第一篇：陽光體育計劃

中班陽光體育活動計劃

徐蔓

為了更好的讓幼兒積極開展體育鍛煉和體育運動，依據(jù)各班年齡段開展幼兒喜歡的豐富多彩的戶外體育活動，培養(yǎng)幼兒與幼兒之間良好的互動、互幫、互助學習與協(xié)助精神。挖掘每個孩子的運動特長，讓幼兒對體育活動產(chǎn)生濃厚的興趣，形成愛運動的好習慣。培養(yǎng)幼兒良好的鍛煉習慣和健康的生活方式，保證幼兒每天不少于２小時的戶外活動時間，減少疾病，增強體質(zhì)，有利于幼兒身體各個組織器官全面平衡協(xié)調(diào)的發(fā)展，促進幼兒體、智、德、美全面發(fā)展。幼兒園進行了陽光體育活動。中班組為了更好的配合陽光體育活動，充分選用晨間活動早操活動開展豐富多彩的體育活動。做到動靜交替，運動適宜，促進幼兒身心和諧發(fā)展?；顒訄龅卦O置多種多樣體育活動器材，如：呼啦圈，沙包，毽子，跳繩，平衡木，拱形門、高蹺等運動器材，讓幼兒按自己的意愿選擇自己喜愛的體育游戲活動，使幼兒走、跑、跳、鉆、爬等基本動作，在不同程度上得到協(xié)調(diào)發(fā)展。特制訂計劃如下：

一、中班組集體體育器材——呼啦圈 具體玩法：（1）．拋圈

幼兒在操場上，用力向上拋圈，然后接圈住。也可讓小朋友互相比比，誰的圈拋得高或誰拋接得多。（2）．轉(zhuǎn)圈

幼兒將呼啦圈套在手腕上、腰上或脖子上轉(zhuǎn)。熟練后可邊跑邊轉(zhuǎn)，也可邊轉(zhuǎn)圈邊轉(zhuǎn)身。（3）．跳圈

把呼啦圈擺成一排或圓形，幼兒可按順序從第一個圈跳到最后一個圈。(4)．套圈

把呼啦圈擺成一排，用第一個圈從頭上往腳下套，然后把圈放下，向前走，接著套第二個圈，依次向前?？蛇M行套圈接力比賽。（5）．推圈

幼兒用單手或雙手推滾圈前進，也可借助鐵鉤推動呼啦圈前進。(6）．投圈

呼啦圈用繩子吊掛著，用沙包或皮球向圈中投擲。（7）．鉆山洞

請5～10個小朋友手持呼啦圈蹲下，排成一個山洞，其他幼兒依次從山洞鉆過。（8）．開火車

請全班幼兒把呼啦圈套在腰上，站成一縱隊，后面的幼兒拉住前面幼兒的呼啦圈成一列長長的火車向前行駛（9）．搭圖形

10個小朋友為一組，幼兒共同協(xié)作用呼啦圈搭出三角形、圓形、正方形、菱形、梯形等形狀，也可搭花朵、房子、汽車、小動物等。（10）．搶圈

用5個以上呼啦圈圍成一個圓圈，由比呼啦圈個數(shù)多一的幼兒參加游戲，放音樂后幼兒繞圈跑，音樂聲一停，馬上跳入圈中搶圈，一人一圈。未搶到的幼兒被淘汰，并撤去一個圈，繼續(xù)游戲，直至留下最后一人。

二、各班級自制體育器材

1、中一班：小啞鈴和套圈

2、中二班：小沙袋

3、中三班：跨欄

4、中四班：毽子

5、中五班：布袋子

第二篇：2013~2014學年陽光體育計劃

2013~2014學年福州市江邊小學陽光體育計劃

為了認真貫徹與落實“陽光體育運動”的有關精神，進一步加強我校的體育發(fā)展，切實提高學生的身體素質(zhì)，促進學生的全面發(fā)展，真正讓學生每天鍛煉一小時，成為實際行動，讓每個學生的健康受益，根據(jù)我校學生的實際情況現(xiàn)將開展的主要活動計劃安排如下：

