本校十二個班318名女生的問卷調(diào)查及個別交流。我發(fā)現(xiàn)學(xué)生不喜歡甚至厭惡上體育課有下列原因。

一、青春期的生理、心理因素。

進入青春期的女生身體發(fā)育加快，皮下脂肪開始堆積。第二性征表現(xiàn)明顯，并出現(xiàn)例假。表現(xiàn)在行為上就是不愿意活動。我們稱之為青春期懶惰癥。她們開始注重自己的容貌。在服飾上她們更多青睞能襯托自己體型的牛仔褲，有些女生甚至束腰勒胸。我對全校318名女生服飾進行了統(tǒng)計。穿牛仔褲的女生居然有243人，高達百分之八十。很顯然緊束的服飾限制了她們的活動，降低了她們對體育運動的興趣。體育課是以身體活動為主的室外練習(xí)，體育課堂必然充滿比賽和競爭。進入青春期的女生心理比較敏感、自尊心強、害羞、特別害怕失敗，她們常以各種借口(如例假、傷病等)逃避上體育課。

二、學(xué)習(xí)和升學(xué)的壓力。

進入初中的女生尤其是初三的女生。學(xué)習(xí)開始緊張起來。七門文化課程的老師由于不能很好的協(xié)調(diào)。導(dǎo)致學(xué)生總有做不完的作業(yè)。初中女生區(qū)別于男生的最大優(yōu)點是對學(xué)習(xí)認真、一絲不茍。男生一到運動場上就什么都可以忘掉，而女生則不同她們身在運動場上心卻在教室里。更有甚者很多農(nóng)村初中的文化課老師總是千方百計的擠占學(xué)生體育課自主活動練習(xí)的時間。導(dǎo)致有些女生想放棄上體育課。

三、體育場地器材的匱乏。

農(nóng)村學(xué)校體育場地器材缺乏是普遍現(xiàn)象。本人所在校平均每堂課。有兩個班上體育課。只有一塊面積不足1000平方米的運動場地。上課只能采取分組輪換的形式。女生感興趣的小球類例如乒乓球、羽毛球，由于場地器材少又長被男生擠占。女生自主活動的時間大為減少。

四、體育課堂的功利性。

體育科目是初中畢業(yè)會考項目之一，其成績計入升學(xué)總分。為提高升學(xué)率學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要求體育課以畢業(yè)會考三個項目為主。進行強化訓(xùn)練。體育課被上成專業(yè)訓(xùn)練課，負荷量大而單一枯燥。使女生對體育課產(chǎn)生畏懼心理。

五、家庭原因。

受傳統(tǒng)思想的束縛。我們的很多家長對女孩愛玩愛動熱愛體育運動的行為不予支持，冠以“瘋丫頭”稱謂。在他們眼里女孩子文靜才是乖孩子。

針對上述原因，要提高農(nóng)村女生對體育課的興趣可采取下列措施：

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一、充分利用多媒體形象直觀的特點，加強體育健康知識的學(xué)習(xí)。很多女生為了使身體苗條些，喜歡穿牛仔褲，束腰，把腰勒的緊緊的，似乎只有這樣才漂亮。其實腰勒得過緊，會妨礙胃腸道和腹部其他內(nèi)臟器官的正常發(fā)育，使內(nèi)臟功能失調(diào)。另一方面，腰勒得細細的，從觀感上說并不一定就美，反而給人以瘦骨嶙峋之感。通過學(xué)習(xí)積極引導(dǎo)女生穿寬松的運動裝上體育課。讓女生明白生命在于運動?？茖W(xué)合理的鍛煉有利于塑造體型、促進健康、提高身體素質(zhì)。喚起她們上體育課的興趣。

