第一篇：讓我們?cè)趯I(yè)成長(zhǎng)中享受完整的職業(yè)幸福

讓我們?cè)趯I(yè)成長(zhǎng)中享受完整的職業(yè)幸福

——聽(tīng)許澤能“被動(dòng)發(fā)展到主動(dòng)學(xué)習(xí)”有感

幸福是什么？學(xué)者們這樣說(shuō)：幸福是一種感受，是一種心理狀態(tài)，是一種源自內(nèi)心深處的平和與協(xié)調(diào)，是對(duì)生活的滿足和感到生活有巨大樂(lè)趣并自然而然地希望持續(xù)久遠(yuǎn)的心情。但曾幾何時(shí)，作為教師的你踏進(jìn)校園，孩子們一聲聲清脆的問(wèn)好已無(wú)法舒展你緊鎖的雙眉；作為教師的你走進(jìn)教室，同學(xué)們婉轉(zhuǎn)悠揚(yáng)的誦讀已難以激起你心靈的共鳴；作為教師的你端坐辦公桌前，以一句“這點(diǎn)小事也來(lái)煩我”打發(fā)滿含委屈來(lái)求助的學(xué)生……我想說(shuō)的是，作為教師的你，作為教師的我，幸福嗎？答案是顯而易見(jiàn)的。是什么阻擋我們尋求幸福的步伐？我問(wèn)作為教師的你，作為教師的我？是從六年級(jí)的教學(xué)到一年級(jí)的教學(xué)跨度太大；缺少成就感；工作負(fù)荷太重，我可以為自己找到不幸福的N種理由。就在這N種理由當(dāng)中，我真覺(jué)得自己越來(lái)越不幸福了。

而許澤能老師今天在他的講座“被動(dòng)發(fā)展到主動(dòng)學(xué)習(xí)”當(dāng)中提到了這么一句話：在專業(yè)成長(zhǎng)之中享受完整的職業(yè)幸福。這句話，讓陷入迷茫的我找準(zhǔn)了方向。因?yàn)?，就如，許澤能老師所談到的一樣，我在被的狀態(tài)當(dāng)中太久了：被讀書(shū)，被研究，被展示，包括現(xiàn)在的被寫(xiě)作，在這一系列“被”后，也感覺(jué)自己的教學(xué)專業(yè)水平提升了，也曾感覺(jué)到自己的工作中找到幸福了，但是幸福是短暫的，當(dāng)達(dá)到一定的程度的時(shí)候，就進(jìn)入了所謂的高原期，停滯不前了。這樣的被發(fā)展后，淡化了我作為老師的主體意識(shí)，消解了我的進(jìn)取心態(tài)，曾經(jīng)的種種關(guān)于教學(xué)上的，關(guān)于班主任工作上的諸多想法也在瑣碎的雜事中淡忘了。當(dāng)我想停下來(lái)的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)我的學(xué)生不一樣了，教學(xué)觀念也在不停的更新了，不學(xué)習(xí)，自己感覺(jué)到工作被動(dòng)，工作被動(dòng)了，何來(lái)的幸福感呢？

要想在專業(yè)成長(zhǎng)中享受完整的職業(yè)幸福，看來(lái)首先得調(diào)整自己的心智模式了，當(dāng)許澤能老師讓我們?cè)诒咀由希屛覀儗?xiě)下三個(gè)不得不的時(shí)候，我寫(xiě)得卻是：不得不面對(duì)學(xué)生和家長(zhǎng)，不得不寫(xiě)文章，不得不繼續(xù)我的工作。從我當(dāng)時(shí)寫(xiě)下的三個(gè)不得不上可以看出自己的心態(tài)是該調(diào)整了。這樣的心態(tài)像霧霾一樣遮擋了照進(jìn)心靈的陽(yáng)光。當(dāng)我們換一種想法的時(shí)候，真的感覺(jué)到自己輕松多了。我愿意面對(duì)自己的學(xué)生、家長(zhǎng)，我愿意寫(xiě)一些文章，我愿意繼續(xù)我的工作。因?yàn)椋业膶W(xué)生與家長(zhǎng)讓我收獲的是我的社會(huì)存在感；當(dāng)我寫(xiě)下一篇篇論文而獲獎(jiǎng)的時(shí)候讓我有了成就感；當(dāng)我作為一名人民教師的時(shí)候，有一種自豪感。那為什么，不一樣的心態(tài)，差別這么大呢？當(dāng)我們?cè)谙胱约旱降资遣皇切腋５臅r(shí)候，其實(shí)調(diào)整自己的心態(tài)已經(jīng)是幸福的了。原來(lái)答案就是這么簡(jiǎn)單，幸福也就是這么簡(jiǎn)單！既然不能改變處境，就改變心態(tài)吧！那么就是像許澤能老師所談到的那樣：變被動(dòng)發(fā)展到主動(dòng)學(xué)習(xí)吧！首先，主動(dòng)尋求解決的辦法，樹(shù)立積極的人生觀和向上的工作態(tài)度，把當(dāng)教師看作是自己的事業(yè)，而不僅僅是謀生的手段，用一顆平常心來(lái)對(duì)待現(xiàn)實(shí)，用愛(ài)去工作。其次是積極行動(dòng)，主動(dòng)出擊，努力提高自己的耐壓能力，加強(qiáng)身體鍛煉，變壓力為動(dòng)力，把壓力看作是人生的一個(gè)個(gè)挑戰(zhàn)。再次是不斷學(xué)習(xí)，提高專業(yè)水平和工作能力以勝任不斷變化的工作需求，并在教學(xué)工作中不斷總結(jié)和反思，遇到困難時(shí)要及時(shí)調(diào)整自己，改變策略。第四是當(dāng)出現(xiàn)一些不愉快的經(jīng)歷和受到不平的待遇時(shí)，要合理宣泄，減輕思想包袱，善于調(diào)整自己的心態(tài)，只要相信自己是優(yōu)秀的，你就是優(yōu)秀的。

