第一篇：水粉畫的訓(xùn)練方法與步驟

水粉畫的訓(xùn)練方法與步驟

2011-5-25 17:48:33 水粉畫的訓(xùn)練方法與步驟： A、方法

1、先讀畫，后學(xué)畫

“樹長(zhǎng)得越高，根就應(yīng)扎得越深”。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)技法的同時(shí)，升華到對(duì)審美規(guī)律的探求，拿大量的范畫，從構(gòu)圖、空間、冷暖、素描關(guān)系、筆觸等諸要素分析作品，使學(xué)生對(duì)美有高層次的認(rèn)識(shí)，拓寬他們的審美視野，深化他們的藝術(shù)語(yǔ)言，教會(huì)他們不只是看，而是如何去研讀、去品位其中的內(nèi)涵。

2、先造型，后色彩

古人講的好“形散神滅?。畫色彩必須首先把握住大的素描關(guān)系。上色必須畫在與之對(duì)應(yīng)的物體上才能稱之為色彩。色彩是用來塑造形體的，而不能用色彩去分解形體、減弱形體。強(qiáng)調(diào)空間對(duì)比的重要性，比如一塊襯布，立面與平面因?yàn)槭芄庹丈涞慕嵌炔煌淇臻g也相應(yīng)的發(fā)生了變化，這樣做的結(jié)果使學(xué)生在畫色彩的同時(shí)，自覺與其所學(xué)素描相結(jié)合，起到互補(bǔ)作用。

3、先整體，后局部

復(fù)雜深?yuàn)W的學(xué)問，往往是依靠簡(jiǎn)捷的方式來表達(dá)的，色彩繪畫雖是用筆調(diào)色，其實(shí)是依靠素描造型。

4、先主體，后襯布（或先襯布后主體或二者同時(shí)進(jìn)行均可）。

先主體，后襯布有助于突出主體，分清主次；先襯布后主體有利于把握色彩關(guān)系，刻畫主體時(shí)候便于考慮其所處的環(huán)境進(jìn)行聯(lián)系細(xì)致的處理；二者同時(shí)進(jìn)行則更易于把握整體色彩關(guān)系。B、步驟：

（一）、構(gòu)圖、打輪廓起稿階段（用普藍(lán)、赭石）

視平線一般在畫面的2/3處，畫物體局部疏密要得當(dāng)，重心要平穩(wěn)，主體物所占比例要得當(dāng)。

勾輪廓，畫大形是為了了解和熟悉對(duì)象的造型和色彩的過程，忽視了這一過程就會(huì)導(dǎo)致在以后的具體描繪中心里無數(shù)。

在對(duì)物體進(jìn)行大致的定位之后，接下來就是用結(jié)構(gòu)素描的方法勾勒出對(duì)象的具體特征，結(jié)構(gòu)關(guān)系以及物體的明暗變化。但此時(shí)不宜過多地對(duì)細(xì)部進(jìn)行刻畫，否則就會(huì)使畫面破碎有失整體。（注意：用肯定、挺直的線條勾勒出對(duì)象大體結(jié)構(gòu)關(guān)系與塊面轉(zhuǎn)折。用淡色大致分出黑白灰關(guān)系，注意物體的暗部與背景要融為一體。）

（二）、鋪大色調(diào)階段

將那些很復(fù)雜的造型和色彩豐富的物體簡(jiǎn)練的概括為幾大色塊，此時(shí)不要把注意力集中在細(xì)枝末節(jié)上面，不要將每一個(gè)物體的色彩孤立地分開?？上犬嬅娣e大的主體色，再畫面積小的物體。色彩的飽和度一般高于對(duì)象的固有色。水分不宜過多，一次看準(zhǔn)后將畫面的大色塊基本上填滿。在鋪暗部時(shí)不宜重復(fù)太多，否則易產(chǎn)生灰贓的效果，沒有透明感。

用筆時(shí)，注意依據(jù)物體的結(jié)構(gòu)、前后位置擺出筆觸的方向，并要有干濕、堅(jiān)柔、粗細(xì)的變化，防止平涂，筆觸沒有變化或朝一個(gè)方向。

（三）、深入塑造階段

鋪完大色調(diào)后就要進(jìn)行深入刻畫。對(duì)于靜物的每一個(gè)細(xì)部形體結(jié)構(gòu)、色彩關(guān)系、質(zhì)感、空間感進(jìn)行認(rèn)真分析、比較、推敲，仔細(xì)塑造，保持整體與局部的比較，使其形體更為準(zhǔn)確，色彩更為豐富，畫面更具整體性。如：在鋪大色調(diào)時(shí)影響了一些局部形體用色不準(zhǔn)確的地方要進(jìn)行自習(xí)調(diào)整。又如，畫面物體色彩之間要進(jìn)行反復(fù)冷暖對(duì)比。注意類似色的比較和色相的微妙區(qū)別，使畫面物體色彩層次豐富。再如，在深入刻畫時(shí)注意前面物體塑造要細(xì)致，后面物體要概括，使之略虛，把前后空間距離拉開。根據(jù)不同物體的質(zhì)感，表現(xiàn)手法要有所不同，色彩處理也應(yīng)有所變化。

（四）、整體調(diào)整完成階段（加強(qiáng)或減弱各種對(duì)比關(guān)系）

檢查整個(gè)畫面，互相比較，找出每個(gè)可能破壞整體效果的問題。如畫面某些局部刻畫過于瑣碎或孤立，前后拉不開距離，虛實(shí)處理不當(dāng)，空間層次不佳，物體亮部色彩發(fā)灰，暗部投影出現(xiàn)“臟“、”粉“、形體結(jié)構(gòu)不準(zhǔn)確，體積感不夠等。突出主體，刪除不必要的細(xì)節(jié)等

1、三原色

教學(xué)重點(diǎn)使學(xué)生認(rèn)識(shí)三原色和三間色及其色彩特性。

教學(xué)難點(diǎn)掌握原色與間色的色彩關(guān)系，學(xué)會(huì)用原色調(diào)合間色的調(diào)色本領(lǐng) 教具準(zhǔn)備電腦課件、錄像片、幻燈片、三色輪、色水、色彩方塊、色圈等。教學(xué)過程

一、組織教學(xué):檢查學(xué)生用具準(zhǔn)備情況。

二、“導(dǎo)入新課:(。1?放錄像思考問題:a.在繽紛的色彩世界中，我們經(jīng)?？吹降念伾心男?(師播放錄像，生觀察。)b.看了錄像，我們知道日常生活申色彩確實(shí)很多。請(qǐng)同學(xué)回答，剛d看到的顏色有哪些?(紅、黃、藍(lán)、橙、綠、紫……，2.板書課題:畫畫離不開色彩，今天，我們就來學(xué)習(xí)最基本的色彩知識(shí) 三，講授新課:(一)認(rèn)識(shí)三原色

1認(rèn)識(shí)三原色:a.出示定義。問:在這么多顏色當(dāng)申，怎么樣的顏色稱為原色?哪幾種顏色是原色?請(qǐng)大家先記住這么一句話:不能由其他顏色調(diào)合成的顏色叫原色。(師貼出定義)。b.觀看電腦課件。師:哪幾種顏色不能由其他顏色調(diào)合成?下面大家來看一組畫面。聽聽顏色自己的聲音。(師擊鍵，播放設(shè)計(jì)制作好的電腦課件，一段擬人卡通畫面)。師:看了動(dòng)畫鏡頭，知道幾種什么色在說話?(讓學(xué)生回答，說出紅、黃、藍(lán)。)師:這三種色都說了句什么?(不能由別的顏色調(diào)合成)c.得出定義:我們知道，不能由別的顏色調(diào)合成的顏色是原色，紅、黃、藍(lán)不能由別的顏色調(diào)合成，那么，紅、黃、藍(lán)就是原色。因?yàn)槭侨N顏色，所以我們稱它們?yōu)槿?/p>

(二)師示范三原色，師在預(yù)先繪制好的一色環(huán)圖上演示三間色的調(diào)配過程，邊調(diào)邊填。

四、課堂練習(xí)

1?用圓、方、三角形等幾何圖形，自?己?譯計(jì)排列組合，形成新圖形，分別用三原色和三間色進(jìn)行填色練習(xí)。

2?作業(yè)要求:0可自己設(shè)計(jì)圖形填色。0調(diào)色時(shí)注意水份的掌握。0平涂著色 3?學(xué)生作業(yè)，教師巡視指導(dǎo)。

五、講評(píng)作業(yè)。

2、三間色 教學(xué)目的] 1.認(rèn)識(shí)三間色----橙、綠、紫。2.掌握用原色調(diào)配間色的技能。[教學(xué)重點(diǎn)] 使學(xué)生認(rèn)識(shí)三間色及其色彩特性。[教學(xué)難點(diǎn)] 掌握原色與間色的色彩關(guān)系，學(xué)會(huì)用原色調(diào)合間色的調(diào)色本領(lǐng)。[教學(xué)過程]

一、組織教學(xué):檢查學(xué)生用具準(zhǔn)備情況。

二、”導(dǎo)入新課:(2分鐘）1?放錄像思考問題: a.在緩紛的色彩世界中，我們經(jīng)?？吹降念伾心男? b.看了錄像，我們知道日常生活申色彩確實(shí)很多。請(qǐng)同學(xué)回答，剛d看到的顏色有哪些?(紅、黃、藍(lán)、橙、綠、紫……，2.板書課題: 畫畫離不開色彩，今天，我們就來學(xué)習(xí)最基本的色彩知識(shí)----《三原色與三間色》。板書課題:《三原色與三間色》 三，講授新課:(一)復(fù)習(xí)三原色與三間色。1?復(fù)習(xí)三原色: 師:看了動(dòng)畫鏡頭，知道幾種什么色在說話? 2?認(rèn)識(shí)三間色: a.觀看幻燈，讓學(xué)生觀察三原色相加能否變化出別的顏色。b.演示色輪，出示三色輪，分析三原色相加變化哪三種顏色。

問:色圈紅色和黃色重疊的部分是什么色?色圈黃色和藍(lán)色重疊的部分是什么色? 色圈藍(lán)色和紅色重疊的部分是什么色?(讓學(xué)生細(xì)致觀察后回答。)師小結(jié):用色塊表示。紅＋黃＝橙 黃＋藍(lán)=綠 藍(lán)＋紅=紫 c.做實(shí)驗(yàn):通過實(shí)驗(yàn)，"進(jìn)一步證實(shí)三個(gè)公式。d.得出定義。

師:通過剛才的講解、實(shí)驗(yàn)。我們發(fā)現(xiàn)這三種色里面，不管哪」種色，都是由兩種原色相加產(chǎn)生的。根據(jù)這點(diǎn)，我們也給間色下定義。生:(答)師貼出間色定義(用兩種原色調(diào)合成的顏色叫間色)。3?做游戲: 師:接下來，我們一起來做個(gè)游戲，這個(gè)游戲是這樣:黑板上三個(gè)公式，每個(gè)公式都少了

一、兩種顏色。

(二)師示范三原色調(diào)配三間色，師在預(yù)先繪制好的一色環(huán)圖上演示三間色的調(diào)配過程，邊調(diào)邊填。在色環(huán)上先填上三原色，在兩原色之間再依次填上三間色。

四、課堂練習(xí)

