第一篇：陽光小學(xué)青春期健康教育進(jìn)校園資料

小學(xué)生心理健康知識講座

內(nèi) 容：青春期健康教育進(jìn)校園 活動目的：

為有效幫助青少年學(xué)生特別是農(nóng)村留守兒童掌握生理衛(wèi)生知識，自覺抵制早戀、早婚、早育行為，增強(qiáng)女童預(yù)防性侵犯自我安全保護(hù)意識，促進(jìn)青少年身心全面和諧發(fā)展，我校開展青春期健康知識進(jìn)校園活動。具體活動方案如下：

一、指導(dǎo)思想

以黨的十八大、十八屆三中、四中全會精神和科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，堅(jiān)持不懈地普及青春期健康知識，幫助即將或剛剛進(jìn)入青春期的青少年正確認(rèn)識自己、把握自己，從生理、心理、法律、道德等方面得到正確的引導(dǎo)和指導(dǎo)，有效提高青少年預(yù)防性侵犯行為的自我保護(hù)意識，促進(jìn)青少年身心健康。

二、工作目標(biāo)

通過開展青春期健康知識進(jìn)校園活動，對全校六年級學(xué)生進(jìn)行生殖健康知識、預(yù)防艾滋病、防毒禁毒和珍愛生命教育，使廣大青少年懂得生理健康知識，懂得如何保護(hù)自我，珍愛自我，珍愛生命，增強(qiáng)青少年的生殖健康意識和自我防護(hù)能力，提高男女性別意識。

三、活動時(shí)間：2016年11月1日

四、活動對象：六年級學(xué)生

五、活動內(nèi)容：青春期生理知識、性侵犯防范教育、艾滋病預(yù)防和禁毒防毒教育。

六、活動總結(jié)

本次青春期教育活動中，在師生的共同配合下，取得了良好的效果，現(xiàn)總結(jié)如下：

第一，以健康教育課為主陣地，由班主任教師講授青春期的生理發(fā)育、心理發(fā)育及衛(wèi)生保健知識。通俗易懂，又讓學(xué)生體會到學(xué)習(xí)科學(xué)的性知識是嚴(yán)肅必要的。

第二，組織學(xué)生觀看青春期教育圖片展覽及青春期教育錄像資料，揭開人類生殖和發(fā)育的神秘面紗，滿足同學(xué)們對于科學(xué)知識的渴求，消除了一部分同學(xué)因好奇、無知而扭曲的思想。

第三，加強(qiáng)師生之間的溝通，及早發(fā)現(xiàn)青春發(fā)育的問題，同時(shí)鼓勵學(xué)生進(jìn)行生理、心理咨詢。青春期教育使我們的學(xué)生清楚地認(rèn)識了自己，認(rèn)識了同齡人，正確地認(rèn)識到青春發(fā)育期的變化，消除了各種消極因素，增強(qiáng)了自我保護(hù)和免疫能力。學(xué)生們能及時(shí)把學(xué)到的知識應(yīng)用到日常生活中去，逐步培養(yǎng)了良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣。通過教育，學(xué)生的自尊、自愛、自重、自強(qiáng)的能力有所提高，能正確處理男女同學(xué)之間的關(guān)系。通過教育，學(xué)生們懂得了青春的寶貴，把精力投入到學(xué)習(xí)中去，從而使校園洋

溢著蓬勃向上的良好氣氛。

總之，青春期教育和心理健康教育都為培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展，提高學(xué)生綜合素質(zhì)作出了一定的貢獻(xiàn)。我們有信心把以人口教育為挔托的青春期教育和心理教育工作做得更好，我們的學(xué)生茁壯成長輔就一條健康成長之路。附1：學(xué)生青春期手抄報(bào)圖片

