第一篇：關(guān)于恐懼的演講稿

關(guān)于恐懼的演講稿

開場白：各位觀眾、評委大家晚上好！首先，在此很感謝大家給我這么一個上臺演講，展現(xiàn)自我的機會。（如果可以的話，希望大家給我一次熱烈的掌聲可以么，我想我可以更有勇氣。）

正文：好的，謝謝大家。為了感謝大家的熱情，下面先讓我以一個故事來引出我們的主題。在那個殘酷而血腥的二戰(zhàn)時期，納粹集中營里發(fā)生了很多慘無人道的實驗，其中就有納粹拿猶太人做了這么一個實驗，測試一個人的心理承受能力。納粹將一個猶太人五花大綁在黑暗的囚房里，告訴他，接下來將會發(fā)生一件恐怖的事情（停頓）。寒冷而幽暗的囚房，我會把你的手腕割破，血液將從你的身體里一滴一滴地流下來，一滴一滴地砸落在你手下的血盆里。可憐的猶太囚犯將會細細品嘗生命從身體里一點一點流逝的感覺。一個小時，兩個小時，三個小時??過去了，很正常的，這個囚犯停止了呼吸。但是，我們卻發(fā)生了一件奇怪的事情。因為，在打開燈光之后我們發(fā)現(xiàn)囚犯身邊放了一盆水，有水龍頭不停的在慢慢的滴水，顯然囚犯并不是因為失血過多而死，他的手腕完好無缺，而他的死狀卻和失血過多一模一樣。

在此，我想問大家一句：“為什么？”相信，大家都很聰明，心里都有了自己的答案，是的！就是恐懼?？謶炙劳龅耐{，帶走了這個可憐的猶太人的生命。這也正是我今晚所想講的話題——恐懼。

恐懼，是我們?nèi)祟惻c生俱來的感情。就我個人看來，愛與恨這些高級情感，對于我們大家來說可能都不能明確的定義。因為我們不能輕易的弄清楚你是否真的愛上一個人，或恨死了一個人，時間可以沖淡那些不明確的情感。而恐懼則十分特殊，恐懼，就是那種頭皮發(fā)麻，心靈顫抖，十分畏懼，想要逃避，無法面對，會使人崩潰的感覺。那么，我們就會發(fā)現(xiàn)兩個問題迫切的需要去解決。

第一，恐懼從何而來？做了壞事怕被發(fā)現(xiàn)，你會恐懼；黑夜里總覺著有一個人在跟著你，頭皮發(fā)麻，你會恐懼；面對死亡的時候你更加會恐懼。數(shù)不勝數(shù)的恐懼的來源，歸納一下，我們可以總結(jié)為三點：1，對我們未知事物，我們會恐懼。2讓我們展現(xiàn)自我時，我們會流露出恐懼。3我們追逐欲望時怕失去心中至愛，我們會恐懼。針對這兩點，美國總統(tǒng)羅斯福曾經(jīng)說過：人們所恐懼的，正是恐懼本身。這句話希望大家好好品味。

第二，如何克服我們心中的恐懼？對此，有一位偉人曾給出過一個很好的解答：要想克服心中的恐懼，最好的方法就是去做讓你恐懼的事，而死亡是最讓人恐懼的事。在此，又可以和大家分享我讀過的一個小故事。話說很久很久以前，有一個年輕人很不自信，做事總是畏首畏尾，他跑去找了一位大師求解。大師一語道破他身上所存在的短板，那就是他總是抱著一顆恐懼心存活在這個世上。年輕人問他該怎么辦，于是，大師將這個年輕人帶到了海邊。大師帶著年輕人走到海水中，然后，突然用雙手使勁全力的將年輕人的頭按入水中，年輕人還沒反應(yīng)過來，就已經(jīng)被冰冷的海水包圍，他拼命掙扎，反抗的動作越來越大，越來越猛，直到頂開頭上的那雙死神之手。探出水面，他大口大口的呼吸，冷靜了一會之后，有點生氣了之后，他問大師為什么這么做。大師問他，你剛剛所表現(xiàn)出來的，那種強烈的可以摧毀一切的求生的欲望，你覺得恐懼在它面前還能稱之為恐懼么。故事到此結(jié)束，我相信，大家亦能從這則小故事中領(lǐng)略到其中的想要告訴我們的道理。