1?用圓、方、三角形等幾何圖形，自己設(shè)計(jì)排列組合，形成新圖形，分別用三原色和三間色進(jìn)行填色練習(xí)。4?講評(píng)作業(yè)。

3、十二色平涂

教學(xué)目的：

通過對(duì)色彩知識(shí)的學(xué)習(xí)，使學(xué)生能掌握較豐富的色彩語(yǔ)匯及最基本的調(diào)色方法，擴(kuò)展并提高學(xué)生的色彩感知力。

教學(xué)重點(diǎn)：

進(jìn)一步了解色彩三要素的基本概念及其特點(diǎn)。

教學(xué)難點(diǎn)：

用十二色進(jìn)行平涂練習(xí)。

教具準(zhǔn)備：

1、CAI課件

2、各類色彩卡片及水彩色。

3、實(shí)物平臺(tái)。

學(xué)生學(xué)習(xí)用品準(zhǔn)備：

繪圖紙、鉛筆、毛筆、水彩色、調(diào)色盤。

教學(xué)過程：

一、組織教學(xué)：檢查學(xué)生用品準(zhǔn)備情況。

二、引入新課：

發(fā)展思維，啟發(fā)學(xué)生的相象力。

世界是多彩的，我們無時(shí)不在感受色彩，同時(shí)也在不斷用色彩裝扮自己。（大屏幕展示幾幅色彩鮮艷的圖片）

教師提問：同學(xué)們能夠從大自然中找到哪些色彩的存在？

學(xué)生討論發(fā)言。

教師引導(dǎo)學(xué)生對(duì)上面幾個(gè)圖片進(jìn)行分析，并總結(jié)歸納：色彩構(gòu)成正是研究色彩組合、搭配規(guī)律的學(xué)說，能夠提高我們認(rèn)識(shí)色彩的能力。

三、揭示課題、講授新課：

色彩構(gòu)成：色彩構(gòu)成是探討利用色彩要素獲得色彩審美價(jià)值的原理、規(guī)律、法則、技法的學(xué)說。

色彩三要素：

1、色相：指顏色的面貌。我們借助色彩的名稱區(qū)別色相。

（三原色調(diào)色過程展示）

色相環(huán)：以幾個(gè)主要色相為基礎(chǔ)，并分別配出中間顏色，組成的首尾相接的圓環(huán)。

（學(xué)生操作演示，完成一幅十二色色相環(huán)。）

2、明度：指色彩的深淺明暗程度。

黑白明度漸變圖（演示明度漸變過程）

3、純度：指色彩的鮮艷和純凈程度。

由于顏料的混合屬于色彩的減法混合，所以混入的色越多，明度越低，純度也有所下降。

（過程演示：二、三、四種色分別混合）

課堂小練習(xí)：

出示四種色塊，分別是紅色、粉紅、灰紅、深紅，由學(xué)生選擇出明度最高及純度最高的色塊。

教師講解知識(shí)點(diǎn)的過程中要注意結(jié)合實(shí)例分析，通過直觀感受使學(xué)生加深認(rèn)識(shí)和理解。

四、學(xué)生作調(diào)色練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)：

教師提出作業(yè)要求，屏幕展示出三組不同的明度漸變圖，學(xué)生可以臨摹圖例。這個(gè)練習(xí)的目的主要是培養(yǎng)學(xué)生對(duì)色彩明度的調(diào)配能力，在明度漸變準(zhǔn)確的基礎(chǔ)上不提過高要求。

五、小結(jié)：將完成情況較好的幾幅作業(yè)放在實(shí)物平臺(tái)上進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)點(diǎn)評(píng)，并由作者講述自己的作圖技巧和體會(huì)。最后，由教師將本課內(nèi)容作簡(jiǎn)單回顧。

4、同類色配色 教學(xué)目標(biāo)

1、知識(shí)目標(biāo)：使學(xué)生掌握同類色的基本概念、特點(diǎn)。

2、能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力，調(diào)色方法。

3、思想目標(biāo)：提高學(xué)生的審美意識(shí)、創(chuàng)造能力。

教學(xué)重點(diǎn)

同類色的基本概念、特點(diǎn)。

教學(xué)難點(diǎn)

同類色的調(diào)色方法，變化與和諧。

教 具

掛圖、水粉、投影

教學(xué)過程

一、導(dǎo)入

1、回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容：色彩純度的特點(diǎn)，即純度的深淺代表純度的什么特性？

（學(xué)生回答，教師板書。）

色彩的純凈程度，色彩純度反映色彩的遠(yuǎn)近程度。

2、展示優(yōu)秀作業(yè)。

3、在現(xiàn)實(shí)生活中，人們根據(jù)自然環(huán)境的色彩變化與搭配關(guān)系，總結(jié)出四種色彩搭配關(guān)系，即：同類色搭配、鄰近色搭配、對(duì)比色搭配、互補(bǔ)色搭配。

二、講授新課

下面請(qǐng)大家欣賞以下圖片，結(jié)合色輪。

三、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)

1、先畫輪廓

2、畫棕色部分

3、綠色和和黑色調(diào)配

4、湖藍(lán)和黑色配

四、評(píng)學(xué)生作業(yè)

五、拓展

觀察大自然的色彩

5、同類色表現(xiàn) 教學(xué)目標(biāo)

1、知識(shí)目標(biāo)：使學(xué)生掌握同類色的基本概念、特點(diǎn)。

2、能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力，調(diào)色方法。

3、思想目標(biāo)：提高學(xué)生的審美意識(shí)、創(chuàng)造能力。

教學(xué)重點(diǎn)

同類色的基本概念、特點(diǎn)。

教學(xué)難點(diǎn)

同類色的調(diào)色方法，變化與和諧。

教 具

掛圖、水粉、投影

教學(xué)過程

一、導(dǎo)入

1、回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容：同類色的配色方法？

（學(xué)生回答，教師板書。）

2、展示優(yōu)秀作業(yè)。

3、在現(xiàn)實(shí)生活中，人們根據(jù)自然環(huán)境的色彩變化與搭配關(guān)系，總結(jié)出四種色彩搭配關(guān)系，即：同類色搭配、鄰近色搭配、對(duì)比色搭配、互補(bǔ)色搭配。

二、講授新課

下面請(qǐng)大家欣賞以下圖片，結(jié)合作品。

三、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)

1、先畫出花的輪廓

2、用黃色畫出花朵部分

3、大紅和中黃調(diào)配

4、涂背景

四、評(píng)學(xué)生作業(yè)

五、拓展

觀察大自然的色彩

6、類似色配色 教材分析

色彩的視覺規(guī)律范圍很廣，在12色輪環(huán)中，相鄰的色彩為類似色，相對(duì)的色彩為對(duì)比色。類似色在同一環(huán)境或畫面配合時(shí)，產(chǎn)生柔和、悅目的感覺；對(duì)比色在同一環(huán)境或畫面配合時(shí)，則會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈而燦爛的色彩效果。教材通過大量大自然優(yōu)美圖片的展示，讓學(xué)生感受不同色調(diào)，分辨對(duì)比色和類似色，在欣賞中自主探究色彩知識(shí)，易于提高學(xué)生的美術(shù)學(xué)習(xí)能力。而小知識(shí)和提示語(yǔ)給學(xué)生提供了專業(yè)的美學(xué)知識(shí)，使學(xué)生的美術(shù)素養(yǎng)得以進(jìn)一步提高。重點(diǎn)：了解色相環(huán)的排列規(guī)律，知道類似色、對(duì)比色的知識(shí)并能準(zhǔn)確區(qū)分。

難點(diǎn)：掌握色彩的強(qiáng)烈對(duì)比和柔和對(duì)比的關(guān)系及不同的色調(diào)，并應(yīng)用于創(chuàng)作表現(xiàn)。教學(xué)目標(biāo)

1.學(xué)習(xí)色彩知識(shí)，掌握對(duì)比色、類似色的基本知識(shí)。2.學(xué)習(xí)調(diào)色技能并運(yùn)用色彩的對(duì)比知識(shí)進(jìn)行表現(xiàn)，用類似色調(diào)或?qū)Ρ壬{(diào)創(chuàng)作一幅漂亮的色彩畫，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)色彩敏銳的觀察、辨別能力。

3.觀察、欣賞自然界、藝術(shù)作品中的不同色調(diào)，提高色彩美感意識(shí)，促進(jìn)正確審美情操的培養(yǎng)。課前準(zhǔn)備

（學(xué)生）水粉畫顏料、畫筆、調(diào)色盤、洗筆筒、抹布等繪畫工具材料。（教師）課件，學(xué)生用的畫紙等。教學(xué)過程 1.展示引入。

（1）教師利用課件引導(dǎo)學(xué)生聽兩段音樂，同時(shí)出示兩張不同色調(diào)的風(fēng)景攝影圖片。

（2）討論：兩段音樂在節(jié)奏上和它所表達(dá)的情緒有何不同？（第一節(jié)：強(qiáng)烈、有力、跳躍。第二節(jié)：舒展、柔和、寧?kù)o。）兩張照片分別對(duì)應(yīng)哪段音樂？

（3）引入課題：音樂可以表達(dá)不同的感覺，色彩也會(huì)傳遞各種感覺的信息。今天我們一起來研究色彩的世界——色彩的對(duì)比。2.學(xué)習(xí)研究。

（1）教師課件演示講解概念：在我們的生活中，有著豐富的色彩，這些色彩集中在一起就會(huì)形成一種比較，就如濃與淡，干與濕等現(xiàn)象一樣，它們相互影響，顯示出各種差別的想象，我們稱之為色彩的對(duì)比。這些色彩對(duì)比有的感覺強(qiáng)烈，有的則比較柔和。（2）游戲：課件展示，請(qǐng)學(xué)生來找色塊拼擺。①組成連續(xù)的12色輪圖。②找出類似色。③找出強(qiáng)烈對(duì)比色。（3）小組學(xué)習(xí)交流：學(xué)習(xí)教材中關(guān)于類似色和對(duì)比色的知識(shí)，將第28頁(yè)里的圖片進(jìn)行分類。3.欣賞作品，談?wù)摳惺堋?/p>

（1）欣賞課件中畫家和學(xué)生作品，說出色彩對(duì)比的類別，并找出強(qiáng)烈對(duì)比、柔和對(duì)比中較多的是什么色？——引出調(diào)子（一般指畫面中占據(jù)主要比例的色彩）。（2）小結(jié)：

強(qiáng)烈對(duì)比——較多的是對(duì)比色。

柔和對(duì)比——較多的是類似色（鄰近色）。

在我們的現(xiàn)實(shí)中,總會(huì)有一些色彩使人心潮澎湃,又有一些色彩使人心靜如水。無論是寫生還是創(chuàng)作，色彩畫中的調(diào)子往往是起重要的支配作用。一幅畫面中，色調(diào)作為一種獨(dú)特的色彩形式，它在表現(xiàn)色彩畫主題的情調(diào)、意境和傳達(dá)情感上是不可或缺的。它能直觀地使欣賞者受到感染而產(chǎn)生美的聯(lián)想，使欣賞者的情感和注意力被畫面中的色調(diào)所影響。而畫面有了這一些對(duì)比，才有了節(jié)奏和起伏，才會(huì)給人以完整而協(xié)調(diào)的美感。4.調(diào)色練習(xí)。