附2：六年級青春期講座圖片

第二篇：青春期健康教育進(jìn)校園活動方案

青春期健康教育進(jìn)校園活動實(shí)施方案

為認(rèn)真貫徹黨中央國務(wù)院《關(guān)于全面加強(qiáng)人口和計(jì)劃生育工作統(tǒng)籌解決人口問題的決定》，和教育部《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》精神，促進(jìn)青少年身心健康，全面、加速提高新時(shí)期我市人口素質(zhì)，根據(jù)鐘山區(qū)教育局有關(guān)文件精神，決定在我校開展“青春期健康教育進(jìn)校園”活動，特制定如下實(shí)施方案：

一、指導(dǎo)思想

深入貫徹落實(shí)鐘山區(qū)教育局、六盤水市人口和計(jì)劃生育委員會、六盤水市計(jì)劃生育協(xié)會《關(guān)于“在全市開展青春期健康教育進(jìn)校園”活動的通知》的相關(guān)精神，要求青少年對性/生殖健康知曉率要達(dá)90%以上，在全校范圍內(nèi)開展“青春期健康教育”活動，為學(xué)生提供青春期生理衛(wèi)生和心理咨詢服務(wù)和知識講座，為促進(jìn)青少年健康成長，提高我市人口素質(zhì)做出貢獻(xiàn)。

二、目標(biāo)任務(wù)

（一）、使學(xué)生正確對待青春期身心的各種變化，了解必備生理知識，掌握青春期衛(wèi)生保健知識和常見生理問題的預(yù)防和處理方法。

（二）、了解一定的心理知識，掌握排解青春期煩惱和困惑的方法，學(xué)會保持愉快情緒，增進(jìn)心理健康，保持積極昂揚(yáng)的生活態(tài)度。幫助學(xué)生獲取和掌握一些有利于緩解青春期心理壓力的方法和技巧，使他們具有正確處理各種矛盾，解決各種實(shí)際問題的能力。

（三）、引導(dǎo)學(xué)生建立積極、健康的自我意識及和諧的人際關(guān)系。合理開展異性交往，提高與異性平等交往水平。培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信、自愛和維護(hù)基本權(quán)利的意識及社會責(zé)任感，使其具有對社會、對家庭、對自己負(fù)責(zé)的意識，具有把握符合社會道德規(guī)范的行為能力。

（四）、幫助學(xué)生了解性侵害及預(yù)防方法，使其樹立良好的自我保護(hù)和法律意識，能以合適的方式維護(hù)自身合法權(quán)益，珍惜生命，抵制不良誘惑，拒絕婚前性行為，樹立健康文明的性觀念和性道德。

（五）、普及人口與計(jì)劃生育的國情國策，幫助學(xué)生提前樹立科學(xué)、文明、進(jìn)步的婚育觀念。

三、組織實(shí)施

（一）成立領(lǐng)導(dǎo)小組，切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)和管理。具體分工如下： “青春期健康教育進(jìn)校園”組長：李明晶 副組長：徐建 劉國炬 劉澤亞 劉四海

核心成員：肖體育 劉鴻福 楊林冀 黃初亮 劉云斌 朱麒 各班主任 組員：全體師生

（二）利用周會國旗下講話，進(jìn)行正式的活動開啟儀式。讓學(xué)生意識到本次活動的重要性以及健康教育對保障日常生活與學(xué)習(xí)生活質(zhì)量的意義。

（三）活動版塊：活動將根據(jù)學(xué)校特有的群體，分成兩大版塊開展相關(guān)活動，校方提供知識教育與技能引導(dǎo)；學(xué)生則依靠學(xué)生生團(tuán)體與班級組織進(jìn)行學(xué)習(xí)領(lǐng)會與內(nèi)部宣傳。

第一版塊：學(xué)校教育與宣傳

1、進(jìn)行知識普及。組織學(xué)生按照性別分開設(shè)立不同場所，由同性別教師進(jìn)行有針對性的健康知識專題講座。印制并發(fā)放知識手冊。讓學(xué)生系統(tǒng)全面了解生理衛(wèi)生知識，了解生育與人口的國家政策。

