第一篇：所謂幸福的夫妻,不過就是開心的時(shí)刻大過了所有不開心

所謂幸福的夫妻，不過就是開心的時(shí)刻大過了所有不開心 每天看似歡樂的生活后面，你若仔細(xì)探尋，總會(huì)看到其他一些什么。幸福的大團(tuán)圓結(jié)局后面，是真真實(shí)實(shí)的生活，是把完美面紗撕開來，暴露出后面的反轉(zhuǎn)劇情。感情就像圍城。外面的人郁悶，里面的人也未必有多開心。人會(huì)變，感情也會(huì)變。當(dāng)然，開心的時(shí)刻還是有的，所謂幸福的夫妻，不過就是開心的時(shí)刻大過了所有不開心。世事跌宕起伏，誰都不知道明天會(huì)發(fā)生什么，在平靜的日子里，那些漣漪蕩漾之后，又重新恢復(fù)平靜。在時(shí)間的洪流中，每個(gè)人都那么平凡普通，毫不起眼。在你來說，發(fā)生了天大的事情，在外人眼中，也不過就是一個(gè)當(dāng)日新聞。每天的信息量如此之大，今天的頭條，明天就被人們遺忘。所以，真的不必在意別人會(huì)怎么看你怎么想你，別人其實(shí)也不過就是茶余飯后打了一個(gè)飽嗝而已。在上帝的視角里，天底下發(fā)生的任何事都是小事。在人類視角里，其實(shí)除了生死，世間事也都是小事而已。我那個(gè)離婚的發(fā)小最近她在朋友圈發(fā)了新男友求婚的照片，我被滿屏幕的玫瑰花，心形蠟燭，鉆戒，還有熱吻刷屏。而我只回了一句：祝你好運(yùn)。

第二篇：小學(xué)作文：開心時(shí)刻

開心時(shí)刻

今天我們托管老師說讓我們完成作業(yè)以后就帶我們?nèi)セ@球場(chǎng)打籃球。我們聽了，一蹦三尺高。

我順路跑到家里，也拿了一個(gè)籃球。我們開始打了，我第一個(gè)球就打進(jìn)了。因?yàn)槔蠋熞?guī)定說打中了可以再打一個(gè)，所以我又投了一次，“唉”，這次我沒投中，籃球像小朋友一樣調(diào)皮的看了一下藍(lán)框，就順其自然的彈了下來。開始投第三次的時(shí)候，我用力一投，把手一甩，球居然又進(jìn)了，我又投進(jìn)了一個(gè)。球扔遠(yuǎn)了，我去旁邊休息了一下，就又開始了我的下一回投球。

就這樣打了好多回合，我還學(xué)會(huì)了三步跨藍(lán)，一共積累投進(jìn)了七個(gè)球。回去時(shí)，我滿頭大汗，藍(lán)球上也全是水。

今天真是美好的一天!

第三篇：不開心的說說

不開心的說說

不開心的說說1

1，信不過的不是感情，而是人性，過不夠的不是日子，而是人生，品不透的不是滋味，而是經(jīng)歷，過得不開心的原因是，既無法忍受目前的狀態(tài)，又沒有能力改變這一切。

2，如果不是真的在乎ta，也許就不知道感情慢慢變淡是什么滋味，不知道真的是深愛與責(zé)任在維護(hù)著兩個(gè)人的關(guān)系，最真實(shí)的對(duì)方遇到不開心的事都會(huì)說出來，沒有必要隱藏。

3，終于理解什么是即使有錢花，也不開心的滋味，精神上心理上不是錢能衡量的，家庭不和睦，生活上不缺錢，也不會(huì)開心到哪去。

4，最喜歡看的莫過于你的笑，美麗動(dòng)人卻又值得調(diào)侃。你說你不開心，而我卻看到了你的笑，我看見你的笑心里卻不是滋味，愛一個(gè)人是要給她她想要的，你想要什么呢，我一直都不知道。

5，其實(shí)也沒有什么不開心的'，都挺好。可是總感覺每天都不是滋味，總感覺差那么點(diǎn)什么。哎算了吧、明天會(huì)更好！心里說不出的滋味，也不是開心，也不是不開心，不知道自己以后會(huì)有怎樣的路要走，感謝所有關(guān)心我的人，感謝所有的老師，祝大家平安健康。

6，窮真不是一個(gè)好受的滋味，很多不開心都來自于沒有錢。沒錢，意味著你很多時(shí)候沒得選擇，喜歡的要克制，不喜歡的要將就。你拿三千塊錢一個(gè)月能生活下去，你拿十萬塊錢一個(gè)月也能生活下去，你現(xiàn)在的努不努力決定著明天的生活，只是生活的好差不同，生活總會(huì)繼續(xù).......

7，加班到十點(diǎn)多，心情不好，被跟了六年領(lǐng)導(dǎo)的不信任和批評(píng)，心里真的不是滋味，還要這么努力的為公司著想干嘛啊，委屈極了，心涼透了，真的該早早的走了，離開這個(gè)讓自己不開心又難過的地方。

8，明明是在笑，心里卻不是滋味，明明很不開心，面兒上還要過得去，明明就想發(fā)脾氣，因?yàn)槭悄悖乙讨?，明明很喜歡你，但卻又不敢關(guān)心你。

9，怎么說呢，我有點(diǎn)不開心了，，可是又沒有那么不開心，，，可是又有點(diǎn)不是滋味，什么鬼，討厭鬼。

10，這個(gè)冬天過的特別不是滋味，往年都有他的陪伴，覺得不是那么的冷。有時(shí)候遇見開心的和不開心的事情想給他說的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)不在身邊了。