一、指導思想：

堅持健康第一的指導思想，以全面實施《學生體質(zhì)健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，注重對每一個學生的健康教育，使學生在思想上正確認識到健康的重要性，培養(yǎng)他們自覺參加體育鍛煉的意識。

二、活動內(nèi)容安排

確定每一階段的主體項目，逐段推進陽光體育活動，培養(yǎng)學生對體育運動的興趣和體育鍛煉的習慣，促進學生體質(zhì)健康發(fā)展。

1.第一階段：

（1）抓好大課間操，努力做到廣播操動作規(guī)范，整齊劃一。

（2）認真實施“2+1”活動項目，使學生至少掌握兩項體育技能和一項藝術技能

（3）每班集體組建運動小團隊。如：田徑隊、籃球隊、排球隊、羽毛球隊、等達到人人有項目。

（4）開展大課間活動師生共同進行集體舞和繩操的練習。

2.第二階段：

（1）、區(qū)分年級開展以班對班為單位的各種體育單項賽：拔河、球類比賽、趣味活動競賽。

（2）、組織開展學校田徑運動會。

（3）、加強六年級學生體質(zhì)健康標準的抽測，集中精力，強化訓練。

（4）、隨機抽測部分學生體育鍛煉的項目。檢驗鍛煉效果。

3.第三階段：

（1）、結(jié)合今年的體育比賽，鼓勵學生積極參與體育活動，刻苦訓練，力爭優(yōu)異的成績。

（2）、在全校開展校級“陽光少年”活動。

三、實施要求：

1.營造輿論氛圍。利用學校的各種媒體廣泛宣傳開展體育活動的意義和價值，確保陽光體育活動得以順暢開展。

2.切實加強領導。學校對開展陽光體育活動高度重視，全體教師特別是班主任教師要加強責任心，發(fā)揮群體作用，使陽光體育活動落到實處。

3.注重工作落實。各年級結(jié)合每階段活動主題，采取切實可行措施，狠抓落實，保證活動有序開展，取得成效。

第三篇：陽光體育計劃

2010—2011學年下學期冷泉中學八年級88班

陽光體育活動計劃

一、指導思想

為了全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，積極倡導“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年”的現(xiàn)代健康理念，同時為響應我市中小學生陽光體育運動的廣泛開展，培養(yǎng)學生積極主動的體育鍛煉熱情，提高學生體質(zhì)健康水平，以全面實施《學生體質(zhì)健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。同時把陽光體育活動與促進和諧校園等緊密結(jié)合，培養(yǎng)成教師和學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高全體師生的身體健康素質(zhì)和體育文化素養(yǎng)，推進校園體育文化建設。

一、活動目標

為保證學生每天有一小時的體育活動時間,教師每天鍛煉時間不少于30分鐘；力爭使95%的學生在本學年學生體質(zhì)健康標準測試中達到及格以上，35%的學生達到優(yōu)秀。

二、活動口號

“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念。

三、活動原則

遵循課外體育鍛煉的自覺性原則、全面性原則、適量性原則、漸進性原則、經(jīng)常性原則、針對性原則，根據(jù)《學校體育工作條例》第三章規(guī)定，保證學生每天在校1小時的體育鍛煉時間，養(yǎng)成健康的生活方式。