在這一句句話當(dāng)中，心靈的霧霾漸漸散開(kāi)，我想，幸福的種子就種在自己的心里，你給心靈溫暖種子就發(fā)芽、生根、開(kāi)花、結(jié)果啦！那么就讓我們?cè)趯I(yè)長(zhǎng)成之中享受完整的職業(yè)幸福吧！那么使課堂、學(xué)校成為我和我的學(xué)生們生命成長(zhǎng)的幸福樂(lè)園還遠(yuǎn)嗎？

樂(lè)山藝術(shù)實(shí)驗(yàn)學(xué)校：汪犀

2015.1

第二篇：讓我們?cè)谛腋Ｖ谐砷L(zhǎng)

讓我們?cè)谛腋Ｖ谐砷L(zhǎng)

——看《開(kāi)學(xué)第一課》有感

張家港市市一中初二（10）班李夢(mèng)

幸福是什么?在我看來(lái)幸福就是和爸爸媽媽一家人開(kāi)開(kāi)心心的生活在一起，直到我看了今年的《開(kāi)學(xué)第一課》，我才對(duì)“幸?！庇辛烁顚哟蔚捏w會(huì)。

幸福是什么？幸福是努力。你付出的越多，你收獲的幸福就越多。我們現(xiàn)在正處在非常關(guān)鍵階段，我們所能提升自己的就只有努力。付出多了，到時(shí)的我們一定是幸福的。就像一首歌里唱的“汗水總是流在淚水之前，笑容最后才出現(xiàn)?！苯裉斓奈覀兪桥Φ?，明天的我們必是幸福的。

幸福是什么？幸福是自信。我們要相信自己，相信自己是重要的。自信的力量是巨大，它能使失去雙腿的人，用手支撐著，很自信的發(fā)表演講。收到一份任務(wù)時(shí)，即使它真的比較困難，我們也應(yīng)該抱著自信的態(tài)度對(duì)自己說(shuō)：“我相信，我能行！”它會(huì)給你帶來(lái)不少動(dòng)力的。

幸福是什么？幸福是創(chuàng)新。有了創(chuàng)新，才會(huì)有進(jìn)步。節(jié)目里有句話說(shuō)的好“當(dāng)我們?cè)俅巫鲆郧白鲞^(guò)的事時(shí)，一定要有不一樣的東西?！边@才是創(chuàng)新。一沉不變雖輕松，但有創(chuàng)新的事物才是最好的。

幸福是什么？幸福是感恩。被稱為“最美女孩”的孟佩杰感動(dòng)了我。她在5歲那年就失去了雙親，成了孤兒，后來(lái)被養(yǎng)母劉芳英收養(yǎng)，他們一家三口生活得很幸福。但是，這種生活只持續(xù)了3年，小佩杰8歲那年，養(yǎng)母得了重病，癱瘓?jiān)诖?，禍不單行，她的養(yǎng)父也棄他們

而去。就這樣小佩杰身上挑起了一副沉重的擔(dān)子。她每天很早就起床了，服侍完養(yǎng)母之后又匆忙的趕去上課，中午又要趕回家為養(yǎng)母做飯，有時(shí)候回來(lái)晚了，連飯也不吃了。這樣的生活，她一直堅(jiān)持了12年。做為人家的子女，我們有什么理由不去好好孝敬父母呢，我們的生命是他們給的，我們的家是他們給。父母給我們的愛(ài)是無(wú)止境的，這種甚至可以超越生死。對(duì)于這么偉大的愛(ài)，我們?yōu)槭裁床荒芙o予一點(diǎn)點(diǎn)的回報(bào)呢?這個(gè)回報(bào)也許很簡(jiǎn)單，也許只是一個(gè)讓他們滿意的分?jǐn)?shù)，也許只是一頓自己親手做的菜，也許只是一次心與心的交流。

幸福是什么？幸福就是寬容。幸福是什么？幸福就是關(guān)愛(ài)。幸福是什么？幸福就是成長(zhǎng)······對(duì)于幸福的定義，每個(gè)人都有不同的答案。未來(lái)幸福的答案，將由我們來(lái)填寫(xiě)。

第三篇：在成長(zhǎng)中享受教師的職業(yè)幸福

在成長(zhǎng)中享受教師的職業(yè)幸福

下午,去本市一所學(xué)校給教師做了一次培訓(xùn),主題是《在成長(zhǎng)中享受教師的職業(yè)幸?！?。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，我主要從以下方面進(jìn)行的：