（1）作業(yè)要求：在教師提供的無色色相環(huán)涂色，要求先分別涂上三原色，每隔三個(gè)色塊涂上一種原色，即紅、黃、藍(lán)。再分別在中間的空格上涂上三間色，即在紅黃中間的一個(gè)涂上橙色，黃和藍(lán)之間涂上綠色，紅和藍(lán)之間涂上紫色。最后由原色調(diào)配成的間色再進(jìn)行互相調(diào)配得到的復(fù)色涂上，如黃綠之間涂上草綠色，黃橙之間涂上橘黃色，紅與橙之間涂上朱紅色等。

（2）學(xué)生進(jìn)行調(diào)色涂色練習(xí)，教師巡視輔導(dǎo)。5.展示評(píng)價(jià)。

（1）學(xué)生作品展示，互相評(píng)價(jià)：誰的作品涂色效果好？（2）教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)小結(jié)。6.課后延伸。

觀察自己家的房間色調(diào)。

7、類似色表現(xiàn) 教材分析

在12色輪環(huán)中，相鄰的色彩為類似色，相對(duì)的色彩為對(duì)比色。類似色在同一環(huán)境或畫面配合時(shí)，產(chǎn)生柔和、悅目的感覺；對(duì)比色在同一環(huán)境或畫面配合時(shí)，則會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈而燦爛的色彩效果。教材通過大量大自然優(yōu)美圖片的展示，讓學(xué)生感受不同色調(diào)，分辨對(duì)比色和類似色，在欣賞中自主探究色彩知識(shí)，易于提高學(xué)生的美術(shù)學(xué)習(xí)能力。而小知識(shí)和提示語(yǔ)給學(xué)生提供了專業(yè)的美學(xué)知識(shí)，使學(xué)生的美術(shù)素養(yǎng)得以進(jìn)一步提高。重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：了解色相環(huán)的排列規(guī)律，知道類似色、對(duì)比色的知識(shí)并能準(zhǔn)確區(qū)分。

難點(diǎn)：掌握色彩的強(qiáng)烈對(duì)比和柔和對(duì)比的關(guān)系及不同的色調(diào)，并應(yīng)用于創(chuàng)作表現(xiàn)。教學(xué)目標(biāo)

1.學(xué)習(xí)色彩知識(shí)，掌握對(duì)比色、類似色的基本知識(shí)。2.學(xué)習(xí)調(diào)色技能并運(yùn)用色彩的對(duì)比知識(shí)進(jìn)行表現(xiàn)，用類似色調(diào)或?qū)Ρ壬{(diào)創(chuàng)作一幅漂亮的色彩畫，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)色彩敏銳的觀察、辨別能力。

3.觀察、欣賞自然界、藝術(shù)作品中的不同色調(diào)，提高色彩美感意識(shí)，促進(jìn)正確審美情操的培養(yǎng)。課前準(zhǔn)備

（學(xué)生）水粉畫顏料、畫筆、調(diào)色盤、洗筆筒、抹布等繪畫工具材料。（教師）課件，學(xué)生用的畫紙等。教學(xué)過程 1.交流匯報(bào)。

（1）學(xué)生匯報(bào)課前的觀察，說自己房間的色調(diào)，并出示圖片進(jìn)行說明。（2）同學(xué)評(píng)價(jià)介紹是否恰當(dāng)。

（3）教師小結(jié)：用不同的色調(diào)應(yīng)注意選擇相應(yīng)的表現(xiàn)內(nèi)容和環(huán)境，這樣才會(huì)給人一種完整而協(xié)調(diào)的美感。2.欣賞感受。

（1）教師課件展示各種不同色調(diào)的室內(nèi)裝飾效果圖，引導(dǎo)學(xué)生分析其中的色彩搭配關(guān)系。（2）教師課件展示各種藝術(shù)作品，引導(dǎo)學(xué)生分析感受作品的色調(diào)，說出自己的欣賞體會(huì)。（3）師生利用課件共同完成一幅畫面兩種色調(diào)的搭配練習(xí)。3.創(chuàng)作表現(xiàn)。

（1）作業(yè)要求：用類似色或?qū)Ρ壬{(diào)創(chuàng)作一幅漂亮的色彩畫。（2）學(xué)生創(chuàng)作，教師巡視輔導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生大膽用色、大膽表現(xiàn)。4.展示評(píng)價(jià)。

（1）學(xué)生將作品分兩類展示，一類是類似色調(diào)，另一類是對(duì)比色調(diào)。（2）師生共同評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)要點(diǎn)是： ①?gòu)囊曈X效果看，哪幅作品最美？ ②對(duì)比色用得最好的是哪些作品？ ③類似色用得最好的是哪些作品？

8、調(diào)和色

教材分析:通過本課教學(xué)使學(xué)生了解色彩的調(diào)和現(xiàn)象，學(xué)習(xí)利用調(diào)和色表現(xiàn)物象的基本方法，感受調(diào)和色帶給人的美感。教學(xué)目標(biāo)：

了解什么是色彩調(diào)和以及色彩調(diào)和給人帶來的和諧、平靜、溫馨的感覺；知道色彩調(diào)和的表現(xiàn)方法和特點(diǎn)。

會(huì)使用至少兩種調(diào)和色彩的方法。培養(yǎng)學(xué)生自主探究意識(shí)，激發(fā)他們對(duì)色彩的興趣，充分感受色彩的藝術(shù)魅力以及色彩與生活的緊密聯(lián)系。

教學(xué)重點(diǎn)：了解什么是色彩調(diào)和，能運(yùn)用兩種以上的色彩調(diào)和方法，使畫面和諧、沉穩(wěn)。教學(xué)難點(diǎn)：創(chuàng)造性地使用色彩調(diào)和方法，完成一幅自己喜歡的色彩豐富又和諧的畫。教學(xué)準(zhǔn)備：教學(xué)課件、范畫、涂色工具、圖案草稿。教學(xué)過程：

一、欣賞導(dǎo)入：

課件出示：比較兒童居室效果圖。

思考：它們分別給人什么樣的感覺？你更喜歡哪一幅？為什么？ 教師：這種色彩豐富又和諧統(tǒng)一的搭配就是調(diào)和的美。揭示課題

二、講授新課：

1、色彩調(diào)和的準(zhǔn)確定義是什么呢？書中介紹了那些色彩調(diào)和的方法？ 讓學(xué)生打開書本第十四頁(yè)，自學(xué)。

2、學(xué)生匯報(bào)，讀定義。

3、欣賞感悟：《雞冠花》與《睡蓮》這兩幅畫是怎樣使色彩調(diào)和的？ 組織小組交流，分析書中作品是如何使用調(diào)和色的，說說帶給人的感受。

設(shè)計(jì)意圖：了解色彩調(diào)和在美術(shù)作品中的應(yīng)用，感受作品內(nèi)容與色彩帶給人的調(diào)和之美。

4、如果我們來創(chuàng)作一幅畫，除了這幾種方法之外，還可以用其他什么色彩調(diào)和的方法？ 分組研究，討論。

5、演示調(diào)和色的調(diào)色方法。

教師：我們也來試一試，選一種方法為你的畫涂上豐富而又和諧的色彩。（1）、起稿。（2）、選擇水粉色。（3）、調(diào)色、著色。

學(xué)生觀看演示，動(dòng)筆試一試還有哪些方法可以使色彩調(diào)和。設(shè)計(jì)意圖：學(xué)習(xí)色彩調(diào)和的方法，體驗(yàn)色彩調(diào)和帶給人的美感。

三、學(xué)生作業(yè)

1、作業(yè)要求：

根據(jù)掌握的色彩調(diào)和的知識(shí)進(jìn)行調(diào)色練習(xí)，完成一幅表現(xiàn)色彩調(diào)和的作品。

2、學(xué)生實(shí)踐創(chuàng)作，教師輔導(dǎo)。

9.對(duì)比色 學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)色彩的對(duì)比知識(shí)，理解色彩的要素。

2、掌握色彩對(duì)比的處理方法并能運(yùn)用在繪畫中，提高學(xué)生用色造型能力考、技巧。

3、掌握色彩對(duì)比知識(shí)、激發(fā)學(xué)生用色彩去創(chuàng)造美、表現(xiàn)美、培養(yǎng)審美情操。

教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生掌握色彩對(duì)比的處理方法提高運(yùn)用色彩的技能。

教學(xué)難點(diǎn)：理解和運(yùn)用，理論與實(shí)踐結(jié)合，通過實(shí)踐加深理解。

教學(xué)過程：

1、從色彩的色相環(huán)中（掛圖）進(jìn)行色彩比較P10示范分析單一顏色的明度變化處理（調(diào)節(jié)）方法，使學(xué)生知道對(duì)比色的來源。

2、教師引導(dǎo)學(xué)生利用色相環(huán)找出對(duì)比色，并交流對(duì)比色的色彩感受。

3、試畫一幅物畫（老師示范提供鉛筆稿畫法），讓學(xué)生講講自己用什么顏色上色，使畫面具有明度變化的節(jié)奏感。并提示物體明暗的色彩處理。

5、學(xué)生定稿后（可自己設(shè)計(jì)）上色，完成作品。

6、作品評(píng)析。

7、課后拓展

10、類似色 教材分析

類似色在同一環(huán)境或畫面配合時(shí)，產(chǎn)生柔和、悅目的感覺；教材通過大量大自然優(yōu)美圖片的展示，讓學(xué)生感受不同色調(diào)，分辨對(duì)比色和類似色，在欣賞中自主探究色彩知識(shí)，易于提高學(xué)生的美術(shù)學(xué)習(xí)能力。而小知識(shí)和提示語(yǔ)給學(xué)生提供了專業(yè)的美學(xué)知識(shí)，使學(xué)生的美術(shù)素養(yǎng)得以進(jìn)一步提高。重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：了解色相環(huán)的排列規(guī)律，知道類似色、對(duì)比色的知識(shí)并能準(zhǔn)確區(qū)分。難點(diǎn)：掌握色彩色調(diào)，并應(yīng)用于創(chuàng)作表現(xiàn)。教學(xué)目標(biāo)

1.學(xué)習(xí)色彩知識(shí)，掌握類似色的基本知識(shí)。

2.學(xué)習(xí)調(diào)色技能并運(yùn)用色彩的對(duì)比知識(shí)進(jìn)行表現(xiàn)，用類似色調(diào)或?qū)Ρ壬{(diào)創(chuàng)作一幅漂亮的色彩畫，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)色彩敏銳的觀察、辨別能力。

3.觀察、欣賞自然界、藝術(shù)作品中的不同色調(diào)，提高色彩美感意識(shí)，促進(jìn)正確審美情操的培養(yǎng)。課前準(zhǔn)備

（學(xué)生）水粉畫顏料、畫筆、調(diào)色盤、洗筆筒、抹布等繪畫工具材料。（教師）課件，學(xué)生用的畫紙等。教學(xué)過程 1.交流匯報(bào)。

（1）學(xué)生匯報(bào)課前的觀察，說自己房間的色調(diào)，并出示圖片進(jìn)行說明。（2）同學(xué)評(píng)價(jià)介紹是否恰當(dāng)。

（3）教師小結(jié)：用不同的色調(diào)應(yīng)注意選擇相應(yīng)的表現(xiàn)內(nèi)容和環(huán)境，這樣才會(huì)給人一種完整而協(xié)調(diào)的美感。2.欣賞感受。