不開心的說說2

1、我很想你，你不在我身邊的時(shí)候，就覺得自己總是開心不起來，很孤單，要是能一下你就好了。

2、我覺得我有病，抑郁自己，總是開心不起來，心里空空的，別人一點(diǎn)火就著。

3、心悸一直停不下來，做什么事情都特別特別浮躁。放假也不想回家，想有個(gè)人的獨(dú)處時(shí)光，可是卻也開心不起來，感覺沒找到自己。

4、每天的我給自己太過壓抑，總是覺得開心不起來，想著自己也沒任何壓力，為什么會(huì)這樣呢！

5、又開心又喪的一天又一天，感覺自己總是會(huì)被形形色色的或人或事影響到，總會(huì)有開心不起來的幾天吧。

6、其實(shí)不是很開心，在很多很多時(shí)候，特別特別多的時(shí)刻，我總是在不開心的近兩年。

7、人人都覺得我不開心，怪不得自己總是開心不起來。我覺得我沒得抑郁癥也算是命好吧。

8、總是開心不起來，然后沒有一個(gè)發(fā)泄口。為什么覺得自己這么糟糕，就很難過。

9、最近這一個(gè)月最大的一個(gè)感觸就是， 我對(duì)生活 ，對(duì)自己的抵觸情緒越來越少了， 以前總是覺得我的生活再也不會(huì)好了。

10、不知道為什么就是覺得自己不開心 ，總是開心不起來。

11、不知道為什么，總是有開心不起來的時(shí)候，郁郁寡歡，好像不知道為什么，又好像知道為什么，但是不愿意承認(rèn)。

12、我覺得有些難過，我經(jīng)常是一個(gè)開心不起來的人。我現(xiàn)在總是不知道自己該干什么。

13、有時(shí)候覺得自己很幸福，周邊的人都不算太糟糕，可總是覺得自己又不幸福，一直在尋找幸福，一直快樂不起來的感覺。

14、不知道怎么回事，回到家總是開心不起來，一肚子的怨氣，沒一個(gè)理解，沒一個(gè)人知道我想要什么。

15、我覺得自己總是開心不起來這種感覺真的太不好了。

16、不知道從什么時(shí)候開始總是覺得孤獨(dú)，這種孤獨(dú)是發(fā)自內(nèi)心深處的，患得患失，每天愁容滿面，總是開心不起來，生活好像也沒有什么盼頭。

17、想活的開心一點(diǎn)，但總是開心不起來，總覺得自己干什么都在假笑。

18、天天郁郁寡歡，開心不起來，到底是為什么，總是覺得自己很，好想什么也不考慮，隨我自己的心去做事情。

19、為什么自己總是很憂愁，開心不起來，再多的人陪著，也覺得很孤單呢？

20、不知道最近怎么了，總是開心不起來，發(fā)起脾氣來自己都覺得可怕。慢慢的活成自己討厭的樣子。

21、眼睛閉著閉著眼淚就流下來了，為什么人生總是這樣悲喜交加，我才開心了沒幾天，就讓我覺得自己再也開心不起來了。

22、就是無論如何都開心不起來啊 ，無論如何都總是覺得真的完蛋了， 無法停止痛恨自己。

23、就覺得很喪，感覺身邊的人過的都很開心，自己卻怎么也開心不起來，對(duì)任何事都提不起興趣，腦子很空無法集中思緒。

第四篇：上班族：你為什么不開心？

上班族：你為什么不開心？

心理導(dǎo)讀：公司如老婆，工作如戀情，我們一天的十幾個(gè)小時(shí)，都要和工作臉貼臉地度過。好多人都抱怨他們的工作讓自己不開心，先不管這背后的原因，但他們灰暗的臉孔一定告訴外人了，明天他們也不會(huì)開心。那些經(jīng)常不開心的上班族

有很多人都和我抱怨過他們的工作，不光是網(wǎng)絡(luò)上的讀者，還有身邊的朋友，他們不解，為什么我做工作，大部分時(shí)候都是開開心心，嘻嘻哈哈的，而他們?cè)谙掳嗪螅蠖汲钤撇唤?，有時(shí)甚至?xí)陲堊郎夏钸栋胩熳约菏艿奈?/p>

我捧著頭，聽他們說完自己的苦楚后，問他們：那既然不開心，為什么不辭職呢？ 他們瞥我：你以為現(xiàn)在找份工作那么容易??？我每天要吃要喝啊。

我問他們：你找不到比這份工作還要好的工作了嗎，你就對(duì)自己那么沒信心嗎？

他們駁斥我：你不知道啊，這份工作有四險(xiǎn)一金，每年年終獎(jiǎng)有多少錢，我們公司的資歷是怎樣怎樣的牛逼，而且我已經(jīng)干了幾年了，要重新開始，我舍不得。

我說：那就忍受著，既然覺得有可取之處，就不要多抱怨。

可他們又會(huì)這樣告訴我：可你不知道老板多奇葩啊，天天在公司像螺旋機(jī)一樣背著手轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，盯著誰沒干活，那臉陰的水都能擰出來，同事也好奇葩，該自己干的工作都安排給我做，我的上司也是個(gè)奇葩，除了訓(xùn)人一點(diǎn)能力都沒有，一看就是抱老板大腿爬上去的，說實(shí)話，干的都沒我好。

我問他們：那他為什么能做你的上司呢？

他們攤手：我也不知道。

我笑著給他們夾菜：不要只看到別人的缺點(diǎn)，既然別人能站到這個(gè)位置上，一定有可取之處。

我是個(gè)在生活里經(jīng)常發(fā)問的人，一般別人咨詢我，我都不會(huì)直接給出答案，而是不留情的拋出利害，先叫他對(duì)自己的生活和為人處世做一番自省。很多的人，我見到太多太多這樣的人了，他們是很矛盾的人，魚和熊掌都想兼得。他們覺得某份工作戕害自己，卻又食之如雞肋，就像抱著一個(gè)過大過小的泳圈，明明已快被一份工作整成抑郁癥了，卻還要找出數(shù)種理由來繼續(xù)忍受，想游過這條漫長(zhǎng)的河。