一、對(duì)幸福的理解

提問(wèn)：您對(duì)幸福的理解是什么？

1.幸福是一樂(lè)觀的、積極的人生信念，它是穩(wěn)定人格特質(zhì)。幸福與外在環(huán)境的關(guān)系

幸福與財(cái)富 幸福與年齡 幸福與婚姻 幸福與學(xué)歷

幸福與性別 幸福與社交 幸福與信仰 有什么樣的關(guān)系？

教師的幸福是什么呢？

我們說(shuō)只有幸福的教師才能培養(yǎng)出幸福的學(xué)生，教師是一種知識(shí)轉(zhuǎn)化與智慧增值的職業(yè)，是一種心靈浸潤(rùn)與人性化的職業(yè)。對(duì)于教師而言，幸福更具有特殊的意義。而教師的幸福是教師在教育場(chǎng)景中自身需要得到滿足后的一種感受（包括心理的與物質(zhì)的），是教師在自己的教育工作中自由實(shí)現(xiàn)目己的職業(yè)理想的一種教育主體生存狀態(tài)。教師的幸福也稱教育幸福。

2.教師的職業(yè)幸福感

幸福是一種美好感受，是一種積極心態(tài),是一種快樂(lè)習(xí)慣,是一種價(jià)值追求。幸福感是一個(gè)人在物質(zhì)、精神和心理上的需求得到滿足時(shí)或逐步實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)過(guò)程中內(nèi)心積極而快樂(lè)的情感體驗(yàn)和自我超越的使命感。教師職業(yè)幸福感就是指教師在教育活動(dòng)中，自我需要得以滿足、個(gè)人潛能得以發(fā)揮、職業(yè)理想得以實(shí)現(xiàn)所獲得的持續(xù)的個(gè)人體驗(yàn)。即教師在教學(xué)中獲得的專業(yè)滿足感、成就感、快樂(lè)感和使命感。幸福感不僅關(guān)系到自身的身心健康，還關(guān)系到學(xué)生的成長(zhǎng)進(jìn)步與學(xué)校的整體發(fā)展。

二、影響教師職業(yè)幸福感的因素

我認(rèn)為教師素質(zhì)是影響教育質(zhì)量，影響教師職業(yè)幸福的主要因素之一。

所謂教師素質(zhì)，就是教師在教育教學(xué)活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的、決定其教育教學(xué)效果、對(duì)學(xué)生身心發(fā)展有直接而顯著影響的心理品質(zhì)的總和。

我們認(rèn)為，教師素質(zhì)在結(jié)構(gòu)上，至少應(yīng)包括以下成份：教師的職業(yè)理想、教師的知識(shí)水平、教育觀念、教師的教學(xué)監(jiān)控能力，以及教師的教學(xué)行為與策略。

1.職業(yè)理想。職業(yè)理想是教師獻(xiàn)身于教育工作的根本動(dòng)力

2.教師的知識(shí)結(jié)構(gòu)

“教師的教學(xué)活動(dòng)是一種認(rèn)知活動(dòng)?！苯處熤R(shí)分為三個(gè)方面，即教師的本體性知識(shí)、實(shí)踐性知識(shí)和條件性知識(shí)。

教師的本體性知識(shí)（subject-involved knowledge）是指教師所具有的特定的學(xué)科知識(shí)，如語(yǔ)文知識(shí)、數(shù) 學(xué)知識(shí)等，這是人們普遍熟知的一種教師知識(shí)。教師扎實(shí)的本體性知識(shí)是其取得良好教學(xué)效果的基本保證。

教師的實(shí)踐性知識(shí)（practical knowledge）指教師在面臨實(shí)現(xiàn)有目的的行為中所具有的課堂情景知識(shí)以及與之相關(guān)的知識(shí)，或者更具體地說(shuō)，這種知識(shí)是教師教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的積累。（教學(xué)智慧或教學(xué)機(jī)智），一般來(lái)說(shuō)，實(shí)踐知識(shí)隨著教師教齡的增長(zhǎng)而增長(zhǎng)。

教師的條件性知識(shí)（conditional knowledge）是指教師具有的教育學(xué)與心理學(xué)知識(shí)。有著豐富的教育學(xué)和心理學(xué)知識(shí)，且能有效、靈活地運(yùn)用到教育教學(xué)和班級(jí)管理中，不但有助于提升教師的實(shí)踐知識(shí)，同時(shí)也是教師感受到教師職業(yè)帶給自己職業(yè)幸福的源泉之一。

此外還有教師的文化知識(shí)。即要求教師要博采眾長(zhǎng)。我們說(shuō)，很多教師之所以能博得學(xué)生的喜愛(ài)，其關(guān)鍵在于教師有著淵博的知識(shí)，從一定意義上講，越是知識(shí)淵博的人往往贏得學(xué)生的信賴和愛(ài)戴，因?yàn)榻處熦S富的文化知識(shí)，不僅能擴(kuò)展學(xué)生的精神世界。而 且能激發(fā)他們的求知欲。所以作為教師一定要重視學(xué)習(xí)，豐富知識(shí)的知識(shí)體系。