2、開展氛圍建設(shè)。在校園內(nèi)，尤其是學(xué)生男女寢室內(nèi)制作并擺放健康交往標(biāo)語與衛(wèi)生知識宣傳板。讓學(xué)生隨時(shí)注意，隨時(shí)學(xué)習(xí)，塑造良好的健康行為習(xí)慣養(yǎng)成氛圍，塑造健康的校園風(fēng)氣。

3、提供心理疏導(dǎo)。對各班主任及相關(guān)老師進(jìn)行心理知識技能培訓(xùn)，使其了解學(xué)生特定時(shí)期心理特點(diǎn)，能夠針對學(xué)生的心理狀態(tài)進(jìn)行簡單的判斷和疏導(dǎo)；在學(xué)校內(nèi)設(shè)置專門的心理咨詢處，由相應(yīng)老師為學(xué)生提供心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解答心理疑惑，克服心理問題；設(shè)置隱私通道，以信箱或者熱線的方式為學(xué)生開辟青春心理健康通道，在保護(hù)學(xué)生隱私的情況下，溝通學(xué)生和老師，更好地為學(xué)生服務(wù)。

4、引導(dǎo)家庭教育。組織家長會，印發(fā)家庭教育手冊，向家長普及家庭教育知識，強(qiáng)調(diào)良好、和睦的家庭氛圍對子女心理健康的重要性，與家長建立相關(guān)聯(lián)系，了解學(xué)生各方面的成長狀況與問題，預(yù)防學(xué)生產(chǎn)生不良心理狀況，尋求共同幫助學(xué)生健康成長的辦法。

（四）第二板塊：學(xué)生生團(tuán)體與班級組織活動

1、進(jìn)行“心理健康”主題班會。在班主任的輔導(dǎo)下讓學(xué)生理解心理健康與生活學(xué)習(xí)的關(guān)系，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)心理問題并進(jìn)行簡單自我調(diào)適，鼓勵學(xué)生針對自己難以解決的負(fù)面情緒與心理問題尋求專業(yè)幫助。

2、舉行關(guān)于青春健康保健和心理衛(wèi)生知識的宣傳比賽。以板報(bào)與手抄報(bào)的形式以班級為單位參賽，設(shè)置不同級別的獎勵，讓學(xué)生積極參與到知識的學(xué)習(xí)與宣傳中去。

3、舉辦健康知識競賽，以試卷問答形式考察學(xué)生對青春期健康知識的了解程度，并設(shè)置不同級別的獎勵，動員每一個學(xué)生積極參到活動中來。

4、以廣播與校報(bào)的形式宣傳“青春期健康知識”，定期集中宣傳。并且收集男女健康平等交往的積極事例進(jìn)行宣講，以榜樣帶動校園風(fēng)氣清新自然，蓬勃向上。

四、注意事項(xiàng)

1、堅(jiān)持“適時(shí)、適度、適當(dāng)”的原則，根據(jù)學(xué)生不同年齡特點(diǎn)，“逐段推進(jìn)”，緊扣教育目標(biāo)，安排好教育內(nèi)容，選擇好教育方式，確保每個年段、每個學(xué)期的教育活動能有序地進(jìn)行。

2、老師要尊重學(xué)生的要求，理解他們的感情?；顒拥闹匾康闹辉谟谝龑?dǎo)同學(xué)們建立團(tuán)結(jié)友愛的集體，為男女同學(xué)的正常交往創(chuàng)造一個和諧的環(huán)境。同學(xué)之間無論同性或異性都希望得到情感上的交流，這是必然的發(fā)展規(guī)律，老師要尊重、理解他們。

3、組織學(xué)生參加豐富多彩的活動，讓他們在共同的活動中，互相了解，相互尊重，互相關(guān)懷與體諒，讓他們的精神生活得到充實(shí)，使他們在心靈深處，感受到生活的美好，友情的寶貴。