我不懂這些人是怎么想的，但他們灰暗的臉孔一定告訴外人了，明天他們也不會(huì)開心。中國的標(biāo)簽意識(shí)

在中國的傳統(tǒng)意識(shí)里，找一份工作就和嫁一個(gè)婆家一樣，講究個(gè)從一而終。中國人怕變，雖然老話說“人挪活，樹挪死”，但因?yàn)楦?jìng)爭(zhēng)壓力和外界輿論，他們害怕自己過頻的換工作，會(huì)被人指責(zé)沒責(zé)任心。中國人圖一個(gè)穩(wěn)定，如胡適在《不朽》一書里寫的，信奉“名教”。他們找工作，喜歡找大公司、500強(qiáng)、鐵飯碗。他們20歲就開始著急的為50歲的養(yǎng)老做準(zhǔn)備，他們很害怕自己的一個(gè)不謹(jǐn)慎，就會(huì)淪落到“喝西北風(fēng)”，他們是永遠(yuǎn)活在未來，也擔(dān)憂未來的人。

但他們很少能抓住當(dāng)下，審讀下自己的內(nèi)心需求。

我有次和一幫好朋友討論，我們都是在外人眼里看來，活的比較灑脫的人，說辭職就辭職，說分手就分手，說干活就牟足了腦袋，扒著茅坑也能借雪讀書的人。我們都信奉著“人生苦短，必須性感”、“對(duì)自己所做的事兒和后果一一買單”的準(zhǔn)則。比如我有個(gè)好哥們，在拉薩開了個(gè)客棧，有天忽然就提著沖浪板跑到海南沖浪去了，之后覺得不過癮，又踏上摩托到印度喂猴子去了。還有哥們，拿著年薪20萬的高薪，忽然就辭職跑山區(qū)支教去了，給我們傳照片，天天穿了個(gè)破軍大衣，斜戴著皮帽子，撅著屁股，臉上都是山區(qū)曬出的高原紅，蹲火爐旁煨土豆吃，膝邊圍著一群黑兮兮，笑出一口白牙的農(nóng)村孩子。我們都不是很有錢，我們也常過的忐忑崎嶇，但若總結(jié)到自己的江湖人生，包括打工仔歲月，都還算窮樂呵。

我們聊天，就聊到這事兒，人活著，包括工作，是為了啥？編劇哥們38歲，仍像十八九的小伙兒，留著莫西干頭，戴著時(shí)髦耳釘，體內(nèi)跑著只騎著電動(dòng)馬達(dá)的小公牛。他說：人活著，是圖個(gè)宣泄。我們出生，就是抱著要受種種磨難的準(zhǔn)備來的，我們要把我們這輩子所有的沖動(dòng)都宣泄出來，精神上的，身體上的；開了公司的姐們和我說：人活著，是圖個(gè)遇見，遇見種種驚喜；主持人哥們把滑板擱到墻上，文縐縐的叼個(gè)煙斗：吾將上下而求索--尋找到靈魂安寧的入口。

他們問我，我想了會(huì)，我有句口頭禪：“開心了就哈哈哈，不開心了就去他媽”！我說，圖個(gè)開心吧，我想做什么就做什么。

有很多人，那些活在安穩(wěn)里的人，對(duì)我們這種浪子的生活方式不理解。在他們眼里，他們艷羨我們的傳奇，卻并不愿踏出腳去冒風(fēng)險(xiǎn)。他們給自己的周圍用粉筆畫了一道圓，他們自己是看不到的，可我們這些并不想邁進(jìn)安穩(wěn)里，整日掰著指頭老死的人，能看到他們周圍，用一層層標(biāo)簽和欲望給自己累的高墻。

我常問別人：你若和某人相處不開心，你若工作不開心，你若和家人生活不開心，你為什么不走？

他們告訴我：因?yàn)樗麄儗?duì)家人有責(zé)任感，對(duì)失去工作有畏懼感，對(duì)已對(duì)愛人付出的種種有不舍感，他們不能離開。

在他們眼里，他們必須和某個(gè)人、某份工作、某個(gè)家庭捆綁到一起，才能找到存在感。這種責(zé)任感、畏懼感、存在感、不舍感，就是高墻里的一方磚塊，可這磚塊，是他們自己搬上去的，把他們抓進(jìn)了這個(gè)進(jìn)退兩難的怪圈里的人，是他們自己。他們并不會(huì)明白，或者他們明

白，卻假裝不明白，一個(gè)很簡(jiǎn)單很簡(jiǎn)單的道理：我們每個(gè)人，都是獨(dú)自來到世間的，一個(gè)獨(dú)立的人。我們首先是我們自己，其次才是這些父母、子女、上司下屬的標(biāo)簽。若這輩子過的不如心愿，并沒有佛界所說的投胎重回。

因?yàn)榛钤谖磥砝铮麄儼严Ｍ几郊拥轿磥砩?，老輩人附加到自己的孩子身上，女人附加到自己的丈夫身上，年輕人就附加到--這么一個(gè)有年終獎(jiǎng)，有四險(xiǎn)五金，不會(huì)失業(yè)的鐵飯碗上。因?yàn)樽怨判欧畲蟮?、有名的、有錢的才是好的。他們寧愿在連針掉到地上，都能嚇得一激靈的大公司里，忍受著復(fù)雜的“無間道”和升遷的漫長(zhǎng)，也絕不會(huì)在一個(gè)人的深夜，夾著公文包，走在冷清的大街上時(shí)，捫心自問：這種他人眼里看來的盛名穩(wěn)定，是否合適我。公司如老婆，工作如戀情

不開心的上班族分幾種：

一種是像比目魚似的，老是斜挑著眼睛，只看到公司和老板缺點(diǎn)的，我遇見過一些失意的，若按照我的經(jīng)驗(yàn)來看，他們可能很長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)都不會(huì)得到老板重用的人，因?yàn)樵谒麄兊氖澜缬^里，只會(huì)挑剔別人，從不懂什么叫“欣賞?！?/p>

