學(xué)生春季流行性疾病預(yù)防基木常識

一、春季應(yīng)加強流行性腮腺炎的預(yù)防

流行性腮腺炎俗稱“抱耳風(fēng)”，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。本病主要由患者和健康帶病毒者的唾液或呼吸道分泌物飛沫經(jīng)空氣傳播；在腮腺腫大前6天到發(fā)病后5天或更長的時間內(nèi)排出病毒。流行性腮腺炎主要在兒童和青少年中發(fā)生，尤以5—15歲患者較為多見，常在托兒所、幼兒園、學(xué)校中爆發(fā)。大約每2年發(fā)生一次流行。一次感染后可獲得終身免疫，但個別人亦可再次感染。患者受感染后，可有倦怠、畏寒、食欲不振、低熱、頭痛等癥狀，其后則出現(xiàn)一側(cè)腮腺腫大或兩側(cè)腮腺同時腫大，2-3H內(nèi)達高峰，而部一側(cè)或雙側(cè)因腫大而變形，局部疼痛、過敏，開口及咀嚼時疼痛明顯。常見的并發(fā)癥有三種即：腦炎、急性胰腺炎和睪丸炎。

做好流行性腮腺炎的預(yù)防工作，主要是做好以下幾點：

1、學(xué)校、幼兒園每天晨檢，發(fā)現(xiàn)疑似病人要勸其及時就醫(yī)。

2、隔離患者直至腮腫消退為止；

3、注意個人衛(wèi)生，勤洗手，多鍛煉。

4、室內(nèi)每天開窗通風(fēng)半小時以上。

5、進行腮腺炎疫苗的預(yù)防接種。6、易感者在流行期間，口服板藍根沖劑有一定的預(yù)防作用。

二、冬春季要做好流行性腦脊髓膜炎的預(yù)防

流行性腦脊髓膜炎（簡稱流腦）是由流腦雙球菌感染腦膜或腦脊髓膜引起的呼吸道傳染病，臨床表現(xiàn)主要有高燒、頭痛、噴射狀嘔吐、脖子發(fā)硬。流腦雙球菌也可以進入血液，引起敗血癥，皮膚出現(xiàn)紫色的淤點或淤斑。病死率為5%—10%。腦膜炎會引起腦部損傷而遺留聽力下降或耳聾、智力低下等后遺癥。流腦于冬春季節(jié)高發(fā)，一般在11?12月份病例開始增多，第二年的2?5月份為發(fā)病高峰期。該病的病死率高，危險性大，是嚴(yán)重危害兒童健康的傳染病。目前我國每年大約有三千人患流腦，死亡近二百人左右。嬰幼兒、兒童和青少年最容易感染流腦，特別是居住、生活、學(xué)習(xí)環(huán)境擁擠的人群。近年中小學(xué)生、進城務(wù)工人員及其子女是發(fā)病的主要人群。

流腦是通過病人或病原攜帶者打噴嚏、咳嗽等形式，使病菌隨飛沫進入其他人呼吸道而感染。如何預(yù)防流腦呢？

（一）養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。

1、打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手絹或紙巾掩蓋口鼻。不要隨地吐痰，不要隨意丟棄吐痰或揩鼻涕使用過的手紙。

2、勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。

3、不要與他人共用水杯、餐具。

4、學(xué)校、辦公室或居民家中應(yīng)做到每天開窗至少3次，每次不少于10分鐘。如周圍有流腦病人時，應(yīng)增加通風(fēng)換氣的次數(shù)。在開窗時，要避免穿堂風(fēng)，注意保暖。

5、每天晚間要認(rèn)真刷牙（一般不少于3分鐘），刷牙后用溫生理鹽水漱口，仰頭含漱能充分沖洗咽部，效果更佳。

（二）加強體育鍛煉，增強抵抗力。

1、加強戶外活動和耐寒鍛煉。注意平衡飲食，保證充足休息。

2、注意環(huán)境衛(wèi)生。在傳染病流行季節(jié)盡量少帶兒童到人員密集的公共場所。

（三）做好防護。

1、兒童應(yīng)盡量避免與有上述癥狀病人的接觸。

2、流行季節(jié)在人員擁擠的場所內(nèi)應(yīng)戴口罩。

3、如出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、嘔吐等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。有上述癥狀的病人應(yīng)佩戴口罩，以防傳染他人。