二、注重思想情感的溝通，真誠的關(guān)懷點燃興趣之火。每月一次的例假是女生頭疼的問題。月經(jīng)來潮必然會帶來一些生理和心理上的變化，諸如大腦易于興奮，也易于疲勞;情緒易激動、易煩躁發(fā)怒;抗病能力有所下降，下腹有疼痛、墜脹，不適等。在這個時期要特別關(guān)心學(xué)生注意經(jīng)期衛(wèi)生。注意保暖、避寒。避免參加負荷量大劇烈的運動。例假的學(xué)生可安排隨堂見習(xí)，或做一些負荷量小輕微的練習(xí)。

三、自主學(xué)習(xí)，自我設(shè)計。給予同學(xué)們充分自由。在教材安排上，留出四分之一的時間。讓學(xué)生自主選擇有興趣的學(xué)習(xí)內(nèi)容，自行設(shè)計學(xué)案。教師進行指導(dǎo)。興趣是最好的老師。同學(xué)們對自主選擇的教材學(xué)習(xí)熱情很高。學(xué)習(xí)效果更為明顯。從而培養(yǎng)了學(xué)生終身體育鍛煉的意識。

四、巧妙運用各種教學(xué)組織形式，營造和諧寬松的教學(xué)氛圍。學(xué)生存在個體差異。由于體質(zhì)差異，就會有學(xué)習(xí)“困難”的學(xué)生。例如初中體育會考的科目“雙手頭頂擲實心球”就有很多女同學(xué)感到“困難”對此我采取按體質(zhì)差異分組練習(xí)、比賽，的教學(xué)組織方法。不同組別設(shè)立相異的目標(biāo)。學(xué)生只要努力了，能達到本組的目標(biāo)。我都給予表揚和鼓勵。使學(xué)生感受到學(xué)習(xí)成功的樂趣。體驗到有所收益。在掌握體育技術(shù)的過程中體驗了體育的樂趣和魅力，從而對體育課產(chǎn)生濃厚興趣。

五、培養(yǎng)女生體育骨干，讓她們起到模范帶頭作用。體育骨干是學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣，是教師課堂的得力助手。我給每個女生練習(xí)小組配備一名體育骨干。在課堂上利用游戲競賽、教學(xué)比賽、體育達標(biāo)的形式培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作，不怕困難敢于競爭的意識。

六、根據(jù)實際情況充分發(fā)揮現(xiàn)有體育器材的多種功能。制作一些簡易器材。使女生有較多的運動項目選擇。例如自制的雞毛毽子，打石子游戲等。

七、加大群眾性體育運動特別是學(xué)校體育運動的開展和宣傳力度。

注意加強與家長的溝通。一年一度的校運會是學(xué)校展示學(xué)校體育教學(xué)的重要窗口。這時可邀請家長一起參與。當(dāng)家長看到自己孩子在田徑賽場的矯健身姿時。立馬會轉(zhuǎn)變對自己“丫頭”體育鍛煉的態(tài)度。

八、利用室內(nèi)課進行常規(guī)教育和中學(xué)體育教學(xué)目的任務(wù)教育。首先讓女生明確體育課的組織紀(jì)律、學(xué)習(xí)態(tài)度、請假制度等。并在課中認真貫徹、嚴格要求、使學(xué)生對體育課引起

足夠重視，其次通過講述優(yōu)秀運動員刻苦鍛煉勇攀高峰的先進事跡講解體育與健康以及身體健康與生活、學(xué)習(xí)的關(guān)系。讓女生明白上好體育課是身體得到好的鍛煉的保障，而好的身體又是搞好學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。

總之，農(nóng)村女生作為一個特殊的群體，具有不同于其他群體的身體、社會、家庭等因素。關(guān)注她們是國家教育政策的必然。只有提高農(nóng)村初中女生的身體素質(zhì)和運動技能才能使初中學(xué)校體育教育得到更全面的發(fā)展。

第五篇：淺談農(nóng)村初中體育課的有效教學(xué)

淺談農(nóng)村初中體育課的有效教學(xué)