結(jié)尾：是的，我想，恐懼之所以恐懼，是因為我們的意愿不夠強烈，我們對恐懼本身了解的不夠多，我們畏首畏尾，怕展現(xiàn)自我。所以，在此，我呼吁那些曾經(jīng)恐懼過的，現(xiàn)在經(jīng)?；钤诳謶种械模磥砜赡軙鎸謶值呐笥褌?，不必畏懼！恐懼什么，那你就去做讓你恐懼的事吧，可能第一步很不容易，就像我今天站到這個講臺上來，但是，當你嘗試過客服恐懼的那種愉悅，你會發(fā)現(xiàn)恐懼的存在是一件很美好的事情。

好的，那么我的演講到此結(jié)束，感謝大家的傾聽。

《春雨的色彩》說課稿

一、教材內(nèi)容分析：

春天里萬物復(fù)蘇，百花爭艷、綠草如蔭、一派迷人的景色?！洞河甑纳省芬饩硟?yōu)美，散文詩中綿綿的春雨，屋檐下嘰嘰喳喳的小鳥，萬紫千紅的大地，給人以美的陶冶和享受，與此同時啟發(fā)幼兒通過簡潔優(yōu)美的語言以及相應(yīng)的情景對話練習(xí)感受春天的勃勃生機。激發(fā)幼兒熱愛大自然的情感，啟發(fā)幼兒觀察、發(fā)現(xiàn)自然界的變化，感知春的意韻，并嘗試運用多種方法把春雨的色彩表現(xiàn)出來，以此來表達自己的情感體驗。

二、幼兒情況分析：

中班下學(xué)期的幼兒探究、分析、觀察能力有了一定的發(fā)展，并且孩子們充滿了好奇心和強烈的探究欲，能主動地去探究周圍和環(huán)境的變化，并且能根據(jù)變化運用自己的表達方式將感知到的變化加以表現(xiàn)。同時這個時期的幼兒的語言表達能力及審美能力有一定的發(fā)展，孩子們在平時的活動中也積累了許多有關(guān)繪畫方面的經(jīng)驗在活動展示出來。

三、活動目標：

教育活動的目標是教育活動的起點和歸宿，對教育活動起著主導(dǎo)作用，我根據(jù)中班幼兒的實際情況制定了一下活動目標：

1、情感態(tài)度目標：引導(dǎo)幼兒感受散文詩的意境美。

2、能力目標：發(fā)展幼兒的審美能力和想象力。

3、認知目標：幫助幼兒在理解散文的基礎(chǔ)上感受春天的生機，知道春雨對萬物生長的作用。

四、活動的重點和難點：

重點是：引導(dǎo)幼兒份角色朗誦小動物的對話，感受散文詩的優(yōu)美，進而豐富詞匯、發(fā)展幼兒的觀察能力、思維和語言表達能力。

難點是：學(xué)習(xí)詞語“淋、滴、灑、落”、學(xué)習(xí)春雨的對話、詩句“親愛的小鳥們，你們說得都對，但都沒說全面，我本身是無色的，但我能給春天的大地帶來萬紫千紅”。

五、活動準備：

1、經(jīng)驗準備：課前學(xué)會朗誦詩《春天》，并組織幼兒春游，根據(jù)天氣情況實地觀察春雨，讓幼兒感受了解春天的有關(guān)知識經(jīng)驗。

2、物質(zhì)準備：小動物頭飾、教學(xué)課件、幼兒繪畫用紙筆

六、教法：陶行知先生曾經(jīng)說：“解放兒童的雙手，讓他們?nèi)プ鋈ジ伞彼栽诒敬位顒又校伊η髮τ變撼浞址攀?，對大限度的激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣，讓他們自己去探究、去發(fā)現(xiàn)、去感受，我主要采取了以下教學(xué)法：

1、談話法：在活動得導(dǎo)入環(huán)節(jié)我運用與幼兒進行有關(guān)春天主題的談話，幫助幼兒積累整理自己積累的有關(guān)春天的知識經(jīng)驗。

2、演示法：在活動中我通過多媒體課件向 幼兒展示春天的勃勃生機，《春雨的色彩》散文詩的情景，也是通過課件中輕柔的配樂詩朗誦體現(xiàn)出來的?，F(xiàn)代教學(xué)輔助手段的運用進一步強化了他的作用，使幼兒對春天、春雨更加了解和熟悉。