（四）接種流腦疫苗可減少感染的機會或減輕流腦癥狀。易感人群在流行季節(jié)到來之前應(yīng)適時接種流腦疫苗，接種后90%以上的人都會得到保護。出現(xiàn)病例后，除常規(guī)接種疫苗外，病例的接觸者及其周圍人群應(yīng)接種相應(yīng)血清群的疫苗。

三、呼吸道傳染病防治基本知識

（一）什么是呼吸道傳染病

由病毒、細菌、支原體等病原體從呼吸道感染侵入、傳播而引起的急性和慢性呼吸系統(tǒng)疾病叫做呼吸道傳染病。

（二）常見的呼吸道傳染病的種類

常見的呼吸道傳染病有流行性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、流行性腦脊髓膜炎（簡稱流腦）、流行性腮腺炎、猩紅熱、白喉、百日咳等。傳染性非典型肺炎和人感染高致病性禽流感是新發(fā)呼吸道傳染病。

（三）呼吸道傳染病的傳播

1.傳染源：主要是病人，隱性感染者也可能是傳染源。

2.傳播途徑：主要是病原體以空氣飛沫進入人體呼吸道黏膜或肺部而傳播，也可通過被病毒污染的物品間接傳播，還可通過患者口、鼻腔及眼睛的分泌物直接傳染給被接觸者。

（四）預(yù)防控制呼吸道傳染病健康教育知識要點

1、呼吸道傳染病易發(fā)生在冬春季節(jié)，流行范圍廣，傳播速度快，易見于嬰幼兒、老年人和體弱多病者。

2、在幼兒園、學(xué)校、養(yǎng)老院或家庭成員中，如果有呼吸道傳染病人時，其他成員就很容易被傳染患病，如不及時預(yù)防控制，便能在短時間內(nèi)引起流行，因此，應(yīng)積極預(yù)防。

3、要搞好環(huán)境衛(wèi)生，不要隨地吐痰。

4、要勤曬被褥、勤換洗衣服，搞好家庭及個人衛(wèi)生。

5、經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。

6、勤洗手呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通過手接觸分泌物，傳染給健康人。因此，特別強調(diào)注意手的衛(wèi)生。

7、多喝水特別在秋冬季氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。

8、要堅持體育鍛煉和耐寒鍛煉；適當(dāng)增加戶外活動（但霧天不要晨練，因為濃霧中不僅含有大量有害物質(zhì)，而且水汽較多，會影響人體肺部的氣體交換）。

9、注意營養(yǎng)，適當(dāng)增加水和維生素的攝入。

10、咳嗽、打噴嚏時捂住口鼻，防止污染空氣。

11、不要共用毛巾和衛(wèi)生間個人用品。

12、生活有規(guī)律、保證睡眠、不吸煙、少飲酒，并注意保暖防止感冒，提高自身的免疫力。

13、盡量減少和患者及其患者家屬接觸也是預(yù)防的關(guān)鍵。

14、可進行免疫預(yù)防流行季節(jié)前可進行相應(yīng)的預(yù)防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗能有效預(yù)防相應(yīng)的呼吸道傳染病。尤其要加強流動人口的計劃免疫管理。

15、發(fā)生呼吸道傳染病時，要及時進行治療，最好是分房隔離、限制活動。

16、要早發(fā)現(xiàn)病人、早報告、早隔離、早治療。

17、不要到病家探視病人，不要去疫村，不要到發(fā)病地區(qū)趕集、探親

四、加強流腦預(yù)防工作

冬春季節(jié)，正是流腦流行的高峰季節(jié)。最近我國局部地區(qū)發(fā)現(xiàn)流腦病例，廣東省部分地區(qū)也發(fā)生散發(fā)病例。專家提醒市民要注意積極預(yù)防流腦，一旦有疑似癥狀應(yīng)盡早就醫(yī)。

流腦是流行性脊髓腦膜炎的簡稱,是由腦膜炎雙球菌引起的一種急性傳染病，流行于冬、春季，一般12月開始，次年1—3月到達流行高峰，高峰期發(fā)病率約占全年的六成。流腦主要通過空氣飛沫傳播，初期癥狀主要是流鼻涕、咳嗽、頭痛發(fā)熱等，與感冒相似，不容易引起家長和老師重視，因而容易出現(xiàn)漏診誤診。若不及時診治，24小時內(nèi)就可能危及生命。流腦好發(fā)于6個月至6歲兒童，青少年亦有發(fā)病。小城鎮(zhèn)、農(nóng)村以及大中城市流動人口密集的城鄉(xiāng)結(jié)合地帶發(fā)病率高。專家提醒，15歲以下的兒童應(yīng)進行規(guī)范的免疫接種。流腦可防可治。其預(yù)防措施主要包括：