（1）教師課件展示各種不同色調(diào)的室內(nèi)裝飾效果圖，引導(dǎo)學(xué)生分析其中的色彩搭配關(guān)系。（2）教師課件展示各種藝術(shù)作品，引導(dǎo)學(xué)生分析感受作品的色調(diào)，說出自己的欣賞體會(huì)。（3）師生利用課件共同完成一幅畫面兩種色調(diào)的搭配練習(xí)。3.創(chuàng)作表現(xiàn)。

（1）作業(yè)要求：用類似色調(diào)創(chuàng)作一幅漂亮的色彩畫。

（2）學(xué)生創(chuàng)作，教師巡視輔導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生大膽用色、大膽表現(xiàn)。4.展示評(píng)價(jià)。

（1）學(xué)生作品展示

（2）師生共同評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)要點(diǎn)是： ①?gòu)囊曈X效果看，哪幅作品最美？ ②對(duì)比色用得最好的是哪些作品？ ③類似色用得最好的是哪些作品？

11、冷暖對(duì)比 教學(xué)目標(biāo)：

1、復(fù)習(xí)鞏固冷暖色知識(shí)，感受冷暖色調(diào)的風(fēng)景給人的不同感受。2啟發(fā)學(xué)生運(yùn)用冷暖色聯(lián)想，表現(xiàn)人的心情、表情和其它東西。3 啟發(fā)學(xué)生還可以運(yùn)用冷暖色表現(xiàn)什么？ 教學(xué)重點(diǎn)：

1、冷暖色的聯(lián)想。

2、冷暖色的搭配運(yùn)用。教學(xué)難點(diǎn)：

啟發(fā)冷暖色的聯(lián)想

教學(xué)準(zhǔn)備：CAI課件、手提電腦、投影儀。學(xué)具準(zhǔn)備：水粉系列工具、水彩筆。教學(xué)設(shè)計(jì)：

一、復(fù)習(xí)導(dǎo)入新課。

1、請(qǐng)同學(xué)幫冷暖色找朋友，為打亂的冷暖色塊找到同類朋友。

2、上節(jié)課我們欣賞冷暖色調(diào)的風(fēng)景畫，讓我們?cè)俅巫鲞M(jìn)大自然去領(lǐng)略色彩美。（播放CAI課件）

二、欣賞激趣，啟發(fā)色彩聯(lián)想。1 色彩表現(xiàn)人復(fù)雜多變的心情。（看課件的例圖分析）師問：這幅畫表現(xiàn)了什么心情？還可以表現(xiàn)什么心情？ 學(xué)生自由發(fā)言

2我們還可以用舞蹈、音樂、歌唱來表現(xiàn)心情。教師為學(xué)生比放優(yōu)美的音樂，讓學(xué)生感受各種樂曲的旋律、節(jié)奏和情緒，并隨著音樂翩翩起舞，用動(dòng)作感受音樂的情緒，老師啟發(fā)學(xué)生：“如果用冷暖色怎樣表現(xiàn)此時(shí)的心情？”，學(xué)生在感受音樂的情況下，說出“用暖色表現(xiàn)歡樂愉快，用冷色表現(xiàn)憂傷憤怒”。

3、讓學(xué)生觀看課件上本班同學(xué)的喜、怒、哀、樂表情，以及老師用冷暖色畫出相應(yīng)的漫畫。當(dāng)每一幅生動(dòng)表情出現(xiàn)時(shí)，學(xué)生都興趣很大，情緒高漲，老師適時(shí)啟發(fā)學(xué)生：“還可以用那些色彩表現(xiàn)豐富的表情？”，“歡樂只能用暖色表現(xiàn)嗎？”，學(xué)生思維活躍，發(fā)言積極。

三、發(fā)散思維訓(xùn)練：還可以用冷暖色表現(xiàn)什么？ 學(xué)生：室內(nèi)設(shè)計(jì)、景物、靜物、服飾、玩具…… 四學(xué)生完成作業(yè)，教師巡視輔導(dǎo)。

輔導(dǎo)要點(diǎn)：

1、啟發(fā)學(xué)生大膽想象，奇妙構(gòu)思。

2、大膽運(yùn)用冷暖色。

3、注意冷暖色的合理搭配。

五、展示優(yōu)秀作品。

展示構(gòu)思新、色彩運(yùn)用好的作品，學(xué)生自評(píng)、互評(píng)，教師評(píng)。

六、課后小結(jié)。

七、教學(xué)反思：

1、這節(jié)課設(shè)計(jì)新穎，打破了教材只講冷暖色表現(xiàn)風(fēng)景的單一，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)情景，啟發(fā)學(xué)生用冷暖色表現(xiàn)人的心情、表情等，學(xué)生很感興趣，課堂氣氛活躍。

2、巧妙將音樂、舞蹈融入到美術(shù)課堂教學(xué)中，讓學(xué)生在優(yōu)美的音樂中感受節(jié)奏、情緒，體會(huì)在心靈的畫板上用冷暖色表現(xiàn)復(fù)雜多變的心情和人豐富的表情。

3、課堂氣氛好，教學(xué)效果明顯，學(xué)生熱情很高，積極參與，作品表現(xiàn)豐富多彩，富有個(gè)性。

4、教師要積極專研教材，不做教材的搬運(yùn)工，要研究教材，合理運(yùn)用教材，慣徹新課標(biāo)精神。

12、純度對(duì)比 教材分析

一般都選用單色系列組合，也可選用兩個(gè)色彩的明度系列，但也不宜擇用太多，否則易亂易花，效果適得其反。將色彩按等差級(jí)數(shù)系列的順序由鮮到灰或由灰到鮮進(jìn)行排列組合的一種漸變形式叫純度推移?；パa(bǔ)推移是處于色相環(huán)通過圓心180度兩端位置上一對(duì)色相的純度組合推移形式。將色彩將色相、明度、純度推移進(jìn)行綜合排列、組合的漸變形式叫綜合推移。由于色彩三要素的同時(shí)加入，其效果當(dāng)然要比單項(xiàng)推移復(fù)雜、豐富得多。重點(diǎn)：掌握色彩推移和色彩感覺的基本知識(shí)。難點(diǎn)：能運(yùn)用色彩推移和色彩感覺進(jìn)行表現(xiàn)，用色彩畫的形式表達(dá)自己某種體會(huì)或聯(lián)想。教學(xué)目標(biāo)

1.認(rèn)識(shí)色彩的三要素——色相、明度、純度，認(rèn)識(shí)色彩的輕重冷暖等特性，了解色彩豐富的藝術(shù)表現(xiàn)力，以此分析作品的色彩關(guān)系。掌握色彩推移和色彩感覺的基本知識(shí)。2.能運(yùn)用色彩推移和色彩感覺進(jìn)行表現(xiàn)，用色彩畫的形式表達(dá)自己某種體會(huì)或聯(lián)想。

3.提高對(duì)色彩的敏銳感覺和美感意識(shí)，促進(jìn)正確審美情操的培養(yǎng)，激勵(lì)學(xué)生熱愛藝術(shù)與藝術(shù)創(chuàng)造。課前準(zhǔn)備

(學(xué)生)畫紙，繪畫工具。

(教師)課件，水粉畫工具等。教學(xué)過程

1.實(shí)驗(yàn)引入，揭示課題。

（1）在一個(gè)大玻璃杯里倒入黃顏色的水，然后慢慢地加入藍(lán)顏色水。提問：請(qǐng)問玻璃杯里水的顏色有什么變化？（顏色慢慢地由黃變綠直到變成藍(lán)色）

（2）小結(jié)：色彩的世界充滿了無限的神奇！在今天這節(jié)課上，我們將進(jìn)一步來學(xué)習(xí)色彩理性方面的知識(shí)，我們將認(rèn)識(shí)色彩的三大要素：色相、純度（也稱彩度、飽和度）、明度。像剛才的實(shí)驗(yàn)中我們看到顏色在色性上慢慢地產(chǎn)生變化，稱為色彩的漸變。2.排列游戲，理性分析。

（1）將剛才兩種顏色水的變化用色彩卡片排列出來（由黃色排到黃綠色、綠色、藍(lán)綠色，再排到藍(lán)色）。

（2）將黑板上的其他色彩卡片按照顏色的漸變排列（由綠到粉綠到白色，由綠到黃綠到黃色），并作相關(guān)的色彩實(shí)驗(yàn)游戲。學(xué)生觀察、感受。

（3）出示示范圖片，讓學(xué)生把眼睛瞇成一條線來觀察，感受色彩的明度變化。（4）小結(jié)：

①色相：在剛才的活動(dòng)中我們看到了色彩在變化過程中呈現(xiàn)出了不同的相貌，這就是色彩的色相。紅橙黃綠青藍(lán)紫就是七種不同的色相。色相是色彩的最大特征。②純度（彩度、飽和度）：在活動(dòng)中我們還看到色彩在漸變過程中其純度也發(fā)生了變化。色彩的純度是指色彩的純凈程度，它表示顏色中所含有色彩成分的比例。含有色彩成分的比例愈大，則色彩的純度愈高，含有色彩成分的比例愈小，則色彩的純度也愈低。

③明度：明度是指色彩的深淺、明暗程度。各種有色物體由于它們的反射光量的區(qū)別而產(chǎn)生顏色的明暗強(qiáng)弱。色彩的明度有兩種情況：一是同一色相不同明度。二是各種顏色的不同明度。

色彩的色相、純度和明度三特征是不可分割的，在色彩學(xué)上也稱它們?yōu)樯实娜亍?.深入生活，感受色彩漸變。

我們不僅要感激色彩為我們帶來的視覺美，更要學(xué)會(huì)用心靈捕捉生活中的色彩。色彩本身就是一種語(yǔ)言，有時(shí)不用具體的形象，美麗的色彩世界通過一年中四季的變化，它就可以告訴你它存在的意義。

（1）提問：在生活當(dāng)中，哪些地方能看到漸變色彩？

（2）學(xué)生討論，教師小結(jié)：早上朝霞升起的時(shí)候能看到漸變色，晚上很多大型霓虹燈色彩是漸變的，天空是漸變的，海水是漸變的……剛才大家所說的都是生活中所觀察到的漸變色彩,實(shí)際上有一種繪畫中也常用漸變色彩,就是裝飾畫。

（提示：講解色彩知識(shí)包括色彩的明度、純度、色相的理解，闡述色彩的冷暖變化。）4.欣賞教材，觀察分析。

（1）提問：觀察這些不同的色彩推移作品，說說它們的色調(diào)特點(diǎn)。運(yùn)用漸變色彩畫出來的畫與普通的畫有什么不同的感覺？

（2）小結(jié)：畫面有十分奇妙的光感與空間感。5.講解示范，明確要求。

（1）選擇好漸變的色彩，想一想將這種色彩變成另外怎樣的色彩。（2）顏料里不要隨意加水。

（3）漸變色彩的第一格顏色就是直接擠出來的色彩，比如紅色，然后慢慢地在紅色里加入黃顏料，要把握好色彩漸變的度，越往后黃色越多，最后一格就直接用黃色涂上。（4）不要涂出框格子外。6學(xué)生作業(yè)，教師巡視指導(dǎo)。作業(yè)要求：