四、活動時間安排和活動方式

三月份：

1、舉行陽光體育活動啟動儀式。

2、全校師生進行感恩手式舞的學習。

3、各班利用音樂課、活動課對感恩舞的學習。由音樂老師和班主任組織學習，并檢查。

4、每天做完早操后，全體學生接著做感恩手式舞。

四月份上旬：

1、利用體育課和活動課，各班進行體操訓練及隊形隊列。

2、以小組為單位進行第三套廣播體操的比賽。

3、每天早上做完早操后，全體學生接著做感恩手式舞。

四月份中旬：

1、下午的課外活動時間，在本時間段內(nèi)由班主任及跟班教師進行活動指導和管理。由班主任組織鍛煉，根據(jù)活動內(nèi)容合理科學地自行安排。

2、班主任指派本班學生統(tǒng)一到體育器材室向體育教師領取，請班主任明確器材名稱及器材數(shù)量，及時做好登記和歸還工作。

3、每天早上做完早操后，全體學生接著做感恩手式舞。

四月份下旬：

1、跳竹竿舞。由班主任配合監(jiān)督。

2、每天早上做完早操后，全體學生接著做感恩手式舞。

五月份

1、繼續(xù)學習跳竹竿舞

1、以小組為單位進行竹竿舞的比賽。

2、每天早上做完早操后，全體學生接著做感恩手式舞。

五、活動管理

學生的活動必須由班主任或帶班教師領隊，并負責組織指導和維持學生活動的秩序。

六、注意事項

1、如遇雨天，請班主任組織學生在各班的連廊、及教室進行小范圍活動（以練習做操和游戲為主）。

2、班主任在保證學生每天1小時課外鍛煉的基礎上，根據(jù)學生鍛煉需求，可自行調(diào)節(jié)學生的活動時間。

3、踢毽子、呼啦圈、短繩、乒乓球（拍）、羽毛球（拍）請老師提前要求學生自備。

第四篇：陽光體育計劃

陽光體育計劃

在全面開展“陽光體育”活動以來我校制訂了《陽光體育活動實施方案》，全校統(tǒng)一思想，更新觀念，切實加強項目的領導和管理。以三項棋類為特色運動項目，大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”，全面提高學生的身體素質(zhì)，使學生樹立“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念。同時，進一步幫助學生形成良好的鍛煉身體的習慣和終身體育意識，并通過體育競技和藝術活動，增強學生參與未來社會競爭的能力，體驗和享受運動過程中的快樂，營造“陽光體育、健康快樂”的校園精神。通過此活動，向家長和社會展示我校素質(zhì)教育的成果，在全體教師的努力下精心布置了師生書畫作品長廊。一幅幅動感十足的圖片展現(xiàn)了我校運動健兒比賽時的颯爽英姿、展現(xiàn)自我放飛希望的自信、齊奏暢想未來的從容、長跑時健康快樂的蓬勃朝氣。一幅幅字畫展現(xiàn)了我校師生豐厚的文化功底，通過這一系列的校園文化建設不僅美化了校園環(huán)境、陶冶了師生的情操、營造了健康和諧的文化校園。推動我校素質(zhì)教育不斷向縱深發(fā)展。

一、提高認識，切實轉(zhuǎn)變觀念，加強對學校體育工作的領導

1、認真學習，轉(zhuǎn)變觀念，達成共識

以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學習《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》、《全日制義務教育體育與健康課程標準》、《陽光體育實施方案》、理解“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，深刻反思自己，了解學生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質(zhì)量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發(fā)展的體育工作觀。

2、加強領導，保證時間，形成制度

為了全面推進素質(zhì)教育，促進和諧校園建設，從而進一步加強我校的體育工作，切實提高學生的健康素質(zhì)，促進學生的全面發(fā)展，我校成立了“陽光體育”實施領導小組。設計了活動口號： 陽光體育，健康快樂。教導處合理安排課程。確保“陽光體育”的一小時活動時間。體育組以將快樂體藝、趣味體藝引入體育活動為主旨制定各班陽光體育活動項目，領導小組每天巡查，并適時對學生身體鍛煉

加強指導，發(fā)現(xiàn)沒有參加陽光體育一小時活動的班級當月取消參加優(yōu)秀班集體的評選。并對負責教師進行友情提醒，如第二次再發(fā)生這種情況，當年考核為不合格。確保每天一小時體育鍛煉落到實處。我們設立每一個階段日期為90天，確定每一個階段的主體項目，分段進行運動的普及，培養(yǎng)更多的小學生對體育運動的興趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，促進學生體質(zhì)健康

3、全員參與，注重評價，強化激勵

堅持學生全員參與，學校領導緊密配合，教職工全員協(xié)作，突出活動的評價作用，對先進班級和個人予以適時激勵，作為學期考核評價的一項重要內(nèi)容，納入領導、班主任、老師、學生系列考評中，以保證學校陽光體育活動的有效開展。