4、引導(dǎo)學(xué)生正確地進(jìn)行自我認(rèn)識，使他們真正懂得什么是自尊自愛，特別是女生，不自卑、也不輕佻；不被人歧視、侮辱，同時(shí)也必須講文明懂禮貌，尊重別人。

5、培養(yǎng)學(xué)生自我控制能力。向?qū)W生介紹由于沒有自尊自愛觀念而造成嚴(yán)重后果的事例，幫助他們從反面的例子中吸取教訓(xùn)，立志做自尊自愛、正派、穩(wěn)重的中學(xué)生。

6、重視監(jiān)督在道德行為形成中的作用。道德行為只能是以外部道德要求作為動力的行動，它的主要特征是離不開外部的監(jiān)督。要在道德認(rèn)識上下功夫，從一點(diǎn)一滴做起，培養(yǎng)學(xué)生實(shí)現(xiàn)從“道德認(rèn)識”階段走向“道德行為”階段性的過渡。

7、堅(jiān)持正面教育和個別教育的原則。對有早戀現(xiàn)象或行為不端的學(xué)生要做深入細(xì)致的調(diào)查了解，要啟發(fā)引導(dǎo)，進(jìn)行耐心的教育，對于學(xué)生青春期的生理、心理、衛(wèi)生、疾病等問題具體地進(jìn)行指導(dǎo)，幫助學(xué)生解決。

第三篇：青春期健康教育進(jìn)校園活動的總結(jié)

關(guān)于開展“自信成長，青春飛揚(yáng)”青春期健康教育進(jìn)校園活動的總結(jié)

學(xué)生正處在人生最美好的青春期，這是一個人的身心發(fā)展異?；钴S的時(shí)期，但又是一個需要進(jìn)行特殊教育的時(shí)期。這是一個充滿神秘感的過程，此刻他們身心巨變，正處在成長的關(guān)鍵期。如果他們未能受到必要的教育，青春期就會是一個危險(xiǎn)的，問題多發(fā)的時(shí)期。因此加強(qiáng)青少年學(xué)生的青春期健康教育，幫助他們順利渡過青春期，對促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。

本學(xué)期，我校認(rèn)真貫徹執(zhí)行上級教育主管部門的要求，有計(jì)劃地開展生理衛(wèi)生教育、青春期教育。師生高度認(rèn)識，積極配合，通過課堂、講座等形式多樣的宣傳教育活動，提高了學(xué)生的青春期的生理、心理、衛(wèi)生知識，使學(xué)生能科學(xué)的面對青春期自身各種變化，健康地在學(xué)校渡過青春期初期階段，積極開展健康教育活動工作，為學(xué)生掌握健康知識，提高學(xué)生身體素質(zhì),為各項(xiàng)工作健康的開展奠定了基礎(chǔ)?，F(xiàn)將本學(xué)期開展的青春期教育工作做如下總結(jié)。

我校根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況、年齡特點(diǎn)、認(rèn)知水平等適時(shí)對學(xué)生進(jìn)行青春生理教育、心理教育、異性交往、自我認(rèn)知以及預(yù)防性基本傳播和遠(yuǎn)離毒品、珍惜生命等知識教育。進(jìn)行青春期專題教育，教學(xué)管理嚴(yán)格，教育工作不走形式，密切關(guān)注中學(xué)生青春期教育。

（一）組織開展青春期健康情況問卷調(diào)查

活動期間，特請學(xué)校專職心理輔導(dǎo)教師蘇清武開展青春期健康情況問卷調(diào)查，通過在我校開展青春期健康情況問卷調(diào)查，進(jìn)一步了解了我校青少年在青春期性方面、情感方面、人際交往等方面的問題和現(xiàn)狀，為我校今后有針對性地開展青春期健康教育工作提供指導(dǎo)和借鑒。