3.教師的教育觀念

教師的教育觀念是其從事教育工作的心理背景。

做個(gè)小游戲：

前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說(shuō)，“一人好教師意味著什么？首先意味著他熱愛(ài)孩子，感到跟孩子交往是一種樂(lè)趣，相信每個(gè)孩子都能夠成為一個(gè)好人，善于跟他們交朋友，關(guān)心孩子的歡樂(lè)與悲傷，了解孩子的心理，時(shí)刻都不忘記自己也曾經(jīng)是個(gè)孩子?！睍r(shí)刻不忘記自己是孩子的老師，必然和孩子心心相印，而且每天都會(huì)生活在被童心感動(dòng)的情懷中，生活在感動(dòng)中就是一種幸福。

在教師的教育觀念中，一個(gè)重要的問(wèn)題就是教師的教育效能感.說(shuō)道教育效能感,主要指教師的自我效能能感。

教師自我效能感這個(gè)概念是20 世紀(jì)70 年代美國(guó)心理學(xué)家班杜拉提出來(lái)的。自我效能是指?jìng)€(gè)人對(duì)自己在特定情境中是否有能力去完成某個(gè)行為的期望,它包括結(jié)果預(yù)期和效能預(yù)期兩部分。所謂結(jié)果預(yù)期是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己某種行為可能導(dǎo)致什么樣的結(jié)果的推測(cè),而效能預(yù)期則指?jìng)€(gè)體對(duì)自己實(shí)施某行為的能力的主觀判斷。班杜拉進(jìn)而指出,自我效能的高低會(huì)對(duì)行為的選擇、努力及堅(jiān)持程度、情緒的激起與成就表現(xiàn)等產(chǎn)生直接或間接的影響。

教師的自我效能感是指教師相信自己有能力對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極影響的一種知覺(jué)和信念。它影響著教師對(duì)所從事職業(yè)的主動(dòng)性和積極性、對(duì)教學(xué)工作的關(guān)注和投入程度以及在遇到困難時(shí)克服困難的堅(jiān)持程度。

教師自我效能感的影響因素

教師自我效能感的形成和發(fā)展受各方面因素的影響,綜合國(guó)內(nèi)外的研究成果,可以把影響教師自我效能感的因素概括為三個(gè)方面。

(1)個(gè)人因素。性別、學(xué)歷、教齡、教學(xué)能力、人格特質(zhì)等因素是影響教師自我效能感的重要的個(gè)人因素。研究發(fā)現(xiàn),學(xué)歷因素是獨(dú)立影響教師自我效能感的唯一教師特征變量,即那些學(xué)歷較高的教師有更強(qiáng)的自我效能感,他們更相信自己有能力激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),教好任何學(xué)生。

教師本身能力不足是造成教師低效能感的主要原因。高能力的教師在教學(xué)上表現(xiàn)得駕輕就熟而能夠自我肯定;反之,低能力的教師則對(duì)教學(xué)充滿不確定感、挫折和恐懼。

(2)學(xué)校因素。學(xué)校氛圍是影響教師態(tài)度和行為的重要因素之一。

師生關(guān)系、學(xué)校風(fēng)氣和教育工作提供的發(fā)展條件等三因素對(duì)教師的教學(xué)效能感具有獨(dú)立的、顯著的影響;而學(xué)校的支持系統(tǒng)和教育工作提供的發(fā)展條件則對(duì)教師的一般教育效能感具有獨(dú)立的、顯著的影響。

(3)社會(huì)因素。社會(huì)結(jié)構(gòu)對(duì)教師自我效能感的形成可能具有深遠(yuǎn)的影響。

4.教學(xué)監(jiān)控能力

指教師為了保證教學(xué)的成功、達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)而在教學(xué)的全過(guò)程中,將教學(xué)活動(dòng)本身作為意識(shí)的對(duì)象,不斷地對(duì)其進(jìn)行積極主動(dòng)的計(jì)劃、評(píng)價(jià)、反饋、控制和調(diào)節(jié)的能力。

5.教學(xué)行為與教學(xué)策略

實(shí)質(zhì)上也是教師教育觀念的體現(xiàn)，也是教育能力的體現(xiàn)。一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)教師的教育觀念越先進(jìn)，教育能力越強(qiáng)，他駕御課堂的能力越強(qiáng)，越能感受到教育帶給自己的快樂(lè)與幸福。所以，教師要加強(qiáng)研究，不斷提高自己的能力。享受課堂帶給自己的快樂(lè)。這是教師職業(yè)幸福的體現(xiàn)。

教育的真義是使人幸福。教師應(yīng)當(dāng)理直氣壯的追求自己的人生幸福，教師從事自己的職業(yè)活動(dòng)不只是為學(xué)生成長(zhǎng)所作的付出，不只是別人交付任務(wù)的完成，同時(shí)也是自己生命價(jià)值和自身發(fā)展的體現(xiàn)，就是追求幸福的過(guò)程。

三、教師的職業(yè)幸福感的體現(xiàn)

教師是一種社會(huì)角色，肩負(fù)著一定的社會(huì)責(zé)任和歷史使命，而教師的社會(huì)責(zé)任和歷史使命最樸素的概括就是教書(shū)育人，因此，盡管教師的幸福與其他因素有關(guān)，但教師的幸福主要體現(xiàn)在教書(shū)育人的過(guò)程中。體現(xiàn)在如下四個(gè)方面：