有次，有個(gè)朋友絕望的和我說，因?yàn)楸焕习彘_除，他想自殺，在洶涌的車流里我下意識(shí)的把他往回拉。我和他說，一份工作不如意就尋死覓活的，太沒骨氣了吧，你干的不開心也是在我預(yù)料中的……他問我為什么？我說：因?yàn)槟阏夷欠莨ぷ鳎揪筒皇菫榱碎_心，你是為了賺錢，你的目標(biāo)瞄的本就不準(zhǔn)，你怎么可能會(huì)開心？況且你那個(gè)老板我有見過，天天板著臉訓(xùn)話，自己不走也不讓員工準(zhǔn)時(shí)下班，這樣的公司也許能短期壓榨出最大利益，但會(huì)讓每個(gè)人信心受損。

我們吃烤魚，他問我下份工作該怎么選擇，我笑著和他碰杯：把你那個(gè)凡事先挑剔他人的毛病改改，不要總覺得老板和同事、上司能力都不如你，他能開公司，上司能做你的上司，就有他的理由。你先去學(xué)習(xí)他們的優(yōu)點(diǎn)，等到你和他們的能力一樣了，才是你施展才華的時(shí)機(jī)。我們找工作，總要圖三樣，一是興趣、二是眼界、三是金錢，看你最需要哪一樣，就把那一樣作為你下次找工作的首選。

我細(xì)細(xì)的告訴他，一般我不愿魯班門前弄大斧，我不喜歡好為人師，但又天生愛打抱不平。我說：一個(gè)好公司，是“以人為本”，好老板善于用自己的人格魅力，去征服客戶和駕馭下屬，這樣的公司才能發(fā)展長(zhǎng)遠(yuǎn)。我在北京的老板，就是個(gè)很有人格魅力的老板，開會(huì)給我們買冰淇淋，可樂，大家翹著腳吃著零食討論方案。有次他在樓道口撿到一盆折了的花，回來用掃把給花做了個(gè)支架，我們笑他，他說，一盆小花也是生命??！我在這家公司工作了2年多，每天都樂呵呵的。他給我倒酒，我酒意上頭：“好的公司，是不需要光用高薪和好職位才能留住人才的。寬松的工作氛圍，有樂趣的事業(yè)，哥們似的老板，還不錯(cuò)的收入，也能留住一批人和他打天下。只有快樂了，人才能百倍的爆發(fā)潛能。”

另一種不開心的上班族，是只圖穩(wěn)定和高薪，不圖特長(zhǎng)和興趣。

有句特別俗氣的話，叫捏包子的人，不一定能捏好餃子。因?yàn)橛行┞毼豢雌饋砉怩r高薪，很多的人涌入了這個(gè)行業(yè)，但這種行業(yè)也是競(jìng)爭(zhēng)極為殘酷的。有些口吃的人，卻巴望做主持人，大字不識(shí)的人，想做作家，不善和人打交道的人，想做銷售一夜暴富……我并不是說他們不能做好，但若叫瘸子和正常人賽跑，瘸子當(dāng)然跑不過正常人。老天很公平，我們每個(gè)人出生，都是某方面的“長(zhǎng)短腳”，比如我寫東西還行，但跳舞就肢體僵硬，打籃球還行，但乒乓球就素來過不了三拍子。他們最應(yīng)該學(xué)會(huì)的，是找出自己某方面的特長(zhǎng)，而不是用己之短比人之長(zhǎng)。

這些人除了自恃清高，還有個(gè)特點(diǎn)，就是妄自菲薄。我們每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，只是太多人只知盯著鞋尖看。做管理者的時(shí)候我招人，我問了個(gè)別人看來有點(diǎn)滑稽的問題：你覺得你的優(yōu)點(diǎn)是什么？缺點(diǎn)是什么？現(xiàn)在我要你把你的缺點(diǎn)，換一個(gè)說法，說成優(yōu)點(diǎn)，你怎么來評(píng)價(jià)自己？被我面試的應(yīng)聘者，有些反應(yīng)快的，說道：我雖然做事慢吧，但我慢工出細(xì)活。我雖然不擅長(zhǎng)談客戶吧，但我很會(huì)記錄，你們談客戶我可以記筆記，回來整理成詳實(shí)的背景資料。我給那些抱著一摞子證書來面試的人說：記住，我們不在乎你過去是誰，但我們?cè)谝?，你以后能成為誰。

一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)者，也善用不同人的特長(zhǎng)。比如我就擅長(zhǎng)想些點(diǎn)子，但若要用強(qiáng)大的氣場(chǎng)去壓住一些大企業(yè)的談判代表，老板就會(huì)選另一個(gè)90后的姑娘，那姑娘極其潑辣，頗有颯爽爺們作風(fēng)，談話字字珠璣，談客戶，就是比誰氣場(chǎng)大。但有時(shí)要打溫情牌，老板就會(huì)叫我騎馬出征，我善和人做朋友，講笑話逗悶子，一層層剝繭的抽出他們的需求。挑選一家公司，除了要看提供的職位是否合你的興趣，也要看你的特長(zhǎng)是否能全力發(fā)揮出來。同事間的關(guān)系也很重要，我有很多生活里的好朋友，都是從老同事過渡而來。好的工作應(yīng)該讓你有歸屬感，每個(gè)同事，你都愿意掏心肺的和他們做哥們姐們，上班如探家。