作者：張志 來源：本站原創(chuàng) 發(fā)布時間：2013年03月20日 點擊數(shù)： 39

【摘要】：體育是全面貫徹教育方針和素質(zhì)教育不可缺少的重要部分。體育課堂教學(xué)是學(xué)校體育工作的主要方面,上好體育課,是貫徹教學(xué)方針,培養(yǎng)建設(shè)合格人材的具體體現(xiàn)。所以,提高農(nóng)村初中體育課的課堂教學(xué)質(zhì)量是我們農(nóng)村初中體育教學(xué)工作者長期研究、探討課題。【關(guān)鍵詞】： 農(nóng)村 初中 體育課 隨著新課程改革的不斷深入，體育教學(xué)發(fā)生了很大改變。教師教學(xué)觀念也有了很大突破，高質(zhì)量、高效率的有效課堂教學(xué)是促進學(xué)生有效學(xué)習(xí)的基本前提，是實施新課程的重要保障那么如何才能在農(nóng)村初中開展扎實有效的體育課堂教學(xué)呢?

一、提高教師素質(zhì)，提升教學(xué)質(zhì)量

教師要想教好學(xué)生首先自己要有過硬的素質(zhì)。這就要求教師必須練好體育基本功，掌握教學(xué)基本規(guī)律。體育教師不同于文化課教師，不光要講理論，更要做示范。一個優(yōu)美的動作示范的效果遠勝于半堂課乏味的講解。這要求教師具有良好的體能和較強的運動能力。第二，教學(xué)內(nèi)容選擇的有效性，能使學(xué)生樂于參與。教師在選擇教學(xué)內(nèi)容時．應(yīng)從學(xué)校教學(xué)現(xiàn)有場地、器材及學(xué)生實際情況出發(fā)．并且要全面深入學(xué)習(xí)《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》的精神，既要顧及學(xué)生興趣、愛好的精神需求，又要符合學(xué)生身心發(fā)展、年齡和性別特征的實際需求。所以，在選擇教學(xué)內(nèi)容時．運動形式要能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。符合學(xué)生好玩、好動、好強的心理特點，并且具有一定的強身價值，能增進學(xué)生體能。要讓學(xué)生在參與活動過程中能大膽表現(xiàn)并能愉悅身心；在活動過程中能體現(xiàn)團隊合作意識，體驗成功的喜悅。

二、塑造個人教學(xué)風(fēng)格

每個體育教師多有一技之長，要充分把專長與實際教學(xué)相結(jié)合，塑造獨有的個人教學(xué)魅力，形成個性化的教學(xué)風(fēng)格，使學(xué)生親其師而信其道。成都肖玉美老師的一堂展示課，就將音樂、舞蹈、健身器材及個人特長創(chuàng)造性融合。教師活力四射的個性魅力感染了學(xué)生，還培養(yǎng)了學(xué)生發(fā)現(xiàn)探索，合作學(xué)習(xí)的能力，課堂教學(xué)持續(xù)有效，保持了學(xué)生對下一堂體育課的期望。有效課堂是教學(xué)的生命。我們要不斷學(xué)習(xí)、實踐、反思．創(chuàng)新，逐步提高。這樣，才能真正的生成有效課堂，促進學(xué)生健康成長，滿足學(xué)生自我發(fā)展的需要。

三、創(chuàng)新體育教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

1．創(chuàng)新教學(xué)方法，創(chuàng)設(shè)民主和諧的教學(xué)氛圍。體育課對于中學(xué)生而言還是有吸引力的．但如果學(xué)生的學(xué)習(xí)激情得不到有效引導(dǎo)．很有可能會使部分學(xué)生失去學(xué)習(xí)的熱情，從而成為一個旁觀者作為一個體育教師一定要考慮好如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)激情。