（二）舉辦青春期身心健康講座

根據(jù)問卷調(diào)查的結(jié)果，特別邀請了心理學(xué)專家走進(jìn)校園，走進(jìn)學(xué)生，開展了一期青春期健康教育專題講座，使生殖健康知識和心理知識駛?cè)氤Ｒ?guī)的課堂教育軌道，近距離地解決青少年中存在的心理問題和對心理知識的需求。

（三）開展青春期健康教育主題班會

圍繞青春期健康教育的主題，我校組織各個班級開展了以“自信成長，青春飛揚(yáng)”為主題的班會，通過主題班會，在學(xué)生當(dāng)中全面普及生殖健康知識和人際交往、自我認(rèn)識等知識，提高青少年的身心素質(zhì)和水平，使學(xué)生在活動中潛移默化地接受影響。

（四）編寫青春期健康教育黑板報(bào)或展報(bào)宣傳

為了更好的渲染青春健康教育氛圍，開展青春期健康知識的宣傳和有關(guān)問題的討論，我校專門開辟了健康教育宣傳欄，以專題的形式為學(xué)生介紹青春期生理發(fā)育和心理發(fā)展過程中可能出現(xiàn)的種種問題。同時(shí)，還讓中學(xué)部各個班級的學(xué)生親自出一期以“自信成長，青春飛揚(yáng)”為主題的黑板報(bào)，使學(xué)生加強(qiáng)對這方面知識的了解，引導(dǎo)學(xué)生自尊、自愛，增強(qiáng)學(xué)生樹立健康的道德理念，營造氛圍健康的學(xué)校氣氛。

（五）開展心理咨詢

針對青春期發(fā)育的個體差異大、學(xué)生中存在各種生理和心理問題，又不愿意向父母老師提起的特點(diǎn)，充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢室的作用，通過開放心理咨詢室，開展網(wǎng)絡(luò)心理咨詢，開設(shè)知心姐姐信箱等各種途徑，由專職心理老師向有心理困惑的學(xué)生釋疑解惑，幫助他們解決實(shí)際問題，健康快樂的度過青春期。

總之，青春期教育是一個敏感的話題，我們作為教育者為了孩子能在青春期這一特殊的人生階段健康、平穩(wěn)的成長，我們將不斷探索，不斷努力，使學(xué)生愉快的度過一個充滿困惑的青春期。

第四篇：青春期教育進(jìn)校園計(jì)劃

安溪八中2012—2013學(xué)年開展“青春健康教育進(jìn)校園”活動計(jì)劃

來源：本站原創(chuàng)點(diǎn)擊數(shù)：557發(fā)布時(shí)間：2012-9-11【字體：小 大】

安溪八中2012—2013學(xué)年開展“青春健康教育進(jìn)校園”活

動計(jì)劃

為進(jìn)一步提高青少年思想道德素質(zhì)，培養(yǎng)青少年健康的心理和良好的性道德責(zé)任意識，促進(jìn)青少年身心全面和諧發(fā)展，鞏固我校開展青春健康教育進(jìn)校園活動成果，充分發(fā)揮我校在泉州市青春健康教育進(jìn)校園工作的示范作用，特制定本計(jì)劃。

一、指導(dǎo)思想

以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，堅(jiān)持以人為本的全面、協(xié)調(diào)、可持續(xù)的科學(xué)發(fā)展觀，緊緊圍繞人口與計(jì)劃生育綜合改革政策，充分發(fā)揮學(xué)校的優(yōu)勢，以搞好青春健康教育進(jìn)校園活動，促進(jìn)青少年身心健康，全面提高學(xué)生人口素質(zhì)為目的，為我縣實(shí)現(xiàn)教育強(qiáng)縣的奮斗目標(biāo)創(chuàng)造和諧穩(wěn)定的社會環(huán)境。

二、工作目標(biāo)