（1）在一排方格內(nèi)完成三組色彩的推移。

（2）選用恰當(dāng)?shù)念伾?，運(yùn)用色彩推移的方法為空白圖案填色，要求畫面工整，顏色搭配適當(dāng)。

7.作業(yè)講評(píng)，小結(jié)下課。

鼓勵(lì)學(xué)生在今后的色彩繪畫中多嘗試漸變色，并出示優(yōu)秀的學(xué)生作業(yè)進(jìn)行欣賞、小結(jié)。

13、深淺對(duì)比 教學(xué)目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)色彩的明度對(duì)比知識(shí)，加深對(duì)色彩要素的理解。

2、掌握色彩的明度的處理方法，并能在繪畫中運(yùn)用，提高學(xué)生用色的造型的能力和技巧。

3、掌握色彩的明度對(duì)比知識(shí)，培養(yǎng)審美情操，激發(fā)學(xué)生運(yùn)用豐富的色彩去創(chuàng)造藝術(shù)美和表現(xiàn)生活美。教學(xué)重難點(diǎn)：

1、重點(diǎn)：傳授色彩的明度對(duì)比知識(shí)，掌握色彩的明度處理方法，提高學(xué)生運(yùn)用色彩的技巧。

2、難點(diǎn)：讓學(xué)生接受色彩的明度對(duì)比知識(shí)和對(duì)色彩明度進(jìn)行操作，并在繪畫實(shí)踐中運(yùn)用。從知識(shí)到應(yīng)用是一個(gè)較復(fù)雜的轉(zhuǎn)換過程。教學(xué)中要抓住這個(gè)重要環(huán)節(jié)，用理論來指導(dǎo)實(shí)踐，從實(shí)踐中加深對(duì)理論的理解。課前準(zhǔn)備： 范畫若干幅；

顏色本身的明度差別；

色彩明度較強(qiáng)和稍弱的示圖； 同一題材不同明度對(duì)比圖。教學(xué)過程：

1、揭題：同學(xué)們今天我們一起來學(xué)習(xí)色彩和明度對(duì)比的知識(shí)。

2、提問：

（1）什么叫明度？

（2）你能指出你衣袖上色彩的不同明度嗎？（3）為什么我們要學(xué)習(xí)色彩的明度對(duì)比？

3、明度演示：

（1）讓學(xué)生觀察彩色紙條（紅色），當(dāng)我將紙條拉緊時(shí)，學(xué)生看到紙條上均勻的彩色。顏色沒有深淺變化。（2）當(dāng)我將彩色紙條折成彎形狀后，再讓學(xué)生觀察，出現(xiàn)紙條的顏色與前次見到的不一樣，讓學(xué)生指導(dǎo)出同種顏色的深淺變化，并讓他們回答為什么會(huì)有這種現(xiàn)象。

（3）讓學(xué)生上講臺(tái)，自己挑選另一種顏色的紙條，按和的操作步驟進(jìn)行曲演示，并指導(dǎo)該色紙變化的現(xiàn)象。

（4）屐基同探討：一種固有色由于受光強(qiáng)弱的不同出，現(xiàn)不同的明度變化現(xiàn)象，使色彩產(chǎn)生一種節(jié)奏美感。

4、提問：

（1）我們從演示中發(fā)現(xiàn)色彩明度變化的現(xiàn)象，在繪畫時(shí)如何反映？（2）如何使一種顏色出現(xiàn)不同的明度？（通過加白提高明度，加黑減弱明度。）

5、演示色彩明度的變化：

（1）先將紙面中間涂上本色，加白調(diào)勻后涂在本色左邊，再加白調(diào)勻后涂在更左邊。（2）用一支干凈的筆加黑色小許調(diào)勻后涂在本色的右邊，再加黑少許調(diào)勻后涂在更右邊。

6、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行色彩的明度對(duì)比練習(xí)。

7、作業(yè)講評(píng)。提倡多練習(xí)，并引導(dǎo)學(xué)生課外多動(dòng)手。

8、全課總結(jié)。

14、水粉平涂 教學(xué)目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)色彩的平涂知識(shí)，加深對(duì)色彩要素的理解。

2、掌握色彩的處理方法，并能在繪畫中運(yùn)用，提高學(xué)生用色的造型的能力和技巧。

3、掌握色彩知識(shí)，培養(yǎng)審美情操，激發(fā)學(xué)生運(yùn)用豐富的色彩去創(chuàng)造藝術(shù)美和表現(xiàn)生活美。教學(xué)重難點(diǎn)：

1、重點(diǎn)：傳授色彩的平涂知識(shí)，掌握色彩處理方法，提高學(xué)生運(yùn)用色彩的技巧。

2、難點(diǎn)：讓學(xué)生接受色彩知識(shí)和對(duì)色彩進(jìn)行操作，并在繪畫實(shí)踐中運(yùn)用。從知識(shí)到應(yīng)用是一個(gè)較復(fù)雜的轉(zhuǎn)換過程。教學(xué)中要抓住這個(gè)重要環(huán)節(jié)，用理論來指導(dǎo)實(shí)踐，從實(shí)踐中加深對(duì)理論的理解。課前準(zhǔn)備： 范畫若干幅； 教學(xué)過程：

1、揭題：同學(xué)們今天我們一起來學(xué)習(xí)色彩平涂。

2、提問：

（1）什么是水粉平涂？

（2）為什么我們要學(xué)習(xí)水粉平涂？

3、教師演示：

（1）畫出樹的輪廓。（2）畫小草的顏色（3）涂樹冠

（4）大紅加白涂背景

4、學(xué)生練習(xí)5.評(píng)價(jià)學(xué)生作業(yè)

15、水粉勾線后水粉平涂 教學(xué)目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)色彩的水粉勾線后水粉平涂知識(shí)，加深對(duì)色彩要素的理解。

2、掌握水粉勾線后水粉平涂方法，并能在繪畫中運(yùn)用，提高學(xué)生用色的造型的能力和技巧。

3、掌握水粉勾線后水粉平涂知識(shí)，培養(yǎng)審美情操，激發(fā)學(xué)生運(yùn)用豐富的色彩去創(chuàng)造藝術(shù)美和表現(xiàn)生活美。教學(xué)重難點(diǎn)：

1、重點(diǎn)：傳授水粉勾線后水粉平涂知識(shí)，掌握色彩處理方法，提高學(xué)生運(yùn)用色彩的技巧。

2、難點(diǎn)：讓學(xué)生接受色彩知識(shí)和對(duì)色彩進(jìn)行操作，并在繪畫實(shí)踐中運(yùn)用。從知識(shí)到應(yīng)用是一個(gè)較復(fù)雜的轉(zhuǎn)換過程。教學(xué)中要抓住這個(gè)重要環(huán)節(jié)，用理論來指導(dǎo)實(shí)踐，從實(shí)踐中加深對(duì)理論的理解。課前準(zhǔn)備： 范畫若干幅； 教學(xué)過程：

1、揭題：同學(xué)們今天我們一起來學(xué)習(xí)水粉勾線后水粉平涂。

2、提問：

（1）什么是水粉勾線后水粉平涂？

（2）為什么我們要學(xué)習(xí)水粉勾線后水粉平涂？

3、教師演示：

（1）黑色畫出房子

（2）湖藍(lán)加白涂河水和天空（3）涂大樹和房子的屋頂（4）涂小船

4、學(xué)生練習(xí)

16、水粉勾線后水粉平涂 教學(xué)目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)色彩的水粉勾線后水粉平涂知識(shí)，加深對(duì)色彩要素的理解。

2、掌握水粉勾線后水粉平涂方法，并能在繪畫中運(yùn)用，提高學(xué)生用色的造型的能力和技巧。

3、掌握水粉勾線后水粉平涂知識(shí)，培養(yǎng)審美情操，激發(fā)學(xué)生運(yùn)用豐富的色彩去創(chuàng)造藝術(shù)美和表現(xiàn)生活美。教學(xué)重難點(diǎn)：

1、重點(diǎn)：傳授水粉勾線后水粉平涂知識(shí)，掌握色彩處理方法，提高學(xué)生運(yùn)用色彩的技巧。

2、難點(diǎn)：讓學(xué)生接受色彩知識(shí)和對(duì)色彩進(jìn)行操作，并在繪畫實(shí)踐中運(yùn)用。從知識(shí)到應(yīng)用是一個(gè)較復(fù)雜的轉(zhuǎn)換過程。教學(xué)中要抓住這個(gè)重要環(huán)節(jié)，用理論來指導(dǎo)實(shí)踐，從實(shí)踐中加深對(duì)理論的理解。課前準(zhǔn)備： 范畫若干幅； 教學(xué)過程：

1、揭題：同學(xué)們今天我們一起來學(xué)習(xí)水粉勾線后水粉平涂。

2、提問：

（1）什么是水粉勾線后水粉平涂？

（2）為什么我們要學(xué)習(xí)水粉勾線后水粉平涂？

3、教師演示：（1）綠色畫出金魚風(fēng)箏（2）橘紅加白涂風(fēng)箏（3）涂蝴蝶

（4）群青加白色涂背景

4、學(xué)生練習(xí)

17、油畫棒勾線后水粉平涂 教學(xué)目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)色彩的油畫棒勾線后水粉平涂知識(shí)，加深對(duì)色彩要素的理解。

2、掌握油畫棒勾線后水粉平涂方法，并能在繪畫中運(yùn)用，提高學(xué)生用色的造型的能力和技巧。

3、掌握油畫棒勾線后水粉平涂知識(shí)，培養(yǎng)審美情操，激發(fā)學(xué)生運(yùn)用豐富的色彩去創(chuàng)造藝術(shù)美和表現(xiàn)生活美。教學(xué)重難點(diǎn)：

1、重點(diǎn)：傳授油畫棒勾線后水粉平涂知識(shí)，掌握色彩處理方法，提高學(xué)生運(yùn)用色彩的技巧。

2、難點(diǎn)：讓學(xué)生接受色彩知識(shí)和對(duì)色彩進(jìn)行操作，并在繪畫實(shí)踐中運(yùn)用。從知識(shí)到應(yīng)用是一個(gè)較復(fù)雜的轉(zhuǎn)換過程。教學(xué)中要抓住這個(gè)重要環(huán)節(jié)，用理論來指導(dǎo)實(shí)踐，從實(shí)踐中加深對(duì)理論的理解。課前準(zhǔn)備： 范畫若干幅； 教學(xué)過程：

1、揭題：同學(xué)們今天我們一起來學(xué)習(xí)油畫棒勾線后水粉平涂。

2、提問：

（1）什么是油畫棒勾線后水粉平涂？

（2）為什么我們要學(xué)習(xí)油畫棒勾線后水粉平涂？

3、教師演示：

（1）用油畫棒畫出小鳥和花草的輪廓（2）畫出兒童膚色（3）各種顏色畫出花草（4）畫背景

4、學(xué)生練習(xí)

18、水粉畫創(chuàng)作 教學(xué)目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)水粉畫創(chuàng)作知識(shí)，加深對(duì)色彩要素的理解。

2、掌握色彩的處理方法，并能在繪畫中運(yùn)用，提高學(xué)生用色的造型的能力和技巧。

3、掌握水粉畫創(chuàng)作知識(shí)，培養(yǎng)審美情操，激發(fā)學(xué)生運(yùn)用豐富的色彩去創(chuàng)造藝術(shù)美和表現(xiàn)生活美。教學(xué)重難點(diǎn)：