1、做到早發(fā)現(xiàn)、早報告、早診斷、早隔離并及早就近住院治療。

2、對病人密切接觸者，立即進行預(yù)防性服藥。

3、一旦發(fā)生流腦流行，應(yīng)杜絕大型集會、串門訪友或探視病人，不帶兒童去公共場所,若在學(xué)校和幼兒園發(fā)生流腦爆發(fā)，可酌情暫時停課與暫停收托兒童，并對兒童應(yīng)急接種疫苗,但必須嚴(yán)格掌握疫苗接種的禁忌癥。

4、及時組織對疫點進行消毒處理，如疫情發(fā)生在學(xué)校等人群聚集場所，要做好環(huán)境衛(wèi)生、個人衛(wèi)生，保持通風(fēng)。

五、如何預(yù)防春季呼吸道傳染病

呼吸道傳染病是指病原體從人體的鼻腔、咽喉、氣管和支氣管等呼吸道感染侵入而引起的有傳染性的疾病。春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。兒童、老年人、體弱者、營養(yǎng)不良或慢性疾病患者、過度勞累者、精神高度緊張者等人群容易患呼吸道傳染病。特別是人群聚集的地方更容易引起傳染病的暴發(fā)流行。常見的呼吸道傳染病有流行性感冒、麻疹、流腦、流行性腮腺炎等，主要由病毒、細菌、支原體和衣原體等引起，例如流感病毒、麻疹病毒、腦膜炎球菌等。

不同的呼吸道傳染病有不同的臨床表現(xiàn)。一般起病急，有發(fā)熱癥狀。流感：一般表現(xiàn)為發(fā)病急，有發(fā)熱、乏力、頭痛及全身酸痛等明顯的全身中毒癥狀，咳嗽、流涕等呼吸道癥狀輕。麻疹：癥狀有發(fā)熱、咳嗽、流涕、眼結(jié)膜充血，口腔粘膜有麻疹粘膜斑及皮膚岀現(xiàn)斑丘疹。流腦：主要表現(xiàn)為突發(fā)高熱、劇烈頭痛、頻繁嘔吐、皮膚粘膜淤斑、煩躁不安，可出現(xiàn)頸項強直、神志障礙及抽搐等。流行性腮腺炎：以腮腺急性腫脹、疼痛并伴有發(fā)熱和全身不適為特征。常見呼吸道傳染病的傳染源主要為病人或隱性感染者。主要經(jīng)飛沫傳播，也可通過直接密切接觸或間接接觸傳播。人群對多數(shù)呼吸道傳染病普遍易感。有的病后有一定免疫力或持久免疫力，或者通過接種疫苗獲得一定的免疫力。

預(yù)防呼吸道傳染病應(yīng)采用綜合性預(yù)防措施，主要包括：

1、經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。

2、搞好家庭環(huán)境衛(wèi)生，保持室內(nèi)和周圍環(huán)境清潔。

3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不要隨地吐痰，勤洗手。

4、保持良好的生活習(xí)慣，多喝水、不吸煙、不酗酒。

5、經(jīng)常鍛煉身體，保持均衡飲食，注意勞逸結(jié)合，提高口身抗病能力。

6、要根據(jù)天氣變化適時增減衣服，避免著涼。

7、兒童、老年人、體弱者和慢性病患者應(yīng)盡量避免到人多擁擠的公共場所。

8、如果有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查治療。當(dāng)發(fā)生傳染病時，應(yīng)主動與健康人隔離，盡量不要去公共場所，防止傳染他人。

9、不要自行購買和服用某些藥品，不要濫用抗生素。

10、兒童應(yīng)按時完成預(yù)防接種，一般人群可在醫(yī)生的指導(dǎo)下有針對性的進行預(yù)防接種。

六、春季傳染病的預(yù)防措施主要有：

1、學(xué)習(xí)、了解衛(wèi)生防病知識，樹立傳染病的防病意識。

2、接種相應(yīng)的疫苗，預(yù)防性疫苗是抵抗傳染病發(fā)生的最佳手段。

3、注意勞逸結(jié)合、合理體育鍛煉，增強機體抵抗疾病能力。

4、開窗通氣，盡量減少到空氣不流通、人多擁擠的場所。

5、注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手、不喝生水、不吃不潔凈的食物,把好“病從口入關(guān)”。

6、遇到氣候變化，注意增減衣服。

7、發(fā)生病例后，應(yīng)及時隔離治療，注意做好消毒工作。