通過開展“青春健康教育進(jìn)校園”活動，對中學(xué)生進(jìn)行生殖健康知識和珍愛生命教育，使廣大青少年進(jìn)一步懂得生理健康知識，懂得如何保護(hù)自我，珍愛自我，珍愛生命。在校園中建立和完善科學(xué)、規(guī)范的服務(wù)制度，增強(qiáng)中學(xué)生的生殖健康意識和自我防護(hù)能力，提高生殖健康水平，促進(jìn)人口和計(jì)劃生育事業(yè)良好發(fā)展。

三、工作任務(wù)

1．加大宣傳力度，助力和諧發(fā)展

宣傳工作是引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我的一項(xiàng)重要工作。充分發(fā)揮媒體宣傳工作的重要性，真正把青春健康教育進(jìn)校園工作做地有聲有色，就能起到“一石擊起千重浪”的效果。新學(xué)期我們將進(jìn)一步與國家人口計(jì)生委人口文化發(fā)展中心、中國人口宣傳教育中心主辦的CN刊物《青春期教育》聯(lián)合辦專題刊，及時(shí)交流學(xué)生發(fā)現(xiàn)或者認(rèn)識的問題；與CN刊物《福建教育》探討開展青春健康教育進(jìn)校園工作不會影響我們教育教學(xué)的困惑，希望兄弟學(xué)校圍繞熱點(diǎn)問題展開討論、交流經(jīng)驗(yàn)；與安溪電視臺、福建教育頻道聯(lián)合開展專題報(bào)道，讓青春健康教育進(jìn)校園工作更加深入人心。

2．提高認(rèn)知能力，合力推進(jìn)活動

青少年的生殖健康關(guān)系到未來的人口素質(zhì)?！扒啻航】到逃M(jìn)校園”活動宗旨是圍繞中學(xué)生對生殖健康知識的需求，以保護(hù)中學(xué)生身心健康，提高人口素質(zhì)為目的開展的一項(xiàng)活動。我們將與各級計(jì)生有關(guān)部門合作，形成“生育關(guān)懷主題教育100題”教育知識題，進(jìn)一步提高學(xué)生的認(rèn)知能力，有力推進(jìn)活動的開展。

3．拓展施教空間，為健康青春引航

通過調(diào)查分析：當(dāng)前中學(xué)生在心理上患有情緒不穩(wěn)，意志薄弱、承受能力差，缺乏自信心等多種疾病，這些心理疾病的形成大部分來自生理方面，他們渴望得到生理生殖健康的基本知識，渴望得到生殖健康的保護(hù)措施。針對這些需求我們將采取以下的對策：

（1）開設(shè)青春健康教育選修課。在全校中物色思想品質(zhì)好，責(zé)任心強(qiáng)，既有專業(yè)知識，又有教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的老師組成講課團(tuán)，因人因事實(shí)施教育，使生殖健康知識駛?cè)氤Ｒ?guī)的課堂教育軌道。

（2）建設(shè)生育關(guān)懷——青春健康教育進(jìn)校園網(wǎng)站，宣傳相關(guān)知識，為學(xué)生解惑答疑，提供咨詢服務(wù)，解決學(xué)生對心理知識難以啟齒的需求。

（3）營造氛圍健康的學(xué)校氛圍。要制作充滿青春氣息的知識圖板和勵志性標(biāo)語，分發(fā)給每個班級張貼，引導(dǎo)學(xué)生自尊、自愛，增強(qiáng)學(xué)生樹立健康的道德理念。

（4）開展同伴教育，積極倡導(dǎo)學(xué)生之間傳播正確的青春期健康知識，正確面對青春期心理和生理的變化，正視友誼、愛情及婚姻的關(guān)系，排解青春期煩惱，互幫互助，健康成長。