1、重點(diǎn)：傳授水粉畫創(chuàng)作知識(shí)，掌握色彩處理方法，提高學(xué)生運(yùn)用色彩的技巧。

2、難點(diǎn)：讓學(xué)生接受色彩知識(shí)和對(duì)色彩進(jìn)行操作，并在繪畫實(shí)踐中運(yùn)用。從知識(shí)到應(yīng)用是一個(gè)較復(fù)雜的轉(zhuǎn)換過程。教學(xué)中要抓住這個(gè)重要環(huán)節(jié)，用理論來指導(dǎo)實(shí)踐，從實(shí)踐中加深對(duì)理論的理解。課前準(zhǔn)備： 范畫若干幅； 教學(xué)過程：

1、揭題：同學(xué)們今天我們一起來學(xué)習(xí)色彩平涂。

2、提問：

（1）什么是水粉畫創(chuàng)作？

（2）為什么我們要學(xué)習(xí)水粉畫創(chuàng)作？

3、教師演示：（1）畫出輪廓。（2）局部顏色（3）畫背景（4）刻畫細(xì)節(jié)

4、學(xué)生練習(xí)

用水粉把想象的畫出來

第二篇：水粉畫與設(shè)計(jì)色彩

水粉畫與設(shè)計(jì)色彩

教學(xué)大綱

教學(xué)準(zhǔn)備：

1.顏料、水桶、筆、布、水粉紙、圖釘、噴水壺等。

2.水粉寫生教具(靜物 襯布 果蔬等)。

3.水粉畫工具材料、示范圖片。

4.廣告設(shè)計(jì)效果圖

教學(xué)目的：

通過教學(xué)使學(xué)生掌握色彩的基本理論知識(shí)和表現(xiàn)方法;了解色彩形成的基本規(guī)律，具備對(duì)色彩進(jìn)行觀察、概括、取舍、表達(dá)的能力;提高學(xué)生的色彩感知能力和色彩修養(yǎng)。色彩靜物寫生是進(jìn)行色彩訓(xùn)練的最基本的、最重要的途徑。只有直接面對(duì)生活中各種物象的色彩進(jìn)行觀察，分析和研究并藝術(shù)地表現(xiàn)它，才能有效地培養(yǎng)色彩的感受能力與藝術(shù)表現(xiàn)能力。

教學(xué)方法與要求：

以理論講授和實(shí)踐輔導(dǎo)相結(jié)合，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際能力和繪畫特點(diǎn)因材施教。教學(xué)以技法訓(xùn)練為主，采用集體講課和個(gè)別輔導(dǎo)方式相結(jié)合，以教師示范方式加強(qiáng)教學(xué)的直觀性。通過分析研究古今中外的優(yōu)秀作品和技法，啟發(fā)學(xué)生發(fā)揮個(gè)性特點(diǎn)，探索色彩表現(xiàn)的多樣性。

教學(xué)重難點(diǎn)：

難點(diǎn)：水粉畫顏料在干濕不同狀態(tài)下色彩變化很大，色域不寬，在已經(jīng)干固的顏色上覆蓋時(shí)銜接比較困難，畫得過厚的顏料，干后容易龜裂脫落，還有難以長(zhǎng)期保存等不足，學(xué)生需要長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)才能掌握。

重點(diǎn)：意在表現(xiàn)作者對(duì)客觀物象的直接感受，而不應(yīng)是純客觀的消極模仿，要從客觀中學(xué)習(xí)色彩，掌握色彩規(guī)律，并能通過水粉畫工具來表現(xiàn)。

課程內(nèi)容與要求

項(xiàng)目一 水粉畫概念及發(fā)展

教學(xué)要求

1、了解色彩的概念及發(fā)展

教學(xué)內(nèi)容

任務(wù)一

水粉畫的概念

任務(wù)二

水粉畫的產(chǎn)生與發(fā)展

任務(wù)三

水粉畫的性能特點(diǎn)和應(yīng)用

任務(wù)

四、有關(guān)水粉畫學(xué)習(xí)的幾個(gè)問題

任務(wù)五 技術(shù)學(xué)習(xí)的幾個(gè)特點(diǎn)

任務(wù)六 幾種色彩畫習(xí)作的形式

任務(wù)七 色彩靜物的訓(xùn)練方法與目的.項(xiàng)目二 工具與材料

教學(xué)要求

1、了解工具與材料用法

2、掌握如何有效的利用工具，熟悉材料性能是掌握水粉畫表現(xiàn)技巧的起點(diǎn)。

教學(xué)內(nèi)容

任務(wù)一 顏 料

任務(wù)二 調(diào)色盒、調(diào)色板、水桶

項(xiàng)目三 色彩知識(shí)

教學(xué)要求

1、了解色彩知識(shí)的概念靈活運(yùn)用

教學(xué)內(nèi)容

任務(wù)一 色彩的形成 任務(wù)二 認(rèn)識(shí)色環(huán)

任務(wù)三 色彩的四要素

任務(wù)四 色彩關(guān)系

任務(wù)五 色彩對(duì)比

任務(wù)六 色彩的調(diào)和.項(xiàng)目四 色彩寫生的觀察方法

教學(xué)要求

1、掌握色彩寫生的觀察方法

教學(xué)內(nèi)容

任務(wù)一 正確的觀察方法是色彩寫生的關(guān)鍵

任務(wù)二 如何培養(yǎng)正確的觀察方法

項(xiàng)目五 水粉畫的表現(xiàn)方法

教學(xué)要求

1、了解水粉畫的表現(xiàn)方法及靈活運(yùn)用

教學(xué)內(nèi)容

任務(wù)一 用水的要求

任務(wù)二 用筆技法

任務(wù)三 調(diào)色常識(shí)

任務(wù)四 色調(diào)的組織

項(xiàng)目六 物體的塑造 體感與質(zhì)感的表現(xiàn)

教學(xué)要求

利于初學(xué)者反復(fù)觀察和研究。除了要掌握色彩的原理，如何用色彩塑造物體，使之產(chǎn)生立體感、質(zhì)感和空間感。

教學(xué)內(nèi)容

任務(wù)一 陶瓷的表現(xiàn)要點(diǎn)

任務(wù)二 飲料瓶的表現(xiàn)要點(diǎn)

任務(wù)三 玻璃的表現(xiàn)要點(diǎn)

任務(wù)四 金屬的表現(xiàn)要點(diǎn)

任務(wù)五 編織類的表現(xiàn)要點(diǎn)

項(xiàng)目七 空間的表現(xiàn)

教學(xué)要求

1、塑造一個(gè)物體也許并不困難，但要把所有物體完整的統(tǒng)一起來，需要我們注意大的色調(diào)、主次關(guān)系、冷暖關(guān)系和空間關(guān)系。

教學(xué)內(nèi)容

任務(wù)一 物體擺放的前后關(guān)系

任務(wù)二 背景與桌面的對(duì)比

任務(wù)三 米字格的分析法

任務(wù)四 主觀處理

項(xiàng)目八 水粉畫容易出現(xiàn)的毛病

教學(xué)要求

解決水粉畫在技法不夠成熟的情況下，畫面上往往會(huì)多種問題

教學(xué)內(nèi)容

花 灰 火 粉 臟

項(xiàng)目九 靜物寫生

教學(xué)要求

靜物的擺放決定著寫生作品的效果，靜物的組合要考慮到畫面構(gòu)圖教學(xué)內(nèi)容

任務(wù)一 靜物的組與擺放

任務(wù)二 構(gòu)圖常識(shí)

任務(wù)三 寫生步驟

項(xiàng)目十 風(fēng)景寫生

教學(xué)要求

在水粉靜物寫生中，初步掌握了構(gòu)圖、色彩、步驟方法及表現(xiàn)技巧以后，可以說已為到室外去進(jìn)行風(fēng)景寫生做了準(zhǔn)備。

教學(xué)內(nèi)容

任務(wù)一 對(duì)于風(fēng)景寫生的認(rèn)識(shí)

任務(wù)二 風(fēng)景寫生的目的任務(wù)

任務(wù)三 風(fēng)景寫生的選景

任務(wù)四 風(fēng)景溝通與透視

任務(wù)五 風(fēng)景構(gòu)圖速寫

任務(wù)六 外光色彩的特點(diǎn)與規(guī)律

任務(wù)七 物像形體與質(zhì)感表現(xiàn)

任務(wù)八 風(fēng)景寫生中空間表現(xiàn)

任務(wù)九 逆光景色

任務(wù)十 風(fēng)景寫生的步驟圖例及說明

項(xiàng)目十一 色彩人物頭像寫生要點(diǎn)

教學(xué)要求

人的頭部的結(jié)構(gòu)復(fù)雜，體塊關(guān)系、肌肉解剖、五官的結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)折與基本形體構(gòu)成都是色彩人像寫生必須解決的課題。

教學(xué)內(nèi)容

任務(wù)一 任務(wù)結(jié)構(gòu)的理解

任務(wù)二 色彩色調(diào)的把握

任務(wù)三 形態(tài)神態(tài)的塑造

任務(wù)四 筆法的運(yùn)用

項(xiàng)目十二 作品欣賞.教學(xué)內(nèi)容

筆法的運(yùn)用

二.學(xué)時(shí)分配表

教學(xué)內(nèi)容總學(xué)時(shí)講授學(xué)時(shí)訓(xùn)練學(xué)時(shí)

項(xiàng)目一 水粉畫概念及發(fā)展211

項(xiàng)目二 工具與材料422

項(xiàng)目三 色彩知識(shí)615

項(xiàng)目四 色彩寫生的觀察方法413

項(xiàng)目五 水粉畫的表現(xiàn)方法835

項(xiàng)目六 物體的塑造 體感與質(zhì)感的表現(xiàn)624

項(xiàng)目七 空間的表現(xiàn)1046

項(xiàng)目八 水粉畫容易出現(xiàn)的毛病312

項(xiàng)目九 靜物寫生30822

項(xiàng)目十 風(fēng)景寫生201020

項(xiàng)目十一 色彩人物頭像寫生要點(diǎn)301218

項(xiàng)目十二 作品欣賞.211

總課時(shí)1254679

第三篇：兒童水粉畫教學(xué)與教法

兒童水粉畫教學(xué)與教法

我想教兒童水粉畫首先要能明確水粉媒材的特質(zhì)，一開始就是水與粉，他們是可以做很多文章的，水是置于紙上，還是置于色中有不一樣的效果，說到粉，顏料是粉，粉筆也是粉，油畫棒也帶粉，色粉筆更不用說、還有就是泥；其次筆與調(diào)色盒或者是瓶裝色，將水粉畫在紙面上其實(shí)有許多的東西可以做到，但是會(huì)有不一樣的結(jié)果，調(diào)色有時(shí)可以在調(diào)色板上進(jìn)行，有時(shí)直接在紙面也可以進(jìn)行；第三是紙媒材，這一點(diǎn)如今媒材十分廣泛，水分紙、牛皮紙、灰板、黃板、瓦楞紙、包裝紙、素描紙、草紙、色宣、還有自己加工成的特殊紙等等。