3、情景演示法：將幼兒置身于《春雨的色彩》散文情景中，通過角色表演，強化幼兒對春雨的色彩的感受。

此外我還適時采用了交流討論法、激勵法、審美熏陶法和動靜交替法加以整合，使幼兒從多方面獲得探索過程的愉悅。

七、學(xué)法：

1、多種感官參與法：《新綱要》中明確指出：幼兒能用多種感官動手動腦、探究問題，用適當?shù)姆绞奖磉_交流探索的過程和結(jié)果，本次活動中，幼兒通過觀察發(fā)現(xiàn)自然界的變化，感知春天的意韻，并嘗試引導(dǎo)幼兒運用多種方法把春雨的色彩表現(xiàn)出來，以此來表達自己的情感體驗。

2、體驗法：心理學(xué)指出：凡是人們積極參與體驗過的活動，人的記憶效果就會明顯提高。在活動中，讓幼兒自己進行角色表演，說出小動物們之間的對話，一定會留下深刻的印象，同伴之間合作表演的快樂，也將成為他們永遠的回憶。

八、教學(xué)過程

活動流程我采用環(huán)環(huán)相扣來組織活動程序，活動流程為激發(fā)興趣談春天-----看春雨-------欣賞散文詩------情景表演-------經(jīng)驗總結(jié)-------審美延（繪畫形式）

1、激發(fā)興趣談春天

“興趣是最好的老師”。活動開始我利用談話形式引導(dǎo)幼兒將自己已有的關(guān)于春天的經(jīng)驗進行整理，激發(fā)幼兒活動興趣。

2、看春雨

觀看課件《春雨的色彩》前半部分，到春雨姐姐歡迎的最熱烈老師說：一天，一群小鳥在屋檐下躲雨，他們在爭論一個有趣的話題，你們知道他們在爭論什么問題嗎？（幼兒回答）對他們在爭論：春雨到底是什么顏色的？

這樣的設(shè)計自然合理，進而引出散文詩《春雨的色彩》

3、欣賞散文詩

（1）完整欣賞后請幼兒把不懂得地方提出來，由幼兒提出來，教師引導(dǎo)討論，幫助幼兒理解散文詩的內(nèi)容。

（2）尋找句子、加深印象

給幼兒提出要求，請幼兒找一找詩里描寫春雨下到草地上、柳樹上、桃樹上、杏樹上、有菜地里、蒲公英上各用那些詞語，通過找，讓幼兒學(xué)會“淋、滴、灑、落”并學(xué)會用小動物的話來朗誦、來回答，促進幼兒積極思維，鍛煉幼兒的口語表達能力，強調(diào)了重點，理解了難點。

4、情景表演：分角色進行朗誦表演。

5、經(jīng)驗總結(jié)：

將本家活動內(nèi)容的前半部分進行總結(jié)，給幼兒一個春天的完整印象。

6、擴展延伸、升華主題

引導(dǎo)幼兒運用手工工具，用繪畫的方式將幼兒感受到的《春雨的色彩》散文詩的意境描繪出來，鞏固和加深幼兒對春天及春雨的任認知。

第二篇：關(guān)于恐懼的演講稿

關(guān)于恐懼的演講稿

開場白：各位觀眾、評委大家晚上好！首先，在此很感謝大家給我這么一個上臺演講，展現(xiàn)自我的機會。（如果可以的話，希望大家給我一次熱烈的掌聲可以么，我想我可以更有勇氣。）

正文：好的，謝謝大家。為了感謝大家的熱情，下面先讓我以一個故事來引出我們的主題。在那個殘酷而血腥的二戰(zhàn)時期，納粹集中營里發(fā)生了很多慘無人道的實驗，其中就有納粹拿猶太人做了這么一個實驗，測試一個人的心理承受能力。納粹將一個猶太人五花大綁在黑暗的囚房里，告訴他，接下來將會發(fā)生一件恐怖的事情（停頓）。寒冷而幽暗的囚房，我會把你的手腕割破，血液將從你的身體里一滴一滴地流下來，一滴一滴地砸落在你手下的血盆里。可憐的猶太囚犯將會細細品嘗生命從身體里一點一點流逝的感覺。一個小時，兩個小時，三個小時??過去了，很正常的，這個囚犯停止了呼吸。但是，我們卻發(fā)生了一件奇怪的事情。因為，在打開燈光之后我們發(fā)現(xiàn)囚犯身邊放了一盆水，有水龍頭不停的在慢慢的滴水，顯然囚犯并不是因為失血過多而死，他的手腕完好無缺，而他的死狀卻和失血過多一模一樣。