二、開展陽光體育運動，加強學校體育工作，增強學生體質(zhì)

1、積極鼓勵全校教職工參加體育鍛煉，為全校學生起帶頭示范作用，展現(xiàn)我校教師健康和諧的精神面貌。既鍛練了身體，又增強了教師們的凝聚力，使他們以飽滿的熱情投入到工作中。

2、組織全體體育教師進行棋類的教學研究，制定可行的訓練計劃，將三項棋類列為體育課外活動、課間活動的主要選用教材。培養(yǎng)學生對棋類的學習興趣，提高他們參與積極性，制定合理的考評制度，開展校內(nèi)比賽賽，調(diào)動班級積極性。

3、結(jié)合學生的個人興趣，提供系列運動項目。如：體育類，有球類（籃球、足球、乒乓球）、毽子、跳繩、田徑、等；其中以體育類的棋類、籃球、跳繩為普及性項目。主要是以課堂教學為主陣地，課外活動為原則，開齊開足課程，文體活動與教育教學互相促進的原則。適度適量的文體活動，不僅能張揚學生的個性，發(fā)展學生的特長，而且健康的體質(zhì)、堅強的品質(zhì)、頑強的意志和高尚的人格必將促進學生智力的發(fā)展。

三、開展陽光體育運動，與推進素質(zhì)教育相結(jié)合；

認真組織好每天大課間的活動:,延長間操活動時間,體育活動由教導處和體育組統(tǒng)一協(xié)調(diào)安排。安排和組織好課間操的體育活動內(nèi)容：第一部分：廣播操《時代在召喚》（時間10分鐘）；師生隨著音樂輕輕的走出教室，學生在班主任的帶領下來到操場，隨音樂整隊師生同做廣播操。第二部分：各種興趣小組開展文體活動。（時間40分鐘）抓好初三體育教學工作，迎接體育測試工作。

四、實施形式

“大課間”活動就是學校在每天下午安排20分鐘的時間組織學生活動。另外下午第四節(jié)課后安排40分鐘的時間，在學校的統(tǒng)一指揮下，組織全校學生進行體育活動。大課間的形式要多種多樣，內(nèi)容的安排要根據(jù)學校實際以及季節(jié)、氣候的情況確定。讓學生動起來、玩起來，充分調(diào)動學生主動參與體育鍛煉的積極性，達到強身健體的目的?；拘问饺缦拢?/p>

（一）做好眼保健操和廣播操。學校要教育學生懂得保護視力的重要性，指導學生運用正確的手法每天認真做好眼保健操。學校在每年新生入學時要強化廣播體操的教學和評比，使得全體學生都能做好國家頒布的廣播操。

（二）耐久跑活動。學校要在每天早操的活動中加入長跑項目，落實《陽光體育運動實施意見》中規(guī)定的每天跑1000米的要求。學?？稍诙簝杉靖鶕?jù)操場容納情況，安排此項內(nèi)容。嚴禁自行組織學生到校外或公路上跑步。

（三）分組活動。在班主任、體育教師和科任老師的組織和參與下，以班為單位分成小組，充分發(fā)揮班體委和學生骨干的作用，在音樂的統(tǒng)一指揮下進行游戲、體育趣味比賽、身體素質(zhì)練習等活動。

1、與游戲相結(jié)合。選擇適合不同學生年齡和生理特點的游戲內(nèi)容，激發(fā)學生參與的興趣，培養(yǎng)學生的集體榮譽感和班級凝聚力。

2、與學生體質(zhì)達標檢測相結(jié)合。

（四）自由活動。在音樂的統(tǒng)一指揮下，學生根據(jù)自己特點與愛好，自主進行活動，如：下棋、跳繩、跳皮筋、踢毽子等。

五、實施要求

班主任。1.教育和鼓勵學生積極參與大課間活動，增強學生的集體榮譽感。2.認真組織本班學生準時參加活動，保證出勤率，合理掌控學生的運動量，組織學生做好放松和調(diào)整工作。3.檢查、了解、監(jiān)督、管理本班大課間活動情況，發(fā)現(xiàn)問題及時處理，保證大課間活動質(zhì)量。4.負責活動安全工作。