第四篇：鉛球訓(xùn)練方法與計(jì)劃

鉛球訓(xùn)練方法

1.1 動(dòng)力性練習(xí)組合：

斜身仰臥起坐：20X3組 臥推 10X3組

雙腿負(fù)重屈伸：20X3組 懸垂轉(zhuǎn)體 10X3組

雙臂負(fù)重上舉：20X3組 50米加速跑3組

這一組動(dòng)力性練習(xí)負(fù)荷小、中強(qiáng)度、非常適應(yīng)中小學(xué)運(yùn)動(dòng)員發(fā)展力

量的訓(xùn)練，要求連續(xù)完成三組。（這組練習(xí)不僅不易疲勞，而且還能重復(fù)多次。

發(fā)展爆發(fā)力訓(xùn)練與鉛球技術(shù)訓(xùn)練結(jié)合：

2.手指俯臥、連續(xù)抓不同重量的鉛球。

3.用不同重量的杠鈴快速前推、斜推、原地推不同重量的鉛球。

4.連續(xù)蛙跳、阻力負(fù)重連續(xù)滑步。

5.負(fù)重進(jìn)行體側(cè)屈一體側(cè)轉(zhuǎn)的練習(xí)，用橡皮條牽拉完成技術(shù)動(dòng)作，身體超越器械的練習(xí)。

1.2.5負(fù)重半蹲起結(jié)合提踵的練習(xí)，持不同重量的鉛球完成推鉛球技術(shù)動(dòng)作。

1.2.6各種跳躍練習(xí)，快速跑練習(xí)。

1.3 試著用下列方法進(jìn)行臂力練習(xí)

1.3.1推小車要求：兩人配合協(xié)調(diào)，注意安全； 8—10米要求：兩腳支撐地面，只用雙手 向前移行.1.3.2 俯臥撐

1.3.3仰臥快速推杠鈴,沒有杠鈴用啞鈴代替.1.3.4快速推墻練習(xí)

1.4 注意事項(xiàng):

6.運(yùn)用以上兩種方法時(shí),應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

1.4.1采取隔天交替的訓(xùn)練方式;

1.4.2在發(fā)展運(yùn)動(dòng)員爆發(fā)力訓(xùn)練時(shí)，結(jié)合發(fā)展基本力量練習(xí)，使專項(xiàng)訓(xùn)練負(fù)荷保持合理的節(jié)奏;

1.4.3在負(fù)重練習(xí)后合理安排放松練習(xí)，保持肌肉隨意放松能力;

1.4.4在發(fā)展專項(xiàng)力量訓(xùn)練時(shí),把鉛球技術(shù)結(jié)構(gòu)結(jié)合起來，安排大量的負(fù)重滑步練習(xí)和用接近推鉛球技術(shù)，推各種不同重量的器械，這樣就將各關(guān)節(jié)肢體的爆發(fā)力和速度、靈敏等素質(zhì)協(xié)調(diào)地結(jié)合起來.2.鉛球運(yùn)動(dòng)是屬于運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間短、技術(shù)性強(qiáng)、以絕對(duì)力量為基礎(chǔ)、以速度為核心、爆發(fā)力要求高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。其成績(jī)主要取決于推鉛球的出手速度和出手角度。

2.1 出手方法練習(xí)（以右手為例）

7.2.1.1 學(xué)生對(duì)墻正面開立(距離1米)，右手持球于右肩頸部，左手扶球，然后伸臂把球推到墻上，中食指用力按住球，稍停，雙手把球接回。要求把球推到墻上后，成屈腕、中食指用力撥球狀，主要體會(huì)扣腕撥指動(dòng)作。

2.1.2 學(xué)生正對(duì)投擲區(qū)兩腳開立，右手反握礦泉水瓶子右肩頸部，瓶?jī)?nèi)裝2／3沙子，大拇指墊在瓶底，屈膝，然后蹬地、伸臂、扣腕、撥指將其推出，要求瓶子在空中成直立狀飛行。主要體會(huì)上、下肢用力順序和正確的推、撥動(dòng)作。

2.1.3 學(xué)生兩腳開立，右手持實(shí)心球(或鉛球)于右肩頸部，左手扶球，然后把球快速垂直推向地面(砸地)。要求球的落地點(diǎn)在兩腳之間稍前處，主要體會(huì)快速出手的肌肉感覺。

2.1.4 在2.1.3的基礎(chǔ)上，上體向右后轉(zhuǎn)并屈膝，然后，快速蹬地、轉(zhuǎn)體、收腹、伸臂、頂肩把球垂直推向地面。要求用力順序正確、動(dòng)作連貫不停頓。主要體會(huì)蹬轉(zhuǎn)快、伸臂頂肩快、撥球快的三快動(dòng)作。

2.2 出手角度練習(xí)

8.2.2.1 與同伴一起做蹬、轉(zhuǎn)、伸、抬體徒手模仿練習(xí)。模仿者做好預(yù)備推鉛球姿勢(shì)，同伴在其后面抓住其右手(起固定作用)，模仿者反復(fù)進(jìn)行蹬轉(zhuǎn)伸抬體練習(xí)，要求提腳跟、蹬地同時(shí)送髖。主要體會(huì)全身協(xié)調(diào)用力。

2.2.2 做好預(yù)備姿勢(shì)對(duì)墻側(cè)向站立，蹬伸轉(zhuǎn)髖、抬體、頂肩不伸臂，利用蹬、轉(zhuǎn)、抬、頂?shù)乃俣葘⑶驈棾?。要求上、下肢協(xié)調(diào)配合，蹬、轉(zhuǎn)、挺、抬、頂依次用力。主要解決學(xué)生只注重上肢用力，而不會(huì)下肢用力的問題。

2.2.3 在距離投擲區(qū)5～8米的地方，設(shè)置一個(gè)平行于投擲圈延長(zhǎng)線、高2．5米左右的橡皮筋，練習(xí)者用完整技術(shù)將球推過橡皮筋，要求推球時(shí)展體增加出手角度。

2.3 出手速度練習(xí)

9.2.3.1 用完整技術(shù)推礦泉

水瓶或壘球。要求盡量縮短完成動(dòng)作的時(shí)間，主要體會(huì)快速用力的肌肉感覺。

2.3.2 側(cè)對(duì)墻(距離7米左右)推實(shí)心球。在投擲線與墻正中間設(shè)置一條平行于墻，高2．9米左右的橡皮筋，從墻高2．9米處，向下畫三條間隔0．5米與地面平行的橫線，練習(xí)者用完整技術(shù)將球推到墻上，在球不越過橡皮筋的前提下，在墻上的落點(diǎn)越高越好(球出手的速度越快，飛行的弧度就越小，在墻上的落點(diǎn)就越高)，要求不破壞完整技術(shù)動(dòng)作，主要體會(huì)爆發(fā)式用力的肌肉感覺。

3.推鉛球教學(xué)的方法

3.1學(xué)習(xí)握、持球的方法，建立對(duì)推鉛球正確的肌肉感覺。握好球后，可做兩手的交換傳遞；持好球后，可做下蹲、站起若干次；單臂持球向上托舉鉛球練習(xí)；圍繞腰間兩手做傳遞鉛球的練習(xí)。

3.2原地正面推鉛球練習(xí)：練習(xí)者正對(duì)投擲方向，兩腳平行開立稍比肩寬，右手持實(shí)心球或較輕的鉛球于右肩上，靠近頸部。然后屈膝下蹲，上體向有扭轉(zhuǎn)，右肩下沉，左臂和左肩稍向內(nèi)扣。然后下肢迅速蹬起，利用軀干和手臂的力量將球向前上方推出，體會(huì)用力的順序。

3.3 原地側(cè)向推鉛球練習(xí)：投擲者側(cè)對(duì)投擲方向，兩腳開立比肩稍寬，左腳尖與右腳跟幾乎在一條直線上。右腿膝關(guān)節(jié)彎曲，體重落于右腿，左膝自然伸直，用前腳掌內(nèi)側(cè)著地，身體向右屈體，借助于軀干的反振，右腿蹬轉(zhuǎn)，左腿配合積極有力的支撐，全身協(xié)調(diào)用力將球推出。

3.4原地背向推鉛球練習(xí)：投擲者背對(duì)投擲方向，兩腳前后開立比肩稍寬，身體前屈，下蹲，按側(cè)向推鉛球的要求將球推出。

3.5學(xué)習(xí)背向滑步技術(shù)的方法：

3.5.1 擺動(dòng)腿的擺動(dòng)練習(xí)：練習(xí)者成預(yù)備姿勢(shì)站立好以后，左手拉住約與肩同高的固定物或同伴的手，然后左腿回收，靠近右腿時(shí)大腿用力向后上方擺出。

3.5.2 擺動(dòng)腿擺動(dòng)落地練習(xí)：練習(xí)者成預(yù)備姿勢(shì)后，右腿用力向左腳著地位置處快速收拉，同時(shí)，左腿向體后邁出一步，兩腳幾乎同時(shí)著地，恢復(fù)到原來的預(yù)備姿勢(shì)。

3.5.3 投擲圈外徒手背向滑步練習(xí)：背對(duì)投擲方向站立，預(yù)備動(dòng)作完成后，左腿用力向 后擺出，右腿順勢(shì)蹬伸，約滑行到圓心附近時(shí)，兩腳先后著地。

3.5.4 持球滑步練習(xí)：動(dòng)作方法和要求同徒手滑步，持球時(shí)增加了一定的難度，容易產(chǎn)生提前推出的意識(shí)，因此滑步時(shí)要注意克服。

3.6 教法提示：

3.6.1滑步練習(xí)中強(qiáng)調(diào)以擺動(dòng)腿帶動(dòng)身體滑行，控制身體重心的起伏，以增大水平方向的速度。

3.6.2 非投擲臂在滑步過程中始終伸向胸前，頭部保持正直，保證滑步結(jié)束時(shí)，上體雖稍有抬起，但仍背對(duì)投擲方向，形成身體扭緊狀態(tài)。

3.6.3 滑步動(dòng)作要有節(jié)奏感，速度適宜，不要過分強(qiáng)調(diào)步距，并且注意與最后用力結(jié)合，在滑步結(jié)束剎那，立即做蹬伸有腿轉(zhuǎn)髖動(dòng)作。

3.6.4 練習(xí)時(shí)先輕球、后標(biāo)準(zhǔn)球；先圈外、后圈內(nèi)，并逐漸要求充分利用投擲圈直徑，增加練習(xí)難度。

4.簡(jiǎn)易柔韌素質(zhì)練習(xí)九法

柔韌素質(zhì)是指人體各個(gè)關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度、肌肉和韌帶的伸展能力。它是人體一項(xiàng)重要的身體素質(zhì)和健康指標(biāo)。它對(duì)掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)、預(yù)防受傷的預(yù)感性和可能性、保持肌肉的彈性和爆發(fā)力、維持身體姿態(tài)等方面都具有很重要的意義，因此，無論男女老少，不管是運(yùn)動(dòng)員還是普通人，都需要加以重視并經(jīng)常進(jìn)行練習(xí)。柔韌性素質(zhì)的鍛煉方法和手段很多，可分為動(dòng)力拉伸和靜力拉伸兩種，并有主動(dòng)和被動(dòng)之分。練習(xí)應(yīng)以靜力性拉伸為主，輔以動(dòng)力拉伸。