在此，我想問大家一句：“為什么？”相信，大家都很聰明，心里都有了自己的答案，是的！就是恐懼。恐懼死亡的威脅，帶走了這個可憐的猶太人的生命。這也正是我今晚所想講的話題——恐懼。

恐懼，是我們?nèi)祟惻c生俱來的感情。就我個人看來，愛與恨這些高級情感，對于我們大家來說可能都不能明確的定義。因為我們不能輕易的弄清楚你是否真的愛上一個人，或恨死了一個人，時間可以沖淡那些不明確的情感。而恐懼則十分特殊，恐懼，就是那種頭皮發(fā)麻，心靈顫抖，十分畏懼，想要逃避，無法面對，會使人崩潰的感覺。那么，我們就會發(fā)現(xiàn)兩個問題迫切的需要去解決。

第一，恐懼從何而來？做了壞事怕被發(fā)現(xiàn)，你會恐懼；黑夜里總覺著有一個人在跟著你，頭皮發(fā)麻，你會恐懼；面對死亡的時候你更加會恐懼。數(shù)不勝數(shù)的恐懼的來源，歸納一下，我們可以總結(jié)為三點：1，對我們未知事物，我們會恐懼。2讓我們展現(xiàn)自我時，我們會流露出恐懼。3我們追逐欲望時怕失去心中至愛，我們會恐懼。針對這兩點，美國總統(tǒng)羅斯福曾經(jīng)說過：人們所恐懼的，正是恐懼本身。這句話希望大家好好品味。

第二，如何克服我們心中的恐懼？對此，有一位偉人曾給出過一個很好的解答：要想克服心中的恐懼，最好的方法就是去做讓你恐懼的事，而死亡是最讓人恐懼的事。在此，又可以和大家分享我讀過的一個小故事。話說很久很久以前，有一個年輕人很不自信，做事總是畏首畏尾，他跑去找了一位大師求解。大師一語道破他身上所存在的短板，那就是他總是抱著一顆恐懼心存活在這個世上。年輕人問他該怎么辦，于是，大師將這個年輕人帶到了海邊。大師帶著年輕人走到海水中，然后，突然用雙手使勁全力的將年輕人的頭按入水中，年輕人還沒反應(yīng)過來，就已經(jīng)被冰冷的海水包圍，他拼命掙扎，反抗的動作越來越大，越來越猛，直到頂開頭上的那雙死神之手。探出水面，他大口大口的呼吸，冷靜了一會之后，有點生氣了之后，他問大師為什么這么做。大師問他，你剛剛所表現(xiàn)出來的，那種強烈的可以摧毀一切的求生的欲望，你覺得恐懼在它面前還能稱之為恐懼么。故事到此結(jié)束，我相信，大家亦能從這則小故事中領(lǐng)略到其中的想要告訴我們的道理。

結(jié)尾：是的，我想，恐懼之所以恐懼，是因為我們的意愿不夠強烈，我們對恐懼本身了解的不夠多，我們畏首畏尾，怕展現(xiàn)自我。所以，在此，我呼吁那些曾經(jīng)恐懼過的，現(xiàn)在經(jīng)?；钤诳謶种械?，未來可能會面對恐懼的朋友們，不必畏懼！恐懼什么，那你就去做讓你恐懼的事吧，可能第一步很不容易，就像我今天站到這個講臺上來，但是，當你嘗試過客服恐懼的那種愉悅，你會發(fā)現(xiàn)恐懼的存在是一件很美好的事情。

好的，那么我的演講到此結(jié)束，感謝大家的傾聽。

第三篇：《拒絕恐懼》演講稿

各位在場的各位企業(yè)家朋友們，大家晚上！

我是李慶豐，來自創(chuàng)達能科技有限公司，主要負責公司網(wǎng)絡(luò)營銷及電商管理！

認識李慶豐，永遠都年輕；認識李慶豐，一定能成功！

下面開始我的演講，我的演講題目是《拒絕恐懼》，當有人站在這么一個舞臺上的時候，很多人也許會想，如果我去講，會比他講的更好，但不管站在臺上的我是面對失敗還是最后的成功，我已將站在這個舞臺上了。而你，還只是一個旁觀者，這里的核心元素不是你有沒有演講才能，而是你敢不敢站在這個舞臺上。我們一生有多少事情是因為不敢而沒去做的呢！

