雨水時(shí)節(jié)的起源及傳統(tǒng)習(xí)俗

雨水季節(jié)的來歷

雨水是24節(jié)氣中的第2個(gè)節(jié)氣。每年的2月19日前后，太陽黃經(jīng)達(dá)330度時(shí)，是二十四節(jié)氣的雨水。此時(shí)，氣溫回升、冰雪溶化、降水增多，故取名為雨水。雨水節(jié)氣一般從2月18日或19日開頭，到3月4日或5日結(jié)束。雨水和谷雨、小雪、大雪一樣，都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣。

《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。且東風(fēng)既解凍，則散而為雨矣?！币馑际钦f，雨水節(jié)氣前后，萬物開頭萌動(dòng)，春天就要到了。如在《逸周書》中就有雨水節(jié)后“鴻雁來”“草木萌動(dòng)”等物候記載。

降雨開頭，雨量漸增。雨水節(jié)氣的涵義是降雨開頭，雨量漸增，在二十四節(jié)氣的起源地黃河流域，雨水之前天氣寒冷，但見雪花紛飛，難聞?dòng)曷曚罏r。雨水之后氣溫一般可升至0

℃以上，雪漸少而雨漸多?？墒窃跉夂蚺偷哪戏降貐^(qū)，即使隆冬季節(jié)，降雨也不罕見。我國南方大部分地區(qū)這段時(shí)間候平均氣溫多在10℃以上，桃李含苞，櫻桃花開，確已進(jìn)入氣候上的春天。

除了個(gè)別年份外，霜期至此也告終止。嫁接果木，植樹造林，正是時(shí)候。華南繼冬干之后，常年多春旱，特殊是華南西部更是“春雨貴如油”。另外，寒潮入侵時(shí)可引起強(qiáng)降溫柔暴風(fēng)雪，對老、弱、幼畜危害極大。全部這些，都要特殊留意預(yù)防。

全國大部分地區(qū)寒冷多雪之時(shí)已過，下雨開頭，雨量慢慢增多，有利于越冬作物返青或生長，抓緊越冬作物田間管理，做好選種、春耕、施肥等春耕春播預(yù)備工作。在雨水節(jié)氣的15天里雨水到，草木萌動(dòng)，我們從“七九”的第六天走到“九九”的其次天，“七九河開八燕來，九九加一九耕牛遍地走”，這意味著除了西北、東北、西南高原的大部分地區(qū)仍處在寒冬之中外，其它很多地區(qū)正在進(jìn)行或已經(jīng)完成了由冬轉(zhuǎn)春的過渡，在春風(fēng)雨水的督促下，廣闊農(nóng)村開頭呈現(xiàn)出一派春耕的繁忙景象。

但是，雨水季節(jié)，北方冷空氣活動(dòng)仍很頻繁，天氣變化多端。既然這說到個(gè)季節(jié)冷空氣活動(dòng)頻繁，就不能不提人們常說的“春捂”。這是古人依據(jù)春季氣候變化特點(diǎn)而提出的穿衣方面的養(yǎng)生原則。初春陽氣漸生，氣候日趨溫和，人們漸漸去棉穿單。但此時(shí)北方陰寒未盡，氣溫變化大，雖然雨水之季不像寒冬臘月那樣冷冽，但由于人體皮膚腠理已變得相對疏松，對風(fēng)寒之邪的反抗力會(huì)有所減弱，因而易感邪而致病。所以此時(shí)留意“春捂”是有肯定道理的。

雨水傳統(tǒng)風(fēng)俗

接壽

客家在雨水節(jié)氣上，有個(gè)民俗是女兒給父母、女婿給岳父母送節(jié)。女婿送節(jié)的禮品通常是一丈二尺長的紅棉帶，稱為“接壽”，祈求岳父母長命百歲。

女兒則是燉了豬腳、雞湯，用紅紙、紅繩封了罐口，由女婿給岳父母送去。這是女婿對辛苦將女兒哺育成人的岳父母表示感恩。假如是新婚女婿送節(jié)，岳父母還要回贈(zèng)雨傘，女婿出門奔波可以遮風(fēng)擋雨，祝愿女婿人生旅途順當(dāng)平安。