下面介紹九種針對(duì)全身各主要關(guān)節(jié)、肌肉和韌帶的靜力拉伸練習(xí)，這些難度適宜且簡(jiǎn)便易行的伸展肢體動(dòng)作，也可作為其他訓(xùn)練前的準(zhǔn)備活動(dòng)，一般要靜止10～20秒，慢慢拉長(zhǎng)肌肉和韌帶，以感到酸、脹、痛為限，重復(fù)8～10次即可。

一、直立壓頸 并腿直立，兩手垂于體側(cè)，頭分別向前、后和兩側(cè)壓頸，要盡量向下壓。

二、屈肘摸背 一手從同側(cè)肩上方屈肘向后下摸背，另一手從頭后上繞過握住其肘，緩慢用力向后下壓摸背，手盡量往下摸。

三、背后上下屈肘拉手 一手從同側(cè)肩上方，另一手從同側(cè)腋下伸向后背，兩手手指于背后相互勾住，上下分別用力緩慢拉。

四、分腿立向前屈體 兩腿分立與肩寬，向前屈體，兩手緊握兩腳踝部，上體緩慢用力向下壓。

五、分腿立側(cè)向振臂屈體 兩腿分立與肩寬，分別向兩側(cè)屈體，屈體時(shí)一手屈肘扶于腰部，另一手從頭上繞過向異側(cè)振臂。

六、跪地轉(zhuǎn)體摸腳跟 雙膝跪地，直體，向后轉(zhuǎn)腰，用轉(zhuǎn)腰側(cè)的手去摸另一側(cè)腳的腳跟。轉(zhuǎn)體時(shí)上體要挺直。

七、側(cè)弓步側(cè)體壓腿 兩腿分立，兩手屈肘抱頭，一腿向側(cè)跨出一大步，同時(shí)腿部外展改變腳的方向，以腳跟著地，腳尖翹起，向同側(cè)彎腰壓腿。

八、分腿蹲地肘觸地 兩腿分立，兩手屈肘互握住上臂，下蹲，上體緩慢前傾，盡量使兩肘觸地。

九、并腿跪立上體后倒 并腿跪坐，上體緩慢后倒，兩手撐于身后地面，后倒時(shí)，頭部和身體要保持正直。

5.準(zhǔn)備期周訓(xùn)練計(jì)劃

周一

（1）、臥推：60公斤×5次、70公斤×5次、80公斤×5次

3（2）、體前快推：30公斤×8次×5組

（3）、下蹲：100公斤×5次、110公斤×5次、130公斤×5次

（4）、半蹲：130公斤×7次×5組

（5）、滑步推球：30次（5公斤20次、4公斤20次）

（6）、加速跑：60米×周二

（1）、背向滑步推球：30次（2）、高翻：60公斤×5次、70公斤×5次、80公斤×5次

（3）、肩負(fù)杠鈴側(cè)屈：20公斤×10次×5組

（4）、輕松跨步跳：80次

周三

（1）、臥推：85公斤×5次×5組

（2）、半蹲：100公斤×5次×5組

（3）、背向滑步推球：20次

（4）、加速跑：60米×5次

周四

（1）、滑步推鉛球：30次

（2）、高翻：60公斤×5次、70公斤×5次、80公斤×5次、90公斤×5次

（3）、雙手推壺鈴：20公斤×10次×5組（4）、肩負(fù)杠鈴側(cè)屈：20公斤×10次×5組

（5）、輕松跨步跳：100次

周五

（1）、臥推：70公斤×5次×5組

（2）、半蹲：100公斤×5次×5組

（3）、背向滑步推球：20次

（4）、加速跑：60米×5次

周六

（1）、滑步推鉛球：30次

（2）、高翻：60公斤×5次×5組

（3）、雙手推壺鈴：20公斤×10次×5組（4）、肩負(fù)杠鈴側(cè)屈：20公斤×10次×5組

（5）、輕松跨步跳：100次

比賽期周訓(xùn)練計(jì)劃

周一

（1）、滑步推鉛球：20次

（2）、肩負(fù)杠鈴側(cè)屈：50公斤×10次×5組

（3）、肩負(fù)杠鈴轉(zhuǎn)體：40公斤×10次×5組

（4）、肩負(fù)杠鈴前后交換腿跳：40公斤×10次×5組

周二

（1）、臥推：65公斤×5次、80公斤×5次、90公斤×5次×4組（2）、半蹲：120公斤×5次×5組

（3）、滑步推鉛球：20次

（4）、加速跑：30米×5次

周三

（1）、滑步推鉛球：20次

（2）、肩負(fù)杠鈴前屈：50公斤×10次×5組

（3）、負(fù)杠鈴前后交換腿跳：40公斤×10次×5組

周四

（1）、臥推：80公斤×5次5組

（2）、半蹲：100公斤×5次×5組

（3）、滑步推鉛球：15次

（4）、加速跑：30米×5次

周五

（1）、滑步推鉛球：15次

（2）、一般性體操和伸展性練習(xí)30分鐘

第五篇：演講與口才訓(xùn)練方法

演講與口才訓(xùn)練方法

課程簡(jiǎn)介：自信放松練習(xí)、目光控制、肢體語(yǔ)言、聲音抑揚(yáng)頓挫、控場(chǎng)抗干擾能力、開頭結(jié)尾技巧、即席演講、幽默技巧、推銷口才、應(yīng)聘競(jìng)崗口才、談判辯論、言之有序、言之有物、主持人訓(xùn)練，(大釗演講與口才訓(xùn)練方法)

上課形式：集中培訓(xùn)、以練為主；體驗(yàn)式教學(xué)、針對(duì)性輔導(dǎo)；結(jié)合成功學(xué)，重在突破，讓您先“敢說”，后“能說”。

特訓(xùn)對(duì)象：中層人員基層人員剛進(jìn)入社會(huì)人士大學(xué)生技術(shù)人員一切想在短期內(nèi)突破口才、渴望擁有成功與幸福人生的各界人士！

1）速讀法

這里的“讀”指的是朗讀，是用嘴去讀，而不是用眼去看，顧名思義，“速讀”也就是快速的朗讀。

這種訓(xùn)練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語(yǔ)音準(zhǔn)確，吐字清晰。

方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認(rèn)識(shí)或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時(shí)候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。

要求：讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量達(dá)到發(fā)聲完整。因?yàn)槿绻悴话衙總€(gè)字音都完整的發(fā)出來，那么，如果速度加快以后，就會(huì)讓人聽 不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。我們都聽過體育節(jié)目的解說專家宋世雄的解說，他的解說就 很有“快”的功夫。宋世雄解說的“快”，是快而不亂，每個(gè)字，每個(gè)音都發(fā)得十分清楚、準(zhǔn)確，沒有含混不清的地方。我們希望達(dá)到的快也就是他的那種快，吐字 清晰，發(fā)音準(zhǔn)確，而不是為了快而快。

（2）背誦法

我們要求的背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。

記憶是練口才必不可少的一種素質(zhì)。沒有好的記憶力，要想培養(yǎng)出口才是不可能的。只有大腦中充分地積累了知識(shí)，你才可能張口即出，滔滔不絕。如果你大腦中是 一片空白，那么你再伶牙俐齒，也無濟(jì)無事。記憶與口才一樣，它并不是一種天賦的才能，后天的鍛煉對(duì)它同樣起著至關(guān)重要的作用，“背”正是對(duì)這種能力的培養(yǎng)。

（3）練聲法

練聲也就是練聲音，練嗓子。在生活中，我們都喜歡聽那些飽滿圓潤(rùn)、悅耳動(dòng)聽的聲音，而不愿聽干癟無力、沙啞干澀的聲音。所以鍛煉出一副好嗓子，練就一腔悅耳動(dòng)聽的聲音，是我們必做的工作。

練聲的方法是：第一步，練氣。俗話說練聲先練氣，氣息是人體發(fā)聲的動(dòng)力，就像汽車上的發(fā)動(dòng)機(jī)一樣，它是發(fā)聲的基礎(chǔ)。氣息的大小對(duì)發(fā)聲有著直接的關(guān)系。氣不足，聲音無力，用力過猛，又有損聲帶。所以我們練聲，首先要學(xué)會(huì)用氣。第二步，練聲。我們知道人類語(yǔ)言的聲源是在聲帶上，也就是我們的聲音是通過氣流振動(dòng)聲帶而發(fā)出來的。

（4）復(fù)述法

復(fù)述法簡(jiǎn)單地說，就是把別人的話重復(fù)地?cái)⑹鲆槐?。這種方法在課堂上使用的較多。如老師讓同學(xué)們看一段幻燈片，然后請(qǐng)同學(xué)復(fù)述幻燈片的情節(jié)或人物的對(duì)話。這種訓(xùn)練方法的目的，在于鍛煉人的記憶力、反應(yīng)力和語(yǔ)言的連貫性。

其方法是：選一段長(zhǎng)短合適、有一定情節(jié)的文章。最好是小說或演講辭中敘述性強(qiáng)的一段，然后請(qǐng)朗誦較好的同學(xué)進(jìn)行朗讀，最好能用錄音機(jī)把它錄下來，然后聽一 遍復(fù)述一遍，反復(fù)多次地進(jìn)行。直到能完全把這個(gè)作品復(fù)述出來。復(fù)述的時(shí)候，你可把第一次復(fù)述的內(nèi)容錄下來，然后對(duì)比原文，看你能復(fù)述下多少，重復(fù)進(jìn)行，看 多少遍自己才能把全部的內(nèi)容復(fù)述下來。這種練習(xí)絕不單單在于背誦，而在于鍛煉語(yǔ)言的連貫性。如果能面對(duì)眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張 心理。

1996年10月14日，黃大釗先生率先在北京主講“當(dāng)眾講話和人際溝通訓(xùn)練課程”。隨即和他的朋友邁出了國(guó)內(nèi)“成人素質(zhì)訓(xùn)練課程”的第一步，并初見成效。2000年5月，在理論和實(shí)踐相對(duì)成熟的基礎(chǔ)上，黃大釗先生和曹瑞芳女士正式創(chuàng)立北京大釗口才培訓(xùn)中心，并創(chuàng)辦“大釗訓(xùn)練”品牌，開設(shè)了成人素質(zhì)訓(xùn)練的系列課程。2002年受國(guó)家勞動(dòng)和社會(huì)保障部職業(yè)技能鑒定中心的委托，參與制定我國(guó)《與人交流職業(yè)資格測(cè)評(píng)標(biāo)準(zhǔn)》，并計(jì)劃在2005年推廣實(shí)施。北京大釗培訓(xùn)中心，辦學(xué)的宗旨是：堅(jiān)持“以學(xué)員為主體”的教學(xué)理念，訓(xùn)練模式采取互動(dòng)式教學(xué)，以學(xué)員為主體，老師為導(dǎo)向。讓學(xué)員在參與中得到人生的感悟；在訓(xùn)練中得到能力的提高.經(jīng)過8年不斷的教學(xué)探索，積累了大量的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合心理學(xué)的應(yīng)用理論，針對(duì)人們當(dāng)眾講話和人際溝通方面存在的諸多困難，歸納總結(jié)出了當(dāng)眾講話“三步法”和人際關(guān)系“板塊說”，奠定了成人素質(zhì)訓(xùn)練課程的理論基礎(chǔ)。