曾經(jīng)有這么一個男孩，在大學(xué)整整四年沒有談過戀愛，沒有參加過學(xué)生會的競選，這個男孩是誰呢？他就是我。

在大學(xué)的時候，難道我不想談戀愛嗎？為什么沒有呢？因為首先我就把自己看扁了。我在想，如果我去追一個女生，這個女生可能會說，你這頭豬，居然敢追我，真是癩蛤蟆想吃天鵝肉。要真是出現(xiàn)這種情況，我除了挖個坑跳進去還能干什么呢？所以這種害怕阻擋了我本該在大學(xué)的美好。

現(xiàn)在想想這是多么可笑的事，你怎么知道就沒有喜歡豬的女生呢？就算你被女生拒絕了，那又怎么樣呢？這個世界會因為這件事而改變了嗎？

那些把自己看的太高的人我們會說他狂妄，但一個自卑的人一定比一個狂妄的人還要糟糕。因為狂妄的人至少還能捉住他生活中本來不是他的機會，但自卑的人永遠會失去本來屬于他的機會。因為自卑，所以你害怕，你害怕失敗，你害怕別人的眼光，你覺得周圍的人全是帶著諷刺侮辱打擊貶低的眼神在看你，因此你不敢去做。所以你用一個本來不應(yīng)該貶低自己的元素貶低自己，使你喪失了勇氣，這個世界上所有的們，都被關(guān)上了。

當我從大學(xué)畢業(yè)，開始和郭總、穆總創(chuàng)業(yè)的時候，剛到北京開拓市場，沒有資金我們就睡地下室，沒有客戶我們就整條街的挨個店面推銷。讓我印象最深的是：那時候我害怕，當我拿著產(chǎn)品進店面推銷的時候，我推開店面的門，腦袋伸進去問老板：“老板，需要移動電源不？”老板還沒說完不需要，我人已經(jīng)跑了。慢慢的穆總不斷給我加油大氣，從內(nèi)心深處讓我克服自己的恐懼！

再過一段時間我去拜訪店面成了另外一種風格：推門進去，站在老板的面前，禮貌的自我介紹之后詢問老板的需求，然后介紹我們的產(chǎn)品，不管成沒成交，走之前面帶笑容對老板說“祝老板生意興隆！”正是一次次克服了內(nèi)心的恐懼，我們在北京站穩(wěn)了腳跟，并很快在全國市場進行招商有了現(xiàn)在的規(guī)模和實力。

所以，當我們要有勇氣跨出第一步時候，我們首先要戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼，因為在這個世界上，只有你往前的腳步你自己能夠聽到。

我希望在座的各位認真的想一下：我內(nèi)心擁有什么樣的恐懼，我是不是太在意別人的眼光了，因為這些恐懼，我的生命質(zhì)量是不是受到了影響，因為這些恐懼，我不敢邁出我生命的第一步，以至于我的創(chuàng)業(yè)之路再也走不遠。

請問在坐的各位：

你受夠了負債的痛苦嗎？

你受夠了支出永遠大于收入嗎？

你受夠了沒有能力好好孝順父母嗎？

你受夠了無法為兒女提供最佳的成長環(huán)境嗎？

你受夠了自己學(xué)歷不高，就以為自己無法成功嗎？

如果你受夠了，就請你們和我一起高喊，勇敢的對你們的恐懼和別人的眼神說一聲：“拒絕恐懼！我可以！我能戰(zhàn)勝一切困難！我一定會成功！”

最后再問在座的各位：“今天我的演講對大家有沒有幫助？”覺得有幫助的請舉手，確認說“YES”

好的，既然大家覺得我的分享有幫助，你們要不要投資5000元跟我學(xué)習(xí)一輩子！

第四篇：擺脫恐懼的演講稿

擺脫恐懼

（第一個音樂）

大家好，我是一本書，一本書的首頁前兩個字是我的名，我姓周，叫周序言。今天我演講的題目是：擺脫恐懼

今天，其實站在這么一個舞臺上，我們很多同學(xué)都會羨慕，也會想，要是我去講肯定會講得比他更好聽，但是他不管面對失敗還是最后的成功，卻已經(jīng)站在了舞臺上，而你依然是個旁觀者。這里面的核心元素，不是因為你能不能演講，不是因為你有沒有演講才能，而是你不敢站在這個舞臺上來，我們一生有多少事情，是因為我們不敢所以沒有去做? 以前我的內(nèi)心也充滿了恐懼??