那種進(jìn)去三天，就開始傳同事閑話，吃飯彼此坐一張桌子，都無話題可聊，有零食了只會(huì)藏在抽屜里偷偷吃，總監(jiān)老拿官權(quán)來壓下級(jí)，下級(jí)和老板談話也束手束腳，冷汗直流的公司，都會(huì)把人整出抑郁癥。這樣的公司，是真正的資本家里的螞蝗，只知道壓榨員工的勞動(dòng)力。做工作應(yīng)該是雙贏，你在為公司帶來什么的同時(shí)，他們也能為你帶來些什么，但在這種企業(yè)的工作觀里，你只是單方面抽空自己，別妄想提感情，你只是被利用的一顆棋子。判斷一個(gè)公司的好壞，一看老板的人品，二才是看這家公司的業(yè)績(jī)和進(jìn)步空間，三看同事間的人際相處，四看能為你帶來什么。治人如治城，好的公司，善于把每個(gè)人都運(yùn)用成諸葛、劉關(guān)張，在這，你不光能收獲到三十六計(jì)，還能結(jié)識(shí)到一群桃園結(jié)義、香案齊眉的摯友…… 還有一種，是永遠(yuǎn)要活在父母意見里的上班族，他們的工作就是包辦婚姻，還沒生子就已被整出陽痿早泄了。他們?cè)固煸沟?，若不能狠心斬?cái)嗄殠В簧荒茏鰝€(gè)傀儡皇帝。

公司如老婆，工作如戀情，我們一天的十幾個(gè)小時(shí)，都要和工作臉貼臉的度過。好的工作，會(huì)讓你時(shí)刻精神抖擻，如打雞血。在你時(shí)隔多年后，依舊感恩的拍著胸脯說：當(dāng)年認(rèn)識(shí)了那么些人，做了那么些事兒，這真是最好的回憶了，若明天就老出白發(fā)，我也不會(huì)后悔，這生曾如此牛逼哄哄的來過……

第五篇：教師工作不開心辭職報(bào)告

教師工作不開心辭職報(bào)告

1、對(duì)自己要充滿信心。一個(gè)意志堅(jiān)強(qiáng)的人，來自社會(huì)的、工作或?qū)W習(xí)的逆境壓力，都需要承擔(dān)下來。承受這種壓力，首要的是培養(yǎng)忍受逆境的能力。其次是能把所謂的逆境看作是一種機(jī)遇，找出扭轉(zhuǎn)逆境的辦法。當(dāng)逆境出現(xiàn)時(shí)，相信自己能夠掌握自我命運(yùn)，能夠從逆境中走出去，在善對(duì)一個(gè)個(gè)逆境中獲得健康、知識(shí)與活力、成功。

2、要始終保持一種樂觀情緒。每個(gè)人都可能有環(huán)境不好，遭遇坎坷、工作辛苦的時(shí)候，說得嚴(yán)重一點(diǎn)，幾乎可能說，在我們每個(gè)人降生到這個(gè)世界以前，就被注定了要背負(fù)起經(jīng)歷各種困難折磨的命運(yùn)。身處逆境的人很容易認(rèn)為人間沒有樂趣，或生命沒有價(jià)值，這樣無形之中就給自己添加了強(qiáng)大的精神壓力。相反，我們?nèi)绻芸吹@些逆境中的困難，始終保持樂觀情緒，認(rèn)為人雖然被注定了要靠勞力、靠工作來維持自己的生活，雖然被注定了有七情六欲來品嘗人間各種各樣的離合悲歡；但同時(shí)我們卻有機(jī)會(huì)欣賞這有鳥語花香的世界，我們還有智慧可以體味人間苦樂的真諦，我們也還有心情來領(lǐng)略人間的愛心、善良和同情。相信您如果能這樣去看待困難的話，心理一定會(huì)很舒服多的。

3、要學(xué)會(huì)給自己解壓。逆境中遇到的困難可能使你舉步維艱，在這個(gè)時(shí)候您沒有必要封閉自己，應(yīng)該利用一切可能的時(shí)間和機(jī)會(huì)來與朋友進(jìn)行溝通和交流，把自己的一些苦

悶和憂愁向自己的朋友和親人傾訴，希望能得到他們的理解和支持；另外，您也可以一個(gè)人找個(gè)清凈的地方靜一靜，以消散自己心中的煩惱。

4、真誠與人相處。當(dāng)你苦于難以和上司及同事相得時(shí)，殊不知你的上司或同事可能也正在為此事慮。要學(xué)會(huì)真誠待人，當(dāng)然真誠并不等于無所保留，和盤托出。相處的最高境界是永遠(yuǎn)把別人當(dāng)作好人，但卻永遠(yuǎn)記得不可能每個(gè)人都是好人。

5、通過持續(xù)運(yùn)動(dòng)來消氣。有許多人在遇到困境中，往往會(huì)躺在床上消極對(duì)待，結(jié)果只能是心里越來越煩。相反如果您心中有什么不快，可以進(jìn)行大喊大叫，扭毛巾，打枕頭，捶沙發(fā)等，這樣可能會(huì)幫助您發(fā)泄心中的困惑。

6、學(xué)會(huì)在困境中鼓勵(lì)自己。當(dāng)環(huán)境中的人或事令我們受到傷害或打擊的時(shí)候，我們應(yīng)該拋開那些無益的氣惱，而在自己內(nèi)心這片快樂的園地找到希望、安慰和鼓勵(lì).每個(gè)都可以在自己心里種下一點(diǎn)快樂的種子，這些快樂的種子可能是一些愛好，一點(diǎn)信心，一個(gè)理想。所以無論我們受到的打擊有多么嚴(yán)重，只要我們能保持自己內(nèi)心這點(diǎn)平靜，就不會(huì)真的受到環(huán)境的傷害，就可以隨遇而安。

7、通過讀書來轉(zhuǎn)移壓力。在書的世界遨游時(shí)，一切憂愁悲傷便付諸腦后，煙消云散。讀書可以使一個(gè)人在潛移默化中逐漸變得心胸開闊，氣量豁達(dá)，不懼壓力。