1.教師的幸福感來(lái)自教育教學(xué)的工作。

教育是教師的生命，課堂教學(xué)是教師基本的生活方式，是教師生命價(jià)值的體現(xiàn)。

2.教師的幸福感來(lái)自學(xué)生的成長(zhǎng)與發(fā)展。

教師最大的幸福，就是看到學(xué)生的成長(zhǎng)，在學(xué)生的進(jìn)步與對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)中體會(huì)到一種他人無(wú)法達(dá)至的快樂(lè)。

教師從自己獨(dú)特的工作對(duì)象——學(xué)生身上看到自己的勞動(dòng)成果，進(jìn)而本驗(yàn)到精神上的無(wú)限幸福。學(xué)生的學(xué)業(yè)進(jìn)步、道德成長(zhǎng)、個(gè)性萌發(fā)，桃李滿天下，便成了教師最大的幸福。

3.教師的幸福感來(lái)自教師的專業(yè)成長(zhǎng)。

教師應(yīng)該在自己的專業(yè)發(fā)展過(guò)程中積極創(chuàng)造幸福和享受幸福。這種發(fā)展不僅意味著教師教育能力的強(qiáng)，而且還是教師個(gè)人整體素質(zhì)的發(fā)展，而發(fā)展本身就能帶給人幸福感。

4.教師的幸福感來(lái)自教師的教育研究

蘇霍姆林斯基認(rèn)為：“如果你想教師的勞動(dòng)能夠給教師帶來(lái)樂(lè)趣，使天天上課不至于變成一種單調(diào)乏味義務(wù)，那你就應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)每一位教師走上從事研究的這條幸福道路上來(lái)?！毙腋Ｊ且环N主觀感受，教師能否獲得職業(yè)幸福感需要一種能力，需要職業(yè)境界，這就依賴于教師是否從事教育教學(xué)研究，是否樹(shù)立“教師即研究者”的專業(yè)發(fā)展理念。

四、談?wù)劷處煹慕】?/p>

健康是革命的本錢(qián)，健康的身體是我們創(chuàng)造人生，享受生活的物質(zhì)基礎(chǔ)，事業(yè)誠(chéng)可貴，健康價(jià)更高。身體是1，其他的都是0，沒(méi)有1，再多的 0 也還是 0?！吧眢w是革命的本錢(qián)?！比绻銦釔?ài)你的職業(yè)，那么，請(qǐng)你每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。

——懂得休閑，張弛有度。幸福不僅僅來(lái)自工作，更來(lái)自生活。家人、朋友、閑情、雅趣是幸福生活不可或缺的。也許手頭錢(qián)是有點(diǎn)緊，但還得學(xué)會(huì)舍得用杯水車(chē)薪中的一水一木去買(mǎi)些喜歡的書(shū)、買(mǎi)件心儀的衣服，和家人、朋友一起去聚會(huì)、喝茶、旅游。

同時(shí)，精神的幸福也應(yīng)該建立在身心健康的基礎(chǔ)上。教師只有擁有健康才能更好的創(chuàng)造生活、享受生活。

根據(jù)聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織（WHO）的定義，心理健康不僅指沒(méi)有心理疾病或變態(tài)，不僅指?jìng)€(gè)體社會(huì)生活適應(yīng)良好，還指人格的完善和心理潛能的充分發(fā)揮，亦即在一定的客觀條件下將個(gè)人心境發(fā)揮成最佳狀態(tài)。

教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

教師群體的心理健康標(biāo)準(zhǔn)既包含一般的心理健康標(biāo)準(zhǔn)的共性，同時(shí)也體現(xiàn)出教師職業(yè)的特殊性。根據(jù)我們的研究與認(rèn)識(shí)，教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)至少應(yīng)包括以下幾點(diǎn)：

1.對(duì)教師角色的認(rèn)同。

對(duì)教師角色認(rèn)同，勤于教育工作，熱愛(ài)教育工作。能積極投入到工作中去，將自身的才能在教育工作中表現(xiàn)出來(lái)并由此獲得成就感和滿足感，免除不必要的憂慮。

2.良好和諧的人際關(guān)系。

具體表現(xiàn)在：（1）了解彼此的權(quán)利和義務(wù)，將關(guān)系建立在互惠的基礎(chǔ)上，其個(gè)人思想、目標(biāo)、行為能與社會(huì)要求相互協(xié)調(diào)；

（2）能客觀地了解和評(píng)價(jià)別人，不以貌取人，也不以偏概全；

（3）與人相處時(shí)，尊重、信任、贊美、喜悅等正面態(tài)度多于仇恨、疑懼、妒忌、厭惡等反面態(tài)度；

（4）積極與他人做真誠(chéng)的溝通。教師良好的人際關(guān)系在師生互動(dòng)中則表現(xiàn)為師生關(guān) 系融洽，教師能建立自己的威信，善于領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生，能夠理解并樂(lè)于幫助學(xué)生，不滿、懲戒、猶豫行為較少。

3.能正確地了解自我、體驗(yàn)自我和控制自我。

對(duì)現(xiàn)實(shí)環(huán)境有正確的感知，能平衡自我與現(xiàn)實(shí)，理想與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系。在教育活動(dòng)中主要表現(xiàn)為：

（1）能根據(jù)自身的實(shí)際情況確定工作目標(biāo)和個(gè)人抱負(fù)；

（2）具有較高的個(gè)人教育效能感；

（3）能在教學(xué)活動(dòng)中進(jìn)行自我監(jiān)控，并據(jù)此調(diào)整自己的教育觀念，完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，作出更適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)行為；