就說高中的那個時候，我們就有演講比賽，那個時候我就想報名，那天晚上我回到寢室，很激動地和我室友說，我說：“鴨腿鴨腿，我要報名參加演講比賽，給我的鼓勵好不好”。當時他正在玩游戲，他轉(zhuǎn)過來是這么和我說的，他說的話我至今難忘，他說：“（打舌）什么？呵，隊長，你不要以為你長得很帥就可以光天化日下去嚇人，我告訴你，就你這種標準的普通話，這種老套的表達水平，要是能拿獎，只有兩種原因：第一，要么觀眾瘋了，第二，要么評委傻了。送你一句話:呵呵，不 可 能?！?/p>

（捶胸）聽了這話之后，（輕調(diào)）我感覺好像有把刀插進我的心臟一樣。那一刻我我害怕、我恐懼、我膽怯，而更多的是傷心，連室友都不相信我，我還能想些什么、做些什么，那一刻我甚至想挖個地洞跳進去，我甚至想鉆回娘胎。最后我沒有去參加比賽，也沒有去看那場比賽，也許是因為我不敢，但更多的是我內(nèi)心充滿了恐懼......其實在我們身邊，有事會遇到這樣的人，有時候你明明你做的對，有人嫉妒你。你做錯了，有人嘲笑你。你做少了，有人鄙視你。你做多了，有人責怪你。你高高在上，有人說你不接地氣。你和藹可親，有人說你智商不夠。因此我們學(xué)會了自卑，因為自卑所以你就會害怕，你害怕失敗，你怕別人的眼光，你會覺得周圍的人全是抱著諷刺打擊侮辱你的眼神在看你，在盯著你，因此你不敢去做，所以你用一個本來不應(yīng)該貶低自己的一個元素，在貶低自己，當你失去了勇氣的時候，這個世界上的所有的門都被關(guān)上了啥?。ㄕZ氣詞）

在高中的時候，我為什么沒有談戀愛呢？難道我不想嗎，不是不是。我首選就把自己給看扁了，我在想我要去追一個女生，這個女生就會說:“你這頭豬，你居然敢追我？真是癩蛤蟆想吃天鵝肉。要真出現(xiàn)這樣的情況，我除了上吊和挖個地洞跳進去。”我還能干什么呢？所以這種恐懼阻擋了我的所有本來應(yīng)該發(fā)生的各種美好??其實現(xiàn)在想來，這是一件多么可笑的事情：“你怎么知道就沒有喜歡豬的女生呢? 你怎么知道在座的觀眾，沒有喜歡想我這么丑的男生呢？有嗎？有的舉個手讓我看一下，好嗎？恩恩，我看到那邊有觀眾舉手了。（略：就算沒有人，那又怎么樣呢，這個世界,難道就會因為這樣一件事情就改變了嗎?）

所以當我們要有勇氣跨出第一步的時候，我們首先要克服我們內(nèi)心的恐懼，因為這個世界上只有你往前走的腳步，你自己能夠聽見，所以我希望同學(xué)們，能夠認真地想一下，現(xiàn)在就想一想，我內(nèi)心自己現(xiàn)在擁有什么樣的恐懼，我內(nèi)心現(xiàn)在擁有什么樣的害怕，我是不是太在意別人的眼光，因為所有這些東西，我的生命質(zhì)量是不是受到影響。隨著時間的推移，慢慢成長，我逐漸我就意識到了，這成長的路途中，只有你克服了恐懼和別人的眼光，你才能真正的成長。也正是有了這樣慢慢不斷增加的勇氣，我有了自己的成績，有了自己的生活，有了自己的理想??