4．踐行生育關(guān)懷行動，走進(jìn)社區(qū)大家庭

以“生育傳承希望，關(guān)懷相伴和諧”為主題，依托學(xué)校藝術(shù)節(jié)，借助文藝演出讓社區(qū)居民民群眾在欣賞表演的同時(shí)學(xué)到知識、得到實(shí)惠，營造濃厚的“生育關(guān)懷行動”的宣傳氛圍。同時(shí)，積極響應(yīng)中國計(jì)生協(xié)會關(guān)于“生育關(guān)懷行動”的號召，積極參與“生育關(guān)懷行動”，設(shè)立“生育關(guān)懷”募捐箱，發(fā)動社區(qū)居民“人人捐出一元錢，人人獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，為生育關(guān)懷作貢獻(xiàn)”。另外，學(xué)校將發(fā)動學(xué)生向社區(qū)群眾發(fā)放“生育關(guān)懷行動”倡議書，在社區(qū)范圍內(nèi)營造良好的“生育關(guān)懷”氛圍，讓更多的社區(qū)群眾關(guān)心計(jì)生困難家庭、貧困母親，關(guān)懷育齡婦女的生育健康、關(guān)愛獨(dú)生子女、留守兒童、女孩的健康成長，使學(xué)生在活動中受到潛移默化、深遠(yuǎn)持久的影響

青春健康教育工作對于任何一位花季少年都是極其重要的，需要家庭、學(xué)校、社會的共同努力。作為學(xué)校，我們將繼續(xù)探索與實(shí)踐適合我校的青春健康教育模式，力爭將其做大、做強(qiáng)，并融入到今后日常教育教學(xué)中，為廣大青少年學(xué)生的健康成長做出應(yīng)有的努力。

第五篇：青春期健康教育

青春期健康教育

青春期是生理、心理、社會行為等方面從未成熟到成熟，從未定型到定型的急劇變化的時(shí)期，是人生中質(zhì)的轉(zhuǎn)變期，是脫離了兒童時(shí)代認(rèn)識方式，創(chuàng)造新的自我觀念，從心理上重建人生的時(shí)期。如何培養(yǎng)青年健康的心理呢？

一、正確的自我觀念。

正確的自我觀念是心理健康的重要條件，一個人只有正確地認(rèn)識自己，他的行為舉止才能得體，學(xué)習(xí)和工作才能適應(yīng)，才能努力地發(fā)展自己，主動地進(jìn)行自我教育。如果自我觀念不正確，他可能自視甚高，自以為了不起，去做力不能及的工作，他也可能自覺羞慚，不肯以本來的面目表現(xiàn)自己，以致形成沉重的心理負(fù)擔(dān)，不能心地坦然。

二、適度的抱負(fù)水平。

要了解社會對個人的要求，哪些是環(huán)境所允許的，哪些是不允許的，其變化趨勢如何等。要善于將個人的優(yōu)、缺點(diǎn)與環(huán)境的利弊四個因素綜合起來分析，揚(yáng)長避短，挖掘環(huán)境的有利因素，發(fā)揮個人的優(yōu)勢，一方面與命運(yùn)搏斗，改造客觀，一方面調(diào)整主觀，確定合適的抱負(fù)水平，以免做出招致挫折的事。

三、和諧的人際關(guān)系。

在與人相處時(shí)，其肯定的態(tài)度(如尊敬、信任、友愛等)總多于否定的態(tài)度(如憎惡、懷疑、恐懼等)，對其所歸屬的集體，有一種休戚相關(guān)、安危與共的情感，總樂于犧牲個人的欲念去謀取集體的幸福。

四、個人與社會的協(xié)調(diào)一致。

自己的需要、愿望與社會的要求與他人的幸福發(fā)生沖突時(shí)，要放棄和修改自己的行動計(jì)劃，以謀求與社會的協(xié)調(diào)一致。

五、把心靈中的積郁傾吐出來。

思想和情緒上的矛盾長期郁悶在心中，會影響腦功能，造成心理失常。思維情緒上的問題只有將它傾吐出來，心情才會感到舒暢，并能起到一定的安定作用。