8、對(duì)自己的工作要有信心。既然這份工作是自己選的，就要相信自己的眼光，決不輕言放棄。要堅(jiān)信暫時(shí)的不順利只是小插曲，經(jīng)過峰回路轉(zhuǎn)，前面一定是一片光明，只是革命尚未成功，同志仍需努力。

9、要記得適時(shí)放松自己。也許您自己身處逆境是由于自己心里包袱太重的緣故，其實(shí)您完全可以想辦法來放下這些包袱。例如在上班前、午休時(shí)和下班后，給自己安靜和諧的十分鐘，可以在茶坊、咖啡店，可以在街心花園，也可以在忙碌的人群中，只為一份悠然自得的輕松釋放，只為一份孤芳自賞的美麗。

尊敬的鄧科長(zhǎng)：

您好！

在之前不斷的學(xué)習(xí)中，我終于考上大學(xué)，之后報(bào)考研究生，研究生畢業(yè)之后，我就來到學(xué)校任教了。

xiexiebang.com范文網(wǎng)

在我工作的時(shí)刻，得到了廣大同學(xué)和領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，我很欣慰和感謝，我在接下來的日子里一直在不斷的努力，我在努力中

XX年，新的班主任工作報(bào)名開始，我下定決定把已有的22帶好，只想安心結(jié)婚生子，所以并未報(bào)新班，畢竟年齡不饒人?？蓻]想到領(lǐng)導(dǎo)信任自己，又把一個(gè)數(shù)控專業(yè)的技師班給我了，這給我的教學(xué)和班主任工作帶來了更加沉重的責(zé)

任。

帶52-13班快一年了，這個(gè)班級(jí)的學(xué)生給我?guī)Я撕芏?，好的壞的都有。學(xué)生都是好孩子，可現(xiàn)在的孩子都是有個(gè)性的一代人。我本想盡力給他們帶完一年，可最近確實(shí)不適合再帶下去。從今年1月末感冒至今為能痊愈，總是在不間斷的感冒發(fā)燒，全身無力。前幾天去中醫(yī)院檢查，醫(yī)生說，我最近身體盡量少操心，多休整，特別是對(duì)我這樣想今年要孩子的人來說。

歲月不饒人啊，想想自己已經(jīng)是xx歲的人了。公婆爸媽和愛人，包括我自己都希望今年能懷上健康的孩子，可如果我再如此操心，這樣的愿望很難實(shí)現(xiàn)?？歼^研究生的人都知道，那個(gè)過程是艱難的，是真正的千軍萬馬過獨(dú)木橋，可考完之后，我們這些人的身體全部垮下。班級(jí)很多女生都出現(xiàn)身體素質(zhì)差的現(xiàn)象，特別像我這樣，本來身體不好的人就更差了。

今年，很想在現(xiàn)有的工作環(huán)境中調(diào)養(yǎng)一下身體，使的自己能順利當(dāng)上媽媽。近幾年來，隨著生源素質(zhì)的逐漸下降，學(xué)生違紀(jì)事件經(jīng)常發(fā)生。當(dāng)班主任工作給我的日常生活帶來很多不便，現(xiàn)在的學(xué)生帶不好，任課老師學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)都會(huì)把責(zé)任歸到班主任身上，更甚者家長(zhǎng)不理解，學(xué)生不理解，這都是問題所在。

也許在以后的條件合適的時(shí)候，我會(huì)繼續(xù)擔(dān)當(dāng)班主任

的，可是現(xiàn)在的我真的是無法繼續(xù)擔(dān)任班主任了，我的身體條件和家庭條件都不允許我繼續(xù)擔(dān)任班主任了。

既然我的條件現(xiàn)在不允許我繼續(xù)做班主任下去，我想勉強(qiáng)做下去對(duì)學(xué)生和學(xué)校都是不負(fù)責(zé)的，我希望領(lǐng)導(dǎo)能夠看到我的實(shí)際情況。

我是個(gè)追求完美的人，很希望把這個(gè)班級(jí)帶上正規(guī)甚至優(yōu)秀班級(jí)，可事與愿違。鄧科長(zhǎng)是個(gè)通情達(dá)理之人，思量再三，寫封辭職信，希望科長(zhǎng)批準(zhǔn)。

情非得已,給領(lǐng)導(dǎo)添麻煩了!在此說一聲:對(duì)不起!理解萬歲！

此致

敬禮

辭職人：xxx XX年6月2日

超級(jí)工作：干得越多越不開心?

如今，各家公司都希望員工能夠創(chuàng)造更大的價(jià)值。來到丹佛市的高檔餐廳里奧哈飯店，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)。如果你喜歡吃這里的榛仁提拉米蘇，那么就要感謝糕點(diǎn)師埃里克?戴爾。如果你碰巧走進(jìn)糕點(diǎn)房而且喜歡地面鋪的瓷磚，那么你應(yīng)該感謝的還是戴爾。

自從戴爾的老板、主廚詹?亞辛斯基發(fā)現(xiàn)他十分得力之后，就讓他兼做起了維修工的工作。他已經(jīng)花了很多的時(shí)間給烤爐重新刷漆，修理下水管道以及安裝垃圾處理裝置，而

這僅僅是個(gè)開始。過去，他負(fù)責(zé)亞辛斯基一家餐廳的糕點(diǎn)制作，而現(xiàn)在他要負(fù)責(zé)三家餐廳。全算下來，戴爾說，他每周的工作時(shí)間已經(jīng)超過了60個(gè)小時(shí)。