體育老師。1.培養(yǎng)學生體育興趣，指導學生選擇合適的運動項目，不斷提高學生的運動水平。2.負責大課間集體活動的安排和樂曲選擇。樂曲的選擇要與運動項目相匹配，適合學生興趣和愛好。3.負責活動地點、場所及退場安排。4.負責指揮和示范，協(xié)助班主任工作。

五、保障措施

1、增加學校體育工作的經(jīng)費投入，學校公用經(jīng)費要按一定的比例專項用于學校體育工作。

2、按規(guī)定配足配齊體育器材，完善場地設施。堅持公益性原則，充分利用場地器材，提高使用效率，確保學生課外體育活動的開展。

六、具體工作安排：

1．制定新學年體育教學工作計劃。

2．繼續(xù)加強業(yè)余訓練。

3．組織開展大課間操活動。

4．組織各班開展文體活動，驗收課間活動組織情況。

5．做好縣運動會工作及選拔運動員工作。

6．全校進行健康標準項目訓練。

7．進行大課間操和文體活動評比。

8．校級田徑、籃球隊開展常規(guī)訓練；

9．做好準備參加縣田徑比賽：驗收課間活動組織情況組織開展大課間操活動。組織各班開展文體活動。繼續(xù)加強長跑、跳繩隊的訓練；舉辦校級長跑比賽；加強跳繩、長跑運動隊訓練；進行大課間操和文體活動評比。做好體育資料的整理；做好學期陽光“體育活動”總結(jié)工作。

第五篇：2010-2011學年陽光體育計劃

陜鼓中學2010—2011學年陽光體育活動計劃

健康的體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學校教育要貫徹“一切為了學生 ,健康第一”的可持續(xù)發(fā)展的理念，切實加強體育工作，讓每一個學生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活,促進學生身心健康和諧發(fā)展。

一、指導思想

貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學生體質(zhì)健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。同時把迎奧運活動與促進和諧校園等緊密結(jié)合，培養(yǎng)成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的身體健康素質(zhì)和體育文化素養(yǎng)，推進校園體育文化建設。

二、活動目標

保證學生每天有一小時的體育活動時間；力爭使100%的學生在本學年學生體質(zhì)健康標準測試中達到及格以上。

三、組織機構(gòu)：

組 長：陳 軍 副組長：楊建軍 成 員：全體教師

三、活動主題：

每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子；我運動，我健康，我陽光，我快樂；生命不息，運動不止；陽光點燃生命，運動成就未來；擁抱陽光，達標爭優(yōu)，強健體魄；超越極限，超越自我； 揚體育精神，展青春風采；走向操場，走進自然，走到陽光下。

四、具體實施方案

1、保質(zhì)保量的完成每天的課間操、眼保健操。

我校的大課間時間為40分鐘，其中小集體活動時間為10分鐘；廣播操時間為 15分鐘；眼保健操時間為5分鐘；隊列時間為10分鐘。

在大課間活動中，體育教師負責記錄各班的活動質(zhì)量及師生的出勤情況。

2、按學校制定的課程表正常開展常規(guī)體育課，全面落實體育教學計劃工作。

3、貫徹落實《體育工作條例》，按學校制定的課程表堅持開展體育活動課，保障學生每天一小時的活動時間。

4、為了更好的豐富校園體育文化生活，體育組教師堅持定期組織各種形式的體育課外活動，調(diào)動學生參與體育活動積極主動性，培養(yǎng)興趣，發(fā)展個性，每次活動做到有計劃、有組織、有總結(jié)。

5、按照學校工作計劃，堅持每周一次搖籃工程活動。做到“四定”，即定時間、定地點、定人數(shù)、定內(nèi)容、保證活動目的的有效實施。

6、為進一步提高學生對體育運動的認識，學校每年定期舉辦秋季體育運動會，充分給學生一個展示自我的平臺，也為上級體育機構(gòu)輸送體育人才奠定基礎。