2．及時有效進行課堂評價。課堂評價是對學(xué)生學(xué)習(xí)過程的評判、指導(dǎo)，更應(yīng)該是澈勵、促進每個學(xué)生的全面發(fā)展，對他們課堂學(xué)習(xí)效率的影響是很大的新課程理念下，要求體育課堂面向全體學(xué)生，要求學(xué)生積極參與各項活動，但是學(xué)生本身也存在個體的差異，運動素質(zhì)也各不相同，對一些活動的興趣也不可能完全一致。如何調(diào)動全體學(xué)生的積極性，老師的評價就起到?jīng)Q定性作用。一束贊許的目光、一句肯定的話語、一個由衷的掌聲都能讓學(xué)生獲得成功的體驗。教師要善于抓住學(xué)生的每一個閃光點．及時對學(xué)生的表現(xiàn)進行肯定，因為有你的肯定，學(xué)生們就有自信。

3．與時俱進，主動適應(yīng)新課改。教學(xué)內(nèi)容是豐富的，不是單一的．教學(xué)方法也是多樣的，找到適合自己所教學(xué)生的教學(xué)方法比確定教學(xué)內(nèi)容更重要，是因為無論什么教學(xué)內(nèi)容，只要找到合適的教學(xué)方法，使學(xué)生愿意學(xué)、樂學(xué)，那么再難的教學(xué)內(nèi)容。也能使學(xué)生掌握達到事半功倍的效果。教學(xué)內(nèi)容的有效性是保證課堂教學(xué)有效的前提．是決定著“有效教學(xué)”的理念能否兌現(xiàn)為課堂教學(xué)實踐的關(guān)鍵因素。因此，教師要主動適應(yīng)課改、轉(zhuǎn)變觀念、開發(fā)行之有效的教學(xué)內(nèi)容。而新課標(biāo)不同于傳統(tǒng)的體育教學(xué)，沒有給體育教師規(guī)定許多具體的教學(xué)內(nèi)容，教師們可以放手去開發(fā)，選擇一些適應(yīng)時代要求、符合地方特色、學(xué)生感興趣的體育教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生在快樂體育中成長。

四、因地施教，提高體育教學(xué)質(zhì)量

絕大部分農(nóng)村初中學(xué)校，沒有正規(guī)體育場地，活動場所僅有小小的一塊。有的連一個合格的球場也沒有，或者只有半邊籃，或者有籃板無籃圈；大多無單杠、雙杠、等，甭說百米跑道了。我們的農(nóng)村體育教師在體育教育實踐中必須清楚地認識到體育的重要性，要千方百計的利用一切可利用的場地抓好體育教學(xué)。

因此，農(nóng)村體育教師必須深鉆業(yè)務(wù)，精益求精，順應(yīng)改革，更新理念，以人為本，科學(xué)設(shè)置教學(xué)內(nèi)容，想學(xué)生傳授健康知識和鍛煉方法，調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性。要因地制宜，利用和挖掘現(xiàn)有器材場地，力爭人人參與，讓我們掌握基本的運動技能和技巧，養(yǎng)成堅持鍛煉身體的良好習(xí)慣，培養(yǎng)競爭意識，合作精神和堅強毅力，切實貫徹“健康第一”的知道思想?？傊?，要切實提高農(nóng)村體育教學(xué)質(zhì)量，首先要抓好教師素質(zhì)的提高，有一支思想水平高，專業(yè)知識技能過硬的師資隊伍，提高體育教育教學(xué)才有保證；其次要根據(jù)農(nóng)村實際特點抓好體育教學(xué)，因地施教變不利條件為有利條件，才能真正落實體育素質(zhì)教育。從而提高學(xué)生的體育文化素養(yǎng)，增強學(xué)生身體素質(zhì)，促進文化課的教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)步提高，最終達到育人目的。

參考文獻: [1]王小莉:《體藝衛(wèi)教研》2011年11期 [2]楊洪衛(wèi)：《體藝衛(wèi)教研》2011年11期

[3]楊秀云《網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)報·在線教育》2012年第12期 [4]鄧小英《江西教學(xué)》2011年第21期