（4）能通過(guò)他人認(rèn)識(shí)自己，學(xué)生、同事的評(píng)價(jià)與自我評(píng)價(jià)較為一致；

（5）具有自我控制、自我調(diào)適的能力。

4.具有教育獨(dú)創(chuàng)性。在教學(xué)活動(dòng)中不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步，不斷創(chuàng)造。能根據(jù)學(xué)生的生理、心理和社會(huì)性特點(diǎn)富有創(chuàng)造性地理解教材，選擇教學(xué)方法，設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)，使用語(yǔ)言，布置作業(yè)等。

5.有效地控制調(diào)節(jié)情緒

在教育活動(dòng)和日常生活中均能真實(shí)地感受情緒并恰如其分地控制情緒。由于教師勞動(dòng)和服務(wù)的對(duì)象是人，因此情緒健康對(duì)于教師而言尤為重要。具體表現(xiàn)在：

（1）保持樂(lè)觀積極的心態(tài)；

（2）不將生活中不愉快的情緒帶入課堂，不遷怒于學(xué)生；

（3）能冷靜地處理課堂情境中的不良事件；

（4）克制偏愛(ài)情緒，一視同仁地對(duì)待學(xué)生；

（5）不將工作中的不良情緒帶入家庭。

五、如何提升自己職業(yè)幸福感？

途徑一：多讀書(shū)，開(kāi)闊視野，豐富人生學(xué)識(shí)

愛(ài)因斯坦說(shuō)：人的差異在于業(yè)余時(shí)間。這句話很有哲理。很多同時(shí)參加工作的教師，應(yīng)該說(shuō)站在同一個(gè)起跑線上，但是三五年以后業(yè)務(wù)上就拉開(kāi)了距離，落實(shí)的一個(gè)重要原因是在業(yè)務(wù)時(shí)間沒(méi)有養(yǎng)成讀書(shū)習(xí)慣。

書(shū)籍本身不可能改變世界，但是讀書(shū)可以改變?nèi)松丝梢愿淖兪澜?。?shū)籍是最好的影響品是證明教師身份的最好名片。讀書(shū)的好處：

1.讀書(shū)能提升我們的教育的理想和信念。2.讀書(shū)能提升工作質(zhì)量。

3.讀書(shū)能使教師不斷增長(zhǎng)職業(yè)智慧，能使自己的教學(xué)充滿著創(chuàng)造的快樂(lè)。4.讀書(shū)能改變教師的精神、氣質(zhì)和品性。

作為教師應(yīng)樹(shù)立活到老，學(xué)到老的終身學(xué)習(xí)的理念，要深刻認(rèn)識(shí)到，不讀書(shū)就會(huì)落后，不讀書(shū)就會(huì)被淘汰。

途徑二：參與教科研，提升能力，促進(jìn)專業(yè)發(fā)展

教師參與教科研，使自己的教育教學(xué)由“經(jīng)驗(yàn)型”向“科研型”轉(zhuǎn)化，變“ 教書(shū)匠型”教師為“專家型”教師，這是提高其自身素質(zhì)的重要途徑和方法。

把問(wèn)題當(dāng)做課題。如在教育教學(xué)過(guò)程中，遇到班集體的建設(shè)、學(xué)生不愛(ài)學(xué)習(xí)、不懂禮貌、自私、習(xí)慣差等等，都可以當(dāng)做我們的科研課題去做。

教師只有每天帶著一顆思考的大腦從事每一天的平凡的工作，就會(huì)感到富有價(jià)值的課題是源源不斷。新教育實(shí)驗(yàn)朱永新

途徑三：勤于反思，提升素質(zhì)

如何反思？ 錄像反思法：看錄像，分析自己運(yùn)用聯(lián)哪些教學(xué)技能、策略和方法，以及為什么要這樣做，具體從語(yǔ)言、板書(shū)、導(dǎo)入、講解、提問(wèn)、演示、強(qiáng)化、練習(xí)指導(dǎo)、課堂組織環(huán)節(jié)等方面入手分析。從中總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，進(jìn)行改進(jìn)。

對(duì)話反思法：（同伴互動(dòng)法、小組研討法）

大家對(duì)某一個(gè)教師的課進(jìn)行集中研討，你為什么這么做，這樣做意味著什么，這樣做體現(xiàn)或運(yùn)用了哪些教學(xué)規(guī)律？

共同集中研討，解決問(wèn)題，深入對(duì)課堂教學(xué)的認(rèn)識(shí)。

教學(xué)反思法：

分三個(gè)類(lèi)型：

一是內(nèi)容內(nèi)?。褐笍恼J(rèn)知層面上去了解假設(shè)或問(wèn)題本身。例如，我們可以問(wèn)自己，我的教學(xué)信念是什么，家長(zhǎng)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)有何看法，從過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)到了什么？

二是歷程反?。褐附柚c他人討論或是反省的方式來(lái)思考這種想法與價(jià)值觀。例如，我們可以問(wèn)自己，我為何選擇教師職業(yè)，社會(huì)對(duì)教師的看法是什么，如何才能獲得最新的信息

三是前提反?。褐笇?duì)問(wèn)題的前提進(jìn)行反思，例如，我們問(wèn)自己，為什么我要質(zhì)疑自己的教學(xué)行為，為什么他人的看法是重要的，為什么我要了解新的信息等