在這個(gè)“超級(jí)工作”的新時(shí)代，每個(gè)人都會(huì)被派去干些雜事，當(dāng)你抱怨工作太辛苦時(shí)，沒準(zhǔn)還會(huì)聽到有關(guān)隔壁工作間那位主管的更可怕的故事。受目前才剛剛開始緩解的失業(yè)危機(jī)的推動(dòng)，無論是大公司還是小公司都要求員工承擔(dān)一些額外的任務(wù)，這些任務(wù)與他們的本職和專業(yè)幾乎沒有任何關(guān)系——工程師去搞推銷，會(huì)計(jì)兼做客戶服務(wù)，首席財(cái)務(wù)長(zhǎng)要另外兼管一個(gè)部門。有人認(rèn)為，這種轉(zhuǎn)變是永久性的，因?yàn)樽兓?jié)奏的加快需要職場(chǎng)中的每個(gè)人都具有更大的靈活度。管理顧問里奇?莫蘭說，員工會(huì)盡一切所能幫助他們的公司在競(jìng)爭(zhēng)中勝出：“職位描述寫在沙地上，而風(fēng)卻一直在吹?！蹦m的客戶包括蘋果公司和美國電話電報(bào)公司。

一些職場(chǎng)專家表示，公司管理層尋求提高公司的成本效率，給員工安排“超級(jí)工作”也就順理成章了。最新的轉(zhuǎn)變發(fā)端于經(jīng)濟(jì)衰退期間公司重新分配工作量的時(shí)候；去年開始的經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇又使這一進(jìn)程得到了強(qiáng)化。在spherion staffing

公司最新開展的一項(xiàng)調(diào)查中，53%的受訪員工表示他們承擔(dān)了新的工作，其中大多數(shù)人拿不到額外的薪水。人力資源專家表示，由于銷售業(yè)績(jī)開始回升，員工們會(huì)有更多的工作需要去做，但是公司卻不愿招募新人。一些公司對(duì)未來的

經(jīng)濟(jì)情況表示擔(dān)憂，另一些公司則看到人員的精簡(jiǎn)會(huì)導(dǎo)致公司利潤(rùn)的增加。

要做好超級(jí)工作并不容易，不過員工是能從中受益的。怡安翰威特公司負(fù)責(zé)“人才獎(jiǎng)勵(lì)”項(xiàng)目的高級(jí)副總裁西摩?阿德勒說，研究顯示，很多成功的領(lǐng)導(dǎo)者在“緊張經(jīng)歷”中成長(zhǎng)最快。但是，即便是最不講情面的老板也知道員工們能夠承受的壓力是有限度的。實(shí)際上，世界大型企業(yè)研究會(huì)最近的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，只有43%的美國人對(duì)他們的工作感到滿意——這創(chuàng)下了歷史新低。

奧蘭多市l(wèi)sa partners公司的生產(chǎn)力顧問黛比?茲莫倫斯基表示，向現(xiàn)有員工布置新任務(wù)可能是明智之舉。但是，在經(jīng)濟(jì)衰退期間，很多公司并不是在認(rèn)真評(píng)估員工技能的基礎(chǔ)上周密地重新分配工作，而是隨意分配并且?guī)缀醪惶峁┤魏闻嘤?xùn)的機(jī)會(huì)。茲莫倫斯基說，當(dāng)你安排一個(gè)才氣過人但性格內(nèi)向的it專家去做銷售時(shí)，“你是存心讓他以失敗收?qǐng)??！?/p>

承擔(dān)額外的工作并不意味著你一定得到晉升。一些管理人員發(fā)現(xiàn)他們正在花時(shí)間做一些過去由低級(jí)職員干的雜活。費(fèi)城地區(qū)的廣告撰稿和市場(chǎng)行銷顧問卡洛琳?弗里斯在一個(gè)家居用品生產(chǎn)企業(yè)擔(dān)任銷售主管，她并不介意在產(chǎn)品經(jīng)理休產(chǎn)假的時(shí)候負(fù)責(zé)校對(duì)價(jià)格表。在保安被解雇后，為停車場(chǎng)的大門輸安全碼的任務(wù)也落到了她的頭上，她是什么反應(yīng)呢？唉，有什么不行呢？她說，唯一的問題是：“很難抽出時(shí)間

制定戰(zhàn)略計(jì)劃和與客戶見面了?！?/p>

如果你想知道為什么做好一份新工作這么難，就去請(qǐng)教神經(jīng)學(xué)家吧。最近的研究表明，一個(gè)人同時(shí)負(fù)責(zé)多項(xiàng)工作會(huì)降低效率，因?yàn)閺囊豁?xiàng)工作轉(zhuǎn)換到另一項(xiàng)工作需要耗費(fèi)大量的腦力。而且，組織管理心理學(xué)家和咨詢師蘇珊?柯恩表示，僅僅是超級(jí)工作需要的時(shí)間也會(huì)影響員工的表現(xiàn)，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間工作會(huì)讓人的大腦產(chǎn)生疲勞?？露鞯目蛻舭ㄝx瑞制藥公司、美國鋁業(yè)公司和寶潔公司。

值得稱贊的是，一些雇主正在采取更多的措施來幫助他們的超級(jí)明星。在XX年業(yè)績(jī)有所回升的一些公司正在幫助它們的主管加強(qiáng)時(shí)間管理和工作安排。

另一項(xiàng)受歡迎的策略是：制定表彰計(jì)劃，獎(jiǎng)勵(lì)承擔(dān)額外工作的員工。阿德里安?高斯蒂克說，一些大型公司現(xiàn)在開始使用“奇才”軟件，按照預(yù)先設(shè)定的自動(dòng)化程式進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。高斯蒂克是《胡蘿卜原則》一書的合作者之一，曾經(jīng)擔(dān)任過o.c.tanner員工激勵(lì)方案咨詢公司的副總裁。

當(dāng)然，管理工作量的最終責(zé)任還在員工自身。專家稱，在很多情況下，雇主并不清楚他們到底給一位員工安排了多少任務(wù)，因此員工必須要自己“設(shè)法應(yīng)對(duì)”。