其實一個人的優(yōu)秀，并不是因為你考上了北大就優(yōu)秀了，并不是因為你上了哈佛以后就優(yōu)秀了，也并不會因為你長相顯得更好看而優(yōu)秀，一個人真正的優(yōu)秀的特質(zhì)，來自于內(nèi)心想要變得更加優(yōu)秀的那種強烈的渴望和對生命的追求的那種火熱的激情！！

現(xiàn)在我站在這個舞臺上，想起當初鴨腿對我說的話——“你要是能拿獎，觀眾都不服，呵呵，不可能”。

（感情色彩）行啊，那么從現(xiàn)在開始我不用恐懼，我不只不恐懼，我還要努力得獎。我要證明給你看，我長的不乍地，我還是站到了這里；我就要證明給你看，我普通話不標準，還是可以有那么一點點價值的；我就要證明給所有人看，一個人長的不怎樣普通話不標準，都可以很有魅力的。

（切第二個音樂）

我相信我能做到，我能做到你們也能做到。所以在這個舞臺上，我很期待著一幫有夢想、有雄心的年輕人，帶著你們的勇氣與智慧，挽起你們的袖子——來，咱們大干一場，瀟灑擺脫恐懼，站上人生舞臺！

謝謝大家！

第五篇：克服內(nèi)心的恐懼演講稿

機械工程學(xué)院

工設(shè)1401 郭玉彤

1410320112 親愛的同學(xué)們，大家晚上好！

首先，我覺得我能站在這個講臺上演講，是很幸運的。當然可能會有相當一部分同學(xué)和我的想法相反，他們可能在默念，千萬不要抽中我??！但是，當有人站在臺上，很多同學(xué)還是忍不住去想，也許我能比他講的更好。但不管站在臺上的同學(xué)是成功或是失敗，他已經(jīng)站在臺上了。而其他人，還只是一個旁觀者。所以說，重點不是你有沒有演講才能，而是你敢不敢到這個臺上來。我們一生有多少事情是因為不敢所以沒有去做的。

今天我想以“如何克服內(nèi)心的恐懼”為題，把我的一點經(jīng)驗與大家分享一下?？謶郑且环N人類及生物心理活動狀態(tài)；通常稱為情緒的一種。從心理學(xué)的角度來講,恐懼是一種有機體企圖擺脫、逃避某種情景而又無能為力的情緒體驗。因受到威脅而產(chǎn)生并伴隨著逃避愿望的情緒反應(yīng)。人類的大多數(shù)恐懼情緒是后天獲的。有些事也只有試過才知道的，人都在進步，昨天恐懼的事今天未必還恐懼，嘗試著向前一步，你會覺得原來沒什么大不了的。

首先我們應(yīng)該明白，所有的演講者都會恐懼和緊張。美國有一個針對上萬人的問卷調(diào)查，問卷上列出了七種最讓人感到恐懼和緊張的事情，讓人大跌眼鏡的是，當眾演講排在了第一位，那大家排在第二位的是什么呢？

排在第二位的是死亡。可見當眾演講是比對死亡的恐懼更讓人感到緊張的事情。就連美國最出名的演講者林肯總統(tǒng)的第一次當眾演講也是因為緊張而以失敗告終的。不是只有你才會緊張，所有的演講者

機械工程學(xué)院

工設(shè)1401 郭玉彤

1410320112 都會有緊張情緒。他演講的比較好并不能代表他比你強多少，只是他已經(jīng)很好的克服了當眾演講的恐懼感而已，你了解了這一點才能讓自己自信起來，自信是克服緊張的最基礎(chǔ)的素質(zhì)！充分的準備是克服恐懼感的前題，有了充分的準備，自然就有了自信，你甚至?xí)诖淮伟l(fā)言的機會。

被譽為“人類最偉大的心靈導(dǎo)師”的戴爾·卡耐基先生，在他的著作《溝通的藝術(shù)與處世智慧》中，第一章第一篇就叫做“克服當眾說話的恐懼心理”。他在其中給出了幾點建議：

1.不論任何社交場合，幽默都會幫助你打開與人溝通的大門。2.“知識是醫(yī)治恐懼的良藥”，如果對可能發(fā)生的各種變故都做好了充分的思想準備，就會提高心理承受能力，使恐懼難以侵入。

3.通過學(xué)習(xí)，提高對事物的認知能力，擴大認知視野，正確判定恐懼源。

總之，克服恐懼感辦法會有很多，效果也是因人而異，以上只是對我比較有效的一些方法，希望對大家也能有所幫助。其實以上方法都是一些輔助的方法，我認為最有效的克服方法就是在實踐中不停的磨練，這是最直接也最有效的方法。

我想說，其實每一次當眾演講都是很珍貴的機會，想想看，很難得有這么多人同時在聽你講話。都不要因為恐懼而去回避，去面對它，戰(zhàn)勝它，只有這樣你所取得的經(jīng)驗才能幫助你在以后的工作與生活中戰(zhàn)勝更大的困難！