途徑四：加強(qiáng)學(xué)習(xí)，勤于寫(xiě)作 更新觀念，與時(shí)俱進(jìn)

閱讀和寫(xiě)作時(shí)提高教師素質(zhì)的重要途徑。

學(xué)習(xí)能擴(kuò)大視野，開(kāi)闊眼界，豐富知識(shí)，更新觀念，使自己不斷了解科技、社會(huì)、文化與教育的前沿動(dòng)態(tài)，趕上時(shí)代發(fā)展的步伐；學(xué)習(xí)能發(fā)展情感，使自己具有積極、愉快的心情，樂(lè)觀、向上的心境，具有良好的情緒和調(diào)控能力，獲得積極的人生態(tài)度與信念，增強(qiáng)工作熱情，責(zé)任心和自我效能感。

生命因?qū)W習(xí)而精彩，事業(yè)因?qū)W習(xí)而成功！

教師只有有明確的讀書(shū)意識(shí)，自覺(jué)地?cái)D出時(shí)間讀書(shū)學(xué)習(xí)，持之以恒，久而久之，習(xí)慣成自然，必有成效。

對(duì)于幸福的教師來(lái)說(shuō)，教育不是犧牲，而是享受；教育不是重復(fù)，而是創(chuàng)造；教育不是謀生的手段，而是生活的本身。教師的一生不一定要干成什么驚天動(dòng)地的偉業(yè)，但它應(yīng)當(dāng)如百合，展開(kāi)是一花，凝聚成一枚果；但它應(yīng)當(dāng)如星辰，遠(yuǎn)望像一盞燈，近看是一團(tuán)火。當(dāng)意識(shí)到生命的蠟燭在“照亮”學(xué)生的同時(shí)，也應(yīng)“照亮”自己時(shí)，我們是不是應(yīng)該投入到自我發(fā)展、自我完善的境界中去，尋求一種生命的意義、追求的樂(lè)趣呢？

衷心祝愿我們的教師：享受教育的幸福，追求有品位的生活，追求幸福教育，享受教育幸福！

第四篇：成長(zhǎng)中享受幸福讀后感

成長(zhǎng)中享受幸福

——讀《教師的幸福人生》有感

最近，再次翻閱了教師的幸福人生一書(shū)，感觸頗多?，F(xiàn)提筆將自己的點(diǎn)滴感悟記錄如下。作為一名教師，如何從自己的工作中體會(huì)到幸福？除了學(xué)校環(huán)境，教師人際關(guān)系，教師待遇一些外部因素之外，我想還于我們自身價(jià)值的實(shí)現(xiàn)有很大的聯(lián)系。因此除了平日的教學(xué)工作之外，我們還應(yīng)該有更深層次的精神與職業(yè)追求，在這種追求中充實(shí)自我，享受自我，并在不斷的努力中實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

作為一名教師，如何讓自身的價(jià)值得以實(shí)現(xiàn)，讓自己的人生變的更加幸福，通過(guò)讀書(shū)，我是這樣理解的。

一、通讀社會(huì)書(shū)，成為一名學(xué)識(shí)淵博教師。

作為一名教師，我們不僅僅要掌握自身學(xué)科方面的知識(shí)，還應(yīng)該掌握更多更廣泛的社會(huì)知識(shí)，成為一名學(xué)識(shí)淵博的教師，贏得學(xué)生的尊重與信任。在平時(shí)的教學(xué)過(guò)程中，作為一名老師，但學(xué)生總會(huì)根據(jù)課文向我提問(wèn)一些非專業(yè)知識(shí)，有時(shí)真的感覺(jué)自己所儲(chǔ)藏的知識(shí)量太少了。因此，作為一名現(xiàn)代社會(huì)的教師，一定要多讀書(shū)，通讀書(shū)，讓書(shū)來(lái)充實(shí)自己的人生。也讓自己在不斷的充實(shí)中得到精神上的幸福。

二、精讀教育書(shū)，成為一名智慧型教師。

掌握更多的教育理論知識(shí)，是成為一名名師所必須具備的。教育中的很多問(wèn)題需要一定的教育理論與心理理論的支持。作為一名新型教師，我們應(yīng)不斷吸收各種先進(jìn)的教育管理理念與管理方法，并用其充實(shí)自己的教學(xué)，讓自己的教學(xué)更加完美，也讓自己在這種完美中體

會(huì)更多的幸福。自從閱讀了班主任兵法和如何做一名專業(yè)的班主任等書(shū)后，我的教育思維和理念都得到了更好的提升，也慢慢體會(huì)到了班級(jí)管理中的甜。

三、反思實(shí)踐書(shū)，成為一名研究型教師。

除了具備廣博的知識(shí)和更多的教育理論知識(shí)，我們還應(yīng)該以教學(xué)實(shí)踐這個(gè)大舞臺(tái)為基礎(chǔ)，多反思，多思考，多總結(jié)，多積累，不斷提升自身的理論修養(yǎng)。將自己的實(shí)踐及反思總結(jié)到自己的筆頭中，形成自己的理論及觀點(diǎn)，努力成為一名研究型探索型教師。在平時(shí)教學(xué)中，對(duì)于自己工作中的所得所失我總會(huì)抽時(shí)間積累總結(jié)一下，通過(guò)不斷反思，我的業(yè)務(wù)水平得到了很大的提升，自身的教育觀念與理論也得以承認(rèn)。而我也在這種認(rèn)同中體會(huì)著教育中的幸福與成就感。