克里斯?佩里是新澤西州帕西帕尼的一位品牌經(jīng)理，負(fù)責(zé)價(jià)值6,500萬美元的生產(chǎn)線。佩里表示，他在最近得到升職后事業(yè)興旺，這要?dú)w功于他認(rèn)真規(guī)劃的結(jié)果。為了晚上回

家陪妻子，他每天一大早就開始工作——而且經(jīng)常會(huì)在清晨發(fā)出幾封電子郵件，以確保別人注意到他的努力。當(dāng)手頭的項(xiàng)目太多忙不過來時(shí)，他會(huì)要求公司高層指明應(yīng)該優(yōu)先處理哪些事情。

盡管如此，佩里承認(rèn)當(dāng)他看到同事們都加班到很晚的時(shí)候，經(jīng)常也會(huì)忍不住這么做。他說，“在給人留下好印象和滿足現(xiàn)實(shí)需要之間找到平衡的確很難?！?/p>

辭職報(bào)告

尊敬的院領(lǐng)導(dǎo)：

您好！

我很抱歉自己在這個(gè)時(shí)候向?qū)W校提出辭職。

自去年初到*****職業(yè)學(xué)院以來，我一直受到了學(xué)院各位領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和幫助，對(duì)此我是感恩不盡的。

在*****職業(yè)學(xué)院工作學(xué)習(xí)的一年多里，學(xué)校平等的人際關(guān)系和開明的工作作風(fēng)，團(tuán)結(jié)和諧的辦公環(huán)境，以及各位領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)愛，一度讓我有種找到了依靠的感覺，在這里我能夠愉快的工作，開心的學(xué)習(xí)。學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)始終重視青年教師的培養(yǎng)和成長(zhǎng)，工作中高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求，生活上噓寒問暖、無微不至。學(xué)院為我個(gè)人的發(fā)展給予了良好的學(xué)習(xí)和鍛煉機(jī)會(huì)，使我不斷學(xué)習(xí)充實(shí)了自己，增加自己知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。在*****職業(yè)學(xué)院這個(gè)充滿活力的大家庭中，領(lǐng)導(dǎo)體諒下屬，尤其是鄭主任非常關(guān)心我們的成長(zhǎng)和發(fā)展，同事們勤奮敬

業(yè)，在工作中有一股熱火朝天的干勁，在生活中又相互關(guān)照，在學(xué)院里我感受到了家的溫暖，在此我對(duì)于學(xué)院長(zhǎng)期的關(guān)心和照顧表示衷心的感謝!

我也很清楚這個(gè)時(shí)候向?qū)W校辭職不是很合適，學(xué)院正值用人之際，新的學(xué)期剛剛開始，往后學(xué)院的評(píng)估工作任務(wù)非常繁重，很多工作都在緊鑼密鼓的進(jìn)行中。但是，對(duì)于我，我希望自己有個(gè)新的開始，新的挑戰(zhàn)。對(duì)于學(xué)校，我希望你們可以找到一個(gè)更有責(zé)任心的老師。對(duì)于學(xué)生，我希望他們可以找到一個(gè)更會(huì)關(guān)愛他們的老師。

為了不讓學(xué)校因我的離開而對(duì)學(xué)校造成更多的耽誤，我鄭重向?qū)W校提出辭職。我將工作到XX年10月13日。所有的工作我將會(huì)順利完整的在10月13日前交接給系里的其他老師。能為學(xué)校效力的日子不多了，我一定會(huì)站好自己最后一班崗，做好屬于自己的所有教學(xué)工作，并且今后如果有什么需要我?guī)兔Φ牡胤轿叶▽⒔弑M所能，盡力降低由于我的離職給學(xué)院和同學(xué)們帶來的負(fù)面影響。

離開這個(gè)學(xué)校，離開這些朝夕相處的同事，很舍不得，舍不得領(lǐng)導(dǎo)們的諄諄教誨，舍不得同事之間的那片真誠和友善。可為了我自己的事業(yè)，也為了對(duì)學(xué)校和學(xué)生們更負(fù)責(zé)，我鄭重向?qū)W校提出辭職，望學(xué)校給予批準(zhǔn)。

感謝這一年來學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和同事在工作中對(duì)我的關(guān)心和支持，祝愿我們的*****職業(yè)學(xué)院未來蒸蒸日上，桃李滿天

下，為社會(huì)培養(yǎng)出更多有用的人才。祝學(xué)院的領(lǐng)導(dǎo)和同事們前程似錦鵬程萬里!

此致

敬禮

XX

辭職人：*** 年 10月 10 日

辭職報(bào)告

尊敬的**董事長(zhǎng)、**校長(zhǎng)：

我很遺憾自己在這個(gè)時(shí)候向?qū)W校正式提出辭職。

首先，感謝方董事長(zhǎng)和何校對(duì)我的信任，為我提供了學(xué)習(xí)、工作的平臺(tái)！學(xué)校為我個(gè)人的發(fā)展給予了良好的學(xué)習(xí)和鍛煉機(jī)會(huì)，使我不斷學(xué)習(xí)充實(shí)了自己，增加了知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)

在誠銘學(xué)校工作學(xué)習(xí)的一個(gè)學(xué)期里，董事長(zhǎng)、何校長(zhǎng)、郭總管對(duì)我的工作給予了悉心的指導(dǎo)、生活上給予了貼心的關(guān)照和熱情的幫助，同事之間也真誠、友善，使我對(duì)學(xué)校產(chǎn)生了家一般的感覺。在此，我表示衷心的感謝!

隨著年齡的增大，我家人希望我在離家更近的地方工作，我也想改變一下未來的發(fā)展模式，挑戰(zhàn)一下自我，所以，我不得不向尊敬的領(lǐng)導(dǎo)提出辭職，非常感謝各位領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的關(guān)心和培養(yǎng)。

最后祝愿咱**學(xué)校在今后的實(shí)踐中取得更加優(yōu)異的成

績(jī)，迎來新的輝煌！

辭職人：***

XX年7月13日