回娘家

“雨水節(jié)，回娘家”是流行于川西一帶漢族節(jié)日習(xí)俗。到了雨水節(jié)氣，出嫁的女兒紛紛帶上禮物回娘家拜望父母。生育了孩子的婦女，須帶上罐罐肉、椅子等禮物，感謝父母的哺育之恩。久不懷孕的婦女，則由母親為其縫制一條紅褲子，穿到貼身處，據(jù)說，這樣可以盡快懷孕穗子。該習(xí)俗現(xiàn)在仍在農(nóng)村流行。

拉保保

“拉保保”是四川一些地區(qū)的民間習(xí)俗。舊社會(huì)，人們迷信命運(yùn)，為兒女求神問卦，看自己的兒女好不好帶，尤獨(dú)子者更怕夭折，肯定要拜個(gè)干爹。

雨水節(jié)拉干爹，意取雨露滋潤易生長之意。川西民間這天有個(gè)特定的拉干爹的場所。這天不管天晴下雨，要拉干爹的父母手提裝好酒菜香蠟紙錢的篼篼，帶著孩子在人群中穿來穿去找準(zhǔn)干爹對象。假如盼望孩子長大有學(xué)問就拉一個(gè)文人做干爹;假如孩子身體瘦弱就拉一個(gè)身材高大強(qiáng)壯的人作干爹。

占稻色

占稻色，就是通過爆炒糯谷米花，來占卜當(dāng)年稻谷收獲的豐歉?！俺缮钡暮脡?，就看爆出的糯米花多少，爆出來白花花的糯米越多，則是收成越好;而爆出來的米花越少，則意味著收成不好，米價(jià)將貴。

“花”與“發(fā)”語音相同。有發(fā)財(cái)?shù)念A(yù)兆。有些地方的客家人甚至還用爆米花供奉天官與土地社官，以祈求天地和美，風(fēng)調(diào)雨順，家家戶戶五谷豐登。

雨水養(yǎng)生留意事項(xiàng)

留意穿衣保暖

雨水節(jié)氣過后，氣溫開頭回升，濕度漸漸上升，但冷空氣活動(dòng)仍較頻繁，所以早晚仍舊較冷。這個(gè)時(shí)候仍要留意保暖，不要急著減衣，特殊是老人和兒童更不要頻繁增減衣服，要留意足、腹部的保暖。

飲食合理預(yù)防上火

雨水節(jié)氣早晚較冷，風(fēng)邪漸增，人們簡單消失口干舌燥和上火的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候平常應(yīng)多飲用溫開水，晨起可用溫水沖一杯蜂蜜水，因天氣還較為寒冷不宜過早引用涼茶。平日飲食以少油膩多清淡為主，多吃些蔬菜和水果，對于肝火旺的人多吃些山藥、紅薯、紫薯等根莖類蔬菜，以清蒸或煮粥的方式能夠起到平肝之用。

調(diào)整起居早睡早起

晨起夜睡總的原則是：跟太陽走。天睡我睡，天醒我醒。要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，晚上不要熬夜，早晨不要賴床，良好的作息習(xí)慣也有助于有效的預(yù)防春困。如有需要中午可睡個(gè)午覺，但時(shí)間不要超過一個(gè)小時(shí)為宜。否則睡的時(shí)間越久越?jīng)]有精神。

運(yùn)動(dòng)要適度

雨水仍舊是早春節(jié)氣，早晚仍舊較為寒冷，霧氣大，不宜于做過于激烈的運(yùn)動(dòng)，避開由于體內(nèi)能量(中氣)消耗太過而失去對肝氣的掌握，導(dǎo)致肝氣過剩而消失發(fā)熱、上火等癥狀。可做些漫步、打太極拳等較輕松的運(yùn)動(dòng)，讓肝氣漸漸地上升。但由于雨水許多，最好不要過早晨練，一些喜愛早上五六點(diǎn)鐘就起床熬煉的中老年人應(yīng)晚些出門，最好與太陽同起床，在氣溫稍高時(shí)進(jìn)行一些嚴(yán)厲的熬煉。

慎防皮膚過敏

春天晴朗風(fēng)大，紫外線增加，空氣中過敏原增多，花粉指數(shù)偏高，有些花粉顆粒很小，很簡單隨著春風(fēng)在空氣中漂浮，過敏性皮膚接觸后，就可引發(fā)癥狀。對于簡單過敏的人群來說，外出要留意戴口罩，郊游春游，盡可能選在花粉指數(shù)最低時(shí)，如早晨、夜里，或綿綿春雨過后;若非得要外出，回家后要換上潔凈衣服;飲食上要少吃魚蝦、海鮮及辛辣刺激性食物。