作為一名教師，我們要走的教育之路還很長(zhǎng)，如何從自己的教育中提升自我，實(shí)現(xiàn)自我，豐富自我才是我們真正的幸福源泉所在。在今后的教學(xué)工作中，我們應(yīng)多學(xué)習(xí)，多提升，用自己的成長(zhǎng)構(gòu)建教育路上的幸福人生。

第五篇：讓我們?cè)诟卸髦谐砷L(zhǎng)

讓我們?cè)诟卸髦谐砷L(zhǎng)

十幾年前，當(dāng)我們伴隨著母親的一陣劇痛，我們咕咕墜地，來(lái)到了這個(gè)世界上。那顆明亮的眼珠不停地轉(zhuǎn)動(dòng)著，迎接了我們生命中的第一輪朝陽(yáng)；我們唧唧啞啞地，貪婪的吸食著我們生命中的第一口空氣......從此我們告別了母親的軀體，開(kāi)始了新的生活。

從牙牙學(xué)語(yǔ)到出口成章，從懵懂無(wú)知到日漸成熟，在這個(gè)過(guò)程中，都會(huì)遇到別人給自己的關(guān)心和幫助，也許我們不能一一回報(bào)，但是我們必須時(shí)刻懷著感恩的心，對(duì)所有的這一切心存感激。

“誰(shuí)言寸草心，報(bào)得三春暉”?！罢l(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦”，我們小時(shí)候背誦的這些詩(shī)句，講的就是感恩?！暗嗡鳎咳鄨?bào)”，“銜環(huán)結(jié)草，以恩報(bào)德”，“吃水不忘挖井”等中國(guó)綿延多年的古老成語(yǔ)，告訴我們的也是感恩。

首先，我們要感恩的是我們的父母。他們，有了他們，才有了我們，他們不僅僅給了我們這個(gè)肉體，給重要的是他們還給了我們靈魂，都說(shuō)父母是孩子最好的老師，他們?cè)谖覀冃〉臅r(shí)候就教會(huì)我們做人的道理。打一個(gè)不適當(dāng)?shù)谋扔?，我們是一臺(tái)電腦，電腦光有個(gè)硬件設(shè)施，沒(méi)有軟件，那是沒(méi)有什么作用的；同樣的軟件也是要在硬件設(shè)施上才能發(fā)揮它的作用。所以我說(shuō)我們的父母是很偉大的。但是雖然他們讓我們來(lái)到這個(gè)世界，讓我們好好的成長(zhǎng)，但是他們不求什么回報(bào)。在這個(gè)世界上我認(rèn)為只有父母才是這么的無(wú)私。向我們偉大的父母致敬！！

其次，我們要感恩的是我們第二個(gè)“父母”——老師。是他們教會(huì)了我們知識(shí)，讓我們認(rèn)識(shí)到了這個(gè)世界更加奇妙地方，他們孜孜不倦，同樣和父母一樣，不求回報(bào)，他們把他們的青春拋灑在三尺講臺(tái)。日復(fù)一日，年復(fù)一年?！按盒Q到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”。他們成就了別人，犧牲了自己。

再次，我們得感恩我們朋友，是他們?cè)谖覀冏罟陋?dú)無(wú)助的時(shí)候伸出援助之手，給我們默默的支持，給我們加油鼓勁。在我們高興的時(shí)候和我們分享我們的快樂(lè)，痛苦的時(shí)候同樣和我們默默的承受著和我們一樣的痛苦。故而有人說(shuō)，人生在世能有幾個(gè)知心朋友就不會(huì)無(wú)悔了。千金易得，知己難求。更如愛(ài)恩斯坦所說(shuō)的，世界最美好的東西，莫過(guò)于有幾個(gè)頭腦和心地都很正直的嚴(yán)正的朋友。

還有我們的感恩的是我們的對(duì)手，是他們給了我重新認(rèn)識(shí)自己的機(jī)會(huì)和再次拼搏的勇氣，在不斷的較量中汲取能量，慢慢走向成功。感恩自然，我們?cè)谒挠鹨硐律詈凸ぷ鳎瑲g笑著成長(zhǎng)，它是美麗的，它是無(wú)私的，它給予我們一切。

感恩國(guó)家，國(guó)家的繁榮昌盛為我們創(chuàng)造了很好的生活環(huán)境，沒(méi)有我們的祖國(guó)，也可以說(shuō)沒(méi)有我們今天的美好生活，我們?cè)谒膽驯е薪】底聣训某砷L(zhǎng)。

另外，我們還得感恩生活中所有的困難和挫折，沒(méi)有它們我們那里能一帆風(fēng)送的成長(zhǎng)呢？讓我們?cè)谀婢持谐砷L(zhǎng)，我們不要做溫室里的花朵，我們要做那沙漠中的仙人掌或者是胡楊。

讓我們一起感恩生活，生活給予了我們無(wú)窮無(wú)盡的力量。再者，不是有這樣的一句話嗎，生活是一面鏡子，你怎么樣對(duì)她，她就怎么樣對(duì)你。